二二班社团活动计划和教案

第一篇：二二班社团活动计划和教案

二二班古诗诵读社团活动计划

制定人：顾青

教学目标: 为了弘扬传统文化，汲取民族的源头活水，不断深入开展古诗文诵读活动，形成浓厚的诵读氛围提高学生的古诗背诵能力，陶冶情操，增强集 体荣誉感，培养学生的爱国主义思想。特拟定本班古诗诵读社团活动计划。教学原则: 坚持“直面经典、不求甚解、形式多样、水到渠成”的十六字原则，根据坚持经典诵读与课改结合，坚持经典诵读与品德教育结合，坚持形式与过程并重的方 针。

我选用的“古诗诵读”教材是《小学必背古诗 70 首》并进行适当的课外补充，每周四下午进行诵读社团活动，每次学习一首诗，同时鼓励学生利用多方面资源，比如网站，书籍，家长，朋友等资源学习欣赏优美古诗，可背诵更多的古诗。诵读形式 :

1、班级每周一次古诗诵读社团活动，全体社团成员参加。诵读内容有四项：一是指定内容背诵；二是接龙赛；三是抢答题；四是自由发挥背诵。

2、寻找诗人的足迹

让社团成员了解诗人的生平和成长的事迹，如李白的“铁杵磨成针”、贾岛的“推敲”、王安石的“春风又绿江南岸”、杜甫的“麻鞋见天子”的故事。学习他们苦学和推敲文字的精神。

3、诗文集锦

让社团成语把自己已经能够背诵的诗词或读到的诗人有关知识摘录在本子上，配上简单的画面进行装饰，积累成有关于诗文知识的小册子。

4、诗文知识竞赛、背诗大王、小朗读家评选，每学期举行一次，并做好期末总评。时间安排：

每周四下午。古诗篇目安排：

1.《 别董大》 [唐] 高适 2.《黄鹤楼送孟浩然之广陵》 [唐] 李白 3.《送杜少府之任蜀州》 [唐] 王勃 4.《芙蓉楼送辛渐》 [唐] 王昌龄 5.《凉州词》

[唐] 王之涣 6.《出塞》

[唐] 王昌龄 7.《从军行七首》其四 [唐] 王昌龄 8.《小池》 [宋] 杨万里 9.《游子吟》 [唐] 孟郊 10.《回乡偶书》

[唐] 贺知章 11.《夏日绝句》

[宋] 李清照 12.《独坐敬亭山》

[唐] 李白 教学活动设计

第一首 别董大

教学目标：

1． 能正确流利、有感情地诵读、背诵古诗《别董大》。2.能凭借课文读懂古诗，体会古诗蕴涵的思想感情，并以此促进学生有感情地朗读课文。.能初步感受中华古诗文的博大精深，喜爱中国古典文化。教学难点：

体会诗歌中大诗人间的深厚情谊、离别情绪，有感情地诵读古诗。教学准备：多媒体课件。学生分成若干组。教学过程：

一、练读古诗，感受经典。

要求：读准字音，读出节奏。别／董大高适 千里／黄云／白日曛，北风／吹雁／雪纷纷。

莫愁／前路／无知己，天下／谁人／不识君？

二、品读古诗，读出情感 1.写作背景

董大，名董庭兰，在兄弟中排行第一，故称“董大”，是著名的琴师。因在盛唐时盛行胡乐，能欣赏董大所弹奏的七弦琴这类古乐的人已经不多，所以他虽身怀绝技，却无人赏识，生活困顿，前途渺茫。这次高适与董大是久别重逢，经过短暂的聚会后，又各奔他方。2.白话译文

北风呼啸，黄沙千里，遮天蔽日，到处都是灰蒙蒙的一片，以致云也似乎变成了黄色，本来璀璨耀眼的阳光现在也淡然失色，如同落日的余辉一般。大雪纷纷扬扬地飘落，群雁排着整齐的队形向南飞去。但此去你不要担心遇不到知己，天下哪个不知道你董庭兰啊！3.品读古诗

要求：读出重音，读出语调。1、2句凄清的景物，读出悲凉之感。（一读）

董庭兰的身世给这离别的情景增加了伤痛之感，读出伤痛。（二读）3、4句，作者的境况也不好,但他在困境中自信、乐观、积极，同时他也希望子的朋友自信乐观起来，读出慷慨激昂、鼓舞人心来。（一读）

面对朋友的一片深情，听着朋友的激励话语，曾经的挫折失意都已烟消云散，读出自信豪情来。（二读）

齐读全诗，后听录音，观看视频。

三、背诵

要求：明晰诗意，背出感情。

四、作业：

有感情地读背《别董大》

第二首 黄鹤楼送孟浩然之广陵

教学目标：

1． 能正确流利、有感情地诵读、背诵古诗《黄鹤楼送孟浩然之广陵》。.能凭借课文读懂古诗，体会古诗蕴涵的思想感情，并以此促进学生有感情地朗读课文。.能初步感受中华古诗文的博大精深，喜爱中国古典文化。教学难点：

体会诗歌中诗人高远的志向、豁达的情趣和旷达的胸怀，有感情地诵读古诗。

教学准备：多媒体课件。学生分成若干组。教学过程：

一、练读古诗，感受经典。

要求：读出重音，读出语调。黄鹤楼＼送孟浩然＼之广陵 唐 李白 故人＼西辞＼黄鹤楼，烟花＼三月＼下扬州。孤帆＼远影＼碧空尽，唯见＼长江＼天际流。

二、品读古诗，读出情感 1.写作背景 李白是一位热爱自然、喜欢交游的诗人，这首诗是李白出蜀壮游期间的作品，写诗人送别友人时无限依恋的感情，也写出祖国河山的壮丽美好。2.白话译文

老朋友孟浩然向我频频挥手，一起在那告别了黄鹤楼，他在这柳絮如烟、繁花似锦的阳春三月将去扬州远游。友人的孤船帆影渐渐地远去，消失在碧空的尽头，只看见长江浩浩荡荡地向着天边奔流。3.品读古诗

要求：读出重音，读出语调。

1,2两句叙述友人顺江东下扬州，烟花之地，繁华之都，流露的是愉快的情感，读出轻快、流畅来。（一读）3、4句以浩浩长江之水暗指自己起伏的新潮，也是对朋友的一片深情。（一读）用深沉的语调，读出对朋友的真挚和一往情深来。（二读）

齐读全诗，后听录音。

三、背诵

要求：明晰诗意，背出感情。

四、作业：

有感情地读背《黄鹤楼送孟浩然之广陵》。

第三首 送杜少府之任蜀州

教学目标：

1． 能正确流利、有感情地诵读、背诵古诗《送杜少府之任蜀州》。2.能凭借课文读懂古诗，体会古诗蕴涵的思想感情，并以此促进学生有感情地朗读课文。.能初步感受中华古诗文的博大精深，喜爱中国古典文化。教学难点：

