大学生职业生涯规划课感想

第一篇：大学生职业生涯规划课感想

大学生职业生涯规划课感想

大学，是一个亚社会，是一座让大学生走向社会的桥梁。我一直认为机会总是留给有心之人。要懂得设立目标，做好每一步的规划，完成每一个任务。选择职业是人生大事，因为它决定了一个人的未来。可是作为一个大一的学子，像许多人一样，还对大学四年的规划充满了困惑，对大学后的规划更是一头雾水。于是，选择了曾璇老师的“大学生职业能力与素质拓展”课。

选修了这门课程，初步了解职业规划的有关知识，并更清楚地认识到它的重要性。作为一名大学生，我们在学习知识之余，还应该培养自己的就业核心竞争力，就是结合个人特点，发展个人优势，寻求合适自我的职业，并做好大学时，大学后的规划。

第一步是自我评估。根据家长、老师和同学们的评价，借助于职业兴趣测验和性格测验，明确自己是一个外向开朗的人还是一个内向稳重的人，并对哪些问题较为感兴趣，分析出自我的兴趣爱好，有点，也可以分析出自己的一些弱点与缺点。知道想要什么，知道自己喜欢的做事方法。

第二步，确定短期目标和长期目标。职业生涯目标的设定是职业生涯规划的核心。立志是人生的起跑点，志不立，天下无可成之事。我们在工作，学习上的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟，视野茫茫，不知道自己走向何方。树立目标犹如海洋中的支起灯塔，引导自己避开险礁暗石，走向成功。长期目标一般是职业规划的顶点或最高点，也就是对未来的预想。短期目标是对现在，对不久后的生活的安排，同时也包括了每一阶段能力，知识上的提高。

第三，制定行动计划并分阶段实施。没有行动，职业目标只能是一种遥远的梦想。可望而不可及。在工作方面，我们要计划采取多样的措施来提高工作效率；在知识方面，计划学习知识；在社会实践方面，参加更多的社团活动提高我们的实践能力。计划中要有具体的计划与明确的措施，包括时间分配和具体落实等等。在学习生活中工作中，学会自学，广交朋友，学会与人合作等等。

最后，我觉得：心有多宽，你的舞台就有多大；梦有多远，你的成就就有多高。“人生就像饺子，岁月是皮，经历是馅。酸甜苦辣皆为滋味，毅力信心和恒心正是饺子皮上的褶皱。人生中难免被狠狠挤一下，被开水煮一下，被人咬一下，倘若没有经历，硬装成熟，总会有露馅的时候。”所以，好好享受大学，好好享受人生，无论是快乐还是困难，我们都必须懂得接纳与珍惜。

第二篇：大学生职业生涯规划课感想

大学生职业生涯规划课感想

大学，是一个亚社会，是一座让大学生走向社会的桥梁。我一直认为机会总是留给有心之人。要懂得设立目标，做好每一步的规划，完成每一个任务。选择职业是人生大事，因为它决定了一个人的未来。可是像许多人一样，还对大学四年的规划充满了困惑，对大学后的规划更是一头雾水。于是，选择了老师 “大学生职业生涯规划”课。

选修了这门课程，初步了解职业规划的有关知识，并更清楚地认识到它的重要性。作为一名大学生，我们在学习知识之余，还应该培养自己的就业核心竞争力，就是结合个人特点，发展个人优势，寻求合适自我的职业，并做好大学时，大学后的规划。

第一步是自我评估。根据家长、老师和同学们的评价，借助于职业兴趣测验和性格测验，知道想要什么，知道自己喜欢的做事方法。第二步，确定短期目标和长期目标对不久后的生活的安排，同时也包括了每一阶段能力，知识上的提高。第三，制定行动计划并分阶段实施。在学习生活中工作中，学会自学，广交朋友，学会与人合作等等。

