最强壮的身体打一成语[五篇]

第一篇：最强壮的身体打一成语

导语：成语（chengyu,idioms）是中国汉字语言词汇中一部分定型的词组或短句。下面由小编为大家整理的最强壮的身体打一成语的答案，希望可以帮助到大家！

最强壮的身体打一成语

虎背熊腰

[hǔ bèi xióng yāo]

虎背熊腰是一个汉语成语，读音为hǔ bèi xióng yāo，指背宽厚如虎，腰粗壮如熊。形容人身体魁梧健壮。出自 元·无名氏《飞刀对箭》。

虎背熊腰造句：

1、这些士兵个个虎背熊腰，精神抖擞。

2、我哥哥是个虎背熊腰的小伙子。

3、站在我们面前的，是一个虎背熊腰的壮小伙子。

4、虎背熊腰的的数学老师对我们既严格又耐心。

5、吉姆的右边站着一个虎背熊腰的男人。

6、传说中的虎背熊腰,古铜色皮肤,锃光瓦亮的光头,腮帮胡,肌肉块比老牛更夸张,光是小臂宽度就跟另一边老牛的腰板同粗。

7、一个虎背熊腰的中年人——业已歇顶,有着一张狡黠诡谲的狒狒脸——紧跟在他们三人左边。

8、原来那是个青年壮汉,估摸着身量不低,生得虎背熊腰,双手如同蒲扇一般,麻衣吸透了水裹在身上,勾勒出一身疙里疙瘩的犍子肉。

9、赵犀身高一米九,体重九十一点五公斤,真正是虎背熊腰魁梧壮实,板寸头加上身穿军绿T恤,也难怪会让别人产生误会。

10、此时大厅内已聚了不少人,一个个虎背熊腰、袒胸露臂,都在虎视眈眈看着刚走进来的林展。

11、倾城倾国大A型，虎背熊腰震撼多。

12、刚进院内,就看见旁边房间出来一员大汉,虎背熊腰、眼若铜铃、胡须虬结,声如洪钟般震的人耳膜欲破:“你是何人?”。

13、顺着弹道望去只见一个虎背熊腰的赤身大汉,大汉燕颔虎颈铜筋铁骨俨然一副不怒自威的气势。

14、十几名虎背熊腰的青年男子在场中举石墩,打煞力气;或是在四肢上捆绑几个沙袋,奔跑,跳跃,上下翻腾,虎虎生风。

15、站在唐林对面,身高一米八,虎背熊腰的刘华同样是一位大成期武者。

16、最突出的是妈妈晚上伊维特著名的舞台表演克里斯盖瑞的虎背熊腰，脚蹬丘比特舞。

17、行到那宅子门旁,只见有四个大汉守在门前,都是一身青色短装,望起来都是虎背熊腰的模样,四人往门旁一站,便似有种万马千军也冲不进去的感觉。

18、两人越说越来劲,甚至擦掌磨拳,看样子要不了几句就要动手了!胖妞虎背熊腰,双手叉腰,绝对一泼妇样。

19、对面鲜卑人听到吕布的喝声,不管城上一片惊呼声,马上派出了一员虎背熊腰的大汉出来。

20、司徒熊武和他名字一样都是威武雄壮,正宗北方男儿,豹头环眼,满脸虎须,虎背熊腰,一股王霸气,从他身上蔓延出来。

第二篇：如何通过锻炼使自己身体变得强壮 你懂得~

一个健康强壮的阴茎是我们每个男士的追求！请仔细向下阅读。

本教程中所介绍的方法是纯天然的物理疗法，无痛，简便，高效。勿需借助任何如真空吸力器等外用器具。还让您不必忍受费用高昂的外科手术之痛。每天只花30分钟的训练时间，经过一个月的认真训练就会带给您一个增大增粗的阳具。最重要的是这种方法绝对安全有效，无任何副作用！

更让人鼓舞的是通过这种训练，您控制的射精的能力及勃起的硬度，都将大大的提高！而且通过射精肌的锻炼，阳痿早泄现象将成为历史。

从解剖学上来说您的阴茎分为三个小室：两个大的部份是您的勃起肌，医学上称他们为阴茎主体(Corpora Cavernosa)。还有一个小的部份是在您小便和射精时起关键作用的，它在整个阴茎的底部，医学上称它为阴茎海绵体(Corpus Spongisum).当您有性的需求时，大脑会释放出性激素(荷尔蒙)，它起到将大量的血液带入阴茎的作用。当这些血液突然涌入阴茎主体与海绵体内的细胞空间时，您的阴茎肌肉就勃起了。

从阴茎的生理结构看，成年人增大阴茎主要有以下几种途径：

1.增大阴茎的“容量”，即阴茎海绵体和尿道海绵体体积增大，从而使阴茎的长度和直径增大（包括勃起和疲软状态）。

2.由于阴茎体并不是完全暴露在耻骨外，在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。因此，能够使没有暴露部分的阴茎暴露出来，就达到增长的目的。

3.让阴茎悬韧带最大限度地伸展，也可以有效增长阴茎。一些高水平的泌尿科医师往往通过切除患者阴茎悬韧带从而达到患者阴茎延长之目的，多用于阴茎意外切断后的延长手术。但是切除阴茎悬韧带有个很大的缺点就是－－阴茎勃起后缺乏力量支撑，使勃起不够坚挺，阴茎头往往不是高昂着头，而是耷拉着头，给人一种没有雄起的感觉。

自然无痛阴茎增大法正是基于上面的理论一而发展起来的。为了了解自然物理阴茎增大法的可行性，另一个最基本的概念大家应该知道。那就是肌肉细胞。本质上来说，您的阴茎肌肉与身体上很多如二头肌，四头肌，胸肌是相同的。corpus cavernosa(阴茎主体)内的勃起肌和corpus spongiosa(阴茎海绵体)可以通过锻炼来达到增大长度，增加粗壮度和增强硬度的目的，就象通过锻炼增强任何一种肌肉一样。正如您可以通过健身来使身体得以更强健，您的阴茎肌肉也可以经过训练变粗，变长。

增加阴茎的大小与增加阴茎主体与海绵体内肌肉细胞的大小紧密相关。就象当一个人举起重物时，一大股血液注入他的肌肉内，以强迫肌肉内细胞空间的增大同时肌肉增大一样。当您进行本手册中所介绍的训练方法时，阴茎内血液量大大增加，迫使细胞空间增大到最大限度。进过3-6周的强迫训练，阴茎肌肉内的细胞壁变厚，这样当您的阴茎勃起时就会有更多的血液涌入细胞空间，阴茎自然达到了增大的目的。

通过我们上，下两集的训练，您的阴茎内的肌肉细胞壁得以增厚，阴茎内部血液循环系统得以提升，这样就可以使更多的血液涌入阴茎，使得阴茎达到增大的目的。这种增大是肌肉增壮的唯一途径，同时也是阴茎肌增强的唯一方法。

我们将一步一步地教会您如何使用最正确，最快捷的方式来达到阴茎增大的效果。经过几周的训练，您的阴茎无论在勃起时或非勃起时都将得到重大改变。一，两个月以后，您的阴茎不仅仅只是变得更大，更粗，还将变得更健康，勃起的硬度和持久能力也将大大提高。

第一章: 热身运动又称热包装预热法：

扩大阴茎的正确方法是要当你勃起时扩大阴茎主体和里面的充满血液的海绵体。如果未做预热运动即开始练习，则容易造成你的阴茎体内充满了有害的血液肿块。就象你在做健身应先热身一样，增大你的阴茎练习也应现从预热开始。它将会使你的阴茎主体温暖并增强海绵体及其弹性。

首先，应在你的阴茎未勃起时抓紧龟头周围，(但是注意不要造成疼痛)，10秒钟后放开，重复10次.做拉长旋转运动，顺时针及反时针方向各十次。由此你会感觉阴茎已部份勃起。本法之所以称预热法为热包装法，是因为接下来要做的第二步就是用热的毛巾包裹住阴茎及睾丸部份。

方法如下： 将一块在热水中已泡过一分钟的热毛巾包住阴茎和睾丸两分钟，不要拿开热布即使难以忍受，因为热力会很快消失。同时将脚放入热水中。同样的方法使用五次。使用热包装法会使你的阴茎中的海绵体的血液加速流动，扩展血管以便加速血液循环，由此加强练习的效果和增大阴茎尺寸。或者可以使用洗热水浴的方法来进行热身，记住浴盆中水温应保持在摄氏 52 度，并使水的高度超过腰身，持续时间在10-15分钟。

热身运动应在每次练习前及练习后进行，这样会加速练习的效果，并避免在练习中可能出现的伤害。

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第二章: 阿拉伯语JELQ方法

阿拉伯语JELQ方法介绍：在我们手册上集中重要练习之一是阿拉伯“Jelq”挤奶法。

这里我们将着重介绍该法大的工作原理，以及练习方法。该法应每天坚持不断的练习，以确保阴茎主体中细胞容量保持最大。坚持不楔的3个月练习是看见重要收获所需要 的，6星期以后，很多人包括我自己已获得1英寸的长度增长。

在你开始阴茎增大练习之前，记得你应该轻轻抓住阴茎头并向外拉动。然后以圆周的方向转动你的阴茎。持续几分钟后，确保你已为热包装准备好了.然后采用我们已介绍过的热包装法来进行预热。

Jelq方法的工作方式如下： 通过轻轻按摩阴茎，来使血液被保持在阴茎主体内。用你的拇指和食指抓住阴茎轴的(底部)，四周一齐抓.用你的食指和拇指打一个OK的手势，由此你的阴茎将你被紧紧抓住并夹在中间。拿你的拇指和食指和在你的阴茎周围一直挤压和并向前缓慢滑动，以迫血液向前流如阴茎主体内的细胞薄壁和龟头内。每次当你向前挤奶时，在阴茎以内血液空间将被迫变得更大.当一只手向前向龟头方向做挤奶时另一只手抓住阴茎根部(如前所述)。如此循环练习，每次间隔一秒钟。在一天至少30分钟的强烈的Jelq练习以后，你的阴茎应该有像右边图片一样的悬挂度，尽管大小上会有所差异。

当您才开始您的Jelq法练习的时候，绝大部分男人会在龟头处出现小的感受红斑，肿块或者在阴茎上出现轻微的擦伤。不要担心，这是完全正常的，而且在一周后该现象就会消失。

