看守心灵之树

第一篇：看守心灵之树

看守心灵之树

中庆九年制学校 姚艳花

一片雪花从天空飘落下来，在它落下来之前，一缕白嫩的水汽挽住了它的手说，留下来吧，这里有广阔的空间，落下去你将失去自由。它没有犹豫，依然拥抱了一颗细粘的尘埃，翩翩飞落下来。

雪花落在一道河床里，冰面张开宽阔的胸怀接纳了它。这时候，有一阵风吹来，冰对雪花说，你留下来吧，把你洁白与我的洁白融为一体，一同谛听冬的韵律。雪花没有停下自己的脚步，随风又落到一棵树的树干上。下面是一条没有结冰的河，河水汩汩滔滔地流动着。一朵奔涌的水花说，下来吧，与我一起幸福地流浪。

雪花躺在树的枝杈上，岿然不动，它面对着灿烂的阳光，泛着最亮丽的光泽，姿态从容而又高贵。几分钟后，它的形体开始融化，化成一颗晶莹的水滴，湮没在树干里，只剩下它的灵魂在枝杈上高洁舞动。

就这样，一片雪花谢绝了一切的挽留、诱惑和接纳，坚持着对自由生命的仰望，任心灵奔逸舒卷，以它生命的独特轨迹，证明着自身的尊贵与圣洁。

生命的富有，不在于自己拥有多少，而在于能给自己多少广阔的心灵空间。同样，生命的高贵，也不在于自己处在什么位置，只在于能否始终不渝地坚守心灵的自由。任何生命的心灵深处都有一棵馨香的大树，即便是天国中飘来的一片雪花，抑或是荒原中一株随风摇曳的野草，再卑微的生命，只要能够看守住心灵中的这棵大树，不被外在的一切所迷惑，迷乱和迷失，就能坚守住生命中最可宝贵的东西。

第二篇：《认领心灵之树》读后感

《认领心灵之树》读后感

原创： 董董

和大家开展了以“幸福干预——认领心灵之树”为主题的共享读书活动后的感想。

第一、是了解自己，认识自己。

世界上有千千万万棵树，却找不出纹理一模一样的两棵。在今天的看你读书小组活动中，有的朋友说自己像一棵松树，它坚韧挺拔，四季常青，但细针型枝叶也容易伤到别人；有的说现在像一棵垂柳，他低调含蓄，慢慢积累，等待厚积而薄发；有的说像一棵梧桐，他有强大的躯干，也有枝繁叶茂的时刻，但是树的纹理密度较大；有的说像一棵柿子树，认为人的一生就像柿子成熟的过程，青涩懵懂到成熟稳重；有的说像一棵榆树，它是一种花果同体的树木，开花即结果，在整个过程中自己，不转弯抹角，也代表着自己的真诚，同时榆树还可以做入药能治疗疾病，维护人体健康……由此可见，我们每个人对自己都有独到的见解。

同时当局者迷旁观者清，所以我们一直在行走在“自己了解自己，通过别人了解自己”的道路上。我们每一个人都是一个独一无二的个体，就像有一句话是，世界上没有两片相同的叶子一样，因而本次对自己的了解不存在偏激性评价。

第二、在了解自己的基础上接纳自己。

假如我们每个人是一棵树，那一圈一圈年轮记载着成长的痕迹。在成长过程中，我们接受着大自然赐予我们的阳光雨露。我们不能说，狂风暴雨是坏；也不能说温暖阳光是好，因为有这些东西，我们才能够成长或者是茁壮成长。存在即合理，了解它（好与坏）后接受便是。

每一棵树都是由不同密度的纹理组成，就如人的心理密度也是不一样，这就造成了我们对待事情看法不一致。面对同一件事情有人接受能力强，有人接受能力弱，这都情有可原。在我们学习的过程中，有一位朋友问到我说：我觉得我情商低，不会处理一些事情，我该怎样提升情商呢？我觉得情商高做一切事情，都很简单。说句实话，确实情商高了，可能解决问题的方法也就多了。那该如何对待情商问题大家应该有很多看法，今天我觉得学习心理学之后对它的理解应该是——当别人需要的时候才给予。因为不需要时给予，他会不珍惜，就如对孩子的溺爱一样，父母倾尽所有，给孩子创造一个温室环境，将来孩子，遇到问题不能解决，父母也不在身边时，孩子应该不会感激父母吧。