最后，我觉得：心有多宽，你的舞台就有多大；梦有多远，你的成就就有多高。所以，我会好好享受大学，好好享受人生，无论是快乐还是困难，我们都必须懂得接纳与珍惜。

大 学 生 职 业 生 涯 规 划 课 后 感

姓名：毛舒婷

学号：

院系：基础医学院年级：七年四班 20105620416

第三篇：职业生涯规划课感想

职业生涯规划课感想

古话说得好：“知己知彼，百战不殆”，大学生要在社会上寻找到自己合适的位臵，首先就要正确认识自我。

通过最近几周的职业生涯规划指导课，我受益匪浅。我认识到职业生涯规划的意义在于寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化。为此必须明确职业生涯规划的任务，做到有的放矢。而大学时期的职业生涯规划，需要我们在明确自己兴趣、爱好的前提下，在认真分析个人性格特征的基础上，结合自己专业特长和知识结构，对将来从事工作所做的方向性的方案。大学生在走向社会前，将现实环境和长远规划相结合，给自己的职业生涯一个清晰的定位，是求职就业乃至将来职业升级的关键一环。

在学习中，我认识到，做好自己的职业生涯规划需要以下几点。一，我们要正确认识自我。

首先，要认识自己的个性特征。性格是人对现实的态度和行为方式中表现出来的稳定的心理特征的总和。我们可以根据自己的职业倾向来培养、发展相应的职业性格。通过类似的职业性向测验，更好的实现个性与职业之间的匹配。

其次，要认识自己的职业兴趣。兴趣是人们积极地接触、认识和研究某种事物的心理倾向。明确自己是否具有与所求职位相匹配的兴趣。

最后，认识自己的职业知识和技能。我们可以积极参加各种社会实践，认识社会的需求；通过校方提供的各种咨询和讲座，如所学专业、知识在实践当中如何发挥、知识转化能力如何培养等。

二，我们要明确职业定位。

在正确认识自我的基础上，初步确定自己的职业生涯目标，明确自己的职业定位。职业生涯目标在职业生涯规划中有很重要的地位。如果目标不确定，经常忽左忽右摇摆不定的话，则必然导致职业生涯之路不规则，出现很多的重合和交叉。典型的表现就是频繁跳槽，频繁更换工作，而各种工作之间缺乏紧密联系，使职业生涯始终在低层次徘徊。

三，我们要提前做好择业培训。

在正确认识自我，明确职业目标的基础上，大学生职业生涯规划的重要任务就是进行择业 的培训。我们要做好择业动机分析、择业心理准备、择业技巧，行业分析等方面。

四，培育职业素养，进行角色转换。

大学生往往会给用人单位以书生气十足的刻板印象，原因之一是学生长期生活在象牙塔中，缺乏对社会的接触，只有临近毕业了，才“主动”出击。其结果会导致两种倾向：一方面毕业生缺乏必要的职业素养，如职业道德观，职业礼仪，职业规范等，降低就业诚信。另一方面固守学生角色，难以适应职业需要，降低了就业概率。

我们如果做好职业生涯规划，将有助于全面提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动性；规划个人的职业生涯，可以使职业目标和实施策略能了然于心中，并便于从宏观上予以调整和掌控，能让大学生在职业探索和发展中少走弯路，节省时间和精力；同时，职业生涯规划还能对大学生起到内在的激励作用，使大学生产生学习、实践的动力，激发自己不断为实现各阶段目标和终极目标而进取。大学生首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。

通过对自己职业生涯的规划，我们可以解决好职业生涯中的“四定”——定向、定点、定位、定心，尽早确定自己的职业目标，选择自己职业发展的地域范围，把握自己的职业定位，保持平稳和正常的心态，按照自己的目标和理想有条不紊、循序渐进地努力。