为把这些负面现象的减到最低限度你最好参考以下建议：，每天做15分钟的预热后，做300次挤奶式练习。从抓住阴茎根部到滑向龟头的时间应保持在一秒钟。同时应做100此PC法练习，坚持一周。如次，一种全新的内循环和阴茎力度将被建立起来。第二周，加大练习的强度，每天做完10分钟的JELQ练习后，应做200次PC法练习。并且要坚持下去，除非你觉得有不正常的疼痛感出现。结束后，不要忽视每天15分钟的热包装法。第三周，练习将延长至30分钟。不要偷懒以试图减掉每天10分钟的预热，一旦你已开始，就请一定坚持下去！同时每天PC法的次数将增加为300次。由此坚持2个月以后，你将会有惊人的发现，到时，你可以选择你自己的方式来进行训练，但应保持同样的强度。

下面是一些小的技巧，也许会对你有所帮助：

技巧1： 选择一种不易蒸发的润滑油来帮助你做练习，并减少疼痛。如凡士林或强生婴儿油再加入一点维生素E油。

技巧2： 六天练习后可以有一天的间隙，但一定要坚持，否则你不会达到预期的效果。

技巧3： 练习的同时应伴以精神形象可视法和呼吸法。由此，可以增强阴茎的勃起度和射精欲的控制度。这两种方法我们会在接下来的栏目中进行详细的介绍。

技巧4： 假如有很痛的瘀伤出现，你可以暂停除PC法外的一切练习，直到伤势好转。PC法的练习可以在驾车，休息时做，这种方法非常有助于睾丸的健康，一个男子每天应做500-1000次该法的练习，你将会发现你原有的勃起无力或是阳萎的状况正在一点点消失。

技巧5： 洗一个热水的盆浴，对于扩大阴茎内部细胞容积是很有好处的。但请不要在淋浴时做挤奶法练习，那将导致严重的瘀伤出现。同时也不要用洗浴用品来替代润滑用品。

技巧6： 如果在练习的过程中，你不幸射精了，那证明你的射精肌是很衰弱的，但别担心，通过我们以下关于增强射精肌的训练，你的状况将不复存在。

[NextPage] 第三章: 阴茎增长训练法

阴茎增长法是建立在完全无危险的基础上的物理法。

工作原理：该训练通过每日5-20分钟的拉力技术来改变阴茎长度。通过几个月的练习，阴茎内部肌腱海绵体将得到自然增长，由此增长你的阴茎，同时改善其悬挂度。

本法于增粗阴茎无关。如果你想得到又长又壮的阴茎请同时进行阿拉伯挤奶法的训练，两法同时进行，你会发现阴茎变大变长50%是很正常的。

增长功效：为使你的增长效果达到最佳，你应了解一点阴茎的勃起原理。阴茎是由很多细胞组成，当细胞冲血以后，阴茎就勃起了。这些细胞又称作血液点，阴茎内的血液存在于海绵体内，当你增长阴茎时，阴茎主体内各部份都会增长，包括充血的部份。当这些部份达到一定的长度，阴茎的勃起部与非勃起部都会得到增长。这是很简单的逻辑，如果有任何人任为阴茎是不可能被增长的，那么他就连简单的逻辑都不懂，因为通过物理疗法增强阴茎已是得到了千千万万人的证实。

训练方法一： 选择一种舒服的坐姿，确保阴茎处于完全无勃起状态。紧握龟头但不要导致疼痛。向前拉动龟头，以你认为合适的长度为准并保持10秒钟，重复三次。现在用你的阴茎击打大腿部50次，以使血液回归刚才挤压处。

抓住阴茎，向左拉扯以使阴茎右部得以伸长，保持10秒钟，重复三次。

方法如3 方法如4，但向右。

初学者坚持三个月后，应增加训练强度，这时应采用训练法二。

阴茎增长训练法二：

初学者坚持三个月后，应增加训练强度，这时应采用训练法二： 同上1 同上2 但每次时间延长至30秒。

同上3 同上4 但每次时间延长至30秒。

同上5 同上6 但每次时间延长至30秒。旋转：抓住阴茎并向上拉至合适的长度，向左旋转阴茎30秒。休息几秒后重复三次。

同3 法同7 但方向相反

在做完以上练习后，应辅以30分钟JELQ 法练习，不要忘了以10分钟的热包装法做放松运动。经过几个月的二法接合练习，你的阴茎毫无疑问地会增大30%~50%，并且勃起时能象钢管一样结实。

同时我们还有一些小的技巧给你： 因为大强度的训练，你也许会发现在你的龟头处有小的红色或紫色斑点。这是很正常的，两周后就会消失，同时预热法也会对此很有帮助。用一点爽身粉以免抓滑。在做本练习时，也许你会发现要保持完全非勃起状态很难。其实很简单，你可以等几秒后再做。

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第四章: 射精肌锻炼法

射精肌锻炼法

射精(PC)肌锻炼篇：该法又称PC法。其实阴茎大小，长短都是次要的，如果它不能想勃起就勃起，又或者勃起时不够硬，甚至早泄又有什么用。所以我们说射精肌的训练才是最重要的，它会使你的阴茎象钢筋管一样硬，你想什么时候射就什么时候，而且非常简便宜行！

Pubococcygeus Muscle: 射精肌

A：射精管射出精子

B：前列腺输出精子

本篇是本手册中最重要的一篇，做好本节练习将会对你及你的性生活产生莫大的帮助！通过这种特殊方法的训练，你的前列腺及射精的控制力将得到加强。同时也会大大降低睾丸癌的发病律。

什么要锻炼你的射精肌(以下简称PC)： 增强你对未成熟的射精时机的控制力。锻炼出一个强健的射精肌

使你可以随心所欲的勃起 增大阴茎的大小，增强你的性能力 通过改善阴茎内部血液循环来达到性能力的延长

增强射精的密度和量度

改善泌尿系统 使性高潮期大大延长 通过本法的训练，还可以使因为年龄关系带来的阳萎及其它性无能状况得到大大的改善！

也许现在你感到一点恐惧感，为什么PC肌如此重要，然而以前却被你忽视。没有关系，以下我们将在欧洲健康中心资深男性科医生的指导下，进行训练。

本法的第一步就是要让你找到你自己的PC肌位于什么地方：让你的阴茎处于勃起的状态，如果你能确切的知道阴茎的勃起状态，那么，你实际上就已经找到PC肌的位置。如果你不能确定，那么试试在小便时你能否在中途突然停止尿液的射出，如果可以，那么你的PC肌已找到，如果不行，那么你真的已经到了刻不容缓进行本法训练的时候了。每一个男人都希望增强自己的性能力和性活力，如果你有一个衰弱的PC肌，那将会导致：阳萎，早泄，勃起无力，性欲减退。

由此可见，PC法的训练是很重要的，不管你的阴茎有多大多长，如果勃起无力，又有什么用。只有强壮的射精肌才是一个男人真正渴望拥有的。

让我们现在就开始正规的训练，那将给你的性生活带来崭新的一页！就象刚才所描素的那样，找到你的PC肌，你可以控制小便的流出。在远古的东方道教中，这种方法又叫提肛法。因为显而易见的，当你在控制尿液流出时，你的肛门是收紧的。试着做10-20次控尿法，如果20次后你的PC肌感觉疲惫，那么你的PC肌是很衰弱的。

做完20次以后，牢牢的控制住尿液的流出，并尽量延长时间。在刚开始练习的时候，你会发现这很困难，因为那时你的射精肌还不够强壮，经过几个月的练习后，你的PC肌得到了大大的加强，到时你会觉得，要想控制住射精的欲望已不再是难事。你的性持久力已非昔日可比。

警告：刚开始一周内，在做了三十次放松和收紧的练习后，应有三十秒的间歇。每一天不要超过60-90次该练习。

练习后，你会感觉PC肌的加强，因为血液的循环得到了改善。接下来，你可以每天做此类放松和夹紧运动几百次，直到精疲力尽为止，一般的人在几个月的训练后可以每天做到700次。由此，你会感到每个清晨，阴茎的勃起是如此的有力。

本法的练习过程中，每一次收紧的时间应为20秒。当然一月以后你应将收紧时间提高为一分钟。几个月后，你就会有一个象钢铁一般强健的阴茎，而且想要做爱多久就多久。循序渐进法：在你做收紧，放松时，请同时注意：开始夹紧PC肌，坚持，再坚持，再放松。以此循环。在最后一次夹紧的过程中，要很慢，最好5分钟后完全收紧，当然在刚开始是很难，但坚持住。当完全收紧时，你的阴茎会发生战栗，这就对了。

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第二层训练法1: 射精肌锻炼法力量挤奶法，又称力量JELQ法

本法是建立在第一层训练法基础上的深层训练法。如果你在不经第一层的训练直接练习此法，将会导致严重的瘀伤并使你的阴茎出现大面积的血点。

训练方法：

A：热身 预热：通过训练前的预热，你将更快捷，更简便地达到更好的效果。具体方法请参看，第一层中预热法的介绍，这一次，时间变为5分钟，并用干毛巾擦干。选择适合你的润滑油，然后用食指及姆指按摩龟头及阴茎底部，直到阴茎部分勃起。然后你就可以进行JELQ法的训练了，其具体方法于第一层训练中挤奶法完全相同。使用这种阿拉伯挤奶法，应将注意力完全集中在尽量伸长，延牵你的阴茎上，否则阴茎处于完全勃起状态，将影响治疗效果。并应注意将血液充满阴茎主体中每一个细胞空间。15分钟的挤奶法后，再做500次射精肌增强训练。方法于第一层中PC法一样。10分钟的阴茎增长法训练，方法同第一层一样。

B：下面才开始我们正式的力量JELQ： 现在你的阴茎已得到充分的热身，重新擦一遍润滑油，确保在下面的训练中你不会因补充润滑油而中断训练。在第一层的挤奶法中，我们说应该将血液从阴茎根部输送到龟头，其时间应为一秒钟，然后换另一手。在力量挤奶法中，从根部到龟头的时间将延长至3秒钟，然后用另一手不间断的进行下一次，在这种缓慢挤奶法的过程中，你的头部会感觉麻麻的，这是因为挤奶法迫使更多的血液进入到阴茎内，从而增大阴茎。进行一次强有力的PC练习，以确保血液充分进入你已经通过第一层训练变大了的阴茎内。该法很简单，但你必须确保每天做三十分钟，一周五次不间断的训练。经过30分钟的练习后，你的阴茎看起来会充满力量，接下来在做5分钟放松练习(同A1)

注意： 因为这种方法的强度过高，如果你在训练后发现有红色的斑点，血点，和/或紫色的瘀伤在你的阴茎上，不要紧张这是很正常的，没有任何害处。如果这些伤处有痛感，你可以休息几天，直到伤口愈合。牢记热身与放松运动是很重要的，它会减低上述现象的出现。同时为了达到完美的效果，请将整个过程做完，并坚持不懈。