生而为人，我们每一个人都有属于自己的原生家庭，父母或祖辈给予我们的文化都有着他们时代的烙印。比如父母对我们的基因，教养、沟通、学习方式等，但我们应该怀着一颗感恩的心，接纳我们已经得到的。在腾讯上看到一新闻，说一泰国高中生跳楼自杀，谈及原因可能是因为胖受到同学的嘲笑，内心不能承受就采取极端方式。看到一个，风华正茂的孩子断送了生命，每个人都会为他感到可惜。但这是“胖”在社会中的一个缩影，现在的社会中，很多人不能接纳自己的胖。大家以瘦为美去健身房，去吃药，去跑步，去节食等等，这都说明部分人对自己的客观存在并没有接纳，如果接纳后增强心理资本，认识到“我胖但我很善良，很勤奋”,所谓的悲剧就会减少重演。

第三，在接纳中成长，将单向沟通转向双向沟通。

和树相比，高级的地方是比树更具有灵性，我们能学习，有思想，有行动，具有能够解决问题的能力。接纳自己，就要接纳自己的不良情绪和改写自己的不良体验。我国著名理学家王阳明一直倡导知行合一。他认为在生活中，我们只有做一个善于反省反思的人，然后对之加以行动和实践，才有可能推动我们的人生进入一个新台阶，也就是要成长。自我的第二次成长来也是一个人拥有自主的权利，()不去抱怨父母遗传的美丑与胖瘦，从此刻起将自己拥有的努力打磨。

所谓的成长，就是说我们主观世界与客观世界相接触形成的碰撞，在碰撞的这条沟里，掉下去了，是挫折，爬上来了是成功。在我们来回扑腾的过程就是一个塑造自己的过程，有可能需要把原本的我揉碎了，再重新把它捏起来，塞进一些让我们觉得不舒服的东西，这就是所谓的成长。成长不是让我们变简单，而是一个让我们变复杂的过程。

一个人想要获得成功，它一定是朝着三个方向去做：目标——行动——沟通。比如有的朋友会说，现在和家人沟通成了死循环，家人面对亲朋好友和同事，都会热情相迎，说起话来也彬彬有礼，但是面对天天熟悉的家人，貌似都失去了耐心，口中充满了埋怨，指责，慢慢我们的家人变成了“最熟悉的陌生人”.如何破解家庭这种死循环魔咒，大家都表示苦恼，有提建议说：要学会沟通，寻找一个好的沟通方式；换个环境让自己开心成长，家人也可以慢慢滴冷静下来，比如出去学习，避开家人不愉快的抱怨。反过来认真思考下这种单向式的沟通真的能解决我们的问题吗？

要解决问题，必须达到双向沟通，这里一个重要的事情就是要学会正确表达，不要形成反馈黑洞。其实在现实生活中，我们很多人更多的是传达自己的负面情绪，尤其是在家庭这个极其包容和亲近的环境中，长期过多的发泄和压抑都会将我们引向情绪的阴潮之地。面对负面和正面情绪，首先学会了解自己情绪出现的原因，然后正确表达，在家人面前表达也是一种发泄的途径，学会建设性理论、交流甚至吵架，家人才能够理解接纳。

第四：擦亮自己和身边人的金字招牌。

在今天我们开展这个读书活动开始的时候，让大家写写想到的一棵树的特征。大家都是朝着积极的方向去写的，这是说明一个好的方向，大家的内心都有自己的金字招牌——比如低调，谦虚，真诚，坚韧，善良，勤劳等等。幸福是奋斗出来的，我们所有的成功也都是靠着我们这些金子招牌而得来的。这些金字招牌在我们的生活中闪闪发光，激起我们的斗志，它才会化为正能量和积极情绪，慢慢的用这些积极情绪去抵消消极情绪，通过一段时间坚持，大脑皮层也会记住我们这些有意义的尝试，进而改良我们的认知，推动我们的人生拨开迷雾见晴天，做好自己的代言人。

