朋辈心理学论文

第一篇：朋辈心理学论文

随着对学生心理健康教育工作的地位日显突出，这一门学科越来越得到重视，我们看看下面的朋辈心理学论文吧!

朋辈心理学论文

摘要：文章结合当前高职学生的人际交往特点，以浙江广厦建设职业技术学院采取的“三级五层”心理健康教育体系为例，着力探讨促进高职院校学生朋辈辅导员队伍建设的理论基础和有效方法，为高职院校有针对性地开展学生心理健康教育提出了建设性意见。

关键词：朋辈心理辅导；社会心理学；高职院校

一、朋辈心理辅导的产生背景

20世纪60年代，为弥补学校内专业心理咨询人士不足带来的工作被动，美国一些精神心理健康学者探索高校内非专业心理咨询的改革，在校内设立朋辈辅导机构，选拔部分学生，对其进行专业知识的培训，充实到心理咨询队伍中，并通过他们向其他需要帮助的学生提供帮助。在我国，因为受社会、经济等各方面的影响，对学生的心理健康教育工作一直未得到应有的重视。二十一世纪初开始，我国高等教育开始从精英化向大众化转化，心理健康教育和朋辈辅导在我国高校内开始受到重视。

目前，全国高职院校数及在校生数均占全日制普通高校的50%左右，高等职业教育已经成为我国高等教育大众化的生力军，承担着不可低估的历史重担。同时，由于高职院校学生主要是普通高考本科线以下的学生和“三校生”（中专生，职高生，技校生），相对普通高校学生，他们的心理发展具有个性突出，桀骜不训；自我中心，责任缺失等特点。

我国高职院校虽也有按照一定比例（5000：1）配备专职心理健康教育人员的要求，但从各高职院校学生心理健康教育实际情况来看，尤其是随着“以全体学生为服务对象，以发展为主、治疗为辅”的发展性心理辅导理念日益成为共识，这样的人员配备远远不能满足各高职院校的日常教育和辅导工作的需要。为弥补这一不足，在借鉴国外高校的一些成熟做法基础上，国内各高校普遍开始推行“朋辈心理辅导”的做法

即选拔一批具有一定兴趣爱好和责任心的学生，通过专业教师对其进行心理辅导理论和技能培训和考核，以协助开展学校心理健康教育和心理辅导工作。

二、朋辈心理辅导的概念及作用

高职院校的朋辈心理辅导是区别于专业心理辅导的一种方式，指的是受过一定培训和考核的非专业人员，义务从事类似于心理辅导的心理开导、安慰和支持等活动，又称“准心理咨询”或者“非专业心理咨询”。在这一心理辅导方式中，辅导者与被辅导者关系较为亲密，年龄或层次相当，因而具有义务提供帮助、过程互动较好、帮助充满友谊、辅导简便有效等特点。

朋辈辅导中的“朋辈”包含两个层面的意思，“朋”即“朋友”，是指有参与辅导双方是曾经有过交往的，或者比较熟悉，甚至可以使知心朋友，是值得信赖的；“辈”即“同辈”，是指参与辅导双方年龄或者层次相当，他们相互之间的生活方式和阅历相近、人生观和价值观类似、关注的问题或兴趣爱好相同，容易做到同感和移情。

朋辈心理辅导是高职院校学生心理健康教育工作体系的适度延伸和有益补充，具有覆盖面广，发现问题及时，能防患于未然，易于建立良好的咨访关系等特殊作用。它让受帮助者在一定程度上得到心理安抚和解脱，让辅导者在帮助他人的活动中得到价值认同并促进自身成长，有利于形成良好的校园氛围。

三、朋辈心理辅导的社会心理学基础

人的社会化是由自然人成长、发展为社会人的过程，在社会化进程中，人们发展了自身的心理能力、健全人格及行为方式。从个体视角来看，社会化是一个个体与其他成员互动，成为合格的社会成员的过程。

客观因素中的“同辈群体”亦称“同龄群体”，指年龄与社会地位相似的人结合形成的群体，如同学、朋友、同伴等。从社会心理学角度而言，同辈群体之间的人际沟通属于非正式沟通，相对于正式沟通具有形式灵活随意、传播速度快、容易接受和采纳等显著特点。他们成长于相同的社会环境和生活条件，有相似的价值观，趣味相同，感情融洽，情绪易相互感染，行为易相互模仿，他们强调参与者的平等和一致，同心协力，相互容忍。这种同辈群体的影响力常常高于家庭、学校和教师、父母，影响着个体社会化的各个方面，是个体社会化的重要因素。

四、浙江广厦建设职业技术学院朋辈心理辅导工作探索

浙江广厦建设职业技术学院成立于2001年，2004年设立学生心理咨询中心，同时成立学生社团――心理交流社：2006年开始在实施朋辈心理辅导计划，各班级中设立朋辈辅导员（亦称“心理委员”）；2009年开始全面实施以朋辈心理辅导为主的“三级五层”心理防御体系，经过近十年的摸索，在朋辈心理辅导工作上取得了一定成效。实施明辈心理辅导应做好以下工作；建立辅导员工作网络；广泛开展大学生心理健康知识普及活动；建立朋辈心理互助组织；设立团体互动或一对一的个体活动项目；营造心理与行为的示范氛围。

（一）“三级五层”心理防御体系简述

第一级：分朋辈辅导员（含新生班级班主任助理）、心理健康信息员（学生公寓）两个层面

在各班级设立朋辈辅导员一至两名，主要负责将本班学生中存在的各类心理异常现象、人员及时报告各班主任以及分院，并在力所能及的范围内及时处置。

在各学生公寓设立心理健康信息员（建议选拔优秀的学生公寓楼层长兼任），将各学生公寓中存在的各类心理异常现象、人员，及时报告各学生公寓思政辅导员以及学生处，并在力所能及的范围内及时处置

第二级：分各分院、学生公寓两个层面

在各分院、学生公寓设立学生心理素质拓展辅导站，由各分院学工负责人、学生处分管学生公寓负责人任站长，并指定一名专职辅导员老师负责（兼任），辅导站成员为各班级朋辈辅导员、各学生公寓心理健康信息员。

