快乐芭蕾启蒙星

第一篇：快乐芭蕾启蒙星

快乐（ZiZi Ballet琦琦）芭蕾教材 启蒙级

1、谁咬了我

2、头和手的练习

3、勾绷脚练习

4、脚的练习

5、你是我的小舞伴

6、可爱的雨点

7、好朋友开开门

8、睁开明亮的大眼睛

一、谁咬了我

2/4（准备音乐）

1-4 双膝跪地准备，头看1点，后背直立，双手平放于大腿上；

5-8 头向左右晃动，先向左开始，一拍一次共4次；

（1）

1-左手不动，右手向1点伸直，手心向前，大拇指收回，贴住手心；

2-食指收回，贴住手心；

3-4 中指、无名指、小指依次收回，贴住手心；

5-6 双手胸前合十，做波浪状动作，向上伸直，眼睛看手方向；

7-8 双手分开，手指张开，手心向1点，手从上向下滑落，到胸旁停止，头随手回到1点；

（2）

1-右手保持胸旁不动，左手向1点伸直，手心向前，大拇指收回，贴住手心；

2-食指收回，贴住手心；

3-4 中指、无名指、小指依次收回，贴住手心；

5-6 右手手心冲地面，直接由胸前向前方伸直；

7-8 左⼿手心冲地面，直接由胸前向前方伸直；（3）

1-8 头向左右晃动，先向左开始，共8次；

（4）

1-2 双臂内侧向上，在胸前45度角自然弯曲，手心向上，五指张开；

3-保持舞姿，耸肩一次；

4-保持舞姿，耸肩一次；

5-6 保持舞姿，双手手掌向身体方向折回来，手心向下；

7-8 做咬手的表情，先右再左，各一次；（5）

1-双手十指撑开，手心向1点，手臂伸直；

2-保持舞姿，弯曲手臂收回胸前；

3-4 重复1-2动作；

5-左手放到左腿上, 右手向1点伸直，手心向前，大拇指收回，贴住手心；

6-食指收回，贴住手心；

7-中指收回，贴住手心；

8-无名指收回，贴住手心；

9-小指收到嘴边，做咬手指的表情；

歌词：

One, two, three, four, five.Once I caught a fish alive.Six, Seven, Eight, Nine, Ten.Then I let it go again.Why did you let it go? Because it bit my fingers so.Which finger did it bite? This little finger on my right.Ouch!

二、头和手的练习

2/4（准备音乐）

1-8双腿屈膝于身前坐下，全脚落地，双手小七位点地、面向正面；

（1）1-2右手手心扶膝盖，低头看手；3-4回到准备舞姿； 5-8左手重复1-4；

（2）1-2双手手心扶膝盖，低头看手 ；3-4回到准备舞姿； 5-8经过绷脚伸直双腿；

（3）1-2右手指尖点左膝盖，低头看手；3-4右手回到小七位点地； 5-8左手重复1-4；

（4）1-2右手在上，双手交叉手指尖点双膝，低头看手； 3-4双手回到小七位点地； 5-6低头 7-8回到正面；

（5）1-2右手指尖轻点左肩，向左倾头； 3-4右手回到小七位，头回正面； 5-8左手重复1-4；

（6）1-2右手在上，双手指尖轻点双肩，同时低头； 3-4双手回到小七位，头回正面； 5-6低头 7-8回到正面；

（7）1-4双手扶脚背5-8起身双手回到小七位 ；（8）重复（7）

三、勾绷脚练习

2/4（准备音乐）

（1）1-8双腿伸直于身前坐地，双手小七位点地，面向正面；（2）、（3）保持不动；

（1）1-4双脚勾脚；5-8双脚绷脚；（2）1-2双手拍膝盖两次，低头看手； 3-4胸前击掌两次，头回正面； 5-8回到准备舞姿（3）、（4）重复（1）、（2）

（5）1-2向右转头3-4不动5-6回到正面7-8不动（6）1-2向左转头3-4不动5-6回到正面7-8不动（7）-（10）重复（1）-（4）

四、脚的练习

2/4（准备音乐）

1-8六位脚站立、双手小七位、面向正面

（1）1-2双手回到一位手，正步蹲，低头看手； 3-4回到准备舞姿；

5-6右脚半脚尖；7-8回到准备舞姿；（2）左脚重复（1）；

（3）1-2双脚打开到八字脚；3-4回到准备舞姿； 5-8重复1-4；

（4）-（6）重复（1）-（3）；

（7）1-2右腿单膝跪地；3-4左腿单膝跪地，呈双跪立； 5-6双腿跪坐；7-8双手手臂从旁划到左上方； 9手心相对收回到左腮旁，向左倾头，闭眼；

五、你是我的小舞伴

3/4（准备音乐）

1-4双跪坐，小七位手，面向正面； 5双手至斜上方；6-8双手三位手；

（1）1双手小七位；2双手到二位，低头看两手之间； 3右手在上，双手交叉扶肩，头回正；4双手到三位； 5-8重复1-4；

（2）1右手指向右斜前方，头、眼向手的方向； 2左手指向左斜前方，头、眼向手的方向；

3-4右手在上，双手相叠于左胸前，向左倾头，看一点； 5-8重复1-4；

（3）1双手拍腿三次，低头看手； 2双手到斜上方，头、眼向手的方向； 3-4重复1-2；

5双手指向斜前方，头、眼回正；

6右手在上，双手相叠于左胸前，向左倾头，眼看一点； 7双手三位，交替绕腕；8三位手停住；

（4）重复（1）；

六、可爱的雨点

2/4（准备音乐）

1-8对脚盘坐，双手握脚腕，面向正面

（1）1-2身体向前，额头贴脚；3-4回到准备位； 5-6右手到三位，头、眼向右手腕；

7-8右手五指张开，手心向正前抖动落下，头、眼随手向下；（2）左手重复（1）；

（3）1-2身体向前，额头贴脚；3-4回到准备位； 5-6双手到三位，头、眼向两手之间；

7-8双手五指张开，手心向上，从两旁抖动落下到七位方向，头、眼随右手向下；（4）1-2双手到三位，头、眼到两手之间；

3-4双手五指张开，手心向上，从两旁抖动落下到七位方向，头、眼随左手向下； 5-6双手到三位，头、眼到两手之间； 7-8双手到小七位，头、眼到正面；

（5）1-2右手手背向上，到右斜上方，头、眼随动； 3-4右手回到小七位，头、眼回正； 5-8左手重复1-4；

（6）1-2双手向上，手背相对，手腕相靠，抬头，眼看手的方向； 3-4双手回到小七位，头、眼回正； 5-8重复1-4；

七、好朋友开开门

2/4（准备音乐）

（1）1-8八字脚站立，小七位手，面向正面；

（2）1-4右手手心向上，摊开到右斜前方，头、眼向右手方向； 5-8左手重复1-4；

（3）1-4双手到小七位，头、眼回正；

（1）1-4右手敲门动作四次，头、眼向右手方向； 5-8回到准备舞姿；

（2）1-4右手呈倾听舞姿，头向左转，眼随头动，上身微前倾； 5-8回到准备舞姿；

（3）1-4右脚向后点地、行礼，微含下巴、垂眼； 5-8收回准备舞姿；（4）反面重复（3）；

（5）1-4重复准备拍（2）1-4； 5-7重复准备拍（2）5-7； 8回到准备舞姿；

八、睁开明亮的大眼睛

2/4（准备音乐）

2个八拍零6拍，保持舞姿不动。双跪坐、双手小七位、面向正面

（1）1-2右手曲臂扶小腹右侧3-4左手曲臂扶小腹左侧5-6双手指尖轻点胸口，同时低头、垂眼7-8双手指尖轻点头顶，同时头、眼回正

（2）1-2抬起臀部呈双跪立，同时双手小臂打开至两旁斜上方、抬头、眼看向前斜上方3-4回到双跪坐，同时双手曲小臂指尖回到头顶、头、眼回正5-6重复1-2，7-8回到双跪坐，双手至小七位，头、眼回正

