五年级健康教案

第一篇：五年级健康教案

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第一课

面对挫折不气馁

教学目标：

1、使学生知道事事不可能一帆风顺，遇到失败和挫折，不灰心，不气馁，虚心听取别人的批评意见。

2、培养学生怎样正确对待失败和批评。

3、教育学生要虚心听取别人的意见。教学要点：正确对待批评和失败。教学难点：虚心听取别人的批评意见。教学方法：列举法、分析法 教具准备：课件 教学过程：

一、激情导入

1、提问：你看见过蜘蛛网吗？一张精致的网被撕破或毁坏，不久，一张新网又出现了，你从中能悟出什么？

2、学生讨论交流。

3、揭题并板书

二、学文明理

1、用自己喜欢方式读课文，同时思考下列问题。A、花花受到了什么挫折？

B、正当她失落的时候，她看到了什么？ C、由她看到的又想到了什么？明白了什么？ D、花花又是在实际中怎么做？

2、组织学生讨论上面问题。

3、教师小结

失败：对于弱者是终点，对于强者是新的起点，遇到失败，更冷静地分析原因和吸取经验教训，战胜困难，不灰心丧气，最终一定会成功。

三、辨析明理

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http://www.xiexiebang.com A、说一说：残疾小姑娘在摔倒以后是怎么做的？她为什么拒绝别人的帮助？

B、议一议：小军是学校的跳远冠军。参加区选拔赛时，他被淘汰了，妈妈要他继续努力。小军说：“真丢脸，我今后再不参加体育比赛了。”

小军的想法对吗？如果你是小军，会怎么做？ C、读一读：诺贝尔的故事。

D、评一评：体育课训练跳山羊时，下面的同学做法和说法对吗？为什么？

（出示课件）

四、教师总结

正确对待失败和批评才能不断进步，一个人不可能事事一帆风顺，遇到失败和挫折，要不灰心，不气馁，虚心听取批评意见

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第二课 常吃杂粮身体好

教学目标：

1、学生知道哪些食物属于五谷杂粮。

2、使学生明白常吃杂粮对身体的好处。教学重点：五谷杂粮对身体的好处 教学难点：知道哪些食物属于五谷杂粮 教具准备：课件 教学过程：

一、认识五谷杂粮

师提问：同学们知道五谷杂粮指的是什么吗？ 同学们积极举手回答

师总结：小米

玉米

糙米

甘薯

黑豆

绿豆等等

二、常吃五谷杂粮有哪些好处

1、教师带领学生一起学习教材上的六点好处 a、含有丰富营养

b、有预防和改善疾病的功效 c、促进生长发育 d、有增强记忆力的作用

2、结合课件教师重点介绍七种杂粮

玉米

黑米

小米

黄豆

绿豆

红小豆

黑豆

三、作业

1、写出至少5种杂粮名称

2、通过上超市、下乡的机会，认识一下杂粮。

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第三课

人体的换气站

教学目标：

1、了解呼吸器官的构成

2，气体是如何在肺部进行交换的。

3、如何提高肺活量，增强肺功能。教学重点：肺的作用

教学难点：气体是如何在肺部交换的 教具准备：课件 教学过程：

一、情景导入

师：同学们用手捂住自己的嘴巴，捏住自己的鼻子，感觉会怎样？ 学生试做，不一会儿手都松开了。生答：非常难受

师：是的，因为你不能呼吸了，所以觉得难受，时间更长的话会有生命危险。

二、讲授新课

1、什么是呼吸？吸入氧气（有益），呼出二氧化碳（废气）

2、呼吸器官的构成

出示课件：鼻子

咽喉

气管

支气管

肺

3、气体是如何通过肺部进行交换的？ 教师结合课件进行讲解

4、如何增强肺功能

通过体育锻炼来增强：如长跑、游泳等。

三、作业体验腹式呼吸和胸式呼吸的感觉。

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第四课

血液三兄弟

教学目标：

1、知道血液循系统的组成及其作用。

2、知道心脏的形态和功能。

3、会测量自己的脉搏，知道心跳和脉搏的关系。

4、知道坚持体育锻炼有利于心血管的健康。教学重点：认识心脏 教学难点：认识心脏的作用 教具准备：课件 教学过程：

一、认识心脏和心跳。

1、谈话：今天我们来进行一项比赛，“看谁找得快”，要求大家在老师说完比赛内容后，迅速去找，然后坐端正。（比赛内容是： 在身体上找出一处有血管的地方）

2、教师讲解：

血管遍布我们的身体，它们有的粗，有的却很细，最细的毛细血管10根合起来才有一根头发粗，如果把一个人全身的血管连起来，足足有9.6万多千米，血管里装满了血液。血液在血管里是静止的吗？你怎么知道的？

二、认识心脏跳动的作用：血液循环

1、提问：心脏为什么要不停的跳动？让学生进行猜测，可以把他们的猜测记录在黑板上。

2、谈话：心脏不停跳动究竟有什么作用？我们来研究一下

三、认识血液循环的意义。

1、提问：那么血液为什么要循环呢？你能联系前几课所学的知识推测一下吗？

2、结合学生的猜想，教师讲解。

四、讨论应该怎样关爱自己的心脏。

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1、谈话：心脏如此重要，我们应该怎样保护它呢？

2、小结：运动贵在坚持。希望大家通过天天锻炼，使身体更加健康。

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第五课

脑子越用越聪明

教学目标：

1.培养学生多动脑、勤动脑、多思考的学习习惯，让学生懂得脑子越用越聪明。

2.加强学生想象力，实践能力的培养。教学准备：

录音带、应聘登记表、多媒体课件 教学过程：

一、揭题，质疑，形成目标。1.直接揭题：头脑越用越聪明

2.读了课题，你知道这一课想告诉我们什么呢？ 3.看了这个课题你有什么问题吗？

4.形成目标：怎样才能让我们的头脑越用越聪明。

二、盾牌游戏。我们先来做个游戏，了解一下自己的学习情况。（课件出示盾牌游戏）在盾牌1-6的空格内填写下列内容：（1）最喜欢的学科（2）最喜欢的老师（3）最喜欢的课外读物(4)最喜欢的活动(5)现在最想参加的活动（6）现在最想做的功课

三、心得交流。

1.以四人为一组，做“心得交流”来互相了解。（1）我的兴趣是不是多方面的？（2）我喜欢的学科多不多？（3）我阅读的课外读物多不多？

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http://www.xiexiebang.com（4）我是否有专心读完一本书的习惯？（课件出示）

2.小结：兴趣是多方面的，各学科均衡发展，课内、课外学习齐头并进，养成专心、耐心的好习惯，使自己的左右脑均衡发展，这样才能使自己的脑子越用越聪明。

四、听故事，明方法。

1.下面我们一起来听个故事，看看怎样才能使我们的头脑越用越聪明。（听故事）

2.想一想：听了这个故事，你一定觉得小高斯很聪明吧，那么，他究竟聪明在哪里呢?

3.小结:小高斯由于方法巧,所以算得又快又好,可见学习方法能影响学习效率。在学习过程中多动脑筋,多思考,掌握好的学习方法一定会收获很大的。五、一分钟故事。

1.请你用下面这些词语编一个一分钟故事,充分发挥你的想象力,编得越离奇越好。

老爷爷老奶奶小花猫小老鼠小花狗 2.小组交流,互评。3.全班交流,师生共同评。

4.小结:你们真聪明。多进行这样的练习,你会发现自己有丰富的想象力,人也更聪明了。

六、应聘。1.应聘启示。

你想越来越聪明吗?那就来学做小老师,在帮助别人的时候,你的头脑会越用越聪明的.2.填应聘登记表，请有意应聘的同学来领应聘登记表。应聘登记

七、全课总结。

同学们,快快把你们的脑子动起来吧,你们都能成为聪明的小高斯!中文期刊网

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第六课

我劝爸爸不吸烟

教学目标：

1．让学生了解香烟中包含的主要有害物质，充分认识吸烟给身体健康造成的危害；

2．培养学生主动探究、团结协作、勇于创新的精神。3．教育学生从各方面为拒绝香烟，珍爱生命做努力。活动准备：

教师制作的多媒体课件、玻璃杯、小虾、香烟一包、学生课前搜集有关香烟的资料

教学过程：

一、情境导入：

师：同学们，今天，有一位自称为人类健康克星的家伙来到了我们的课堂，让我们一起来认识一下，听听他的自述。

师：嗯，这位同学表演得真不错！今天，老师也带了一段录像，我们一起看看吧。（播放吸烟的危害录像）

哦，看来小小一支烟，危害可真大啊！那么，烟为什么会对人体有害呢？吸烟会导致什么后果呢？今天呢，就让我们共同来了解一下吸烟的危害

二、实验演示：小小一支烟

现在我的手中就有一根香烟，我把它点燃，同学们观察一下，你们看到了什么？

烟在点燃时，会产生烟雾。吸烟者可能为了贪图一时的享受,而忽略了隐藏在烟中的“无形的杀手”,用“杀手”这一词并不为过。同学们请看，老师今天捉了两只小虾带到了课堂上，你看看，觉得小虾怎么样？

三、活动：我来说一说

学完了本课，同学们一定有许多话想要说吧。为了我们的健康，为了我们家人、朋友的健康。你想对他们说些什么呢？

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第七课 预防“脊柱弯曲异常”

教学目标：

1、引导学生认识什么是脊柱异常弯曲，知道其形成原因和危害；

2、懂得怎样预防脊柱异常弯曲；

3、激起对自身形体美的关注和追求，加强脊柱保健。教学重点：认识什么是脊柱异常弯曲以及形成原因。教学难点：懂得怎样预防脊柱异常弯曲,纠正不良习惯。课前准备：

人体脊柱模型、课件、每小组准备纸笔 教学课时：一课时 教学流程：

一、1、的风采？

就让老师带着大家去欣赏一下那气势磅礴、震撼人心的国庆阅兵式。

2、欣赏气势磅礴的国庆阅兵式。激趣导入

孩子们，你们喜欢解放军叔叔吗？那想不想看看他们在国庆检阅时老师解说词：

3、4、看完这段录像，请你谈谈感受。

教师小结：是啊，我们想拥有健康、挺拔的身躯，就得从小保护脊柱，预防脊柱异常弯曲。

二、探究新课

（一）认识脊柱

1、说到脊柱，你们知道脊柱在哪儿吗？请同桌找找、互相摸一摸脊柱，是什么感觉？

2、指名当模特儿，另一名当解说员，告诉大家脊柱在什么位置。

3、出示脊柱图片，老师解说。4.那谁来猜一猜脊柱到底有什么作用？

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http://www.xiexiebang.com（学生自由发言）同学们的回答真不错！作为主角，脊柱有话要说，听听它都说了些什么！（出示录音课件脊柱的自述）

5、听了介绍，现在你知道脊柱都有哪些作用吗？（板书作用支撑、保护、平衡）

6、脊柱的作用可真大！让我们做动作来检验体验。（站直、点头、弯腰、蹲下）

（二）脊柱异常弯曲

1、常弯曲，对运动、生活、健康都会带来不良的影响。看看下面这个人有什么不同？（出示课件，板书课题：脊柱异常弯曲）

2、课件出示：脊柱异常弯曲的人体。谈谈你的感受。过渡：脊柱是人体躯干的支柱，有正常的生理弯曲度。如果脊柱异3 脊柱弯曲对人体有哪些不良影响？听听健康博士怎么说（课件出示：博士语）

（三）脊柱异常弯曲的原因

1、刚才我们听了健康博士的讲解，很是生动形象。那你知道他是怎样变成这样的吗？2、3、4、走的姿

势有很大的关系。形成不良习惯后，日子一久，就必然会形成脊柱弯曲异常了。

5、课件出示加深印象：总结脊柱异常弯曲的原因：趴着写字、斜写、分组讨论交流：脊柱异常弯曲的原因。指名交流脊柱异常弯曲的原因

教师小结：同学们分析很有道理。这肯定与平时长期不注意坐、立、课桌椅高矮不合适、单肩背书包„„

（四）巩固练习：快乐大闯关

1、过渡：通过大家的团结协作，我们找到了脊柱异常弯曲的原因。就让老 中文期刊网

http://www.xiexiebang.com 师带着大家再次去挑战自己，一起进入快乐大闯关环节。谁想来？

2、课件：多种让脊柱弯曲的姿势，同学们认真观察说说那些行为会使脊柱弯曲?

