心灵成长记之我是冤枉的随笔

第一篇：心灵成长记之我是冤枉的随笔

同人首期咨询师实习班学员，沙盘成长小组、神话心理剧成长小组核心成员。

临睡前躺在床上，老公在一旁看手机新闻，我侧过身手擎着头，看着他，心里生出幸福甜蜜的感觉，脑海里浮现出一幅美好的画面：我们就这样静静地望着对方，心如此地靠近，享受着静谧、安逸的好时光。

这样想着，我轻轻地把他的手机挪开，让他看着我，就在我自我陶醉的时候，突然一个声音瞬间把我从美好世界中拉回来！[由整理]

“你看完手机就不让我看，干嘛老强迫我？”

眼泪不自主地从眼睛里流出来，我轻轻地转过身去，感觉周围的空气被凝固了，慢慢地，感觉到痛一点点从胃里蔓延开，就好像爬墙虎爬满了整个墙壁。

随着痛的感觉，思绪把我拉回到从前，脑子里就像过电影一样把尘封已久的回忆都重现了。

记得小学时候，有一次我去洗衣服，回来把衣服晾上，嘴里哼着小曲，感觉自己这么能干，可高兴了，就在这时，妈妈从屋里出来，看看我洗得衣服后，非常生气地说：“看你都洗得么东西，肥皂沫都在上面，回去重洗！”当时就感觉周围的空气被凝固了一样，整个世界静悄悄，我的大脑一片空白，眼泪无声地顺着脸颊流下。去水房的路是多么漫长呀，我感觉不到脚是怎样挪动的，痛一点点从胃里蔓延开，也好似爬墙虎爬满了整个墙壁。再洗这件衣服时内心的感觉是耻辱、无能、无助，从那以后我感觉身上被缚着什么东西了，看不到、摸不着，浑身难受却又说不出是什么？从那以后我好像身体里的某个东西不见了，浑身提不起劲来。

为什么老公的一句话会激起我这样大的反应？原来是他的话激起了我那段受创伤的经历了。事件不同，情绪、感受却如此地相同。我想大声地、使出全身的力气喊出来：我是冤枉的！

我多想听妈妈说一句：看！我女儿多棒！有女儿真好！写到这，情绪似乎释放很多，身体也感觉轻松多了。

此时，不再怨恨老公了，非常感谢这次事件，有机会让我重新回到那时，让我重新看到伤口，亲手把伤口愈合。我知道我的情绪应该由我自己负责，与他无关。

亲密关系中对方是你的镜子，他的哪句话、哪个行为触动了你，一定是告诉你曾经发生了什么。他在帮你还原事件的过程，如果你有能力看到，就能帮助你修复曾经的创伤，从创伤中成长。当你有能力看到情绪背后真正的原因时，你就可以抓住身边的幸福了。

第二篇：爱是心灵之桥

爱是心灵之桥

古城寺小学

汪超

爱是一座桥，连接着人与人的心灵。师爱是一座坚固而又优美的桥，连接着师生间的点点滴滴，它是那么纯粹，不掺一点杂质。

记得很久以前看过一部片名是《苗苗》的电影。这是一部1980年出品的描写教师的经典影片。影片中，由李羚扮演的韩苗苗被分配到实验小学当教师，满怀热情的她却遇到了一群淘气的孩子，苗苗感到受不尽的“窝囊气”，向学校交了请调报告，但同学们已经和她建立了深厚的感情。苗苗最终留下来，决心做一个为祖国培养幼苗的好园丁。主人公韩苗苗老师对学生们表现出的无私的爱给我留下了很深的印象。银屏上的教师因为真实表现了教师的生活和胸怀，同样也令人难以忘怀。

如今，我也和影片中的韩苗苗一样成了一位人民教师；在日常的教学过程中，我对于爱在教育中的重要性有了更深刻的认识。没有爱就没有教育。爱是理解,爱是尊重,爱是信任,爱是宽容,爱是鼓励,爱是奉献。爱是教育的灵魂；师爱是师德的核心。爱学生是成为一位当之无愧的人民教师的前提。自我师范毕业成为一名普通的人民教师以来，爱学生一直贯穿于我的教学过程中。爱生是我教学生涯中所谱写的最美的诗。托尔斯泰曾说过：“如果一个教师仅仅热爱教育事业，那么，他只能是一个好老师。如果一个教师仅仅像慈母一样爱学生，那么他们将不比那种虽读过许多书，但却不爱事业，也不爱学生的教师好。如果一个教师把热爱事业和热爱学生结合起来，他就是一个完美的教师。”那么，究竟怎样爱学生才是正确的，究竟怎样做才能对学生的学习以及人格发展起到促进作用呢？下面我将就此谈一谈自己的一些想法。

