《拥抱春天》主题班会教案

第一篇：《拥抱春天》主题班会教案

一、活动目的：

本次活动主要通过学生们自己对春天的美景的亲身感受，感受到春天的一切的都那么美好，意在于告诉学生春天是学习的好时间不要浪费，也告诉学生们他们现在也正是人生的春季，一切都是最美好的时候所以一定要好好去珍惜这美好的学习时光。

二、活动形式：

朗诵、歌曲等。

三、活动要求：

1、通过本次队会活动，使学生陶冶心灵，享受春光的无限美好。

2、让学生感受到春天的美好，并引导去惜这美好的学习时光。

四、活动场地：学校报告厅

五、活动主持人：李一锋、周家骅

六、活动设计、指导：杨玉萍

七、参加对象：全班同学

八、活动时间：一节课（40分钟）

九、活动准备：

1、布置队活动教室；

2、课件、活动所需的音乐。

3、搜集赞美春天的诗以及歌曲；

十、活动过程：

（一）入队仪式。

1、全体集合：

中队长：“全体立正、各小队整队，报告人数”。

小队长到各小队中间，面向大家：“稍息、立正、报数”。

2、报告人数，并邀请辅导员参加活动：

本小队报数完毕后，小队长跑步到中队长面前向中队长报告：（互相敬礼）“报告中队长，第#小队应到#人，实到#人，报告完毕。”中队长：“接受你的报告。”小队长跑回

队伍命令本小队队员稍息。

3、中队长口令：全体立正。跑到辅导员面前向辅导员报告：（互相敬礼）“报告辅导员，二（2）中队应到47人，实到47人，报告完毕。请辅导员参加我们的活动。”辅导员：“接受你的报告，非常乐意参加你们的活动，并预祝你们的活动取得圆满成功。”（互

相敬礼）

4、出旗、敬礼、奏乐 出旗、敬礼、奏出旗曲，辅导员和少先队员敬队礼。

中队长：(出旗结束后说)礼毕唱队歌

5、唱队歌

播放音乐，少先队员一起唱队歌。

6、中队长宣布活动开始

本次中队活动现在开始，全体归位。

又是一年三月时，和煦的春风吹走了冬的寒冷，温暖的阳光铺洒出春的生机，复苏的万物孕育着绿色的希望。让我们带着绿色的情怀，携着诗意的心情，一起融入这绿色流淌、生机盎然的春天！

让我们以热烈的掌声欢迎主持人上场！（主持人李一锋、周家骅上场，中队长回座位）

（二）活动程序：

主持人合：尊敬的老师，亲爱的同学们，大家上午好。

主持人甲：春天象是一支五彩的画笔，它把小草画成了绿色，脱去了它的黄色外衣。

主持人乙：春天象是一位优秀的通讯员，它把春天的到来告诉给了农民，使农民又忙了起来。

主持人甲：春天象是一只领头燕，它把在南方的燕子带回了北方，使燕子又回到了故居。

主持人合：啊!这真是一个美丽的春天!主持人乙：春天是万物复苏的季节，嫩绿的小草探出了头，美丽的花朵露出了笑脸，请听描写春天的优美句子。

主持人甲：啊，春天来了，一切都生机勃勃。

主持人乙：春天是美好的季节，是充满诗情的季节。你们看，我们的小诗人来了！

请听诗朗诵《春雨》、《春晓》、《咏柳》、《忆江南》。

主持人甲：春天是一首诗，春天是一幅画，春天是一首歌，一首欢快的歌，它回荡在校园，回荡在青山绿水间，你们听

合唱《春天在哪里》。

主持人乙：春天是播种的季节，她能给勤劳的人们带来收获的希望，我们在欣赏春天，赞美春天的同时，不要忘了努力地学习，以便在秋天收获更多的果实，以便为祖国创造更美好的春天！让我们一起吟诵《长歌行》。