第三级：学院学生心理素质拓展中心

学院学生心理素质拓展中心（原学生心理辅导室）下设心理素质拓展辅导总站，由学生心理素质拓展中心从有关学生社团（心理交流社）中选拔10名左右同学加入（按照各分院2名左右配备），并归入学院学生会劳卫部干部管理。

（二）朋辈心理辅导员选拔、培训和评价

1.选拔各级各类朋辈辅导员

这是开展朋辈辅导的重要环节。按照社会心理学的人际喜欢和吸引理论，影响人际喜欢和吸引的因素有三类――情景、个人特质、相似与互补。因此，我们在朋辈辅导员的选拔考核过程中，着重考察申请者是否具备相对适合担任朋辈辅导员的人格特征，比如：对心理辅导具有一定的兴趣，强烈的责任心，人际交往和活动组织能力较强，热心于公益服务等。

2.对选拔的朋辈辅导员进行培训

朋辈辅导虽然是一种“非专业的心理辅导”，但是要最大程度发挥朋辈辅导的真正作用，在他们真正参与辅导前，首先必须对其进行一定的专业知识和技能培训，内容包括心理辅导或咨询职业道德和原则、基本知识、常见心理问题应对、咨询示范、咨询实践、团体辅导的理论及实践等，使朋辈辅导员在开展工作中能够做到有的放矢，而不是光凭热心办事，甚至是好心办坏事。

3.相关学生社团――心理交流社，作为校级社团纳入学院团委学生社团管理中心，其成员招纳按照学生社团有关规定执行，具体业务及常规工作开展由学院学生心理素质拓展中心负责监督和指导，指派学院专职心理健康教育教师任指导老师。

4.建立完善的朋辈辅导员评价体系。为了全面掌控、监督和评价各级各类朋辈辅导员的工作开展情况，我们还设立了从工作计划、工作开展情况报表、到工作总结及评优的一整套量化考核评价体系。

（三）开展大学生心理健康知识宣传教育

1.设计朋辈心理辅导活动项目

除了面对面地进行有针对性的辅导，有针对性地选取或设计项目，并组织开展各类活动也是朋辈辅导的主要载体。其中比较有特色的做法是在新生班级中设立班主任助理。每学年结束前，各分院就组织开展新生班级班主任助理的选拔工作，除了满足朋辈辅导员的一般素质要求外，特别要求这些学生应当品学兼优，原则上要求为建党积极分子。在新生刚入学的两个月左右的时间里，这些学长除了完成日常学习、配合班主任做好各项常规工作外，重点发挥同辈群体的优势，深入到新生的学习、生活中，宣传学校的各项制度、新生适应中应当注意的问题，全面广泛地与新生交流沟通，解答新生中存在的各类困惑。

2.加强心理健康知识宣传

正如消防安全中所强调的“安全重在防范”，心理辅导只是一种应急的补救措施，而结合大学生的心理特点，将心理健康相关知识融人形式多样、内容丰富的活动中，引导大学生通过各种活动和相互合作获取正确的心理认识，教会学生如何合理宣泄和自我安抚，最终达到宣传心理健康知识的目的，才能在根本上解决学生个体存在的心理困惑。

（四）建立朋辈心理互助组织

“心理互助”组织设立的依据是青少年的心理特点。根据有关调查研究结果，青年学生在回答“我碰到问题首先找谁商量”这个问题时，有超过70%的调查对象回答的是“寻找同伴”，回答“寻找老师”、“寻找父母”的只占8%和10%。这一结果表明，青年学生更加愿意找与自己情况相似的同伴倾述，而非那些所谓“见多识广”的家长或者老师，主动求助于专业的心理咨询人员也非他们的选择。我们在总院及分院两个层面开通心理帮扶QQ、电话热线，学生心理素质拓展中心和辅导站也分别设立了朋辈心理辅导室，并安排各级朋辈辅导员轮流值班。学生在遇到心理问题或困惑时，通过QQ聊天、打电话或直接找朋辈辅导员寻求帮助、倾诉。在经过朋辈心理互助后，绝大多数求助者都能敞开心扉，理顺自己的心态，重新以积极振作的姿态投入到学习生活之中。

（五）设立团体或个体互动活动项目

团体辅导具有教育、发展、预防与治疗四大功能。对人格健全的大学生来说，团体辅导有助于他们深化对自己的认识，改善人际关系，增强自信，提高适应能力，使自己的潜能得到最大程度的发挥，预防心理问题的产生；对人格欠缺的学生而言，团体辅导可以帮助他们认识自己的问题，通过与团体成员的互动，减轻症状，培养适应能力，增进心理健康。而以一对一为主要方式的个体辅导则以解决当前存在的心理困惑，引导其摆正心态，疏导心情为主要目的。

（六）营造心理与行为的示范氛围

通过开展年度优秀大学生、各类标兵评选，邀请优秀毕业生、实习生回校作讲座等活动，充分发挥优秀学生的典型事迹和成功经验的模范和导向作用，引导学生树立正确的人生观和价值观，大力弘扬团结互助、比学赶超的校园文化风尚，营造探索创新、积极向上、和谐共进的校园文化氛围。

朋辈心理辅导模式是高职院校学生心理健康教育的有益补充，这种模式克服了高校心理健康教育专业人员短缺的不足，为高职院校开展发展性辅导提供了人员保障，有助于大学生提高自身心理素质，发展良好的个性品质，最终有助于成人成才。

第二篇：朋辈心理学课程感受--章国强

朋辈心理学辅导课堂感受总结

在繁忙而又丰富多彩的大学生活中，我们迎来了校选课。出于个人原因，因为曾经有过一朋辈心理学点心理障碍，还有与一些人相处不来，就顺理成章的报了朋辈心理学辅导课程。

其实刚开始对课程的理解还是错误的，朋辈朋辈，还以为是跟朋友与长辈之间的关系。在第一堂自我介绍课的时候还不假思索的说了出来，也是有些许尴尬。经过我的上网搜索，可算揭开了朋辈心理学的真面目。朋辈有“朋友”和“同辈”的双重含义。“朋友”指有过交往并且值得信赖、十分友好的人；“同辈”指同年龄者或年龄相近者。同龄伙伴通常有共同的爱好、价值观和文化背景，彼此之间容易理解、沟通。

