五年级安全与健康

第一篇：五年级安全与健康

安 全 与 健 康 教 案

（2015---2016学年下学期）

年级：五 年 级 时间：2016年3月

第一课

认识自己

教学目标：

1.教育学生认识到男生女生有差别，应该注意保护好自己的身体不受侵害。

2.教育学生知道遇到有犯罪分子对自己的身体进行侵害时怎么做。

教学过程：

一、谁来说说爸爸和妈妈有哪些不一样？

生 1：爸爸有胡须，有喉结，生 2：说话的声音浑厚，生 3：妈妈说话声音细，没有喉结，没有胡须。

师： 男生女生的差别从我们一来到人间就已经决定了。现在我们需要警惕的是犯 罪分子对少年儿童的身体进行的侵犯。

二．讨论：我们要怎样保护好自己的身体不受侵害？

生讨论，开始汇报。

生 1：有些场所不可以去，比如，公园偏僻的地方，人烟稀少的荒野，河堤，废 弃的空屋，工地，校园里无人的教室，办公室；夜晚黑暗的胡同，活路段以及地 下停车场等。

生 2：不要理会陌生人套近乎的行为，不要上陌生人的汽车，不要接受陌生人送 的东西。生 3：遇到危险情况的时候，要立即找机会逃离现场，到人多、安全的地方。条 件允许就赶紧拨打“110”报警。

三．师总结：

一旦有人对你的身体进行侵害时，要及时、大胆地对父母说出来，以便向公安机关及时报案，尽早抓住坏人，这样，你就不会继续受到侵害，也可 以保护别的同学不会受到侵害。

四．作业：遇到犯罪分子对你的身体身体实施侵害时，你该怎么做？

第二课

爱护眼睛

教学目的：

教育学生在日常学习、生活中养成讲究用眼卫生的好习惯，预防近视。教学重点：

养成用眼卫生的好习惯，预防近视。

教学难点：养成用眼卫生的好习惯，预防近视。

一、教学过程

1、摸一摸、猜一猜：

请同桌一组，一个闭上眼睛，一个拿出物体，轮流摸几种 物体。然后凭感觉猜一猜是什么物体？什么颜色?使小朋友明白触摸只能感觉出 形状，猜出什么东西，而不能辨别颜色。只有眼睛才能看见周围的东西和美丽的 色彩。眼睛是心灵的窗口，保护好自己的眼睛。

2、观察班里的某些同学 “为什么戴上了眼镜”。

(1)、请同学们猜猜戴上眼镜的原因，如：在阳光下看书，躺着看书，离电视太近等。

(2)、说一说还有哪些不良习惯能损害眼睛。

3、请戴眼镜的同学向同学们介绍自己戴眼镜的原因，以及眼睛损伤后给生活带 来哪些不便。还可以向同学们讲一些，由于眼睛看不清而发生的笑话。

4、讨论：如何爱护眼睛。

5、教师小结：读书写字要坐正；眼睛和书要保持一定的距离；不用脏手揉眼睛； 不玩尖的东西，以免划伤眼睛；眼睛有病要看医生；不用眼睛看强光；不在光线 弱的地方看书等。

二、活动延伸：

认真做眼保健操。

第三课

我们的耳朵

教学目标：

1、知道耳朵的功能，了解对耳朵造成伤害的原因。

2、学会保护自己的耳朵。

教学过程：

一、让同学们闭上眼睛和嘴巴。老师打开录音机，先请听一种声音。

提 问：请闭上眼睛和嘴巴。听，录音机里有什么声音？你是用什么听到的？耳 朵可以干什么？你的耳朵还听到过什么声音？

师总结：

耳朵不但可以听辩出各种声音，还有一个功能就是保持身体平衡。

二、讨论：

你觉得对耳朵造成伤害的原因有哪些？

师总结：乱掏耳朵，或者受到外力撞击，鼓膜就会破裂。长期接收噪声或突然受 到保真生的刺激，以及长时间听耳机等，都会受到伤害，滥用药物也是造成耳朵 上海的原因。既然有这么多的原因造成耳朵损伤，那我们应该怎样保护自己的耳 朵呢？

