一年级上健康教案

第一篇：一年级上健康教案

一 年 级 上 学 期 健 康 教 育 教 案

第一课：人体的结构 教学目标：

1.让同学们了解人体的基本形态和结构 2.使学生初步认识自己的身体

教学重点：让学生了解自己的身体，认识自己身体的基本形态和结构 教学难点：使学生认识自己身体的基本形态和结构 教具： ppt 课时：1课时 教学过程：

一、启发谈话导入新课

每个人都有自己的身体，人体好比一架构造科学合理的精密机器，从外观看人体分为头，颈，躯干和四肢四个部分。

二、新授

1.请同学看图说说看哪里是头，颈，躯干和四肢。在说的过程中，老师纠正，讲解并巩固概念。

2.游戏。说一说 指一指。一名同学说出身体各部分名称，请另一名同学指一指，同座玩游戏。

3.人的头部和躯干由什么连接起来，躯干又和什么相连？

4.在头部有哪些器官，一起来找一找得出结论。眼、耳、鼻、口、手器官。

5.身体的表面是皮肤，皮肤下面是由哪些部分组成？请同学们读一读，理解并记忆。

6.完成小结：在这节课，你又知道了什么？ 7.完成p55 做一做

板书设计： 人体的结构

头部————眼、耳、鼻、口、手器官

颈部

人体 躯干————胸腔、腹腔、横膈

四肢

作业设计：读一读p56----p57身体器官的作用，和父母交流身体的结构

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第二课：认真做好眼保健操

教学目标;1.认真做好眼保健操的好处。2.掌握做眼保健操的正确方法。

3.培养学生从小养成保护视力的好习惯。教学重点：学会眼保健操的正确方法。教学难点：找准穴位，有节奏 教具：眼操ppt 课时：1课时 教学过程;

一、导入并揭题

师：同学们，眼睛是心灵的窗户，明亮的眼睛不仅可以帮助我们看清美丽的世界。还能使我们的学习更加有效率，大家一定要爱护好眼睛哦！那么，今天我们一起来学习第2课，认真做好眼保健操哦！

二、讲授新课

1.出示眼保健操的穴位图，认清每个穴位，找准穴位（在自己眼部找穴位）

2．读一读（儿歌）

每天两次眼保操，持之以恒很重要

净手轻按穴位准

做完以后窗外眺

3．做一做 大家一起做眼保健操

第一节 按揉攒竹穴 第二节 按压睛明穴

第三节 按揉四白穴 第四节 按揉太阳穴，刮上眼眶 第五节 按揉风池穴 第六节 揉捏耳垂，脚趾抓地

三、知识导航 眼保健操的注意事项

四、教师小结：

今天学习了眼保操，以后一日两操上午，下午各一次，一定要保证质量。

板书设计： 认真做好眼保健操

一、按揉攒竹穴

四、按揉太阳穴，刮上眼眶

二、按压睛明穴

五、按揉风池穴

三、按揉四白穴

六、揉捏耳垂，脚趾抓地

作业设计：劳逸结合，多看绿色。

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第三课：正确姿势我做到

教学目的：

1、了解正确姿势对维护健康的重要意义。

2、学会正确的坐、立、行、卧、读、写姿势。

教学重点：掌握坐、立、行、卧、读、写的正确姿势。

教学难点：每天坚持正确的坐、立、行、卧、读、写的正确姿势。教具： ppt 课时：1课时 教学过程“

一、导入并揭题

请几位同学到前面来演坐、立、行、卧、读、写 的姿势，大家评一评，他们的姿势对吗？为什么？今天我们就来学习第3课，正确姿势我做到。

二、讲授新课

1.儿童正处于生长发育期，骨骼比较柔软，容易变形，不良的姿势不仅会妨碍形态美，而且影响健康。因此，应采取和保持站如松，坐如钟，行如风，卧如弓的正确姿势。

2.看图。书p10 教师边讲，学生一边模仿动作。

3.师：为什么要养成良好的坐、立、行、卧、读、写身体姿势？那么如果不良的姿势对我们有什么影响呢？ ﹝1﹞不良姿势，对身体骨骼生长的影响。﹝2﹞不良姿势对视力的影响。﹝3﹞不良姿势对骨骼的影响。4.读一读：（儿歌）

5.做一做： 学生集中在座位上练习坐、立、行、卧、读、写正确姿势进行练习。

三、知识导航：

健康知识集锦

四、教师小结：

通过学生，学会了正确的坐、立、行、卧、读、写正确姿势，希望大家要坚持做到。

板书设计： 正确姿势我做到

站如“松”

坐如“钟”

行如“风”

卧如“弓”