朋辈辅导指在人际交往过程中同辈间相互给予心理安慰、鼓励、劝导和支持,提供一种心理咨询功能的帮助过程。朋辈辅导以人本主义心理学为理论基础。在人本主义心理学中,创设良好的心理环境、营造建设性的心理气氛被放在首位。

调查表明:在困惑时向同龄朋友诉说是目前高职生继自我调节之后最常见的求助方式。被辅导者在年纪相仿的同学面前不会感到拘束,他们有一定的共同语言,助人者也能设身处地地为被辅导者着想,易取得对方信任。

课堂上，我们的许世梅老师，告诉了我们了素质拓展中心心理辅导的热线电话以及现场预约地点，以及各个心理辅导员的工作时间，我们也可以通知班级和身边的同学，让他们可以在有需要的时候可以及时寻找到心理开导。课堂上，老师让我们画过苹果树，通过自己的想象与理解，并与附近的同学分享与讲解。让我们更好地融入课堂，更好地认识附近的同学，契合了朋辈心理学的主题。后来我们报数分了八个小组，在其他小组的羡慕嫉妒恨眼神之中，我们组迎来了所有小组之最的5名女生。与组员之间的交流加速了我们的认识和了解，也是很难得的经验。在认识了各个组员之后，我们开始了正式的课程。

老师为我们介绍了朋辈心理的概念。青少年处在青春期,心理发展趋向成熟但又未真正成熟。现代社会生活节奏较快,而青少年自我调节能力较差,有些学生常会感到无助、迷茫,对自己失望,缺乏安全感。当他们面临来自社会、学校、家庭、工作等各方面的压力,这些压力又超过自身所能承受的限度时,心理危机就会产生。朋辈危机干预机制的启动,意味着开始了最基层的心理危机干预。

首先，作为一名心理咨询师，我们需要掌握判断心理是否健康的技能，也就是心理干预危机工作。心理危机干预工作的难点之一是及时发现出现心理异常的个体。处于危机之中的学生在平时的生活和学习中都会有一些具体的异常表现,朋辈辅导员和其他同学朝夕相处、共同生活,如果具备相关技能,通过细致入微的观察,就有可能及时了解和发现同学中存在的心理问题,掌握解决问题的主动权。当然,这就要求朋辈辅导员定期接受相关专业培训,了解心理危机的成因、表现、简单干预技术和流程等,在各种“危机情境”演示过程中逐渐掌握相关技能。老师为我们介绍了

1、会谈法

2、观察法

3、分析法

4、测验法 老师为我们列举了常见的大学生心理问题，如下：

1、环境适应问题。在大一新生中较为常见。

2、学习问题。大学生常见的学习问题主要表现为：学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题，以及学习成绩差等等。大学期间，学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视，目的不明确、动力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。

3、人际关系问题。如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。同高中阶段相比，大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习，也成为大学生心理困扰的主要来源之一。人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处，没有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，过分委曲求全等，以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。

4、恋爱与性心理问题。大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱与性问题是不可避免的。一般包括：单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复心理等，而性心理问题常见的有：**困扰，以及由婚前性行为、校园同居等问题引起的恐惧、焦虑、担忧等

5、性格与情绪问题。性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍，其形成与成长经历有关，原因较为复杂，主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。

6、求职与择业问题，是高年级大学生常见问题。在跨入社会时，他们往往感到很多的困惑和担忧。如何选择自己的职业，如何规划自己的生涯，求职需要些什么样的技巧等等问题，都会或多或少带来困扰和忧虑。

7、神经症问题。长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都是神经症的临床表现症状。

然后，作为大学生，作为舍友，作为朋友。我们可以为心理问题的困扰者做些什么。在求助者心理问题严重程度比较低时，我们可以作为一个客观的倾听者，听他们诉说心里的困扰。在交谈时，不能加入鲜明的主观意识，妄加评论，否者可能让求助者受到伤害，或者封闭自己，不愿与你分享。在倾听时，我们需要尊重倾诉者，并运用共情的心理学知识，换位思考，尽量设身处地感同身受。共情层次共分为5个：

第一层：没有反应，而是指责、提问、否认，这个层次并没有理解倾诉者。第二层：只对内容或感受有些反应，这层有一些理解，但不准确。

第三层：对内容有了反应，但没有对隐藏于语言背后的感受做出反应，这层算是有了理解。

第四层：对内容、感觉有了反应，对隐藏于语言背后的感受有了感受，这层理解加深。第五层：对内容、感觉、隐藏于言语背后的感受都做出了反应，全面准确，提供了行动指导，提供了超乎想象的服务，这是对倾诉者的充分理解。过程的小技巧有：

1、复述对方说过的话

2、详细询问对方、了解更多信息

3、对对方所说表示感兴趣

4、描述对方的感受，如果说出了对方的心声，能很好得到对方的信任，更好地开导。

总结一下，在世梅老师的课堂中，我们一大帮同学就像一个大家庭，大家开开心心的做游戏，聊天，在轻松愉快无拘无束的课堂上学习心理辅导知识与技巧，我受益匪浅!