我们坚信改变在过程中，成长在不知不觉中。

第三篇：看守工地协议书

看守工地协议书

甲方:

乙方:

甲方因项目工作需要，录用乙方为临时工。为确定双方的劳动关系，明确双方的责任、权利和义务，根据《中华人民共和国劳动法》，经甲乙双方协商，自愿签订本协议。

一、用工期限

本合同期限自年月日起，至工地竣工之日止。

二、工作内容

甲方安排乙方在 看守员岗位，从事 保障施工现场机械设备、材料、安全的工作。乙方必须按照甲方关于岗位生产任务和责任制的要求，乙方必须每天晚上坚守工地，乙方如在工地发现突发事件：盗窃与破坏、滋扰闹事等情况，看守人员应立即拨打110报警，然后马上与甲方联系。

三、双方的权利和义务

1、甲方应认真执行国家的法律、法规和政策，并结合本单位的实际，依法建立和完善各项规章制度。

2、甲方有监督乙方遵章守纪、安全生产（工作）任务的权利。

3、乙方应自觉遵守国家的法律、法规和政策及甲方依法建立的各项规章制度，服从管理，积极工作，保证完成规定的各项任务。

四、劳动报酬

1、乙方在工作期工资实行月工资制，工资标

准。

2、以上工资包括全部保险及相关三金等福利待遇。

五、劳动保险待遇

1、乙方在工作中自身安全自己负责，与甲方无关。

六、劳动合同解除

（一）乙方有下列情形之一的，甲方可以解除劳动合同

1、严重违反劳动纪律或者用人单位规章制度的。

2、严重失职，对用人单位造成严重损失的。

3、被依法追究刑事责任的。

七、劳动争议处理

甲乙双方发生争议后，可以依法申请调解、仲裁、提起诉讼，也可以协商解决。

甲方家庭住址：乙方家庭住址：

甲方身份证号码：乙方身份证号码：

甲方联系电话：乙方联系电话：

甲方（签名或盖章）：乙方（签名或盖章）

第四篇：心灵之瓶

（第一幕）心灵之瓶，感恩不绝松子会感恩于那悬崖的陡峭，让它成为黄山那棵峻秀突兀的表松，河流会感恩于那曲折四环的河堤，让它成为注入沧海的一剂清流，幼虫会感恩于那封闭结实的茧，让它成为破茧而出的翩翩飞舞的蝶„„我们感恩，感恩于——

（一）“我的手指还能活动，我的大脑还能思维，我有我爱的和爱我的亲人和朋友，我还有一颗感恩的心„„”

这是美国物理学业家史蒂芬·霍金在面对记者的提问时在键盘上敲出的话语，当时那位记者的提问是：“您受遍了人生的疾苦，最后还只生活在轮椅上度过余生，您认为你的生活的意义何在？”我不知道那位记者在听到霍金先生的回答后心里是怎么想的，但我所想到的便是霍金先生的如此博爱的情怀与感恩的情怀是何等的伟大，常人尚难以做到，更何况这位饱受疾苦的先生呢？或许也正是由于有了这颗感恩的心，才得以让他有“夸克”“黑洞”的陪伴下取得了辉煌的成就，创造了新的历史。

这便是感恩的力量与回报，感恩于生活，或许生活便会赐予你惊人的力量，让你登上世界之巅。

（二）感恩于苦难与磨炼，便会成就于苦难与磨炼，法国著名大提琴师马友曾说过：“我并不认为我童年时候的被迫练琴的日子是在受苦，尽管它让我失去了许多同龄的所享有的快乐，我感恩于那段日子，是它让我取得了今天的成就。”苦难与磨炼虽然让人困顿过，让人迷茫过，让人失落过，但亦让我们重新站立，让我们搏去风浪，让我们冲上胜利的云层，所以我们感恩于生活，感恩于命运，感恩于赐予我们苦难的老天