作业设计： 坚持做到正确的坐、立、行、卧、读、写姿势。

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第四课： 游戏安全要牢记

教学目的：

1.让学生能理解在玩游戏时的注意事项。2.使学生明白在玩游中的自我保护能力。教学重点：

让学生理解在玩游戏时的注意事项。教学难点：

增强学生的自我保护能力。教具： ppt 课时：1课时 教学过程：

一、新课引入

在我们的生活中有许多游戏，在游戏时，我们要选择适合的游戏，增强自我的保护能力，使我们能身体健康，身心愉快，健康成长

二、新授

1。游戏中你知道要注意什么吗？说说看

要注意选择安全的场所，也就是说玩的时候要找到安全的场所，不要到危险的地方去玩耍，你能说说要远离什么场所吗？

1.远离生产区 2.避开用电区 3.远离无人区 4.不靠近有水及沼气区

2.你知道在活动时，不要带些什么物品吗？为什么？

不要佩戴各种金属的或玻璃装饰物，口袋里不要装坚硬锋利的物品。3.在装着上要注意什么吗？

﹙1﹚穿球鞋或胶底鞋，不穿塑料底鞋和皮鞋。﹙2﹚衣服要宽松合体，不要穿有金属饰物的衣物 4.患有近视的青少年在运动时要注意什么？

.患有近视的青少年，在运动时要可以不带眼镜，尽量不戴眼镜 总结：这节课你说一说，你学会了什么

板书设计： 安全游戏 1.环境：室外 2.鞋： 穿球鞋

3.衣服：合体，少金属

4.不带硬物，戴眼睛的同学最好不带眼镜。

作业设计： 同学们互相分小组说一说在游戏中应如何自我保护。

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第五课：出生与成长

教学目标：

了解人的生命周期及生长发育特点

教学重点：让学生知道什么是人的生命周期以及生长发育的特点 教学难点：知道人的生命周期 教具：ppt 课时：1课时 教学过程：

一、导入新课。

1、你知道自己的身高和体重吗？请你说说看。

2、你今年几岁？你知道去年的你的身高和体重吗？ 师：大家都在越长越高，越长越重。

二、新授。

人的一生其实可以分为阶段 一>儿童期 二>青年期 三>中年 四>老年

师：你知道每个阶段大约是多少到多少岁吗？

儿童期是0~15岁；青年是16~35岁；中年是36~60；老年是指60岁以后。

三、教师总结。

各年龄段的人身体特点各不相同，但每个阶段都很重要。而其中最重要的还是儿童时期，这就好比一年的四个季节：春、夏、秋、冬，没有春的播种、施肥、除草等精心呵护，怎么会有夏的勃勃生机？秋的硕果累累，冬的幸福享受呢？所以我们要在儿童阶段养成健康的生活习惯，加强体育锻炼，懂得关爱生命。

这样我们的生活才会更健康。

板书设计： 出生与成长

儿童期

生命周期 青年期 发育特点

中年 老年

作业设计：读知识导航2遍。

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第六课：口、鼻、耳的功能与保健

教学目标：

1、了解口、鼻、耳的功能。

2、做好口、鼻、耳的保健并了解口、鼻、耳的重要性。教学重点：口、鼻、耳的功能 教学难点：口、鼻、耳的保健 教具：ppt 课时：1课时 教学过程：

一、导入揭题。

猜谜语：左一片，右一片，隔座山头不见面，大家猜这是什么？

二、讲授新课。

1、你们知道“口”有哪些用途吗？ ⑴介绍嘴巴的用途 ⑵介绍嘴巴的保健方法 a、师读儿歌

b、通过儿歌，你们知道怎样保健嘴巴了吗？ c、交流反馈

2、你们知道“耳朵”有哪些用途吗？ ⑴介绍耳朵的用途 ⑵介绍耳朵的保健方法 a、师读儿歌

b、通过儿歌，你们知道怎样保健耳朵了吗？ c、交流反馈

师：保健耳朵要注意这几点：

1、不要把水弄进耳朵

2、不用硬物掏耳朵

3、听到巨响掩耳、张口 d、齐读儿歌。

3、你们知道“鼻子”有哪些用途吗？

⑴指名回答鼻有哪些功能。①能呼吸②分辨气味 ⑵当你在什么状态下鼻会堵塞呢？分组讨论。⑶读儿歌

⑷鼻腔的保健：

1、不要挖鼻孔，拔鼻毛。

2、鼻部疾病要及时治疗。

板书设计：

6、口、鼻、耳的功能与保健

耳 功能：听声音 鼻 功能：呼吸 口 功能：说话、唱歌

保健：不乱挖 保健：不挖鼻孔 保健：早晚刷牙

不拔鼻毛

作业设计：回家分享保护口、鼻、耳的方法给父母听。

课后反思：

第二篇：一年级上卫生与健康教案

第一课 我们的身体

教学目标：

1、了解从外表看身体由哪些部分构成，认识身体的各部位。

2、知道身体各部位的作用。

3、知道体格检查做些什么，了解定期检查的好处。教学重点：

认识身体外观各部位 教学准备： 人体结构挂图 教学过程：

一、谈话引入

1、同学们，在这个世界上谁跟你最亲近呀 你自己的身体

2、今天我们就来认识我们的身体。

3、出示课题：我们的身体

二、认识我们的身体

1、出示挂图，从外表看，我们的身体分为哪几个部位？头、颈、躯干、四肢

2、指出图上的身体各部位

3、指出自己身体的各部位

4、跟着老师朗读一首小儿歌： 身体像部大机器，先从外表来识记，头、颈、躯干和四肢，头部有眼、耳、口、鼻。身体内部器官多，我们分别来认识。

三、知道身体各部位的作用 认识了身体各部位，你能说出各部位的作用吗？

四、知道定期检查身体的好处

1、身体帮助我们做这么多事，我们要好好爱护它！请翻到 20 页，跟老师读《体格检查》这首儿歌。

2、你知道定期检查身体的好处吗？

第二课 爱护眼睛

教学目的：

1、知道眼睛对我们学习生活的帮助，懂得爱护它。

2、知道应该怎样爱护眼睛。

教学重点: 知道怎样爱护眼睛，并且落实到行动上。教学过程：

一、谈话引入

1、同学们，老师今天给大家带来一个谜语： “上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄。” 谁能猜出来？

2、眼睛对我们有什么帮助？

3、所以，我们要爱护眼睛。

二、明白怎样爱护眼睛

1、读一读这首儿歌，想想应该怎样爱护眼睛呢？ 小小眼睛是对宝，认识世界少不了，看书、写字应注意，时间长了要休息。不要用手揉眼睛，爱护眼睛要牢记。

2、你知道要怎样爱护眼睛了吗？

3、观察书上的四幅图画，看看那位小朋友懂得爱护眼睛？

4、翻到 23 页，读一读《特别提醒》说说你知道了什么？

三、实践活动

1、阅读 28 页的小资料，四人小组互相检查。

第三课 做好眼保健操

教学目标：

明确做好眼保健操的好处，学习正确做眼保健操。教学重点：

学习正确做眼保健操。教学过程：

一、谈话导入：

1、全体齐背儿歌《爱护眼睛》。

2、同学们，眼睛是心灵的窗口，明亮的眼睛不仅可以帮助我们看清美丽的世界，还能够促进我们更加有效率的学习。所以我们要爱护眼睛。

3、今天，我们来学习做眼保健操。

二、认识眼睛周围的穴位。

1、出示挂图，我们先来认识眼睛周围的穴位。做操的时候，正确按摩穴位可以有效地提高视力，保护眼睛。

（1）重点指导学生认识以下穴位，并在自己的眼睛周围找到。天应穴 睛明穴 四白穴 太阳穴 丝竹穴

（2）同位小伙伴互相检查穴位是否找正确。

三、学习儿歌。

1.儿歌：保护视力真重要，大家来做眼保操。双手先要洗干净，双眼轻闭轻按摩。找准穴位最要紧，按摩节拍要均匀。每次做完眼保操，跨出教室远眺望。

2、小结：坚持认真做眼保健操，可以让你的眼睛保持明亮，因为穴位是我们的祖先在几千年前就已经发现的人体奥秘，通过穴位按摩或者穴位针灸可以使许许多多的疾病不用吃药就能痊愈。听了老师的讲述，小朋友们是不是已经迫不及待地想要学习做眼保健操了？ 那么，下面老师就教大家做这神奇的眼保健操。可要好好学哟！四、一节一节地教学生做眼保健操。