材料学院

181400437

章国强

第三篇：大学生朋辈辅导论文

朋辈干预在介入大学生心理异常的状况存在的问题及

对策

——以南京工程学院为例

社工121 谭姝

近年来，大量的研究及现实表明我国大学生心理健康形势十分严峻，由于心理异常所导致的悲剧不胜枚举，心理健康问题已经影响到大学生的健康与发展，越来越多的高校已经认识到传统的心理健康教育介入力量的不足，朋辈心理辅导作为一种新的心理健康教育模式，越来越受到各大高校的重视。

“朋辈”包含“朋友”和“同辈”双重意思，“朋友”指有过交往并且值得信赖、十分友好的人，“同辈”是指年龄相近者。朋辈心理辅导简称为朋辈辅导，是指在人际交往过程中同辈间相互给予心理安慰、鼓励、劝导和支持，提供一种心理咨询功能的帮助过程。

为了确保大学生心理健康教育工作的顺利开展，积极有效的介入大学生心理异常，南京工程学院出台了与朋辈心理健康教育相关的一系列指导性文件。

一、心理联络员制度

从2005年起，我校建立了班级心理联络员制度，班级心理信息员来自于学生，由学校的心理咨询中心对其进行基本的心理咨询与辅导等专业知识的培训，由其向班级同学普及心理健康知识。

（一）心理联络员制度存在的问题

9年来，通过这一制度的实施，大大提高了我校心理健康教育的普及度和亲和力，但同时也存在着许多问题和矛盾。

1、选拔方式不严格

目前，我校各个班级的心理联络员选拔方式不一，主要有民主选举，自由竞聘，班主任指定或其他班干部指定等方式，对于心理联络员的选拔没有严格的条件限制、对于心理联络员的任用没有严格的筛选程序，很难保证心理联络员的自身素质和人格特征。

2、培训体系不完善

目前，我校对各班级心理联络员的培训形式主要有岗前心理知识培训与讲座教学，案例教学、团体教学、实践教学等形式缺乏，培训质量难以得到保证。

3、工作形式单一化，介入力量不足

目前我校的班级心理联络员的工作模式仍停留在主题班会的形式，对日常生活中班级同学的心理异常难以及时发现，同学对主题班会的积极性不高。

4、班级同学对心理委员的认可度不高

目前，我校将心理联络员定位为班干部，大部分同学不愿意向其透露自己的隐私，院系要求心理联络员及时上报班级同学的异常行为，会被班级同学当成向老师打小报告，从而对其加强排斥，无法达到心理危机干预预警的目的。

5、组织管理不完善

目前，我校的组织班级心理教育活动在组织管理上非常不完善，缺少校方的支持，开展活动没有固定的场所，没有专用的经费，限制了活动的形式与内容，使活动无法达到预期的效果，班级心理健康教育活动的频率过低，定期举办的活动很少，最终对大学生心理异常的介入成效如何往往也不为人知。

（二）针对心理联络员制度存在的问题的优化策略

针对我校心理联络员制度在实施过程中存在的问题，笔者认为应从优化心理联络员选拔方式、完善培训体系、丰富工作形式、加强同学认可度、完善组织管理体系等五个方面进行优化。

1、优化心理联络员选拔方式

班级心理联络员的自身素质，直接关系到班级同学心理异常介入工作的广度与深度，所以选拔符合条件的班级心理联络员是大学生心理异常介入工作顺利开展的前提，根据选拔方式存在的问题，作者认为可以从设置符合规范的报名条件与严格的筛选程序两个方面着手：选拔条件：（1）在同学间具有良好的人际关系，性格开朗，沟通能力强与每位同学都能够进行友好的交流，这样才能及时察觉到班级同学的异常行为，及时进行有效的心理危机与异常行为的介入（2）具有较强的服务意识，具有较高的积极性，心理联络员与其他班委一样，基本职责是为班集体服务（3）具有观察他人和分析问题的能力（4）能够保守秘密。筛选程序：（1）采用自愿报名的方式，自愿报名的同学在报名表上填写个人信息与对心理联络员工作内容的理解，由老师审核通过一部分同学（2）审核通过的同学由院系老师与大众评审同学进行面试，考察其沟通能力、观察能力、积极性、分析问题的能力，按照一定的人数录用表现优异的同学。

2、完善培训体系

对班级心理联络员采用多样化的培训方式，在岗前心理知识培训与讲座教学的基础上，进行案例教学，实践教学，进行全真情境模拟加强各班级心理联络员在大学生心理异常介入过程中的实践能力。

3、丰富工作形式

在主题班会的工作形式下，班级同学在很大程度上处于被动灌输的状态，很难调动其积极性，无法对心理异常的同学进行深度介入。在工作形式上可以增加一些丰富多彩的活动，如个人体验分享、小组讨论辩论、心理测试等形式，激发班级同学的兴趣，让每一位同学参与进来。

4、加强同学认可度

（1）各班级心理联络员积极主动关心每位同学，增强自身的亲切感，拉近与每位同学的距离。

（2）院系应对班级心理联络员的职能进行宣传。

（3）心理联络员以身作则，保守在心理咨询与介入过程中的秘密。

5、完善组织管理

学校应加强对班级心理联络员制度的支持，设立专门的活动资金，安排固定的活动场所，使班级心理教育活动能够定期顺利举行，提高活动的质量。

二、“北斗导航” 自2013年起，我校人文与社会科学学院为了更好得帮助大一新生解决学习、生活、心理上的一些问题，开展了“北斗导航”朋辈辅导活动，朋辈心理辅导员由具有一定社工专业知识的高年级学生担任，通过事先走访的方式确定大一新生的需求，继而策划活动，如关于学习上的“学姐学长来答疑活动”、关于生活上的“迎秋景踏方山”活动等，一方面通过与大一新生的沟通交流解决他们在学习、生活、心理上的困难，对新生的异常行为及时进行心理干预，另一方面也能达成彼此促进、共同成长的目的。2年来，“北斗导航”朋辈辅导活动取得了显著成效，帮助了大量大一新生更好得融入大学生活，与此同时，也存在着一些问题，下面作者将具体阐述存在的问题以及优化策略。

（一）“北斗导航”朋辈辅导活动存在的问题

1、来自辅导对象的问题

（1）不了解活动的宗旨，参与动机不明确

很多大一新生，在参与“北斗导航“活动时，没有完全理解活动的宗旨与内容，参与进来仅仅是为了应付老师的要求，导致其在活动过程中，完全当成是来“玩”的，忽略对其的心理调试，无法达到活动的目标。

