2016级大学生职业生涯规划课教学方案(执行版)

第一篇：2016级大学生职业生涯规划课教学方案(执行版)

2016级大学生职业生涯规划课教学方案

（执行版）

《大学生职业生涯规划》课程自2015年首轮开课，在原就业创业教研部吴广川主任及全体职业生涯规划课教师的辛勤努力和认真组织下，圆满的完成了首轮教学任务，取得了良好的教学效果。但是通过2015-2016学年度第二学期的调研发现，这门课在教学内容、教学方法、考核方式、跟踪指导、教学资料、教学管理等方面也存在着很多问题与不足。=从7月份即开始了新一轮的准备。为了更有效地撬动2016级学生的职业生涯规划意识，帮助他们科学地规划好大学的学习生活，做好未来发展方向的选择，提升《大学生职业生涯规划》课程的教学质量和教学效果，根据学院2016年5月下发的《关于2016版人才培养方案修订的指导意见》精神，对《大学生职业生涯规划》课程做如下调整：

一、课时及内容：

根据学院2016年5月下发的《关于2016版人才培养方案修订的指导意见》精神，《大学生职业生涯规划》课程周学时为1，总学时由原来的18学时改为14学时，由于2016级新生军训及十一放假，抵消了部分班级的2学时，故为统一教学进度，将课程统一调整为课上12学时，课下指导2学时，并在教学内容中加大学业规划与能力提升规划的比例，具体调整如下：

原“第一章职业与职业发展”2学时调整为1学时，内容上加入职业目标与学业规划、能力提升规划的关系；

原“第二章大学生职业生涯规划”4学时调整为3学时； 原“第三章职业生涯规划的自我测评”4学时调整为2.5学时； 原“第四章职业生涯规划的环境评估”2学时调整为0.5学时； 新增“第五章大学生学业规划与能力提升规划”3学时； 原“第六章《职业生涯规划书》的制作与指导”4学时调整为1.5学时； 原“第五章职业生涯规划的实现”2学时调整为0.5学时并调整为第七章。

二、授课形式：课堂讲授＋课下指导＋学生分享＋比赛

课堂讲授：任课教师按教学提纲的内容讲授职业、职业精神、职业生涯规划、学业规划、能力提升规划的基本概念、内涵，学业规划、能力提升规划和职业生涯规划的基本方法和步骤等内容。

课下指导：任课教师在每次课结束后，都要针对下一次课的教学内容布置预习、讨论的思考题和下一次的讨论形式及内容，并利用QQ群对学生的课下学习和讨论情况进行检查、督促、答疑和指导。

学生分享：采取课上分享和课下网络互动两种方式。课上分享即在职业精神、职业生涯规划自我测试、学业规划、能力提升规划、撰写个人职业生涯规划书的内容中，由任课教师引导学生在课堂上做分组互动分享，由任课教师和学生互动评价。课下网络互动即通过课程教学班师生QQ群，在网络中开展课上课下的签到、讨论、作业、分享等形式的互动。

比赛：即“大学生学业与职业生涯规划大赛”，初赛由各任课教师组织以教学班为单位进行，每个教学班按小组每组推荐一名学生参加比赛，比赛时间定于《大学生职业生涯规划》课第11、12学时；胜出学生参加就业创业教研部于2016级学生第二学期举办的复赛和决赛。

三、课程准备

1、调整教学大纲，按照14学时调整教学内容；

2、调整制作标准课件，统一提供参考资料；

3、任课教师集体备课，统一课程讲授标准。集体备课采取按章节说课方式进行，即任课教师每2－3人一组共同探讨一个章节的讲授内容、进度把握、互动引导、案例素材和课件增减等内容，并以说课的形式展示出来，经由全体教师共同讨论确定后，共同导入课堂教学。

