读《健康与运动》有感900字

第一篇：读《健康与运动》有感900字

读《健康与运动》有感900字

靳晓霜

据国务院体改办公布的一项调查结果：我国肩负重任的知识分子平均寿命仅为58岁，比全国人均寿命低10岁左右。大多数教师身体与心理均存在很大的问题与负担。51%老师身体处于亚健康状态，34% 的老师有轻微疾病。这也就意味着85%的老师健康问题非常值得关注！慢性咽炎、颈椎、腰椎、胃病、静脉曲张、神经衰弱等诸多疾病困扰着教师。

当然，健康情况与教师的职业特点分不开，不过也和个人生活习惯分不开。如今我们五中在岳校长的倡导下，号召全体教师积极参与健身活动，之前还发放计步器鼓励教师运动，设立奖品，初期收到了良好的成效，但可惜大家都没能坚持下来，后又发放小米手环，也是难在坚持。如今，学校又鼓励教师和学生一起参加课间操运动，一些老师虽然知道有诸多好处，可是却怠于行动，好不容易有个课间休息时间，只想在办公室坐会。常年累月下来，不知不觉又将自己的身体置于亚健康状态，直到腰疼背疼脖子疼，又抱怨身体不适。所以作为老师，我们应该算一笔长远帐，“利用课余时间锻炼自己的身体”,长期坚持下来一定能收到良好的效果。

运动要有运动的态度，不能随便比划比划，广播体操是一种徒手操，有轻松柔和、动作规范、连贯均匀、手脚协调等特点，并有练意、练脑、练气、练身的优点。每天做一套广播体操，可以充实人的精、气、神。祖国的传统医学认为，手舞足蹈能调节人体的内分泌系统；通过腹式呼吸的机械作用，能增强胃肠的蠕动，促进消化吸收和排泄，同时又能扩大肺活量，促进血液循环和新陈代谢；广播体操主张练意养神，以调节神经功能活动，使高度紧张的精神状态得以缓解。在广播体操运动中，不仅全身大块肌肉要保持一定的张力，甚至连平时锻炼很少的短、小肌肉群也发挥作用。做广播体操可以使大脑在得到充分休息的同时也让肌肉得以放松，从而降低疲惫的程度；可以提高心肺的功能，促进血液的循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能；可以使身体发热，有利于提高体内的排泄功能，减少乳酸的积累，使人不易憔悴；可以督促我们保持正确的身体姿势，使体格强健、形态优美。在进行其他运动前，做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤；坚持做广播操，可以增强体质，预防疾病的发生；在轻快、优美的旋律下做广播操，能增强身体的协调性和节奏感；在音乐伴奏下做广播体操，是一种美的享受，可以陶冶人的情操，保持良好的心理状态。

拥有健康的体魄，才能保持旺盛的精力，才能成为优秀的教育工作者，所以让我们一起来运动吧！

第二篇：读《爱心与教育》有感900字

读《爱心与教育》有感900字

庄韵留馨读书会 张进党

不爱喝茶的人，说茶苦涩；爱喝茶的人说茶香浓。同是一杯茶，为什么会有两种体会呢？吾曰：心境不同。读书亦如此，不爱读书的人就如同不会品茶的人一样，只知其苦，不知其乐；爱读书的人则如同会品茶的人一样，能品出其韵味，进入其乐境。

有人说，一个人真正的魅力在于独特的气质，而读书可以改变一个人的气质。越是读书，就越感觉自己的贫乏，在恐惧之余，就又一次地卷土重来，疯狂的读书。读书让我的心胸感到从未有过的开阔、舒展。在我眼前展示出一幅幅的大世界：生存智慧、生活品味、世间冷暖，尽收眼底。

最近拜读了李镇西老师的《爱心与教育》，李老师对教育事业的热情，对学生的爱心深深地震撼了我。他把教育当做一生的事业，而我们大多数人只是当做谋生的职业。从李镇西老师的书中我学到许多经验，同样，这些经验在教学过程中也帮到了我。比如关于转化后进生，写家校联系本，填报喜单，让学生们上台表扬进步的同学等等，都有很大的收获。对学生，我们不仅要有爱心，更需要的是一颗智慧的爱心！我的教育之路还很浅薄，幸好未来还有漫长的教育旅程可供自己去实践、思考、探索。我会以李镇西老师为镜，反观自己，走出浅薄；走进学生、走进教育。用爱心与耐心，在每一个孩子的心田播种下希望的种子，以一颗智慧之心、仁爱之心、包容之心去拥抱自己的教育事业。

李镇西老师自己本身也爱读书，他说：“我们无论多忙，每天都不会不洗脸、不刷牙、不吃饭，因为这是我们的生活需求，已经形成了习惯，那么无论怎么忙，我们都会有时间读书”.董卿，因为《诗词大会》，又火到一个高度。她的点评总结能力令人钦佩，被人称为“人如其名，兰心蕙质，清新隽永”.她能获得如此高的评价，跟从小抄写古诗，背诵古诗有莫大的关系。董卿说：“读书是已深到骨髓里的需求，就像穿衣吃饭睡觉一样自然”.这也是我们为什么看到已过不惑之年的董卿格外年轻？她的语言，她的动作，她的神情，分明藏着她读过的书，走过的路，见过的事啊！

