第一篇：胖兔子减肥记语言教案
活动目标：
1.理解故事内容，知道运动能使身体健康。
2.能讲出各种运动的方式。
活动准备：
教学ppt
活动过程：
1.导入，出示图片
师：“今天呀，老师带来了一位小客人，看看它是谁呀？”（出示图）
幼：“小兔子。”
师：“它看起来怎么样呀？”
幼：“胖。”
师：“所以，它的名字叫胖胖兔。”
2.帮胖胖兔减肥
师：“胖了呀很麻烦，谁来说说胖了有什么麻烦呢？”
幼：“走不动路、爬不动楼梯等。”（幼儿说完后，教师要总结）
师：“对，胖了会走不动路、爬不动楼梯。所以呀胖胖兔想减肥，你们可不可以帮胖胖兔想个办法？”
如幼：“锻炼。”
师：“对，锻炼可以减肥。还有别的方法吗？”
（幼儿说完后，教师总结，幼儿说一个教师要将其重复一遍）
3.听故事，理解故事内容
师：“小朋友们帮胖胖兔想了好多办法。接下来我们来听一个故事，看看胖胖兔
有没有减肥成功。”（教师完整讲一遍故事，速度适中）
师：“这个故事叫什么名字？”
幼：“胖胖兔减肥。”
师：“故事里都有谁？”
幼：“胖胖兔、袋鼠。”（幼儿说一个动物，教师就出示相关的挂图）
师：“胖胖兔遇到了什么麻烦呢？”
幼：“不会拍篮球、拍的手发软、腿发抖、累的一屁股坐到地上等。”
（幼儿每讲一个，教师就重讲那个片段，进行分段讲解故事内容）
师：“那么，这些问题是怎么解决的呢？”
幼：“画个圈，站在圈上拍等。”（教师边提问边回顾内容）
4.欣赏动画片
师：“今天，老师还带来了胖胖兔的动画片，我们一起来看一看。”
（看动画片后，问）
师：“你们喜不喜欢胖胖兔？为什么呀？”
幼：“喜欢。因为……”
师：“那谁来告诉我，运动还有什么好处？”
幼：“身体健康等。”
师：“你们平时是怎么运动的？”
幼：“拍皮球、攀岩、走、跳等。”
师：“那运动后有什么感觉？”
幼：“很舒服等。”
（教师总结：运动对我们的身体有好处）
第二篇：大班音乐教案：胖鸭减肥
活动目标：
1、通过故事情节，感受理解音乐三段体的变化过程。
2、初步学习合拍地做胖鸭走、瘦鸭走以及做运动的动作。
3、体验集体表演的快乐。
活动准备：音乐《瑞典狂想曲》片段、图片（胖鸭、瘦鸭）
活动过程：
1、开始部分
（1）出示胖鸭图，幼儿观察讲述。
（2）师：“嘎嘎嘎，谁来了？它长得怎样？（胖胖的）你是从哪里看出来的？（用动作表示大肚子）
2、基础部分
（1）故事激趣，引入课题。
①探索a段动作
故事：自从唐老鸭住进迪斯尼乐园以后，它就开始变懒惰了。它每天就知道吃，又不做运动，结果就越来越胖，肚子也越来越大，你们听，它来了？
集体听音乐探索表现胖唐老鸭的动作：慢慢走。（要求表现出唐老鸭摇摇摆摆，笨重的样子）并跟音乐学一学胖鸭走。
②探索b段动作
倾听b段音乐：
a．师：“唐老鸭胖得连路都走不动了，它心里可着急了，怎么办呢？（运动）最近唐老鸭迷上了一种运动，叫啦啦操，那你们猜猜它会做些什么动作呢？
b．那我们一起来帮唐老鸭减肥吧！（跟音乐做动作）
③探索c段动作
（2）出示瘦鸭图，激发幼儿兴趣。
①师：“唐老鸭经过了运动锻炼以后，它的肚子就慢慢地小了下去。你们看，现在的唐老鸭变得怎么样了？走起路来会怎么样呢？幼儿探索减肥后唐老鸭的动作。（快快走）快快走时怎么走？
②师：“减肥后的唐老鸭参加了“动物运动会——百米赛跑”，你们猜，它得了第几名呢？（第一名）（鼓励幼儿能用快速的奔跑动作和夺冠后的激动表情表现乐曲的结尾）
3、结束部分
（1）完整表演。
