第一篇：创业心理学专题论文
创业人士的创业心理是怎么样的呢？有着什么样的特点呢？下面就随小编一起去阅读创业心理学专题论文，相信能带给大家帮助。
第一篇：创业心理学专题论文
一、心理适应能力不强
习惯了家长的庇护，很多学生进入大学后出现不同程度的不适应现象。笔者对所在学院的194名大一接受心理普测的学生量表筛查后，对其中的22名学生进行了访谈，结果显示9名学生存在心理问题，其中有5名学生的心理问题因为对大学生活的不适应而产生，占所有心理有问题学生的55.56%，学院入学学生总数的2.58%。创业者进入不同的环境，在创业过程中遇到很多意料之外的困难，挫折、失败感的连环打击容易让心里承受能力不强的当事人产生退缩心理，从而导致创业失败。刘芳、林刚、周超从认知心理维度、情感心理维度、意志心理维度三方面分析了地方性高校大学生创业心理障碍，陈述了大学生在面对创业产生的问题时所产生的心理变化。缺乏专业的心理教育师资。随着创业热潮的掀起，国内不少学院开办了创业教育，聘请知名企业做作为客座教师传授创业理论知识，然而对于心理辅导这块，鲜有学校开设创业心理学的系列课程。
二、大学生创业心理素质培养对策
1.强化大学生创业意识的树立，激发大学生对创业的兴趣。调研发现，很多大学生虽然有想法，也有创业的能力，但对具体实施流程及后续管理缺少概念，没有创业意识。为此，学校可以通过举办成功校友企业家的讲座，分享校友的成功经历。一方面可以让同学们了解创业的基本流程，对创业形成初步概念，另一方面，能够增加学生创业成功的信心，消除对创业的恐惧，激发创业兴趣。
2.加快创业课程改革，注重理论与实践的结合。突出第二课堂在学生创业心理素质教育中的作用。纵观中国的创业教育，部分学校在教学中比较注重理论知识的阐述，然而，还有些学校重金聘请行业专家，在课上教授较多的实战经验。这也导致了中国创业教育的两级分化，重理论、轻实践或轻理论、重实践。然而，实践需要理论的支撑，理论只有应用到实践才能体现其价值，也只有实践才能检验理论是否正确，进而推动理论的发展。因此在创业教育中需注重理论知识的传授。同时，通过行内专家讲座的形式，剖析创业案例，将理论与实践结合。此外，通过建设专业社团，开展沙盘模拟经营等方式，让学生真真切切地参与到创业中，做到理论与实践相结合，增长运营企业的经验。
3.组建一支专业的心理教师队伍，开设创业心理教育课程，为大学生创业保驾护航。笔者在查阅国内大学开设的创业课程后发现，大多数学校都将心理课程列为必修课，但鲜有学校开设一系列有关创业心理学的课程，并为之组建专门的师资队伍，对学生因创业而产生的心理问题及时干预，提供咨询。在访谈学院8支解散的学生创业团队时了解到，终止他们创业梦想的不但是融资、经营等专业性难题，合伙人之间观念上的差异，沟通等也阻碍了他们的进一步合作。通过持续关注创业者的心理，进行团队辅导等方式及时解决学生在创业中出现的问题，避免因学生不成熟想法及处事方式而造成创业失败显得尤为重要。
4.鼓励学生进行创业自我教育，为创业做准备。鼓励学生参加社会活动，提高学生的沟通能力，人际交往能力及团队合作能力，培养学生的创业人格。
三、结语
笔者通过分析大学生创业心理素质现状，从创业意识、课程设置、师资队伍建设、学生自身教育四方面对培养大学生创业心理素质进行探析，提高大学生创业的成功率。
第二篇：创业心理学专题论文
摘要：
创业教育是大学生综合素质培养的全新课题，是培养符合新时期社会发展需要的高素质人才的必然趋势。心理学专业以其在社会广泛领域的应用性，在未来经济社会发展过程中起着举足轻重的意义，加强心理学专业学生创业教育可以帮助其在促进社会和谐稳定的过程中起到的重要作用。本文在总结国内外创业教育的基础，对创新心理学专业的创业教育进行了理论思考。
关键词：
心理学、创业教育、思考
胡同志在党的十七大的报告中指出：“实施扩大就业的发展战略，促进以创业带动就业”。心理学作为一门新型学科，在未来社会发展过程中具有重要作用，因此加强对于心理学专业创业教育具有重要意义。然而目前，我国高校的大学生创业教育发展水平仍旧不能满足学生的实际需要，多数高校的创业教育知识讲授，不能给学生足够的实践机会和更大的创业发展空间。因此在对心理学专业学生创业教育过程中要坚持以人为本，以培养创新性人才以目标，促进心理学专业学生综合素质的全面提升，更好地投身我国经济社会建设。
一、创业教育的发展以及现状：
高校创业教育最早产生于1947年的美国，以哈佛大学商学院教授迈尔斯·梅斯（Myles Mace）创设以MBA学员为对象，含有职业训练目的的创业课程——新创企业管理为肇始。然而在当时以大企业为主流的经济环境下，“创业”并未受到重视，直到20世纪60年代末美国硅谷创业奇迹的出现，高校业教育开始倍受各国的关注。至今，创业教育在欧美等先进国家已颇具规模，有些学校甚至以专注创业领域的研究和教学，做为学校的策略重心及竞争优势。著名的哈佛商学院亦在这一股潮流压力下，将必修的「一般管理学」改为「创业精神管理学」，加州大学洛杉矶分校的创业相关课程更已经高达24门，其它如芝加哥大学、麻省理工学院、史丹佛等等著名的大学，目前都在倾力专注于此一领域，以求在新经济的趋势里站稳脚步。
美国大学及研究所的的创业教育如此兴盛与发达，以及外部容忍度高的大环境配合下，成就了创业型知识经济社会，而此新兴现象也在亚洲各国蔓延开来，如大陆、台湾、新加坡等国，国内不但陆续出现了大型的创业竞赛，且大专院校也陆续开设了创业相关课程。日本虽略晚于20世纪90年代开始对大学生开展创业教育，但在近二十年的时间里，通过大量的研究和实践，在官产学密切配合的社会支持体系下，逐步形成系统的创业教育体系，摸索出具有本土化特点的创业教育模式。
我国创业教育起步较晚，1998年清华大学开展了“创业设计”大赛的课外活动, 并引起社会各界的热切关注。此后公布的《面向21 世纪教育振兴计划》标志我国创业教育理念正式形成。[1]但是我国创业教育快速发展，形成了“挑战杯”全国大学生创业计划大赛为龙头活动引导机制。在多数高校普遍开设了职业生涯规划课程，在课程中有创业教育的相关内容的表述。随着创业教育的进一步，针对特定专业的创业教育的理论思考逐步兴起，钱亚琴等提出了针对医学生的创业教育的哲学模型，李云先等提出对艺术生的创业教育。