第二层训练法2: 睾丸延伸法

睾丸延伸法

本法和上篇所介绍的伸长法有一点相似，但它更多了一种更有效的针对睾丸特设的旋转方式，由于这种方法强度较高，请您一定要在经过一段时间的初级训练以后进行。这种力量型阴茎伸长法主要是针对大量要求改善睾丸悬挂度和想更进一步延长阴茎的男性朋友，通过本法的训练，会使你无论穿上紧身游泳裤，或在你的性伙伴都面前充满自信！

很多男性在衣帽件更衣时都对自己的睾丸小，阴茎成点状，以及阴茎与睾丸紧紧贴在一起感觉不自信。的确，这不仅使本来不大的性具看起来更加渺小，还是一种不够健康的表现。不要这种尴尬的感觉吗，那么开始我们有效又快捷的力量型阴茎伸长法的训练吧！

第一步：准备活动

A：进行一次为时五分钟的热包装法的训练，结束后用柔软的毛巾擦干。

B：轻柔地向外拉长你的阴茎以及睾丸外表皮肤几分钟，直到感觉整个阳具处于易拉伸和曲折的状态。

C：轻轻地抓住阴茎和睾丸相连处的皮肤，同时挤压你的两个睾丸，使它们紧靠在一起。连做五次。注意睾丸应在拳头上方，相连处在拳头内。

D：轻轻的向下拉长睾丸表皮以及阴茎和睾丸相连处的海绵体，这时你的睾丸和胃部会感觉轻微的不适，停止拉长运动，放松一下，再做下一次的拉长，再停止，一遍遍的重复做五分钟。通过以上的活动，阴茎和睾丸相连处的海绵体充满了更多的血液，睾丸也得到了延长，它还对射精时间的延长及射精量的增加有帮助，是不是很值得做呢！

第二步：间歇活动

A：轻揉睾丸及四周五分钟，以保持血液的流动和表皮的柔软。

B：同上D C：用另一手抓住阴茎并向上拉伸。B法于C法应同时进行。注意阴茎向上而睾丸应向下拉长。休息一下，用手轻揉睾丸，并用阴茎轻打大腿部以使血液流通。下面我们将开始正式的练习，请一定遵循部。骤而行，以免出现损伤。

第三步：力量型拉长活动

A：抓住你的阴茎及睾丸，并开始拉长(同第二步中B，C法)。当你感觉拉到合适的长度时，不要动，保持20秒钟。

B：放松几十秒钟，然后重新抓住阴茎及睾丸。

C：向右上方拉长阴茎同时向左下方拉长睾丸。当你感觉拉到合适的长度时，保持20秒钟。

D：休息20秒钟。

E：同A法，但时间变为30秒。然后用五分钟的热包装法结束运动。

一般我们建议该法可做10-20分钟，当然你应根据你自己的情况加以判断。通过这种方法的训练，你的阴茎将得到极大的延长，睾丸的悬挂度当然也会大大增加。无论是外观还是内在，你的性能力将使对自己都佩服不已。

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第二层训练法3: 多重高潮法

多重高潮法

该法又可称作超完美勃起法或者挤压加强勃起法。本练习法是先进的，科学的改良增强勃起法，通过该法的练习还可以使你的阴茎变得更硬，最重要的是，它可以使你拥有非常完美的控制射精的能力以及增加射精量和射精时间。记住这种加强法只适用于那些已经练习过我们上集的朋友们。因为练习该法，要求你的射经肌已经得到加强，否则在练习过程中，你会忍不住突然射精。这是对练习不利的。

该法将教授你一种任意选择你认为完美的时机进行射精的能力。当你达到高潮时，你会感觉筋疲力尽，如果你先于你的性伙伴达到高潮，对于你和她都将是一种痛苦。这种超完美巩固射精法将帮助你控制强烈的射精欲望，并保证你可以达到梦寐以求的男性多重高潮。

训练方法

第一步：使阴茎处于勃起状态，并持续按摩直到最坚硬的状态。然后伸缩按摩你的PC肌。从阴茎根部使劲捏住阴茎，这1时你会发现无论是阴茎还是龟头都充满了比刚才更多的血液且变得更加坚硬。这正好证明了，越是锻炼你的射精肌，你的勃起就会越坚硬。再做同样的弯曲与放松，直到勃起状态完全消失。

第二步: 做同样的练习，直到你达到兴奋的顶点。

第三步：射精能力的控制。当你感觉快要射精时，用手尽量紧的抓住阴茎，同时伴以深呼吸。想象你的精子回到阴茎，并越来越紧的挤压阴茎(手法同JELQ法)。做同样的挤压动作，直到你认为射精已是不可避免。这时更紧的挤压阴茎动作直到射精欲望的消失，想象精子回流的状态，并伴以深呼吸。做同样的练习10次，(假如在练习过程中，你不幸射精，请继续进行我们上集中所教授的PC肌的练习)。该练习法通常以10-20次为一套，当然你应根据自己的情况而定，最好做到筋疲力尽为止。

第四步：按摩你的阴茎直到最坚硬的状态，用手轻轻地挤压阴茎，尽量伸缩你的阴茎，这时你会感觉到阴茎动脉的跳动，一遍一遍的重复，直到筋疲力尽。好了，你已经过了最难的一关，每一周你应至少坚持做该法的练习3-4次。

第二层训练法4: PC爆破法

这种练习是非常剧烈的，将会使你的PC肌处于筋疲力尽的边缘。PC肌的练习，如前所述，是阴茎增大法中至关重要的一环。拥有完美的PC肌将使你的性生活达到前所未有的境界。想要你的床上功夫无以伦比吗，让我们开始吧！

练习方法：

第一步：选择一种舒服的坐姿，用手握紧并挤压您的阴茎，然后放松您的阴茎。10秒钟一次，连做50次这样的循环运动。同时伴以深呼吸，并想象血液流向你的PC肌。

第二步：紧紧地挤压阴茎，不要让它有任何放松的迹象，同时向下轻微弯曲阴茎(如果您的阴茎已勃起)，并保持20秒钟。连做该练习100次，每次可有两秒钟的间歇。同时想象有无穷的力量从你的阴茎中释放出来并伴以深呼吸。

第三步：尽量伸缩你的阴茎，用手紧紧抓住它，并保持1分钟。

第四步：休息2分钟，并想象你的阴茎充满了无穷的精力。上面的练习也许让你耗尽精力，但还没有结束，想象精力的恢复当你在做每一次深呼吸时，是不是感觉好起来了？

当你做完了以上四步练习，恭喜你，两周后一个拥有惊人性能力的你重生了。但千万不要忘了每周要进行3-4次才会有效，两周后也不要松懈。

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第二层训练法5: 挤奶保持法

该法应在你已经进行了20分钟的JELQ法后进行，如此才会确保你的阴茎和内部的肌体得到完全的热身，并将因过度训练导致的受伤减小到最低的程度。这种运动将会极大地推动你加粗加长阴茎的进程，对于我来说它是最有效的方法。

训练方法：

第一步；热身。使用热包装法5-10分钟。

第二步：按摩阴茎特别是PC肌部份使阴茎最大限度的勃起。使劲捏主阴茎直到它变为部份勃起，现在是进行挤奶把持法的时候了。

第三步：选择一种适合你的润滑油，开始做JELQ，并想象血液的流向同时阴茎得到了延长。持续做20分钟。

第四步：休息2分钟。并保持部份勃起状态。

第五步：做挤奶运动，并使从阴茎根部滑向龟头的时间延长为2秒钟。这就是我们称的JELQ保持法。用比平时大的力度做挤奶运动，当你的手滑向龟头时，你会有被阻挡的感觉，加把劲，这时你的整个阴茎已被充份地延长，完全伸展开来了。每天做500次JELQ法后再做25次JELQ保持法。当然你可以根据自己的能力加以调整。

第二层训练法6: 睾丸健康按摩法

睾丸健康按摩法

您的睾丸是您身体中非常重要的一个器官，记住，始终将它的健康状况放在您身体检查的首位。它不仅关系到阴茎的勃起度，性的动力，射精量的大小，它也将给你足够的精子数，特别在你想要一个健康的小孩的时候。良好的睾丸官能与健康来自良好的睾丸内部血液的循环状况。本按摩法将教授你怎样提升你的内部血液循环，带给你一个健康的性生活。

在开始进行训练前，请先做5分钟的热包装运动，然后用婴儿油涂抹整个的睾丸表皮。

按摩睾丸四周，但不是它本身。按摩两个睾丸中间部份，及底部。整个按摩持续三分钟。用手指尖抓住睾丸向下拉，然后放回，如此持续三分钟。

按摩睾丸，一遍接一遍。持续10分钟。这项运动最好是在清晨或睡觉前进行。

如果你在进行完我们前面所介绍的加强睾丸法后进行，时间可以缩短。这两种方法同时进行，将不仅给你一最健康的睾丸，更可以使它从外观上看起来无比性感(因为睾丸及其表皮得到拉长，你的性具看起来就充满诱惑力)。但不要望了每周至少要做3-4次。

小技巧：

建议您在用婴儿油之前，最好先加热。这不仅有利于睾丸内部的血液循环，还使得它更易被皮肤吸收。

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第二层训练法7: 治疗阳萎早泄法

导致阳萎的原因很多，很多医师可能因为职业的原因不会解释给他们的患者。

第一个原因是饮食和健康：当一个男子开始衰老时，他的精子数将会比壮年时大大减少，同时性的需求减弱自然阴茎的勃起度就不如往昔了。如果你的偏好熟食，红色食品，如罐头，可乐再加上吸烟，过度饮酒，又不注重维生素，矿物质的补充。阳萎是在所难免得。

第二个很重要的因素是你的心理状况。很多的男性朋友总是很但心他们在自己的爱人面前不够性感，性吸引力不够或存在其他的性心理障碍。这种性心理障碍大多是由于他们担心自己的性具不够大并总是想爱人之所想造成的。更糟的是你过份注重于阴茎的勃起度，这种焦虑会极大地防碍阴茎的完全勃起。不要再担心了，放松你自己享受快乐的性生活吧，我们下面的练习方法将会彻底的解决您的难题，还您一个自由的性生活空间。

第三个因素恐怕就在于你本身的阴茎系统了。一个血液循环差的阴茎当然无论如何也达不到想要达到的硬度，不过相信经过我们以前所解绍的个方法的训练这种情况的患者应该少之又少了。即便这种情况依然存在，我们也将为您解决，请仔细阅读下面的章节。

训练方法

第一步：预热。同样的一个有效的热身运动将会使您的锻炼效果达到最理想的境界，还会使您避免运动所造成的伤害。做我们以前所教授的热身运动10分钟，用婴儿油按摩整个阴茎和睾丸，接下来做睾丸健康按摩十分钟，让你的阴茎处于部份勃起状态，以确保你的性具完全得到热身和润滑。