3、游戏快车手

（五）生活中，我们做得怎样呢

过渡：刚才我们在游戏中掌握了理论知识，那实际行动又是怎样的呢？对此我们的记者做了一次深入的调查。

1、2、播放录像：我们实际调查的录像片断

你从录像中学到了那些预防脊柱异常弯曲的办法？（在脊柱异常弯曲前面板书：预防）

3、4、小组内交流并写下来。抽生回答后让学生用纸条来完成板书 出示课件打包2，巩固知识

对照下面几幅图，你能说说怎样预防脊柱异常弯曲？

5、预防脊柱异常弯曲简易法：三字经

过渡：其实，要预防脊柱异常弯曲不难，记住三字经的要诀就好!（1）（课件出示）歌曲《中国功夫》，认真听。（2）歌曲里要求我们怎么做？

（3）课件出示：站如松，坐如钟，行如风图（4）指名表演：站，坐，行，全班表演

（六）游戏：听口令

师喊口令：读书，写字，起立，坐下。一组听口令做出相应的动作，其他组当评委

（七）做脊柱保健操

三、课堂总结

师生据板书总结：我们不要做一个脊柱弯曲异常人，那么就必须在学习生活中多加注意。请记住下面的口诀：要想身材好，习惯很重要。挺胸坐不驼背，站立直不侧弯。

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第八课

扁桃体炎是怎么回事

教学目标。

1、认识扁桃炎是如何产生的？

2、掌握扁桃体炎的症状。

3、了解患扁桃体对身体的影响。

4、切实做好预防扁桃体的工作，争强体质，减少疾病。教学重点。认识扁桃炎的症状及做好有效的预防工作。教学准备：

1、图片、资料。

2、有关生活的资料。教学过程：

一、导入：

1、人体的扁桃体在什么地方？自己找一找。

2、有患扁桃体炎吗？

3、扁桃体炎是由什么引起的？

二、学习课文阿、了解以下的内容：

1、急性扁桃体炎怎样引起的？（简称是细菌感染引起的）

2、主要的症状是什么？ 划课文后谈一谈。

3、急性扁桃体炎对身体的影响？ a变成慢性扁桃体炎； b成为人体的病灶； c引发全身不适； d引发急性肾炎等。

4、扁桃炎预防的预防方法？ ①积极„„ ②预防上„„

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http://www.xiexiebang.com ③保持口腔。„„ ④少吃。„„ ⑤对慢性„„

三、练习。

1、想一想：

填一填

2、预防扁桃炎的做法？

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第九课

消灭蟑螂

教学目标

1、了解蟑螂的一般习性及蟑螂的危害。让学生了解如何灭杀蟑螂。

2、通过情景模拟及制作工具演示让学生了解灭杀蟑螂的方法。养成清洁卫生的习惯。

教材重点：是使学生认识蟑螂对人类的危害。

教学难点：是如何教育学生坚持不懈地、一如既往地消灭蟑螂。教具和学具

教师准备：教学挂图（蟑螂）、成虫活体标本。学生准备：广口瓶 教学过程

导语：今天我要带大家一块来看一样小动物（挂出挂图），这是什么？（板书：消灭蟑螂）

一、认识蟑螂

大家来看挂图（或标本、实物），又哪位同学能具体描绘一下蟑螂是什么样的？

它是一种对人类有害得昆虫。哪位同学知道为什么说它是一种对人类有害得昆虫？

二、如何消灭蟑螂

对待这样的害人虫，我们决不能手软。哪位同学能说说，你家里是怎样消灭蟑螂的？

消灭蟑螂最主要的还是经常打扫卫生，堵塞一切可能藏诱蟑螂的缝隙，不给蟑螂藏身、产卵的地方，这样蟑螂就会大大减少了。

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第十课

运动与安全

教学内容：学生体育运动安全常识

教学目标、认知目标：了解运动伤害事故的防范常识。、技能目标：知道运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。、情感目标：对安全科学的锻炼身体有认识，有自我保护意识。

教学的重点、难点：

重点：知道体育运动的安全注意事项。

难点：体育运动安全意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用。

教法与学法：、让学生自主探索、想象、发现、寻求答案。、启发、诱导学生进入教学情景，以学生为主体，让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点。

教学过程：

一、导入

同学们，你们看过足球比赛么？有什么感受？有没有危险呢？

二、学习新知识、运动前的注意事项

（1）检查自己的身体情况

参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。

学生有以下疾病或症状，禁止参加体育活动：

① 体温增高的急性疾病；

② 各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾病）的急性阶段；

③ 凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出 中文期刊网

http://www.xiexiebang.com 血危险，消化道出血后不久等；

④ 恶性肿瘤；

⑤ 传染病及慢性疾病，如乙肝等。

⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼

（2）检查场地和器材

要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素，如场地是否平整，要清除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身安全。

（3）做好运动准备

要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。

什么要做热身准备活动？（合作探究）

就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动伤害发生的机会。

运动前不重视做准备活动 , 或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因；准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易造成损伤。

如果突然进行剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。、运动时的注意事项

（1）要掌握动作要领

在体育锻炼活动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害。

（2）要正确使用器材

要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程，中文期刊网

http://www.xiexiebang.com 在一些体育器械(如铅球、实心球等)的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。

（3）运动负荷要适当。

参加体育活动要根据身体素质条件，选择最有利于增强体质的运动负荷。可循序渐进，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用不大；负荷过大，会损害身体；只有适宜的运动负荷，才能有效地增强体质，提高健康水平。

??、运动后的注意事项

（1）认真做恢复整理活动

做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态，使心脏逐渐恢复平静，放松身心。如果突然停止运动，就会造成暂时性的贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心健康造成损害。

（2）自我检查运动反应

如果感到十分疲劳，四肢酸沉，出现心慌、头晕，说明运动负荷过大，需要好好调整与休息。

运动后经过合理的休息感到全身舒服，精神愉快，体力充沛，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷安排比较合理。

（3）适当补充能量

参加体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后（运动前也应适当补充能量）要科学饮食，保证身体的需要，确保取得最佳的锻炼效果。

①半小时至 1 小时后进餐

②避免喝含有咖啡因的饮料

③ 5 至 10 分钟后饮水（含盐）

二、课堂小结：

科学而安全地进行体育运动，可以增强体质，促进我们的身心健康。相反，体育运动如果不能做到科学、安全锻炼，就不能达到运动目的，运动不当还会对人体造成伤害。因此我们懂得一些体育运动安全常识，掌握一定的安全防范知识，养成良好的安全运动习惯，就会达到健康身心的目的。

学生体育运动安全口诀

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http://www.xiexiebang.com 1、课外活动到操场，检查场地和器材；、运动服装先换上，手表饰品要摘掉；、锻炼前要做热身，活动四肢扭扭腰；、运动前后喝点水，剧烈运动要适量；、遵守规则讲文明，危险动作杜绝掉；、运动全部结束后，恢复整理要做好。

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第十一课

你可能跑不过火

教学目标：

1、了解火灾的危害。

2、懂得最基本的防火常识，学会一定的逃生自救知识，树立消防意识。教学过程：

一、导入新课

1、师：火象征着温暖、吉祥，象征着喜庆。火为人类带来了光明，推动了社会的进步。但是，火一旦失去控制，它可以毁坏物质财富，危害环境，使人伤残甚至夺人生命，给人带来巨大的灾难。

2、火灾是无情的，火灾的危害是惊人的。我们必须时刻提高警惕，珍爱生命，学会一定的逃生自救知识，树立消防意识，才能远离火灾。

二、教学内容

1、了解火灾的引起。

火灾的引起一般可以分为：生产和生活违章引起的火灾；物质自然和雷击引起的火灾；违法犯罪和人为故意纵火引起的火灾。

2、火灾虽然可怕，但有的火灾是可以避免的。在生活中只要我们从小事中注意，就可以做到：

分别从家庭防火、校园防火、公共场所防火、森林防火四个方面和学生具体探讨。先由学生以小组为单位进行讨论，再在全班进行交流。

（1）家庭防火要做到：正确使用液化灶、煤球炉；小孩在家不准玩火；正确燃放烟花炮竹；吸烟也是引发火灾的一大隐患。

（2）校园防火要做到：不带任何易燃易爆品到校园；不随便乱动学校的电源和防火设备；做完实验要及时清理药品，清洗仪器，离开实验室不忘关掉电源。

（3）公共场所要做到：不带任何易燃易爆品和火种；不随便乱动公共场所的电源和防火设备；做到讲文明、懂礼貌。

（4）森林防火要做到：不带火种进入森林，不在森林里野炊；看到有人在森林里吸烟要及时制止。

3、学会火灾报警

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http://www.xiexiebang.com 议一议：如果你发现火灾该怎么做？ A、立即离开火灾现场

B、拨打火警电话：119。报清地址、起火原因、火势及报警人和联系电话。

4、逃生与自救常识：

如果你困于火海，你该怎样进行自救与逃生呢？ A、学生先主动说一说自己知道的逃生与自救知识。B、师小结逃生与自救常识。

三、课堂小结

同学们，通过本节课的学习，你有哪些收获？你学到了什么？

第二篇：五年级健康教案

五年级 健康

教学设计

中原区百花艺术小学

1、预防传染性肝炎 教学目标：

1.使学生了解肝脏是人体重要的器官，及肝炎症状与危害。2.使学生知道肝炎病的传播途径和预防的措施。教学重点难点：

肝炎的传播途径及预防方法。肝炎的传播过程。教学过程：

一、导入新课

同学们了解肝脏吗？知道它长在我们人体的什么位置吗？

肝脏长在人体上腹部的右侧。如果肝脏一旦发生病变，就会严重影响人体健康，今天我们就来学习一种肝脏疾病。

二、学习新课 1.肝炎类型

甲肝、乙肝、还有丙肝、戊肝等。今天我们就先来了解一下甲肝、乙肝。2.肝炎症状

甲肝、乙肝都是传染性肝炎，你们知道它们都有哪些症状呢？（恶心、呕吐、上腹部胀痛、全身无力，以后会出现眼珠与皮肤发黄。）出现了同学们所说的这些症状，就要及时去医院检查，确诊后及时治疗。3.传播途径