二、心理学专业学生创业教育的特征：
心理学专业作为一门新兴学科，具有极强的应用型和人本性。目前心理学专业学生的创业教育着严重瓶颈，主要体现在：第一，作为新兴行业，社会认同度较低。目前多数国人对于心理学的认识和理解水平较低，往往将心理学庸俗化神秘化，不能正确认识到心理学在日常生活中的应用价值，对于心理学专业知识的需求不高。第二，以就业教育为主，创业教育相对薄弱。各高校心理学专业能够认识到对学生进行就业教育重要性，但是忽视创业教育，将创业教育作为就业教育的从属。第三，创业渠道狭窄，社会扶持力度有限。心理学专业创业渠道狭窄，多数创业活动集中于心理学咨询机构等几个较窄领域，极大地限制了学生创业活动的发展。
心理学作为一门与人打交道的学科，在社会各领域都有广泛的运动。创新的心理学专业创业教育应当具有以下的特征：
1、开拓性：
心理学专业创业教育要鼓励学生在创业过程中注重学科间融合，主动向相关专业开拓。心理学专业与社会学、经济学、教育学、文化学、宗教学等人文社会科学以及生物学、工程设计等工科具有密切联系。心理学专业的创业教育应当关注心理学与其他专业的融合部分，以不同专业的重叠区域为突破口，鼓励学生在专业交接处寻找机会。在创业教育过程中，应当主动引导学生加强对于相关专业的认识，进行必要的知识积累。
2、适应性：
心理学专业创业教育要适应适合不同专业方向，突显不同高校学科优势。由于心理学专业的特殊性，不同性质的专业方向在未来创业过程中的辐射专业以及创业路径应当有所差距。以师范类学校为代表的心理学专业，在培养计划和目标中，更多倾向于培养学校心理健康教师，而医学类学校的心理学专业主要是培养精神科医疗人员。各类不同的专业方向在进行创业教育过程中应当紧密联系各自专业方向的特点与要求，鼓励学生立足自身专业特点，发挥自身专业优势。各高校在一定区域的专业领域内具有龙头和母机的作用，在创业教育过程中要鼓励学生发挥高校的学科优势，借助高校的发展平台，为自己的腾飞做积淀。
3、连贯性：
心理学专业创业教育要与心理学专业学习密切衔接，要成为学生生涯规划方案的重要组成。创业教育作为新的人才培养模式, 是教育外部因素作用于教育, 教育对其做出反应的必然结果。创业教育是时代的产物,也是历史发展的必然, 是对传统教育模式的辩证否定。在心理学专业的培养计划中应当体现出，创业教育的思想和理念。创业教育应当贯穿于心理学专业学生的大学生涯的整个过程，在大学各阶段应当突出创业教育不同内容，对低年级大学生开展创业启蒙教育活动，工厂企业参观，举办创业者系列讲座；对中年级大学生注重创业实践教育，如组织创业计划大赛、参加创业技能培训、创业项目研究等；对高年级则给其直接参与真实创业实践的机会，参与社会创业等；也可将学生的毕业设计或研究课题与实际项目结合起来。创业教育要成为学生生涯规划的相关内容，在进入大学之处的生涯规划中就要体现出创业教育的内容和思想。
三、心理学专业学生创业教育的具体途径：
1、以生涯规划为引导，培养学生创业意识：
创业教育在我国起步较晚，大学生对于创业的意识普遍不足。社会传统意识还是以就业为主，因此创业教育的首要在于培养学生的创业意识。在大学低年级阶段，学生进行大学生涯规划的过程中，就应当帮助学生认识到创业对于未来生涯发展的重要意义，在生涯规划中贯穿创业教育的思想和理念，要鼓励学生将创业教育与自身的发展紧密结合起来。针对心理学专业学生，应当加强其对于专业的全面认识，在生涯辅导过程中应当帮助学生认识到心理学专业的特殊性，加强学生对于心理学应用性的认识，以培养学生的创业意识，提高学生的创业热情。
2、以创业教育课程为核心，提升学生创业素养：
创业教育是一种人才培养模式，它的目的是培养学生的创新精神，树立创业意识，提高创业能力，提升综合素质，是创业教育的核心，也是创业教育课程设置的依据。[2]心理学专业长期以来在人才培养过程中模式较为单一，在培养目标的定位上往往限定在心理咨询师、学校心理健康专职教师或者精神科医疗人员等方面，往往只注重专业技能，突出设计训练技巧，而忽视了综合素质、创新思想和创业能力的培养，创业教育课程应很好弥补专业教育在此方面的不足。学校应当深化教育教学实践改革，加强对大学生创业教育的研究，丰富大学生创业教育的学科基础，开设大学生创业教育的系列课程，以必修课、选修课或实施学分制的形式来改变当前创业教育方法不多、途径单
一、模式封闭、内容陈旧的现状。[3]
3、以创业竞赛为牵引，加强学生创业能力：
要鼓励心理学专业学生参加各类创业实践设计大赛，例如国内高校每两年一度的“挑战杯”便是专门为有创业实践热情和能力的大学生举办的。大学生创业实践大赛不是普通意义上的大学生专业比赛。从某种程度而言，创业实践大赛是高等院校与现实社会和大学生与企业之间的互动与沟通。学校要建立整套创业实践活动体系，积极利用各类新型传播工具，改变创业活动形式化的弊病，使得学生能真正地在创业活动中有所思，有所得。要加强对于学生的创业活动的指导和教育，将创业实践设计活动打造成学生创业教育的“第二课堂”，弥补单纯的知识性的传授带来的不足。
4、以实践活动为补充，强化学生专业技能：
要鼓励心理学专业学生利用志愿服务等平台，参与各类社会实践活动，强化自身的专业技能。任何创业活动都必须以扎实的专业技能为基础，心理学专业学生可以利用各级团组织组织志愿者活动，深入基层应用专业知识，强化专业技能。通过社会实践，一方面可以使得学生的学校的专业理论学习转化为实践，提高学生的专业水平，为学生的专业发展奠定基础。另一方面通过社会实践，也可以使学生有机会接触基层，了解社会对于专业的需要，发现创业的机遇。学校应当将组织社会实践专业化特色化，与创业教育结合起来形成合力，促进学生的全面发展。
5、以社会联动为支持，营造学生创业氛围：
开展创业教育是社会发展的必然要求，社会和政府应当为大学生创业提供便利的条件，为大学生创业营造良好的氛围。政府应当积极净化社会环境，为大学生创业提供有利的契机。心理学作为一门新兴学科，受我国传统的算命和西方的星座、血型等伪科学的错误影响，社会上对于心理学有各种误解，政府应当加大宣传力度，抵制错误思想的影响。此外社会还应当在政策上给予大学生创业以扶持，降低大学生创业的准入门槛。
四、结语：