首先，要热爱学生，这是师德的核心。学生的成长不只是靠阳光、雨露，吃好、穿好就能完成的，他们需要一样与植物和其他动物所不同的东西——这就是火热而真诚的心。教师职业的最大追求是造就新一代。在《创造宣言》中，陶行知道出了自己的心声：“教师的成功是创造出值得自己崇拜的人。先生之最大的快乐，是创造出值得自己崇拜的学生。”这就如同艺术家呕心沥血创造出完美的艺术品一样，离开了一颗全心全意的心，是绝对无法成功。在教学的过程中，教师们应注重与学生们的心灵交流沟通，以心换心，了解学生的内心世界。其次，教师们也应认识到，尽管我们常说要爱生如子，但是师生关系毕竟不同于父母与子女的关系；师生关系指的是教师和学生在教育、教学过程中结成的相互关系，包括彼此所处的地位、作用和相互对待的态度等。教师对学生的爱也不同于父母对子女的爱；教师对学生的爱是非血缘关系的爱,是既普通又神圣的超越的爱的诠释。它源于人民教师对社会主义教育事业的深刻理解和高度的责任感、源于教师对教育对象的深切理解和期望，同时也是教师对学生情感的释放和表达。教师的爱是围绕着把学生塑造成知识结构全面，拥有健康的人格的人这一目标来展开的。教师们在爱学生的同时也要在头脑中保持理性，在心理学以及教育学等科学知识的指导下做到“爱生如子。爱生如子不是溺爱学生，而是要有针对性地对学生“因人施教”，让他们学会如何做人，如何更好地完成学习目标。这就要求教师对学生既要有表扬，也要有引导，但批评应恰当、适当，以表扬为主，这是一个颠扑不破的教育真谛。要让学生把表扬看作鼓励，把批评当作爱护，表扬和批评就会在和谐的师生关系中成为积极向上的动力。

再者，爱学生，就要尊重和信任学生。教师与学生在人格上是完全平等的，因此对学生的爱不是“主宰学生”，也不是施舍、怜悯，更不是训斥、打骂，而是表现为尊重、信任。尊重学生的思想、主张，尊重学生的人格，相信学生的潜在智慧，积极向上的愿望和战胜困难的勇气。当教师的爱以“尊重和信任”的方式出现时，学生才会乐意接受，才能获得情感上的满足，从而产生积极的情绪体验。在这种情况下学生会把教师当成可以信赖的人，愿意打开自己的心扉，接受教师的教育，师爱也就转化为积极接受教育的内部的动力。第四，爱学生，就要激励和期望学生。当学生面对挫折时，教师一句鼓励的话语“你能行”，或许会使学生重新树立自信心。当学生害怕困难时，教师期待的目光，或许会激发起学生战胜困难的勇气。在日常与学生的交往中，教师一个眼神，一句话语，一个动作都会对学生产生激励作用。它会使学生重新审视自我，重新确定自己的目标，它会激发学生的潜能和价值，它会使学生产生跃跃欲试的欲望和勇往直前的力量。教师爱学生，还往往会有意无意地产生对学生的关怀和期待。这种关怀和期待，是对学生的信任，对学生的肯定，是师生心灵中微妙的相互接触。这必然会使学生产生一种精神力量，激发学生潜在的能量。在教师的期待之中，暂时落后的学生也会有长足的进步。最后，学高为师，身正为范。没有最好，只有更好。时代在变迁，社会在发展，知识日新月异，每个人都只有活到老，学到老，才能适应社会发展的需要，何况教师。教师们在日常的教学工作中，要不断更新所学知识，改进教学方法，转变教学理念，与时俱进，不断发展。影片结尾时，韩苗苗老师所说的话我还一直记得，“我知道当一个好老师很难，校长曾经告诉我，当老师的奥秘是心，我慢慢才懂得，这是一颗爱孩子的心。”正是因为韩苗苗对学生的纯洁的爱，才让人们记住了她。在现实中，在当今教育教学工作中，很多辛勤的教师们不是也正在像韩苗苗老师一样用心谱写着爱生这首最美的诗吗？

