挫折是一种动力演讲稿范文

第一篇：挫折是一种动力演讲稿范文

挫折是一种动力演讲稿

宣宇琛

大家好，我今天演讲的主题是《挫折是一种动力》。

每个人在生活中都会遇到很多的挫折和坎坷。这些都是人一生中不可缺少的。挫折就是一种历练，是对你的一种磨砺，就好像修仙小说中男主角遭受的一个个打击：家破人亡，妻离子散。小说中的男主挺了过来，然后变得无比厉害。其实现实生活不都是一帆风顺的，有些人受打击之后会很消沉，精神萎靡；可是另一些人不会拘泥于眼前，而是总结经验，并开始新一轮的努力。

在我的身边，或许没有这样的例子，但是司马迁的《报任安书》中有这么一段话：文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》《孤愤》；《诗》三百篇，大抵圣贤发愤之所为作也。他们都是在自己人生大低谷时完成了这些流传千古的文学佳作，贬谪的屈辱、生活的贫困、肉体的残缺不仅没能迫使他们低头认栽，反而升华了他们的精神，让他们化悲愤为动力，创作出许多文学精华。

还有我们大家耳熟能详的大作曲家贝多芬，他为后人留下了《月光》，《第九交响乐》等伟大的钢琴曲。可谁也不曾想到他的一生是多么坎坷，年幼时因贫穷上不了学，十七岁染上了伤寒、天花，二十六岁更是不幸的失去了听觉，在爱情的道路上也是屡屡受挫。在这种极端的条件下，他发誓要扼住生命的咽喉，于是他开始潜心作曲，这才有了日后的大音乐家。

南唐后主李煜亡国后一门心思全用在诗词歌赋上，留下了一首首凄婉动人的诗篇，为后人所称道。

一个个活生生的例子，无一不告诉我们，遭遇挫折的时候，不要悲伤，不要心急，也不要忧郁，更不要一蹶不振。日子需要镇静，生活不止眼前的苟且，我们应该化悲愤为动力，去开辟生命中的另一番风景。所以，我们在遭受挫折时，不要心灰意冷，要记住：挫折也是一种动力，是一种催人奋进的动力！

第二篇：感恩是一种美德,也是一种动力

人生之路没有平铺直叙，总有沟回曲直。

在工作和生活中，我们要保持一个良好的心境至关重要，对亲友和社会都应有感恩之心。感恩是一种生活态度，一种善于发现美并欣赏美的道德情操。

如果拥有一颗感恩的心，善于发现事物的美好，感受平凡中的美丽，就会以更加坦荡的心胸、更加乐观的情怀来应对生活中的酸甜苦辣，让原本平淡的生活焕发出美丽的光彩。

人生途中难免有风风雨雨，面对困境，要感谢那些滴水相助的人。

感谢他们无私的帮助,感谢他们一个鼓励的眼神,感谢他们一句温暖的话语,感谢他们的携手并肩。回想这些年来，每当工作或生活不顺利或遇到挫折时总是有大家——甚至是陌生人包容与鼓励的温暖。一想到这些，我就会对未来充满信心，用一颗简单纯粹的心来看待世界、人生，以一种宽容的心态去面对所有的一切，心灵将总是充满快乐。

感恩是一种爱，是人类美好的情感，是一种处事哲学，是一个人不可磨灭的良知，是一种生活智慧，也是健康人格的体现。

感恩的力量无比强大，它能让自己每天充满激情和活力，让我的工作变成能够体现人生价值的事业而不仅是谋生的手段。

在工作中如果多一点感恩，少一点抱怨，全力以赴而不是尽力而为，这样就会离成功越来越近。以一种感恩的心情工作时，工作也会更愉快、更顺利、更出色。

在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐，用一颗简单纯粹的心来经营生活，也许自己的人生不一定发展得有声有色。

