刷新自我周记

第一篇：刷新自我周记

未来的精彩永远生长在不断努力的枝干上。前方，究竟是贫瘠的荒漠，还是葱郁的原野，取决于每一阶段的努力。有的人下定决心，不在吃苦的年纪选择安逸，有的人做好打算，在书香中找寻更好的自己……接下来小编搜集了刷新自我周记，仅供大家参考，希望帮助到大家。

篇一：刷新自我周记

小小的蒲公英种子离开了母亲的怀抱，带着对远方的渴望出发了。可是旅途并没有它想象中的那么美好，一路上，它经受过狂风暴雨的打击，也接受过和风细雨的轻抚；享受过友情的快乐，也忍受过一个人的孤独。远方好远，路途好长。它累了，想家了，也曾想过放弃，但是它不能。它的梦想还在，它相信在那遥远的地方，将是一片盛开着蒲公英黄色小花的海洋，因为它刷新了自我。

美丽的小鸟拼尽全身的力气挣脱了那个束缚它的牢笼，拍打着翅膀飞向天空。它走了，没有一丝留恋，因为它知道华丽的笼子不属于自己，浩瀚的蓝天才是它的舞台。它做出这样的选择，忍受着寒冷与饥饿，遭受着他人的讥讽与嘲笑，它已遍体鳞伤。这时它才发现，原来自己把一切都想得太简单了，想要回到蓝天，它就要忍受孤独和黑暗，理想与现实的差距真的好大。它想退回原点，但是一切都不可能了，既然选择了这条路就不能后悔。就这样飞吧，一直飞，总有一天，它的梦想会实现，因为它刷新了自我。

高大的白杨带着满腔热忱和心中的梦想，伴着清风踏上了新的征程，它要到遥远的戈壁去。它不知道通往未来的路到底有多远，它只知道那里需要它。没有肥沃的土壤，没有朋友的陪伴，那里有的只是一片白茫茫的戈壁。它没有退缩，并在那里扎了根。干旱、缺水、沙尘以及贫瘠的土壤是它从未遇到过的，曾经的梦想早已被岁月磨去了原有的色彩，可是只要梦还在，它就不能放弃。它拼命把根深入地下，尽可能多地汲取水分。它昂首挺立，站在茫茫的戈壁滩上，相信总有一天，这里将会成为一片广阔的森林，因为它刷新了自我。

而我，一个普通的中学生，在茫茫人海中追寻什么？还在迷茫、叹息、犹豫什么？我很喜欢汪国真的一句诗：“既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”既然心中有梦想，那就去努力吧！何必在意他人的看法，未来要靠自己去努力打拼。像蒲公英、小鸟、白杨树那样去奋斗，去努力，去刷新自我吧！

我坚信，等待自己的必将是诗和远方……

篇二：刷新自我周记

在我的脑海中有数不胜数的名人，他们像天上的星星，一直陪伴着我成长。一路下来，忘记了不少名人。但让我一直记忆犹新的一位名人是——石文光。

石文光是增城南庆隆埔人。是南宋振国的大将军。石文光在一次战争中，保卫乡里，立下了功。后人为缅怀石将军公德勋业，把荔城夏街村尾城南社学旧址改建为‘石王公庙’专门祭石将军。

后人不仅是建了‘石王公庙’，还把一条路命名为文光路，这也是为了纪念宋末抗远英雄石文光。可见的他在人们的心中是多么重要。

看着石文光那伟大的历史，我不禁想到了现在的人们遇到一点小挫折，就想尽办法逃脱。而石文光呢，他在最后的危机关头还是想着如何能反败为胜，就算只剩下一点胜利的希望，他也不会放弃，最后还不是赢了。

再看看现在的小学生，有多少个是在真正的学习，还不是每天只想着玩，上课不认真听，作业也不做。再看看石文光，他从小就不怕吃苦，每天都跟着长辈练武，练剑法，长大后就成为国家的有用之才，现在有多少人去祭奠他，也有多少地方是用他的名字来命名的。

石文光不仅是我们历史中的伟大名人，也是我们学习榜样，同样也是我心目中最亮的一颗星星。他的精神值得我们学习，他的品质也值得我们学习。

石文光是我们增城历史中的名人，他是我们青少年成长的榜样！他是我心目中一颗最亮的星星，那颗星星照亮我前进的路。

篇三：刷新自我周记

学习生活就好像一段旅行的开始与另一段旅行的结束，只有在另一段旅行的开始前进行自我刷新，才能在另一段旅行中重新努力，完成并超越以前的自己。

学习并不能总活在以前，我们要前进，奋斗。而刷新自我正是学习路上必不可少的东西，如果你不能在新的学习生活中刷新自己，否则以前的喜怒哀惧，烦恼，忧愁，都会阻碍你新的学习生活并不断加深，那么让你举步维艰是肯定的。记得，以前的铁哥们上学时学习很好，刚开始上中学时也是尖子生，可是慢慢的，慢慢的。他越来越往后，每次他都说是试卷太难或时间太短。没从自己找过原因，他总沉浸在自己以前的好成绩，好排名中，导致最后退学，但是如果他学会自我刷新那结果又会是怎样的。

