第一篇：五年级健康教育教案
小学健康教育教案（五上）
第一课
说话和唱歌的声音是从哪里来的
教学目标：
1、使学生了解声带是人体重要的发声器官以及声带是如何发生的。
2、认识声带的重要性以及如何保护好声带。
教学重点：重点应该放在认识声带在人体上所处的位置，以及声带是如何发出声音的。
教学难点：难点是如何教育学生长期不懈地坚持保护好自己的声带
教学准备：声带结构图或声带石膏模型，投影仪器和幻灯片。教学过程： 1.导入新课
师：上学期我们学习了《预防中暑》一课，暑假里，我们班的同学有没有发生过中暑现象？发现有人中暑应该要取怎样的急救措施？（学生回答）
师：今天我们要讲授新学期的第一课，保护声带。２．讲授新课
师：同学们，我们平时讲话、唱歌、读书所发出的声音是从什么地方来的？怎样发出的？为什么发出的声音有高有低呢？这就是我们这一节可要学习的内容。
请大家摸一摸自己的喉部，当你说话的时候，你的手有什么感觉？不说话的时候，你的手还有没有这样感觉？大家试一下以后，再回答我的问题。（学生各自摸自己的喉部）
生：说话的时候，好像喉咙在振动；不说话的时候喉咙就不振动，手也就没有感觉了。
师：对了！我们现在来研究一下，喉部里面为什么会振动？为什么有振动就能发声？
人的喉部就是喉头，喉头有个疙瘩叫喉结，它是由软骨构成的，在喉结里面平铺着两片薄膜，这就是声带，也俗称“嗓子”（教师挂出挂图，并知道学生按插图找出声带）。哪位同学能指出图中的两片薄膜——声带？（学生指出挂图上的两条声带）师：有声带就能发出声音了吗？ 生：不一定！
师：对了！光有声带还不能发声，因为声带里面还有肌肉（拿出猪喉结标本），平时不说话时，肌肉是放松的，声带也是放松的，两条声带间的空隙大，就好像是开着的大门一样。有谁知道哪幅图是开着（“大门”）的？ 生：左边的一幅图。
师：对了！人们在说话、唱歌时，喉头的肌肉收缩，拉紧两条声带，中间只留下一条窄窄的缝，就好像是开着的小门一样，有谁知道哪幅图是开着“小门”的？ 生：右边的一幅图。
师：对！大家看（教师拿出一片草叶，用手拉紧两端，平放在自己的嘴边），现在我用力吹草叶，大家听到了什么？（用力吹）生：听到了草叶发出的声音。
师：现在我们再看插图。当气体从小门冲出时，这时声带会怎样？ 生：声带会振动，同时也会发出声音，我们讲话时，用手摸喉头所感到的震动，就是声带在震动。
师：回答得太好了。这和我们在自然课里学到的“声音是由物体振动产生的”道理是一样的。有些人由于种种原因。造成了声带松弛。缝隙增大，气体冲上去所导致的振动不大，因而发出的声音低沉、沙哑，当然唱歌也就不好听了。同学们想不想拥有一副好嗓子呢？ 生：想！
师：那么，从现在起你必须做到哪些？ 生：不吸烟，不喝酒。
生：不吃过辣的东西、过冷的东西、过咸的东西„„
师：大家都说得很对，很有道理！现在归纳一下。请打开书本，默读课文的后面部分。
第二课 扁桃体炎是怎么回事
教学目标：
1、使学生了解扁桃体的作用及扁桃体炎是如何发生的。
2、如何预防扁桃体炎的发生。教学重点：如何预防扁桃体炎的发生。教学准备：扁桃体挂图。1.导入新课