孔子说过：“其身正，不令则行。其身不正，虽令不从。”我们教师若不是路标，纵然你的理论再高，教育的形式再好，艺术性再强,都是无根之木、无源之水!每个教师的一举一动、一言一行、一思一想、一情一态，都清晰而准确地印在学生的视网膜里、心光屏上，这就是无声路标的示范性，这种示范性将在学生的心灵深处形成一股排山倒海般的内化力。

我深深地感到教师的物质生活相对清贫，但精神生活却无比充实。每当看到那一双双渴求的目光，一张张专注的面容，不由得让人身心激动，似乎融入到无比圣洁的情境，生命也因此赢得了壮丽的升华。我们的奉献虽然不见什么轰轰烈烈的壮举，但却是用平凡与崇高的师德之光，照亮了一片清纯的天地。课堂内外淳淳的教诲，一点一滴，潜移默化，日积月累，耳濡目染，久而久之，教师的道德品格便在学生心中生根发芽，开花结果。正如古诗所云：“随风潜入夜，润物细无声。”

说起来，教师这职业到底给了我们许多，比如一份可以矜持一些的心态，一种相对安定的生活，一个三餐准时的习惯„„所以，那些多年不见的朋友听说我做了老师，往往都会问：你的薪水高吗？你的待遇不错吧？

可是，即使是再关心我的好友，也无人问及，你幸福吗？ 我幸福吗？

幸福是什么？也许我们记住了许多快乐的场面，可幸福却是一种自己灵魂的问答。

当然，你完全可以选择爱自己的亲人和朋友，获得幸福。但当你身为一名教师，就有了一份以爱为主题的职业，那就去爱你身边的孩子吧，像宽容你亲人的小脾气，和原谅你的孩子的恶作剧一样，去接纳他们的优点和缺点。关爱别人，是一种发自灵魂的芬芳，一种深入骨髓的甜蜜，日子久了，它就会萦绕成一团幸福，紧紧裹住你的心灵。

多少次，当你辛勤的工作日见成效，当你发现孩子们一个小小的进步时，无不欢欣雀跃，这样巨大的幸福感难道还不够吗？

几年的工作经历，使我深深懂得，教育是爱的事业，教师的爱不同于一般的爱，她高于母爱、大于友爱、胜于情爱。不是吗？师爱是严与爱的结合，是理智的科学的爱，是积极主动的爱。这种爱包涵了崇高的使命感和责任感。

“起始于辛劳，收结于平淡”。这是我们教育工作者的人生写照。但是，我既然选择了这个职业，就会无怨无悔，当清晨走进校园，面对一个个标准的队礼，一声声清脆的“老师早”；当走进圣洁的课堂，看到一双双渴求甘霖的双眸，一颗颗等待塑造的无邪的心灵；当课间跟孩子们泡在一起，看到一个个生龙活虎的身影，一张张天真烂漫的笑脸；我又是那么激动，那么满足，终而丢不下九月的承诺，离不开那笑靥的花朵。

今天，网络时代和知识经济的并驾齐驱为教育赋予了全新的内涵，“育人”已不能简单地理解为传授知识，而是要教在今天，想在明天，以明日建设者的素质要求，做好今日的教育教学工作。我可以培养他们扎实的自学能力、独立思考的能力、探求新知的欲望、动手实践的能力和创造的本领。我愿以一个平凡教育工作者的诚挚，投身于教育改革的风尖浪头，与时俱进，改革创新，不断地丰富自我、完善自我、发展自我，赢得世人的尊敬，社会的肯定，努力实现我真诚的育人理想。一个人的生命是有限的，而我们的教育事业是常青的。我的生命在学生身上延续，我的价值在学生身上体现。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

第三篇：爱是心灵之桥

爱是心灵之桥

爱好比一个环,把一颗颗心联系在一起。

去年我送走了毕业班，迎来了可爱的一年级的小学生，开学了，面对一群陌生的小朋友，我有些束手无策，谁让我以前上六年级呢。时间在日升月落间过去了，忙碌中的自己，只有一个字——累，看办公室的同事，也是忙得晕头转向，累得东倒西歪，咽喉肿胀得厉害。心中感叹着现在一年级教材真是越来越难教了。