在完成一段学习生活之后，不知道刷新自我，让自己沉迷于过去的成功与荣誉中，不思进取。那你如何在新的生活中在一次取得成功。但是如果你在失败中一蹶不振，自我放弃，不知道吸取教训，那么你也不会取得多大的成功，让自己满意。如果身为铁哥们的他不沉迷于自己过去的能力，不给自己的失败找理由，在失败中吸取教训并且不断努力与前进，我相信他不会那么早的涉足社会，使自己遗憾终生。

把自己的学习生活进行刷新，放下名与利，放下成功与失败，一次一次刷新自己完善自己超越自己。

抓紧时间吧应为时间不等人恰似‘一江春水向东流’。

篇四：刷新自我周记

以前，每每看见别人在泳池里游泳真的好羡慕！真希望自己有朝一日，也能在那池“蓝天”里驰骋。前不久，在我的强烈要求下，妈妈为我花了2000元在新凤城游泳馆报了为期两个月的自游泳培训班。原本以为梦想将从这里启航。可谁料，磨难，从此开始。

记得进培训班的第一天，教练就扯着嗓门，板着脸，神情严肃地对我们说：“我是你们这期培训班的教练，我只给你们两个月的时间。两个月以后每位学员必须通过自由泳的考试，大家听到了吗？”天呢！两个月！这对从未下过水的我来说简直是天方夜谭。“听，听？？，听到了。”我的心不禁打起颤来。我意识到，我遇到了人生道路上的一道坎，但既然选择了它，我就必须跨过去！

当天，教练就教我们练习闷水。只见教练深吸一口气后，潜入水里，过了好一会儿才上来。接下来，他要求我们自己练习。由于我小时候洗头时曾被水呛着过，因此，看着这一池的水，我愣是不敢下去。最后是教练硬把我推下了水。还扯着我的脑袋把我往水里按。我使劲地摇晃着，就像一匹烈马想挣脱绳索的束缚。可我区区一个孩子，怎能敌的过几个回合下来，不仅没有半点效果，还呛了好几口水。我难受极了，使劲地咳嗽。但教练似乎没有人性，像监工一样死死地看住我，“潜入水里，不要吸气，要呼气！呼气！”他那破铜锣般的嗓音一次次响起。10秒，30秒，50秒，70秒？？15天以后，我终于掌握了闷水的技巧。接下来的日子，教练叫我们在岸上练习自由泳地划水姿势，自以为练得很不错我，不知怎么的，只要一“下”水，手脚就不听使唤。我只得再“爬”上岸老老实实的。一遍又一遍的重复着枯糙而又乏味的动作。一个月以后，我终于驾驭了它。

最后一关也是最难的“换气”。它得把前面学的几个环节来个“三合一”。光“一”和“二”，已经耗去了一个半月，再来“三合一”，谈何容易啊！可我又转念一想，咱不能气馁，你都过了两关了，怎么能在这第三关败下阵来？”我暗暗咬紧牙关，按照教练叫我们的口诀，一遍又一遍的在水中练习着。

真是功夫不负有心人，半个月以后，当我听到教练“笃”的一声哨响，纵身“跃”入了水中的那一刻，我知道，这道坎，我跨过了！

其实，人生的道路从来都不平坦，谁都会遭遇各种各样的坎。要像刘翔那样勇往直前，你就能飞跃一道又一道坎，你的人生就充满灿烂和喜悦。

第二篇：自我反省周记

自我反省周记

自我反省周记1

眼间，小学生活结束，我们已经步入初中的殿堂，可是很多初中朋友们都很烦恼，我也如此。

因为初中作业远远超出与小学的作业量，而且老师也让买很多教辅材料，使得我们手忙脚乱。初中生活是一个新起点，把小学的成绩忘了吧，初中生活利用好就会上好高中，大学，乃至工作都有很大用途。

但是，因为学业压力，很多的初中生都选择旷课，逃学，这是在虚度年华，学业压力大忍过六年就都过去了，但是，放弃自己等于放弃自己其余的生命，这是可耻的。

初中的开始也是青春期的'开始。青春是充满活力和阳光的，如果好好利用青春期学习，只要是稍稍努力，几乎都可以考上重点学校。因为青春期的记忆力是最好的，只要好好利用，相信多数人都可以有个好工作，好家庭，因此，请同学们倍加珍惜青春期。

青春期的友谊也是纯洁的，没有另有所图，只是纯真的友谊，大家应该伸出热情的双手，与别人交朋友，而且古代的好汉也是“一个好汉三个帮”，所以大家应该倍加珍惜初中的友谊。

在此，希望同学们“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”

自我反省周记2

20xx年X月X日 X天

团结如五指紧握的拳头，团结像细丝凝成的绳索，团结像万众心愿的凝聚，团结是钢铁长城的铸就，团结就是力量。

曾经，在南非的一块草地上，由于一位游客的疏忽，扔下的烟头点燃了干枯的野草。火，终于被扑灭了。人们却闻到一股焦腥味。原来是一群蚂蚁竟用自己的身体合抱成一团蚁球，誓死保卫自己的蚁王，让自己的家族得以延续。

蚂蚁尚知，何况人乎?是的，我们人类早也深知团结的重要，就像一首歌中唱道：“一根筷子轻轻被折断，十双筷子牢牢抱成团。”是啊!一个人，力单势薄，往往无法战胜面临的困难，难以达到成功的彼岸。而一群有着同一志向人们，团结互助，相互支撑，就会筑成坚强的`堡垒，攻无不克，战无不胜了。