（2）通过故事，你们懂得了什么？在平时生活中，我们该怎么做？
（在生活中要注意合理饮食，加强锻炼。
第三篇：年年减肥年年胖
年年减肥年年肥
年年减肥年年肥！女人为了美反复减肥，花费可真不少！同时减肥也不能忽略健康，身体搞垮了，那可是得不偿失！要健康，还要瘦身，拥有年轻曼妙的身材，那就要好好算算这笔帐！经济帐和健康帐，一笔都不能少！
减肥，关键是要健康瘦身，效果持久。Q味纤果，水果口味，味道鲜美，随时随地可冲饮。无副作用，塔瓦果中树酮酶迅速产生脂肪分解酶分解脂肪，不减少体内所需水分，并能及时补充减肥期间身体所需的微量元素，平衡营养，安全绿色。而且瘦身同时，还能拥排毒养颜拥有光滑细嫩的肌肤。“经济账”和“健康帐”怎么算都划算！
“魔鬼身材”和“天使容颜”
也许你一直在减肥，但到最后才恍然大悟——你减掉的脂肪也减掉了健康？
为什么身体瘦下来了，其他症状出现了？气色变了，暗淡无光，依然离靓丽遥远。难道“魔鬼身材”和“天使容颜”不能共存？错，只有不正确的减肥方式，不能及时补充减肥时所需的营养成分，才会掉进以上二者不能共存的怪圈。
日本的时尚瘦身减肥一直在世界前沿，自然有超然之处，减肥瘦身的方式自然也是大有不同。
谈到减肥，如果只注重减脂肪，而不注意平衡营养，补充人体正常生理所需，就会应验上面所说的“身材瘦了，皱纹显了，身体不行了”！
风魔日本的最新减肥方式——喝Q味轻松时尚减肥，已经占据日本瘦身纤体85%的市场。果味的口感，随时随地减肥的便捷，成为日本女性的减肥新宠！
第四篇：中班语言教案：三只兔子
中班早期阅读教案：三只兔子
一、活动前思考
这个故事向幼儿展示了三只机灵的小兔战胜大灰狼的事情。其中，三只小兔遇到大灰狼后显露出的机智能给孩子一定的启示，幼儿非常喜欢这类故事。
中班幼儿虽然已经掌握了初浅的阅读方法。但对于有序的阅读单页多幅图还没有经验，为了让孩子在阅读过程中根据故事的线索有序阅读，我将引导孩子阅读的过程分为两个步骤。先让孩子与教师共同阅读，在观察与分析中让孩子初步学习按数序阅读，为下面的自主阅读做好铺垫。第二部分孩子以对故事背景有所了解，这时师生通过借助大小图书相互交流意见，讨论分析解决问题，使幼儿形成对故事连贯的理解。
二、过程实录
（一）活动目标
1、学习有序的观察图片，理解故事内容。
2、能大胆的表达表述对图片的理解。
3、体验智斗大灰狼取得胜利的成功感。
（二）活动准备
1、大图书一本。
2、小图书人手一本。
（三）活动过程
1、出示大图书引起幼儿阅读兴趣。
师：今天我给大家带来了一本大图书，想看吗？猜猜里面讲的是什么故事？你怎么知道了？
引导幼儿观察封面。
2、共同阅读前五幅图。
*这本书里到底讲了一个怎样的故事，让我们一起来看看吧。
（指图1）先来看看第一幅图，这里有谁？这三只小兔长得一样吗？
（指图2）谁来说说第二幅图？他们到底想干什么？（幼儿充分说了以后教师引导幼儿观察画面，说出他们在爬山。）
（指图3）这里有谁？在什么地方？猜猜他想干什么？谁来讲讲这幅图？
（指图4）这里发生了什么事？
（指图5）这里又发生了什么事？我们一起来学学大灰狼扑向小兔的情景。
小兔有没有被吃掉？请小朋友拿出小图书从第六幅开始接着往下看。
3、幼儿自主阅读小图书。
引导幼儿边看边讲讲后来发生的事情。
4、与大图书结合进行理解和分析。
*有没有被吃掉？她们呢想了什么好办法？
大灰狼找到小兔了吗？请幼儿找出第9幅图。教师讲述。大灰狼没有捉到小兔心里会怎么想？