（3）1-2右手曲小臂至右肩前，五指经握拳再张开、掌心向正面，同时向左倾头、眼看正面、身体向前微倾3-4回到准备舞姿5-6左手曲小臂至左肩前，五指经握拳再张开、掌心向正面，同时向右倾头、眼看正面、身体向前微倾7-8回到准备舞姿（4）重复（3）（5）重复（1）（6）重复（2）

（7）1-4准备舞姿不动5双手曲小臂至双肩前，五指经握拳再张开、掌心向正面，同时眼看正面、身体向前微倾

第二篇：“快乐小舞星”(启蒙星)教材总结

舞 蹈 培 训 教 材

（适用年龄：3—4岁）

目录

1、亲亲我（亲子）……………………………..……...1

2、小小钢琴家（亲子）………………………….……..2

3、我要自己走（亲子）……………………….............3

4、袋鼠妈妈（亲子）………………………...…….....4

5、小马（亲子）…………………………………............6

6、我来喂妈妈（亲子）………………………………......7

7、小手拍……………………………………………....8

8、哈哈……………………………………………….....9

9、摇着我的布娃娃…………………………...............11

10、小青蛙…………………………………….....…....12

11、小鼓……………………………..............................13

12、吱吱叫的鞋子……………………………..............14

13、饼干圆圆……………………………….................16

14、香蕉娃娃……………………………......................17

15、小黑熊采蜜糖……………………………….........18

16、娃娃跌倒啦…………………………………….....20

一、亲亲我（亲子）

通过组合的学习，提高小朋友的肢体表现力，在教师和家长的引导下激发孩子天性中的表演欲望，也增强孩子与家长的亲昵感。

主要动作与要求:

1、大苹果：双手掌型对腕放于下颚下方，托住脸颊，好比大苹果的叶子。宝宝 的小脸是红红的苹果，因此特别注意面部表情。

2、“亲亲我”：

在“大苹果”动作的基础上，用双手轻轻拍打脸颊，右左倾头，同时加屈膝。在“大苹果”动作的基础上，上身前倾，左右摇头，屈膝平脚碎步。

教学步骤：

1、问题进入

教师首先让孩子明白亲吻是喜爱的表现以及小朋友应该如何表达亲吻。充分设置问题启发孩子，比如：“小朋友在家里爸爸妈妈亲吻你吗？你会亲吻爸爸妈妈吗？我们做什么事情是会得到爸爸妈妈的亲吻呢？”等等。

2、启发与想象

让孩子知道什么是苹果，圆圆的形状像什么？问他们苹果红红的样子好看吗？为什么我们会说自己的小脸像苹果呢。对了，那快把我们漂亮的小脸摆出来给老师看吧，启发孩子用最灿烂的笑容来舞蹈。

3、音乐进入

让孩子和你一起坐在地板上，一起唱一唱“我的小脸像苹果”，歌唱时，教师主动做出组合中“我”、“苹果的叶子”、“想让妈妈亲吻自己的什么地方”等等动作，让孩子对组合有感性的认识，也跟随教师有初步的模仿，便于组合的学习。

4、组合进入

教师在循序渐进中把组合其余的辅助动作，用形象的方式交给孩子。教学提示：

1、表演时注意孩子的面部表情，启发孩子的想象力，让孩子们用自己的笑脸比 作可爱的大苹果。

2、家长参与的动作可不作为固定动作，目的在于参与，和孩子一起融入歌的海 洋、舞的世界，这有助于对孩子兴趣的培养。

组合情景描述：

圆圆的小脸像什么？像不像宝宝最爱吃的大苹果。妈妈，妈妈你快来看，快来亲亲这个“大苹果”。小朋友们，咱们比比谁的“大苹果”最漂亮，让妈妈快来亲呀亲亲我。

歌词：

我的小脸像苹果，妈妈你快亲亲我，亲呀亲亲我。我的小脸像苹果，妈妈你快亲亲我，亲呀亲亲我。

我的小脸像苹果，像苹果呀像苹果，妈妈你快亲亲我，亲呀亲亲我。

二、小小钢琴家（亲子）

学习目的：

用“弹钢琴”的组合形式，让孩子学会用肢体来认识节奏，同时训练了指关节的灵活性和音乐反应能力。

主要动作与要求:

1、弹钢琴：模仿弹钢琴的手势和状态，要求动作节奏准确。

教学步骤：

1、问题进入

询问孩子有谁知道什么是钢琴啊？它能做些什么，它会出声音吗？（如果条件容许，教师可以简单的弹出声音让孩子对钢琴有感性认识）小小钢琴可愿意和小朋友们说话了，你们愿意跟它玩吗？来吧，让我们都来做小小钢琴家。

2、启发与想象

让学生明白我们用身体、地板、镜子等等许多地方都可以表演“弹琴”给妈妈看。询问问题：“谁能在地上弹钢琴呢？我们试试好吗？有谁听到自己弹钢琴发出的声音了？好听吗？我们试试在脑袋上面弹钢琴好吗？在肩膀上可以弹吗？在膝盖上呢？妈妈可以和你一起演奏吗？”让孩子知道音乐无处不在。

3、组合进入

配合音乐节奏完成组合。当孩子乐于自己演奏并玩的不亦乐乎的时候，教师也可适当改变一下游戏的规则。比如“老师拍一下手，你弹一下地板好吗？老师拍一下脑袋，你在脑袋上弹钢琴好吗？听老师拍了几下手？你就弹几下，老师要加快拍手的速度了？看谁能跟上”。以此来锻炼孩子的反应能力。

教学提示：

1、教材中音乐节奏较快，开始时动作可以放慢一倍，在教学中逐渐加快。

2、组合中可将孩子的身体想像成一架钢琴，在规定的节奏内自由弹动。

3、孩子节奏把握不准时，可由家长代替把握。

4、让孩子尽量放开动作，模仿钢琴家的状态。

组合情景描述：

我是小小钢琴家，五指尖尖来跳舞。弹到哆来弹到咪，音符慢慢向上爬，爬呀爬呀爬呀爬，我是快乐的钢琴家。

三、我要自己走（亲子）

学习目的：

通过儿歌和组合的学习，告诉孩子自己的事情自己做，从兴趣中培养他们良好的生活习惯。

主要动作与要求:

1、摆臂前踢步：双臂直臂前后自然摆动，双腿直膝勾脚前蹄步，动作时头随动。教学步骤：

1、启发与鼓励

告诉小朋友我们现在长大了，好孩子都不让妈妈抱，自己走路，对不对。那么现在我们就来走一个让爸爸妈妈瞧瞧，看谁走的最威风，最帅气。我们把手臂摆动起来风儿姐姐就知道你来了。大家一起来做一次，看看妈妈会不会给我们鼓掌，好吗？

