五年级下健康教案

第一篇：五年级下健康教案

《健康教育》

（2012~2013学年第二学期）

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五年级教案

教学内容：毒品及危害 教学目标：

1、了解毒品给人们带来的危害,知道毒品是人类共同的＂敌人＂。

2、认识和了解毒品的种类。教学重点： 了解毒品的危害, 教学难点：

教育学生及亲属永远远离毒品，拒绝毒品． 教具（课前准备）结合多媒体演示 教学过程

一、什么是毒品? 使人成瘾癖的麻醉药品和精神药品,可以使人成瘾.换坏人的神经系统.二、分类

1麻醉药品--阿片类--大麻素--可铜类

2精神药品--镇静催眠术--中枢兴奋剂--致幻剂.3其他：烟草酒精.吸入剂.三、讨论: 你对毒品有了什么新的认识?

第页 教学内容：睡觉与健康

一、人为什么要睡觉？

睡眠是消除疲劳、恢复工作能力的最好方法。充足的睡眠能够使人精力充沛、头脑清醒、学习和工作效率大大提高。对儿童、少年来说，睡眠还能促进人体生长发育。

二、睡眠要注意讲究卫生：

①养成按时睡眠的习惯。睡眠要保持安静，不喝浓茶，不吃食物，避免过渡兴奋。小学生一般晚上8：30入水、早晨6：30起床比较适宜。

②睡眠要洗脸、刷牙、洗脚。洗脸、刷牙、洗脚有助于睡眠和消除疲劳。③创造良好的睡眠环境。卧室内空气新鲜，光线要暗，周围无杂音。④经常晾晒被褥，保持被褥清洁、干燥、舒适。

⑤注意睡眠姿势、不蒙头睡觉。睡眠时，身体采取左侧卧位或仰卧位；不要把头缩进被窝里，以免影响呼吸。

三、思考练习：

1、说一说： ①人为什么要睡觉？

②睡眠要注意哪些卫生问题？ ③小学生每天要睡足几小时？

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教学内容：甲型H7N9人流感 教学目标 ：

1、掌握甲型H7N9人流感的主要症状；有目的有针对性地进行科学防护。

2、明确甲型H7N9人流感可防、可控、可治的客观依据；消除惊慌恐惧心理。

3、掌握明确科学的防护措施，将预防控制甲型H7N9人流感工作落到实处。教学流程：

一、甲型H7N9人流感的主要症状

患者一般表现为流感样症状，如发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咯血痰；可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、纵隔气肿、脓毒症、休克、意识障碍及急性肾损伤等。

二、流感的传播途径

主要是通过空气、飞沫传播。

三、甲型H7N9人流感可防可控可治

1、眼下暂无疫苗预防，但几个月后疫苗很快就会进入防疫领域发挥作用；

2、目前快速检测技术、手段已广泛用于医院、港口、机场、车站和出入境关卡监测、筛查、确诊。

3、清热解毒的抗流感病毒药物与乐观稳定的情绪和心理、必要的科学防护措施均可起到一定的有效作用。

四、甲型H7N9人流感的科学防护措施

1、五做到（核心是：注意个人卫生，养成良好的健康习惯）①做到睡眠充足；

②做到摄入足够、齐全、丰富的营养（肉、蛋、奶、米面与新鲜蔬菜水果）； ③做到坚持合理锻炼身体；

④做到勤用肥皂洗手，尤其饭前、便后、咳嗽、喷嚏后；

⑤做到远离或避开不加防护的咳嗽、喷嚏者，自己打喷嚏或咳嗽时用纸巾等遮掩口鼻，并将用过的纸巾等及时丢入垃圾箱桶，然后用肥皂清洗双手。

2、三避免：

①避免到人群拥挤场所扎堆；

②避免随意用手触摸鼻子、嘴巴和眼睛； ③避免密切接触流感样带症状者。

3、二及时

发现流感症状，及时报告、及时就医，同时注意休息、多喝水、开窗通风。

4、一稳定

情绪乐观，心理稳定，切忌惊慌。

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教学内容：课间活动与健康

一、课间活动的作用是什么？

①使大脑从紧张转向放松。人的大脑细胞各有分工，如果学习时间长了，管理思维的细胞就会疲劳，工作能力也会下降。这是如果活动活动身体，那么管理肌肉的细胞就会兴奋起来，管理思维的细胞就得到了休息。

②是脑部供血充分。静坐在教室里长时间看书或写字，颈部总是处于低头前弯状态，使流向头部的血液减少，供氧不足。一节后，如果走出教室活动活动身体，多呼吸一些新鲜空气，脑部的供血状况就能得到改善，使脑细胞工作能力得到恢复，学习效果也会提高。

③使全身得到放松。在教室学习，身体基本处于静止状态。时间长了，颈、背、腰部肌肉就会感到疲劳。另外，上课是眼睛总是看静物、近物，时间长了也会疲劳。因此，下课后到室外活动，可以使全身肌肉、关节、眼睛得到放松，既可以促进血液循环，也可以防止驼背和脊柱侧弯。

二、课间活动的方法有哪些？

①伸懒腰。②深呼吸。③远眺。④转动头颈。⑤唱游活动。

三、思考练习： 说一说：

①课间活动的作用是什么？ ②课间活动的方法有哪些？

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教学内容：膳食与健康

教学目的：知道什么是营养缺乏及预防方法。怎样才是均衡膳食。

一、导入课题

1、问话导入：同学们知道人体需要哪些营养素？

2、引导学生思考、回答，板书课题

3、学生回答，教师简单小总

二、讲读课文，学习知识

（一）讲读第一自然段

1、请学生自读课文第一自然段

2、教师讲解，学生认真听讲，适时板书

七大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质（无机盐）、维生素、水、纤维素

（二）讲读课文第二自然段

1、指名学生读课文

2、教师介绍蛋白质的有关知识 生命的基础

对身体的影响：发育生长变慢、瘦小、肌肉萎缩、皮肤发炎……

抵抗力降低、易感染疾病、妨碍智力

（三）讲读课文第三、四自然段

1、指名学生读课文

2、教师介绍蛋白质的来源有关知识

蛋白质的来源：第一类，奶类、精肉、蛋、鱼、虾……

第二类，米、面、土豆……

3、学生联系生活，说一说，预防知识和方法

三、教学小结

1、请同学联系生活完成课本作业

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教学内容：预防贫血

教学目的：让学生明白什么是贫血，贫血的原因是什?我们应该怎样预防贫血。教学过程：

1、什么是贫血：是血液中红血球的数目减少，或是红血球所含的血红素不够。

2、讲解贫血的症状以及危害性。

3、造成贫血的原因：最常见的是体内缺乏铁质引起的缺铁性贫血。此外，还有一种是先天遗传因素造成的，治疗起来比较困难。

4、告诉学生怎么预防贫血：

一要普及营养知识，改善膳食结构，多吃含铁的食物。二要平衡膳食，合理搭配食物，纠正偏食、挑食的不良习惯。

第页 教学内容：怎样预防食物中毒

一、什么叫食物中毒？

人吃了病菌及其毒素污染的食物或有毒食物而引起的急性中毒性疾病，称为食物中毒。

二、食物中毒的原因有哪些？

细菌性食物中毒是人们吃了被细菌及其毒素污染的食品而引起的中毒。该类食品多为变质的动物性食品，如鱼、肉、奶、蛋等。毒物性食物中毒是人误食了有毒的食物而引起的中毒。该类食物如河豚鱼、毒蕈、发芽的马铃薯、霉变的甘蔗、酸败的油脂或喷有农药的蔬菜和水果等。

三、如何防止食物中毒? 预防食物中毒要做到：

①不吃腐烂变质的食物，食品要新鲜卫生。②食品要生、熟分开。

③厨房要有防蝇、防尘和防鼠的设备，避免食品被污染。④食物要烧透煮熟，充分杀灭细菌。

⑤饭菜要现做现吃；剩饭剩菜要彻底加热后再吃。

⑥不吃本身带有毒素的食物，如河豚鱼、毒蕈、发芽的马铃薯、霉变的甘蔗等。⑦避免误食含有化学性毒物的食物，如汞、有机磷、亚硝酸盐等。

四、思考练习：

1、填空：常见的食物中毒有_________和_________两种，尤以___________最为常见。

2、说一说： ①什么叫食物中毒？ ②食物中毒的原因有哪些？ ③如何预防食物中毒？

第页 教学内容：预防狂犬病

一、狂犬病是怎样传染的？

狂犬病又名恐水病，是由狂犬病病毒引起的中枢神经系统传染病。该病主要流行于狗、狼、猫等动物之间。人被这些戴病毒的动物咬伤后，其带毒的唾液通过伤口进入人体，使人发病。

二、怎样预防狂犬病？

目前，狂犬病尚无法治疗，要积极预防，主要措施是：

①不得将野外的狗、猫带入家中饲养，家养的小动物要注射兽用的狂犬疫苗。现在很多城市已禁止养狗，但养猫多了，同样具有危险。

②不要玩弄狗、猫等动物，以免被咬伤、抓伤。一旦被狗、猫咬伤，应立即将伤口部位血液挤出，用清水或肥皂水反复冲洗伤口，伤口不要包扎，并及时到当地卫生防疫部门注射狂犬疫苗。狂犬疫苗蝇在被咬伤后24小时内注射，切不可延误时机。

三、思考练习：

1、填空：狂犬病又名___________，是由__________引起的中枢神经系统传染病。_________及___________是本病的主要传染源。狂犬疫苗应在被咬伤后_______小时内注射。

2、说一说：

①狂犬病是怎样传染的？ ②怎样预防狂犬病？ ③狂犬病有哪些症状？

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第二篇：五年级卫生与健康教案(下)

第 周 星期

什么叫健康

教学目标: 要求学生了解人体健康的定义和健康的内容。教学重、难点: 1.健康的定义。

2.为什么说心理健康是身体健康的保证。教学过程:

一、激趣导入新课

二、学生带着问题自主阅读课文 1.理解健康的含义

2.身体健康:指人体各器官功能正常,没有疾病,体格健壮,精力充沛。3.心理健康：要有充沛的精力，能从容地担负日常工作和生活，不会感到疲劳和紧张，并且善于休息。有较强的自我控制能力和排除干扰的能力。

4.对社会实践能力：人的能力首要的是对社会的适应能力。

三、质疑

有不懂的问题，请提出。

四、讨论：我们怎样才能拥有健康？

第 周 星期 生长发育的一般规律

教学目标：

让学生了解生长发育过程的基础知识，掌握其特点和规律。教学重、难点：

1.生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。2.身体各个系统的发育是不均衡的但又是协调的。教学过程：