第四篇：大学生职业生涯规划感想

浅论大学生就业形势与职业生涯规划

摘要:针对当前严峻的就业形势，分析职业规划的重要性，及如何正确引导到大学生进行职业生涯规划，提升自身竞争力，解决就业问题。

关键字：大学生就业形势职业生涯规划

一、我国当前大学面临严峻的就业形势

近年来，我国高等教育不断进行改革，高等教育加快了从“精英化”向“大众化”转变的步伐，大学毕业生人数逐年增加，大学生就业问题日益凸现。另外，08年全球金融危机，对世界各国经济造成重大影响，我国经济也遭受其影响，就业市场更是雪上加霜。受国际金融危机影响，大学生遭遇到低端劳动力市场和高端劳动力市场的双重挑战，就业前景极不乐观，面临严峻的就业压力。大学生就业难的问题己成为影响国家发展和社会稳定团结的重大问题，但是目前高校针对大学生的职业生涯规划教育环节相对薄弱。因此，在严峻的就业形势下，大学生职业生涯规划这一课题就显得尤为重要。

二、生涯规划的作用与其重要性

（一）职业生涯规划可以提高自我认识能力，为毕业后就业打下基础.大学生职业生涯规划可以通过自我评估以及环境分析，可以更加理性的认识到自己所处位置，对整体环境有更好的了解，只有在这些自我认识以及环境了解的基础上才能走好大学的第一步。同时自我评估阶段是学生对自我重新认识的一个过程，需要他们从实际出发，分析自我的优势、兴趣爱好、自己理想职业以及自己具有相应能力。通过这些能够使大学生更加客观、理性地认识自己，提高了他们的自我认识能力，为他们在大学毕业后就业打下良好的基础。

（二）职业生涯规划可以引导大学生做好大学生活规划，使大学生活更加充实。在理性地认识自我和环境分析后，下一步就是要针对自身条件以及环境制定相应的学习计划。大学以及人生目标在大一进行规划，有利于充实学生的大学生活。职业生涯规划一个主要步骤就是要制定目标，学生在入学之初开始进行职业生涯规划，在大一时可以逐渐深入了解自己以及社会环境和所学专业，通过这一层次的了解和大学一年级的发展，修正原来的规

划，对自己做喜欢的职业进行定位，职业定位减少了大学生“准上课”现象，外可以督促学生本身对与自己职业定位相关的课程进行更加深入学习，从而充实了他们的大学生活。充实的学习生活是大学毕业后能够理想就业的基石。

（三）职业生涯规划有利于大学生树立正确的的择业观，提升就业时竞争力。

大学生择业受自身条件和职业要求的限制。一方面，求职者不可能具有从事所有职业的能力和兴趣，另一方面，各种职业由于有不同的劳动对象、手段和工作环境，对求职者的能力也有相应的特定要求。大学生通过职业生涯规划可以建立科学的择业观，在知己知彼基础上进行人职匹配。大学生在校期间做好生涯规划，可以根据自己所选择的职业进行针对性学习。科学合理的生涯规划可以帮助大学生提升综合素质，为将来就业做好准备、以待时机，即使面临机遇，也能冷静、理智面对，从而进一步提升信心，促进学生的良性发展。

（四）充分认识到职业生涯规划对就业的重要性

面对严峻的就业形势，大学生需要进行自身的职业生涯规划，通过对自身的评估和环境因素的分析，结合职业理想和对职业生涯的预测，合理的规划自己的大学学习生活，充分挖掘自己的潜能，提高自身综合素质和就业竞争力，为未来的就业和发展奠定良好的基础，避免盲从和失败。也就是说，职业生涯规划对大学生未来人生职业生涯的发展和社会人才供求齿轮的顺利衔接具有重要意义。

三、大学生如何正确的进行职业生涯规划

想要进行正确的职业生涯规划，首先，大学生应学会正确的认识自我，准确的自我定位。通过自我评估和环境分析，对自己的职业进行定位。职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。其次，大学生可以通过社会兼职、实习，或者参加校园招聘会等形式，了解某项职业所需要的职业素质要求和非职业素质要求，了解所需要的一般能力和特殊职业能力，以及该职业人才供给情况、平均工

资状况、行业的非正式团体规范等等。最后，大学生还要有切实的行动计划。在实践中，不仅要制订详尽可行的计划，而且要落实目标的具体行动措施。只有这样，才能确保职业生涯规划发挥其重要意义，对大学生就业起到一定的帮助作用。