师：上一节课我们了解了如何保护声带。今天我们学习如何预防扁桃体发炎。２．讲授新课
师：同学们，你们知道啊什么是扁桃体吗？它在哪里？
（学生各自摸自己的喉部，张开嘴巴）
师：当你张大嘴巴，压低舌头时，你会发现在咽喉部位两侧各有一块粉红的东西，这就是腭扁桃体。也就是我们通常所说的扁桃体。我们习惯上叫的扁桃体炎，就是指的扁桃体发炎。
（学生互相查看各自的扁桃体）师：扁桃体为什么会发炎？
生： 扁桃腺发炎的原因是由于细菌和病毒的感染，其中细菌感染更多见。病原菌多为溶血性链球菌、葡萄球菌、肺炎球菌。这些细菌通常存在于人的咽部和扁桃腺隐窝内，在正常情况下，由于扁桃腺表面上皮完整和粘液腺的不断分泌，可将细菌同脱落上皮细胞从隐窝口排出，因此保持着机体的健康。当机体因过度疲劳、受凉、局部受到物理或化学因素的影响后，抵抗力下降时，扁桃腺的血运减少、腺体分泌机能下降，上皮防御能力降低，细菌即乘虚而入，滋生繁殖，致使扁桃腺发炎。师：扁桃体的作用是什么？
人的咽部象个拱形门，有两个拱形组织组 成。一个舌腭弓一个叫咽腭弓，分别跨在两侧，形成两个窝，内即扁桃体。正常时分泌少量粘液，里面含有白细胞及吞噬细胞，一旦有细菌病毒从这里经过，就被吸 附在上面，然后被吞噬消化掉。随着免疫学的发展，人们越来越重视扁桃体的作用，目前已公认它是一个免疫器官。如从摘除的扁桃体中可以提炼出“转移因子”。这个因子可以增强免疫，抑制病毒。除扁桃体外，鼻腔后面的腺样体及咽后壁的淋巴组织，共同组成一个环状的淋巴网，罩在呼吸道的最上端，对进入呼吸道的空气 起到过滤作用，这是一个强大的防御机构。扁桃体首当其冲，一旦人的抵抗力下降，细菌病毒就会在此大量繁殖，扁桃体就会发炎。师：怎样预防扁桃体发炎？
生：1.加强锻炼，增强体质，提高身体免疫力；
2．根据气候的变化及时增减衣服，防止着凉；
3.注意卫生，保持室内空气流通，降低污染，减少对咽喉黏膜的刺激；
师： 扁桃体发炎了该怎么办？
生：多喝开水，多吃易消化的食物，多用盐开水漱口，及时就医。
第三课 如何预防牙周疾病
教学目的要求：
1、使学生知道什么是牙周疾病，以及牙周疾病与健康的关系。
2、让学生了解怎样预防牙周疾病。教材重点难点：
重点应放在引起牙龈炎的主要原因以及症状上。难点是如何预防牙周疾病与牙齿的保健。教学准备：
有关牙齿剖面的教学挂图或牙齿的石膏模型。教学过程
1、导入新课
师：今天我们继续学习新课，牙周疾病的预防。
2、讲授新课
师：在我们口腔里帮助消化食物的主要器官是什么？ 生：是牙齿，它可以磨碎事物，帮助消化。
手：对！食物进入口腔后，牙齿将食物嚼碎，唾液又与食物混合，形成最初步的消化，然后食物再进入胃里，继续消化。可见，牙齿对于我们每个人来说是十分重要的，有些人由于不注意口腔的卫生，造成口腔内细菌大量繁殖，从而引起牙齿的许多疾病。我们班上的同学有谁患过牙齿疾病？能不能给大家谈谈感受 ？ 生：我牙齿上有两个洞，很痛，吃东西的时候如果不小心嵌进细碎的食物，就更痛。
师：你是怎样得了这种牙齿疾病的呢？能说给大家听听吗？ 生：我小时侯很爱吃糖，特别是晚上，喜欢一边吃糖，一边看电视，渐渐的就感到牙齿疼了，妈妈带我到医院检查，才知道牙齿上有两个洞了。
