适度的自嗨,对我有益无害杂文随笔

第一篇：适度的自嗨,对我有益无害杂文随笔

我觉得自己今天又要写篇自嗨文了，有种不吐不快的感觉，呵呵，那就开始写吧。

本来应该昨天就写的，却被娘家会的兴奋感受捷足先登了。今早醒来，心中又惦记的不行，于是赶紧铺纸记录，否则又会心绪不宁了。

越来越觉得，写作已经成为我的一种心灵需要了，不写太难受，写了就高兴。这是不是一种“话唠”的表现？管它呢，先写下去再说。

最近心情是愉悦的，也正因此昨天的回家之旅，才越发开心快乐。愉悦的原因是我自觉状态较前好了很多，无论是身体上还是精神上，经过前段日子的调整，都表现出了前所未有的新气象。如同应和这大好春光一样，我有了这个年龄该有的健康与正常。这对几十年来大多数情况下身体不好，精力不佳的我来说，无疑乐事一桩。所以我迫切的想要把这种喜悦写出来，一吐为快是我写这篇文字的心情基础。

最迫切想要说的就是我的更文情况。也许是受了无戒老师的赠书鼓励吧，再或者是被同行的伙伴们不凡的表现激起了斗志吧，我近来的文字表达到了一种喷涌而出需要主动控制的阶段。

当然，这也许更应该是无戒老师说的那样，坚持写努力写就会越来越好。虽说与伙伴们相比，我的状态远远不值得沾沾自喜，但是成长过程的细微感受，也是认真对待者无法忽视的重要体验啊，我没有理由拒绝这份馈赠。

就在首页取消投稿的前夕，我的文字几乎篇篇被推首了。我没有在群里甩文章求助攻的原因，是因为我知道，这应该是由于带标签的朋友的喜欢而让我获取的殊遇。所以我唯有更努力，才对得起这份厚爱。而拿文章主动和大家去交流，于我来说，还真是没有足够的自信。

我明白，只有更勤奋认真的写，让文字表达臻于成熟，流畅与完美，才是写作路上唯一正确的方式。我暗暗告诫自己，不可以断更，不可以懈怠，一定要一鼓作气，持之以恒。

可以说，自从参加无戒老师的训练营后，我起初是抱着坚持日更拿回学费的念头的。刚开始也确实做到了，连周末都不休息。每天写每天写，精神一直处于亢奋状态。但坚持了两周之后，身体就严重吃不消了。开始出现没精力听课，没时间阅读，不断卡文的情况。瑜伽练习也似乎变成了拖累身体的行为，有事没事，我只觉得累，精疲力尽的样子好像什么也干不成了。

于是我改为周更五甚至四，但很长一段日子，我只是疲于奔命，仅仅为了完成任务。文字干巴，条理混乱，毛病一个接着一个，往往写完后自己都不愿看。

知道自己需要调整，但调整的过程可真不容易！先让身体好起来吧，认真对待饮食，保证睡眠质量，克服各种不舒服带来的精神萎糜。唉，都怪自己以前没好好注意，而往日的努力也太敷衍。如今，人到中年面临的可不是一般的困顿与煎熬，真是“少壮不努力(不注意)，老大徒伤悲”！

好在经过药物调理，加上自我调理和老师朋友的鼓励和帮助，我的状态终于慢慢好转，写作的瓶颈期也有所突破。这真是一件值得开心的事，其间的酸甜苦辣，锤炼了我的心智，坚韧了我的意志，也明确了我的方向。我告诉自己写文章急不得，我需要根据自己的情况慢慢来。

慢下来的我开始逐步规律自己的工作，生活与写作，读书更是成为增加输入的主要手段。每天早起读书，白天抽空写作，调整瑜伽训练节奏，尽量保证晚上早睡，有时间就向简友和大师学习。简书里人才济济，可供学习的太多了，只恨时间有限，不能穷尽所有。

总算能够比较平稳的写作了，这对我来说可是也是一大进步了。

接下来说说文体方面，我一直喜欢读散文，也喜欢用随意的笔调写出文字，但自知距离真正的散文还有很大差距，我写的充其量算是碎碎念或者日记随笔。不过因为喜欢，写起来也顺畅，再说写其他文体更不擅长，所以私下里也在向散文方向努力。尽管我知道要写好散文不容易，但还是会因为文章被散文官方专题收而高兴，也会因为它的拒绝而备受打击。

散文写作的路很漫长，但因为喜欢，我还是会坚持下去的。

至于当初为什么明知道无戒老师的课主要以小说为主，而我还果断报名了，这并非我盲目跟风，是我被无戒老师这个训练营的特色吸引了。我觉得自己懒人一个，正需要这么一个大家互相鼓励督促前进的群体，帮助我克服自身的不足。另外无戒老师也明确说过，会讲到各类文体，更重要的会分享一些她的写作经验和自媒体写作技巧。而我需要的也是这些，更何况接触一下自己不擅长，甚至误以为不喜欢的小说这种文体的写法，对我来说是挑战也是机遇，人到中年的我怎么会拒绝呢？