三、教师总结： 怎样保护自己的耳朵？

师：克服掏耳朵的习惯，防止游泳时耳朵进水，听耳机时音量不要过大，时间不 能过长。乘坐飞机时，遇到上升、下降就勤做吞咽动作；服用药物要谨慎。

四、作业：

如何保护自己的耳朵？

第四课

灵敏的鼻子

教学目标：

1.引导学生了解鼻子,初步认识鼻子的作用.2.提倡科学用鼻、护鼻教会保护鼻子的正确方法 教学重点：教给学生保护鼻子的方法，是学生了解保护鼻子的注意事项。

教学难点；促进学生养成科学用鼻、爱护鼻子的良好习惯。

课前准备：一小瓶醋、一小瓶酒精。

教学过程：

一、导入新课：

1认识鼻子 在黑板上简笔画出鼻子的外观，让同学们说出它的位置

二、学习新课：

1、引导学生认识鼻子的外部构造，体会作用 组织学生相互的观察鼻子的外观和构造并要注意鼻孔里的结构和物体并要求同 学们在黑板的简臂图上指出他观察到的物体

2、指导学生认识鼻子

A、提问：人和许多的动物都有鼻子，你们知道人为什么要长鼻子吗？

B、让学生回答并积极的讨论

C、教师总结鼻子是呼吸器官，鼻孔是呼吸的主要通道。

D、有的同学在观察鼻孔是发现：鼻孔里鼻毛，你们知道鼻毛有什么作用吗？

鼻毛是重要的呼吸器官，鼻毛可以过滤空气中灰尘，所以，用鼻呼吸要比用口腔 呼吸科学，卫生。

E、鼻子还有哪些作用？假如这里有一瓶醋和一瓶酒，在不用嘴尝的情况下，怎样 区分？

F、请同学们总结鼻子和鼻毛的作用

三、介绍怎样保护鼻子 鼻子是我们重要的呼吸器官和嗅觉器官，人人离不开它。如果它生了病。就 会影响呼吸与嗅觉，我们必须好好保护它。大家以前一定听说过保护鼻子的方法，结合刚才学习的内容，你们知道应怎样保护鼻子吗？ 学生进行讨论，教师针对不足的地方给予补充

四、布置作业： 我们如何保护自己的鼻子。

第五课

口腔

教学目标：

1、使学生知道口腔的作用。

2、学会怎样做好口腔保健。

教学过程:

一、认识口腔。

请同学们想想口腔都可以做什么工作？

师总结： 它的主要工作是通过牙齿咀嚼和分泌唾液，帮助食物消化吸收。“病 当然 从口入”也是这个道理。

二、谜语激趣 认识牙齿

谜语导入：今天，我给你们带来了一个新朋友,不过它呀,就藏在谜语里,你们若 是猜不着,它可就不和你们交朋友。(上一排,下一排,整整齐齐白又白。你要猜不 着,张开嘴巴就明白。)师：你知道人一生先后长两次牙吗？请知道的同学给大家介绍一下。生分别介绍：乳牙，恒牙。师：那这些牙有什么作用呢？

总结：

1、咀嚼，帮助消化。

2、牙齿还是体内平衡器官。(二)讨论研究 师:怎样才能做好口腔保健？(生讨论)汇报: … ……

三、总结 师:通过今天的学习,我们知道要从小做好口腔保健，勤漱口，早晚刷牙，正确咀 嚼，细嚼慢咽，纠正恶习。

四、作业

为什么说口腔保健对预防全身疾病很重要？

第六课

教学目标：

初学游泳注意安全

1.既要使学生知道游泳的好处，又要注意安全。

2.使学生知道游泳时的注意事项，防止事故的发生。

教学过程：

一、请同学谈谈：你认为游泳有哪些好处？

首先，游泳可使心肌发达，心脏的血搏出量增加。对从事大运动量的活动 者，包括重体力劳动者可提供很大的能量储备。

其次，游泳可加强呼吸功能。由 于在游泳中换气必须做大的呼吸动作，经过多次的锻炼，可逐步增大肺活量，调 整呼吸的节律，有利于人们进行持续性的劳动。

此外，游泳还可以增强肌力和体 力。由于游泳中肢体要不停地克服水的阻力，肌纤维得到锻炼而增粗。

二、刚学游泳的人，游泳时应该注意哪些事项？

学生说出自己的见解，教师补充总结。

1、学习游泳要到正规的游泳场所。

2、学游泳时不要开玩笑，不搞恶作剧。

3、要在大人的陪同下学习游泳，不可单独行动。

4、刚学游泳时，心里紧张，水太凉，不要泡的时间太长，防止身体抽筋。

5、出现头昏脑涨是，应立即上岸休息，适当喝些淡糖盐水。6、预防眼病。

7、耳朵灌进水，及时处理。

8、有病的人不适合游泳：心脏病、肺病、肝病、肾病、皮肤病等。

三、游泳安全要点：

先让学生自己讨论，教师总结，补充。

1、下水前先试试水温，逐渐适应水温。下水后动作应由慢到快，游距应逐步由 短到长。在下水前最好是做好准备活动，避免进水后对身体造成影响，出 现手脚 抽筋的现象； 如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长，都可能发生抽筋。一 旦出现抽筋，千万不要慌乱

