心理素质说课文字稿★

第一篇：心理素质说课文字稿

说课文字稿

尊敬的各位专家、老师

下午好！我今天所说的课程是《大学生心理素质训练》，主要是针对护理专业所设计，下面我将从7个方面对本课程的整体设计作一简要介绍。

一、课程定位

（一）课程介绍

《大学生心理素质训练》是根据中共中央国务院《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》等文件精神设置的一门公共必修课。这张图片是我们课程设置的国家文件依据。本课程是高校德育教育的重要组成部分，是对学生实施心理健康教育的主阵地，属于职业核心能力课程。

（二）本课程的作用

本课程在护理专业职业核心能力课程体系中起着重要的作用，既是对《思想道德修养与法律基础》等前导课程的拓展，又是对《大学生就业与创业指导》等后续课程的导引，同时还对护理专业的专业核心能力课程《心理与精神护理》起着基础支撑作用。

由于良好的心理素质是高素质人才的必备素质，而本课程是对学生进行心理健康教育的主阵地，所以本课程在护理专业人才培养目标的实现中也起着不可或缺的作用。

二、课程设计的理念与思路

以职业教育教学规律为指导，结合学科特点，在充分征询心理教育专家、临床护理专家的意见的基础上，确定了本课程的设计理念。

（一）课程设计理念

即，以职业岗位的需求、专业人才培养目标的要求以及学生自身成长的需求为依据，以能力培养为主线，以 “大课程”为依托，以项目活动为载体，以品质优化为导向”的课程设计理念的来对课程进行整体设计。

（二）课程设计思路

在具体的设计过程中，我们主要贯彻了以下思路。1.充分调研，确定课程教学目标

在确定课程教学目标的过程中，教学团队首先对护士心理素质的概念和结构进行了界定和分析，通过去用人单位调研、访谈资深的护理专家和查阅国内外的文献资料，提炼出胜任护士岗位所必备的素质和能力。接下来，教学团队依据调研的结果，参照高素质技能型护理专门人才的人才培养规格的要求，兼顾学生现阶段的心理需求，确定了本课程的总目标，即促进学生心理自助能力及心理助人能力的优化，提升其社会适应力及职业胜任力，并依据课程教学的总目标确定了本课程具体的知识、能力、素质目标，这张图就是本课程的教学目标简图。

2.整合资源，构建多元化的课程教育体系

由于学生心理素质的优化、能力的提升是在自身心理素质和外在环境交互作用下实现的，因此所以仅靠课堂教学很难完成我们的教学目标，根据教思政厅﹝2011﹞5号文件的要求，教学团队对现有教学资源进行了整合，力图为学生打造一个理论教学与行为训练相结合，课堂教学与课外实践相结合的学习环境，创立了以课堂教学为主轴，以课外自主学习、团体心理辅导、心理健康主题教育、心理健康社团活动及个别心理咨询为翼的“一轴多翼”的心理素质训练“大课程”体系。

3.精选教学内容，突出“人本性”、“职业性”、“积极性”及“现实性” 本课程的教学内容具备以下4个特点：

人本性。内容选取时，本着以“学生为本”的教育理念，尽可能兼顾每个学生现实的和未来的需要，力图使每个学生均可获得不同层次的成长。

职业性。本课程的内容的选取是近可能的贴进学生未来的就业岗位。护理专业学生的就业岗位是护士，而护士是现阶段职业压力最大的人群之一，所以在我们的教学内容中有专门的压力应对能力训练，希望通过我们的努力来帮助学生在未来能更好的应对职业压力。

积极性。在本课程的教学过程中，我们始终秉承着将积极心理学的教育理念，选择教学内容时注重学生心理品质的优化，倡导积极预防，力图通过优化学生的心理品质来减少各种心理问题、心理疾病的发生。比如通过优化学生的自我意识，提升学生认识自我的能力来减少学生当中自卑、自负、自我角色偏离等心理问题的发生。

现实性。在选取教学内容时，既考虑到本课程与其前导、后续课程之间的衔接，又考虑到现有的教学条件，本课程只有16学时，我们力图在有限的时间内让学生得到最优的发展。

4.“以活动为载体”优化教学过程设计

本课程主要采用活动教学模式，在下面的内容中我会详细说明。优化后的教学过程使学生由传统的听众转变为学习的真正主体，而教师则是课堂活动的设计者，教学过程的引导者。

5.注重过程性评价，实现教学考核评价体系的多元化。

本课程采用多元化的考核评价方式，实现了评价主体的多元化和评价指标的多元化，下面的内容中我进一步介绍。体系的是过程性评价与终结性评价相结合的方式，三、教学内容

（一）教学内容的选取

依据教学目标和现有的教学条件，教学团队对教学内容进行了选取与整合，将教学内容分为心理自助技术训练、心理助人技术训练2个训练项目，接下来教学团队根据学生心理素质养成的规律，将教学内容按由简单到复杂、由单一到综合的原则进行进一步分解和序化，共分为6项任务，11项子任务，这张图片是本课程全部的教学内容体系，这张表格是我们具体的学时安排。

（二）实践教学环节设计

为了配合课堂教学，促进学生将在课堂所学的知识，行为模式迁移到生活中，我们对实践教学环节进行了精心的设计，设计出了两个全程贯穿的综合能力训练项目，一是远离抱怨，积极成长，这个活动于开学后的第二周在护理学院启动，具体做法是给学生配发一个特制的紫色手环，要求学生从带上紫色手环的那一刻起就不再抱怨，无论在生活中遇到什么样的麻烦和困难都要去积极面对而不是抱怨，这样的不抱怨的情景要求学生坚持21天，在此期间，如果学生有抱怨的情景产生，他需要将手环换手，再坚持21天，这个活动学生一直要坚持到手环在一只手上连续带满21天为止。从别的学校开展的情况看，这个活动的完成大约需要4个月或更长的时间，可是当我们在第10周结课时，已经有一名同学已经完成了任务、同学们普遍反映参与这个活动他们的收获很大，到目前为止，虽然结课了，但仍有同学在坚持。