（2）防备心理强，不愿意敞开心扉

首先，朋辈心理辅导活动主要采取小组活动的方式，辅导对象对组员的防御心理较强，不愿意在活动中坦露心扉，导致心理辅导员无法准确及时得对其心理异常行为进行有效干预。其次，虽然朋辈心理辅导员是具有社工专业知识的高年级学生，切经过岗前培训，但由于其学生身份，其能力与水平难免遭到辅导对象的质疑，对其缺少信任，导致在活动过程中处于观望态度，积极性不高。

2、来自辅导团体的问题

（1）辅导操作形式化，变辅导过程为游戏过程，虽然团体游戏能够创造良好的氛围，调动组员的积极性，使小组成员能够在短时间内建立良好关系，但游戏只是介入手段，不是最终目的，过分依赖于游戏导致对大学新生的心理异常介入程度不够，流于形式，专业性不强。

（2）高年级学生积极性不够高，心理辅导员人手缺乏 由于朋辈心理辅导员来自于人文学院社工与社保专业三年级学生，很多学生考虑到时间问题，不愿意参加朋辈辅导活动，导致辅导对象人数与朋辈辅导员人数比过大，很多朋辈辅导员工作量过大的情况。

（3）朋辈辅导员专业不同导致的价值取向不同

因为朋辈辅导员来自于人文与社会科学学院社工社保专业的大三学生，因为专业不同，导致不同专业之间的价值取向不同，在工作模式上摩擦较多，无法配合。

3、目前，我校的“北斗导航”朋辈心理辅导活动仅针对人文与社会科学学院的大一新生的大学生活适应问题及心理异常的介入，深度与广度均不够，没有将我校其他院系其他年级的学生纳入其中，不利于我校心理健康教育工作的顺利开展。

（二）“北斗导航”活动的优化策略

1、针对辅导对象

（1）采用动员大会的形式，动员学生参与到活动中来，大力宣传心理健康知识，明确活动的宗旨和目的，促进学生对心理健康重要性以及朋辈心理辅导的积极作用的理解。

（1）构建多层次的朋辈心理辅导体系，不仅仅局限于游戏活动的形式，运用社会工作的个案工作和小组工作的方法建立辅导者和朋辈辅导员之间的平等的关系，实现社会支持体系的多元化，多重学科知识的借鉴和多种手段的运用。敏锐观察每一辅导对象，对辅导对象的需求有针对性地进行辅导或干预，增强辅导对象对朋辈心理辅导的理解，增强其对朋辈辅导员的信任感。

2、针对辅导团体

（1）院系相关专业老师加强对朋辈辅导员的指导，设计专业的辅导过程，加强其辅导过程的专业性，有针对性得设计游戏，将辅导过程融入在游戏中，有针对性地对辅导过程进行总结和反思，促进辅导对象与辅导者的沟通成长。

（2）合理安排朋辈辅导活动时间，通过动员大会的形式让高年级学生明白参与朋辈辅导对其自我成长的积极意义，让更多的学生参与到活动中来，促进我校心理健康教育工作的发展。

（3）对不同专业的朋辈心理辅导员进行专业的培训，不同专业的朋辈辅导员相互配合，取长补短，共同促进大学生心理异常问题的解决。

3、扩大“北斗导航”朋辈辅导活动的广度，将不同院系不同年级的学生纳入到辅导的范围内，加深其深度，不仅仅局限于大一新生的心理异常介入问题，应将大学生各种心理异常纳入其介入范围内，如毕业生的求职与择业问题、大学生的恋爱与性心理问题等。

第四篇：朋辈心理论文陈倩

考试序列号79

通识教育课程论文

论文题目

朋辈心理咨询在大学心理健康中的作用

课程名称 朋辈心理 学 院 管理学院

专业班级 08级信息管理与信息系统1班 学 号 3208006235 姓 名 陈 倩 教师姓名 徐 剑

2009-11-1 朋辈心理咨询在大学心理健康中的作用

世界已经进入了信息时代和知识经济时代，在社会各个角落都涌动着变革的浪潮、孕育着变革的力量，生活在象牙塔中的大学生的数量日益剧增。大学生被誉为天之骄子，然而这些天之骄子们的精神世界往往与他们的学习能力和知识水平无法匹配。尽管在许多方面诸如接纳新事物、学习新知识等等大学生群体明显优于其它群体，但是在人际交往、心理承受能力等方面则远远落后。据中国青年报某调查显示，被调查的大学生群体中，14%的大学生有抑郁症状，17%的人有焦虑症状，12%的人存在敌对情绪，交际困难、学习就业压力大、恋爱情感波动、人格缺陷成为困扰大学生的四大心理问题。近年来频繁的关于高校学生的负面报道不仅仅昭示了深刻的社会问题，同时也给中国的高等教育敲响了警钟。当代中国高等教育面临着这样严峻的问题，究其根源在于大学生心理素质的普遍低落。大学生一般面临着来自情感、学业、人际交往等各方面的压力，情绪极易波动而不懂得自我控制。此时的他们非常需要心理的关怀和支持。由于社会传统认识使得人们不愿承认自己或家人存在心理问题，于是大学生对传统的SOS模式下的学校心理咨询室有一种很强的拒绝感。如果大学生不能主动寻求心理辅导与帮助，又无法解决所遇到的麻烦，那么就容易被迫走向极端。当今大学校园里最流行的话非“郁闷”、“崩溃”莫属，作为天之骄子的大学生轻生自杀的现象也屡见不鲜，令人心寒。由此可见，解决大学生的心理问题已是迫在眉睫、刻不容缓的。

