六年级体育教案第一周 第一

第一篇：六年级体育教案第一周 第一

第一周 第一、二节 二课时

教学内容：（室内课）引导课 体育常识：做早操的好处 教学目标：

1、通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。

2、使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。

3、培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。教学过程：

一、开始部分

1、师生问好；

2、宣布本次课的内容和任务；

3、点名。

二、基本部分

1、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

2、讲解做早操的好处。⑴能够清醒头脑，有利于学习。⑵能够呼吸新空气，有利于健康。

⑶能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。⑷能够养成经常锻炼身体的习惯 重点；了解做早操的好处。难点；养成良好的做早操的习惯。

3、小游戏：（抓手指）规则： ⑴手放平。

⑵食指尖必须顶着手掌心。⑶听到教师口令后才 能抓手指。

三、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课

第一周 第三节 一课时

教学内容：

1、队列队形：立正、稍息、集合、解散；

2、游戏；快快集合 教学目标：

1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。

2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。

3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。教学过程：

一、准备部分

1、课堂常规：

（1）整队、师生问好、报告人数。（2）宣布课的内容和任务。

2、准备活动：（1）小游戏：“抓人”（2）做二到三节简单徒手操。

专项准备活动。组织：队形为四列横队

二、基本部分

1、队列队形

立正、稍息、集合、解散： 重点；挺胸抬头。

难点：腿要伸制直，体要正动作要迅速。

2、游戏：快快集合 规则：

（1）必须按信号散开，集合站队时要迅速。（2）分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。

三、结束部分

1、放松

2、总结本节课的情况

3、下课

第二周 第一、二节 二课时

教学内容：

1、基本体操：广播操；

2、队列：排纵队，横队； 教学目标： 1．通过本次课的学习，使学生初步学习规定的徒手操，（第八套广播操）。

2．培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势。3．培养学生行动迅速和听从指挥的精神。教学过程：