体会诗歌中大诗人的豪迈慷慨、乐观豁达，有感情地诵读古诗。教学准备：多媒体课件。学生分成若干组。

教学过程：

一、练读古诗，感受经典。

要求：读出重音，读出语调。送杜少府之任蜀州 唐 王勃 城阙＼辅＼三秦，风烟＼望＼五津.与君＼离别＼意，同是＼宦游＼人.海内＼存＼知己，天涯＼若＼比邻.无为＼在＼岐路，儿女＼共＼沾巾。

二、品读古诗，读出情感

要求：读出重音，读出语调。1.写作背景

《送杜少府之任蜀州》是作者在长安的时候写的。“少府”，是唐朝对县尉的通称。姓杜的少府将到四川去做官，王勃在长安相送，临别时赠送给他这首送别诗。2.白话译文

雄伟长安城由三秦之地拱卫，透过那风云烟雾遥望着五津。和你离别心中怀着无限情意，因为我们同是在宦海中浮沉。只要在世上还有你这个知己，纵使远在天涯也如近在比邻。绝不要在岔路口上分手之时，像青年男女那样悲伤泪湿佩巾。3.品读古诗

要求：读出重音，读出语调。

此诗一洗送别诗的悲凉凄怆之气，开豪迈慷慨、乐观豁达之风。1,2,3,4句子读出惺惺相惜、同病相怜之感来。（一读）颈联尾联读出豪迈慷慨、乐观豁达来。（二读）齐读全诗，后听录音。

三、背诵

要求：明晰诗意，背出感情。

四、作业：

有感情地读背《送杜少府之任蜀州》。

第四首 芙蓉楼送辛渐

教学目标：

1． 能正确流利、有感情地诵读、背诵古诗《芙蓉楼送辛渐》。2.能凭借课文读懂古诗，体会古诗蕴涵的思想感情，并以此促进学生有感情地朗读课文。.能初步感受中华古诗文的博大精深，喜爱中国古典文化。教学难点：

体会诗歌中大诗人的遭贬后志气不改的真情表白，有感情地诵读古诗。

教学准备：多媒体课件。学生分成若干组。

教学过程：

一、练读古诗，感受经典。

要求：读出重音，读出语调。芙蓉楼送辛渐 唐 王昌龄

寒雨＼连江＼夜＼入吴，平明＼送客＼楚山＼孤。洛阳＼亲友＼如＼相问，一片＼冰心＼在＼玉壶。

二、品读古诗，读出情感

要求：读出重音，读出语调。1.写作背景

这首诗大约作于开元二十九年以后。王昌龄当时为江宁（今南京市）丞，辛渐是他的朋友，这次拟由润州渡江，取道扬州，北上洛阳。王昌龄可能陪他从江宁到润州，然后在此分手。写的是第二天早晨在江边离别的情景。2.白话译文

冷雨洒满江天的夜晚我来到吴地，天明送走好友只留下楚山的孤影。到了洛阳，如果有亲友向您打听我的情况，就请转告他们，我的心依然像玉壶里的冰一样纯洁，未受功名利禄等世情的玷污。3.品读古诗

要求：读出重音，读出语调。1、2句“寒”“孤”点出凄清之感，用低沉之音读出凄清之感来。（一读）3、4句表明心志，是自己遭贬后志气不改的真情表白，用平缓而坚实有力的语调来读。（二读）

齐读全诗，后听录音。

三、背诵

要求：明晰诗意，背出感情。

四、作业：

有感情地读背《芙蓉楼送辛渐》。

第五首 长歌行

教学目标：

1． 能正确流利、有感情地诵读、背诵古诗《长歌行》。2.能凭借课文读懂古诗，体会古诗蕴涵的思想感情，并以此促进学生有感情地朗读课文。.能初步感受中华古诗文的博大精深，喜爱中国古典文化。教学难点：

体会诗歌中大诗人的遭贬后志气不改的真情表白，有感情地诵读古诗。

教学准备：多媒体课件。学生分成若干组。

教学过程：

练读古诗，感受经典。要求：读出重音，读出语调。长歌行

百川东到海，何时复西归。少壮不努力，老大徒伤悲。写作背景：

此诗选自汉乐府。乐府是自秦代以来设立的朝廷音乐机关，汉武帝时得到大规模的扩建，从民间搜集了大量的诗歌作品，内容丰富，题材广泛。本诗是其中的一首。白话译文: 千万条大河奔腾着向东流入大海，什么时候才能再向西流回来？ 如果年轻力壮的时候不知道图强，到了老年头发花白，一事无成，悲伤也没用了。3.品读古诗

要求：读出重音，读出语调。1、2句用问句调动读者思考，用低沉之音读。（一读）3、4句句末中的“徒”字意味深长：一是说老大无成，人生等于虚度了;二是说老年时才醒悟将于事无补，徒叹奈何，意在强调必须及时努力。（一读）

这首诗避免了容易引人生厌的人生说教，最后的警句显得浑厚有力，深沉含蓄，如洪钟长鸣一般，深深地打动了读者的心。（二读）

齐读全诗，后听录音。

三、背诵

要求：明晰诗意，背出感情。

四、作业：

有感情地读背《长歌行》。

第二篇：二班围棋社团活动计划

二（2）班围棋社团活动计划

一、活动目的

本学期围棋社团活动的目标是：让学生对围棋知识进行认知、学习并努力提高，为学生综合素质的提高提供有利条件。使兴趣小组的同学们感受围棋的趣味和内涵，以推动学生学习围棋并在围棋技巧上得以提高。通过活动，使学生锻炼思维能力，在下围棋中感悟对生活中事物的了解。培养学生善于发现和深思熟虑的能力，进而从围棋中体会人生，从而做到感受生活，热爱生活。提高学生学习围棋的热情，培养学生对学习、对生活的自信。