可以说，从去年10月份至今，对散文的钟爱一直不减，也写过几篇自以为可以的文章。虽说还不能像散文专题推荐作者那样笔下生花，但散文的魅力还是深深吸引了我，我想我会一直喜欢下去的，或许努力到一定程度，还会实现梦想的，不是吗？

审视自己的文字，我在很大程度上还停留在自嗨阶段，也有过焦虑。但无戒老师说过，先自嗨就自嗨吧，谁又不是从自嗨走过来的呢？而我自己私下也觉得这还是一种情绪的宣泄，等嗨完了，自我疗愈的也就差不多了，到那时恐怕就不再自嗨了吧！

这不也不全是自嗨，我也写故事了不是吗？而且自我感觉写故事还蛮流畅的。只是脑子里故事太少，不能持续产出。这或许需要通过更多的输入，更深入的投入生活才能丰富起来吧。

最近无戒老师在讲长篇小说的创作，我每天都坚持听课，收获颇丰，也尝试着写了篇小说《亲生儿子突然出现》，无戒老师在早课上点评了，肯定了我的优点在于能学以致用，题目开头写的不错，人称变化的尝试尚为可以。，缺点就在于情感不投入，细节描写不深刻，故事进程太赶，有完成任务之嫌。另外结尾安排也欠佳，老师建议我再写一章处理好结尾，不要给人留下模棱两可的感觉，让故事完整些。

可以说自己很幸运，刚开始认真写了一篇故事，就被老师很及时的给予了指导和帮助，心中的感激无以言表。我打算过了这几天不忙的阶段，好好修改一下这篇文章。今后也会朝着小说这个方向不断尝试学习的，因为我发现自己也挺喜欢小说的。

可以说与最初的迷茫煎熬相比，如今的写作已经逐渐进入状态。而且悄悄说一下，我内心很有信心变得更好！

不过目前仍然存在很大一个问题，就是这么久了，还无法确定自己的方向。很羡慕素心绿叶明确显著的美文特色，很眼红风雪之人的食谱系和涅阳三水老师写的周三故事会系列。他们同时还和许多朋友一样，在进行长篇连载创作。清晨起，匪玉，冰镇火药等朋友都已拿到了简书绿标。还有静静的白莲，叶往等不胜枚举的作者，他们的个人特色都很鲜明，勤奋的程度更是让人钦佩。

而我至今仍在徘徊中。我知道还是自己努力的不够，前面的经历证明了所有的进步都是在汗水和付出中获取的。没有达到预期，只能说自己仍需奋斗。努力不会有错，不努力才是大错特错！

自嗨即将结束，心里的话一股脑儿写了出来，舒服了很多。接下来心静了，就可以接着去写真正意义上的文章了，所以说自嗨也不错，它是我用来调整状态的良方。适度的自嗨，对我来说是有益无害的。

从明天起，开始真正意义上的创作吧！

无戒训练营? 第96天

第二篇：自炼心经杂文随笔

人，是有懒惰思想的，也总会给自己的懒惰寻找藉口的。

譬如说我吧，平日里喜欢锻炼身体。每天早起，先跑个十来公里的步；然后再练力量，练柔韧，练平衡，练拳术。这样一番折腾下来，就有一两个小时的时间，然后匆匆洗漱，匆匆上班。

一段时日过后，感觉有些劳累，就有了想休息甚至放弃的念头。可转念想想，自己坚持了这么多年，实属不易，从中也受益无数。如今，一朝放弃，岂不可惜！

于是，坚持；继续每日早起，每日晨练。

晨练是快乐的。无论三九，无论三伏，当东方晨曦未明时，我已奔跑在路上。想着那些还沉浸在睡梦之中的人，而我则在饱览着美妙的晨光，呼吸着清新的空气，此刻仿佛世界只属于我一个人的，一种自豪感便油然而生，浑身充满了激情，充满了力量。有时，路人竖起的一个大拇指，或投来一个赞许、钦佩的眼神，那也会成为我无边的荣耀和奖赏。

然而，人的机体的承受力是有限的。有时候真的很累，真的很想停下来休息一下。可是，理由呢？停下来的理由在哪里？我在内心不停地拷问自己：这么好的天气，这么好的空气，这么好的环境，你凭什么要停下来？！

