《微笑走过花季》心理健康教育课教案

第一篇：《微笑走过花季》心理健康教育课教案

微笑走过花季

----友情和爱情

永康综合高中 汤佳

一、设计背景

“早恋”是一个备受社会各界关注的热点话题。随着改革开放，大量的物质可以与外界交流，大量国外先进的思想也涌进了我国。和我国传统的思想相比，这些国外的潮流思想给我们的精神领域带来了很大的冲击，我国国民开始崇洋媚外，盲目的模仿。特别是未成年的青少年，他们的人生观和社会观还不是很完善，现在接触外界新鲜事物的途径让人眼花缭乱，青少年们没有防范意识的盲目接受。由于青春期生理机能的成长速度远远超过心理发展的速度，中学生开始意识到两性在生理、行为和社会角色方面的差异，产生了性心理适应，即与性生理、性行为有关的心理问题，当然也括与异性交往的心理，并有了一些特殊的情感体验，于是进入心理学上所讲的异性期，即个体开始对异性感兴趣，并产生思慕情感。

在这样的情况下，我们作为老师的不得不面对日益浓烈的“早恋”风气，把青春期教育作为中学生思想教育的一个重点，通过多样化的教学手段，让学生看清“早恋”的利与弊。让他们重新认识“早恋”，它不是只有浪漫与美好，更多的是他们无法承受的忧伤与悲痛。

二、活动目标

1、让学生对异性交往有一个正确的认识，分清爱情和友情是有本质的区别，建立健康 的异性交往观念。

2、引导学生正确面对异性的“表白”，认识到过早接受“爱情”的不良影响，遵守异性交往的一般准则。

3、培养学生珍惜青春期的情感意识，正确对待青春期的“爱慕”心理，积极迎接人生旅途中的“花季”。让友谊之花尽情的绽放。

三、准备工作

1、搜集有关青春期异性交往的名言、诗歌和成长故事。

2、小品排练：《都是情书惹的祸》

3、朗诵排练：《妙龄时光》

4、《微笑走过花季》教案书写

5、课件制作。

四、活动流程

音乐导入，调整情绪，增强注意力

欣赏音乐《金婚》片尾曲《爱是天意》（背景音乐起）

主持人：多么优美的旋律，多么美妙的意境。含苞待放的花季，情窦初开的年龄。在这花一样的年龄里，我们开始注意起自己的身份-----我们是男生或者我们是女生；我们开始对异性产生好奇，对异性的向往和追求的心理和意识也越来越浓。那么，我们对异性交往的认识有多少呢？下面请欣赏心理剧《都是情书惹的祸》。心理剧《都是情书惹的祸》 伴奏：《同桌的你》表演：小静，小涛

旁白：小静是一个聪明伶俐的女生，小涛是一个活泼开朗，乐于助人的男生。他们是同所 1 学校同年级同班的学生，还是同桌。两人在班级里表现都十分优秀，深得老师和同学的喜爱。今年两人同时竞选上学生会干部，平时两人经常在一起讨论学习，工作的关系让他们接触得更频繁，两人相处的很愉快，课余时间常在一起谈笑风生。有一次，小静生病了，小涛送上了暖暖的开水，小静很感动。病好了之后，悄悄的在小淘的桌子里放了一个苹果，小淘打完篮球回到教室开到了苹果，他看了看小静又看了看苹果，手捧苹果开心的笑了。

一次放学后，小淘拉住了小静，悄悄的塞了封信给小静，并迅速跑出了教室。小静楞了一下，打开了信，原来是一封情书。

“亲爱的小静：

你是一个美丽可爱的女生，和你相处是一件非常愉快的事情。我慢慢发现我脑子里都是你的影子，我越来越离不开你了，我想和你天天在一起。我觉得我是爱上你了。”小静看了信，低着头跑出了教室。看了心理剧，讨论以下问题：

1、你的身边还有哪些属于这类异性交往？

2、小品中的两人是否有早恋倾向？

3、你理解的早恋现象是怎样的？

（学生讨论、发言，主持人总结）

主持人总结：已经是21世纪了，两性的工作交流非常频繁，实在不能再以男女授受不亲的老观念来衡量。但在开放的21世纪，是不是异性交往也开放起来，毫无顾及了呢？两性在智力方面、情感方面和个性方面都存在着差异，还是互补的差异。正如俗话所说“男女搭配，干活不累”，一些活动男女共同参与能使双方更愉悦。但并不是这种愉悦就一定代表爱情，爱情是神圣的，它不光光指精神，它是个人、社会背景和家族的结合产物。希望同学们不要把同学间友谊的好感看作为爱情，爱情对你们而言是深奥的，复杂的。主持人：接着提出疑问：如果你是小静会怎么办？ 学生意见总结：一是拒绝：（1）将纸条交给老师，让老师批评教育这位男生。（2）当众找到这位男生，严词拒绝她。（3）把这件事告诉同学，闹得满城风雨。（4）把这件事告诉父母，寻求帮助。（5）找恰当的时机，委婉地表明自己的态度，拒绝这位男生。

二是接受：偷偷地与这位男生开始单独交往。

主持人：我们不能否认，不管做出怎样的选择，都是每个人自己的权利，但是，我们相信每个同学都希望能够在中学时期能够正确对待异性交往问题的。下面，我们请同学们来为广大中学生出谋划策吧，谈谈你们会如何在学习生活中和异性交往，又如何对待男女生之间的“爱慕”？