一、准备部分

1、课堂常规：

（1）整队、师生问好、报告人数。（2）宣布课的内容和任务。

2、准备活动：

（1）队列：立正、稍息、集合、解散。（2）二到三节简单徒手操。（3）专项准备活动。

组织：队形为四列横队

二、基本部分

复习广播操

三、结束部分

1、放松；

2、小结；

3、下课。

第二周 第三节 一课时

教学内容：

1、基本体操：广播操；

2、游戏：快快集合。教学目标：

1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。

2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。

3、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。教学过程：

一、准备部分

1、课堂常规：

（1）整队、师生问好、报告人数。（2）宣布课的内容和任务。

2、准备活动：

（1）队列：立正、稍息、集合、解散。（2）复习广播操的前三节。（3）专项准备活动。

组织：组织：队形为四列横队

二、基本部分

1、复习广播操

重点：各节的动作要领及要求。

难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。

2、游戏：快快集合 规则：

（1）必须按信号散开和集合站队，散开后学生必须离开原位。（2）分散集合时不许堆拉冲撞他人。

三、结束部分

1、放松；

2、小结；

3、下课。

第三周 第一、二节

二课时

教学内容：

1、基本体操：广播操；

2、游戏：一切行动听指挥； 教学目标：

1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。

2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。

3、培养学生快速反应和集体行动的能力。教学过程：

一、准备部分

1、课堂常规：

（1）整队、师生问好、报告人数。（2）宣布课的内容和任务。

2、准备活动：

（1）队列：立正、稍息、集合、解散。（2）复习广播操的前六节。（3）专项准备活动。

组织：队形为四列横队

二、基本部分

1、复习广播操；

重点：各节的动作要领及要求。

难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。

2、游戏：（一切行动听指挥；）规则：（1）须按规则的信号行动。

（2）听到信号或手势，才能行动。

三、结束部分

1、放松；

2、小结；

3、下课。

第三周 第三节

一课时

教学内容：

1、基本体操：广播操；

2、游戏：挑战应战； 教学目标：

1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。

2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。

3、发展学生奔跑能力，培养学生机智、果断和诚实的品质。教学过程：

一、准备部分

1、课堂常规：

（1）整队、师生问好、报告人数。（2）宣布课的内容和任务。

2、准备活动：

（1）队列：立正、稍息、集合、解散。（2）广播操。（3）专项准备活动。组织：队形为四列横队

二、基本部分

1、复习广播操；

重点：各节的动作要领及要求。队列四列横队，体操队形。

难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。

2、游戏：挑战应战 规则：

1、应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。

2、追拍时不得用力推人。

3、应战者如失败就算对方胜利。

解游戏要求和规则。

三、结束部分

1、放松；

2、小结；

3、下课

第四周 第一、二节 二课时

教学内容：

1、队列：向左转、向右转、向后转；

2、复习广播操。教学目标：

1、通过本次课的学习，使学生学会简单的原地转法的队列方法。

2、培养学生身体的良好的姿态，以及行动迅速和听从指挥的能力。

3、培养学生对工作认真负责的精神，发展良好的身体姿态。教学过程：

一、准备部分

1、课堂常规：

（1）整队、师生问好、报告人数。（2）宣布课的内容和任务。

2、准备活动：

（1）队列：立正、稍息、集合、解散。（2）广播操。（3）专项准备活动。组织：队形为四列横队

二、基本部分

1、队列：原地的转法 重点：转体；

难点：腿要靠拢不要外扫。队列四列横队，体操队形。

2、复习：广播操

重点:各节动作的要求和熟练性。难点:动作准确,优美大方,精神饱满。

三、结束部分

1、放松；

2、小结；

3、下课。

第四周 第三节

一课时

教学内容：

1、技巧：前后滚动 ；

2、游戏：障碍赛跑 ； 教学目标：

1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。

2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。教学过程：

一、准备部分

1、课堂常规：

（1）整队、师生问好、报告人数。（2）宣布课的内容和任务。

2、准备活动：

（1）队列：立正、稍息、集合、解散、。（2）广播操。（3）专项准备活动。

队列四列横队。

二、基本部分

1、技巧：（前后滚动）重点：滚动要圆滑； 难点：团身紧；

2、游戏：（障碍赛跑）规则：

1、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。

2、由小裁判评定动作正确与否。

3、每个队员的比赛次数相等。

三、结束部分

1、放松；

2、小结；

3、下课。

第五周 第一、二节 二课时

教学内容：

1、障碍赛跑 ；

2、仰卧起坐。教学目标：

1、通过本课的学习，锻炼学生平衡能力和坚强意志。

2、通过本节课的仰卧起坐练习，锻炼学生的体能和意志力。

3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。教学过程：

一、准备部分

1、课堂常规：

（1）整队、师生问好、报告人数。（2）宣布课的内容和任务。

2、准备活动：

（1）队列：原地三种转法。（2）广播操。（3）专项准备活动。

队列四列横队。

二、基本部分

1、游戏：（障碍赛跑）规则：

（1）游戏者应在比赛中完成所规定的动作。（2）由小裁判评定动作正确与否。（3）每个队员的比赛次数相等。

2、仰卧起坐

（1）教室讲解动作要领及示范（2）学生试做（3）学生分组练习

三、结束部分

1、放松；

2、小结；

3、下课。

第五周 第三节

一课时

教学内容：

1、技巧：复习前后滚动 ；

2、游戏： 绕木棒运动 教学目标：

1、通过本次课的学习，使学生学会前后滚动的动作方法，掌握动作要领。

2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

3、培养学生锻炼奔跑速度和发展动作的灵活性。教学过程：

一、准备部分

1、课堂常规：

（1）整队、师生问好、报告人数。（2）宣布课的内容和任务。

2、准备活动：（1）队列：（2）广播操。（3）专项准备活动。

组织：队列四列横队。

二、基本部分

1、技巧：（前后滚动）重点：滚动要圆滑； 难点：团身紧；

2、游戏：（绕木棒运动）规则：

1、不击掌或发令后不得起跑。

2、再穿行时不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。

三、结束部分

1、放松；

2、小结；

3、下课

第六周 第一、二节

二课时

教学内容：

1、拳击操；

2、走：各种姿势的走； 教学目标：

1、通过本次课的教学，使学生学会简单的拳击操，发展学生动作的协调性，节奏感和审美能力。

2、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。教学过程：

一、准备部分

1、课堂常规：

（1）整队、师生问好、报告人数。（2）宣布课的内容和任务。

2、准备活动：（1）队列：（2）广播操。（3）专项准备活动。

组织：队列四列横队。

二、基本部分

1、复习拳击操（1）学生集体练习。（2）学生分组练习。

2、走：各种姿势的走；

重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。

三、结束部分

1、放松；

2、小结；

3、下课：总结本次课的情况；下课。

第六周 第三节

一课时

教学内容：

1、走：用各种正确姿势的走；

2、游戏：迎面接力； 教学目标：

1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。

2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的速度和奔跑能力。教学过程：

一、准备部分

1、课堂常规：

（1）整队、师生问好、报告人数。（2）宣布课的内容和任务。

2、准备活动：（1）队列：（2）广播操。（3）专项准备活动。

组织：队列四列横队。

二、基本部分

1、用各种正确姿势的走：

重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。

2、游戏：（迎面接力）规则：

（1）起跑前必须站在起跑线后不得踏线。

（2）发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。

三、结束部分

1、放松；

2、小结；

3、下课

第七周 第一、二节

二课时

教学内容：

1、队列：报数；

2、复习走：各种姿势的走； 教学目标：

1、通过这节课的学习，可以培养学生的有意注意和认真的态度，以及纪律性和良好的精神面貌。

2、培养学生的声音清晰、连贯、准确和精神饱满。

3、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。教学过程：

一、准备部分

1、课堂常规：

（1）整队、师生问好、报告人数。（2）宣布课的内容和任务。

2、准备活动：（1）队列：（2）广播操。（3）专项准备活动。组织：队列四列横队。

二、基本部分

1、队列：（报 数）重点：声音、短处、宏亮。难点；连贯、精神饱满。

2、走：各种姿势的走；

重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。

三、结束部分

1、放松；

2、小结；

3、下课。

第七周 第三节

教学内容：

1、拳击操；

2、队列：报数 教学目标：

1、通过本次课的教学，使学生学会简单的拳击操，发展学生动作的协调性，节奏感和审美能力。

2、学生的有意注意和认真的态度，以及纪律性和良好的精神面貌。

3、培养学生的声音清晰、连贯、准确和精神饱满。教学过程：

一、准备部分

1、课堂常规：

（1）整队、师生问好、报告人数。（2）宣布课的内容和任务。

2、准备活动：（1）队列：（2）广播操。（3）专项准备活动。

组织：队列四列横队。

二、基本部分

1、队列：（报 数）重点：声音、短处、宏亮。难点；连贯、精神饱满。

2、复习拳击操：集体练习、分组练习。

三、结束部分

1、放松；

2、小结；

3、下课。

一课时

第八周 第一、二节

二课时

教学内容：

1、技巧：前滚翻；

2、游戏：跳垫子游戏； 教学目标：

1、通过本次课的教学，使学生学习前滚翻的技能，增强学生的身体的各项身体素质和平衡能力。

2、培养学生双脚连续跳的方法提高蹬地起跳的力量和发展学生的弹跳力。教学过程：

一、准备部分

1、课堂常规：

（1）整队、师生问好、报告人数。（2）宣布课的内容和任务。

2、准备活动：（1）队列：（2）广播操。（3）专项准备活动。组织：队列四列横队。

二、基本部分

1、技巧：（前滚翻）

重点：团身紧，两手及时堆垫子。难点：滚动圆滑，方向要正。

2、游戏：（跳垫子游戏；）规则：

（1）必须击掌或发出后能起跳。（2）垫子倒后要扶起后能起跳。（3）走：各种姿势的走；

重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。

三、结束部分

1、放松；

2、小结；

3、下课。

第八周 第三节

一课时

教学内容：

1、技巧：前滚翻；

2、游戏：换物赛跑； 教学目标：

1、通过本次课的教学，使学生学习前滚翻的技能，增强学生的身体的各项身体素质和平衡能力。

2、培养学生双脚连续跳的方法提高蹬地起跳的力量和发展学生的弹跳力。

3、教育学生对工作认真负责的精神和遵守规则。教学过程：

一、准备部分

1、课堂常规：

（1）整队、师生问好、报告人数。（2）宣布课的内容和任务。

2、准备活动：（1）队列：（2）广播操。（3）专项准备活动。

组织：队列四列横队。

二、基本部分

1、技巧：（前滚翻）

重点：团身紧，两手及时堆垫子。难点：滚动圆滑，方向要正。

2、游戏：（换物赛跑）规则：

（1）必须击掌或发出后能起跑。（2）交换不能传递不许抛接。

三、结束部分

1、放松；

2、小结；

3、下课。

第九周 第一、二节

二课时

教学内容：

1、拳击操；

2、游戏：迎面接力； 教学目标：

1、通过这节课的学习，使培养学生的模仿能力，培养学生对体育活动的兴趣。

2、提高动作的协调性和动作的准确性。

3、培养学生快速奔跑能力和下肢力量。教学过程：

一、准备部分

1、课堂常规：

（1）整队、师生问好、报告人数。（2）宣布课的内容和任务。

2、准备活动：（1）队列：原地转法（2）广播操。（3）专项准备活动。组织：队列四列横队。

二、基本部分

1、游戏：（迎面接力）规则：

（1）教师没有发领或击掌不许起跑。（2）起跑前不许推拉人。

2、复习拳击操：集体练习、分组练习。

三、结束部分

1、放松；

2、小结；

3、下课。

第九周 第三节

一课时

教学内容：

1、拳击操；

2、游戏：换物接力； 教学目标：

1、通过这节课的学习，使培养学生的模仿能力，培养学生对体育活动的兴趣。

2、提高动作的协调性和动作的准确性。

3、培养学生快速奔跑能力和下肢力量。教学过程：

一、准备部分

1、课堂常规：

（1）整队、师生问好、报告人数。（2）宣布课的内容和任务。

2、准备活动：（1）队列：原地转法（2）广播操。（3）专项准备活动。

组织：队列四列横队。

二、基本部分

1、游戏：（换物接力）规则：

（1）交换物品必须放好才能起跑。（2）听到发领后或击掌后才能起跑。

2、复习拳击操：集体练习、分组练习。

三、结束部分

1、放松；

2、小结；

3、下课。

第十周 第一、二节

二课时

教学内容：

1、队列：齐步走-立定；

2、复习拳击操； 教学目标:

1、通过本次课的学习，培养学生正确的走姿和摆臂的动作。

2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。

3、提高学生的模仿能力。教学过程：

一、准备部分

1、课堂常规：

（1）整队、师生问好、报告人数。(2)宣布课的内容和任务。

2、准备活动：

(1)队列：原地踏步立定。(2)拍手操

(3)专项准备活动。队列四列横队。

二、基本部分

1、队列：齐步走-立定 重点：走时要轻松自然。难点：整齐一致协调。

（1）教师讲解动作方法和要领。（2）教师做分解和完整动作示范。（3）教师给学生个别指导。

2、复习拳击操 重点：动作的协调性。难点：动作的准确性。

三、结束部分

1、放松；

2、小结；

3、下课：总结本次课的情况。下课。

第十周 第三节

一课时

教学内容：

1、小绳：双人跳绳；

2、游戏：迎面接力； 教学目标：

1、通过本次课的学习，使学生初步掌握双人跳小绳的技能和方法，发展学生的下肢弹跳的能力。

2、培养学生对时间和空间的感觉，相互配合的精神，发展下肢能力。

3、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。教学过程：

一、准备部分

1、课堂常规：

（1）整队、师生问好、报告人数。（2）宣布课的内容和任务。

2、准备活动：

（1）队列：慢跑、圆形跑。（2）拳击操。（3）专项准备活动。组织：队列四列横队。

二、基本部分

1、跳小绳：（双人跳绳）重点：两个人摇绳的配合能力。难点：轻松协调，动作连贯。（1）教师讲解动作方法和要领。（2）教师做分解和完整动作示范。（3）教师给学生个别指导。

2、游戏：（迎面接力）

规则：（1）教师没有发领或击掌不许起跑。（2）起跑前不许推拉人。学生表演。

三、结束部分

1、放松；

2、小结；

3、下课：总结本次课的情况。下课。

（3）找 20

第十一周 第一、二节

二课时

教学内容：

1、队列：走圆形；

2、游戏：换物接力； 教学目标：

1、通过本次课的学习，使学生进一步巩固走的技能，培养身体正确姿势感觉空间的能力。

2、学习换物接力的方法，发展奔跑的能力。

3、培养学生克服困难，勇敢等优良品质。教学过程：

一、准备部分

1、课堂常规：

（1）整队、师生问好、报告人数。（2）宣布课的内容和任务。

2、准备活动：

（1）队列：慢跑，蛇形跑。（2）拍手操。

（3）专项准备活动。组织：队列四列横队。

二、基本部分

1、队列：（走圆形）重点：走的自然、协调； 难点：走的要圆。

（1）教师讲解动作方法和要领。（2）教师做分解和完整动作示范。（3）学生练习。

2、游戏：（换物接力）

规则：（1）交换物品必须放好才能起跑。（2）听到发领后或击掌后才能起跑。（3）教师讲解游戏要求和规则。（4）

三、结束部分

1、放松；

2、小结；

3、下课：总结本次课的情况。下课。

学生练习比赛。

第十一周 第三节

一课时

教学内容：

1、技巧：仰卧起坐；

2、游戏：换物接力； 教学目标：

1、通过本次课的学习，使学生学会仰卧起坐的动作，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。

2、发展学生奔跑的能力和下肢的能力。

3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。教学过程：

一、准备部分

1、课堂常规：

（1）整队、师生问好、报告人数。（2）宣布课的内容和任务。

2、准备活动：

（1）队列：慢跑、圆形跑。（2）模仿操。（3）专项准备活动。

队列四列横队。

二、基本部分

1、技巧：（仰卧起坐）

（1）教师讲解动作方法和要领。（2）教师做分解和完整动作示范。（3）学生分组练习。

2、游戏：（换物接力）规则：

（1）交换物品必须放好才能起跑。（2）听到发领后或击掌后才能起跑。

三、结束部分

1、放松；

2、小结；

3、下课：总结本次课的情况；下课。

第十二周 第一、二节

二课时

教学内容:

1、拳击操；

2、游戏：“8”字接力； 教学目标:

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握拳击操的动作要求。

2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。

3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。教学过程：

一、准备部分

1、课堂常规：

（1）整队、师生问好、报告人数。（2）宣布课的内容和任务。

2、准备活动：（1）队列：跑圆形。（2）模仿操。

（3）专项准备活动。队列四列横队。

二、基本部分

1、复习拳击操：

重点：各节动作的要求和熟练性。难点：动作的准确性。

2、游戏：（“8”字接力；）规则：

（1）跑前不得踏线或节棒后才能起跑。（2）不许按规定的动作要求去做。

三、结束部分

1、放松；

2、小结；

3、下课

第十二周 第三节

一课时

教学内容：

1、跳小绳；

2、游戏：迎面接力； 教学目标：

1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。

2、提高动作的协调性和动作的准确性。

3、培养学生快速奔跑能力和下肢力量即集体主义精神。教学过程：

一、准备部分

1、课堂常规：

（1）整队、师生问好、报告人数。（2）宣布课的内容和任务。

2、准备活动：（1）队列：慢跑（2）徒手操。（3）专项准备活动。

组织：队列四列横队。

二、基本部分

1、跳小绳： 重点：摇绳要协调。

难点：轻松协调，动作连贯。

（1）教师讲解动作方法和要领。（2）教师做分解和完整动作示范。（3）教师给学生个别指导。

2、游戏：（迎面接力）规则：

（1）教师没有发领或击掌不许起跑。（2）起跑前不许推拉人。

三、结束部分

1、放松；

2、小结；

3、下课

第十三周 第一、二节

教学内容：

1、走跑交替；

2、复习：跳小绳； 教学目标：

1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握走跑的正确姿势。发展走跑能力。

2、发展学生下肢力量和灵敏性协调性等身体素质。

3、培养学生团结一致互相配合的精神。教学过程：

一、准备部分

1、课堂常规：

（1）整队、师生问好、报告人数。（2）宣布课的内容和任务。

2、准备活动：（1）队列：慢跑（2）徒手操：（3）专项准备活动。

组织：队列四列横队。

二、基本部分

1、走跑交替

重点：走和跑要轻松。难点：动作要自然。

2、跳小绳： 重点：摇绳要协调。难点：轻松协调，动作连贯。

三、结束部分

1、放松；

2、小结；

3、下课

一课时

第十三周 第三节

一课时

教学内容：

1、拳击操；

2、走：各种姿势的走； 教学目标：

1、通过本次课的教学，使学生学会简单的拳击操，发展学生动作的协调性，节奏感和审美能力。

2、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。教学过程：

一、准备部分

1、课堂常规：

（1）整队、师生问好、报告人数。（2）宣布课的内容和任务。

2、准备活动：（1）队列：（2）广播操。（3）专项准备活动。

组织：队列四列横队。

二、基本部分

1、复习拳击操（1）学生集体练习。（2）学生分组练习。

2、走：各种姿势的走；

重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。

三、结束部分

1、放松；

2、小结；

3、下课：总结本次课的情况；下课。

第十四周 第一、二节

教学内容：

1、跳小绳；

2、游戏：迎面接力； 教学目标：

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法。

2、发展学生灵敏性谐调性和耐力等身体素质。

3、发展学生的快速反应和奔跑能力。教学过程：

一、准备部分

（一）、课堂常规：

1、整队、师生问好、报告人数。

2、宣布课的内容和任务。

（二）准备活动：

1、队列：慢跑，蛇形跑。

2、拍手操。

3、专项准备活动。队列四列横队。

二、基本部分

（一）跳小绳： 重点：摇绳要协调。难点：轻松协调，动作连贯。

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。

4、学生集体练习，学生分组练习。

（二）游戏：（迎面接力）

规则：

1、不许脚踩起跑线。

2、接力棒不许抛接棒。

3、开跑道，不得阻碍他人。

三、结束部分

（一）放松；

（二）小结；

（三）下课

1、总结本次课的情况。

2、下课。

4、找学生表演。

5、完成后迅速离

二课时

分组比赛。

第十四周 第三节

一课时

教学内容：

1、技巧：仰卧起坐；

2、游戏：换物接力； 教学目标：

1、通过本次课的学习，使学生学会仰卧起坐的动作，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。

2、发展学生奔跑的能力和下肢的能力。

3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。教学过程：

一、准备部分

1、课堂常规：

（1）整队、师生问好、报告人数。（2）宣布课的内容和任务。

2、准备活动：

（1）队列：慢跑、圆形跑。（2）模仿操。（3）专项准备活动。

队列四列横队。

二、基本部分

1、技巧：（仰卧起坐）

（1）教师讲解动作方法和要领。（2）教师做分解和完整动作示范。（3）学生分组练习。

2、游戏：（换物接力）规则：

（1）交换物品必须放好才能起跑。（2）听到发领后或击掌后才能起跑。

三、结束部分

1、放松；

2、小结；

3、下课：总结本次课的情况；下课。

第十五周 第一、二节 二课时

教学内容：

1、障碍赛跑 ；

2、仰卧起坐。教学目标：

1、通过本课的学习，锻炼学生平衡能力和坚强意志。

2、通过本节课的仰卧起坐练习，锻炼学生的体能和意志力。

3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。教学过程：

一、准备部分

1、课堂常规：

（1）整队、师生问好、报告人数。（2）宣布课的内容和任务。

2、准备活动：

（1）队列：原地三种转法。（2）广播操。（3）专项准备活动。

队列四列横队。

二、基本部分

1、游戏：（障碍赛跑）规则：

（1）游戏者应在比赛中完成所规定的动作。（2）由小裁判评定动作正确与否。（3）每个队员的比赛次数相等。

2、仰卧起坐

（1）教室讲解动作要领及示范（2）学生试做（3）学生分组练习

三、结束部分

1、放松；

2、小结；

3、下课。

第十五周 第三节

一课时

教学内容：

1、拳击操；

2、走：各种姿势的走； 教学目标：

1、通过本次课的教学，使学生学会简单的拳击操，发展学生动作的协调性，节奏感和审美能力。

2、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。教学过程：

一、准备部分

1、课堂常规：

（1）整队、师生问好、报告人数。（2）宣布课的内容和任务。

2、准备活动：（1）队列：（2）广播操。（3）专项准备活动。

组织：队列四列横队。

二、基本部分

1、复习拳击操（1）学生集体练习。（2）学生分组练习。

2、走：各种姿势的走；

重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。

三、结束部分

1、放松；

2、小结；

3、下课：总结本次课的情况；下课。

第二篇：六年级体育第一学期学期教案

六年级体育与健康教案

（2011—2012第一学期）

六（1）体育与健康教师：姚伦应

2011年9月

第 1课时

学习内容：游戏 广播操

学习目标：主动参与广播操的复习，并能做出示范，积极参与游戏活动。学习步骤：

一、快乐游戏，活跃情绪

教师活动：

1、组织学生集队。

2、组织学生游戏。

3、组织学生柔韧练习。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、全班学生分成六组大渔网游戏，比一比哪一组用的时间最短。

3、在小组长的带领下做出三种以上的柔韧练习方法。

组 织：六列横队、小组分散

二、小组学练，互帮互助

教师活动：

1、提出分组练习的队列内容和要求。

2、组织学生分组练习。

3、检验各小组的练习成果。

4、提出复习广播操的要求。

5、组织学生合作复习广播操，个别指导纠正动作。

6、组织学生小组广播操展示、评比。

学生活动：

1、知道分组练习的队列是齐步走，立定、看齐。练习的要求是动作到位、规范、有精神。

2、分六组进行练习，并在练习中不断改正动作。

3、积极认真地展示小组练习成果。

4、了解广播操的复习要求，认真地进行广播操的复习，把动作做到位，做正确。

5、积极参加广播操比赛，努力争取最好表现。并积极参与评比。

三、教师小结。

第 2课时

学习内容：跳长绳 广播操

学习目标：主动参与广播操的复习，并能做出示范。

积极参与跳长绳活动。学习步骤：

一、小组活动，积极参与 教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、提出分组练习要求，组织学生分组练习。

3、组织学生比赛展示。学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、听口令进行队列练习，复习二路纵队行进走。

3、全班分成三组，在组长的带领下进行“8”字跳长绳和“1+1”跳长绳。

4、在小组长的带领下进行2分钟“8”字跳长绳。

5、分组展示“1+1”跳长绳。组 织：六列横队、小组分散

二、合作学练，提高质量 教师活动：

1、讲述上节课广播操练习情况，提出本节课复习要求：对前三节广播操要做到精雕细凿，把每一节动作细细过关。

2、组织学生分组练习。

3、组织学生分组过关。学生活动：

1、了解本课复习的要求。

2、在与同学的合作中不断改进动作质量，反复体会各节动作的重难点。

3、分两组（女生组、男生组）进行过关，男生过关时女生作评委，女生过关时男生做评委，不仅能积极参与评价，更要做到公正。

三、教师小结。

第 3课时

学习内容：青春期的心理健康（1）教学目的：

通过本课的学习，使学生了解青春期的心理特征，对即将到来的青春发育期作好充分心理准备，学会自我控制和自我管理，以心理健康的标准要求自己。教学过程：

一、请一位同学朗读课文

二、教师讲2-3个青春期到来的男女生心理问题的个案；成长的烦恼，请2-3个同学发言并分析，并结合课文内容讲一讲他们自己的看法。

三、讲述青春期的心理特征： 女生的变化；男生的变化

1、自我意识增强。

2、情感丰富多采。

四、讲述青春期怎样保持心理健康：

1、注意学习中的心理健康。

2、培养良好性格。

3、增进自我了解。

4、建立良好的人际关系。

5、培养健全的情绪生活。

五、作业

第 4课时

学习内容：小排球：垫球

学习目标：小组学习初步掌握排球运动的垫球技能 教学过程：

一、自主游戏，熟悉球性 教师活动：

1、组织学生常规训练

2、组织复习基本体操：初升的太阳 学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、听音乐动作正确地复习初升的太阳全套动作。

4、自主结合成小组，有排球进行游戏，充分活动的同时熟悉球性。

二、小组学习，掌握技能

重 点：垫球的正确动作：插、夹、提的动作。

难 点：能随来球做出上步垫球动作，并能尽量把动作做正确。教师活动：

1、提出垫球的动作要点，鼓励学生尝试两人配合的垫球，并让学生在体验动作的同时思考如何应付不是很到位的来球。

2、组织学生交流，并演示上步垫球动作。

3、组织学生继续练习，并巡视指导动作。学生活动：

1、按教师提示的动作要点体验自抛自垫、两人互相抛垫，体验垫球动作的到位和垫不倒位的来球动作。

2、大胆地进行交流，在观看示范的同时善于找出自己动作中的不足。

3、两人一组合作学练，有针对性地改进垫球动作，体验上步垫球的动作和伙伴间的默契配合。

三、熟练技能，创编游戏

2、引导学生进行体验交流。

3、学习一种柔韧放松的方法。学生活动：

1、在小组长的带领下大胆地尝试游戏，在游戏中进一步熟练动作。

2、大胆地说一说创编游戏中遇到的困难和收获。

3、在教师的带领下进行放松练习。

四、教师总结。

第5课时

学习内容：蹲踞式起跑、快速跑 学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力 教学过程：

一、快乐游戏，活跃情绪 教师活动：

1、组织学生常规训练

2、组织学生游戏：抢位子

3、组织学生复习基本体操。学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子

4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。组 织：六列横队、小组分散

二、积极游戏，你追我赶

重 点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。

难 点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。教师活动：

1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。

2、组织学生起跑游戏：看谁反应快

3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。

4、及时鼓励和小结各项游戏。

5、组织学生欢庆胜利。学生活动：

1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。

2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快

3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）

4、游戏：你追我赶（追逐跑）

5、团结力量大：分成六小组，每组六人，小组商量，根据每人的体力分配不同的距离，接力赛跑，进行集体力量的展示。

三、教师小结。

第 6课时

学习内容：怎样保持青春前期的心理健康（1）教学目的：

通过本课的学习，使学生了解青春期的心理特征，对即将到来的青春发育期作好充分心理准备，学会自我控制和自我管理，以心理健康的标准要求自己。教学过程：

一、请一位同学朗读课文

二、教师讲2-3个青春期到来的男女生心理问题的个案；成长的烦恼，请2-3个同学发言并分析，并结合课文内容讲一讲他们自己的看法。

三、讲述青春期的心理特征： 女生的变化；男生的变化

1、自我意识增强。

2、情感丰富多采。

四、讲述青春期怎样保持心理健康：

1、注意学习中的心理健康。

2、培养良好性格。

3、增进自我了解。

4、建立良好的人际关系。

5、培养健全的情绪生活。

五、作业：

第 7课时

学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力 学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力 学习步骤：

一、游戏活动，激发兴趣 教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生进行大渔网游戏。

3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、听口令进行二路纵队行进走。

3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。

4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。组 织：六列横队、小组分散

二、黄河长江练反应 教师活动：

1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）组织学生分组。

2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。

3、组织学生进行游戏。学生活动：

1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。

2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。

3、积极参与游戏，体验快速起动。

三、绕物接力练奔跑 教师活动：

1、启发学生制定游戏规则。

2、组织学生尝试游戏。

3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。学生活动：

1、积极参与规则的制定。

2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。

3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。

四、教师小结。

第 8课时

学习目标：积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。学习内容：游戏：障碍赛跑 学习步骤：

一、游戏活动，积极参与 教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生利用跳绳进行准备活动。

3、组织学生柔韧练习。学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。

3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。

4、听口令进行柔韧练习。组 织：六列横队、小组分散

二、尝试练习，体验成功 教师活动：

1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。

2、组织学生在组长的组织下尝试

4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。学生活动：

1、按要求取器材，并把场地布置好。

2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。

3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。

4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。

5、总结自己一小组过障碍跑的情况。

三、教师小结。

六年级体育与健康教案

（2011—2012第一学期）

六（1）体育与健康教师：姚伦应

2011年10月

第9课时

教学内容：怎样保持青春前期的心理健康（2）教学目的：

1．理解生活方式的概念，认识生活方式对健康的影响，并确立哪些生活方式是健康的

2．让学生意识到关注生命、珍爱生命，珍惜生存权利，产生从我做起，从现在做起，就应该选择健康的生活方式的情感 教学过程：

一、创设情景 激情导入

二、表述交流 资源共享

前后桌4人学习小组的发言人汇报本组收集的资料

教师对学生收集的资料、各组发言人的汇报给与积极的评价，并趁机引导提问：同学们能不能尝试分析引起疾病的主要原因呢？

教师组织学生展开讨论，使大多数学生初步认识到，可能是吸烟和被动吸烟、经常过多地食用一些高脂肪或高热量的食物等饮食习惯等不健康的生活方式造成疾病的发生。

三、分析讨论 解决问题

讨论：在我们同学中间有没有因生活方式而影响健康的情况呢？你喜欢吃“洋快餐”吗？你喜欢吃蔬菜吗？当餐桌上有肉还有蔬菜，你同常会选择肉类食品还是蔬菜食品？你喜欢运动吗？