我们得感恩，因为上帝在关闭一扇门的同时又打开了另一扇门，感恩让我们获得进入这张门的钥匙，到了门内，我们依照感恩，感恩于那下一张门的打开。

（三）《二泉映月》是阿炳时生活的感恩；《老人与海》是海朋威对人生的感恩，《史记》是司马迁对世人的感恩；《离骚》是屈原对那滔滔江水的感恩，他们感恩，他们创造；乌鸟私情是对亲情的感恩；

海内百川是对友情的感恩。

„„

我们的心灵之瓶需装满感恩之水，这样，我们便在感恩中获得新生！

我们感恩！

序言

（这是一些序言感恩的话语，需要时再用上）感恩是一份美好感情，是一种健康心态，是一种良知，是一种动力。人有了感恩之情，生命就会得到滋润，并时时闪烁着纯净的光芒。永怀感恩之心，常表感激之情，原谅那些伤害过自己的人，人生就会充实而快乐。学会感恩，既是一种情怀，更是一种情操。

凡事要有一颗感恩的心。感恩生育你的人，因为她们使你体验生命的精彩；感恩抚养你的人，因为他们使你不断健康成长；感恩帮助你的人，因为他们帮你渡过难关；感恩关怀你的人，因为他们给你温暖；感恩鼓励你的人，因为他们给你前进的力量；感恩教育你的人，因为他们开化你的蒙昧；感恩钟爱你的人，因为他们让你体会爱情的可贵……

怀着一颗感恩的心孝敬父母。用一颗至诚的心去和父母交流，是他们赐予了我们生命，让我们看到了世界的绚丽多彩。

怀着一颗感恩的心关爱兄弟姐妹。无论我们身处何方，都是彼此的牵挂，那血浓于水的手足情却不曾被忘怀。

怀着一颗感恩的心铭记帮助你的人。日常生活学习中别人给予的点点滴滴的关心与帮助，都值得我们用心去铭记，铭记那无私的人性之美和不图回报的惠助之恩。

怀着一颗感人的心珍惜朋友。在人生道路中是少不了朋友的，感恩朋友与我们一起走过那些风雨坎坷且快乐的时光。

怀着一颗感恩的心尊重老师。老师是我们人生道路上的一盏明灯，用伟大而无私的“蜡烛精神”为我们指明前进的方向。

怀着一颗感恩的心赞美生活。是平凡的生活磨炼出不平凡的自我，生活是需要赞美的，生活是需要歌颂的。

（第二幕）关于感恩父母的“小时候你是不是经常跟妈妈斤斤计较，扫地1元，倒垃圾1元，洗完1.5元，洗衣服2元，合计这些钱去买一个你喜欢的玩具，或是尽情的挥霍掉......那么小的我们就那么会跟父母算账，看到这里不妨来算算这么多年来我们和父母的账吧”

1、通过算这笔帐，是不是发现自己一个„负债累累‟的人。其实这还只是一个粗略的计算，虽说父母对我们的爱已经是一个提得快起茧的话题，但拥有一颗感恩的心依旧是多么重要。

2、父母的牺牲是无法用金钱来衡量的。当我们人生的四分之一甚至更多都被父母所承担，我们决不能逃避在他们年老时对他们的细心照料……或许世界上的任何算式都能解，但这种关于„亲情‟的简单算式，应该是一个永远的无解题。

3、也许我不曾去想过幸福背后的辛酸，也许我根本就没有觉察到父母为我付出的一切，我只是在一个幸福的空间里漫无目的地徘徊，而不懂得去珍惜去体会。眼泪似乎好久没有出现了，但如今却在眼眶中打转，好热……我不曾去计算过自己的消费占家里收入的几成，但我可以确定的是自己的消费一定是占大头……当我看到母亲把自己一个月工资的大部分都递给我时，我好想哭。但我没有，我要让自己的母亲为他的儿子骄傲。我要坚强地面对一切，我要继承母亲的善良、勤劳和爱心去改变一生，母亲的、父亲的、我的一生……好多好多感激的泪要为此流淌，在自己遗落的记忆中，不知还有多少感动的泪如珍珠般值得永久珍藏。”