五、学生以小组为单位互相检查纠正。

六、邀请学生课外完成 22 页的《用眼习惯小调查》。

第四课 口的功能与保健

教学目标: 知道口的功能与口腔保健的简单知识。教学重点： 做好口腔的保健。教学过程：

一、谈话导入：

1、同学们，我们都有嘴，能告诉老师嘴有什么作用吗？

2、板书课题，齐读课题。

二、做好口腔保健

1、学习小儿歌： 小小嘴巴功能多，吃饭说话和唱歌。漱口刷牙保清洁，笑口常开乐呵呵。

2、看图说一说，谁做得好？为什么？

3、打开课本 24 页，做一个班级口腔保健小调查。公布调查结果，谈谈感想。

4、我能行：

大声朗读六条口腔保健约定：（1）早晚坚持刷牙，每次至少三分钟。（2）刷牙时做到：上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷。（3）饭后或吃糖后要漱口。（4）刷完牙后，牙刷刷头向上，放在通风处，三个月更换一次牙刷。（5）加强体育锻炼和户外活动，吸收更多的阳光。（6）一年至少做一次口腔检查。

三、阅读文章：30 页《爱牙日》；32 页《健康的牙齿，美好的微笑》；和小伙伴分享收获或者感想。

第五课 鼻的功能与保健

教学目标：

知道鼻子的功能与鼻腔保健知识。教学重点： 懂得如何保护鼻子 教学过程：

一、谈话导入

1、同学们，你们的鼻子有什么有什么作用？

2、今天我们来学习第五课。板书课题，齐读课题。

二、鼻子的保健

1、看图说说这两个小朋友谁做到了保护鼻子？为什么？

2、保护鼻子我们还要注意什么？

3、学习儿歌 小小鼻子能呼吸，分辨气味它第一。

保护鼻子应做到： 第一不要挖鼻孔，第二不要拔鼻毛，发现鼻炎早治疗，不良习惯要去掉。

三、小阅读：《你知道吗？》 讨论：过敏性鼻炎应怎样预防？

四、读一读“特别提醒” 小朋友们，当你出现喷嚏不断，鼻涕长流，并有间歇性或经常性鼻塞时，一定要到医院去及时治疗哦！

第六课 耳朵的功能与保健

教学目标：

知道耳朵的功能与保健知识。教学重点：

知道如何保护耳朵。

教学过程：

一、猜谜语导入：

1、出示谜语： 左一片，右一片，隔座山头不见面。

2、出示课题，齐读。

二、耳朵的功能

1、你知道耳朵有什么作用吗？

三、耳朵的保健

1、耳朵这么重要，我们要保护好我们的耳朵。怎样保护耳朵呢？学生看图说说，并讨论。

2、教师小结。

3、学习儿歌 小小耳朵听声音，做好保健要认真。耳内不能塞异物，不用硬物掏耳朵，听到巨响不用慌，掩耳同时把口张。

四、听力游戏

闭眼睛，仔细听，看谁听到的声音最远，种类最多。

第七课 正确的读书姿势

教学目标：

知道正确的读书姿势，主动养成良好的读书习惯。教学重点：

掌握正确的读书姿势。教学过程：

一、出示挂图

图上的小朋友读书姿势好吗？为什么？

二、说一说

说说正确的读书姿势是怎样的？

三、读一读

朗读儿歌读书姿势要端正，胸距桌边要一拳，眼距书本一尺远，从小养成好习惯。

四、做一做，我能行。

认真读书十分钟。

老师评价：读书姿势正确的给予表扬

五、总结：我来答

连线游戏： 读书姿势 要一尺远 眼距书本 要一拳 胸距书桌 要端正

六、课外阅读34 页《学习习惯的培养》、36 页《课间到室外活动》

第八课 正确的握笔姿势

教学目标：

知道正确的握笔姿势是怎样的，并练习按正确姿势握笔。教学重点：

掌握正确的握笔姿势。教学过程：

一、导入新课

1、同学们，我们班谁的握笔姿势最漂亮啊？

2、请他表演一下平时是怎么握笔写字的。

3、同学们，今天我们来学习正确的握笔姿势。

4、出示课题，齐读课题

二、看图说说正确的握笔姿势是怎样的。

1、指距笔尖一寸远；五指各司其职。

2、讲述故事，加深理解：《五个指头吵架》

三、朗读儿歌

拇指食指捏住笔，两个指尖要对齐，指距笔尖一寸远，不紧不松要适宜。

四、我来答

看看 17 页的小朋友握笔姿势错在哪里？

五、我能行

拿笔写字，比一比谁的握笔姿势正确。

六、课外阅读 第 40 页《肩膀为什么会歪》

第九课 正确的写字姿势

教学目标：

知道正确的写字姿势是怎样的，并练习按正确姿势书写。教学重点：

掌握正确的写字姿势。教学过程：

一、导入新课

1、同学们，我们班谁的字写得最漂亮啊？

2、请他表演一下平时是怎么握笔写字的。

3、同学们，你们猜猜他的字为什么能写得这么好呢？

4、出示课题，齐读课题。

二、看图说说正确的握笔姿势是怎样的。

三、朗读儿歌

头正肩平身不弯，眼距书本一尺远，两臂张开足放平，四、我来答

看看 19 页的两个小朋友写字姿势错在哪里？

五、我能行 拿笔写字，比一比谁的写字姿势正确。

六、课外阅读

第 38 页《怎样写好字》、42 页《高与矮》

书正纸平左手按。

第三篇：一年级上册心里健康教案上

第1课

我上学我骄傲

心育目标：通过活动，让学生认识到自己新的社会角色----小学生；让学生认

识自己的角色变化，从情感上认识到自己长大了。学会以小学生的行为规范约束自己，提高自我约束能力。活动准备：课件 活动过程：

一、视频导入 看视频：说说你看到了什么？这些小朋友背着新书包干什么？猜猜他们心里在想什么？小朋友背着书包来上学，可高兴了，因为他们知道从今起，他们就是一名光荣的小学生了。板书课题：第1课 我上学我骄傲