于是，又坚持，又继续上路。日子在汗水中悄然流淌；日子在奔跑中默默流逝。

晨练是艰苦的。不论春夏，不论秋冬，因为上班，我都得早起。冬天，寒风凛冽，温暖的被窝是那么地诱人；夏天，酷暑难当，汗水湿透了我的衣背，而我则咬着牙拼命地跑。有时累极了，我就想：既然自恕不成，那就祈求于天吧，希望雨从天降，纷纷扬扬。这样，我就有休息的充分理由了：不是我在偷懒，而是天在下雨，我没法锻炼。甚至有时候诅咒自己在跑步中摔倒，这样，我也可以名正言顺的休息了。想到这种近乎自虐的心态，有时连我自己都觉得可笑。

坚持，是一份韧劲；坚持，是一份热爱与感动；坚持，是一种对生命的尊重与敬畏。因为有了坚持，我从坚持中懂得坚强；因为有了坚持；我从坚持中有所获得；因为有了坚持，我从坚持中有所超越。

2015年、2016年，连续两年，我荣获本地“跑协”“最佳运动员”荣誉称号。激动之余，我要感谢这么多年坚持的自己。

人生，会遇到许多困难。也许，我们会为自己寻找千百个逃避或放弃的理由，让自己在伤口上歇得坦然，歇得惬意。可别忘了，这种短暂的无聊的躲避，最终是无法向自己的心灵交代的。

学会坚强，战胜对手，你很强大。

学会坚持，战胜自己，你将无比强大！

第三篇：我想说杂文随笔

失业在家两个月了！很不是滋味，也有些迷茫！不知要找怎样的工作才好，也不知道自己能做什么工作！是继续在家带孩子做家庭主妇？还是边工作边带孩子？现在妹妹的小孩现在也寄住在我家里，一个刚上幼儿园的侄子。在这小县城想找个早九晚五有能双休的工作是难上加难，工资也非常的低！两千不到，一个月的生活开支都不够！

老公虽然说不一定要我工作，让我把孩子带好就行。但我想自己能经济独立，不靠任何人，哪怕一个月只有一千元，那也是我自己挣来的！女人要靠自己才能赢得尊严！

没有学历没有技能，不会说不会算，不能文不能舞，还胆小，耐性又不怎么好，做事很难坚持到底，不果断，不聪明……

发现自己身上没有什么优点！别人身上的缺点都有了！以前还问老公说：以前喜欢你的人那么多，随便哪一个都比我强，为什么会选我？他说：因为你适合做老婆，你最大的优点是包容，你不爱计较，但你只适合做老婆！

我真的是一无所用吗？非常的烦恼！也曾经写过小说，用过几个软件写，写到一半就不想写了！没有逻辑，想到哪里写哪里，很多小说都有字数要求！我只能写小小说，虽然我写的东西可能不会有人看！我想把我想的东西写出来，但我不想让认识我的人看到，但我又想有人能看到我写的东西，而且没有数字要求的，所以我选择了《简书》！创作我的创作！特别喜欢这句话！

我比较内向，不太爱说话，不是不爱说话，而是不想和自己不一样的人浪费口舌，喜欢把自己的想法写下来，抒发自己的情绪！希望通过《简书》能让自己的写作有那么一点点的进步，自己能够坚持写一些东西，让自己不会有自己真的一无所用的感觉！

感觉不知道要怎么写了，就这样结束吧！哦，对了我的标题还没写呢！也不知道用什么标题好！好像写的也不是什么东西，哈哈……

第四篇：小小的我杂文随笔

记得曾有人说，一粒沙会有一段故事，一滴水会有一个世界！而我就像是那一粒沙或着是一滴水，小的几乎没有几个人知道我的存在。而我从来到世界的那一刻起，就被注定了会于别人不同。

在我一岁半的那一年生了病，从那时起父母就开始带着我四处的求医，儿时的记忆有一半是在医院治病，或着是在去医院的来回路上。

北京，天津，和石家庄的医院几乎都去遍了，可还是没有治好，落下了终身的疾病。

当时父母为了给我治病，家里的地也几乎都要荒废了，记得有一次看完病在回家的路上时，很远母亲就认出了那块儿地是我们家的，因为地里的杂草长得很多！为了给我看病，所以就没时间去锄草，杂草也就多了起来。

那时候家里的积蓄也都会花在给我看病上面，就这样一直过了十多年。后来也慢慢的放弃了，不再四处的求医，因为已经没有希望治好我的病了。

记得几岁大的时候，觉得自己去了那么多地方看病，还是一件挺不错的事情，比同龄大的孩子去的地方都要多，觉得自己也没有什么和他们不一样。

后来有一次，在我们家门前不远的地方，有好多和我差不多大的孩子在那儿打四角，他们玩儿的很开心，我在大门这儿看着，当时也很想过去和他们一起玩儿，但却发现自己做不到！

一段时间后我也学会了折四角，记得当时我用两张大报纸折了一个很大的四角，又用书皮儿折了三个小一点的，书皮儿有层塑料波摸折出来的四角很是漂亮。

第二天我好不容易的，又去了家门前那里，那些孩子也像往常一样的在老地方玩着四角，很快他们就注意到了我，他们都凑了过来，说“看他的四角多大，多好……”