1.生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。

（1）少年儿童的生长发育过程划分为以下几个年龄期：婴儿期：从出生到1岁幼儿前期：1至3岁幼儿期:3至7岁童年期:7至12岁青春发育期:12至18岁青年期:约18至25岁

（2）各个年龄期按顺序接，不能跳越；前一年龄期的发育为后一年龄期的发育奠定基础。

（3）器官和功能的发育都有决定性的时期，如该期的正常发育受到干扰，常可残存为永久性缺陷或功能障碍。

（4）身体各部的生长发育有一定程度。

2.生长发育速度程波浪式，身体各部的速度亦不均等。3.各系统的生长发育不平衡，但统一协调。（1）一般型；（2）神经系统型；（3）淋巴系统型；（4）生殖系统型。

4.生长发育有个体差异，一般符号正态分布。

第 周 星期 影响生长发育的主要因素

教学目标：

让学生了解生长发育是受先天的遗传因素和后天的环境因素的影响。遗传决定了生长发育的可能性，环境条件影响发育的速度和最后达到的程度。

教学重点：重点：

营养，体育锻炼、生活制度和疾病等后天因素，对少年儿童生长发育的影响。

教学过程： 1.生长发育的概念。2.影响生长发育的因素；

（1）营养：充足的营养，是保持身体健康，保证正常生长发育的物质基础。（2）体育锻炼：体育锻炼是促进发育和增强体质的有效方法。

（3）生活制度：合理安排有规律、有节奏的生活制度，保证每天有足够的户外活动和适当的学习时间，定时定量进餐及充足的睡眠，可以使包括大脑在内的身体各部分的活动休息都得到适当的交替，有利于身体各部分的充分发育。

（4）疾病：无论什么疾病，都可使正常的新陈代谢遭到破坏，影响发育。

第 周 星期 身高、体重的测量方法

教学目标：

让学生学会测量身高、体重的方法，已便观察自己的生长发育状况。教学重点：重点：测量身高、体重的正确方法和有关注意事项。教学过程： 1.身高测量；

（1）使用器材：身高坐高计。

（2）测试方法：受试者赤足，立正姿势站在身高坐高计的底板上（上肢自然下垂、足跟并拢，足尖分开成60度）。

（3）注意事项； 2.体重测量；

（1）使用仪器：为扛杆秤。（2）测试方法：（3）注意事项；

1.测量体重前受试者不得进行体育活动和体力劳动。2.受试者站在秤台中央，上、下杆秤动作要轻。

3.杠杆秤使用前均需校正，对砝码重量应校对，避免差错。小学五年级全科目课件教案习题汇总语文数学英语

第 周 星期 血液循环系统的构造和功能

教学目标：

要求学生初步了解血液循环系统的构造及功能。教学重、难点：血液循环系统的构造及功能。教学过程：

1.血液循环系统的构造及功能。血液循环系统是由血液、心脏和血管组成。（1）血液：血液是红色的、不透明的、粘稠的液体。由血浆和血细胞组成。（2）心脏：心脏位于胸腔正中偏左，大小与本人的拳头相似。

（3）血管：分为动脉、静脉和毛细血管三种。动脉是将心脏压出的血液输送的身体各部组织的血管。静脉是将身体各部组织的血液送回到心脏的血管。毛细血管是气体和物质交换的场所。

2.血液是怎样循环的呢？动脉的血液由左心室射入动脉，经主动脉物将其分支流向全身各组织中的毛细血管，将营养物质和氧气经毛细血管送入组织细胞内，并带走组织细胞代谢所产生的废物和二氧化碳。

第 周 星期 患了近视怎么办

教学目标：

让学生了解近视是怎样形成的，学会保护视力的方法。教学重、难点：

1.造成近视的主要原因，如何预防。

2.为什么说患了近视的同学，一定要到医院验光检查，配戴一幅合格的眼镜。

教学过程：

1.产生近视眼的原因很多，也是很复杂的，但是可以肯定，绝大多数近视眼是由于用眼卫生习惯不好而引起的。

（1）阅读和写字的姿势不正确。

（2）在阅读或写字时不注意光线的强弱。

（3）生活与学习制度不健全。（4）先天的因素。2.预防近视眼

（1）看书写字时，眼睛与书本的距离应保持30厘米，特别要注意写字姿势的正确。

（2）看书写字持续时间不要过长，应1小时休息15分钟。

（3）不要躺着、坐车、走路看书。

（4）光线和照度不可过强，不能过暗，光线不要直接照射在书本上。

（5）生活有规律、讲究卫生，加强锻炼、增强体质，并养成良好的用眼习惯，平时，还要注意合理营养。

（6）坚持认真做好眼保健操。

3.患了近视眼一定要到医院验光检查，配戴一副合格眼镜。

（1）配戴眼镜前应作散瞳验光，确诊是否近视眼。

（2）配戴眼镜，应该是度数合适的眼镜，度数不要过深或过浅。

（3）配戴眼镜后，仍然要注意用眼卫生，防止加深。要定期旧上检查视力，如有发现视力下降，就要重新配戴。

第 周 星期

考试卫生

教学目标：

让学生了解考试的意义，明确考试前和考试期间应怎样做，才能考出好成绩。

教学重点：

1.考试卫生包括哪些内容？

2.为什么考试期间也要讲究生活有规律和合理的营养。教学过程：

考试是每个学生都要经常接触的事情，要在考试时发挥得好，就应注意考试卫生。

1.明确考试目的。考试是检验学习效果的一种方式，通过考试对所学过的知识消化巩固，学会综合运用这些知识来解答问题。

2.平时做好复习，不要临阵赶课。复习可以分步骤进行：（1）开始复习时，要全面复习，不理解的做好记号。（2）重点复习时弄清记号部分。

（3）临考前2至3天要复习重点的重点，其他部分在弄懂的基础上熟悉一遍。

（4）考试的前一晚，基本上应该停止复习，使神经松弛下来。

（5）复习时不要押题，避免在临考时看不见自己所押的内容而心情紧张。3.生活要有规律。4.做到合理营养。

5.消除紧张的心理状态：要把考试当做平时做作业，不要紧张，不要被难题吓倒。

第 周 星期

睡眠卫生

教学目标：

让学生了解睡眠与健康的关系，养成良好的睡眠习惯。教学重、难点： 1.睡眠卫生要求。2.睡眠有什么作用。教学过程： 1.睡眠作用 2.睡眠卫生

（1）小学生需要有9至10小时的睡眠时间在体力耗费过多或用脑过多的情况下，睡眠时间应适当增多些。

（2）要有午睡的时间，尤其夏天应当安排午睡。

（3）睡眠要充足，充足睡眠才能消除疲劳。

（4）睡觉前要注意：睡觉前情绪要稳定不要过度兴奋，环境要安静，通风良好。

（5）睡眠的姿势：向右侧卧，而腿半弯曲的睡眠姿势最好。

（6）枕头要适当，不要过高，不要过低，尽量放松颈部肌肉。

（7）不要蒙头睡觉。

第 周 星期

吸烟的危害

教学目标：

让学生了解吸烟的危害，不要染上吸烟的不良嗜好。教学重、难点： 1.吸烟对身体的危害。2.少年儿童为什么不能吸烟。

教学过程：

1.烟草中含有的主要的有毒物质；

（1）尼古丁。又叫烟碱，每支香烟中含有1至2.5毫克尼古丁。它是一种无色透明的油状挥发性液体，可使人体产生成瘾作用。

（2）烟焦油。俗称烟油子，每支香烟中含20至30毫克，其中含有致癌物质和促癌物质等。

（3）一氧化碳。是一种无色无臭的气体，每支9可产生一氧化碳20致30毫升它可破坏体内红细胞的带氧能力，使人体出现缺氧现象。

2.吸烟有什么害处：

（1）烟内的尼古丁进入体内后，虽然经过肝脏的解毒作用，但在吸入后的两天内，还残留在血液中。这些尼古丁对血管和身体都有毒害作用。

（2）吸烟对肺部的危害最明显。

（3）吸烟能诱发胃、十二指肠溃疡，而且还影响溃疡的愈合。

（4）吸烟破坏人体的营养成分，阻碍维生素c的吸收，而且对维生素

第三篇：五年级下生命与健康常识教案

五年级下册生命与健康常识教案

1、注意饮水健康

总课时第1节

教学目标：

1、了解人生命中水的重要性；到底应该喝什么样的水；怎样科学饮水；

2、引导学生了解饮水的健康与安全；

教学方法：归纳法、举例法； 教学过程：

一、学生自由看书：

二、新授：

1、水，生命之源，A、问：人体内大概含多少千克水呢？明确：儿童体内的水约占体重的80%，成人占体重的70%。B、了解水的重要性；问：你能具体说说人体的哪些生命活动离不开水吗？学生回答。C、问：如果人体内失去2%的水，就会感到口渴。你经常在哪些时候会感到口渴？当时感觉怎样？学生填表P2。归纳。

2、健康饮水有学问A、小调查：你的饮水健康吗？现场做调查，做记录。P3B、总结：水是一切生命活动必需的物质。人体所需的水分主要从饮用水、饮料中和食物中获得。我们不仅要保证人体能够摄入足够的水，还要注意饮用健康的水。C、怎样的水才是健康的水？没有污染，无色、无异味、无菌；含有人体所需的天然矿物质和微量元素；呈中性或弱碱性，具有生命力；小结：（白开水就是一种最符合人体需要的“天然饮料”）

注意饮水健康第二课时

总课时第2节

一、水的重要性我们已经学习过，那么怎样做到科学饮水，适时适量呢？

二、新授：

1、明确：健康成年人一天需要2.5~3升的水。在适度活动适宜温度的情况下，每天饮用8杯或2升水是最低的饮水量。吃含水分较多的蔬菜、水果，也可以补充体内的水。

2、问：能不能用咖啡或酒精等代替水呢？明确。

3、问：你还有哪些健康饮水的好建议？填空。P4 4呵护清洁水源：明确：地球表面的大部分被水覆盖着，但能被人们直接利用的淡水还不到其中的万分之一。更使人担忧的是，这数量极有限的淡水，正越来越多地受到污染。水资源短缺和水污染已经严重威胁着人类的生存与健康。

5、保护水源，节约用水，你有什么好建议？填表P5

6、号召：呵护水资源不受污染，节约用水，是我们每个人义不容辞的责任。教学后记：通过一节课的学习，同学们了解人生命中水的重要性；到底应该喝什么样的水；怎样科学饮水；他们能举出一些实例。