二、活动与训练： 1.成为一名小学生了，许多方面都发生了很大变化。请几个主动积极的小朋友说说作为一名小学生与在幼儿园时的不同，其他同学作补充。2.针对发言，大家展开计论，和同学们一块说说当小学生的感受，怎样做一名好学生。3.小品：内容简介：我是一名小学生 每天早上，叮呤呤的小闹钟把我从睡梦中唤醒。我知道，我该起床了。因为我要去上学，我是一名可爱的小学生了。如果起床晚了，我就可能上学迟到了。我知道，当一名小学生，上学不能迟到。妈妈帮我整理书包，我对妈妈亲切地说：“妈妈，我自己整理吧，自己的事自己做，我是小学生了。”背上书包我高高兴兴上去学校。一路上，小鸟为我

第四篇：一年级健康教案

一年级健康教案

1,早睡早起身体好

教学目标：

1.培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。2.让学生联系实际谈谈早睡早起的好处。3.学生早睡早起行为训练 教学准备：

1.和课文相关的教学挂图和课件 2.课前布置学生收集相关资料 教学时间： 一课时 教学重难点：

培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。教学过程：

一.由调查学生睡眠习惯进行谈话引入.1.谈话内容（略）2.板书课题；

二.学生结合实际谈谈不早睡的害处： 1.睡晚了不利于消除疲劳； 2.产生头晕； 3.精神不振；

4.身体抗病能力下降； 5.记忆力减退；

三.教师引用大量事实讲授：怎样做好早睡准备？ 1.睡前不吃零食；

2.不看刺激性的电视和书籍； 3.洗手、洗脚排便； 4.脱掉外衣，盖好被褥； 5.室内光线柔和；

四.学生讨论：早起有什么好处呢？ 1.有充裕的时间吃早餐； 2.空气好有利身体发育； 3.可以保持良好的精神状态；

五.学生联系实际谈怎样做到早睡早起。六.学生总结所学内容 早睡早起身体好

七、板书 早睡早起身体好 1.有充裕的时间吃早餐； 2.空气好有利身体发育； 3.可以保持良好的精神状态；

八、教学反思：

学生上课积极发言，明确了早睡早起对身体好处，达到了教学效果。

2克服口腔不良习惯

教学目标：

1.让学生知道口腔不良习惯是影响口腔健康的重要原因； 2.让学生自觉养成克服口腔不良习惯的好习惯； 3.自觉进行行为训练； 教学准备：

和课文配套的教学挂图和课件 教学时间： 一课时 教学重难点：

让学生知道口腔不良习惯是影响口腔健康的重要原因；让学生自觉养成克服口腔不良习惯的好习惯；自觉进行行为训练。

教学过程：

一.播放课件（口腔不良习惯），引入课题： 1.播放课件； 2.谈话内容（略）

二.对照课件，了解口腔不良习惯： 1.吐舌习惯；（1）学生讨论有什么害处？（2）要求学生自查和他查； 2.咬唇习惯；（1）学生讨论有什么害处？（2）要求学生自查和他查； 3.吮指习惯；（1）学生讨论有什么害处？（2）要求学生自查和他查； 4.口呼吸习惯；（1）学生讨论有什么害处？（2）要求学生自查和他查； 5.咬物习惯；（1）学生讨论有什么害处？（2）要求学生自查和他查； 6.偏侧咀嚼习惯；（1）学生讨论有什么害处？（2）要求学生自查和他查； 三.学生自主发言：学了这课，你想说点什么？ 四.总结所学。五.课外延伸：

在班上自由组合几个同学，利用课外活动时间，进行口腔卫生习惯的调查和宣传。板书设计： 3克服口腔不良习惯 口腔不良习惯： 吐舌习惯 咬唇习惯 吮指习惯 口呼吸习惯 咬物习惯 偏侧咀嚼习惯；爱护我们的鼻子

教学目标：

1、知道鼻子有哪些功能。

2、学会保护自己的鼻子。重点、难点

了解鼻子的功能，学会保护自己的鼻子。教学时间： 一课时 教学过程：

1、谈话导入

师：同学们，这是什么？（师指自己的鼻子问。）生：齐说鼻子。

师：对，人人都有一个鼻子，那你们知道鼻子有哪些功能吗？（用处）生：用来闻气味。

师：只是用来闻气味吗？不是，那还有什么作用呢？学了健康教育第二课就知道了。

2、学习课文

（1）听老师读课文儿歌。（2）学生跟读儿歌。

（3）读后让学生说说你知道了什么？

（4）大屏幕出示课文插图让学生辨别课文中哪些小朋友做错了，为什么？（5）师小结。

3、说一说 鼻子有哪些功能？

4、做一做

学会保护鼻子的做法。自己的事情自己做

教学目标

1．知道自己的事情自己做。

2．懂得自己的事情自己做是爱劳动的表现，是光荣的。教学重点：

教育学生自己的事情自己做，不会做的事情学着做，克服依赖思想。教学难点：

自己的事情自己做的重要性。教学过程：

一、说一说（“说一说”中的内容）。

提问：同学们，早晨起床后，穿衣、叠被是你自己做的吗？ 师：有这么多同学都自己穿衣、叠被，我们给这些同学鼓鼓掌。

二、学一学：（使学生知道为什么自己的事情要自己做的道理。）

师：现在，老师给大家介绍一位小朋友（出示春生头像），他的名字叫春生，今年也上一年级，请你们听听他的故事。

出图1（背景：春生家中。春生的动作图，随讲故事贴上。）

师：这天早晨，天还没有亮，四周静悄悄的，春生在被窝里甜甜地睡着。过了一会儿，他家的大公鸡叫了起来，春生被惊醒了。他揉揉眼睛，坐了起来（出示坐起的春生），撩开窗帘（演示撩窗帘），啊！窗外，一轮红日已经从东方升起，大公鸡正昂头叫着，原来起床的时间到了。