外表的美丽都是短暂的，唯有用知识和涵养修饰自己才能美丽一生。()我始终相信，我们读过的书都不是白读的。它总会在未来的日子的某一个场合帮助我表现的更出色。读书时可以给人力量，更能给人快乐。

每一颗闪闪发光的钻石，都是经过了千百次打磨；

每一只翩翩起舞的蝴蝶，都要承受撕裂破茧的痛苦；

每一颗色泽圆润的珍珠，都是砂砾与河蚌肌肉的磨砺。

李镇西是，董卿也是。当然还包含许多通过奋斗走向成功的人。读书是门槛最低的高贵，书在你的手上，世界就在你的手上。

第三篇：读《西游记》有感900字

读《西游记》有感900字

初一（2）班 周冬娴

星期天，我做完了作业，便在书柜里找书看，不经意间看到了那本角落里的、落了些许灰尘的书——《西游记》。还是三四年级看过的呢，后来就一直放在这儿，位置一直没有变。我一边想着，一边抽出了那本书，拍拍上面的灰，然后翻到目录，选感兴趣的章节看了起来。

一边看，我一边回想，还记得幼儿园时，看过《西游记》的动画片，那是我年幼无知，想法也很简单。听妈妈说，那时她问我，看了这个动画片，最大的收获是什么，我回答说，觉得妖精很可恶，连人肉都吃。

三、四年级时，语文老师让看《西游记》，说这本书很好，有助于我们学习语文，我便去书店买了这本书，带着好奇，我翻开了这本书，这可是四大名著之一啊！还依稀记得当时，妈妈笑着对我说：“你看完《西游记》，有什么感受啊？觉得书好还是动画片好呢？”我想都没想就说：“最大感受就是他们师徒四人中，孙悟空最厉害，每次都能带着大家逃离危险，猪八戒最懒，如果要我形容，就是好吃懒做。书比动画片好看一些，因为书中讲的内容丰富一点、生动一点。”现在想起来，那是只看到表面，却没有真正走进书中。

现在，当我再次捧起这本书，思绪万千。

我觉得书中的每个人物都值得我学习。孙悟空本领高强、正直勇敢，对师傅也十分忠诚，我要向他学习，不能害怕危险；唐僧坚持不懈，意志坚定，我要向他学习，不能放弃；猪八戒虽有些懒，可为人十分忠厚老实，我要向他学习，诚实守信；沙僧话虽不多，但却吃苦耐劳，不喊一声“累”，我要向他学习，肯吃苦，不怕累，更加勤奋。

师徒四人西天取经，坚持不懈，值得我学习。一路上，他们翻过了多少山，走过了多少片树林，打败了多少妖精，这是多么艰难的一路啊！可他们却没有放弃的念头，从来都没有过，这种精神难道不值得我们所有人学习吗？想到这儿，我不禁低下了头，他们那么困难，都挺过去了，还有什么是战胜不了的呢？我遇到的困难与之相比，不是显得太渺小了吗？

我想到了我自身的例子，不知从哪天开始，我原本端正的握笔姿势变得又难看又别扭，爸爸妈妈发现后，都让我立刻改正，可我却总是克服不了困难，长时间下去，就更难改了，每当爸爸妈妈提起，我总是说：“太难改了，我改不掉。”现在想起来，我感到十分惭愧，和唐僧师徒比起来，我这点小困难根本算不上什么。如果唐僧师徒像我这样，他们都不知死过多少次了。可我，却......我难道连这么小的困难都克服不了吗？我怎么可以遇到怎么小的困难就放弃呢？真是太不应该了！所以，我决定，从现在起，努力改掉握笔姿势。

第四篇：读《朝花夕拾》有感900字

心灵深处的“真”

—读《朝花夕拾》有感

707班张贞贤 嘉善县泗洲中学

“我总要上下四方寻求，得到一种最黑，最黑，最黑的咒文，先来诅咒一切反对白话，妨害白话者……只要对于白话来加以谋害者，都应该灭亡！……”鲁迅先生在《<二十四孝图>》中如此坦率地写道。这段文字是他捧着一颗真心对世人所说，言语中闪着炽热的情感和对中国文学殷切的希望。

先生，就是如此！

用诚恳的文字表达一颗真心。这样的一颗心，这样的一种思想，这样的一本书，该是世界上最真诚、最动人、最伟大的了吧！无论世人如何谈论，甚至别样看待，我都要坦诚地说：

“我真佩服鲁迅先生，真佩服他的《朝花夕拾》！”

先生笔下的每一个文字都那么铿锵有力，都出自心灵的最深处，他坚定地持着自己的看法，不管别人是怎样“不尊敬”他的“人格”。鲁迅先生的立场总是如山般毫不动摇、坚不可摧。我相信，他的思想总是为着人民的，总是为着祖国的；他的见解是放光的，曾经如此，现在如此，将来也是如此！初心不变，亦如先生。