主持人：下面请看视频《法治视界》和《心理访谈》的个别片断。

（播放视频）视频一：某成绩优异的女生因无法承受“早恋”所带来的困扰而成绩下降，又不堪忍受父母的责备而离家出走„„

视频二：某校高三一名男生一名女生，因处理不好男女交往问题，最终产生了女生怀孕的恶果，两人的一生就此毁灭„„

请同学们根据视频所展示的内容谈谈早恋的不良影响。

参考：

（1）分散精力，影响学习。

（2）家庭纠纷的祸根。

（3）给自己带来自己无法解决的困扰。

（4）给身心带来伤害。

（5）走上犯罪道路的开端。

主持人 ：大讨论，如何与异性交往？

2（学生讨论、发言，主持人总结）

1、如何与异性交往？

（１）坦诚相待，自然大方，热情而不轻浮，大方而不庸俗。

（２）建立广泛的友谊圈。

（３）自尊自爱，语言文明，举止得体。

2、怎样对待男女生之间的“爱慕”

（１）扩大兴趣，陶冶身心，比如，阅读、打球、绘画、写作等。

（２）对于其他异性同学之间的交往不捕风捉影，开不健康的玩笑。

（３）泰然处之，不将好感当爱情。

（４）让美好珍藏心底。

主持人：下面，请欣赏诗歌朗读《妙龄时光》 ：

（背景音乐：李琛的《窗外》表演着：XXX（男生）

XXX（女生）

不要轻易去爱

更不要轻易去恨

让自己活得轻松些

让青春多留下些潇洒的印痕

你是快乐的因为你很单纯

你是迷人的

因为你有一颗宽容的心

让友情成为草原上的牧歌

让敌意有如过眼云烟

伸出彼此的手

握紧令人歆羡的韶华与纯真

五、教师寄语。

主持人总结： 泰戈尔有一句诗：只顾走过去，不必留恋眼前的花，只要走过去，鲜花到

处都有！爱情是美丽的，同学们之间的感情值得大家去珍惜，但爱情之花需要开对时节，只有在恰当的季节开放，才能结出丰硕的果实。你们要等待自己慢慢长大。目前你们阅历太浅，容易把出于生理或情绪的一时冲动当作爱情来理解。感情不稳定何来永恒？事业尚未定向何来成就？经济尚未独立何来保障？责任不能承担何来爱情？如果他对你真的有意，最好的办法就是告诉他，果子早晚会吃到的，等它熟透了再吃不是更好吗？ 敞开心扉，忘记性别，从精神的层面去欣赏，你会发现，那里有一片更自由更坦荡的天空任你遨游，你将拥有更多能够理解你欣赏你喜欢你的异性好友。那时你就会明白，喜欢并不一定要以恋人的形式相处。

异性间的接近是以倾慕为基础的，要想让对注意自己，就必须让自己变得更出色。而处于这个年龄阶段的你们，也真是努力使自己在各方面变得更出色的最佳时机，相信同学们都能作

出正确的选择的！

六、结束活动

同学齐唱心中的歌《明天会更好》

第二篇：微笑走过花季---友情与爱情 主题班会教案

微笑走过花季——友情与爱情

一、借助歌曲，引出话题

播放任贤齐的《对面的女孩看过来》FLASH动画，学生欣赏。（歌声渲染了一种轻松活泼的气氛，并引出了这节课讨论的话题）教师：我们从这首歌里得到一些什么样的信息呢？说出来让我也分享一下好吗？

学生（笑）：渴望有人爱，有人关心，寂寞无奈的心情。

教师：动画里的男生喜欢女生，那你们希望有人关心、有人喜欢吗？ 大家对异性产生过好感吗？ 学生笑而不答。

教师：其实啊，在男女生交往中，我们都希望自己是个受欢迎、受别人喜欢的人。

澄清一件事情：大家在青春期对异性产生好感，是一件很正常的事情。（出示PPT资料）有资料表明：在高中阶段，对友情和爱情的尝试、思考几乎成为青春的主旋律……今天我们就来探讨友情与爱情的话题。（出示PPT课题）

二、案例大讨论

教师：青春是美好的, 友情与爱情也是我们最美好的情感之一。她是很多艺术作品表现的主题,她在我们人生最珍贵的青葱岁月里开放。但是由于我们对自己和他人都缺乏较全面的认识，所以这一时期的异性交往也总是伴随着迷惑、烦乱、不安的情绪。于是又有人把这段时间称之为人生的花季与雨季。此时此刻，在我们的身边，又有怎样的感情故事在上演呢？今天我带来了一个发生在我身边的真实故事与大家分享。

师：现在进入本课的重要环节——案例大讨论

（一）PPT案例——“爱”的萌芽

小强（男生）和菲菲是初中同学，升到高中恰好又在同一班。平常也是有说有笑的，但是也就一般的同学关系。如果不是那一天他们恰巧都记错了返校日的时间，而被关在校门外，他们也就不会聚在校外小区的公园里。就这样一个偶然的机会，他们在一起说了很久、说了很多，彼此都觉得从未这么投缘过，彼此都把对方当成最知心的朋友。可是自从那天后，小强发现自己喜欢上菲菲了，晚上睡觉的时候时常想起菲菲的样子，有时候目光相遇，他感到菲菲的眼睛里有一点异样和羞涩，砰然心动的感觉令小强兴奋不已，他觉得菲菲也一定是喜欢上自己了，小强既感到高兴又有些担忧：我知道现在恋爱也不会有什么结果，还会遭到反对，我该不该向她表白呢？