目前所拥有的，不论顺境、逆境，都是对自己合理的安排。感恩是一种美德，也是一种动力。

一个民族，没有感恩的美德，这个民族就缺乏凝聚力。

一个人，没有感恩的情怀，处处计较个人的得失，这个人也会让人畏而远之。中国素来是礼仪之邦，最具有知恩图报的美德。上苍有好生之德，施雨露以大地，滋润万物生长。

万物知其恩情，无法直接回报于上苍，于是以青葱明艳之色，努力装扮身边的山川平原，以使其更加辉煌壮丽。感恩，是力量之源，爱心之根，勇气之本。俗话说：说得好，不如做得好。

心怀感恩，不能心中怀有，言而有声，却声落无行。感恩，需要超然淡泊的情怀，更需要不断补给自身的能量。人生是一个不可逆转的过程，感恩情怀是每个人应有的美德。

在人生的旅途中，我们难免会遇到无法抗拒的灰暗，但总会有点点暖色的灯光照亮我们前程。心怀感恩，奋力前行，是内心充实丰盈的表现；也是乐观进取 原文地址：http://

第三篇：自尊是一种动力美文摘抄

屠格涅夫说：“自尊自爱，作为一种追求完美的动力，是一切伟大事业的渊源。”又有人说：“自尊恰恰是现代人极其缺少、内心却又极度渴望的东西。”人有自尊，才能被他人尊敬，才能堂堂正正地自立于世，才能有所作为。

自尊不是别人馈赠的礼品，而是自己靠自爱获得的精神财富。1946年，陈寅恪一家结束流浪岁月，从成都返回北京清华园，住在新林院52号。这时，陈寅恪已经双目失明，是一名盲教授。当时北平的冬天十分寒冷，室内需要生煤取暖。由于当时刚从抗战大后方返回北平，学校一切处于恢复和建设之中，因此，经费十分紧张，学校无法统一解决取暖问题，只能各家自行筹措资金解决问题。陈寅恪一家五口人，仅靠学校支付的工资养家糊口，因而经济比较困窘，再加上他一直身体虚弱，最怕冷，因此如何筹措购煤款就成了当时一家人面临的难题。北大校长的胡适得此信息后，十分心疼，他派人告诉陈寅恪，北大极愿无偿捐给他一笔钱，帮他解决这一燃眉之急。但被陈寅恪婉言谢绝了，他坚定地说：“我不会白要北大的钱，我把我的藏书卖给北大，你适当地给些钱就行了。”胡适接受了这样的做法。

于是双方商定，陈寅恪将自己所有关于佛教和中亚古代语言方面极其珍贵的书籍，全数卖给北大东方语言学系，以买煤取暖。为了使陈寅恪卖书所得的钱不至于那么快贬值，胡适要求北大用美元支付书款。这些藏书，是陈寅恪在国外留学时省吃俭用购回的，弥足珍贵。为了让北大研究东方语言的青年学者有书可读，又为了解决家庭急用，所以陈寅恪并不计较书款多少，售价是否抵值。

陈寅恪在家中陷入亟待解决的困境之中时，宁愿把心爱的藏书卖给北大，也不白要北大的钱，他的懿行很好地诠释了他是一个自尊自重自爱的人，这就是大师的人格魅力。正因为如此，所以陈寅恪倍加受人敬重，更提高了他在学界历久不衰的声望。

自尊是一个人通过不懈努力、取得成就而得到的丰厚回报。对此，妇产科专家林巧稚有深刻的体会：“我所经历的一切都告诉我，唯一的一条可以靠得住的经验就是要勤奋。一勤天下无难事！我的一生就是靠着比别人多消耗一点勤奋的汗水，这才得到今天青年同志们向我提出诸如成才的‘秘密’之类的问题。”林巧稚还说：“我记得，我在念中学的时候，有一次我给同学织发网，校长从我身边走过看见了，他赞不绝口地对我说：‘你的手可真巧，将来一定能够当个出色的外科医生！’这一句话就给了我很大的刺激，从那以后，我就萌生了要做外科医生的念头。我没有多高的天资，家庭的经济条件也不优越，能够靠得住的只有一条，就是刻苦读书。我把别人用来游玩和思虑别的事情的时间，都挤过来用在读书上。用勤勤恳恳和孜孜不倦来安排我每一天的生活。”一点一滴的努力与勤奋，为林巧稚成为妇产科专家打下了坚实的基础。在林巧稚看来，努力与勤奋能让人取得成就，能让人拥有尊严，得到别人的尊敬。