第二个活动是要求学生记录幸福日记，即每天记录3件让他感到开心、愉快和幸福的事件，无论大小都可以，这个活动的目的是培养学生积极的生活态度、帮助学生养成正向思考的习惯和负责任的思维模式。

为了配合心理助人技术训练这一教学内容，我们设计了相应的教学实践项目，撰写心理辅导案例分析报告，目的是帮助学生将在课堂内学到的心理辅导与咨询技术应用到生活中，切实提高其助人的能力。为了提高项目的参与程度，学生参与项目的情况均纳入期末考核。

（三）教学组织形式

为了促进学生真正的达到知行合一，本课程采用的是课堂内教、学、练和课外亲身实践相结合的四位一体的教学组织形式。本课程的课堂教学主要在多媒体教室进行，课外实践活动主要是在课外在学生的业余时间进行。

四、说教材

一直以来，本课程都没有订教材，在实际教学过程中，我主要参考了桑志芹、郑红利、阳志平、倪海珍、司家栋等学者编著的教材：这些教材均符合以下三个标准，一是符合高职生的特点，二是能体现以学生为主体的教育教学理念，三是符合积极心理学的教育理念。目前我们正着手编著符合护理专业学生的校本教材，预计明年6月份会完成初稿。

五、教学方法、学法

（一）学情分析

教法的选择首先是依据教学内容，另外还要考虑到学生的学习能力，所以我先做一下学情分析。本学期的授课对象是高职护理专业的学生，其优势是充满热情、活泼好动、富有个性、接受新事物的能力强。劣势：文化基础薄弱、学习能力差、没有接受过正规的心理健康教育。另外从他们多年的求学经历和入学时的成绩看，传统的以教师讲、学生听为主的讲授式的教学模式并不适合这一群体。

（一）活动教学模式

依据教学内容，结合学科特点和学生的学习能力，本课程采用了活动教学模式。这一教学模式是以学生为主体的主要教学形式之一，其做法是让学生通过参与教师精心组织的活动来获得体验，通过反思、分享等环节有所感悟，进而更新观念，改变原有不良的行为习惯，代之以新的适应性的行为。这一教学模式可以让学生从“活动中主动的建构知识，”，让学生从“做中学”，从“思考中学”，教师在教学过程中所起的作用是组织、引导及点拨。

（二）教学方法

在本课程的教学过程，主要使用的教学方法有以下4种： 1.体验式教学法

体验式教学法的理论基础是大卫•库伯教授的体验式学习理论，这种教学方法强调有效的学习活动应从让个体获得体验开始，进而让体验者觉察或感悟活动蕴含的意义、通过分享整合等环节对获得的经验进行总结、升华，进而形成新的知识，最后将新知识应用于实践，以解决现实的问题。

2.案例讨论法

案例讨论法是由教师根据教学目标及教学内容精选典型案例，组织学生对案例进行思考、分析和讨论，从而提升学生分析问题和解决问题的能力一种教学方法。

3.角色扮演法

教师通过创设一定的现实生活场景，使教学内容剧情化，由学生扮演其中的角色，使之在观察、体验和分析讨论中理解知识和提升能力的一种方法。

4.行为训练法

行为训练法的理论基础是行为主义学习理论，是指教师通过一定的程序来引导学生学习并强化适应性的行为，改变不良行为的一种教学方法。

（三）教学手段

本课程于2010年被确定为院级精品课程，建有资源丰富的教学网站，可供学生自学，另外本课程作为护生综合素质提升课程群的主干课程之一，参加了本年度院级精品课程的申报，这是我们的新网站，资源更丰富。另外在教学过程中我们还制作了设计精美的多媒体课件，收集了内容广泛的音、视频资料，这些现代化教学手段的应用，可以使抽象的教学内容直观化，提升我们课程的魅力。

六、教学考核

为了更科学的评价学生的心灵成长情况，本课程采用的过程性评价与终结性评价相结合的多元化的考核评价方式，一是考实现了核指标体系的多元化，二是实现了评价主体的多元化。

首先整个考核指标体系分为两部分，一是平时考核，二是期未考核。平时考核又分为常规考核和项目考核两部分。常规考核主要考查学生出勤及纪律两方面。项目考核包括过程考核，即考查学生的在课程学习过程中的参与程度、贡献程度和合作程度。还有业绩考核，即考核学生的小组作业、个人作业及个人能力提升的情况。

其次本课程在考核过程中采用了教师评、组长评、小组互评、个人自评相结合的多元化的评价方式，实现了评价主体的多元化。这种多元化的评价体系的采用，可以使我们客观、公正、全面的对学生的学习情况和成长情况做出评估。

七、课程特色

经过几年的探索与实践，本课程逐渐形成了鲜明的课程特色：

1.立足“三大需求”，以提升学生的心理自助能力与心理助人能力为主线统领教学过程

2.“一轴多翼”的课程教育体系，“四位一体”的教学组织形式 3.以“学生为主体”，以“活动”为载体，注重心理品质优化

我的说课到此结束，不当之处欢迎各位专家，各位同仁批评指正，谢谢大家！

第二篇：教师心理素质

教师心理素质对教学的重要性

教师的职业是一种特殊的职业，是一种用生命感动生命，用心灵浇灌心灵的职业，正如雅斯贝尔斯告诉我们的：“教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”教师工作的这一特殊性决定了教师心理素质的重要性。所以，要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好的心理素质，要提高学生的心理健康水平，首先要有较高的心理健康水平。因此学校的教育活动要重视教师的心理健康和良好心理素质的培养。