第二步：JELQ挤奶的动作应持续15分钟每次挤奶的动作持续一秒钟。当你开始训练时，闭上你的眼睛想象通过每次的挤奶运动你的阴茎变得越来越大，越来越粗壮。深吸气以使你的肺容量达到最大，然后闭气几十秒，再吐气。让这种呼吸法伴随你的整个训练过程。

第三步：弯曲阴茎，保持1-4秒后放松。做20次。

第四步：更用力的做JELQ运动，以使更多的血液进入阴茎主体，并使阴茎保持半勃起状态。持续5分钟。第五步：挤压法。按摩阴茎直到完全勃起。用手向外拉阴茎，然后上下滑动按摩PC肌30次，并保持阴茎的完全勃起状态。紧紧地挤压阴茎以使血液充满整个的生殖器30次。

第六步：此时你的阴茎已最大限度的勃起，用手按摩阴茎直到感觉快要射精了，然后紧紧地挤压住射精肌，并伴以深呼吸。

第七步：接着更紧地挤压阴茎，直到射精的感觉完全消失。再度按摩阴茎到完全勃起状态，做与5，6步同样的训练。大约15-16次后你的射精欲望将很难控制，停止该练习。记住千万不要在练习时射精，同时练习期间每周做爱不要超过两次。

通过大约1-2周这样的训练，你的睾丸激素大大地得到增加，同时对于射精的控制力也得到加强。当然忍耐力是关键。经过2-3个月每周大约5次的练习，阳萎将不复存在，一个拥有无比性能力的你会让所有和你有过性接触的伴侣永远难忘！

第三篇：对“南怀瑾老师快速强壮身体妙法”实验与心得

对“南怀瑾老师快速强壮身体妙法”实验与心得

对“南怀瑾老师快速强壮身体妙法”实验与心得

1、用桂圆肉，不用壳和核。如果桂圆肉太干了，捣完后要加一滴水和一下才容易捏得动。桂圆肉可以在中药铺里买，9分钱一克。

2、重复琢磨了几遍南师所说的这段秘方，真正起作用的是艾绒。也许您会因为桂圆肉比较硬，只放了一点艾绒。多打桂圆肉，就会产生粘性，艾绒撒一点继续打，打到粘的时候再加艾绒。多做几次，您就有经验了。艾绒可以在中药铺里买，也可以买艾叶回去自己弄，还可以用“清艾条”，就是不含其他中药成分的艾绒条。8毛钱一条，可以用好长时间。

3、花椒，我试过，貌似药店的“川椒”效果不明显，看来南老说的不是川椒，而就是花椒。外面买就可以了。

4、做法：把炒菜的锅烧干，烧热，关掉火，把花椒放进去，不断翻滚，直到锅底的热量把花椒烤干为止（其实锅凉了就可以了）。拿擀面杖（小的，擀饺子皮的就行），拿张纸，在纸上把花椒碾成面，这个时候花椒很好碾。如果没有专门的药臼子，就用砸蒜的蒜臼子（反正我就是用的这个，每次用完刷干净，晾干）把花椒面放进去。然后把桂圆肉撕碎，也一起放进去。拿砸蒜的锤子使劲搅合，把桂圆肉和花椒面均匀混合在一起，如果比较干，就少加几滴凉白开水。把艾条撕下一点，把里面的硬梗挑出来（看着不多，其实挑起来蛮不少的呢,挑出来是为了不扎肉。。）。把土和杂质弹一弹，然后放到蒜臼子里。注意艾绒的量不要过多，过多做出来的药丸会松散。再用锤子把艾绒搅进去。搅均匀。中间如果干燥还可以添加几滴凉白开水。然后拿出来，在手里搓成丸。抠出一点就可以用了，剩下的可以放到玻璃瓶里留着以后用。花椒记得药店买的，跟商场香料花椒有区别，那是炮制过的，而且去掉里面的籽了（籽中药名椒目）。最好先在晚上使用，因为不须胶布也掉不下来。早上取出捏一捏再放，换个接触面，仍可以续用。

南怀瑾老师快速强壮身体妙法原文如下：

快速强壮身体的一大妙法--温脐法---无价之宝

道要正常，正常就是道，平常就是道，千万要注意啊！所以讲水火交感，水火相交，火在下水在上，这是比喻而已！道家也有很多的方法，但属于旁门，不过旁门也是门，有时候你们也可以用。大约二十几年前，日本人发明的温灸器，放在肚脐上，暖暖的，可以治肠胃病。这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱，这个在道家叫灸脐法。其实用不着那个，我教你们，年纪大的都可以用，比较保险。用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。你不要小看我们的肚脐，肚脐会吸收的。

肚脐有个孔，我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐，用橡皮贴把它封住去睡觉，比那个温灸器还要好。胃病也好，各种病都好，老年人的身体绝对保健康，身体需要就吸进去了，不要的它不吸。这样就会水火交感了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。这个是真的秘方，你们也可以替人家治病，不过不要收钱，我公开讲的你们去卖钱，那不太好啊！这个水火交感，火在下，就是元气在下，水在上，也就是清凉的在上。所以老年人口水多，脚底心还发暖，冬天脚都不怕冷的，一定长寿。

材料：

从药店买来艾叶（很便宜，几块钱可以买一大袋）、花椒与桂圆、稍宽一点的医用胶布。

做法：

1.花椒压碎备用，2.挑一元硬币大小的艾叶，搓成艾绒了（也有用艾条，里面的就是艾绒，但那个艾绒是不纯的，还是动动手自已搓吧！），挑出细梗；

3.取一颗桂圆剥壳去核，将桂圆肉用手直接撕成细小的碎片。

4.艾绒、适量花椒粉与桂圆肉一同混合

5.塞到肚脐眼上用医用胶布粘住就OK了（建议睡前用）。

一次只要一指甲盖大小，能盖住肚脐眼就行了，剩下的留到第二天再用，不会影响效果。

效果比那个温灸器还要好。胃病也好，各种病都好，身体需要就吸收进去了，不要的它不吸收。

寒性体质，脸上长青春痘，痛经，腹泻，腰疼，喜好出汗的人，脾肾阳虚的人，常常感冒的人都可以一试。

一周将有好的消息。

假如身体还不能改善的话，你就需要吃右归丸或桂附地黄丸或附子理中丸之类的补阳药物了。

九十三岁彝医大师保密配方大公开

九十三岁彝医大师保密配方公开：乳房肿块、子宫肌瘤、卵巢囊肿、西医大都钟情于手术刀，但手术后的并发症和极高的复发率，让女性朋友吃足了苦头。为了让患者用上真正治病的放心药、纯中药、摆脱乳房肿块子宫肌瘤卵巢囊肿的折磨，2008年底，中国中医研究院，云南彝族医药研究所联合专利保护部门在北京首度公开了珍藏在中医馆的彝药古方。

九十三岁的彝医大师曲苓章的祖传秘方：取三七75克，香附75克，鼠妇虫30克、碎成细未混匀备用。选五香血藤600克、鸡矢藤600克、金荞麦600克、加水煎熬三次合并熬成稠膏，最后加入上述细粉，混合均匀即可服用。（市面上也有叫做泰康消结片是同一方药组成）。

此方已传270余年现已入国家药典，众多临床表明，服用六天左右乳房肿块下腹坠胀感可明显减轻，一个来月肿块、肌瘤、囊肿会大面积萎缩，二三个疗程，大的肿块肌瘤囊肿都能消失。月经不调，痛经、白带异常也会恢复正常。

次火功推拿胜过四次中医推拿，当场见效、立竿见影、病越重、效果越明显

治愈风湿骨病的首绝疗法——南少林火功推拿班招生

大道至简、无需基础、一小时即可学会、学会就能治病、少林伤科分南北两派。被业内誉为风湿骨病首绝疗法之一的火功推拿就源于少林伤科南派。南派少林伤科又分太祖门、五祖门、韦陀门、大洪门等门派。南少林骨伤科是中国骨伤科中最有影响力的一个流派，历代名人辈出，例如当代南少林整骨奇人林如高大师、福建中医学院副院长、福建中医学院附属第二人民医院骨科主任医师、教授，享受国务院特殊津贴专家王和鸣、泉州崇福寺住妙月法师、客家医翁蔡惠民等。（少林伤科产生于魏晋，成长于唐宋，发展于明清，是中华骨伤科中的一颗奇葩，它对中华骨伤科的发展有重要的影响，像近代最著名的骨伤专家上海王子平、施镇昌、魏指薪，广东何竹林、蔡荣，佛山李广海，福建章宝春，四川杜自明、杨天鹏，河北李墨林，北京刘通信、刘寿山等大师都与少林伤科有一定的渊源，日本世界著名手法大师西园寺正幸先生创编的骨盆矫正压揉法也是脱胎于少林整复术。）

由于历史原因，南少林伤科的许多绝技都散佚在民间，知者不多。与当前一些骨伤流派相比，南少林伤科有许多奇绝之处，例如南少林整复术，不需懂现代人体解剖，半分钟内能把人体7大关节全部卸下来，1分钟内可以全部复位；又如腰椎错位，不需整复腰椎，只需在其它部位按一下就会自动复位；再如少林南派开三筋（也叫韦陀开筋术），它治疗时不论是腰腿疼、膝关节病、股骨头坏死、腰间盘突出、中风后遗症、静脉曲张、脉管炎；抑或是糖尿病坏疽、肾炎、肾结石、疝气等几十种疾病都是治同一个病根，这个病根是治疗几十种风湿骨病的总开关，打开这个总开关,治疗所有风湿骨病都可以迎刃而解、快速治愈不易复发（治疗后抹上一种混合食用油，风湿病永不再犯，小孩在7岁以前全身涂抹这种混合食用油，像企鹅一样终生不得风湿病）。南少林伤科共有南少林正骨术、南少林整复推拿术、南少林韦陀开筋术、南少林摸骨洗髓疗法、南少林三指春按摩、南少林点穴、南少林棍针、南少林时辰疗法、南少林解穴疗法、南少林竹板刮骨推痧法、南少林竹药罐、南少林单方验方、南少林药酒、南少林膏药、南少林抓痧术、南少林火功推拿术、火洗澡、火功冲击等三十多种疗法，其中火功推拿是南少林伤科最核心的医术之一，是南少林伤科治病及保健养生第一捷法。为了让更多的人受惠、受益、受福这一特技，南少林骨伤韦陀门传人圣手居士张老师特将这种不需医学基础、1小时就能学会、学会就能治病且效果惊人的少林伤科特技—火功推拿传于有缘人。现再就大家共同关心的问题作以解答：

