素质教育跆拳道学员家长感悟

第一篇：素质教育跆拳道学员家长感悟

素质教育跆拳道学员家长感悟

孩子练习素质教育跆拳道已有相当长的时间了，最初带孩子来学习只是简单地想让孩子锻炼一下身体，然而经过这段时间的学习，我发现孩子不仅提高了身体素质，也丰富了科学文化知识。

有一次孩子上完课回家，问我：“如果一个人以前会骑自行车，后来失忆，你说他还会骑自行车吗？”我说：“应该会吧。”她又问：“那你知道为什么吗？他失忆了却还会骑自行车。”她这一问我倒不知道如何回答了。孩子告诉我，这是因为大脑与肌肉之间建立了联系，神经元传送电波就能完成动作了，人呢虽然失忆了，但是肌肉和大脑建立的联系还在。她又说，锻炼身体的同时也在锻炼大脑呢，左右肢体平衡了，左右脑就开发的好。孩子像个小老师一样给我讲解了一通，我真的觉得孩子学到了好多东西，为她高兴。

练习素质教育跆拳道，孩子既学到了强身之道，又开发了大脑，丰富了文化知识，真正地做到了“文质彬彬，然后君子”。作为家长，还有什么能比看到孩子的进步更让我们高兴的呢？

第二篇：一名素质教育跆拳道教练的感悟

一名素质教育跆拳道教练的感悟

“现在我每天早上去上学的时候，都会帮妈妈把垃圾提到楼下的垃圾桶里。”这句话是一个刚开始练习素质教育跆拳道的学员告诉我的。现在每当提起他的表现，他妈妈都是觉得无比的自豪。然而你肯定想不到2个月前的他在妈妈的心目中是一个从来不帮家长做事的小调皮，甚至连家长的呼唤都置之不理。国学教育在孩子成长中给了正向的引导，使孩子有了显著的改变，看到这些我们打心里觉得无比的欣慰。

弟子规品势不仅强健了孩子的身体，更向其传授了国学智慧，使他们能够成长为一名知善懂礼的人，这便是我们教育工作者最大的成功了。来源：中国素质教育跆拳道网

第三篇：跆拳道学员家长应作的承诺

家长应做的承诺

当孩子来到道馆训练，道馆不仅对孩子有相应的要求，对于家长也应提出一定的要求。这样的配合才能更大化的提高孩子的进步。家长承诺1：优良的出勤率

请您确保您的孩子按时定时的参加训练。如果孩子经常缺席，他们会感到很灰心。如果您的孩子因为任何原因而不能来参加，请提前致电，这样我们可以事先做安排，避免因您的孩子没来而感到不安和担心。

家长承诺2：遵守相应的规定

在参加训练的时候不要跑上去教育您的孩子，不要妨碍教练的上课。对于您的孩子要有耐心，允许犯错，接纳孩子的不足，学会控制您的情绪。如果教练需要帮助请协助他们。家长承诺3：时常关注孩子进步

您的孩子希望让您为他们感到骄傲。如果您特别关注您的孩子，可以随时与我们联系，我们将尽可能多的和您交流与孩子有关的信息，这既帮助您及时了解我们的训练内容，同时增加亲子间的沟通内容。

家长承诺4：赞扬鼓励的话

进步对您的孩子来说是非常重要的。当您的孩子有所进步的时候，时刻鼓励孩子。不要对孩子过于指责，要把赞扬鼓励作为一个给孩子树立信心很重要的环节。家长承诺5：不做比较

不要和别的孩子一直做比较。每个孩子的成长发展不同，所以要理解孩子、接纳孩子，不断鼓励他们，发现他们的优点。家长承诺6：细心留意，放手尝试

要经常注意观察孩子的变化。要相信教练的指导能力，让他和别的孩子一起训练、活动，会进步更快。孩子一定会遇到很多挑战和挫折，但是家长要放手让孩子去尝试。家长承诺7：回家后多与孩子交流