心理学作为一门新兴学科，在我国起步较晚，虽然近三十年来发展迅速，但与欧美发达国家仍然有一定差距，特别是在心理学专业应用方面，鼓励心理学专业学生进行自主创业实践，一方面可以促进我们经济社会的发展，另一方面是可以促进我国心理学学科的发展。当前我国正处于社会发展转型的关键时期，一些社会热点事件的发生使我们认识到大众的心理健康对于社会稳定的重要意义。心理学作为一门应用性极强的学科，在社会生活的各方面都具有广阔的应用空间和价值。鼓励心理学专业学生进行自主创业实践，有助于促进社会和谐。
相信只要我们共同努力，树立新的教育理念，不断加强大学生创业实践教育，必将极大地激发起心理学专业学生的创业热情，他们也必将为建设社会主义和谐社会，为中华民族的伟大复兴做出更多的贡献。
第二篇：心理学论文
关于压力下的大学生心理研究
论文摘要：近年来，大学生面临许多心理健康问题。一般认为导致大学生心理健康问题的直接原因是家庭、学校、社会环境中的各种压力。因此，研究大学生心理压力的特点，有针对性地帮助他们缓解心理压力、提高身心健康水平至关重要。关键词：大学生 心理压力 调查分析
近年来，大学生心理压力的问题引起了社会各界广泛的关注，人们已经认识到心理压力是影响大学生身心健康的重要因素。大学生心理压力，是指有明显的压力感，并严重影响大学生正常学习和生活的一种心理状态。长期处于心理压力下的大学生，他们的心理、行为和生理都会遭到破坏，主要表现为心理上的不安焦虑、压抑、担忧、无助感和缺少安全感；行为上的易激动、行为冲动、暴饮暴食或食欲不振、丧失学习热情、对生活没有信心、消极行为增多；生理上的失眠、头痛和肢体的疼痛。心理压力已成为困扰大学生身心健康成长的不利因素。本文希望通过对大学生心理压力的成因分析和应对策略探讨，帮助大学生正确认识心理压力和应对心理压力。
一、大学生心理压力的来源
1．大学生心理压力的主要来源 调查发现，大学生心理压力主要包括学习压力、生活压力和就业压力等方面。有些研究把影响大学生心理压力的因素进一步归结为竞争、经济 条件、学习成绩、人际关系、独立生活能力、校园环境、家庭环境、专业方向等8个方面。本次调查针对“您在大学生活中感到最苦恼的问题”在问卷中列出“学习压力”“经济压力”“就业压力”“对学习环境不满意”“对教学质量不满意”“对自己所学专业不满意”“找不到学习动力”“人际关系不和谐”及“其他”等12项因素。调查结果表明，就业压力列第1位，占35.6%；其次是学习压力和找不到学习动力，分别占19.7%和13.8%；经济压力居第4位，占9.3%。这一结果与以往的调查结果有所不同，在2006年同样的问卷调查中，经济压力排在第2位，这也与我国经济飞速 发展 的国情有关。但就业压力一直处在第1位，可见，对于大学生来说，就业压力是普遍存在的，就业压力同时带来学习压力和学习动力不足两种后果。2．不同地域大学生心理压力的主要来源
调查结果显示，不同家庭所在地的大学生心理压力主要来源有一定的差异，农村 大学生心理压力中经济压力所占的比例相对于城市大学生要大，农村大学生经济压力15.3%，基本上是城市大学生经济压力（7.7%）的两倍；相对而言，农村大学生的学习压力小于城市大学生，农村大学生学习压力占15.2%，远小于城市大学生学习压力（23.5%），这是由于农村大学生虽然经济条件不及城市大学生，但他们有较强的学习动力，因而学习压力小于城市大学生。
3．男女大学生心理压力来源的差异
调查结果还表明，男女大学生的心理压力主要来源也有一定的差异，女大学生就业压力占41.7%，比男大学生就业压力（30.9%）多出10个百分点，这是由长期以来人们在认知上形成的一些偏见导致的。
一、大学生心理压力产生的原因
虽然大学生心理压力种类繁多，表现也不尽相同，但究其根源，不外乎大学生身心发展、心理品质和思想素质等几种因素。
改革开放日益深化，社会主义市场经济体制目标也已确立，这些都极大地影响到我们的思想、观念、心理及行为。大学生作为较高知识层次的社会群体，常常是最先敏锐地感受到社会变革带来的冲击。但面对社会变革他们有时会迷惑不解、难以适从，一些心理素质较差的大学生便很容易产生心理障碍。
同时，从大学生成长的角度看，大学生属于青年期，生理发育基本完成。但是，心 理学 研究表明，处在这一时期的大学生身心发展的矛盾性最为突出，他们面临的最基本的矛盾是自我意识的矛盾，他们所设想的理想的“我”总是滞后于现实的“我”，自我肯定与自我否定交错出现，内心矛盾冲突尖锐、激烈，心理和行为中易出现不协调现象。
二、大学生心理压力的成因分析
（一）与学习有关的原因
1.学习中心地位的失落。一般来说，能进大学的学生在中学都是学习的佼佼者，无形中会产生某种过高的自我评价，对自己期望值很高。进入大学后，由于高手云集，很多学生发现自己的成绩平平，心里落差极大。有的学生为了找回自己在中学时曾经具有的学习优势，废寝忘食的学习，但仍不能达到自己的期望，从而对自己失去信心，反而不能正常的学习。2.学习负担过重。面对激烈竞争的社会，有的大学生除了学习自己的专业课以外，还学习社会急需的课程，辅修专业的课程，再加上计算机、外语过级考试的重压，使他们处于超负荷的运转中。长期下去，不但学习效果不佳，而且神经紧张、失眠、考试怯场等多种焦虑并发症也会相继出现。
（二）与人际关系有关的原因
1.对人际交往缺乏正确的认知。在大学，同学来自四面八方，有着不同的家庭背景、生活习惯和处世方式，这就要求大学生在交往中应保持尊重、宽容的心态。但是，有些大学生在与同学交往时总是以自我为中心，认为自己的思想和行为就是正确的，对和自己不同的想法和行为不与认同，从而极易与同学产生矛盾，不能建立良好的同学关系。2.缺少人际交往的技能。应该说，每一个大学生都有交往的需要，但由于性格上的原因或以前生活环境的影响，缺乏与人交往的经验和技能，不能与人建立良好的关系。比如，一些性格内向的大学生不善于在人群中表达自己的想法，对于各种自己感兴趣的活动也因害怕失败而回避参与，这使他们的交友圈子越来越窄，几乎没有什么朋友，每天独来独往，内心非常孤独、痛苦。
（三）与自身有关的原因
1.自卑与自尊的冲突。自卑是许多贫困生最为重要的心理特征。来自农村的贫困生，在和城市同学的比较中，发现自己在学习以外自卑能力的不足，在物质生活上的巨大反差，而忽略了自身优点，产生自卑。同时，这些同学又很自尊，渴望通过自我学习优势的发挥来弥补不足，维护自尊。但由于环境所导致的自我评价和认知上的失调，造成了内心自卑和自尊的冲突。
