第一篇：中小学心理健康教育研究课题实施方案(第四稿)--心理健康教育
中小学心理健康教育研究课题实施方案（第四稿）--心理健康教育用户名 密码 登录 注册实名制博客用户 取回密码
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心理健康教育
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第二篇：心理健康教育研究课题
心理健康教育研究课题：
怎样化解学生学习和生活中的
心理困扰研究
目
录
课题研究方案
研究工作报告
课题实验研究报告
课题研究方案
一、课题名称
《怎样化解学生学习和生活中的心理困扰研究》
二、课题研究的目的、意义
（一）课题研究的出发点
1、学生的心理问题需要我们去化解
在一年多的调查摸底中，我们发现我校学生有心理障碍的达到20％，很大一部分学生存在不同程度的心理问题。他们喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受能力低；意志薄弱，缺乏自信；学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳定；人格偏执扭曲，耐挫力差；人际交往有障碍，青春期间困惑等。并表现出种种不良行为，如打架、骂人、说谎、吸烟、赌博、考试作弊、厌学、逃学、与老师对立、不接受教育，是非观念淡漠，严重的出现自伤或伤人现象。
2、国家对学校心理健康教育的要求
1993年中共中央国务院颁布了《中国教育改革发展纲要》，“纲要”中提出了要加强学生心理素质的培养。《中国中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出，要“加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志，艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力”。加强对中小学生进行心理健康教育是时代的呼唤，现实的需要，也是摆在广大教育工作表面前的一项全新的课题。
1999年国家教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，就我国中小学开展心理健康教育的重要性、基本原则、主要任务、实施途径、师资队伍、条件保障等提出了六条意见。
（二）课题研究的目的、意义
1、目的：从发展学生健康心理入手，有效化解学生学习和生活中的心理困扰问题，全面提高学生整体素质。
2、意义：培养和提高学生健康的心理素质，促进学生人格的健康发展，开发学生的潜能，培养具有良好的心理素质、具有创新精神和实践能力的高素质人才。
三、课题研究的指导思想
以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、心理学教育理论和国家纲领性文件为指导思想，以科学、严谨的研究态度为行动指南，以务实、真诚的精神为工作作风，认真做好课题研究工作。
四、课题研究的目标
通过化解学生学习和生活中的心理困扰问题，提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养乐观、向上的心理素质，促进学生人格的健全发展。培养身心健康、具有创新精神和实践能力的高素质人才。
五、课题研究的基本内容
普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，以及初步掌握心理保健常识，其重点是让学生学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识，根据其年龄特点，初中重点放在自我和人际关系方面，高中重点放在人际关系和生活及社会适应方面。针对学生存在的种种心理问题，怎样采取最有效的化解措施。
六、课题研究的方法
1、根据心理健康教育的特点，课题研究要遵循以下几个要求：①发展性辅导。我们面对的是活生生的人，他们在不断的发展、变化着。②主动性指导。不是学生向我们“要健康”，而是我们春风化雨“送健康”。③整体性辅导。每一位学生都是我们关注的对象。④活动性体验。心理健康教育是润物无声的春雨，要让学生在参与活动中体味到“春雨”的美妙。
2、要克服的几个倾向
①心理健康教育的科学化倾向；
②心理健康教育的医学化倾向；
③心理健康教育的方向化倾向；
④心理健康教育的形式化倾向；
⑤心理健康教育的孤立化倾向。
3、研究的工作思路
①加强领导，强化管理；
②加强心理健康教育的教师队伍建设，努力提高教师心理健康水平；
③选取符合校本教育研究的教学内容，并采取科学的教学管理；
④建立心理咨询室，搞好咨询工作；做好个案的收集整理；在素材积累的基础上，针对学生学习和生活中的心理困扰问题，将有效的化解措施收集整理，形成成果；
⑤与家庭教育相联系，努力优化家庭教育环境，做好家长工作。
4、课题研究计划
第一阶段：预备学习阶段（2012年9月至2013年1月）
做好开题报告，建立心理咨询室，建立心理信箱，开通心理咨询电话，开设心理辅导广播站，开展心理辅导专题讲座以及各种心理辅导课，开展心理健康教育活动课。不断了解情况，发现问题、积累个案，将学生学习及生活中存在的心理困扰分类归整，然后对症下药，具体研究。
第二阶段：实验研究阶段（2013年2月至2014年1月）
设立实验班，针对心理困扰特大特多的方面，制定化解措施，逐渐形成成果，并逐渐扩大研究面。
第三阶段：总结阶段（2014年2月至2014年7月）
将取得的成果、经验、教训一一总结并提出新的目标。
七、课题研究的成果形成
1、做好“心理健康教育室”的档案整理工作。
2、搞好“心理咨询”记录，认真做好信件回复工作，做好个案收集整理工作，认真开展活动课。
3、创办一份报纸。
4、将研究成果整理总结后，准备出一本论文集。
八、课题研究的组织机构和人员分工
1、管理原则：县教研室指导，学校为主，教研组研究相结合。
2、组织机构：
① 课题领导组组长：李利军
副组长：胡勇、施鹏、高绍巨
②课题协调工作组：方先红、胡朝晖、刘光力 ③课题研究工作组： 总 负 责：胡勇 组 长：高少菊
副 组 长：刘光力、陆丹、胡家振 办 公 室：胡朝晖
健康教育室：陈实初（身心卫生）档 案 室：曾昭荣
成 员：解北海、李三林、袁波勇及各班班主任
九、经费预算
预计投入资金5000.00元。主要有以下方面的支出：咨询调查费、会议费、心理咨询室布置费、差旅费、资料费、印刷费、教师培训费、代课费等。
十、课题研究预期效益
使每一个跨进中学的学生都拥有一颗健康的心。
汉寿县毓德铺中学 2013年2月
《怎样化解学生学习和生活中的心理困扰研究》
课题工作报告
2011年，我校确立《怎样化解学生学习和生活中的心理困扰研究》为中学生心理健康教育研究课题后，学校领导非常重视此课题研究，很快确立了研究小组成员——由学校副校长胡勇老师全面负责，高少菊副校长担任组长刘光力等老师为课题组参研人员，正式拉开了此课题研究的帷幕。
2011年至2012年，通过一年多时间的学习和调查摸底，研究组成员反复讨论，慎重考虑，于2012年9月初正式确立了我校研究的课题为：《怎样化解学生学习和生活中的心理困扰研究》，同时对研究组成员重新进行调整。
2012年9月8日，我校举行了隆重的开题报告会，在开题报告会上，研究组成员胡勇老师受研究组的委托，以“心理健康教育讲座”的形式给学生作了题为《受用一生的忠告》的报告。
在开题报告会上，课题研究负责人刘光力（现教导主任）同志宣布了研究组的成员组成机构：
一、总负责：胡勇，组 长：高少菊，副组长：刘光力、陆丹、胡家振，办公室：胡朝晖，健康教育室：陈实初（身心卫生），档案室：曾昭荣，成 员：解北海、李三林、袁波勇及各班班主任
随后，正式设立了“心理咨询室”，开通了心理咨询电话（0736-2233016），除周六和星期天外，每天安排研究组成员值班，接听学生电话、接受学生咨询，每期给学生开展一次心理专题讲座。不定时利用学校广播站开展心理健康辅导课。
按课题实验报告的规划，今年拟结题。现就课题组两年来的工作情况简要报告如下：
一、加强管理，确保课题研究的顺利开展。
课题研究室自建立以来，课题研究组的领导迅速组织参研人员查阅资料，分析情况，制定了课题研究方案，提出了“科学、有序、务实、关爱”的工作理念，要求所有的研究组成员要遵循这一理念，做好自己的工作。为研究工作的顺利开展奠定了基础。
二、课题研究的目标、任务、内容、原则、根本目的。
课题研究目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育要培养身心健康、具有创新精神和实践能力的高素质人才。具体目标包括：使学生不断正确认识自我，增强自我调控、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理素质，提高心理健康水平。
