读《阳光洒落的印记》有感

第一篇：读《阳光洒落的印记》有感

读《阳光洒落的印记》有感

李沛

捧着厚厚的姚岚女士的大作，花了好几个晚上的细致研读，今天，借着窗外的月色，梳理下心情，特别想为这本倾注作者大部分精力的优秀作品写点感想，期待更多的读者能和我一起感悟到此书传达的阳光般炽烈的情怀。

姚岚女士是一个刻苦努力、文字功底深厚的人。她学钢琴，没有什么底子，在名师孔祥东团队学校老师细心的栽培下，她不厌其烦的反复练习，生生的把纤细的小手磨出了厚厚的茧子；当别人遇到大雪、路滑不便等借故偷懒请假时，她冒着寒风，换乘2部公交车毅然前往，这是对梦想的执着；当她懈怠有点儿想放弃时，她恩师的鼓励让她又信心百倍的投入到钢琴的学习中，“坐在琴凳上就知道有时这个世界谁也帮不了你，只有自己成全自己”,这句话，让她勇往直前，直到攻克一个又一个难关；她专业知识扎实，法律系出身的她有着严谨的思维，从“群星灿烂落人间”的行文，可以看到她思路的严整；从她发表的《致富与守法》、《植树与求实》可看出她对社会现象的思考和敏锐的分析；从《论市场经济下律师业体制改革》、《对辩护律师保守职业秘密的思考》可以体会到她丰厚的法律知识功底。

姚岚女士是一个乐于助人、善良和充满爱心的人。从国学18班为学友们发开课通知提醒，到日常接待以及擦黑板等一些小细节，她能想到的都做了；从大年初一独自赶赴上海儿童福利院看望一个个鲜活生命，感知生命的伟大、送上她美好祝福也带去了她的浓浓情意。从《挑夫》一文，我仿佛看到了她对辛苦劳动的外来打工人员的淳朴和真诚，那是朴实的情感的自然流露。

姚岚女士是一个兴趣特别广泛的人。她的人生地理轨迹在国内如西安、昆明、上海、青海到国外如泰国、罗马等好几个城市间穿梭。宝贵的经历让她有更多精彩的故事和素材和我们一道分享。另外，特别值得一提的是，她对红楼梦的喜爱和兴趣，这来自于她对知识的渴望和敬畏。她没有死读书，用书本知识和自己的理解谈红楼梦，在《我是红楼追梦人》中作者声情并茂的给大家讲解了她对红楼梦的认识与思考；她对红楼梦的熟悉和了解，小到菜名，再到人物穿戴，又到人物心理剖析，更大到放在当今时空的思索。尽管她对红楼梦的研究已经很独到、精辟，但是她却十分谦虚和低调，仍不忘与朋友、前辈和大师们互相学习探索，如与北京曹雪芹学会会长胡德平（原国家领导人胡耀邦之子）的交流、和“复旦哲学王子”的王德峰教授的讨论，无不看出她对红学的痴迷和热爱；正是由于她对红楼梦的较高造诣使她被邀请作为重要嘉宾参加了上海图书馆建馆60周年的主题为“那些年，我们看过的书”活动，并做了题为《我的红楼情缘》的演讲。她不仅对红楼梦特别喜爱，在话剧、戏曲、诗歌朗诵与电视配音、歌剧方面也皆有涉及。她时常会虚心的向著名配音演员、语言表演艺术家丁建华老师学习如何精准朗诵，特别是人物情感的揣摩和表现手法，丁建华老师毫无保留的传授给了姚岚女士基本秘诀和技巧，并用教导的方法指导了实践，取得了非常好的效果。当然了，还有很多这样、那样的细节让我们看到了她对文艺的钻研与学问的认真态度。

姚岚女士是一个热爱生活、充满正能量的人。从一开始受到母亲影响喜爱上旗袍到自己变成旗袍方面的小专家，再到对衣服的熨烫打理与养护细节，又到亲自烹饪秀厨艺（不得不说，姚氏红烧肉是她的招牌哦），可以看出姚岚女士是一个懂得生活、热爱生活的人，还有与国学21期茶仙子鲍丽丽学习泡茶、品茶，可以看出，她对生活的积极态度。尽管生活时常会冷不丁出点意外，生命之流出现暗礁，但是她依旧十分坚强的面对。她的阳光心态也感染和激励了许多身边的亲人、朋友、同事等。我总认为，一个阳光的人，总是会有好的人缘，在她最苦痛的日子里，是亲情、友情、同学情等滋养了她。在她生病住院期间，妈妈的日夜陪伴和姐姐、二姨等亲人的精心照料，单位同事的真诚慰问、朋友的祝福，从四面八方涌来，可见姚岚大姐的人缘如此之好。