二、活动要求

1．讲述围棋起源及历史发展，通过有趣的历史故事激发学生们对围棋的兴趣。

2.说明围棋的礼仪，规则，胜负判定等。给学生们更多的练习时间，通过对弈进一步激发学生的兴趣。

3组织学生进行社团内部比赛。进一步提高学生兴趣和技术水平。

4学习围棋的基本技巧，如吃子技巧，死活技巧，对杀技巧。5.在学生有了初步围棋技巧之后，再从整体战术、布局等进一步提升学生围棋水平。

6.在同学之间的实战练习当中，继续提高围棋水平。

三、活动内容：

第一部分：围棋史，棋具，棋盘。第二部分：基本概念，基本术语。第三部分：吃子的技巧 第四部分：棋的死活形。第五部分：胜负的计算。

第六部分：围棋基本定式和布局

四、活动时间：每周周三下午第三节社团活动课 活动地点：本班教室

五、活动组织者：刘老师

第三篇：二年二班诗歌朗诵社团活动计划

二年二班诗歌朗诵社团活动计划

为了全面贯彻素质教育理念，加大校园文化建设的力度，营造良好的校园文化氛围和提高学生的朗诵水平，根据班级学生的特点，我特制定计划如下：

一、活动目的：

1．通过各项活动，拓展学生的朗诵水平，激发学生阅读诗歌的兴趣；

培养朗诵新秀。拓宽学生视野，丰富学生的课余生活，在文学实践活动中全面提高语文素养，培养学生留心观察主动探究、团结合作、勇于创新的精神。

2．把朗诵、文学欣赏、结合起来，提高学生审美修养，定期开展活动，提高学生的朗诵理论水平和对作品的欣赏能力。

3．健全组织，积极开展各项活动，有计划、有组织地开展好各项活动。

4、深化素质教育，通过朗诵诗社开展的表演、交流研讨等活动，促进学生全面发展，同时让学生体验合作与成功的喜悦。

二、活动内容

1、任课老师宣布诗歌朗诵会的意义、活动设想及注意事项；

2、每位同学认真收集自己喜欢的诗歌，并要谈谈自己喜欢这首诗歌的原因。

3、组织学生将收集到的诗歌相互交流，并互相朗诵，作好准备；

4、选出对诗歌有一定欣赏能力、有一定文学基础的同学担任评

委，并宣布优秀诗歌评选的标准；(也可请相关老师担任评委)

5、在班级中举行诗歌朗诵会，组织学生评委选出优秀诗歌朗诵者名单；

6、请老师或学生给获奖的同学颁奖；

7、将学生选出的部分优秀诗歌贴于班级布告供其他学生欣赏；

8、请获奖同学以座谈会的形式畅谈自己的对作品欣赏的感受。

三、活动时间：

每天晨读和下午的第三节课

四、具体安排：

第一次：组建诗歌朗诵社团。

第二次：阅读引导教你怎么去读书。

第三次：朗诵技巧及训练

第四次：结合学校参经典阅活动契机，引领社员广泛阅读经典之《增广贤文》。

第五次：讲座：什么是朗诵

第六次：讲座：朗诵前要做哪些准备工作

第七次：怎样选择朗诵材料。

第八次：怎样把握作品内容。（1、正确深入地理解）

第九次：怎样把握作品内容。（2、深刻）

第十次：怎样把握作品内容。（3、丰富、逼真的想象）

第十一次、第十二次：朗诵的基本表达手段（停顿）

朗诵时，一方面要深刻透彻地把握作品的内容，另一方面。要合理地

运用各种艺术手段，准确地表达作品的内在含义。常用的基本表达手段有：停顿、重音、语速、句调。

⒈停顿停顿指语句或词语之间声音上的间歇。

停顿一方面是由于朗诵者在朗诵时生理上的需要；另一方面是句子结构上的需要；再一方面是为了充分表达思想感情的需要；同时，也可给听者一个领略和思考、理解和接受的余地，帮助听者理解文章含义，加深印象。停顿包括生理停顿、语法停顿、强调停顿。

⑴生理停顿生理停顿即朗诵者根据气息需要，在不影响语义完整的地方作一个短暂的停歇。要注意，生理停顿，不要妨碍语意表达，不割裂语法结构；

⑵语法停顿语法停顿是反映一句话里面的语法关系的，在书面语言里就反映为标点。一般来说，语法停顿时间的长短同标点大致相关。例如句号、问号、叹号后的停顿比分号、冒号长；分号、冒号后的停顿比逗号长；逗号后的停顿比顿号长；段落之间的停顿则长于句子停顿的时间。

⑶强调停顿为了强调某一事物，突出某个语意或某种感情，而在书面上没有标点、在生理上也可不作停顿的地方作了停顿，或者在书面上有标点的地方作了较大的停顿，这样的停顿我们称为强调停顿。强调停顿主要是靠仔细揣摩作品，深刻体会其内在含义来安排的第十二次：欣赏《儿童文学》作品。

第十三次、第十四次：朗诵的基本表达手段。（重音）

⒉重音重音是指朗诵、说话时句子里某些词语念得比较重的现象。

一般用增加声音的强度来体现。重音有语法重音和强调重音两种。⑴语法重音在不表示什么特殊的思想和感情的情况下，根据语法结构的特点，而把句子的某些部分重读的，叫语法重音。语法重音的位置比较固定，常见的规律是：①一般短句子里的谓语部分常重读； ②动词或形容词前的状语常重读；③ 动词后面由形容词。动词及部分词组充当的补语常重读；④名词前的定语常重读； ⑤有些代词也常重读；如果一句活里成分较多，重读也就不止一处，往往优先重读定语、状语、补语等连带成分。如：我们是怎样度过这惊涛骇浪的瞬息！快把那炉火烧得通红。值得注意的是，语法重音的强度并不十分强，只是同语句的其他部分相比较，读得比较重一些罢了。

⑵强调重音强调重音指的是为了表示某种特殊的感情和强调某种特殊意义而故意说得重一些的音，目的在引起听者注意自己所要强调的某个部分。语句在什么地方该用强调重音并没有固定的规律，而是受说话的环境。内容和感情支配的。同一句话，强调重音不同，表达的意思也往往不同，第十五次：朗诵的语速。

第十五次：朗诵的句调。

第十六次：作品的引导（写景的文章的朗诵）

第十七次：作品的引导。（古诗的朗诵）

第十八次：根据朗诵内容选配乐。

第十九次：根据朗诵内容选配乐。

第二十次：总结收获，评选表彰优秀社员。

第四篇：乒乓球社团活动计划和教案

韩田小学乒乓社团

乒乓球社团小组活动计划

一、指导思想：

乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。

二、训练任务：

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

4、参加乒乓球比赛。

三、训练时间：

每周二下午3：25----4：:10

四、训练地点：

乒乓室

五、具体训练内容：

见教案

六、指导教师：

曾步锡

乒乓球社团活动教案1 教学内容

1.学习握拍方法、准备姿势及单步移动 2.学习习近平挡球 教学目标

1.运动技能目标：掌握握拍方法、准备姿势，基本掌握平挡球技术

2.心理健康目标：使学生学会自我调节情绪，学会自评，互评以及强烈的竞争意识。

3.社会适应目标：能和同学形成良好的合作关系。准备活动

（一）整队，汇报人数；

（二）宣布课的内容与任务

（三）注意事项

（四）绕球台外围慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、学习握拍方法、站位、准备姿势及单步移动

（一）握拍方法

1.横拍握法：横拍的一般握法如同人们见面时握手一样，中指、无名指、小指握拍柄，虎口贴住拍肩，拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面（如图）

2.直拍握法：以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形，拍柄贴住虎口，拍后三指自然弯屈贴于拍1/3的上端

（二）站位和准备姿势

站位应根据个人不同打法类型来确定，一般是站在中间偏左、离台30-50厘米 的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽，保持身体重心平稳。微微提踵，前脚掌内侧用力着地，保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣，稍稍含胸收腹，上体略向前倾，持拍手臂自然弯曲，直握拍的肘部略向外张，手腕放松，球拍置于腹部右前侧20-30厘米处，以利于左右照顾，加快击球速度；横握拍的肘部向下，前臂自然平举。两眼注视来球，加强判断。

