洗尽铅华也从容 平凡一生也英雄

第一篇：洗尽铅华也从容 平凡一生也英雄

洗尽铅华也从容平凡一生也英雄

人生不在初相逢，洗尽铅华也从容，年少都有凌云志，平凡一生也英雄，细细品味这几句话，不难发现，这几句话是如此的耐人寻味。可是现代社会的步伐太快了，已经很少有人能如此静下心来慢慢审视自己的内心世界，内心已经被繁杂是世俗塞得慢慢的，作为人类灵魂的工程师——教师也都是世间食人间烟火的凡夫俗子，衣食住行每天都在困扰着每一个人。在如此吵杂的世界里，作为教师的我们又该如何平衡自己的心态，做到爱岗敬业呢？

一、安贫乐道，正确认识教师职业

人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。教师应该对自己的职业有个正确的认知，不能认为教师是社会地位虚高、经济地位实低，工作辛苦费力的角色，而应该以教师这一职业为荣。教师应努力了解自己工作中的任务和压力，树立正确而稳定的自我概念，正确认识自己，客观评价自己，合理要求自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点,不给自己设定高不可攀的目标。制定符合自己实际的目标，不要把目标理想化。一切从实际出发，才能达到预想的结果。很多教师认为教学工作是一项苦差事，辛辛苦苦一个月才得那么一点的报酬，平凡一生最后只有两袖清风。这是心态不平衡的体现。既来之，则安之，何必如此的埋怨自己的生活呢呢。埋怨自己的教学工作其实就是否定自己的能力，许多事是没法选择的，但你可以选择态度。改变自我，天高地阔；埋怨环境，天昏地暗。当一个人静下心来，脚踏实地，一步一步脚印向前走的时候，一个强大的自我就产生了。安贫乐道，把自己的每一天过得踏踏实实，那才是一辈子的最大的幸福，二、懂得享受教学工作，树立实际可行的人生价值观

工作着的人，是世上最美丽的人，享受工作的人更是一个快乐的人。

人总是一个矛盾的综合体，有工作的时候就厌恶上班，没有工作的时候，就千方百计找工作。教学工作是世间最平凡而又最伟大的工作。作为人类灵魂的设计师，应要乐于工作，把教学工作当成是一种享受，体会教学工作的种种乐趣。每当看到一双双渴望知识的眼睛看着自己，作为学生的老师，能把知识深植在孩子的心中，教会学生学会做人、学会做人，是学生学习、做人的榜样，那是一项多么崇高的赞美。学生的一句：老师，你真好！如此平凡的一句话，却是体现学生对教师最大的信任与爱护。学生的一句：老师，下学期，我还想你教我们。这简单的几个字，却是学生对教师教学工作最大的肯定。每每听到这样的话，作为教师的我们心里应该是开心、甜滋滋的。既有学生的爱护与信任，又有学生最真诚的赞美，有爱有赞美，我们为什么就不好好享受这么一份温馨的工作呢？

当然，我们也是世间食人间烟火的凡夫俗子，对金钱的追求是很正常的事。面对物欲横流的社会，没有金钱带来的快乐，我们又如何找回自己人生的方向呢？这就要求我们树立正确的人生价值观。在价值观的类型中，社会性价值观尤为重要。社会性价值观是以群体和他人为中心的价值观，把为群体、他人服务认为是最有价值的。教学工作本是一种奉献自我的工作，在解决了衣吃住行等基础性问题后，就该令自己的人生充满意义。要知道，人生的快乐，并不是只有金钱才能带来快乐。现代教育家魏书生就说了这么一句话：在眼前的地位，全身心地干，你就在享受当中。教育是一项可以给人以双倍精神幸福的劳动。教育对象是人，是学生，是有思想、有语言、有感情的学生。教师劳动的收获，既有自己感觉到的成功的欢乐，更有学生感觉到的成功的欢乐，于是教师收获的是双倍的、乃至更多于其他劳动倍数的幸福。

三、学会体验生活，把博大的师爱撒向人间，滋润万千桃李

日复一日地做着同样的事情，的确是一件很郁闷的事情，令很多教师觉得生活了无生趣。但在这么吵杂的社会里，我们作为老师，应该保持一颗宁静的心，安静下来体会一下自己的生活，在教学生活里，有一张张纯净的笑脸陪着自己，有无数的掌声送给自己，有一句句温馨的问候嵌在心里，这是生活中多么美好的事情。教师应该要热爱自己的学生，我觉得，对教师来说，力量的源泉就是来自对学生的爱，爱学生才会爱事业，才会对教育工作保持经久不衰的热情，才会充满献身精神。没有了爱的语言，所有的文字都是乏味的，要学会在平凡的生活中寻找属于自己的快乐，把自己博大的师爱撒向人间，撒向那一群群追求知识的学生身上，滋润着那一棵棵桃李树，祈求日后能开出绚丽的花朵。学生那时都考上自己理想的学府，那就是教师教学工作最大的回报。

第二篇：平凡也从容

公园里散步，常遇到朋友在叹息，感慨岁月的无情、人生的苦短以及一事无成人渐老。人世间有太多的感慨，而感慨最多的正是那悄悄流逝的岁月。岁月在不经意间悄悄地流逝，就像一阵风，来也匆匆，去也匆匆。

感慨岁月，其实是在感慨自己。翻开中国文化的史册，随处可以寻觅到感慨岁月的诗篇。孔子在感慨逝者如斯夫！曹操在感慨人生苦短，譬如朝露！毛泽东在感慨三十八年过去，弹指一挥间，朱自清也在感慨岁月的匆匆。

古往今来无论是帝王将相，还是黎民百姓，无论是有成就的伟人，还是凡夫俗子，面对流逝的岁月，生命的短暂，莫不发出慨叹。有对峥嵘岁月的辉煌而欣慰，有对蹉跎岁月的悔恨而自责，有对岁月的无情而无奈，有对人生的留恋而怅惘。

百岁光阴一梦蝶，回首往事事堪嗟。流逝的是岁月，难忘的是生活。面对匆匆的岁月、短暂的人生，怎样过得有意义，有价值，怎样书写自己的历史是摆在每个人面前沉甸甸的课题。

尽管这道题非常难解，但是每个人必须去解，尽管解题的方法和答案异彩纷呈，但最终逃脱不了自然规律的窠臼。这就提出了一个严肃的人生话题，怎样不使浮生碌碌，在有限的时间里人到底怎样去活，生命怎样去延伸。

就时间而言，人生就像乘坐公共汽车一样，从起点出发，有上车后即下车的，有中途下车的，有终点下车的，因人而异，那些因疾病、天灾人祸等原因过早陨落的生命之花自然没有走完生命的全部历程，只是提前下车而已。

就价值观而言，在人生的旅途上，人首先要解决生存的需要才能谈为社会为大众服务，因此大多数的人生是在社会公认的道德评判标准下完成生命本身的历程，在完成这个历程中，自觉不自觉地为社会做着贡献。

既然是一个历程，走完全程当是人生自然的选择，而每一步应有值得回味留恋的美好。就像一棵大树，新生的枝桠清香美丽而芬芳，饱满健壮的枝条张扬柔韧而丰硕，苍老的虬枝古朴沧桑而厚重。一棵树有了翠绿的枝条，有了健壮的身躯，有了曲美的虬枝才显出生命的曲谨顽强、完美深沉、浑厚博大。一个人只有经历了少年、中年、老年，经历了曲折、失败、成功，才能体验生命的艰辛与壮美。

就生命感悟来说，时间永远是最公正、公平的，她让青年人在希望中生活，老年人在回忆中生活，中年人在责任中生活，赋予生命最顽强的毅力、最绚丽的色彩，因而，对于每一个生命时段来说，都有其特定的意义。

生命总以旧的终结和新的萌生来昭示它永恒的魅力，因而我们不必过分感叹岁月的流逝、年华的易变，因为时间最美妙的乐章是现在，把握现在，使现在过得充实快乐，才是生命的原本意义。能够给他人给自己带来快乐和利益的人生才是最有价值的人生。

朝阳有朝阳的美丽，晚霞有晚霞的丰采，正午的太阳也有火辣辣的灼热和不适，因此，面对已流逝的岁月，我们不要无谓地感叹而应当怀揣明媚的希望，即使地老天荒，即使风烛残年，我们总能看到生命的延续，总能看到明天的太阳照样灿烂升起。

人生从婴儿的啼哭声中闪亮登场，即拉开了人生大舞台的序幕，最终以回归自然而谢幕，以儿孙的延续、种族的繁衍来延续生命。青少年是花团锦簇的年龄，是燃烧希望、激情澎湃的年龄，因此，要珍惜生活的每一天，用青春的热血建造理想的家园。

因为人的一生要遇到许多艰辛和坎坷、厄运和不幸，只有那火焰般燃烧在心中的希望，才使得青年不甘心被眼前的困难所吞噬，不甘心让暂时的挫折束缚了前行的脚步，从而焕发出生机与活力，锲而不舍地寻觅和追求。

只有心存明媚的希望，才能激发生命的潜能和创造力，因为生命离不开信念和追求，人总是在希望中生活，有了希望就有了追求，有了追求才会有生活的动力。就像肚子饿了就会去寻找面包一样，而希望和追求能把我们造就为一个精神的登山者。

没有希望的人生犹如暗淡的灯光，不会照亮前行的路。没有经历过劫难或痛苦的人，不知生命的坚强和脆弱，因此，坎坷和不幸永远是生活的磨刀石，它会磨练青年从单纯走向成熟、从脆弱走向坚强，它会教会我们去珍惜生活的每一天。

渐渐增长的年龄，架设了一架通往感悟的桥梁；时间的堆积，曾让划过夜空的流星放射光芒。人到中年才会更加懂得生活，珍惜生命的珍贵，珍惜亲情的温馨，珍惜康乐平安才是幸福的源泉，才会把每一天当作生命的最后一天而呵护。

而责任和义务又造就了中年人生的执着与无奈、辉煌与美丽。正是中年高度的责任感、富有创造力的智慧，才托举起了世界的灿烂，才使许多老年人感到了晚年的幸福与寄托，青少年沐浴温煦的阳光。中年人永远是青少年茁壮成长的摇篮与依靠，家庭和睦幸福的温床，社会前进不屈的脊梁。中年人生永远是负重前行的人生。

绚烂之极，归于平淡，走进老年就走进了生命的冬天，走进了昨天愈来愈多，明天愈来愈少的日子，尽管如此，那也是一杯醇香绵软的酒。人到老年，万事归于平淡，这正是真正的快乐之源。而经过炼与火的人生考验、生活的感悟，珍藏着启迪后人的无穷记忆。

莫道桑榆晚，余霞尚满天。老年生活是用恬淡平和的心境让陈年的老酒发出芳香，而不是在感叹岁月中让老窖酒香沉埋地下，因此，老年朋友不要无谓地叹息，而要留给自己一份宁静的心，让晚年生活海阔天空。真正快乐的生活是享受内心的愉悦，这是对生命价值的最高认可和最佳阐释。

尽管回忆往昔是暮年的精神支柱，但珍惜黄昏的美丽，坐看庭前花开花落，闲观天上云卷云舒，正是晚年的惬意。抚育儿女的成长成人，膝下儿孙的欢愉，晚景壮美的余霞，都是生命本身价值的体现。

综观人生大舞台，人生的路漫长而又短暂，毕竟大道为民的辉煌人生只垂青于少数人，大多数人的人生是在欢乐与痛苦、得意与失意中，体验生存生活的艰辛，品尝生活的多彩和百味，在平凡的日子里过着平平淡淡的生活。因此，平凡永远是生活的主旋律，只有那些甘于平凡而不甘于平庸的人才是生活的强者。

对于那些不珍惜生命的人，我要说，一个人不要自私地只为自己活着，每一个人都是社会的一份子，家庭的一个成员，你的存在，给家庭以希望、稳定、依靠、朝气和精神力量，你的失去，给家庭、亲人以悲痛、失望和损失，甚或击垮一个家庭，正如一盘棋的棋子，丢失任何一个都是一个损失。轻视生命的人是最自私的人，必将得到轻视的报复。

生活中常常遇到一些人在感慨岁月的无情时，又在无聊中打发岁月；感慨英雄无用武之地时，又连一件小事都干不好。要想锁定人生的高远目标，不致在流失的岁月中虚度，必须具有宗教般虔诚的意志，成为精神的登山者。

古往今来，凡是有成就的伟人，除了灵性、机遇之外，无一不是具有了精神的攀越、心力的劳淬，才使自己的人生辉煌于世。平凡孕育了伟大，没有平凡的积累哪有伟大的辉煌。

要想使平凡的人生过得有滋有味，就要正确把握生活的航向，坚强自信、脚踏实地、充实快乐，用勤劳的双手去创造。因此，面对平凡，心水澄澈，保持善良美好的心情，生活中到处都是鲜花绿草；心如止水，保持一份宁静的心，才会从容应对生活的风云。

心如死灰，再灿烂的日子也黯淡无光。正如莫萨克雪在名利场中所说：生活好比一面镜子，你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也对你笑。因此，无论青年、中年还是老年，保持美丽的心情，善待每一天，才是生命之树长青的法宝。

第三篇：洗尽铅华见本色（本站推荐）

洗尽铅华见本色

语文课程改革使我们的语文课堂发生了翻天覆地的变化，我们可以欣喜地看到课堂上学生的主体地位受到了重视，花样繁多的表演、才艺展示受到了欢迎，声、形、色俱全的多媒体课件得到了充分的运用。然而，当我静下心来时，不禁会产生这样的困惑：在轰轰烈烈、热热闹闹的课堂之后，学生学到了什么？其实，语文课就是教师引导学生学习语文的课，是学生理解和运用祖国语言文字的课。教师上好语文课的关键是选准教材切入的突破口，这样才能有效的激发学生思维，让学生在听、说、读、写等方面得到锻炼，提高学生语文综合素养。我认为，语文教学的突破口应从目标设定、教学方法、学生训练入手，回归其本色，做到目标设定实实在在，教学方法简简单单，学生训练扎扎实实。

—、回归原点——目标设定实实在在

教学目标是教学活动的出发点与最终归宿。我们经常会看到一些教学出现了“虚目标”、“泛目标”、“去目标”的现象，这无疑把学生的发展放在了次要位置，课堂教学的价值转向教师个人的才艺展示，学生在教师设计的圈子里学习，不清楚为什么学和为什么要这么学。

要使教学落到实处，教师首先不应一味考虑用什么一鸣惊人的新招，而是要研究学生，研究适宜的内容与目标，力求做到求实、求真。教师不应根据个人的偏好，任意地制定教学目标，必须依据学生的年龄特点和课程标准的要求，把握住学生学习该课的真实需要，制定出简明扼要的教学目标。如《一分钟》一课的教学目标：①认识9个生字，会写8个字。②正确、流利、有感情地朗读课文。③知道时间的宝贵，懂得严格要求自己，珍惜时间。目标①中的“认识”、“会写”，明确又具体地规定了生字学习的达成度；目标②中 “正确、流利、有感情”则清楚地规定了朗读教学的层次性和程序性。没有“正确”，不可能有“流利”，没有“流利”，也不可能“有感情”，这种规定，是符合学生认知发展的规律、语言建构的规律和语感形成的规律；目标③中从“知道”到 “懂得”，再到 “珍惜”，这样的目标简明、清晰、扼要，既方便课堂的教与学，又利于教后的检测和反馈，让学生在读中感悟。

二、回归本体——教学方法简简单单

在公开课上，我们经常会看到不少花样繁多的教学方法：有合作讨论，有辩论对恃，有擂台式的竞赛，有新闻式的小记者采访，有花样翻新的游戏、表演，有声、形、色俱全的多媒体演示„„有一位教师在教学《找春天》一课时，为了展示春天的美景，不惜花十几、二十分钟时间，在黑板上作画，并邀请学生参与。这样做虽然有利于学生的理解，但却导致学生的注意力分散和偏移，从而把注意力全部集中到对加深课文的理解意义不大的作画上，甚至将已获得的对课文的初步理解弃置一边而不顾。

其实，我们在欣赏那些经典课例时，不难发现，真正精彩的好课是在听、说、读、写的语文实践活动中自然催生出来的。有人请教台湾著名教授王财贵怎样教语文，他说：“跟我读。” 如果把语文教学方法简化到只有三个字，教语文岂不是很简单？特级教师于永正也提出：“读(尤其是朗读)是第一位的。”“能不表演就不表演，能不用课件就不用课件。”“因为‘看’只能得其意；读，才能‘意文兼得’。” 我看过很多特级教师上课，基本上都是引导学生扎扎实实地读课文，在充分地与文本对话的过程中读懂课文、领悟课文的内涵，没有多少花样，只有一根粉笔一块黑板几个教学环节，却把课上得有声有色。教学方法简单，学生学得轻松扎实，这才是我们应该追求的。

在一次市级观摩课上，我聆听了王老师执教的《小稻秧历险记》一课。一位学生朗读杂草被“喷雾器大夫”用化学除草剂喷洒之后，应该是“有气无力”地说：“完了，人们都喘不过气来了。”可这位学生朗读到这里声音还挺大，力气很足的样子。学生的情感不到位是因为理解不到位，缺少了对文字的形象理解。这位教师便幽默地启发，带着微笑说：“要么你这株杂草抗药性特别强，要么这除草剂是假冒伪劣产品。我得给你再喷洒一点。”说着，便朝朗读的学生做起了喷洒药液的动作。全班学生都被逗乐了，但这决不是肤浅的一笑了之，而是对抽象的文字符号作真切的情感体验启发，使学生从中悟得了如何正确地理解文句，又如何把句意正确地用朗读方式表现出来。于是，效果立竿见影，学生再读时便耷拉着脑袋，真有点儿“有气无力”了。这样的教学，没有精心预设的场景演练，也没有精美课件的渲染衬托，只是凭借最简单的朗读这一教学方式，却取得了最佳的教学效果，真是“洗尽铅华见本色”。

三、回归落点---学生训练扎扎实实

语文教学旨在提高学生的语文素养，包括语文知识、能力、兴趣、方法、习惯、情感等等，因而是综合性的。素养的形成，决非一日之功，需要长期培养。因此，语文教学要“形象感染，情感熏陶，精神陶冶”。无论是形象、情感或精神，其基础是知识和能力，是学生在获取知识，培养能力的过程中进行熏陶、感染、浸润、同化而获得的，因此，语文教学既要强调人文性，营造人文氛围，体现人文关怀，以人为本，以情动人，又要强调工具性，进行扎实有效的语文知识、语文能力训练。例如，我在教《棉花姑娘》一课时，教学设计如下 ：

1、学生带读，教师跟读---让学生读准字音，巩固识字；

2、运用部分生词，围绕课文说一段话---使学生既了解课文内容，又学会运用积累的词语；

3、抓住关键词句，品味朗读---让学生在理解感情的基础上，把课文读出“味”来；

4、在熟读的基础上让学生表演---使学生将课文中的语言吸收、内化为自己的语言；

5、展示搜集到的资料---进行拓展延伸，掌握相关的课外知识。这堂课，我组织学生进行多角度的语言实践，使语文学习从积累走向运用，是扎扎实实的语文本体实践课。同时，又让学生的个性才能得到了张扬，创造力得到了激发。

总之，教师深入钻研教材，选准切入的突破口，精心设计教学方案，是教学过程中的主导因素。语文教学的主要目的是培养学生理解和运用祖国语言文字的能力，必要的语文知识教学和必要的语文能力训练正是教学存在价值的体现，然而学生需要的不是枯燥机械式的课堂训练，而是有目的训练，目的要明确；有要求的训练，要求要严格；有方法的训练，方法要得当；有效果的训练，效果要落实。

第四篇：《平凡的世界》读后感：年少都有凌云志,平凡一生也英雄

《平凡的世界》读后感：年少都有凌云志，平凡一生也英雄

平凡的世界，不平凡的人生，正是书中那些普通却又不平凡的人，演绎了这平凡的世界。这里没有华丽的辞藻，更没有惊心动魄、波澜壮阔的故事，书中仅用平实的语言，围绕着少安、少平两兄弟，以及对田晓霞、田润叶等等人物的描写，向我们讲述了文革末期到改革开放之初，生活在黄土高原那一代人平凡而又值得骄傲的人生故事。

孙少安、孙少平，生活在黄土高原贫困家庭的兄弟俩，正是当时千千万万贫苦农民的缩影。他们在这个平凡的世界里，用自己的勤劳和智慧，探索着自己的人生，改变着自己的命运。在一次次困难和挫折面前，他们的意志得到了锤炼，他们的精神得到了升华。

少安因为家庭的贫困，不得不放弃学业，放弃眼前的爱情。为了这个贫困的家庭，为了实现自己的理想和人生目标。他用自己勤劳的双手，坚韧的意志，在妻子和家人的帮助下，在经历创业初期的艰苦、创业失败后的迷茫，凭借着顽强的毅力，不屈不挠的精神，终于拼搏出了自己的一份事业，实现了自己的人生价值。

少平是一个勤劳朴实，珍惜亲情友情，富有同情心的人。他对生活充满理想和激情，但又不失脚踏实地。残酷的现实让他从一个读书人转变到靠出卖体力谋生的拦工汉、时时刻刻充斥着死亡威胁的煤井工人。但他没有自暴自弃，贫困而艰辛的生活并没能让他向命运低头，他始终胸怀理想，不管多苦多累，少平从来没有放弃对知识的追求和美好生活的向往。在经历了恋人牺牲的痛苦和自己矿难的磨难之后，少平感悟到了生命与生活的真谛，勇敢的开始了崭新的生活。

少安和少平的那些不怕苦不怕累，为了改变自身的命运努力拼搏，自强不息的精神，不正是我们中华民族几千年来“勤劳勇敢，自强不息，敢为天下先”的精神吗？生活在这个安逸、富足世界的我们，缺乏的正是这种精神。所以我们更应该好好读读《平凡的世界》，他会让我们更加懂得珍惜眼前，明白痛苦与欢乐、苦难与挫折只是生命的躯壳，对生活的虔诚和热情、对人生目标孜孜不倦的追求才是生命的精髓！在这个物欲横流的世界里，使我们更容易找到正确的人生方向。让我们摒弃现在的物欲和浮躁吧，重新拾起勤劳勇敢、艰苦奋斗、自强不息的民族精神，不忘初心，为了自己的理想和信念，为中华民族的伟大复兴，为中国的繁荣昌盛，继续奋发图强、努力奋斗！

第五篇：挫折面前也从容

七年级下册第五课《让挫折丰富我们的人生》

第二框：《挫折面前也从容》教学设计

一、教材分析

学生健康人格的成长需要具备面对挫折的能力和良好的意志品质。本课主要让学生了解和掌握有关挫折的产生和面对挫折的方法。本课是上两个单元“做自尊自信的人”和“做自强自立的人”的逻辑发展。学生通过上两个单元的学习，渴望做一个自尊自信、自强自立的人。但是，当他们迈步去做的时候，面临的挫折和困难是他们必须正确对待的问题，而要实现自己的目标，必须具备面对挫折的能力和良好的意志品质。

二、学生分析

现在初中生大多是独生子女，加上现在人民生活水平有很大提高，长辈对子女更是疼爱有加，而且由于学生年龄特点，学生独立生活能力较低，独立战胜挫折的经历也不够丰富。所以很难体会到挫折对磨练意志，增长智慧的积极作用，而且还可能夸大挫折的消极作用，不敢正视挫折。当然实际应对挫折的经验就更少了。本课旨在通过学生身边的挫折情境让他们自己去分析，了解和掌握一些可行的战胜挫折的方法。

三、教学目标

知识目标：

1、理解挫折对人生的影响，懂得挫折能够磨炼意志，在挫折中增长智慧。

2、知道战胜挫折的方法。

能力目标：运用战胜挫折的方法，初步形成自我调适和应对挫折的能力。

情感目标：

1、树立正确的挫折观，磨砺坚强的意志

2、善于用名人、英雄模范人物、先进人物战胜挫折的事迹来激励自己

四、教学重点和难点

教学重点：战胜挫折的方法。

教学难点：在实践中运用战胜挫折的方法

五、教学方法

据教学要从学生经验和知识的水平出发的教学规律，我主要采取活动探究法、情景教学法、讲解法、启发引导法。

教学中要重视教学方法，更要重视学法，让学生真正成为学习的主人、课堂的主人。我主要引导学生对比思考、自主探究、分析归纳、总结反思，努力营造一种和谐、轻松、活跃的课堂气氛，充分体现学生的主题地位，教师的主导作用。

六、教学过程

环节一：创设情境，导入新课

【游戏：先用右手写一个字，再尝试用左手写，接着尝试不用手写字】

师：大家在经过这个“尝试”以后，有什么样的感觉呢？

生：比较别扭

生：很难受

„„

师：在生活的各个方面，我们已经习惯于用手来做许多事情，今天我们仅仅是尝试和体会不用手写字，这样的改变令我们大家很不习惯。假如一个人真的失去双手，生活会是什么样呢？很多时候我们不敢想象！实际上会有很多难题摆在我们面前。下面让我们一起来看一段录像，看看主人公在没有双臂的情况下是怎样挑战生活的。

【设计意图：通过游戏，激发学生探究未知的兴趣，为下面视频《无臂女人的生活》的播放

做铺垫】

奏响命运的乐章：

学生观看《无臂女人》的录像（通过录像，使学生在视觉和听觉上都会受到刺激，有利于思维的活跃）

师：她在生活中遇到了哪些困难，是如何解决的？

生：吃饭、穿衣服„..生：学会用脚来做事情

师：她面对最大的挫折就是身体残疾，但是她面对挫折的态度是——

生（齐声）：积极的态度

师：她的经历告诉我们：面对挫折，选择逃避于事无补；只有从容面对，人生才有希望，生命才有价值。今天，我将和同学们一起探讨的主题是：“挫折面前也从容”。（板书）

【设计意图：创设情境，震撼学生的心灵，让学生初步感受到积极面对挫折态度，激发学生树立起战胜挫折的意识，为后面的教学做好开端】

环节二：讲授新课：

活动一：你说我说大家说：

师：面对巨大的挫折任吉美是积极乐观的，但在生活中，有些人遇到一些小挫折却是这样做的，请看“事件回放”

事件回放：这个“五一”长假期间，韶关市区不少人在谈论一件人伦惨案：一个学习成绩优秀的在校高中生面对家人“出人头地”的期望、升学的残酷竞争，无法排解巨大的压力，曾多次想自杀，最后竟然拿起砖头将一名好心开导他的八旬老翁打死。

生：观看事件，一定会有所震撼

师小结：从这两个材料，我们大家可以看出来，挫折对于不同的人具有不同的作用，分别是——积极和消极作用。材料一说明挫折有利于人们磨练意志、增长才干和智慧。材料二说明了挫折会使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。

【设计意图：通过学生对比材料，分析材料，在教师的引导下归纳出“挫折的对人产生不同的影响】

活动二：探寻成功者的足迹

师：确实对于我们来说，遭遇挫折不一定是一件坏事，关键是看我们以什么样的态度来对待它。自古以来，真正出类拔萃的人，大多数都是那些历尽艰辛，在挫折中磨炼出坚强的意志，在逆境中不懈地奋斗的人。那么，课前考试已经让大家搜集名人战胜挫折的故事，现在就让我们一起来探寻成功者的足迹，感悟他们与挫折抗争的智慧与勇气。

学生展示，教师要从中点评，及时表扬

师：同学们的故事都很感人，现在老师把一些古今中外的名人事迹展示出来，让你们猜一猜他是谁。

1、司马迁在受了宫刑之后用了整整18年时间，在他60岁时，终于完成了一部52万字的辉煌巨著是什么？——《史记》。

2、在被贬到邓州时曾写了《岳阳楼记》，先天下之忧而忧，后天下之乐而乐表达了他崇高的抱负。范仲淹

3、明代医学家在三次落榜后没有一蹶不振，最后写成《本草纲目》的是谁？李时珍

4、美国发明家经过28年的努力，终于研究出经久耐用的电灯泡，他是谁？

5、清代名作家4次落榜，后来写出了文学名著《聊斋志异》，他是谁？蒲松龄

6、在双耳失聪的情况下完成《命运交响曲》？贝多芬

7、明末清初史学家曾花了6年时间，先后六易手稿写成了一部巨著《国榷》。两年后，书稿不幸全部被盗，发愤重写。35年后，又一部《国榷》终于完稿，此时已经成了垂暮的老者。他是谁？谈迁