问：什么是火功推拿？

答：简而言之，火功推拿就是用手掌带着可以看得见的药火油火直接在人体上推拿按摩、点穴理筋，它不同于中医推拿，中医推拿是用手工手力推拿按摩，而火功推拿是用火力及药力相结合的方法去推拿按摩，是火中有药，药中藏火，火功推拿不同于目前社会上流行的一些火疗、火龙、火攻、拍火等疗法。火疗、火龙等法在施术操作时，需要在人体上铺上湿毛巾，倒上药酒或酒精后进行点燃，然后再用湿毛巾扑灭，而火功推拿施术时不用铺任何东西，用中药特制的药火油火直接在皮肤上推拿、点穴、燃烧，红红的火焰在皮肤上任意燃烧流动，而皮肤却无半点损伤，例如头部不用任何东西护盖，用火功推拿可以直接在头部推拿燃烧，火在头皮上燃烧流动，而头发却丝毫未被燃着。人体除五官外，人体任何部位都可以用火直接推拿。当前的社会，凡是好的技术就有假冒，近来有一些人用一些火疗、火灸来假冒冒充火功推拿，谨防假冒，火功推拿虽然很好学，但是如果没有得到老师亲口的传授，没有掌握其中一些关键诀窍要领，只是照猫画虎，是不能取得显著的疗效，例如同样的针灸，懂得针法诀窍要领的医师一针见效，而不懂得针法诀窍的医师即使扎一百针也不一定有效，因此针灸的疗效不是取决于那个针具，而是取决于那个医师有没有真正掌握针灸治病的诀窍及要领。火功推拿的诀窍要领有：火功开筋理筋法的诀窍（也就是打开治疗疾病总开关的诀窍）、火功推拿渗透法的诀窍、火功推拿自动复位法的诀窍、火功枯萎骨刺的诀窍、火功推毒排毒的诀窍、火功推拿消炎除肿法的诀窍、火功推拿减肥丰胸的诀窍、一火理三焦的诀窍、火功开骨补脑养脑法的诀窍、火功推拿冲瓶出颈法的诀窍等（临床中有时会出现治病治到一定时候疗效停止不前的现象，火功推拿冲瓶出颈法就是解决这个问题），这些诀窍很简单，经过老师在电话或QQ语音中一点就破。

问：火功推拿有哪些内容？为何一小时就能学会？没有医学基础的人能够学会吗？

答：共有火功推拿、火功冲击疗法、火功开筋、火功导引、火功点穴、火洗澡、多种特效火功推拿液配方、液态火功膏药等，同时还传授火蒸火熨、壮族火功、土家族火攻（‘攻’与‘功’有些不同）、北少林火功、道教火疗火龙等技术。火功推拿操作很简单，不论男女老少，有无医学基础，均可在一小时内学会，它像刮痧、拔火罐那样那样简单，它是靠火功与药力治病，靠技巧治病，不是像中医推拿那样是靠练出来的手劲力气治病，一般学中医推拿、内功推拿至少需要一月以上才能基本掌握，实习3月才能临床，火功推拿的核心技术就是如何配比药火、如何上火、洗火、调火、运火、推火、收火等，只要掌握这些就可以很快学会火功推拿，因此火功推拿能够一小时学会，有的学员只需30分钟就能学会。火功推拿虽然很好学，但必须得到张老师亲口传授的一些关键诀窍要领，才能取得显著的疗效，否则难以取得好的疗效，另外，火功推拿治疗过程中有一套固定的程序及规律，其规律是：

一、点四个特殊穴位3分钟，二、打开治疗疾病的总开关5分钟，三、做火功推拿20分钟左右、四、最后贴上火功推拿专用的液态膏药即结束治疗。如果学习火功推拿是为了自我保健，像风湿骨病、颈肩腰腿痛等疾病不用出门、在家里就能完全降服病魔。

问：火功推拿为什么优于中医推拿、内功推拿、火疗、火龙、艾灸、熏蒸等疗法？

答：因为

1、中医推拿、内功推拿、艾灸等仅仅具有一种疗效，而火功推拿具有火功、火疗、药疗、推拿、点穴、灸疗、热敷、熏蒸等多种复合疗效，学会了火功推拿等于同时学会了火疗、火功、药疗、推拿、灸疗、热敷、熏蒸、熨透疗等多种技术。

2、人力不能与火力相比，因为火具有很强的穿透力、渗透力，火功推拿治病时不仅有火，而且是火中含百药，百药中藏火，药借火势、火借药力，可以直入骨髓，把病邪寒气逼出，而中医推拿、内功推拿却不易做到，中国已故著名骨伤专家、原中国武术协会主席、内功推拿大师郑怀贤前辈认为：衡量中医推拿、内功推拿的疗效关键取决与渗透力，而判断一个按摩师的手法是否有渗透力，关键看推拿按摩后，顾客的身上能否产生热感，北京中医大学教材《中国推拿治疗学》上也讲到“按摩应达到透热，热气生则病痛止”。用中医推拿治疗要想达到透热的效果，必需具有2年以上的功底才能实现，而火功推拿只需30分钟左右就能达到透热的效果，因为火功推拿靠的是火的穿透力，而不是人力，其实自古以来，火就是风湿骨病的妙药，另外火功推拿操作时轻松省力，顾客做完后感觉热贯全身、温暖如春、浑身舒泰，而中医内功推拿操作比较费力累人，且顾客会感到痛。

3、火功推拿通经比中医推拿快速，气血喜热不喜寒，得热则通，受寒则阻，最近网上有一个《透视民间按摩高手》采访录很火，故事的主人公叫宋文喜，河南卫辉人，他因治愈一位在北京多家大医院无法治好的狼人而出名，河南《大河报》专门撰文《河南中医宋文喜自费治愈肇州“狼人”》进行报道，央视《走近科学》也曾专门报道，北京的一些中医推拿专家还对他的手法进行了验证，我今年曾亲自去河南考察宋文喜，并花钱体验了2次，其实宋文喜为人按摩医病很简单，就是不管男女老少，他都对其实施全身的按摩，从头到脚，轻轻揉搓，那手法颇有点像厨房大师傅在揉面，与现行的推拿医病的手法颇不相同，现行的推拿手法讲究的是透达，手法的力度要深透到肌肉的深层，而宋文喜的手法很轻柔，很多专家不相信他那种像保健按摩一样轻柔的手法能够治病，但事实证明他确实能够治愈许多疾病，而且能够治愈一些连大医院都治不好的疑难怪病。如果仔细观察宋文喜的治疗过程，他治疗疾病有两个不算秘诀的秘诀，就是一把整个身体揉通，而是治什么病都要调理颈椎，调理颈椎也是为了通，因为颈椎是上下联通的枢纽，此处受阻，全身不畅。因此宋文喜治病最大的秘密武器就是打通经络，打通经络十分重要，请看拙文《打通经络最快的方法—火功推拿5+9》，我为什么要引入这个故事呢，一是说明打通经络是中医治病的第一武器，二是打通经络最快的方法是火功推拿，三凡是学到火功推拿、火功冲击的诀窍后，只需1—3月左右就能超越他。

4、火功推拿、火功冲击可以很巧妙的把病从内外浮出来，使病有重转轻，而中医推拿不易做到。

问：火功推拿为何能够快速治病？它能够治疗那些病？

答：因为火功推拿具有火功、火疗、药疗、推拿、点穴、灸疗、热敷、熏蒸等复合疗效，临床中做一次火功推拿所产生的疗效等于在同一时间做火疗、火功、药疗、中医推拿、内功推拿、灸疗、热敷、熏蒸、熨透疗等多种疗法共同产生的综合疗效，通过验证：凡中医推拿、内功推拿、熏蒸、膏药等医术10次能够治好的病，用火功推拿4次左右就能治好，因此它能够快速治病。火功推拿治疗风湿、类风湿、肠胃病、肩周炎、颈椎病、腰间盘突出、骨质增生、中风后遗症、肥胖症、男科、妇科、身体虚弱等病有惊人的疗效，通常能够一次见效，短期治愈，尤其是用推拿、针灸、小针刀、汤药、膏药等法久治不佳的年深顽固型风湿骨病，用火功推拿治疗不仅能够取得意想不到的疗效，而且能够临床除根，火功推拿之所以有此奇效？古医云：“火有拔山之力，若年深痼疾，非药力所能除，必以火力以攻之，若欲除其根，一火可胜百药。”建议对火功推拿有兴趣的人，不妨先到网上查阅四川民间神医符天升的桐油热灸疗法，每天至少有30人找符天升看病，他用桐油热灸治病产生的神奇效果已被《人民日报》等多家报纸及电视报道，被媒体称为中国十大民间神医，其次再到网上了解一下原国家女子垒球队队医吕岐创编的热力渗透（熵减小）疗法，吕医师用热力渗透疗法治疗腰间盘突出等病一次即见奇效，当你了解他们的方法后，通过比较，你对火功推拿会更加欣赏不已。

问：火功推拿为何能够快速致富 ？

答：衡量一种医术能否快速致富主要取决于3个条件，一必须是治病效果快速显著，二必须是能够短期学会，三必须是与众不同，有特色，商谚道：“一招鲜。吃遍天”。因此火功推拿能够短期学会、快速致富。

问：为什么少林寺的僧人懂得医术？

答：在过去未学武先学医，因为练武时会经常受伤，老师或自己要会随时处理筋骨肉损伤，或则就会影响习武练功，故此古时的绝大部分武师都精通医术，许多都是骨伤科高手，如叶问、王子平、万赖声、郑怀贤等武术家，其实李小龙也是一位擅长治红伤（骨伤）的高手，他治疗骨伤时所用的方法就近似于火洗澡。

问： 如何参加学习？

答：学习方式有2种：

1、面授：张老师采用手把手、一对一的古代师承教学模式，这样才学的更好、更快、更扎实，学费6800元。

2、函授：采用函授教材及网络视频相结合的方式学习，函授3800元，款到后通过快递一般2-5天即可收到教材，得到函授教材后，先把教材仔细看几遍,，以便对火功推拿操作方法有一个大致的了解，然后加老师的QQ，老师通过QQ视频教你如何快速掌握火功推拿的要领及诀窍，只要看完函授教材，绝大部分人通过老师的QQ视频教学，不需一个小时就能学会火功推拿。一次学习、终生答疑。老师正在建立火功推拿QQ群，以便大家交流心得，学员均可加入，非学员谢绝加入。每年举办全国火功推拿学员研讨会。研讨会期间学员可以免费学到张老师其它医术。由于张老师业务颇多，又笃信佛教，平时不仅要处理一些业务，还要潜心修持佛法，故而教学时间不是很多，为了保障教学质量，现阶段每月面授只能随机招收3—7名学员，函授招收5名，敬请不能早日参加学习的朋友谅解，待张老师辞去一些工作后，再扩大招生名额，不明事宜请电话咨询，电话：*** 张老师（因业务繁忙，谢绝短信咨询）QQ 714742875