吟诵《长歌行》节选 主持人合：春天给予我们的太多了，就让我们快乐地扬帆起航，向着美好的明天前进！我们二（2）中队“拥抱春天”主题中队会节目表演到此结束！

（主持人退场，中队长上场）

（三）中队长：谢谢李一锋和周家骅的出色主持，下面请辅导员老师讲话！大家欢迎！

（四）班主任老师总结。

同学们，我真为你们拥有如此丰富的情感和美好的心灵而高兴；同学们，希望你们一生中都拥有春天，尽情地拥抱春天。拥抱春天，就等于拥抱生命，拥抱绚丽的人生。

（十）呼号

班主任：全体起立！呼号：准备着，为共产主义事业而奋斗！

少先队员齐呼：时刻准备着！

班主任：礼毕。

中队长：退旗、敬礼

奏退旗曲，辅导员和少先队员敬队礼。

（十一）活动结束

中队长：敬爱的老师、亲爱的同学，我们二（2）中队“拥抱春天”主题中队会到此结束。感谢各位老师与同学的参与！谢谢！

第二篇：《拥抱自信》主题班会教案

【课前沟通】 同学们，大家好！

上课之前呢，请允许我进行一下简短的自我介绍： 我叫朱明顺，大家可以称呼我“朱老师”。我来自下港。我的性格比较开朗，言谈举止呢也小有一点幽默感，因此我比较喜欢活跃的课堂气氛，也请大家上课不要太拘谨哦！我的爱好不算广泛，比较喜欢电脑，当然游戏除外，因为我连扑克牌都不会打。我主要研究电脑的软硬件的简单维护与维修；我第二个爱好就是打乒乓球，当然技术不算很出色；第三个爱好就是听音乐，尤其偏爱摇滚跟DJ；第四个爱好就是锻炼身体。

最后用几句话来一个自我评价吧：虽然我略显消瘦，但是我自信充满力量！虽然我不比小鲜肉，但我自信心理年龄相当年轻！虽然我不是最优秀，但是我自信我会越来越优秀！【导入】 好，上课！

大家通过听我刚才的自我介绍，尤其是最后的几句总结性的话，你在我身上能看到满满的什么？（自信）那我们今天就来上一节有关自信的主题班会（播放幻灯片1）《拥抱自信》 【授课】

我们首先要进行一个小小的问卷调查

考虑到有些同学可能不好意思，这样：当我提出问题之后呢，请大家都闭上眼睛，用“举手”表示肯定的答案，反之就不用举手，好吧？

好，第1个问题来了，请闭眼。（继续播放幻灯片2）你认为自己漂亮/英俊吗？请作答（同学们举手，老师清点举手的人数，随即在幻灯片上用红色荧光笔写上数字）第2个问题：你能成为班级中出色的一员吗？（师生活动同上）

第3个问题：你认为你是班中不可缺少的一员吗？（师生活动同上）

第4个问题：你是否总是担心做不好某一件事情？（师生活动同上）

第5个问题：你是否相信自己能实现心中的理想？（师生活动同上）

好了，现在请大家睁开眼睛。我们透过这些数据发现：还有好多同学对自己不够自信哦！我觉得你们应该向下面这个人学习一下（播放幻灯片3）

大家认识他吗？（马云）他是我最佩服的一个人！谁能介绍一下他？（学生介绍）

（如果学生未能介绍到，那老师可补充“阿里巴巴”、“淘宝天猫”“光棍节”、“双十一”“2014年光棍节销售额571亿元；2015年光棍节销售额突破912.17亿”等相关知识）（继续播放幻灯片3）