（三）单步移动

击球时以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前后或左右移动一步，以取得合理的击球位置。一般在来球较近身体时采用这种步法

二、学习习近平挡球

推挡球的分类：可分为快速推、加力推、减力挡、平挡球、推挡弧圈球、推下旋六种，课上介绍平挡球和反手快推。

平挡球的特点：球速慢、力量小、动作简单、易掌握，是初学者入门的技术，反复练习可熟悉球性体会击球时的拍形变化，提高控制球的能力。

平挡球的动作要领：两脚平行站立，身体靠近球台。击球前，两膝微屈，含胸收腹。击球时，球拍由后向前，球拍触球拍面与台面近乎垂直，在上升期击球的中部，借助对方来球的反弹力将球挡回。击球后，迅速还原，准备下次击球。

结束部分：

1、放松、整理

2、小结 1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容

乒乓球社团活动教案2 教学内容

1.复习握拍方法、准备姿势及单步移动 2.复习近平挡球技术 3.学习快推技术

4.学习基本基本步法：跳步、并步 准备活动

（一）整队，汇报人数；

（二）宣布课的内容与任务

（三）注意事项

（四）绕球台外围慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、复习握拍方法、站位、准备姿势及单步移动

（一）握拍方法 1.横拍握法； 2.直拍握法。

（二）站位和准备姿势

（三）单步移动

二、复习近平挡球 方法：

1）教师进一步示范讲解 2）学生徒手模仿练习3）学生分组练习4）教师检查纠错

要求：注意触球的部位、时机、拍形

三、学习快推技术

特点：动作小、借力还击，回球速度快、易控制，落点变化好。

动作要领：站位近台，右脚稍后或两脚平行开立，上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时，前臂向前推出，食指压拍，拇指放松，球拍前倾，在来球上升期击球的中上部。击球后，手臂随势前送。如图

四、学习基本步法

跳步：以来球异方向的脚用力蹬地为主，使两脚同时或几乎同时离地向来球的方向跳动，蹬地脚先落地，另一只脚跟着落地站稳。

并步：移动时，先以来球异方向的脚向同方向的脚并一步，然后同方向的脚再向来球方向迈一步。结束部分：

1、放松、整理

2、小结 1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容

乒乓球社团活动教案3 教学内容

1.复习快推技术 2.学习加力推技术

3.学习基本步法：交叉步、组合步法 准备活动

（一）整队，汇报人数；

（二）宣布课的内容与任务

（三）注意事项

（四）绕球台外围慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、复习快推技术 方法：

1）教师进一步示范讲解 2）学生徒手模仿练习3）学生分组练习4）教师检查纠错

要求：注意触球的部位、时机、拍形

二、学习加力推技术

1.动作要领：击球前，前臂上提，球拍后引，肘部贴近身体，拍面前倾。在球上升后期或高点期击球中上部，触球瞬间用力推压并配合转腰加大推压力量。击球后，手臂随势前送。2.注意事项：发力主要部位以前臂为主，上臂、前臂、手腕同时发力，腰髋配合，动作过程中身体重心从左脚移至右脚。

三、学习基本步法

交叉步：先以靠近来球方向的脚作为支撑脚，使远离来球的脚迅速向前或左、右不同的方向跨出一大步，而原来作为支撑的脚跟着前脚的移动方向再迈一步。后交叉步相反。综合步法：左推右攻、侧身攻步法练习。结束部分：

1、放松、整理

2、小结 1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容

乒乓球社团活动教案4 教学内容

1.复习加力推技术 2.学习减力挡技术 3.学习基本步法：组合步法 4.身体素质练习准备活动

（一）整队，汇报人数；

（二）宣布课的内容与任务

（三）注意事项

（四）绕球台外围慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、复习加力推技术 方法：

1）教师进一步示范讲解 2）学生徒手模仿练习3）学生分组练习4）教师检查纠错

要求：注意触球的部位、时机、拍形

二、学习减力挡技术

1.动作要领：站位与平挡球相同。前臂向前迎球，在触球瞬间，手臂前移的动作骤然停止，并调节好拍面角度，把球拍轻轻后移，以削减来球的反弹力。击球后，迅速还原。2.注意事项：向前迎球，拍面前倾，身体重心略升高。拍触球时手臂和手腕要稍向后收。

三、学习基本步法

综合步法：左推右攻、侧身攻步法练习。结束部分：

1、放松、整理

2、小结 1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容

乒乓球社团活动教案5 教学内容：

1、复习反手推挡球

2、复习加力反手推挡球

3、学习正手攻球

4、素质练习准备活动

（一）整队，汇报人数；

（二）宣布课的内容与任务

（三）注意事项

（四）绕球台外围慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、复习反手推挡球

1.目标：动作较正确，连续击球30次。

2.特点：在反手位借对方来球的反弹力量结合本身的击球推击力量进行还击的球，具有动作小、球速快、变化多的特点。3.动作要领：略。

4.易犯错误： 推挡时拍面前倾不够，击球时间过晚。5.纠正方法：加大手臂外旋动作使拍面前倾，提前击球时间。

二、复习加力反手推挡球 1.动作要领：略

2.注意事项：发力主要部位以前臂为主，上臂、前臂、手腕同时发力，腰髋配合，动作过程中身体重心从左脚移至右脚。

三、学习正手近台攻球

1.目标：动作较正确，连续击球15次。

2.特点：在正手位利用正手平挡击球，具有力量大，速度快的特点。

3.动作要领：（以右手握拍为例），身体靠近球台，右脚稍后，两膝微屈，上体略前倾。击球前，引拍至身体右侧成半横状，上臂与身体约成35度，与前臂约 成120度。当球从台面弹起时，手臂由右侧向左前上方迅速挥动，以前臂发力为主。击球时，食指放松，拇指压拍，使拍面前倾并结合手腕内转动作，在球上升前期击球的中上部 结束部分：

1、放松、整理

2、小结 1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容

乒乓球社团活动教案6 教学内容：

1、复习反手推挡球

2、学习正手攻球

3、学习侧身攻球

4、素质练习准备活动

（一）整队，汇报人数；

（二）宣布课的内容与任务

（三）注意事项

（四）绕球台外围慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、复习反手推挡球

1.目标：动作较正确，连续击球30次。

2.特点：在反手位借对方来球的反弹力量结合本身的击球推击力量进行还击的球，具有动作小、球速快、变化多的特点。3.动作要领：略。

4.易犯错误： 推挡时拍面前倾不够，击球时间过晚。5.纠正方法：加大手臂外旋动作使拍面前倾，提前击球时间。

二、复习正手近台攻球

1.目标：动作较正确，基本掌握动作概念。

2.特点：在正手位攻球，具有力量大，速度快的特点。3.动作要领：略。

三、学习侧身攻球

1.目标：基本掌握侧身攻球动作要领。

2.动作要领：当来球逼近击球员身体或者来球至击球员反手位时，根据来球距击球员身体的远近距离，可采用单步侧身、并步侧身、跨步或向后反交叉步侧身正手攻球。3.注意事项：正手攻球动作不能变形。结束部分：