让中风偏瘫快速站起来的诀窍—灯亮须先有油

提示：

1、用火功点穴点足三里穴、阳陵泉穴、增力穴（该穴是经验穴，为南少林伤科独有），可以让腿部肌肉充满力量，增强腿劲，帮助偏瘫患者快速站起来。

2、用火功点穴点太冲穴、合谷穴可以防止中风复发。

偏瘫是中风后遗症最为典型的一个症状，治疗中风后遗症的首要目标是让患者能够生活自理，而让患者生活能够自理首先要让患者站起来，在治疗偏瘫方面火洗澡、火功推拿与推拿、针灸、火罐、刮痧等方法相比有很大的优势，最主要的原因是相比之下，火洗澡、火功推拿比推拿、针灸、火罐、刮痧等方法更能较快的恢复元阳，中风后的病人，脏腑之气都是比较虚亏的，尤其是肾气更差，另外中风后遗症的患者都会出现不同程度的肢体拘挛、僵硬等症状，这些症状更适合热疗及火功。火洗澡、火功推拿是如何让中风偏瘫患者快速站起来的呢？通过与一部分学过火洗澡、火功推拿的学员交流，发现他们的治疗方法有所欠当，他们大多是拘于在见病治病、见症治症的层次上，即手足拘挛，就用火功推拿、火洗澡治疗哪些拘挛蜷缩的手足，这样治疗也有效果，但不是治本之道，怎样治疗才能治本呢，灯亮须先有油，在用火功推拿治疗哪些挛蜷缩的手足的同时，一定要用火功推拿调理肝、脾两脏，因为偏瘫患者要想快速站起来必须有足够的力气与气血才能达到，而“肝主筋生力”，肝强则筋强，筋弱则力不足，那么脾脏呢，“脾主四肢”，肝脾同时得养，四肢才能灵便，脾胃又是气血生化之源，因此肝脾是偏瘫患者快速站起来的能量仓库，故此一定要养肝健脾。既然中风患者受到伤害最深的是肾气，为什么不用火功推拿补肾气呢，补肾气一定是要补的，但不能直补，可以转补，因为中风患者不仅是肾脏受损，所有的脏腑都会殃及，在五脏六腑都虚弱的情况下，要先从调理脾胃入手，脾胃健，万物可苏。另外养肝健脾也是防止中风再复发的一个重要因素，因为肝可以调节血量、收摄血液，而脾统血，管住了血，就能管住中风不复发，还有一个方法也可以防止中风复发，即调节脑干。现把火功推拿治疗中风偏瘫方法介绍如下：

1、用火洗澡调理疏肝带，肝气宜疏不宜郁，以条达为顺为贵，疏肝带是养肝、疏肝、清肝第一治疗点。

2、用火功冲击法调理健脾带，然后用火功点穴点中脘穴、气海穴、关元穴。

3、用火功点穴点风市穴、绝骨穴，它们可以强壮筋和骨，点穴时，先点健侧，后点患侧，以下点穴于此相同。

4、用火功点穴点足三里穴、阳陵泉穴、增力穴（该穴是经验穴，为南少林伤科独有），它们可以让腿部肌肉充满力量，增强腿力。

5、用火功点穴点百会穴、曲鬓穴，它们可以提升清气清除脑部浊气。

6、用火功冲击法冲击肩井穴，引导浊气下降。

7、用火功冲击治疗哪些拘挛蜷缩的手足，先大面积的治疗整个拘挛的手足，然后用火功点穴点以下的穴位，手臂蜷缩点曲池穴，手腕蜷缩点大陵穴，手指蜷缩点八邪穴，膝盖蜷缩点曲泉穴，脚腕蜷缩点太溪，语言出现障碍时可点廉泉穴和通里穴。

8、如果是血管堵塞的脑梗死，可以用风池穴、大椎穴和间使穴来代替曲鬓、风市和绝骨穴。风池穴可以驱散聚集在头部的邪气，大椎穴可以疏通全身的阳气，间使穴可疏散淤血。

9、用火功点穴点太冲穴、合谷穴，它们可以防止中风复发。

10、点归元穴，使精气神归位。

中风一般分为急性期、恢复期、后遗症期，火洗澡火功推拿不适合急性期治疗，适合中风恢复期及后遗症期的治疗，尤以治疗中风后遗症期中的偏瘫症状为著

速治腰椎间盘突出、开三筋有四两拔千斤之奇效

开三筋是南少林伤科中一个与众不同的疗伤绝招，它治疗时是腰痛不治腰、腿痛不治腿，而是痛外治痛，手法很简单，但效如桴鼓、立竿见影，有四两拨千斤之奇效，通常只需3—10分就可以让85%的腰腿痛患者迅速减轻病痛，南少林伤科认为筋有明筋、暗筋、软筋、硬筋，开三筋主要是松开三条暗筋、软筋，这三条暗筋是治疗腰间盘突出、中风后遗症、膝关节增生等痹痿病的一把金钥匙，打开这三条暗筋，腰腿疾病可以好转50%以上，不打开这三条筋，像腰腿痛等疾病就容易复发，难以完全治愈，开三筋不但可以治腰腿疼、膝关节病、股骨头坏死、中风后遗症，还能够疗静脉曲张、脉管炎、糖尿病坏疽、肾炎、肾结石、疝气、大小腿肌肉萎缩等几十种疾病。（开三筋是少林南派韦陀开筋术中的一种，韦陀开筋术内容有

“开三启四解一活八”，“开三”是开三条暗筋、软筋，是韦陀开筋术的核心技术，“启四”是启四根，为配合开三筋而用，“解一”就是解开一把闭塞经脉运行的锁，“活八”是激活八个藏精穴，用以治疗前列腺、阳痿、早泄、妇科病、结肠炎等病，八个藏精穴要开合有序，不能乱按，否则适得其反。临床中将南少林开筋与南少林火功推拿、火功冲击等结合应用，对治疗肩周炎、颈椎病、腰间盘突出、骨质增生、中风后遗症、风湿、类风湿、男科、妇科等病有惊人的疗效，尤其是用推拿、针灸、小针刀、汤药、膏药等法久治不佳的年深顽固型风湿骨病，用南少林开筋配合火功推拿、火功冲击等法治疗能够取得意想不到的奇效。）开三筋为何能够让85%的腰突患者在3—10分钟减轻病痛呢？主要原因是：

1、开三筋可以很巧妙的调节腰部神经的兴奋性，提高痛阈，迅速减轻病痛症状。

2、开三筋可以降低椎间盘内的压力，增加盘外的压力，令椎间盘内外的压力达到平衡，并可间接的促使突出物回纳，为纤维环的修复创造良好环境，修复纤维环是治愈腰椎间盘突出症中的最关键标的步骤，因为纤维环破裂是导致腰椎间盘突出症的一个关键因素，不修复纤维环破裂就不能彻底治愈腰间盘突出，为什么腰间盘突出手术会复发，其原因是它能切除突出的髓核，但却无法修复破裂的纤维环，术后，髓核可能继续从纤维环裂口处外流，导致腰突会再次复发。

3、开三筋能够调整突出物与神经根相对位置、缓冲神经根受压空间、减轻或消除突出髓核对神经根的压迫及松解粘连的作用。开三筋之所以能够减轻腰椎对病变椎间盘髓核的压力及缓解对神经根的压迫，是因为它可以快速的松解紧张痉挛的竖脊肌、髂腰肌，而腰部脊柱的稳健主要靠髂腰肌和竖脊肌在阻尼定律下维持腰的生理曲度和稳定，因此松解竖脊肌、髂腰肌紧张痉挛是治疗腰椎间盘突出症很重要的一个手段，竖脊肌在人体的背部、棘突两侧，受损后易治疗，而髂腰肌紧张痉挛用常规手法不易治疗，而开三筋可以巧妙的松解紧张痉挛髂腰肌。另外许多医师松解紧张痉挛的竖脊肌时，往往陷入“头痛医头，脚痛医脚”的弊端，即直接按摩推拿竖脊肌，直接按摩竖脊肌，稍微用力不当会造成新的伤害，导致肌肉越来越硬，因此必须走出这种治疗误区，开三筋治疗时是用反方向的手法开筋，反向开筋可以使患者紧张痉挛的肌肉得到彻底的放松，同时也增强了局部的气血循环，从而加速了突出髓核中水分的吸收，减轻其对神经等的压迫，促使受损伤的神经根恢复正常的功能，也使萎缩的肌肉及麻痹的神经逐渐恢复正常功能，4、开三筋能够解除腰椎后关节负载，腰椎间盘突出症时通常伴有腰椎后关节功能紊乱或半脱位，滑膜嵌顿，开三筋可使后关节恢复正常对合关系。

当前许多推拿师在理筋上都陷入一种误区，大多把拔筋法作为理筋疗法的主力军，在整个治疗时间中拨筋的时间几乎占80%，这样会给患者造成暗伤及后遗症，临床中不难发现一些患者的腰背推拿的次数越多，其腰背就变得越来越僵硬板结，肌肉僵硬势必会影响气血的运行，这就是大量使用拔筋不当所造成的后果，为什么拔筋会导致肌肉僵硬的现象呢？因为筋有病的时候大多会痉挛、萎缩，拨之不当最易造成暗伤及增厚，例如琴弦太紧的时候，去拨弹就会出现损伤或断裂。筋病的症状有筋挛、筋缩、筋僵、筋乱、筋翻、筋萎、筋粘、筋聚、筋寒、筋转、筋断、筋热、筋麻木等等，不同的症状要用不同的理筋手法，理筋治筋的手法有揉筋、正筋、拔筋、引筋、按筋、提筋、拿筋、弹筋、推筋、理筋等，只有在筋出槽、筋错位、筋乱、筋寒的情况下才适合拔筋法，筋喜揉不喜拨，即使拔筋也不能用大力、重力、快力，容易造成新的暗伤。

穷人的大救星——能够降服所有癌症的大蒜呼吸法

妙心法师提供 张居士整理

在当今这个很现实的社会，穷人一旦患上晚期癌症，97%的患者只有悲哀无奈的等待死神一步步降临，如果患有癌症的穷人有幸知道下面这个方法，就有可能把已经打开的死神大门给关上。这个穷人的大救星是什么，就是大蒜呼吸法，大蒜能够抗癌治癌已经得到国际医学界的公认，但只有方法用对了，才有好的效果，许多人通常采用生吃或熟吃大蒜来抗癌治癌，但这种用法并不完全正确，为什么呢？因为 无论生吃或熟吃大蒜，都无法利用其挥发性物质(蒜气)中的诸多有效成份如大蒜素等；若熟吃，会因温度稍高(80℃以上)蒜素等成份即刻分解；而生吃，则会因蒜素等有益成份的挥发性极强，在胃里快速变成气体，通过打嗝排出体外；由于缺氧，蒜渣在胃里难以继续生成蒜素等多种有益物质；因此生吃大蒜只是利用仅仅是其总价值的一小部份，这也意味着：人类在数千年食用大蒜的过程中一直在浪废大蒜挥发性物质——蒜气这种极有价值的自然资源。人体唯一能吸收气体的器官只有肺，而胃跟肺彼此分隔，进入胃里远不等于进入了血液，而蒜气中的有效成份通过肺部进入血液就如同香烟里的尼古丁一样快捷到达全身。