好，大家说“我们从马云身上看到了满满的什么？”（自信）

好，下面我们就通过几个小小的活动来帮他人和自己找到自信，好不好？（播放幻灯片4）

先看第1个小任务：说出自己最欣赏的同学，并说出为什么？（继续播放幻灯片4）

（取2名同学发言，老师评价）（学生夸谁，老师就让谁站起来，夸完后大家为他鼓掌）

再看第2个小任务：找出班上大家认为不够优秀的同学一起找找他（她）的闪光点，夸夸他（她）。（继续播放幻灯片4）（师生活动同上）

再看第3个小任务：同桌间相互真诚赞美（继续播放幻灯片4）

（同桌互赞，老师巡回倾听）

第4个小任务谁能谈谈得到别人的欣赏 赞美的感受。（幸福和快乐）接下来我们进行活动二“夸夸我自己”（播放幻灯片5）

有的同学电脑用得好；有的同学身体练得棒；有的同学篮球打得好；有的同学唱歌很动听；有的同学街舞跳得酷„„那你什么行呢?谁来夸一夸自己？（学生发言，老师评价）

好，在刚才的两个活动中，通过同学们的相互帮助，我们大家都找到了属于自己的“自信”！下面，考验大家自信心的时候到了（播放幻灯片6）我期望听到你们最自信的回答！

1、你认为自己漂亮/英俊吗？

2、你能成为班级中出色的一员吗？

3、你认为是班中不可缺少的一员吗？

4、你还会总是担心做不好某一件事情？

5、你是否能实现你心中的理想？（播放幻灯片7）

教师充满自信与激情

“相信自己

鼓起勇气

超越自己

你就是第一”

下面我们玩一个小游戏（播放幻灯片8）挑战你的自信心 选择一个数字，然后根据提示完成相应任务。

期待你们自信的表现哦！（播放幻灯片9）

（学生表演，教师鼓励评价）

教师总结：刚才同学们的表演都非常的棒！让老师看到了你们满满的自信！（播放幻灯片10）

那么，如何才能做一个自信的我呢？老师给大家带来了一些简单易行的小方法，一起看一下吧：（演示幻灯片11）（演示幻灯片12）

接下来，让我们玩2个能够提升自信的小游戏吧。（拿出老师发给你们的激励卡

演示幻灯片13）（老师巡回，发现好的 读给大家听）（演示幻灯片14）

（老师巡回，发现好的 读给大家听）（播放幻灯片15）（播放幻灯片16）

老师（极富激情地、高昂地）（播放幻灯片17）（播放幻灯片18）

（播放并宣读幻灯片19）（播放幻灯片20）

第三篇：《拥抱亲情》主题班会教案

班会的目的：

1、让学生了解亲情，体验亲情的无私和伟大，感受中华民族的传统美德。

2、丰富学生的生活和情感积累，树立心中有他人，心中有祖国的情感。

活动准备：

A、召开班委会，讲清这次班会的目的和意义。并组织大家讨论班会具体内与安排，以及班委会干部的具体分工与落实。

B、给家长写一封信，讲明召开这次主题班会的目的，请家长参与我们的教育活动，给自己的孩子写一封信，写这十几年来的教育与感人的故事，以及对孩子的希望。

C、孩子给家长写一封信，写自己最想对家长说的话，必须结合亲身体验在这十几年的成长中，父母所给予的爱和付出的劳动，以及对自己的培养与教育。

班会过程：

一、宣布活动开始：

主持人1：亲情是一根古老的藤承载着对岁月的眷恋，对往事的缠绵。

主持人2：亲情是一片深情的海，描绘着春天最美的画卷，夏日瑰丽的诗篇。

主持人3：亲情是宽容，等待，亲情是憧憬，眷恋，历史分不开，岁月剪不断。

合：拉堡中学初048班“拥抱亲情”主题班会现在开始。

二、回顾篇——走近亲情

1、我名字的故事

主持人：我的降临，是父母生命的延续，是家庭未来的曙光。我的名字是父母理想的编制，同学们，你们知道自己名字的含义吗？（提问学生）

注：先提问两位主持人，是否知道自己名字的含义，让两位主持人各做1到2分钟的简单介绍。主持人在回答问题的时候要热情，积极，大方，自然，吐字清晰。然后再说上面的台词。

