健康运动 快乐成长主持词

第一篇：健康运动 快乐成长主持词

“健康运动 快乐成长”达标运动会

开幕式主持词

今天阳光灿烂，今天的人们也格外的精神，因为今天我们钟宝小学要举办“健康运动 快乐成长”达标运动会，首先进行第一项，有请各代表队依次入场：

第一个向我们走来的是六年级代表队，全班39人，男生20人，女生19人。这是他们最后一次在母校参加达标运动会，相信他们都会有点不舍，也许也会有些小激动；他们体格健壮，都长得是高高大大的。相信在本次达标运动会上，他们一定会用自己超越的成绩为母校留下光辉的一页。

第二个向我们走来的是五年级代表队，全班39人。懵懂的青春让他们对人生有了一些新的看法，知道团结、知道互助、知道义气，因此也让这些看法左右了自己，相信在明辨是非方面，经过老师们的悉心教导，他们一定会有所进步，在本次达标运动会上，不仅仅展现的是团结、互助和义气，更多的是自我的展现，期待你们的超常发挥。

第三个向我们走来的是四年级代表队，他们很可爱，独立、责任、热情是他们的代名词，在班主任的正确引导下，在班务工作的方方面面，他们都能独当一面。在团结协作下，相信本次达标运动会他们的表现一定不会让我们失望。

第四个向我们走来的是三年级代表队，他们是由两个班组成，共61人。总体来说，他们很不错，但也不失淘气，楼道上会经常看到他们的身影，活泼、跳跃是他们的特点，他们的绘画水平可不能小觑，好好发展下去，一定很不错，加油！

第五个向我们走来的二年级代表队，全班49人，男生32人，女生17人，男生的人数远远地大于女生的人数，所以他们更淘气，活跃的有点让老师招架不住，但在体能上相信还是不错的，加油吧！

第六个向我们走来的是一年级代表队，由两个班组成，共70人，是我们达标运动会上最大的队伍，他们聪明、可爱，爱好多多，喜欢跳舞、唱歌，一手好字是他们的骄傲。好好努力，加油！

最后向我们走来的是裁判代表队，他们是我们钟宝小学的威武之师，他们干练、活泼，在本次运动会上，他们将是最辛苦的人，相信在他们公正的评判下，本次达标运动会一定会非常成功，请同学们为他们送上敬意的掌声，谢谢你们！

现在进行第二项：升国旗，奏国歌。全体都有，向后转，敬礼，礼毕。

运动对于我们每个人来说，都很重要，只有合理的运动，我们的身体才会健康，生活才会幸福，这也是我们国家这个大家、家庭这个小家对于我们每个人最真挚的期盼和祝福。养成良好的运动习惯，益终身，同学们，珍爱生命，热爱健康，基于运动，从我做起，从现在做起。

下面有请刘副校长致开幕词，大家掌声欢迎！接下来有请运动员代表宣誓！请裁判员代表宣誓！最后请刘校长宣布： 说明：本次达标运动会为期两天时间进行，今天将要进行的是：一二年级跳绳，由彭荣老师负责；三年级仰卧起坐，由向玖菊老师负责；四年级立定跳远，由徐波老师负责；五六年级50米跑，由孙富林老师负责。请各班有秩序的到相关老师处报到。

闭幕式主持词

经过两天紧张的比赛，裁判老师辛勤公正的评判，我们本次达标运动会的所有项目已经顺利结束，今天与昨天发生了天翻地覆的变化，荣誉诞生了，现在就是颁发荣誉的激动时刻，大家期待吗？这是对大家成绩的认可，更大意义上是对你们身体的测试，哪些方面成绩好要继续保持；哪些方面成绩不理想要继续加强锻炼，自己的心里应该有个底了。

下面我们就来进行颁奖。接下来有请袁主任致闭幕词。

下面有请专职体育向老师通报获优秀等次运动员名单

现在我宣布，钟宝小学2015“健康运动 快乐成长”达标运动会到此结束，我们明年继续！

第二篇：我运动、我快乐、我健康-------快乐运动我成长

我运动、我快乐、我健康-------快乐运动我成长

从小学一年级开始，我就打心底的喜欢上了体育课。在那里，我的心可以无忧无虑的自由飞翔；在那里，我拥有属于自己的一片天地；在那里，我可以无拘无束地奔跑、跳跃等；在那里„„

我热爱运动、热爱奔跑、热爱跳跃„„你若不相信，从这一件件小事中就可以体现出来。

有一次，在上田径队之前，我在一次跳跃中把膝盖伤了，流了很多血，伤口面积很大。我还是咬着牙没吭声。这时集合了，体育胡老师说：“今天天气冷，多跑几圈，就跑15圈吧！”虽然我的腿很疼但是我依然坚持了下来，我可不想当伤员，这15圈很漫长，每一刻我的腿都在疼痛着。我知道，如果伤口不及时处理，就会化脓、感染，到时候可能一两周都不能使劲动腿。在最后一圈时，我感觉腿疼得更厉害了，似乎每一次呼吸都会夺走我的一部分生命。最终，我咬紧牙关忍住疼痛，努力冲过了终点线。