8、美国的女作家、教育家，出生十九个月就失去了视力和听力，不久又变哑，著有《假如给我三天光明》。海伦。凯勒

9、世界著名的乒乓球冠军，曾经获得过18个世界冠军，遭受过因为“个子太矮、没有发展前途”而没能进入省集训队的打击。邓亚萍

师：从刚才的故事中，我们可以看出，艰难的环境会使具有坚强意志，人只有经过挫折的磨砺，才能提高适应社会生活的能力，最终走向成功。这就是所谓的“艰难困苦，玉汝于成”。

（板书：

（一）艰难困苦，玉汝于成）

【设计意图：通过搜集资料，培养学生整理、收集信息的能力，另外可以得出名人今天的成就是在克服困难以后才取得的，引导他们认识只有愉快接受挫折带给我们的馈赠，我们才能与成功更接近】

活动三：忆一忆

过渡：同学们，从寻找成功者的足迹中我们不难发现：挫折对造就人才和成就事业有着特殊的促进作用。但是，是不是挫折越多越好？当然不是。我们的态度是，应该尽量避免挫折，但挫折来临时，以积极的心态面对挫折。如何才能做到积极地面对挫折呢？（板书：

（二）寻找应对挫折的有效方法）

师：大家都有过挫折的经历吧？回忆你经历过的大大小小的挫折（困难和麻烦），谈谈最后你是怎样解决的？把你们认为能战胜挫折的好方法说出来，让我们大家一起来分享一下吧！

学生分享阶段，教师要从中点评，鼓励学生

【设计意图：通过学生自学反馈，为后面战胜挫折的方法的重点讲解打下基础】

活动四：找方法

过渡：同学们，战胜挫折的方法并非高深莫测，它们就存在于我们战胜挫折的经历中。只要我们认真总结，努力探索，我们就能找到战胜挫折的有效方法，就能积极、主动地迎接各种挫折的挑战。天下没有免费的午餐，我不会把方法直接告诉你们，就由我来抛砖引玉吧，方法就蕴涵在下面的材料中。

1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军，当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：“凭智慧战胜对手。”

十年后，这个谜团终于被解开了，山田本一在他的自传中这么说：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在四十几公里处的终点线上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。

师：通过这个故事，我们能够看出来，这位运动员用什么方法战胜挫折的？生：把大目标分成若干个小目标

生：给自己树立一个目标，向着目标前进就不会觉得累，遇到困难也会迎难而上。师：很好，这就是我们今天要学的第一个方法：树立正确的人生目标，一个人一旦树立了远大的目标，就不会轻易的屈服于各种挫折，而是以顽强的毅力不断前进。那么，有了正确的人生目标就万事OK，一切顺利了吗？当然不是，挫折还会有，这时我们要做的是什么

呢？再抛给你们一块砖头：

可怕的心灵冰点：公司职员尼克不小心被人关在一辆冰柜里。尼克在冰柜里拼命地敲打叫喊，也没人听到，最后只得绝望地坐在地上喘息。他愈想愈害怕，心想冰柜里的温度在零下20度以下，如果再不出去，一定会冻死。他只好用发抖的手找来纸笔，写下遗书。第二天早上，公司职员打开冰柜，发现尼克倒在里面，大家都很惊讶，因为这辆冰柜车恰巧因要维修而未启动制冷系统，这巨大的冰柜里也有足够的氧气，而尼克竟然给“冻”死了。

师：尼克真的是被“冻”死的吗？（吓死的）面对挫折我们要有正确的认识，不要被挫折吓倒，冷静分析造成挫折的原因，然后对症下药，找到应对挫折的有效办法。（板书：要正确的认识挫折，采取恰当的解决方法）

【过渡：下面的故事就由你们来续写！】

《死里逃生的驴子》：有位老汉家里养着一头很老的驴。有一天，老汉牵着驴驮着东西去赶集。不幸的是，半路上老驴不小心掉进了一个枯井里面，怎么也出不来。老汉看到老驴悲哀的挣扎，决定忍痛让老驴“安乐死”。于是搬来一篓篓的泥石往井里倒下，要把老驴活埋了。开始的时候，老驴绝望地痛苦号叫，不久，却没有再听到它的声音。结果„„学生绞尽脑汁续写故事··

师：后面会发生什么样的故事呢？其实老驴没有向挫折屈服，它不断摇落打在身上的泥石，四足将摇落的泥石踩在脚下，随着土地的堆高并正慢慢地往井口靠近！最后，这只聪明的老驴安全地逃出枯井！

师：对于身陷枯井的驴来说，如果它只是悲哀地等待，那么每一铲土都是埋没它的致命东西。但是，聪明的驴却及时地抖掉了每一铲土，甚至成功地利用了它们！一些挫折可能让人致命，却也可能成为成功的垫石！要成功，就要敢于面对挫折。