2、高强度体力劳动或大运动量体育活动后，不要马上下水。

3、下水时切勿太饿、太饱，饭后一小时才能下水，以免抽筋。

4、室外游泳出水后要防止长时间暴晒，这样容易被日光灼伤。

5、游泳时间不要过长。

6、每次游泳后应用清水全面冲洗全身。

四、作业：在空腹或过饱时为什么不能游泳？

第七课

不要在野外游泳

教学目标：

1、教育学生认识到在野外游泳的危险性。

2、知道不能到野外游泳的原因。教学过程：

一、出示案例： 1、2007 年 7 月 10 日下午 1 时 30 分，5 个小男孩在黄浦区蚊虫 码头附近的江面上游水玩耍，其中两个小孩不慎被江水冲走。一人抢救无效 身亡，另一人下落不明。2、2007 年 7 月 10 日下午，乌鲁木齐市两名小学生在路边水塘嬉水，不幸溺水 身亡。其中一名学生 10 岁，另一名学生 12 岁。

分析：这些溺水事件都发生在哪里？ 结论：不要到野外游泳。

二、讨论：为什么不能到野外游泳？野外游泳有哪些危险？

汇报。总结：

1、野外的水塘、河流、等我们对他们的情况不熟悉，即使以前熟悉，可 能也会发生变化。

2、野外、江河边的大坑，坑壁很陡很滑，容易发生危险。

3、夏季是暴雨和雷电的多发季节，野外游泳，容易成为雷击得目标。

4、河流的转弯处，在水的冲刷下，大多形成较深的水域，是造成溺水的的一大 隐患。

5、野外的水域还存在由于工业污染以及寄生虫滋生等潜在威胁，危害着我们的 安全与健康。

第八课

如何预防溺水

教学目标：

1.让学生知道预防溺水事故的方法。2.懂得发生溺水时，怎样自救。

教学过程 ：

一、出示安全课本案例

让学生分析，是什么原因导致这么多人溺水？

二、共同讨论：救生原则

1、岸上救生优于入水救生。

2、器材救生由于徒手救生。

三、如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

（一）不会游泳者的自救 ：（1）落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。（2）冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。（3）呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。（4）切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。

（二）会游泳者的自救：（1）一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼人援救。（2）自己将身体抱成一团，浮上水面。（3）深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。（4）一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢 向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。（5）如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。

（三）互救：（1）救护者应镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近。（2）对筋疲力尽的溺水者，救护者可从头部接近。（3）对神志清醒的溺水者，救护者应从背后接近，用一只手从背后抱住溺水者 的头颈，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。（4）如救护者游泳技术不熟练，则最好携带救生圈、木板或用小船进行救护，或投下绳索、竹竿等，使溺水者握住再拖带上岸。（5）救援时要注意，防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住，不要 相互拖拉，应放手自沉，使溺水者手松开，再进行救护。

（四）医疗或第一目击者现场急救 ：（1）第一目击者在发现溺水者后立即拨打 120 或附近医院急诊电话请求医疗急 救；（2）第一目击者或急救医务人员到达现场后，首先将溺水者救上岸；（3）立即清除溺水者口鼻淤泥、杂草、呕吐物等，并打开气道，给予吸氧。（4）进行控水处理（倒水）即迅速将患者放在救护者屈膝的大腿上，头部向下，随即按压背部，迫使吸入呼吸道和胄内的水流出，时间不宜过长（1 分钟即够）。（5）现场进行心肺复苏，并尽快搬上急救车，迅速向附近医院转送。作为救护 者一定要记住：对所有溺水休克者，不管情况如何，都必须从发现开始持续进行 心肺复苏抢救。需要注意的是：切忌将溺水者一救出水面，不做任何检查和处理，只顾往医 院送，这样容易丧失抢救时机。

四、作业。怎样进行水中自救？

第九课

中暑急救常识

教学目标：

1、知道中暑者的分类，了解不同中暑者有不同的救治方法。

2、学会中暑急救常识。

3、知道野外中暑的防患措施和紧急处理的办法。

教学过程：

一、中暑的症状及急救方法

1、中暑的症状(1)先兆中暑：出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升 高、全身无力。(2)轻度中暑：除上述病症外，体温 38℃以上，面色潮红，胸闷，有面色苍白，恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。(3)重度中暑：除上述症状外，出现昏倒痉挛，皮肤干燥无汗、体温 40℃以上等 症状。

