排球社团 教学工作计划

第一篇：排球社团 教学工作计划

府谷四小2018-2019学年度第一学期

排球兴趣班教学工作计划

一、活动目的：

排球运动是人们喜爱的一项运动，也是世界上三大球类之一，因对抗激烈且身体接触少，相对危险性小所以一直深受大家的喜爱。为了丰富同学们的兴趣爱好，提高学生的综合能力，增强同学们的合作意识和凝聚力，学校开设了这项运动来丰富学生的课外学习生活。

二、学生情况分析：

主要以爱好排球的小学生为主，都是没有什么基础的，所选学生大多数是根据自身爱好及身体条件很好的学生摘优录选，这样相对学习就快一点。因此，在以后的训练中多注重基本的动作就好。

三、本学期的训练计划

1、训练时间与地点每周三、五下午第6节课和阳光体育活动时间，在排球场练习。

2、训练内容

(1）基本技术：对墙垫球、对墙传球、发球、扣球、传球等练习。（2）身体素质训练：300米慢跑、高抬腿、小步跑加转身、后蹬跑、单足跳、30米快跑、滑步、交叉步、前进步、后撤步、仰卧起坐、俯卧两头起、原地摸高等，为提高球技提供保证。

3、训练措施保证队员每次摸球一定次数以上。其中包括两人一组对垫、移动垫球、发球、接发球以及教学比赛。身体素质训练则包括30米折返跑、多级蛙跳、摸高、仰卧起坐、跳绳等。