在这严峻的形势下，网络化、信息化时代，传统的科层管理制度和辅导员-学生一对多的辅导方式已经难以应付各种延伸至校园内的社会问题，因此必须加以变革，寻找替代模式。当代高校已逐渐摆脱传统的心理咨询方式而形成一种新的心理辅导——朋辈辅导。朋辈辅导即朋辈心理辅导，是指非专业工作者就来访者提供的情况和要求，与来访者一起对存在的心理问题进行分析和商讨，以帮助来访者更有效地处理学习、生活中的心理问题。“朋辈”意指“朋友”和“同辈”，对于高校学生而言就是年龄相同或相近的一类人群。辅导是一种社会活动，是一种帮助当事人认识自己、接纳自己、克服成长和发展的障碍，充分发挥个人潜能、全面均衡发展人生的服务。

结合自身的经验和身边的例子，我觉得朋辈辅导主要有几个方面的作用：1.生活向导——大学校园，是一个全新的生活空间，生活环境、管理模式等都产生了变化。朋辈辅导能够帮助朋辈尽快了解周围的环境，在生活方面起到向导的作用。通过朋辈辅导员的关怀和指导，更快地融入到了大学生活之中。2.学习辅导——从高中进入大学，同学们普遍在学习上遇到一定的困难，表现为学习方法不适应，学习内容不理解，学习目标不明确。对于这些问题，朋辈辅导能够通过自身的经历现身说法，让同学尽快确立新的目标，也能给予他们学习内容上的具体帮助以及学习方法的指导，帮助他们尽快适应大学的学习。考试前，为他们指点迷津、解惑答疑。3.人际交往——人际交往是一门很深的学问，“初出茅庐”的大学新生对此容易感到困惑。进入大学校园，人际关系重新确立，一些同学不知如何处理，在同学中表现得沉默、离群，参加集体活动不积极，较多孤自一人。有些独生子女则更多地注重自身个性的张扬，忽略了同学的需要、相互之间的感受，在交往中产生问题。还有的由于经济的困难、身体的缺陷等原因畏惧与同学交往。这时，朋辈辅导员作为有经验的学长，可以给同学们提出建议、指正不足，帮助他们尽快地融入相对复杂的社交环境。4.心理辅导——心理问题存在的必然性，就要求朋辈辅导在同学们中间开展多种多样的心理训练与辅导活动。朋辈辅导给予同学的督促、提醒、启发和鼓励有时比教师更重要。通过情感的交流，用自己的感受、体会、经验去帮助其他同学；他们在完善自己的心理品质时，会主动纠正自己和别人的不正确训练方法，会纠正别的同学的心理偏差，从而达到互相训练、互相学习、共同提高的目的。

朋辈辅导不是一项活动，而是一种行为方式。这种方式，是为学生提供经验帮助，消除心理困惑，释放心理压力；正确认识自我，发掘自身潜能；建立和谐的人际关系，树立团队意识，为学习、生活创造一个良好的环境和氛围，也为将来走上工作岗位打好基础。我坚信，随着朋辈心理辅导这种新机制的发展和完善，大学生的心理问题将重见曙光！

究竟什么才是最重要的？

这部影片拍的有一种平凡的特殊，特殊是因为他的视角不像其他电影那样，各种衔接啊，镜头啊都做的很好，这部电影好像就是一个人拿着摄像机，随意的拍一样，电影中还会有镜头的抖动；影片里面也仅仅出现了几个人物。但对Ben的描述却又让我觉得很亲切，我甚至觉得自己身上有不少他的影子，我们一样有着爱着自己的家人和朋友，有着看似稳定的事情在做，一样有时候会迷茫，会不自信，会不知道自己在干什么，想要干什么。可能这就是没有信仰的人的通病。

Ben后来去旅行，找到了最能感动他内心的东西，但遗憾的是他只剩最后一周了。难道我们的一生就是遗憾吗？如果不是剩下最后一周，Ben会这样去追求他想要的东西吗？对于我们来说，会放下手中的工作去疯狂一把吗？而如果真的去了，如果去的时候不像Ben一样是最后一周，那么接下来的生活又将会怎样。人生可能就是这么个遗憾，你不到最后的时刻你没有机会体会到你的梦想，但你真的觉得要到最后一刻了要追求你的梦想的时候，你却到了最后一刻了。这么说可能Ben又是幸运的，有些人可能一辈子顾忌，也就这样顾忌了一辈子.而“最后一周”里的配角们是很重要的，他们让本有信心继续走下去。两个孩子可以为了一箱啤酒就骑着单车穿越沙漠，这么一想，本又为什么不能继续前行。陌生旅馆里的陌生男人，让本明白了自己对萨曼莎的，那不是爱情，当一个人想知道自己什么时候算是爱了的时候，答案显而易见：你根本就没爱！他想取消婚礼，但他那时候还抛不开世俗灌输给他的思想。遇上德瑞克-文森特，亲吻斯坦利杯的冠军奖杯让他度过了最美好的一天。但最美好永远和最坏很近，谁知道明天会发生什么。驴友一族的女孩给了本最美好的一夜，同时也更让他坚定人活着唯一需要的不是人生养老保险基金，而是让人做现在正想做的事。在海边拍照的男女见证了人类相依相偎的爱情，不离不弃，相濡以沫，相守到老。这也是本想要的，也是他怀疑的或最怕的。但本是人，所以他需要。因为爱情和亲情是人活着或存在过得证据！

所以，相信你相信的东西，做好你认为该做好的事情，就不算浪费时间。如果你明知道这件事你不会好好做，但你还是在做，那就是在浪费时间了。

其实想一下我的生活中还真有很多这样的事，明明自己已经在抵触，但或是因为道义，或是因为枷锁，又不得不这样来做。如果真的像影片说的那样，把每周都当做最后一周，说出所有的秘密，实现所有的梦想就好了吗？那么一周后不就没有秘密和梦想了？

第五篇：心理学论文

关于压力下的大学生心理研究

论文摘要：近年来，大学生面临许多心理健康问题。一般认为导致大学生心理健康问题的直接原因是家庭、学校、社会环境中的各种压力。因此，研究大学生心理压力的特点，有针对性地帮助他们缓解心理压力、提高身心健康水平至关重要。关键词：大学生 心理压力 调查分析