最为棘手的就是学生在上课铃响后还是自己干自己的事，对铃声熟视无睹。我心里急呀，唉,可爱的孩子呀，你们能不能体谅一下老师？看来得利用时间操练一番，我想了几个方案，最后还是决定采纳其他老师的办法，就是在上课铃响后，找学科班长监督，让所有的孩子静静的在桌子上趴一分钟，头全部朝一个方向。经过一段时间的训练终于有所好转，孩子们也有很大的进步。想当初，他们在幼儿园有糖果吃，在校时间短，游戏玩耍的时间多。可是，现在迎接他们的是一个个陌生的数字宝宝，一个个陌生的数字，一张张陌生的图片。我想孩子也希望自己成为出色的学生，可是面对着一个个困难，有的胆怯，有的不断努力。我们老师不仅要多给他们一些鼓励，更多的还要有一份耐心。说说简单，做做难哪。一些学习困难的学生不就是那些上课坐没坐相，站没站相，一直做小动作的小家伙吗？怎么办？训斥一顿顶用吗？我想让他们在放松的状态下自主学习。眨眼，几个月也过了，看着身边半天还口算不出来的小朋友，和他们父母聊聊，动用家庭的力量或许管用。最后，只好让家长晚上辅导，白天我更加的关注这几个孩子，上课多问，下课多辅导，期待孩子们的进步，期待自己有更多的收获。

应该说功夫不负有心人，一学期过去了，学生进步很大，下课他们知道要安静的走出教室，上课知道很快坐好，虽然依旧有不会听课的孩子，依旧需要你多次的去提示他注意听讲，但是，我觉得看到了阳光，看到了他们的可爱笑脸，不由的我会喜

欢的抚摸一下他们的小脑袋，孩子们，老师相信，你们会进步的，相信你们会给老师带来更多的喜悦，和老师一起努力，和老师一起加油！加油！

只有“爱”才是教师在教育教学中的“心灵之桥”，只有爱才使师生关系更融洽，是爱让我感受到教育工作的神圣。

爱心是风，卷起浓密的云;爱心是云，化作及时的雨;爱心是雨，滋润干旱的树;爱心是树，撑起一片绿荫.

第四篇：念念成长记杂文随笔

（一）不咋着

不咋着，不咋着，不咋着，不咋着······

阿美在阳台搭刚洗完的衣服，忽然听到一岁九个月的念念，口中念念有词，一遍一遍不停地重复说着不咋着，噗嗤笑出声来。

念念。

嗯。

谁不咋着呀？

念念不咋着。

哈哈哈哈······谁教你的不咋着呀？

姥爷。

哈哈哈哈······您姥爷可真中！啥都不教，教你个不咋着！

不咋着，不咋着，不咋着，不咋着······

（二）语言

一岁八个月，是念念在语言表达方面发生明显进步的分界线。

之前，只会单音节字，或单音节字重叠，譬如爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、哥哥、姐姐、姥姥、太太······双音节字就不行了，譬如，会说姥，会说爷，却不会说姥爷。

之后的某一天，在大人的反复教导下，突然就把“姥爷”两个字连在了一起。虽然很僵硬，虽然两个字中间拖得很长，虽然说出来很困难，但是，清清楚楚地连在了一起，“姥——爷”。猛然闻之，大家惊呼。我突然意思到是在喊自己，就柔声地大大拖长字尾地应了一声“唉——”。

从此，语言进步加快了。

三音节字譬如“念念吃”，四音节字譬如“妈妈手机”，都慢慢地从那张小嘴里蹦了出来。

（三）变化

过了半岁，因为爸爸工作忙，念念就随母亲来我家住，只是偶尔回她们自己的家。

念念一直非常省心，也极少闹人。每天睡醒以后睁开眼，从来不哭。不会坐时，就睁着俩眼自己在床上蹬打着玩。会坐以后，就自己爬起来，往床沿儿上挪移。大人发现的慢一点，有两次就滚下了床。