课题研究的任务是：全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性；面向全体学生，促进学生形成健康的心理素质；减少和避免对他们心理健康的各种不利影响；有效化解学生的心理困扰问题，培养身心健康，具有创新精神和实践能力的“四有”新人。课题研究的主要内容是：普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，以及初步掌握心理保健常识，其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识，根据其年龄特点，初中重点放在自我和人际关系方面，高中重点放在人际关系和生活及社会适应方面。主要包括：帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展学习能力，改善学习方法；把握升学选择的方向；了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节自己的情绪和意志，抑制自己的冲动行为；积极与同学、老师和家长进行有效的沟通；逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。
课题研究的原则：根据学生的心理特点和身心发展规律，有针对性地实施教育；面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高；关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导；以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。要做到科学性与针对性相结合；面向全体学生与关注个别差异相结合；尊重、理解与真诚同感相结合；预防、矫治和发展相结合；教师的科学辅导与学生的主动参与相结合。
课题研究的根本目的在于：从发展健康心理入手，全面提高学生整体素质。
三、课题研究阶段
《怎样化解学生学习和生活中的心理困扰研究》的研究大致分为三个阶段：
第一预备、学习阶段：建立心理咨询室，开通心理咨询电话，开设心理辅导广播站，开展心理辅导专题讲座以及各种心理辅导课。通过以上活动，不断了解情况，发现问题，积累个案，将学生学习及生活中存在的心理困扰分类归整。然后对症下药，具体研究，寻找突破口。此阶段半年时间。
第二实验研究阶段：设立实验班，针对心理困扰特大特多的方面，制定化解措施一一解决，逐渐形成成果，并逐渐扩大研究面。此阶段两年时间。
第三总结阶段：将取得的成果、经验、教训一一总结并提出新的目标。此阶段半年时间。
四、课题研究的工作思路
1、加强领导，强化管理。① 课题领导组组长：李利军
副组长：胡勇、施鹏、高少菊
②课题协调工作组：方先红、胡朝晖、刘光力 ③课题研究工作组： 总 负 责：胡勇 组 长：高少菊
副 组 长：刘光力、陆丹、胡家振 办 公 室：胡朝晖
健康教育室：陈实初（身心卫生）档 案 室：曾昭荣
成 员：解北海、李三林、袁波勇及各班班主任
2、加强心理健康教育的教师队伍建设，努力提高教师心理健康水平。
学校建立起了在校长的领导下，以思想政治课教师、班主任和团、队干部为主体，兼职心理辅导教师为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育工作体制。重视教师自身的心理健康，使每一位教师树立关心学生心理健康的意识。
学校投入专款不断改善心理健康教育教师和心理咨询员的工作环境和条件。在对研究成员的使用和待遇上，等同于其他专业教师，并鼓励、支持此项工作，肯定研究组的工作业绩。学校选择的参与心理健康教育研究的老师和心理咨询员，心理素质都比较好。他们都比较注重自身形象，不断提高思想认识、道德水平、理论水平和实际工作能力，注重维护自身的心理健康教育水平。在工作中他们都能发扬吃苦耐劳、任劳任怨的工作作风，坚持以科学、负责的态度对待每一项工作，做到了尽职尽责、忠于职守。
在心理健康教育的管理工作中，学校做到了三保证：即保证时间、保证老师、保证场地。使此项研究工作三年来得以顺利进行。
3、针对课题《怎样化解学生学习和生活中的心理困扰研究》，选取了符合校本教育的教学内容，并采取了科学的教学管理。
课题确立以后，学校要求全体老师，要将心理健康教育全面渗透在学校教育的全过程中，在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，都应注重对学生心理健康的教育。每学期的课题总结会上，课题组老师都要交流经验，谈心得体会，自己在教学实践中是怎样化解学生学习和生活中的心理困扰问题的。
在教学内容方面，除原有的思想政治课及青春期教育等相关内容外，学校还为初
一、初二学生订了健康教育课本，开设专门的心理健康教育课，由政治老师专职负责。同时，各年级、各班级、校团委、各班团支部都组织开展了丰富多彩的心理健康教育活动课。课题组老师每学期举办全校性的心理健康教育的专题讲座2—3次。政教处、电教室利用多媒体为学生展示了大量利于学生身心发展的影音作品。学校利用各种重大节日，组织有关促进心理健康教育的游戏、娱乐课活动和文娱演出。由校团委和学生会负责的心理广播站，每月都有一次“心灵直通车”专题，针对学生心理困扰较大的问题进行指导、化解。各班班主任充分利用班主任工作特点与环境，将心理健康教育同班级管理，班集体建设等有机结合起来，创造良好的班集体心理健康教育氛围，帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法，培养良好的心理素质。在教学管理方面，注重科学性与实践性并重，计划性与灵活性并重，注重系统性原则，全体性与关注个别差异原则，主体性原则，开发性原则。
五、课题研究的开展情况
1、理论学习及研究情况
（1）理论学习坚持每月一次。主要内容有《教育学》，《心理学》，《中学教育心理学》，《学习的革命》，《初中生心理学》，《高中生心理学》，《中学教育大纲》，中共中央《关于进一步加强和改革学校德育工作的若干意见》，中共中央国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，国家教委关于《当前积极推进中小学实施素质教育的若干意见》的通知，《中国教育改革和发展纲要》，学校订阅的许多有关学生心理健康教育研究的杂志，古今中外著名心理学家的著作，以及全国各地学校心理健康教育的成功经验等等。（2）子课题研究的进展情况
2012年9月8日，全校举行了开题报告会，然后，正式设立了心理咨询室，开通了心理咨询电话，除此之外，每天安排研究组成员在“心理咨询室”值班，接听学生、家长电话，接受学生咨询。每月开一次会议，汇报并讨论在课题研究中出现的新问题，提出解决的办法。每期给学生开展一次心理专题讲座。不定时利用学校广播站和校园电视网给学生开展心理健康辅导课。
至2013年，课题研究进展一直较顺利。两年来，研究工作逐渐走向系统化、科学化和明晰化。“心理咨询室”接听咨询电话和接受当面咨询300余次；班主任每月利用班会课上一堂心理健康教育课或活动课；研究组的领导和参研人员每人开展了一次心理健康教育专题讲座；健康教育室的陈实初老师每月办一期专题版报，每学期开展一次青春期心理健康教育讲座；每个参研人员和班主任都撰写了一篇专题论文。
3、心理健康教育活动课的开展情况
我校的心理健康教育活动课注重科学性、计划性、针对性。这项工作开展得比较成功。（1）活动课的教学原则及方法： 第一、心理健康辅导课的目标是预防或降低学生的心理问题的发生，是引导和促进学生心理健康的发展，与其它传授系统科学知识的科目极不相同，学生的主体性原则显得尤为重要。第二、教学选择的内容要与学生的生活直接相关，与他们的生活实际，经历和阅历以及与他们心理发展相吻合的一些内容，深入到他们的心理活动深层，去探索、开启，激发他们自我意识的觉醒，达到学生自我教育，自我调节的目的。
第三、教学过程中老师的作用只是观察、关心和引导，而学生在心理健康教育活动课中不仅得到渲泄，找到解决方法，而且树立了自信，得到了经验，对自身的发展有重要的意义。第四、活动课中既要求所有的学生都要充分地参与，又要求老师平等地参与，教师在课前应充分设计辅导活动，以调动学生的内心活动，内心的体验，内心的感悟，教师不能以自己的观点去束缚学生的观点。
我校的心理健康教育活动课正是遵循以上原则的基础上有目的、有计划地进行的，因此收效很好。
（2）我校心理健康教育活动课的内容及分类
学习辅导：战胜遗忘，缓解考试焦虑，提高学习效率等；
情绪辅导：欣赏自己，发泄愤怒的方式，克服自卑、增强自信等； 人情关系辅导：慎交网友，理解父母，学会赞美，学会合作等； 生活辅导：追星的利与弊，如何看待名牌，我看社会等。
活动课分三条线有计划地开展：第一、政教处，其活动课与德育工作相勾联，如演讲、专题片放映等；第二、校团委，其活动课主要以培养学生高尚的人格魅力为主题展开；第三、各年级，其活动主要针对学生的年龄特征和年级实际开展。无论哪条线的活动课都开展得精彩纷呈，真正让学生在活动中得到启迪，促进其心理健康发展。
六、加强日常管理和阶段工作素材的收集与整理。
课题领导小组加强领导，强化管理，使我校的课题研究开展非常顺利。两年中，课题组召开专题工作会18次，开展全校性的专题讲座6次，政教处组织的各年级的专题报告会每期1次，理论学习每月一次。所有组上的参研人员都认真投入到课题研究工作中，工作热情高，敬业精神和奉献精神都很强。三年中，课题组成员利用休息时间在咨询室接受咨询，接听电话，认真负责地回复学生的每一封信，解答每一个问题，精心化解学生的每一个困扰，从没记过报酬，全凭一股工作热情在做这项工作，而且工作开展得有声有色。