2、我成长的足迹

（1）主持人2：有了泥土，嫩芽才会长大；有了阳光，春芽才会开花；我们的成长离不开您——亲爱的爸爸妈妈。

（2）主持人1：刚才，我想起了一首诗《***爱》有一个很热很热的夜晚，我从梦中醒来，妈妈正给我扇着扇子，汗水却湿透了她的衣裳。啊！***爱是清凉的风。有一个很凉很凉的雨天，妈妈到学校接我，一把伞遮在我的头顶，雨水却打在***身上。啊，***爱是遮雨的伞。有一回我病了，妈妈抱我去医院。摸着我很烫很烫的额头，妈妈着急地哭了。啊，***爱是滴落的泪。有一天，我打破了暖瓶，对妈妈又说了谎，***批评叫我脸红，我不敢抬头看她的眼睛。啊，***爱是责备的目光。一次老师叫用“最”字造句，我说：“我最爱妈妈。” 妈妈告诉我：“最该爱的是祖国，祖国是我们所有人的妈妈。”

（3）主持人：我们慢慢地长大了，母亲的皱纹，父亲的白发，是父母操劳的见证，是爱的涓涓印痕，是亲情无偿地演绎。你了解自己的父母吗？你关注过父母的变化吗？（主持人提示同学们现在，父母就坐在你的身旁，父母和你生活那么久，你发现你父母有什么变化吗？他们的精神好吗？他们的额头上的皱纹深吗？等等。然后提问3个同学，请他们说说此刻心里的感受。最后，主持人简单总结同学们的发言：是父母的无私的奉献让我们过上幸福的生活，快乐的成长。）

三、拥抱篇——体验亲情

1、亲情赞颂知多少

（1）主持人：亲情是一种血脉相通的默契，是一种无法割裂的存在。

主持人：因此，酬劳不是她的目的，收获不是她的动机，她是人性闪耀的光辉。

主持人：多么质朴的情感啊！古今中外，有多少赞颂父母的歌、词；有多少演绎亲情的故事；有多少歌颂母爱的名言。（朗诵赞美父爱、母爱的歌曲和诗文。）

朗诵《游子吟》 慈母手中线，游子身上衣。

主持人 ：临行密密缝，意恐迟迟归。

主持人 ：谁言寸草心，报得三春晖

2、母子了解知多少

师：父母总是牢着牵挂我们的生活，那我们又对这些关爱自己的长辈了解多少 呢？今天我们请到场的几位同学的家长和孩子共同做个游戏。测试一下对对方 的了解有多少。互相猜对方最爱吃的菜，最爱穿的衣服以及爱好。（请韦江山，吴家新，梁靖的父母发言。接着也请学生说出此时自己最想对家长说的话）。

四、行动篇——回报亲情

1、确定回报方案

主持人 ：父母给了我们那么多的爱，我们已经渐渐长大，我们应该怎样回报父母的呢？请同学们讨论交流。

主持人分别进行采访。

（1）给父母一份惊喜：送一份独特的礼物给父母，如自己设计的贺卡或小制作；给父母洗洗脚；最近通过努力取得的最佳成绩或获得的喜报；一封感谢父母的信……

（2）帮父母做家务事：每天在家给自己设立一个劳动岗位，帮助父母分担家务，向父母表示关爱。

（3）陪父母聊聊天：每天陪父母聊聊天，说说学校发生的事，同学之间的事，自己的心情听听父母工作的事，在沟通中积累情感。

3、倾听父母的感受

（1）主持人：听了大家的回报方案，我们的家长十分的感动。下面请妈妈、爸爸来谈谈自己的感受。

（2）爸爸、妈妈谈感受。

（3）主持人：亲爱的爸爸、妈妈，谢谢您们对我们的肯定，感谢您们对我们的爱。我们要加倍努力学习，不断前进，做个优秀的学生。

师：（我们邀请了一些毕业的学生，那么我来听听学姐有什么要对同学们说）同学们，此时你们一定有许多话要对爸爸妈妈讲，现在请你们起立，用你们最喜欢的方式，向给予你们生命的父母表示深深的谢意，感谢父母的养育之恩，感谢父母的无私奉献。