（指图10）教师讲述。
*三只小兔战胜了大灰狼心里怎么样？你是从哪一幅图看出来的？（幼儿找出那幅图）他们在干什么？
*你喜欢这三只小兔吗？为什么？
小结：我也非常喜欢他们，因为三只小兔遇到危险没有害怕，会动脑筋想办法，他们很机灵。
5、完整阅读图书。
*你们喜欢这个故事吗？请拿好你的小图书和我一起讲讲这个故事吧。
*教师带领幼儿完整阅读图书。
幼儿园中班早期阅读：变色蜗牛
活动目标：
1、根据画面上实物的颜色以及人物身上的色彩猜测想象故事情节。
2、能关注画面中“第×天”的数字，并初步学习根据“第×天”的提示翻阅图书。
3、能注意倾听他人讲述，并在讲述过程中充分享受变化带来的乐趣。
活动准备：
1、教具：绿色、橙色、蓝色、红色、黄色、紫色的蜗牛图各一个，与蜗牛颜色相同的字卡各一个，分别写上“第1天”、“第2天”、“第3天”、“第4天”、“第5天”、“第6天”。树叶、桔子、喇叭花、草莓和辣椒、梨子和柠檬、葡萄和茄子各一份。白色蜗牛一个。大图书一本。
活动过程：
一、出示小蜗牛图，导入活动。
1、请小朋友仔细听听，是谁来了？窸窣、窸窣、窸窣，谁慢慢吞吞地爬过来了啦？
2、（出示小蜗牛图）看，原来是一只小蜗牛慢慢吞吞地爬过来了。你会象小蜗牛一样慢慢吞吞地爬吗？我们一起来学一学。
3、引导幼儿一边学爬一边嘴里说：“窸窣、窸窣，一只小蜗牛慢慢吞吞地爬过来了。”
二、引导幼儿根据字卡颜色猜测小蜗牛颜色的变化，激发幼儿的兴趣。
1、这只小蜗牛每天要吃许多的东西，我们一起来看看，小蜗牛吃了好东西以后，发生了什么有趣的事情。
2、（分别出示字卡及彩色小蜗牛）第一天，变成了一只绿色的蜗牛。第二天，变成了一只橙色的蜗牛。第三天，它会变成什么颜色的小蜗牛呢？请你猜猜。你怎么知道是红色的蜗牛？从哪里看出来的？
3、用猜猜、找找、配对的方法，让幼儿感受蜗牛变化的乐趣。
三、引导幼儿观察大图书，并根据图书画面进行简单回忆，初步了解图书内容。
1、小蜗牛每天变来变去，真奇怪！妈妈到底给它吃了什么好吃的东西呢？我们一起来看一看这本大图书。
2、出示大图书封面，向幼儿介绍图书名称《变色蜗牛》。
3、教师用较慢的速度翻书，并用语言提醒幼儿注意观察食物。
4、提问：小蜗牛吃了好吃的东西就会变颜色了？
5、引导幼儿学说象声词。（采用个别与集体练习的形式，鼓励幼儿大声学一学。）
四、教师和幼儿共同阅读大书《变色蜗牛》。
五、发散思维：
小蜗牛每天都吃这么多好吃的东西，多开心。如果让你给小蜗牛送好吃的东西，你会给它吃什么呢？它又会变成什么颜色的蜗牛呢？
（鼓励幼儿用“第七天，它吃了……，变成了一只×色的蜗牛。”讲述）
附：故事：变色蜗牛
“蟋唆，蟋唆。”一只蜗牛慢慢吞吞地爬过来。
第一天，“沙沙，沙沙。”它吃了一片绿色的叶子，变成了一只绿色的蜗牛。
第二天，“嚓嚓，嚓嚓。”它吃了一片橙色的桔子，变成了一只橙色的蜗牛。
第三天，“咂咂，咂咂。”它吃了两朵蓝色的喇叭花，变成了一只蓝色的蜗牛。
第四天，“咕兹，咕兹。”它吃了一只红色的辣椒和一颗红色的草莓，变成了一只红色的蜗牛。
第五天，“咔嚓，咔嚓。”它吃了一黄色的梨子和一个黄色的柠檬，变成了一只黄色的蜗牛。
第六天，“啊呜，啊呜！”它吃了一串紫色的葡萄和一个紫色的大茄子。这回它会变成一只什么颜色的蜗牛呢？
第七天，小蜗牛，它会吃什么颜色的东西？又会变成一只什么颜色的蜗牛呢？请你想一想，画一画，再说一说。
第五篇：五种配方 中药减肥不复胖
五种配方 中药减肥不复胖