2.理想与现实的反差。有些大学生特别希望自己在人群中成为被关注的对象，但又苦于自己成绩平平、相貌平平、能力平平、家境平平，缺少特长。期望与现实的矛盾让他们非常痛苦，内心冲突十分激烈。如果这种内心冲突得不到及时缓解，他们就会产生焦虑、自卑甚至抑郁的心理。
（四）与择业有关的原因
1.社会原因。随着计划经济体制下国家“统包统分”的就业模式向通过市场实现“供需见面、双向选择、自主择业”的就业模式的转变，一方面给大学生施展才华提供了机遇，另一方面也给缺乏实践和社会经验的大学生带来了挑战，尤其是对于一些没有名气、层次不高的地方高校学生更是如此。大学生普遍表现出求职焦虑，对前途担忧，缺乏竞争意识，自信心不足。
2.缺乏自我职业生涯规划。目前，我国许多高校还没有系统对学生进行职业生涯指导和训练，使大多数学生不能及早地对未来的职业进行规划，并有计划逐步实施。大多数学生并不知道自己适合做什么，有的学生甚至不知道自己想做什么。自我的盲目和职场竞争的激烈给学生带来很多的不安和焦虑。
3.大学生就业压力为中等程度,并具有阶段性的特点,大学毕业班学生是就业的高压力群体.就业压力的来源依次为就业竞争环境、专业供求矛盾、缺少求职帮助、自我认识与定位、职业素质评价、就业心理预期.大学生对就业压力的认知首先倾向于外部归因.其次,关于高校毕业生就业心态研究,提出强化树立大众化教育的就业观、深入落实就业工作社会保障体系、积极营造诚信就业的市场秩序和氛围、注重引导学生进行科学的职业生涯规划和大力完善高校毕业生人才招聘市场等转变大学生就业心态的措施,从而促进高校毕业生就业形势的好转.再次,提出创新机制推进大学生就业工作,从找准办学定位、创新工作机制、培养模式着手,以提高学生的就业竞争力为目标,采取一系列措施搭建大学生就业平台,以求取得良好效果.三、大学生心理压力应对策略
（一）正确认识压力
1.压力是不可避免的。人在生活、学习和工作过程中，压力、困难、挫折是不可避免的。因此，面对压力的时候，不必抱怨，必须勇敢面对。
2.辩证的看待压力。压力对人既是威胁，又是挑战。当一个人正视压力，压力就会表现出多方面的积极意义。压力能使大学生正视自己、积累人生经验，变得更加成熟；压力可以使人发现自身潜力、看到生命价值、充满自信。
3.压力是可以控制的。有些大学生在面对压力时，常感到无能为力。其实，压力情境多数是可以控制的。即使不能完全战胜压力，至少也能减轻压力造成的损失程度。
（二）正确认识自己
1.自我分析。自我分析就是充分认识自己的优点和弱点，长处和短处，通过有效的自我分析，全面、客观地认识和评价自己。一个人只有正视自己，既承认自己的价值，又能坦然面对和接受自己的不足，才能变得成熟、自信，从而避免因过低自我评价所带来的自卑和过高自我评价所产生的失落和抑郁。有些大学生的压力就是源于不会“认识”自己，不敢“认识”自己，不愿“认识”自己。比如，有的学生对自己的特长、兴趣、爱好，缺点和不足缺乏客观的认识，对自己没有一个正确客观的评价，导致在职业选择时，或过于自负，期望值高；或过于自卑、胆怯，期望值低。
2.自我规划。对于大学生来说，自我规划就是在自我分析的基础上，充分考虑自我和外在因素，对自己的未来做出可行性设计，并制定行动计划。一个能自觉进行自我规划并成功执行计划的大学生会表现的充实、自信，压力感较轻。但从我国大学生目前的情况来看，能够在大学期间做出自我生涯规划的人还很少。
（三）积极行动
“好心情来自好行动”，这句话至少为我们应对压力提供两点启示：第一，面临困境时，积极行动；第二，要进行有效行动。实际上，大学生的心理压力得不到缓解，大多是只想不做，缺少行动。由于缺少行动，许多并不难于解决的问题又累积成新的困扰。因此，行动是摆脱压力最好的办法。但是，也应注意到，不能盲目行动，而是要进行有效行动。为了确保每一次的行动都成功，就要使行动分步进行，以部分缓解压力，增加信心，最终实现摆脱压力的目标。
（四）主动寻求社会支持
社会支持的重要性在于对处于压力情境下的大学生给予一定的心理保护和援助，降低压力感，提供应对压力的策略。首先社会支持可以提供情感支持。当大学生面临困境时，如果能及时得到父母、朋友、同学和老师有效的安慰和鼓励，就会减少压力感，减少负性情绪的产生，降低压力对个体身心健康的危害性。其次，社会支持可以提供工具支持。当大学生面临压力情境时，社会支持良好的大学生可以从他人那里获得必要的指导，或应对压力的策略。但大学生能否获得社会支持在某种程度上取决于他们是否主动寻求支持。人们更愿意向主动寻求社会支持的人提供关心和帮助。从对我国大学生的调查来看，大学生主动寻求社会支持的情况不容乐观。刘广姝（1998）调查发现，大学生一般并不会主动寻求社会支持。大学生在遇到烦恼时，只有11.02% 的人主动寻求帮助，84.4% 的人很少或偶尔寻求帮助，4.58% 的人根本不寻求帮助。所以，大学生在对待社会支持上要认识到社会支持的重要价值，具有主动寻求支持的意识，在困境中主动向同学、老师、朋友以及心理咨询人员求助.参考文献：
[1]车文博.当代西方心理学 新词典[M].[2]王富荣,茅默.理工科大学生心理压力的调查研究[J] [3] 卢家楣,贺雯,刘伟,卢盛华。焦虑对学生创造性的影响 [4] 黄坚厚：《青年的心理健康》 [5]黄希庭，徐凤姝：《大学生心理学》
[6]黄希庭，郑涌：《当代中国大学生心理特点与教育》 [7]江光荣：《心理咨询与治疗》
[8]江光荣：关于心理健康标准研究的理论分析 [9]姜宪明：《大学生心理自我保健》 [10]曹东：大学生创业难在何处世哲学
第三篇：心理学论文
心理咨询师工作总结
熊芳林
从事心理咨询工作多年，遇到很多前来咨询的人，不同的人、不同的问题，问题产生的原因、时间、背景各异，在提供咨询支持的同时，也让自己累积了很多的体会和有了不少的感悟。综合而言，在看似安定祥和的社会背景下，情绪焦虑、心理不健康的人群还是大有人在，只是问题程度不同而已。这也说明心理咨询工作还任重道远。