当年，西哈努克国父正是怀揣着国家和人民的利益，团结广大柬埔寨人民，形成了不可抗拒的革命洪流，一举推翻了侵略者的殖民统治，赢得了国家的独立，人民的自由，正如中国早期的革命烈士邓中夏所说：“五人团结一只虎，十人团结一条龙，百人团结像泰山，而泰山压顶势不可挡，因为任何困难也无法阻挡民心所向。”

自我反省周记3

暑假里，爷爷教我学象棋，我听了十分高兴。一开始，爷爷先教我下象棋的基本方法：马走日，象走田，车炮走直线

学完基本方法后，我和爷爷就摆好架子，开始对战了。我先当头炮，爷爷就马来跳，我再马来跳，爷爷依然跳了马，我就挺兵，好让马出来爷爷使出一步步好棋，我就输了。但我并没有放弃，继续跟爷爷决斗，结果，我又输了。我很不服气，爷爷看见了，对我说：下棋要全面考虑，一步走错，全盘皆输，每走一步棋，都要想自己下面几步是怎么走的，别人走一步，也要想别人下面几步是怎么走的。我听了爷爷的话，努力地学习着，终于有一次，我我乘爷爷没有注意，把爷爷的'车吃了，爷爷只有招架之功，没有还手之力，渐渐的，爷爷终于招架不住了，我把爷爷的老将吃掉了。结果，我赢了，我高兴得跳了起来，心里比吃了蜜还要甜。

自我反省周记4

不知道你是否读懂了我——雨的心曲

去听雨，雨的诉说，我从天空中飘落，伴随着我欢快的足音，花草荡漾出陶醉的笑意；我和自然清新的空气，将温柔的胸脯轻轻地贴近土地，在泥土中消融……

去听雨，雨的诉说，我和你们一起，当你们欢笑就是我的乐音。我来了我是四月的客人，带来春的滋润，是春的使节，带来春的洗礼，我是来大地上亲近你们的，扬起你的脸让我亲一亲，跟着我走，踩着我脚步的拍子一起……

你们去听，我的声音大自然的伴随着我。当我滑落，田铺的吸食我的声音，牧场的牛羊伴随着我的奏乐的踪迹，鱼塘的鱼儿跳出水面扑通的和音最后小溪跟着我一起合唱的声音

我来了，我走的非常轻，温声细语的.，但你听到的我的声音就是我用生命敲击世界的声音，我滴落在屋檐瓦楞之间，花草树木之中，江河湖海之上。不同的敲击声混合在一起，便组成了一首最美妙的乐章。这首乐章对于你们未见得非常熟悉，因为你们可能没练就一对善于聆听自然的耳朵还没习惯用心灵去感受大自然的旋律。所以请你静下心来，闭上双眼，在春的晨曦，清凉的春午，在茂密的竹林，在悠长寂寞的小巷，听我纤细的足音。

自我反省周记5

20xx年X月X日 X天

世界上的任何事物都不是个人可以单独完成的。就单单一根细线，它也是经过无数次加工;只不起眼的铁钉，也是经过千锤百炼的，一个人，做得完吗?

当然，你若说可以，那也是必得花费非常多的精力与时间，并且只是微小的器件。若都是各干各的`，那么现代的如此高超的科技，得到何时才能实现啊，最起码也要推迟几千年!

分工合作，必不可少，团结一致，也十分重要。

若只有分工，有足够大的力量，但却是零零散散的，那么这分工也是可有可无的。有一批工作，大家得到了相应的工作，并不辞辛劳，有的人很快完成了，有的人还有那么多没完成，可时间仅仅那么点。可大部分人完成了又有什么用，照样全体还是没有完成，不能如期交工。完成的人就连连抱怨，但若当他们做完自己的那份，再去帮助别人，那么工作效率不就大大提高了，那还会有达不成的任务，这就是人的自私，合作的杀手。

团结很重要，合作也同样如此，二者缺一不可，少了其中一个，多多少少会对整个工作流程产生影响。

自我反省周记6

本日早上，我在家里认为很是孑立，小伴侣出去玩了，功课也做完了，模子也拼不起，没事干，真没劲。

我坐在椅子上打开电脑，然则电脑又毗连不上。爸爸走过来对我说：“我们来做个小尝试吧！”我一下子兴奋起来，爸爸说：“我们先找一个玄色的塑料袋来，再找一个白色的塑料袋来袋来，然后放进同样多的水，放在太阳底下晒，看看哪袋水热得快。”我不觉得然地说：“超等大笨猪，不消试我都知道，虽然是白袋快喽！由于白袋可以多接收点阳光呗！”爸爸又说：“那我们就来试试看吧！”“没劲，试了也没用！”我强项地说。我们就在两个袋里装上了水，放进了温度表，拿到了有阳光的处所拿去晒。到了下战书，我们取出温度表一看，我猜错了，黑袋里的'水不只比白袋里的水热得快，他们的水温还相差7度呢！我受惊极了。

想象中，黑袋里的水应该比白袋里的水热得慢，然则一试，功效却恰恰相反。溘然，我想起一篇我们学过的课文，那就是《下手做做看》。

自我反省周记7

一个漫长的暑假就这样过去了，迎来了一个崭新的开始，一进校园，感觉好陌生，这里到处都是生人，一进自己的教师，心中就开始抱怨，为什么班上都是别的学校的人啊？这三年我是不是会很孤独？这些疑问一直在我脑海里转来转去，怎么也忘不了......