肝炎病人的体内含有大量的肝炎病毒，当他们的粪便、血液、唾液污染了水源、食物时，被健康人食用，就会感染上肝炎病毒。

请同学们试想一下，在哪些情况下健康人会受到感染学生回答？（不洗手就去拿东西吃，生吃瓜果，喝生水，到小摊上去吃东西，吃病人吃剩的食品。打针、输血都可以传播肝炎病毒。）这类现象主要是乙肝的传染，叫血液传播。另外，还有一种传播方式是母体垂直传播。所以，我们一定要积极预防肝炎。4.预防方法

饭前便后洗手，生吃瓜果洗净并削皮，不吃病人吃剩的食品等等。另外还要注意用血、注射卫生问题。

总结:肝炎病毒并不可怕,只要同学们在日常生活中做到以上几点,就可以预防肝炎病。

三、巩固新知：

作业： 1.肝脏的三大任务。2.传染性肝炎的类型。3.肝炎病毒的传播方式。

2、预防艾滋病常识 教学目标：

1.通过学习使学生初步了解艾滋病的病因，明确艾滋病对人类的危害性，同时掌握艾滋病的英文名称及全称。2.掌握艾滋病的预防方法，尽可能切断或减少艾滋病的传播。教学重点难点：

1、艾滋病的传播途径。

2、艾滋病的危害及全球性的预防与重视。课前准备：网上收集资料。教学过程：

一、导入新课

1、板书：AIDS，这是什么？学生回答。这就是艾滋病，AIDS是它的英文字母的缩写，艾滋病的医学名称叫获得性免疫缺陷性综合征。

2、提问：你们对这种疾病知道多少？

二、学习新课

（一）艾滋病的危害：

1、起源：艾滋病源发于非洲，后由移民带入美国。1982年正式命名为“艾滋病”。1985年有一名美籍游客因此病住院，并死亡而造成我国出现首例艾滋病。至今我国的艾滋病已有十万人。而且预测“发展中国家呈上升趋势”。所以同学们作为青少年，就负有艰巨的任务，做好艾滋病的预防工作。

2、起因：艾滋病是由人类免疫缺陷病毒（HIV），也就是艾滋病病毒引起的传染病。艾滋病病毒进入人体后要经过数年，甚至长达10年或更长的潜伏期以后才发病。在这期间，艾滋病感染者并不表现出任何症状，但他却可以不不断地向外界散播病毒。这种疾病已经被人类称为“当代瘟疫”和“超级癌症”，这是为什么呢？

3、危害：艾滋病病毒严重破坏人体免疫功能，病人因抵抗疾病的能力极度下降而重复感染多种疾病，如带状疱疹、口腔霉菌感染、肺结核，特殊病原微生物引起的肠炎、肺炎、脑炎及其他感染，后期常常发生恶性肿瘤。最终因长期消耗，全身衰竭而死亡。

病人还容易患各种罕见的疾病。如：卡波氏肉瘤、卡氏肺囊虫肺炎等。至今还没有治疗艾滋病的特效药，也没有可用于预防的有效疫苗。一旦发病，在我国当前的医疗条件下，都会在不长的时间内死亡。所以目前艾滋病还是一种病死率高达100%的极为严重的传染病。这就是人们会对这种疾病产生恐惧的真正原因。举例：非洲的人均寿命由当年的66岁下降至现在的33岁，寿命减少的根本原因就是艾滋病。艾滋病使这个地区的经济、文化、人口质量等等均急剧下降，为什么呢？

学生回答：艾滋病有传染性，人们害怕去那个地方，这样经济就会下降；艾滋病还可以危害人的身体健康，所以人均寿命会下降„„ 学生互相交流，并进行全班性综合交流。

4、讨论：同学们听到这儿，对艾滋病也有个初步了解，那同学们有什么感想，相互交流一下？（学生回答）

5、总结：艾滋病是一种相当严重的传染病，它严重威胁着人类的生命与健康，请同学们要时刻准备担当起“预防大使”的重任。

（二）艾滋病的传播：

1、性传播：这是一条最主要的传播途径。性行为的方式可以使男、女感染，性接触者越多越危险。当患有性病时，或有溃疡时，会增加感染HIV的感染危险。

2、血液传播： 提问：请同学们考虑一下，在哪些情况下可能造成AIDS的血液传播？主要指的是输血传播、血制品传播、共用针具的传播。在共用针具中主要以吸毒为主。(请同学们试着用自己的语言来描述一下)

3、母婴传播：如果母亲是艾滋病感染者，那么她可能在怀孕、分娩过程或是通过母乳喂养时使她的孩子受到感染。(老师提前准备一至两个实例)

4、易感人群：通过学习艾滋病的传播途径，同学们能不能试着来说说艾滋病的易感人群？主要是一些性滥交者或同性恋者、血液疾病的人、吸毒者。

5、小结：艾滋病的传播途径较为狭窄，一般来说日常活动是不会感染艾滋病的。

6、小结：正因为艾滋病的传播较为局限，所以我们可以很好地进行预防。只要洁身自爱，养成良好的积极向上的生活习惯，我们就可以远离艾滋病。

（三）具体预防方法：

1、.洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。

2、共用注射器吸毒是传播艾滋病的重要途径，因此要拒绝毒品，珍爱生命。

3、避免不必要的输血、注射、使用没有严格消毒器具的不安全拔牙和美容，避免和别人共用牙刷、剃须刀、毛巾、浴巾等，使用经艾滋病病毒抗体检测的血液和血液制品。

4、加强锻炼，提高身体抵抗力。

三、总结：

师：应该讲只要我们每个人提高了意识，艾滋病是不会泛滥下去的，艾滋病是关系我们家庭中每一个成员的安全的。

三、巩固新知

1、“AIDS”是什么？它的医学名称是什么？

2、引起AIDS的病毒是什么？

3、AIDS对人类有什么危害？

4、艾滋病的传播途径有哪些？

3、怎样面对校园暴力 教学目的：

1、用友善平和的心态对待周围的同学，学会友好相处。

2、了解什么是校园暴力。

3、分析校园暴力发生的原因。

4、当自身受到侵犯时，学会用法律武器保护自己

教学重点难点重点：学会防范校园暴力的方法。控制校园暴力的发生。对策：营造平和、安宁的校园氛围。课前准备：网络查找校园暴力的相关资料 教学过程：

一、导入新课

师：不久前发生了一件不幸的事情，两名年仅14岁的初中生因为琐事打架斗殴，其中一名学生将另一名学生刺伤致死，自己因罪入狱，断送了美好前程。

师：这样的事情发生在了最纯洁的地方—校园，虽然这么严重后果的事情不多，但校园内的暴力事件不是频频发生，我们应该如何面对呢？

二、学习新课

学生分组交流所收集的案例证据等。讨论：为什么会发生校园暴力？

师小结：道德素质低下，心理不健康、媒体影响等。

讲：预防校园暴力的发生最主要就是做好防范方法：那应该怎样防范呢？ 1.公安机关与学校要负起保护学生安全责任。2.家长要对孩子负责，伸张正义。3.拒绝暴力电视电影，不模仿。4.机智沉着，学会自我保护。5.受到伤害后，要及时告诉家长。6.受到伤害要勇敢地起来斗争。

三、巩固新知

作业：在校园里，你遇到过哪些暴力行为？ 遇到校园暴力，你该如何处理？

4、警惕网络欺诈 教学目标：

1、学会用科学的目光分辨黑白，提高自身警惕性。

2、通过事例的分析，了解网络高科技后的一些弊端，学会正确使用网络。

3、提高对网络的操作使用能力，加强警惕。

教学重点难点：帮助学生分析研究网络上可能会出现的欺诈行为。认识网络的两面性。对策：利用师生共同收集的事例进行论证。课前准备：师生共同收集事例 教学过程：

一、导入新课

1、介绍互联网：师：电脑对于生活在21世纪的人们来说，已不再是一件可望而不可及的奢侈品了。它早已成为家庭中的一件普通电器，它的使用也日趋简易化。那谁能来说说看电脑的好处呢？（了解国内外的大事、收看影视节目、网上购物、聊天、游戏„„）

师：电脑给人们带来最大的便利就数互联网了，它大大提高人们的办事效率，便捷高速。通过同学们的描述，老师知道大家都很爱上网，那么它真的象同学们所说的那样无可挑剔吗？ 学生提出自己的看法。师板书课题。

二、学习新课

1、事例介绍：

师：请同学们来介绍一下自己课前收集的事例。

按照班中学生座位形式，以四大组每组介绍一个事例进行。学生分析讨论。学生交流讨论结果。

网络有高速、高效的优点，但它的发展也带来了一些社会问题，有的网页上有一些反动、迷信、黄色等不健康的东西，我们简称为垃圾信息。网络上还有一些欺诈行为，就如大家刚才所举出的例子一样。那既然如此，我们该如何进行防范呢？ 学生互相讨论。交流讨论结果。

1）保存真实姓名、家庭住址、电话号码等。2）不随意点击不熟悉的网站。

3）不传播未经证实的信息，谨防落入圈套。4）遇到网络欺诈应向警方投诉。

三、巩固新知

作业：

1、你知道哪些著名的网站？

2、如果遇到网络欺诈你会怎么办？

5、同情和关心残疾人

教学目标：让学生了解残疾人由于身体不健全，有正常人无法想象和体会的痛苦，再了解一些为祖国争光的残疾人，从而知道应怎样对待残疾人。

教学重点难点：在生活中做到尊重、关心、同情、爱护、帮助残疾人。课前准备：事例的收集 教学过程：

一、导入新课

讲：残疾人的残疾表现是多方面的，在我们身边也会经常见到残疾人，他们身体不健全，他们是不幸的。那么作为一个健全的人，应该怎样正确对待残疾人呢？就是今天我们要学习的内容。

二、学习新课 问：残疾人由于身体的不健全，在生活、学习、工作等方面都很不方便。比如对聋哑人来说，世界是一片寂静的；对于盲人来说世界是一片黑暗的。你们知道他们是怎样生活的吗？学生回答

问：他们又是怎样工作、学习、活动的呢？学生回答

问：根据刚才同学们讲的事实，让我们想象一下：他们有哪些不方便和困难？有哪些痛苦？学生讨论、交流回答

问：对于肢体不健全的人，如失去双臂、失去双腿„„他们又是怎样生活的呢？请同学们四人为一小组讨论

讲：尽管各种残疾表现不同，各自的不便和痛苦很难想象，但他们都面对现实生活。古今中外无数的残疾人中出现了许多身残志坚的强者。

问：谁来说一说你在报纸杂志或广播、电视、电影中了解的有关残疾人的典型事迹？学生回答

讲：刚才同学们讲的这些残疾人的事迹确实非常感人。他们的精神值得我们学习。下面请同学们把课文第三自然段集体朗读一遍。学生朗读课文

问：你们从课文中受到了怎样的教育呢？学生自由回答

问：残疾人在人格上和正常人是平等的。我们怎样对待残疾人呢？学生回答 问：假如你在路上遇到一位盲人正要过马路，你该怎么做？你在医院走廊上遇到以为摇轮椅的伤残人，你会怎样做？学生回答

问：如果你遇到有些人不去关心他们，反而去捉弄他们。遇到这种情况你会怎么办？学生回答

讲：劝告是一种方法，制止也是，希望同学们都来关心残疾人，做残疾人的朋友。现在，让我们一起来读一读课文的最后一段，并思考：今后你应该怎样帮助残疾人？ 学生读课文思考

三、导行：今后你应该帮助残疾人？举例说明?