（1）师：××同学患的是牙周疾病中的一种，叫龋齿。龋齿与细菌的感染有关，又与饮食中糖分偏多及个人卫生习惯不好又关。我们的牙齿表面又一层坚硬的牙釉质，十分耐磨，但是怕酸。食物残渣留在牙缝里，有利于乳酸杆菌之类的产酸细菌繁殖，酸的腐蚀使釉质产生釉洞，进而腐蚀内层的牙本质，直到侵犯到最后面的牙髓，产生牙痛。
患了龋齿的小朋友，应该尽早去找牙科医生，这样才能避免牙医的进一步发展。
还有哪位同学得过牙齿疾病？能不能也说给大家听听？ 生：过去我釉好长一段时间，每天早晚刷牙得时候，牙刷上都沾满好多血。开始我吓了一跳，后来经医生检查，才知道是患了牙龈炎。
师：对！这是另一种牙周疾病，叫牙龈炎。患了牙龈炎，牙龈会红肿，刷牙时容易出血，靠近牙龈得牙面上有黄色或褐色得牙垢、牙结石附着。牙龈炎进一步发展，会导致牙龈与牙根分离，形成牙周袋，袋内有脓液溢出。所以，患牙龈炎的患者多半有口臭。如不及时治疗，牙周袋会逐步扩大。造成牙齿松动，不能咀嚼。当你身体抵抗力下降时，牙周袋还可以急性发作。牙周袋形成牙周脓肿，同时有红肿、热痛及全身发热症状的出现，那时情况就严重了。
通过以上学习两个同学的介绍，我们知道牙周疾病时常见的口腔疾病，发病时不能咀嚼食物，时十分痛苦的。所以，有人说：“牙痛不算病，痛以来要人命。”这是有道理的。
牙周疾病给我们带来痛苦，但这种疾病是可以预防的。哪位学生能说说如何预防牙周疾病？ 生：每天早晚要刷牙，不吃糖！
师：每天早晚刷牙是对的，但不吃糖则不一定对。人的生长发育师需要糖的，问题师不要过量地吃糖，并要注意吃糖以后的口腔卫生。
生：不吃过硬的食物，这样可以减轻牙齿的压力，平时不用过硬的牙签剔牙„„
师：同学们讲得很多，都很有道理。现在我来归纳一下，牙周疾病师可以预防的，只要我们平时做到：
（2）注意口腔卫生，坚持使用保健牙刷，勤刷牙，并采用竖刷法。保持睡前不吃东西得良好习惯。
（3不要用过硬的牙签剔牙，也不要过于用力，以免损坏牙龈（4）坚持早晚按摩原因和做叩齿操，这样可以促进原因部位的血液循环，增强原因组织的抗病能力，预防牙周疾病的发生。（5）牙周疾病的患者应多食用富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜等。
只要坚持做到以上几点，才能有效地预防牙周疾病，使我们的身体更加健康。
第四课
大家动手 消灭蟑螂
教学目的要求
1、指导学生认识、了解蟑螂的一般习性
2、指导学生认识、了解蟑螂的危害及如何灭杀蟑螂。教材重点难点
重点是使学生认识蟑螂对人类的危害。
难点是如何教育学生坚持不懈地、一如既往地消灭蟑螂。教学准备：
教师准备：教学挂图（蟑螂）、成虫活体标本。教学过程
1、导入新课
2、讲授新课
师：今天我要带大家一块来看一样小动物（挂出挂图），这是什么？ 生：蟑螂。
师：对！大家都认识它，它叫蟑螂。可实际上，大家对它还不是很了解。蟑螂能传播很多疾病，又会咬坏我们的书本、衣服、家具等，所以我们一定要彻底消灭它。（板书：4.消灭蟑螂）