一、教师心理素质的内涵

教师的心理素质是指表现在教师身上的那些经常的、稳定的心理特征，它的内涵广泛，包括了心理过程和个性心理特征的各个方面。

1、认知因素：注意力、记忆力、思维力、想象力和观察力等；

2、一般情绪因素：情绪、心境、激情、热情等；

3、意志及其品质：意志的果断性、顽强性、抑制性；

4、性格因素：谦逊、勤奋、内向、外向等；

5、气质因素：个性情绪和活动反应的强度等。

由于教师的职业特点及其在社会中扮演的角色和作用，决定了教师必须具备良好的心理素质。大量研究结果证明，教师的心理素质尤其是个性品质和个性心理特征，对学生心理品质的形成和性格的塑造具有深刻的影响。

二、成功教师应具备的五种心理能力

教师心理素质最核心的成分是其实质内容，它支配和调整着教师工作中的行为表现，也决定其能否胜任教师职责。成功教师应具备的五种心理能力。

1、角色适应力——教书育人的基础。教师的角色适应力不仅指教师要适应角色转换，而且在教育思想观念、工作方式、人际关系、生活环境等多重角色转换上也要适应。

2、心灵感悟力——尊师爱生的基础。教师应当对学生心灵有特别的感悟力，既能听“话”，又能听“声”，这样才能破译他人的言外之意，或称言下之意，包括对声调、手势、面部表情等方面的识别能力。善于透过学生的外显行为，迅速、准确地理解学生的真实感受和行为动机，并及时给予帮助和鼓励。

3、情绪控制力——为人师表的基础。教师的情绪控制力可使教师以积极的情绪状态投入到教育活动中。教师情绪控制力也是一个极为重要的教育手段，它既会给学生心灵带来慰藉，也会给学生心灵带来难以弥补的伤害。

4、心理承受力——诲人不倦的基础。教师要协调学校、社会、家庭和学生四个方面的关系。生活在一个有较多挫折刺激源的情境中，承受力强的教师，对教育环境、学生状况、领导素质、社会公正、自身发展等方面的问题，随时都有承受挫折的心理准备，即使在挫折状态下，也会采取正确的方式应付挫折，迅速摆脱挫折对心理的消极影响，并从挫折中学会坚强和奋进。

5、教育表现力——教师机智的基础。教育表现力是个人这种本能倾向在教师职业的专业化过程中的发展。教育表现力强，不仅意味着个体敢于展示自我，更意味着教师在职业工作中善于发展自我。这就是说，教育表现力既凝聚着个体对教育教学技能的掌握，表现为良好的教师机智；同时也凝聚着个体自我意识的成熟，它是教师自尊、自信、自强、自立的集中体现。

三、教师良好心理素质对学生的影响

教师良好的心理素质对学生发展有着极其重要的影响。尤其是在“敏锐的认知能力、坚强的意志、稳定的情绪、良好的性格、饱满的热情、高尚的情操、广

泛的兴趣”等方面表现的尤为突出。下面从这七方面谈谈教师良好心理素质的重要性。

（一）敏锐的认知能力对学生的影响

教师良好的认知能力，指的是教师观察力、记忆力、想象力、思维力、注意力等认知能力的完美而合理的组合。教师要善于运用这些认知能力，从学生日常学习中去发现学生的知识状况、智力水平和个性特征，获得对学生全面的理性认识，做到因材施教，有的放矢，及时地发现人才，并随时把握学生思想脉搏的变化予以疏导。

如：在教育教学中，我们发现有的学生性格内向，有的外向，有的喜欢理科，有的喜欢文科；有的善于合作，有的善于独立思考，如果教师没有良好的观察力，就不能对学生做到因才施教；没有好的注意分配力，就不能把每个学生纳入自己的注意圈内，影响学生的学习情绪。因此，教师应注意提高自己的认知能力，激发学生的外部学习动机，挖掘学生的不同潜能、使学生健康的成长。

（二）坚强的意志对学生的影响

约翰.海伍德曾说过“对一个意志坚强的人来说，无事不能为”。对教师而言更是如此。教师的精神振奋还是沮丧，性格暴躁还是稳定，意志坚强还是懦弱，个性果断还是犹豫，都将潜移默化地对学生产生影响。这就要求教师能够面对不同的突发事件，保持清醒的头脑，辨明是非，迅速做出决定并执行。同时要求教师在工作上能持之以恒，善始善终，坚持原则性，这些都会对学生的性格产生深刻的影响。因为教师的行为正如学生的一面镜子，他们常常从中找到值得自己学习、模仿的内容，不断的塑造自我。因此，教师具有坚强的意志品质，对学生意志力的形成，具有至关重要的作用。如果教师面对这一切，慌恐不安，没有立场，学生就会没有安全感，长时间就失去了学生对教师的信任，形成不好的印象，就会严重影响教学效果。

（三）稳定的情绪对学生的影响

教师的稳定情绪在教师的整体素质中具有举足轻重的地位，它不仅影响教师整体素质水平的提高，影响教育教学效果以及教师工作的成败，更为重要的是教师的稳定情绪对于学生的身心发展甚至一生都会产生不可磨灭的影响。因此作为教师，每天都需要和许多个性不同的学生接触，在授课或其他活动中，可能出现与活动进程要求不符的突发事件，如果教师不能理智地控制和调适自己的情绪，就会苦闷、焦躁，采取挖苦、训斥、体罚等手段来对待学生，导致教育、教学工作的失败，不利于学生的心理健康，也不利于教师自身的健康。为此，作为教师我们一定要抛弃急躁，稳定情绪，从而很好的指导教学工作。