孩子点点滴滴的成长离不开家长的细心、关心，多和孩子交流，看看孩子今天学到什么，哪里做的好，哪里可以改进。让孩子学会总结和分享。

家长承诺签字：

高密体校跆拳道总部

2014-03-01

第四篇：跆拳道感悟

跆拳道感悟

学号：11291046

姓名：杨磊

不知不觉一学期的跆拳道选修课就要结束了，这学期很高兴选了这门课。虽然一学期或是刮风，或是下雨，错过了很多体育课，但是还是从几节课的学习中得到了很多感触。

首先，最深刻的体会就是，跆拳道并不是单纯的一个人的运动，它需要与其他同学的配合与支持、帮助，需要一种团结的精神。每当我看到同学们两个或是三个在一起神采奕奕的训练者基本步法，那种感觉是说不出来的开心。通过每节课的练习，同伴之间的信任感与配合度也得到了增强。我们学习跆拳道的时间不是很长，所以更深刻的认识也无法了解，但是通过周围同学的一些经验，也能充分感觉到这一点。学习的时间越长，对个人的韧性以及面对困难的勇气和意志也会逐渐增强，而其中的团结意识也更要增强，与身边的同伴的心也更会凝聚在一起。

其次，就是学习跆拳道本身的心得。其一就是对韧带的要求，在上课过程中经常会出现偶然抽住的情况。并且，踢腿的时候也踢不高，稍微高一点就是感觉肌肉疼痛。其二是对学习前踢以及横踢的学习，充分认识到我们的能力与老师相比，是如此的渺小。对于身体的平衡度以及力量的分配，不能完全掌握。有时候能够掌握步法，但是速度和力量就自然而然下降。果然，任何动作都是需要长久不断的练习。等到后来学习后踢、下劈等动作，种种缺陷便是展露无遗。这也说明，我们在平时的学习过程中同样要主要身体的锻炼，特别是身体柔韧度的练习，这样不但可以尽量避免体育锻炼时的受伤可能，而且可以增强身体素质。

第一节课上，老师为我们详细介绍了跆拳道的历史及精神。跆拳道精神是：礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈。我们更应该从精神层面理解，它带给我们的是吃苦耐劳，坚韧不拔，顽强拼搏的精神，不能将目光锁定在能不能打架上。跆拳道的学习，便是学习一个“道”字。在学习中体会道德修养的形成，对我们的学习和生活都是不小的帮助。

上学期经历了刀术，这学期经历了不一样的跆拳道，感受着不一样的教学，体验着不一样的身体要求与成长。跆拳道，不仅仅是一门武术，更是一种教人如何去做人的道理，让人知道自己在人生的道路上怎样去走好每一步。为了更好地成长，我们要继续发扬跆拳道精神，充满自信的面对生活每一天！