综上所述,大学生就业指导不仅是指导大学生如何找工作,而是要指导学生如何根据个人特性进行职业选择,更注重帮助学生发现、培养自我潜能与创造力。因此,在当前的高校就业指导工作中，应加强大学生职业生涯规划的教育,使大学生能根据自己的兴趣爱好和职业发展方向进行学习，在顺利进入人力资源市场后，能持续稳定的发展自己，贡献社会。

参考文献：

[1] 李先红，加强职业生涯教育提升大学生就业能力，经济师，2010.9

[2] 张新虎，加强和改进高校就业指导工作的思考第，茂名学院学报，2007.5

[3] 刘新宇，加强和改进高校就业指导工作的思考第，2007.8

[4] 李华，大学生就业指导规划，2010.3，中国人民出版社

[5] 张辛卯，职业生涯规划，就业形势分析，2009.8

第五篇：“大学生学业与职业生涯规划”课感想

“大学生学业与职业生涯规划”课感想

姓名:&&&&

学号：%%%%

班级：$$$$$ 学习之余，我整个人总感觉空落落的，还有一种羞愧之感，我很清楚的了解现在这个优胜劣汰的社会，所以我经常在一个人的时候反思自己的目标，自己的发展，发觉我已经在学习这条路上落后了，与身边的人一比较，简直自己都不相信。想想刚刚结束的学习生活，几乎没有什么可以难忘与难得的事，这是一种失败，我总是将大把的时间浪费在看小说，看电影，睡觉之类的吧无聊事上，在稀里糊涂中混过去，有些后悔，现在想想死神的账单，确实有些道理。我有些辜负父母亲戚朋友的期望，更是我对不住我自己，虽然有时我也会经常规划自己的学习生活，但付诸行动的次数实在太少了。实在是太水了！事实上，我有时候怀念我高中时候的紧张的学习生活，我觉得我目前的的确确要清醒一下，时间太重要了，不仅仅是上这门课的要求，更更要的是与我本身。尤其是学了这门课程。

我其实是有仔细想过，什么事都要付出很多后才会有收获，当领导就必须要让大家认可，大家需要你，你才有意义的当好领导，这就需要你很好的与大家沟通，付出很多，与大家方便，制造捷径，动脑子也好，流汗水也罢，我觉得拥有一个仆人的意识，能真心实意的服务与大家，这是至关重要的。当然不仅仅是当领导，我觉得很多时候我们都应该这样，想仆人一样朴实，做什么工作都不要紧，我们是生活在社会中，总会碰到各种各样的人，很多，所以单靠自己的能力，一个人想闯下去，我自认为没这本事，比方说鲁滨孙虽牛，但几年下来，也就勉强温饱，想奔个小康我觉得这是对鲁哥的刁难，强人所难嘛，放放羊，看看夕阳就足够牛逼了，如果想开着奔驰，住楼房，一个人的话，神仙都难，人是有社会属性的，团队协作尤为重要，所以要发展的好，就要朋友多，当然自己也要有闪光点，既有自己的独特性，不是特例独行，这毋庸置疑，但是要朋友多，就必须要用自己的心去找，去珍惜，有舍得的胸怀，有一份奉献的准备，有为人服务的精神，用实际行动证明哥是值得做朋友的，那自然祝福你，拥有很多伙伴，这是财富，不是交易。现在的社会中，鱼龙混杂，尤其是利益与功利日渐流行的时候，有人自然而然就认为这不是明智之举，太亏了，因为怕受伤，怕被欺骗，不敢去尝试，一直低调的生活，与人之间一直保持距离，很假的生活，没激情，太无聊了，还有就是没自信取得别人的信任，都是水的可以，交个朋友很奢侈，但是既然没果断试过，为何如此悲观，我觉得老师讲的沟通技能很必要。但我们缺的就是这个。