在全面深化改革的大背景下，中国经济正逐步迈入后工业化时代。据统计，中国的城镇化率于2013年达到51%，市场化程度和市场自由度均超过了70%，中国全球经济总量已经位列全球第二。然而，随着中国市场经济的高速发展及生活节奏的不断加快，大量社会问题也不断涌现，由于城乡差距、贫富差距的不断扩大，在改革开放点的过程中，利益的驱动下，产生了大量的道德缺失、价值多元和由此引发的社会心理问题。如今年暑期连续发生的女大学生遇害案件，及频繁出现的砍杀幼儿及小学生事件，无一不显示在当代社会群体心理中存在一种病态心理。在上述个体“侵犯”及传染性极强的“群体心理”都属于社会心理学研究的重要内容。由此也显露出分析和寻找当前中国社会人民心理问题产生的原因及解决的途径，已十分必要。1.社会心理问题的现状 有关调查表明，目前我国约有3000万青少年存在不同程度的心理问题，其中有25万人自杀，已成为青年人群死亡的主要原因。中国疾病预防控制卫生中心在2009年公布的数据显示，我国患有心理问题和精神疾病的人口比例达7%，总数超过1亿人。其中，重性精神病已超过1600万人。而据世界卫生组织的一份调查数据显示，目前中国有2亿至3亿人存在心理问题，其中抑郁、焦虑和失眠分别占据心理问题榜的前3位。精神疾病以及超过心脏病和癌症，成为中国卫生系统最沉重的负担。抑郁症位列世界第四大疾病，中国患者约有3000万，但得到专业治疗的尚不到10%。在这些患者中，有10%-15%的人最终可能选择自杀。
而据中国社会科学院对全国社会状况之社会心态调查显示，经济压力大、医疗安全感低是民众反应最突出的问题。51.3%的受访者认为最大的生活问题是家庭收入低，日常生活困难，认为最重大的社会问题分别是就医难、失业问题和贫富差距大。此外，据调查显示，最容易产生矛盾的关系是干群关系及穷人与富人之间的关系，相当多的人认为富人财富的积累归于外因，使人们与之社会比较时更容易产生不公平感、不公正感，怀疑富人致富的合法性和合理性，成为贫富阶层冲突和矛盾的隐患。网民情绪中，愤怒的比例最高，占了超过四成（41.80%），是主导性情绪，而按情绪的“趋近—回避”理论，愤怒通常隐含着高的目标指向和行动倾向，需要小心引导和舒解。2.社会心理问题产生的原因 2.1 社会转型期引发的社会矛盾 这些社会矛盾包括社会成员收入差距的不断扩大、腐败现象、以及社会中强势成员对普通百姓的权益的侵害等。根据经验数据，0.4是基尼系数的警戒线，中国基尼系数从30年前改革开放之初的0.28已上升到2013年的0.47，目前仍在继续上升。当前我国城乡居民收入比达到3.3倍；行业之间工资相差15倍；不同群体间的收入差在18倍左右，国有企业高管与社会平均工资相差128倍。加上某些有钱人收入来源的不合理，社会责任的缺失，为人处世为富不仁等，形成社会普遍的仇富心理。除了以上贫富矛盾和阶层矛盾，官民矛盾也较为突出。在监督机制不完善的情况下，部分官员利用手中的权力行贿受贿、买官卖官，侵吞国家财产，严重损坏了官员的社会形象，致使不少人形成了无官不腐、无官不贪的极端印象。2.2 生存压力的加大
首先是房价的问题，有数据显示，我国城镇居民中至少有70%没有购买商品房的能力。过高的房价让买房由“昂贵的事”变为需要耗费一生的事，房奴的人生因此变得灰暗，安全感、幸福感由此被高昂的还贷压力压得岌岌可危。其次是就业的问题，据调查显示，在2011年毕业的大学生中，有近57万人处于失业状态；2012年，全国普通高校毕业生规模达到680万人，2013年毕业生高达700万左右，2014年更高，大学生将面临越来越沉重的就业压力。在职人员又面临岗位的竞争和失业的后怕，会产生心理失衡。此外，家庭、情感、交通、环境、人口等压力会让人产生紧张感、孤独感和焦虑感，导致个体对社会认知存在偏差，并由此导致抑郁、自闭心理，严重的甚至产生暴力倾向。2.3 群体荒诞感的产生
“荒诞感”这一词在美学上指审美主体面对荒诞事物所引发的荒谬、荒唐、怪异的感受。当前转型社会中社会群体对不合理的现实世界感受无助和陌生，但是由于社会的剧烈变化而又无力改变，从而形成这种内心体验和心态。众所周知，在社会转型过程中人们获得的社会资源机会和渠道日益丰富和多元化，社会收入差距拉大，从而使得人和人之间的社会地位与经济地位发生差异，使相当一部分人发生了某种程度的心理平衡危机。这些人对现实中的社会地位和经济地位不满，从而导致了他们迟迟融入不了这个快速变换的社会，这就造成了这些人的心理落差和攀比心里，于是一种怀旧心态出现，他们排斥这个新的制度和竞争环境，希望回到过去。其次，新媒体出现消解了传统社会价值单一化、话语霸权化的现象，人们借用互联网络等新媒体技术可以实现文化的多元选择。可是正是如此，社会整合的难度也就越来越大，多样化的选择意味着社会难以形成一种统一的价值观念和信仰。因此，社会群体在这样的解构消融中出现信仰危机和荒诞感，群体间的凝聚力和归属感都会降低。人们生活在社会中出现迷茫和逐渐的陌生化，并逐渐丧失了对未来的希望。
2.4 诉求渠道及治疗的缺乏 社会转型引起人的心理变化，某些适应性较差的人就会对一些问题看不惯，对一些事情产生抵制情绪，这时候需要社会有关部门给予有效的引导和疏通，强行为之就容易引发矛盾，使一些人心理失衡，出现过激行为。竞争中处于弱势的群体在受到不公正待遇时应该有有效的诉求和解决渠道，长期的被欺压和利益受损就会对社会产生怀疑，出现对社会和生存的失望，从而引发心理危机。上述原因的存在，使人们的生存缺乏一种公平、安全、轻松感，处于公信危机、紧张焦虑、空虚迷茫状态，时间一长，势必产生严重的心理问题和社会矛盾。3.中国心理咨询行业现状
据有关部门统计，截至2005年，中国精神疾病医疗机构只有572家，有精神科床位132881张，注册精神科医师16383人。按此计算，中国平均精神科床位密度为每万人1.04张，平均10个精神病人才有一位精神科医生。现在中国有13亿人口，具有咨询师资格只有3—5万人。与美国1000人中间就有一位心理咨询师相比，差距很大。中国目前的一些学校和单位设有心理咨询室，但由于缺乏心理专业人员，许多都形同虚设。中国“小康社会”十大标准中规定每千人中有一位心理咨询师，现状与此要求相距甚远。目前我国的大学心理专业主要在师范类院校里设置，每年的招生规模有限。由于社会对心理问题的不够重视，心理学专业的学生就业形势不太乐观，扩招的机会不大。这与目前中国的心理学人才需求形成矛盾。