2、我的性格我了解

总课时第3节

教学目标：了解自己的性格，进一步提高认知能力，能够初步较全面、正确地了解自己，确立自尊自信的前提。

教学重点：正确认识自己的性格，走出性格缺陷的阴影，使自己成为一个受欢迎的人。教学过程：

一、多彩的性格：

二、性格优点受人欢迎

我们每个都有理由相信自己是有长处的，这种优势、长处表现在日常的生活、学习和工作的各个方面。自己的长处、优势，就是自尊自信的支撑点。同学们想一想，如果自己找到自己的长处是一种什么样的心理感受？如果看不到自己的长处又是怎样一种感受呢？

（学生议论后，教师归纳）

如果找到自己的优势、长处，会使人产生自尊自信，如果找不到自己的优势、长处，就很难自尊自信起来。因此，培养自尊自信，关键是找到自尊自信的支点。那么怎样找到这个支点呢？（请学生看书，回答这个问题）

（学生回答后，教师归纳）

第一，要正确地认识和评价自己。（板书）第二，要全面地看待自己。（板书）第三，学会用发展的眼光看待自己。（板书）

三、走进性格诊断室

1、克制多动；

2、告别孤僻；

3、远离焦虑

教学后记：正确认识自己的性格，走出性格缺陷的阴影，使自己成为一个受欢迎的人。

3让生活更有情趣

三维教学目的：培养广泛、健康的兴趣爱好，生活更加丰富多彩；激发学生的学习热情，做一个有情趣的人；

教学重、难点：培养兴趣的方法；

第一课时

总课时第4节

一、健康情趣让生活更美 导入：健康情趣能够丰富我们的生活内容，让我们的生活多姿多彩、乐趣无穷。

二、新授：问：你有哪些健康的生活情趣？它们给你带来了哪些收获和快乐？ 小结：

1、丰富生活内容；

2、愉悦身心，用小故事说明健康生活情趣的重要性： B广交朋友，分享快乐C乐观向上，享受生活D放松心情，恢复健康填表P14

3、激发创造灵感

4、陶冶良好品性

三、总结。

第二课时

总课时第5节

一、复习导入：健康的生活情趣可以培养，如何培养呢？

二、培养健康生活情趣的方法：

1、看书；

2、学生发言。讨论。

3、小结：方法如下：A多尝试，多练习；B喜欢就坚持；C加入兴趣小组；D大胆展示自己

三、举例，过渡：在培养自己的兴趣爱好时，我们也有可能走进误区，如果把握不当，将会有害身心健康。兴趣爱好应该有度！

4、吸烟有害健康

三维教学目的：了解吸烟的危害性，懂得如何防治；

教学重、难点：做通思想工作，不受外界环境干扰。了解吸烟的危害性，懂得如何防治。

第一课时

总课时第6节

一、导入：众所周知，吸烟有害于健康。吸烟这常见的疾病是肺癌、支气管炎、肺气肿、肺心病、缺血性心脏病和其它血管疾病、胃和十二指肠溃疡。吸烟者的死亡率高于不吸烟者。肺癌死亡人数的90%为吸烟者，吸烟量越多，肺癌死亡率越高。

二、新授：

1、小小一支烟，危害万万千。了解：尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色。它能迅速溶于水及酒精中，通过口、鼻、支气管黏膜，很容易被人体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁，可“渗”入人体内。香烟中的尼古丁对人的致死量是50-70毫克，相当于20-25支香烟尼古丁的含量。如果将一支雪茄或三支香烟的尼古丁一次注入人的静脉内,3-5分钟人即可死亡。吸烟与老年腰背痛，吸烟可导致腰背痛，是因为吸烟时，大量有害物质会伤害骨髓及腰椎间盘。吸烟催人老，日本科学家指出，吸烟会扰乱人体的皮肤更新机制，从而导致皮肤出现皱纹。吸烟会加重胃炎、溃疡病的病情，不利于胃炎、溃疡病的康复。

吸烟可能会损害血管壁，吸烟会导致人体内白蛋白大量流失，血管壁可能受到了损伤。吸烟易患14种癌症

2、问：吸烟给你的亲人、朋友带来了哪些危害？填表P20

3、小结。调查一下你的身边的吸烟者是怎样吸上第一口烟的？

第二课时

总课时第7节

一、复习导入：

这些年来，尽管我国政府加强了对在公共场所禁止吸烟，并限制烟草制品的广告和促销活动，烟的毒害越来越多地被人们发现，被认可，但很多烟民仍抱着一种侥幸恒，殊不知吸烟除了等于慢性自杀外，也毒害自己的亲人和朋友。可以说，人一旦开始吸烟，就等于把癌请进生命。吸烟是一种害人害已的行为，为了您和他人的健康请勿吸烟。

二、新授：

1、看书P22-P24；

2、我们的禁烟行动；A 设计禁烟标语；P23填表；B 我想帮助 戒烟！P23填表。

三、阅读与拓展酗酒的危害

四、小结： 让我们一起来开展禁烟行动，创造一个清新的无烟世界。

5火场逃生ABC 三维教学目标：

1、知道火灾消防的一般常识，学习扑来初起火灾。

2、学习几种简单可行的火场逃生的方法与技能，知道突遇火灾时，要沉着应对、紧急避险。

教学重点 :掌握火场逃生的几种方法；

第一课时

总课时第8节

一、揭题导入：火在给人类带来光明与温暖的同时，用之不当也会带来灾难。每个人都在祈求平安。但天有不测风去，人有旦夕祸福。一旦火灾降临，在浓烟毒气和烈焰的包围下，不少人葬身火海，也有人死里逃生幸免于难。“只有绝望的人，没有绝望的处境。”面对熊熊烈火，只要冷静机智运用火场自救与逃生知识，就有可能拯救自己。

二、扑灭小火有妙招

1、自己学习“扑灭初起火灾”；

2、交流课外收集的有关扑灭小火的其他妙招。

3、教师小结。

4、自主阅读小资料：“发生火灾后如何报警？”

5、活动：119，快救我。

三、模拟拨打报警电话。

第二课时

总课时第9节

一、导入：火灾在一瞬间发生后，我们不能惊慌，要冷静沉着，根据现场的实际情况，采取一些有效的办法，来保护自己。

1、熟悉环境，记住出口；学生自由读文、读图；反馈：你知道了什么？动手设计教学楼逃生线路图。学生互相评议。

2、防止烟雾中毒。了解：在火灾中死亡的人，许多都是因为吸入有毒烟雾中毒而死，或者是在浓烟中窒息而死。因此，在火场上防止烟雾中毒是非常重要的。怎样才能防止烟雾中素呢？我们一起来学习。学生自主阅读。交流：被大火围困，我们应该怎样防烟？应该注意什么？逃生预演：小结。

三、总结课堂，布置作业。

6、劳动中注意安全

三维教学目标：

1、感受劳动的美好，培养学生热爱劳动的品质。

2、认识常用的劳动工具，学会安全地使用劳动工具。

3、掌握一些基本的安全劳动的方法。

4、学习一些常见的简单劳动伤害的处理办法，学会在劳动中保护自己。

第一课时

总课时第10节

一、感受劳动的美好：

1、你参加过哪些劳动？

2、教师引导学生分类：家务劳动、集体劳动、公益劳动、产劳动。

3、劳动中你有什么感受？劳动有什么好处？

4、引导学生归纳劳动的好处：A有成就感；B锻炼了身体；C创造了财富，有物质收获；

5、读P36；

6、学生写下自己的“名人名言”

二、认识劳动工具：

1、出示劳动工具图。

2、认学生辨认劳动工具

三、正确便用劳动工具： 读P32；自由回答。会读说明书；完成劳动工具使用说明书。

第二课时

总课时第11节

一、劳动方法有讲究：我们在劳动中，应该掌握正确的劳动方法，遵守操作规程和劳动纪律，时刻将安全记在心中，否则就有可能使我们的身体受到不必要的伤害。

1、学生阅读；

2、学生自由说出自己身边发生的劳动伤害事件。

3、简单分析一下事故的原因？

4、你还知道哪些劳动注意事项？

二、家务劳动不简单。导语：

1、你会做哪些家务活？做这些家务活有哪些需要注意的地方？

2、小组交流；

3、指名发言，介绍经验。

三、制作班级劳动安全手册：

1、出示P34教材集体劳动的场景。提问：这样做可能会有什么后果？

2、学生讲述可能会出现的情况。

3、教师用事例证明这样做存在的风险。

4、提问：参加班级劳动时要注意哪些事项？

5、学生回答，补充。

6、制作班级劳动安全手册。

四、劳动伤害巧处理：

1、你在劳动中遇到过哪些小伤害？是怎么处理的？

2、学生自由说出自己的处理办法。

3、出示包扎伤口图。

4、模拟包扎伤口。

5、你还知道哪些劳动伤害的应急处理办法？

6、补充、归纳。

7、课堂小结。

第7课野外生存有办法

三维目标：（1）掌握一些在特定的环境中避险求生的基本知识。（2）学习在野外辨别方向、寻找水源和食物、寻求救助的方法，提高学生在艰苦环境中的生活能力和生存能力。（3）培养学生的动手实践能力和创新精神，做生活的强者。

第一课时

总课时第12节

一、故事讨论：（1）教师讲述“夏令营”的故事。（2）学生讨论：当我们被困野外的时候，我们会面临哪些困难，怎样克服这些困难呢？（3）教师：在野外，我们可能遇到无法想象的困难，当我们遇到这些困难的时候，我们需要一些野外生存的知识和本领，让我们一起走进生存训练营，一起学习一些生存的技能，学会在野外保护自己。

二、走进生存训练营：教师：嗨！大家好，我是你们今天生存训练营的教练，欢迎进入我们的生存训练营。

第一营：方向训练营：（1）教师：辨别方向是我们生存训练营的第一站，同学们，假如你在野外迷了路，你会怎样辨别方向？（2）学生汇报自己知道的辨别方向的方法。（3）教师：同学们说的都不错，今天我们方向训练营中教给大家一个比较准确的辨别方向的方法——“立竿见影”的方法，请同学们仔细看清楚了。（4）教师：同学们，学会了吗？用“立竿见影”的方法，和你的同学到教室外面辨别方向。

第二营：找水训练营：（1）教师：找到干净的水源是我们生存的一种重要的技能，怎样才能找到水呢？我们训练营给大家介绍四种找水的方法。（2）拓展：你知道哪些寻找水的方法？（3）课堂小实验

