身体是最重要的校长演讲稿

第一篇：身体是最重要的校长演讲稿

老师们、同学们：

大家下午好！

看到同学们一张张可爱的笑脸，看到同学们一天天在进步，我打心眼里高兴。真的，这个学期，我校三个年级都很优秀，高二年级进步最快，高一年级从入校第一天到现在一直表现很好。前段时间，不少家长向我报喜：小孩到一中后，一下子就变得懂事了，以前从不喊爸妈的，现在，每次回家都能亲切地喊爸爸、妈妈，以前是衣来伸手、饭来张口的，现在回到家里能主动帮忙做些家务。这些家长很感激学校。这个学期，老师们也普通反映，我们的学生越来越可爱了。现在，我校各班班风学风浓厚，绝大多数学生学习勤奋，自觉遵守校纪班规，校园卫生干干净净，坚持身体锻炼的学生也明显增多，学生的文明程度明显提高。

同学们，我们学校的办学宗旨是“为学生的终生幸福奠基”。现在，请大家想想，自己如何才能终生幸福？是不是必须有一个健康的身体？然而，近几年，我国中小学生体质呈下降趋势，明显差于我们的邻国日本，令人深感优虑。在我们学校，同学们强健身体的意识也不强，每天锻炼一小时的健身工程许多学生还没有落实；饮食卫生常识不少学生一无所知；早操、课间操、眼保健操、体育课，不少学生没有重视；许多通学生睡眠时间没有保证。而这些，都是直接影响身体成长的重要因素，也是间接影响学习的重要原因。鉴于此，我今天的讲话主题是“身体是最重要的”。

同学们，你们正处于身体成长的关键时期，这个时期，重视饮食营养与卫生，重视锻炼，重视睡眠，意义重大，这是确保同学们终生幸福最重要的前提，更是关乎国家强盛的大事。

关于饮食。有高一学生家长反映，小孩在学校食堂吃不饱。我问学生家长：你的小孩每餐吃多少？她说，吃四两米。我说，你告诉小孩，吃4两米不饱则吃6两，吃6两米还没饱吃8两，直到吃饱为止。高中学生，是长身体的顶峰时期，是一生中最能吃的时候。回想我们那个时候，吃6两、8两甚至一斤米的饭非常正常。这里，我还要特别提醒同学们，不能经常吃方便面作主餐，方便面口感可以，但有一个最大的问题：缺少营养。因此，同学们在晚自习后吃碗方便面可以，但不要经常用方便面作早、中、晚餐主食。还有一点需特别强调，很多同学喜欢到校外店子里吃东西，很不卫生。据报道：大大小小的饭店尤其是小店80%以上都使用地沟油，有害健康。

关于睡眠。过去，不少学生和学生家长反映，因睡眠不足，整天浑浑欲睡，没精打采，学习效率低下。从去年开始，学校对作息时间进行改革，实行午睡制度，每天午睡一小时，晚就寝8个小时。这一改革，得到了同学们和学生家长的全力拥护和支持，午睡纪律和晚就寝纪律也比较好，效果明显。有利于同学们的身体成长，也有利于同学们的学习。但是，我发现目前仍有不少通学生的睡眠时间没有保证，睡眠不足。主要表现在没有重视睡眠，没有很好地规划自己的作息时间，没有养成雷厉风行、按计划行事的作风。有的中午没回家，在街上溜达，没有午睡。晚上回家，在路上耽误的时间太多，回到家里还要吃个夜宵，洗个澡，有的还要看看电视、看看书，直到11：00左右才睡觉。这样一来，每天8个小时的睡眠时间就无法保证，这一状况必须改变。这里强调提醒：通学生也要努力做到按学校的作息时间作息，这一点非常重要。

关于锻炼。请同学们牢记：身体永远是自己的，一个健康的身体是无价的。我们试想：一个瞎子，他是多么渴望见到光明，如果有一天他的眼睛好了，能看见丰富多彩的世界了，你说他会有多兴奋！一个哑巴，如果突然有一天他能说话了；一个聋子，如果突然有一天能听见声音了，他们会是什么心情？我们再想想，得到全体师生捐助、关爱的肖聪同学，他多么希望有一天重返校园。想想他们对健康的渴望！因此，我觉得一个好的身体是无价的。然而，生命在于运动，一个好的身体永远离不开一个良好的锻炼习惯。因此也可以说，一个良好的锻炼习惯是无价的。这里，要求每一个同学一定要提高锻炼身体的意识，努力养成锻炼身体的良好习惯。认真做好早操、课间操、眼保健操，扎实上好体育课，确保每天锻炼一小时。

考虑到学校的作息时间排的很紧，要求同学们必须养成雷厉风行的习惯，比如早起床，起床铃一响，立即起床并在15分钟内完成穿衣、叠被子、解手、整理内务、洗漱、打扫卫生，然后快速跑到操场列队出操，确保不迟到。也不要提早起床，因为提早起床既耽误自己的睡眠也影响他人睡觉，是不道德的。