4、教师按新的教学要求调整课程讲稿及教辅资料。

5、课程进行中，任课教师要主动互相听课，取长补短，提升自己的授课质量、教学效果和学生的学习效果。

四、成绩评定

由平时成绩、作业成绩和撰写《职业生涯规划书》成绩三部分组成。

1、平时成绩（占总成绩的20%）

主要考核学生的上课出勤情况（每堂课出勤分为2分，6次课共2分）、课堂发言情况及互动分享情况（每人至少发言一次计8分）。

2、作业成绩（占总成绩的40%）

主要考核学生课后作业的完成情况（共10次作业，每次4分）。

3、撰写《学业职业生涯规划书》成绩（占总成绩的40%）主要考核学生《学业职业生涯规划书》的撰写情况。

五、课程延续

对大学生来说，随着大学课程和专业学习的不断深入，以及学生对职业方向认知的逐步加深，他们对自己学业和职业生涯的规划也会变得越来越清晰，所以个性化指导的需求会越来越强。如果再利用课堂集中开展生涯指导显然较难进行且效果不佳，但是通过QQ、微信等网络社交工具，开展个性化的生涯指导却能够实现。所以在第一学期的课堂教学任务结束后，任课教师继续通过网络互动即课程师生QQ群，每学期定期开展专题调研、话题讨论，并根据学生诉求开展个别指导等形式的互动跟踪，持续对学生进行学业和职业生涯规划的跟踪指导。

就业创业教研部 2016年9月19日

第二篇：职业生涯规划具体执行方案

企业员工职业生涯规划设计方案

职业生涯规划是针对决定个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标并选择符合这一目标的职业。职业生涯规划要求员工根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择最适合自己能力的事业。

一、职业生涯规划的意义

职业生涯规划是指通过对个人职业兴趣、职业价值观、个性、语言能力、动手能力、社交能力、组织管理能力等综合因素的详细了解后，以具体的文案对个人所适合的职业类别、工作环境和企业类别进行确定的一种职业指导方式。职业生涯规划能够更好地了解员工自身的优势及缺陷，使员工有针对性地学习、提高，是就业、再就业和许多成功企业和个人发展的不可或缺的重要手段。职业生涯规划的意义，可以体现在以下几个方面：

第一，职业生涯规划有助于帮助员工确定职业发展目标。通过分析，认识自己，了解自己，估计自己的能力、智慧以及性格；找出自己的特点，明确自己的优势,正确设定自己的职业发展目标，并制定行动计划，使自己的才能得到充分发挥，以实现职业发展目标。

第二，职业生涯规划有助于鞭策员工努力工作。对许多人来说，制定和实现规划就像一场比赛，随着时间推移，员工一步一步地实现规划，这时员工的思维方式和工作方式又会渐渐改变。有一点很重要，员工的规划必须是具体的，可以实现的。

第三，职业生涯规划有助于员工抓住重点。制定职业生涯规划的一个最大的好处是有助于员工安排日常工作的轻重缓急。通过职业生涯规划，能使员工紧紧抓住工作的重点，增加员工成功的可能性。

第四，职业生涯规划有助于引导员工个人发挥潜能。职业生涯规划能助员工集中精力，全神贯注于自己有优势并且会有高回报的方面，这样有助于员工发挥尽可能大的潜力，最终实现成功的目标。

第五，职业生涯规划有助于评估目前工作成绩。职业生涯规划的一个重要功能是提供了自我评估的重要手段员工可以根据规划的进展情况评价自己目前取得的成绩。

二、职业生涯规划的步骤

职业生涯规划对企业员工具有重要意义，员工该如何来进行职业生涯规划？

步骤一：自我评价：也就是要全面的了解自己，一个有效的职业生涯设计必须是在充分认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，弄清自己想干什么、能干什么、应该干什么。

步骤二：明确目标。职业生涯目标的制定包括人生目标、长期目标、中期目标和短期目标的制定。短期目标必须清楚、明确、现实和可行。中期目标应既有激励价值，又要现实可行。人生目标、长期目标要尽可能地远大，但不要求具体详细；在符合自己的价值的基础上，与社会发展需求相适应；放眼未来，推测可能的职业进步。