女：我们祝天下的父母身体健康！

男：工作顺利！

合：〈〈拥抱亲情〉〉主题班会到此结束。

（5）播放歌曲《 烛光里的妈妈 》。

第四篇：《拥抱亲情》主题班会教案范文

《拥抱亲情》主题班会教案

班会目的：

1、让学生了解亲情，体验亲情的无私和伟大，感受中华民族的传统美德。

2、丰富学生的生活和情感积累，树立心中有他人，心中有祖国的情感。活动准备：

A．召开班委会，讲清这次班会的目的和意义。并组织大家讨论班会具体内与安排，以及班委会干部的具体分工与落实。

B．给家长写一封信，讲明召开这次主题班会的目的，请家长参与我们的教育活动，给自己的孩子写一封信，写这十几年来的教育与感人的故事，以及对孩子的希望。

C．孩子给家长写一封信，写自己最想对家长说的话，必须结合亲身体验在这十 几年的成长中，父母所给予的爱和付出的劳动，以及对自己的培养与教育。

班会过程：

一、宣布活动开始：

主持人1：亲情是一根古老的藤承载着对岁月的眷恋，对往事的缠绵。

主持人2：亲情是一片深情的海，描绘着春天最美的画卷，夏日瑰丽的诗篇。

主持人3：亲情是宽容，等待，亲情是憧憬，眷恋，历史分不开，岁月剪不断。合：拉堡中学初048班“拥抱亲情”主题班会现在开始。

二、回顾篇——走近亲情

1、我名字的故事

主持人：我的降临，是父母生命的延续，是家庭未来的曙光。我的名字是父母理想的编制，同学们，你们知道自己名字的含义吗？（提问学生）

注：先提问两位主持人，是否知道自己名字的含义，让两位主持人各做1到2分钟的简单介绍。主持人在回答问题的时候要热情，积极，大方，自然，吐字清晰。然后再说上面的台词。

2、我成长的足迹

（1）主持人2：有了泥土，嫩芽才会长大；有了阳光，春芽才会开花；我们的成长离不开您——亲爱的爸爸妈妈。

（2）主持人1：刚才，我想起了一首诗《***爱》有一个很热很热的夜晚，我从梦中醒来，妈妈正给我扇着扇子，汗水却湿透了她的衣裳。啊！***爱是清凉的风。有一个很凉很凉的雨天，妈妈到学校接我，一把伞遮在我的头顶，雨水却打在***身上。啊，***爱是遮雨的伞。有一回我病了，妈妈抱我去医院。摸着我很烫很烫的额头，妈妈着急地哭了。啊，***爱是滴落的泪。有一天，我打破了暖瓶，对妈妈又说了谎，***批评叫我脸红，我不敢抬头看她的眼睛。啊，***爱是责备的目光。一次老师叫用“最”字造句，我说：“我最爱妈妈。” 妈妈告诉我：“最该爱的是祖国，祖国是我们所有人的妈妈。”（3）主持人：我们慢慢地长大了，母亲的皱纹，父亲的白发，是父母操劳的见证，是爱的涓涓印痕，是亲情无偿地演绎。你了解自己的父母吗？你关注过父母的变化吗？（主持人提示同学们现在，父母就坐在你的身旁，父母和你生活那么久，你发现你父母有什么变化吗？他们的精神好吗?他们的额头上的皱纹深吗？等等。然后提问3个同学，请他们说说此刻心里的感受。最后，主持人简单总结同学们的发言：是父母的无私的奉献让我们过上幸福的生活，快乐的成长。）

三、拥抱篇——体验亲情

1、亲情赞颂知多少

（1）主持人：亲情是一种血脉相通的默契，是一种无法割裂的存在。

主持人：因此，酬劳不是她的目的，收获不是她的动机，她是人性闪耀的光辉。主持人：多么质朴的情感啊！古今中外，有多少赞颂父母的歌、词；有多少演绎亲情的故事；有多少歌颂母爱的名言。（朗诵赞美父爱、母爱的歌曲和诗文。）朗诵《游子吟》 慈母手中线，游子身上衣。主持人