今天是开学的'第一天，我们看了《开学第一课》的节目，我的希望就是当一名翻译，把英语学得好好的，过了一会，只见同学和老师搬来一大堆书，天哪，这是人能干的事啊!压力可真大啊......

开学第二天，无聊死了，一大早闹钟就叫的不停，真想念暑假的日子，想睡到几点就几点，不像现在，还没有7点就已经要到教室，一天辛苦学习终于过去了！

迎来了一周的最后一天，我兴奋极了，感觉家就在眼前，触不可及，有一种不想离开家的感觉，太棒了，希望双休时间能长些！

自我反省周记8

在生活中处处充满着爱，有一种爱，它比天大，比海深，它又是那样至真至纯。那就是父母对孩子的爱。

人们常说：“父爱如山”。我就有一位很爱我的.父亲。

爸爸在学习上对我很严厉，每当他检查作业时，发现我写错一道题就立刻叫我改正，并且要另做三题，叫我长记性。字写得不好看，就会叫我在本子后面写几十遍，有时候，这种“爱”我真不愿意接受。但是，爸爸更多的时候对我跟蔼可亲。如昨天晚饭时，爸爸问我明天想吃什么？我说：“爸爸，每次我看到路边小摊上的鸡蛋饼，就馋得流口水。可每次你都说不卫生。明天就买一个给我长尝尝吧。”“不行！”爸爸一本正经地说，“如果你很想吃，我就亲自给你做。”我诧异地看着爸爸，心想：你还会做鸡蛋饼？

我根本没把这件事放在心上。可是第二天早上，我看到爸爸早上去买的东西有黄瓜、生菜、番茄酱、火腿肠……怎么全都是做鸡蛋饼的食材？我看到这一幕，顿时被爸爸无私的爱给感动了。爸爸果真是一个言而有信的人。

鸡蛋饼做好了，因为是第一次做，虽然没有那么好吃，但从中却夹着爸爸对我浓浓的父爱……

自我反省周记9

在我不大的时候，妈妈就送美术班我学习画画了。我很喜欢画画，每次都很快乐。

有一次，妈妈来美术班接我，就看见我脸上花花绿绿的，像只小花猫一样，妈妈开怀大笑。我最喜欢的就是画小动物了，虽然我现在不在美术班学习画画了，但是在家里只要有时间也会画。我曾经有一 幅画得过奖，图上画了一只小狗开心坐在月亮上，地上有许多小松鼠在绿色的草地上玩耍。到现在我还保留着这幅画，它是我的骄傲。

我也不是每次都很有耐性的。记得有一次，我正在画一只小鸟，还没画完，妈妈就喊我吃饭了。由于不争气的肚子在作祟，使我不能专心致志地画画，我只能立刻放下花笔，飞快地跑到饭桌前，吃着热 呼呼、香喷喷的'饭。吃完饭我就懒起来不想画了，纸上留下了画了一半的小鸟，这幅画一直到现在我也保留着，它一直激励着我。

画鸟这件事让我明白了一个道理，那就是做事要有始有终，如果有头无尾的话，将一事无成。

自我反省周记10

今天放学回家，我一进家门就发现 妈妈在做饭，我走进厨房对妈妈说：“今天，我当您的小助手。”妈妈说：“好。”

妈妈说：“给我拿油瓶。”我问妈妈：“油瓶在哪？”妈妈说：“左边数第三个抽屉。”我马上找到把油瓶拿来递给妈妈，过了一会儿，妈妈又说：“给我拿酱油。”我说：“是，妈妈。”我又说：“在哪？”妈妈说：“右边数第一 个抽屉，”我找到了酱油递给了妈妈，妈妈满意地点了点头。一顿丰盛的饭菜摆上了桌子，我们全家人 饱餐了一顿。

正在妈妈准备刷碗时，我说：“妈妈，我帮你刷碗，”妈妈说：“好。”我先在锅里倒满水，把碗放到锅里用刷了刷一遍，接着把水倒掉，可是我却发现油还老老实实地躺在碗里锅里，我想不明白是什么原因，就问妈妈：“这是怎么回事？”妈妈说：“你滴一滴洗洁精，再用钢丝球刷一遍，最后用水冲几遍就大功告成了。”我按照妈妈的方法 做了一遍，结果真是让我大吃一惊，所有的餐具亮洁如新。

通过当妈妈的`小助手这件事让我明白了，洗碗也不是一件容易的事，妈妈平时太辛苦了。

自我反省周记11

高三，真是两个沉重而又深刻的字，我每次都只是开玩笑般的同情那些学哥学姐们，不想，我也快步入到这个悲剧的阶层。

现在算是准高三了，因为高三考过了，我们也快分班了。对于成绩并不稳定的我来说，这一学年肯定有我受的了。原来想最后一次考个好点的成绩，分个好点的班，可现实往往和理想是相悖的，不仅没考好，原来中等的我也直接掉成了倒数，真是可悲啊!分班分到好班估计是没希望了，但只要在最后一年里努力努力，考上大学也不是没有希望的。想当年，我的成绩……不说了，越说越伤心，从学霸掉成学渣，我也是醉了。昏昏沉沉度过了几年，成绩就像跳崖，结果不想而知，摔的非常惨，估计回到那种状态是不可能的'，但为了以后的生存不得不拼一把了。

唉，高三啊高三，不知道你是我成功的转机呢，还是迎接我堕落的恶魔，真是无法踹度啊。

自我反省周记12

20xx年X月X日 X天

自信就像一个汉堡包被自负和自卑夹在中间，一不留神就会陷入自负与自卑之中。要自信就不能骄傲，要自信就不能自满，要自信就要一步一个脚印的走，这样才会夺回自信，不然就会陷入自负。自卑的魔掌。好了!不说那么多废话。我给你讲一讲我的故事吧!