姚岚女士是一个细致、懂得感恩的人。可以说，该书是一本很好的读书笔记，书中汇聚了北京大学、清华大学、上海中医药大学、复旦大学哲学学院、复旦大学中国历史地理研究所等高校、研究机构的众多著名教授、还有社会名流如郎咸平等知名学者的上课精彩讲解，这都由细心的姚岚女士精心编撰、整理而成，从精华中汲取精华，以此来回馈母校的培养，让更多的我们感受到一个充满感恩情怀的姚岚。在书中，我们发现了哲学原来可以演绎的如此精彩纷呈；孟子在中国文化的历史进程中扮演的角色如此之重要；《周易》中关于对君子内涵的理解如此之精辟；关于养生知识的认识我们还有许多误解和不足；关于信仰危机与精神安顿还有那么多的思考等待我们去理清；对佛教的认识我们还有很多的误区与改进……该书又是一本很好的游记，作者游览祖国河山，从《孔子故里游学》到《喜看安宁洛阳山石窟艺术》（该文曾刊登在云南人民广播电台的<云南各地>节目中），再到对历史的思索而写下的《明永历帝殉国碑漫忆》，让我们感受到历史的沧桑；从《美哉！茶乡美哉！茶仙子》让我们体会到茶仙子的功力与茶道的魅力所在到《佳节有梦故乡情浓》让我们感受到家乡的味道等等。

这部作品由已故当代作家陈忠实先生题词，余秋雨先生、著名配音演员、语言表演艺术家丁建华女士力荐、复旦大学哲学学院副院长郑召利作序，在品读名家热力推崇的作品时，我们怀着感恩的心态品读作品带给我们的心灵震撼。我们一边轻抚这部装帧优美的大作，一边沐浴在时光河流中感受姚岚女士为我们带来的心路历程，在生活的大舞台，我们领略了绽放最美青春的她对生活的态度与理解，也启迪我们更好的用积极进取的态度、以阳光的心态更好的珍惜当下，活出属于自己的色彩。

说明：

1.本读后感为作者李沛先生所作，转载请注明出处。

2.文中图片来源为经姚岚女士授权同意发布，任何未经原书作者同意、擅自发布且用于商业目的的，视为侵权，我方将保留追究法律责任的权利。

第二篇：阳光洒落

阳光洒落，岁月静好

岁月，我们走过，缘分总在不经意间来来到身边，那么的突然却又那么安静，总在想那到底是不是梦，可梦没有这么这么真实，当你出现在我的世界里我听到了自己的心跳，感觉是那么的强烈，也许缘分是真的就这么悄无声息的来到我身边了。

初识，就像阳光洒落在我的心间，暖暖的阳光来了，在正午的天空中发光，折射在恒清湖畔一道道波纹里，照亮了我的心灵，那种通透的感觉令我兴奋，令我感动，让我的灵魂得到完美的诠释。人生若只如初见，的确，一切的开始都是如此美好，有了湖水般的纯净，有春风吹来和煦的空气，我在阳光中感受春天，只一眼，一个刹那，我惊喜，又是一年春来到。阳光明媚的很，她青春，纯净。哦，那是春天的阳光，妩媚的阳光。温泉水滑洗凝脂。她不像夏天火热，不像秋天凄凉，不像冬天惨淡。一年四季的阳光也是生命的一个轮回。而春天的阳光正值青春年少。冬天还没被寒冷褪去沉重的衣衫，在你被日常俗了心时，她出落得亭亭玉立。猛然间，只一眼，就惊了魂。青涩的阳光，含着苞，待着放。不经意间悄悄地飘落到你的眼前，回眸一笑百媚生了。

时光如水，总是无言。若你安好，便是晴天。从牵手的那一刻起，我就肩负着一种责任，一种保护你的责任，带着你的心让你的幸福少走弯路，前行的路充满了未知，但我知道即使迷路，只要我们的心同在，望着同一个方向，那就没有解不开的迷，光明将在我们共同守望的地方。前路漫漫，只愿你在岁月中静好，便是我的晴天。

草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着，不说话就十分美好。期盼着有这般静好的岁月，有阳光的洒落，有你的陪伴，一切都会显得那么的安逸。