教师继续提出问题：什么是健康的生活方式，现代社会生活中生活方式对健康的影响。健康的生活方式包括哪些方面呢？

1．营养是生命的物质基础 2．养成良好的生活习惯 3．养成良好的卫生习惯 4．培养健康，稳定的心理 5．坚持体育锻炼，提高身体素质

四、得出结论 总结评价

第10课时

教学内容：跨越式跳高 教学目标：

（1）知道跳高的关键是起跳迅速有力，尽量使身体向上腾起。（2）能改进起跳动作，作到起跳迅速有力，尽量使身体向上腾起。（3）乐于重复练习，具有坚毅果断，努力进取的精神，并不怕困难。教学重难点：起跳迅速有力，尽量使身体向上腾起。教学过程：

（1）集体做扶器械的向前后、左右摆腿练习；在进行踏跳模仿练习，要求踏跳腿向前迈步脚跟先着地。

（2）分组做上一步或上三步踏跳练习。

（3）分组做助跑跨越式跳高练习，练习中能听从教师的要求。

（4）排成四列横队，随教师的提示，集体先做起跳分解动作，后做连贯动作。（5）分组做上一步或上三步踏跳练习，体会踏跳腿以前脚掌瞪地起跳，两臂与摆动腿配合，迅速向上摆起动作。

（6）分组做助跑跨越式跳高练习，能不断向新的高度迈进。教师小结。

第11课时

教学内容：跨越式跳高

学习目标：小组合作初步掌握发球动作 学习内容：小排球发球 学习步骤：

一、自主游戏、充分活动 教师活动：

1、组织学生常规训练

2、组织学生分组游戏，提示安全要求。学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、继续体验向右转走的队列要求。

3、自主结合，自选游戏进行活动。组 织：六列横队、自由分散

二、小组探究，掌握动作 重 点：发球的正确动作。难 点：发球有一定的准确性。教师活动：

1、鼓励学生尝试练习。

2、请学生配合讲解示范发球动作，组织学生分组练习。

3、组织学生展示学习成果。提出要求继续组织练习。学生活动：

1、二人一组，想象、尝试发球动作。

2、认真观察、了解正确的发球动作。

3、分成六组，在组长的组织下进行进行发球练习，同时体验用垫球来接发球。

4、积极参与展示，交流发球的练习形式。

5、通过交流，选择一种最好的，最适合小组练习的发球练习形式，在组长的组织下继续进行练习。

三、教师小结。

第12课时

教学内容：小学青春期的“心理”特点 教学目标：

1、知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理发育提前，受性激素的刺激而产生的心理变化，即生理变化而引起的心理变化。

2、树立心理咨询意识，知道遇到心理问题时能采取多种有效的方式自我调节，减少烦恼。

3、让学生通过多种形式的互动活动（如表演、辩论等）认识“想入非非”不是错，了解自我，培养他们把握尺度的能力。教学难点： 树立对“性”的正确认识。教学过程：

一、情境导入：

二、明确“想入非非”不是错：

1、从刚才这段表演中你感受到剧中人物的心理都有一个什么共同点呢?（点题，板书：想入非非）

2、针对同学之间产生的这种心理现象，你有什么自己的看法呢？（自由回答，畅所欲言）

3、迅速阅读课文有关段落，看看心理辅导老师是如何说明对这个问题的看法的。

4、自由回答：从心理辅导老师的这一段话中你了解到了什么？

三、了解解决心理问题的途径：

1、产生这些心理现象之后应该怎么办呢? 翻开书第12课自由读一读课文，看一看书中的这个小女孩是怎样做的？（指名回答：咨询心理辅导老师）及时地进行咨询和求助是完全必要的，也是十分明智的。（板书：张贴“心理咨询”卡片）

2、我们学校有心理辅导老师吗？你认为还有哪些人可以做你的心理辅导老师？（张贴“班主任”、“爸爸妈妈”“亲近的老师”“心理辅导老师”“心理辅导咨询机构”“其他可信赖的亲友”）

四、正确认识“性”：

五、如何把握好尺度：

1、同学们这样的想法虽然是正常的，但是不是就可以整天都想呢？如果这样做了会导致怎样的后果呢？

2、出示课件（因“想入非非”而导致的误入歧途的事例），总结把握尺度很重要。（板书：把握尺度）

3、四人小组讨论：面对这样的心理问题出现后，应该怎么做呢？

4、小组汇报：用你喜欢的方式演、唱、说、跳等，让同学们猜一猜你的好办法。

5、教师小结：

第 13 课时

学习目标：小组合作进一步掌握发球动作 学习内容：小排球发球 学习步骤：

一、小组游戏、熟悉球性 教师活动：

1、组织学生常规训练

2、组织学生分组游戏，提示安全要求。学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、学习向后转走

3、分组游戏：截住空中球 组 织：六列横队、自由分散

二、合作学习，熟练动作 重 点：发球有较准确的落点。难 点：能较好的控制好球的高度。教师活动：

1、组织学生辅助练习。

2、提出练习的安全要求和动作要求，组织学生分组练习

3、组织学生发球比赛 学生活动：

1、自选标准垫球练习、两人一组对垫练习。

2、徒手动作练习、抛球练习。

3、两人一组发球练习，相互督促改进发球动作，提高发球的准确性。

4、一起制定游戏规则，分组进行发球比赛。（发球得分和接发球得分，计总分）

5、针对比赛进行自我评价。

三、教师小结。

第14课时

教学内容：小排球发球

学习目标：小组合作初步掌握发球动作 教学过程：

一、自主游戏、充分活动 教师活动：

1、组织学生常规训练

2、组织学生分组游戏，提示安全要求。学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、继续体验向右转走的队列要求。

3、自主结合，自选游戏进行活动。组 织：六列横队、自由分散

二、小组探究，掌握动作 重 点：发球的正确动作。难 点：发球有一定的准确性。教师活动：

1、鼓励学生尝试练习。

2、请学生配合讲解示范发球动作，组织学生分组练习。

3、组织学生展示学习成果。提出要求继续组织练习。学生活动：

1、二人一组，想象、尝试发球动作。

2、认真观察、了解正确的发球动作。

3、分成六组，在组长的组织下进行进行发球练习，同时体验用垫球来接发球。

4、积极参与展示，交流发球的练习形式。

5、通过交流，选择一种最好的，最适合小组练习的发球练习形式，在组长的组织下继续进行练习。

三、教师小结。

第15课时

教学内容：青春期的营养与体育锻炼 教学目标：

1、认识什么是起青春期。

2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。教学难点：正确迎接青春期的到来。教学过程 ： 导入新课

上节课我们学习了什么？ 板书课题：迎接青春期的到来 新授

1、讨论：

你们知道什么是青春期吗？

你身体的各个部位发生了什么变化？

2、师针对学生的发言小结

3、课堂总结： 迅速长高。心肺功能明显增强。肌肉的发育十分迅速 体重增加。神经兴奋性加强。

4．为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？

归纳：

（1）。养成良好的习惯。、（2）。加强营养、合理安排饮食。（3）不吸烟，不喝酒。

（4）。保持正确的坐、立、走姿势。（5）。加强体育锻炼。

（6）保护好嗓子，不大声喊叫。

5、教师小结。

第16课时

教学内容：小排球发球

学习目标：小组合作初步掌握发球动作。学习步骤：

一、自主游戏、充分活动 教师活动：

1、组织学生常规训练

2、组织学生分组游戏，提示安全要求。学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、继续体验向右转走的队列要求。

3、自主结合，自选游戏进行活动。组 织：六列横队、自由分散

二、小组探究，掌握动作 重 点：发球的正确动作。难 点：发球有一定的准确性。教师活动：

1、鼓励学生尝试练习。

2、请学生配合讲解示范发球动作，组织学生分组练习。

3、组织学生展示学习成果。提出要求继续组织练习。学生活动：

1、二人一组，想象、尝试发球动作。

2、认真观察、了解正确的发球动作。

3、分成六组，在组长的组织下进行进行发球练习，同时体验用垫球来接发球。

4、积极参与展示，交流发球的练习形式。

5、通过交流，选择一种最好的，最适合小组练习的发球练习形式，在组长的组织下继续进行练习。

组 织：分组练习

三、教师小结。

六年级体育与健康教案

（2011—2012第一学期）

六（1）体育与健康教师：姚伦应

2011年11月

第17课时

教学内容：游戏：障碍赛跑

学习目标：积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。学习步骤：

一、游戏活动，积极参与 教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生利用跳绳进行准备活动。

3、组织学生柔韧练习。学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。

3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。

4、听口令进行柔韧练习。组 织：六列横队、小组分散

二、尝试练习，体验成功 教师活动：

1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。

2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。

3、提示学生调整障碍。

4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。学生活动：

1、按要求取器材，并把场地布置好。

2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。

3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。

4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。

5、总结自己一小组过障碍跑的情况。

三、教师小结。

第18课时

教学内容：迎接青春期的到来 教学目标：

1、认识什么是青春期。

2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。教学难点：正确迎接青春期的到来。

教具（课前准备）找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。教学过程 导入新课

上节课我们学习了什么？ 板书课题： 迎接青春期的到来 新授

1、讨论：

你们知道什么是青春期吗？

你身体的各个部位发生了什么变化？

2、师针对学生的发言小结

3、课堂总结： 迅速长高。心肺功能明显增强。肌肉的发育十分迅速 体重增加。神经兴奋性加强。

4．为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？

归纳：（1）。养成良好的习惯。（2）。加强营养、合理安排饮食。（3）不吸烟，不喝酒。（4）。保持正确的坐、立、走姿势。

（5）。加强体育锻炼。（6）保护好嗓子，不大声喊叫。教师小结。

第19课时

教学内容：蹲踞式跳远

学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作 重 点：能针对自己的不足进行练习。教学过程 教师活动：