第二课时

总课时第13节

一、谈话导入

二、走进生存训练营 第一：食物训练营

（1）教师：食物是我们生存之本，在大自然中有许多可以食用的东西。许多动物、植物都可以食用，它们会帮助我们延续生命。

（2）教师：你知道在你的身边有 哪些动植物可以食用？（3）开火车：学生说出自己知道的可以食用的动植物。第二营：求救训练营

（1）教师：求救他人是我们生存训练营重要的技能训练，在紧急的情况下，你会如何寻求救助？

（2）学生说出自己求救的方法。

（3）讨论：学生分小组，讨论假设自己身在孤岛，你会如何求救？（4）活动

三、总结

在我们遇到困难的时候，我们都不要放弃求生的信念，我们要勇敢地面对困难，保证自己的生命安全。

第八课 父母不在身边的日 三维目标

1、了解那些父母不在身边的孩子，了解他们生活中将遇到的困惑。

2、懂得这些孩子的父母虽然不在身边，但是他们依然生活在来自父母、亲戚朋友、社会等各方面的爱的海洋中。

第一课时

总课时第14节

一、情景导入

二、自主探究：了解留守儿童（1）图文对照，阅读教材43---44页。

（2）汇报读书所得：读了两个主题，你懂得了什么？

（3）用小记者采访的形式，采访父母不在身边的小伙伴，问问他们在生活、学习等方面遇到过哪些问题。（4）学生思考讨论

三、布置作业，引出新知

同学们，今天大家走进了这样一群父母不在身边的小伙伴，初步了解了他们的困难与迷惑，也懂得了世界上亲情常在，爱心常在。希望同学们在课后，多接触这些小伙伴，多关心和帮助他们。

第二课时

总课时第15节

三维目标

1、让学生懂得在父母不在的日子里，要学会自己照顾自己，要学会自理和0自立。

2、教育学生不要面对挫折与困难，要学会坚强。教学过程

1、激情导入，质疑促思

2、学习新知，指导方法

（1）学习“生活学习能自理”

（2）学习“学会坚强”

3、课堂小结

4、布置作业

（1）出一期“关注留守儿童”的黑板报

（2）开展“手拉手，一帮一”的活动。带领同学们每人帮助一个父母不在身边的小伙伴。

第9课做生活的强者

总课时第16节

教学目标：

（1）知道生活中总会遇到各种艰难困苦，人生路上苦难可能是财富，残缺也可以美丽。

（2）懂得正确面对生命中的残缺，能承受疾病、贫穷等人生的意境，做生活的强者。（3）懂得有生命就有希望，没有生命就没有了一切，珍爱生命，对生命永不言弃。教学准备

（1）采访身边的残疾人或贫穷家庭，了解他们的故事。

（2）收集残奥会和你喜欢的残疾运动员的资料。

1、关注“被上帝咬过的苹果”

2、让苦难成为人生的财富。

3、寻找生命残缺后的美丽。

4、发扬强者精神。

5、结束语

要成为一个强者，是需要勇气和付出代价的。人，最大的困难是要战胜自我。希望同学们能牢记“强者精神”。在实际行动中发扬这种精神，迎接各种挑战，做生活的强者。

第10课见义巧为

总课时第17节

教学目标

（1）引领学生树立见义要有为的意思，培养学生的正义感，做到见义有为。（2）让学生明白生命至高无上，不做无谓的牺牲。（3）了解和掌握一些见义巧为的方法。

教学准备：布置学生通过网络或其他途径收集见义有为、见义巧为的事例。教学过程

1、谈话导入，从生活切入课题。

2、路见不平，吼出正气。

3、无私救援，真情助人

4、尊重事实，说出真相

5、我们的见义巧为宝典

6、珍爱生命，精心呵护

7、总结。

第四篇：五年级健康教案

第一课

什么叫健康

教学目标：让学生理解健康的概念，培养健康的意识与行为。教学重点：健康的定义。

教学难点：身体健康，心理健康，社会适应良好。教学时数：1课时。教学过程：

一、板书课题。

二、阅读课文，观察图文，了解大意。

三、学习课文。

1、什么叫健康？

健康包括哪些内容？（1）身体健康（2）心理健康（3）对社会适应良好（4）道德教育

3、心理健康的青少年有哪些表现？

4、心理不健康的青少年有哪些表现？ 5

什么叫健康教育

6、为什么要开展健康教育？

四、练习题

1、完全健康的人，应具备（）（个条件。

（）（））四

2、身体健康是心理健康的（）心理健康是（）。板书：

一、什么叫健康

身体健康

心理健康

对社会适应良好

道德健康

第二课 人体的消化器官

[教学目标] 向学生介绍有关消化吸收的基础知识，使学生了解

消化道的组成。[教学重难点] 消化道的组成。[教具准备] 消化器官挂图。[教学过程]

1、导入新课，我们喝的水和吃的每样食物都要经过人体自身地处理，才能吸收其中的营养成份并将废物排出体外。那么，进行这项工作的器官有哪些呢？这堂课就让我们来学习。

2、板书课题，学习课文：

（1）朗读课文，出示挂图，了解消化器官的名称及位 置

（2）消化：食物在消化道内被分解成为可吸收的成的过程叫消化，分为物理性消化和化学性消化；

吸收：消化后的营养成份通过消化道管壁进入 环系统的过程叫做吸收

（3）消化系统的组成及其功能和形态

（4）儿童消化系统的特点(消化道短而窄，管壁薄 容积小，消化能力不强，特别注意饮食卫生)

3、学生提出疑问，相互讨论学习，教师总结

4、效果考查，让学生根据挂图按顺序说出各消化器官的名称。[板书设计]

人体的消化器官

消化道：口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠、肛门

消化系统消化腺：唾液腺（口腔腺）、胃腺、胰腺、肝脏、肠 腺

第三课 不吃变质的食物

[教学目标] 让学生知道变质食物对健康的影响。[教学重难点] 变质食物对健康的危害。[教学过程]

1、导入，日常生活中，我们常常会遇到这种情况：

吃完东西后，肚子很不舒服（疼痛、腹泻、呕吐 请学生谈亲身体验），知道这是为什么吗？是因为吃了不干净的食物为了我们的健康，这堂课就来 学习“不吃变质的食物”，板书课题。

2、什么是变质的食物？指沾有细菌、毒素和虫卵 的食物，食用这些食物就会引起食物中毒。哪 是容易变质的食物（罐头、水果、肉类等）

3、食物中毒的症状：食欲不振、恶心、呕吐、腹痛

腹泻、头晕无力等，严重的还会危及生命；被污 染的食物被食用后，还可引起痢疾、伤寒、肝炎及寄生虫等传染病。

4、怎样预防食物中毒？四人小组讨论、记录，派

表回答。

5、教师小结：吃干净的食物，腐败、有异味、潰不洁的食品和水果不能吃，餐具清洁，小摊上东西不要乱吃，购买食品要注意。

6、学生朗读课文，完成课后练习。

7、效果考查：怎样防止病从口入？ [板书设计]

不吃变质的食物

1、吃变质食物引起的症状和疾病：

恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力、痢疾、伤寒、肝炎、寄生虫病

2、怎样防止病从口入

第四课 手的卫生

[教学目标] 使学生懂得保持手的卫生的重要性，养成饭前便后

洗手，经常剪指甲，保持手清洁的良好习惯。[教学重难点] 手的卫生与健康的关系。怎样保持手的卫生。[教具准备] 挂图 [教学过程]

1、上课开始让同学互相检查手，看手是否干净，是

否剪指甲，导入新课。

2、授新课，提出问题：（1）脏手吃东西会引起什病？

（蛔虫、蟯虫、腹泻、痢疾、病毒性肝炎）（2）什么情况下应洗手？

（饭前便后、劳动游戏后、接触过病人和病人 过的东西）（3）为什么不能留长指甲？

（指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫卵）（4）结合挂图说说怎样洗手？

（要认真、流动水、用肥皂、全洗到、不马虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用别人的东西 擦手，更不要在衣服裤子上擦）（5）有感情的领读，齐读课文，完成课后练习

3、效果考查，利用晨检或抽查，检查学生手的卫生；

课后了解学生是否养成饭前、便后、劳动后、游戏后洗手的卫生习惯。

[板书设计]

手的卫生

洗手：要认真 流动水、用肥皂 全洗到

不马虎 要擦干

勤洗手 不留甲

第五课

预防蛔虫病

[教学目标] 使学生了解蛔虫病的危害，懂得蛔虫病的防治。[教学重难点] 蛔虫病的防治。[教具准备] 挂图 [教学过程]

1、了解什么是寄生虫，介绍蛔虫的相关知识，导入新课。

2、蛔虫的感染方式及感染途径。

3、蛔虫对人体的危害：营养不良，消化不良，中毒，刺激肠道，引起疾病。

4、怎样预防蛔虫病？四人组讨论、记录，派代表回答，教师小结：第一，健全洗手设备，供应开水；第二，培养良好的卫生习惯；第三，保持环境卫生清洁；第四，加强健康教育；第五，进行蛔虫感染的普查。

5、蛔虫病的治疗：选疗效好，副作用小的驱蛔药。

6、齐读课文，完成课后练习。

7、教师总结本节课内容。[板书设计]

预防蛔虫病

蛔虫卵

土壤

水果、蔬菜、手指

人体小肠（成虫）

蛔虫病对人体的危害

蛔虫病的防治

第六课

预防脊柱异常弯曲

[教学目标] 让学生知道脊柱异常弯曲的原因，掌握脊柱异常 弯曲的预防措施。

[教学重难点] 脊柱异常弯曲的预防。[教具准备] 挂图。[教学过程]

1、导入，脊柱在哪？有什么作用？

2、通过挂图讲解脊柱的形态和正常生理弯曲：脊柱是人体躯干的支柱，上连颅骨，下接骨盆，分颈 胸、腰、骶4个部分，由33块椎骨及椎间盘连接而成。从侧面看，有颈、胸、腰、骶4个弯曲:颈、腰前凸，胸、骶后凸。

3、脊柱异常弯曲：侧弯、后凸、前凸、平脊等。

按病情发展情况，脊柱弯曲异常可分为三期：

一期：习惯性脊柱侧弯

二期：固定性脊柱侧弯

三期：特发性脊柱侧弯病一、二期的大部分属姿势性脊柱弯曲异常，三期绝大多数是病理性脊柱异常弯曲。

4、了解脊柱侧弯检查方法：是诊、触诊、重锤法。

5、脊柱异常弯曲形成的原因：

（1）缺乏身体全面锻炼

（2）课桌椅尺寸不适和，长期读书写字姿势不正确

（3）书包过重背法不正确，经常单侧背书包，习惯用某一侧负重，用手提物

6、脊柱异常弯曲的危害：影响人体姿态，防碍脏器官的正

常发育及功能，工作时容易疲劳，体力下降成为从事某些专业的受限条件。

7、脊柱异常弯曲的预防：

（1）培养学生具有正确的姿势和端庄的体态，课桌椅要适合学生的身高

（2）注意双侧交替，避免长期单侧肌肉紧张，使用双背带式书包，书包不宜过重，小学生一般在 1-1.5公斤之间，中学生一般在2-3公斤之间

（3）加强体育锻炼

（4）赶善营养，预防疾病

（5）定期检查，根据身高定期调换座位

8、脊柱异常弯曲的矫治：

属病理性原因引起的脊柱弯曲需到医院治疗（即三期），患轻度脊柱侧弯的学生（一、二期）可在教师的指导下坚持做矫正操恢复正常。矫正操包括伸展、挺胸、脊柱扭转（转体）、侧体屈体等运动，及全身运动、整理动。要注意循序渐进，长期坚持，每天做操时间低年级30分钟，高年级40分钟左右。