（四）良好的性格对学生的影响

苏联教育家彼得洛夫斯基说：“教师的个性强有力地影响着儿童地智慧、感情和意志的发展，影响着他们的生活。在教育中，一切都应以教育者的性格为基础。”教师的性格不仅影响学生的知识学习、智能发展，而且影响着学生的非智力因素发展，影响着学生的品格形成和人格塑造。苏霍姆林斯基也说：“一个无任何个性特色的教师，他培养的学生也不会有任何特色。”因此，要培养学生良

好的个性，必须以提高教师的性格素质为前提。尤其是当代的中小学生的性格正处在由儿童时代幼稚期逐渐过渡到青少年时代的半成熟期，具有一定的可塑性和模仿性，学生虽然也接触家庭和社会，但更多的时间是接触教师。因而教师的影响是头等重要的。塑造学生的性格少不了用教师的性格去施加影响，这种影响有有声的（言传），有无声的（身教），以性格去塑造性格，其影响常常是无声的，潜移默化的。即从某种意义上讲，教师的性格对学生心理健康的无意识影响甚至比其主动的教育更加重要。一个具有良好性格的教师，能深得学生的爱戴与敬慕，他们会随时随地用自己的目光注视教师的一言一行，并暗地里模仿他，性格便会在无形中受到教师良好性格的熏陶。反之，一个性格不佳的教师，常常会带给学生消极的影响。为此，我们必须重视教师的良好性格的形成。

（五）饱满的热情对学生的影响

热情是一种较高级的情感形式，是对某种事物肯定的、强有力的、稳固而深厚反应形式。热情是一个人发自内心的兴奋，是对他人的悦纳而表现出的友好，因而它散发着人格的魅力。

俗话说：“用力能将事做成，用心能将事办好。”同理在教育工作中，教师的教学就离不开用心。这就要求教师需要有饱满的热情。如果教师在工作中没有饱满的工作热情和全身投入的态度，就不能把工作做好，教师对学生没有热情，就会表现出冷默，排斥和虚伪的面孔，就不能和学生融洽地相处。而热情的魅力在于它是爱心的自然流露，内心充满爱的人他以一举一动，言谈说笑，无不透山迷人的魅力，具有热情的教师带出的学生也是通情达理、乐于助人的，他们懂得与人合作，善待和关爱他人，因此，饱满的热情被心理学家称为“内心的神”。这“内心的神”就需要教师用饱满的热情对待教育工作。

（六）高尚的情操

教育学家夸美纽斯指出：教师的职业是用自己的榜样教育学生，无论教师是否意识到，事实上教师的言论行为、为人处世的态度都被学生视为榜样，竭力模仿。许多教育实践表明，品德高尚的教师易获得学生的尊重，并对学生个性产生积极的影响；而修养较低、品行不良的教师难以获得好的教育效果。如热爱学生，是教师高尚情操的一个方面。教师热爱学生，才能赢得学生的爱，才能搭起师声之间感情的桥梁，使学生乐意接近教师，接受教师的教育。如果学生失去师爱，往往会产生焦虑、防卫心理，或形成攻击性格，对社会疏远，或怀有敌意，导致不良心理。

（七）广泛的兴趣对学生的影响

当前，社会需要的是一专多能的人才，为此，教师要培养学生广泛的兴趣和爱好，使学生全面的发展。教师为人师表，是学生的领导者和教育者，教师广泛的兴趣，对学生具有较强的感染性。同时在教育教学过程中，教师热爱自己的专业，也会激发学生热爱这一专业，教师喜欢文体运动，也会带动学生爱好这一运动；如果教师的特长和兴趣广泛，学生会认为教师是博学多才的人，从而产生崇敬之情，这种情感有助于教学工作的顺利进行和开展。

四 教师不良心理素质对个人及教学的影响

社会转型与变化、教育改革与发展对教师提出了新的挑战，这使本来就担负多重角色的教师产生了极大的压力。如果教育工作得不到家长的理解和支持，工作超负荷，就会导致教师心理素质下降。教师是学生身心发展中的“重要他人”，是学生情感发展和心理健康的促进者。教师的心理素质是“蕴蓄于中，形之于外”的，良好的心理素质和健全的人格始终潜移默化地影响着幼儿，发挥着至关重要的作用。正如乌申斯基所说：“教师的人格对于年轻的心灵来说，是任何东西都不能替代的，教师的人格是教育事业的一切，只有人格才能影响人格的形成和发展。”反之，教师不良的心理素质对个人及教学 产生消极影响。具体表现在以下四个方面。

（一）教师职业适应不良

主要包括职业观念和职业行为两个方面的问题，前者是指个人对职业的选择、态度等，例如，如何评价教师职业的价值，它对社会的意义和对自己人生的意义，以及是否认真负责地对待教师工作等；后者则是个人在工作中表现出来的具体行为方式。如：教学效果不理想就埋怨学生、班级人数多；对学生要求苛刻 而且随意性强，稍不如意就讽刺谩骂；视学生为自己获得名利的工具，歧视后进生甚至想方设法地排挤打击他们；在教育教学工作中缺少合作意识，自我中心，人际关系不良。这些行为都会严重印象教学工作。

（二）教师职业倦怠

职业倦怠是指个体因在体力、精力和能力上都无法应付外界的要求，而产生的身心耗竭状态。当今多变的社会里，价值观趋向多元化，家长、学生、社会对教师的期望也日渐分歧，无形中增加了教师作为一种多角色职业的工作压力，容易出现角色冲突，很难同时做好知识的传授者、集体的领导人、家长的代理人、学生的引路人、社会的代言人等工作。教师一般有着较高的成就动机，可现实会使教师很快发现美好的愿望无法和年复一年的繁琐工作结合起来，理想与现实的冲突、高付出与低回报的冲突，工作责任感与工作疏离感的冲突、自尊心与自卑感的冲突等，长时间的心理压力极易导致教师的职业倦怠。尤其是对学生肩负沉甸甸的责任以及在符合现代教育理念的新课改的推动下，对教师职业素质的高要求，造成了工作强度和职业竞争力、压力的增大；此外，对教师工作的评价机制不健全，工作安排对教师个人的能力、专长等考虑不够，造成大材小用、用非所学以及“无用武之地”等，也容易导致教师迷失职业专业化发展的目标而产生挫折感，导致心理不健康。