2、急救措施

(1)、迅速将中暑者移至凉快通风处；

(2)、脱去或解松衣服，使患者平卧休息；

(3)、给患者喝含盐清凉饮料或含食盐 0.1％~0.3％的凉开水；

(4)、用凉水或酒精擦身；

(5)、重度中暑者立即送医院急救。

3、野外中暑处理办法：

（1）、将中暑者转移到阴凉的地方，松开她的衣服，用东西把头部和肩部垫高，是中暑的人能舒服的躺着。

（2）、把冷湿的毛巾放在中暑人的头上，如有水袋或冰袋效果会更好。

（3）、等中枢的人恢复知觉后，要尽量喝些盐水，盖上衣物，以免体弱着凉。

二、防暑小知识

穿浅色衣服：夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服不易中暑。戴隔热草帽：编织草帽的原料多为空心的，里面储存有一定数量的空气，而空气 是热的不良导体，另外，草帽对阳光还有一定的遮挡作用。中午要休息：早晨空气新鲜，气候凉爽。因此，夏季外出旅游时，出发时间 应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动。这样不但旅游时有精神，不觉累，而且还不会中暑。多喝盐开水：夏季高温，出汗多，体内盐分减少，体内的渗透 12 压就会失去平衡，从而出现中暑。而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而 防暑。喝盐水时，要少量多次地喝，才能起到预防中暑的作用。带防暑药物：在旅游途中，容易遇到多变的气候，忽冷忽热的气温易感冒，又闷又热的天气最易中暑。因此，夏季外出旅游时应带些防暑药物，如人丹、清 凉油、万金油、风油精、十滴水、霍香正气水等。如果病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴。当病人好转时再送往附近医院治疗。

第十课

骨折的急救常识

教学目标：

1、知道发生骨折的症状。

2、学会如何转运骨折的病人。

教学过程：

一、骨折伤员的急救办法：

（一)、处理伤口。对出血伤口或大面积软组织撕裂伤，应立即用急救包、绷带 或清洁布等予以压迫包扎，绝大多数可达到止血的目的。有条件者，在包扎前先 用双氧水和凉开水清洗伤口，再用酒精消毒，作初期清创处理。对伤口处外露的骨折断端、肌肉等组织，切忌把它们送回伤口内，因为已被 污染，会将细菌和异物带进伤口深部而引起化脓性感染。如有条件，可用消毒液 冲洗伤口后，再用无菌敷料或干净布暂时包扎，送到医院后再作进一步处理。

(二)、固定断骨。及时正确地固定断骨，可减少伤者的疼痛及周围组织的继发损 伤，同时也便于伤者的搬运和转送。固定断骨的工具可就地取材，如棍、树枝、木板、拐杖、硬纸板等都可作为固定器材，但其长短要以固定住骨折处上下两个 关节或不使断骨处错动为准。如一时找不到固定的硬物，也可用布带直接将伤肢 绑在身上。

(三)、适当止痛。骨折会使人疼痛难忍，特别是有多处骨折，容易导致伤者发 生疼痛休克，因此，可以给伤者口服止痛片等，作止痛处理。

(四)、安全转运。经过现场紧急处理后，应将伤者迅速、安全地转运到医院进一步救治。转运伤者过程中，要注意动作轻稳，防止震动和碰撞伤处，以减少伤 者的疼痛。同时还要注意伤者的保暖和适当的体位，昏迷伤者要保持呼吸道畅通。在搬运伤者时，不可采取一人抱头、一人抱脚的抬法，也不应让伤者屈身侧 卧，以防骨折处错移、摩擦而引起疼痛和损伤周围的血管、神经及重要器官。抬 运伤者时，要多人同时缓缓用力平托；运送时，必须用木板或硬材料，不能用布 担架或绳床。木板上可垫棉被，但不能用枕头，颈椎骨骨折伤者的头须放正，两 旁用沙袋将头夹住，不能让头随便晃动。脊柱骨折或颈部骨折时，除非是特殊情况，如室内失火，否则应让伤者留在 原地，等待携有医疗器材的医护人员来搬动。

（五)、多处受伤的伤者，急救应以关键部位为主。

二、现场演示。遇到骨折事件时怎样处理？

第二篇：五年级安全与健康教学计划

2013年春期五年级安全与健康教学计划

教者：夏美容

一、基本情况分析：

本学期我担任五年级一班安健课的教学。本班共有学生29人，大多数同学活泼好动思维活跃学习习惯较好学习爱好较浓，成绩不错。但有少部分同学忽视小学科的学习认为健教课的学习不重要，因此在学习上表现不积极，成绩不理想。为了在本学期上好健教课，提高同学们的熟悉引导同学们健康成长，并做到有病早治、无病防备。

