初三下学期体育教案13[大全]

第一篇：初三下学期体育教案13[大全]

初三下学期体育教案13

一、教学内容

综合身体素质练习

二、教学目标

1、通过高抬腿、蛙跳、收腹跳、俯卧撑等练习，使学生身体综合素质得到良好锻炼

2、通过练习，强化学生立定跳远摆臂与收腹动作、跑中的抬腿动作

3、通过练习培养学生吃苦耐劳和积极进取的精神

三、教学重难点

重点：各项目动作完成的质量； 难点：训练强度把握；

四、教学程序

（一）课的开始部分

教学常规(体委整队、查人数，安排见习生)； 教师导入本课内容，以及安全教育；

（二）热身运动

由体委带领学生沿操场慢跑两圈，做徒手操练习；

高抬腿50个、俯卧撑男15个女10个、收腹跳10个； 教师适时指引

①高抬腿50个接快速跑30米—2组；

要求：腿要抬平、抬头平视、身体前倾（不能后仰）、不能勾脚尖—保证动作的前提下加快速度；

②蛙跳15米接快速跑—2组 强调摆臂与收腹动作

③复习120-150m跑（可以运用比赛的方法，激励学生练习）；--2组 重点克服后半程身体惰性，强调加大摆臂、抬腿

体委发令，教师站在终点用哨声提醒学生加大摆臂、抬腿；

（比赛：女生在内圈并且超前几米，要求男同学最后必须女生，女生必须至少要保持有一位男生在生后，否则就要做俯卧撑2个）

（三）结束部分 放松跑300m 拍打操（拍拍手臂-拍拍肩膀-拍拍背部-拍拍大腿-拍拍小腿-循环）

总结一堂课学生练习、表现等情况；表扬先进，激励后进，提出要求建议。教后记：

第二篇：初三下学期体育教案3

初三下学期体育教案3

一、教学内容： 身体素质恢复性练习

二、教学目标

1、进一步复习蹲踞式起跑姿势与摆臂姿势

2、运用跑走交替练习摆臂姿势，进一步提高跑步技术

3、对学生进行综合性素质练习，进一步提高学生的综合性素质

4、培养学生吃苦耐劳精神

三、教学重难点

1、摆臂动作

2、学生是否能有吃苦精神

四、教学程序及内容

（一）开始部分（1）课堂常规

①由体育委员整队，集合，并检查人数

②师生问好，并导入本节课的目标，内容及注意事项（安全问题）组织：全班成四列横队，男二女二

要求: 快、静、齐

（二）准备部分

①由体育委员带领学生围绕操场慢跑一圈 ②徒手操：

体育委员领做，喊口令1——8节（略）③高抬腿：

要求：摆动腿用力上抬，支撑腿充分瞪直，手臂前后用力摆动

（三）基本部分

①复习站立式起跑姿势与摆臂动作 教师语言提示，学生练习

②起跑接加速跑练习30*2组 复习摆臂动作 方法：300*2组

要求：前100米用百分之80的力量跑完，要注意摆臂动作，然后用走的方式，走完弯道部分，接着再用百分之80的力量跑完直道部分，接着再走，跑走交替完成300米

③综合性素质练习

（1）俯卧撑 男每人13个 女每人8个（2）抱膝跳 30个 2组

（四）结束部分

⑴放松练习集体舞 ⑵总结——个人、分组总结 ⑶师生再见 教后记：

第三篇：初三下学期体育教案1

初三下学期体育教案1 课的类型：室内

一、教学内容

1、中考体育项目及分值 2、100米、立定跳远、1分钟跳绳的技术要领和训练方法

二、教学目标

1、通过学习，学生知道中考项目及其在中考中的分支比例，引起学生的高度重视。

2、通过学习，学生了解50米、掷实心球和1分钟跳绳的技术要领，学会自我锻炼的方法

三、教学重难点：

1、三个项目的技术要领的掌握

2、学会自我锻炼方法

四、教学过程

1、回顾上学期的学习情况

（1）让学生谈谈上学期的学习收获或者不足，根据情况，可以单独发言，也可以讨论

（2）教师总结，介绍中考项目及分值 2、50米、掷实心球、1分钟跳绳的技术要领和训练方法（板书）

（1）让学生讨论发表50米、掷实心球、1分钟跳绳学习过程中的感受并组织讨论，教师总结与评价

（2）教师介绍项目的技术要领与训练方法

50米：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺四个环节。教师分别讲解。训练方法：速度训练、爆发力训练、速度耐力训练、灵活性柔韧练习等，教师分别讲解。

易错：跑曲线、身体不协调、冲刺无力、坐着跑（重心后移）、起跑反应慢等

注意体会途中跑动作，争取尽量用“髋”在跑而不是用“小腿”在跑 掷实心球

实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。影响实心球成绩有三个因素，实心球的出手初速度、出手角度及出手高度，其中出手初速度是最重要的因素 容易产生的错误动作及纠正方法

1、投掷实心球时腕指无用力。

原因：持球手指完全放松，手指、手腕力量差。

纠正方法：要求持球握球时两手手指应适度紧张，可以用铅球进行抓握练习；注意发展手指、手腕力量。

2、投掷实心球时两个肘关节过早下降或摔小臂现象，造成出手角度过小。原因：球出手时肩部前移过早，上臂用力不当，使球出手点低，投掷近。

纠正方法：两个肘关节不能过早弯屈，投球时不能低头，眼看前上方。

3、投掷实心球时腰腹收缩与两臂用力不协调。

原因：投掷时单纯用两臂力量将球投出，而腰腹没有协调做动作。纠正方法：先进行徒手练习，注意蹬地，收腹，投球协调，再由轻球到重球进行练习。

1分钟跳绳：身体重心、手臂的用力点（根据具体绳子用力点不同）、身体与四肢的协调。

易错：身体重心后移（坐跳）、手臂的用力点不正确、脚跟着地 训练方法：小臂发力带动肩关节、手腕协调用力。

规定时间练习或者规定次数练习。

单足、双足、或单足交换练习循序渐进、由少变多。

注意：无论哪种练习脚后跟都不要着地。

2、教师总结：以板书内容进行总结。

五、下课式 教后小结：

第四篇：初三下学期体育教学计划

地坪附中2013-2014学第二学期教学

工作计划

科目：

年级：

班级：

教师：

2014年体育九年级901、902牛亮清月1日

3九年级体育教学计划

一、导思想想

认真学习《体育与健康》新课程标准，把“生活教育”的理念渗入到新课程中。坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心；关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。

