读《情绪勒索》有感800字

第一篇：读《情绪勒索》有感800字

读《情绪勒索》有感800字

情绪，简单来说，就是人们对客观事物产生的一种内心体验，因为思维模式的差异，不同的人对同一件事产生完全不同的感觉。而情绪勒索，指的是有些时候我们为了维系与重要的人的关系，为了自己不要被贬低，降低焦虑，会重复被迫自己做一些本不想做的事情。

人的情绪概括起来大致有五种：痛苦、愤怒、恐惧、快乐和爱。关于情绪，我们总是难以掌握，不断在相同的情感里迷途。只有学会努力克服前三种痛苦的情绪体验，我们才有机会感受到后两种，快乐和爱。

我想大多数人在感情、工作上或多或少都会遇到一些本不想做但还是勉强做的经历，作为被勒索的人，往往担心如果不照做的后果，但有趣的是，这些担心的后果经常不会发生，却因为一次又一次的牺牲，把自己困在恐惧的迷雾里。很多时候发现自己就是这样子，总是感觉无法去拒绝别人，或者不好意思拒绝别人，可能是自己重视对别人的满足感吧，把焦点更多的放在了对方的需要和情绪上，而忽略了自己的感受。

通过阅读这本书让我更加清楚的知道了什么是勒索者，什么是被勒索者，以及情绪被勒索的危害，如何走出被勒索的困境。

被勒索者：会害怕关系结束、被讨厌、总觉得自己要做点什么，才不会被他人遗忘或者冷落，就不由的把他人的需要放在第一位，把自身需要降低，容易产生患得患失的感觉。勒索者：当自己想要的没有办法满足，也会产生焦虑和担心，忍不住会去猜想对方是不是在乎我等。其实说白了，就是两个不安的人，用不恰当的方式互相取暖，却又让彼此受伤。

那么解决情绪勒索最直接的方式，我认为就是跳出陈旧的思维，与内心深处另一个真实的自己对话。不要总是担心拒绝他人，没有满足他人就是对不起他人，也问问自己是否对得起自己，试着，多爱自己一点，我这么说不是让大家成为自私自利、冷漠的人，而是爱人爱己都要适度。

另外，情绪也和我们的身体健康息息相关，情绪积极的人，往往乐观阔达，身体免疫力较强，很少会生病，而且总是给人充满活力的感觉，相反，情绪压抑、喜怒无常的人，整日无精打采，长时间下去身体素质也会相应下降，而且做起事来也会给人力不从心的感觉，基于此，我觉得我们有必要学会做自己情绪的调节师，做最好的自己，成就更好的他人。

本文由育新李娜负责整理发送

第二篇：读三国演义有感800字

义薄云天

——读《三国演义》有感

程泓宇

望着窗外明朗的月光，我惬意的躺在床上，眼前浮现出《三国演义》中浩浩荡荡的千军万马作战之时的场面，仿佛身临其境……

赤兔马一声长嘶，身后数不尽的曹兵尾随而至，关公手提青龙宝刀，霎那间，鲜血染红了大地……这就是三国演义中的一幕。它向人们讲述了一场漫长战争的残酷，同时涌现出多少英雄好汉，从黄巾起义、董卓之乱、群雄割据、三分天下到天下归晋，重现了分久必合，合久必分之势。鲜血染红了神州大地，其中最杰出的英雄便是武圣人关羽。

关羽，字云长。是他，不贪图曹操的荣华富贵，人在曹营心在汉，历尽艰险寻找刘备；是他，在华容道上念曹操旧时有恩于他，放走了曹操，险些被斩首……这点点滴滴娓娓道出了他讲义气的个性特征，关于他还有温酒斩华雄，过五关斩六将的英雄故事，他用行动造就了一个忠义两全的英雄形象，由此可见称关云长为武圣人真是当之无愧。

不过，人人都有失误的时候，就连武圣人也不例外。有一句歇后语说关羽失荆州——骄兵必败，任何人都有失误之时，正是由于这次的失败才有了后面走麦城的好戏，不过即使这样，他在人们心中山一般高大的形象也无法改变。

关羽，他武功之高之忠义一直令我佩服，再说我吧！我平时在班上兴风作浪，不守规矩，虽说树敌不少，但也交了一些朋友，可每次不是和这个吵，就是和那个闹，全都是为了一点小事，不珍惜友情。就像上回杨阳来我家玩，一开始玩得很愉快，可玩着玩着，我们开始比赛陀螺，我顺手从从桌上抓起一个陀螺，惊讶的发现铁片和陀尖都不翼而飞，我焦急地寻找着。突然在杨阳的陀螺旁发现了一个，“干嘛偷我陀螺？”杨阳矢口否认，我们俩大声争辩起来。杨阳气冲冲地走了，“怎么了？”奶奶缓缓从厨房走出来，问道。“他偷了我的铁片，是贼！”我忿忿地答道。“哪个？”“放在这儿的那个！”“是我顺手从里边拿出来放在这的……”糟了，我错怪杨阳了！我顿时懊悔极了！本来可以很愉快的一个上午，全给毁了，都怨我！