近几个月以来，随年龄增长，和自我意思的觉醒，越来越粘人，越来越闹人，而且异常地固执。譬如，她拿到手里的东西，任何人都要不走，除非用另一样东西交换。只要她的目的达不到，就会一直哭闹，直至达到目的。如果在母亲那里达不到目的，就会在姥姥那里达到；如果在姥姥那里还达不到目的，就会哭着一双泪眼转向姥爷。小东西似乎总结出了经验，因此屡试不爽。

每逢此时，我就会不由自主地想起李双江对儿子李天一失败的教育，想起前段时间因为母亲无钱给他买车就连捅母亲九刀的那个留学生。孩子教育必须从小做起，小时候形成的世界观，直接影响人的一生，甚至于影响一个家族的兴衰。

（四）扭转

我不止一次向阿美、阿女说过自己的想法和担忧。最后三个大人一致决定，要趁早扭转这个小东西的不良倾向，要让她知道，什么是对，什么是错，什么可以做，什么不可以做。

前几天的一个晚上，一岁九个月的念念，又开始耍脾气。半夜下一点了，不睡觉，掂着一袋子西瓜子，就是不松手，非要妈妈给她剥剥吃。而妈妈已经困得不行。阿女几次试图让念念放下瓜子，哄她睡觉，都没有成功。念念坚持要妈妈给她剥瓜子吃，而且在以往的经验里，总能达成目的。但是，这一次阿女终于狠下心来，不再有求必应，而是要给小东西制造一次碰壁的机会。

念念百试不爽的武器就是哭。好哭的孩子有奶吃，这已经是共识。于是，念念一直哭。因为妈妈不给她剥瓜子，她没能达成目的，就扯起嗓门大哭。终于把我们吵醒，一个一个穿衣走下楼来。一看有了救星，念念哭声更嘹亮了。

此时，阿女已经从卧室到了客厅，念念掂着瓜子哭着跟在后面。小东西的目的已经变了，发现剥瓜子的目的达不到了，就要妈妈抱抱。但是，妈妈就一个要求，放下瓜子。

先是哭喊着，妈妈剥剥（瓜子）；现在是，妈妈抱抱。

妈妈则说，念念把瓜子放下，妈妈抱。

念念不放，妈妈抱抱。

念念不放，妈妈不抱。

母女俩杠上了。

念念哭着走向姥姥，张开双臂要姥姥抱。正当姥姥要弯腰去抱念念的时候，我阻止了她。

今天非制服她不可。

接下来就是对峙。三个大人都不理小东西。小东西一直放大声哭，哭了大概有两个小时。我们就坐在沙发上陪着，只是不理她。中间念念已经有妥协的表现，丢下了瓜子，妈妈也抱起了她。但，就是不睡觉，还是哭。妈妈实在受不了了，自己去了卧室，把念念关在外面。

实在没办法了，哭不开门，就去求姥姥抱。姥姥不抱，就找姥爷。

一边哭着，一边不停地说姥爷抱抱······

我走过去，念念睡觉，姥爷就抱，你睡觉不睡？

不睡。

不睡不抱。睡不睡？

不睡。

不睡不抱。睡不睡？

睡。一边继续哭着，却终于改了嘴。

姥爷伸出手抱起来念念，刚抱起来，就又改口不睡。

不睡不抱，又放下。

睡。

睡就抱。刚抱起来又改嘴不睡。

不睡不抱，又放下。

睡。

············

如此反复多次，终于不再说不睡。抱起来，交给姥姥，姥姥抱着去卧室交给妈妈。也许哭了许久，小东西也已经过于疲困，很快就睡了。

从此，晚上明显不再如以往那样闹人了。

第五篇：我的心灵成长故事

我的心灵成长故事

合：各位老师、各位同学，大家晚上好!

女：为鼓励学生对自己的成长之路进行思考与升华，感谢生命中需要感谢的人和事，告别生命中曾经的不如意与伤痛，分享生命中克服困难与挫折的感悟，传达积极向上的心灵成长力量，让心灵充满阳光，让学生快乐、健康的成长，从而提高学生的心理素质，营造人人关注心理健康的良好氛围，科学地认识心理健康，特举办“我的心灵成长故事”演讲比赛!我是今天比赛的主持人××

男：我是××，热烈欢迎各位的光临！首先，很荣幸的向各位介绍担任本次比赛的评委老师有： ··· ···

女：让我们再一次用热烈的掌声欢迎各位老师的到来！

男：每个人历经世事，都有一份成长，心灵的沉淀，也就自成一派品性。一路走来的心理历程，活百转千回，不得放逐；或心花怒放，喜形于色。一切的大喜大悲，而今也只不过云淡风清。