1、和学生一起

2、提出合作分组的要求，指导学生合作学练，及时为学生纠正动作，引导学生改进动作。

3、及时肯定学生的进步，鼓励学生展示自己的学习成果。学生活动：

1、和老师一起探讨蹲踞式跳远的动作要求和易犯错误，从而能针对自己的动作找到合理的练习内容。

2、自主找伙伴进行合作学练，在相互提示和帮助下不断地利用不同的练习方法改进蹲踞式跳远动作。

3、积极地参与展示活动，努力把自己的学习表现展示给大家，并在展示的过程中学会观察，学人之长，补己之短。

教师小结：

第20课时

教学内容：小篮球

学习目标：在合作学习中掌握多种运球和传球技能 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：教师讲解分组要求和活动要求，协调学生的分组并参与学生的游戏。学生活动：学生自主结合2----6人一组，利用篮球进行游戏或活动。组 织：2---6人一组，自由分散在三片篮球场。

二、合作探究、掌握技能

重 点：传接球时上下肢的协调动作。难 点：传接球时两人间的默契配合。

教师活动：提出分组要求和活动要求，组织学生分小组练习，巡回指导，及时点评，加以鼓励。

学生活动：

1、自主分小组，通过相互观察、帮助进行各种运球练习，并通过相互的协商进行多种形式的运球练习，通过互动合作的练习熟练运球技能。

2、组织各小组展示1---2种本小组最得意的练习形式，通过相互的了解，进行取长补短地练习。

教师活动：提出分组要求，巡回指导，及时示范纠错。学生活动：

1、两人一组，一位男生带领一位女生进行胸前传接球练习，利用男生的动作优势来带领女生练习。

2、小组扩大，6---8人一组，学生小组商讨传球练习的形式，利用多种形式进行传球，体验同伴间的相互配合和传球时的上下肢协调用力动作。

3、分小组展示，相互学习、积极交流（以你觉得他们一组什么地方最好进行点评）组 织：自由分散自主组织（确保小组活动有安全距离）

三、创新延伸、展示技能 学生活动：

1、小组商讨、利用篮球，借助所掌握的技能创编一个游戏，并亲身体验游戏的乐趣。

2、游戏表演、展示，评选最佳创思小组、最善于合作小组、技能娴熟小组，每个小组评出进步最大的组员、合作最好的伙伴。

四、教师小结。

第21课时

教学内容：做有责任感的好学生 教学目标 ：

1、初步树立完善自我的信心。全面、客观、发展地认识自己。

2、知道全面、客观、发展地认识自我的重要性。

3、通过活动，培养学生的自我管理和独立生活的能力。

4、培养学生不断地提高处理问题、适应社会以及承受挫折等的有关能力。教学过程：

一．导入新课 歌曲《真心英雄》引入

我们每个人都希望超越自我，都希望今天的我是一个全新的自我。那么就必须正确地认识自我，那么我们该如何认识自我呢？今天我们就来学习新的一课。

二．讲授新课

同学们，你们还记得小时候的事吗？爸爸、妈妈时刻保护着你教你走路，抱你上楼梯。后来你慢慢地长大了，可以自己走路，自己上楼梯，自己过马路上学„„你现在再仔细地想一想你自己的事情有多少是自己做的。老师今天要来测测你。

下面请完成自测题。（做到的打√，没做到的打×）

你经常叠被子，收拾房间吗？（）

你经常洗衣服，洗餐具吗？（）

你会做简单的饭菜吗？（）

你会自己买东西吗？（）

遇到情况，你会自己拿主意吗？（）

你做作业需要大人陪着检查吗？（）

你有整理书包的习惯吗？（）

遇到难题，你会自己独立思考吗？（）

你有没有表现出为父母着想的行为？（）

你平时能做到自己的事自己干吗？（）

大家做得很好，说明你生活自理能力，生存能力太差，脱离大人就什么也不会干，什么也干不成。遇到困难没有能力去处理，我们不能这样，一定要从小培养自己独立自主、自理、自立的能力。

活动一：自我新认识

现在让我们用全新的目光重新审视自己，用多彩的词汇给自己绘制全新的画像。大家可以对比小学阶段的自己和现在的自己在这几个方面有哪些新变化，然后请几名学生把自己的变化讲一讲。

要全面地认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。

活动二：“我来做总结”（通过活动让学生自由讨论学习本节课的收获）

1、怎样培养独立生活的能力呢？

学会做人；学会生活；学会求知；学会键体；学会审美

2、实践活动 钉纽扣比赛。

1.每一小组推选一个代表，规定时间里钉四颗纽扣； 2.评比，看谁钉得又快、又牢、又好。3.让优胜者谈谈为什么你能取胜？ 整理书包比赛。

①.每一小组让一个自理能力较差的学生参加比赛。

②.让他们把弄乱的课本、作业本、文具等有条理地整理好。③.让自立能力最差的学生谈感想或体会。

④.议一议，通过比赛和讨论，说说为什么要培养我们的自理能力？ 如何克服依赖性？

三．课堂小结

第 22 课时

学习内容：韵律球操

学习目标：合作学练掌握韵律球操第一段 学习步骤：

一、韵律活动，感受音乐 教师活动：

1、组织学生常规训练

2、组织学生体验音乐节律 学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、小组长组织下进行队列练习。

3、听音乐进行：韵律绳操，感受音乐的节奏感 组 织：六列横队、自由分散

二、合作学习，掌握动作 重 点：韵律球操的第一段动作 难 点：两人间的协调配合。教师活动：

1、完整动作的示范。

2、分解示范，并组织学生模仿练习。

3、组织学生合作学练，巡回指导。

4、组织学生连贯练习，播放音乐。学生活动：

1、观看示范，了解第一部分抛接的14个8拍动作过程。

2、随教师示范和要求分段学习动作，集体学完一段动作后，分组合作学练习，体验动作的连贯性。

3、学完第一部分全部动作后，分组学练，重点体验两人间的配合及动作的熟练性。

4、听口令集体完成动作后再听音乐完成动作。5、3分钟球类自主活动，注意安全。

三、教师小结。

第23课时

学习目标：小组学习掌握排球的垫球技能 学习内容：小排球 学习步骤：

一、体验游戏、学会合作 教师活动：

1、组织学生常规训练

2、组织学生分组游戏，巡回指导。学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、学习队列：向右转走，初步体验小组协同一致的重要性。

3、根据教师提出的要求，在组长的组织下进行游戏，体验伙伴间相互配合传接球和拦截球的乐趣。

二、小组探究，熟练技能 重 点：垫球的正确动作。难 点：伙伴间的默契配合。教师活动：

1、提出三级练习目标，观察学生练习。

2、提出二人一组练习要求，巡回指导。

3、提出小组合作练习要求，巡视指导学生练习。学生活动：

1、一人一球，根据教师提出的目标完成垫球练习。

2、两人一组根据练习水平自我选择抛垫和对垫熟练动作，体验相互间的默契配合。

3、分成六人小组，小组自定练习形式，认真体验多人配合垫球，努力使球不落地或少落地。

三、小组合作，参与对抗 教师活动：

1、组织学生商讨制定比赛规则。

2、协助做好裁判工作。

3、引导学生进行小结。

四、教师小结。

第24课 时

教学内容： 正确对待现实 教学目的：

1、要求学生正确理解现代社会的竞争，培养自己形成敢于竞争，善于参与社会竞争的积极心态，以适应社会需要。

2、提醒学生注意克服和纠正竞争中的不良心态和行为，培养健康的竞争心理。教学过程：

一、请两位同学，采用“对话”形式朗读课文，读时有分有合。

二、讨论：

1、社会上哪些现象是竞争？你认为竞争对社会发展和人的能力发展有什么作用？你自己怎样对待竞争？有什么经验和教训？举例说明。

2、怎样迎接今后生活道路上的各种竞争？

三、教师插入一些有关竞争的小故事。

四、总结：学生要正确理解现代社会的竞争，要培养自己形成敢于竞争，善于参与社会竞争的积极心态，以适应社会需要，克服和纠正不利于竞争的不良心态与不良行为。

五、作业：结合自己的体会，讨论一下如何面对考试的竞争。

第 25课时

学习目标：合作学练掌握韵律球操第三段 学习内容：韵律球操 学习步骤：

一、韵律活动，感受音乐 教师活动：

1、组织学生常规训练

2、组织自主活动 学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、学生听音乐自主活动，注意安全，充分活动。组 织：六列横队、自由分散

二、合作学习，掌握动作 重 点：韵律球操的第三段动作

难 点：两人间的协调配合，及全套动作的连贯完成。教师活动：

1、播放音乐，组织学生自主复习。

2、组织学生听音乐复习第一第二两部分动作。

3、采用多种方法组织学生学习第三部分滚拍。

4、组织学生听音乐连贯练习。学生活动：

1、学生听音乐自主地进行练习，体验动作的连贯性。

2、听音乐集体复习第一部分第二部分的连贯动作，感受动作与音乐的结合，男女生间的相互配合。

3、按教师布置采用集体、分组、合作等方法进行第三部分的学习，较熟练地掌握第三部分动作。

4、听音乐体验韵律球操的完整动作，感受韵律之美。

三、教师小结。

六年级体育与健康教案

（2011—2012第一学期）

六（2）体育与健康教师：田茂玉

2011年11月

第 26课时

学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作 学习内容：蹲踞式跳远 学习步骤：

一、游戏活动，活跃情绪 学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在组长的带领下进行向左转走练习。

3、两人一组进行热身游戏：剪刀、石头、布 4.游戏:蜜蜂采蜜

二、合作探究，改进技术

重 点：能在相互帮助中不断改进动作，使动作连贯协调有力。教师活动：

1、引导学生分类分组，布置目标任务。

2、巡回观察、指导，及时为学生找出不足。

3、组织学生交流，观看，了解不足与改进方法。学生活动：

1、按教师的引导自主地找到适合自己的伙伴，了解目标任务。

2、合理地利用场地器材进行辅助练习改进自己的动作，伙伴间要不断提示动作要求以改进动作。

3、认真观看跳得好的同学的动作，从而找到自己的不足继续练习，进一步体验连贯动作。

组 织：分组练习

三、展示、评价、放松

教师活动：提出评价要求，组织学生小组评比 引导学生交流评价。组织学生放松，调节身心

学生活动：每小组选出2名学生参加评比 根据评价标准，合理地对展示的同学生进行评价

第27课时：

教学内容： “ 相信努力、相信自己”--------良好的考试心理 教学目的：

让学生明白考试的目的；做好考试前准备；消除学生们过分的焦虑、紧张的心理；教育学生要以正确的态度、良好的心理参加考试。

教学重点：消除学生们过分的焦虑、紧张的考试心理。教学难点：树立信心、考试成绩不理想的心理准备。教学过程

一、引人新课：

1、教师活动

教师：同学们，非常难得我们的考试即将来临。

2、学生活动

学生讨论：请部分成绩较好的同学谈自己有关考试心理活动情况。也可以每一小组选一位代表来汇报自己的感受。（大家鼓励）

二、讲述新课： 学生质疑：

1、什么是良好的考试心理？

2、怎样消除临考的紧张心理？

3、考试前的准备是什么。

4、如何正确对待考试成绩。

学生自评、互评。相信学生、就是相信自己。

勤于动手，培养学生搜集和处理信息的能力。课题的延伸，充分发挥学生的智能、培养学生的分散思维。

练习题

1、对考试采取什么态度？（）

A什么都不考虑，只求考出自己的真正水平。B怕考不好被老师批评，家长责骂。

2、考试前你如何准备？（）A合理安排复习时间。B注意休息 C适当补充营养 D准备好考试所需用品 E以上均做到 教师鼓励：

第28课 时

教学内容：青少年的自我保护 教学目的：

1、引导学生做一个有勇有谋的人。

2、通过对故事的分析和探究，使学生学会用法律来保护自己。教学过程：

（一）导入新课

1、放松学生的心情，达到愉悦的目的

2、引人入胜，让学生从小主人公的机智，勇敢中去感悟如何保护自己的意识

（二）故事教育

1、不要轻信陌生人。

2、学会购物。

3、独自外出活动或有事晚归，事先应说明去向和归来时间。

（三）“模拟情境”