4.如何解决中国的社会心理问题 4.1 努力建筑公平的社会秩序
对社会公平的追求是人类的一种天性。在一个不公平的社会中，人群之间分配性冲突会加剧，长期生活在这样的社会里，社会成员当然会感到压抑和焦虑，出现涉及到所有社会阶层的严重心理问题。社会公平秩序的建立包括：人生存尊严的公平，政府执法行为的公平，就业及工作机会的公平，经济分配结构的公平，教育、医疗、生活条件的公平等等。欣慰的是目前中国政府已经意识到了社会不公正的严重性，并且已开始采取行动解决这一问题。政府将抓紧制定调整国民收入分配格局的政策措施，合理分配国民收入，增加居民收入在国家总收入中的比重，提高劳动报酬在初次分配中的比重。最高人民法院也做出决定：排查清理涉及行政诉讼的上访案件并且更正错误的行政诉讼判决。在十八大以来，总书记采取严厉反腐措施，拍苍蝇打老虎的行动，正是为了扭转人民群众对政府官员已经产生的严重不信任的形象。4.2建立社会心理关怀机制，健全社会心理服务机构
政府应该有专门研究社会心理问题的机构，关注、研究社会存在的导致人们心理不良变化的问题，提出可行的预防及解决办法。建立社会心理问题关怀及咨询机构，实现市、区、社区三级管理，每个社区、学校、单位建一个心理咨询室，人们有了心理问题可就近得到咨询、诉求甚至解决。健全社会心理服务机制，采用义工制或自愿的形式，对一些弱势群体进行定期的关心和帮助，发现问题及时解决，不使其长期积而不发，形成隐患。4.3 培养更多的社会心理服务人员
一是设有心理专业的师范院校或其他院校尽可能扩招，为社会培养更多的有心理专业知识的专门人才，政府应重视心理专业人员的就业和社会机构的岗位设置问题。二是通过社会力量培训心理咨询师及心理服务人员。三是大力扶持一些义工进社区、学校、企业、单位，开展心理服务活动。4.4普及大众心理知识
政府及有关社会机构要积极向民众宣传心理基础知识，使人们认识心理问题的客观存在，并以积极的心理及行为去面对。在人们的传统思想中，心理咨询及服务是有钱人的行为。随着社会的发展，将来心理咨询及服务专业人才多了，心理咨询室及服务单位多了，心理咨询及服务实现了大众化，人们就会发现，心理疾病的诊断及治疗就像现在的头疼脑热一样是一件很平常的事。帮助个体在社会化过程中塑造完备的自我意识。自我意识是自我世界的前提，也是个体社会化的结晶，同时又是个体进行各种社会行为的必不可少的中介要素。只有具备了成熟而完备的自我意识，个体才能成功开展相应的环境活动。总结：
随着科技和社会文明的进步，心理咨询在我国已发展为一门具有较强的科学性，实用性及明确职业准则的专业学科，也存在广泛的社会需求，越来越多的人在面临职业规划、恋爱交友、夫妻关系、亲子教育等困惑和压力时，主动寻找专业心理咨询的帮助，以期解决心中的疑虑，获得内心的自由和更好的成长与发展。时下，咨询心理学已经逐步成为当今社会中不可或缺的、极具潜力的一门学科。
2001年8月，经国家劳动和社会保障部批准，我国开始启动心理咨询师的职业化工作，并颁布了 《心理咨询师国家职业标准》，正式明确了心理咨询师职业定义、基本条件、职责。作为一名心理咨询师，除了要具备完善的人格、敏锐的自我觉察和修复能力、善于接纳他人、强烈的责任心、把社会发展和个人的成就感融为一体外，个人认为还需要有一颗真挚的仁爱之心。在日常工作中、生活中当自己身边的同事、朋友、家人等出现心理困扰，但是他们又不知道、不懂得甚至是不愿意求助时，应运用自己的心理学知识，遵循心理学原则，采取心理咨询的技术和方法为之提供必要的帮助，以解决或者缓解他人的心理困扰。虽然此不属于正式的心理咨询活动，但咨询师以生活中朋友的身份为他们提出建议的方式，会更容易对需要帮助但是又不愿意提出帮助请求的人提供帮助。从自己做起，从身边做起，让我们每一位咨询师都奉献出自己的专业，奉上自己的一份爱心来帮助更多需要帮助的人。
另外，由于我国心理咨询业起步较晚，但是社会心理咨询师得缺口巨大，现有的心理咨询师更应积极发挥榜样带头作用，为心理知识的普及和心理咨询技术的提高贡献自己的力量，并形成合力一起推动心理学、心理咨询业在我国的发展。如此，才能让我们身边每一位需要心理辅导的人得到及时的帮助，为让更多的中国人同圆中国梦，为实现和谐社会贡献自己的力量。
熊芳林
2014年11月6日
第四篇：心理学论文
大学生心理健康教育
心理学论文之人际关系
会计1001 林小丽 1030060120
人际关系指社会人群中因交往而构成的相互依存和相互联系的社会关系，属于社会学的范畴。
人不是孤立存在的，在与社会的连结中，必然要建立各种各样的关系，包括亲属关系、朋友关系、学友（同学）关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。在这些关系交往过程中，人们借助思想、情感以及行为来进行与他人的互动和交流，这些关系因对象不同，也会指向不同的发展方向。
良性的关系是吸引与合作的；但由于环境影响、性格因素、心理因素等原因，许多人处理不好人际关系，难免会陷于矛盾与痛苦之中，关系中的当事人如果没有足够的智慧去化解由此带来的自己内心的冲突，则会陷入人际关系的危机之中，甚至会出现人际交往的心理障碍，从而降低自己生活的幸福指数。人际交往与心理健康之间有着重要的联系，良好的人际关系来源于健康的心理状态，自信、乐观、从容、友爱、助人、谦虚、宽容等等，这些良好的行为品质都可以在人际交往中起到很好的促进作用，同时，健康的人际关系也可以使人舒缓压力、平复情绪，对人们的个人发展、身心健康也起到了积极的作用。
1、人际关系心理学的研究对象：
人与人之间的心理关系，是比行为更为深层的东西，是个体在交往活动中所表现的行为的关联性和必然性规律。搜集人际关系的心理方面的客观事实和规范的基础上，运用现代心理学的研究方法和知识去探讨人际关系心理方面的客观规律的心理科学。人际关系心理学的研究目的是：明确人际关系中的种种心理、行为发生的条件和情境，并使有关这方面的知识系统化和理论化，使那些不完全详尽的社会常识性知识得到升华。