1、放松、整理

2、小结 1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容

乒乓球社团活动教案7 教学内容：

1、复习反手推挡球

2、复习正手近台攻球

3、学习正手中台攻球

4、素质练习准备活动

（一）整队，汇报人数；

（二）宣布课的内容与任务

（三）注意事项

（四）绕球台外围慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、复习反手推挡球

1)目标：动作较正确，连续击球30次。2)动作要领：略。

3注意事项：在上升期击球的中后部，击球后迅速还原成准备姿势。

二、复习正手攻球

1)目标：动作较正确，连续击球20次。2)动作要领：略。

3)注意事项：在上升期击打来球的中后部，击球后迅速还原成准备姿势。

三、学习正手中台攻球 1.教学重点和难点：

重点：上臂带动前臂发力，在触球瞬间加快前臂的挥拍速度并配合转腕动作，在来球下降期击球中击球中部或中下部。

难点：全身用力不协调。2.特点：

站位稍远，动作幅度大；力量重，进攻性强。3.动作要领：

（以右手为例）右脚在后，重心在右脚，身体离台1m左右或更远些。击球前的准备姿势与正手近台相似，但动作幅度稍大些。击球时以上臂稍向后拉，带动前臂和手腕向左前上方挥动，在来球下降前期或后期击球的中部或中下部，击球后重心前移。结束部分：

1、放松、整理

2、小结 1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容

乒乓球社团活动教案8

教学内容：

1、复习正手侧身攻球

2、学习左推右攻

3、学习反手慢搓球

4、素质练习准备活动

（一）整队，汇报人数；

（二）宣布课的内容与任务

（三）注意事项

（四）绕球台外围慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、复习正手侧身攻球

1)目标：动作较正确，连续击球30次。2)动作要领：略。

3注意事项：在上升期或高点期击球的中后部，击球后迅速还原成准备姿势。

二、学习左推右攻技术

1)目标：动作较正确，步法协调，连续击球10次。

2)动作要领：反手推挡后并步移动至球台右侧，然后正手攻球再移动至球台左侧推挡，正反手轮流击球。

3)注意事项：击球后脚步移动与引拍同时进行。

三、学习反手慢搓球

1）目标：基本掌握慢搓球，连续击球10次。

2）动作要领：身体重心稍下降，肩关节放松。击球前使肘关节自然靠近身体右侧，球拍上提，高于肘关节。击球时，上臂前屈带动前臂伸和略旋内。球击出后，球拍低于肘关节。3）易犯错误：击球前，把力用在了上提球拍上，造成击球时发不出力。或在击球前，肘关节前移离开身体，造成肩、肘关节紧张，不利于搓球发力。

4)纠正方法：要求学生注意击球前肘关节不要前移离开身体，保持肩肘关节的放松，做放松提拍向下用力的徒手练习，体会搓球向下用力的肌肉感觉。结束部分：

1、放松、整理

2、小结 1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容

乒乓球社团活动教案9 教学内容：

1、复习左推右攻

2、复习反手慢搓球

3、学习拉加转弧圈球

4、素质练习准备活动

（一）整队，汇报人数；

（二）宣布课的内容与任务

（三）注意事项

（四）绕球台外围慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、复习左推右攻

1)目标：动作较正确，连续击球20次。2)动作要领：略。

3注意事项：击球后脚步迅速移动，准备下一板击球。

二、复习正反手搓球

1）目标：基本掌握正反手搓球，连续击球15次以上。2）动作要领：略

3)注意事项：在下升期击球的后下部，击球后迅速还原成准备姿势。

三、学习发球技术

1、目标：基本掌握弧圈球动作要领。

2、动作要领：

站位左半台。当持球手将球向上轻轻抛起时，持拍手迅速向后上方引拍，同时手腕略微挺起，身体随着球拍后引而向右转动。

发左侧下旋球时，手臂自右后上方向左前下方挥摆，球拍从球的右侧中下部向左侧下部摩擦。发右侧上旋球时，手臂自右上方向左下方牢挥摆，球拍从球的右侧中下部向左侧面摩擦。拍触球的一瞬间，如能用手腕辅助发力，将能增大球的旋转。3)注意事项：拍形要固定，全身协调发力。结束部分：

1、放松、整理

2、小结 1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容

乒乓球社团活动教案10 教学内容：

1、复习反手慢搓球

2、学习正手搓球

3、学习拉加转弧圈球

4、素质练习准备活动

（一）整队，汇报人数；

（二）宣布课的内容与任务

（三）注意事项

（四）绕球台外围慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、复习反手慢搓球

1）目标：基本掌握慢搓球，连续击球15次。2）动作要领：略

3注意事项：在下升期击球的后下部，击球后迅速还原成准备姿势。

二、学习正手搓球技术

1目标：基本掌握正手搓球动作要领，连续击球10次。

2)动作要领：正手慢搓的站位是左脚稍前，身体稍向右转。击球前，手臂向右上方引拍。然后前臂和手腕向左前下方用力搓球，在下降期击球中下部。3)注意事项：击球后要迅速还原成准备姿势。

三、复习正手拉加转弧圈球 1)目标：基本掌握弧圈球动作要领。2)动作要领：略。

3)注意事项：拍形要固定，全身协调发力。结束部分：

1、放松、整理

2、小结 1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容

乒乓球社团活动教案11 教学内容：

1、复习拉弧圈球

2、复习发正手侧上、侧旋球

3、学习发反手侧上、侧旋球

4、素质练习准备活动

（一）整队，汇报人数；

（二）宣布课的内容与任务

（三）注意事项

（四）绕球台外围慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、复习正手拉加转弧圈球 1)目标：基本掌握弧圈球动作要领。2)动作要领：略。

3)注意事项：拍形要固定，全身协调发力。

二、复习正手发侧上、侧下旋球技术

1目标：基本掌握正手发侧上、侧下旋球动作要领。2)动作要领：略

3)注意事项：注意发球的落点。

三、学习反手发侧上、侧下旋球技术

1目标：基本掌握反手发侧上、侧下旋球动作要领。

2、动作要领：

站位左半台。当持球手将球向上轻轻抛起时，持拍手迅速向后上方引拍，同时手腕略微回收，身体随着球拍后引而向左转动。

发右侧下旋球时，手臂自左后上方向右前下方挥摆，球拍从球的左侧中下部向右侧下部摩擦。发右侧上旋球时，手臂自左上方向右下方挥摆，球拍从球的左侧中下部向右侧面摩擦。拍触球的一瞬间，用手腕辅助发力，将能增大球的旋转。