教师：1如果你是小强同学，你会如何处理这件事情？ 学生讨论和发言（略）

教师：同学们都谈了自己的想法和看法，男女同学的观点也各不相同。对异性同学产生好感，这是青春期常见的心理现象，但如果某一天，不期然而至的爱情的种子在悄悄萌芽，我想，大多数人都会陷入这样的困惑与烦恼，那么小强与菲菲他们又会有怎样的烦恼呢？请看，（二）PPT显示案例——“爱”的烦恼

小强终于忍不住了，一天晚上他向菲菲表白了自己的爱慕之情。菲菲听了，不知道说什么好。因为小强虽然是她非常信任的、可以交心的朋友，但是她考虑到自己现在已经是高二的学生，而且成绩也不错，老师的印象也很好，不想因此而浪费时间与精力。她突然感受到一种无以名状的压力，好几天了，还是心神不宁，菲菲很苦恼，她不知道该怎么办才好……

教师：2如果你是菲菲同学，你打算怎样解决目前的烦恼？3如果你是她的好朋友，你会怎样帮她走出目前的困境？ 学生讨论和发言（略）

（三）PPT显示案例——“爱”的条件

菲菲经过多方面的考虑后，委婉地拒绝了小强。小强遭到拒绝后并不灰心，因为他觉得菲菲不可能不喜欢他的，只是因为自己成绩不好，菲菲怕影响学习有顾虑而已，而且射出的箭，岂有回头的道理？他决定用自己的行动去感化她，并向菲菲承诺不影响她的学习，而且如果菲菲同意了的话他一定下决心把成绩提高上去。

教师：4小强的做法会成功吗？你怎样看待小强的做法？

学生讨论：要求在组内说服与自己意见不同的同学，使小组得出一致的结论。（目的在于让学生深入思考）学生发言（略）

（四）PPT显示案例——“爱”的失落 教师：事情继续朝前发展。

菲菲对小强的执着非常苦恼，为了能让小强冷静下来，她有意的回避、疏远小强，偶然碰见小强的目光时，也已完全没有了愉快、默契的感觉。小强也很伤感，付出的努力非但没有见效而且连朋友也做不成，难道真是自己的一相情愿葬送了那曾经美丽的朦胧？

教师：他们还能和好如初吗？简单分析一下他们之间情感的变化。学生讨论和发言（略）

老师的意见是：初始阶段基本上是友谊，但是也具备朦胧的爱慕，后来小强单方面发展为真实的爱的渴求，破坏了原有的和谐与默契。总结

思考友情与爱情

教师：刚才同学们的讨论非常激烈也非常坦诚，通过今天的探讨，我们有哪些收获？哪些体会呢？（5或者我们对友谊有了怎样的认识6？对爱情有了怎样的感悟呢？）学生讨论和发言

爱情，它和好感、友谊、同情、感激、钦佩等情感比较接近，很容易混淆起来。

教师：友谊和爱情的区别和联系（如何分清友谊与爱情的界限？）友谊，是有相同兴趣、爱好或者性格相似的人结成的一种彼此关心、相互帮助的友情，是在心理相容基础上形成的个人之间强烈而深沉的情绪依恋。它不分男女，也没有范围和年龄的限制。友谊的最显著特点是不排斥他人，可以是三五人或更多的人形成的朋友关系。这种友谊可以是短期的，也可能是长久的。友谊结束时并不对彼此造成心理伤害，因为友谊是多元化的。例如初中时代结束了，同学间的友谊可以结束，也可以持续，不少同学在高中时代又有了情谊更深的朋友。友情是广泛的，只要志同道合就可以成为朋友。

而爱情，则具有强烈的专一性，排它性，爱一个人实际上意味着在对方身上实现你本人在诸多方面的追求，比如审美追求、理想追求、生活目标追求等方面的追求。爱情具有排他性，要求相爱的双方感情执著、专一。同时与多人保持爱情关系则被视为不道德。友谊和爱情是有界限的，但是并非相距万里，友谊为双方提供了解的机会，如果双方感情融洽，互相有吸引力，继而发展为爱情，这是完全可能的。友谊是爱情的基础，但友谊不一定发展为爱情，友谊一旦踏上爱情之路，就只能单向发展；爱情很难再找回友情。友谊，是有相同兴趣、爱好或者性格相似的人结成的一种彼此关心、相互帮助的友情，是在心理相容基础上形成的个人之间强烈而深沉的情绪依恋。

友情的特点：   友情具有选择性

友情具有稳定性  友情具有亲密性

为什么需要友情 ？     友情是一种正常的心理需要； 友情使人分享更多的欢乐和幸福； 友情有助于排解烦恼和忧愁； 友情促进个人和集体的进步。

青春期对异性产生好感、倾慕是很正常的心理现象每必须要理智对待这种还不成熟的情感。

男女同学之间交往的好处至少有以下几个方面：

1、智力方面。男女在智力方面是有差异的，如果经常在一起互相学习、互相影响，就可以取长补短，提该自己在智力活动水平和学习效率。

2、在情感方面。在异性交往中获得的情感交流和感受，往往是在同性朋友身上寻不到的。

*女生的情感比较细腻温和，富于同情心，情感中富有使人宁静的力量。这样男生的苦恼、挫折感可以在女生平和的心虚与同情的目光中找到安慰；而男生情感外露、粗扩、热烈而有力可以消除女生的愁苦与疑惑。