(1)．说一说：春生现在该做什么了呢？（出示衣服，并贴春生穿衣图）他等着别人帮忙了吗？

板书：不等帮忙自己穿（衣服图）

春生为什么不等别人帮忙，自己穿衣服呢？如果奶奶要帮春生穿，他该怎么做呢？ 看！他穿得又快又好，你知道这是为什么吗？(2)．小结：

穿衣服是自己的事，应该自己做。春生每天起床后都自己穿衣，已经养成习惯了。过渡导语：

还有许多事情也是自己的事，应该由自己来做，比如系鞋带。下面就来看看春生的鞋带开了，他是怎么做的。

出图2（活动图）

师：这天，春生正在上体育课，踢着踢着球，他发现鞋带开了。(１)．提问：他用别人帮忙了吗？ 板书：不用帮忙自己系（鞋带图）

他为什么不用别人帮忙呢？那如果鞋带开了，春生不会系，会造成什么后果呢？ 师：我们自己的事情应该自己做，不用别人帮忙，这样在生活中会感到很方便。就在春生系鞋带的时候，从远处飞来两只小鸟（出示小鸟图）。小鸟见春生自己系鞋带，会夸奖他什么呢？旁边的老师，同学为什么笑了？

过渡导语：

由于春生年龄小，还有许多自己的事不会做，该怎么办呢？ 出图3（活动图）(１)．提问：

图上的春生在做什么？他靠妈妈帮忙了吗？ 板书：不靠帮忙自己洗（袜子图）

妈妈就在旁边，春生为什么不靠妈妈帮他洗呢？(2)．小结： 春生不会洗衣服，他先学洗手绢、袜子，逐渐就学会洗衣服了。(３)．提问：

妈妈和太阳公公为什么笑了？

师：他们也在夸春生呢！春生不仅受到了妈妈和太阳公公的称赞，连同学也在夸他呢！

出图4 1．同桌互相说说：

你知道老师和同学在夸春生什么吗？ ２．小结：

他们都在夸春生是个自己的事情自己做、爱劳动的好孩子。板书课题：自己的事情自己做

３．请同学代表为图4中的春生戴上一朵“爱劳动”的小红花。师：让我们都来向春生学习吧！老师领读课文。

三、看一看（“看一看”中的内容）（使学生进一步知道还有哪些事也是自己的事。）１．想想：

图中小朋友做的事，你会做吗？

２．请同学在自己会做的事情的图旁用红色水彩笔画一面小红旗，不会做的事情先空着，以后做到了再画。

四、听一听：（进一步说明为什么自己的事情要自己做。）看书（“听一听”中“小花猫”的故事图）听录音（课文）1．小组交流：

小花猫为什么哭了？猫妈妈问他时，他会怎么说？妈妈会说些什么？听完这个故事，你懂得了什么道理？

２．小结：

如果自己的事自己不会做，又不学，总依赖别人，一旦离开别人就没法生活。不仅自己要吃苦头，别人也不喜欢你。自己的事一定要自己做，不会就学，从小培养自己独立生活的能力，从小培养自己的事情自己做的好习惯。

过渡导语：

下面我们来看看这几位小朋友做得怎样。

五、说一说（“说一说”中的内容）1．小组交流：

图上小朋友谁做得对？谁做得不对？你想对他们说些什么？ ２．小结：

图1、3中的小朋友不让奶奶给自己梳头、盛饭，做到了自己的事情自己做。图2、4中的小朋友让爷爷替自己拿书包，让爸爸为自己削铅笔，没有做到自己的事情自己做。

六、总结：

1．说说学完这课书，你知道了哪些事情是自己的事情？为什么自己的事情要自己做？

2．总结：

自己的事情自己做，可以使自己生活方便，少给人添麻烦，从小培养生活自理的能力，养成爱劳动的好习惯，自己的事情会做的，要不等、不用、不靠别人的帮忙，自己做；不会的事情要学着做。老师相信你们一定会成为自己的事情自己做。识别交通标志

教学目标：

1、能认识一些常用的交通标志。

2、学会使用正确的交通标志。重点、难点

认识一些常用的交通标志，并学会使用正确的交通标志。教学过程：

一、歌曲导入： 《黑猫警长》

二、课件展示： 让学生自己认认标志。

三、老师讲解交通标志

四、分小组用抢答的方式来掌握交通标识。

五、让小朋友说说在哪看到过这些标志。

六、小结一日三餐巧安排

教学目标：

1.教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。2.使学生养成科学进食的习惯。教学重点难点：

我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。教学过程：

一、导入新课：

1.请问同学们，现在我们除了水果和点心牛奶外，在学校里我们每天都吃几顿饭？ 2.那么你们知道我们为什么要吃饭呢？对，就像汽车一样，如果汽车不加油的话，它就不能够再行驶了，我们人也是，如果不吃饭，同样没有了一切活动的能力。

二、学习新课： 1.一日三餐好处多：

一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，人体需要大量的热能供其需要。通常情况下，胃排空食物约3—4小时，也就是说进食后不到4个小时，肚子就会饿了，就又该进食了。如果到时你不吃饭的话，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。

2.科学安排一日三餐 ①进餐一定要做到定时定量

每个人的胃所能容纳的食物量是有一定限度的。暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤，吃得太少又会引起饥饿，使胃部空磨，引起疼痛。因此定时定量直接关系到儿童的身体健康。

②早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少： 向学生详细解释每顿餐为什么要这么科学饮食。3.一日三餐有规律，身体强健发育好： 向学生讲述三餐的科学和合理性。

三、巩固新知：

两名学生一组，相互交流讨论，看看你以前是如何进餐的，并谈谈你今后打算如何来引餐进食。

四、课后小结

识别交通标志，遵守交通规则，维护交通秩序，才能保障交通安全。

4、全课总结。每人有两副牙齿

教学目标：

让学生了解牙齿的作用，牙齿对健康的影响，传授有关牙齿的基本知识和保持牙齿清洁的做法。

重点难点：

1、牙齿的功能，牙齿对健康的重要性。

2、从小养成良好的口腔卫生习惯。教具：

牙齿模型、牙刷、录像带、幻灯纸、挂图、学生每人准备一支小牙刷 课前准备：

排练小品、准备小兔子和猫的头饰、牙医用具。教学活动： 表演小品 教学时间： 一课时 教学过程：

(一)设疑激趣，讲述牙齿对健康的重要性。师：拿起牙齿模型问学生，这是不是玩具? 生：不是，是牙齿模型。师：对。牙齿有什么作用呢? 生：牙齿用来咬碎食物。

师：对，我们每天都要吃很多食物，首先需要牙齿咀嚼才能把食物吞进肚里，食物中的营养成分才容易被身体吸收，有利于身体健康成长，另外牙齿还对人的发音功能，面部形态起着重要的作用。