3、注意事项：拍形要固定，全身协调发力。结束部分：

1、放松、整理

2、小结 1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容

乒乓球社团活动教案12 教学内容：

1、复习拉弧圈球

2、复习发正手侧上、侧旋球

3、学习发反手侧上、侧旋球

4、素质练习准备活动

（一）整队，汇报人数；

（二）宣布课的内容与任务

（三）注意事项

（四）绕球台外围慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、复习正手拉加转弧圈球 1)目标：基本掌握弧圈球动作要领。2)动作要领：略。

3)注意事项：拍形要固定，全身协调发力。

二、复习正反手发球技术

1目标：基本掌握正反手发侧上、侧下旋球动作要领。2)动作要领：略

3)注意事项：注意发球的落点。

三、学习搓攻战术

特点：主要运用“转、低、快、变”的搓球控制对方，以寻找战机，然后采用低突、快点或拉攻等技术展开攻势并进入连续进攻；在搓球中遇到机会球时进行扣杀，常常带有突然性，往往可以直接得分。搓攻战术是乒乓球各种打法都不可缺少的辅助战术。方法：①正、反手搓球结合正手快拉、快点、突击或扣杀。②正、反手搓球结合反手快拉、快点、突击或扣杀。

注意事项：⑴搓攻战术既要尽可能早起板，以争取主动，但又不能急噪。②在搓球中遇到机会球时要大胆扣杀，这是搓攻战术的主要得分手段。③在搓短中摆短，可使对方不易抢先进攻，以便用正、反手或侧身进攻。

四、教学比赛

分三组进行教学比赛，其余同学进行裁判实习。结束部分：

1、放松、整理

2、小结 1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容

乒乓球社团活动教案13 教学内容：

1、复习推挡技术

2、复习正手攻球技术

3、学习发球、接发球技术

4、素质练习准备活动

（一）整队，汇报人数；

（二）宣布课的内容与任务

（三）注意事项

（四）绕球台外围慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、复习推挡

1)目标：巩固提高推挡技术。2)动作要领：略。

3)注意事项：推挡落点要准确，提高连续推挡能力。

二、复习正手近台攻球技术 1目标：巩固正手近台攻球技术。2)动作要领：略

3)注意事项：注意引拍动作不要过大，击球时腰部旋转与重心交换。

三、复习发球技术

1目标：巩固正反手发球技术。2)动作要领：略

3)注意事项：注意引拍动作与击球点位置 结束部分：

1、放松、整理

2、小结 1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容

第五篇：乒乓球社团活动计划和教案

龙居镇中心小学乒乓社团

乒乓球小组活动计划

一、指导思想：

乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。

二、训练任务：

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

4、参加乒乓球比赛。

三、训练时间：

每周三下午3：25----4：:10

四、训练地点：

乒乓室

乒乓球活动场

五、具体训练内容：

见教案

六、指导教师：

张洪江 张树光

二、训练任务：

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

4、参加乒乓球比赛。

三、训练时间：

每周三下午3：25----4：:10

四、训练地点：

乒乓室

乒乓球活动场

五、具体训练内容：

见教案

六、指导教师：张洪江 张树光

龙居镇中心小学2016.9

乒乓球社团活动教案1 教学内容

1.学习握拍方法、准备姿势及单步移动 2.学习习近平挡球 教学目标

1.运动技能目标：掌握握拍方法、准备姿势，基本掌握平挡球技术 2.心理健康目标：使学生学会自我调节情绪，学会自评，互评以及强烈的竞争意识。

3.社会适应目标：能和同学形成良好的合作关系。准备活动

（一）整队，汇报人数；

（二）宣布课的内容与任务

（三）注意事项

（四）绕球台外围慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、学习握拍方法、站位、准备姿势及单步移动

（一）握拍方法

1.横拍握法：横拍的一般握法如同人们见面时握手一样，中指、无名指、小指握拍柄，虎口贴住拍肩，拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面（如图）

2.直拍握法：以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形，拍柄贴住虎口，拍后三指自然弯屈贴于拍1/3的上端

（二）站位和准备姿势

站位应根据个人不同打法类型来确定，一般是站在中间偏左、离台30-50厘米 的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽，保持身体重心平稳。微微提踵，前脚掌内侧用力着地，保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣，稍稍含胸收腹，上体略向前倾，持拍手臂自然弯曲，直握拍的肘部略向外张，手腕放松，球拍置于腹部右前侧20-30厘米处，以利于左右照顾，加快击球速度；横握拍的肘部向下，前臂自然平举。两眼注视来球，加强判断。

（三）单步移动

击球时以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前后或左右移动一步，以取得合理的击球位置。一般在来球较近身体时采用这种步法

二、学习习近平挡球

推挡球的分类：可分为快速推、加力推、减力挡、平挡球、推挡弧圈球、推下旋六种，课上介绍平挡球和反手快推。

平挡球的特点：球速慢、力量小、动作简单、易掌握，是初学者入门的技术，反复练习可熟悉球性体会击球时的拍形变化，提高控制球的能力。

平挡球的动作要领：两脚平行站立，身体靠近球台。击球前，两膝微屈，含胸收腹。击球时，球拍由后向前，球拍触球拍面与台面近乎垂直，在上升期击球的中部，借助对方来球的反弹力将球挡回。击球后，迅速还原，准备下次击球。结束部分：

1、放松、整理

2、小结

1）课堂纪律情况

2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容

乒乓球社团活动教案2 教学内容

1.复习握拍方法、准备姿势及单步移动 2.复习近平挡球技术 3.学习快推技术

4.学习基本基本步法：跳步、并步 准备活动

（一）整队，汇报人数；

（二）宣布课的内容与任务

（三）注意事项

（四）绕球台外围慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、复习握拍方法、站位、准备姿势及单步移动

（一）握拍方法 1.横拍握法； 2.直拍握法。

（二）站位和准备姿势

（三）单步移动

二、复习近平挡球 方法：

1）教师进一步示范讲解 2）学生徒手模仿练习3）学生分组练习4）教师检查纠错

要求：注意触球的部位、时机、拍形

三、学习快推技术

特点：动作小、借力还击，回球速度快、易控制，落点变化好。动作要领：站位近台，右脚稍后或两脚平行开立，上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时，前臂向前推出，食指压拍，拇指放松，球拍前倾，在来球上升期击球的中上部。击球后，手臂随势前送。如图