(这是关于感恩的一段话，如果需要的话再用上){首先，有感恩就有尊重。

感恩既体现了对生命的尊重，也体现了对别人财产的尊重。而有尊重就会有敬畏，因为尊重本身也是一种敬畏的表现。而敬畏是产生秩序有效的基本条件，因为敬畏使秩序有了内在约束，从而使秩序有了实在意义。所以，感恩精神深层次也体现了一种秩序精神。而秩序是保

证社会健康发展的一个基本要件。

其次，感恩体现了一种公平境界。

感恩实质是依据个人内心公平法则对别人付出所进行的一种回报，所以，感恩实质体现的也是一种公平人格。由于社会是由个人组成的，所以有了个人的公平，才能有社会的公平。而公平对社会而言，也是社会稳定和发展有效率的一个基本条件。因为社会有了公平，由个人心态构成的社会心态就能基本保持平衡和稳定，从而为社会的稳定提供了基本保证。同时，从深层次看，公平与效率是内在统一的，二者并不排斥。因为社会有了公平，劳动者的付出与回报就能有效对应，从而将有效促进劳动者的积极性和劳动投入，提高劳动效率。若劳动者的付出与回报得不到公平对待，其对劳动效率的影响只能是消极的，而不是积极的。

再次，感恩是爱的表现。

慈善是爱，感恩也是爱，慈善与感恩，共同构成了一个爱的循环圈，并且二者互相促生，良性循环。而爱是人性的基本要求，也是社会健康发展的基本要求。没有爱，就没有人性，人

类就与动物无异，也就不会有健康的社会。}

（第三幕）人际关系

和谐的人际关系，就像养花种草一样，从扩展我们的人脉，到赢得好人缘，都需要经营和规划的。请记得：别人对待你的方式是你教的，人际关系是人生中必修的一堂课，学校里学不到，是需要用心，用时间去经营的。相信听过我课程的朋友都知道，你今天的成就，都是你的人际关系给予你的。你有多少优质的人脉，就有多大的成就。而好的人际关系经营起来不难，只有做到常怀感恩心、常说感恩话、常做感恩事，就能给你带来好人缘，好人脉。人脉等于钱脉的道理，我想许多成功人士已经给我们上演了生动的一课。

有一则小故事，讲到一位辛苦持家的主妇，操劳了大半辈子，却从来没有从家人身上得到过任何感激。

有一天，她问丈夫：“如果我死了，你会不会买花向我哀悼?”

她丈夫惊讶地说：“当然会啊!不过，你在胡说些什么呀?”

妇人一本正经地说：“等到我死的时候，再多的鲜花都已经没有意义了，不如趁我还活着的时候，送我一朵花就够了!”

有时候，一朵花就可以表达谢意，给对方喜悦及希望。可惜的是，有些人并非不愿意表达感恩，而是天性木讷、害羞，不好意思大声说：“谢谢!”，或是不懂得如何适当地向对方表示。

也许，对方并不期待回馈或报答，但并不表示受惠的人就可以因此而忽略对方的付出。长期辜负别人的付出，其实是自己的损失。没有道谢，就无法体会彼此的好意在互动之间是多么的幸福，也很可能因而无法再继续得到对方的恩惠。

其实，表达自己的感恩或接受对方的感恩，都需要练习，并且需要将它培养成为一种自然的习惯。“大恩不言谢!”只是客套话!恩惠不论大小，宁愿相信“滴水之恩当还报以涌泉!”

为了感恩，一句“谢谢”、一张贺卡、一封信、一个电话、一次拜访、一份礼物……都会因为彼此的真诚，而变成人间甘泉。

（第四幕）微有爱，暖心意

因为有爱，使我们的生活变得缤纷，变得厚实，变得温馨，充满希望。我们非常崇尚“爱情”因为有爱在简单的生活中，激发无限的热情与创造性，爱的延伸扩展了社会生活的全部意义。爱不一定要轰轰烈烈，但一定要真情实感，投入进去，从身边做起，从点滴做起，传递给每个人，让世界不再冷漠，点滴的爱，同样能令身边的人感到温暖。爱，是无法教会的； 爱，也是无法学会的。教会或学会的只是一种“模样”，而不是真正意义上的“爱” 爱是与生俱足的，父母的爱；亲情之爱；朋友的爱；对社会的爱；对大自然的爱，人类本来就有而常“不自觉”。当我们都行动起来时，便是阳光，将温暖洒向每一个人的心田。这世间哪怕有微小的爱，也才不会觉得寒冷。只要我们愿意，微小的爱总会有的。