在素材的收集与整理上，档案室的解安民老师非常负责，工作严谨，在几个主研人员的配合帮助下，我校的心理健康教育档案，整理规范而科学，分类细致明晰。三年来，共收到教师相关论文63篇，阶段工作小结9份，活动课整理积累资料7份，个案材料168份。
七、经费投入情况
学校在经费异常困难的情况下，为保证课题研究的顺利进行，共投入研究经费4000.00元，具体支出如下：
1、咨询调查费300.00元；
2、会议费500.00元；
3、心理咨询室布置费500.00元；
4、差旅费300.00元；
6、资料费700.00元；
7、印刷费300.00元；
8、教师培训费400.00元；
9、代课费1000.00元。
八、《怎样化解学生学习和生活中的心理困扰研究》这一课题的研究，其意义已远超越了课题研究本身。
首先，该项研究工作，为我校师生构建了一个心理健康教育的平台。因为“拥有一颗健康的心”已越来越成为当今社会每个人最可贵的财富了。此项研究工作如雨后的一束阳光，久旱后的一滴甘霖，带给全校师生一份脉脉的美丽，它正悄悄唤醒沉睡在人们心中的那抹健康。第二、心理健康教育工作以“润物细无声”的关爱，走进了师生的心中。老师们正以自己良好的心态和高尚的人格魅力默化着学生；学生们正学会以健康的心理迎接社会人生的种种挑战。在这春风化雨中，学校良好的校风得以形成，学生的各种素养基本养成。
第三、怎样化解学生学习和生活中的心理困扰，已成为学校全体教师的教育理念，它时刻提醒着教师们该以怎样的方式和心态面对千差万别的学生。该子课题的研究将为德昌中学的校本教育和人本教育提供一个前瞻性的模式。
汉寿县毓德铺中心学校
《怎样化解学生学习和生活中的心理困扰》
课题实验研究报告
一、课题研究的背景：
（一）课题简介
我校确立研究的课题为：《怎样化解学生学习和生活中的心理困扰研究》，我校对该课题的研究已经全面展开。
（二）对我校学生心理健康状况的基本估价
1、就学生而言，多数学生的心理发展是健康的，心理状况是好的。当然，由于我校生源涉及到不同的经济、社会、文化背景不同，导致心理发展水平不一致，因而目前无法对我校的学生心理卫生状况作出精确的数量描述，而只能作出比较概括的判断。
2、我校的学生的心理健康问题是普遍存在的，主要表现在：
①自我认同感差，自我评价值低，不能辩证看待自身发展与环境的关系。②理想状况较差，很多学生没有明确的人生奋斗目标，学习没有动力。
③人际关系紧张，一部分学生没有正确的交友原则，不能正确处理与周围人群的人际关系，显示出同学关系、师生关系、学生与家长关系紧张。
④暴力倾向严重，相当部分学生有明显的暴力倾向，主张用暴力或极端方式解决问题。⑤是非观念淡漠，自尊心歪曲明显。
⑥法律意识淡漠，社会集体观念差，没有积极维护社会、集体、班级荣誉的正确认识。
（三）国家对学校心理健康教育的要求
1、《中国教育改革和发展纲要》明确提出了要加强学生心理素质的培养。
2、《中学德育大纲》明确把培养学生“具有自尊、自爱、自立、自强、开拓进取、坚毅勇敢等心理品质”作为德育目标之一。
3、《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出，要“加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志，艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力”。
4、《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》明确要求加强心理素质教育，把健康心理作为新的历史时期对我国中学生基本的素质要求之一。
5、《九年义务教育小学思想品德和初中思想政治课标准》第一次以课程标准形式规定了初中心理健康教育的主要内容和要求，并以此规范教育实践。6、1999年教育部下发了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》。
由此可见，加强对学生进行心理健康教育是时代的呼唤，现实的需要，也是摆在广大教育工作者面前的一项全新的课题。
（四）心理健康教育在学生成长中的作用 心理健康教育在学生成长中起着重要的作用。它在维护学生的心理健康，促进学生素质的全面发展方面具有重要的价值。
1、心理健康教育能帮助学生认识自己，认识自己与社会的关系，开发潜能，使学生更好地适应学校、家庭和社会。
2、心理健康教育通过培养学生良好的意志品德、健康的情绪和性格特征，可以增强感知记忆、思维和想象的效果，促进学生智能的协调发展与学习效率的提高。
3、心理健康教育能消除致病的心理因素和不良行为，确保学生的身体健康发展。
4、心理健康教育可以通过克服学生的消极心理状态，促进积极向上的心理形成，进而帮助学生正确认识社会、现实、缓解人际冲突、密切人际关系。
二、课题研究的理论基础
（一）研究目标
1、学生方面：
提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。
2、教师方面：
教师普遍能运用相关理论和方法与学生进行教育的沟通，能有效地关爱学生、尊重学生，能及时地发现学生的心理卫生问题，并具有一定的咨询能力。部分教师能在心理健康教育理论和教学水平上有较大的提高，具有心理辅导和心理咨询能力，具有一定的教改研究能力。
3、家庭方面：
探索影响学生心理健康的家庭因素，力求形成较好的家庭育人环境，为家庭教育和社会教育提供一定的科学依据。
（二）研究任务
全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性；面向全体学生，促进学生形成健康的心理素质；减少和避免对他们心理健康的各种不利影响；有效地化解学生的心理困扰问题，培养身心健康，具有创新精神和实践能力的“四有”新人。
（三）研究的主要内容
普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，以及初步掌握心理保健常识，其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识，根据其年龄特点，初中重点放在自我和人际关系方面，高中重点放在人际关系和生活及社会适应方面。
（四）研究思路
课题开展后进行学习——遇到新问题——再学习——再修订——再发展
这种研究思路让学生的身心健康发展和教师心理健康教育水平提高形成一种有效的双向磨合和互动发展态势，其结果是教师的教育教学水平得到提高和发展，学生的身心得到健康发展。
（五）课题研究基本原则
1、针对性原则：
根据学生的心理特点和身心发展规律，有针对性地实施教育。
2、系统性原则：
对整个研究工作作系统安排，使各个系统形成有机整体。
3、可操作性原则：
课题研究应在学校工作系统的常态条件下进行，研究成果具有较强的可操作性、实效性。
4、理论与实践相结合原则：
以理论指导实践，以实践丰富理论，根据学生心理发展特点和身体发展特点的规律，有针对性地实施教育。
5、教育科学辅导与学生主动参与相结合的原则。充分发挥教师在心理健康教育中的科学辅导作用，同时启发和调动学生对心理健康教育主动参与的积极性。
6、预防、矫治和发展相结合原则。
三、课题研究的实践探索
（一）课题研究体系的建立
课题领导组成员为：学校行政领导
课题研究组成员为：学校经验丰富的教师
（二）具体措施
1、学校教育活动中全面渗透心理健康教育 ①全校教育渗透心育
A、每学期举办全校性的心理健康教育的专题讲座2—3次。
B、学校利用各种重大节日，组织有关促进心理健康教育的游戏、娱乐活动和文娱演出。C、政教处、电教室利用多媒体为学生展示了大量利于学生身心发展的影音作品。
D、由校团委和学生会负责的心理广播站，每月都有一次“心灵直通车”专题，针对学生心理困扰较大的问题进行指导、化解。②年级教育渗透心育
A、新生的军训内容中有专门的心理健康培训内容。
B、根据各年级特点，进行年级专题心理讲座，如毕业年级进行“消除考试焦虑”的心理健康辅导，或进行心理问卷测试，及时发现问题予以化解。
C、为搞好家、校教育配合，特别是针对多数家长缺乏必要的心育知识与经验，学校要求各年级利用召开家长会之际，对家长进行心理健康知识的普及培训。③班级教育渗透心育
A、班主任利用每周班会时间，针对本班出现的学生心理困扰问题进行化解，同时也对学生进行心理健康知识的普及。
B、各班主任利用批改周记或随想录的方式，积极与学生沟通，排解学生的心理困扰问题。④个别教育渗透心育
一是发展性辅导，及时肯定学生的微小进步；
二是预防性辅导，针对学生表现的一定心理偏差苗头进行辅导，预防心理异常； 三是救助性辅导，确认学生存在不健康的心理现象时，进行矫正。
2、学科教学渗透心理健康教育 学生在学校的主要任务是学习，学生在学习过程中会出现许多问题妨碍他们学习，因此在学校教学活动中，必须加强学习心理渗透教育，解决学生在学习活动中产生的心理问题和心理障碍。我校的学科教学渗透心理健康教育主要有如下方面：情感教育、学习心理教育、认知障碍研究、思维与识记训练等。
3、开设心理健康活动课 学校主要在初
一、初二年级开设心理健康活动课。心理健康活动课一般都由课题参研教师共定题目，共同备课，然后资源共享，在各个班级展开活动课。活动课的方式一般从创设情景引入课题，到结合学生实际分析材料得出结论，调动学生主动积极的参与，进行心理体验。
4、心理咨询 ①电话咨询
我们开通了心理咨询热线，电话：2233016 ②信件咨询