第五篇：跆拳道馆学员管理制度

苏州东方跆拳道馆 东方跆拳道馆学员管理制度

在东方跆拳道馆训练的学员必须严格做到以下条例，让自己能成为一名真正的跆拳道练习者，在通过跆拳道训练能够真正的了解和运用跆拳道来改变自己。

一、礼仪要求 鞠躬的含义

是尊重，是礼貌，是友谊，是谦虚，是表达一切内在思想，一种外在表现。鞠躬对象

国旗：代表我们的国家，学员应该尊重，爱护国家，国家的利益高于一切。老师：给予你知识，教育你思想意志。

父母：给了你生命，给了你无私的爱，以最真诚的关怀。

教练：教你跆拳道的技术与跆拳道文化，让你学会为人处事的道理。队友：互相学习，互相帮助，互相团结，同甘共苦 朋友：互相尊重，互相信任。

一切社会群体：只有尊重别人，才会得到别人的尊重。

-礼仪-

每一位学员都应遵守道场秩序，保持道场气氛。

1、进入道馆训练时需向国旗敬礼。

2、站到适当的距离向长辈、老师、教练敬礼。

3、见到师兄师姐要与师兄师姐敬礼问好与队友互相问好。

4、训练前学员排队向师范敬礼。

6、训练结束后，盘腿坐地冥想一分钟或背诵弟子规。

7、解散前排成队向师范教练致敬。

8、出道场前再次向国旗敬礼后静静离开。

9、离开道场前见到父母与长辈要鞠躬问好说幸苦了。

-纪律-

苏州东方跆拳道馆

1、禁止吸烟

2、禁止闲聊，打闹，在道场大声喧哗。

3、禁止带酒或玩具以及其他食品来道馆。

4、禁止穿鞋到跆拳道垫子上走动。

5、没有教练的认可任何人不可随意教授别人。

6、训练时没有教练的同意不可随意出去。

7、训练时只可穿指定道服和道鞋。

奖罚制度（学员每月礼仪分为100分）

1、学员在学会跆拳道礼仪后没有严格实行道馆所教授的跆拳道礼仪扣2分次

2、学员上课迟到10分钟扣5分后必须做20个俯卧撑经过教练同意后方可进入训练场。

3、学员在训练时间里如出现打闹不听教练指导，经过教练教导后仍然不听扣5分次

4、学员没有经过教练同意带玩具或者零食来道场扣1分。

5、如发现学员打架斗殴经核实情况属实扣10分。

6、在家里不听父母教导，老师安排的作业没有按时完成，扣2分次

7、自己的物品乱放衣物叠好，训练道服，道带脏扣2分次。

8、上主课不请假，无故旷课扣5分次

9、上主课学员不穿道馆规定道服的扣2分次

10、学员本月所扣的分数超过60分的将现有的腰带退回一级处理。等下一个月被扣分数没有上月这么多了，腰带在自动回升原有级别

11、道馆每月评选一次优秀学员，获得优秀学员的同学道馆每月底颁发一次“优秀学员称号”评比要求本月所扣得分数不得超过20分。

12、道馆每月每级别将评选一次个人最佳技术奖。每月底将颁发证书以及奖品。该学员有机会进选“国家示范团江苏表演队”。入选要求必须做到教练安排的时间以及道馆所提出的安排。

13、每月评选一次三好学员本月内没有被扣过一次分数的学员道馆月底将颁发一张海报，一张证书。

14、蓝带班以上的学员连续三个月内没有被扣过一次分数的学员将获得“教练助理”荣誉称号。该学员就有机会帮助教练管理道馆一切自己所能及的事物。达到对自己的锻炼要求。

苏州东方跆拳道馆

以上管理条例学员已全部了解希望每位学员必须严格执行，如有特殊情况必须向道馆或教练汇报。

学员及签名： 年 月 日

优秀学员评比标准

1.训练,认真,刻苦,遵守课堂纪律.2.见到长辈和级别高的学员要行礼问好.3.在家里不挑食,不撒娇,不沉迷网络游戏,帮助家里扫地,拖地,洗衣服、洗碗等家务劳动,叔叔阿姨来到家里要敬礼问好。

4.上课训练不随便说话,不做小动作,不打扰其他同学训练.5.要经常帮助别人做好事,同学之间要礼让,不可以吵架,打架等不良行为.6.老师安排的作业要按时完成，按时上课不迟到,早退和旷课。8.训练时每一个动作都要做到认真、有力、到位。9.训练时能积极主动带准备活动，做示范动作。10.如有什么事不能来参加训练,需要向教练请假。

训练中的要求及惩

１、应提前５分钟换衣服，迟到的学员向教练行鞠躬礼后，在场地边上自觉做２０个俯卧撑，起立后在向教练、队员行鞠躬礼表示道歉，得到教练许可后再次行鞠躬礼方可上训练垫子。目的：培养学员良好的守时习惯。

２、训练颗中时刻保持道服干净整齐，每次整理服装先向教练行鞠躬礼，然后背向国旗整理服装，整理完毕转身面向教练行鞠躬礼，以表歉意。目的：养成干净整齐的习惯。

苏州东方跆拳道馆

３、训练中如气势不够、注意力不集中、动作不到位、没有全力以赴，教练示意后立即行鞠躬礼，然后做５－１０个俯卧撑（要求动作到位否则不算）起立后向教练行鞠躬礼表示道歉。目的：达到注意力集中、刻苦训练。

４、队友间要相互帮助及尊重，如教靶训练和实战等需要两个人配合训练中，两个人要相互行鞠躬礼开始、相互行鞠躬礼结束。必需认真负责、帮助队友做好每个动作。注：两人在交换脚靶或任何训练用品时要双手接送同时行鞠躬礼。目的：培养团队精神，互相尊重的良好情感。朋友是人生最大的财富。

５、教练讲话时学员需跨立站好，目视教练，认真听讲，不得随意打断教练讲话，如要提问需行鞠躬礼，得到许可后方可提问，得到解答后行鞠躬礼并说“谢谢”。

６、训练馆内一切训练设施未经教练同意不得擅自使用，爱护一切训练设施，主动帮助整理训练设施，主动打扫训练馆内的卫生，保持馆内干净整齐。

７、衣物按指定位置摆放、下课时把道服按要求叠放整齐，保持道服干净整齐。十岁以上学员道服必须自己洗，来上课学员训练用品必须自己拿，道服必须自己穿、换。８、训练时不准戴任何首饰，以保证队员的安全。

９、教练有权终止任何顽劣学员的上课资格，因个人原因造成不能上课，一律不得退费。有特殊情况保证上课时间的学员由教练安排补课