9、齐读课文，完成课后练习。

10、效果考察：同学们平常都是怎么做的？通过这一课的学习，知道以后该怎么做吗？

[板书设计]

预防脊柱异常弯曲

1、正常生理弯曲和异常弯曲

2、脊柱侧弯检查方法

3、异常弯曲形成的原因

4、危害

5、预防

6、矫治

第七课 蔬菜的营养

[教学目标] 让学生了解蔬菜中含有人体需要的营养，多吃蔬菜

有益健康。

[教学重难点] 蔬菜的营养对人体健康的重要性。[教具准备] 挂图。[教学过程]

1、导入，我们每天都会吃到蔬菜，如果在人的膳食中缺少蔬菜行吗？为什么？

蔬菜中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、无机盐等营养成分，其中维生素的含量最大。因此人体所需要的这些营养成分主要来源于蔬菜

2、了解学生吃蔬菜情况。

3、根据挂图讲解蔬菜中的营养：

（1）维生素C：缺少维生素C会得坏血病，经常牙龈 出血，对疾病的抵抗力减弱。维生素C含量高的 蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等绿叶蔬菜及西红柿、黄瓜、白萝卜等。维生素C能溶于水、易氧化破坏，因此洗菜时不要泡的太久，要先洗后切，急火快炒，以免破坏维生素C。我们日常吃的水果中维生素C的含量也仅为蔬菜的十分之一（2）维生素A：在红、黄、深绿色的蔬菜中含有能转 化成维生素A的胡萝卜素，维生素A可以促进 儿童生长发育，维护视觉和皮肤，人体缺乏维生 素A就会影响发育，还得夜盲症

（3）叶酸：绿叶蔬菜中的叶酸，能和维生素B12共同 合成脱氧核糖核酸，促进大脑发育，孕期多补

（4）鲜豆类蔬菜中还含有丰富的蛋白质、钙、磷、等无机盐和B族维生素

（5）纤维素：蔬菜中含有丰富的纤维素，能刺激肠蠕

动，保持肠道清洁，预防疾病，天天吃一定量的蔬菜，使得营养全面，同时还预防了疾病由于各种蔬菜的营养成分不一样，因此吃菜要多样化。

4、熟读课文，完成课后练习。

[板书设计]

蔬菜的营养

维生素C

维生素A

叶酸

挂图

维生素B

纤维素

第八课 少吃零食

[教学目的] 让学生了解多吃零食对身体健康的危害。培养学生

定食定量进食的好习惯。

[教学重难点] 合理的吃零食。[教具准备] 挂图。[教学过程]

1、导入，让学生分组讨论：贪吃零食有什么坏处？怎样合理地吃零食？请几个同学讲一讲。

2、请几位平时贪吃零食和合理吃零食的同学谈一谈自己的亲身体验，问：同学们，谁做的最好，们该向谁学习？

3、在学生讨论的基础上，教师做出总结：

（1）合理地吃零食：饭后吃点水果；在两正餐之间适当的吃点糕点；在保证一日三餐的前提下适当吃一些干果类 ；吃零食不要影响正餐，要注意讲卫 生，防止“病从口入”

（2）贪吃零食对健康的危害：影响胃肠的消化功能，破坏了胃对食物的条件反射，影响身体发育和健康；如果零食中吃的甜食过多，会引起发胖，还会腐蚀牙齿，易得龋齿

（3）贪吃零食容易养成不卫生的习惯，容易得寄生虫病和肠道传染病

（4）贪吃零食会养成一些不良习惯：不分时间、地点 地吃零食，既不文明也不雅观；还会养成爱花钱的毛病，不利于儿童身心健康发展

4、熟读课文，完成课后练习。

5、效果考查：通过学习本课后，了解学生吃零食的情况与饮食安排。

第九课

体育卫生

[教学目的] 使学生懂得体育课的卫生要求。[教学重难点] 体育课的卫生要求。[教学过程]

一、导入，体育课是学校体育活动的基本形式，如何上好体育课呢？首先要了解体育课的卫生要求。

二、体育课的卫生要求：

1、环境卫生：场地卫生环境的好坏是上好体育课的 前提条件，场地必须平坦、清洁。

2、个人卫生：

（1）换上合体的运动鞋和运动衣，使体育活动时能方便、自然、舒适，防止运动损伤的发生

（2）严禁穿皮鞋、凉鞋，防止伤害他人和损伤自己

（3）严禁带小刀、钉子等，以免造成损伤

（4）严格遵守课堂纪律，认真做好准备活动，充分活动好身体的每个关节和部位，预防运动创伤的发生

（5）专心听取教师的讲解、示范，体会教师讲解动作要领，能在活动中逐步掌握运动技能和技巧

（6）课程完毕要做整理活动，促进机体各部分机能状态的恢复

（7）使用体育器械一要注意安全，二要注意卫生

3、运动生理卫生：体育锻炼要遵循体育锻炼的基本 原则，应

注意全面性、经常性和发展性，合理安排运动项目和运动量，否则也会引起不良影响，如：头晕、恶心、心慌、面色苍白等现象。因此，要求每个同学按教师的安排，按规定的时间、动 作、次数、运动量去完成。

4、体育课的合理组织：体育课的运动量必须适合学生的性别、年龄、健康和体力，运动量决定于课 程的强度、密度和时间三个因素综合情况。强度

大的练习，密度不能很大，时间因素也是影响运动量的一方面。一节课时间可分为四个部分：第一、开始部分，约2—3分钟；

第二、准备部分

约6—12分钟；第三、基本部分，约25—30分钟；第四、结束部分，约3—5分钟。

三、齐读课文，完成课后练习。

四、效果考查：检查学生在上体育课时，是否按体育课的卫生要求去做。

[板书设计]

体育课卫生

一、环境卫生

二、个人卫生

三、运动生理卫生

四、体育课的合理组织

第十课

不随地吐痰

[教学目标] 使学生懂得随地吐痰的危害，培养不随地吐痰的良

好卫生习惯。

[教学重难点] 随地吐痰的危害性。[教具准备] 挂图。[教学过程]

一、提问学生是否有过随地吐痰的行为？随地吐痰好不好？有了痰怎么办？导入新课。

二、授新课：利用挂图和课文中的插图讲解：

1、痰是人呼吸道里产生的分泌物，它是粘液、细菌、灰尘和坏死细胞的混合物。正常人的痰量很少，当呼吸系统患有传染性急病时，痰中带有很多细菌。带有细菌的痰随便吐在地上，干燥后痰里的病菌变会随尘土飞扬到处传播。痰液除传播肺结核外，流感、白喉、猩红热、流脑等很多传染病都是通过这种途径传播的。健康人的痰中同样带有很多细菌，随地吐痰同样有害。在公共场所如果痰迹斑斑也极有碍观瞻。所以，随地吐痰是不卫生、不文明、不道德的行为。

2、有了痰怎么办？

因为痰中带有细菌，所以不要把它咽到肚子里，以免引起胃肠道疾病，要吐入痰盂。没有痰盂时，应将痰暂时吐在手纸或手绢里，然后再将手纸扔在垃圾箱，将手绢洗干净，用开水烫一下晾干再用。结核病患者的痰应该吐在专用容器或手纸中，经消毒焚烧后方可到掉或埋

掉。

三、效果考查： 通过学习检查教室内外痰迹是否消失？检查同学之间互相监督不随地吐痰的情况。[板书设计]

不随地吐痰

1、随地吐痰的危害

2、有了痰怎么办？

第十一课 遇到紧急事情时怎么办

[教学目标] 培养学生遇事不慌及怎样对待紧急事情的发生。[教学重难点] 常见紧急情况的应急措施及电话号码。[教具准备] 投影仪、投影片。[教学过程]

一、导入：你和你的家人遇到过哪些紧急事情？当时你们是怎么做的？

二、授新课：

1、家长不在家时：把门锁好，不让外人进家，不跟别人走

2、家里闻到煤气味：关闭煤气开关，打开全部门窗，不在室内

点火、开电灯、打电话，赶快离开室内

3、做击鼓传花游戏，回答问题（投影）：

（1）发生了火灾怎么办?离开现场，求救旁人，打119等

（2）钥匙忘记带在身上，放学回家进不了门怎么办？不要随便到处跑，打电话给家人或去附近的熟人家，也可打110，（3）在街上迷了路怎么办？

问行人家的方向或找警察叔叔，打电话给家人不要跟陌生人走，不要随便到处跑，也可打110

（4）突然发生了急病怎么办？找邻居帮忙，打120

（5）发现小偷进屋怎么办？

机智、勇敢、沉着、冷静，在没有危险的情况下求救，打110

（6）怎样才不会被坏人拐骗？

不要单独离家太远，不要随便相信陌生人的话或跟陌生人走

（7）家里煤气泄露怎么办？

4、完成课后练习三，并要求学生回家拿给父母看，下堂课前检查。

5、朗读课文，教师总结本堂课内容。

三、效果考查：下堂课前检查练习三完成情况。[板书设计]

遇到紧急事情时怎么办

投影片

第十二课

说话做事要诚实

[教学目标] 教育学生说话做事要诚实，培养良好的道德品质，做 一名诚实的孩子。

[教学重难点] 说谎话的危害性和对健康的影响。如何做一名诚实 的孩子。

[教具准备] 投影仪、投影片。[教学过程]

一、以复述语文课本中《诚实的孩子》一课导入新课，使学生认识到说话做事要诚实。

二、授新课：

1、四人小组讨论（投影片），并派代表回答：

（1）“说谎能使人上当受骗，很好玩”，这种说法对吗？为什么？不对，因为会引起不必要的损失或人与人之间的不和睦

（2）你说过谎吗？谈谈自己说谎时的心理感受。

（3）说谎对人的健康有哪些坏处？

说谎危害人体身心健康；说谎能够危害他人，是不道德的行为；说谎是不诚实的表现，直接影响人的心灵和人格的完善

（4）“你认为小朋友在哪些方面经常出现说谎话的现象？“（教师根据学生经常发生的现象进行引导讨论，归纳为如下几方面：没有完成作业时候；需要零花钱又不敢要的时候；不小心做错了事但又不敢承认的时候等等，告戒学生不要说谎话）

2、怎样才能做到不说谎话呢？

（1）要敢于说实话，不无中生有，凭空捏造；

（2）做了错事勇于承认，知错就改，决不嫁祸他人；

（3）正确对待自己身上存在的缺点（弱点）、短处和 不足；

（4）待人要诚实，才能真正赢得别人的信认和尊敬；

3、朗读课文，完成课后练习。

三、效果考查：学生有无说谎现象，如何克服。

[板书设计]

说话做事要诚实

怎样做到不说谎 ：

1、说实话

2、知错就改

3、正确对待自身缺点、短处和不足

4、诚实待人

第十三课 青春期的生理卫生

教学目标：让学生理解青春期的生理特征，懂得卫生保健。教学重点：让男女同学了解进入青春期的生理变化。教学难点：让男女同学掌握青春期的保健方法。教学时数：1课时。教学过程：

一、板书课题。

二、阅读课文观察图文，了解大意。

三、学习课文。

1、学习课文，学生了解什么时候进入青春前期？

2、青春前期身体有什么变化？

3、第一性征是指什么？

4、男女生第一性征是指什么？

5、怎样做的青春前期的保健？

四、总结全文。

板书：

青春前期的生理卫生

心情轻松愉快 青春前期的保健 参加适度的体育 运动与劳动 合理的营养

第十四课

皮肤的功能与保健

教学目标：使学生了解皮肤的结构与功能，懂得保护皮肤的方法。教学重点：让学生了解皮肤的功能。教学难点：让学生懂得保护皮肤的方法。教学时数：1课时。教学过程：

一、谈话引入课题

二、讲述皮肤的基本结构。三

讲述皮肤的功能。

1、接受刺激，产生反应。

2、调节体温。

3、分泌和排泄。

四、讲述皮肤保健措施。

五、练习题。

1、皮肤的功能有（）。

2、保护皮肤健康的措施是（板书：

皮肤的功能与保健

功能

保健。）

第十五课 骨骼肌肉功能与保健

教学目标：使学生认识骨骼肌肉的形态与功能。教学重点：让学生了解骨骼肌肉的功能。教学难点：培养学生注意各种活动的正确姿态。教学时数：1课时。教学过程：

一、谈话引入新课。

二、讲述骨骼的组成。

三、认识骨的基本结构与各部分的功能，骨有骨膜、骨质和骨骼三部分组成。

四、认识骨的生长发育。

五、讲述骨骼的肌肉的保健。

1、适当补充营养。

2、选择双肩带书包。

3、不要过早挑重物。板书：

骨骼肌肉功能与保健 骨骼的组成 骨的基本结构 骨骼的肌肉的保健

第十六、碘与碘缺乏病

教学目标：使学生了解碘对人体生长发育，智力发育的作用及预防碘缺乏病的措施。

教学重点：碘对人体生长发育、智力发育的作用。教学难点：掌握预防点缺乏病的方法。教学时数：1课时。教学过程：

一、讲述碘对人体生长发育、智力发育的作用。

二、认识碘缺乏病的表现形式。

1、地方性克仃病。

2、地方性甲状腺肿

三、了解我国碘缺乏病的状况。

四、碘缺乏病的预防。五、练习题。人体缺碘会引起：

1、骨质疏松

2、甲状腺肿

3、贫血

4、感冒

板书： 碘与碘缺乏病 碘缺乏病的表现形式 我国碘缺乏病的状况 碘缺乏病的预防

第十七课 培养良好的情绪

教学目标：使学生认识培养良好情绪的意义与做法。教学重点：让学生了解什么是情绪。教学难点：引导学生培养良好稳定的情绪。教学时数：1课时 教学过程：

一、什么是情绪？

二、明白情绪对学生身体健康与心理健康的影响。

1、情绪对学生认识发展的影响。

2、情绪对学生个性的影响

3、情绪对学生健康的影响。

三、如何培养良好的稳定的情绪。

四、完成课后练习题。

五、总结。

板书： 培养良好的情绪 什么是情绪 良好的稳定的情绪

第十八课 预防食物中毒

教学目标：使学生了解食物中毒的类型、特点，懂得预防食物中毒的方法。

教学重点：食物中毒的原因与预防方法。教学难点：饮食部门要加强食品卫生管理。教学时数：1课时。教学过程

一、谈话引入新课。

二、自由读课文，思考。

1、什么叫食物中毒？

2、食物中毒有多少类？

3、食物中毒的症状是怎样的？

三、小组讨论

食物中毒的预防方法是什么？

四、完成课后练习题。

五、总结。

板书： 预防食物中毒 食物中毒 食物中毒有多少类 食物中毒的症状 食物中毒的预防方法

第五篇：五年级健康教案

五年级 健康

教学设计

中原区百花艺术小学

1、预防传染性肝炎 教学目标：

1.使学生了解肝脏是人体重要的器官，及肝炎症状与危害。2.使学生知道肝炎病的传播途径和预防的措施。教学重点难点：

肝炎的传播途径及预防方法。肝炎的传播过程。教学过程：

一、导入新课

同学们了解肝脏吗？知道它长在我们人体的什么位置吗？

肝脏长在人体上腹部的右侧。如果肝脏一旦发生病变，就会严重影响人体健康，今天我们就来学习一种肝脏疾病。

二、学习新课 1.肝炎类型

甲肝、乙肝、还有丙肝、戊肝等。今天我们就先来了解一下甲肝、乙肝。2.肝炎症状

甲肝、乙肝都是传染性肝炎，你们知道它们都有哪些症状呢？（恶心、呕吐、上腹部胀痛、全身无力，以后会出现眼珠与皮肤发黄。）出现了同学们所说的这些症状，就要及时去医院检查，确诊后及时治疗。3.传播途径

肝炎病人的体内含有大量的肝炎病毒，当他们的粪便、血液、唾液污染了水源、食物时，被健康人食用，就会感染上肝炎病毒。

请同学们试想一下，在哪些情况下健康人会受到感染学生回答？（不洗手就去拿东西吃，生吃瓜果，喝生水，到小摊上去吃东西，吃病人吃剩的食品。打针、输血都可以传播肝炎病毒。）这类现象主要是乙肝的传染，叫血液传播。另外，还有一种传播方式是母体垂直传播。所以，我们一定要积极预防肝炎。4.预防方法

饭前便后洗手，生吃瓜果洗净并削皮，不吃病人吃剩的食品等等。另外还要注意用血、注射卫生问题。

总结:肝炎病毒并不可怕,只要同学们在日常生活中做到以上几点,就可以预防肝炎病。

三、巩固新知：

作业： 1.肝脏的三大任务。2.传染性肝炎的类型。3.肝炎病毒的传播方式。

2、预防艾滋病常识 教学目标：

1.通过学习使学生初步了解艾滋病的病因，明确艾滋病对人类的危害性，同时掌握艾滋病的英文名称及全称。2.掌握艾滋病的预防方法，尽可能切断或减少艾滋病的传播。教学重点难点：

1、艾滋病的传播途径。

2、艾滋病的危害及全球性的预防与重视。课前准备：网上收集资料。教学过程：

一、导入新课

1、板书：AIDS，这是什么？学生回答。这就是艾滋病，AIDS是它的英文字母的缩写，艾滋病的医学名称叫获得性免疫缺陷性综合征。

2、提问：你们对这种疾病知道多少？

二、学习新课

（一）艾滋病的危害：

1、起源：艾滋病源发于非洲，后由移民带入美国。1982年正式命名为“艾滋病”。1985年有一名美籍游客因此病住院，并死亡而造成我国出现首例艾滋病。至今我国的艾滋病已有十万人。而且预测“发展中国家呈上升趋势”。所以同学们作为青少年，就负有艰巨的任务，做好艾滋病的预防工作。

2、起因：艾滋病是由人类免疫缺陷病毒（HIV），也就是艾滋病病毒引起的传染病。艾滋病病毒进入人体后要经过数年，甚至长达10年或更长的潜伏期以后才发病。在这期间，艾滋病感染者并不表现出任何症状，但他却可以不不断地向外界散播病毒。这种疾病已经被人类称为“当代瘟疫”和“超级癌症”，这是为什么呢？

3、危害：艾滋病病毒严重破坏人体免疫功能，病人因抵抗疾病的能力极度下降而重复感染多种疾病，如带状疱疹、口腔霉菌感染、肺结核，特殊病原微生物引起的肠炎、肺炎、脑炎及其他感染，后期常常发生恶性肿瘤。最终因长期消耗，全身衰竭而死亡。

病人还容易患各种罕见的疾病。如：卡波氏肉瘤、卡氏肺囊虫肺炎等。至今还没有治疗艾滋病的特效药，也没有可用于预防的有效疫苗。一旦发病，在我国当前的医疗条件下，都会在不长的时间内死亡。所以目前艾滋病还是一种病死率高达100%的极为严重的传染病。这就是人们会对这种疾病产生恐惧的真正原因。举例：非洲的人均寿命由当年的66岁下降至现在的33岁，寿命减少的根本原因就是艾滋病。艾滋病使这个地区的经济、文化、人口质量等等均急剧下降，为什么呢？

学生回答：艾滋病有传染性，人们害怕去那个地方，这样经济就会下降；艾滋病还可以危害人的身体健康，所以人均寿命会下降„„ 学生互相交流，并进行全班性综合交流。

4、讨论：同学们听到这儿，对艾滋病也有个初步了解，那同学们有什么感想，相互交流一下？（学生回答）

5、总结：艾滋病是一种相当严重的传染病，它严重威胁着人类的生命与健康，请同学们要时刻准备担当起“预防大使”的重任。

（二）艾滋病的传播：

1、性传播：这是一条最主要的传播途径。性行为的方式可以使男、女感染，性接触者越多越危险。当患有性病时，或有溃疡时，会增加感染HIV的感染危险。

2、血液传播： 提问：请同学们考虑一下，在哪些情况下可能造成AIDS的血液传播？主要指的是输血传播、血制品传播、共用针具的传播。在共用针具中主要以吸毒为主。(请同学们试着用自己的语言来描述一下)

3、母婴传播：如果母亲是艾滋病感染者，那么她可能在怀孕、分娩过程或是通过母乳喂养时使她的孩子受到感染。(老师提前准备一至两个实例)