3、在个性方面。在同性交往之中，我们的心理是比较狭隘的。远不如既和同性 又和异性多项的人际交往更能丰富我们的个性，多项的人际交往可是是差异较大的个性相互渗透；个性互补，使性格更为豁达开朗，情感体验更为丰富，意志也更为坚强。

《刺猬的故事》

森林中有十几只刺猬冻得直发抖。为了取暖，它们只好紧紧地靠在一起，却因为忍受不了彼此的长刺，很快就各自跑开了。

可是天气实在太冷了，它们又想要靠在一起取暖，然而靠在一起时的刺痛使它们又不得不再度分开。就这样反反复复地分了又聚，聚了又分，不断在受冻和受刺两种痛苦之间挣扎。最后，刺猬们终于找出了一个适中的距离，既可以相互取暖而又不至于被此刺伤。问题：7这群刺猬对我们有什么启发？

异性交往应把握好“度”。距离是一种美，也是一种保护。高中阶段的异性交往友情或许是一种最好的选择，让我们珍惜年轻时最宝贵的学习时光，相互关爱，取长补短、相互激励，携手共进！让友谊天长地久！

综上所述，男女同学之间的异性交往是有利有弊的，关键在于如何建立起积极向上、健康发展的异性关系。建议如下：

1．自然交往。在与异性交往的过程中，言语、表情、行为举止、情感流露及所思所想要做到自然、顺畅，既不过分夸张，也不闪烁其辞；既不盲目冲动，也不矫揉造作。消除异性交往中的不自然感是建立正常异性关系的前提。自然原则的最好体现是，像对待同性同学那样对待异性同学，像建立同性关系那样建立异性关系，像进行同性交往那样进行异性交往。同学关系不要因为异性因素而变得不舒服或不自然。作为一个男同学，我对所有女同学一视同仁，女同学也一样，而不是过分与某一个异性同学接触。当然，由于工作或者其他原因，与某个同学接触得相对多一些，也是正常的。

2．适度交往。异性交往的程度和方式要恰倒好处，应为大多数人所接受。既不为异性交往过早地萌动爱情，又不因回避或拒绝异性而对异性而对交往双方造成心灵伤害。当然，要做到为大多数人所接受有时也并不容易，建议你只要做到自然适度，心中无愧，就不必过多顾虑。

公开交往。如果有一天，你对某一个女同学很神秘地说，今晚大桥下河边第三棵柳树下见。可能你去了以后也没有说什么，无非就是问这道数学题怎么做。我是说本来没有什么，但你偏要做出很神秘的样子，还发暗号：“地瓜地瓜，我是土豆！”“土豆土豆，我是地瓜！”这像话吗？当然我这只是开个玩笑。我是说大家必须公开交往，避免客观上会造成一些不必要的后果。

3．真实坦诚。这是指异性交往的态度问题，要像结交同性朋友那样结交真朋友。本来你心中无鬼，但就是因为某种原因，与别人说话扭扭捏捏，就会给别人想象的空间。落落大方最好。我以前教过一个女学生，她性格非常大方，当时有一个组的同学非常调皮，但对她非常服。我有一次跟男同学聊天时问，为什么你们对她就服气？他们说，她对我们都很好。后来过去许多年了，都毕业了。这些男生来见我，聊天时，我问，你们当时有没有哪个男同学有什么非分之想。他们说，李老师，不可能，她平时跟我们谈话很坦然很大方，跟大人似的，你不可能这么去想。

4．留有余地。虽然是结交知心朋友，但是异性交往中，所言所行要留有余地，不能毫无顾忌。比如谈话中涉及两性之间的一些敏感话题时要回避，交往中的身体接触要有分寸等。特别是在与某位异性的长期交往中，要注意把握好双方关系的程度

第三篇：走过花季作文

走过花季作文

花季有雨，我们走过，我们既要珍惜，又要品味。走过花季，品味了，就意味着我们长大了。下面是关于走过花季的几篇作文范文，欢迎大家参考阅读!走过花季的作文1年幼的时光，已经过去，在从前十五载的三百六十五天里，我没有否认，我曾浪费了许许多多的时间。或许是因为太天真，在鸟语花香的春天去野外放风筝;或许是因为太贪玩，在炽日炎炎的夏天光着脚丫去田野里捉青蛙;或许是因为太调皮，在秋高气爽的日子里，去庄稼里偷摘香甜可口的果子;或许是因为太可爱，在冰天雪地的冬天，去小河边捉被冰块冻僵的小鱼、小虾…这一切的一切，都是如此美好，令人怀恋!从前那个整天嘻嘻哈哈的小女生，在时光无情地雕刻下，早已变了个样。从前的欢乐时光已不再，取而代之的是那堆又高又厚的作业。从前那张光滑的脸蛋，现在早已布满了岁月的沧桑，从前那双明亮天真的眼睛，现在早已架起了一副厚厚的高度数的眼镜，每天再也抽不出时间来放松心情，更不会有从前的闲情逸致去玩、去疯。