二、教学目标：

健康教育要把传授健康知识与培养良好的卫生习惯结合起来，通过教学引导学生把握更多健康知识，了解人体并掌握一定的防病知识，养成良好习惯。引导学生具有较高的思想品德素质，较好的科学文化素质，较好的心理素质和较强的身体素质，授予学生知识，培养他们较强的健身意识。针对儿童的生理、心理发展特点，与现今社会、环境相结合，对学生进行健康知识教育。

三、教学重点、难点：

通过教学引导学生掌握更多健康知识，了解人体并掌握一定的防病知识，养成良好的习惯。

五、教学措施：

1．对学生举行健康知识专题讲座，通过健康知识专题讲座，学生能对“健康”的认识向纵向深发展。

2．上好每一节健康教育课。

3．通过卫生墙报宣传以及分发或者通过学校广播台播放各种卫生小常识，时刻提醒学生卫生保健，促使学生卫生保健意识由被动转为主动。

4．对学生进行健康知识问卷。

四、教学措施：

1．对学生举行健康知识专题讲座，通过健康知识专题讲座，学生能对“健康”的认识向纵向深发展。

2．上好每一节健康教育课。

3．通过卫生墙报宣传以及分发或者通过学校广播台播放各种卫生小常识，时刻提醒学生卫生保健，促使学生卫生保健意识由被动转为主动。

4．对学生进行健康知识问卷。

五、教学课时安排：

一周：呵护呼吸系统健康

二周：呵护呼吸系统健康

三周：预防寄生虫病

四面：预防寄生虫病

五周：你的文具玩具安全吗

六周：你的文具玩具安全吗

七周：远离危险地带

八周：远离危险地带

九周：洪水来了

十周：期中检测

十一周：洪水来了

十二周：地震逃生记

十三周：地震逃生记

十附近：我读书我快乐

十五周：责任伴我成长

十六周：我爱简单生活

十七周：美丽的生命历程

十八周：期末检测

2013年2月27日

第三篇：五年级安全与健康教育计划

六年级安全与健康教学计划

（2012—2013学年第二学期）

安全工作关系到师生生命的安危，是学校开展正常教育、教学工作和社会稳定的头等大事，为切实搞好这一工作，特制订本计划。

一、班级基本情况分析：

六（4）班共有64名学生，学生的基础参差不齐，两级分化现象严重。学习的主动性远远不够。当然，班上也有很多积极向上的学生，也有很多思维活跃、善于思考的学生。

二、指导思想：

认真贯彻落实各级教育安全工作的法律法规和会议精神，落实安全教育内容，努力创建班级安全氛围。

三、教育内容安排：

1、交通安全教育：交通安全教育是安全教育重中之重的教 育，要把交通安全教育摆在十分突出的位置、必须每周进行集中教育，以及做好放学上学路上的管理。

2、防火自救安全教育，要进行防火自救教育，开展以防火后自救，自救者的救护为主要内容的教育。

3、如何安全用电，对同学们进行电的基本知识讲座，预防触电事故的发生以及对触电后急救常用知识的了解和应用。

4、防食物中毒的教育，邀请医生来校进行饮食卫生和防止食物中毒的教育，以杜绝同学们食物中毒的事件发生。

5、防病、防体育运动伤害的教育；重视同学们身体健康教育，建立个人健康档案，进行一次健康检查，体育活动应重视安全保护措施，尽量避免运动伤害事故的发生。

6、防火、防盗、防震、防煤气中毒等的安全教育；检查班里的防电设施，落实专人负责，班里应经常开展防火、防盗、防震、防煤气中毒等的防范措施教育。

7、预防教育：

（1）结合传染病易发季节，经常进行传染病预防知识讲座，提高防病意识。

（2）一旦发现有人感染传染病，立即启动传染病预防预案。

(3)经常向学生进行预防“艾滋病”教育。

8、实验安全教育：科学教师要经常对学生进行各种实验安全知识教育，严把实验安全关。

9、法制安全教育：经常对学生进行有关安全方面的法制教育，增强法制观念，不打架、不骂人、不泡网、不敲诈、不玩耍有毒物品、不携带管制刀具。

10、安全文明教育：班主任要经常对学生进行文明礼貌教育，养成良好的行为习惯，不打闹、不追逐、不做有伤他人的游戏、不开过头的玩笑，不在伤害建筑物旁逗留。团结友爱，互帮互助。