（四）、教师总结，课后延伸

教师小结：这节课的学习启示我们：当我们面对险情时，需要有良好的心理素质，同时，平时具备一些防护知识也非常重要，这是我们防护能力的一个重要因素。学会保护自己。

第 29课时

学习目标：积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。学习内容：游戏：障碍赛跑 学习步骤：

六、游戏活动，积极参与

教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生利用跳绳进行准备活动。

3、组织学生柔韧练习。学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。

3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。

4、听口令进行柔韧练习。

二、尝试练习，体验成功 教师活动：

1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。

2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。

3、提示学生调整障碍。

4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。学生活动：

1、按要求取器材，并把场地布置好。

2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。

3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。

4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。

5、总结自己一小组过障碍跑的情况。

第 30课时

学习目标：

了解排球运动的概况，知道排球比赛的简单规则，并能对排球运动感兴趣，能认真地学习。

学习内容：体育常识：排球 学习重点：排球运动的简单规则 学习过程：

一、故事导入，了解排球运动的概况

导入故事，介绍排球运动的起源：1895年美国人威廉.摩根从海滩上渔民的架起渔网的抛球游戏设计出了最初的排球，最初的排球是16人制，四人一排，故称排球，后又改为9人制，直到五十年代改为6人制。

二、师生互动，学习排球的简单规则

学生知道的由学生介绍，学生不知道的由老师来补充，相互的交

三、明星介绍，了解中国女排的辉煌

通过几位排坛明星的介绍让学生了解我国女排辉煌的五连冠。

袁伟民：江苏苏州人，我国排球高级教练员，现为国家体育总局局长，曾是我国优秀男排运动员，后担任我国女排主教练，并带领我国女排多次获世界冠军。

郎平：北京人，我国女排主扣手，被排坛誉为“世界三名强扣手之一”，享有“铁榔头”称号。后又担任过我国国家队女排主教练。

孙晋芳：江苏苏州人，同是优秀女排队员，号称“最佳二传手”，现任江苏省体委副主任。

女排的辉煌：五连冠

1981年第三届世界杯女子排球赛 1982年第九届世界女子排球锦标赛 1984年第二十三届奥运会女子排球比赛 1985年第四届世界杯女子排球比赛 1986年第十届世界排球锦标赛

四、教师小结。

第31课时

教学内容 ：怎样预防肥胖病

教学目标：通过学习注意肥胖病的养成 教学过程：

1了解肥胖病的危害。交流自己自学的成果

2、交流造成肥胖病的原因

学生交流然后总结：造成肥胖病的原因有遗传因素，也有外界因素，如自己食欲好，主食摄入过多，进食速度快，喜欢吃肉类食物不喜欢吃蔬菜水果。

3、了解如何预防肥胖病（1）适当的减少每天的饮食量（2）加强经常性体育锻炼（3）改变不良的生活习惯

学生交流，并看看自己每天的饮食是否正常。

5、教师小结。

第 32课

学习目标：主动参与广播操的复习，并能做出示范。

积极参与跳长绳活动。学习内容：跳长绳 广播操

（一）学习步骤：

一、小组活动，积极参与 教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、提出分组练习要求，组织学生分组练习。

3、组织学生比赛展示。学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、听口令进行队列练习，复习二路纵队行进走。

3、全班分成三组，在组长的带领下进行“8”字跳长绳和“1+1”跳长绳。

4、在小组长的带领下进行2分钟“8”字跳长绳。

5、分组展示“1+1”跳长绳。

二、合作学练，提高质量 教师活动：

1、讲述上节课广播操练习情况，提出本节课复习要求：对前三节广播操要做到精雕细凿，把每一节动作细细过关。

2、组织学生分组练习。

3、组织学生分组过关。学生活动：

1、了解本课复习的要求。

2、在与同学的合作中不断改进动作质量，反复体会各节动作的重难点。

3、分两组（女生组、男生组）进行过关，男生过关时女生作评委，女生过关时男生做评委，不仅能积极参与评价，更要做到公正。

第 33课时

学习目标：主动参与广播操的复习，并能做出示范。积极参与跳短绳活动。

学习内容：跳短绳 广播操

（二）学习步骤：

二、合作活动，积极参与 教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、提出分组练习要求，组织学生分组练习。

3、组织学生比赛展示。学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、听口令进行队列练习，复习二路纵队行进走。

3、全班分成六组，每大组两个同学为一小组，进行练习跳短绳：快跳、后跳、交叉跳、两人前后跳、两人左右跳、一摇一跳等多种练习。

4、分组比赛，比一比哪一组的总分高。

二、自主学练，改进动作 教师活动：

1、听音乐复习前三节广播操。

2、提出自主复习要求：对三、四、五节广播操要做到精雕细凿，把每一节动作细细过关。

3、组织学生分组练习，巡回指导。

4、组织学生分组过关。学生活动：

1、听音乐认真复习最后四节广播操。

2、了解本课学习的要求。

3、自主地找伙伴进行练习，从不断的练习中改进动作。

3、分两组（女生组、男生组）进行过关，男生过关时女生作评委，女生过关时男生做评委，不仅能积极参与评价，更要做到公正。

第34课时

教学内容：烟酒对人的危害。

教学目标：让学生知道烟里含有大量的尼古丁，对人的健康危害大。让学生知道过量的酒对人的脑肝胃都有伤害作用。使学生懂得中小学生绝对不能吸烟、喝酒。

教学重点：吸烟、喝酒对人体的危害 教学过程：

一、导入新课：

让学生看漫画：吸烟=坟墓，让学生发表观后感，由此导入新课。

二、学习新课： 分小组说一说吸烟的危害

看一看烟对人类的危害（文字资料）说一个实验结果。议一议看了以后的感想。分小组说一说酒对人的危害。听老师讲一讲为什么不要喝酒抽烟。

三、作业：

烟酒对人体有哪些危害？ 板书设计： 烟酒对人的危害

吸烟的危害（尼古丁 气管 肺）喝酒的危害（脑 胃 肝）

六年级体育与健康教案

（2011—2012第一学期）

六（1）体育与健康教师：姚伦应

2011年12月

第 35课时

学习目标：主动参与广播操的复习，并能做出示范，积极参与踢毽活动。学习内容：踢毽 广播操 教学过程：

一、合作活动，积极参与 教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、提出分组练习要求，组织学生分组练习。

3、组织学生比赛展示。学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、听口令进行队列练习，复习二路纵队行进走。

3、全班分成六组，每大组两个同学为一小组，进行练习踢毽练习：单毽、双踢、两人对踢等

4、定时比赛，看一看哪一组得分多。

二、自主学练，改进动作 教师活动：

1、听音乐复习准备操到第五节。

2、提出自主复习要求：对六、七两节广播操要做到精雕细凿，特别是第六节。

3、组织学生分组练习，巡回指导。

4、组织学生分组过关。

5、听音乐组织学生全套复习。学生活动：

1、听音乐认真复习准备操到第五节广播操。

2、了解本课学习的要求。

3、自主地找伙伴进行练习，从不断的练习中改进动作。

4、分两组（女生组、男生组）进行过关，男生过关时女生作评委，女生过关时男生做评委，不仅能积极参与评价，更要做到公正。

5、听音乐认真复习全套广播操。

三、教师小结：、41

第36课时

学习目标：积极参与游戏活动，轻松自然地进行自然地形跑。学习内容：游戏 自然地形跑 学习步骤： 教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。

3、组织学生围成一个圈进行游戏，学生游戏时老师及时提醒要求，巩固学生对规则的理解。

4、提出分组要求，组织学生分组游戏。（由指定的学生全权负责。）

5、组织学生柔韧练习。学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、深入熟悉游戏规则，知道游戏要求。

3、全班围成一个圆按规则进行游戏。

4、全班分成两组，由指定的同学负责游戏，扩大活动的比例。

5、在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧练习。教师小结：

第 37课时

学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力 学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力 学习步骤： 教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生进行大渔网游戏。