回首往事，我已不太再留恋，因为往事里也有我犯下的错误，只怪曾经太年幼，因为没有说那一句“对不起”，而如今让我对那个同学充满愧疚之情，都是该死的虚荣心在作怪，现在想想，面子算个啥?即使现在诚心诚意地道歉，那也擦不掉心中的伤痕了。小时犯下的错，到长大了才知道去改正、去弥补，是不是太晚了?可是岁月不能原谅自己，良心不能骗过自己。当错误不能弥补，那就成了永久的遗憾。告诫自己去遗忘吧!可那历历在目的画面如此刻骨铭心，当在脑海中浮现那曾经的一幕幕，是久违的熟悉，还是美丽的陌生，更或许是永远的遗憾… 十五个春秋，或许经历的坎坷和磨难就是人生中的冰山一角，不过我会珍惜。或许跟一位白发苍苍的，经历过无数世事的老人相比，我的目光太短浅，我的世面太狭隘。走过了十五载，往日的傲气已不再，往日的辉煌已逝去，往日的幼稚已褪尽…默默告诉自己，从前的一切太美好，太容易遗失，是否一切应该重新来过?不过当我想起曾经的光辉岁月，想起曾几何时，我也曾拥有花样的年华，云样的清纯时，心中既有丝丝感动，又有淡淡遗憾。或许在遥远的将来，当我重新翻着那泛黄的相片，看到那张久违的笑脸，想起从前的那个年幼、不懂世事的自己，那滚烫的泪水会不会打湿在那张经历沧桑的泛黄相片上… 走过花季的作文2沙沙沙，沙沙沙…… 柔丽清新的旋律，温情脉脉的音乐语言，引人遐想的意境，犹如潺潺的清泉，融进大地，融进春天，融入每个花季少女的心灵。

风儿低低的拂过树梢，穿过花间，徘徊在低沉的天空下，几多淡淡的浮云，飘过又继而变成了硕大的黑色玫瑰。我打着伞独自在小径上漫步行走，欣赏这花季中的雨。花季里，我们拥有了阳光，也经历过了风雨，既有丝丝的凉意，又掺杂了阵阵的惆怅与惘然。花季里，我们大胆的讨论着所谓的“爱”，所谓的“白马王子”和“灰姑娘”。却不知，爱如捕风，我们注定是离散的风。既然没有结果，有何必去碰那未成熟的青苹果呢?在这花季的童话里，我们只不过是那只飞不过沧海的蝴蝶，即使再努力、再执著，最后还不是折断了翅膀，伤了自己，也害了别人，弄得筋疲力尽，在无法抹去着黑色的“墨点”。

花季里，我们固执的认为老师与母亲永远都不会成为朋友。老师永远都是第二个严父厉母，永远是我们这群小小“昆虫”的“天敌”。然而却不知在这花季暴雨降临时，是父母，是老师及时撑起了伞，让我们免受这“雷霆一击”，让我们可以不在这场暴雨中“折腰”。

花季里，我们奋力拼搏，为了自己，为了父母，也为了那一张薄薄的录取通知书。历尽荆棘，划伤了身体，却从中学会了坚持，懂得了“恒”为何物。

花季里，我们太过迷茫，正如我从来没有想过失去，就好像我惯常的习性，想什么，要什么，都彻彻底底。所以面对这淅沥的雨时，依旧会有些措手不及，当耀眼的彩虹挂在天空时，当我们享受这雨后阳光的喜悦时。却不知，更大的暴风雨马上就要来临。所以，我们一定要时时警惕，要学会坚强，学会勇敢。只有这样，我们才可以成功的走过这人生中最艰苦，也最阳光的花季。

在这一场花季的迷藏里，我们彼此寻找，彼此追逐。虽然迷失过方向，虽然迎接过放弃。但是花季的太阳总会及时出现，让我们找到回家的路，找的拼搏的路。花季有雨，我们走过，我们既要珍惜，又要品味。走过花季，品味了，就意味着我们长大了。

走过花季的作文3“十二岁究竟是什么样的呢?”小时候，我抬着头幼稚的问妈妈。妈妈告诉我说：“十二岁是美丽的，它代表着希望、成长、快乐、幸福的日子!”十二岁在我心里只是一个梦，梦是永恒的，美好的…… ——题记

希望的春季

春，是希望的开始，也是十二岁的开始，我在希望的田野里种下了，我最喜欢的一颗种子——快乐!成长的夏季

春妹妹的回家，我有一丝伤感。在田野上我又遇见了夏姐姐，看见了她我又对十二岁充满了希望。她给我讲述了一个故事。

一个美丽的小女孩曾在池塘里的一株荷叶上，刻下了自己的名字，也许荷花真的有感情，那朵荷花开的格外娇艳、美丽，像一位亭亭玉立的少女，舞动她的裙边。后来小姑娘长大了，也变成了一位亭亭玉立的少女。这只是一个故事，夏姐姐在我的田野里带来了第一个雨季!快乐的秋天

虽然她们的离开我有一丝伤感，但秋阿姨的到来，我又有一丝喜悦。我独自一人坐在正在生长的小苗边，瞪大了眼睛，静静地看着它，田野里的秋阿姨格外漂亮，穿着一身金黄的衣服，与田野融为一体。她对种子说：“快快长大吧!”