步骤三：环境评价：要充分认识与了解相关的环境，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。

步骤四：职业定位：就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最佳性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。

步骤五：实施策略：就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，更要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。

步骤六：评估与反馈：整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时发现问题并进行调整与完善。例：详细描述置业顾问的职业生涯规划

置业顾问，一个年轻的行业，一个青年的行业。对他们而言，人生的职业道路刚刚起步，职业前景一片光芒。那么，对他们的职业道路又该如何规划呢？ ①晋升：销售主管和经理是每个置业顾问的职业初期的首选目标，职业更进一步发展则是销售总监、职业经理人。②转岗，业内转岗主要有三个方向：

● 策划方向发展：由基础入门逐渐往高端发展，分别是策划助理、策划师、策划经理、策划总监等。

● 房地产经纪人、房地产评估师等。

三、实现职业生涯规划的途径

在现实中，我们考虑得太多也容易走入一些误区，如只求当前效益，不注重将来发展；只求目前稳妥，不求发展机会；急于求成，频繁改行等等。这就需要我们在职业生涯规划过程中摆正自己的位置。主要有以下几点需要考虑：

第一，摆正心态。如果员工的心态比较平和，能从点滴做起，从小事情做起，就能逐渐得到领导的赏识，晋升只是个时间问题。心态非常重要，在工作中应该不断地摆正自己的心态，使自己的发展和提升成为自然的事情。

第二，少说多做。作为一个职场新人，过多地指手画脚似乎是不太合适的事情。领导决定晋升决策的时候更多的还要看员工的工作业绩，看员工做了哪些事情，做好了哪些事情。所以，要想尽快获得晋升，员工必须从现在开始行动起来，去做事情，去用实际的行动和真实的业绩赢得领导的赏识。

第三，与众不同。现在的职场竞争非常激烈，一无所长的人即使你再努力再肯干，也很难获得晋升和赏识，因为每个员工只能做到的别人也同样可以做到，晋升的机会没有理由会青睐一个一无所长的人。职场喜欢与众不同的人，所以做得与众不同也是助员工成为职场领袖的一个关键因素。

第四，善于处理人际关系。良好的人际关系是人生的一笔财富。人际关系处理不好，寸步难行；人际关系处理好了，员工就拥有了厚实的群众基础，拥有了驾驭部门员工的能力和技巧，上司自然放心把晋升的职位给你了。

第五，帮助上司提高绩效。实践表明，获得上司赏识和信任的最重要的一点是帮助你的上司完成工作。上司的工作都是通过下属来完成的，下属完成得好坏决定了他的业绩的好坏。因此，一定要尽可能地帮助你的上司完成工作，与上司一起进步。

第三篇：大学生职业生涯规划方案

大学生职业生涯规划方案

大学生职业生涯规划方案

姓名：

学号：

班级：

山东省青年管理干部学院

管理科学系会计专业

高职会计专业大学生职业生涯规划实施方案

一、职业生涯规划

【主要是结合价值观、世界观等谈谈对人生的认识，对自己人生的规划等。】

二、职业生涯规划

【主要是从职业的角度(工作)来谈谈自己对未来的设计，根据自己的性格、各方面的能力和家庭情况谈谈自己喜欢的职业、适合的职业、可能从事的职业(仅仅是根据各方面的条件分析自己未来职业的可能性)。】

三、大学生职业生涯规划

【主要是站在大学生的角度来规划自己未来的职业生涯，结合自己的性格、各方面的能力和家庭情况谈谈自己喜欢的职业、适合的职业、可能从事的职业，明确该职业生涯过程中自己的发展规划和阶段性目标，为了这些阶段性目标在大学阶段应该完成的任务(需要培养的素质和能力，学习的知识等)。】