自尊是一个人能坚守道德底线的最好奖赏。1991年，一位苏南老板来到画家陈大羽的住处，一见面，他就向桌上摔出几万元钱，财大气粗地对陈大羽说：“你给我画只最好的鸡！有钱能使鬼推磨，我要为搞工程送礼！”陈大羽很诙谐地说：“我的鸡留着自己吃呢，不卖！”那个人只得收起钱，灰溜溜地走了。事后，陈大羽说：“瞧他那气焰，好像钱能买到一切。如果给他画画，不仅败坏社会风气，我岂不也成了他的‘推磨鬼’？”陈大羽禁住了金钱的诱惑，守住了不帮他人干坏事的道德底线。这一守，守住了尊严，守住了人格。

人活在世上，要学会自尊，学会尊重他人。有位西哲说：“把尊重自己与尊重他人结合起来，就会散发出高贵的气质。”人不可少了自尊心，因为它是一个人品质的基础，若失去了自尊心，一个人的品德就会瓦解。自尊关乎品德，关乎人格，关乎前程，关乎命运。

第四篇：挫折也是一种财富演讲稿

挫折也是一种财富演讲稿

周林芝

人生在世不过短短几十年，我们不可能改变人生的长度，但可以改变人生的宽度。每个人都有他存在的意义，至于积累了多少财富，就要看每个人的态度了。

有的人觉得腰缠万贯，挥金如土，就是人生最高境界。孰不知心灵上的积累要比这些虚无缥缈的东西要珍贵得多。人生中总会有不断的起起落落，会有不断的艰辛坎坷，也会有不断的意外收获，这些都是人生中的一种财富。

生活中的财富并非是阻挡我们追求梦想的理由，恰恰相反，这些挫折会使那些胸怀大志的人愈挫愈勇，况且我们所经历的所谓挫折也不过是生活中的一些琐碎小事罢了，至于真的遇到了什么大的失败和挫折，我们也没有任何理由去向命运低头。

美国著名总统林肯一生失败过十次，除了最后一次被枪杀在戏院外，每一次都勇敢地站了起来，为什么他能屡败屡战，能连任两届美国总统，能成为最影响美国历史的总统？正是因为他能每次都从失败和挫折中汲取教训，总结经验，最终战胜困难。对此，我特别欣赏他的几句名言：“我们关心的，不是你失败了，而是你对失败能否无怨。” “把梦想坚持了30年，你也可以当总统。” “一个人想干成任何大事，都要能坚持下去，只有这样才能取得最后的成功。”是的只要你能不怕困难和挫折，每次失败后把它们总结起来，作为下一次成功的推动剂，就算你不会成功，那这些积累起来的经验也是别人不曾拥有的一种财富。