二、工作目标

认真完成九年级体育教学任务，使学生掌握体育基础运动知识，基本技能，基本技术，培养学生的兴趣。认真完成初三中考体育考试工作。

三、学生现状分析

初三学生处于青春发育的高峰期，身体发育较快，个体形态发展差别较大，男生活泼好动，表现欲强，女生则趋向于文静，不喜欢活动，针对这一特点，可选择一些柔韧性强的运动项目，提高她们的运动兴趣；还有升学测试，运动量、运动强度要大。

四、加强课堂常规落实、改进教学措施、提高教学质量。

（一）、常规落实，上课前认真备课，钻研教材，改进教学手段，根据学生的不同差异制定不同的教学手段使每个学生受益。在体育课中，对学生严格要求，加强组织纪律教育，防止各种伤害事故的发生，做到安全第一。

（二）、体育教学是整个体育工作的中心环节，因此，上好体育可是重中之重，是对学生进行体育教学的重要手段，本学期，我将按照“健康第一”的指导思想，努力探索新课程标准，积极改进自己的授课方式，提高自己的授课水平。在教学中严格贯彻以学生为主体，以教师为主导的教学思想，努力使每一位学生都能积极的上好体育课，学好体育知识，增强体质，使教学质量得到有效的提高。

（三）、进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平，学校的体育工作除体育教学以外，还有课外体育活动和运动竞赛，这两项同样是学校体育工作的重点。课外体育活动是学生非常喜爱的活动形式，它即可以使学生对在体育课上学到的知识进行巩固，又可以发挥自己的能力去学习自己喜欢的运动项目基于这一点对本学期的课外活动要详细计划措施，并做好辅导，以保证课外体育活动顺利的开展。

五、本学期考核项目：

跳绳、立跳远（男、女生）。

六、教学进度：

第1周：身体恢复性项目练习和课堂常规教育。

第2—6周：中考体育考试各个项目的教学与训练。第7周：迎接中考体育考试。

第8周：健美操。

第9周：健美操。

第10周：排球。

第11周：排球。

第12周：游戏。

第13周：跳绳。

第14周：备考。

第15周：备考。

第16周：中考。

第五篇：下学期初三体育教学工作总结

下学期初三体育教学工作总结

又是一年期末时，这个学期九年级的体育教学工作取得了圆满成功，我们也可以根据学校安排的各项工作，做好了进一步的沟通工作，体育教学是培养学生们德智体美的重要课程，就这个学期的情况进行了总结：

一、思想政治方面

在教育教学工作中，我始终坚持党的教育方针，面向全体学生，重视学生的个性发展，重视激发学生的创造能力，培养学生德、智、体、美、劳全面发展。一学期来，我积极参加各类政治业务学习，努力提高自己的政治水平和业务水平。服从学校的各项工作安排，配合领导和其他教师所布置的各项工作。我在思想上更是严于律己，热爱教育事业，时时以身作则，以一个体育专业教师的身份来严格要求自己，鞭策自己，和其他教师一样，时时把握时代脉搏，树立竞争意识、服务意识，提高自身的综合业务能力水平。

二、深入探究，努力提高教育教学质量。

这一学期我任九年级两个班的体育课，在平时的教学工作过程中，能全面贯彻教育方针和新的教学理念，按体育校本课程要求，结合新课程的理念和学生身心发展的要求制订行之有效的教学计划和早操计划及课余训练计划，全面发展学生身体素质及技巧性、灵活性、柔韧性等多种新颖课型。平时工作除了认真开展课堂教育教学外还保障了学校各项体艺工作的顺利开展，保证了学生每天锻炼一个小时，丰富了学生的课余文化生活，提高了校园文化建设。半年来，我还十分注重个人的业务学习和提高，通过在实践中加深对课程的理解和领会，不断提升自己的综合能力。

1、学生能在老师的要求下积极主动锻炼，增强体质，增进健康，矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用，使用他们养成了良好的行为习惯和正确的课堂常规。

2、通过体育课的锻炼，使学生的体育成绩逐步提高，有利于学生在今后的学习过程中树立良好的自尊心，促进德、智、体等方面的全面发展。

3、在体育教学中，突出了教育性、有效性、真实性及趣味性的原则，既保证了学生得到积极锻炼，又使学生在学习过程中感到愉快，养成了锻炼身体的习惯。突出了个体化教学原则，尽量使每个学生都能有适合自己的活动内容和活动方式，更增强了学生的自信心，使他了解到自己在这个群体中的重要性，是这个大家庭中不可缺少的一员。

4、教学过程、教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的分层原则，实行多次重复练习，使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大，满足了不同类型学生的要求。

5、采用不同类型的球类运动和运用各种方式来激励学生的兴趣，即提高了身体素质，又增加了体育锻炼的兴趣。

九年级学生在体育方面也有自己的兴趣所在，因此在教学教育过程中，我比较得心应手，虽然也存在不足，但是希望能够和同学们接下来的日子里一起进步，收获更大的成功。