四、大学生职业生涯规划实施方案

【主要是根据上述大学生职业生涯规划，设计自己的实施方案，从而完成大学生职业生涯规划中的各项阶段性目标。】

(一)素质和能力分析

【结合自己性格、特长、缺点、家庭等各方面的条件(即自我认识和环境认识)，比较分析自己现在所具备的基本素质、能力和未来职业所需要的基本素质、能力，从而明确大学阶段应该培养的素质和能力(结合《20xx会计高职教学计划》中的第三条能力素质分析表)。该部分是下一步制定实施方案的基础，务必认真思考。】

(二)素质和能力培养

【主要是结合大学三年六个学期的课程学习和各项社会活动等，有针对性的对上述大学阶段应该培养的素质和能力进行有计划的安排，具体到学期。即明确每个学期自己要学习什么课程、掌握什么知识、参加什么活动、看什么书等等，并且说明这些是为了培养什么素质和能力。该部分是整个方案的核心部分，要结合自己特点明确每个学期的课程、考证、看书、社会活动等等，明确每个学期的目标和任务。可以以下表为例来表述出自己的实施方案，仅作参考，不拘一格。总之必须明确未来的目标和现阶段的任务，即每个学期的目标和任务，详细的说明每个学期要培养什么素质、提高什么能力，相应的要学习什么课程，考什么证，看什么书(包括名著等)、参加什么活动等等。】

大学生职业生涯规划方案

为了更好地把握大学三年宝贵的时间、达到当初来大学的目的、学有所成，我认真做了这一份职业生涯规划书，以使自己在学习与生活中有奋斗的方向。

一、职业方向及总体目标

初级教师——高级教师

二、社会环境分析

政治环境：国家不断提高教师待遇，提出最低工资标准。大力提倡大学生到农村、西部地区发展，并给予扶持。

职业环境:校园是一个相对较纯洁的地方，没有喧闹与勾心斗角；是一个全力培养下一代的文明场所。

三、自我分析

自身条件及性格：做了mbti性格类型与职业偏好的测试。这一性格类型系统分为四个维度，精神关注的方向，外向（e）—内向（i）；收取信息的方式,感觉（s）—直觉（n）;决策的方式，思维（t）—情感(f)；行事方式，判断（j）—知觉（p）。我的测试结果如下:

infj（内向直觉情感判断）——可能的职业兴趣是宗教工作，教学/图书馆工作、媒体专家，社会服务、研究与发展——可能适应的职业环境类型是关注人类的思想与心理健康，协调、安静、有组织的，有情感、喜欢有反省的时间和空间

自己的职业性格属于协作型（会对与人协同工作感到愉快，善于引导别人按客观规律办事，希望自己能得到同事的喜欢）。

职业兴趣：认为教育工作是一项高尚的事业，让小孩子从小就能接受到良好的教育是我发自内心的希望。

职业技能：有良好的心理素质和高度的热情。教学技能还需要大力提高的，如专业知识的学习、口头表达能力

四、角色影响

父母：教师有稳定的工资、节假日、退休金，没那么辛苦

弟弟：当他说到他小学五年级的老师是如何体罚学生时，我很气愤。教育方法的不当，会影响到学生的学习兴趣，直接影响学习成绩，更加严重的会给他们的人生造成阴影。

朋友：说我很有耐心，也较细心，具有一名优秀教师的一些品质。大学生职业生涯规划方案大学生职业生涯规划方案。

五、目标定位以及目标的分解和组合

发展策略：在大学三年里学好专业知识、相关心理学理论知识。通过在协会里多组织活动，提高自己的组织能力；尽量抓住在大众面前演（体育专业 职业生涯规划范文）讲的机会，提高语言的组织与表达能力。毕业后，进行教学经验的总结与积累。