看看人家关云长，走麦城被擒，在孙权的威逼利诱下不屈服，不背叛自己的大哥。就冲这一点，我实在与他没法比。我羞愧不已，暗暗下定决心要向关云长学习，做一个重情重义的男子汉！

第三篇：读《边城》有感800字

远去的孤独

——读《边城》有感

高一（2）班 纪晓澜

沈从文是孤独的，而《边城》也是孤独的。

在他的一篇随记中，沈从文提到这本书不是为多数人而写的，也多次提到这本书是为少数人写的。可见这本书，沈从文并没有打算让它变得多么有名多么受人追捧。他只是单纯地想把自己的内心世界表达出来，他知道他心中那个纯净的世界已不复存在，也没有多少人能真正读懂这个世界，所以，他不奢望很多人能喜欢这本书，他只是希望自己真切的吐露能在这个烦躁的世界中得到一点点，一点点微弱的回应。所以我说他是孤独的，孤独地在时光中历经万般磨砺，最终沉淀成一本或厚或薄的书。然而，又有多少读者能真正读懂它们，所以我说边城也是孤独的。但这只是其本身孤独的一面，还有一面的孤独，便是这本书的内容了吧。

初读此书才寥寥数页，我便发出惊叹，这是一个与世隔绝的世外桃源。当我看完这本书后，我更坚定了这个想法。文中的社会，是单纯而美好的，不带任何利益的掺合，不沾任何世俗的尘埃。那里面的人，无论熟人或是陌生人，都有一颗纯洁善良的心，他们不求利益，不求权势，只求能互相帮助，给他人一丝温暖，尽自己一份微薄之力。在那儿，连爱情都是如此纯净，兄弟之间甚至可以相让自己喜欢的女孩……这个世界太美好单纯，让人舍不得走出来。而身处这么一个喧嚣复杂浮躁的世界中，又何其渴望这么一个悠远空旷孤独的社会！而沈从文的高明之处，也许就在于他不需华丽的文笔词藻，只需平实的语言，便可以勾勒出一个很原始很质朴的“边城”.这个地方和他的文笔一样，朴素而真实，却永远触摸不到。

读完这本书，一直在思考，为什么这种美好与纯粹在如今时光里已无法再看到，在当今的时代中，人们应该追求些什么，除了金钱和利益之外，是否有更多已被我们遗失的东西值得我们去追寻……难道时代的进步，就一定要伴随着人心纯真的泯灭吗？

又联想到刚刚发生的法国恐怖袭击，令人无比心痛也心寒。沈从文写这本书的目的，我想也是想提醒当今的人们勿忘初心吧。只是我觉得，向后看，向后看最初人性的美好不是一种退步，而是一种进步，是一种美好的，是一种返璞归真。尽管，要回去已是不可能的。那么，让我们进步到可能吧！