作为新一代的年轻人，面对挫折，我们没有理由去选择退缩，因为命运它无法让我们跪地求饶，我们要珍惜这些生命中注定会有的财富，在这一方面，我们每个人都是富翁。

挫折是一种精神财富

辜锦绣

都说力的作用是相互的：如果你打人一拳，就一定会有同样的力反射回来，这对相互作用力应用在生活中也是如此。

假若从物理力学角度来下个定义：在地球上，把人作为受力物体且同时被当作施力物体，那么这个力的作用效果就取决于地心的引力。

但若从语言文学角度来打个比方：在生活中，把挫折当作施力载体且人被当作受力载体，那么这个力的作用效果就取决于这个人对待生活的心态。

所谓投桃报李。与其抱怨上帝不公，不如想想在生活中遇到挫折的时候你所付出过的究竟有多少，到底值不值得上帝对你的眷顾。因为只有赢了自己，才可能赢得了上帝。

“我终于赢了上帝！”这是美国著名节目主持人莎莉·拉斐尔多次实验所得的结果。她向我们生动地诠释了良好的生活心态在生活中的深远影响。

谁能想到这个曾被美国传媒界所公认的金牌主持人，职业生涯中竟遭遇了18次辞退！在这期间，她不停地被人辞退着，有的电台甚至批评她压根儿就不懂什么是主持，说她简直不配成为主持人……辗转流离了18次，终于功夫不负有心人，她凭借着这多年苦苦积攒下的专业知识、后台经验以及训练有素的主持风格被一家电台看中，在一次政治节目开播中崭露头角，尔后她一举成名。之后的她一路披荆斩棘，终于被大众广泛接受成为美国金牌主持者之一。

正是因为莎莉·拉斐尔面对挫折时良好的心态，不忘初心，砥砺前行，成就了她前途璀璨，这也是上帝给她的一个最好的回报。

一分耕耘后才能有一分收获：面对生活时亦是如此。你对生活抱有什么心态，生活回报你的时候也会是这样。不求天上的馅饼，要的是脚踏实地，步步有据。千里之行，始于足下。只有登得上山高，才能看得清路远；只有经历过挫折的打磨，才能造就人生辉煌。

第五篇：挫折是一种美丽的财富

挫折是一种美丽的财富

单位：沭阳县实验小学 姓名：徐利广 邮编：223600

【内容摘要】人生经历挫折是一种普遍的社会现象，对每个人来说挫折感是人生中必然经历的心理体验。然而，现在的学生在面对挫折时，往往感到无法承受，甚至发生悲剧。因此，对学生进行挫折教育迫在眉捷，必须给予高度重视。

【关键词】榜样 逆境 心理咨询 磨炼意志

近年来，一些学生由于无法承受生活、学习等方面的压力而自戮的现象层出不穷、屡见不鲜！为什么我们现在的孩子会如此之脆弱，如此之不堪一击呢？世界上最宠爱孩子的就数中国父母了，他们希望把世上一切幸福都留给后代，把一切不幸和苦痛归于自己。然而，恰恰是这种无微不至的关爱，给孩子们带来了极大的伤害。孟子训：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。行弗乱其所为,所以动心忍性，增益其所不能。”可见，要想担当大任，必先锻炼学生顽强的耐挫力，树立其从挫折、困难、逆境中走出的信心与勇气。

一、树立榜样，加深对挫折的认识

榜样的力量是无穷的，儿童往往把某些具体人物形象作为自己的模仿楷模。在具体榜样形象的感染下，学生能加深对挫折的认识，激起内在的上进热情，而转化为“自我发展运动”。挫折现象的普遍性决定了榜样的丰富性，学生“耐挫折教育”可效仿的榜样，大体分为三类：

1．以全国著名同龄人英雄为榜样。赖宁，“自造”逆境，锻炼自己；成洁，失去双臂谱写生活新旋律；边荣唐，七岁用稚嫩双肩支撑起残破家庭；杨云和，由不识字奶奶养大，蛰居六平米小阁楼内，却两次摘取国际信息学竞赛金牌；全国十佳少先队员武高梅、周婷婷、季洪波也都是身处逆境自强自立的楷模。2．以中外著名人物战胜挫折的典范为榜样。史上凡有成就的科学家都有百折不挠的意志力。19世纪20年代，俄国青年数学家罗巴切夫斯基在创建非欧几何——新论过程中，蒙受多人嘲讽、攻击，侮辱他为“疯子”、“怪人”。但他把个人蒙受的一切侮辱、诽谤完全置之度外，勇往直前，继续刻苦钻研，终于取得巨大成功。但凡在学业、事业上做出较大贡献的人，他们都是意志坚强、始终如一的！反之，意志薄弱、一生无目标，不愿艰苦奋斗的人，即使具有超常人的聪明才智也难以获得成功，亦不可能实现自己的人生价值。3．身边的战胜挫折的榜样。教师要注意找寻学校、班级学生的闪光点，选择适宜时机进行教育。我校一名小学生自幼丧父，母亲改嫁，她跟随便祖父母一起生活。但她不甘沉沦，勤奋进取，在全县的数学和作文竞赛中屡屡获奖。我们以“挫折丛中一朵花”为主题开展学习活动，使学生深受启发。当学生能自觉用这类“英雄人物的生活作为测量自己的尺度”时，其挫折就会成为新的努力起点、新的台阶。