大学二年级为拿到教师资格证而努力考相关证书，如计算机二级、普通话和心理学等相关证书。为以后有更多的就业渠道、也是自己的兴趣爱好所驱使。

六、成功的标准

一分耕耘，一分收获。有了奋斗的痕迹，也希望看到奋斗的果实。尽最大的能力去做好自己喜欢的事业，并有所成就。在工作之余又能发展自己的爱好，达到工作与娱乐两不误。

七、现实与目标的差距

1、个人约束力不强，自制能力差，容易受缤纷的外部所干扰以至于注意力不集中、学习效率不高。

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2、表达能力差。有时难于将自己所想的通过语言表达出来，与老师、同学的交流较少。

3、办事的果断与考虑的周全性有待提高，以确保作为一名老师的高效率工作。

八、缩小差距的方法及实施计划和方案

1、探索出一套属于自己的学习方法，提高自学能力，以应对知识爆炸的现代社会。

2、有意识地在平时交流中，在大脑里组织语言，使说话有条理。

3、涉猎群书，参观名胜古迹，多做兼职，增广见识。加强体育锻炼，规定时间完成相关工作。

有了计划只是刚刚开始，最重要的是付诸行动，使之又成为现实的可能。这是我为在大学里能顺利拿到教师资格证主要做的事情，同时也为以后的事业发展打下坚实的基础和提供了必要的条件。学习好这个专业还可以有较多的其他就业渠道，如平面设计、影楼、相馆、企业文员等。以后，不排除其他就业方向的可能，不过，现阶段是主修教师这一行业，其余的是兼学、辅助性的。

大学生职业生涯规划方案

学业、就业、创业、事业、家业五者之间应当相互贯通。

在个性化时代，需要在高选择中以最简捷的方式进行独特选择；在多变的时代，需要长期准备与积累，透视未来，迎合未来；在感性化时代，需要把自己的深潜内涵浅表化，在最短的时间内展现自己的魅力。大学生职业生涯规划方案文章大学生职业生涯规划方案出自，此链接！。

只要我们本着把自已当 人 看的判断原则，采取组合法创新，分七大步骤规划自己的生涯，一学习；二锻炼；三交友；四恋爱；五考研；六就业；七创业，其中第六步骤非常重要，它包括选择老板、读懂老板、嫁接创意、包装发送、经验制造、拉销自我、优势创造七个子步骤，但需遵重老板，即可完成高质量就业，通过上述七大步骤的统筹安排，即可把握命运，平滑过渡，顺接人生。解释：

M：大学生活质量取决于对接未来的准确程度。

O：学业、就业、创业、事业、家业五者之间应当相互贯通。

E：在个性化时代，需要在高选择中以最简捷的方式进行独特选择；在多变的时代，需要长期准备与积累，透视未来，迎合未来；在感性化时代，需要把自己的深潜内涵浅表化，在最短的时间内展现自己的魅力。

J：把自己当人看 不要把自己当成孩子，不要只把自己当成学生，自己就是一个 人，站在 月球 看自己，时刻考虑 天生我才有何用 ？时刻考虑 用我的人在哪里 ？

C：组合法 把学业、就业、创业、家业、事业组合在一起，把同一个努力变成多个成果，把一个经历变成多个经验。

P1：学习在保证毕业的前提下，只要知道知识的位置即可。不要为可能有用而学习，而是要为找到知识、领悟方法、开阔视野、加强修养而学习。不喜欢的专业不可能学好，将来就业也不可能干好。所以，对不喜欢的专业，作为业务爱好，掌握其理论方法。还要在网上开阔眼界，寻找喜欢的专业，业务学习，取得认证更好。只要自己的能力被企业领导认同，则可以迅速实现专业转换。

P2：锻炼 前半生肆无忌惮地锻炼，从短处表现自己；后半生择一业终其身，从长处发挥自己。所以，不要顾及自己的面子，增长了长处是硬道理，学校的环境是暂时的，不要在乎。

P3：交友 要好朋友交神，成为 固定资产 ；特色朋友交情，成为 递延资产 ；一般朋友交往，多多益善，成为 流动资产 ；树立友情形象，缔造 无形资产。有时，同学关系可以受用终身。