我们建立了“心语”信箱，每天都有老师负责开启信箱，有值班老师负责回信。③当面咨询
主要接待同学们的当面咨询，有不少同学会事先进行预约，指定接受咨询的老师，也接受了不少家长的咨询。
5、推动学生与老师的自我心理教育。
①学校图书阅览室订购心理健康教育的普及书籍和相关杂志。②每周升旗仪式举行国旗下的讲话。
③参研老师坚持集体学习和自我学习，不断提高理论水平和心理辅导与咨询的能力。④积极参与学术交流会、专题培训会和活动观摩课。
6、课题组档案室加强素材的收集与整理，建立和完善了课题组档案管理模式。
四、课题研究成果
由于我们采取了上述七条措施，使得我校的课题《怎样化解学生学习和生活中的心理困扰研究》得以顺利开展，我校的心理素质教育局面在不长的时间之内发生了可喜的变化：
（一）教师理论水平有明显提高，学校心理素质教育模式与工作机制基本形成。
1、课题开展之初，很多教师对课题持观望、等待的态度，通过学习培训和心理素质教育实践，广大教师认识到学生中的不少问题既不是政治思想问题、也不是道德品质问题，而是社会、家庭、学校等外部环境造成的心理承受能力问题、心里不平衡问题和心理失常问题。教师们深感自己过去所学的心理学和教育学知识不够，主动去图书室借阅相关书籍和订阅相关杂志的教师增多。
2、广大教师积极参与课题组相关活动。每当题组组织理论学习和相关课题研讨会时，都有非课题组教师主动参与，交流心得体会。
3、很多教师主动提交心理教育论文，主动观摩心理健康活动课，提出了许多宝贵的意见。
4、学校专门成立了心理健康教育研究室，全面负责和开展心理健康教育工作。
（二）学生的心理素质有所提高，心理问题的发生率和危害程度有所下降。
1、学生心理问题自助和求助能力提高
由于学校处于相对落后、封闭的农业县城，造成了学生的封闭心态，与心理咨询所要求的敞开心扉、渲泄情感是格格不入的。所以我们课题组刚开始开展咨询时，甚至出现了咨询室门可罗雀的现象。随着各项工作的逐渐开展，以及部分大胆的同学通过咨询后感到受益匪浅而逐渐带动了更多的同学，有不少同学先是信件咨询，然后电话咨询，进而当面咨询。也有不少同学在课间休息时间向教师进行倾诉、渲泄。
学生打开心扉有利于教师了解学生存在的心理困扰问题，提出化解方案，促进学生心理健康发展。
2、学生自我意识普遍提高，主体意识不断增强。
3、学生意志向健全、坚强发展
我校有几个学生，身患严重的疾病，他们在老师的不断鼓励和帮助下，顽强地向病魔抗争，他们的意志之坚强，让所有人都为之感动。
4、学生人际关系趋于和谐
经我校住校生为例，以前不少住校生人际交往能力差。生活管理员反映，通过实施全校范围内的心理健康教育，住校生之间为小事争吵发生矛盾的比例下降，住校生学会宽容、理解和尊重他人，逐渐掌握正常交往的准则和技巧。目前我们的参研课题已接近结题阶段，但对全校师生而言，我校的心理健康教育实际上是才开了个好头。我们今天的探索是为了更好地面对未来的挑战。同时我们也清醒地认识到，关于心理健康教育还有许多领域需要我们深入研究。学校领导班子也形成了这样的共识：要让心理健康教育成为我校办学的一大特色，我校的教育不仅应为社会输送大批人才，更应为社会培养人格健全的劳动者。
汉寿县毓德铺中学
第三篇：“中小学心理健康教育研究”实施方案
一、中小学心理健康教育研究的意义
1、中小学心理健康教育研究是国际竞争的需要。当今世界，科学技术突飞猛进，知识经济已见端倪，国力竞争日趋激烈。教育在综合国力的形成中处于基础地位，国力的强弱越来越取决于劳动者的素质，取决于各类人才的质量和数量，这对于培养和造就我国二十一世纪心理健康的一代新人提出了更加迫切的要求。是故，必须重视中小学生心理健康教育的研究和实践。
2、中小学心理健康教育研究是适应时代挑战的有力应答。现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存，这些都与人的心理品质有关。可以说，年轻人如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得中小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养人才提出了更高的要求，要求他们不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
3、中小学心理健康教育研究是贯彻教育方针的需要。我国现行的教育方针是“教育必须为社会主义现代化建设服务,必须与生产劳动相结合,培养德、智、体等方面全面发展的社会主义事业的建设者和接班人”。全面发展的基础和前提是健康的发展。惟有学生具有健康的体魄和健康的心理，才能真正成为全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。因此，本课题的研究是为贯彻国家教育方针的需要。
4、中小学心理健康教育研究是素质教育的必然要求。随着教育改革的深化，全面推进素质教育工作的开展，提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平已逐渐成为教育改革的重要内涵。值得注意的是，近年来，中小学生自杀、离家出走的事件屡有发生，这其中，除了外部因素外，无不与学生自身的心理脆弱、敏感、抗挫能力差等有关。因此，大力加强心理健康教育，培养学生良好的心理品质，教会学生进行自我心理调节，以缓解紧张的学习压力、人际压力，树立正确的人生观、世界观，成为素质教育的迫切任务。
5、中小学心理健康教育研究是学生健康成长的需要。心理健康是学生健康成长的先决条件。中小学生经常出现以下这样一些诸如胆怯、焦虑、苦恼、烦闷、自卑、自私、嫉妒、不合群等行为时，往往是心理不健康的表现。尤其在青少年时期，迅速而特殊的生理变化也容易引发心理问题，他们的内心世界逐渐复杂，又不会轻易将内心活动表露出来；他们自主独立意识逐渐增强，但又有很大的幼稚成分。这些都是我们必须面对的客观事实。中国科学院心理研究所的王极盛教授公开发表了他对全国中学生的调查，结果显示高达32%的中学生有心理问题。中小学生的心理健康状况由此可见一斑。因此，有必要针对中小学生可能出现的各种心理问题，从正面给他们以具体的帮助和指导。只有这样，才能使他们的心理始终处于良好的健康状态，德智体美劳全面健康地成长。
6、中小学心理健康教育研究是改变中小学心理健康教育现状的需要。目前上海市各类中小学的心理健康教育走在了前列，很多学校开设了心育课，配备了专职心育教师，建立起心育及心理咨询网络，以上心育课、团体咨询、个体咨询等形式对中小学生进行心理健康教育和咨询，有力地促进了中小学生心理健康的发展。我省近几年的心理健康教育在有关部门的大力促动下有了较大的发展，但以小学、初中为主，在高中学校发展的情况也不尽如人意。
7、中小学心理健康教育研究是课程改革的需要。2010年秋，我省中小学将全面进入新课改。这次新课改将实施新的中小学课程方案，而新方案是根据时代发展所提出的新要求，且在培养目标上作了重要调整。它既改变了过去中小学心理健康教育片面强调服务于政治需要的“社会本位”价值取向的缺陷，也避免了“学生本位”以及“知识本位”的价值取向的局限性。较好地体现了社会、个体、自然三者的有机结合、统一。在这些目标中，既有对学生社会性发展的要求（如为民族振兴和社会进步作贡献的志向和愿望、具有社会责任感等）；也有关于学生个体自我成长的要求（如具有终身学习的愿望和能力、具有健康的体魄和心态、顽强的意志，形成积极健康的生活方式和审美情趣，具有独立生活的能力、职业意识、创业精神等）。
二、中小学心理健康教育研究存在的问题根据调查和了解，目前中小学生健康心理素质培养的实践中普遍存在以下几个突出问题：
1、中小学心理健康教育研究是针对人格和生活心理问题展开的，相对忽视学习和生涯健康心理的培养。健康心理培养的重要目的包括帮助学生提高学习效率，发挥学习潜能，培养学生选择未来发展方向的能力。所以，忽视学习和生活发展的健康心理的培养教育是片面的。
2、中小学心理健康教育研究的科学化和专业化水平不高。虽然许多学校已采取了诸如上课、讲座、学科渗透、热线电话、咨询信箱、个别咨询和团体咨询等活动，但由于缺乏系统规划而使健康心理素质的培养在不少地方游离于学校整体教育工作之外，表现为心理辅导教师“孤军奋战”，健康心理素质的培养活动被其他教育活动随意取代，“心理辅导室”有牌无人等现象。有的活动过于形式化，如大面积建心理档案、搞心理测量；有的活动过于成人化、课程化、知识化，把健康心理素质的培养变成了心理学知识的学习。此外，市场上各种教材和读物良莠不齐，有些是匆匆组织“枪手”编写而成的。这些都不利于健康心理素质的培养的科学化和专业化水平提高。
3、对教师和家长的健康心理素质培养重视不够。调查表明，浙江省中小学教师心理问题检测率为10.60%，中学生父母心理问题检出率为13.16%，小学生父母心理问题检出率为2.97%。中小学生的心理健康与父母的心理健康存在显著相关。因此，开展教师和家长健康心理素质的培养必须成为健康心理素质的培养的一个有机组成部分。目前，个别地方，如杭州市已开展这项工作，如开通教师心理热线等，但其他地方尚未启动。
4、负责心理健康教育的教师素质参差不齐。目前心理健康教育的师资短缺，在职培训是目前提高心理教师素质的主要途径。有的地方（如浙江省杭州、富阳等）培训比较系统，教师的素质比较好。但大多数地方只进行讲座式或观摩式的培训，个别学校甚至把不能胜任教学工作的“编余”教师用来应付健康心理素质的培养工作，这就影响了教师素质的提高和学生健康心理素质的培养。