幸福的冬季

冬奶奶穿着一件白色的大袄，显得格外年轻。我又一次抱着种子来到了田野，想在春暖花开的季节再把它种下。可冬奶奶挥舞着说：“我要把它带走，因为它的时间已经到了，明年你从新再种一棵种子吧!它只是一个梦罢了，它是美好的，永恒的!停格的过去，呈现于眼前的是散落的烟火，也许是烟火的散落，我有一丝伤感。虽然我不希望它成为过去，但时间终究会带走它，成全它的永恒，让我不断追随，烟花再美也只是一瞬，回忆再美也只是曾经。曾经拥有像烟火那样的一瞬，久久定格在回忆里，就让这丝丝幸福，飘荡在城市的夜空，这便是它的永恒，也是十二岁的永恒!走过花季的作文4还记得我们初次见面的夏天吗?知了在树上鸣叫着，微风吹过，树叶晃动着，偶然从树上掉下来的毛毛虫让周围的女生乱作一团，就是那个风和日丽的夏天，我遇到了你，开始了生命最美的羁绊。

我与你成为朋友，一起牵手，一起在学校的甬道走过，细数秋天的枫叶红了一片又一片，我们一起将那落叶珍藏，珍藏在心底，那年秋天因为有了你的双手才感到时间如水，生命如梭…… 如今，我们都面临了再一次分别，在中考的面前我们不得不选择属于我们自己的路，我们陷入迷茫…… 或许你会在某一天突然想起初中时的生活，可是你还会记得我吗?时间就像毒药一般，让我们互相忘记，任由我们擦肩而过却毫无察觉，青春不过是一场梦。

在牵手走过的那段时间里，我们一起欢笑，这是我花季中最快乐的时光，我不敢保证是今生的难忘，因为今生有多长，我不知道，亦不能给你答案，但我希望你会遇到更好的朋友，有更美好的回忆，弥补我们离别后我将不能给予你的快乐。

在牵手走过的那段时间里，我们一起哭泣，这是我们难忘的伤痛，然而生命不仅仅是由那些痛组成，痛是我们的成长，但是我希望你不会因为那些挫折而颓废，青春可以允许你的一点点颓废，可是却不允许你完全放弃。

在牵手走过的那段时间里，我们也有过误会，我们生气，然而在误会以后换来的是更坚固的友谊，换来的是更大的信任，我们的误会不过是在吵吵闹闹后一笑而过，从未有过恨，一丝一毫也从未有过。

青春在一生之中只会有一次，你与我的相识是上天的安排，佛曰：“前世的五百次回眸换来了今生一次的擦肩而过。”而我们的相识、相知又是用多少次的擦肩而过换来的? 不要让遗憾留在唯一的花季中!所有的一切，不过是一场真实而又虚幻的梦,梦醒了,人已不在,只是伤心的泪水淋湿了已破碎的心…… 走过花季作文

第四篇：心理健康教育课教案

心理健康教育教案

北安中学——刘洪波

一、教学内容：如何使我们的心理更健康

二、教学目标：

1、了解中学生常见心理问题

2、使学生了解健康心理的特点

三、教学方式：专题教育

四、教学要点：中学生心理健康问题

一、中学生常见的心理问题

中学生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。我们可以把以上表现归类为以下问题。

（1）自我心理。随着心理的成熟，中学生在内心世界有许多复杂的事情要考虑，甚至操心。其中中学生最关心的是对“自我的认识”，即怎样认清自己的行为、性格及心理上的表现。在日新月异、快速成长的过程中，觉得时时刻刻都要去摸索“自己心理上的肖像”，即去发觉自己的性格如何，自己在别人眼里的印象，自己的兴趣及志向在何处，将来会成为一个什么样的人等等。由于对成长变化的自我肖像常摸索不清而感到烦恼，同时也对别人的批语与反应甚为敏感，只要稍微被人批评就反应强烈，而且很难过。如何正确认识自己，并增强自己的信心，是中学生们常遇到的内心顾虑。

（2）性心理。随着性生理的发育，中学生的性心理也随之发展。随着日益增长的性兴趣与愿望，如何适应社会文化的要求而加以控制，是中学生们必须面对的问题。同时，更重要的是如何建立起自己的“心理性别”。生理上的性别取决于人的解剖器官与生理现象，表现在心理及行为上，每个中学生要学习如何按生理性别角色去讲话动作穿着；怎样才能引起异性的好感与喜欢；如何与异性朋友结交相处等等，是中学生们必须去学习并且建立的“心理性别”。只有“生理性别”与“心理性别”相一致，才能完全定义为男性或女性。这些心理上的问题，也常是烦恼、压力的来源。

（3）家庭关系。如何与父母亲相处，是中学生们的心理负担与困难之一。随着思考方式的改变，年轻人改变了对父母的看法，开始批评父母的言行，甚至“看不起”父母，形成代际隔阂。假如父母处理不当，就有亲子关系的冲突而不悦。再者，年轻人追求独立自主，力求减少依赖父母，而有些父母却不关心孩子的自主精神，造成亲子争吵、家庭不睦。

（4）朋友关系。与同学、朋友交往是中学生的一种需要，在交往中相互学习、帮助，会增长知识。因此中学生们的朋友感情非常浓厚，自己是否被别人喜欢，是否被朋友接纳，很是重要。对于同学或朋友的言语接纳很敏感，也容易产生嫉妒或争夺别人关心的现象。有时，受到群体朋友的压力，非采取某种行为不可，唯恐被大家排除，也是心理问题根源之一。