四、实施措施

1、加强放学上学的管理，抓好站队放学，强化交通安全教育。

2、通过看影碟和课堂讲述等渠道，增强学生学会保护自我，学会生存。

3、围绕“消防安全周”出好第三期黑板报。教育学生加强安全防火意识。

4、平时重视交通、饮食、体育、人身、用电等安全，做到安全教育天天讲，时时讲，处处讲，努力营造“平安班级”，做到偶然外事故发生。

科任教师 马慧莲:

第四篇：五年级体育与健康教案

体育与健康课教案

(五年级）

夏霞

一 什么叫健康

教学目标：让学生理解健康的概念，培养健康的意识与行为。教学重点：健康的定义。

教学难点：身体健康，心理健康，社会适应良好。教学时数：1课时。教学过程：

一、板书课题。

二、阅读课文，观察图文，了解大意。

三、学习课文。

1、什么叫健康？

2、健康包括哪些内容？（1）身体健康（2）心理健康（3）对社会适应良好（4）道德教育

3、心理健康的青少年有哪些表现？

4、心理不健康的青少年有哪些表现？

5、什么叫健康教育

6、为什么要开展健康教育？

四、练习题

1、完全健康的人，应具备（）（）（）（）四个条件。

2、身体健康是心理健康的（）心理健康是（）。

板书：

一、什么叫健康

身体健康 心理健康 对社会适应良好 道德健康

二、青春期的生理卫生

教学目标：让学生理解青春期的生理特征，懂得卫生保健。教学重点：让男女同学了解进入青春期的生理变化。教学难点：让男女同学掌握青春期的保健方法。教学时数：1课时。教学过程：