5、课内课外结合不够紧密，学校的物质环境、人文环境和心理环境并不完全符合健康心理素质培养的要求。
三、中小学心理健康教育研究的指导思想
1、对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。
2、对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。
3、要以面向全体学生为主，个别辅导为辅，让心理健康教育真正进人课堂，在课堂教学中要有别于其他学科的教学方式，主要是通过活动让学生获得心理体验来改变自己的观念。
4、心理健康教育在教材的选取上要注重科学性、系统性和可操作性，必须是经过科学研究后的成果；在教育手段上，要根据心理健康教育的原则，以人为本，强调学生心理能力的提高；在评价方法上，要借助心理学的研究成果，如心理测量等；在建立心理档案方面，要力争做到“严、实、详”，建立心理辅导室，要典雅、温馨、安全、舒适。
5、心理健康教育必须强调行为训练。如果心理健康教育只停留在说教，或灌输理论知识，而不是让学生亲身体验、感悟，那么是收不到多少实效的。
6、要注意集体心理健康教育，也要根据学生的个体差异进行个别指导。对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生要个别及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍。
7、要慎用心理测试和测试量表。心理测试量表、手段一定要科学，不能简单靠量表测试结果下结论，不能强迫学生接受心理测试，对心理测试的结果、学生心理问题要严格保密。从事心理健康教育的教师要有职业道德。
四、中小学心理健康教育研究的基本目标
1、探寻在开展中小学心理健康教育的途径和方法，积累切合实际的、有自己特色的开展中小学心理健康教育的经验。
2、研究中小学生的心理健康状况，对不同地域、不同类型的学生心理现状进行科学的测查分析，掌握基本情况，并针对实际提出相应的教育对策。
3、对个别有心理问题、心理障碍的学生，进行有针对性的个别咨询与辅导，一方面帮助他们解决心理问题，摆脱心理障碍，调节自我；另一方面，也积累个案，为个案研究提供素材。
4、通过课题研究，培养一批中小学心理健康教育的骨干教师，搞好师资队伍建设，提高广大教师的心理健康水平，保障和推进我州心理健康教育的深入开展。
五、中小学心理健康教育研究的实施原则
1、根据学生心理发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教育。
2、面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高。
3、关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平。
4、以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。要把教师在心理健康教育中的科学辅导与学生对心理健康教育的主动参与有机结合起来。
5、全面渗透在学校教育的全过程中。在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，都应注重对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途径。
6、除与原有思想品德课、思想政治课及青春期教育等相关教学内容有机结合进行外，还可利用活动课、班团队活动，举办心理健康教育的专题讲座。对小学生也可通过组织有关促进心理健康教育内容的游戏、娱乐等活动，帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法，培养良好的心理素质。
7、开展心理咨询和心理辅导。对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍。
8、建立学校和家庭心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境。引导和帮助学生家长树立正确的教育观，以良好的行为、正确的方式去影响和教育子女。
六、中小学心理健康教育工作误区的剖析
1、学校心理健康教育就是搞心理测验；
2、心理健康教育就是进行心理咨询；
3、心理健康教育就是开心理课
七、中小学心理健康教育研究的初步构想
1、中小学生心理健康维护。这是以面向全体学生为主、通过常规的教育训练来培养学生心理品质、提高学生基本素质的教育内容。具体而言，包括: 智能训练，即帮助学生对智力的本质建立科学认识，并针对智力的不同成分如注意力、观察力、记忆力等设计的训练活动等； 学习心理指导，即帮助学生对学习活动的本质建立科学认识，培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机以及学习习惯的训练、学习方法的指导等；情感教育，即教学生学会体察和表达自己的和他人的情绪情感，学会有效控制、调节和合理疏泄消极情感，并进行相关技巧的训练，如敏感性训练、自表训练、放松训练等等；人际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，指导学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括冲突解决、合作与竞争、学会拒绝等互动技巧以及尊重、支持等交往原则；健全人格的培养，即关于个体面对社会生存压力及要求所应具备的健康人格品质的培养，如独立性、进取心、耐挫能力等各方面人格素质的培养；自我心理修养的指导，即通过训练和教导帮助学生对自己建立科学的认识，并在自身的发展变化中始终能做到较好地悦纳自己，如悦纳自己的优势和不足以及自信培养、良好自我形象建立等；性心理教育，即关于性生理和性心理知识的传授与分析，帮助学生建立正确的性别观念和对性别认同，以及指导学生正确认识和掌握异性交往的有关知识与技巧，如异性同学交往指导、早恋心理及调适等。
2、中小学生心理行为问题矫正。这是面向少数具有心理、行为问题的学生开展心理咨询、行为矫正训练的教育内容，多属矫治范畴。具体而言，包括学习适应问题，主要指围绕学习活动而产生的心理行为问题，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐怖症、厌学等问题的咨询和调适；情绪问题，主要指影响学生正常生活学习与健康成长的负性情绪问题，如抑郁、恐惧、焦虑、紧张、忧虑等情绪的调适与辅导；常见行为问题，主要指在学生生活、学习中表现出来的不良行为特征，如多动、说谎、打架、胆怯等行为的咨询与矫正；身心疾患，主要指因心理困扰而形成的躯体症状与反应，如神经衰弱、失眠、疑病症、神经性强迫症、癔病等身心疾患的治疗和矫正；性行为问题，主要指由于性心理障碍而产生的各种性变态行为等的矫正与治疗，这一问题在中小学生中出现的比例较少。
3、中小学生心理潜能和创造力开发。心理学研究表明，人具有巨大的心理潜能，中小学期是心理潜能开发的最佳时期。为提高民族素质，应从小加强重视中小学生心理潜能的开发和创造力培养。因此，心理潜能开发和创造力培养也是学校心理健康教育面向全体学生的重要教育内容，主要包括通过特殊的教育训练活动对学生进行判断能力、推理能力、逻辑思维、直觉思维、发散思维及创造思维等各能力的训练和培养，同时包括对学生自我激励能力的训练等以提高学生创造的自主意识与能动性。
4、中小学生心理辅导。中小学心理辅导是辅导人员运用其专业知识技能，给学生以合乎其需要的协助与服务，帮助学生正确认识自己，悦纳自己，根据自己的条件，确立有益于个人和社会的生活目标，提高心理机能，消除成长中的烦恼与障碍，充分发挥个人的潜能，并较好地适应学习、工作及人际关系。学校心理辅导的精髓是以促进成长和潜能开发为目标，挖掘行为下面深藏的合理需要，系统思考影响心理行为的各种变量，在充分尊重人的氛围中创造条件，让当事人负责任地自己选择具有建设性的价值和行为方式，健康成长。作为一种新的素质教育途径，学校心理辅导可通过三条途径实施:一是各科教师在学科教学中履行好班级团体领导者的角色，通过新型师生关系的确立和鼓励学生进行合作式学习，在学科教学中渗透心理教育因素，促进学生成长；二是在班主任、心理辅导教师和各科教师的协同努力中，通过班级活动、团队活动、团体心理辅导等活动，使团体成长为学习型组织，使团体的每个人在团体成长的过程中成长；三是在以心理辅导、心理咨询人员为主的心理卫生工作系统中，针对学生一般倾向性心理问题和个别、特殊的心理问题进行更深入的探索、诊断、设计和帮助。作为心理健康教育的主要途径，学校心理辅导的基本工作取向是，工作目标上以发展性辅导为主、治疗性辅导为辅，方式上以团体辅导为主、个别辅导为辅，心理结构上知行结合，以行为主。辅导分类：按辅导涉及的学生活动领域，分为学习辅导、生活辅导、职业辅导；按辅导涉及的心理与行为的性质，分为情绪辅导、智能辅导、人格辅导、自我意识辅导、社交行为辅导、耐挫力辅导、性问题辅导等；按辅导对象的人数，分为个别辅导与团体辅导。辅导目标：学会调适。调适包括调节与适应。“适应”处理的是人与周围环境的关系问题，调整的重点是人的行为；寻求发展。就是引导学生认清自己的潜力与特长，确立有价值的生活目标，负起生活责任，扩展生活方式，发展建设性人际关系，发挥主动性、创造性以及作为社会一员的良好的社会功能，过积极而有效率的生活。辅导原则：面向全体学生原则：预防与发展相结合原则。心理辅导应在学校教育的早期阶段就开始进行。心理辅导工作应取主动态势，宜未雨绸缪，注意防微杜渐。对于那些社会处境不利的学生、生活发生了重大变故的学生、自我期望偏高而又屡遭挫折的学生，应及早发现征候，重点实行早期干预；尊重与理解学生原则。尊重学生个人的尊严，以平等的、民主的态度对待学生。尊重学生的选择。运用同感的态度和技术加深对受辅学生的理解；学生主体性原则。心理辅导要以学生需要为出发点。尊重学生主体地位，鼓励学生“唱主角”。以开展活动为学校心理辅导的基本形式；个别化对待原则。注意对学生个别差异的了解。对不同学生实行区别对待。认真做好个案研究；整体性发展原则。树立学生全人发展的观念。不宜把心理辅导课程变成单纯的知识传授课。采用综合辅导模式。辅导途径：开设以讲授为主的有关课程、开设心理辅导活动课、结合班级、团体活动开展心理辅导、在学科教学中渗透心理辅导、个别辅导、小组辅导