在每一次的训练，每一次的运动中我都在成长着，进步着，自己从初入体育的小毛孩摇身变成了一个实力强悍的体育对手。我感觉自己就像一匹沮丧的小马重新找回了自己的安乐窝。

我感叹，运动让我的生活变得那么快，有些是仅发生那极短的一会儿，就将成为过去，一切都会成为过去，美好的回忆，悲伤的事情都会过去，我的心在田径场上飞翔着、享受着、成长着。

希望在时间的陪伴下，我会越跑越块，越长越成熟，越长越老练。为我祝福吧，我快乐、我运动、我成长！

北京小学五年级：张清宜

审核教师：季义红

第三篇：运动健康快乐

体育运动对人的生理、心理健康的好处

集宁师范学院 计算机系 12级科技一班 王子近年来，我国青少年体质不断下降。最近一次全国青少年体质健康调查报告表明：学生肥胖人数在过去5年内迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近视比例，初中生接近60％，高中生为76％，大学生高达83％。视力不良、超重及肥胖仍然严重影响着青少年的健康。

1.体育运动改善心理健康的心理学机制：

现代奥运之父——顾拜旦在他的名作《体育颂》中曾满腔热情地歌颂道：体育是“勇气”，是“乐趣”，它能使人“内心充满欢喜”、“思路开阔”、“条理更加清晰”，“可使忧伤的人散心解闷，可使快乐的人生活更加甜蜜”。由此可见，体育锻炼不仅有利于身体健康，对心理健康也有着良好的作用。体育锻炼是指运用各种身体练习方法，以发展身体、增进健康、调节精神、丰富文化生活、支配余暇时间为目的的一种体育过程。大量的实践经验和科学实验证明，体育锻炼对增进健康(包括心理健康)、增强体质、发展身体是一种最积极、最有效的方法，是任何文化活动都不能取代的。德国的K.Bos与 F.Grobe（1991）统计73个相关实验的研究结论（其中30%是实验研究，其余是准实验研究或相关研究），发现学者们对于体育运动和心理健康之间关系的研究已经形成共识，即心理健康与体育运动水平相辅相承。临床心理学的一些研究显示体育运动作为一种辅助治疗手段，不仅能够有效改善一些心因性疾病（如消化性溃疡、原发性高血压等），而且体育锻炼对于心理功能有促进作用。

2.体育锻炼改善情绪控制：

应激反应是指一种不适宜的紧张表现。通过运动可以降低应激反应,这是因为运动可以降低肾上腺素能受律的数目或敏感性，可以降低心率和血压而减轻特定的应激源对生理的影响。心理学实验表明，运动具有减轻应激反应以降低紧张情绪的作用。运动可以锻炼人的意志，增加人的心理坚韧性。我国著名心理学家陈仲庚认为,在已发现的可以降低个体生活中心理应激发生率的影响因素中，社会支持和体育运动是最为突出的两个因素。心理学家指出，与习惯坐着的人比较，经常从事运动的人更少产生生理上的应激反应。如果有应激反应,也能尽快地从中恢复过来。Long（1993）要求一些高应激反应的成年人参加散步或慢跑训练，或接受预防应激训练。结果发现，接受其中任意一种训练方法的被试者都以控制组被试者（即未接受任何方式训练的被试者）处理应急情景的能力强。Roth关于有氧健身运动与心理应激和紧张的研究显示，有氧运动降低心理应激反应，研究试验组参加持续25 分钟的，不同强度的有氧运动，而控制组是观看电视。报告结果发现运动后积极情绪增多，消极情绪减少，持续30 分钟左右的一次性身体活动可产生如下短期情绪效益: 可改善心境状态，可缓解焦虑与紧张情绪，活动中可产生一些良好情绪体验；研究发现，坚持每周2-4 次的运动锻炼，持续8-10 周以上，可产生长期情绪效益，主要表现在它与心理自我良好感觉相关，对焦虑、抑郁等消极情绪有治疗作用。现代社会的快节奏和激烈的竞争,使人们常常受到情绪波动和过度紧张的刺激。要适应这种环境并保持良好的心理状态,就必须多参加各种形式的体育运动，以缓解内心的紧张情绪,使身心张弛适度，始终保持在一种比较稳定、积极的状态之中。