在我们的回忆里，有很多有爱温馨的瞬间和故事，来自家人或朋友。今天请勇敢表达出你对TA有爱行动的感激！（这里就设计一个互动的环节，让大家用某种方式表达出对某某有爱的感激，还有自己最近的有爱行动，我想大家在表达的过程中肯定是快乐的！)

在这四幕中可能只选三幕，而且文字也只是去某些小段，虽然三张卡纸很大，但容得下的文字也只是五六百字可能。

第五篇：心灵之雨

从小我就很喜欢雨这种神秘的大自然之物。“好雨知时节，当春乃发生。”但我喜欢雨的原因却不在此。雨可以给人带来心灵上的慰藉；可以让灵魂上的污秽得以漂洗。所以我时常在夏日晴天也会盼望着下几场大雨。渴求这天然之物能快点飘来„„

雨是多么令人向往，一场轻轻扬扬的细雨,令人遐思起许多美好的往事，缠缠绵绵犹如爱情的甜密。雨可以使花朵芳香万里，气象焕然一新；一场久违的滂沱大雨可以滋润枯竭的大地，更可以使受伤的心灵得到一次全新的洗礼。

天空低低的，似乎就停留在树梢上憩息。星星就像挂在树上闪闪发光的果实。月亮也明明的，仿佛被雨儿清洗过一番，比往日更灼亮、更幽远。院内的大树在月亮的催眠曲中安然地睡去，挂在树上葱郁的叶子也羞涩地承接着月亮的甜吻，呢喃着梦中的细语。

一阵微风轻轻抚过脸颊，心情清爽，舒畅了许多；仿佛抚去了多日的忧伤。

一些叶片也随着这阵清爽的风儿飒飒地从树杈上飘然落下，落在砖瓦上，落在草丛中，也落在我静谧的心上。

小虫儿在此刻也变得不安份起来，欢快地鸣叫着；仿似在为雨后的夜尽情地歌唱，又仿似在召唤着什么。

大地上的些许生灵也开始蠢蠢而动。一些花花草草开始猛烈地展示着自己对雨的向往与崇尚。在枝与枝，杈与杈之间，挤出一片片新绿；仿似也是为分享着夜的美，月的静而生出的。我站在朦胧的夜色中，品味着雨后之夜的神秘与新奇。这美好的夜是否就是上帝赍赏给我的礼呢？我飘飘然起来，它带给了我独一无二的心境与情致。

这一刻我似乎明白了一个很深刻的人生道理。

记得有位哲人曾说过，上帝在关上一扇门的时候总会为你开启另一扇窗。人生有时侯就是一个碰撞的过程，在你的心灵受到创伤时，甚至是天要塌下来的时候,请不要吝啬那纯洁而珍贵的眼泪.何不让自己的心也放纵一次，让这一场泪雨冲刷掉沉积在你心灵深处的那层厚重的尘埃；洗涤掉你灵魂深处的黯然与忧伤。让一切的不顺通通冲到你的躯体之外！让你的身心感受一次大雨洗礼后的空旷与恬静。那会是一次怎么样的心灵之约呢？

在你的心灵受到创伤时，甚至是天塌下来的时候,请不要吝啬那纯洁而珍贵的眼泪.何不让自己的心也放纵一次，让这一场泪雨冲刷掉沉淀在心灵深处的尘埃；洗涤掉你灵魂深处的黯然与忧伤。让一切不顺的事情通通冲到你的躯体之外！让你的身心感受一次大雨洗礼后的空旷与恬静。那会是一次怎么样的心灵之约呢？

我相信你会在那场大雨后，拥有一颗不再寂寞，忧郁，无助，迷茫的心灵；你将会在那场大雨之后，看见久违的炫丽耀眼的彩虹，看见久违的阳光,看见你即将到来的幸福。何不让彩虹为你驾起一座通向幸福的天桥。让雨后的阳光照亮你的生命的前路，点亮你辉煌的前程。