（5）社会适应。中学生们对自己的社会环境常常很敏感，崇尚时髦，追随社会上流行的风气，最易被感染或鼓动，也容易批评传统的社会观念。假如发生剧烈 的社会变革，价值观念改革，年轻人常易落入变迁的漩涡当中，首当其冲受社会文化剧变的影响。

二、心理健康的标准 心理健康是比较而言的，绝对的健康是不存在的，人们都处在较健康和极不健康的两端连续线中间的某一点上，而且人的心理健康状态是动态变化的，而非静止不动的。人的心理健康即可以从相对的比较健康变成健康，又可以从相对健康变得不那么健康，因此，心理健康与否是反映某一段时间内的特定状态，而不应认为是固定的和永远如此的。另外，一个人偶尔出现的一些不健康的行为和心理，并不意味着心理不健康。心理健康应指出较长一段时间内持续存在的状态，而不能只看一时性的偶尔现象，使断定心理不健康。心理标准是一个发展的、文化的概念，会随着社会的发展变化而发展变化，也因不同的社会文化背景而有差异。心理健康的标准，应包括以下几方面：

（1）正确的人生态度。正确的人生态度来源于正确的认识，正确的世界观。抱有正确人生态度的人，对周围的事物有较为清醒的认识和判断，即有远大的理想，又有实事求是的精神，因而在社会变革时期能够跟上时代的步伐，头脑清楚，眼界开阔，立场坚定，即不保守，也不冒进„„总之，正确的人生态度使他们分析问题，处理问题时比较客观、稳妥，与时代共同进步，心态始终保持健康水平。（2）满意的心境。?满意的心境是健康心理的重要内容，心理健康的人对自己、对他人、对工作、对学习、对生活都比较满意，没有心理障碍。满意的心境来源于正确的认识，由于他们能一分为二地论人论事，因而既能接受自己，又能悦纳他人。他有自知之明，对自己的外貌、德才学识有正确的分析。他们在别人的议论包围中既不会被赞扬、歌颂冲昏头脑，又不会因批评、责备而烦恼，因为他们对自己心中有数，能从别人的议论中吸取有益的东西。他们不妄自骄傲，也不自轻自贱。对自己有清醒的认识，不会淹没在别人的议论中无所适从，他们总是处于一种独立自主的状态。他们对别人也有一种客观的、全面的评价，不会忽冷忽热，不会苛刻地要求别人。对工作、生活、学习也有正确的标准，既不好高骛远，也不急功近利，因而心境总是满意的、愉快的。

（3）和谐的人际关系。乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友爱。这是因为他们以同样的态度对待别人，因而减少了很多不必要的矛盾。与人为善的人能够与大家互相理解、彼此感情融洽，协调一致，相互配合默契。人际关系和谐，心情当然就比较舒畅，心理会处于健康状态中。

（4）良好的个性，统一的人格。良好的个性是健康心理的重要标志，无论在什么情况下都应保持统一的人格，做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，灵活而不油滑，勇敢而不鲁莽，既有坚持到底的精神，又不顽固执拗，始终保持坚强的意志，诚实、正直的作风，谦虚、开朗的性格。（5）适度的情绪，充分的理智。人与动物区别在于有理智。健康心理必须有自我控制能力，有适度的情绪，不过悲、过喜、过忧、过怒。要用积极的情绪战胜消极情绪，不使消极情绪、过激情绪维护较长的时间。要始终保持热情饱满、乐观向上的情绪，而不低下猥琐、泪丧悲观的情绪，更不会反复无常。

三、维护中学生心理健康的有效对策

（1）对学生进行专门的心理健康教育。学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、人际交往训练，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。（2）写信到悄悄话信箱。对一些尚不善于进行面对面谈话的问题，而有些话又是碍于颜面的，所以信箱可省去害羞的忧虑，而且中学生又可以把自己的思考在信中组织得更为严密。

（3）到立心理服务室，进行心理咨询。从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理咨询；从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。要有意识地和老师建立起尊重关系，减轻或消除学生的不适应的心理现象及行为，培养适应习惯，促进心理的健全发展。

（4）和家长进行心理交谈。学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此，都需取得家长的积极支持和配合处于青春期的中学生存在种种不健康心理, 应该引起教师、家长的注意．

怎样认识中学生的不健康心理

l.逆反心理．中学生的独立意识增强, 迫切希望摆脱成年人的束缚, 如果教师、家长的教育方法不当, 则很容易造成学生产生逆反心理．比如有的教师对犯过失的学生态度粗暴, 挫伤了他的自尊心, 这就易激起学生“横竖横”的逆反心理．如有一名初二男生屡次写纸条给一同班女生, 表示爱慕之情, 在课堂上班主任严厉批评他, 家长打骂他, 反而使他在性失误的道路上越走越远, 最终因侮辱女生而被送少教所．

2.幻想心理．进入青春期的中学生都或多或少地有过梦幻的体验, 这种体验有时是在清醒状态下, 有时是在梦中对自己或他人产生一种不切实际的幻想, 以达到心理上的满足．如某中学一初三女生对本班长得高大魁梧的体育委员产生仰慕之情, 上课老｀走神＇, 每当有同学谈起这个体育委员的时候, 她都表现出极大的兴趣, 由于无法集中精力学习, 成绩每况愈下．那个女生不肯向老师、家长说出其中原因, 后在其他场合进行心理咨询以后问题才得以解决．