3.体育锻炼提高自我知觉：

自我知觉和人格的形成与发展和人的行为活动密不可分。运动能培养和谐的人际关系及良好的心理调控能力，增强意志品质，培养集体观念，有助于排除各种不健康的心理因素。个体在体育运动的过程中，与其他参加体育的个体接触，不可避免地会对自己的行为、形象能力等进行自我评价，而个体主动参加体育运动一般都会促进积极自我知觉。个体参加体育运动的内容绝大多数是根据自我兴趣、能力等选择的，他们一般都能很好地胜任体育活动的内容，有利于增强个体的自信心和自尊心。Albinso，Wheeler的研究认为锻炼者比非锻炼者具有更积极的总体自我概念。Schuele，Young，Adame等学者的测量研究发现体质好的人比体质差的人倾向于具有更积极的自我概念和更高的躯体概念。官玉琴通过对福建省随机抽取的205名中学生调查研究显示，经常参加体育运动的学生比不经常参加体育运动的中学生有更高的自信心。在美国，许多成名的大企业家或多或少都有体育经历。体育锻炼者具有较强的自我效能感(Self-efficacy)。自我效能是指一个人对自己是否有能力去完成某种任务并达到预期效果所持有的信念,它包含许多元素，即可以是认知的、社会的和身体活动的。自我效能最初由Bandur提出，他认为人们完成了一项自己认为较为困难的任务后，会感到自我效能提高。研究表明，人们对运动能力的自信心与完成这一行为的现实能力有着密切的关系，与经常锻炼者相比，非锻炼者对于完成同样工作的能力具有较小的自信心。效能、信心、效率等在体育锻炼中均有体现。自我效能感有助于消除与抑郁、焦虑和其他消极心境状态相关联的恶性循环，改善心境，增加对影响心理健康事件的处理能力。因此，身体锻炼可诱发积极的思维和情感，对抑郁、焦虑和困惑等消极情绪具有抵抗作用。

4.体育运动增强社会适应能力

我国著名的医学心理学家丁肇教授指出：人类的心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应，所以，人类的心理病态，主要是由于人际关系的失调而来。随着社会经济的发展以及生活节奏的加快，许多生活在大城市的人(尤其是住在高楼的老年人群)，越来越缺乏适当的社会交往，人与人之间的关系趋向冷漠，因此体育锻炼就成为一个增进人与人接触的最好形式。通过参加体育运动，可以使人与人之间互相产生亲近感，使个体社会交往的需要得到满足，丰富和发展人们的生活方式，有利于个体忘却工作、生活带来的烦恼，消除精神压力和孤独感。体育锻炼者以体育活动为纽带，不论职务、层次文化水平，平等地从事体育锻炼，锻炼者胸怀坦荡、心情舒畅，没有任何的思想负担，不带有任何个人隐私目的，这种体育锻炼过程能够促进参加者之间思想情感的交流，产生亲密感，联络与他人的感情。体育锻炼有利于人际关系的适应。体育运动本身是有章可循的、有规则约束的社会活动。参加者必须自觉地遵守各种规则，服从裁判，尊重同伴，在运动过程中，参加者会努力地控制和约束自己的不良行为。此外，体育运动一般伴随有激烈的、对抗的竞争性特征，这对于个体的心理素质、坚强的意志是严峻的考验。

古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动；坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。

老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，让我们的生活永远充满阳光，让我们永葆青春的激情和风采！

2013年2月15日

第四篇：快乐运动 快乐成长

快乐运动 快乐成长

我校一直坚持倡导快乐学习、快乐成长的理念，为教师和学生的全面发展提供积极的平台。特别是青年教师是健康生活和学习的积极实践者，学校为他们的成长提供机会。日前，我校体育教师彭宏亮的教学公开课就为我们呈现了“快乐运动、快乐成长”的教育理念。

第五篇：《运动健康,快乐成长》国旗下讲话

运动健康，快乐成长

吉首市太平希望学校

石霞

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

很荣幸能在阳春三月这个季节，站在亲切而庄严的国旗下讲话。今天我讲的主题是《运动健康，快乐成长》。

我们都知道“一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。” 如果你觉得这样说很官方了，那从我们自身去说。“生命在于运动”；“人勤病就懒，人懒病就勤。”所以健康的身体需要运动来保证。所以，要想拥有健康的身体，快乐的成长，请大家动起来，加入到运动一族来。

如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，如：美丽的塑胶跑道、乒乓球台等，给我们一个充分展现自我的空间。每天课间操做广播体操或者有些班级跑步的时候能让我们舒缓学习压力；体育课上参与体育活动，让学习生活劳逸结合。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。常言道：7加1大于8，意思是7小时的学习加上1小时的锻炼胜于8小时不间断的学习。

然而，有些同学则认为体育锻炼是浪费时间，所以造成课间操有些同学极其不认真，敷衍的在那里懒散的动动，甚至有极个别同学站着不动。平时，同学们饭后不要只知道打闹、玩手机、聊天等等，可以散散步，不要剧烈运动，这样才能“饭后百步走，活到九十九”的效果。

如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！让我们凭借顽强的毅力去追逐梦想，让我们怀着积极、快乐地态度去生活。

同学们，运动健康，快乐成长伴随我们一身！我的讲话结束了，谢谢大家!