近年来，大学生心理压力的问题引起了社会各界广泛的关注，人们已经认识到心理压力是影响大学生身心健康的重要因素。大学生心理压力，是指有明显的压力感，并严重影响大学生正常学习和生活的一种心理状态。长期处于心理压力下的大学生，他们的心理、行为和生理都会遭到破坏，主要表现为心理上的不安焦虑、压抑、担忧、无助感和缺少安全感；行为上的易激动、行为冲动、暴饮暴食或食欲不振、丧失学习热情、对生活没有信心、消极行为增多；生理上的失眠、头痛和肢体的疼痛。心理压力已成为困扰大学生身心健康成长的不利因素。本文希望通过对大学生心理压力的成因分析和应对策略探讨，帮助大学生正确认识心理压力和应对心理压力。

一、大学生心理压力的来源

1．大学生心理压力的主要来源 调查发现，大学生心理压力主要包括学习压力、生活压力和就业压力等方面。有些研究把影响大学生心理压力的因素进一步归结为竞争、经济 条件、学习成绩、人际关系、独立生活能力、校园环境、家庭环境、专业方向等8个方面。本次调查针对“您在大学生活中感到最苦恼的问题”在问卷中列出“学习压力”“经济压力”“就业压力”“对学习环境不满意”“对教学质量不满意”“对自己所学专业不满意”“找不到学习动力”“人际关系不和谐”及“其他”等12项因素。调查结果表明，就业压力列第1位，占35.6%；其次是学习压力和找不到学习动力，分别占19.7%和13.8%；经济压力居第4位，占9.3%。这一结果与以往的调查结果有所不同，在2006年同样的问卷调查中，经济压力排在第2位，这也与我国经济飞速 发展 的国情有关。但就业压力一直处在第1位，可见，对于大学生来说，就业压力是普遍存在的，就业压力同时带来学习压力和学习动力不足两种后果。2．不同地域大学生心理压力的主要来源

调查结果显示，不同家庭所在地的大学生心理压力主要来源有一定的差异，农村 大学生心理压力中经济压力所占的比例相对于城市大学生要大，农村大学生经济压力15.3%，基本上是城市大学生经济压力（7.7%）的两倍；相对而言，农村大学生的学习压力小于城市大学生，农村大学生学习压力占15.2%，远小于城市大学生学习压力（23.5%），这是由于农村大学生虽然经济条件不及城市大学生，但他们有较强的学习动力，因而学习压力小于城市大学生。

3．男女大学生心理压力来源的差异

调查结果还表明，男女大学生的心理压力主要来源也有一定的差异，女大学生就业压力占41.7%，比男大学生就业压力（30.9%）多出10个百分点，这是由长期以来人们在认知上形成的一些偏见导致的。

一、大学生心理压力产生的原因

虽然大学生心理压力种类繁多，表现也不尽相同，但究其根源，不外乎大学生身心发展、心理品质和思想素质等几种因素。

改革开放日益深化，社会主义市场经济体制目标也已确立，这些都极大地影响到我们的思想、观念、心理及行为。大学生作为较高知识层次的社会群体，常常是最先敏锐地感受到社会变革带来的冲击。但面对社会变革他们有时会迷惑不解、难以适从，一些心理素质较差的大学生便很容易产生心理障碍。

同时，从大学生成长的角度看，大学生属于青年期，生理发育基本完成。但是，心 理学 研究表明，处在这一时期的大学生身心发展的矛盾性最为突出，他们面临的最基本的矛盾是自我意识的矛盾，他们所设想的理想的“我”总是滞后于现实的“我”，自我肯定与自我否定交错出现，内心矛盾冲突尖锐、激烈，心理和行为中易出现不协调现象。

二、大学生心理压力的成因分析

（一）与学习有关的原因

1.学习中心地位的失落。一般来说，能进大学的学生在中学都是学习的佼佼者，无形中会产生某种过高的自我评价，对自己期望值很高。进入大学后，由于高手云集，很多学生发现自己的成绩平平，心里落差极大。有的学生为了找回自己在中学时曾经具有的学习优势，废寝忘食的学习，但仍不能达到自己的期望，从而对自己失去信心，反而不能正常的学习。2.学习负担过重。面对激烈竞争的社会，有的大学生除了学习自己的专业课以外，还学习社会急需的课程，辅修专业的课程，再加上计算机、外语过级考试的重压，使他们处于超负荷的运转中。长期下去，不但学习效果不佳，而且神经紧张、失眠、考试怯场等多种焦虑并发症也会相继出现。

（二）与人际关系有关的原因

1.对人际交往缺乏正确的认知。在大学，同学来自四面八方，有着不同的家庭背景、生活习惯和处世方式，这就要求大学生在交往中应保持尊重、宽容的心态。但是，有些大学生在与同学交往时总是以自我为中心，认为自己的思想和行为就是正确的，对和自己不同的想法和行为不与认同，从而极易与同学产生矛盾，不能建立良好的同学关系。2.缺少人际交往的技能。应该说，每一个大学生都有交往的需要，但由于性格上的原因或以前生活环境的影响，缺乏与人交往的经验和技能，不能与人建立良好的关系。比如，一些性格内向的大学生不善于在人群中表达自己的想法，对于各种自己感兴趣的活动也因害怕失败而回避参与，这使他们的交友圈子越来越窄，几乎没有什么朋友，每天独来独往，内心非常孤独、痛苦。

（三）与自身有关的原因

1.自卑与自尊的冲突。自卑是许多贫困生最为重要的心理特征。来自农村的贫困生，在和城市同学的比较中，发现自己在学习以外自卑能力的不足，在物质生活上的巨大反差，而忽略了自身优点，产生自卑。同时，这些同学又很自尊，渴望通过自我学习优势的发挥来弥补不足，维护自尊。但由于环境所导致的自我评价和认知上的失调，造成了内心自卑和自尊的冲突。

2.理想与现实的反差。有些大学生特别希望自己在人群中成为被关注的对象，但又苦于自己成绩平平、相貌平平、能力平平、家境平平，缺少特长。期望与现实的矛盾让他们非常痛苦，内心冲突十分激烈。如果这种内心冲突得不到及时缓解，他们就会产生焦虑、自卑甚至抑郁的心理。