怎样使用这个方法呢？有2种方法：

方法一(原始方法)：在口中咬碎大蒜后作深呼吸，吸气开口、出气闭口；

方法二:先将大蒜切成碎末后倒进口中，让蒜渣在口中摊开，尽量将其辣味吸入，吸气开口、出气闭口；蒜渣和辣水不必吞下，次数可考虑在感觉良好的情况下每天多作几次，每次的持续时间建议不超过半小时；

它的抗癌治癌原理：

将大蒜破碎之后产生的大量挥发性气体从呼吸道吸入肺部，让蒜气中几百种有益成份以分子尺度通过肺部进入血液，数以亿计的大蒜分子被血液输送到全身各器官，对多种疾病进行治疗，包括治疗癌症(白血病)：蒜气中的抗癌成份如二稀丙基硫醚，二稀丙基二硫醚，二稀丙基三硫醚，阿霍稀(ajoene)等等，作用于胃癌细胞、肺癌、结肠癌、卵巢癌、神经癌、膀胱癌、皮肤癌、前列腺、乳腺癌、肝癌以及鼻咽癌等细胞时，高浓度可直接杀伤癌细胞，低浓度可明显诱导癌细胞凋亡，并抑制细胞增殖②③④⑤；

它的安全性：

A．03年“非典”期间，北京小汤山解放军临时野战医院已经率先大规模采用过(并取得极好的疗效)；

B．全国各地的大蒜制品厂的工人在车间里长年累月地吸入高浓度，大剂量的蒜气，据了解，其中已经有人连续15年，却均无各种(恶性)疾病、中毒等情况发生(包括眼病)；

C、各发明制造大蒜加工设备的发达国家的工人已先于中国工人大量吸入蒜气若干年，不仅未见有关毒付作用的报道⑿，而且也没见类似“生食大蒜过量可能损坏红血球，造成贫血”①或对眼睛有害一类的报道都没有。这亦表明：生食过量大蒜所可能引起的多种副作用，在大量呼吸蒜气时并不存在；

D．不用说，也不存在注射大蒜素针剂可能引起的静脉炎等问题。综上所述：“大蒜呼吸疗法”的安全性极高；

说明：

1.大蒜里数百种成份中有许多原本并不存在，例如大蒜素，是在大蒜破碎后，由其中的蒜氨酸跟蒜酶结合、并在氧的催化下反应生成的；

2.吸气时应避免蒜渣进入气管，比如低头、或侧卧；

3.即便癌细胞转移，也将被由血液输送到全身的大蒜分子“追杀”，换言之：“大蒜呼吸疗法”完全可能替代化疗；

4.大蒜可提升人体免疫力；

5.因大蒜中的抗癌成份丰富，基本上能灭活所有种类的癌细胞，故建议不必介意本贴跟对其它患者的答复相雷同；

6、若从今天开始实施“大蒜呼吸疗法”，则建议：几天后或放疗（中药治疗）前再检查一次，看看是否症状已经显著缓解、能否“缓刑”，从而确定是否再接再厉、直到“免刑”.....专家点评：

1、在既不加重患者病情，又不太增加患者的经济负担的前提下，为其提供一个缓解和治愈的希望，理应视为完全符合医学伦理的最高原则的道义之举。

2、一个事物，若已确定没有坏处，同时估计可能有好处，则这样的事情应当尽快去做。相比之下，现实中有很多事系肯定有坏处，可能有好处，这样的事也在不断地做，比如放疗、化疗、手术等，巨大的痛苦承受之后依旧不能保证绝对治愈，而仅仅是指望可能治愈；同样可能治愈的“大蒜呼吸疗法”却没有同样残酷的负作用。

第四篇：关于“最”的成语

关于“最”的成语

最爱工作的人——废寝忘食 最爱学习的人——如饥似渴 最安静的地方——万籁俱寂 最昂贵的稿费——一字千金 最宝贵的话——金玉良言 最惨的结局——一败涂地 最彻底的劳动——斩草除根 最彻底的美容术——面目全非最成功的经营——一本万利 最成功的战斗——一网打尽 最诚的忠言——金玉良言 最粗的头发——千金一发 最错的追求——南辕北辙 最大胆的构想——与虎谋皮 最大的巴掌——一手遮天 最大的被子——铺天盖地 最大的本领——开天辟地 最大的变化——天翻地覆 最大的差异——天壤之别 最大的地方——无边无际 最大的地方———无边无际 最大的工程——开山辟地 最大的家——四海为家 最大的进展——一步登天 最大的空间——无边无际

最大的利润——一本万利 最大的满足——天遂人愿 最大的冒险——孤注一掷

最大的面积——无边无际 最大的磨难——九死一生 最大的瀑布——一泻千里 最大的窃案——偷天换曰 最大的容器——包罗万象 最大的声响——惊天动地 最大的誓言——海枯石烂 最大的树叶——一叶障目 最大的树叶——一叶障目 不见泰山

最大的手——一手遮天 最大的手术——改头换面 最大的手术——脱胎换骨 最大的幸运——九死一生 最大的眼——放眼世界 最大的意志——愚公移山 最大的影集——包罗万象 最大的资源——取之不尽 最大的嘴——口若悬河 最大的嘴——气吞山河 最短的季节——一日三秋 最多的颜色——万紫千红 最多的资源——取之不尽 最发财的商人——一本万利 最繁忙的航空港——日理万机 最繁忙的机场——日理万机 最繁忙的季节——多事之秋 最反常的地方——青天霹雳

最反常的气候——晴天霹雳 最费时的工程——百年树人 最锋利的刀剑——削铁如泥 最尴尬的场面——理屈词穷 最干净的地方——一尘不染 最高超的技术——鬼斧神工 最高大的巨人——顶天立地 最高的稿费——一字千金 最高的个子——顶天立地 最高的巨人——顶天立地 最高的瀑布——一落千丈 最高的人——顶天立地 最高贵的言语——孜孜珠玑 最高明的医术——药到病除 最高明的指挥——一呼百应 最高深的手艺——点石成金 最公开的事情——尽人皆知 最怪的动物——虎头蛇尾 最广的话——一言千里 最贵的话——一语千金 最贵的话语——一诺千金 最贵的时间——一刻千金 最贵重的话——金玉良言 最好的记忆——过目成诵 最好的箭术——一箭双雕 最好的生意——一本万利 最好的司机——驾轻就熟 最好的药方——灵丹妙药 最华丽的地方——琼楼玉宇

最荒凉的地方——不毛之地 最荒凉的地方——寸草不生 最激烈的辩论——唇枪舌剑 最尖的针——无孔不入 最坚固的工事——众志成城 最坚固的建筑——铜墙铁壁 最艰难的争辩——理屈词穷 最艰难的争辩——理屈词穷(胡搅蛮缠)

最洁净的地方——一尘不染 最精明的扒手——凿壁偷光 最精湛的技术——鬼斧神工 最绝望的前途——山穷水尽 最快的话——一言既出

驷马难追

最快的流水——一泻千里 最快的速度——风驰电掣 最宽的视野——一览无余 最宽的嘴巴——口若悬河 最宽阔的地方——虚怀入谷 最宽阔的胸怀——胸怀若谷 最离奇的想法——异想天开 最厉害的贼——偷梁换柱 最厉害的贼——偷天换曰 最吝啬的人——一毛不拔 最难得的机遇——鬼使神差 最难的话——一言难尽 最难缝的衣——集腋成裘 最难听的歌曲——陈词滥调 最难治的病——肝肠寸断 最难做的饭——无米之炊 最怕冷的人——不寒而栗 最漂亮的帽子——冠冕堂皇 最奇异的动物——狼心狗肺 最强的心脏——万众一心 最巧的裁缝——为人作嫁 最巧妙的贼——偷梁换柱 最深的呼吸——气吞山河 最神秘的行动——神出鬼没 最神奇的魔术——海市蜃楼 最徒劳的工程——精卫填海 最湍急的河流——一泻千里 最危险的差事——与虎谋皮 最无用的做法——捕风捉影 最无作为的人——一事无成 最险的时候——千钧一发 最小的海洋——一衣带水 最小的人——轻如鸿毛 最小的邮筒——难以置信 最小的针——无孔不入 最悬殊的地——天渊之别 最悬殊的区别——天壤之别 最遥远的地方——天涯海角 最有分量的话——一毛不拔 最有价值的话——一诺千金 最有学问的人——博古通今 最有学问的人——无所不知 最远的地方——天涯海角

最远的分离——天壤之别 最远的邻居——天涯比邻 最长的棍子——一柱擎天 最长的句子——文不加点 最长的口水——垂涎三尺 最长的瀑布——一落千丈 最长的时间——千秋万代 最长的寿命——万寿无疆 最长的腿——一步登天 最长的文章——有头无尾 最长的一天——度日如年 最珍贵的东西——凤毛麟角最珍贵的东西——凤毛麟角最重的话——一言九鼎 最重的头发——千钧一发 最准的话——一言为定

第五篇：有关最的成语

最大的嘴———气吞山河 最长的腿———一步登天 最高的人———顶天立地 最小的人———轻如鸿毛 最尖的针———无孔不入 最重的话———一言九鼎 最贵重的话———金玉良言 最宽的视野———一览无余 最大的手术———脱胎换骨 最大的容量———包罗万象 最大的差异———天壤之别 最大的变化———天翻地覆 最难做的饭———无米之炊 最快的速度———风驰电掣 最多的资源———取之不尽 最短的季节———一曰三秋 最长的一天———度曰如年 最大的地方———无边无际 最高的巨人—— 顶天立地 最有价值的话—— 一诺千金