学习方面，当然让我感受到的就是紧迫性，以前觉得大学生活无非就是度假，休闲，考试不挂科就足以，剩下的就是吃好喝好，找个美女做女朋友，享受生活，这虽然还是有父母朋友经常讲多去锻炼，好好学习，但毕竟是大孩子了，觉得完全是自己做主，先凑合着过吧，愚蠢的将自己的青春浪费，觉得植物该长绿叶的时候就长绿叶，该开花结果的时候就开花结果，该落叶的时候就落叶，鸟儿就该在天上飞翔，鱼儿就该在水里游泳，走兽就该在森林里游泳，该怎样就怎样，虽然也知道这样很不对，所以尽量控制自己不被迷失在这滚滚红尘当中，但还是远远不够，跟大家比差远了，事实上，青春不等人，老师的课让我更加清醒。

我仔细总结了下，我的问题如下： 1.发展目标不清；

2.有时目标相互冲突；

3.短期目标不清，临界于几乎没有的状态；

4.知识的选择上不清楚，主要是付出的太少，根本抓不注重点，很多都是自己在没办法是硬靠临时自习时囫囵吞枣得到的，掌握周期特别短，转眼就忘，对我而言，这太危险了；

5.自我信念不够强，抵制诱惑能力特别低，这使得自己的行动总是跟不上自己的节奏，也使得自己面对一些问题是不能及时解决；

6.执行力差，我认为这是自己与自己一个从层次的同学相比较最大的问题，一切理论都要付诸于实践才能检验出真实与用途，学习也是，做的多，肯做，就会将课本上的知识记下来，方法是重要，但怎么做更重要，经常看到经常自习的同学学习成绩都特别棒，这在明显不过了； 7.能力有待提高，包括英语听说读写能力，计算机应用操作能力，重要软件使用能力，语言表达能力，处事生活能力，管理组织能力······这些都太重要了，而我却仅是一个开始，没有一件事可以的，大有待花精力将之提高。

学习已有十几年了，心中自知一份耕耘一分收获，没付出却异想天开是很愚昧的，也毫无意义，尤其是现在的生活时代，就算是涉世未深的学生，也可以很真实感到压力，自己也知道现在这个社会中自己要求温饱 很简单，可要有好前途，有幸福的物质享受很难，就要自己付出比别人更多，这毋庸置疑，达尔文讲的自然选择就很真实，现实很残酷，优胜劣退，物竞天择，我确实要奋斗一下了！而我也是知道一味的游戏与庸庸碌碌是相当无聊的，我的生活不应该是这样子的。

过去的已经过去了，我会把大二的第一学期当做是我的摸索阶段，所以而且结合以前的学习经验来指定这学期的学习计划，以求完善自己，至少在大学生活中不会让自己觉得遗憾，就是从现在做起。所以我制定了以下的短期目标：

1.我应该找一个合适的社团，来锻炼自己，事实上我很羡慕老师讲他大学生活中的社团生活经历，并且非常流利的语言表达能力，而且可以充实自己的生活．使自己过的好一点儿，而且交更多的朋友，珍惜自己的机会，抓住机遇，发展自己。

2.我要在社会上寻找机会，找一些我能干的工作，来丰富自己的入社的能力，而且我会选择继续勤工助学挣点生活费，因为我的家庭并不富裕，我也长大了，要分担父母肩上的担子，我觉得作人首先要有自知之明，具体点而言，我已经找到干的了，就是实验室的清洁，所以我要做的，就是尽量每次都去。

3.我要改变以前的交友方式，本学期应该广交朋友，有人经常讲低调，那又何必了，又不要出家当和尚，又要适应现代生活，光读死书是绝对不行的．

4.当然，学习还是挺重要的，合理安排自己的学习时间，以前这句话白说了，现在还来得及，我觉得没必要多说什么，我相信我自己可以尽量做好这方面的，以后这不会是一句空话了．

5.不管今年有什么活动，我只要能参加的，尽量参加，若有适合我第二工作的话，我要好好的工作，这并不是多多益善的意思，主要是基于我本学期课外时间比较多的原因，要合理的利用这些硬资源．