我成绩好，不用担心考试，就算不好好复习也能考个好成绩的!我就报着这种态度迎接期末考试!光阴似箭，日月如梭。很快期末考试来临了!我兴致勃勃的走近考场，试考完后我7门棵种分居然只有512分，考到了第34名。我想我真的不行了吗?

一天我看见一个动画片，小马和小鹿赛跑小马赢了。小鹿不服气对小马说： 我们 一星期的今天我们又来赛跑，敢不敢! 小马带着轻蔑的语气说： 你这个笨鸭子，好!我随时奉陪! 光阴似箭，日月如梭。小马与小鹿的赛跑时期到了，小鹿经过一星期的'努力，练了一身思跑的好本领。而小马则玩了一星期。裁判一声令下，小鹿一下子就超出了小马，小马怎么追也追不上，最后小鹿胜利了!我不也动画片里的小马一样吗?我顿时醒悟了，经过一学期的努力我又露出了灿烂的微笑!

自我反省周记13

今年的第一个星期，经过我的反复思考，我发现了我以前有许多缺点。

我一个学期下来，写作业的时候我每次都把头埋得很低，似乎快要啃到字了，只有爸爸妈妈提醒才微微抬起一点儿来。中午，看电视时，凑得很近。一开始好好的坐在沙发上，可不知不觉中我又双膝跪在了离电视机不远的茶几上，还不时的'把头往前伸。有时偶尔想起自己走得太近，才往后退个两三步，没过一会儿有跑到前面去了。

天黑时，我躺在床上，捧一本书，身体一个劲地往被窝里滑、往里钻，书本被棉被垫得高高的，看书时头得往上仰，眼睛得往上瞟。

渐渐地，日子久了，学校上课时大屏幕与黑板上的字迹变得模糊不清了，有的时候眼里含点泪、眯起眼来才偶尔看得清晰，我和爸爸妈妈坦白了情况。就带着我去眼睛店检查，结果一出来吓了我一跳：“200度”，近视的还不浅呢！

于是，我眼前便多了两块薄薄的镜片，戴着有时头晕。鼻子上架着个东西不舒服，很不是滋味儿。

我以后可要好好改正写字姿势，看电视保持好一定的距离，可不能再这么坏下去啦！

自我反省周记14

这个初六，妈妈带我到姥姥家。

今天天气晴朗，没有风，是个难得的好天气。舅舅邀请我和妈妈爬山，顺便到他承包的果园参观。舅舅家的果园真大，走了20多分钟，还没走到头。在果园里，我看到许多树的树干上涂着一层白白的.东西，看上去就像是一列列着装统一、排列整齐的哨兵。“这是为什么呢？”我问舅舅。舅舅是镇里的农林技术员，说起话来头头是道。他说：“树干上白色的东西是石灰（它的主要成分是石灰石）给树干涂石灰，习惯称为‘涂白’。因为树木在冬季，向阳的一面在白天受阳光照射，温度上升，细胞解冻，夜晚温度下降，又重新冻结，这样一冻一化，就会造成树木内部组织死亡，产生‘日烧’崩裂现象。树木‘涂白’后，不仅给它围上一层防寒裙，而且增加了树木对阳光的反射能力，使树干温度变化比较平稳，避免昼消夜冻，减少冻害，防止旧烧’。同时，‘涂白’还可以加速伤口愈合，防止病菌感染，并杀死树皮内的越冬虫卵，能有效地防治病虫害。”

舅舅的一番话，使我豁然开朗。

第三篇：周记自我总结

在毕业临降之前，学校给予了我们安排了实习的机会，为的是让我们对社会有所实践，我也非常珍惜这个机会，经过自己的应聘，我到了人保财险保长沙市分公司在客户服务部进行实习。

经过六个月的实习，感受颇多。做客服其实也不是一件简单轻松或者不用动脑的事，在这六个月里，我深深地感受到做客服代表除了考验你的耐心外还要考验你的手脚灵活性和思维的灵活性。有时候遇到一些无理的顾客的来电，我们做客服的既不能反驳顾客，也不能挂对方的电话，有时候真的觉得好委屈，但这也没办法，我们的职责就是为顾客解决问题。另外，我们应届毕业生对于刚出来工作，一时间适应不了这种快节奏的生活方式，第一个星期我们接受培训，刚开始的时候觉得很有压力，但慢慢地接受了这种高频率的日子，老师说得对，日子不是那么容易混的，要想抓住时代的步伐，除了时间变外，我们也要抓紧时间变，不然就会被社会所淘汰。做客服是我踏入社会的第一份工作，它给我上了离开校园前的第一堂课，这一堂课让我受益匪浅。总之，这次实习有苦有累也有乐，最重要的是你以哪一种心态去体会，学会体会，学会快乐！