4、训练方法

本阶段的训练主要以以提高个人排球基本技术和身体素质训练为主，同时队员的战术意识和集体战术配合为辅。具体分阶段如下

第一阶段：

兴趣性训练，主要以游戏为主，培养学生的兴趣和爱好。

尝试性训练：熟悉球性，培养球感。

专项素质训练：主要以发展上肢力量为主。

身体素质训练：主要以灵敏性练习为主。

第二阶段：

排球技术训练：学习垫球、传球，学习排球规则，学会观看排球比赛。专项素质训练：主要以发展下肢力量为主。

身体素质训练：主要以灵敏度和移动速度为主。

第三阶段：

排球技术训练：发球训练并学习接发球

专项素质训练：主要以下肢和移动的配合为主。

身体素质训练：主要以上、下肢的协调配合为主。

第四阶段：

学会简单扣球和吊球，学习简单的攻防战术。

专项素质训练：主要发展身体的协调性。

身体素质训练：主要以力量和耐力素质为主。

第五阶段：开始接触教学比赛，使队员了解自己在场上的位置与职责，明确场上意识并懂得运用简单战术。

第六阶段：正式进行教学比赛，提高场上的应变意识以及比赛的积极性。

5、训练要求不怕苦、不怕累，勇敢顽强，克服一切困难，认真训练！根据每次具体的训练情况及时调整训练计划，并在每次的训练结束时做训练小结，每次训练前点名。

6、注意事项

1、队员每次必须按时训练，如有事必须向老师请假，训练结束后到教室。

2、每次训练都无条件服从教练的安排与指挥，队友之间团结友爱。

3、在训练时提醒学生注意安全，懂得自我保护，避免发生运动伤害事故。

附：进度表

第一至四周：熟悉球性，培养学生球感以及锻炼学生的上肢力量； 第五至九周：学习垫球、传球以及排球基本规则；

第十至十四周：练习发球与接发球，以发展学生下肢力量和移动练习的配合为主；

第十五至十九周：学习简单的扣球和吊球以及简单的攻放战术。

第二篇：排球社团工作计划

第二小学排球社团工作计划

指导教师

王贺龙

一、指导思想：根据学校要求，为丰富学生课余生活，增强体能素质，加强体育锻炼兴趣，形成一定技术水平，特制定训练方案如下

二、训练目标

1、使队员能坚持训练，认真刻苦，服从指挥。

2、巩固排球基本技术，扎实掌握排球战术，熟悉排球进攻与防守战术体系。

3、进一步提高队员的身体素质。

三、训练方案

1、训练时间： 每周四下午三、四节课

2、训练内容：发球(有能力的练上手发球)、接发球、前排两点进攻(重点)、教学比赛（重点）、身体素质训练。

3、训练方法： 第一阶段：

恢复性训练：熟悉球性，恢复球感。

A、垫球：重点初步掌握正面垫球技术要领，提高垫球的质量。

练习方法：

（1）对垫、自垫（各100次）

（2）三人一组三角形连续垫球

（3）两人一组，一人抛，另一个人移动垫球

B、传球：练习传球,初步掌握动作的要领。（1）自己传（各100次）

（2）两人一组，一人抛，一人传

（3）两人对传。

C、发球：重点提高发球的准确性。有能力的初步掌握正面上手发球的技术要领。

方法：近距离对墙发球练习

两人一组隔网较远距离的发球。第二阶段：

3、在训练时懂得自我保护，防止受伤。

发球训练、前排两点进攻训练以及接发球的训练。A、垫球：重点掌握正面垫球技术要领，提高垫球的质量。

三人一组跑动垫球

B、传球：纠正传球时不正确的手型及全身的不协调，进一步掌握动作的要领。纠正方法：反复做传球的模仿练习，按传球的手型接住抛来的实心球，然后做传球的蹬腿、伸臂动作体会全身的协调用力。

C、发球：重点提高发球的准确性和攻击性。

方法：在发球区反复进行发球练习第三阶段：

继续掌握前排两点进攻训练以及接发球的训练，并且在第二阶段的基础上开始接触教学比赛，使队员了解自己在场上的位置与职责，明确场上意识。A、,练习垫球、传球、发球。

方法：站在六号位跑动垫两边的球

站在五号位接扣球和吊球

定位发球

B、“一攻”提高接发球组织进攻的能力

比赛：通过六对六，三对三，四对四比赛提高临场防反应变能力

第四阶段：

学期末正式进行比赛，提高场上的应变意识以及比赛的积极性。

要求：每次根据具体情况有针对性的进行训练，并在训练结束时及时进行总结。在每次训练之前都要点名，保证训练时人数、时间、训练质量。注意事项：

1、每次训练队员都必须准时参加，迟到必须接受惩罚。

2、每次训练都无条件服从教师的安排与指挥。

第三篇：排球社团总结

排球社团工作总结

我们排球社团的宗旨是：“推广排球运动，丰富学生课余文化生活，提高身体素质，培养团结精神”，排球社是我们锻炼身体和发展爱好的好地方，“以球为本”是我们社团的灵魂，“以球会友”是我们社团的心愿，以“教，训，赛，玩”等方式来展示排球社团的魅力。下面对这学期的活动进行了总结。

一、在新成立的排球社团中我们经过了一系列的活动提高各个会员的自身能力，为了丰富学生的课余文化生活，增强校园活跃气氛，推广排球运动，增强我校的排球气氛，社团内部组织了多场比赛，为排球爱好者提供一次实战和学习的机会。但是在比赛中仍然存在很多不足和漏洞。在以后的工作中要注意平时的训练社团成员应该在自己练球的同时帮助和指导其他排球爱好者，扩大排球在同学中的影响，使之成为一种风气，丰富大家的课余生活，起到锻炼身体的作用。

二、我们在成立后，为使所有社员通过基础达标测试，80%的会员能参加模拟比赛，安排了活动与比赛，在社团活动期间我对社团成员进行排球规则、技术等方面的指导。通过活动我们基本上达到了预定目标，并取得了较好的效果。

三、由于排球运动受天气影响较大，随着天气的变化，排球户外运动受限制，为了提高我社团团员排球的理论知识，丰富社团团员的课余生活，我社团决定开展有关排球理论知识的活动。活动前先对社员讲解理论知识的总体概括，让会员能够在观看讲解时更全面、更深刻地理解，加强各会员的沟通。

综上所述，我们排球社团将不断努力，从各次活动中吸取经验，改正不足之处，使我们的工作更加完善，在今后工作中取得更辉煌的成绩，把排球社团活动推向一个新的台阶。

第四篇：排球社团学期工作总结

排球社团学期工作总结

白驹过隙，转眼间一年又既将接近尾声，教师教育学院学生排球社团又走过一个学期了，回顾这一年的岁月。

众所周知，学生社团是高校校园文化的重要载体，是高校的第二课堂的重要组成部分，参与学生社团是学生丰富校园生活、培养兴趣爱好、参与学校活动、扩大求知领域、增加交友范围、丰富内心世界的重要方式，近年来社团的兴起如雨后春笋般在各个学校中建立，到目前为止我校学生社团有近60个。分为科技服务型、理论学习型、兴趣爱好型、体育健身型四大类。而教师教育学院排球社团作为一个体育健身型社团，最早可溯源至教师教育学院前身初教系，社团秉承“刚正博爱、睿智笃行”的校训，本着“内塑形象、外强素质”的院风，积极组织活动，丰富学生生活的同时，为学院在体育竞技方面取得优异成绩奠定扎实的基础。