女：蓦然回首，那来时的路，也终究尘埃落定，内心收获的成长在心田翻涌，激荡起涟漪般的回响，此刻，触动的心弦再也无法平静，那就来吧！来吧！我们为你搭建一个讲述的舞台，你用你的故事、你的感悟，演绎最真实的心灵成长，将内心的这份成长这份收获传递！

男：本次演讲比赛的具体规则和评分细则是：

1． 内容分（4分）要求演讲内容真实、情感真切、思路清晰、积极向上、富有感染力，为原创作品；

2．语言表达（2分）要求脱稿演讲，声音洪亮，口齿清晰，普通话标准，表达流畅，有感情。讲究演讲技巧，语速恰当；

3． 综合印象（2分）衣着整齐，仪表大方，表情自然，体态语言适当，现场表现效果较好 4．.时间控制（1分）演讲时间掌握在4-6分钟，超过或不足扣分 5．音乐背景（1分）有背景音乐、切合主题

女：值得一提的是，杀进决赛的这些同学是通过初赛，复赛层层严格考验和选拔，从众选手中脱颖而出的各系部优秀演讲者。今天，他们将以饱满的精神，良好的素质，满腔的激情！为我们带来一场空前的演讲巅峰对决！祝愿我们的选手取得优异的成绩！

合：下面我宣布“我的心灵成长故事”演讲比赛决赛现在开始！

女：大家都知道，由青涩到成熟，是一种人生境界的提升，我们更加沉着、淡定、坚毅、圆润 „„此中必有酸甜苦辣，下面就请出我们的01号选手，来自机电系汽修111的戴威，讲述他《从青涩到成熟的演变》，请02号选手做好准备！男：掌声感谢01号选手精彩的演讲！听了这位选手的演讲，我们感同身受，痛并快乐着！对人来说，最最重要的东西是尊严，一个人心灵的世界是靠尊严支撑的。不怕没有钱，就怕没有尊严!下面有请02号选手，来自艺术系环艺114的刘凯带来他的心灵成长故事《尊严》，请03号选手做好准备！

女：谢谢这位同学生动的演讲，现在宣布01号选手的得分，，漫漫人生路，难免会有坎坷，在这里我要跟大家说即使这个旅程很痛苦，我们在这个过程中所学到的东西已经成为我们深埋起来的财富！下面就让我们用心聆听来自电气系机电112的陈鹏带来的《坎坷也是一种财富》，请04号选手做好准备!男：感谢03号选手为我们带来的他一点一滴的成长故事！下面宣布02号选手最终得分，，每个人心中都有属于自己的那片天空，风风雨雨中那片天空陪伴我们走过了20几个年头,带给我们无数真诚和感动!接下来是来自工商管理系金证111的花真同学，她演讲的题目是《我成长的那片天》，请05号选手做好准备！

女：掌声感谢04号选手精彩的演讲！听了这位同学的故事，你心动了么？在心动的同时，我宣布03号选手的最终得分为，，生活中的一些小事，一点一滴，虽不经意，却实实在在地雕刻在了我们心灵的深处，并让我们成长着！下面有请05号来自机电系汽修113的张建东同学带来《一点一滴的成长》，请06号选手做好准备！

男：掌声感谢05号选手的演讲！谢谢！现在我宣布04号选手的最终得分为，，二十年，足以让一个人从稚嫩走向成熟，在这二十年里，有多少个刻骨铭心的故事？下面就请出今天的06号选手，外语系旅游管理111的汤丽倩，她给我们带来了属于她的二十年！并请07号选手做好准备！

女：掌声感谢06号选手的演讲！05号选手的最终得分为，，有梦想就去努力，因为在这一辈子里面，现在不去勇敢的努力，也许就再也没有机会了。你要去相信，一定要相信，没有到不了的明天。接下来有请今天的07号选手，来自工商管理系会审115的王荔同学，她演讲的题目是《没有到不了的明天》，请08号选手做好准备！

男：掌声感谢07号选手的演讲！下面我宣布06号选手的最终得分为，，心灵的成长需要水和营养素，感恩就是最好的营养素，它来源于身体内部，无假外求。就像善良是浇灌心灵的水，感恩者因为感恩而洁净，心灵由此饱满与生长！下面有请08号选手，来自工商管理系会审113的姚兵，他给我们带来的是《在感恩中成长，在成长中感恩》，请09号选手做好准备!