6.生活勤俭节约，艰苦朴素，这是我的一贯作风，一向对着装打扮没什么兴趣，但我还是很认为这不算是一个缺点，所以我还是会保持这种传统，其实这也是受了我爷爷从小对我的感染．

7.生活中的点点滴滴，我要能舍得和放弃，不要太在意很多小事，做人要大气，拿得起放得下，没什么的，适度要控制管理自己的情绪，告别焦虑与抑郁，凡事换位思考，凡事想开些。保持自信心。不要太二了。

8.努力的完成这个计划，看看自己的人生是否有自己主宰．

9.．办公室美学倒是让我很在意，我需要做的就是物以类聚，东西用毕物归原处； 不乱放东西；把整理好的东西编上号，贴上标签，做好登记；好记性不如烂笔头，要勤于记录；处理东西满足以下要求：迅速回复、迅速存放、及时销毁。10.活出自己的人格和尊严，更自信，更乐观，更积极。

11．至于感情方面，就看老天的意思了，不强求，一切顺其自然。12.英语过六级。

当然以上仅仅是我的短期目标与计划，这对我相当重要，我的时间这学期很多，我相信我可以做到的，可能有些情况会发生，比如互相有时间冲突了，那我肯定是取优先级高的。每天留出固定的时间做重要的事，把一般不重要的集中起来办了，我自己也知道，我有轻微的拖沓习性，但努力今天事今天做，今天清。以下是比较具体的计划。

星期一星期二星期三星期四星期五星期六 具体怎么做

八点起床背半个小时的英语，九点到十点看机械原理，中午回来午睡，下午第二节写生命作业，8:50-9:30 跑步 10:00-11:00听力练习

午睡，2:30-6:00 去自习时看书，专攻材料力学，晚上8:50-9:30 跑步 接下来洗澡 剩下随意玩

早上第二节看机械原理，趁热打铁，午睡，下午第二节到晚上自习，九点到九点半跑步，10:00-11:00听力练习八点起床背半个小时的英语，九点到十点看单片机，中午回来午睡，8:50-9:30 跑步 接下来洗澡 10:00-11:00听力练习

午睡，下午勤工助学，晚上自习，回来上网

九点起床，接着看材料力学，下午打球，回来洗澡，然后去自习，晚上照旧

预期效果

英语过六级，机械80分以上，运动会拿名次

材料力学80分

提高领导组织能力，与同学老师关系良好，锻炼社会实践能力

提高英语听说读写能力

4．锻炼口头和书面表达能力

星期日 随意安排，查缺补漏，补作业，社团活动等等

大学其实就好像一个市场，我们进了市场，就要目标清晰，行动果断，要善于倾听别人的意见，但不要过分依赖，要善于沟通因为美国著名未来学家奈斯比特说过“未来竞争是管理的竞争，竞争的焦点在于每个社会组织内部成员之间及其外部组织的有效沟通上”。要掌握一定的技能与交往规则，懂的一定的察言观色最好是祝福要在当场传达； 道歉要在事发当天； 响应要比期限早。这些都是我需要逐步进行完善的，意识必须有。

说到中期目标，我要考一个驾照，计算机过二级，拿到学位证。

长远的就是成为一个机械工程师，有一个好的家庭，物质生活充裕，最好能呆在北京。最后，我要讲的是少壮不努力，老大徒伤悲！还有要注意我爸经常教育我的一句话‘细节决定成败’，一定要脚踏实地的，好好地奋斗，过好这一个学期，期待有一个好结果，践行自己的每一句话，另外，也听一句奶奶的话‘吃好喝好，把身体要搞好’。还是以老师的的四十八字真经收尾，同时谢谢老师本学期的授课，真的让我受益良多，认真第一，聪明第二；结果提前，自我退后；

锁定目标，专注重复；决心第一，成败第二；

速度第一，完美第二；结果第一，理由第二。