P4：恋爱 自然而然，真真实实，共赴未来，才有可能把恋爱转化成绿色的婚姻。遗憾源于强求别人，受伤源于强求自己，冲动只因年轻，过急只因从众。不要因为别人说漂亮，你就去追求，须知：给自己找爱人，不是与别人争爱人。

P5：考研 为了研究是必须的；为了包装是必要的；为了就业是幻想的；为了幸福是虚构的。无缘无故地考研，是在给别人就业让路，是在以耗费青春为代价换取劣质的成熟。

P6：就业 就业不等于就义；就业不等于就乎。

把就业托付给毕业时刻，那是自找风险；把就业主权托付给招聘企业，那是自找过剩；把就业托付给人力资源部门，那是自找偶然。

非得找大企业，没有必要；小企业好找，风险很大；找从小到大的企业需要把握老板面向未来的潜力。

企业的未来在老板的思维深处，我们需要引爆老板头脑深处的就业机会。

高质量的就业概念是：自己选择老板没有选错，老板选择自己没有选错。

P7：创业 创业在乎机会；创业在乎独特资源和独特本领。

不缺德，不违法，有十投一，这是创业的基本要领。

没钱者能想象有很多钱，有钱的能想象身无分文，把别人看来的吃苦当成自己的乐趣，这是创业者的思想境界。

没有张朝阳的机会，就不要模仿他创业；没有比尔、盖茨的独特技术手段就不要幻想；创业不分先后，姜太公钓鱼是耐心等待机会；创业先创造自我，史宪文统领策划业是潜心培养技术优势的结果。大学生职业生涯规划方案职业规划。

最好的就业就是创业，因为就业也能实现当老板的目标，殊途同归，美国艾科卡就是一个例子。怀着创业的意识去就业，就相当于自我创业。

大学生读懂老板的脑图，校园创业就有可能获得企业资本支持。

其中第六个决策点非常重要，分七个决策子点：

P6-1：选择老板 忘记自己的专业，选择中意的行业，考察行业的高地城市，选择活力企业，选择活力老板，活力在于老板的网上言论之中。

P6-2：读懂老板 把老板网上暴露出来的决策思路，进行规范化再造，使之能够便于理论考量，衡量其思想的好坏。老板最需要的是 知音，最有前途的员工是活跃在老板未来思想境界里的人，最有可能转化成老板的打工者是那些经常能站在老板高度谋商的人。

P6-3：嫁接创意 在老板的思想平台上，开发自己的创意，使两个头脑呈现和谐状态，把自己的小事能力与老板的大事安排紧密地联系在一起。

P6-4：包装发送 以合适的身份，书写文件。猜想邮箱，附加快递，双渠道发送，多企业联络。

P6-5：经验制造 沿着自己的创意脑图，在校园活动中纵向积累实践经验；沿着企业的上下游产业关系，在网上脑图对接中横向积累市场经验；沿着企业的竞争关系，利用脑图对接，有针对性地积累竞争经验。合成《我的工作经验》。

P6-6：拉销自我 在全国智慧联赛上全面展示自我才能，惊动一个行业，让老板联系自己；远程广发脑图，等待老板联系；针对招聘企业，送上特色资料，使老板另眼相看。

P6-7：优势创造 把低学历变成扎实，把 已通过策划研究生课程入学考试 作为学历弹性；把专业不对口变成高复合人才；把一般院校变成自我潜力。一切因为适合而变换了时空。