八、中小学心理健康教育研究的的重点和难点本课题研究的重点是调查普通中小学生心理健康的现状，探索中小学生常见的心理问题及其成因。本课题研究的难点是构建中小学生健康心理素质培养的模式及操作方法。
九、中小学心理健康教育研究的具体方法
1、文献研究法：组织教师加强理论学习，尤其对本课题研究有理论支撑和有重要指导作用的文献资料，如，《心育论》，《学校心理辅导实用教程》，〈中小学心理健康教育指导纲要〉等书籍与文件。
2、问卷调查法：通过对学生教师、家长的问卷，摸清学生的部分心理状况。我们拟利用自编的“中小学生心理素质调查问卷”（可以测试7个内容：学习心理，群体心理，意志锻炼，品德修养，性格特征，情绪调节，家庭社会环境）对中小学的学生特有的心理健康问题进行有针对性的问卷调查。
3、量表测量法：利用行之有效的心理测量量表对学生的心理进行较为科学，全面的测量，进一步分析学生的心理发展状况。我们打算采用华东师范大学周步成教授主持修订的“心理健康诊断测验”(mht)和“y．g-wr性格量表”，两个测验都制定有全国常模，适用我国的中学生，具有较高的信度和效度。心理健康诊断测验的“tviht全量表”可以测试8个内容，即学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体倾向、恐怖倾向、冲动倾向。“y．g—wr性格量表’’可以测试12个内容：即抑郁性、攻击性、情绪变化、活动性、自卑感、细致性、神经质、思考的向性、主客观性，专配性、协调性、社会的向性。
4、行动研究法：通过对精心设置的教育教学，心育活动中学生的表现进行素材收集，分析并加以研究。
5、个案分析法：确定典型研究对象，对其行为及心理进行全程追踪调查与研究。
6、比较法：通过对实验班级与对比班级的比较，从中归纳出心育所取得的成绩。
7、观察法：通过对研究对象的课余观察，课外活动观察，社会实践活动，家庭活动的言行表现，收集材料。
8、实验法：主要是自然实验法，通过设计多种形式的心理辅导，心理咨询或心理训练活动提高学生的心理健康水平，探索在中小学进行心理健康教育的模式等。
十、省内外中小学心理健康教育研究的状况近二三十年来，许多教育专家学者和教育实际工作者从不同角度不同层面进行了学生健康心理素质培养方面的实践和研究，积累了大量有益可行的经验，但也存在不少的问题。概而言之，主要存在以下问题：
1、理论研究比较薄弱。首先，对心理健康教育的哲学基础几乎没有研究。哲学是心理学的重要理论基础，缺少哲学指导的心理健康教育很难获得深层次的突破和发展。其次，心理健康教育的基本概念和范畴比较模糊，如心理健康教育、心理素质教育、心理辅导、心理咨询等概念需要更确切的界定，心理健康教育的内涵与外延及其与五育（尤其与德育）的关系有待进一步澄清。
2、应用研究存在不足。从已发表的论文和学术会议交流文章看，应用研究中“方法中心”现象比较突出，即运用心理测量法的调查研究比较多。具体问题有：重复性调查多，有新意的研究不多；对学生（尤其是初中生和小学生）的干预研究多，对教师和家长的干预研究少；采用心理因素取向的研究比较多，采用生理、心理和社会因素相结合的立体取向研究少；运用国外量表多，自编量表少；横向研究多，跟踪研究少；实证研究和人文研究相结合的少；取样范围小，跨地区协作研究缺乏。
十一、《中小学心理健康教育研究》课题组成员现状阮灿斌：武穴市教科所副所长，国家二级心理咨询师，湖北省教科所访问学者，湖北省德育学会会员、心理学会会员，大学本科毕业，小学数学高级教师。湖北省地方创造教育教材《玩中学》、《做中学》副主编，武穴市《教育科研》杂志主编，中央教科所《教育情报参考》、中华学习网、中国教研网特邀编辑，湖北省少先队学会会员，《学习报》特约编辑，《湖北教育》特约通讯员，《黄冈日报》特约记者。多次在市级讲课比赛中获奖。先后被评为黄冈市“骨干教师”、“模范通讯员”，武穴市“优秀党务工作者”、“模范教师”、“先进工作者”、“模范班主任”、“十佳辅导员”、“优秀晚会主持人”等称号。先后在《人民日报》、《新华每日电讯》、《国防教育报》、《党员生活》、《德育报》、《家长报》、《湖北日报》、《湖北教育》、《湖北法制报》、《黄冈日报》等地级以上报刊发表文章270多篇，发表论文20多篇，德育论文《浅谈隐性教育》入选《中国教育改革与发展论文选》第三卷，并应邀参加中央教科所教育研讨会，《浅谈学校德育管理中的“隐性教育”》在中央教科所核心期刊《教育情报参考》发表。《如何在学校德育中实践“以人为体”的教育思想》被省教育厅评为论文一等奖，并入选论文集。创办黄冈试卷网和武穴教科网，为武穴市教育科研网络化和中小学心理健康奠基作出了一定的贡献。程伟林：大学本科学历，学士学位，中学高级教师，有十几年从事高中教育教学和管理的工作经验，理论功底深厚，擅长计算机技术，在教育科研和教学改革上有独到的见解，曾在国家级、省级刊物上发表研究文章多篇，现担任湖北省武穴师范、武穴实验高中副校长，主管教学工作，为省级骨干教师，有较高的研究水平和很强的组织能力。该负责人准备投入主要精力和时间，以本课题为龙头，带动学校教学改革和教育科研工作，充分保证课题的实施与落实。汤书祥：中学心理高级教师，有较宽厚的教育理论功底和科研能力。孔德勇、蔡艳芳、管慧芳为国家级骨干教师，后两者也于今年被评为特级教师，具有多年的教育教学工作科研经历，擅长做学生思想教育和心理教育工作，已经率先尝试在学科教学中和常规管理渗透心理健康教育。
郑舫：心理学讲师，国家二级心理咨询师，多次参加武汉大学《高考心理辅导暨潜能开发高层论坛》，现为湖北省中小学心理健康教育课程讲师团成员，担任高一和高三心理专题辅导教师，创办“心灵之声”信箱，共计收、回学生来信500余封，接受学生面询150例，积累大量的个案资料，有15篇心理素质培养相关论文（文章）在省级报刊、杂志或学会上发表（13篇）或获奖（2篇）。本课题主要采取实验法、调查法、比较法、行动研究法、文献研究法等方法，并将计算机多媒体技术等手段运用到教学和课题研究之中。本课题组人员分工：⑴课题指导:刘青春、叶平、李文鹏、姜瑛俐、张增艳；⑵课题领导小组：张增艳、刘辉云、阮灿斌、刘辉炎、项江水、吴汉松、涂国宝、雷晓青、汪德生、上官金星；⑶课题研究组：阮灿斌（组长）、张烈智、陈伟林、罗平安、孔德勇、蔡艳芳、管慧芳、汤书祥、郑舫、查成文等。课题研究组负责课题研究与实验的具体组织与理论指导，落实课题研究与实验的设备条件，负责课题研究与实验方案的起草、申报立项、实验组织、实验管理，资料档案服务，中期检查与实验总结等工作。⑷课题实验组：阮灿斌（组长）、陈伟林、罗平安、孔德勇、蔡艳芳、管慧芳、汤书祥、郑舫、查成文等。具体承担本课题的教学实验和研究任务，各学科教学方案和研究方案的实施。十二、《中小学心理健康教育研究》课题工作安排及经费预算主要阶段性成果序号研究阶段（起止时间）阶段成果名称成果形式承 担 人1试验办点阶段（XX.9---XX.12）武穴实验高中心理健康教育研究方案申请报告实施方案陈伟林2设计准备阶段（XX.12---XX年.7）《中小学心理健康教育研究实施方案》申请报告实施方案阮灿斌3重点实验阶段（XX年.9---2010.12）《中小学心理健康教育研究实施细则、管理目标》实验方案实验总结各实验点负责人4全面实验阶段（XX年.8---2010.7）《中小学心理健康教育研究综合实施方案》研究与实验大纲阮灿斌和各点负责人5总结鉴定阶段（2010.7—2010.2）《中小学心理健康教育研究综合报告》文集大纲、教材、论文课题领导小组最终研究成果序号完成时间最终成果名称成果形式承担人12010年10月《中小学生心理健康教育研究总结方案》方案阮灿斌22010年11月《中小学生心理健康教育研究优质教案集》教案集课题领导小组32010年12月《中小学生心理健康教育研究优秀论文集》论文集课题领导小组42010年1月《中小学生心理健康教育研究个案集锦》个案集郑舫汤书祥52010年2月《中小学生心理健康教育研究报告》实验报告阮灿斌
1、工作安排