【过渡：生活中有目标，也能正确对待挫折，但有时任凭我们如何努力，就是走不出低谷和困境，处在进退两难的境地，同学们，你有这样的经历吗？比如说成绩徘徊在某个水平上等等。这时我们该怎么办呢？下面的故事，相信它会启迪我们的心智。同学们，都吃过饼干吧！你们知道饼干是怎么发明的吗】

饼干故事：一位食品加工商租船从外地采购了大量的蔗糖和面粉，返回时大海上遇到了强风暴雨．结果，所有的蔗糖和面粉被淋的透湿，成了糖稀和面糊．面对突来厄运，货主一时愁的吃不下饭，睡不着觉．可他并不甘心，寻思着这些糖和面还能派上什么用场．就在这时，他看到船主在烤铁板鱿鱼．看着一片片鱿鱼在铁板上被烤成奇香四溢的佳肴，他突发奇想：这些糖和面糊能不能烤成一种奇特的食品呢？

当船主烤完鱿鱼，他马上把糖稀和面糊的混合物放在灼热的铁板上－－奇迹出现了．这些经过雨水浸泡而有些发酵的混合物，很快被烤熟并意外地膨化开来．拿起一品尝，这个正苦于开发不出新产品的食品加工商激动地跳了起来......从此，世界上多了一种酥甜可口风味独特的新式食品－－饼干！

师：商人如何成功摆脱厄运的？

生：（略）

师：商人没有在挫折面前一蹶不振，而是千方百计寻找突破口．他成功了．挫折和失败在所难免，全身心地去探索，去创造，打破常规和定势，变换思维角度，换种方法是战胜困难和挫折、克服消极心理的有效方法。（板书：激发探索创新的热情）

那如何激发自己的创新热情呢？①多接触新鲜事物；②多动脑，③勤动手。

学会自我疏导——我是小小心理学家

【过渡：当我们在遭遇挫折时，往往会过多的自责：我为什么那么笨！我为什么要那样做！

我还有什么脸见人啦！这些消极情绪对我们战胜挫折是十分不利的。如果不加以克服，就会丧失继续进取的勇气。如果善于自我调解、自我疏导，就能将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气和信心。】

师：自我疏导的方法很多，我们在上学期已经学过了，今天老师要偷一回懒，请阅读教材69页的内容，寻找具体的疏导方法有哪些？

生：看书，找出方法，教师引导归纳总结得出以下方法：

① 学会合理宣泄，缓解心理压力

② 转移注意力，改变注意的焦点

③ 目标升华。

师：心理学家把轻度的挫折比作“精神补品”，因为每战胜一次挫折，都强化了自身的力量，为下－次应付挫折提供了“精神力量。学会了战胜挫折的方法，我们就能主动、积极地应对各种挫折。

【设计意图：以故事为载体、分析材料，明确的自学内容：通过阅读教材，从文章中归纳出方法，引导学生的创新思维，故事的主人公战胜挫折的方法一目了然，学生归纳起来比较容易，比较容易掌握战胜挫折的方法，】

环节三：课堂总结

活动五：实践应用：应对挫折，我有办法

【多媒体演示并且让学生齐读战胜挫折的方法：要树立正确的人生目标，要正确地认识挫折，激发探索创新的热情，会自我疏导】

师：这些方法，你会了吗？下面我要考察咱们同学的掌握情况。

1)学生分成若干组，每组四人。

2)每个学生在三张纸上写同样的内容：“我目前面临的最大的挫折是：XXXXX

3)然后传递给同组的另外三个同学，大家互相交流

4)每个同学在纸上给同组的三个同学写战胜挫折的良方。

5)最后，把“处方单”交给原来的同学。

师：同学们都能够很好的帮助同学解决挫折，我相信同学们都已经掌握战胜挫折的方法，但是人生难免有挫折，但只要勇敢地面对它，在实际生活中要运用正确的方法积极地战胜它，相信就一定会成功的。

【设计意图：通过齐读，让学生实践中运用战胜挫折的方法，加深对挫折的感悟，鼓励学生增强在实践中运用战胜挫折方法的信心】

环节四：布置作业

请寻找一句最能激励你的名言,说明理由;并推荐给其他同学

新课结束（播放歌曲：《真心英雄》）

师：我们每个人在学校、家庭、社会中也都遇到了大大小小的挫折，不管以前你是如何应对，但从这一刻起你要学会从容因为不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。一起欣赏周华健的《真心英雄》，让我们在歌声中积蓄力量，战胜挫折，做生活的强者。

板书设计

挫折面前也从容

一、艰难困苦，玉汝于成1、挫折具有双重性（1）积极影响（2）消极影响

2、“艰难困苦，玉汝于成”的含义

二、寻找应对挫折的有效方法

1、树立正确的人生目标

2、正确认识挫折，采取恰当的解决办法

3、激发探索创新的热情

4、学会自我疏导