女：掌声感谢08号选手的演讲！现在我宣布07号选手的最终得分为，，请10号选手做好准备！

男：谢谢09号选手的演讲！下面我宣布08号选手的最终得分为，，在漫长的成长过程中，伤痛在所难免，当你决定去成长，你就必须去面对所有那些你所压抑的痛苦，你不能够只是绕过它们，有请下一位选手，来自机电系数控113的朱阿凤，她给我们带来的是《疼痛和成长》，请11号号选手做好准备！

女：非常感谢10号选手精彩的演讲，下面我宣布09号选手的最终得分为，，如果你想要心灵成长，尝试去宽恕、理解那些让你排斥的事情，也宽恕你自己。宽恕会让你学会放下心结，也会不自觉向别人传递出这种爱的能量。一切随心而生，接受一切，给自己一个宽容随和的心境，你就会获得平安和爱的能量！下面有请11号选手来自艺术系动漫112的张睿，他给我们带来的是《宽容伴我心》，请12号选手做好准备！

男：谢谢11号选手的演讲！下面我宣布10号选手的最终得分为，，非常感谢12号选手的演讲！下面我宣布11号选手的最后得分为，，在成长的过程中，无时无刻我们不在渴望着爱。年少里渴望父母的爱，青年时又渴望朋友理解的爱，渴望着爱情的到来，中年时又在爱着下辈，爱着工作，爱着家庭，我们在爱中成长，下面有请12号选手，来自电气系自动化111的郑红娟，她带给我们的是《爱让我成长》，请13号选手做好准备！

女：谢谢12号选手的演讲！下面我宣布11号选手的最终得分为，，有种情怀，不是让人反感的矫情，也不是单纯赚人眼泪的悲情，而是流露自内心的实感真情，是催人奋进的豪迈激情!有请13号选手，来自电信系电信111的王辉同学，她给我们带来的是《心动》，有请！请14号选手做好准备！

男：谢谢13号选手的演讲！雪，是一首千古不绝，轻盈动听的歌。白色的谱,寒冷的调，飘撒飞扬是它的音高。在雪里，我们成长着！下面有请14号选手，来自电信系电信111的唐文官同学，带来他的心灵成长故事《看雪》，有请！

男：听完了这十几位选手的演讲，相信大家和我一样被那一段段成长故事感动着，每个故事都令人动容，撼人心魄。

女：是啊，在比赛后面我们请现场观众讲讲自己的收获，或者是有没有谁愿意再跟我们一起分享下你自己身边的感动事迹。（没有自愿者的话，主持人可以现场点名）

男：谢谢大家的积极参与。现在我宣布13号选手的最终得分为，，14号选手的最终得分为，，女：马上将会为各位揭晓的是大学生心理健康协会“我的心灵成长故事”演讲比赛的获奖名单：

掌声祝贺以上同学，下面有请

为优胜奖获得者颁奖，请获得优胜奖的同学上台去

下面有请

为获得二等奖与一等奖的同学颁奖，请获奖同学上台领奖

再次对各位获奖同学表示祝贺

男：“面对生活，我们心怀梦想；面对成长，我们勇敢担当。让每颗心灵都闪耀光芒，让生活充满爱和希望。”植物在肥沃的土壤里才会茁壮成长,动物在广阔的天地才会尽情驰骋，才会展现生命的活力。

女：人生最宝贵的也是生命。教育以人为本，关注个体，关注人格，意味着要去关注个体作为生命的存在，关注其外在的活生生的生命本质，关注其内在的活泼的，流动的生命情感的培育。

男：关爱自己的心灵，关注自己的健康。了解自己，挖掘自己的潜能，才能更好地发展自己。让我们每一个人都善待自己，并且学会关爱他人。也让我们每一个人都拥有一颗积极向上的心，并能轻松、自信地迎接每一天地挑战。

女：让我们在这里衷心的祝愿我院“我的心灵成长故事”演讲比赛取得圆满成功。

合：我宣布“我的心灵成长故事”演讲比赛到此结束！