2、经费预算经费预算总额40000（元）自筹10000（元）申请30000（元）经费开支项目预算1.资料费： 4000元2.调研差旅费： XX0元3.小型会议费： 3000元 4.计算机使用费： 6000元 5.打印费： 3000元6.成果评审费： 300元 7.其他： 3700元自筹经费来源说明通过论文评比、结集出版、培训活动、课题研究经费筹集一部分资金。经费管理单位名称、地址及邮编湖北省武穴市教育科学研究所负责经费管理。地址：湖北省武穴市宁江路42号 邮编：435400
第四篇：《中小学心理健康教育》
《中小学心理健康教育》期末复习资料
一、名词解释
1、心理健康：心理健康就是个体一方面能够调整完善自我，顺应日益变化的环境；另一方面能够有效地改变环境，满足个人和社会的需要。简言之，心理健康就是不断保持个体与环境的动态平衡，以实现个体与社会的和谐发展。
2、心理健康教育：
广义：心理健康教育是指全民族的心理健康教育，是运用心理学及相关学科的理论和技术，通过开展一系列教育活动，让人们了解心理健康的知识，帮助人们树立起心理健康的概念，使人们产生增进心理健康的愿望，从而采取有益于心理健康的行为，并学会在必要的时候寻求适当的帮助，达到提高全民族心理素质的目的。
狭义：心理健康教育专指学校的心理健康教育。中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展的特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。
3、心理辅导：心理辅导是针对学生群体进行的，以促进其发展为目标的心理辅助和指导过程，其形式分为团体辅导和个体辅导。
4、心理治疗：心理治疗是对有心理疾病的人进行的以改正其不良行为、情绪情感和认知为目的的心理干预过程。
5、心理咨询：心理咨询是采用心理学方法，通过语言帮助人们解决心理问题，促进其适应和发展的过程。
6、学习动机：学习动机是指直接推动学生进行学习的一种内部动力，是激励和指引学生进行学习的一种需要，是影响学生进行学习的一种重要的非认知因素。学习动机的内容主要包括：学生对知识价值的认知（知识价值观）、对学习的直接兴趣（学习兴趣）、对自身学习能力的认识（学习能力感和自我效能感）、对学习成绩的归因（成就归因）等四个方面。
7、学习策略：学习策略是指学生在学习活动中有效学习的程序、规则、方法、技巧及调控方式。
8、认知策略：认知策略是加工信息的一些方法和技术，这些方法和技术能使信息较为有效地从记忆中提取。
9、精细加工策略：精细加工，就是指通过把所学的新信息和已有的知识联系起来，以此来增加新信息的加工。也就是说，我们应用已有的图示和已有的知识使新信息合理化。精细加工策略是使新知识与已有知识取得联系，增进对新知识的理解。
10、元认知策略：最早由美国心理学家弗拉维尔提出，元认知通常被广泛的定义为任何以认知过程与结果为对象的知识，或是任何调节认知过程的认知活动。元认知的核心意义是对认知的认知，包括元认知知识、元认知体验和元认知监控三个部分。
11、考试焦虑：考试焦虑是一种复杂的情绪现象，考生在考试期间心理上的紧张、不安、担心、忧虑、恐惧等情绪反应，都可称之为考试焦虑。
12、自我认识：自我认识是指主体我对客体我的认识和评价，即自我认知和自我评价。自我认识是指自己对自己身心特征和社会状况的认识，个体会在此基础上形成自我概念；自我评价是指在自我认知的基础上对自己做出的某种判断。
13、自我接纳：是指个体对自己以及自己所具有的特征所持有的一种积极的态度，即能欣然接受自己现实中的状况，不因自身优点而骄傲，也不因自己的缺点而自卑。
14、亲子关系：是指父母与其亲生子女、养子女或继子女之间的关系。从家庭的角度来说，亲子关系是夫妻关系之外的第二重要的关系，是维系家庭的第二纽带。亲子关系具有永久性，是不可选择和不可改变的。
15、情绪：情绪指由某些情景带来的正性或负性感受，是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应，是个体与环境之间的某种关系的维持或改变，由主观体验、外部表现和生理唤醒三个成分组成。
16、情绪认知：情绪认知是指对自己或他人内在情绪状态的推测，它依赖于个体情绪认知线索的知识、情境和情绪表现之间的知识、预测情绪反应结果的知识、情绪自我控制策略的知识。
17、生命教育：生命教育包括三个方面的内容，即认识生命、保护及发展生命和尊重及珍视生命。认识生命即了解生命的特点和发展规律；保护及发展生命即学会基本的生存和求生技能，提升生命的质量；尊重及珍视生命即要求个体对自我、对他人、对社会和自然抱以积极乐观的态度，体悟生命的价值和意义。
18、网络成瘾：又称网络心理障碍、互联网成瘾，是指无节制地花费大量时间和精力在网上冲浪，聊天或进行网络游戏，并且这种对网络的过度使用影响生活质量，降低学习和工作效率，损害身体健康，导致各种行为异常，心境障碍，人格障碍和神经系统功能紊乱等消极后果。
19、挫折：是指个体在从事有目的的活动时，由于内部、外部因素的干扰或阻碍，其需要得不到满足而产生的一种紧张状态和消极情绪反应。
20、休闲：是指个体在完成日常学习、工作和生活后由自己自由支配时间的一种状态。
21、休闲教育：休闲教育与辅导是指运用有关心理健康教育的理论和技术，帮助学生确立正确的休闲观念和态度（休闲意识），获得必备的休闲知识和技能，以及学会选择、安排有益的休闲活动方式，从而获得充实而丰富的休闲生活，发展自己的才能与个性的一系列教育活动。
22、生涯辅导：指为协助个体，在其一生的任何阶段提供教育、培训、职业选择来管理他们的职业生涯的服务和活动。
23、通情：通情就是咨询师体会认同来访者内部世界的态度和能力：感受来访者的私人世界，就好像那是你自己的世界一样，但又绝未失去好像这一品质，这就是通情。
24、无条件积极关注：指的是咨询师不以评价的态度对待来访者，不依据来访者行为的好坏来决定怎么对待来访者，无条件的从整体上接纳对方，对待来访者就像对待一个跟自己一样的人，一个独立于自己的人，有权在世界上占有一方之地生活的人，看重他、尊重他。
25、真诚：真诚就是咨询师在咨询关系中真实地展现自己，表里一致，言行一致，诚恳忠诚地对待来访者。真诚有两层涵义：一是咨询师真诚地展现自己；二是真诚地对待来访者。
26、面质：面质是指咨询师质疑来访者言行表达和行为方式中不一致的地方，进而促进来访者反思和成长的地方。
27、自我暴露：自我暴露是咨询师公开、开放、暴露自己的某些经历、经验、思想、情感等，与来访者共享。
28、解释：解释是咨询师依据某一理论或个人经验，对来访者的问题做出合理的说明和分析，使来访者能够从一个新的角度来认识自己和自己的问题。
29、指导：指导就是咨询师直接指示来访者做什么和说什么，或者如何说、如何做，指导被认为是最具影响力的咨询技术之一。
30、心理适应:指个体能充分发挥自身的主观能动性i，通过不断的身心调整，与环境保持和谐状态的过程。
31、心理游戏：指依据人心理发生、发展的规律、设定一系列游戏并进行筛选、分类、归纳、创新，使之系统化、逻辑化、形象化，达到改进不良心理状态，塑造健全人格，使人健康发展的一系列游戏。
32、沙盘游戏：Ｐ２３６框中
33、校园心理剧：P238
二、简答题
1、衡量心理健康的尺度
①医学尺度：以病因与症状存在与否作为划分正常与异常的标准。
②社会尺度：社会尺度是以行为适应环境、符合社会规范与否作为确定心理健康的标准。
③统计学尺度：利用统计学的方法，找出正常行为的数值分布。
2、心理健康的标准
①适应性标准：以个人能否适应环境来划分心理健康与心理不健康。
②发展性标准：根据自我实现者的心理品质来确定，即以自我实现者共有的那些心理特点作为心理健康的标准。
3、中小学生心理健康的评价
①适应良好 ②无心理困扰 ③有较强的复原力
4、心理健康的总目标和具体目标
总目标：提高全体学生的心理素质，充分开发学生的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。
具体目标：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰和心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
5、心理健康教育遵循的原则
①教育性原则 ②全体性原则 ③差异性原则 ④主体性原则 ⑤整体性原则 ⑥保密性原则
6、心理健康教育课堂的特点
知识性、基础性、活动性、主体性、系统性
7、学习动机与学习效果的关系
是典型的相辅相成的关系，绝非是一种单向性的关系。一方面，学习动机对学习效果具有促进作用；另一方面，学生在学习过程中所学到的知识反过来又可以增进学习动机。学习本身就是进一步学习的动机。
8、如何培养学生的学习兴趣
教师在培养学生学习兴趣时应注意：①使学生明确学习知识的社会意义是形成学习兴趣的重要条件；②使学生参与能所能及的学习活动，运用所学知识解决实际中的问题，并从中体验学习的快乐和成功的愉悦，是形成学习兴趣的重要途径；③获得某一领域的知识和经验，是产生兴趣的基本条件；④各种课外活动小组、兴趣小组 在培养兴趣上起着不可估量的作用。
在课堂教学中增强学习兴趣需注意：①向学生提出具体而明确的学习目标；②利用灵活的教学方式使课堂教学趣味化；③课堂内容的新颖性、想象性和具体性；④实施启发式教学，创设问题情境，激发认识兴趣和求知欲；⑤充分调动学生在课堂学习中的主动性；⑥组织合理的课堂活动结构，实施合作式学习。
9、反馈评价时应注意的问题