：临行密密缝，意恐迟迟归。主持人

：谁言寸草心，报得三春晖

2、母子了解知多少

师：父母总是牢着牵挂我们的生活，那我们又对这些关爱自己的长辈了解多少 呢？今天我们请到场的几位同学的家长和孩子共同做个游戏。测试 一下对对方 的了解有多少。互相猜对方最爱吃的菜，最爱穿的衣服以及爱好。（请韦江山，吴家新，梁靖的父母发言。接着也请学生说出此时自己最想对家长说的话）。

四、行动篇——回报亲情

1、确定回报方案

主持人

：父母给了我们那么多的爱，我们已经渐渐长大，我们应该怎样回报父母的呢？请同学们讨论交流。主持人分别进行采访。

（1）给父母一份惊喜：送一份独特的礼物给父母，如自己设计的贺卡或小制作；给父母洗洗脚；最近通过努力取得的最佳成绩或获得的喜报；一封感谢父母的信„„

（2）帮父母做家务事：每天在家给自己设立一个劳动岗位，帮助父母分担家务，向父母表示关爱。

（3）陪父母聊聊天：每天陪父母聊聊天，说说学校发生的事，同学之间的事，自己的心情听听父母工作的事，在沟通中积累情感。

3、倾听父母的感受

（1）主持人：听了大家的回报方案，我们的家长十分的感动。下面请妈妈、爸爸来谈谈自己的感受。

（2）爸爸、妈妈谈感受。

（3）主持人 ：亲爱的爸爸、妈妈，谢谢您们对我们的肯定，感谢您们对我们的爱。我们要加倍努力学习，不断前进，做个优秀的学生。

师：（我们邀请了一些毕业的学生，那么我来听听学姐有什么要对同学们说）同学们，此时你们一定有许多话要对爸爸妈妈讲，现在请你们起立，用你们最喜欢的方式，向给予你们生命的父母表示深深的谢意，感谢父母的养育之恩，感谢父母的无私奉献。女：我们祝天下的父母身体健康！男：工作顺利！

合：〈〈拥抱亲情〉〉主题班会到此结束。（5）播放歌曲《 烛光里的妈妈 》。

第五篇：高中主题班会教案 拥抱自信

主题班会教案（主题：拥抱自信，奋勇向上）

班会目的：

1.通过本次活动，让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向健康的方向发展，消除自卑感，增强对困难和挫折的承受能力。

2、使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，拥抱自信，增强前进的动力。

3、对自己有正确地定位，明确奋斗目标。

班会重点：学生学会利用自信心，培养自信心 班会难点;使每个同学真正建立自信 班会过程：

一、揭示主题，宣布活动开始。（3mins）

教师讲关于一头大象的成长实验：一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？

学生：因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就觉得自己永远也不行了。

教师：过去一次次的失败告诉它不行。其实它现在行不行？

学生：行。

教师：大象的不自信，在我们许多同学身上也看到了。比如老师上课提问的时候，有的同学不敢回答，他说而且我怕答错问题，然后周围的同学会笑话我；还有就是老师在抽背单词时，有些同学就说叶老师啊，我实在是背不了啊等等；针对这些现象呢，老师就选了我们今天的班会主题就是《拥抱自信，奋勇向前》。希望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。

二、问卷调查(10mins)

1、你认为自己漂亮或者英俊吗？（YES，YES，举手的人很自信）

2、你能成为班级中出色的一员吗？（YES，YES，举手的人很自信）

3、你是否总是担心做不好某一件事情？（NO，NO，举手的人很自卑）

4、你是否总是觉得自己在学习上不能够取得好成绩？（NO，NO，举手的人很自卑）

5、你认为不管在哪方面，别人誰也比不如你吗？（NO，NO，举手的人 很自大）

调查结果是有的同学自信，有的同学自卑，还有的同学自大，那么，同学们，你想知道什么是自信，什么是自卑，什么又是自大吗？请大家接着欣赏小品《文艺表演》 表演小品的四位同学上场。

文艺委员: 我是7（2）班的文艺委员，名叫某某，过几天学校要举办一个文艺表演，让每个班都出一个节目，该让谁去表演好呢？对了，让她去，“自卑同学，自卑同学，大家都说你歌唱得最好，你能代表我们班去学校表演吗？” 同学1:“ 不，不，不行，我真的不行，我自己瞎唱，不能上台表演的，我一定会搞砸的。”