最多的颜色—— 万紫千红

最大的本领——开天辟地

最长的腿 一步登天 最诚的忠言 金玉良言 最费时的工程 百年树人 最大的声响 惊天动地

最大的手 一手遮天 最大的誓言 海枯石烂 最繁忙的季节 多事之秋 最高的瀑布 一落千丈

最吝啬的人 一毛不拔 最广的话 一言千里 最公开的事情 尽人皆知 最错的追求 南辕北辙

最宽阔的胸怀 胸怀若谷 最有学问的人 无所不知 最高明的医术 药到病除 最远的地方 天涯海角

最长的寿命 万寿无疆 最重的头发 千钧一发 最小的针 无孔不入 最大的进展 一步登天

最宝贵的话 金玉良言 最大的家 四海为家 最怪的动物 虎头蛇尾 最荒的地方 不毛之地

最厉害的贼 偷天换曰 最爱学习的人 如饥似渴

最大的容量 包罗万象 最险的时候 千钧一发

最宽的嘴巴 口若悬河 最爱工作的人 废寝忘食 最大的差别 天壤之别 最大的树叶 一叶障目 不见泰山

最贵的话 一语千金 最长的时间 千秋万代 最难做的饭 无米之炊 最反常的气候 晴天霹雳

最难的话 一言难尽 最长的棍子 一柱擎天 最大的变化 天翻地覆 最昂贵的稿费 一字千金

最快的话 一言既出

驷马难追 最成功的战斗 一网打尽 最快的速度 风驰电掣 最小的邮筒 难以置信

最惨的结局 一败涂地 最短的季节 一曰三秋 最长的句子 文不加点

最重的话 一言九鼎 最彻底的劳动 斩草除根 最大的手术 脱胎换骨 最大的被子 铺天盖地

最准的话 一言为定 最大的满足 天遂人愿 最大的冒险 孤注一掷 最大的空间 无边无际

最长的腿：一步登天

最大的手：一手遮天

最干净的地方：一尘不染

最荒凉的地方：寸草不生

最长的瀑布：一落千丈

最湍急的河流：一泻千里 最大的手术：改头换面

最高的个子：顶天立地

最危险的差事：与虎谋皮

最大的窃案：偷天换曰

最成功的经营：一本万利

最锋利的刀剑：削铁如泥

最坚固的建筑：铜墙铁壁

最神奇的魔术：海市蜃楼

最大的磨难：九死一生

最精湛的技术：鬼斧神工

最徒劳的工程：精卫填海

最激烈的辩论：唇枪舌剑

最无用的做法：捕风捉影

最反常的天气：晴天霹雳

最大的嘴——气吞山河；

最长的腿——一步登天；

最大的眼——放眼世界；

最大的手——一手遮天；

最大的家——四海为家；

最远的邻居——天涯比邻； 最贵的话语——一诺千金；最粗的头发——千金一发；最大的容器——包罗万象；

最短的季节——一曰三秋；最强的心脏——万众一心；最长的一天——度曰如年； 最难做的饭——无米之炊；最难缝的衣——集腋成裘；最大的手术——脱胎换骨； 最快的速度——风驰电掣；最高的瀑布——一落千丈；最厉害的贼——偷天换曰； 最长的文章——有头无尾；最巧的裁缝——为人作嫁；最好的司机——驾轻就熟； 最难治的病——肝肠寸断；最小的海洋——一衣带水；最怕冷的人——不寒而栗；

最吝啬的人——一毛不拔；最快的流水——一泻千里；最长的口水——垂涎三尺；

最贵的时间——一刻千金；最怪的动物——虎头蛇尾；

最有学问的人——博古通今；

最遥远的地方——天涯海角；

最荒凉的地方——不毛之地； 最昂贵的稿费——一字千金；

最反常的气候——晴天霹雳； 最宽阔的胸怀——虚怀若谷；

最漂亮的帽子——冠冕堂皇； 最难得的机遇——鬼使神差；

最难听的歌曲——陈词滥调；

最坚固的工事——众志成城；

最费时的工程——百年树人；

最绝望的前途——山穷水尽；

最高大的巨人——顶天立地；

最神秘的行动——神出鬼没。最遥远的地方----天涯海角。最荒凉的地方----不毛之地，最悬殊的地方----天渊之别。最反常的地方---

青天霹雳。最宽阔的地方----虚怀入谷。最昂贵的稿费----一字千金。最绝望的前途----山穷水尽。最高的人-------顶天立地。最难做的饭-----无米之炊。最长的寿命-----万寿无疆。最有学问的人---博古通今。最长的腿-------一步登天。最快的速度-----风弛电挚。最吝啬的人----

一毛不拔。最艰难的争辩---理屈词穷。最快的流水---一一泻千里。

最艰难的争辩---理屈词穷。（胡搅蛮缠）最尴尬的场面——理屈词穷 最大的嘴---气吞山河。最长的腿---一步登天。最高的人---顶天立地。最小的人---轻如鸿毛。最尖的针---无孔不入。最重的话---一言九鼎。

最贵重的话---金玉良言。

最宽的视野---一览无余。

最大的手术---脱胎换骨。

最大的容量---包罗万象。

最大的差异---天壤之别。

最难做的饭---无米之炊。

最大的变化---天翻地覆。

最快的速度---风驰电掣。

最多的资源---取之不尽。

最短的季节---一曰三秋。

最长的一天---度曰如年。

最大的地方---无边无际。

最好的司机: 驾轻就熟

最好的箭术: 一箭双雕

最长的一天 : 度日如年

最彻底的美容术: 面目全非

最昂贵的稿费 : 一字千金

最小的邮筒: 难以置信

最远的分离: 天壤之别

最繁忙的航空港: 日理万机

最反常的气候: 晴天霹雳

最绝望的前途: 山穷水尽

最险的时候 : 千钧一发

最大的本领: 开天辟地

最大的幸运: 九死一生

最好的生意: 一本万利

最荒的地方: 不毛之地

最大的空间: 无边无际

最大的进展: 一步登天

最远的地方: 天涯海角

最大的被子: 铺天盖地

最错的追求： 南辕北辙

最好的药方: 灵丹妙药

最长的句子: 文不加点

最大的冒险 ： 孤注一掷

最高的瀑布： 一落千丈

最大的手术: 脱胎换骨

最大的树叶: 一叶障目

最短的季节：

一日三秋

最快的速度: 风驰电掣

最大的差别： 天壤之别

最难做的饭：

无米之炊

最大的容量: 包罗万象

最大的变化: 天翻地覆

最怪的动物 ： 虎头蛇尾

最小的针: 无孔不入

最高超的技术: 鬼斧神工

最好的记忆 ： 过目成诵最高明的医术: 药到病除

最高明的指挥: 一呼百应

最公开的事情: 尽人皆知

最多的颜色: 万紫千红

最繁忙的季节: 多事之秋

最大的满足: 天遂人愿

最彻底的劳动: 斩草除根

最费时的工程: 百年树人

最惨的结局: 一败涂地

最成功的战斗: 一网打尽

最爱工作的人: 废寝忘食

最长的棍子: 一柱擎天

最爱学习的人: 如饥似渴

最长的时间: 千秋万代

最大的家: 四海为家

最有学问的人: 无所不知

最广的话: 一言千里

最诚的忠言:金玉良言

最有价值的话: 一诺千金

最大的誓言: 海枯石烂

最准的话: 一言为定

最重的话: 一言九鼎

最宽的嘴巴: 口若悬河

最难的话: 一言难尽

最珍贵的东西: 凤毛麟角

最长的一天: —度日如年

最大的容量: 包罗万象

最离奇的想法: —异想天开

最厉害的贼: 偷天换日

最贵的话:

一语千金

最吝啬的人: 一毛不拔

最大的手: 一手遮天

最宝贵的话: 金玉良言

最大的地方: —无边无际

最多的资源: —取之不尽

最宽阔的胸怀: 胸怀若谷

最难做的饭: 无米之炊

最宽的视野: 一览无余

最快的速度: 风驰电掣

最短的季节: 一日三秋

最怪的动物: 虎头蛇尾

最长的寿命: 万寿无疆

最宝贵的话: 金玉良言

最高的瀑布: 一落千丈

最长的腿: 一步登天

最神秘的行动: 神出鬼没

最公开的事情: 尽人皆知

最大的手术: 脱胎换骨

最厉害的贼: 偷梁换柱

最大的差别: 天壤之别

最大的变化: 天翻地覆

最高的人：顶天立地

最大的嘴：口若悬河

最重的话：一言九鼎

最长的文章：有头无尾

最多的资源：取之不尽

最长的一天：度日如年

最大的地方：无边无际

最宽的视野：一览无余

最奇异的动物:狼心狗肺

最离奇的想法:异想天开

最神秘的行动：神出鬼没

最吝啬的人:一毛不拔

最公开的事情:尽人皆知

最珍贵的东西：凤毛麟角

最大的面积:无边无际

最大的资源:取之不尽

最大的意志:愚公移山

最大的工程:开山辟地

最大的瀑布:一泻千里

最安静的地方:万籁俱寂

最洁净的地方:一尘不染

最华丽的地方:琼楼玉宇

最小的邮筒:难以置信

最远的分离:天壤之别

最长的句子:文不加点

最大的被子:铺天盖地

最高的稿费:一字千金

最大的影集:包罗万象

最深的呼吸:气吞山河

最宽的嘴巴:口若悬河

最繁忙的机场:日理万机

最彻底的美容:面目全非

最发财的商人:一本万利

最巧妙的贼:偷梁换柱

最精明的扒手:凿壁偷光

最高深的手艺:点石成金

最大胆的构想:与虎谋皮

最高贵的言语:孜孜珠玑

最宽阔的胸怀:虚怀若谷

最长的寿命万寿无疆

最厉害的贼:偷天换日

最难的话:一言难尽

最有价值的话:一诺千金

最诚的忠言:金玉良言

最大的誓言:海枯石烂

最广的话:一言千里

钧一发

最高的地方:九霄云外

如饥似渴

最爱工作的人:废寝忘食

柱擎天

最成功的战斗:一网打尽

斩草除根

最大的满足:天遂人愿

百年树人

最繁忙的季节:多事之秋

鬼斧神工

最高明的指挥:一呼百应

世界

最怪的人: 虎背熊腰

孤注一掷

最错的追求: 南辕北辙

一步登天

最荒凉的地方: 不毛之地

开天辟地

最反常的气候: 晴天霹雳

山穷水尽

最好的司机: 驾轻就熟

一箭双雕

最本分的人: 安份守己

狈为奸

最无用的做法: 捕风捉影

不败之地

最新的时装表演: 沐猴而冠 不得善终

最有学问的人:无所不知

最大的家:四海为家

最长的时间:千秋万代

最惨的结局一败涂地

最多的颜色万紫千红

最高明的医术: 药到病除

最好的记忆: 过目成诵

最长的寿命: 万寿无疆

最远的地方: 天涯海角

最快的流水: 一泻千里

最大的幸运 :九死一生

最好的药方: 灵丹妙药

最干净的交情: 君子之交

最大的谎言: 弥天大谎

最韧的头发: 千钧一发 最重的头发:千 最爱学习的人: 最长的棍子:一 最彻底的劳动: 最费时的工程:最高超的技术: 最大的眼:放眼 最大的冒险: 最大的进展: 最大的本领: 最绝望的前途: 最好的箭术: 最佳搭档: 狼最成功的地方: 最坏的结局: