《足球教案》初中体育与健康教科2011课标版七年级全一册教案375geo2k

第一篇：《足球教案》初中体育与健康教科2011课标版七年级全一册教案375geo2k

足球教案

教学目标本课的指导思想是充分利用现代化的教学手段和新型的创新教学模式，用形象生动的画面、声音、语言创设师生共同学习、交流的氛围，解除学生的各种精神压力和紧张气氛，调动学生的学习积极性，使学生感到课堂教学的轻松，愉快，从而培养学生主动观察，主动思索、积极参与的良好学习习惯，实现技能、智能、情感的全面发展的教学目标。学情分析本课为初中足球类教材。根据教学大纲要求，七年级足球教材要求学生初步学习足球比赛的有关知识基本技能。通过本课由浅入深的教学，调动学生进行体育锻炼的兴趣与爱好。积极主动的锻炼身体，发展学生的协调性，灵敏性等身体素质培养学生的勇敢顽强，机智果断，勇于克服困难的优秀品质。

七年级的学生开始接触足球知识和技术，在学习过程中，有许多知识需要了解和学习，针对学生年龄小，有意注意力较差的特点。我在教学法中采用电教手段进行教学，让学生在现代化的教学法过程中突破本课的重难点，开发学生的智力素质，使学生在轻松愉快的气氛中，学到知识，提高学生运动技术和各项身体素质。重点难点本课为初中足球类教材。根据教学大纲要求，七年级足球教材要求学生初步学习足球比赛的有关知识基本技能。通过本课由浅入深的教学，调动学生进行体育锻炼的兴趣与爱好。积极主动的锻炼身体，发展学生的协调性，灵敏性等身体素质培养学生的勇敢顽强，机智果断，勇于克服困难的优秀品质。

七年级的学生开始接触足球知识和技术，在学习过程中，有许多知识需要了解和学习，针对学生年龄小，有意注意力较差的特点。我在教学法中采用电教手段进行教学，让学生在现代化的教学法过程中突破本课的重难点，开发学生的智力素质，使学生在轻松愉快的气氛中，学到知识，提高学生运动技术和各项身体素质。

教学过程4.1 教学活动【导入】教学过程本课为新授课，通过三大部分完成40分钟的教学内容。

第一部分：准备部分（2分）

1、常规教育：上课，师生问好，教师宣布本课内容及要求

2、组织教学：师述：“今天，我们在教室里上室内体育课，同学们看我手上拿的是什么？”学生回答：“足球”。师述：“是的，这是一个小足球，你们知道足球比赛的知识吗？你们会踢足球吗？现在就让我们一起学习足球比赛的基本知识和踢球技术。” 第二部分：基本部分（34分）

1、打开投影仪，出示一幅足球场示意图。

教师讲解小足球比赛场地的规格，比赛人数，比赛球的型号以及场上名区的名称。

师述：“这是一个长方形的小足球场地，长60~70米，宽45~50米，中间的中线把足球场分为两半，由两个球队进行比赛，每个队9人，比赛球为4号球，在足球场上我们可以看到端线、边线、球门区、罚球区、罚球孤、罚球点、角球区、中圈等。”

2、利用PPT，出示场上最常见的比赛阵型

教师进解最基本的场上阵型及各种球的判罚，并举例说明。场上常用的比赛阵型一般用三二三和三三二，各队把足球由本方场地向对方场地踢去同队队员相互配合，进球得分。得分多的队为胜。三三二阵型是三个后卫，三个中卫，两个前锋，一个守门员，三二三阵型是三个后卫，二个中卫，三个前锋，一个守门员，这两种阵型是功防较好的阵型。

3、学习场上最基本的各种球的判罚。

（1）从边线出线的球队由对方队员发掷界外球。

问：“红队队员运球或传球失足踢出边线，该如何判罚，哪位学生知道？”生答：“由白队队员发掷界外球。”师问：“掷界外球怎样发？请同学们看老师的示范，”教师边示范边讲解，两脚前后或左右开立，站在边线外球出场的位置上，双手抱球由头后一次性连贯动作把球向场内掷出，要求两脚不许离地。

（2）从端线出线的球由对方队员发球门球或角球。

如红队队员运球到白队场内被白队队员阴挡由端线出界，判罚由红队队员在角球区发角球。如红队队员运球到白队场内射门时失误，球由端线出界，判罚由白队队员在球门区发球门球。（3）在场内手球和技术犯规的判罚由对方队员发任意球。

如红队队员在场中用手挡球、接触球或出现拉人、绊人等技术犯规的行为应判罚犯规，由对方队员在犯规的位置上发任意球。

（4）在罚球区内手球或技术犯规应判罚点球

如红队队员在本队场地罚球区内出现手球或技术犯规应判罚由白队在罚球点处发点球。

4、初步学习基本的踢足技术

（1）观看录像，了解最常用的踢球方法与技术，要求学生注意看踢球的动作，脚触球的部位，如：脚内侧踢球、脚背内侧踢球、脚背正面踢球、脚背外侧踢球、传球技术和运球技术等。

（2）请同学们跟着视频上的动作要领学习最简单的运球过人技术 第三部分：结束部分（4分）

用录音机放出优美的音乐，采用意念放松法进行放松活动。

师述：现在请同学们把眼睛闭上，跟着音乐作呼吸，听着老师的叙述进行放松，（较慢地），我们站在一个风景如画的池塘边的草地上，沐浴着温暖的阳光的照耀，呼吸着大自然清新的空气，我们可以闻到空气中飘浮的淡淡的花香，耳边可以听见小鸟快乐的歌唱，我们的头部在慢慢的放松，我们的肩部也在缓缓的放松下来，我们的手臂放松了，我们的腿部放松了。小结本课

在今天的学习过程中，同学们能够专心听讲，认真观看录像，学会了最基本的足球知识和踢球方法，希望在今后经常练习踢足球，不断提高自己的踢球技术和锻炼身体的能力。下课，师生再见。

足球

课时设计 课堂实录足球

第一学时教学活动【导入】教学过程本课为新授课，通过三大部分完成40分钟的教学内容。第一部分：准备部分（2分）

1、常规教育：上课，师生问好，教师宣布本课内容及要求

2、组织教学：师述：“今天，我们在教室里上室内体育课，同学们看我手上拿的是什么？”学生回答：“足球”。师述：“是的，这是一个小足球，你们知道足球比赛的知识吗？你们会踢足球吗？现在就让我们一起学习足球比赛的基本知识和踢球技术。” 第二部分：基本部分（34分）

1、打开投影仪，出示一幅足球场示意图。

教师讲解小足球比赛场地的规格，比赛人数，比赛球的型号以及场上名区的名称。

师述：“这是一个长方形的小足球场地，长60~70米，宽45~50米，中间的中线把足球场分为两半，由两个球队进行比赛，每个队9人，比赛球为4号球，在足球场上我们可以看到端线、边线、球门区、罚球区、罚球孤、罚球点、角球区、中圈等。”

2、利用PPT，出示场上最常见的比赛阵型

教师进解最基本的场上阵型及各种球的判罚，并举例说明。场上常用的比赛阵型一般用三二三和三三二，各队把足球由本方场地向对方场地踢去同队队员相互配合，进球得分。得分多的队为胜。三三二阵型是三个后卫，三个中卫，两个前锋，一个守门员，三二三阵型是三个后卫，二个中卫，三个前锋，一个守门员，这两种阵型是功防较好的阵型。

3、学习场上最基本的各种球的判罚。

（1）从边线出线的球队由对方队员发掷界外球。

问：“红队队员运球或传球失足踢出边线，该如何判罚，哪位学生知道？”生答：“由白队队员发掷界外球。”师问：“掷界外球怎样发？请同学们看老师的示范，”教师边示范边讲解，两脚前后或左右开立，站在边线外球出场的位置上，双手抱球由头后一次性连贯动作把球向场内掷出，要求两脚不许离地。

（2）从端线出线的球由对方队员发球门球或角球。

如红队队员运球到白队场内被白队队员阴挡由端线出界，判罚由红队队员在角球区发角球。如红队队员运球到白队场内射门时失误，球由端线出界，判罚由白队队员在球门区发球门球。（3）在场内手球和技术犯规的判罚由对方队员发任意球。

如红队队员在场中用手挡球、接触球或出现拉人、绊人等技术犯规的行为应判罚犯规，由对方队员在犯规的位置上发任意球。

（4）在罚球区内手球或技术犯规应判罚点球

如红队队员在本队场地罚球区内出现手球或技术犯规应判罚由白队在罚球点处发点球。

4、初步学习基本的踢足技术

（1）观看录像，了解最常用的踢球方法与技术，要求学生注意看踢球的动作，脚触球的部位，如：脚内侧踢球、脚背内侧踢球、脚背正面踢球、脚背外侧踢球、传球技术和运球技术等。

（2）请同学们跟着视频上的动作要领学习最简单的运球过人技术 第三部分：结束部分（4分）

用录音机放出优美的音乐，采用意念放松法进行放松活动。

师述：现在请同学们把眼睛闭上，跟着音乐作呼吸，听着老师的叙述进行放松，（较慢地），我们站在一个风景如画的池塘边的草地上，沐浴着温暖的阳光的照耀，呼吸着大自然清新的空气，我们可以闻到空气中飘浮的淡淡的花香，耳边可以听见小鸟快乐的歌唱，我们的头部在慢慢的放松，我们的肩部也在缓缓的放松下来，我们的手臂放松了，我们的腿部放松了。小结本课

在今天的学习过程中，同学们能够专心听讲，认真观看录像，学会了最基本的足球知识和踢球方法，希望在今后经常练习踢足球，不断提高自己的踢球技术和锻炼身体的能力。下课，师生再见。

第二篇：《第二章 田 径教案》初中体育与健康人教2011课标版七年级全一册教案29755

第二章 田 径教案

教学目标

1、运动参与目标：培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习。

2、运动技能目标：通过情景教学，创设良好的学习环境，使学生在活动中掌握正确的投掷方法。

3、身体健康目标：发展学生的身体协调性、灵敏性。

4、心理健康目标：培养学生参与体育锻炼的自信心，形成克服困难的坚强意志的品质。

5、社会适应目标：在集体活动中提高群体意识，使人际关系变得更加和谐，培养学生良好的合作精神。

学情分析

1、七年级学生运动能力、性格和爱好都有了很大的差异，女生文静，男生好动，一些带有表演性、模仿性的练习，学生有很大的兴趣；部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌发挥自己的想象。

2、从以往的教学情况来看学生大多不喜欢上投掷课，一是嫌器械又脏又重，二是嫌练习的形式单调乏味。如何才能激发和调动学生的学习的兴趣与练习的积极性，培养学生自主学习和探究学习的品质呢？因此在本课的设计中以实心球贯穿全课，设计了实心球的各种投法、游戏来调动学生兴趣和积极性，并采用“小群体”学习的组织形式来保证课的目标的实现。

3、在这个阶段加强对学生的互动合作，以及团队精神的培养。重点难点

1、重点：自下而上的用力顺序

2、难点：瞬间的爆发用力、快速挥臂向前掷球。

教学过程4.1 【导入】七年级原地正面双手头上投掷实心球

1、准备部分：利用中考的素质类5个项目为问题，引导学生进入双手头上掷实心球的教学，通过绕场慢跑、徒手操、双人球操充分利用场地器材，同时使学生身体主要肌肉、关节和韧带得到充分活动；也让学生注意力高度集中，从而引导学生进入基本部分。

2、基本部分：学生经过单人徒手、双人徒手练习后，反复练习诱导练习，使学生初步体会自下而上全身全身协调用力掷球感觉，为学生练习持球练习提供有力条件；通过清晰、简洁动作要领口诀，使学生对完整动作及如何用力有了初步概念和感觉，为尽快进入动作的泛化阶段提供条件；通过小组探究最佳出手角度、使用限制线，提高学生观察、分析、思考动作技术要领的良好习惯，更好的引导了投掷动作从泛化阶段向动作巩固阶段有效过渡；按水平分层练习，激发学生兴趣，诱导学生展现自我、肯定自我，增强学生的荣誉感，感受练习的乐趣，成功的喜悦。

3、结束部分：利用传球接力游戏，调节学生生理、心理紧张度，逐渐恢复到安静状态，在愉悦的背景音乐下跟随老师放松。使学生在轻松愉快的气氛中结束本次课。

4.2 评论(0)教学目标评论(0)学时重点评论(0)学时难点教学活动

第二章 田 径

课时设计 课堂实录第二章 田 径

第一学时教学目标学时重点学时难点教学活动【导入】七年级原地正面双手头上投掷实心球

1、准备部分：利用中考的素质类5个项目为问题，引导学生进入双手头上掷实心球的教学，通过绕场慢跑、徒手操、双人球操充分利用场地器材，同时使学生身体主要肌肉、关节和韧带得到充分活动；也让学生注意力高度集中，从而引导学生进入基本部分。

2、基本部分：学生经过单人徒手、双人徒手练习后，反复练习诱导练习，使学生初步体会自下而上全身全身协调用力掷球感觉，为学生练习持球练习提供有力条件；通过清晰、简洁动作要领口诀，使学生对完整动作及如何用力有了初步概念和感觉，为尽快进入动作的泛化阶段提供条件；通过小组探究最佳出手角度、使用限制线，提高学生观察、分析、思考动作技术要领的良好习惯，更好的引导了投掷动作从泛化阶段向动作巩固阶段有效过渡；按水平分层练习，激发学生兴趣，诱导学生展现自我、肯定自我，增强学生的荣誉感，感受练习的乐趣，成功的喜悦。

3、结束部分：利用传球接力游戏，调节学生生理、心理紧张度，逐渐恢复到安静状态，在愉悦的背景音乐下跟随老师放松。使学生在轻松愉快的气氛中结束本次课。

第三篇：《第三章 足 球教案》初中体育与健康人教2011课标版七年级全一册教案29752

第三章 足 球教案

教学目标

1、通过本课教学使75%的学生掌握脚内侧踢球的技术动作；

2、发展学生的上下肢力量、灵敏、协调等素质，提高学生体育实际应用能力。

3、培养学生的合作意识和积极进取的精神及战胜自我、克服困难的优良品质。

学情分析上课的班级是七年（1）班，学生总数为：32人，其中男生18人，女生14人，学生非常喜欢足球运动，学生的身体素质一般，没有学过足球。重点难点教学重点：脚内侧踢球的动作方法。教学难点：踢球动作协调、连贯。教学过程4.1 教学活动【导入】准备与导入教学目标首先让学生通过障碍跑和徒手操达到热身效果，再由教师向学生展示各种足球动作，激发学生兴趣，然后通过模仿展示和球性练习，培养学生主动参与意识。使内容直接过渡到主教材——­­­­­­­­­脚内侧踢球技术教学。

【活动】教学实施目标与素质练习脚内侧踢球技术是足球运动中应用最广、最基础的技术，在教学过程中，由教师设疑，让学生在练中想，练中体会，并要求学生在合作中学，在合作中评价、矫正、改进动作，教师参与到学生的练习中去，适时提示、诱导、鼓励，给学生自主学习、合作学习的时间和空间，教师巡回指导，因材施教，练习体会后，典型学生示范，师生进行评价，使学生进一步明确评价的标注与方法；为更好的激发学生的学习兴趣，将本课技能学习推向高潮，安排了小组比赛，用脚内侧踢地滚球射门，既有利于学生掌握脚内侧踢球技术动作，又培养了学生的足球意识。为全面锻炼学生的身体，课课练内容安排了立卧撑、仰卧起坐和迎面接力三个项目，培养学生的合作意识、竞争意识及挑战自我的意志品质，体验到运动参与所带来的乐趣。

【作业】恢复与评定阶段在悠扬的乐曲声中师生共舞，在轻松欢快的氛围中达到身心放松，培养优雅的气质，陶冶学生的身心，使学生的身心得到恢复。在小结时采取师生共同畅谈参加本课学习的感受，让每个学生体验到学习与成功的乐趣，使学生明确自己的不足与改进的方法。

第三章 足 球

课时设计 课堂实录第三章 足 球 第一学时教学活动【导入】准备与导入教学目标首先让学生通过障碍跑和徒手操达到热身效果，再由教师向学生展示各种足球动作，激发学生兴趣，然后通过模仿展示和球性练习，培养学生主动参与意识。使内容直接过渡到主教材——­­­­­­­­­脚内侧踢球技术教学。

【活动】教学实施目标与素质练习脚内侧踢球技术是足球运动中应用最广、最基础的技术，在教学过程中，由教师设疑，让学生在练中想，练中体会，并要求学生在合作中学，在合作中评价、矫正、改进动作，教师参与到学生的练习中去，适时提示、诱导、鼓励，给学生自主学习、合作学习的时间和空间，教师巡回指导，因材施教，练习体会后，典型学生示范，师生进行评价，使学生进一步明确评价的标注与方法；为更好的激发学生的学习兴趣，将本课技能学习推向高潮，安排了小组比赛，用脚内侧踢地滚球射门，既有利于学生掌握脚内侧踢球技术动作，又培养了学生的足球意识。为全面锻炼学生的身体，课课练内容安排了立卧撑、仰卧起坐和迎面接力三个项目，培养学生的合作意识、竞争意识及挑战自我的意志品质，体验到运动参与所带来的乐趣。

【作业】恢复与评定阶段在悠扬的乐曲声中师生共舞，在轻松欢快的氛围中达到身心放松，培养优雅的气质，陶冶学生的身心，使学生的身心得到恢复。在小结时采取师生共同畅谈参加本课学习的感受，让每个学生体验到学习与成功的乐趣，使学生明确自己的不足与改进的方法。

第四篇：《第二章 田 径教案》初中体育与健康人教2011课标版七年级全一册教案29756

第二章 田 径教案

教学目标

1、通过练习，让学生直观感受并理解快速跑动的几种有效方法与基本技术。

2、通过多变化线路----直线、拆线、弧线练习，在强化快速跑有效方法和基本技术的同时，提供学生主动探索的条件让学生发现和解决出现的新问题；以及通过各种身体练习方式及强度与密度的控制，发展灵敏、协调素质，提高学生快速灵活奔跑能力。

3、通过营造符合实际的教学环境，培养学生主动学习、有效探索及克服困难的决心。

学情分析本课以快速跑作为教学的主要内容。从所有的教参来看，关于快速跑多用直线，然而实际生活中的快速跑其实包涵的内容应该有直线、折线、曲线等。

本课的设计思路，旨在打破快速跑教学的习惯思维，真正做到以目标定教材和教学手段，摆脱田径教学中训练式教学手段的教学模式，拓宽快速跑的教学手段，在教学中展现快速跑的实际运用性，利用体验式教学方式，使初中低年级学生在快速跑教学中能够正确理解和基本掌握脚前掌跑、摆臂、急转急起、有效控制身体重心的基本方法。重点难点重点：前脚掌支撑、摆臂

难点：前脚掌支撑跑动的运用和摆臂的协调配合

教学过程4.1 教学活动【导入】田径： 快速跑开始部分

一、课堂教学常规: 教学内容与要求

师生问好，宣布教学内容、学习目标及要求。安排见习生。

二、队列队形：三面转法

三、热身活动 教学过程与方法

1、集合队伍，清点人数

2、教师口令指挥下，队列练习： 向左转向右转向后转

3、热身活动：

a小组长带领下直线、弧线、折线、螺旋跑练习b调整放松走 c华尔兹组合

前进（后退）步、之字步、旋转步 单人、双人、集体组合练习

【活动】田径： 快速跑基本部分 教学内容与要求 快速跑练习

重点：前脚掌支撑、摆臂

难点：前脚掌支撑跑动的运用和摆臂的协调配合 要求：

1积极体验前脚掌支撑，跑动自然，并体验摆臂的效果 2路线变换时重心偏转及时，积极保持身体平衡 3学生积极体验并发现问题，提出问题，解决问题 教学过程与方法

1、体验前脚掌支撑走与跑、摆臂

a提踵与前脚掌支撑走，逐渐过渡到跑动练习

b摆臂练习逐渐过渡到前脚掌支撑跑与摆臂配合练习

教学方法：教师引导与示范相结合，学生模仿学习与分组体验。教师适时集中指导。

2、直线、折线跑和曲线跑体验与探索： 教学方法：

a引导学生利用场地图自主体验,学生依次尝试通过弧线、直线与弧线、直线与折线的各种组合，教师始终关注学生已学方法与技术的运用效果，并加以提示与辅导。

b针对学生课堂练习中出现的问题，集体探索并尝试解决方法。老师适时参与并引入折线跑急转急起以及重心变换方法,并指导练习

c分组练习及学生展示快速通过复杂地形的能力 【练习】田径： 快速跑结束部分 教学内容与要求 调整放松

教学过程与方法

1、教师引导下放松操练习

2、学生畅谈体会与收获，教师本课小结

3、宣布下课，归还器材

第二章 田 径

课时设计 课堂实录第二章 田 径

第一学时教学活动【导入】田径： 快速跑开始部分

一、课堂教学常规: 教学内容与要求

师生问好，宣布教学内容、学习目标及要求。安排见习生。

二、队列队形：三面转法

三、热身活动 教学过程与方法

1、集合队伍，清点人数

2、教师口令指挥下，队列练习： 向左转向右转向后转

3、热身活动：

a小组长带领下直线、弧线、折线、螺旋跑练习b调整放松走 c华尔兹组合

前进（后退）步、之字步、旋转步 单人、双人、集体组合练习

【活动】田径： 快速跑基本部分 教学内容与要求 快速跑练习

重点：前脚掌支撑、摆臂

难点：前脚掌支撑跑动的运用和摆臂的协调配合 要求：

1积极体验前脚掌支撑，跑动自然，并体验摆臂的效果 2路线变换时重心偏转及时，积极保持身体平衡 3学生积极体验并发现问题，提出问题，解决问题 教学过程与方法

1、体验前脚掌支撑走与跑、摆臂

a提踵与前脚掌支撑走，逐渐过渡到跑动练习

b摆臂练习逐渐过渡到前脚掌支撑跑与摆臂配合练习

教学方法：教师引导与示范相结合，学生模仿学习与分组体验。教师适时集中指导。

2、直线、折线跑和曲线跑体验与探索： 教学方法：

a引导学生利用场地图自主体验,学生依次尝试通过弧线、直线与弧线、直线与折线的各种组合，教师始终关注学生已学方法与技术的运用效果，并加以提示与辅导。

b针对学生课堂练习中出现的问题，集体探索并尝试解决方法。老师适时参与并引入折线跑急转急起以及重心变换方法,并指导练习

c分组练习及学生展示快速通过复杂地形的能力 【练习】田径： 快速跑结束部分 教学内容与要求 调整放松

教学过程与方法

1、教师引导下放松操练习

2、学生畅谈体会与收获，教师本课小结

3、宣布下课，归还器材

第五篇：初中体育与健康课教案

初中体育与健康课教案

课题：快速跑 课时：1课时

教学目标：

1、认知目标：学会正确的快速跑姿势

2、技能目标：初步学会快速跑的基本技术，发展学生的速度、灵敏、协调的身

体素质。

3、情感目标：体验运动的乐趣，培养学生团结和协作的精神品质 教学的重点和难点：

重点：培养学生团结和协作的精神品质

难点：学会快速跑的基本技术 教学过程：

一、收心热身愉悦心身（开始部分）

1、师生问好，宣布本课内容。

2、热身活动。（学生一队一队的跑，先绕场跑——蛇行跑——绕场跑——8字形跑——绕场跑——蛇行跑——绕场跑。）

3、徒手操（2个8拍）

a、扩胸运动

b、振臂运动

c、腹背运动

d、弓步压腿

e、活动小关节

组织：

○——学生

△——教师

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

△

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

要求：动作到位有力，规范。

二、育心强体增智促技（基本部分）

活动1：游戏——运水接力赛

分组：打破男女的界限，平均分成六组

教学道具：6个雪碧瓶子，6个绿茶瓶子，6个小瓶子。

活动规则：听到老师的口令后，1个学生从大瓶子往小瓶子倒水，倒好后端着小瓶子跑到指定的位置，把水倒到绿茶瓶子里，跑回叫给下一个学生，继续，那一队先把绿茶瓶子倒满，拧好盖子，举起来获胜。罚最后一队全体抱头蹲2个。

起点

终点

○○○○○○ | Ờ

ở

|

大瓶子

小瓶子

教法引导：学生思考如何跑的快，还不让小瓶子里的水洒了。

活动2：快速跑的辅助练习

1、摆臂练习（有的学生跑姿不好看，一个很主要的原因就是摆臂不协调。）

动作要求：前不漏手，后不漏肘。自然、快速、有力。

2、原地高抬腿跑

动作要求：大腿高抬，快速有力。

教法与学法：教师讲解，做示范动作；学生集体做练习。

组织：○——学生

△——教师

△

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

活动3：快速跑

动作要求：（由下至上）a、前脚掌着地;

b、大腿后蹬有力;

c、摆臂自然协调有力;d、上体正直稍前倾;

教法与学法：教师讲解，做示范动作；学生分组做练习。

分组:每一排的学生为一组，分成4组。

练习内容:

1、反应练习2次,(正对+背对)

2、快速跑4次,按照动作要求去跑。(2次中等速度体会动作跑+1次快速协调跑+1次最大速度跑)

活动4: 迎面击掌接力赛

分组：打破男女的界限，平均分成六组

活动规则：听到老师的口令后，第1个学生开始跑, 跑到指定位置返回, 和下一个学生击掌, 下一个学生跑, 第一个学生站到该队的队尾, 以后相同, 先跑完的队为第1名, 罚最后一队全体抱头蹲2个。

起点

终点 ○○○○○○

|

|

三、稳定情绪恢复心身（结束部分）

1集合整队，做放松练习(深呼吸,+前后两个学生结合, 互相抖动一下手臂。+互相背抖动一下身体。)

2课堂小结(快速跑的技术动作要求4点。希望以后学生们在快速跑时向老师4点要求靠近,相信它能让你的跑姿更美,速度更快, 同学们在见。)

快速跑教学反思

跑是人体最基本的活动，对增进身体健康增强体质有着重要积极的作用。所以跑是中学体育教学的重点教材。快速跑一个贯穿初中四年的教学内容，如何把握每一阶段的教学重点是重中之重，就需要教师对教材以及跑要做出深刻的了解和实质的运用，九年级的学生已经有了一定跑的基础，在教学中，我主要抓住途中跑的技术细节，对其他技术只是简单的了解就可以，同时也注重学生的个性发展，以及因材施教，同时这样做突出的跑了重点，也巩固

了跑的其他环节技术。

在实际教学中，我注重了对学生观察能力，分析能力的培养。在过去的教学中，我们经常局限与教师的讲解示范，未能发挥学生的主体作用，学生在学习过程中处于被动状态，不能激发学生的学习心趣。从事任何活动都需要有兴趣，否则活动的效益就难以得到提高。忽视培养学生对体育的兴趣、爱好和养成体育锻炼的习惯就不会奠定终身锻炼的良好习惯。经过这一堂课的实践证明：在一堂课中，课的内容和方法如果是流于形式，内容单调重复，方法缺乏新意那就会令学生对本课产生厌恶，要改变传统单

一、枯燥、被动型、重复的体育教学方法，必须加强对学生的了解。只有在创新与实践中对学生的适应能力、意识和才能的培养，这才能让学生体会到体育运动的乐趣。我作为一名体育教师如何去创新，如何才能使学生在轻松愉快的情景实践中，积极、主动的得到锻炼，从而提高了学生对体育课的兴趣与适

应呢？

在本课教学中，我不仅强化了教师的主导作用，也请学生进行示范，并指导学生如何进行观察分析。在实际的操作中，学生的主动性更强，虽然学生的分析还不够准确，但学生对学习内容的关注度更高，最终的教学效果更理想。

体育本是一个来自于游戏又发展于游戏的学科，本应受到学生的喜爱。但令人遗憾的是有许多学生在接触了一段体育课后，就发现现实中正规的体育课和他们头脑中欢乐好玩的体育课之间的差距太大了。当然，体育课是教育，应有一些较正规的教学内容，这无可非议，如果此时教师教学方法呆板、生硬就会使这种落差陡增。于是有些学生就会慢慢地疏远体育，上课处于被动状态，越是高年级越明显。那么如何改变这种客观存在的“厌学”现象呢？如何培养学生对体育的兴趣、爱好、意识和能力呢？

在以后的教学当中我会借助网络的力量，寻求共性良好的教学方法，体会不同的教学方式，选择合理的适合学生的，真正让学生们喜欢体育，达到终身体育的思想观念。我觉得给学生自主学习的空间，自我创新以及发挥的空间，实现真正的“快乐体育”。

心，对未来的信心，在岗位上兢兢业业，只愿：“丹心化作春雨洒，换来桃李满园春”！