（三）教师人际交往障碍

人际交往是建立良好人际关系的基础，良好的人际关系是心理健康的重要条件之一。有调查发现，在校内除工作关系以外，经常与他人交往的教师只有16.9%，与校外人员保持交往的只有11.5%。教师人际交往较少的情况，除因工

作本身的繁重外，主要原因还在于作为教师个人存在的心理障碍。从工作性质看，由于工作相对封闭，主要是与未成年的学生交往，使得教师人际交往范围狭窄；工作对象的年少，教师常处于教导的身份，特殊的态度和说话方式、语气容易形成“好为人师”的性格，使他人不易接受；教育教学工作的繁杂细碎也易形成教师过于计较、敏感、猜忌的性格；再加之工作、生活环境相对单纯，导致思想意识与社会环境相脱离，教师若不善于因环境的改变而进行自我调节，与成人交往时会因为不适应新环境而产生许多难题、障碍和冲突，出现心理问题。

（四）教师性格障碍

教师的心理素质对学生的影响是深刻的、长期的。在教育教学过程中我们发现，教师的性格对学生有着深刻的影响。尤其是教师不良的性格对教学和学生的影响值得当代教师尤为关注。现代教师性格的障碍主要表现在以下几个方面：

1、专制型的教师

专制型的教师要求学生必须按照他的要求做，态度坚决而严肃。不善于和 学生沟通，以教师的权威让学生屈服。这样的教师比较独断，不能做到尊重学生，教师也是人，也有做的不周全的地方，如果教师不能在学生面前承认自己的过失，就会失去学生对他的信任。这样的教师教出来的学生胆小、顺从、依赖、消极、爱撒谎、情绪不稳定、有攻击性行为，缺乏合作意识。我们认为这样的教师，心理素质是不健康的。

2、放任型（冷漠型）的教师

这样的教师也不是肚里没东西，但他本身对生活就没有任何目的，缺乏意志力，或者对教师这个职业本身就不感兴趣。因此，也不注意周围人的感受和看法，对学生听之认之，百般顺从，只要不出大问题，学生爱怎么着就怎么着。这样的教师经常被称为“放羊教师”，对工作极其的不负责任。这些教师教出来的学生没有原则，任性、幼稚、自私、野蛮、不懂规矩、独立性差、惟我独尊、蛮横胡闹等负面人格。我们认为这样的教师，也是心理素质不好的表现。

从两类不良性格中，我们意识到教师不良的心理素质，对学生的心理健康有重要的影响。当前，师源性心理伤害是教育中存在的影响学生健康成长的因素之

一。因此，我们认为，教师建立适应时代的教育观念，提高教师自身的心理素质和能力，改善师生关系，并产生正确的教育行为，是减少师源性心理伤害的措施。

五、优化教师心理素质的途径和方法

1.营造良好的外部环境,减轻教师工作的压力心理学研究表明,适度的心理压力能成为人们活动的动力,对活动起激励作用,但压力过大会引起有机体过度的情绪紧张,降低工作效率,甚至引发一系列的身心疾病。在教育领域同样如此,过大的压力会促使教师出现种种心理不适,在教学中变得无效、无能,甚至会产生抵触、对抗的情绪。因此教育行政部门和学校领导应充分认识到提高教师心理素质的重要意义,并采取有效的措施。如学校领导要转变管理观念,发扬民主,关心教师,为教 师创设宽松、和谐的工作环境,建立良好的人际关系;要提高教师的业务能力,使教师在学生的成长中体验工作的成就感;千方百计为教师解决生活困难,解除教师后

顾之忧;配备心理保健工作者,定期举办心理健康讲座,指导教师掌握心理健康的理论知识,促进教师心理健康。

2.增强自我心理保健意识,掌握心理调适方法

教师心理素质差与教师自我心理调控能力的不足、心理问题排解、疏导渠道的缺乏有关。人们往往只重视教师的教育教学质量,只强调教师的奉献精神责任感,而忽视对他们心理健康的维护。教师心理务机构的空缺,教师心理健康知识的缺乏,使教师心理问题得不到及时的调整与治疗,从而导致教师教育教学行为出现偏差。因此,教师应善待自己,学心理调适的方法,提高心理素质。

第一,要正确地了解自己,确认自我价值,并接自己。古人早有明训:“人贵有自知之明”,“天生我必有用”等等。很多教师由于自我认知偏差,不能正把握自己,带来诸多心理问题,甚至形成心理疾病此,如果一个教师能正确认识自我,接受自我,扬长短地发展自我、完善自我,就能提高自己的心理成度,并体现自身的价值。特别是新课程实施中教师对新课程,要积极应对,不自卑、不自大,正确看待我,悦纳自己。

第二,主动调节情绪,自觉保持愉悦的心境。现心理学研究认为,情绪在心理疾病中具有核心作积极的情绪对健康有增力作用,而消极的情绪不仅健康有减力作用,且易导致人的心理障碍。而教师对新课程要在短时间内改变自己的教学方式,转换 己的角色,难免会带来各种各样的消极情绪反应不及时疏导,不仅影响自身,更会投射到学生身上教师心怀不良情绪时,可一试情绪调节法,以保持理平衡。如采用“阿Q”式的精神自慰法;通过体育炼、听音乐等活动的合理宣泄法;转换思维方式,选对自己有利的角度去思考问题的认识领悟法等。