四、学习基本步法

跳步：以来球异方向的脚用力蹬地为主，使两脚同时或几乎同时离地向来球的方向跳动，蹬地脚先落地，另一只脚跟着落地站稳。

并步：移动时，先以来球异方向的脚向同方向的脚并一步，然后同方向的脚再向来球方向迈一步。结束部分：

1、放松、整理

2、小结

1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容

乒乓球社团活动教案3 教学内容

1.复习快推技术 2.学习加力推技术

3.学习基本步法：交叉步、组合步法 准备活动

（一）整队，汇报人数；

（二）宣布课的内容与任务

（三）注意事项

（四）绕球台外围慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、复习快推技术 方法：

1）教师进一步示范讲解 2）学生徒手模仿练习3）学生分组练习4）教师检查纠错

要求：注意触球的部位、时机、拍形

二、学习加力推技术

1.动作要领：击球前，前臂上提，球拍后引，肘部贴近身体，拍面前倾。在球上升后期或高点期击球中上部，触球瞬间用力推压并配合转腰加大推压力量。击球后，手臂随势前送。

2.注意事项：发力主要部位以前臂为主，上臂、前臂、手腕同时发力，腰髋配合，动作过程中身体重心从左脚移至右脚。

三、学习基本步法

交叉步：先以靠近来球方向的脚作为支撑脚，使远离来球的脚迅速向前或左、右不同的方向跨出一大步，而原来作为支撑的脚跟着前脚的移动方向再迈一步。后交叉步相反。综合步法：左推右攻、侧身攻步法练习。结束部分：

1、放松、整理

2、小结

1）课堂纪律情况

乒乓球社团活动教案4 教学内容

1.复习加力推技术 2.学习减力挡技术

3.学习基本步法：组合步法 4.身体素质练习准备活动

（一）整队，汇报人数；

（二）宣布课的内容与任务

（三）注意事项

（四）绕球台外围慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、复习加力推技术

方法：

1）教师进一步示范讲解 2）学生徒手模仿练习3）学生分组练习4）教师检查纠错

要求：注意触球的部位、时机、拍形

二、学习减力挡技术

1.动作要领：站位与平挡球相同。前臂向前迎球，在触球瞬间，手臂前移的动作骤然停止，并调节好拍面角度，把球拍轻轻后移，以削减来球的反弹力。击球后，迅速还原。

2.注意事项：向前迎球，拍面前倾，身体重心略升高。拍触球时手臂和手腕要稍向后收。

三、学习基本步法

综合步法：左推右攻、侧身攻步法练习。结束部分：

1、放松、整理

2、小结

1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容

乒乓球社团活动教案5 教学内容：

1、复习反手推挡球

2、复习加力反手推挡球

3、学习正手攻球

4、素质练习准备活动

（一）整队，汇报人数；

（二）宣布课的内容与任务

（三）注意事项

（四）绕球台外围慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、复习反手推挡球

1.目标：动作较正确，连续击球30次。2.特点：在反手位借对方来球的反弹力量结合本身的击球推击力量进行还击的球，具有动作小、球速快、变化多的特点。3.动作要领：略。

4.易犯错误： 推挡时拍面前倾不够，击球时间过晚。

5.纠正方法：加大手臂外旋动作使拍面前倾，提前击球时间。

二、复习加力反手推挡球 1.动作要领：略 2.注意事项：发力主要部位以前臂为主，上臂、前臂、手腕同时发力，腰髋配合，动作过程中身体重心从左脚移至右脚。

三、学习正手近台攻球

1.目标：动作较正确，连续击球15次。

2.特点：在正手位利用正手平挡击球，具有力量大，速度快的特点。3.动作要领：（以右手握拍为例），身体靠近球台，右脚稍后，两膝微屈，上体略前倾。击球前，引拍至身体右侧成半横状，上臂与身体约成35度，与前臂约 成120度。当球从台面弹起时，手臂由右侧向左前上方迅速挥动，以前臂发力为主。击球时，食指放松，拇指压拍，使拍面前倾并结合手腕内转动作，在球上升前期击球的中上部 结束部分：

1、放松、整理

2、小结

1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容

乒乓球社团活动教案6 教学内容：

1、复习反手推挡球

2、学习正手攻球

3、学习侧身攻球

4、素质练习准备活动

（一）整队，汇报人数；

（二）宣布课的内容与任务

（三）注意事项

（四）绕球台外围慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、复习反手推挡球

1.目标：动作较正确，连续击球30次。2.特点：在反手位借对方来球的反弹力量结合本身的击球推击力量进行还击的球，具有动作小、球速快、变化多的特点。3.动作要领：略。

4.易犯错误： 推挡时拍面前倾不够，击球时间过晚。

5.纠正方法：加大手臂外旋动作使拍面前倾，提前击球时间。

二、复习正手近台攻球

1.目标：动作较正确，基本掌握动作概念。

2.特点：在正手位攻球，具有力量大，速度快的特点。3.动作要领：略。

三、学习侧身攻球

1.目标：基本掌握侧身攻球动作要领。

2.动作要领：当来球逼近击球员身体或者来球至击球员反手位时，根据来球距击球员身体的远近距离，可采用单步侧身、并步侧身、跨步或向后反交叉步侧身正手攻球。

3.注意事项：正手攻球动作不能变形。结束部分：

1、放松、整理

2、小结

1）课堂纪律情况

乒乓球社团活动教案7 教学内容：

1、复习反手推挡球

2、复习正手近台攻球

3、学习正手中台攻球

4、素质练习准备活动

（一）整队，汇报人数；

（二）宣布课的内容与任务

（三）注意事项

（四）绕球台外围慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、复习反手推挡球

1)目标：动作较正确，连续击球30次。2)动作要领：略。

3注意事项：在上升期击球的中后部，击球后迅速还原成准备姿势。

二、复习正手攻球

1)目标：动作较正确，连续击球20次。2)动作要领：略。

3)注意事项：在上升期击打来球的中后部，击球后迅速还原成准备姿势。

三、学习正手中台攻球 1.教学重点和难点：

重点：上臂带动前臂发力，在触球瞬间加快前臂的挥拍速度并配合转腕动作，在来球下降期击球中击球中部或中下部。

难点：全身用力不协调。2.特点：

站位稍远，动作幅度大；力量重，进攻性强。3.动作要领：

（以右手为例）右脚在后，重心在右脚，身体离台1m左右或更远些。击球前的准备姿势与正手近台相似，但动作幅度稍大些。击球时以上臂稍向后拉，带动前臂和手腕向左前上方挥动，在来球下降前期或后期击球的中部或中下部，击球后重心前移。结束部分：