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荷叶
荷叶
减肥原理：荷叶叶味苦涩、做成，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、去淤止血等作用，由于它具有很好的利尿作用，可以达到降火、清脂的日的。
适合人群：不能改变的不良生活习惯和精神状况都是导致肥胖的元凶。如果你是那种工作压力特别大的OL，那么荷叶就应该成为你的最爱。荷叶可以帮助你加强代谢，将身体中多余的水分排出，把年轻时身轻如燕的感觉重新带给你。但如果你是那种外瘦内胖的人，就不属于荷叶减脂的适用范围了。
玫瑰
玫瑰
减肥原理：中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
适合人群：16-65岁的男女皆可饮用。
山楂
山楂
减肥原理：众所周知，山楂性味酸、性温，具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤的功效。特别是山楂中所含有的独特的解脂酶，可以促进脂肪类食物的消化，尤其能消化油腻肉积，具有减脂、降低胆固醇的作用。
适合人群：暴食是我们发胖的重要原因之一。虽然胖，但仍然嗜肉为命，或是消化系统有问题，吃什么都得不到充分的消化，肠胃总是不能及时排空。山楂就是这种肥胖的“终结者”。但需要注意的是，如果你有胃痛，或是有消化性溃疡则应该忌用。
决明子
决明子
减肥原理：决明子味苦、甘、咸，性微寒，具有润肠通便、降脂明目的功效，因为其独有的缓泻作用，所以可以用来降血压、降血脂、通便。
适合人群：最适合决明子的是肌肉型肥胖。由于决明子性微寒的特性，所以对于体质寒凉的人来说，它可能会让寒凉加重，引起腹泻、虚寒。如果你是虚胖体质，虽然胖但很容易拉肚子或胃痛的人，那么决明子就不适合你，可能会加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，更会延长食物在体内存储的时间。
菊花
菊花
减肥原理：《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”
适合人群：常用电脑的上班一族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。长期饮用能达到轻身的作用。
专家提议：从古到今作为瘦身的佳品，肯定是具有一定的减肥功效，这一点是不可否定的，但单纯从以上单一品种用来冲茶或者煲水喝，减肥不至于达到神奇的效果，因为里面所含有的只有那么一种成份。如果以把以上五种成份混合搭配在一起，日复一日就能起到神奇的减肥效果。网络热销含有以上五种成份的天然减肥饮品：妙芝堂减肥瘦身汤—天然中药调理减肥茶
小编点评：妙芝堂减肥瘦身汤是用来冲泡的中药配方的减肥茶，主要以网络渠道在淘宝上独销，其中所含正是以上五种成份，由宁夏上好熟决明子，平阴玫瑰，黄山贡菊、山下湖优质荷叶、优质山楂等纯天然中药材配制、经过独特的科学加工工艺而成！通过由内而外对身体进行调理，转化体内多余堆积脂肪，从而达到健康有效减肥的目的。小袋密封包装，饮用非常方便，只要在饭前半小时左右喝下，就能溶化体内三分之一的多余脂肪。真正纯天然无添加，喝着放心。
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