第三,创造良好人际关系。心理学家早就指出类的心理适应就是对人际关系的适应,具有良好人关系的个人心理健康水平越高,对挫折的承受力和会适应能力就越强,在社会生活中也就越成功。因教师要学会与人交际,善于与人交际,将自己和谐 融入社会之中,尤其在新课程背景下新型师生关系确立更需要教师具有良好的交际能力,善于与学生通,成为学生的良师益友;与同事共处形成融洽和的协作关系,优化育人环境,在宽松、和谐的工作环中,更好地发挥自身的才能。

第四,积极进取,努力工作。新课改对教师在知

结构、思维方式、教学能力以及教学手段等方面都出了新的标准和要求。在知识结构上,从原来只要会处理学科内的知识,发展到要求会处理一些跨学的知识。在思维方式上,要求独立思考,形成自己的知体系,具有一定的创新精神。在教学能力上,要求渐形成自己的教学风格,具有驾驭多种教学方式的力。在教学手段上,要求能利用包括网络在内的多体技术进行教学等。除接受相关的培训外,更需要师具有积极的进取精神,在工作中尽可能发挥自己个性和聪明才智,并从工作成果中获得满足和激同时不断自我反思,提升自己,促进自己专业的成同时也只有热爱自己的教育工作,把工作当作乐事不是负担的教师,才能够保持良好健康的心态。

第三篇：教师心理素质

教师良好的心理品质不仅是推动教师积极工作和发挥创造才能的动力，同时对学生个性形成和发展的影响是任何坡键教育手段无法替代的。在素质教育，特殊是全面实施新课程改革的今天，教育的深化与变革对教师的要求愈来愈高，教师肩上的担子愈来愈重，教师必须具备高尚的道德素养、健全的个性心理和人格魅力、健康的体质与良好的行为习惯，才能适应今天教育的发展。

这学期我较好的完成了学校的体育工作，如制定计划和在大纲的指导下有目的、有计划、有组织的完成了教学任务，向学生传授体育知识、技术和技能，有效地发展学生的身体，增强学生体质，培养优良的道德意志品质。其特点是：学生在整个教学过程中，在教师的指导下从事各种身体练习，通过身体活动与思维活动的紧密结合，来掌握体育的知识、技术与技能，并达到培养学生优良道德意志品质和发展身体，增强体质的实效。

体育教师是我从小的理想。我坚持依法执教，自觉遵守《教师法》等法规；我热爱那运动场上嬉戏的孩子，尊重他们的人格，平等、公平正确对待，不体罚或变相体罚学生；我始终坚守“健康第一”的教育思想，努力提高学生身体素质的同时，注重学生心理素质的健康发展；我在工作中注重改进教学方法，提高教育教学水平；我尽力与同志搞好关系，相互帮助，维护学校荣誉；对自身的要求也不放松，树立体育教师的形象，规范衣着，普通话教学规范健康，举止文明有礼貌，严格要求，注重身教。对自己的要求力争达到最好。

为了上好课，我做了下面的工作：课前准备，备好课。认真钻研教材，对教材的基本思想、基本概念，每句话、每个字都弄清楚，了解教材的重点与难点，能运用自如，知道应补充哪些资料，怎样才能教好。了解学生原有的知识技能的质量，他们的兴趣、需要、方法、习惯，学习新知识可能会有哪些困难，采取相应的预防措施。考虑教法，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动和场地。`我对水平一、二、三的新教材进行了系统细致的学习。在备课中我合理的安排教材，从基本体操、走跑、投掷技巧、球类游戏、对抗与角力、武术、韵律与舞蹈、体育与健康基础知识等，使学生在多方面得到锻炼和发展。在体育课中我对低段学生主要是体育兴趣的培养，安排了各种游戏来引导学生如何上好体育课；中段学生我主要是将教材融入游戏来潜移默化的培养学生的技能水平。高段学生我主要以提高学生运动能力，技能技术水平来开展教学。我每备一堂课就先备场地，再备器材，然后活用场地器材来备教材。学生经常问我“赖老师今天的体育课上什么”这说明我的课堂教学已深受同学们的喜爱。我也积极参与听课、评课，虚心向同行学习教学方法，博采众长，提高教学水平。热爱学生，平等的对待每一个学生，让他们都感受到老师的关心，良好的师生关系促进了学生的学习。我将力争在教育教学中做到最好。

第四篇：心理素质演讲稿

心理素质，是指个体心理结构及其机能特点的总和，心理素质演讲稿。

今天的21世纪，是一个加速发展的世纪，是一个竞争激烈的世纪，是一个交往频繁的世纪，是一个国际化的世纪，充满着挑战和机遇。21世纪对人才的心理素质提出了更高的要求。要想在21世纪取得成功，不仅要有良好的思想道德素质和科学文化素质，更要有创新的精神、进取的态度、竞争的意识、应变的能力、沟通的技巧、充分的自信、积极的思维、乐观的态度、健康的情绪和成熟的人格。人才心理素质的优势将成为21世纪成功人才的必备条件之一。

心理素质包括智力因素和非智力因素。智力因素包括注意力、观察力、记忆力、想象力、思维能力等；非智力因素是指智力和能力之外的，而又决定智力活动效益的一切心理因素，包括动机、情绪、意志、气质、性格等。

一般来说，一名优秀的大学生应具备以下心理素质。

第一，超常的健康人格、十足的信心、坚强的意志、明确的目标、很强的责任感、富有魅力的个性等。

首先要有自信心，相信自己是最棒的。“我以为他是太阳，原来他以为我是。”我以为他是最棒的，原来他以为我是最棒的。这说明我们总是习惯于以为别人是最棒的，与其如此，还不如认为自己是最棒的。吉迪恩·鲍威尔是这样说的：“你就是唯一能够改变自己现状，从而改变自己未来的人。不要幻想着等待碰到救世主，不要妄想别人帮你扫清道路。抓住生命中的每一天，你就会不断取得突破性进展，直到取得成功。”自信，不是自恋，更不是自大。你应该对自己的素质、潜能、特长、缺陷、经验等各种基本能力有一个清醒的认识，对自己在社会工作生活中可能扮演的角色有一个明确的定位。只有这样才是真正的自信，才不会产生过于自信。