2、完成组合

让妈妈与宝宝一起学习，完成组合的各项配合。家长或教师及时给予相应的 鼓励

教学提示：

1、在与家长拥抱和亲吻时，要求是最自然的生活状态，不可矫揉造作摆动作。

2、家长要帮助孩子记忆节奏，动作时家长可先于孩子，以便于孩子的模仿。

3、在孩子正确完成节奏和动作时，家长或老师最好给与相应的鼓励。

组合情景描述：

我是超级好宝宝，自己的事情自己做，爸爸妈妈要抱我，我说我要自己走，不要爸爸妈妈抱。你们看，宝宝走的多么棒！

歌词：

爸爸好，妈妈好，把我亲，把我抱，我说我要自己走，不要爸爸妈妈抱。

四、袋鼠妈妈（亲子）

学习目的：

组合中强调孩子与家长间的互动，在游戏中增强母子间的情感交流，同时也给孩子和家长提供了共同表演的舞台空间，从中找到无限乐趣。

主要动作与要求:

1、小袋鼠形象：双臂夹于身旁，提腕垂手放于胃前。

2、倾头：肩膀保持不动，头顶尖主动向左或向右倾倒，耳朵找肩膀，眼视一点。

3、双脚蹦跳步：双脚同时向上跳起，同时落地，落地要轻。

4、袋鼠妈妈的口袋：家长在孩子身后，指尖相对在胸前抱成一个圆，家长根据

孩子的身高来调整“口袋”的高度。

教学步骤：

1、形象认知

小朋友，你们有没有见过袋鼠啊？它长什么样子呢？（让小朋友模仿）你知道它前面的这个袋袋是做什么的吗？对了，里面装着袋鼠宝宝呢。小袋鼠在妈妈的肚子里很乖，你乖吗？谁能学学袋鼠走路的样子呢？两个小手放在肚子前面，来，跟老师一起做。

2、组合进入

让家长与孩子配合完成组合，尽量让孩子自己完成动作，必要时家长可协助。

教学提示：

1、“双脚蹦跳步”时，家长可扶着孩子的腰部协助孩子完成动作。

2、在与孩子有配合动作时，家长帮助孩子记忆动作。

3、最后小袋鼠跳进口袋时，袋鼠妈妈要根据孩子高度来调整口袋的高度，结束 动作要露出可爱的袋鼠宝宝。

4、在完成复合动作时，可分解动作，逐步进行。

组合情景描述：

袋鼠妈妈有口袋，口袋里面有乖乖，袋鼠乖乖和妈妈快乐的玩耍着，调皮的小袋鼠一会跳出了妈妈的口袋，围着妈妈尽情的玩耍，一会又跳进妈妈的口袋，你瞧你瞧，他在跟妈妈玩捉迷藏呢......歌词：

袋鼠妈妈有个袋袋，袋袋里面有个乖乖，噢？哦！乖乖和妈妈相亲又相爱，相亲又相爱，相亲又相爱。

五、小马（亲子）

学习目的：

家长与孩子共同舞蹈、共同游戏，在训练步伐和节奏的同时，提高孩子对舞蹈的兴趣，增强母子间的默契感。

主要动作与要求:

1、扬鞭手：单手臂上位举起，食指伸出，其他手指握拳，呈马鞭状。

2、勒马手：单手握空拳，沉肘压腕放于前平位，做勒缰绳状。

3、小跑步：双膝放松，主动提压，双脚交替落地，松弛灵活。

4、双脚蹦跳步：双脚并步跳起同时落地，要求节奏准确。

教学步骤：

1、形象认知

让孩子认知小马、山、山洞、小河，比如询问：你们知道小马长什么样吗，它是怎么跑的啊？山洞有没有钻过？请两个小朋友搭好山洞，我们一起手拉手试试从这里面钻出去。那么，什么是小河呢？我们过小河的时候应该怎么样？小马过小河的时候又是什么样子的？一起来学一下好吗？

2、故事的进入

将组合情景描述的故事讲给小朋友听，告诉孩子我们接下来要表演的内容。让孩子脑中有大致印象，便于组合生动、真实的表演。

3、动作进入

教授组合动作，母子配合完成组合。

教学提示：

1、“小马”跟着妈妈时，完全模仿妈妈的动作，强调小跑步的节奏。

2、妈妈跟着“小马”时，要注意设置障碍的动作与“小马”互动起来，另外要主动帮助孩子完成动作。组合情景描述：

爸爸妈妈带着小马出去玩耍了，他们跑起来一颠一颠的，一会踏过小山，一会经过小桥。沿途饱尝了很多美景呢，小马好开心啊，跟着爸爸妈妈嘣咕哩，嘣咕哩快快跑。你们说小马棒不棒啊？那你们能像小马一样棒吗？

歌词：

小马跟着爸爸妈妈快快乐乐去玩耍，踏过小山，经过小桥，嘣咕哩，嘣咕哩向前跑。嘣咕哩向前跑。

六、我来喂妈妈（亲子）

学习目的：

组合为孩子与家长搭建了亲密接触与交流的平台，培养母子间的亲昵感情，同时也让孩子体会妈妈的辛苦，教育孩子学会关心和爱护亲人。

主要动作与要求:

1、宝宝飞舞

①：正部位旁按手位准备，动作时旁斜下位提压腕，下颚微扬起，配合屈膝半蹲。②：手腕主动由体侧做旁双撩手动作，手臂松弛配合平脚碎步。

2、宝宝喂食：旁按手位，身体重心推至右腿，左脚后点地，连续四次做点头动

作，眼视“妈妈”，好似给妈妈喂食。

教学步骤：

1、形象认知

小朋友你们知道小乌鸦长什么样吗？它是怎么飞的呢？它的翅膀打开时是什么样子的？我们想一想，一起来模仿。

2、启发与想象

妈妈平时喂你吃东西吗？喂你吃东西的时候你是怎样接过来的呢？是不是用嘴巴吃啊？那我们现在试试好吗？教师这时可将“喂食”的动作教下去。想象你现在是只小乌鸦，妈妈喂你食物时我们怎么接啊？

3、故事的进入

当你的主要动作基本上都进入完毕后，你应该让孩子休息一下，坐下来听你讲个故事。那就是小乌鸦和妈妈的故事。要求故事简明扼要，不需太深刻。

4、演绎故事

带领孩子一起演绎你讲的故事，在表演的过程当中要启发孩子有内心潜台词。比如“我不吃、妈妈吃、妈妈好吃吗？”等等。

教学提示：

1、组合中的动作均以对话形式出现，因此家长或教师应强调彼此间的配合与交流。

2、“宝宝喂食”动作不要求脚下的规格规范，以稳定为主。

组合情景描述：

乌鸦妈妈生病了，小乌鸦眼里含着泪花花，自己飞出去捉小虫喂妈妈。懂事的小乌鸦是我们每一个小朋友学习的好榜样！

歌词：

乌鸦妈妈叫娃娃，乌鸦爸爸叫娃娃，妈妈病了不能飞，眼里含着泪花花，想起妈妈喂过我，拍拍翅膀飞天下，捉来小虫我不吃，亲亲妈妈喂给她。

七、小手拍

学习目的：

在击掌中准确掌握节奏，训练身体把握节奏的准确性与音乐反应能力。

主要动作与要求:

1、交叉盘坐：双腿交叉，盘绕收回，坐于地面。

2、双跪坐：双膝跪地，臀部坐于脚后跟。

3、击掌

①胸前击掌：双手掌型于胸前拍手，眼视前方，要求在节奏中进行。②上位击掌：双手掌型于上位拍手，眼视上位，要求在节奏中进行。

教学步骤：

1、启发与想象

我们的小手在哪里？两个小手拍的时候会有声音是不是？那么在哪拍声音最大啊？在头上还是在胸前呢？别的小朋友拍手时你是不是要离他近点才能听见啊？那我们往前爬一爬听听好吗？大了吗？再近点试试？好听吗？