在实习期间我明白到，服务是企业的生存之本，服务质量的好坏不仅关系到公司业务的发展，还关系到公司的声誉以及未来。因此，在这期间无论在办理业务还是其它的工作中，我坚持使用文明用语，努力工作，立足岗位，积极完成支公司和本部门下达的各项工作任务。我坚持“以人为本、客户至上”的服务理念，想客户所想，急客户所急，使客户来办理业务时感觉到更专业、更方便、更温馨，全面提升了服务质量和公司的形象。实践让我走出课堂，走向应用。当前，我们缺少的主要不是知识，而是缺少将知识与实际相结合的能力。我们在课堂上所学的，与在实际当中遇到的是不尽相同的，其往往具有不明显的特征，这需要我们不断在实践中获取经验，才能解决各种问题。社会实践的时间不长，可它使我认识到：人的一生中，校园并不是永远的学校，真正的学校只有一个，那就是社会。一周的实践一晃而过，却让我从中悟到了很多东西，而这些东西也将让我终身受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的情感，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到体现，为将来打下坚实基础。我会不断实践，在实践中锻炼，在实践中得真知。在今后的学习生活中会更加努力，端正思想，明确方向，在不断完善中求发展。

第四篇：中考满分作文：刷新自我

中考满分作文：刷新自我

小小的蒲公英种子离开了母亲的怀抱，带着对远方的渴望出发了。可是旅途并没有它想象中的那么美好，一路上，它经受过狂风暴雨的打击，也接受过和风细雨的轻抚；享受过友情的快乐，也忍受过一个人的孤独。远方好远，路途好长。它累了，想家了，也曾想过放弃，但是它不能。它的梦想还在，它相信在那遥远的地方，将是一片盛开着蒲公英黄色小花的海洋，因为它刷新了自我。

美丽的小鸟拼尽全身的力气挣脱了那个束缚它的牢笼，拍打着翅膀飞向天空。它走了，没有一丝留恋，因为它知道华丽的笼子不属于自己，浩瀚的蓝天才是它的舞台。它做出这样的选择，忍受着寒冷与饥饿，遭受着他人的讥讽与嘲笑，它已遍体鳞伤。这时它才发现，原来自己把一切都想得太简单了，想要回到蓝天，它就要忍受孤独和黑暗，理想与现实的差距真的好大。它想退回原点，但是一切都不可能了，既然选择了这条路就不能后悔。就这样飞吧，一直飞，总有一天，它的梦想会实现，因为它刷新了自我。

高大的白杨带着满腔热忱和心中的梦想，伴着清风踏上了新的征程，它要到遥远的戈壁去。它不知道通往未来的路到底有多远，它只知道那里需要它。没有肥沃的土壤，没有朋友的陪伴，那里有的只是一片白茫茫的戈壁。它没有退缩，并在那里扎了根。干旱、缺水、沙尘以及贫瘠的土壤是它从未遇到过的，曾经的梦想早已被岁月磨去了原有的色彩，可是只要梦还在，它就不能放弃。它拼命把根深入地下，尽可能多地汲取水分。它昂首挺立，站在茫茫的戈壁滩上，相信总有一天，这里将会成为一片广阔的森林，因为它刷新了自我。

而我，一个普通的中学生，在茫茫人海中追寻什么？还在迷茫、叹息、犹豫什么？我很喜欢汪国真的一句诗：“既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”既然心中有梦想，那就去努力吧！何必在意他人的看法，未来要靠自己去努力打拼。像蒲公英、小鸟、白杨树那样去奋斗，去努力，去刷新自我吧！

我坚信，等待自己的必将是诗和远方……

第五篇：刷新自我作文500字

刷新自我作文500字七篇

在现实生活或工作学习中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编收集整理的刷新自我作文500字7篇，欢迎大家分享。

刷新自我作文500字 篇1

未来会发生什么，我们并一无所知只能静静地等待未来发生的任何意想不到的事。有时候在在十几岁的年纪里总会羡慕一些走向社会的人，如果待我们走向社会的时候应该会有那么一丝一毫的难过，因为我们并不能成为我们羡慕的人。

我们只有在不断的努力，虽然在努力的路上会遇到一些困难，只有不断努力才能克服眼前的困难，不要做一个半途而废的人，既然下定绝心要做一件事就要坚持到底，只要不断努力结果一定会是更好的，胜利来的晚一点也没关系，只要是最好的。

在该吃苦的年纪里不要选择安逸，不然会给未来留下遗憾，当你想起这件事你没有尽力、没有坚持下去，在未来一定会自卑、会想为什么没有尽力的去完成，没有一味坚持下去。相当于看一本书，一开始就给自己确立标准，每读一本书，一定会在精神上有所收获，能够开启你的心智。

每一件事都应该去尝试去冒险，在这过程中遇到困难的时候应该硬着头皮坚持下去，你会发现当你克服困难会你应该会长大不少吧。在这过程中你会感到恐惧、害怕、紧张，过后你会发现又一次的刷新自我。

在成功的道路上，会经历一次又一次的失败，会难过、会自卑、会承受不住失败的打击，这时候你要想下次我一定会做的比这更好、还要漂亮。有那么一种人叫知人知面不知心，表面对你百般好、拍马屁，想要什么都给你，死心塌地，背后却捅你一刀，做让你难过的事。如今的社会一半好人一半坏人，不要对谁都拿出真心，到最后伤的是你。