4、易感人群：通过学习艾滋病的传播途径，同学们能不能试着来说说艾滋病的易感人群？主要是一些性滥交者或同性恋者、血液疾病的人、吸毒者。

5、小结：艾滋病的传播途径较为狭窄，一般来说日常活动是不会感染艾滋病的。

6、小结：正因为艾滋病的传播较为局限，所以我们可以很好地进行预防。只要洁身自爱，养成良好的积极向上的生活习惯，我们就可以远离艾滋病。

（三）具体预防方法：

1、.洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。

2、共用注射器吸毒是传播艾滋病的重要途径，因此要拒绝毒品，珍爱生命。

3、避免不必要的输血、注射、使用没有严格消毒器具的不安全拔牙和美容，避免和别人共用牙刷、剃须刀、毛巾、浴巾等，使用经艾滋病病毒抗体检测的血液和血液制品。

4、加强锻炼，提高身体抵抗力。

三、总结：

师：应该讲只要我们每个人提高了意识，艾滋病是不会泛滥下去的，艾滋病是关系我们家庭中每一个成员的安全的。

三、巩固新知

1、“AIDS”是什么？它的医学名称是什么？

2、引起AIDS的病毒是什么？

3、AIDS对人类有什么危害？

4、艾滋病的传播途径有哪些？

3、怎样面对校园暴力 教学目的：

1、用友善平和的心态对待周围的同学，学会友好相处。

2、了解什么是校园暴力。

3、分析校园暴力发生的原因。

4、当自身受到侵犯时，学会用法律武器保护自己

教学重点难点重点：学会防范校园暴力的方法。控制校园暴力的发生。对策：营造平和、安宁的校园氛围。课前准备：网络查找校园暴力的相关资料 教学过程：

一、导入新课

师：不久前发生了一件不幸的事情，两名年仅14岁的初中生因为琐事打架斗殴，其中一名学生将另一名学生刺伤致死，自己因罪入狱，断送了美好前程。

师：这样的事情发生在了最纯洁的地方—校园，虽然这么严重后果的事情不多，但校园内的暴力事件不是频频发生，我们应该如何面对呢？

二、学习新课

学生分组交流所收集的案例证据等。讨论：为什么会发生校园暴力？

师小结：道德素质低下，心理不健康、媒体影响等。

讲：预防校园暴力的发生最主要就是做好防范方法：那应该怎样防范呢？ 1.公安机关与学校要负起保护学生安全责任。2.家长要对孩子负责，伸张正义。3.拒绝暴力电视电影，不模仿。4.机智沉着，学会自我保护。5.受到伤害后，要及时告诉家长。6.受到伤害要勇敢地起来斗争。

三、巩固新知

作业：在校园里，你遇到过哪些暴力行为？ 遇到校园暴力，你该如何处理？

4、警惕网络欺诈 教学目标：

1、学会用科学的目光分辨黑白，提高自身警惕性。

2、通过事例的分析，了解网络高科技后的一些弊端，学会正确使用网络。

3、提高对网络的操作使用能力，加强警惕。

教学重点难点：帮助学生分析研究网络上可能会出现的欺诈行为。认识网络的两面性。对策：利用师生共同收集的事例进行论证。课前准备：师生共同收集事例 教学过程：

一、导入新课

1、介绍互联网：师：电脑对于生活在21世纪的人们来说，已不再是一件可望而不可及的奢侈品了。它早已成为家庭中的一件普通电器，它的使用也日趋简易化。那谁能来说说看电脑的好处呢？（了解国内外的大事、收看影视节目、网上购物、聊天、游戏„„）

师：电脑给人们带来最大的便利就数互联网了，它大大提高人们的办事效率，便捷高速。通过同学们的描述，老师知道大家都很爱上网，那么它真的象同学们所说的那样无可挑剔吗？ 学生提出自己的看法。师板书课题。

二、学习新课

1、事例介绍：

师：请同学们来介绍一下自己课前收集的事例。

按照班中学生座位形式，以四大组每组介绍一个事例进行。学生分析讨论。学生交流讨论结果。

网络有高速、高效的优点，但它的发展也带来了一些社会问题，有的网页上有一些反动、迷信、黄色等不健康的东西，我们简称为垃圾信息。网络上还有一些欺诈行为，就如大家刚才所举出的例子一样。那既然如此，我们该如何进行防范呢？ 学生互相讨论。交流讨论结果。

1）保存真实姓名、家庭住址、电话号码等。2）不随意点击不熟悉的网站。

3）不传播未经证实的信息，谨防落入圈套。4）遇到网络欺诈应向警方投诉。

三、巩固新知

作业：

1、你知道哪些著名的网站？

2、如果遇到网络欺诈你会怎么办？

5、同情和关心残疾人

教学目标：让学生了解残疾人由于身体不健全，有正常人无法想象和体会的痛苦，再了解一些为祖国争光的残疾人，从而知道应怎样对待残疾人。

教学重点难点：在生活中做到尊重、关心、同情、爱护、帮助残疾人。课前准备：事例的收集 教学过程：

一、导入新课

讲：残疾人的残疾表现是多方面的，在我们身边也会经常见到残疾人，他们身体不健全，他们是不幸的。那么作为一个健全的人，应该怎样正确对待残疾人呢？就是今天我们要学习的内容。

二、学习新课 问：残疾人由于身体的不健全，在生活、学习、工作等方面都很不方便。比如对聋哑人来说，世界是一片寂静的；对于盲人来说世界是一片黑暗的。你们知道他们是怎样生活的吗？学生回答

问：他们又是怎样工作、学习、活动的呢？学生回答

问：根据刚才同学们讲的事实，让我们想象一下：他们有哪些不方便和困难？有哪些痛苦？学生讨论、交流回答

问：对于肢体不健全的人，如失去双臂、失去双腿„„他们又是怎样生活的呢？请同学们四人为一小组讨论

讲：尽管各种残疾表现不同，各自的不便和痛苦很难想象，但他们都面对现实生活。古今中外无数的残疾人中出现了许多身残志坚的强者。

问：谁来说一说你在报纸杂志或广播、电视、电影中了解的有关残疾人的典型事迹？学生回答

讲：刚才同学们讲的这些残疾人的事迹确实非常感人。他们的精神值得我们学习。下面请同学们把课文第三自然段集体朗读一遍。学生朗读课文

问：你们从课文中受到了怎样的教育呢？学生自由回答

问：残疾人在人格上和正常人是平等的。我们怎样对待残疾人呢？学生回答 问：假如你在路上遇到一位盲人正要过马路，你该怎么做？你在医院走廊上遇到以为摇轮椅的伤残人，你会怎样做？学生回答

问：如果你遇到有些人不去关心他们，反而去捉弄他们。遇到这种情况你会怎么办？学生回答

讲：劝告是一种方法，制止也是，希望同学们都来关心残疾人，做残疾人的朋友。现在，让我们一起来读一读课文的最后一段，并思考：今后你应该怎样帮助残疾人？ 学生读课文思考

三、导行：今后你应该帮助残疾人？举例说明?

6、、预防脊柱弯曲异常 教学目标：

1、教育学生认识什么是脊柱弯曲异常。

2、使学生懂得怎样预防脊柱弯曲异常。教学重点：认识什么是脊柱弯曲异常。教学难点：始终不渝地做到六个预防。教学过程：

一、导入新课

1、上节课我们学习了什么？

2、揭示课题：预防脊柱弯曲异常

二、新授

1、什么是脊柱弯曲异常？

2、师针对学生的发言小结

3、为了今后我们现在该怎么预防？ 归纳：（1）保持正确的坐立走姿势；

（2）桌椅高度要适中，做作业光线要足；（3）养成用双手、双肩扛提重物的习惯；（4）不要连续看书、做作业，要适时休息；（5）积极参加体育锻炼；

（6）如有脊柱异常弯曲的，要及早矫治。板书

1、预防脊柱弯曲异常

2、脊柱的正常弯曲

3、脊柱弯曲异常的原因

4、脊柱弯曲异常的预防

7、预防近视 教学目标：让同学们知道晶状体的作用和近视形成的原因以及危害，同时让同学们知道预防近视的方法和科学的用眼.教学重点：预防近视的方法,促使学生养成良好的用眼卫生习惯.教学难点；介绍晶状体的调节作用,使学生知道人能看清不同距离的物体,依靠的是厚薄变化.教学过程：

一、导入新课：

人的眼睛为什么能看见东西?是什么在帮助眼睛看见东西?

二、学习新课：

1、晶状体的概况

在晶状体上肌肉控制晶状体厚薄，当肌肉放松晶状体变薄,人就能看清近处的东西.肌肉放松时,晶状体变薄,眼睛能看清远处的地方。

2、假性近视

原因：看书或写字时间太长,看书写字时眼睛距书本太近或看书写字时光线太暗、太亮，都会使晶状体上的肌肉过度疲劳，造成晶状体暂时不能恢复应有的薄的程度，从而看不清远处的东西。

3、怎样预防近视

A.作到“二要”和“六不要”。B.字迹端正，纸张清洁。C.做好眼保健操 D.注意营养和锻炼 E.定期的检查视力。

三、布置作业：

课后小结：同学们明白了晶状体的工作方法和假性近视的形成,更明白了在日常生活中应该及时的保护视力.8、、传染病是怎样传染的

教学目标：了解什么是传染病,并让同学们注意防止传染病.教学重点：介绍四种传播途径

教学难点；在现实生活中如何的防止传染病.教学过程：

一、导入新课： 人的一生中会生很多次的疾病，而生病的种类也很多.今天我一起学习一下有关传染病的知识。

二、学习新课：

1、什么是传染病? 传染病是由病人身上的各种病菌病毒通过各种传播途径感染了健康人而引起的疾病。

2、传播途径

A动物传播 B空气传播C饮食传播D接触传播

3、详细的介绍四种传播途径

A请同学们讨论并发表讨论后的结果。B教师进行总结。

4、传染病的传播主要有动物传播、空气传播、饮食传播、接触传播四种途径，只要阻断传播途径，就不会被传染。请同学们想想怎样才能阻断传播途径？

三、指导行为：

1、你以后会怎么做？

2、做好宣传工作。

9、保持良好的情绪 教学目标：

1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。

2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。

教学重点：认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。

教学难点：要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。教具（课前准备）学生准备：想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。教学内容及过程

师：同学们？什么叫做“情绪”？ 生：简单的说，情绪就是心情。

师：当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？(生交流)师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲.可见良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的？（生交流）

师：我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？

我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。板书

1、保持良好的情绪

2、什么是良好的情绪

3、具有良好的情绪的重要性

4、为什么要控制自己

10、保护鼻子 教学目标：1.引导学生了解鼻子,初步认识鼻子的作用.2.提倡科学用鼻、护鼻教会保护鼻子的正确方法 教学重点：教给学生保护鼻子的方法，是学生了解保护鼻子的注意事项 教学难点；促进学生养成科学用鼻、爱护鼻子的良好习惯。课前准备：一幅鼻腔及口腔挂图、一小瓶醋、一小瓶酒精。教学程序：