任何人在社会生活中都会同别人发生关系，人际关系就是在社会生活中人与人之间相互作用的结果，所以，人际关系心理是指人与人之间心理上的关系或心理上的距离。人际关系心理反映了个人或团体寻求满足其社会需要的心理状态，人际关系心理的变化与发展取决于双方社会需满足的程度。人际关系心理还表现在认识、情感和行为三个方面。在这三个相互联系的心理成分之中，情感是最重要的成分。因而人们彼此之间满足或不满足，好感或恶感就成了评价人际关系心理的主要特征标志。总之，人际关系心理是社会生活中人与人之间进行交往的基础。它对人们的日常生活及至各种社会活动都是必不可少的。人际心理关系如何对团体组织的气氛、活动效率以及组织成员的个性形成与发展都有重要的意义。
2、大学生人际关系的特点
（1）重横向联系：大学生的横向人际关系指大学生在同龄的同学与朋友之间建立的人际关系，纵向关系指他们与父母、师长等不同年龄人之间建立的人际关系。大学生对同辈关系的重视程度超过与父母或其他成年人的交往。这一方面是因为大学生的自我意识有了进一步的发展，另一方面也是因为与同学和同龄朋友在生理、心理上有更多的相似之处，在理想、爱好、愿望等方面有更多的共同点。（2）小群体多：小群体指那些由于成员彼此认同而自发形成的群体，其主要特征是以情感因素来调节人际关系。大学生随着自我意识的增强，特别不愿意接受各种硬性的制度束缚，加之感情丰富，渴求高度个别化的私人情谊，因而极易自发地形成各种小群体。
（3）自我选择：与中小学生的结伴上学、共同游戏为基础的人际关系不同，大学生与同学朋友的关系更多的表现在思想政治、价值观念、文化知识等方面的相互作用上。他们人际关系的建立是自觉选择的结果，而与自己同辈亲属的关系反而淡薄。
（4）深刻持久：大学阶段是人生交朋觅友的高峰期，也是最重友谊、最重交往的时期。他们珍视大学时代的友谊，广交朋友，持续时间较为长久。
3、大学生应掌握与人交往的基本技能
（1）微笑。在人际交往中，保持微笑说明心情愉快，充实满足，乐观向上，对自己的能力有充分的信心，使人产生信任感，容易被别人真正地接受。微笑反映自己心底坦荡，善良友好，待人真心实意，使对方在交往中自然放松，不知不觉地缩短了心理距离。
（2）学会倾听。用心倾听，是一种友好的表现，暂时把个人的成见与欲望放在一边，尽可能地体会说话者的内心世界与感受，双方更能相互了解并从中得到新的知识。
（3）认同。人在内心深处都有一种渴望别人尊重的愿望，在交往中人们总是不断地寻求认同，因此，我们应该有意识地认同别人的感受。
（4）学会赞美。实事求是地、适当地赞美对方，可以创造一种热情友好、积极热烈的交往气氛。赞美可以获得对方同样友好的回报。要恰如其分地赞美别人，要努力发现对方引以为豪、喜欢被人称赞的地方，然后对此加以赞美。（5）感激。如果你接受了别人的恩惠，不管是礼物、忠告或帮忙，就应该抽出时间，向对方表达谢意。以感恩的心来对待所有曾扶持过你的朋友们，主动表达你的由衷感激之意，慢慢地，你会发现不但自己的人际关系愈加牢固，别人也将以你为仿效的对象。
4、大学生怎样与他人建立良好的人际关系
（1）肯定对方，真诚热情。
肯定对方。人类普遍存在着自尊的需要，只有在自尊心高度满足的情况下，他才会产生最大程度的愉悦，才会对人际交往中对方的态度、观点易于接受。特别是处于青春期的大学生，自尊心极强，因而在交往中首先就必须肯定对方，尊重对方，这是成功交往的一半。
真诚热情。人际交往中，若对方感到了你的真诚与热情，显然会得到对方肯定的评价。所以在交往中，不但需要充沛的热情，同时又坦诚言明自身的利益，显得真诚而又合情合理。这样，自然会得到对方的接纳，为成功交往架起了一道桥梁。
（2）在实践中提高交往能力。良好的人际关系是在交往中形成和发展起来的。初入校门的大学生，在和一些不熟悉的人交往时，可以从一般的寒暄开始，之后转入中性话题。如来自哪个学校，姓名，有哪些业余爱好等，而后再转入双方感兴趣的，触及个人利益的话题，如工作、学习、身体等。最后，即可随便交谈起来，这种交往能锻炼自己使对方开口的本领，寻找相互感兴趣话题的本领。
良好的人际关系也有赖于相互的了解。相互了解有赖于彼此思想上的沟通。因此要注意常与人交谈，交换看法，讨论感兴趣的事情。这样，可籍以表达自己的喜怒哀乐，降低内心压力。沟通时，语言表达要清楚、准确、简练、生动。要学会有效聆听，做到耐心、虚心、会心，把握谈话技巧，吸引和抓住对方。
此外，一个人在不同场合具有不同角色，在教室是学生，在阅览室是读者，在商店是顾客。在交往活动中，如果心理上能经常地把自己想象成交往对方，了解一下自己处在对方情境中的心理状态和行为方式，体会一下他人的心理感受，就会理解别人的感情和行为，从而改善自己待人的态度，这种心理互换也是培养交往能力的好办法。
总之，大学生在人际交往过程中要：“创造自我，超越世俗的拘束而达到精神自由的高度；升华自我，守住生命的热情；沉思自我，伸展情志的深度与广度。”只有这样才能为我们毕业以后，进入大社会提供一个处事、处人的强硬本领。
第五篇：心理学论文
情感，心理，生活
—论大学生的情感心理
管工学院11信管1班
20114476程亚蒙
作为情感复杂的生物，我们人类的心理很大程度上是由情感决定的。现在，我们从情感方面对大学生进行一下心理分析。心理学中，情感是人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验。因而,情感决定的情绪反映了人的心理状态。情绪感受上的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，都是情感心理的体现。行为在身体动作上表现的越强就说明其情感变现越强，如喜会是手舞足蹈、怒会是咬牙切齿、忧会是茶饭不思、悲会是痛心疾首等等就是心理情感在身体动作上的反应。
大学生群体，一个看似轻松，事实上却承担巨大压力的群体，学业、生活、情感、就业多重大山的压迫下，大学生的心理健康已经告急。很多大一的学生有环境适应问题，而大学生普遍有的问题是学习问题、人际关系问题、性格与情绪问题等等。举个例子，例如性格与情绪问题，性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍，其形成与成长经历有关，原因较为复杂，主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。一些大学生因心理问题休学、退学的不断增多，自杀、凶杀等一些反常或恶性事件不时见诸报