3.炫耀心理: 当今不少中学生希望自己成为别人谈论的“中心”, 受到别人羡慕．一些中学生在交友中以异性朋友的多少相互攀比, 甚至长期把比较出众的“男朋友”、“女朋友”作为炫耀资本．有的中学生因过分炫耀自己引起同伴反感而发生殴斗．在有关部门调查的101 位性犯罪青少年和工读生中, 有34.7%的人是受炫耀、攀比心理驱使而与异性“谈朋友”, 最终导致性失误．

4.游戏心理: 步入青春期的中学生, 由于性觉醒的内部冲动, 产生了特殊的心理体验, 表现出对异性的关注和思念, 对初

一、初二年级的学生来说, 容易产生一种朦胧的神秘感觉, 有时受好奇心驱使, 会进行游戏性尝试．如有一个初中女生,平日喜欢看征婚广告, 为了品尝“爱情”的滋味, 用自己的名字、同学的照片应征, 津津有味地热衷于情书的往来之中．事发后她说: “我是玩玩的”怎样看待中学生学习上的心理障碍老师和家长要关心中学生的学习, 还应注意解决中学生在学习上的心理障碍．中学生有哪些障碍呢？

1.偏科心理．喜欢的学科书本翻破, 不喜欢的学科是“被遗忘的角落”, 以致各学科成绩发展不平衡．

2.等待心理．白天混, 等晚上学；今天玩, 等明天学；作业不做, 等待照抄．

3.唯我心理．过于相信自己, 怀疑老师指点, 拒绝同学帮助．

4.应付心理．为了不受批评, 作业马马虎虎, 随便划上几笔；回答问题随意应付几句；平时不用心, 临时抱佛脚．

5.得过且过心理．上学三天打鱼两天晒网, 作业爱做不做, 书包爱带不带, 考试只求60分．

6.随心所欲心理．学习无计划, 上课三心二意, 一时练字、画画, 一时看小说、诗歌, 过一会又抄歌曲．

7.对策心理．学习无自觉性, 家长要我学, 我就假装看书, 老师要检查作业, 就请人代劳；上课不做笔记, 说视力不好；作业未做, 说在家没带来．

8.无所谓心理．一切都无所谓, 课本丢了还说背书包省力, 得0分还笑眯眯．

9.依赖心理．不注重课本知识学习, 依赖复习资料, 考前依赖老师猜题, 考时依赖作弊．

10.片面强调环境心理．学习不发挥内因作用, 片面强调外因, 不是怪老师不佳, 就是怪同桌干扰．

第五篇：心理健康教育课教案

心理健康教育课教案

教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。下面是小编为您带来的是心理健康教育课教案相关内容，希望对您有所帮助。

教学目的：把握中学生的心理特点，帮助学生明确如何正确处理交友这一重要人际关系的问题，了解交朋友的意义和重要性，明确交朋友的原则和态度。

教学过程：

一、导入：我国著名青年歌唱演员臧天朔曾经唱过一首名叫“朋友”的歌，其中有两句歌词是这样的：朋友，如果正享受幸福，请你离开我;朋友，如果你正面临痛苦，请你告诉我。真挚朴实的歌，使我们对真正的朋友有了深刻的认识。今天的班会课，就让我们一起来讨论中学生该如何交友这一重要人际关系的问题。

二、青少年交友的心理需要

1、学生讨论：青少年为什么十分渴求青年朋友?

a、学校生活越发重要，朋友在学生的人际关系中成为一种重要的关系。

b、对独立的渴望，希望有更多机会发表自己的意见，而朋友是最好的听众。

c、与父母在沟通上存在困难，同龄人之间易产生共鸣。

2、教师小结：

青少年社会生活的中心从家庭转到学校，这是走向独立的一种表现，青少年需要认识自我，肯定自我，希望有更多的机会表达自己的意见、想法，也希望有人倾听自己的话。而这种需要较少能从父母那里得到满足，所以他们只能去寻找与他们有更多共同语言的青年朋友。

三、同龄朋友的影响作用

学生分组讨论，每组发表至少一个代表性观点。各组观点提出后，有异议者可要求讨论，展开辩论。

1、朋友可帮助你增进对自我的了解。

2、朋友可以帮助你肯定自我的价值。

3、与朋友相处，还可以使你得到情绪上的缓解。

4、学习处理人际关系，是青少年学习适应社会的一个过程。

四、青少年交朋友的原则

1、每个人的性情爱好不同，但是，真正的朋友都应该能够相互帮助，以诚相待，这是交朋友的首要原则(讨论)

2、如果抱着功利主义的目的，为了某种实际好处而去结交朋友，这种关系是不会持久的。

五、交朋友应有所选择

1、珍重友谊，与朋友相处应当学会宽以待人，严以律己。人无完人，金无足赤，每个人都会有这样那样的缺点、短处，应尽力帮助对方改正，切勿嘲笑、轻视朋友的缺点、错误。

2、当发现自己交了一个坏朋友，如果，你不能改变他们，反而在交往中受到他们的坏影响，那就要拿出决心和勇气，坚决离开他们。

六、孔子曰：“友直，友谅，友多闻，益矣。”愿每一位青少年朋友都能找到真正的友谊，和朋友相互鼓励，相互关心，共同提高，一起进步。