1、放松、整理

2、小结

1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容

乒乓球社团活动教案8

教学内容：

1、复习正手侧身攻球

2、学习左推右攻

3、学习反手慢搓球

4、素质练习准备活动

（一）整队，汇报人数；

（二）宣布课的内容与任务

（三）注意事项

（四）绕球台外围慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、复习正手侧身攻球

1)目标：动作较正确，连续击球30次。2)动作要领：略。

3注意事项：在上升期或高点期击球的中后部，击球后迅速还原成准备姿势。

二、学习左推右攻技术

1)目标：动作较正确，步法协调，连续击球10次。

2)动作要领：反手推挡后并步移动至球台右侧，然后正手攻球再移动至球台左侧推挡，正反手轮流击球。

3)注意事项：击球后脚步移动与引拍同时进行。

三、学习反手慢搓球

1）目标：基本掌握慢搓球，连续击球10次。

2）动作要领：身体重心稍下降，肩关节放松。击球前使肘关节自然靠近身体右侧，球拍上提，高于肘关节。击球时，上臂前屈带动前臂伸和略旋内。球击出后，球拍低于肘关节。

3）易犯错误：击球前，把力用在了上提球拍上，造成击球时发不出力。或在击球前，肘关节前移离开身体，造成肩、肘关节紧张，不利于搓球发力。

4)纠正方法：要求学生注意击球前肘关节不要前移离开身体，保持肩肘关节的放松，做放松提拍向下用力的徒手练习，体会搓球向下用力的肌肉感觉。结束部分：

1、放松、整理

2、小结

1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容

乒乓球社团活动教案9 教学内容：

1、复习左推右攻

2、复习反手慢搓球

3、学习拉加转弧圈球

4、素质练习准备活动

（一）整队，汇报人数；

（二）宣布课的内容与任务

（三）注意事项

（四）绕球台外围慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、复习左推右攻

1)目标：动作较正确，连续击球20次。2)动作要领：略。

3注意事项：击球后脚步迅速移动，准备下一板击球。

二、复习正反手搓球

1）目标：基本掌握正反手搓球，连续击球15次以上。2）动作要领：略

3)注意事项：在下升期击球的后下部，击球后迅速还原成准备姿势。

三、学习发球技术

1、目标：基本掌握弧圈球动作要领。

2、动作要领：

站位左半台。当持球手将球向上轻轻抛起时，持拍手迅速向后上方引拍，同时手腕略微挺起，身体随着球拍后引而向右转动。

发左侧下旋球时，手臂自右后上方向左前下方挥摆，球拍从球的右侧中下部向左侧下部摩擦。发右侧上旋球时，手臂自右上方向左下方牢挥摆，球拍从球的右侧中下部向左侧面摩擦。

拍触球的一瞬间，如能用手腕辅助发力，将能增大球的旋转。3)注意事项：拍形要固定，全身协调发力。结束部分：

1、放松、整理

2、小结

1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容

乒乓球社团活动教案10 教学内容：

1、复习反手慢搓球

2、学习正手搓球

3、学习拉加转弧圈球

4、素质练习准备活动

（一）整队，汇报人数；

（二）宣布课的内容与任务

（三）注意事项

（四）绕球台外围慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、复习反手慢搓球

1）目标：基本掌握慢搓球，连续击球15次。2）动作要领：略

3注意事项：在下升期击球的后下部，击球后迅速还原成准备姿势。

二、学习正手搓球技术

1目标：基本掌握正手搓球动作要领，连续击球10次。

2)动作要领：正手慢搓的站位是左脚稍前，身体稍向右转。击球前，手臂向右上方引拍。然后前臂和手腕向左前下方用力搓球，在下降期击球中下部。

3)注意事项：击球后要迅速还原成准备姿势。

三、复习正手拉加转弧圈球

1)目标：基本掌握弧圈球动作要领。2)动作要领：略。

3)注意事项：拍形要固定，全身协调发力。结束部分：

1、放松、整理

2、小结

1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容

乒乓球社团活动教案11 教学内容：

1、复习拉弧圈球

2、复习发正手侧上、侧旋球

3、学习发反手侧上、侧旋球

4、素质练习准备活动

（一）整队，汇报人数；

（二）宣布课的内容与任务

（三）注意事项

（四）绕球台外围慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、复习正手拉加转弧圈球

1)目标：基本掌握弧圈球动作要领。2)动作要领：略。

3)注意事项：拍形要固定，全身协调发力。

二、复习正手发侧上、侧下旋球技术

1目标：基本掌握正手发侧上、侧下旋球动作要领。2)动作要领：略

3)注意事项：注意发球的落点。

三、学习反手发侧上、侧下旋球技术

1目标：基本掌握反手发侧上、侧下旋球动作要领。

2、动作要领：

站位左半台。当持球手将球向上轻轻抛起时，持拍手迅速向后上方引拍，同时手腕略微回收，身体随着球拍后引而向左转动。

发右侧下旋球时，手臂自左后上方向右前下方挥摆，球拍从球的左侧中下部向右侧下部摩擦。发右侧上旋球时，手臂自左上方向右下方挥摆，球拍从球的左侧中下部向右侧面摩擦。

拍触球的一瞬间，用手腕辅助发力，将能增大球的旋转。

3、注意事项：拍形要固定，全身协调发力。结束部分：

1、放松、整理

2、小结

1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容

乒乓球社团活动教案12 教学内容：

1、复习拉弧圈球

2、复习发正手侧上、侧旋球

3、学习发反手侧上、侧旋球

4、素质练习准备活动

（一）整队，汇报人数；

（二）宣布课的内容与任务

（三）注意事项

（四）绕球台外围慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、复习正手拉加转弧圈球

1)目标：基本掌握弧圈球动作要领。2)动作要领：略。

3)注意事项：拍形要固定，全身协调发力。

二、复习正反手发球技术

1目标：基本掌握正反手发侧上、侧下旋球动作要领。2)动作要领：略

3)注意事项：注意发球的落点。

三、学习搓攻战术

特点：主要运用“转、低、快、变”的搓球控制对方，以寻找战机，然后采用低突、快点或拉攻等技术展开攻势并进入连续进攻；在搓球中遇到机会球时进行扣杀，常常带有突然性，往往可以直接得分。搓攻战术是乒乓球各种打法都不可缺少的辅助战术。

方法：①正、反手搓球结合正手快拉、快点、突击或扣杀。②正、反手搓球结合反手快拉、快点、突击或扣杀。

注意事项：⑴搓攻战术既要尽可能早起板，以争取主动，但又不能急噪。

②在搓球中遇到机会球时要大胆扣杀，这是搓攻战术的主要得分手段。

③在搓短中摆短，可使对方不易抢先进攻，以便用正、反手或侧身进攻。

四、教学比赛

分三组进行教学比赛，其余同学进行裁判实习。结束部分：

1、放松、整理

2、小结

1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容

乒乓球社团活动教案13 教学内容：

1、复习推挡技术

2、复习正手攻球技术

3、学习发球、接发球技术

4、素质练习准备活动

（一）整队，汇报人数；

（二）宣布课的内容与任务

（三）注意事项

（四）绕球台外围慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、复习推挡

1)目标：巩固提高推挡技术。2)动作要领：略。

3)注意事项：推挡落点要准确，提高连续推挡能力。

二、复习正手近台攻球技术

1目标：巩固正手近台攻球技术。2)动作要领：略

3)注意事项：注意引拍动作不要过大，击球时腰部旋转与重心交换。

三、复习发球技术

1目标：巩固正反手发球技术。2)动作要领：略

3)注意事项：注意引拍动作与击球点位置 结束部分：

1、放松、整理

2、小结

1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容