端。而其中，大部分是因为在亲情、友情、爱情这三个方面的情感问题导致他们的心理产生很大问题，从而做出反常甚至是极端的举动。如今，大学生心理健康已经渐渐成为社会关注的焦点，2002年初发生的刘海洋硫酸伤熊事件，社会对大学生心理健康的关注达到高潮。人们不禁要问——现在的大学生怎么了？ 黑龙江大学负责心理健康教育的崔建华教授说，目前的中国大学生看起来有喜有忧。喜的是，他们已有了很强的独立性和自我经营、学习、发展的能力。忧的是，他们的心理状况与整个社会大背景下国人的心理健康状况密切相关，社会上各种各样的风气不断影响着原本清纯的大学校园，校园已不是一片净土，大学生的心理问题已经十分集中和突出。据了解，目前我国许多高校在每年新生入学时都要进行心理问卷调查，然后把学生分成A、B、C三类，问题比较突出的同学则归到A类，问题不大的同学归到B类，没有问题的同学归到C类。许多学校的调查结果都表明，A、B两类学生大概占全部新生的15%以上。黑龙江省一所高校统计，该校目前每周前往心理健康中心咨询的学生有二三十人。在学校每年大量的心理咨询中，来自高年级的学生大概占一半左右。据哈尔滨工业大学心理咨询中心裴秋宇老师分析，大学生心理问题综合起来大体可以分成两大类：一类是一般性的成长心理问题，有心理障碍倾向但并不严重，这是大学生心理存在的主要问题；另一类则是出现了程度不等的心理障碍。成长心理问题主要包括：环境改变与心理适应的问题，学习心理调试不当而出现的心理问题，情绪控制、自我认知、人格发展、意志品质锻造能力的相对较弱而造成的人际交往、恋爱、等情感方面出现心理与行为的偏差。可以看出，情感是大学生出现心理偏差的主要来源。
不止如此，从根源上来看，由于人的情感产生并运行于大脑，这就不可避免地受到大脑内部众多因素的制约和干扰，所谓的心理其实是人的大脑对情感的反应。因此，心理情况大都决定于情感状态。其实，大学生心理问题的存在有着诸多原因，其中人际交往排在首位。首先在人际交往上，现在的大学生多数是独生子女，生活上的娇生惯养和学习上的一帆风顺，使他们很少经受挫折锻炼，独立的生活能力较差，大学生活与梦想上的落差，以及同学生活上的差异，很容易产生心理上的不稳定。其次在学习上，由于从紧张的高考中脱颖而出，许多大学生到了大学就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些学生没有了往昔的优势，学习压力增大。据调查，理科生的学习压力与文科学生相比较为突出。第三是在恋爱方面，许多学生在这上面受了打击或产生纠结的心理，从而使他们有了情感挫败感。第四是十分严峻的就业形势给在校大学生带来新的压力。近年来大学生一次性就业率呈逐年下降趋势，而据专家预测，由于扩招生将于近几年开始毕业，今后大学生就业难度将进一步加大。这些都给他们的内心造成极大的压力和重量，而压力得不到情感上的发泄的时候，就会累积成心理问题。
以上的理论和实例都证明，大学生需要控制好自己的情感，更不能忽视它的作用。情感的重要作用概括而言，主要表现在四个方面：第一，情感是人适应生存的心理工具；第二，情感能激发心理活动和行为的动机；第三，情感是心理活动的组织者；第四，情感也是人际通信交流的重要手段。另外，情感在社会交往中也有不可忽视的作用。每个人在交往中都会产生情感，不同的情感会对交往产生不同的影响。了解情感在交往中的作用，有利于交往互动中获取他人的情感信息并把握自己的情感，运用自己的感情，分析他人的感情。而对于大学生，大学是个小型社会，在这里，大学生在某些方面能体会到社会上的一些层面。各种社团，各种活动，人际交往很多，他们避免不了会与别人有各种交流，然而，有时会由于情感产生冲突。社会交往中，自我实现总是希望得到别人的肯定或赞赏，自我一旦受到别人赏识，得到高度评价，就会对评价者产生好感，对高度评价自己的人带有好感。在社会交往中，情感具有两极性，好的情感使人愉快，不好的情感能够让人不爽，这两极性也会给人造成两种相反的心理。前一种能让人作出积极的事，而后一种可能让人走向极端。所以，控制好自己的情感能使自己的心理状态也能得到很好的控制。
实际上，情感是具有相对独立性的。如机制上的异化性。某些特殊情感完全脱离了价值关系的客观基础，甚至与之背道而驰，这是由于人的情感机制产生了某种异化。例如，畸形宗教培养出否定自我、否定社会的宗教情感，精神类毒品产生怪癖、虚幻和
不能自控的情感，过度的生理与精神刺激导致变态的情感，过度的肉体痛苦引发病人对于死亡的向往，民族仇视容易引发人对战争狂人的崇拜，极端的阶级斗争引发极端的阶级仇恨，等等。不过，情感的这种异化现象在总体上讲只是局部的、暂时的和相对的。而上述的种种行为便是情感心理的表现。情感的相对独立性限制了人对于复杂价值关系的应变能力，限制了人对于复杂环境的适应能力，这就是大学生在人际交往时情感多变导致心理不定的原因。
情感心理还取决于环境。具体分为物理环境，文化环境，社会环境等等。如文化环境，人类创造了自己的文化，又把自己置身于一定的环境中。然而，不同的文化环境让人对文化有不同的情感，所以也就有不同的心理。再如社会环境。人生活在社会中，社会各方面的因素必然对人的情绪、情感心理活动产生影响。情感心理亦不能脱离社会的真空中，因此，社会上其他各种因素都会影响情感心理。有的会对情感心理有益，有的则对情感心理起反作用。因此，情感心理与人的家庭、学校、工作单位都有关系。在社会心理学家看来，行为发生所处的的社会环境的性质很大程度上控制着个体行为，并往往主宰着人的价值观、信念和情感。这都充分说明了环境对情感心理的重大作用。
现在的大学生本身就具有许多情感，有时在面对生活中的种种时，各种情感不知如何对待和处理，很容易给自己造成压力。更何况都是正处于热血青年时期，正是一展身手的大好时光。难
免有时难以控制自己的情绪。人的情感状态和心理品质的形成与发展是渐进的，这就需要调节好情感情绪以及心理状态。放松身心不失为一种解压和调节情感的好方法。有时，找到正确的释压方法，让自己内心的情感发泄出来，是对心理有很大好处的。对现如今的大学生心理，希望他们能正确控制好情感情绪，调节好心理状态，以一种好的情感情绪和心态继续生活和面向未来。20114476程亚蒙2012年6月17日
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