3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、听口令进行二路纵队行进走。

3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。

4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。教师活动：

1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）组织学生分组。

2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。

3、组织学生进行

4、向学生阐述这个游戏的作用。学生活动：

1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。

2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。

3、积极参与游戏，体验快速起动。

三、教师小结：

第38课时

教学内容：定时跑（５分钟）教学目标：

（1）能懂得什么叫定时跑，怎样进行定时跑。

（2）能做到耐久跑动作，做到动作自然放松，呼吸有节奏，跑的轻松，跑的持久。（3）练习中表现出不怕苦、不怕累、吃苦耐劳的精神。

教学重难点：做到动作自然放松，呼吸有节奏，跑的轻快，跑的持久． 教学过程：

（1）组织学生做准备活动，讲解定时跑的动作方法、要求及注意事项。（2）根据学校操场的自然地形，设置一定的路线进行定时跑。可设计一定的情境来组织教学。

（3）在跑的过程中，不断报时提醒以便让学生检查自己跑的距离，要求学生用中等速度跑，注意掌握好体力。

（4）教师随时掌握学生的情况，发现有身体不适的学生，要及时调整。注意场地的安全。

（5）按体能分成6—8个小组进行定时跑，体能强的组先跑，各组成一路纵队顺序跟进。

（6）组内同学互相鼓励，不让一个同学掉队。

（7）通过教师的报名，学生能及时检查自己跑的距离，并调整跑速，分配好体力。（8）教师小结：

第39课时

学习内容：集体舞：我把祖爱在心上

学习目标：学习中在小组合作掌握韵律舞蹈的基本动作。

提高学生表现美的能力。

学习步骤：

一、游戏活动，激发兴趣 教师活动：

1、师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、组织学生看光碟练习手指操活跃情绪。学生活动：

1、师生问好。

2、了解本课学习内容：集体舞

3、跟光碟听音乐进行手指操练习。

二、模仿练习、学习动作 教师活动：

1、播放光碟，让学生了解整个动作过程。

2、组织学生分组，找到合作伙伴。

3、组织学生模仿练习，体验基本动作。

4、组织学生分组表演，熟练动作，体验音乐的节奏。学生活动：

1、认真观看光碟，了解全套动作。

2、在老师的安排下找到自己的合作伙伴，并了解合作要求。

3、听音乐，跟光碟进行模仿练习，体验各个动作，熟悉整套动作的过程。

4、分小组练习后再进行分组模仿表演。

5、教师小结：

第40课时

学习内容：游戏：障碍赛跑

（一）学习目标：（1）积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。

（2）能在快速中越过不同的障碍物。教学过程：

一、游戏活动，积极参与 教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生利用跳绳进行准备活动。

3、组织学生柔韧练习。学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。

3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。

4、听口令进行柔韧练习。

二、尝试练习，体验成功 教师活动：

1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。

2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。

3、提示学生调整障碍。

4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。学生活动：

1、按要求取器材，并把场地布置好。

2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。

3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。

4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。

5、总结自己一小组过障碍跑的情况。

第41课时

学习内容：集体舞：我把祖爱在心上

学习目标：学习中在小组合作掌握韵律舞蹈的基本动作。

提高学生表现美的能力。教学过程：

一、游戏活动，激发兴趣 教师活动：

1、师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、组织学生看光碟练习手指操活跃情绪。学生活动：

1、师生问好。

2、了解本课学习内容：集体舞

3、跟光碟听音乐进行手指操练习。

二、模仿练习、学习动作 教师活动：

1、播放光碟，让学生了解整个动作过程。

2、组织学生分组，找到合作伙伴。

3、组织学生模仿练习，体验基本动作。

4、组织学生分组表演，熟练动作，体验音乐的节奏。学生活动：

1、认真观看光碟，了解全套动作。

2、在老师的安排下找到自己的合作伙伴，并了解合作要求。

3、听音乐，跟光碟进行模仿练习，体验各个动作，熟悉整套动作的过程。

4、分小组练习后再进行分组模仿表演。

5、教师小结：

第42课时

学习内容：游戏：障碍赛跑

（二）学习目标：（1）积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。

（2）能在快速中越过不同的障碍物。教学过程：

一、游戏活动，积极参与 教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生利用跳绳进行准备活动。

3、组织学生柔韧练习。学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。

3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。

4、听口令进行柔韧练习。

二、尝试练习，体验成功 教师活动：

1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。

2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。

3、提示学生调整障碍。

4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。学生活动：

1、按要求取器材，并把场地布置好。

2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。

3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。

4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。

5、总结自己一小组过障碍跑的情况。

6、教师小结：

第43课时

学习内容：集体舞：我把祖爱在心上

学习目标：学习中在小组合作掌握韵律舞蹈的基本动作。

提高学生表现美的能力。

学习步骤：

一、游戏活动，激发兴趣 教师活动：

1、师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、组织学生看光碟练习手指操活跃情绪。学生活动：

1、师生问好。

2、了解本课学习内容：集体舞

3、跟光碟听音乐进行手指操练习。

二、模仿练习、学习动作 教师活动：

1、播放光碟，让学生了解整个动作过程。

2、组织学生分组，找到合作伙伴。

3、组织学生模仿练习，体验基本动作。

4、组织学生分组表演，熟练动作，体验音乐的节奏。学生活动：

1、认真观看光碟，了解全套动作。

2、在老师的安排下找到自己的合作伙伴，并了解合作要求。

3、听音乐，跟光碟进行模仿练习，体验各个动作，熟悉整套动作的过程。

4、分小组练习后再进行分组模仿表演。

5、教师小结：

六年级体育与健康教案

（2011—2012第一学期）

六（1）体育与健康教师：姚伦应

2012年1月

第三篇：体育社团教案 (足球第一周)

体育社团教案 第一周

一、教学目标：

1、讲明课堂纪律和安全注意事项。

2、使学生熟悉社团基本教学内容和思路，通过素质练习了解学生的水平。

3、学生进行身体素质训练和教授简单的足球知识。

二、教学重、难点：

教学重点:使学生明确课堂纪律及安全注意事项。

教学难点:学生掌握简单的足球知识。

三、教学准备：

1、学生必须穿着宽松的运动服和足球运动鞋

2、足球场地必须干净

3、足球

四、教学方法：

1、教师讲授足球知识。

2、教师完整示范颠球动作，学生尝试。

五、教学过程:

1、师生初次见面，相互介绍问候。

2、老师讲明课堂注意事项。（1）衣着方面：要求每节课上课必须穿运动服，运动鞋。（2）、上课期间，注意安全，运动前要做好热身，运动不宜过猛，运动后要放松，身体不适要及时向老师说明。（3）、师生、同学之间要相互尊重，学生不得无故旷课，有事需请假。

3、热身环节

（1）绕操场跑3圈（2）热身操

第一节 头部运动 第二节 扩胸运动 第三节 体转运动 第四节 俯背运动 第五节 正压腿、侧压腿 第六节 活动各关节

4、本节课主要教学内容为:(1)、了解学生身体素质及学习足球常识。a、足球起源。

b、认识足球的部位：一般分为顶部、中上部、中部、中下部和底部。

c、脚触球的部位：脚内侧（脚弓），脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚尖和脚后跟。

d、身体触球部位有：头、肩、胸、腹、大腿、小腿和脚等部位，肩以下的臂部和手是不可以主动触球的。

（2）教师示范基本球性练习:各部位颠球，学生模仿。

六、教学反思

一年级学生年龄较小，重在培养学生对足球的兴趣及球感。第一节课老师对颠球的动作示范，学生尝试动作，了解足球的基本常识可以看出，学生对足球运动有很强的好奇心。

第四篇：六年级体育教案

第21课时

教学内容：跳绳——单脚前摇 教学目标

1、检测学生跳绳能力，掌握单脚跳技术情况，发展跳跃能力。

2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量。教学设计

一、课堂常规

1、鸣哨，集合。

2、体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。

3、师生问好。

二、准备部分

１、队列、热身跑。

２、徒手操、伸展运动

3、体委组织整队

4、教师宣布本课内容，任务

三、基本部分

A、单脚前摇

教师：

1、边讲解边示范。

2、领做，指挥学生练习。

学生：

1、听讲解看示范，明确练习动作。

2、在教师指挥下认真练习。B、考核

四、结束部分

1、放松活动

2、总结

3、解散

第22课时

教学内容：跳绳——单脚后摇 教学目标

1、检测学生跳绳能力，掌握单脚跳技术情况，发展跳跃能力。

2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量。教学设计

一、课堂常规

1、鸣哨，集合。

2、体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。

3、师生问好。

二、准备部分

１、队列、热身跑。

２、徒手操、伸展运动

3、体委组织整队

4、教师宣布本课内容，任务

三、基本部分

A、单脚后摇

教师：

1、边讲解边示范。

2、领做，指挥学生练习。

学生：

1、听讲解看示范，明确练习动作。

2、在教师指挥下认真练习。B、考核

四、结束部分

1、放松活动

2、总结

3、解散

第23课时

教学内容：跳绳练习教学目标

1、检测学生跳绳能力，掌握单脚跳技术情况，发展跳跃能力。

2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量。3用不同的方法进行跳绳。教学设计

一、课堂常规

1、鸣哨，集合。

2、体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。

3、师生问好。

二、准备部分

１、队列、热身跑。

２、徒手操、伸展运动

3、体委组织整队

4、教师宣布本课内容，任务

三、基本部分

A、小组自由练习前几节学习的内容。前摇跳；后摇跳；单腿跳等 B、考核

四、结束部分

1、放松活动

2、总结

3、解散

第24课时

教学内容：第八套广播体操(一)教学目标

1、学习第八套广播体操1——4节内容

2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量。教学设计

一、课堂常规

1、鸣哨，集合。

2、体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。

3、师生问好。

二、准备部分 １、队列、热身跑。２、体委组织整队

３、教师宣布本课内容，任务

三、基本部分

A、学做第八套广播体操1——4节内容

踏步走；第一节：伸展运动；第二节：扩胸运动；第三节：踢腿运动；第四节：体侧运动 教师示范，学生跟做。指导学生注意动作要领。B、学生自由练习，教师个别指导。C、集体做，师实时指导。

四、结束部分

1、放松活动

2、总结

3、解散

第25课时

教学内容：第八套广播体操(二)教学目标

1、学习第八套广播体操5——8节内容

2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量。教学设计

一、课堂常规

1、鸣哨，集合。

2、体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。

3、师生问好。

二、准备部分 １、队列、热身跑。２、体委组织整队

３、教师宣布本课内容，任务

三、基本部分

A、学做第八套广播体操5——8节内容

踏步走；第五节：体转运动；第六节：全身运动；第七节：跳跃运动；第八节：整理运动 教师示范，学生跟做。指导学生注意动作要领。B、学生自由练习，教师个别指导。C、集体做，师实时指导。

四、结束部分

1、放松活动

2、总结

3、解散

第26课时

教学内容：第八套广播体操(三)教学目标

1、巩固强化第八套广播体操内容

2、进一步发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量。教学设计

一、课堂常规 １、鸣哨，集合。

２、体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。３、师生问好。

二、准备部分 １、队列、热身跑。２、体委组织整队

３、教师宣布本课内容，任务

三、基本部分

A、学生集体做第八套广播体操。

B、教师针对个别难做的节在进行示范、指导。C、集体做，师个别指导。D：要求动作连贯、整齐流畅。

四、结束部分

1、放松活动

2、总结

3、解散

第27课时

教学目标:

1、了解中国武术的发展，培养学习武术操的兴趣。

2、正确的掌握动作要领，口令和动作一致。

3、发展学生的灵敏、协调和平衡能力。教学内容: 武术操：旭日东升(第1,2节)准备部分：

一、教学常规

1、体委整队，清点人数

2、宣布上课，师生问好

3、宣布本课教学内容及目标

二、准备活动

1、慢跑一圈

2、活动各关节

3、柔韧性练习弓步压腿 仆步压腿 基本部分：

武术操旭日东升(第1,2节)并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指曲拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颚平齐。右拳眼斜对胸窝，肘尖略下垂，拳掌与胸20-30厘米，头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。

第一节 起势

第一个八拍 1-4抱拳左顾 5-8并步按掌 第二个八拍 1-4抱拳右盼 5-8并步按掌

第三个八拍 1-2抱拳左顾 3-4并步按掌 5-6抱拳右盼 7-8并步按掌 第四个八拍 1—4托掌上举 5-6并步对拳 7-8还原 第二节 抻拉运动（4*8拍）第一个八拍 1-2开步双击 眼看左手 拳 3-4 双掌前砍 掌 5-6 勾手左顾 勾手 7-8并步抱拳