一、板书课题。

二、阅读课文观察图文，了解大意。

三、学习课文。

1、学习课文，学生了解什么时候进入青春前期？

2、青春前期身体有什么变化？

3、第一性征是指什么？

4、男女生第一性征是指什么？

5、怎样做的青春前期的保健？

四、总结全文。

板书： 青春前期的生理卫生

心情轻松愉快 青春前期的保健 参加适度的体育 运动与劳动 合理的营养

三、皮肤的功能与保健

教学目标：使学生了解皮肤的结构与功能，懂得保护皮肤的方法。教学重点：让学生了解皮肤的功能。教学难点：让学生懂得保护皮肤的方法。教学时数：1课时。教学过程：

一、谈话引入课题。

二、讲述皮肤的基本结构。

三、讲述皮肤的功能。

1、接受刺激，产生反应。

2、调节体温。

3、分泌和排泄。

四、讲述皮肤保健措施。

五、练习题。

1、皮肤的功能有（）。

2、保护皮肤健康的措施是（）。板书：

皮肤的功能与保健

功能 保健

四、骨骼肌肉功能与保健

教学目标：使学生认识骨骼肌肉的形态与功能。教学重点：让学生了解骨骼肌肉的功能。教学难点：培养学生注意各种活动的正确姿态。教学时数：1课时。教学过程：

一、谈话引入新课。

二、讲述骨骼的组成。

三、认识骨的基本结构与各部分的功能，骨有骨膜、骨质和骨骼三部分组成。

四、认识骨的生长发育。

五、讲述骨骼的肌肉的保健。

1、适当补充营养。

2、选择双肩带书包。

3、不要过早挑重物。

板书

骨骼肌肉功能与保健 骨骼的组成 骨的基本结构 骨骼的肌肉的保健

五、碘与碘缺乏病

教学目标：使学生了解碘对人体生长发育，智力发育的作用及预防碘缺乏病的措施。

教学重点：碘对人体生长发育、智力发育的作用。教学难点：掌握预防点缺乏病的方法。教学时数：1课时。教学过程：

一、讲述碘对人体生长发育、智力发育的作用。

二、认识碘缺乏病的表现形式。

1、地方性克仃病。

2、地方性甲状腺肿

三、了解我国碘缺乏病的状况。

四、碘缺乏病的预防。

五、练习题。人体缺碘会引起：

1、骨质疏松

2、甲状腺肿

3、贫血

4、感冒 板书：

碘与碘缺乏病

碘缺乏病的表现形式 我国碘缺乏病的状况 碘缺乏病的预防

六、培养良好的情绪

教学目标：使学生认识培养良好情绪的意义与做法。教学重点：让学生了解什么是情绪。教学难点：引导学生培养良好稳定的情绪。教学时数：1课时 教学过程：

一、什么是情绪？

二、明白情绪对学生身体健康与心理健康的影响。

1、情绪对学生认识发展的影响。

2、情绪对学生个性的影响

3、情绪对学生健康的影响。

三、如何培养良好的稳定的情绪。

四、完成课后练习题。

五、总结。板书：

培养良好的情绪

什么是情绪 良好的稳定的情绪

七、预防食物中毒

教学目标：使学生了解食物中毒的类型、特点，懂得预防食物中毒的方法。

教学重点：食物中毒的原因与预防方法。教学难点：饮食部门要加强食品卫生管理。教学时数：1课时。教学过程：

一、谈话引入新课。

二、自由读课文，思考。

1、什么叫食物中毒？

2、食物中毒有多少类？

3、食物中毒的症状是怎样的？

三、小组讨论

食物中毒的预防方法是什么？

四、完成课后练习题。

五、总结。

六、提出要求。

板书： 预防食物中毒 食物中毒

食物中毒有多少类 食物中毒的症状 食物中毒的预防方法

八、青少年的穿着导向

教学目标：使学生了解适时、适体的穿着打扮有益青少年健康成长。

教学重难点：使学生建立朴素、大方、适合年龄特点的穿着风格。教学时数：1课时。]教学过程：

一、谈话引入新课。

二、阅读课文，观察课文插图，理解图意。

三、由学生讲述自己喜欢什么样的穿着打扮。

四、学生讨论。小学生的衣着风格是什么？

五、完成课后练习。

六、练习题：青少年要建立（）（）（）的穿着风格。

七、总结。

板书： 青少年的穿着导向

小学生的衣着风格

穿着打扮

九、烟酒的危害 教学目标：使学生认识吸烟、酗酒对人体的危害。教学重点：吸烟、酗酒对人体的危害。

教学难点：引导学生抵制吸烟、酗酒的不良行为。教学时数：1课时。教学过程：

一、谈话导入课题。

二、生自由读课文，师讲解烟酒对人体的危害。

三、交流讨论。

1、香烟中含有哪些有害物质？

2、吸烟可诱发哪些疾病？

3、酒精对哪些器官有损害？

4、小学生如何抵制吸烟、酗酒的不良行为。

四、总结。

板书： 烟酒的危害 烟酒对人体的危害

如何抵制吸烟、酗酒的不良行为

第五篇：五年级体育与健康复习提纲

五年级体育与健康复习提纲

1、奥林匹克格言：更高、更快、更强。奥林匹克宗旨是：和平、友谊、进步。

2、奥林匹克发源地是：希腊的奥林匹亚。

3、北京奥运口号是：同一个世界、同一个梦想，召开时间是2008年8月8日8时8分.吉祥物是福娃。分别是贝贝、晶晶、欢欢、莹莹、妮妮。

4、蹲踞式跳远的方法是助跑、踏跳、腾空、落地（脚跟先着地）

5、单手推实心球时，动作有蹬地、转身、挺胸、同时用力向前上方推出。

6、目前世界上跑的最快的是牙买加短跑名将博尔特。他在2007年9月10日国际田联大奖赛意大利站上，百米跑出了9.74秒的成绩。

7、加大步幅和加快步频是跑的快的关键。

8、耐久跑，可以提高耐力素质，培养不怕艰苦、顽强拼搏的意志品质。耐久跑时，要做到动作轻松自然、步幅适中，速度均匀，呼吸自然有节奏。耐久跑的呼吸方法很重要，正确的做法是用鼻和半开的嘴巴同时呼吸，一般采用2~3步一呼，2~3步一吸的方法。

9、体育锻炼前要做准备活动，结束时要做整理运动。

10、田径运动是田赛和径赛的总称，包括竞走、赛跑、跳跃、投掷和全能运动。

11、1959年在北京举办了第一届全国运动会，全运会是我国规模最大的综合性运动会。

12、跨越式跳高：落地平稳，注意缓冲、两腿依次过竿、迅速有力起跳、助跑要轻松，步幅逐渐加大、选好起跑点。由助跑、起跳、过竿、落地四部分组成。学习跳高能发展跳跃能力和灵敏、速度、协调平衡等身体素质，促进内脏器官机能的发展，还能让我们逐步形成勇敢、顽强、果断的优良品质。

13、分腿腾跃（山羊）的完整动作顺序是：助跑、踏跳、腾跃、落地。分腿腾跃时要做好保护与帮助，帮助人应站立于体操垫的左侧或右侧、当被保护者越过器械时扶其上臂、落地时扶其腹部与背部。我国著名体操运动员李宁、杨威、程菲等多次在世界体操比赛中获得跳马冠军。