然后说到坚强的意志。《和平年代》里有一段话，当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你将痛苦踩在脚下。当我们面对痛苦时，有时我们是没得选择的，为了不半途而废，我们不得不坚强。坚强有一种表现叫坚持。毛泽东说：“贵有恒何必三更起五更睡，最无益只怕一日暴十日寒。”这说明坚持就是胜利。谁能笑到最后，谁就笑得最好。

说到目标，我们要成为一个什么样的人，有什么样的成就，就在于我们先做什么样的梦。这就是目标的威力！如果你知道该往哪儿走，世界会为你让出一条路。目标又分为长期目标和短期目标。将目标清晰化，并在行动中纠正你的目标。有一句话叫“有志者立长志，无志者长立志”。这说明定了目标，就不要经常以各种理由和接口将你的目标推翻。凡成大器者，都是那些定了一个目标，并为之百折不饶，奋勇前进的人。

有责任感，就懂得哪些是该做的，哪些事是不该做的。做了要承担相应的后果，不做也要承担相应的后果。就看你能否拿得起放得下。

个性是一个人区别于其他人的不同之处。你独立的个性，就是你最美的特色。保持独立的个性，拿出你的特色，你在尊重自己的同时，也一样会赢得别人的尊重。大家可以思考一下这个问题：“我是否人云亦云？”，“我是否有独特的风格？”。

第二，积极的创新思维。创新是一个民族的灵魂，为了发展必须创新。对我们大学生而言，知识永远是死的，它必须经过转化，才能成为真的得、活生生的力量。不要满足于接受书本上给你的答案。

有一位学者总结出阻碍创新的十种倾向：

1.习惯性思维

2.否定过多

3.片面观点

4.视野狭窄

5.回避问题

6.目的意识薄弱

7.情绪性障碍

8.缺乏好奇心

9.习惯于随波逐流

10.拘泥于书本的知识

大学生思想活跃，求知欲强，富于探索精神。当一个民族的大学生是走在创新的前沿时，那么离这个民族走在世界的前列还远吗？

第三，良好的能力倾向。这些能力包括人际沟通能力、学习能力、自控能力、自我激励能力、理财能力、自立能力等等，演讲稿《心理素质演讲稿》。说到人际沟通能力，相信还是有些大学生有人际沟通障碍。我觉得在人际沟通中，首先要做到谦虚。当代大学生崇尚自我意识，张扬个性，往往在待人接物时，不拘小节，大大咧咧，有的人还特别喜欢和别人“抢风头”。同学们偏偏不买你帐。于是导致同学间关系不协调，自己成了离群的“孤雁”。大学生交际必须学会谦虚，让谦虚来增强你的交际魅力。同学们，谦虚不仅是胸怀和素养的表现，也是获得好人缘的保障。让我们学会谦虚，以谦虚来增强我们的交际魅力，让我们的朋友更多，人缘更好吧！当然，谦虚并非是妄自菲薄，当我们自己有些比较成熟的想法，却又觉得信心不足，不敢表达出来时，应该多给自己一点自信。该自己说时就要当仁不让，不该说时就要紧闭嘴巴，须知“三人行，则必有我师焉”。然后还要有容人之心。宽恕别人是对自己最后的释放。当你无法容忍别人的缺点时，请想想自己，我也不是完美无缺，既然别人能容忍我们，我们为什么不能容忍别人呢？还要学会倾听，倾听有时比雄辩更重要。当然，要想人际关系出色，也要学些语言技巧等其他方面的内容。

然后我们来讲一下学习能力。有一位老师说学习要做到“五心”和“六到”。

五心：

开始学习要有决心；

碰到困难要有信心；

研究问题要专心；

反复学习要耐心；

向别人学习要虚心；

六到：

心到：要开动脑筋，积极思维；

眼到：勤看，在多方面增加感性知识；

口到：勤学勤背诵，熟记一些必要知识；

耳到：勤听，发挥听觉器官的最大潜力；

手到：勤写，抄写记录是读书的关键；

足到：勤跑，实地考察，验证理论，丰富实践知识。

学习是一个不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里的过程。“人到饥时方思食，书到用时方恨少”，所以我们平时应该多多地学习，积累各方面的知识。当然学习也是释放压力的一种十分有效的方法。当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西，学习会使你永远立于不败之地。这让我想到了那句老话,”实力决定一切！”

同时，自控能力也十分重要。有一句话叫“我不能控制他人，但能掌握自己。”有一句谚语：“你无法阻止鸟儿从你的头顶飞过，但却可以阻止鸟儿在你的头上筑巢。”这是说有些事情我们是无能为力的，但不是说我们就任其发展，当我们自己掌握自己时，我们的环境和命运就会有所改变。所以说自己把握自己是最重要的。但有的大学生却不能做到这一点，一不小心就上网打游戏了，又一不小心就上网聊天了，回来后满心是后悔、懊恼。这就是自控力不强的一种表现。

还有自我激励能力，有一种认定自己比别人优秀的心态，得意不忘形，失败不气馁。其他的能力，在此就不一一阐述了。

第四，顽强的社会适应性。在这个社会生存，要学会发现机遇，创造机遇。机遇有时就像一个小偷，到来时无声无息，走时你却损失惨重。同时也要学会抓住机遇，没有机会为你停留，没有人为你等待，只有与时间赛跑，才有可能会赢。早起的鸟儿有虫吃，赶在别人前头，不要停下来，这才是竞争者的姿态。在社会上处世，还要学会审察环境，学会变通。我们改变不了环境，但可以改变自己；我们改变不了过去，但可以把握现在。我们不可以事事顺心，但可以事事尽心。我们不能选择容貌，但可以展现笑容。改变你所能改变的，接受你所不能改变的，以最佳的适应状态，迎接生活每一天。