6、、预防脊柱弯曲异常 教学目标：

1、教育学生认识什么是脊柱弯曲异常。

2、使学生懂得怎样预防脊柱弯曲异常。教学重点：认识什么是脊柱弯曲异常。教学难点：始终不渝地做到六个预防。教学过程：

一、导入新课

1、上节课我们学习了什么？

2、揭示课题：预防脊柱弯曲异常

二、新授

1、什么是脊柱弯曲异常？

2、师针对学生的发言小结

3、为了今后我们现在该怎么预防？ 归纳：（1）保持正确的坐立走姿势；

（2）桌椅高度要适中，做作业光线要足；（3）养成用双手、双肩扛提重物的习惯；（4）不要连续看书、做作业，要适时休息；（5）积极参加体育锻炼；

（6）如有脊柱异常弯曲的，要及早矫治。板书

1、预防脊柱弯曲异常

2、脊柱的正常弯曲

3、脊柱弯曲异常的原因

4、脊柱弯曲异常的预防

7、预防近视 教学目标：让同学们知道晶状体的作用和近视形成的原因以及危害，同时让同学们知道预防近视的方法和科学的用眼.教学重点：预防近视的方法,促使学生养成良好的用眼卫生习惯.教学难点；介绍晶状体的调节作用,使学生知道人能看清不同距离的物体,依靠的是厚薄变化.教学过程：

一、导入新课：

人的眼睛为什么能看见东西?是什么在帮助眼睛看见东西?

二、学习新课：

1、晶状体的概况

在晶状体上肌肉控制晶状体厚薄，当肌肉放松晶状体变薄,人就能看清近处的东西.肌肉放松时,晶状体变薄,眼睛能看清远处的地方。

2、假性近视

原因：看书或写字时间太长,看书写字时眼睛距书本太近或看书写字时光线太暗、太亮，都会使晶状体上的肌肉过度疲劳，造成晶状体暂时不能恢复应有的薄的程度，从而看不清远处的东西。

3、怎样预防近视

A.作到“二要”和“六不要”。B.字迹端正，纸张清洁。C.做好眼保健操 D.注意营养和锻炼 E.定期的检查视力。

三、布置作业：

课后小结：同学们明白了晶状体的工作方法和假性近视的形成,更明白了在日常生活中应该及时的保护视力.8、、传染病是怎样传染的

教学目标：了解什么是传染病,并让同学们注意防止传染病.教学重点：介绍四种传播途径

教学难点；在现实生活中如何的防止传染病.教学过程：

一、导入新课： 人的一生中会生很多次的疾病，而生病的种类也很多.今天我一起学习一下有关传染病的知识。

二、学习新课：

1、什么是传染病? 传染病是由病人身上的各种病菌病毒通过各种传播途径感染了健康人而引起的疾病。

2、传播途径

A动物传播 B空气传播C饮食传播D接触传播

3、详细的介绍四种传播途径

A请同学们讨论并发表讨论后的结果。B教师进行总结。

4、传染病的传播主要有动物传播、空气传播、饮食传播、接触传播四种途径，只要阻断传播途径，就不会被传染。请同学们想想怎样才能阻断传播途径？

三、指导行为：

1、你以后会怎么做？

2、做好宣传工作。

9、保持良好的情绪 教学目标：

1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。

2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。

教学重点：认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。

教学难点：要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。教具（课前准备）学生准备：想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。教学内容及过程

师：同学们？什么叫做“情绪”？ 生：简单的说，情绪就是心情。

师：当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？(生交流)师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲.可见良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的？（生交流）

师：我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？

我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。板书

1、保持良好的情绪

2、什么是良好的情绪

3、具有良好的情绪的重要性

4、为什么要控制自己

10、保护鼻子 教学目标：1.引导学生了解鼻子,初步认识鼻子的作用.2.提倡科学用鼻、护鼻教会保护鼻子的正确方法 教学重点：教给学生保护鼻子的方法，是学生了解保护鼻子的注意事项 教学难点；促进学生养成科学用鼻、爱护鼻子的良好习惯。课前准备：一幅鼻腔及口腔挂图、一小瓶醋、一小瓶酒精。教学程序：

一、导入新课： 1.认识鼻子

在黑板上简笔画出鼻子的外观，让同学们说出它的位置 2．揭示讲授内容

今天我们就来了解一下鼻子的作用，并学习保护鼻子的方法。二学习新课：

1、引导学生认识鼻子的外部构造，体会作用

组织学生相互的观察鼻子的外观和构造并要注意鼻孔里的结构和物体并要求同学们在黑板的简臂图上指出他观察到的物体

2、指导学生认识鼻子及鼻毛的作用

a提问：人和许多的动物都有鼻子，你们知道人为什么要长鼻子吗？ b让学生回答并积极的讨论

c教师总结鼻子是呼吸器官，鼻孔是呼吸的主要通道。

d有的同学在观察鼻孔是发现：鼻孔里鼻毛，你们知道鼻毛有什么作用吗？

鼻毛是重要的呼吸器官，鼻毛可以过滤空气中灰尘，所以，用鼻呼吸要比用口腔呼吸科学，卫生。

E鼻子还有哪些作用？假如这里有一瓶醋和一瓶酒，在不用嘴尝的情况下，怎样区分？ F请同学们总结鼻子和鼻毛是作用

三、介绍怎样保护鼻子

鼻子是我们重要的呼吸器官和嗅觉器官，人人离不开它。如果它生了病。就会影响呼吸与嗅觉，我们必须好好保护它。大家以前一定听说过保护鼻子的方法，结合刚才学习的内容，你们知道应怎样保护鼻子吗？

学生进行讨论，教师针对不足的地方给予补充

四、布置作业：

1.为什么要保护鼻子？

1、鼻毛有什么作用？

11、消化系统的作用和保健 教学目标：1.指导学生认识消化系统由哪些重要器官构成,初步了解各个消化器官的基本的作用.2.引导学生了解消化器官在人生命中的重要意义.3.启发学生掌握保护消化系统的基本方法,教育学生养成良好的饮食习惯.教学重点：使学生掌握这些方法,并落实在实际生活中,以使消化系统正常的工作.教学难点；在较短的时间内使小学生了解各消化器官的作用, 课前准备：消化系统的解剖挂图 教学程序：

一、导入新课：

人每天都要吃食物,你们知道人为什么要吃东西吗?你们知道人是怎样消化食物获得营养的吗? 食物必须经过消化,人才能吸收其中的营养,我们把一整套的负责消化的器官称为消化系统

二、学习新课：

1、引导学生认识消化系统的各个器官 提问:你们知道消化系统是有那些器官组成吗? 结合图片指出位置

2、指导了解各消化器官的作用

知道七大消化器官在整个消化过程中都起着重要的作用.你们了解哪些消化器官的作用? 学生发言教师适当的补充

结合图片说出食物消化的过程并说出各个器官的作用

三、引导学生掌握保护消化器官的方法 1． 说明消化器官缺一不可

2． 指导学生学习维护消化器官健康的方法。学生发言和讨论，教师在一旁给以指导。

四、布置作业：

2、为了保护消化系统，我们应该养成哪些好习惯？ 板书设计：

11．消化系统的作用和保健 消化器官保健 口腔保护牙齿 食道吃饭定时定量 胃吃冷饮要适量

肝，胰注意手、食物、餐具的清洁 小肠多吃含纤维素的食物

12、运动与健康 教学目标：

学生通过学习了解各类体育运动项目，知道体育活动能促进促进生长发育，健康成长，从而培养低年级学生自我锻炼的能力。教学重点、难点：

了解运动与健康的关系，积极锻炼身体，增强体质。教学准备： 录音机、磁带 教学过程：

一、谈话揭题

教师：同学们，常常有许多疾病侵蚀我们的身体，我们应该怎么做？（搞好个人卫生、环境卫生、增强体育锻炼„„）教师：为什么要增强体育锻炼？

今天，我们就来做一个“运动与健康”的小小宣传员。（出示课题）运动与健康

二、学习新知

1、介绍自己知道的两种体育运动项目。确良

2、说一说运动与健康的关系。

3、介绍体育健身的具体方法。

三、介绍一些预防运动时受伤的小窍门。比如：运动时穿运动服和球鞋；衣袋里不放剪刀、钥匙等硬物；跳高跳远要有沙坑或海绵垫；跑步时注意呼吸方法：鼻吸嘴呼„„

四、小结：

1、通过交流，你们得到了什么收获？

2、你们是不是更爱参加体育活动了？谁来讲一讲如何自觉参加体育活动。

五、活动无限

请学生选择欢快的音乐，设计一套健身操表演给大家看，选出最精彩的大家一起跟着跳。

13、饮食卫生习惯

教学目标：使学生懂得良好的饮食卫生习惯与营养，发育和预防“病从口入”有密切关系，从小培养良好的饮食卫生习惯。

教学重点：让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。教学难点：让学生养成并坚持良好的饮食卫生习惯。教具准备：录音机、投影机、图片、小黑板。教学过程：

一、引入：上一段时间，各位同学已学了不少卫生知识，今天老师准备和你们一起学习如何养成良好的饮食卫生习惯。（即时出示课题）。二.学生表演小品（音乐）

这位同学表演得精彩吗？大家回想一下，刚才那位同学为什么会肚子疼？ 拿出一只塑料小熊举例什么叫做暴饮暴食。

如果同学们也暴饮暴食，小小的胃一下子装得满满的，肠和胃负担过重，引起消化不良就意味着要吃药打针。但也不是说完全不能吃，好象花生核桃水果等可以增加营养的摄入，就可以吃一点。但买食品时要注意生产日期和有效期，过了期的食物就不要吃了，否则就会象刚才那位同学那样。

三、看图

1.问：小朋友正在干什么？什么时候吃早餐，午餐，晚餐？

师：这就是要求同学们一日三餐要定时定量。（并解释“定时定量”）2.问答题（小黑板）1）“早上时间太紧张，可以不吃早餐。”对吗？为什么？ 学生分组讨论。

师：经过一夜的消化，早上起来肚子已空空的，如果不吃早餐，挨饿上课。而上午课时多，活动多，体力消耗大，热量一下子供应不上，就会头晕眼花。长期如此会引起贫血等疾病，所以早餐不但要吃，还要吃的好，要吃有丰富蛋白质的食物，好象牛奶加面包或者鸡蛋更好。2）“一日三餐那一餐最主要？为什么？” 学生分组讨论。

师：上午体内的热量消耗大，需要得到补充，而且还要为下午的学习活动做准备，所以午餐要吃饱。而晚餐吃的太多，会引响睡眠。所以不要吃的太饱。但如果晚上有很多事情要做，要帮妈妈洗碗扫地，还要学习，那晚餐要吃得较好。四.看图（出示图片）

1.学生一边看图片一边讲解。

这位小朋友拿着饭碗睁大眼睛，正在收看“叮当”这个节目，这时大雄被肥仔捉住打，圆头圆脑的叮当正跑过去救大雄。那小朋友顾不上吃饭喊：叮当跑快点。2.“吃饭时看电视，对吗？” 学生分组讨论。师：吃饭时情绪要稳定专一，一边吃饭一边看电视，会引起情绪变化。看到高兴时哈哈大笑，看到悲伤时擦眼流泪。这样会影响食欲和营养的吸收，这样是不卫生的，你们是这样吃饭吗？所以一定要养成良好的饮食习惯。五.判断题（看图）六.儿歌：

饮食卫生要做到： 一日三餐，定时定量，不偏食，不挑食。早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。暴饮暴食最不好。从小养成好习惯，身体健康又强壮。七.猜字游戏。

分别请两位同学表演，让其他同学猜少年儿童饮食“十”忌。忌“零”食，忌“偏”食，忌“哭”食，忌“笑”食，忌“甜”食，忌“咸”食，忌“走”食，忌“玩”食，忌“暴”食，忌“蹲”食。八.阅读课文。（出示思考题）

1.良好的饮食卫生习惯包括哪些内容?