又比如课间操，第二节课下课铃一响，各教学楼第一、二层班级的学生要立即快速离开教室跑向操场，后面的学生有秩序地同步跟上，这样，同学们的出操就一定不会迟到。到操场后，立即站在自己的位置上，这样，不用整队就已经横队、纵队都成队形了，整队时，4000多同学整齐的脚步动作刷、刷两下即完成，整队时间不要20秒。但其气势能让人震撼。做操时，跟准节拍，动作到位，让自己得到很好的锻炼与放松。同时，由于每个同学跟准了节拍，动作到位，做操的场面必将是一场大型的优美的舞蹈，同学们置身其中，一定会感到快乐、舒畅、振奋，成为一次次难得的享受。观众看到这样的课间操自然会欣赏、佩服、赞叹。做操完毕，同学们按照体育老师的口令迅速整队，以年级为单位组成三个方阵，然后，按照体育老师设计的路线有秩序的退场。这里要特别强调，如果队没整好甚至操没做完就有学生离场了，那么大家给人的印象肯定是一群没有纪律的乌合之众。因此，大家一定要记住，要等到 体育老师宣布解散时才能有秩序地离场。离场时，走在前面的学生要跑步上楼进教室，后面的学生不要拥挤。这样，就绝对不会因为课间操而影响第三节课的上课，相反，还会剩余2—3分用于同学们做课前准备。同学们，我们回隆一中学生的课间操应该是这样的，大家说，做不做得到？好的，我相信同学们能说到做到。事实上，本周五的课间操就已经做得比较好。

同学们，为了自己的终生幸福，为了国家的强盛，让我们精心呵护自己的身体，注重饮食的营养与卫生，保证充足的睡眠，强化锻炼的意识，养成良好的锻炼习惯，扎实上好体育课，认真做好早操、课间操和眼操，确保每天锻炼一小时，快乐工作五十年，幸福生活一辈子。

第二篇：演讲稿 人与人之间诚信最重要

人与人之间诚信最重要

七年级1班刘萍

大家都知道，人与人之间诚信最重要。让我给大家讲个故事。有1万元钱,5个人分,每人可得2000元,谁也不穷,谁也不富。要是其中的两个人用自己的2000元去做生意,每人又赚了1万元,那么这个社会的财富总量就达到了3万元。而其中的两个富人拥有2.4万元,占80％,三个穷人拥有6000元,占20％。

在这种情况下,我们能说三个穷人“穷了”是因为两个富人“富了”吗？不能。因为两个富人的“富”来自于社会财富的“增量”,而不是从另三个人手中夺取的“存量”。

不仅如此,两个富人在给自己创造财富的同时,也给三个穷人增加了就业机会和劳动收入。那样,在两个富人每人的财富总额达到1.2万元的时候,三个穷人每人的财富也就可能不再是2000元,而是3000元或者5000元。

法国有位贫穷的年轻人,经过十年的艰苦奋斗,终于成为媒体大亨,跻身于法国50名大富翁之列。1998年他去世,将自己的遗嘱刊登在当地报纸上,说：我也曾是穷人,知道“穷人最缺少的是什么”的人,将得到100万法郎的奖赏。几乎有两万人争先恐后地寄来了自己的答案。答案五花八门。大部分的人认为,穷人最缺少的是金钱。另一部分人认为,穷人最缺少的是机会、技能„„但没有人答对。一年后,他的律师公开了答案：“穷人最缺少的,是成为富人的野心！”

这个谜底震动了欧美,几乎所有的富人都予以认可,说出了自己成为富人的关键所在。这里说的“野心”,准确地说,应该是我们常讲的“雄心壮志”。我们难以设想,一个心志不高的人,一个没有远大目标的人,连一张蓝图都没有的人,能够创造出什么奇迹。

通常对富人之所以能致富,较负面的想法是认为他们运气好或从事不正当的行业；较正面的想法是认为他们更努力或克勤克俭。但万万没想到,真正的原因在于他们的理财习惯不同。投资致富的先决条件是将资产投资于高报酬率的投资标的上。而存放在银行无异于虚耗光阴,浪费资源。

我小时候5分钱买一支小豆雪糕,现在最便宜的雪糕是一元钱一支,这20年时间“同档次”的雪糕价钱涨了20倍。如果把这笔钱存在银行并要求它保持购买力不变的话,就要求银行的每年单利是100％左右,哪个银行有这样的利息？

穷人的钱不是资本。一个人用100元钱买了50双拖鞋,再拿到地摊上,每双卖3元,一共卖得150元。另一个人很穷,每个月都要从社会福利局领取100元的生活补贴,他全部用来买大米和油盐。换种方式,每个月给穷人200元,让他可以用余下的100元去做卖拖鞋的生意,一个月下来就有150元；下个月还给他200元,他就可以用250元来买卖拖鞋,又可赚125元；到第三个月,这个穷人手里已经有了375元,除去100元生活费,还有275元资本金,你不用再给他任何救济了„„

但实际上,很多穷人不会按你给他安排的道路前进。你给他100元,他会去买米；给他200元,他会去买酒买肉；给他500元,他会去买件好衣服,最后只剩下10元也要买几注彩票。哪怕你给他100万元,他也想立刻把钱变成房子、车子,风风光光地去兜风,好让所有人都知道他已经不是穷人了„„穷人不仅是没有资本,更可悲的是没有资本意识。有个人很穷,一个富人可怜他,想帮他致富。富人送给他一头牛,嘱咐他好好开荒,春天撒下种子,秋天就可以脱离贫穷。穷人满怀希望开始奋斗。可是没过几天,牛要吃草,人要吃饭,日子比过去还难。于是他想,不如把牛卖了,买几只羊,先杀一只吃,剩下的可以生小羊,长大可以卖更多的钱。

穷人的计划如愿以偿。只是吃了一只羊之后,小羊迟迟没有生下来,日子又艰难了,忍不住又吃了一只。穷人想,这样下去不行,不如把羊卖了买些鸡,鸡生蛋的速度要快些,日子立刻能好转。

穷人的计划又如愿以偿,但是日子并没有改变。艰难时,他又忍不住杀鸡,终于杀到只剩一只鸡时,穷人的理想彻底崩溃。心想,致富是无望了,不如把鸡卖了,打壶酒,一醉解千愁。

春天来了,富人兴致勃勃送来种子,发现穷人醉卧在地上,依然一贫如洗。富人转身走了,穷人继续贫穷。

第三篇：信托公司演讲稿--什么最重要