一、导入新课： 1.认识鼻子

在黑板上简笔画出鼻子的外观，让同学们说出它的位置 2．揭示讲授内容

今天我们就来了解一下鼻子的作用，并学习保护鼻子的方法。二学习新课：

1、引导学生认识鼻子的外部构造，体会作用

组织学生相互的观察鼻子的外观和构造并要注意鼻孔里的结构和物体并要求同学们在黑板的简臂图上指出他观察到的物体

2、指导学生认识鼻子及鼻毛的作用

a提问：人和许多的动物都有鼻子，你们知道人为什么要长鼻子吗？ b让学生回答并积极的讨论

c教师总结鼻子是呼吸器官，鼻孔是呼吸的主要通道。

d有的同学在观察鼻孔是发现：鼻孔里鼻毛，你们知道鼻毛有什么作用吗？

鼻毛是重要的呼吸器官，鼻毛可以过滤空气中灰尘，所以，用鼻呼吸要比用口腔呼吸科学，卫生。

E鼻子还有哪些作用？假如这里有一瓶醋和一瓶酒，在不用嘴尝的情况下，怎样区分？ F请同学们总结鼻子和鼻毛是作用

三、介绍怎样保护鼻子

鼻子是我们重要的呼吸器官和嗅觉器官，人人离不开它。如果它生了病。就会影响呼吸与嗅觉，我们必须好好保护它。大家以前一定听说过保护鼻子的方法，结合刚才学习的内容，你们知道应怎样保护鼻子吗？

学生进行讨论，教师针对不足的地方给予补充

四、布置作业：

1.为什么要保护鼻子？

1、鼻毛有什么作用？

11、消化系统的作用和保健 教学目标：1.指导学生认识消化系统由哪些重要器官构成,初步了解各个消化器官的基本的作用.2.引导学生了解消化器官在人生命中的重要意义.3.启发学生掌握保护消化系统的基本方法,教育学生养成良好的饮食习惯.教学重点：使学生掌握这些方法,并落实在实际生活中,以使消化系统正常的工作.教学难点；在较短的时间内使小学生了解各消化器官的作用, 课前准备：消化系统的解剖挂图 教学程序：

一、导入新课：

人每天都要吃食物,你们知道人为什么要吃东西吗?你们知道人是怎样消化食物获得营养的吗? 食物必须经过消化,人才能吸收其中的营养,我们把一整套的负责消化的器官称为消化系统

二、学习新课：

1、引导学生认识消化系统的各个器官 提问:你们知道消化系统是有那些器官组成吗? 结合图片指出位置

2、指导了解各消化器官的作用

知道七大消化器官在整个消化过程中都起着重要的作用.你们了解哪些消化器官的作用? 学生发言教师适当的补充

结合图片说出食物消化的过程并说出各个器官的作用

三、引导学生掌握保护消化器官的方法 1． 说明消化器官缺一不可

2． 指导学生学习维护消化器官健康的方法。学生发言和讨论，教师在一旁给以指导。

四、布置作业：

2、为了保护消化系统，我们应该养成哪些好习惯？ 板书设计：

11．消化系统的作用和保健 消化器官保健 口腔保护牙齿 食道吃饭定时定量 胃吃冷饮要适量

肝，胰注意手、食物、餐具的清洁 小肠多吃含纤维素的食物

12、运动与健康 教学目标：

学生通过学习了解各类体育运动项目，知道体育活动能促进促进生长发育，健康成长，从而培养低年级学生自我锻炼的能力。教学重点、难点：

了解运动与健康的关系，积极锻炼身体，增强体质。教学准备： 录音机、磁带 教学过程：

一、谈话揭题

教师：同学们，常常有许多疾病侵蚀我们的身体，我们应该怎么做？（搞好个人卫生、环境卫生、增强体育锻炼„„）教师：为什么要增强体育锻炼？

今天，我们就来做一个“运动与健康”的小小宣传员。（出示课题）运动与健康

二、学习新知

1、介绍自己知道的两种体育运动项目。确良

2、说一说运动与健康的关系。

3、介绍体育健身的具体方法。

三、介绍一些预防运动时受伤的小窍门。比如：运动时穿运动服和球鞋；衣袋里不放剪刀、钥匙等硬物；跳高跳远要有沙坑或海绵垫；跑步时注意呼吸方法：鼻吸嘴呼„„

四、小结：

1、通过交流，你们得到了什么收获？

2、你们是不是更爱参加体育活动了？谁来讲一讲如何自觉参加体育活动。

五、活动无限

请学生选择欢快的音乐，设计一套健身操表演给大家看，选出最精彩的大家一起跟着跳。

13、饮食卫生习惯

教学目标：使学生懂得良好的饮食卫生习惯与营养，发育和预防“病从口入”有密切关系，从小培养良好的饮食卫生习惯。

教学重点：让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。教学难点：让学生养成并坚持良好的饮食卫生习惯。教具准备：录音机、投影机、图片、小黑板。教学过程：

一、引入：上一段时间，各位同学已学了不少卫生知识，今天老师准备和你们一起学习如何养成良好的饮食卫生习惯。（即时出示课题）。二.学生表演小品（音乐）

这位同学表演得精彩吗？大家回想一下，刚才那位同学为什么会肚子疼？ 拿出一只塑料小熊举例什么叫做暴饮暴食。

如果同学们也暴饮暴食，小小的胃一下子装得满满的，肠和胃负担过重，引起消化不良就意味着要吃药打针。但也不是说完全不能吃，好象花生核桃水果等可以增加营养的摄入，就可以吃一点。但买食品时要注意生产日期和有效期，过了期的食物就不要吃了，否则就会象刚才那位同学那样。

三、看图

1.问：小朋友正在干什么？什么时候吃早餐，午餐，晚餐？

师：这就是要求同学们一日三餐要定时定量。（并解释“定时定量”）2.问答题（小黑板）1）“早上时间太紧张，可以不吃早餐。”对吗？为什么？ 学生分组讨论。

师：经过一夜的消化，早上起来肚子已空空的，如果不吃早餐，挨饿上课。而上午课时多，活动多，体力消耗大，热量一下子供应不上，就会头晕眼花。长期如此会引起贫血等疾病，所以早餐不但要吃，还要吃的好，要吃有丰富蛋白质的食物，好象牛奶加面包或者鸡蛋更好。2）“一日三餐那一餐最主要？为什么？” 学生分组讨论。

师：上午体内的热量消耗大，需要得到补充，而且还要为下午的学习活动做准备，所以午餐要吃饱。而晚餐吃的太多，会引响睡眠。所以不要吃的太饱。但如果晚上有很多事情要做，要帮妈妈洗碗扫地，还要学习，那晚餐要吃得较好。四.看图（出示图片）

1.学生一边看图片一边讲解。

这位小朋友拿着饭碗睁大眼睛，正在收看“叮当”这个节目，这时大雄被肥仔捉住打，圆头圆脑的叮当正跑过去救大雄。那小朋友顾不上吃饭喊：叮当跑快点。2.“吃饭时看电视，对吗？” 学生分组讨论。师：吃饭时情绪要稳定专一，一边吃饭一边看电视，会引起情绪变化。看到高兴时哈哈大笑，看到悲伤时擦眼流泪。这样会影响食欲和营养的吸收，这样是不卫生的，你们是这样吃饭吗？所以一定要养成良好的饮食习惯。五.判断题（看图）六.儿歌：

饮食卫生要做到： 一日三餐，定时定量，不偏食，不挑食。早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。暴饮暴食最不好。从小养成好习惯，身体健康又强壮。七.猜字游戏。

分别请两位同学表演，让其他同学猜少年儿童饮食“十”忌。忌“零”食，忌“偏”食，忌“哭”食，忌“笑”食，忌“甜”食，忌“咸”食，忌“走”食，忌“玩”食，忌“暴”食，忌“蹲”食。八.阅读课文。（出示思考题）

1.良好的饮食卫生习惯包括哪些内容?

2、什么早餐一定要吃好? 九.总结。

我们养成了良好的饮食卫生习惯,才会有健康的身体。有了健康的身体，才能为祖国的建设贡献出一份力量。所以从今天起，我们一定要养成良好的饮食卫生习惯。

十、作业。

13、为什么三餐要定时定量？ 附板书： 饮食卫生习惯 一日三餐 定时定量 早餐吃得好 午餐吃得饱 晚餐吃得少

14、请让我来帮助你

教学目标：克服依赖心理，学会宽容别人。发现同学的缺点能当面指出。初步培养自 教学重点：初步培养自己的问题自己解决的能力。教学难点：消除依赖心理，学会宽容别人。教学过程：

一、谈话导入，揭示课题。

1、师：小朋友，我们在学校里一起生活、学习。你觉得开心吗？如果，你看到有位同学犯错误了，你会怎么办？引出：打小报告（板书）

2、如果，在学校里有人欺负你了，你又会怎么办？

3、你在哪些情况下，会去报告老师？（教师随意板书）

二、看小品，明理。

1、小品1：下课了，同学们在玩，丁丁无意中撞了小明一下，小明不问缘由，就跑去向老师报告，说丁丁打他，急得老师放下要批改的作业本，去处理这件事。看完请学生说小明是怎么做的？对不对？为什么？

2、小品2：有一位家长在和老师交谈，冬冬总是插进来说话，使老师和家长都无法谈话。看完请学生说冬冬这样做对吗？为什么？

3、教师小结

刚才两位同学的做法，都是不对的，不仅把同学之间发生的一些小事夸大，还影响了老师办公。所以我们“不要动不动就打小报告”（板书）

4、行为指导

如果你是他们，你会怎么做？请你帮他们一下好吗？ 板书：请让我来帮助你

三、行为指导。

刚才我们同学说了好多事都要报告老师。那我们现在再来想想，有哪些事我们可以不报告老师，让我们来自己解决？

1、看板书指导。并贴上小红花。

2、指名表演。

（1）丁丁和同学吵架了，小明看见了，进行劝阻。

（2）老师在办公，冬冬看见了一件不文明的事，本想告诉老师，但思考了一下就走过去劝阻。

（3）丁丁不小心碰翻了冬冬的铅笔盒，摔断了几只铅笔，冬冬原谅了他。

四、表扬与奖励

1、夸夸我们班能主动帮助同学的学生。

2、夸夸能宽容别人的学生。

3、夸夸能自己的事自己想办法解决的学生。

五、总结、唱歌