往后余生，生要经常笑，要努力学习，要照顾好亲爱的家人们，不要难过，不要抑郁，将来做一方大事，让你刷新自我，让家人们为你感到欣慰，做最好的自己。

刷新自我作文500字 篇2

万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。——莱昂约德·科思

是冬天啊，街上的寂寥样子，呵，真是没有春天的影子。心中的裂痕，也有寒风吹来

期末的成绩，似把刀冲我劈来，这些天，闲在家中，避不开家人失望的言语向我早已伤痕累累的心中钻入。又是一如既往地坐在书房里看着那比别人要多的寒假作业眼中是怨恨还是后悔？不希望那不争气的泪珠落下，便不再去想自己挫败的成绩，余光中好像有些不同的色彩。

是绿色，是绿萝！目光便留在那儿了。仔细看，并非所有叶子都是绿色，也有些泛黄，有些枯萎，果真，谁都逃不过一步一步坠入失败的深渊。笑，不止的笑，似是在嘲讽那抹绿意，可心中的裂痕却在隐隐作痛。作痛你也同我一般吗？带着怜悯，走近看，我怔住了，大为吃惊，在绿萝最靠泥土的地方竟又萌发了新芽！这不是一株濒近死亡的植物吗？我轻轻触摸枯黄的叶子，不负用力它们便纷纷落下了，而这碧绿的叶子和新发的幼苗呢？任凭我怎样用力，那韧劲是不允我将它们摧毁的。

为什么绿萝总是有春的气息？那是因为它不断地刷新自我，在死前重生！

心中有了失望的裂痕，那便让新生的希望填补，而那无法补上的就让刷新自我的光照进来吧！

失败之所以是成功之母，不是因为失败了就一定能成功。而是每一次失败，都是一次成功刷新自我认知的开始。

刷新自我作文500字 篇3

在成长的过程中，什么事情都可能发生，成长是我们人生中不可缺少的事情，处于逆境时可以突破自我超越自我而取得成功。处于苦难时不断的超越创新自我，在呵护中我们学会了感激，奋斗则不断地刷新自己，并且进步，在磨难中我们变得成熟，在关爱中我们学会宽容，在任何苦难经历体验下，我们学会了很多，并摆脱了自私小气，幼稚，呆滞，我们逐渐长大。

在一次考试中，那时我以为我又会进步一点，而有些开心却不想，这就导致了有些我原本会做的题却没做对，尽管我努力的想，可就是想不起来，这时的我有些着急了，但又实在没办法，就只能把简单的题目先做了，不久后考试成绩下来了，我果然考上了，真是乐极生悲。

回到了家里，我把成绩告诉了家长，并把原因也说了一遍，他们都对我说孩子成绩的好坏，可以决定以后做什么工作成绩好，可以当一个大老板，学习不好就只能在大街上扫地，当一个老板，几万块钱的工资，又可以舒服的坐在椅子上扫大街的，一个月才几千块钱的工资，你说你现在不好好学习，不把成绩提上去，你就想当一个捡垃圾扫地的人吗？努力吧，未来是在自己手中的。听到这些话，我不由得心里燃起了斗志，于是我努力学习，认真背书和笔记，做试卷时也不再马虎，不在边做边玩了。

在下一回的考试中，我的成绩也有小幅度的提高，果然认真的背书，认真的听老师讲课，在考试上做过的很多题目，多检查几遍，果然是有用的，奋斗能不断的进步，刷新自我。

刷新自我作文500字 篇4

小时候，我独不喜欢戏剧，尤其是京剧。那唱台上一阵阵嘈杂，令我心烦。但我妈却喜欢京剧，时不时咿咿呀呀唱上两句，而唱的无非就是《四郎探母》。

直到有一天，我独自到南京参赛，一个人住在宾馆中，条件是不差，却少了一种熟悉的家人的味道。自己也觉得有些烦躁，又没有睡意，打开电视，就在频道间来回切换。忽然，耳边的广告声被一棒清脆的锣声所取代，我的心也不禁为之一震。

“儿想娘亲……难叩首”伴随着锣鼓的吹奏，一个个化着浓妆的人物在舞台上唱，跳，当熟悉的腔调响起，我竟也能附和着在口中哼唱。“娘生儿，连心肉，儿行千里母担忧。”唱到此处，恍惚间，我仿佛听见母亲对着电视深情地唱着。正欲细看时，却又只见一面空荡荡的墙。我长叹一声，像妈妈一样跟着电视唱，唱着，唱着，眼中忽然涌出了水汽，我又觉着自己有些矫情，自嘲地笑了。

再看台上时，戏又换了，面红的关羽忠勇当先，面色苍白的曹操令人生畏。在悠悠的历史长河中，可演的戏真不少啊。微耸的双眉挑出一生的`轮回，深刻的唱词唱出朝代的兴衰，民族的起落，儿女的情长。

时间不知不觉过去，戏曲大串烧节目要结束了。屏幕上，以一代英豪战前撒血的壮举作为尾声。听着唱词，我感受着千年时光的沉淀，顿感自身的渺小，对面的镜子中竟也显现出认真的神情，如妈妈一般虔诚。我的认知在一字一句中得以升华，在一腔一调被刷新，京剧，其实没有那么难听。

南京之行，让我感受到了妈妈的重要。我不再嫌弃她的咿咿呀呀，有时还会对她并不正宗的唱法品评一下，家里多了欢声笑语。关于京剧，我也刷新了对它的看法，国粹有理，虽然我还未曾领会其精髓，也许有那么一天呢。