我院社团在一个学期的工作中，学生积极是热情的进行训练，大一新生用一颗热忱的心，从以前对排球一窍不通到了解其相关知识，掌握了一些基本的技巧，通过一个学期的阶段性学习，他们顺利的通过了其第一个学期的期末体育课考试，并真实的体验了大学生社团；而在另一方面，排球社团活动有有所侧重，大二的学生在学习一年的基础知识之后，在本学期有主要是学习竞技性排球练习，为积极备战下学期一年一次的全校性比赛培养后继之人。同时排球社团又有其的得天独厚的优势，我们有两位专业教师的全程以及全方位的指导，他们对工作兢兢业业，尽心尽力的指导每一位同学，对于同学，他们更是不吝赐教，而且以十二分的热情进行指导，使学生在快乐中轻松地掌握了相关技巧。

辞旧迎新是一个很自然的过程，但我们相信，在以前众多的社团成员的努力下，新的社团成员一定会汲取经验，继往开来，随着高校教育改革的不断深入，高校学生社团作为高校文化的重要载体，将会扩大高校大学生知识、技能、能力的塑造和思想道德的培养起到越来越重要的作用，随着社会对我校学生社团的进一步关注和对社团建设研究的进一步深入，我院学生排球社团必将以更加清晰的发展轮廓和更为强大的生命力，淀放在我校学生素质教育的风景线上。

教师教育学院排球社团

2009-12-16

第五篇：排球社团工作总结

排球俱乐部工作总结

我们排球俱乐部的宗旨是：

“推广排球运动，丰富学员的课余文化生活，提高身体素质，培养团结精神”，排球俱乐部是我们锻炼身体和发展爱好的好地方，“以球为本”是我们俱乐部的灵魂，“以球会友”是我们俱乐部的心愿，以“教，训，赛，玩”等方式来展示排球俱乐部的魅力。下面对这学期的活动进行了总结：

一、在这我一学期的工作中我们俱乐部经过了一系列的活动提高各个学员的自身能力，为了丰富学员的课余文化生活，增强校园活跃气氛，推广排球运动，增强我校的排球气氛，俱乐部内部组织了多场比赛，为排球爱好者提供一次实战和学习的机会。但是在比赛中仍然存在很多不足和漏洞。在以后的工作中要注意平时的训练中，俱乐部成员应该在自己练球的同时帮助和指导其他排球爱好者，扩大排球在学员中的影响，使之成为一种风气，丰富大家的课余生活，起到锻炼身体的作用。

二、我们在成立后，为使所有成员有一定的排球素养，部分成员能发挥出打排球的最佳水平，俱乐部组织模拟比赛，让学员们在比赛中体会排球的魅力。在比赛前，邀请教员对俱乐部成员进行排球规则、技术等方面的指导，学员们在比赛中表现出色。通过活动我们基本上达到了预定目标，并取得了较好的效果。

三、由于排球运动受天气影响较大，随着天气的变化，排球户外运动受限制，为了利用时间，并提高我俱乐部成员排球的理论知识，提升成员的排球素养，我俱乐部决定开展有关排球理论知识的活动。活动前先对新学员讲解理论知识的总体概括，让学员们能够在观看讲解时有更全面、更深刻地理解，加强与各学员的沟通。

四、为了适应军校的日常管理规定，使更多的学员参加到俱乐部的活动中来，我俱乐部通过民主商议，制定出了较为合理的活动时间，充分利用了课外活动时间。

五、为使不同单位学员之间建立良好的竞争、友爱关系，我俱乐部组织了多场不同单位的学员组队的友爱赛，效果良好，不仅扩大了学员们的交际圈，还丰富了学员们的交际能力。

综上所述，我们排球俱乐部将不断努力，从各次活动中吸取经验，改正不足之处，使我们的工作更加完善，在今后工作中取得更辉煌的成绩，把排球俱乐部的活动推向一个新的台阶。

排球俱乐部

2016.9