第二个八拍 1-2开步双击 眼看右手 3-4双掌前砍 5-6 勾手右顾 7-8并步抱拳

1、示范后讲解动作要领

2、分两个小节递进教学

3、领做3-4次，慢速领做-常速领做

4、学生分组练习

5、教师个别辅导；学生自主结合进行巩固性练习。

6、每组挑选

一、两名同学示范，大家互评互学。

三、结束部分：

1、整理活动;

2、宣布下课，师生再见

第28课时

教学目标:

1、正确的掌握动作要领，口令和动作一致。

2、发展学生的灵敏、协调和平衡能力。

3、培养勇敢顽强、机智果断，刻苦耐劳的精神和民族自豪感。教学内容: 武术操：旭日东升(第3、4节)准备部分：

一、教学常规

1、体委整队，清点人数

2、宣布上课，师生问好

3、宣布本课教学内容及目标

二、准备活动

1、慢跑一圈

2、活动各关节

3、柔韧性练习弓步压腿 仆步压腿 基本部分：

武术操旭日东升(第3、4节)第三节 开合运动

第一个八拍 1—2开步冲拳 左脚向左出一步 左拳打出 右手抱拳于腰际 3左右冲拳 4拍冲拳不动。右拳打出左拳抱于腰际 3 左拳 5-6 虚步亮掌 左脚向前成虚步 左手立掌 右手头上举掌 眼看左手。7-8并步抱拳

第四节 腿腿运动

第一个八拍 1-2弓步击爪左腿左弓步 左手上举 成虎爪，右手直抓虎爪 3-4 推手蹬脚，双手握拳收于左侧腰部 踢出右脚 5-6 跪步双推 右脚收回成跪姿 双手直推 虎爪 7-8 并步抱拳

1、示范后讲解动作要领

2、分两个小节递进教学

3、领做3-4次，慢速领做-常速领做

4、学生分组练习

5、教师指导、纠正循环练习和集体练习； 结束部分：

1、整理活动：

2、小结：本次课学习情况

3、宣布下课，师生再见

第29课时

教学目标:

1、正确的掌握动作要领，口令和动作一致。

2、发展学生的灵敏、协调和平衡能力。

3、培养勇敢顽强、机智果断，刻苦耐劳的精神和民族自豪感。教学内容: 武术操：旭日东升(第5节)准备部分：

一、教学常规

1、体委整队，清点人数

2、宣布上课，师生问好

3、宣布本课教学内容及目标

二、准备活动

1、慢跑一圈

2、活动各关节

3、柔韧性练习弓步压腿 仆步压腿 基本部分：

武术操旭日东升(第5节)第五节 侧展运动

第一个八拍 1-2开步上冲 出左脚 左手立掌 右手上举 握拳 眼看左掌 3-4 震脚砸拳 右脚靠拢左脚，胸前砸右拳于左掌心 5-6 勾脚侧冠 左侧弓步 脚跟点地向左侧躯体 抱拳 7-8 并步抱拳

1、示范后讲解动作要领

2、分两个小节递进教学

3、领做3-4次，慢速领做-常速领做

4、学生分组练习结束部分：

1、整理活动：

2、小结：本次课学习情况

3、宣布下课，师生再见

第30课时

教学目标:

1、独自完成武术操1——5节动作要领，并口令和动作一致。

2、激发学习兴趣，发扬武术精神，发展学生的灵敏、协调和平衡能力。

3、培养勇敢顽强、机智果断，刻苦耐劳的精神和民族自豪感。教学内容: 武术操：旭日东升(复习1—5节)准备部分：

一、教学常规

1、体委整队，清点人数

2、宣布上课，师生问好

3、宣布本课教学内容及目标

二、准备活动

1、慢跑一圈

2、活动各关节

3、柔韧性练习弓步压腿 仆步压腿 基本部分：

武术操旭日东升(复习1——5节)

1、学生分组练习，2人一小。

2、教师讲口头提示每节动作要领，注意的地方。

3、学生认真听讲，同学之间互相学习，帮助。

4、教师领做进行集体复习。

5、学生用心领会动作要领并巩固动作要领。

6、教师指导、纠正循环练习和集体练习；

7、分小组复习动作，教师和学生一起检查，评比。结束部分：

1、整理活动：

2、小结：本次课学习情况

3、宣布下课，师生再见

第31课时

教学目标: 1.正确的掌握动作要领，口令和动作一致。2.发展学生的灵敏、协调和平衡能力。

3.培养勇敢顽强、机智果断，刻苦耐劳的精神和民族自豪感。教学内容: 武术操：旭日东升(第6、7节)准备部分：

一、教学常规

1、体委整队，清点人数

2、宣布上课，师生问好

3、宣布本课教学内容及目标

二、准备活动

1、慢跑一圈

2、活动各关节

3、柔韧性练习弓步压腿 仆步压腿 基本部分：

武术操旭日东升(第6、7节)第六节： 拧转动作

第一个八拍 1-2并步摆掌 左手握拳 于腰际。右手举掌从右上方至左肩膀，眼睛跟右手走 3-4马步压肘 右掌顺势 滑于右腰际握拳，左手经左后方下压肘 5-6 弓步架冲 左手顺势上举于头上握拳，右手冲拳 7-8 并步抱拳

第七节 俯仰运动 第一个八拍： 1-2开步推掌 向左出一步立掌 眼看左掌 3-4 抡臂拍退 左手在上 右手臂拍击左腿 5-6马步展掌 右手顺势从下至向上举掌 左臂侧平举 7-8并步抱拳

1、示范后讲解动作要领

2、分两个小节递进教学

3、领做3-4次，慢速领做-常速领做

4、学生分组练习

5、教师个别辅导；学生自主结合进行巩固性练习。结束部分：

1、整理活动：

2、小结：本次课学习情况

3、宣布下课，师生再见

第32课时

教学目标: 1.正确的掌握动作要领，口令和动作一致。2.发展学生的灵敏、协调和平衡能力。

3.培养勇敢顽强、机智果断，刻苦耐劳的精神和民族自豪感。教学内容: 武术操：旭日东升(第8、9节)准备部分：

一、教学常规

1、体委整队，清点人数

2、宣布上课，师生问好

3、宣布本课教学内容及目标

二、准备活动

1、慢跑一圈

2、活动各关节

3、柔韧性练习弓步压腿 仆步压腿 基本部分：

武术操旭日东升(第8、9节)第八节 跳跃运动

第一个八拍 1-2 跳步双冲 双手握拳马步眼看左方 3-4 跳步抱拳 5-8 双脚颠跳 第二个八拍 眼看右方

第三个八拍 3-2 弓步推掌 左弓步 3-4跳步抱拳 5-8 双脚颠跳 第四个八拍： 右弓步 第九节 收势

第一个八拍 1-2 摆臂左拍 3-4 摆臂右拍 5-6摆臂左拍 7-8摆臂右拍 第二个八拍 2-2 摆臂拍肩 3-4 双排左腿 5-6 摆臂拍肩 7-8 双排右腿 第三个八拍 3-2 并步平托 掌心向上 3-4双臂上举 5-6 胸前按掌 7-8腹前对掌 第四个八拍 4-2 并步平托 掌心向上 3-4 体前合臂 掌心相对 5-6 胸前回抱 掌心向后 7-8 按掌收势。

1、示范后讲解动作要领

2、分两个小节递进教学

3、领做3-4次，慢速领做-常速领做

4、学生分组练习结束部分：

1、整理活动。

2、小结：本次课学习情况

3、宣布下课，师生再见

第33课时

教学目标:

1、独自完成武术操1——9节动作要领，并口令和动作一致。

3、激发学习兴趣，发扬武术精神，发展学生的灵敏、协调和平衡能力。

4、培养勇敢顽强、机智果断，刻苦耐劳的精神和民族自豪感。教学内容: 武术操：旭日东升(复习1—9节)准备部分：

一、教学常规

1、体委整队，清点人数

2、宣布上课，师生问好

3、宣布本课教学内容及目标

二、准备活动

1、慢跑一圈

2、活动各关节

3、柔韧性练习弓步压腿 仆步压腿 基本部分：

武术操旭日东升(复习1——9节)

1、学生分组练习，2人一小。

2、教师讲口头提示每节动作要领，注意的地方。

3、学生认真听讲，同学之间互相学习，帮助。

4、教师领做进行集体复习。

5、学生用心领会动作要领并巩固动作要领。

6、教师指导、纠正循环练习和集体练习；

7、分小组复习动作，教师和学生一起检查，评比。

8、教师个别辅导；学生自主结合进行巩固性练习。

9、请优秀的同学帮助学习过程中有困难的同学。结束部分：

1、整理活动：

2、小结：本次课学习情况

3、宣布下课，师生再见

第五篇：六年级体育教案

六年级体育教案

教材、课堂常规：基本队列队形练习

2、游戏：报数成团

教学目标、认知目标：通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

2、技能目标：复习立正、稍息、看齐、报数，向左、右、后转，队形的变换。掌握原地踏步、齐步走动作。

3、情感目标：培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。

教学重点

培养学生遵守课堂纪律、一切行动听指挥的习惯。

教学难点

动作规范、行动统一。

课的结构

教学内容

运动量

组织教法与要求

时间

次数

准

备

部

分

一、课堂常规:、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

3、安排见习生

二、小游戏：

“反口令”

组织方法：

××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

◎

教学要求：

集合站队快、齐、静

体育委员要做好教师的帮手

教学方法：）讲解教学内容

2）提高学生兴趣

基

本

部

分

一：基本队列队形练习、复习立正、稍息、看齐、报数

5’

多次

组织方法：同上

教学方法：

、教师讲动作方法和要领

2、教师做正确的示范。

教学要求：、动作一致,精神饱满

2、形成正确的站立姿势

基

本

部

分

2、向左、右、后转

①

向左转

②

向右转

③

向后转

3、原地踏步、齐步走

①原地踏步走

②齐步走

二、游戏：

报数成团

5’

10’

5’

多次

多次

组织方法：同上

教学方法：、教师讲动作方法和要领

2、教师做正确的示范。

教学要求：、动作一致,精神饱满

2、转动时保持上体立正姿势

组织方法：同上

教学方法：、教师讲动作方法和要领

2、教师做正确的示范。

教学要求：、动作一致,精神饱满

2、齐步走要求队行保持整齐

组织方法：分散队形

教学方法：

教师讲解游戏规则

结

束

部

分

一、放松活动：

后退跑。

二、小结本课：

教学目标完成情况

三、整理场地。

四、师生道别。

5’

组织方法：四列横队

教学方法：

教师喊口令、学生愉快的完成动作

教学要求：

充分放松身心

教学

器材

教学

反思、教学中让学生了解体育课堂常规的重要性，以及严格的纪律要求。使体育课堂教学做到形散而神不散。

2、让学生能养成正确的站立、行走身体姿势。