J6-1：尊重老板 自始至终本着尊重老板的原则，尽量多地提供支持性观点，尽量少地发表批评言论。

第四篇：大学生职业生涯规划方案

大学生职业生涯规划方案

【姓名】郑金洋学号：0707100321班级：计网073

【规划时间】2009-3-20

【起止时间】2009到2011

【年龄跨越】2009，2010，2011

【阶段目标】（1）大一大二努力学好本专业知识的的同时，并加强各方面素质的提高。学会与人交流，加强与人合作的精神，加强团体意识。

（2）大三大四，多接触社会，积极锻炼，加强动手能力，勤于实践。

（3）毕业后，找到一份喜欢的工作，努力奋斗，不断提高，做出好的业绩。

【总体目标】1．掌握计算机科学与技术的基本理论、基本知识；

2．掌握计算机系统的分析和设计的基本方法；

3．具有研究开发计算机软、硬件的基本能力；

4．了解与计算机有关的法规；

5．了解计算机科学与技术的发展动态；

6.掌握文献检索，资料查询的基本方法，具有获取信息的能力；

7.懂得基本的职业素质，有很强的社会适应能力。了解各行各业的基本的职业

规则。

8.能在IT行业担任数据库项目管理员。

【个人分析】本人的专业知识水平还没真正形成，知识结构混乱，知识体系不明朗，对一些基本的计算机技能都不能自己解决，明显不能适应社会的要求。在各方面的素质也是处于低水平状态。我是一个诚实正直的人，因此结交了很多的朋友；由于自身条件的缘故，偶尔也会产生自卑的心理，我没有开放性思维的创新，只有守规矩的勤奋，因而我的学习成绩总是处于中等水平；我的情绪容易波动，但我会努力克制，不让它表现出来。本人的性格不够开朗，很少与人交流，在这方面是不太利于将来就业的，我知道长期的处于不交流的状态不太利于自身的交际水平的提高。本人的兴趣爱好也不够广泛，没什么特长，对于就业竞争是完全处于劣势状态的。不过，我并不会因此而放弃努力，我会用努力来填补。我做事有点优柔寡断，主要是考虑事情太多，以致于办事时不够果断，虽然有那份能力却没有那办事的勇气。因为我从小生活在农村，让我体验到了什么是艰辛生活，从而培养了我吃苦耐劳的精神，也让我看清了社会是多么的现实。

个人优势：性格外向，有较强的交际能力，敢于接受挑战，友善待人，做事仔细认真，锲而不舍，持之以恒。勤奋学习，敢于面对自己的不足和缺点，并吸取教训及时改正，能很好的团结周围的人，并互相帮助，有较强的责任心和集体主义精神。

个人劣势：缺乏自信心，为人有点古板，缺少创造性，思维单一，不够灵活。专业知识水平不够高。

【社会环境分析】目前，国内外就业的形势异常严峻，加之大学生数目在速度上升，社会对大学毕业生的要求也越来越高，导致许多大学生面临着毕业后无去向的问题。特别是计算机专业的毕业生越来越多，就业竞争非常激烈，使我们面临着巨大的就业竞争压力。就业与创业的政策，也为大学生提供了很多就业与创业机会，比如鼓励大学生走向基层，走向农村等。现在经济发展速度奇快，对各种各样的专业需求也高，但是要求专业知识必须过硬，企业要求毕业生有一定的工作经验。从1999年起，我国高校连续扩大招生规模，高校毕业生数量呈跳跃式增长，2006年全国普通高等学校的毕业生将突破420万人。而实际上，社会对高校毕业生的需求量增加幅度并不明显，大学生就业竞争空前激烈。目前，人才市场上被企业一致看好的抢手人才，90% 以上都是既有较高学历又有工作经验的人才，而刚刚走上社会的大学生

由于缺乏工作经验，更出现令人尴尬的“疲软”状态。

【职业分析】现在的计算机专业就业率特别低，能一次就业的都是有很强的专业技能和专业动手能力。在计算机专业领域发展特别迅速，更新速度快。对毕业生的要求更高，必须要有工作经验，并且专业技术过硬！在这专业知识日新月异的社会，更要有快速获取知识的能力，自主学习能力强，能不断的关注行情。不紧要学好硬件的知识还要有过硬的编程能力，要求软硬件兼优。IT业的飞速发展要求计算机专业大学生改变在某一行业或领域从业的旧观念，不断学习新知识、新技术，具有广泛和多层次的适应性。IT业的飞速发展要求计算机专业大学生改变在某一行业或领域从业的旧观念，不断学习新知识、新技术，具有广泛和多层次的适应性。