又是一年的春天了，请你，还有我，打开心窗，迎接一剪清风，一缕阳光。在清风里写下幸福，在阳光里种下温暖，从这个春天开始，收藏起生命里一缕缕的阳光，珍藏……

第三篇：《阳光天使》洒落的一地花絮

《阳光天使》洒落的一地花絮

《阳光天使》让吴尊和杨丞琳成了好朋友，虽然拍摄过程非常辛苦，但大家的互动逗趣非常搞笑，似乎这么一路打打闹闹，大家就会忘记拍摄的辛苦和压力。

玩命尊与玩命琳

电视剧中许多看似唯美动人的画面其实拍摄时都是拿命换来的。还记得吴尊在冲绳玩滑翔的画面吗？美得足以令人流口水，但为了这几秒钟的唯美镜 头，吴尊练习了整整两天！第一天练完后，尊的胳膊和背就已经瘀青了，不过尊还是咬牙坚持。第二天正式拍摄，尊其实内心是有些害怕的，毕竟要自己完成这一连 串的高难度动作。

第一次拍摄，因为一丝风都没有，再加上尊还是新手，所以很难在短短几十米内把滑翔伞撑开，到了山坡边，尊硬把腿抬起来，准备飘出去，但却滑到 山坡下重重地摔到地上。这一摔，尊的胳膊和膝盖都肿了起来。为了不耽误进度，尊只休息了几分钟便又要求再试一次，尽管导演说为了安全可以不用再拍，但尊还 是说：“求求你了，让我拍吧！”剧中古装的部分让杨丞琳和吴尊吃足了苦头。虽然吴尊有丰富的武打经验，但毕竟刀剑不长眼。拍摄一场厮杀混战戏时，尊用剑去挡敌人的剑，结果剑突然断了并且直直地砍到了尊的鼻梁上。尊的鼻梁立刻肿了，并且有一道明显的伤痕。

→鼻梁青了好大一块。

杨丞琳首次挑战武打戏，兴奋中还带一点忐忑。此次，丞琳不仅挑战了吊威亚，还挑战了倒吊威亚空中旋转的高难度动作。在空中倒着转了几十圈后，丞琳刚被放下来就差点仰面倒下，幸亏有工作人员及时扶住她。中国影视网

第一天拍完后，丞琳的胳膊就被勒青了好大一片，但丞琳一边向大家展示瘀青一边说：“我昨晚回家看到这两块瘀青感觉好有成就感，按一下后，那种痛都带有种幸福的味道。”丞琳啊，难道您是受虐狂吗？

←丞琳的瘀青。

尊琳互动笑哈哈

吴尊斯文绅士是大家都知道的，跟杨丞琳在一起时，吴尊却变得伶牙俐齿，两人吵闹的样子活像一对小情侣。

电视剧拍摄时，正值夏天，三十几度的高温害得大家不停流汗，即便站着不动，尊少也会不停地冒汗。丞琳将两张小纸片塞到吴尊手中，结果尊完全不 理，丞琳便说：“难道你不知道，用这个扇比较凉快吗？”尊立刻跟丞琳斗嘴：“我就喜欢用我手里的这个，怎么样？”丞琳脸都快被气绿了，立刻反亏尊：“飞轮 海其他成员都说你笨笨的，非常弱，很好欺负，但我看怎么不是这样？”尊回：“因为跟你拍戏的这段时间，被你带坏了。”丞琳立刻不知接什么好。

拍摄古装部分时，有一幕是阳光用轻功救了雅辛飞出城外，但一向很man的吴尊得知自己要“依偎”在丞琳的怀里被救走就很想大哭，在他看来，这 完全不合逻辑。于是，他一再请侧拍的摄像老师一定要拍到他和丞琳从空中回落时的画面。当丞琳带着尊“飞”到空中的画面拍完后，尊立刻在空中换了姿势潇洒地 搂着丞琳挥舞着剑又落回来，落到地面后还不忘自己加台词：“我把她救回来了。”听到此话，丞琳和摄像师都非常无语！

杨丞琳的死穴

丞琳虽然多才多艺，但却完全不会做饭，她下厨惟一会做的就是煮泡面。而饰演女佣的阳光偏偏又要为主人雅辛煮饭！仅仅是煮饭还不算什么，丞琳还 要在煮饭时一边唱着原创的起床歌，一边打鸡蛋、做果汁、切菜。这可忙坏了丞琳，几次拍摄下来，丞琳都是慌乱得不得了，拍到最后，丞琳懊恼地大喊：“完了，大家看到这些后，我一定嫁不出去了。”大家都知道丞琳非常害怕站到脏脏的地方，除了洗澡，就连站在有水的地方她都会感觉浑身不适。如果必须要站在这样的地方，丞琳的大脚趾就会情不 自禁地翘起来。而这种不自觉的行为不仅丞琳有，丞琳的家人，甚至是只有几岁的小侄子都有。她戏称此“病”为“脚丫子翘起症候群”。丞琳啊，您还真会为自己 的死穴开脱啊。