“……想到中国儿童的可怜。我们那时有什么可看呢，只要略有图画的本子，就是被塾师，就是当时的‘引导青年的前辈’禁止、呵斥……昨天看这个，今天看这个，然而他们的眼睛里还闪出苏醒和欢喜的光辉来。”鲁迅先生的字里行间总透着对下一代的担忧和关怀。他没有冠冕堂皇的辞藻，没有居高临下、事不关己的态度，他只有一颗爱中国、爱下一代的毫不掩饰的心。若非出自这种忧国的胸襟，鲁迅先生的言辞又何必如此恳切？

因为一颗真心，所以更加真挚。

故而《朝花夕拾》中常有与众不同的超群思想，让人们开始反思、醒悟。其中对于《二十四孝图》的看法独具只眼：‘陆绩怀怀桔’也并不难，只要有阔人请我吃饭……‘哭竹生笋’就可疑，怕我的精诚未必会这样感动天地……‘卧冰求鲤’可就有性命之虞了……自然，必须不顾性命，这才孝感神明，会有出乎意料之外的奇迹。”看似幽默的语言里，满是对迂腐旧识的批判与对拥有这种成见之人的悲哀。自然，这也是真挚地出于对中国人思想的担忧，真挚地出于对中国文化发展的担忧。

……

一个“真”字，让先生变得不凡。无需赞誉，自放光芒。

他是一个爱国爱民的“真”人，每一句话都出自肺腑。

他的《朝花夕拾》是“真”书，每一言语都散发思想。

真人真书，它教我如何坦诚和真实，教我如何追求和坚持真理……

当渐行渐远之时，勿忘初心，勿忘求真！

第五篇：读《瓦尔登湖》有感900字

读《瓦尔登湖》有感900字

作者：吴思思

专业：信息管理与信息系统

美国著名作家哈丁曾经这样评价《瓦尔登湖》：“《瓦尔登湖》内容丰富而又意义深远，它是简单生活的权威指南，是对大自然的真情描述......是传世久远的文学名著......”

许是在嘈杂社会中生活太久，刚翻开书的我还不太懂哈丁为何如此评价这本书，随着深入，我似乎渐渐懂了。

《瓦尔登湖》记录了梭罗在瓦尔登湖畔生活的所见所得，想象彼时的梭罗漫步在瓦尔登湖畔的田地里，闻泥土和青草的芳香，品尝野果的甘甜，在田埂与农夫并肩坐下闲谈庄稼，眼中却眺望着瓦尔登湖，碧水蓝天印在眼中......我很欣赏梭罗的一种做法，“怀着反正可以再抵押给他的心思，以他开出的随便什么价格买下土地”，“甚至会出一个更高的价钱把每件东西都买下来”。我想称之为“随意”，而我却做不到如此的“随意”，可以说现在已鲜有人能做到如此地步，我又极羡慕这种“随意”。梭罗拥有的想象力将他带到遥远的地方，我们却被现实折断想象的翅膀，无法飞翔。想起舒伯特，他也曾在水清林碧的维也纳森林居住，这片森林带给了舒伯特的不仅是心灵的放空，还有灵感，《美丽的磨坊姑娘》便诞生于此，我想这便是大自然的魔力吧。

梭罗在瓦尔登湖畔的生活是孤寂的，在《访客》中梭罗说：“我也跟大多数人一样喜爱交际，任何精神旺盛的人来时，我一定像吸血的水蛭似的，紧紧吸住他不放。”与“朝圣者”交流生活意见，体验劳动带来的人生的快乐和自尊，送走严冬，迎来春天。在他眼中“春天的来临，很像混沌初开，宇宙创始，黄金时代的再现”，他是热爱生活的，是热爱春天的，春季能给人带来的是新生的喜悦。雪莱在《西风颂》中有这样一句话：“要是冬天已经来了，西风呵，春日怎能遥远？”人生的冬季来临，春日怎会遥远？阳光会照亮内心的每一个角落，一如春日的来临那般再现黄金时代。人生的低谷自会过去，我们需要勇于挑战。

在《结束语》中作者讲述了自己的生活方式和理想：“不必给我爱，不必给我钱，不必给我名誉，给我真理吧！我们身体内的生命像活动的水，新奇的事物正在无穷的注入到这个世界来，而我们却忍受着不可思议的愚蠢。”我们的确愚蠢，被欲望遮住眼睛，混混沌沌的行走于世，一生奔波劳碌却不知心灵真正追求的是何物，我们的确像水，新奇的事物如注入水中的各种东西，是被欲望玷污，还是努力前行追随梦想，全靠自己的抉择，我希望每人皆可像后者，“一个人若能自信的向他梦想的地方前行，努力经营他所向往的生活，他是可以获得通常还意想不到的成功的”，愿你我都能寻到梦想的地方。