【目标分解与目标组合】大二：继续努力学好本专业知识，提高各种能力，英语过四级。大三：选好专业方向，巩固专业知识，深入的学习专业方向的知识，使专业知识提高到一个更高的层次，接触社会，了解社会就业信息扩展各方面的素质能力。大四：做好毕业设计，开始走进社会全方面了解社会就业信息，决定就业方向的路线和区域，了解行业情况，做到知彼知己，方能找到满意的工作。

毕业后：找到一份有关数据库管理的满意的工作。并努力提高行业知识，加强工作力度很好的适应工作的需要。【具体实施方案】 大二

学习：学好专业课程，加强英语的学习，主要是在线学习和口语锻炼，做好四级准备，多看新闻，多了解市场动态。

工作：这一年主要是通过工作来克服上一年总结和发现的自己存在的不足，继续班委和部门的工作，需求新的突破。在部门里近期小目标是竞选部长，徐汇带领和管理一个部门。

生活：多运动，注意饮食，多跟朋友交流，多参与活动，抽空去画画，学会思考，摆脱幼稚，学会控制自己的情绪。

大三

学习：当英语四级一过去就立即准备英语六级，为相关的等级考试做准备，学习写简历，求职信等求职技巧，向已毕业的校友或老师了解求职情况，争取实习机会。

工作：继续班委的工作，部门工作视情况而定。

生活：学会用比较成熟的想法去看问题，学会分析情况，衡量问题轻重。

大四

学习：进行预习货模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息，强化求职技巧，进行模拟面试等训练。尽可能地在做好较为充分的准备的情况下进行施展演练。在撰写毕业论文的时候，可大胆提自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。

工作：继续班委的工作，到企业去实习，写实习总结和报告。

生活：学会适应社会，适应参与工作之后的生活，建立自己的生活模式。总结：大学的生活是丰富多彩的，每一个足迹都是我们成长的印记。通过对职业生涯的管理，考核与修正，使职业生涯具有科学性，合理性和可操作性，使自己时刻把握自己的职业生涯的目标方向，进而可以更容易实现自己的人生目标。

【检查与反馈】要时刻提醒自己不要懒惰，始终坚持不懈，一步一步做好，坚持实践，不断创新。

第五篇：大学生职业生涯规划课感想

大学生职业生涯规划课感想

大学，是一个亚社会，是一座让大学生走向社会的桥梁。我一直认为机会总是留给有心之人。要懂得设立目标，做好每一步的规划，完成每一个任务。选择职业是人生大事，因为它决定了一个人的未来。可是像许多人一样，还对大学四年的规划充满了困惑，对大学后的规划更是一头雾水。于是，选择了老师 “大学生职业生涯规划”课。

选修了这门课程，初步了解职业规划的有关知识，并更清楚地认识到它的重要性。作为一名大学生，我们在学习知识之余，还应该培养自己的就业核心竞争力，就是结合个人特点，发展个人优势，寻求合适自我的职业，并做好大学时，大学后的规划。

第一步是自我评估。根据家长、老师和同学们的评价，借助于职业兴趣测验和性格测验，知道想要什么，知道自己喜欢的做事方法。第二步，确定短期目标和长期目标对不久后的生活的安排，同时也包括了每一阶段能力，知识上的提高。第三，制定行动计划并分阶段实施。在学习生活中工作中，学会自学，广交朋友，学会与人合作等等。

最后，我觉得：心有多宽，你的舞台就有多大；梦有多远，你的成就就有多高。所以，我会好好享受大学，好好享受人生，无论是快乐还是困难，我们都必须懂得接纳与珍惜。

大 学 生 职 业 生 涯 规 划 课 后 感

姓名：毛舒婷

学号：

院系：基础医学院年级：七年四班 20105620416