（四）与择业有关的原因

1.社会原因。随着计划经济体制下国家“统包统分”的就业模式向通过市场实现“供需见面、双向选择、自主择业”的就业模式的转变，一方面给大学生施展才华提供了机遇，另一方面也给缺乏实践和社会经验的大学生带来了挑战，尤其是对于一些没有名气、层次不高的地方高校学生更是如此。大学生普遍表现出求职焦虑，对前途担忧，缺乏竞争意识，自信心不足。

2.缺乏自我职业生涯规划。目前，我国许多高校还没有系统对学生进行职业生涯指导和训练，使大多数学生不能及早地对未来的职业进行规划，并有计划逐步实施。大多数学生并不知道自己适合做什么，有的学生甚至不知道自己想做什么。自我的盲目和职场竞争的激烈给学生带来很多的不安和焦虑。

3.大学生就业压力为中等程度,并具有阶段性的特点,大学毕业班学生是就业的高压力群体.就业压力的来源依次为就业竞争环境、专业供求矛盾、缺少求职帮助、自我认识与定位、职业素质评价、就业心理预期.大学生对就业压力的认知首先倾向于外部归因.其次,关于高校毕业生就业心态研究,提出强化树立大众化教育的就业观、深入落实就业工作社会保障体系、积极营造诚信就业的市场秩序和氛围、注重引导学生进行科学的职业生涯规划和大力完善高校毕业生人才招聘市场等转变大学生就业心态的措施,从而促进高校毕业生就业形势的好转.再次,提出创新机制推进大学生就业工作,从找准办学定位、创新工作机制、培养模式着手,以提高学生的就业竞争力为目标,采取一系列措施搭建大学生就业平台,以求取得良好效果.三、大学生心理压力应对策略

（一）正确认识压力

1.压力是不可避免的。人在生活、学习和工作过程中，压力、困难、挫折是不可避免的。因此，面对压力的时候，不必抱怨，必须勇敢面对。

2.辩证的看待压力。压力对人既是威胁，又是挑战。当一个人正视压力，压力就会表现出多方面的积极意义。压力能使大学生正视自己、积累人生经验，变得更加成熟；压力可以使人发现自身潜力、看到生命价值、充满自信。

3.压力是可以控制的。有些大学生在面对压力时，常感到无能为力。其实，压力情境多数是可以控制的。即使不能完全战胜压力，至少也能减轻压力造成的损失程度。

（二）正确认识自己

1.自我分析。自我分析就是充分认识自己的优点和弱点，长处和短处，通过有效的自我分析，全面、客观地认识和评价自己。一个人只有正视自己，既承认自己的价值，又能坦然面对和接受自己的不足，才能变得成熟、自信，从而避免因过低自我评价所带来的自卑和过高自我评价所产生的失落和抑郁。有些大学生的压力就是源于不会“认识”自己，不敢“认识”自己，不愿“认识”自己。比如，有的学生对自己的特长、兴趣、爱好，缺点和不足缺乏客观的认识，对自己没有一个正确客观的评价，导致在职业选择时，或过于自负，期望值高；或过于自卑、胆怯，期望值低。

2.自我规划。对于大学生来说，自我规划就是在自我分析的基础上，充分考虑自我和外在因素，对自己的未来做出可行性设计，并制定行动计划。一个能自觉进行自我规划并成功执行计划的大学生会表现的充实、自信，压力感较轻。但从我国大学生目前的情况来看，能够在大学期间做出自我生涯规划的人还很少。

（三）积极行动

“好心情来自好行动”，这句话至少为我们应对压力提供两点启示：第一，面临困境时，积极行动；第二，要进行有效行动。实际上，大学生的心理压力得不到缓解，大多是只想不做，缺少行动。由于缺少行动，许多并不难于解决的问题又累积成新的困扰。因此，行动是摆脱压力最好的办法。但是，也应注意到，不能盲目行动，而是要进行有效行动。为了确保每一次的行动都成功，就要使行动分步进行，以部分缓解压力，增加信心，最终实现摆脱压力的目标。

（四）主动寻求社会支持

社会支持的重要性在于对处于压力情境下的大学生给予一定的心理保护和援助，降低压力感，提供应对压力的策略。首先社会支持可以提供情感支持。当大学生面临困境时，如果能及时得到父母、朋友、同学和老师有效的安慰和鼓励，就会减少压力感，减少负性情绪的产生，降低压力对个体身心健康的危害性。其次，社会支持可以提供工具支持。当大学生面临压力情境时，社会支持良好的大学生可以从他人那里获得必要的指导，或应对压力的策略。但大学生能否获得社会支持在某种程度上取决于他们是否主动寻求支持。人们更愿意向主动寻求社会支持的人提供关心和帮助。从对我国大学生的调查来看，大学生主动寻求社会支持的情况不容乐观。刘广姝（1998）调查发现，大学生一般并不会主动寻求社会支持。大学生在遇到烦恼时，只有11.02% 的人主动寻求帮助，84.4% 的人很少或偶尔寻求帮助，4.58% 的人根本不寻求帮助。所以，大学生在对待社会支持上要认识到社会支持的重要价值，具有主动寻求支持的意识，在困境中主动向同学、老师、朋友以及心理咨询人员求助.参考文献：

[1]车文博.当代西方心理学 新词典[M].[2]王富荣,茅默.理工科大学生心理压力的调查研究[J] [3] 卢家楣,贺雯,刘伟,卢盛华。焦虑对学生创造性的影响 [4] 黄坚厚：《青年的心理健康》 [5]黄希庭，徐凤姝：《大学生心理学》

[6]黄希庭，郑涌：《当代中国大学生心理特点与教育》 [7]江光荣：《心理咨询与治疗》

[8]江光荣：关于心理健康标准研究的理论分析 [9]姜宪明：《大学生心理自我保健》 [10]曹东：大学生创业难在何处世哲学