反馈时：①反馈要及时； ② 反馈内容应包括学生对教师课堂提问的回答、课内外作业和各种考试结果的反馈；③反馈应使学生知道什么是正确的；④随时让学生了解距离自己定的目标还有多远；⑤对学习成绩不理想的学生，应从各个学习环节中发现其可取之处，并进行表扬。
评价时：①使学生对评价有正确的态度，尤其要正确对待考试和考试分数；
②评价要尽量客观公正、实事求是。坚持以正面表扬为主；
③评价时应考虑学生的年龄特征、心理发展水平和个体差异。
10、如何科学使用惩罚
①偶尔使用
②使学生明白为什么要受惩罚
③给学生提供可选的方法以获得某种积极的强化
④强化学生与问题相反的行为，即有积极表现时应停止惩罚 ⑤避免使用体罚
⑥避免在非常愤怒和情绪不好时使用惩罚 ⑦在某个行为开始而不是结束时使用惩罚 ⑧惩罚应坚持对事不对人的原则
11、成就动机训练与归因训练
成就动机训练：第一步，实施主题统觉测验，了解学生的成就动机；第二步，阅读有关资料、观看录像片，识别高成就动机者的思想和行为特征；第三步，通过集体谈论个个别谈话，帮助学生认识自己的动机倾向，了解成就动机在学习、生活中的主要意义；第四步，组织学生参加投环、掷镖等游戏，使学生确立与实际情况相符合的目标，获得成功的体验；第五步，在学科教学活动中，教师要针对不同层次的学生，设计经过他们努力能完成的学习任务。
归因训练：团体发展法、观察学习法、强化矫正法
12、考试焦虑形成原因及调试方法
形成原因：①不正确的认知 ②来自各方面的心理压力：父母、老师、同学、自身
③过分要面子，过分苛求自己 ④缺乏良好的情绪和意志品质，不能有效地自我调节 ⑤应试技巧差 ⑥具有焦虑人格特征或患有某些心理疾病
调试方法：①端正应试动机，减轻心理负担
②做好充分准备，形成良好的应试状态
③掌握和提高考试策略和技巧
④冷静处理“怯场”
13、中学生自我认识发展的特点
中学生自我意识发展的总体特点：①自我认识的全面性和深刻性提高
②有自我控制的愿望，但自制力水平不高
③自我监控意识有所增强，但是监控效果不理想
初中生自我意识发展的特点：突变阶段，敏感又容易感受到压力
高中生自我意识发展的特点：自我评价能力渐渐成熟，但又时常出现自我评价偏高的现象
14、自尊心与自信心的培养
自尊心：（1）教育学生学会自尊自重：①引导他们积极的评价自己
②教育学生正确度带挫折和失败
③教育学生积极地悦纳自我（2）注意维护培养学生的自尊：①尊重学生 ②信任学生
15、初中阶段后期师生关系的特点以及良好师生关系的建立
特点：①学生在师生交往中要求有更多的独立和自尊，同时期望得到关心和抚慰
②教师在学生心目中的地位进一步降低，学生不再把教师看成绝对的权威
③学生和教师在情感上的亲密联系开始具有选择性
④学生对教师的要求和期望更高、更全面、更深刻、良好师生关系的建立：①尊重学生，注重师生互动
②自我提升，注重师德礼仪
③不断学习，提高管理艺术
16、西伯曼师生关系的类型划分
友好型 冷淡型 关怀型 拒绝型
17、情绪与心理健康的关系
积极的情绪与心理健康：①积极的情绪能够促进认知；②积极情绪能撤销和冲淡消极情绪；③积极情绪能提高应对压力的能力
不良的情绪与心理健康：①过于强烈的情绪反应：自制力降低，引起正常行为的瓦解，工作和学习效率降低；②持久性的消极情绪：会形成抑郁、焦虑等精神疾病。
18、中小学生情绪发展的特点
（1）情绪内在体验的发展：①情绪波动明显；②情绪心境化；③自尊感体验深刻
（2）情绪外在表现的发展：①情绪文饰现象增多；②表情更加成熟
19、怎样合理表达情绪
（1）有效的情绪表达：①觉察自己的情绪；②选择讨论感受的时机；③进入自己的内在语言并学会调整；④使用“我讯息”表达自己的情绪；⑤运用理性途径消除不合理性的想法而改变情绪
（2）无效情绪表达：①使用模糊的语言；②惯用非语言动作；③依赖虚假的情绪语言；④无法拥有感受 20、情绪管理策略
（1）合理宣泄
（2）适当控制：理智、转移、幽默、升华、辩证、暗示、放松
21、如何提高对他人情绪的感知能力
（１）情感辨析技术
（２）情境体验法：①移情发 ②情绪表演
22、生命教育与辅导的途径和方法
①开设生命教育课程
②实施分享和体验教学
③启发教师的生命关怀
23、常见心理挫折及挫折教育与辅导的途径与方法
常见挫折：成就挫折，人际挫折，情感挫折
途径与方法：（1）培养学生应对挫折的能力：①引导合理宣泄；②进行归因训练；③培养自我监控能力；④培养挫折容忍力；（2）优化整体性教育策略：①实施赏识教育；②实施多元教育
24、方案设计：P152
25、生涯辅导理论
①霍兰德的类型论 ②社会学系理论 ③毕生发展理论
26、个别心理咨询特点、阶段
特点： 心理性、职业性、人际性、成长性
阶段：A、进入与定向阶段B、问题——个人探索阶段C目标与方案探讨阶段D行动|转变阶段E评估|结束阶段
27、如何建立良好的咨询关系
（1）建立关系的技术：通情、无条件积极关注、真诚
（2）常用技术：积极倾听、询问、观察、面质、自我暴露、解释、指导
28、个别心理咨询的伦理
（1）转介：①咨询内容与咨询师不匹配；②价值观念与咨询师不相容；③个性与咨询是比相容；④与咨询师有双重关系
（2）保密
29、团体心理咨询的功能、类型
（1）①团体心理咨询的发展性功能
②团体心理咨询的教育性功能
③团体心理咨询的预防性功能
④团体心理咨询的治疗性功能
（2）学业发展团体、自我成长团体、人际交往团体、情绪管理团体、生涯发展团体
30、人际交往活动方案设计（第四章）
31、入学适应常见的问题：
（1）学习适应问题：1新课程、新内容的增加2教师授课方式改变，学生不能适应3学习自信心不足
（2）人际关系适应问题：1师生关系适应问题2同伴关系适应问题3亲子关系适应问题
第五篇：中小学心理健康教育
中小学心理健康教育
本刊主要针对中小学教师，提倡以人为本的心理健康教育，以研究学生心理特征、采取相应教育对策为己任，加强学生的心理分析与疏导，让学生拥有更健康的心理素质。中学生心理健康教育的方法
运用心理科学的理论与方法开展心理健康教育，是一门攻“心”的艺术。攻“心”的心理健康教育工作又是一项系统工程，在具体的“施工”中，教师要把系统的教育工程划分为一个个子系统，使之成为日常性的心理启迪与心灵塑造工作。这就犹如涓涓细流汇成大海，棵棵树木连成密林，育人的长期功效是在点滴的培养中完成的。因此，教育工作要从大处着眼，小处着手，教育工作者要研究心理健康教育的“一招一式”，使育人工作具有艺术的魅力。以心理理论作指导，探索心理健康教育的方法，为我们的教育科研工作又提出了一个新的课题，开了一个新的思路。在社会心理咨询和中小学校心理健康教育的实践中，我和同事们总结出了一些行之有效的教育方法，并对心理健康教育的方法进行了浅显的理论研究。我认为，所谓心理健康教育的方法，是指为了完成心理健康教育的任务所应采用的方式和手段。在心理健康教育目标和教育任务既定的情况下，选择什么样的方法，直接关系到目标的实现和任务的完成。方法得当，心理健康教育的要求可以有效落实；方法不当，预期的教育效果不但难以实现，还可能抵消其它教育的作用，甚至干扰以后的教育工作。因此，开展心理健康教育工作要慎重选用教育方法，切忌主观随意滥施乱用，而必须要遵循一定的心理健康教育的规律。方法的运用要和心理健康教育的目标、内容、原则相一致，要根据具体的教育任务和客观的条件合理地选用。
心理健康教育的方法是可以自成系统的，这个系统既有灵活运用传统思想教育方法的继承性，又有根据心理健康教育理论提出的新颖方法。心理健康教育的方法体系是赋予传统思想教育方法以心理健康教育的特点和在心理理论指导下创造新的教育方法的有机统一。心理健康教育的方法具有教育的兼容性，可以与学校教育的各种方法相结合，完成心理健康教育的任务。比如，可以结合学校德育的方法对学生开展心理健康教育。由于德育也要培养学生各种良好的心理品质和意识倾向，特别是要培养道德意识倾向性（道德动机、道德目的、道德信念、道德理想等）和道德心理品质（道德认识、道德情感、道德意志等），因此，德育与心理健康教育是具有交叉性的，心理健康教育方法是可以和德育相互促进的。又如，心理健康教育还可以与教学相结合。教学活动是传授知识，培养技能的活动，必须以个体心理活动为基础，必须通过主体的心理过程，是主体心理活动的结果。由于教学活动是在教师的主导作用下进行的，因此，教师完全可以通过不同的教学途径，变换多种教学方法，运用每一教学步骤，在传授知识、训练技能的同时，培养学生的心理素质。比如，可以通过社会实践活动（社会调查、社会服务、参观、旅游、夏令营、冬令营等）、文学艺术活动、科学技术活动、体育锻炼活动、劳动工艺活动等，为学生走向社会、接触自然提供了广阔的天地。丰富多彩的课外活动有助于学生形成健康的心理品质。
心理健康教育除了与其它教育方法相通相联之外，也有独立操作的方法。这里，介绍一些我们在心理健康教育过程中经常使用的一些方法。需要说明的是，在我国，心理健康教育工作刚刚起步，其方法的研究还处在一个探索的过程中，学校开展心理健康教育，没有现成的经验可循，因此，这里提出的心理健康教育的方法，仅仅是我们的一些实践的认识和经验的总结。
心理健康教育的常用的方法
一、心理指导法
二、心灵陶冶法
三、心理激励法
四、反马太效应的方法
五、心理控制法
六、面谈咨询法
七、电话咨询法
八、心理训练法
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