第五，充沛的工作精力。

“百川东流海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲。”要想保证充沛的工作精力，首先要抓住时间，尤其对大学生而言，时间更是如黄金一般。时光有限，青春无价；大学不努力，毕业徒悲伤。不抓紧今天，到头来还是一场空。因为今天是我们拥有的唯一财富。昨天无论多么值得回忆和怀念，它都像沉船一样沉入海底了；明天无论多么辉煌，它都还没有到来；而今天无论多么平常，多么暗淡，它都在我们手里，由我们支配。同时也要适时地释放压力。梁静茹说，适时地释放压力，这样才能让自己随时随地保持最佳状态。

第六，正常健康的心态。

有一种心态叫成也坦然，败也坦然。

请大家看下面一首诗：

落花

看到花落的时候，不必为园林担忧；

花瓣坠地的同时，果子又结满枝头。

当我们看到花瓣坠地的凄凉时，我们也要想到秋天果子丰丰收的喜悦。当我们看到自己失败时，也要想到我们曾经拥有的成功之处。当我们看到自己的短处而无所适从时，请想想你的长处吧，可以照样让你十分出色。

你，没气质，但是有风度。

你，没胸怀，但善解人意。

你，没人缘，但有最好的朋友。

你，没金钱，但你拥有快乐，那是金钱也不能买到的。

你，没容貌，没身材，但你拥有完整的身体，身体健康就是财富。

你，没成绩，但你会识字，会读书，每一点进步，就是成绩。

你，没家境，但你拥有家中的欢乐和幸福。

我不要跟别人比我也不需要跟别人比。

我普通，但我有志气。

我普通，所以我要努力、勤奋。

命运掌握在自己手中，努力，努力，再努力！

在前进的道路上，不要以一得一失所迷惑，不要以冷漠而放慢脚步，不要以成功而目空一切，不要以失败而淡薄信念。也许，人生就是这样，最终决定命运的是自己的心态！一个美丽的人生在于拥有一种健康积极的心态。

综上，一名优秀的大学生应具备的心理素质是：超常的健康人格、十足的信心、坚强的意志、明确的目标、很强的责任感、富有魅力的个性、积极的创新思维、良好的能力倾向、顽强的社会适应性、充沛的工作精力、正常健康的心态等。

以上是我的个人观点，不足之处请大家多多指教！谢谢大家！

第五篇：心理素质训练心得

成功心理素质训练

— 心得体会

单位：轧钢检修车间

姓名：马 龙

成功心理素质训练心得体会

成功心理素质训练是一门并不古老但很神秘的学科，许多人都对它充满了幻想。认为它可以使人聪明,了解别人的内心世界,甚至成为超凡脱俗的预言家。

在接触成功心理素质训练这门学科的以前，它总给我一种太神秘的感觉，总以为它很深奥也很虚幻，但是通过这两天的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。成功心理素质训练不仅具有科学性，而且也不乏应用性。心理理论固然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。成功心理素质训练来源于生活，又指导生活。

心理健康，一个既熟悉又陌生的词语。在我没有学习成功心理素质训练的时候，我一直对这个概念似懂非懂，自认为对＂心理＂有不小的心得体会，但恐怕还说不出个所以然来；时至今日，对其认识不知不觉中已是不同往日。对普通人而言，一件事物最值得关心的莫过于其价值。

经过这两天对成功心理素质训练课程的学习之后，我逐渐发现想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态：首先要学会欣赏自己，无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，自我认同才可能得到他人的认同；其次要学会善待自己，在气愤时心疼一下自己，找一个僻静处宣泄宣泄，不要让那些无名之火伤身；第三就是忧伤时，要心疼一下自己，找一些自己可以信赖的朋友，诉说诉说，让阳光复现；第四是在劳累时，要心疼一下自己，美美的睡上一觉，人不过是血肉之躯，经不住太多风霜雪雨；第五是在有病时，更要心疼一下自己，战胜疾病的力量还是在自己坚强的意志。

通过对小组成员的的性格分析，使我们对同事的了解更进一步，使我们了解到我们对身边的人真正关注的有多少，我们到底对他们的了解有多少。着同样可以和同事的关系更加融洽，明白了自己身边到底存在哪些与自己性格类似的知心朋友。通过小组成员对我的分析，也可以使我反省一下自己，自己到底有哪些不足之处，该改的毛病就需要改。

在渐渐了解自己之后，我发现自己以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜欢把一件小事考虑的很复杂。但是现在我发现所学习的成功心理素质训练的知识在我脑中结成了一张大网，活生生的经历时时接受着理论的检验。我了解了，我不怨了。我学会了忍耐，学会了宽容。

我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时开始考虑的周到了些。逐渐开始观察、理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的改变，可以看到成功心理素质训练课对我大的影响。可以毫不夸张的说成功心理素质训练的学习使我无论从文化知识上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断地成长着。我很感谢我们的老师以及我们的同事，是他们让我懂得了许多许多„„

虽然这两天成功心理素质训练的课程结束了，它能带给我们的也很有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，去体会。做人，不但需要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到世间的有情。多一些信心，多一些爱，才会找到一条比旁人更美丽，更宽广，离成功更近的路！有人说，快乐，对大多数人来说，已成为遥不可及的梦，其实不然，一个人要快乐是谁也阻止不了的，快乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想快乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。成功心理素质训练的价值就是让世界充满快乐！

总体而言，心理健康教育是在新形势下加强和改进学校德育工作的需要，是促进意志、个性、气质等非智能结构发展的需要，是促进学生身心健康全面发展的需要，是适应未来社会竞争的素质教育的需要。