(二)认识牙齿的类型、乳牙和恒牙的区别和联系

师：同学们都知道了牙齿的重要性，那你们知不知道人一生有多少副牙齿呢? 生：两副

师：对，人一生有两副牙齿，一副叫乳牙，另一副叫恒牙，同学们你们知不知道乳牙和恒牙有什么区别呢? 生：第一次长出的牙叫乳牙，第二次长出的牙叫恒牙。

师：准确地说，出生到6个月开始长出的牙叫乳牙，乳牙长齐共有20颗，乳牙脱落以后，再长出来的牙叫恒牙，恒牙长齐最多有32颗，也有长28颗，恒牙是永久的。乳牙和恒牙之间有没有联系呢? 生：没有，因为乳牙掉了，恒牙才长出来。

师：错了，乳牙帮助恒牙占据牙位。如果乳牙引导得不好，恒牙就长得不整齐。(三)讲述牙病的害处

师述：恒牙只有一副，故要保护其用一生，如果牙齿不好，你的咀嚼功能，发音功能，面部形态都会因此受到影响，特别是青少年儿童中最常见的龋齿病，将会给生活带来许多不便和烦恼。如：在寒冷的冬季，吃不得热气腾腾的火锅；在酷热的夏日，不能享受可口的冰淇淋；因满口烂牙，口臭，牙龈萎缩、变形、错落不齐而不敢在人前开口畅笑；难于忍受的牙痛令你食不甘味，夜不成眠，这将多痛苦啊!生：真是太惨了。

(四)让学生懂得保护牙齿的做法

师：现在大家都知道了牙病的害处，因此我们平时应该注意保护牙齿。那我们应该怎样预防牙病呢?请同学们观看录像带并思考。(看完《口腔卫生保健》录像带后，请学生谈谈自己的体会，让他们各抒己见，只要对牙齿有益的都给予肯定。)老师出示自编的预防牙病的顺口溜，带读以后，让学生们朗读、背诵。

预防牙病早晚勤刷牙，饭后需漱口。糖果应少吃，不要吃零食。选含氟牙膏，牙齿要坚固。用保健牙刷，消除牙菌斑。定期查牙齿，可预防龋齿。

(五)教会学生正确的刷牙方法

出示刷牙方法的示意图，老师先介绍，示范正确的刷牙方法，教会学生刷牙后，出示幻灯片，教会学生唱刷牙歌，最后请学生边唱刷牙歌《刷、刷、刷》，边拿起自己的小牙刷做动作。

刷、刷、刷

小牙刷，刷呀刷，刷完上牙刷下牙。最后再刷咬颌面，上牙从上往下刷。下牙从上往下刷，咬颌面要来回刷。洁白牙齿人人夸，洁白牙齿人人夸。(六)小品表演《兔子医生和龋齿的小猫》

老师小结：这个小品里的兔子医生告诉我们，从小必须养成良好的刷牙习惯，注意饮食和口腔卫生，并且定期检查，才可以及早预防牙病，拥有健康洁白的牙齿。

(七)做抢答题(出示幻灯片，读题)判断下列句的对错

①氟化物可以预防龋齿。()②3岁前长出的牙叫乳牙，6岁后长出的牙叫恒牙，乳牙和恒牙各有20颗。(×)③年龄未足10岁的儿童，口腔内所有的牙都会先后自然脱落，再长出新的牙齿。(×)④刷牙的正确方法是顺着牙面左右刷。(×)(八)归纳总结

同学们，这节课我们学习了关于牙齿对健康的影响，牙齿的基本知识，预防牙病的做法，今后同学们应该用实际行动保护好自己的“金刚石”。随着生活水平的提高，人们越来越意识到预防牙病的重要性，我国制定9月20日为全民爱牙日，宣传口腔卫生知识，这表明预防牙病对人类健康是十分重要的。希望同学们把爱牙活动深入到生活的每一天中去，最后祝愿每一位同学都拥有健康洁白的牙齿，美丽，灿烂的笑容。不喝生水喝开水