2、组合进入

配合音乐完成动作。

教学提示：

组合边唱边跳，有助于孩子对节奏的把握。

组合情景描述：

我们都有一双小小手，拍拍手来拍拍地，拍拍上来拍拍下，节奏准确我最棒，我有小手我拍呀拍。

歌词：

我有小手我拍拍拍，我有小手我拍拍拍，我有小手我拍拍拍，我有小手拍。

八、哈哈

学习目的：

通过组合学习提高孩子的模仿能力和舞蹈表现力，对于每个站在中间勇于模仿小朋友来讲，是提高自信心的一次良好的锻炼机会。

主要动作与要求:

1、小鸡：右手食指伸出，其他手指握拳，曲臂放于耳旁，指尖对向三点。左手

叉腰，右倾头，同时配合屈膝半蹲。

2、小鸭：右手拇指与其他四指相捏，做鸭嘴状，曲臂放于耳旁。左手叉腰，右

倾头，同时配合屈膝半蹲。

3、娃娃：右手阔指向里转腕，曲臂放于耳旁。左手叉腰，右倾头同时配合屈膝

半蹲。

4、哈哈：双手阔指，虎口相对放于嘴旁，同时张开嘴巴，做“哈哈笑”的样子。

教学步骤：

1、形象认知

“你们知道什么是小鸡吗？它们的嘴长什么样？那小鸭子呢？娃娃是谁啊？谁会像娃娃一样转转手？能和我试试吗？小朋友的嘴巴在哪里？张开给老师看看？”用这样的语言启发孩子学习主要动作，对主要动作的形象形成深刻印象。

2、组合进入

在围圆圈之前，要先把中间领舞孩子的动作教授完毕，才能保证任何孩子到了中间领跳都不会忘记动作，避免慌乱。

教学提示：

1、动作模仿准确，每次练习最好换不同的小朋友上来，给每个人锻炼的机会。

2、此年龄阶段的孩子对左右的方向概念不深刻，尤其是在围成圆圈后更容易出现混淆，这很难保证动作方向的正确性。建议使用在右手带花环或贴星星等方法，帮助孩子区分方向。

组合情景描述：

小朋友们，我们今天来做模仿吧，先来模仿小鸡，尖尖的嘴巴啄米吃。再来学学小鸭，扁扁的嘴巴，嘎嘎嘎。还有一个是娃娃，张开圆圆的小嘴巴，哈哈！

歌词：

嘴巴尖尖是小鸡，嘴巴扁扁是小鸭，嘴巴圆圆是娃娃，嘴巴一张笑哈哈，哈哈！

九、摇着我的布娃娃

学习目的：

孩子们带着自己心爱的布娃娃来跳舞，增加了组合的趣味感，使孩子们乐于融入其中，减少独立舞蹈的畏惧感。另外，小朋友最喜欢模仿妈妈，让他们学着妈妈的样子哄着布娃娃睡觉，也会满足他们的心理需要。

主要动作与要求:

1、摇娃娃：双手抱着自己的布娃娃，双脚打开与肩同宽，左右移动中心摇摆

起来，头与身体随动。

2、哄娃娃：左手单手抱娃娃，右手上下轻轻拍娃娃，双膝缓慢地屈膝半蹲，眼

视娃娃，学着妈妈哄宝宝的样子，哄着自己心爱的布娃娃睡觉。

教学步骤：

1、形象认知

小朋友，你们手里拿的是什么啊？娃娃每天都陪你玩吗？你喜欢她吗？平时晚上睡觉的时候都是谁陪着你呢？今天，我们也来当回妈妈，哄着我们的布娃娃睡觉好不好啊？

2、启发与想象

现在把娃娃放在地板上，想一想妈妈是怎么哄宝宝睡觉的呢？嘴里哼着歌，手中摇啊摇，我们是不是应该拍拍娃娃，让她不要害怕啊？边拍娃娃边和老师一起说“娃娃乖，娃娃乖，娃娃快睡觉。”

3、组合进入

在音乐当中完成动作。

教学提示：

1、在组合中启发孩子的想象力，尽可能去模仿妈妈样子，看谁是个合格的小妈妈。

2、小朋友对布娃娃要表现的十分亲昵，动作舒缓轻盈。组合情景描述：

宝宝们都有自己的布娃娃吧，谁的最漂亮啊！晚上睡觉的时候，你们的布娃娃是自己睡觉呢，还是跟你们一起睡呢？那么，你们是怎么哄着布娃娃睡着的呢？现在要午休了，我们一起跟布娃娃睡觉去吧，走！我们都学着妈妈的样子，摇着布娃娃睡觉了……

歌词：

小妹妹，摇呀摇，摇着娃娃睡觉觉。轻轻摇，轻轻唱，布娃娃睡着了。啊！睡呀睡着了。

十、小青蛙

学习目的：

通过模仿小青蛙的形象，锻炼孩子的腿部肌肉和弹跳能力。

主要动作与要求:

1、小青蛙：大八字位半蹲，阔指张开，曲臂架于体侧，指尖向上，大臂与小臂

架成直角。

2、青蛙呱呱：双跪坐，上身前倾，阔指指尖相对手扶地面，仰头眼视一点。动

作时上身下压带动肘关节的屈伸动作，好似小青蛙呱呱叫的状态。

3、青蛙跳：

①：保持：“小青蛙”的舞姿，双脚同时跳起，不要求高度，要求保持舞姿。②：正部位全蹲，上身前倾，双手阔指，指尖相对手扶地面，仰头眼视一点。在此舞姿基础上，手脚同时推地跳起，向远向高跳出，落地时还原舞姿。

教学步骤：

1、形象认知

给孩子一个形象，让他产生兴趣。青蛙为什么总是这样一蹲一蹲呢？是不是它准备要跳起来了啊？看看青蛙分开的手指多漂亮。

2、动作进入

将“青蛙跳”等动作教与孩子，根据孩子的能力尽可能多的要求规格要领，最后完成组合。

教学提示：

1、“青蛙跳”动作时根据孩子的身体条件来做动作，不可超负荷跳，以模仿形

象为主。

2、充分启发孩子的想象力，表现小青蛙呱呱叫和跳跃的状态。

3、组合教授中，为了提高兴趣，小青蛙跳②可面对不同的方向做，比如设置小青蛙找朋友的场景，教师灵活掌握。

组合情景描述：

我是一只小青蛙，大大的眼睛宽嘴巴，唱起歌来呱呱呱，抓起害虫顶呱呱，水里我能游岸上我能跳，我是一只快乐的小青蛙，呱呱！

歌词：

我去问问青蛙，你究竟住在哪？请你向我回答，不要呱呱呱呱。河里我能游泳，岸上我能奔爬，水路任我来往，两处都是我家。

十一、小鼓

学习目的：

通过敲鼓的组合形式，准确掌握节奏，在练习中增强音乐反应能力和身体协调能力。

主要动作与要求:

1、敲鼓：正部位站立，眼视身体前方。双手握拳，小臂折回，重拍向下，按节

奏敲击前人的肩膀，同时连续做半蹲。

2、咚咚咚：正部位站立，眼视身体前斜上方，双手握拳举于前斜上位，重拍向

下连续敲击三次。教学步骤：

1、形象认知

小朋友，你们看我手中拿的是什么啊？小鼓是什么呢？你们听它能发出声音是不是？老师问问大家，你们去敲小鼓的时候它疼不疼啊？来我们大家试试看看它回不回答你？它没有回答是不是，那老师来听听“哦……它说不疼不疼啊。”小朋友说不疼怎么表示啊？来，和老师一起学。