文艺委员:“自信同学，自信同学，听说你嗓子不错，你能准备一个节目参加学校的表演吗？” 同学2：“好吧，我试试，虽然我没有上台表演过，但我相信通过精心的准备，我可以做好这件事情。”

文艺委员：“自大同学，自大同学，你也很好，不如你和自信同学一起准备节目吧？” 同学3：“哼哼，我当然很好啦，要说唱歌，我们班谁比得过我呢？但是我才不要和自信同学一起表演，他档次太低了，我才是最牛的。” 文艺委员：“唉，同学们看看吧，你们这次知道什么是自卑、自信和自大了吧！”

同学1：自卑就是过低地评价自己，看不到自己的优点。

同学2：自信就是正确地评价自己，既看到自己的优点，也看到自己的缺点。

同学3：自大就是过高地评价自己，看不到自己的不足。: 老师总结：自信不等于自卑也不等于自大，我们同学那就要做自信的人。只有相信自己，才能激起进取的勇气，才能最大限度地挖掘自身的潜力，才能奋勇向上。

那么，怎样才能培养自己的自信呢?让我们一起进入：

三、榜样篇。(7分钟)

1、残奥会运动员

2、“观音”之光 生命之美

“每次起舞的时候，我的内心都特别沉静，一种巨大的沉静，没有任何杂念，自己也自然地闭上了嘴去微笑。” ——邰丽华

3、以自己为例

四、方法篇。(12分钟)怎样建立自信呢？

1、自信并不是平白无故地就会附在一个人的身上，首先要有 真才实学

2、排除杂念 比如说“复习实在是太辛苦了，太紧张了！”

“我天生比别人笨。”

“我的早期教育很差，比不上别人……”

3、自我激励

比如说

★我能够做到！

★我正在达到我的目标！

★学习是我非常喜欢的事情！

★学习和记忆对我来说是容易的

★我非常平静和充满信心！

4、挺起胸膛，让步态轻松稳健

心理学家告诉我们，步态的调整，可以改变心理状态。我们仔细观察就会发现，那些遭受打击，受排斥的人，走路时都是懒懒散散、拖拖拉拉，完全没有自信感。

自信的人则是胸背挺拔，走起路来稳健轻松，他的体态告诉别人“我真的认为自己不错！”挺起胸膛，我敢担保，你的自信心会慢慢增长。

5、练习当众说话

当众说话是建立自信最快的手段，在举手回答问题及班上有什么演讲时，就如我们班上次举行的口语介绍交际大赛一样的场合，要尽量发言，记住，只要敢讲，就比那些不敢讲的人收获大。不用担心别人会反对你的意见，有人反对是正常的，正像总会有人同意你的意见一样。尽管大胆去说！

6、相信自己行，才会我能行； 别人说我行，努力才能行； 今天若不行，明天争取行； 能正视不行，也是我能行； 不但自己行，帮助他人行； 相互支持行，合作大家行； 争取全面行，中考才能行。

五、结束语（3分钟）

我们自信的回答：

1、你认为自己漂亮或者英俊吗？（YES）

2、你能成为班级中出色的一员吗？（YES）

3、你是否总是担心做不好某一件事情？（NO）

4、你是否总是觉得自己在学习上不能够取得好成绩？（NO）

5、你认为不管在哪方面，别人誰也比不如你吗？（NO）相信自己 鼓起勇气 超越自己

我就是第一

今天我还是一株幼苗，明天我是国家栋梁

六、欣赏励志歌曲《我是真的很不错》（5分钟）

七、教学反思：

1、讲完大象的故事时，应该说明如果失去信心地危险性及其重要性，大象由于失去信息，从而导致一身都得在牢笼里，而如果我们人失去信息呢？那后果同样也会是很严重的的。

2、在说怎么做时，应该让学生自己起来总结，这样师生间的互动会更好些。