14、支撑跳跃是体操中的一个运动项目。支撑跳跃：辅助性练习步骤：俯撑----蹬地屈髋成分腿撑------推手成分腿站立走几步做踏跳练习-------跪跳起

15、武术是我国传统体育项目，是中华民族在长期的生产和斗争实践中，逐步积累和丰富起来的一项珍贵的民族文化遗产。武术一般分为拳术、器械、对练、集体操等四类。

16、武术术语：弓步、马步、垫步、仆步、冲拳、劈掌、立掌、格挡。

17、田径术语：起跑、加速、摆臂、冲刺、助跑、踏跳、腾空、屈膝、缓冲、落地、投掷。

18、技巧术语：支撑、滚翻、团身、跪撑、攀爬、悬垂、分腿腾跃、肩肘倒立。

19、球类术语：运球、射门、垫球、发球、投篮、传球。

20、投篮的基本方法：原地双手胸前投篮、原地单手肩上投篮、运球上篮（三步上篮）。

21、三浴有空气浴、水浴、日光浴。

22、篮球运球时，五指自然分开，手指手掌触球，手心空出。

23、体育运动能调节情绪，缓解学习压力，运动能使肺活量增大，心脏功能增强。

24、人体的司令部就是大脑，体育锻炼对神经系统的好处有：有利于大脑的生长发育、可以提高脑的功能、可以提高大脑记忆、可以提高神经系统的工作能力。

25、怎样保护神经系统：体力活动，脑力活动和睡眠时间要安排得当、科学安排作业和休息时间。

26人的肺脏被称为气体交换站，吸入空气，呼出二氧化碳。

27、正常人共有206块骨。

28、排球技术有垫球、传球、扣球等、29、篮球是一项集体运动，特别讲究配合，讲究协同作战。运球方法有：胸前传接球、单手肩上传球、行进间运球、原地运球。投篮的基本方法：原地双手胸前投篮、原地单手肩上投篮、运球上篮。运球上篮（三步上篮）：第一步要大、第二步要小、第三步要高（一大、二小、三上跳）

30、人从11、12岁到15、16岁，从少年过渡到青年的阶段叫做青春期。

31、奥运会发源地是希腊。

32、排球运动起源于美国。

33、排球比赛场区为长18米，宽9米的长方形。

34、国务院规定中小学生每天在校体育锻炼时间为1小时。

35、踝关节扭伤时的处理方法是冷敷。

36、提高耐力素质的有效方法是跳绳、长跑、游泳、打篮球、踢足球。

37、小学生正是身体发育的关键期，一点要养成良好的饮食习惯，不挑食。不偏食，多吃鱼类，瘦肉，蔬菜，奶和豆类食品。

38、青春期锻炼原则：坚持全面锻炼，循序渐进，做好准备活动和整理运动，男生保护好嗓子，女生经期不做剧烈运动。

39、我们生长发育所必须的营养素有六大类，它们分别是糖类、蛋白质、脂肪、维生素、无机盐及水。

40、五禽戏是由模仿虎、熊、鹿、猿、鹤的动作而编的。基本动作有：并步抱拳、正踢腿、侧压腿、弹踢冲拳、马步架打、仆步亮掌、虚步推掌、弓步冲拳。

41、脉搏：每当心脏收缩时，血液被急剧地射入动脉血管内，使有弹性的动脉管膨大。每当心脏舒展时，动脉管壁弹回。动脉血管的这种周期性上下起伏的搏动，叫动脉脉搏。老中医测量脉搏一般有两种方法：桡动脉测量法、颈动脉测量法。正常安静时人每分钟的心率约为75次左右。测量时间一般为10秒钟，将测出的脉搏乘以6。就可以得到一分钟的脉搏数了。

42、教育部推广的《第一套全国中小学校园集体舞》，小学组有：好朋友、阳光校园、小白船。

43、阳光体育运动口号是：每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。

44、接力跑的接棒手法是上挑式和下压式两种。

45、障碍跑：被称作“飞人”的刘翔是我国著名的男子110米跨栏运动员，2006年7月12日，他以12.88秒的成绩创造了新的世界记录，打破了俄、美及非洲选手统治田径赛场的坚冰，成了世界田径比赛中夺冠的第一个“黄皮肤”。

46、上步投掷：原地上步投掷垒球的步骤：面对投掷方向站立、左脚向前一步同时身体右转“引臂”、蹬地转体，挥臂过肩、快速有力将球臂出。辅助性练习：肩绕环、扭腰、压肩、扶掌压肩、两人互背、双人拉肩、持棍转肩、拉绳转肩。

47、《国家学生体质健康标准》是国家测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准。从2007年9月1日起在全国实行。小学五、六年级测试项目有五个，分为比测和选测，比测项目为：身高标准体重和肺活量体重指数。