2、动作进入

小朋友，我们怎样敲小鼓呢？有几种敲击的方式啊？（模仿）小鼓可棒了，任凭我们怎么敲击，小鼓都说“不痛不痛”。

3、完成组合

配合音乐完成组合。

教学提示：

1、准确把握节奏是组合的难点，教师在组合中应更关注这一点，进行强化训练。

2、组合要求孩子们边唱边跳，这有助于孩子对节奏的把握。

组合情景描述：

小鼓小鼓咚了个咚，敲敲它，敲敲它，小鼓天生最勇敢，它对我说不痛不痛。

歌词：

小鼓小鼓，敲敲它，咚咚咚，它说不痛不痛。小鼓小鼓，敲敲它，咚咚咚，它说不痛不痛。

十二、吱吱叫的鞋子

学习目的：

运用我们课堂上常用的舞蹈鞋来跳舞，一方面活跃课堂气氛，增强课堂趣味性，另一方面也充分体现寓教于乐、快乐舞蹈的理念，使孩子爱舞蹈，学舞蹈，爱学舞蹈。主要动作与要求:

1、双背手单踏步：双臂成圆弧形背于身后，双肩展平，肘向身体正旁。右脚向

前伸出平脚踏地，双膝同时弯曲，重心向下，右倾头。反之亦然。

2、双伸手单踏步：双手同时向右旁平位伸出，手心向下。右脚向旁伸出平脚踏

地双膝同时弯曲，重心向下，右倾头。反之亦然。

教学步骤：

1、故事进入

小朋友们，鞋子是用来做什么的呢？是不是每双鞋子都会发出不同的声音呢？老师现在就给小朋友讲个鞋子的故事吧：“有一天妈妈给宝宝买了一双新鞋子，宝宝穿上它特别的高兴，在房间里走啊走。就看到小猫跟在自己的后面，宝宝以为小猫在和自己玩，就把鞋子藏在了身后，光着脚和小猫捉迷藏，一会宝宝把藏起来的鞋子拿到前面学小猫的样子走，一会学小猫的样子左右的摆摆爪子，就是不让小猫看。后来啊宝宝发现，原来小猫是把宝宝手中的鞋子当成了小老鼠，想着去抓呢。最后宝宝坐在地上把鞋子穿上告诉小猫，这是个鞋子，哈哈哈！你们说小猫好不好玩啊？”

2、动作进入

根据此故事教授组合动作，教师也可自编故事，目的是将把动作故事化，便于孩子理解。

教学提示：

1、舞蹈中小鞋子穿在手上的变化是比较能吸引小孩子的，教师应充分利用这一点提高学习的趣味性。

2、组合最后要比比看，哪个小朋友穿鞋子穿的最快、最好，教师要以示鼓励。

3、小鞋子穿在手上的动作要夸张，教师在课堂中充分启发小朋友，组合要像变魔术似的将小鞋子玩起来。组合情景描述：

每个小朋友都有好多双漂亮鞋子，每一双鞋子走起路来发出的声音都不一样，高跟鞋，嘎嘎嘎。运动鞋，嘣嘣嘣。小皮鞋，哒哒哒。小拖鞋，塔拉塔拉。哈哈，真好笑真好笑，快快把我们的鞋子拿出来吧，演出现在开始……

歌词：

我的鞋子真好笑，真好笑，真好笑，走起路来吱吱叫，吱吱吱吱叫。小猫把我当老鼠，吱吱吱，吱吱吱，跟在后面喵喵喵，喵喵喵喵喵。

十三、饼干圆圆

学习目的：

通过“圆饼干”和“弯月亮”以及“小船”的形象变化，激发孩子们的想象力，随着教师的不断引导，有助于孩子的想象力、创造力和肢体表现力的培养。

主要动作与要求:

1、圆圆饼干：双手食指与拇指伸出，指尖相对形成一个圆，其他手指收回，直

臂放于前斜上位，眼视前斜上方。

2、月亮和小船：双手掌型，手心向外举至二、八点斜上方，手臂呈圆弧型。

教学步骤：

1、启发与想象

此年龄段的孩子想象活动异常活跃，教师应充分启发孩子。舞段中“圆圆的饼干”除了能变成 “太阳、月亮、小船”之外，还能变成什么，让小朋友一起来用饼干给老师变出各种形状。

2、动作进入

小朋友，我们用身体来模仿饼干，老师张开大嘴巴来吃掉“它”，当我“啊呜”一口后，你们想一想会变成什么呢？（进入动作，教授组合）教学提示：

1、组合开始的造型可让孩子打开想象空间，自己设计动作。

2、教师应生动地启发学生的想象力，“圆饼干”、“小船”和“月亮”尽可能的形象些，动作随音乐舒缓流畅。

3、大嘴巴来吃饼干时，因为是在孩子身后，所以击掌时要带出声音，以此作为前排小朋友的动作起动信号。

组合情景描述：

小小饼干在手中，我啊呜一口把它咬下，咦，你看，它变成了月亮。再让我啊呜一口，哈哈，它又变成小船，小船划啊划，统统划进了我的嘴巴。快看，大嘴巴来了，它要把所有的饼干都吃掉，啊呜、啊呜、啊呜……

歌词：

饼干圆圆像个太阳，啊呜一口变成月亮，啊呜一口变成小船，小船划划开进嘴巴。

十四、香蕉娃娃

学习目的：

让孩子从可爱的香蕉娃娃形象中锻炼腰部的软度，改变一下枯燥的腰部训练形式，同时也增添舞蹈课堂的娱乐氛围。

主要动作与要求:

1、香蕉娃娃

（一）：正步位站立，双手掌心相对举至上位，双臂夹住耳朵，同

时向左下旁腰，好似弯弯的大香蕉。

2、香蕉娃娃

（二）：正步位站立，双手掌型提腕举至上位。行进时，右脚前肿

步，主力腿屈膝半蹲，上身45度下前腰，然后移动重心至 右脚，左脚收回正步位，上身还原。教学步骤：

1、形象认知

小朋友，快来告诉老师香蕉长什么样子？香蕉娃娃的兄弟姐妹可多了，他们长着弯弯的身躯，走起路来一步一挪呢。（模仿动作）

2、设定情节，进入组合

小朋友，香蕉娃娃一定要藏在妈妈的身后噢，得到香蕉妈妈的许可才能一个个跑出来玩。香蕉娃娃向大家打招呼，跟着妈妈一起向前走，玩的可真开心啊。

教学提示：

1、香蕉树妈妈可以让家长或老师代替，一方面可以帮助孩子完成动作，另一方

面可以增加互动，活跃课堂。

2、香蕉是孩子们经常见到的食物，组合中香蕉娃娃的动作教师应形象的进行教学，在形象中尽量要求腰部动作的规范性。

组合情景描述：

那里有棵香蕉树，呀，好多的香蕉啊！香蕉妈妈真会生娃娃，让我们来数一数，一个、两个、…八个、九个、十个......香蕉娃娃穿着黄皮褂，弯着身子去玩耍。

歌词：

香蕉树妈妈，最会生娃娃，八个九个接连生，多多少少变一家。娃娃弯着身，都穿黄皮褂，离了妈妈往哪里，南南北北去玩耍。

十五、小黑熊采蜜糖

学习目的：

运用小黑熊的形象锻炼孩子们腿部的软开度，也提高孩子的模仿能力与身体协调能力。主要动作与要求:

1、小黑熊（地面）：勾脚旁开腿，双手握拳举至旁斜上位准备，眼视一点。动

作时，旁开腿勾脚不变，双臂落至旁平位，小臂向身体折 回，握拳锤胸口。然后小臂向上举起，与大臂呈九十度，保持舞姿肘部主动向下压。

2、小黑熊（站立）：上身动作同“小黑熊（地面）”，双脚打开与肩同宽。双膝

在肘部下压动作时配合下蹲即可。

3、小黑熊（行走）：保持“小黑熊（站立）”最后的舞姿，顺手顺脚向前行进，动作应显出小黑熊的笨拙感。

4、旁开腿压胯：双手指尖相对扶按于地面，勾脚脚后跟向远蹬，拉长腿部韧带，上身向前贴地面，后背最大限度的拉伸，仰头眼视一点。

教学步骤：

1、形象认知

小熊长什么样子啊？谁知道他怎么走路啊？谁知道它为什么要这样走吗？（模仿形象）

2、动作进入

要求把动作尽量放进故事，方便记忆。

教学提示：

1、教师应启发学生将小黑熊动作慢悠悠的做，淋漓尽致的体现出小黑熊的特点。

2、旁开腿压胯动作要求规格和规范，需单一练习。

3、小黑熊所有动作，教师可让小朋友带上面部表情，比如鼓起小脸、瞪圆眼睛等等，总之越形象越好。

组合情景描述：

我是一只小黑熊，胖呼呼，慢悠悠。今天我去采蜜吃，哎呦哎呦，赶快爬到树头，把蜂王赶走，我就可以享受美味了！嗨嗅嗨嗅，嗨嗅嗨嗅！歌词：

小黑熊采蜜糖，爬到树头找蜂房，找蜂房，赶走蜂王吃甜蜜，哎呦呦哎呦呦，伸出舌头吸蜜糖。

小黑熊采蜜糖，举着火把烧蜂房，烧蜂房，去完这窝烧那窝，哎呦呦哎呦呦，杯中不再有蜜糖。

十六、娃娃跌倒啦

学习目的：

组合表现了小朋友间互相关爱、互相帮助的情景，通过学习此舞蹈强化孩子们互相关爱的良好品德，在边歌边舞中达到舞蹈寓教于乐的教育功能。

主要动作与要求:

1、娃娃跑：双手握拳，头微低，身体重心移至前脚掌，垫脚碎步跑，膝盖松

弛，手臂随动。

2、娃娃跌倒：身体重心倒至地面，双手于身后扶地，顺势重心向后倒，同时双

勾脚抬腿翘起，眼视一点。然后双腿自然落至地面，上身保持 不变。

3、哇哇哭：在“娃娃跌倒”的舞姿基础上，上身直立，双手阔指手心向前，曲

臂架肘放于眼前，摇头，手臂随动，交替颤动膝盖。

4、扶娃娃：正部位站立，双臂经过下位至肩前交叉位，双膝随手臂下蹲、直立。

5、夸娃娃：拇指竖起，双臂于前平位做曲臂、直臂的动作，膝盖配合蹲起。

教学步骤：

1、树立道德观

小朋友们，如果你的小伙伴跌倒了，你该怎么办呢？对了，应该把他扶起来然后送他回家。这才是老师和爸爸妈妈最喜欢的好娃娃。互相关心、互相帮助是我们每一位小朋友都应该做的。

2、故事进入

教师自编故事将组合要讲述的情景更生动的描述给学生。然后用情景剧的形 式完成故事的演绎，必要时安排小朋友说话也可以。

3、组合进入

在故事的基础上完成舞蹈组合，有了故事表演做依托，舞蹈表演能够更加夸张化。

教学提示：

1、教学中要先讲清楚故事再学动作，孩子比较容易理解，动作会更生动。

2、教学中应强化组合讲述的互相关爱、互相帮助的道理，培养孩子的良好品质。

3、组合最后搭成的小房子，可让孩子们根据自己的想象，用身体组成不同的造型，激发他们的想象力和创造力。

组合情景描述：

瞧！路边有个小朋友摔倒了，我该怎么做呢？对了，赶快跑过去扶起她，拍拍身上的土，擦干她的眼泪，然后再送她回家。嘿嘿，帮助别人真是件快乐的事情啊！小朋友再见！！

歌词：

路边有个小娃娃跌倒了，娃娃娃娃哭着喊妈妈，我快快的跑过去抱起小娃娃呀，高高兴兴送她回了家。注释：

“快乐小舞星”文字教材的“教学步骤”是提供给老师的一个范例。在教学中，教师要按照学生的实际情况灵活运用，切不可教条死板。对于这一年龄段的孩子来讲，教师在授课时最好把教学内容揉在故事与游戏中，让教学“悄悄”进行，以便达到事半功倍的效果。

“快乐小舞星教材”倡导快乐、健康、科学的教学理念，因此在教学方法上需要授课教师具有全新的方式方法对待，我们要站在孩子的角度，运用孩子的语言把最宝贵的东西给予他们，那就是健康、快乐、自信、大方、团结、友爱、拼搏、合作。希望快乐小舞星教材伴随孩子们快乐成长！！

第三篇：601班快乐星快乐行

601班“快乐星 快乐行”

第一种兑换：每凑齐20枚快乐星，可以兑换如下项目中的一个项目一次。

1、你可以免考一次班级单元测试哦，如果你害怕考试，就快来换这个吧!

2、你可以免做2次值日哦，省出做值日的时间你可以做自己喜欢的事哦！

3、当你什么都写不出来的时候，不用再憋啦，你可以不用写小作文1次！

第二种兑换：每凑齐30枚快乐星，可以兑换如下项目中的一个项目一次。

1、想提高你的试卷分数，获得老爸老妈的赞扬吗？30颗星星就能换5分，给你的试卷加5分。

2、想留住快乐的生活瞬间吗？想记住你五年级时的模样吗？拍照，和老师去拍照，就可以啦！

3、网虫们，是不是平时没有玩电脑的机会呢，哈哈，可以来老师宿舍玩半个小时电脑，不要等啦！

4、是不是觉得手中的书没看完就到期了呢？没关系，从老师这里要一次延长阅读一个星期吧！亲，你有爱心吗，爱大家吗？如果有，你可以发挥权利，要求老师给全班同学讲2次绘本故事！

第二种兑换：每凑齐40枚快乐星，可以兑换如下项目中的一个项目一次。

1、如果你想再次体验收红包的兴奋，那就用40个星星来换个大红包吧，有神秘礼物哦！

2、网虫们，是不是平时没有玩电脑的机会呢，哈哈，可以来老师宿舍玩1个小时电脑，不要等啦！

3、知道“女娲补天”是怎么回事吗？知道“大禹治水”是怎么回事吗？读书吧！书籍是人类进步的阶梯！你可以让老师跟图书管理员说，让你一次就借两本书，一个月内归还。

601班快乐星闪亮规则

（每做到如下项目一次，就可获得快乐星一颗。）

1：能提前预习课文，（包括：读两遍课文、给课后的生字注音并组词、能在文中做读书标志、能解决课后的练习题），必须在老师讲此课之前拿给老师或小组长检查 2：能在课堂上获得最多的掌声

3：在老师没留作业之前，能主动提前做完练习册上1课的练习题（所有题目必须全部做完）4：每积极参加一次语文活动，包括写字、朗读、合作、练习等 5：能够把老师听写的生字全部写对（包含语文听写和英语单词听写）6：单元考试成绩能比前次考试提高3分

7：每写一篇作文，并被老师读给全班同学听或通过大屏幕展示给大家看 8：作业得 A+累计3次

9：语文书、听写本、生字本、作文本、《新干线》、《学习指导》，每做5课后，其表皮不脏，页面依然干净整洁，页脚不折叠

10：在各种作业本上，累计出现老师写的“有进步”6次 11：每帮老师批改指定的作业5次

12：能在班级里收个比自己语文成绩差的徒弟，一段时间后，你徒弟的考试成绩能超过你自己，或与你自己的成绩持平

13：每阅读一本有益的课外书籍，并能写一篇与其相关的读后感 14：宿舍被老师表扬或者评为“文明宿舍” 15：获得文明班级（注：分数第一名可获2颗星星）16：校园好人好事