二、挑战自我，在逆境中成长

拿自己短处挑战他人长处，自找不快。然而，尝试挫折，却能磨练自己决不服输的勇气。李琪是班里的小作家，他的语文成绩无人可比。可他的数学成绩平平。针对此情，我鼓励他向本班的“数学王子”陈颖挑战数学。看谁的作业做的快，看谁的正确率高，看谁解出的难题多，看谁发言积极。一次次李琪败下阵来，开始灰心丧气。借机我给她讲那些不服输的故事，问她：“你难道就真的不如他？你拿出学语文的拼劲来，多做、多想、多问，努力加油，一定能赶上他，超过他！坚持再坚持，只要努力，一定能胜利！”我的话，使他终于又激起斗志。从此，李琪放弃了休息，一有时间就动脑思考难题，向难题挑战。一月，俩月，他们的距离越拉越小。陈洪飞是班里学习尖子，各科成绩上乘，但骄傲自满。针对他这种倾向在课堂上，我先肯定他的成绩，然后有意识地设计一些难度较大的题目难为他，挫挫他的锐气，让他明白自己并不完美，懂得人生总有“失败”过程。而后，我又鼓励他开动脑筋，积极思考，帮助他解决难题，使他明白学习的道路是曲折的，唯有虚心学习，才能立于不败之地。班里珍珍最怕劳动；劳动时怕脏嫌臭，常借故避开。为了磨练她，我故意安排些比较难苦的劳动任务让她完成，使她能从亲自意志行为中尝到“苦”、“累”、“难”的滋味过程和品尝战胜困难的快乐与愉悦心情。让她懂得人生的道路并非一帆风顺，总会碰到各种各样的困难，理应学会与困难作斗争的本领和勇气，勇敢地去克服困难，提高自己不怕苦、不怕累、不怕脏的承受能力，使意志逐渐坚强起来。像这样“明知山有虎，偏向虎山行”的例子，在我们班比比皆是，人人尝试与挫折失败作斗争，从而享受到成功的愉悦。

三、心理咨询，重燃信心之火

心理咨询是通过语言、文字、媒介，给咨询对象以帮助、启发和教育的微妙过程，——属于“教育心理学”范畴。通过心理咨询，可缓解其心理紧张和精神上的冲突，提高适应能力，维护身心健康。因此，学校可否设立心理咨询门诊及咨询电话，通过双方内心交流，不仅可为受挫折的学生提供心理渲泄的场所，且又能使他们正确认识挫折，起到心理上良好的帮助、启发和教育作用。

耐挫能力是心理素质的重要组成部分，一个人耐挫能力的高低，并非恒定不变。有人言：“人生能有几回搏！”这话固然深刻，但“人生总有几回挫”？也更有其普遍人性的深刻含义。辩证唯物主义告诉我们：挫折对学生是一种成熟和成功的“催化剂”。只要能帮助学生从容地面对它，自信的战胜它，成功就会离他们愈来愈近！我对班上48名学生做了一个关于交往情感的问卷调查，结果显示有46％的学生与新朋友在一起时不好意思接近；30％的学生受了委屈时独自闷气满胸；18％的学生从不向家人、老师、同学倾诉心事。

可见，大部分学生在遇到挫折时，没找到很好的宣泄调整空间。交流是战胜心理困境的一大法宝，教师在日常教学及生活中，要有意的给学生创设交流空间。譬如师生交换日记、学生交换日记，设计团体游戏，给父母写信等，通过这些方式及时缓解学生心理压力，舒解其内心的郁闷，释放精神上的紧张情绪，面对挫折，家人的一句体贴，老师的一声关怀，同学的一点安慰就如同一缕缕蚕丝般的春风吹进学生的心田，使他们心中浸染上战胜了挫折的精神绿色！这样不仅能给予了学生无限的动力，更能使其重燃自信之火，再次勇敢挑起战胜挫折之担！