是啊！他们手中的四角都是破破烂烂的，而我的却是很新很新的，因为我的四角从来没有用过一次。

后来妈妈不让我去家门前那里了，当时不知道为什么，后来才明白也许是妈妈担心我会被其他的孩子欺负吧，也许。

过了一段时间，我又拿着大四角好不容易的去了家门前那里，可却没有看到一个孩子！因为是开学了，他们都要去上学，所以就不来这里玩儿了，后来我又去了几次可总是没有人，在后来我就再也没有去过家门前那里了。

大四角也被丢到了衣柜顶上，好多年后家里大扫除时，又从衣柜顶上翻出了，那个用报纸折的大四角，上面落满了灰尘，也被压的歪歪扭扭的，妈妈拿给我看，问我还要不要，我看了看说不要了……

是啊！命运让我失去了很多很多，可也相对的让我得到了很多，得到了更多父母的爱，从我来到世界的那刻起父母就在照顾着我，一直到现在，中间从未隔过一天。

如果有一个奖是颁给伟大的母亲和父亲的，我想我爸妈一定会拿这个奖的，他们为我付出的太多太多了，我却不能为他们做任何事情......

第五篇：两个我杂文随笔

认识我的人们，甚至包括多年跟我一起的同事，对我会有两个不同的印象。

一个，也应该是大多数人，在他们眼里，我常是寡言少语，甚至不苟言笑，即便坐在我的身边，也最多是点头颔首，偶然放出一个礼貌性的笑容。上班时，对于站在我身后的学生，哪怕是我自己身传的弟子，也常会让我感到拘束，然后劝退他们与我保持距离。网络上，更是不爱多说。QQ和微信中各有三百多人，但能聊上几句的，少之又少，我若是主动开口的，则更是屈指可数了。常常别人问上多句，我也不愿回答一句，甚至合上手机，不再看，直到忘掉。

下班回到家中，若是无人，便捧着书，缩在阳台的圈椅上静静地读。一周，出门爬个一两次山，也是独来独往，寻着没人的小路，一人在野地里，吹着风，听着山涧水鸣。

这，便是我现在的性格，极其喜静。

而另外一些人，见到我，便会说“你是个伶牙俐齿的话痨”。

在他们那里，从相识起，我便话似悬河，涛涛长语。从前，我就是这样的人，只要还有些力气，便不停地说。听者是谁并无所谓，我的脑中，总有不停的想法，汩汩地冒出，不说便是不快，憋的难受。

岁月的增长，人生的经历层层叠叠，覆在我的身上，修着里面的灵魂。我自己也不能确定这灵魂修成了什么样，但却知道，又有一个内敛寡语的魂，住在了我的身上。在大多数情况下，都是他在主宰着我的身，让我学会安静，享受安静。

原来那个本我的灵魂，被藏到深处，偶然也会释放，那就是在朋友，同学，和亲人中。他们的面前，我如同顽童，没有凡常的顾虑，没有世俗的桎梏，随心所欲，释放本心的自己。这些人的眼前，我同很早以前，并无二至。当其中有人听说我已变化，或是由我自身所述，性情大改，他们便会大笑，笑他人胡说，笑我发痴。

可这两个我，都是真的我自己。

素来怕应酬，即便是年轻时，也是如此。吃饭应该是最常见的应酬之一，我向来是能推就推，但偶然间，也有不推，或是主动的。

新疆回来已经快一月，这一月，我已参加了四次饭局，其中有他人请的，也有我请他人的。对我而言，这个频率相当的高，往常一年中，平均到一月一次已经算很多了。

这四个饭局，前三次是同学，朋友聚会。饭桌上，那个本我便自然跳了出来，话不嫌多，时不嫌长，口水喷了一桌子，满不顾别人还能不能吃，能不能听。但是，我真的快乐。

又一次的吃饭，是应酬饭局。好友相邀，知道世俗礼仪，一定要去。饭桌上，领导推杯，说着官面和交际的话语，而此时的我，顿然失声。我不善交际，而且始终也学不会那些辞令，安静的面貌便倏忽出现，那个喧闹的灵魂，关上了门，睡觉去了。好在现在大家都有智能手机，看看手机，也不算不礼貌，我便拿着那块砖头，不管桌面的杯盘，看着古文去了。这桌的人们，大多都应该认为，此时面前的人，是一位真心喜静的安静的人了。

写于2015.10