17：主动找老师解决不懂的问题累计10次

18：每周完成作业后，给家长检查，并给老师短息或者电话 19：能在学校组织的语文活动中获得名次 20：早操时，被值周领导点名表扬 21：组长每周安排的周末任务按时完成

22：在老师没到场的情况下，组长能带领组员安静等待或者看书学习23：值日生工作和大扫除工作尽职 24：主动帮助老师或者同学

快乐星陨灭规则：每有如下一次表现，快乐星将被销毁一颗或多颗

1：作业没有按照指定的时间交 2：课堂上被老师点名批评 3：字迹潦草，被罚重新抄写

3：被2个以上的同学反映你影响了他人的学习4：老师通知带考试卷或其他资料，你忘记带了

5：你的作业本丢了，尤其是练习册（注：毁灭10颗星星）6：你的语文书表皮没有了 7：眼保健操不认真 8：抄袭别人的作业被举报

9：考试作弊（注：毁灭5颗星星）10：在作业本或试卷上乱涂写 11：1个星期不主动举手回答问题1次 12：考试时，由于粗心大意，有题目被落下 13：排队、早操、晚修前纪律不好

14：住宿时不好好睡觉或者说话被生活老师罚（注：毁灭星星2颗，舍长3颗）15：值日生工作不认真、课间不擦黑板、垃圾清理不干净 16：上课预备铃响后不进教室或者吵闹 17：不得“文明班级”（注：毁灭星星2颗）

18：打架、破坏公物、辱骂老师同学、随地吐痰等严重违纪（注：毁灭15颗星星）19：不尊重组长，组长安排的任务没完成 20：上课没有老师的允许随意走动

21：听写时一个都写不出来的（包括语文听写与英语听写）

第四篇：芭蕾教学内容

教学内容 第一学年

该学年主要训练学生对芭蕾基训的规范性和对开、绷、立、直的意识，学生软度的强化训练。教学目标：第一学年分四个单元：

1、掌握双手扶把的基本体态，正确的舞台方位，头肩的方向。

2、掌握手位、脚位、手开形的准确位置。

3、将站姿、手位、脚位，编成双手扶把的组合，做到身体直立，手脚协调配合。

4、软开训练：解决腰、叉的问题。

重点：体态，正确的手位、脚位、软开。

难点：掌握身体直立、手位中两臂延伸、横叉、腰。教学内容：

1、站姿：可以在把杆和中间练习。

2、方向：舞台的8个点enface（正面），epaulement（头和肩的位置），endehors、endedans（向外和向里），croise和 effface（交叉和敞开）。