2、什么早餐一定要吃好? 九.总结。

我们养成了良好的饮食卫生习惯,才会有健康的身体。有了健康的身体，才能为祖国的建设贡献出一份力量。所以从今天起，我们一定要养成良好的饮食卫生习惯。

十、作业。

13、为什么三餐要定时定量？ 附板书： 饮食卫生习惯 一日三餐 定时定量 早餐吃得好 午餐吃得饱 晚餐吃得少

14、请让我来帮助你

教学目标：克服依赖心理，学会宽容别人。发现同学的缺点能当面指出。初步培养自 教学重点：初步培养自己的问题自己解决的能力。教学难点：消除依赖心理，学会宽容别人。教学过程：

一、谈话导入，揭示课题。

1、师：小朋友，我们在学校里一起生活、学习。你觉得开心吗？如果，你看到有位同学犯错误了，你会怎么办？引出：打小报告（板书）

2、如果，在学校里有人欺负你了，你又会怎么办？

3、你在哪些情况下，会去报告老师？（教师随意板书）

二、看小品，明理。

1、小品1：下课了，同学们在玩，丁丁无意中撞了小明一下，小明不问缘由，就跑去向老师报告，说丁丁打他，急得老师放下要批改的作业本，去处理这件事。看完请学生说小明是怎么做的？对不对？为什么？

2、小品2：有一位家长在和老师交谈，冬冬总是插进来说话，使老师和家长都无法谈话。看完请学生说冬冬这样做对吗？为什么？

3、教师小结

刚才两位同学的做法，都是不对的，不仅把同学之间发生的一些小事夸大，还影响了老师办公。所以我们“不要动不动就打小报告”（板书）

4、行为指导

如果你是他们，你会怎么做？请你帮他们一下好吗？ 板书：请让我来帮助你

三、行为指导。

刚才我们同学说了好多事都要报告老师。那我们现在再来想想，有哪些事我们可以不报告老师，让我们来自己解决？

1、看板书指导。并贴上小红花。

2、指名表演。

（1）丁丁和同学吵架了，小明看见了，进行劝阻。

（2）老师在办公，冬冬看见了一件不文明的事，本想告诉老师，但思考了一下就走过去劝阻。

（3）丁丁不小心碰翻了冬冬的铅笔盒，摔断了几只铅笔，冬冬原谅了他。

四、表扬与奖励

1、夸夸我们班能主动帮助同学的学生。

2、夸夸能宽容别人的学生。

3、夸夸能自己的事自己想办法解决的学生。

五、总结、唱歌

第三篇：五年级健康教案

第一课

什么叫健康

教学目标：让学生理解健康的概念，培养健康的意识与行为。教学重点：健康的定义。

教学难点：身体健康，心理健康，社会适应良好。教学时数：1课时。教学过程：

一、板书课题。

二、阅读课文，观察图文，了解大意。

三、学习课文。

1、什么叫健康？

健康包括哪些内容？（1）身体健康（2）心理健康（3）对社会适应良好（4）道德教育

3、心理健康的青少年有哪些表现？

4、心理不健康的青少年有哪些表现？ 5

什么叫健康教育

6、为什么要开展健康教育？

四、练习题

1、完全健康的人，应具备（）（个条件。

（）（））四

2、身体健康是心理健康的（）心理健康是（）。板书：

一、什么叫健康

身体健康

心理健康

对社会适应良好

道德健康

第二课 人体的消化器官

[教学目标] 向学生介绍有关消化吸收的基础知识，使学生了解

消化道的组成。[教学重难点] 消化道的组成。[教具准备] 消化器官挂图。[教学过程]

1、导入新课，我们喝的水和吃的每样食物都要经过人体自身地处理，才能吸收其中的营养成份并将废物排出体外。那么，进行这项工作的器官有哪些呢？这堂课就让我们来学习。

2、板书课题，学习课文：

（1）朗读课文，出示挂图，了解消化器官的名称及位 置

（2）消化：食物在消化道内被分解成为可吸收的成的过程叫消化，分为物理性消化和化学性消化；

吸收：消化后的营养成份通过消化道管壁进入 环系统的过程叫做吸收

（3）消化系统的组成及其功能和形态

（4）儿童消化系统的特点(消化道短而窄，管壁薄 容积小，消化能力不强，特别注意饮食卫生)

3、学生提出疑问，相互讨论学习，教师总结

4、效果考查，让学生根据挂图按顺序说出各消化器官的名称。[板书设计]

人体的消化器官

消化道：口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠、肛门

消化系统消化腺：唾液腺（口腔腺）、胃腺、胰腺、肝脏、肠 腺

第三课 不吃变质的食物

[教学目标] 让学生知道变质食物对健康的影响。[教学重难点] 变质食物对健康的危害。[教学过程]

1、导入，日常生活中，我们常常会遇到这种情况：

吃完东西后，肚子很不舒服（疼痛、腹泻、呕吐 请学生谈亲身体验），知道这是为什么吗？是因为吃了不干净的食物为了我们的健康，这堂课就来 学习“不吃变质的食物”，板书课题。

2、什么是变质的食物？指沾有细菌、毒素和虫卵 的食物，食用这些食物就会引起食物中毒。哪 是容易变质的食物（罐头、水果、肉类等）

3、食物中毒的症状：食欲不振、恶心、呕吐、腹痛

腹泻、头晕无力等，严重的还会危及生命；被污 染的食物被食用后，还可引起痢疾、伤寒、肝炎及寄生虫等传染病。

4、怎样预防食物中毒？四人小组讨论、记录，派

表回答。

5、教师小结：吃干净的食物，腐败、有异味、潰不洁的食品和水果不能吃，餐具清洁，小摊上东西不要乱吃，购买食品要注意。

6、学生朗读课文，完成课后练习。

7、效果考查：怎样防止病从口入？ [板书设计]

不吃变质的食物

1、吃变质食物引起的症状和疾病：

恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力、痢疾、伤寒、肝炎、寄生虫病

2、怎样防止病从口入

第四课 手的卫生

[教学目标] 使学生懂得保持手的卫生的重要性，养成饭前便后

洗手，经常剪指甲，保持手清洁的良好习惯。[教学重难点] 手的卫生与健康的关系。怎样保持手的卫生。[教具准备] 挂图 [教学过程]

1、上课开始让同学互相检查手，看手是否干净，是

否剪指甲，导入新课。

2、授新课，提出问题：（1）脏手吃东西会引起什病？

（蛔虫、蟯虫、腹泻、痢疾、病毒性肝炎）（2）什么情况下应洗手？

（饭前便后、劳动游戏后、接触过病人和病人 过的东西）（3）为什么不能留长指甲？

（指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫卵）（4）结合挂图说说怎样洗手？

（要认真、流动水、用肥皂、全洗到、不马虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用别人的东西 擦手，更不要在衣服裤子上擦）（5）有感情的领读，齐读课文，完成课后练习

3、效果考查，利用晨检或抽查，检查学生手的卫生；

课后了解学生是否养成饭前、便后、劳动后、游戏后洗手的卫生习惯。

[板书设计]

手的卫生

洗手：要认真 流动水、用肥皂 全洗到

不马虎 要擦干

勤洗手 不留甲

第五课

预防蛔虫病

[教学目标] 使学生了解蛔虫病的危害，懂得蛔虫病的防治。[教学重难点] 蛔虫病的防治。[教具准备] 挂图 [教学过程]

1、了解什么是寄生虫，介绍蛔虫的相关知识，导入新课。

2、蛔虫的感染方式及感染途径。

3、蛔虫对人体的危害：营养不良，消化不良，中毒，刺激肠道，引起疾病。

4、怎样预防蛔虫病？四人组讨论、记录，派代表回答，教师小结：第一，健全洗手设备，供应开水；第二，培养良好的卫生习惯；第三，保持环境卫生清洁；第四，加强健康教育；第五，进行蛔虫感染的普查。

5、蛔虫病的治疗：选疗效好，副作用小的驱蛔药。

6、齐读课文，完成课后练习。

7、教师总结本节课内容。[板书设计]

预防蛔虫病

蛔虫卵

土壤

水果、蔬菜、手指

人体小肠（成虫）

蛔虫病对人体的危害

蛔虫病的防治

第六课

预防脊柱异常弯曲

[教学目标] 让学生知道脊柱异常弯曲的原因，掌握脊柱异常 弯曲的预防措施。

[教学重难点] 脊柱异常弯曲的预防。[教具准备] 挂图。[教学过程]

1、导入，脊柱在哪？有什么作用？

2、通过挂图讲解脊柱的形态和正常生理弯曲：脊柱是人体躯干的支柱，上连颅骨，下接骨盆，分颈 胸、腰、骶4个部分，由33块椎骨及椎间盘连接而成。从侧面看，有颈、胸、腰、骶4个弯曲:颈、腰前凸，胸、骶后凸。

3、脊柱异常弯曲：侧弯、后凸、前凸、平脊等。

按病情发展情况，脊柱弯曲异常可分为三期：

一期：习惯性脊柱侧弯

二期：固定性脊柱侧弯

三期：特发性脊柱侧弯病一、二期的大部分属姿势性脊柱弯曲异常，三期绝大多数是病理性脊柱异常弯曲。

4、了解脊柱侧弯检查方法：是诊、触诊、重锤法。

5、脊柱异常弯曲形成的原因：

（1）缺乏身体全面锻炼

（2）课桌椅尺寸不适和，长期读书写字姿势不正确

（3）书包过重背法不正确，经常单侧背书包，习惯用某一侧负重，用手提物

6、脊柱异常弯曲的危害：影响人体姿态，防碍脏器官的正

常发育及功能，工作时容易疲劳，体力下降成为从事某些专业的受限条件。

7、脊柱异常弯曲的预防：

（1）培养学生具有正确的姿势和端庄的体态，课桌椅要适合学生的身高

（2）注意双侧交替，避免长期单侧肌肉紧张，使用双背带式书包，书包不宜过重，小学生一般在 1-1.5公斤之间，中学生一般在2-3公斤之间

（3）加强体育锻炼

（4）赶善营养，预防疾病

（5）定期检查，根据身高定期调换座位

8、脊柱异常弯曲的矫治：

属病理性原因引起的脊柱弯曲需到医院治疗（即三期），患轻度脊柱侧弯的学生（一、二期）可在教师的指导下坚持做矫正操恢复正常。矫正操包括伸展、挺胸、脊柱扭转（转体）、侧体屈体等运动，及全身运动、整理动。要注意循序渐进，长期坚持，每天做操时间低年级30分钟，高年级40分钟左右。

9、齐读课文，完成课后练习。

10、效果考察：同学们平常都是怎么做的？通过这一课的学习，知道以后该怎么做吗？

[板书设计]

预防脊柱异常弯曲

1、正常生理弯曲和异常弯曲

2、脊柱侧弯检查方法

3、异常弯曲形成的原因

4、危害

5、预防

6、矫治

第七课 蔬菜的营养

[教学目标] 让学生了解蔬菜中含有人体需要的营养，多吃蔬菜

有益健康。

[教学重难点] 蔬菜的营养对人体健康的重要性。[教具准备] 挂图。[教学过程]

1、导入，我们每天都会吃到蔬菜，如果在人的膳食中缺少蔬菜行吗？为什么？

蔬菜中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、无机盐等营养成分，其中维生素的含量最大。因此人体所需要的这些营养成分主要来源于蔬菜

2、了解学生吃蔬菜情况。

3、根据挂图讲解蔬菜中的营养：

（1）维生素C：缺少维生素C会得坏血病，经常牙龈 出血，对疾病的抵抗力减弱。维生素C含量高的 蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等绿叶蔬菜及西红柿、黄瓜、白萝卜等。维生素C能溶于水、易氧化破坏，因此洗菜时不要泡的太久，要先洗后切，急火快炒，以免破坏维生素C。我们日常吃的水果中维生素C的含量也仅为蔬菜的十分之一（2）维生素A：在红、黄、深绿色的蔬菜中含有能转 化成维生素A的胡萝卜素，维生素A可以促进 儿童生长发育，维护视觉和皮肤，人体缺乏维生 素A就会影响发育，还得夜盲症

（3）叶酸：绿叶蔬菜中的叶酸，能和维生素B12共同 合成脱氧核糖核酸，促进大脑发育，孕期多补

（4）鲜豆类蔬菜中还含有丰富的蛋白质、钙、磷、等无机盐和B族维生素

（5）纤维素：蔬菜中含有丰富的纤维素，能刺激肠蠕

动，保持肠道清洁，预防疾病，天天吃一定量的蔬菜，使得营养全面，同时还预防了疾病由于各种蔬菜的营养成分不一样，因此吃菜要多样化。

4、熟读课文，完成课后练习。

[板书设计]

蔬菜的营养

维生素C

维生素A

叶酸

挂图

维生素B

纤维素

第八课 少吃零食

[教学目的] 让学生了解多吃零食对身体健康的危害。培养学生

定食定量进食的好习惯。

[教学重难点] 合理的吃零食。[教具准备] 挂图。[教学过程]

1、导入，让学生分组讨论：贪吃零食有什么坏处？怎样合理地吃零食？请几个同学讲一讲。

2、请几位平时贪吃零食和合理吃零食的同学谈一谈自己的亲身体验，问：同学们，谁做的最好，们该向谁学习？

3、在学生讨论的基础上，教师做出总结：

（1）合理地吃零食：饭后吃点水果；在两正餐之间适当的吃点糕点；在保证一日三餐的前提下适当吃一些干果类 ；吃零食不要影响正餐，要注意讲卫 生，防止“病从口入”

（2）贪吃零食对健康的危害：影响胃肠的消化功能，破坏了胃对食物的条件反射，影响身体发育和健康；如果零食中吃的甜食过多，会引起发胖，还会腐蚀牙齿，易得龋齿

（3）贪吃零食容易养成不卫生的习惯，容易得寄生虫病和肠道传染病

（4）贪吃零食会养成一些不良习惯：不分时间、地点 地吃零食，既不文明也不雅观；还会养成爱花钱的毛病，不利于儿童身心健康发展

4、熟读课文，完成课后练习。

5、效果考查：通过学习本课后，了解学生吃零食的情况与饮食安排。

第九课

体育卫生

[教学目的] 使学生懂得体育课的卫生要求。[教学重难点] 体育课的卫生要求。[教学过程]

一、导入，体育课是学校体育活动的基本形式，如何上好体育课呢？首先要了解体育课的卫生要求。

二、体育课的卫生要求：

1、环境卫生：场地卫生环境的好坏是上好体育课的 前提条件，场地必须平坦、清洁。

2、个人卫生：

（1）换上合体的运动鞋和运动衣，使体育活动时能方便、自然、舒适，防止运动损伤的发生

（2）严禁穿皮鞋、凉鞋，防止伤害他人和损伤自己

（3）严禁带小刀、钉子等，以免造成损伤

（4）严格遵守课堂纪律，认真做好准备活动，充分活动好身体的每个关节和部位，预防运动创伤的发生

（5）专心听取教师的讲解、示范，体会教师讲解动作要领，能在活动中逐步掌握运动技能和技巧

（6）课程完毕要做整理活动，促进机体各部分机能状态的恢复

（7）使用体育器械一要注意安全，二要注意卫生

3、运动生理卫生：体育锻炼要遵循体育锻炼的基本 原则，应

注意全面性、经常性和发展性，合理安排运动项目和运动量，否则也会引起不良影响，如：头晕、恶心、心慌、面色苍白等现象。因此，要求每个同学按教师的安排，按规定的时间、动 作、次数、运动量去完成。

4、体育课的合理组织：体育课的运动量必须适合学生的性别、年龄、健康和体力，运动量决定于课 程的强度、密度和时间三个因素综合情况。强度

大的练习，密度不能很大，时间因素也是影响运动量的一方面。一节课时间可分为四个部分：第一、开始部分，约2—3分钟；

第二、准备部分

约6—12分钟；第三、基本部分，约25—30分钟；第四、结束部分，约3—5分钟。

三、齐读课文，完成课后练习。

四、效果考查：检查学生在上体育课时，是否按体育课的卫生要求去做。

[板书设计]

体育课卫生

一、环境卫生

二、个人卫生

三、运动生理卫生

四、体育课的合理组织

第十课

不随地吐痰

[教学目标] 使学生懂得随地吐痰的危害，培养不随地吐痰的良

好卫生习惯。

[教学重难点] 随地吐痰的危害性。[教具准备] 挂图。[教学过程]

一、提问学生是否有过随地吐痰的行为？随地吐痰好不好？有了痰怎么办？导入新课。

二、授新课：利用挂图和课文中的插图讲解：

1、痰是人呼吸道里产生的分泌物，它是粘液、细菌、灰尘和坏死细胞的混合物。正常人的痰量很少，当呼吸系统患有传染性急病时，痰中带有很多细菌。带有细菌的痰随便吐在地上，干燥后痰里的病菌变会随尘土飞扬到处传播。痰液除传播肺结核外，流感、白喉、猩红热、流脑等很多传染病都是通过这种途径传播的。健康人的痰中同样带有很多细菌，随地吐痰同样有害。在公共场所如果痰迹斑斑也极有碍观瞻。所以，随地吐痰是不卫生、不文明、不道德的行为。

2、有了痰怎么办？

因为痰中带有细菌，所以不要把它咽到肚子里，以免引起胃肠道疾病，要吐入痰盂。没有痰盂时，应将痰暂时吐在手纸或手绢里，然后再将手纸扔在垃圾箱，将手绢洗干净，用开水烫一下晾干再用。结核病患者的痰应该吐在专用容器或手纸中，经消毒焚烧后方可到掉或埋

掉。

三、效果考查： 通过学习检查教室内外痰迹是否消失？检查同学之间互相监督不随地吐痰的情况。[板书设计]

不随地吐痰

1、随地吐痰的危害

2、有了痰怎么办？

第十一课 遇到紧急事情时怎么办

[教学目标] 培养学生遇事不慌及怎样对待紧急事情的发生。[教学重难点] 常见紧急情况的应急措施及电话号码。[教具准备] 投影仪、投影片。[教学过程]

一、导入：你和你的家人遇到过哪些紧急事情？当时你们是怎么做的？

二、授新课：

1、家长不在家时：把门锁好，不让外人进家，不跟别人走

2、家里闻到煤气味：关闭煤气开关，打开全部门窗，不在室内

点火、开电灯、打电话，赶快离开室内

3、做击鼓传花游戏，回答问题（投影）：

（1）发生了火灾怎么办?离开现场，求救旁人，打119等

（2）钥匙忘记带在身上，放学回家进不了门怎么办？不要随便到处跑，打电话给家人或去附近的熟人家，也可打110，（3）在街上迷了路怎么办？

问行人家的方向或找警察叔叔，打电话给家人不要跟陌生人走，不要随便到处跑，也可打110

（4）突然发生了急病怎么办？找邻居帮忙，打120

（5）发现小偷进屋怎么办？

机智、勇敢、沉着、冷静，在没有危险的情况下求救，打110

（6）怎样才不会被坏人拐骗？

不要单独离家太远，不要随便相信陌生人的话或跟陌生人走

（7）家里煤气泄露怎么办？

4、完成课后练习三，并要求学生回家拿给父母看，下堂课前检查。

5、朗读课文，教师总结本堂课内容。

三、效果考查：下堂课前检查练习三完成情况。[板书设计]

遇到紧急事情时怎么办

投影片

第十二课

说话做事要诚实

[教学目标] 教育学生说话做事要诚实，培养良好的道德品质，做 一名诚实的孩子。

[教学重难点] 说谎话的危害性和对健康的影响。如何做一名诚实 的孩子。

[教具准备] 投影仪、投影片。[教学过程]

一、以复述语文课本中《诚实的孩子》一课导入新课，使学生认识到说话做事要诚实。

二、授新课：

1、四人小组讨论（投影片），并派代表回答：

（1）“说谎能使人上当受骗，很好玩”，这种说法对吗？为什么？不对，因为会引起不必要的损失或人与人之间的不和睦

（2）你说过谎吗？谈谈自己说谎时的心理感受。

（3）说谎对人的健康有哪些坏处？

说谎危害人体身心健康；说谎能够危害他人，是不道德的行为；说谎是不诚实的表现，直接影响人的心灵和人格的完善

（4）“你认为小朋友在哪些方面经常出现说谎话的现象？“（教师根据学生经常发生的现象进行引导讨论，归纳为如下几方面：没有完成作业时候；需要零花钱又不敢要的时候；不小心做错了事但又不敢承认的时候等等，告戒学生不要说谎话）

2、怎样才能做到不说谎话呢？

（1）要敢于说实话，不无中生有，凭空捏造；

（2）做了错事勇于承认，知错就改，决不嫁祸他人；

（3）正确对待自己身上存在的缺点（弱点）、短处和 不足；

（4）待人要诚实，才能真正赢得别人的信认和尊敬；

3、朗读课文，完成课后练习。

三、效果考查：学生有无说谎现象，如何克服。

[板书设计]

说话做事要诚实

怎样做到不说谎 ：

1、说实话

2、知错就改

3、正确对待自身缺点、短处和不足

4、诚实待人

第十三课 青春期的生理卫生

教学目标：让学生理解青春期的生理特征，懂得卫生保健。教学重点：让男女同学了解进入青春期的生理变化。教学难点：让男女同学掌握青春期的保健方法。教学时数：1课时。教学过程：

一、板书课题。

二、阅读课文观察图文，了解大意。

三、学习课文。

1、学习课文，学生了解什么时候进入青春前期？

2、青春前期身体有什么变化？

3、第一性征是指什么？

4、男女生第一性征是指什么？

5、怎样做的青春前期的保健？

四、总结全文。

板书：

青春前期的生理卫生

心情轻松愉快 青春前期的保健 参加适度的体育 运动与劳动 合理的营养

第十四课

皮肤的功能与保健

教学目标：使学生了解皮肤的结构与功能，懂得保护皮肤的方法。教学重点：让学生了解皮肤的功能。教学难点：让学生懂得保护皮肤的方法。教学时数：1课时。教学过程：

一、谈话引入课题

二、讲述皮肤的基本结构。三

讲述皮肤的功能。

1、接受刺激，产生反应。

2、调节体温。

3、分泌和排泄。

四、讲述皮肤保健措施。

五、练习题。

1、皮肤的功能有（）。

2、保护皮肤健康的措施是（板书：

皮肤的功能与保健

功能

保健。）

第十五课 骨骼肌肉功能与保健

教学目标：使学生认识骨骼肌肉的形态与功能。教学重点：让学生了解骨骼肌肉的功能。教学难点：培养学生注意各种活动的正确姿态。教学时数：1课时。教学过程：

一、谈话引入新课。

二、讲述骨骼的组成。

三、认识骨的基本结构与各部分的功能，骨有骨膜、骨质和骨骼三部分组成。

四、认识骨的生长发育。

五、讲述骨骼的肌肉的保健。

1、适当补充营养。

2、选择双肩带书包。

3、不要过早挑重物。板书：

骨骼肌肉功能与保健 骨骼的组成 骨的基本结构 骨骼的肌肉的保健

第十六、碘与碘缺乏病

教学目标：使学生了解碘对人体生长发育，智力发育的作用及预防碘缺乏病的措施。

教学重点：碘对人体生长发育、智力发育的作用。教学难点：掌握预防点缺乏病的方法。教学时数：1课时。教学过程：

一、讲述碘对人体生长发育、智力发育的作用。

二、认识碘缺乏病的表现形式。

1、地方性克仃病。

2、地方性甲状腺肿

三、了解我国碘缺乏病的状况。

四、碘缺乏病的预防。五、练习题。人体缺碘会引起：

1、骨质疏松

2、甲状腺肿

3、贫血

4、感冒

板书： 碘与碘缺乏病 碘缺乏病的表现形式 我国碘缺乏病的状况 碘缺乏病的预防

第十七课 培养良好的情绪

教学目标：使学生认识培养良好情绪的意义与做法。教学重点：让学生了解什么是情绪。教学难点：引导学生培养良好稳定的情绪。教学时数：1课时 教学过程：

一、什么是情绪？

二、明白情绪对学生身体健康与心理健康的影响。

1、情绪对学生认识发展的影响。

2、情绪对学生个性的影响

3、情绪对学生健康的影响。

三、如何培养良好的稳定的情绪。

四、完成课后练习题。

五、总结。

板书： 培养良好的情绪 什么是情绪 良好的稳定的情绪

第十八课 预防食物中毒

教学目标：使学生了解食物中毒的类型、特点，懂得预防食物中毒的方法。

教学重点：食物中毒的原因与预防方法。教学难点：饮食部门要加强食品卫生管理。教学时数：1课时。教学过程

一、谈话引入新课。

二、自由读课文，思考。

1、什么叫食物中毒？

2、食物中毒有多少类？

3、食物中毒的症状是怎样的？

三、小组讨论

食物中毒的预防方法是什么？

四、完成课后练习题。

五、总结。

板书： 预防食物中毒 食物中毒 食物中毒有多少类 食物中毒的症状 食物中毒的预防方法

第四篇：五年级健康教案

一． 用 脑卫 生

一、教学要求：

1、2、介绍大脑在人体内的解剖位置及生理功能。教育学生如何消除大脑皮层的疲劳，提高学习效率。

二、教学过程

（一）导入新课

位置：脑位于颅腔内，由左右两个半球组成。作用：1、2、3、统管人体所有器官和系统的生理活动。支配着人的思维、性情变化等心理活动。

大脑的功能分别有大脑皮层上的区域（中枢）负责。

（二）学习课文

1、当人们在学习时，负责学习的中枢就处于工作状态，形成兴奋区，其他区域则休息，称作抑制区。

2、人的脑越使用就越发达。少年儿童要养成多动脑，勤思考的好习惯，但是长时间持续用脑，大脑会疲劳，而影响学习效率。

3、要让大脑休息，消除疲劳，最好的方式就是睡眠，小学生每天保证10小时的睡眠。经常变动脑力活动的方式，也是一种积极的休息方式。

4、学习一小时后，要休息片刻，活动身体，让大脑皮层的各个区域得到轮流休息。

5、积极参加体育锻炼，合理用脑。

⑴提高脑的功能，增强身体、动作速度和灵活性。⑵促进血液循环加快，增加脑的氧气和营养物质。⑶消除大脑的疲劳，也有利于身体的生长和发育。

（三）指导学生正确用脑1、2、3、4、强调劳逸结合，动静交替，合理用脑。要交换脑力活动的内容。及时复习，使记忆得到深化。大脑要常用，遇事要先思考后发问。

（四）想一想，记一记1、2、你每天睡眠时间是否符合用脑卫生要求。第四页两位小朋友谁更懂得用脑卫生？为什么？

二、营养缺乏的危害

（一）一、教学要求：

让学生懂得维生素、纤维素、水等营养缺乏对人体产生的危害，及预防这些危害的措施。

二、教学过程：

（一）导读

水在人体中担任着输送营养和排泄废物的任务，帮助人体维持正常体温，饮水不足会影响健康，轻度缺水会口干舌燥，全身不舒服；中度缺水会令嘴唇干裂，头昏眼花，四肢无力，皮肤弹性减弱。这便是营养缺乏的危害。

（二）学习新课

1、纤维素能促进肠蠕动，帮助泄出除废物。对人体健康有重要作用。缺乏纤维会使大便干结。甚至出现严重疾病。

2、人体缺少维生素A，维生素B1、B2、C、D都会引发各种纤维素的缺乏症。

3、预防各种营养素缺乏，需要多吃富有纤维素的食物，平时养成多饮水的习惯。

三、合理的营养

一、教学要求：

1、让学生了解什么是合理的营养和怎样做到营养合理，从而养成良好的饮食习惯。

2、让学生了解营养过剩和营养不良有什么不好，从而明白为什么要合理营养。

二、教学过程：

（一）什么是合理的营养

合理的营养：全面提供，符合卫生，要求的平衡于膳食、食物种类、品种、数量搭配与身体所需相平衡。

（二）学习课文

1、营养合理，促进人体生长发育，有利健康，提高学习效率。

2、长期营养不良，可引起营养不良、消瘦，可引起缺铁性贫血，佝偻病等，但营养过剩可能出现肥胖。

3、不偏食、不挑食，做到各种食物都吃。

4、做到膳食荤、素搭配，粗细粮混合。

5、人体内热量来自食物，每日三餐食物合理分配，有利儿童保持充沛的精力和良好的胃肠功能。

（三）读一读 儿童一日三餐营养配膳 早餐：牛奶一瓶、煮鸡蛋一个、馒头或面包 中餐：红烧排骨或炒肉片，炒青菜、蛋汤、米饭 晚餐：清蒸鱼、炒青菜、马铃薯、米饭或面条

（五）记记想想

1、什么是合理营养？

2、怎样做才能营养合理？

3、早晨喝一杯牛奶、吃一个茶叶蛋，热量够吗？营养合理不合理？

四、学会保护自己

一、教学要求：

1、帮助学生在遇到自然灾害时做到自救。

2、指导学生在遇到紧急情况时懂得怎样做好自救。

二、教学过程：

（一）学会保护自己

当灾害发生时，要学会自救和互救，要注意教室和居室，周围的逃生路线，如安全出口、紧急出口、外出时要注意了解车、船、旅馆等疏通通道。

（二）如何做好自救和互救

1、一旦发生火灾：沉着冷静，尽快披上湿的较厚的衣服、毛毯、棉被等速度较快的冲去。

2、当烟雾较浓时，尽量放低身体，沿墙匍匐前进，用毛巾捂住口鼻迅速逃离现场。

3、身上有火，及时扑灭或撕开、脱下或就地打滚，在公共场所，应听指挥，向安全处撤离，不要乘电梯，不要盲目跳楼。

4、遇到地震：迅速撤离安全地带，不拥挤在过道上。

不要使用电梯，不要跳楼，来不及疏散的可躲在结实的家具下或墙角，也可躲在厨房、卫生间处，用枕头、被褥等柔软物保护头部。

4、遇到突发事情、交通、抢劫、生病等要沉着冷静，注意观察周围环境迅速找到脱险的办法。

三、做一做

你知道哪些在紧急情况下自救和互救的方法，讲给同学们听。

五、过好节假日

一、教学要求：

1、帮助学生学会合理安排节假日的生活。

2、让学生懂得如何安全度过节假日生活。

二、教学过程：

（一）导入

在节假日要遵守日常生活的作休制度，生活要有规律，合理安排睡眠、饮食、学习和工作、活动时间。

（二）怎样安排安全度过节假日

1、适当参加学校、社区、家庭组织的有益身心健康活动。如体育锻炼、旅游、参观等。既增加知识，又陶冶了情操。

2、参加活动不易过多，要注意安全。不要私自外出，不要轻信陌生人的话，或跟陌生人走，接受其宴请。不到未成年人不适宜去的活动场所。如上网吧要家人陪同，时间不超过1小时。

3、参加各项活动时不宜太多，时间不宜太长，节假日不宜用脑太疲劳，也别忘了做假期作业和复习功课。

4、要劳逸结合，才能过好节假日。

（三）做一做

1、你是怎样过好节假日的，与同学交流。

2、制作一张节假日作息时间表，并认真落实。

六、正确使用电脑和电脑网络

一、教学目的1、2、使学生知道使用电脑要注意保健。让学生明确如何正确使用电脑网络。

二、教学过程

（一）电脑网络影响健康。

了解：电脑工作时会发生电磁辐射，不注意保健，可能产生身体不适。

（二）如何正确使用电脑。

1、电脑操作时，要注意电脑房的通风换气，使空气新鲜，不要让阳光或其他光反射到荧光屏上，避免眼睛不适。

2、要使用与自己身高相适当的桌子、椅子，操作时姿势要正确。3、4、5、应注意经常眨眼睛，操作45分钟，要休息片刻。操作结束时要洗脸，洗手，要多吃有营养的食物。上网时，要分清是非，不可盲目相信，以免上当受骗。