第四篇：散文冬天的阳光洒落下来

冬天的阳光透过窗斜斜地洒了进来，蒙蒙的尘光中有一股淡淡的香味，不用去看，我也知道是阳台的梅花又开了不少。我的阳台没有因为冬天而变得萧索，该绿的照样绿得郁郁葱葱，该缤纷照样姹紫嫣红，如果不是袭来的寒风让人感觉到那种刺骨的冷，还以为季在春天呢。

电磁炉的水开了，冲了泡铁观音自个儿慢慢地品酌着，一边的电脑开着，心里想着写写些什么，脑袋里却好像塞满了棉花一样鼓鼓囊囊的，理不出一点头绪来。

这时，不知从何处飞来一只黄色的雀儿，在我的窗前跳跃顾盼，叽叽啾啾地叫着，仿佛久违的老朋友一样亲热地打着招呼。我情不自禁地撮起嘴跟着它吹了吹口哨，可能是我的这“鸟语”太过惊世骇鸟，所以它回也没回就扑腾一下翅膀，飞走了。

站到窗前朝着鸟儿飞走的方向看去，它早已不见踪影，只有蓝蓝的天，白白的云。

远远的，我听到谁在歌唱，是旭日阳刚的《春天里》，沙哑的歌声里抖动着一种苍桑和无奈。我不知道，是歌者借着歌声诉说着自己人生充满坎坷的际遇，还是……我不懂音律，但我知道歌者是用心在歌唱，只有真正地将自己融进了歌词的环境中，才唱得出如此感人的歌来。

我走出门去，远远的，看着三叉路口有个没了双脚的残疾男人坐在板车上，就着普通音响一遍又一遍重复地唱着这首歌。看着瑟瑟寒风里冷得直哆嗦的他，我从家里取了件没穿的旧大衣送过去给他披着，随手在他面前装钱的罐子里放下20元。在我正欲转身离开之际，一个满头乱发的衣衫褴褛的老妇人端着个乞钱的碗，颤颤悠悠地走过来，这么老的人不能在家颐养天年，还得顶着刺骨寒风出来要饭，估计家里肯定有什么重大的变故。我的手在裤袋摸索着找零钱。万万没想到，这个要饭的老妇人走到唱歌的残疾人面前，竟将自己那个要饭碗里的钱倒进残疾人的罐子里，然后默默地走开，我看见在她转过身去的时候，眼角里有泪花的闪光。

我的心被重重地震憾了。也许，在老人的眼里，那残疾人比她还来得可怜，还活得更加的不容易，而自己虽然老了，却还是手脚灵便的。于是，一个需要人怜悯的乞讨老妇，将微薄的一点乞来的温暖送给这个比她更弱更无助的人。爱，就这样在无声无息间传递着，我听出了歌者歌声里感动的哭音，我看见了从他眼里滚落的热泪。我相信，如果有一天，当这歌者再遇上一个比他更需要救助的人时，他肯定会毫不犹豫地捐出自己的爱的。

由来总是这样，好的感染好的，善的刺激善的，人间的许多真情和爱心就在这毫不起眼的角落传承着。

寒冷的季节里，阳光暖暖地洒落了下来。

第五篇：读《阳光姐姐》有感

阳光姐姐走了，却把阳光带到了一个从来不知道阳光是什么滋味的盲童的视野里，你能说她离开我们了吗？

从阳光姐姐在那条长廊上遇到那个可爱的女孩茵茵开始，我们就盼望着她们的友谊能够天长日久，茵茵是用她的心灵在歌唱，阳光姐姐也是用她的心灵在感知一个盲童的世界，那里没有黑暗，只有阳光似的歌喉在歌唱感觉出来的世界。可惜她们的友谊在茵茵获得角膜的时候静止了，茵茵恢复了视力以后迫切地想看看阳光，想去看看她的阳光姐姐。茵茵得知真相后哭了，阳光姐姐被白血病夺去了生命，却把光明留给了她，使她那双又黑又亮的眼睛里染满了阳光。

反复读《阳光姐姐》的故事，一次又一次的被感动着，感觉窗外的阳光是那么的耀眼，那么的灿烂。阳光在我的眼中仿佛变了一个样子，空气中到处浮动着生命的绿意，我仿佛能看见阳光姐姐在天堂里微笑着注视着我们。

我眼前的文字在飞翔，我的脑际回荡着《爱的奉献》那首歌曲的旋律：这是心的呼唤，这是爱的奉献，这是人间的春风，这是生命的源泉。我真诚地希望阳光洒满世界的每一个角落，就像阳光姐姐一样无私地奉献出自己的爱心,‘只要人人都献出一点爱，世间将变成美好的人间。’把我们的爱心拿到阳光中晾晒一下吧，尽自己的能力让这个世界充满阳光。