刷新自我作文500字 篇5

在那黑暗的角落，有一颗不起眼的种子，它滚落在一块石头的缝隙中，石头在嘲笑它；寒风在打击它；没有人看好它，只有它自己在默默努力，在黑暗中前行。雨点打在它的身上，它坚强地忍着；寒风刮在它有伤口上，它咬牙坚持着……

当一缕阳光透过重重的树叶，照在这片土地上，照在这块石头上时，我惊讶地发现这块石头上多了一点儿绿，这正是那颗种子的身影。

几天下来，那颗种子已经刷新了自己，长成了一棵小树苗。石头不敢再嘲笑它了，在一边沉默不语；寒风不敢再打击它了，灰溜溜地逃走了。只有它挺直在石缝中茁壮成长。

我们就是那一颗种子。在学习的这一道路上，我曾经看着一个个同学超越了我，但是我无可奈何，只会眼睁睁地看着眼前的一切。直到有一天我明白了四个简单的字眼——刷新自我。

我的心中忽然升腾起一股莫名的力量，我慢慢进入了状态，双脚有节奏地大步大步地迈去，我看着一个个同学被我超越。每当我的名次提升一名，我的自信就会翻倍，我也更加努力，尽管这是辛苦的：每当同学们跑出去尽情玩耍，我就一个人坐在教室；每当同学们都进入了甜美的梦乡，我仍在月光下奋斗；每当同学们欢声笑语，我却朗读着一篇双一篇课文。但在这背后，我迎来了成功。我不断创造奇迹，超载自己，一次又一次实现了自我的价值。

在每一把锋利的宝剑背后，都有磨炼时的痛苦；在每一次梅花的绽放背后，都有在寒风洗礼下的伤口；在每一位成功人士的背后，都有在不断努力，不断创造，不断刷新自我流下的汗水。

成长是必须的，一路上的汗水也是不可少的，谁也不愿停留在昨天，让我们迎头风雨，不断超越自我，刷新自我，迎来美好而崭新的明天。

刷新自我作文500字 篇6

一切事物都需要时时刷新自我。不及时刷新自我，电脑不会接受到新的东西，手机不会收到新的信息，而对于人来说也是如此，不时时刷新自我，就接触不到新鲜事物，眼界变得狭窄，思想停滞不前，不能做到与时俱进，知识和能力水平得不到提升，久而久之就会被社会所淘汰。

刷新自我，可以使我们了解自己的不足。“吾日三省吾身”便是古代圣贤刷新自我的方式，正是保持一颗清醒的头脑，才可以写出为后世传颂的著作，才可以对每件小事都有所感悟。

刷新自我，可以使我们增长自己的才干。“苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能”，这种刷新自我的方式并不是老天赐予的，而是一种修行，一种能量的积蓄，一种厚积薄发的过程，从而达到提升自我的目的。

刷新自我，可以使我们保持一颗谦和的心。纵观古今，谦虚、和善是最为宝贵的品质；骄横、冷漠却是最为致命的性格缺陷。只有时时刷新自我，才可以摒弃一切枯枝败叶，保持人生这颗大树的主干完整，得以汲取阳光，长成参天大树，将正能量的果实洒向四方大地。

刷新自我，才可以分清主次、懂得取舍。正是通过刷新自我，才使简·爱没有接受圣约翰的求婚；才使基督山伯爵停止了对梅尔塞苔丝的复仇。所以，正是自我刷新，我们才会认识自己的处境，从而做出对的选择，选定正确的职责和任务。

刷新自我，才是一种积极向上的生活方式。无论我们身处何时何地，我们都应该做到时时刷新自我，认真审视自己，敢于改过自新，积极乐观地茁壮成长。

刷新自我作文500字 篇7

“甘瓜苦蒂，天下物无全美。”人生正是有了屡次的刷新自我，才更加五彩斑斓。

还记得五年级时，学校要选拔管乐队成员，我便是选拔者之一。因为我的个子矮小，评委一下子就将我淘汰了。放学后，我沮丧地向妈妈诉说此事。妈妈仿佛读懂了我眼中的渴望与委屈，向学校求情，最终让我如愿以偿参加了管乐队。

参加乐队的第一天，我就收到了一个次中音号。面对这样一个庞然大物，我激动之中不免有些畏惧，但想想能参加管乐队来之不易，心中的畏惧便烟消云散。

我抱起乐器，却因矮小的个子只能伸长了脖子够到号嘴。我注视着老师的口型和指法，投入全部精力学习着，但更多的时候因为个子的矮小和乐器的庞大而手忙脚乱，无法做得更好。我只得在课下花费更多时间来弥补自我，尽管隔三差五会吹得腹部酸疼而动弹不得。

渐渐地，我开始融入大乐队合奏。也是这时，我见识到了许多新乐器：轻巧的单簧管总能吹出悠扬的曲子，耀着金光的萨克斯总是帅气又潇洒……而我也逐渐意识到我的次中音号又笨重又低沉，不如那些乐器。也是这样，我开始心生放弃的念头。

又是一天下午，我不再练习乐器，而是操起一本书来看。看得入神时，瞥见了一行话：“甘瓜苦蒂，天下物无全美。”我沉思了一下，决定放下书，重新持起乐器。

一天又一天，我又开始了艰辛而无止尽的练习。终于，老师看见了我的成长，决定给我一次在台上独奏的机会。站上舞台的那一刻，炫烂的灯光在我的眼前闪耀。那一秒，我感觉刷新了自我。