3、脚位：先学习一、二位脚，再学习三、五位脚，最后学习四位脚。

4、手位：先学习一、二、三、七位手，再学习四、五、六位手。

5、扶把：扶把的手形和姿态。

6、将站姿、手位、脚位编组合训练。

7、tendu（擦地）：先学习一位向旁的，再学前、后。先学习双手扶把的，再学习单手扶把的，用4/

4、2/4的音乐进行分解练习。

8、plie（蹲）：先学习demi plie（半蹲）再学grand plie（深蹲）；先学一、二、五位的，再学四位的；先学双手的，再学单手的。用2/4/3/

4、4/4的音乐进行练习。

9、allollge（延伸）：在把下训练手位时加上。

10、jete（小踢腿）：先练前、后的，再练旁的，用4/4的音乐进行分解练习。

11、rond de jembe（划圈）：先学习半圈，先前旁，后再练习后、旁、前，用3/4的音乐进行分解练习。

12、fondu（单腿蹲）：先学习旁，再学习前、后，用3/

4、2/4音乐进行分解练习。

13、fvappe（小弹腿）：先学习勾脚的，2/4音乐。

14、adagio（控制）：先旁、后前，高度90°，2/

4、2/4音乐。

15、grand jete（大踢腿）旁、后、前、双手、单手、扶把，2/

4、3/

4、4/4音乐。

16、saute（小跳）先一、二位，用2/4音乐分解练习。以上内容先在把杆训练，到第二学期可以把上，中间交叉练习，同时必须解决软开度的能力。第二学年

这一学年主要训练学一开、绷、直、立的规范性与协调性，以及对跳、转的最初接触，进入芭蕾技术技巧的第一页。

1、解决把上练习的开、绷、直。

2、中间训练的稳定性、协调性。

3、掌握跳的基本要领。重点：中间部份跳的练习。

难点：在跳的过程中膝盖的灵活运用。

1、tendu（擦地）：重新编排组合，使tendu 更加流畅，便要简单。

2、plie（蹲）：重新编排，加头的方向。

3、jembe（划圈）单手扶把，加手位。

4、tendu（小踢腿）：单手扶把，加手位。

5、fondu（控制）：单手扶把，组合要求简单，加上手位。

6、grand jete（大踢腿）：单手扶把，前、旁、后。

7、assmble（单起双落）：练习单一的assmble交换进行，先分解练习，用场/4或者/4的音乐。

8、frape（小弹腿）：单手扶把，组合要简单，加上手位。

9、adagio（控制）：单手扶把，组合要简单，加上手位。

10、arabesgue（阿拉贝斯）：先练习单一的arabesage（舞姿），再编排成组合，直接在把下进行训练。

11、saute（小跳）：四位、五位、一、二位汇编成组合。

12、adagio（控制）：地面练习，加难度。

13、五位tendu（擦地）：地面加上手位，加难度。

14、assmble（双起双落）：连贯起来训练。

15、changement（五位换脚跳）：进行慢速单一的训练。

16、ecappe（换脚跳）：进行慢速单的训练，加上手位。

17、piruette（转）：进行把下单一训练，音乐用3/4。

18、grand jete（大跳）：进行把下单一的训练，音乐用4/

4、2/4。

19、toua chaine（平转）：进行把下单一训练，每4拍转半圈，音乐用2/

4、4/4。

以上内容应单一训练，从把杆到地面的过程训练，同时该学年还必须加上单一软开度训练。第三学年

这一学年主要训练腿部的灵活性和跳、转的基本要领的掌握。

1、加强把杆上腿部能力的训练。

2、熟练掌握中间部门的稳定性，加强难度。

3、基本掌握中间转的单一练习，平转的连贯性。

4、大跳的力量控制能力。

重点：把杆上腿部的柔韧性，中间控制的稳定性，转的平衡性。难度：在保持稳定性的同时要注意上身的直立和手臂的放松。

1、tendu（擦地）推新组合：正反面连着做，可以加入大量的plie（半蹲），relive（脚尖动作）以及adagio（控制）。

2、plie（蹲）：可以加入更多的relive以及adagio（控制）。

3、jete（小踢腿）：加方向，提高速度及灵活性。

4、fondu（单腿蹲）：加relive（半脚尖）。

5、adagio（控制）：提高relive及adagio的时间，可以加舞姿变化。

6、把下fondu（单腿蹲）：速度放慢，提高relive的时间。

7、adagio（控制）：提高控制时间，以及半脚尖的控制时间。

8、soute（小跳）：加方向，coupe（蹬地）和assmble（双起双落跳）。

9、echeppe（变位跳）：加方向，coupe（蹬地）和assmble（双起双落跳）。

10、assmble（小跳）：加快速度，可加入小弹腿跳和五位换脚击腿跳。

11、jete（小踢腿）：可加入balance（摇摆）ferme（敞开）assmble（双起双落跳）。

12、gland jete（大跳）：斜线大跳，可以加入balance（舞步）。

13、En dehors（向外转）：可以在四位、二位转。

14、E dedans（向里转）：可以在四位、二位转。

15、pirouette（平转）：斜线平转。

以上内容视学生情况可放慢速度，逐步加快训练。第四学年

这一学年开始训练学生的综合能力，让感觉、技巧汇成一体，使学生对芭蕾基训所学习的东西能贯通融汇。

1、把杆上半脚尖和控制的稳定性。

2、提高中间控制的高度和跳的连贯性。

3、掌握连续转的要领。

重点：半脚尖，控制的高度。

难点：在控制到一定高度时，要做到主力腿和动力腿的开绷直。

1、tendn（擦地）：可加入relive（半脚尖）attitude（鹤立式舞姿）等。

2、plie（蹲）：可加入relive（半脚尖）passe（舞步）等。

3、jete（小踢腿）：加入relive（半脚尖）passe（舞步）等。

4、aterre（地面）：加adagio（控制）。

5、assemble（双起双落跳）：加舞姿变化、流动。

6、pas jete（双起双落跳）：加舞姿变化，加方向、流动。

7、sissonne fermee（分腿跳）：控制、流动、舞姿变化。

8、sissonne ourerte（控腿跳）。控制、流动、舞姿变化。

9、pas chasse（追赶）：控制、流动、舞姿变化。

10、crand assemble croise（大的双起双落跳）：控制、流动、舞姿变化。

11、crand assemble ecarte（大的双起双单落跳）：控制、流动、舞姿变化。

12、gtand jete（斜线大跳）：编排组合，可加入balenle（舞步）。

13、taua chaine（平转）：快速旋转，加besgue（舞姿）。

这一学年内容为综合性的训练，有较高的难度，学生要有较全面的综合素质，身体协调性、控制能力、力量、跳、转等技巧。第五学年

学习一些有代表性的组合剧目，使学生能够综合的运用和表现芭蕾基训的内容。

1、跳、转的综合运用。

2、空中跳跃的开、绷、直。

3、综合组合的表现力。重点：全面巩固所学内容。

难点：综合训练的连贯性、协调性。

内容：以上一学年的综合训练为主，可以反复巩固跳、转等技巧，学习剧目小组合。

1、tendu（擦地）俄罗斯：主要训练俄罗斯在tendu中的基本舞姿。

2、atere（地面）阿拉伯：主要训练阿拉伯在地面的小舞姿。

3、jete（小踢腿）俄罗斯：主要训练俄罗斯在小踢腿中的基本舞姿。

4、fondu（单腿蹲）匈牙利：主要训练匈牙利在tfondu中的基本舞姿。

5、frappe（小弹腿）西班牙：主要训练西班牙在frappe中的基本舞姿。

6、adagio（控制）阿拉伯：主要训练阿拉伯在adagio中的基本舞姿。

7、grand jete（大踢腿）俄罗斯：主要训练俄罗斯在grand jete中的基本舞姿。

以上舞姿以综合训练为主，结合了各种身体能力的要求，如跳、转、控制等技能。

第五篇：芭蕾说课稿

形体锻炼美化人体形象——芭蕾说课稿

尊敬的各位评委老师，上午好！我是（）号考生。（鞠躬）

今天，我说课的题目是（），（说完之后，转身在黑板上写下题目）下面，我将从指导思想、教材学情分析、教学目标等几个方面进行说课，首先说一下指导思想：依据新课标的要求，以健康第一为指导思想，在授课过程中，充分调动学生的积极性，培养学生良好的体育锻炼习惯，形成终身体育的观念

二，教材分析

本节课是拓展模块中的第四章第三节，通过对本节课形体锻炼芭蕾的学习，可以美化学生身体形象，增强身体灵活性和协调性，具有良好的综合健身作用，有助于培养学生坚强的意志品质和拼搏精神。

三、学情分析：本次课的授课班级为中专一年级，学生来自各个不同地方。运动技能有所差异，本课采用启发、分解、游戏等教学方法。充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

四、教学目标：

1，知识目标：使学生了解芭蕾动作要领，建立完整的动作概念

2，技能目标：使学生形成正确的身体姿势，并掌握芭蕾技术动作。

3，情感与价值观：培养学生自信，拼搏，坚持的良好品质和团结协作，密切配合的集体意识。

五、教学重点与难点：根据新课程标准，人体生理结构特点和学生的具体实际情况，确立本节课教学

重点为：掌握芭蕾的基本动作。难点为：芭蕾基本动作的准确性 六 教法与学法

1、教法：芭蕾采用示范、分组练习的两种教学方法。结合教师的启发诱导，激发学习兴趣，指导学生学会看图和根据动作进行模仿，由浅入深、由易到难逐步提高学习芭蕾动作。

2、学法：采用分解与完整练习法，集体与分组练习法，自我纠正法，观摩法培养学生自主练习和自我纠正的能力，培养安全意识。

七 教学过程

本次课教学过程大体设计三个阶段，准备活动，技能学习，放松总结。

1、准备活动：（10`）

（1）慢跑400米（3`）

（2）游戏：“喊数抱团”

为了使学生注意力集中，精神振奋，同时达到热身效果，安排了游戏“喊数抱团”，2、技能学习：（30`）

（1）内容讲解，激发鼓励（4`）

练习基本功，手型、步法、躯干动作

设计意图：建立正确的动作定型，激发学习热情，提高动作的熟练程度。

（2）讲解示范——观察模仿（8`）

通过教师讲解示范，让学生明确，使用方法、路线过程，先后顺序，学生先分节模仿，再完整模仿动作，掌握技术细节。

设计意图：学生通过模仿，建立正确的动作概念，激发学习兴趣，培养对健美操学习的兴趣。

（3）组织练习——交流提高（8`）

分成四组，发挥组长作用，组织练习、师生、生生之间相互交流、相互观摩，完善动作技术。

设计意图：创造轻松、愉快的学习环境，体验学习的运动乐趣。共同探讨解决问题的方法，培养学生独立思考能力，创新意识，主动参与意识。

（4）检查指导——巩固提高（6`）

根据学生练习情况，发现问题，解决问题帮助学生改进错误动作，能够独立演练。

设计意图：帮助学生建立正确的动作定型，培养学生的自学自练、自我纠正的能力，体验成功的喜悦。

（5）成果展示，拓展提高：（4`）

各小组进行成果展示、相互打分，给学生表现的空间和机会，对学生的展示进行合理评价，师生合作演练。

设计意图：激发学生的表现欲望，树立竞争意识，创建合作学习氛围，培养学生集体主义精神。

3、放松总结：（5`）

（1）放松活动，随轻松音乐进行肢体放松。

设计意图：恢复疲惫的身心，调节紧张的机体、愉悦身心。

（2）小结：与同学们一起总结，教师归纳。

设计意图：巩固所学知识，对学习情况进行正确评价，强调练习中的注意事项。（3）收器材、师生再见。

八、课堂效果预测：

因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生情况等进行了比较透彻的分析，教法与学生的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，预计85%的同学能达到独立演练，预计平均心率为115——125次/分，课的密度为45——55%。练习强度为中。结束语

各位评委、老师，本节课我根据学生的心理特征及其认知规律，采用启发、演示等教学方法，以教师为主导，学生为主体，教师的导立足与学生的学，积极发散让学生主动的参与到学习中来，使学生在积极、愉快的课堂气氛中提高自己的认知水平，从而达到预期的教学效果。