（三）议一议

你认为正确使用电脑和上网，还好注意其他哪些问题？

七、穿适合的服装运动

一、教学要求：

1、2、使学生知道穿合适服装运动的重要性。

让学生明确上体育课或课外体育锻炼应穿什么衣服才合适。

二、教学过程：

（一）让学生了解穿合适的服装进行运动的意义。

运动时，要检查个人的服装是否合乎卫生和运动项目要求。

（二）对运动服装的要求

1、要根据不同季节，选择透气性能良好、厚薄适当、宽紧适宜，柔软和吸水性能良好的运动服。

2、鞋子要选择透气、有弹性，大小适合、耐用，不要硬底鞋、塑料鞋、皮鞋、拖鞋、高跟鞋运动。

3、4、袜子要选吸水性能良好的棉袜，要经常换洗保持干净。运动时，身上不能放太多的东西，不能佩带尖利的物品，如别针、小刀、铅笔、钢笔、钥匙、徽章等，以免运动中发生刺伤，同时还要经常修剪指甲。

（三）记一记1、2、身上不能带哪些东西去运动？为什么？ 25页中的装饰，能适合运动吗？为什么？

八、正确对待误解

一、教学要求：

1、2、让学生明确为什么要正确对待误解。教育学生学会正确地对待误解。

二、教学过程：

（一）导读

在日常生活中，遇到误解在所难免，如果不能正确对待，就会产生委屈、气愤、抵触等情绪。不仅影响与周围人的交往，还会影响身心健康。

（二）如何对待误解。

1、面对误解要冷静，主动向对方解释，有时也可让别人代为解释，及时消除隔阂，不要耿耿于怀，要宽容，要有气量。

2、即使遇到自己无法澄清的误解，也要做到心地坦然。只要问心无愧，就不必在意别人的看法。同时还可以将事情告诉父母、老师或朋友，这样有助于减轻心理活动。

三、小结

我们应学会把正确对待误解当作对自己的考验和锻炼，增强自己的心理承受力，如果现在能经受得住考验，经受得委屈，那么今后未来的生活道路上就会更加有自信心和勇气面对困难，克服困难。

四、想一想：

1、2、应该怎样一分为二地看待误解？ 当你被别人误解时，你会选择哪些方式？

第五篇：小学五年级健康教案

小学五年级健康教案

一、用 脑卫 生

一、教学要求

1、介绍大脑在人体内的解剖位置及生理功能。

2、教育学生如何消除大脑皮层的疲劳提高学习效率。

二、教学过程

一 导入新课 位置脑位于颅腔内由左右两个半球组成。作用

1、统管人体所有器官和系统的生理活动。

2、支配着人的思维、性情变化等心理活动。

3、大脑的功能分别有大脑皮层上的区域中枢负责。二 学习课文

1、当人们在学习时负责学习的中枢就处于工作状态形成兴奋区其他区域则休息称作抑制区。

2、人的脑越使用就越发达。少年儿童要养成多动脑勤思考的好习惯但是长时间持续用脑大脑会疲劳而影响学习效率。

3、要让大脑休息消除疲劳最好的方式就是睡眠小学生每天保证10小时的睡眠。经常变动脑力活动的方式也是一种积极的休息方式。

4、学习一小时后要休息片刻活动身体让大脑皮层的各个区域得到轮 流休息。

5、积极参加体育锻炼合理用脑。

⑴提高脑的功能增强身体、动作速度和灵活性。⑵促进血液循环加快增加脑的氧气和营养物质。⑶消除大脑的疲劳也有利于身体的生长和发育。三 指导学生正确用脑

1、强调劳逸结合动静交替合理用脑。

2、要交换脑力活动的内容。

3、及时复习使记忆得到深化。

4、大脑要常用遇事要先思考后发问。

四 想一想记一记

1、你每天睡眠时间是否符合用脑卫生要求。

2、第四页两位小朋友谁更懂得用脑卫生为什么

二、营养缺乏的危害一

一、教学要求 让学生懂得维生素、纤维素、水等营养缺乏对人体产生的危害及预防这些危害的措施。

二、教学过程 一导读 水在人体中担任着输送营养和排泄废物的任务帮助人体维持正常体温饮水不足会影响健康轻度缺水会口干舌燥全身不舒服中度缺水会令嘴唇干裂头昏眼花四肢无力皮肤弹性减弱。这便是营养缺乏的危害。二学习新课

1、纤维素能促进肠蠕动帮助泄出除废物。对人体健康有重要作用。缺乏纤维会使大便干结。甚至出现严重疾病。

2、人体缺少维生素A维生素B1、B2、C、D都会引发各种纤维素的缺乏症。

3、预防各种营养素缺乏需要多吃富有纤维素的食物平时养成多饮水的习惯。

三、合理的营养

一、教学要求

1、让学生了解什么是合理的营养和怎样做到营养合理从而养成良好的饮食习惯。

2、让学生了解营养过剩和营养不良有什么不好从而明白为什么要合理营养。

二、教学过程 一什么是合理的营养 合理的营养全面提供符合卫生要求的平衡于膳食、食物种类、品种、数量搭配与身体所需相平衡。二学习课文

1、营养合理促进人体生长发育有利健康提高学习效率。

2、长期营养不良可引起营养不良、消瘦可引起缺铁性贫血佝偻病等但营养过剩可能出现肥胖。

3、不偏食、不挑食做到各种食物都吃。

4、做到膳食荤、素搭配粗细粮混合。

5、人体内热量来自食物每日三餐食物合理分配有利儿童保持充沛的精力和良好的胃肠功能。

三读一读 儿童一日三餐营养配膳 早餐牛奶一瓶、煮鸡蛋一个、馒头或面包 5 中餐红烧排骨或炒肉片炒青菜、蛋汤、米饭 晚餐清蒸鱼、炒青菜、马铃薯、米饭或面条 五 记记想想

1、什么是合理营养

2、怎样做才能营养合理

3、早晨喝一杯牛奶、吃一个茶叶蛋热量够吗营养合理不合理

四、学会保护自己

一、教学要求

1、帮助学生在遇到自然灾害时做到自救。

2、指导学生在遇到紧急情况时懂得怎样做好自救。

二、教学过程 一学会保护自己 当灾害发生时要学会自救和互救要注意教室和居室周围的逃生路线如安全出口、紧急出口、外出时要注意了解车、船、旅馆等疏通通道。

二如何做好自救和互救

1、一旦发生火灾沉着冷静尽快披上湿的较厚的衣服、毛毯、棉被等速度较快的冲去。

2、当烟雾较浓时尽量放低身体沿墙匍匐前进用毛巾捂住口鼻迅速逃离现场。

3、身上有火及时扑灭或撕开、脱下或就地打滚在公共场所应听指挥向安全处撤离不要乘电梯不要盲目跳楼。

4、遇到地震迅速撤离安全地带不拥挤在过道上。不要使用电梯不要跳楼来不及疏散的可躲在结实的家具下或墙角也可躲在厨房、卫生间处用枕头、被褥等柔软物保护头部。

5、遇到突发事情、交通、抢劫、生病等要沉着冷静注意观察周围环境迅速找到脱险的办法。

三、做一做 你知道哪些在紧急情况下自救和互救的方法讲给同学们听。

五、过好节假日

一、教学要求

1、帮助学生学会合理安排节假日的生活。

2、让学生懂得如何安全度过节假日生活。

二、教学过程 一导入 在节假日要遵守日常生活的作休制度生活要有规律合理安排睡眠、饮食、学习和工作、活动时间。二怎样安排安全度过节假日

1、适当参加学校、社区、家庭组织的有益身心健康活动。如体育锻炼、旅游、参观等。既增加知识又陶冶了情操。

2、参加活动不易过多要注意安全。不要私自外出不要轻信陌生人的话或跟陌生人走接受其宴请。不到未成年人不适宜去的活动场所。如上网吧要家人陪同时间不超过1小时。

3、参加各项活动时不宜太多时间不宜太长节假日不宜用脑太疲劳也别忘了做假期作业和复习功课。

4、要劳逸结合才能过好节假日。三做一做

1、你是怎样过好节假日的与同学交流。

2、制作一张节假日作息时间表并认真落实。

六、正确使用电脑和电脑网络

一、教学目的

1、使学生知道使用电脑要注意保健。

2、让学生明确如何正确使用电脑网络。

二、教学过程

一 电脑网络影响健康。了解电脑工作时会发生电磁辐射不注意保健可能产生身体不适。二 如何正确使用电脑。

1、电脑操作时要注意电脑房的通风换气使空气新鲜不要让阳光或其他光反射到荧光屏上避免眼睛不适。

2、要使用与自己身高相适当的桌子、椅子操作时姿势要正确。

3、应注意经常眨眼睛操作45分钟要休息片刻。

4、操作结束时要洗脸洗手要多吃有营养的食物。

5、上网时要分清是非不可盲目相信以免上当受骗。

三 议一议 你认为正确使用电脑和上网还好注意其他哪些问题

七、穿适合的服装运动

一、教学要求

1、使学生知道穿合适服装运动的重要性。

2、让学生明确上体育课或课外体育锻炼应穿什么衣服才合适。

二、教学过程 一 让学生了解穿合适的服装进行运动的意义。运动时要检查个人的服装是否合乎卫生和运动项目要求。二 对运动服装的要求

1、要根据不同季节选择透气性能良好、厚薄适当、宽紧适宜柔软和吸水性能良好的运动服。

2、鞋子要选择透气、有弹性大小适合、耐用不要硬底鞋、塑料鞋、皮鞋、拖鞋、高跟鞋运动。

3、袜子要选吸水性能良好的棉袜要经常换洗保持干净。

4、运动时身上不能放太多的东西不能佩带尖利的物品如别针、小刀、铅笔、钢笔、钥匙、徽章等以免运动中发生刺伤同时还要经常修剪指甲。三 记一记

1、身上不能带哪些东西去运动为什么2、25页中的装饰能适合运动吗为什么

八、正确对待误解

一、教学要求

1、让学生明确为什么要正确对待误解。

2、教育学生学会正确地对待误解。

二、教学过程

一 导读 在日常生活中遇到误解在所难免如果不能正确对待就会产生委屈、气愤、抵触等情绪。不仅影响与周围人的交往还会影响身心健康。二 如何对待误解。

1、面对误解要冷静主动向对方解释有时也可让别人代为解释及时消除隔阂不要耿耿于怀要宽容要有气量。

2、即使遇到自己无法澄清的误解也要做到心地坦然。只要问心无愧就不必在意别人的看法。同时还可以将事情告诉父母、老师或朋友这样有助于减轻心理活动。

三、小结 我们应学会把正确对待误解当作对自己的考验和锻炼增强自己的心理承受力如果现在能经受得住考验经受得委屈那么今后未来的生活道路上就会更加有自信心和勇气面对困难克服困难。

四、想一想

1、应该怎样一分为二地看待误解

2、当你被别人误解时你会选择哪些方式