四、磨炼意志，提高耐折的能力

人的生命似洪水在奔腾，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。由此可见，只有将挫折教育渗透于日常的教育教学中，才能把各种挫折转化为锻炼自己成长的客观因素。

1．创造艰苦磨炼和提高耐挫能力的条件。“温室”里的孩子长期接受赞美、忍让、宽容养分的滋润，至使他们无法面对别人微弱的批评与指责。“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男。”要提高孩子的耐挫能力，教师应在日常的教育教学活动中，对学生进行抗挫教育。开展晨跑，登山，军训等活动，让学生在奔跑攀登中磨砺意志，提高竞争意识，锻炼坚韧的抗挫能力。学生喜欢下棋、打球、跳绳等活动，教师也可与学生比一比，赛一赛，借此既融洽了师生关系，又可使学生领悟到受挫的内心感悟，使学生明白：“一山更比一山高”；反之，教师更要给学生树立一个自强不息、知难而进的良好榜样，学生会潜移默化的明白：我们要“越挫越勇”！才能最终战胜自我！只有让学生走出温室，敢于经受风雨，自我锤炼，自我适应，他们才能形成良好的心理素质。

2．在孩子退缩时给予鼓励，并引导其正视挫折。挫折带给人们的心理感受大都是痛苦的。一些重大的挫折常会使人感到痛不欲生。面对挫折与失败，我们无非有两种选择：一种是半途而废；另一种则是百折不挠。前者可少碰钉子，但成功的机率也会相对减少；后者多碰钉子，但成功的机率却大大增加。挫折会对人产生消极的心理作用，也能对人产生积极的心理。消极心理可以把人挤压得粉碎，意志消沉；积极的心理则可把人百炼成钢，增强人对消极情绪的控制力，锻炼顽强的毅力，变得无比坚强。美国学者拜伦说：“逆境是到达真理的一条道路。”前苏联作家别林斯基说：“不幸是最好的大学。”挫折在人生道路上不仅是不可避免的，而且是使个性能够得到充分发展的一个必要条件。在孩子遇到挫折想要退缩时，教师要适时鼓励孩子以积极的态度主动地去面对。当学生因目标过高而产生挫折感甚至引起心理障碍时，教师要引导学生及时调整心态，降低自己愿望与要求，学会放弃，树立正确的挫折观。有名学生一贯自以为作文水平高，可参加作文比赛时却名落孙山，从此一蹶不振。教师及时抓住这件事，开展主题班队活动，使学生们明白：动机与目标，能力与期望永远存在差距，任何时候既要想到“过五关”，同时也要准备“败走麦城”。这样日积月累，潜移默化，挫折耐力就会渐次提高，从而做到宠辱不惊，成败安然，将胜利、失败都化为最低的零点。

阳光总在风雨后。风吹雨打是万物生长必经的历程，能在风雨中傲然挺立的青松才可以享受雨后阳光的沐浴。挫折对于生长在安逸环境下的孩子来说，无疑是一种健康成长的“催化剂”，只要帮助孩子走出“温室”，让他们经受风吹雨打，直面挫折，战胜挫折，就一定会茁壮成长为一棵傲然挺立的苍天大树！

参考文献：

[1]杨大坤.“挫折教育”势在必行[J].黑龙江教育学院学报, 1998,(02)[2]汪小青.挫折教育与幸福品质[J].青少年科学探索, 2004,(07)[3]陈冀京.挫折教育纵横谈[J].当代青年研究, 1995,(06)[4]王红英.青少年挫折教育的方法[J].江西电力职业技术学院学报, 2005,(02)[5]许刚勇.早期挫折教育不可无[J].家长, 2005,(Z1)