周成老师点评：

本文作者是有一颗慧心的，她不仅读到了沈从文和《边城》的“孤独”,也读到了喧嚣如斯的时代以及浮躁如此的我们。

第四篇：读《金锁记》有感800字

张爱玲笔下那个的纸醉金迷的旧上海，奢靡华丽，有着当时中国最时新的东西却也还保留着旧社会腐朽僵化的渣滓。《金锁记》为反映其中现象的典型。曹七巧，一个麻油店主的女儿，嫁给一个身患“骨痨”残疾的世家大户姜家的二少爷，自身粗俗不堪，不得人缘，哥嫂又不争气,这一切使她时刻处于紧张和焦虑之中。文章围绕着她对于“黄金”和“情欲”的追求，就如她对女儿长安说的：“你自己要晓得担心，谁不想你的钱？”她将自己锁在那黄金做的枷锁中，也许这便是张爱玲“金锁记”书名的由来吧。如果不是为省下那笔嫁妆，当她高高挽着大镶大滚得蓝夏布衫袖，露出一双雪白的手腕，上街买菜去时，喜欢她的有肉店里的朝禄，她哥哥的结拜兄弟丁玉根、张少泉，还有沈裁缝的儿子。喜欢她，也许只是喜欢跟她开开玩笑。然而如果她挑中了他们之中的一个，以后日子久了，生了孩子，男人多少对她有点真心。可因为家里贪财，她嫁给了身患“骨痨”的瘫痪少爷，正常的生理情欲的不到满足并为其所折磨。她试图勾引姜家三少爷，忍不住地哭诉着“天哪，你没挨着他的肉，你不知道没病的身子是多好的……多好的”顺着椅子溜下去，蹲在地上，脸枕着袖子，听不见她哭，只看见发髻上插的风凉针，针头上的一粒钻石的光，闪闪掣动着。”“她的背影一挫一挫，俯伏了下去。她不像在哭，简直像在翻肠倒胃地呕吐。”这该是一种什么样的痛苦！她的眼直勾勾的向前望着，耳朵上的实心小金坠子像两只铜钉把她钉在门上——玻璃匣子里的蝴蝶标本，鲜艳而凄怆。终于，她戴了丈夫的孝，又戴了婆婆的孝，等到了分家的那一天，那是她一切幻想的集中点。这些年，她戴着黄金的枷锁，却连金子的边都啃不到，这以后就不同了。但之后却没有什么改变，她仍然戴着那副黄金的枷锁，她不允许女儿长安跟她表哥玩在一起，郑重地告诫她：“表哥岁不是外人，天下的男子都是一样混账。你自己要晓得，谁不想你的钱？”当她先前唯一存着些感情的三少爷上门并对她调情时，“七巧低着头，沐浴在光辉里，细细的音乐，细细的喜悦……”她甚至觉得“当初她为什么嫁到姜家来？为了钱么？不是的，为了要遇见季泽，为了命中注定她要和季泽相爱”。可她一转念“他想她的么——她卖掉她一生换来的几个钱？”仅仅这一转念便使她暴怒起来。随后，精明的七巧用计谋试探着姜季泽，在她自以为得戳穿后，将他赶出门外，季泽走了，那打翻的酸梅汁沿着桌子一滴一滴朝下滴，像迟迟得夜漏——一滴，一滴……一更，二更……一年，一百年。真长，这寂静的一刹那。落魄的七巧站在窗前，“淌着眼泪”目送着向外走的情人，将她渴望爱情却又怕失去黄金的心情描写的淋漓尽致。最特别值得一提的小说最前面月亮意向的运用和描写“年轻的人想着三十年前的月亮该是铜钱大的一个洪荒的湿晕，像朵云轩信笺上落了一滴泪珠，陈旧而迷糊。老年人回忆中的三十年前的月亮是欢愉的，比眼前的月亮大、圆、白；然而隔着三十年的辛苦路望回看，再好的月色也不免带点凄凉”。“凄凉”，就是这个词，贯穿全文的基调，也是诠释书中感情的最好形容词。

第五篇：读《目送》有感800字

中国梦，我的梦

——读《目送》有感

王佳怡

“我慢慢地，慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。”龙应台，在书中淡淡的谈到。

那些忧伤，伤感，就像是柔软的花，轮转一年，又一年的开放，凋谢后，再次的归来，可我们就是沉浸在这种种忽有忽无的忧伤，伤感之中，却是那么的发人省醒，那么沉重，又那么的记忆犹新。

父亲的逝，母亲的老，儿子的离，朋友的牵挂，兄弟的携手同行，失败和脆弱，失落和放手，缠绵不舍和决然的虚无，是幽暗的感，就像是烛光冷照山壁，深邃，忧伤，美丽。这份感，是人一生，所要体会的一切，也是必须感受到的一切。

这种感觉，是孤独的人，在茫茫大海中的小岛顶点站着，眺望着水天一色的线，心中纵横交错的感受，却无人诉说；是杜鹃不停地啼叫，拼命寻找家的陆地，那一声声，一声声苦叫，满腔的难受；又是看着母亲站在自己眼前，却不认识自己的揪心······

我多么想这世界，安静到可以平息所有的怒气与火焰；多么想这世界，没有那么多银白灰暗的发丝；多么想这世界，没那么多催人泪下的热战。让这个世界所有的撕心裂肺，随着灿烂的阳光，随着璀璨的星光，就像倒流的溪水，永远藏之心底。

我的梦也许就像是围绕着山峰的轻雾，小小的想着，只是希望这世界变得简单，简单的就像是单纯的孩子。那些无必要的质疑，伤了单纯；那些无必要的杀戮，伤了感情；那些无必要的离别，伤了人心。我想改变这一切的不必要，划去这一切的不必要，把它们变成所有的和平和宁静，让所有人的瞳仁里展现幸福。让这片神州大地，像巨龙一般在天上飞舞，穿破厚实的云霄，在空中翱翔。

所有的不信任，猜忌，一切一切的不协调，都将在我的帮助下，变成纯白的白鸽，飞向宇宙深处„„而后变成空气，变成纱，变成尘埃，换来单纯简单的心。

一切都会变的。无论受多大的创伤，心情多么沉重，一贫如洗也好，都要坚持住，太阳落了还会升起，不幸的日子总有尽头，过去是这样，将来也是。

我的梦，中国的梦，祖国的未来，在人心的成长下成长，在人性的成长下成长。