教学目标：

1、让学生懂得为什么不能喝生水？

2、从小养成不喝生水喝开水的良好习惯。重点、难点：

让学生知道为什么不能喝生水。教学时间 一课时 教学过程： 一：谈话导入

同学们，如果你渴了喝什么水呢？对，不能喝生水，应该喝开水。那么为什么不能喝生水呢？学了课文就知道了。二：学习课文：

1、师范读课文 7开窗通风好处多 教学目标：

1、让学生知道为什么要经常开窗通风，经常通风有什么好处。

2、教育学生养成开窗通风的良好习惯。重点、难点

教育学生养成开窗通风的良好习惯。教学时间： 一课时 教学过程：

一、谈话导入

同学们，你们知道经常开窗通风有什么好处吗？今天我们学习了健康教育第11课就知道了。

二：学习课文：

1、听师范读课文。

2、生自由读文。

3、读后说说你知道了什么？

4、同桌相互说一说。

5、指名说一说。

6、师小结。三：巩固：课间室外活动好

教学目标：

1、让学生知道课间活动有哪些好处？

2、教育学生课间养成外出活动的良好习惯。重点、难点

1、知道课间活动的好处。

2、养成外出活动的良好习惯。教学时间： 一课时 教学过程：

一、谈话导入

同学们，下了课，我们该在教室看书或者玩好呢，还是走出教室在校园里玩好呢。

二、学习课文

1、听师范读课文。

生边听边思考：你听到了什么？

2、指名学生说一说。

3、教师讲解。

4、让学生同桌间互相说一说。

5、小结：课间出去让大脑轻松一下，眼睛眺望一下远方，可以增强记忆力，但不要活动太剧烈，不然会影响听课的。

三、加深影响、1、说一说

课间活动有那些好处？

2、做一做

3、坚持参加课件活动。经常开窗通风有什么好处？

2、生听后说说你知道了什么？

3、同桌相互说一说。

4、指名说一说。

5、指导看书上的图，说说哪些小朋友做错了。四：巩固

1、什么样的水才能喝？

2、课文图中哪些小朋友做错了，为什么？ 4．结束语

师：同学们，希望大家按照课文所说的去做，积极参加体育运动和体力劳动，合理进食，增强体质。肥胖的同学更要节制饮食，平衡营养，做到健康减肥。

第五篇：一年级健康教案

健 康 教 案

课 题：春季传染病预防知识

教学目标

1、使学生明白春季为何会流行传染病

2、什么是传染病和传染病特点

3、如何防控春季传染病

教学重难点

1、什么是传染病和传染病特点

2、如何防控春季传染病

课型 新授课 教法、学法 讲授法 课时安排 教学准备

及信息技术应用分析

媒体内容与形式

使用方式 直观、形象

使用效果 2课时

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教学过程

第一课时

一、谈话导入

春天来了，空气中有很多坏家伙也苏醒了，这些坏家伙不仅会让同学们生病，还会传染给其他同学，引出课题。

二、新授

1、春天为什么传染病流行 a、气候变化无常 b、人体抵抗力差 c、外出活动增多

常见呼吸道传染病

2、什么是传染病

a、特点：传染 b、传播范围种类： 人与人、人与动物（疯牛病、禽流感、非典）

动物与动物（鸡瘟）c、传播途径：

传染源——传播途径（空气、水、土壤）——易感者

3、传染病的分类

a、呼吸道传染病（麻疹、腮腺炎、流行性感冒）b、消化道传染病（蛔虫病、甲肝）

c、血液传染病（乙肝、疟疾、流行性脑膜炎）d、体表传染病（血吸虫、沙眼、破伤风）

三、总结：

今天我们简单认识了传染病这个可怕的坏家伙，认识了这个坏家伙有很多种类，我们用什么办法赶走这个坏家伙呢，下周我们来掌握赶走它的好办法。

第二课时

一、谈话导入

上节课我们认识了传染病这个坏家伙是多么可怕，简直无孔不入，这节课老师来学习如何运用人类的智慧赶走它。

二、新授课

1、如何预防传染病

在日常生活中健康饮食、适量运动、适时增减衣物。及时开窗通风，交换新鲜空气，减少病毒通过空气传播几率。教室、家中卫生清洁。养成良好的个人卫生习惯

饭前便后正确洗手，用清洁毛巾擦干净。（出示图片：正确吸收方式），师示范指导。打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子用卫生纸掩盖，防止病菌传播。并把卫生纸及时扔进垃圾桶。

勤换、勤洗、勤晒衣物、床单、被褥，不让病菌有机可乘。

2、如果不幸得了传染病，不要恐慌，及时就医，不要来学校并及时告知班主任，在家休息，按时吃药，尽量不要出门，会传染给其他人。隔离期满并确诊治愈后凭借医院康复证明返校学习。

三、总结

通过两节课的学习，我们认识了传染病，并且掌握了如何远离它的好方法，当然，得了也不可怕，一定要及时就医并告知学校。

课 题：个人卫生我最棒

教学目标

1、懂得“五勤”卫生常识。

2、正确方法洗手。

3、了解个人卫生与健康的关系与益处。

教学重难点

1、正确洗手方法。

2、在日常生活中能够保持个人卫生。

课型 新授课 教法、学法 讲授法 课时安排 1课时

教学准备

及信息技术应用分析 媒体内容与形式

使用方式

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直观、形象

教学过程

一、导入

1、检查班内同学个人卫生 包括：衣服整洁不脏乱

头发整齐不凌乱

手、脸干净

指甲长度合适

2、师小结

使用效果

二、新授

1、学生讨论在日常生活中怎样做才能保持个人卫生。

2、师总结归纳

3、师提出“五勤”的说法 勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤剪指甲、勤洗头

4、重点介绍洗手方法 师示范洗手操，生跟着做 在手湿润打肥皂后，洗手歌：两掌相对搓一搓，两手交叉搓一搓，反方向来搓一搓，握成小鸟搓一搓，反方向来搓一搓，大拇指也要搓一搓，手腕也要搓一搓。

随后冲洗干净，用干净毛巾擦拭干净。

5、打喷嚏时用手或纸巾掩住口鼻。

三、师总结

在日常生活中保持个人卫生，远离疾病，保持健康好身体。

四、板书设计

个人卫生我最棒

勤洗澡 勤洗头 勤洗手 勤换衣 勤剪指甲

课 题:保护牙齿

教学目标 陶。

1、了解牙齿的作用，牙齿对人体健康的重要性，同时对学生进行美的熏

2、掌握牙齿的种类极其各自的功能；了解牙齿生长发育的两个阶段；学习保护牙齿的牙防五步曲和正确的刷牙方法。

3、引导学生对照镜子观察牙齿，培养学生的观察能力，还注重听说能力的训练。

教学重难点 怎样保护牙齿，及正确的刷牙方法。课型 新授课 教法、学法 讲授法 课时安排 教学准备

及信息技术应用分析

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使用方式 直观、形象

使用效果 1课时

PPT

教学过程

一、谜语导入、揭示课题。

二、知识传授、理解课文。

1、（出示镜子）观察牙齿的形状。

2、牙齿的功能：学生吃东西亲自体会牙齿是怎样完成进食过程。教师小结。

3、牙齿的生长发育。

（1）牙齿分乳牙和恒牙，从六、七个月起长出的牙叫乳牙，六、七岁时开始换牙。讲解换牙，换上的牙称为恒牙。

（2）说说换牙时应注意些什么？

4、保护牙齿。

（1）观看录象，回答问题。保护牙齿应怎么做？

（2）学习正确的刷牙方法----竖刷法。小结并板书：牙防五步曲 早晚刷牙，饭后漱口 使用保健牙刷 使用含氟牙膏 定期检查

健康饮食，少吃糖果

课 题：健康饮食

教学目标

教学重难点 学生知道少吃零食不偏食，养成良好的饮食卫生习惯。课型 新授课 教法、学法 讲授法 课时安排 教学准备

及信息技术应用分析

媒体内容与形式

使用方式 直观、形象

使用效果 1课时 学生懂得少吃零食、偏食的好处，从小养成良好的饮食卫生习惯。

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教学过程

一、导入

我们每天为什么要吃饭？

二、教师讲解每天吃三餐的意义

人体每天从食物中摄取必须的营养，才能维持身体的正常活动。

三、吃零食的害处

零食中的色素对身体有害，零食吃多了，会影响我们的一日三餐。

四、偏食的害处

人体需要各种养料：蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、碳水化合物、水等。

人每天吃饭、吃菜是为了吸收这些养料。但任何一种饮食里，不是什么养料都有，有的缺少这种，有的缺少那种。为了满足身体需要，吃这样不吃那样，就是偏食。经常偏食就会营养不良，影响健康。

五、指导学生从小养成良好的饮食卫生习惯

吃饭定时定量，可促进胃肠的消化功能，预防消化不良和胃肠疾病。少吃零食，不挑食可使身体得到多方面的营养，促进身体发育。

六、课堂总结

思考题：为什么说吃零食会影响健康？

课 题：一日三餐很重要

教学目标

1、知识：了解早餐的重要性和三餐的合理安排，知道人体所需大致营养元素

2、技能：学会如何选择健康的早餐，养成一日三餐定时定量的习惯。

3、态度：提高对定时定量进餐的重视。

教学重难点 认识三餐的重要性，养成科学进餐的好习惯 课型 新授课 教法、学法 讲授法 课时安排 教学准备

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使用方式

使用效果 1课时

教学过程

一、导入

师：同学们，汽车需要汽油提供能量才能奔跑，我们每天是通过什么来提供能量和营养呢？ 生回答。

师小结：每天三餐食物可以为我们身体加油，提供营养。如果不吃饭，就像汽车没了油，我们的身体也会罢工。今天我们来学习一日三餐的科学道理（板书：一日三餐很重要）

二、新授

活动一：为什么要一日三餐？

师：我们每天都要吃饭，保证我们一天的活动、学习，需要一日三餐，如果我们把要吃的食物一餐全部吃掉可以吗？为什么? 学生讨论并回答。

出示PPT，形象说明一次大量进食对健康的影响。

师：简要介绍食物消化的过程，并用装满水的气球表示一次吃得太多的胃，如果带着这么饱胀的胃活动是什么感觉。两餐之间间隔最好大于4小时。并讲解两餐间隔过长或过短的坏处。（板书：两餐间隔>4小时）。

活动二：早餐很重要

师：你认为三餐中哪一餐最重要。生回答。

师总结并指出是早餐。

师：今天早上没吃早饭的同学举手！每天都吃早饭的同学举手！

请今天没有吃早饭的同学讲讲你的感受。

学生陈述感受。师总结并指出不吃早餐会不利于学生生长发育与学习、活动。（板书：早餐最重要）活动三：合理安排三餐

1、游戏：早餐应该选择哪些食物。

将写有鸡蛋、牛奶、包子、面包、西红柿、黄瓜、豆浆、面条、苹果、炸鸡翅、清蒸鱼、骨头汤、豆角、茄子、白菜、丝瓜、辣椒炒肉、红烧肉、可乐、冰激凌、薯片、油条、油饼、米饭、炸糕、巧克力、饼干等食物名称的纸片发给学生，并分组讨论。学生讨论并发言。（2小组）

师小结：早餐量不用太大，但要有充足的营养。应包括米饭、面类主食。有一定的肉蛋奶，最好包括豆制品、新鲜蔬菜与水果

2、大家了解了早餐应该选择哪些食物。午餐和晚餐怎么选择呢？请同学们再从卡片中选择搭配。

学生讨论并发言（2小组）

师小结：重述三餐食量比例，三餐食物选择、时间安排。

三、总结

在今天的课中，我们了解到如何合理安排一日三餐，为了我们更好地学习、生活、健康成长。我们要学会合理选择食物，安排三餐。板书设计：

一日三餐很重要 两餐间隔>4小时 早餐要吃好 午餐要吃饱 晚餐要吃少

课 题： 文明如厕讲卫生

教学目标

1、知识：知道排便对人体的重要性，认识男女厕所标志，知道如厕的基本卫生常识。

2、技能：养成每天排便的习惯，会自理大小便，主动维护公共厕所整洁

3、态度：知道在厕所打闹、嘻戏是不文明行为

教学重难点 了解卫生如厕、规律排便对健康的影响，养成文明如厕、定时排便的良好习惯 课型 新授课 教法、学法 讲授法 课时安排 1课时

使用效果 教学准备及信息技术应用分析 媒体内容与形式 PPT 点击播放 使用方式 直观、形象

教学过程

一、导入

1、出示男女厕所标志牌，问：“同学们，知道这些有趣的标志含义吗？”

2、生回答

3、师：你会选择进入有哪种标志的卫生间？为什么？

4、生回答。

师小结：看来，上厕所也有学问哦，今天，我们就一起了解有趣的厕所文化。

二、新授 活动一：如厕有别

教师在教室前后门分别贴上男女厕所标志，要求学生在听到指令后，分别到正确的“卫生间”门口集合。学生听到指令后行动。

教师小结，换一套标志，再训练。学生谈谈活动感想。

教师小结：因为如厕习惯和动作的不同，我们从小要学会选择正确的厕所。当然，记住了这些不同形状男女厕所标志也很重要，不然，跑错地方的话，会非常尴尬的哦！活动二：男厕女厕，不再神秘

教师出示几张男厕所和女厕所得图片，分别介绍男女厕所中的陈设物品和建筑特点，让学生也说说图片中，男女厕所有什么相同与不同。活动三：文明如厕，方便大家

教师出示本课前部分教学内容中的两个环境卫生截然不同的厕所，问：你会更加愿意到那个厕所方便呢？为什么？

教师小结：共同维护公共厕所的环境，每个人都能够做到的举手之劳，文明如厕有利于维护公共卫生，有利于大家身体健康。

教师提问：如果出现了以下几种不文明如厕行为，你会怎么办。课件中出示四种不文明如厕行为: a、在厕所里踢球 b、在厕所里打水仗 c、在厕所里捉迷藏

d、用小刀或笔在墙面上刻字乱画

教师小结：在厕所里大声吵闹、嬉戏打闹、乱写乱画都是不文明的行为，每个人爱惜使用共同维护，我们才会拥有一个干净、舒适的厕所环境。活动

四、动手设计厕所标志

发挥学生想象，设计一款实用、漂亮、有创意的厕所标志

三、总结

在学校里，厕所是大家的，每个人都要有维护爱惜它的意识。