师：大家来看挂图（或标本、实物），又哪位同学能具体描绘一下蟑螂是什么样的？ 生：它的身体是扁扁的，头上还有两根长长的“辫子”，还有不少细长的腿。
师：这位同学说得很好，但还不全面。应该说蟑螂成虫身边扁平光滑，呈褐色，头部有一对多节、细长得触须，胸背有两对翅膀，腹部有三对足。大家还记得在自然课上，我们称这种虫子叫什么？ 生：昆虫！
师：对了，蟑螂是一种昆虫，但它是一种对人类有害得昆虫。哪位同学知道为什么说它是一种对人类有害得昆虫？
生：它偷吃我们得食物，咬坏我们得东西，如果踩死它，害能闻到一股臭气，所以我恨它。生：蟑螂还能传播好多疾病！
师：是啊！蟑螂确实是一个大坏蛋。蟑螂白天躲在阴暗的缝隙里，夜晚外出活动，爬行速度极快。上半夜9点到下半夜2点是它活动的高峰期。蟑螂经常偷吃各种食物，咬爵衣服、书籍等。它边吃边拉。污染食物。它表面多毛，又到处钻、爬，连粪便、痰液也不例外，所以它身上带又多种病原体，如结核菌、肠道传染病菌、麻风杆菌、白喉杆菌及蛔虫卵等，能传播多种疾病。所以说蟑螂真是地地道道的害人虫。大家说，我们要不咬消灭它们？ 生：要！
师：对待这样的害人虫，我们决不能手软。哪位同学能说说，你家里是怎样消灭蟑螂的？大家都可以发言，就算是交流交流消灭蟑螂的经验。
生：我爸爸经常会用一支像粉笔一样的东西在地上、墙上画道道，说是这样蟑螂就不敢来了。
师：那种像粉笔一样的东西叫蟑螂笔，又特殊的气味，它画过的地方，蟑螂一般在短时间内不会去的。但这种方法只能限制蟑螂的活动，而不能杀死蟑螂。还有什么方法？
生：我妈妈经常用一种喷雾罐往墙缝、碗橱缝隙里喷，第二天早上就可以看见一些蟑螂死在底墒。
师：这是药杀法，最有效的方法之一。除此之外，我们还可以用热水、蒸气往蟑螂隐蔽的缝隙里喷，这是热杀法。还可以用空酒瓶、广口瓶等，内放一些蟑螂爱吃的食物，瓶口放上一段小布条或小木块，蟑螂爬下去吃食物，就上不来了，这时可以杀死它们，这叫诱捕法，当然，还有很多的方法可以杀死蟑螂，但如果我们赶在成虫造成危害之前消灭它们的卵，不是更好吗？现在请大家算一笔帐。每个雌成虫一生要产4~14个卵鞘，每个卵鞘含16~50粒，如果我们消灭一个卵鞘，就等于杀死了四五十只蟑螂。如果我们消灭了一个雌成虫，那等于最多消灭多少只蟑螂呢？ 生：50只×14=700只蟑螂。
师：现在大家明白了吧！消灭蟑螂的卵是很好的方法，如果能消灭体大、腹鼓的雌蟑螂就更好了。当然，最主要的还是经常打扫卫生，堵塞一切可能藏诱蟑螂的缝隙，不给蟑螂藏身、产卵的地方，这样蟑螂就会大大减少了。好了，今天这节课我们就学到这里。
第五课 食物中的营养是健康的基础
教学目的：
1、让学生认识到营养是人们维持生命，进行体力和脑力活动，保证身体正常发育和健康的物质基础。
2、让学生了解六大营养与人体生长发育的关系。
3、教育学生为了健康不偏食、挑食。
教材重点难点：
教育学生认识各种营养素与人体生长发育的关系 教育学生长期坚持讲究营养搭配，做到不偏食，不挑食。教学准备：
准备一幅含各种肉类、蔬菜、蛋、鱼等营养素含量的挂图 几种主要维生素功能表 教学过程
1、导入新课
师：上节课我们学习了什么？ 生：《消灭蟑螂》
师：对！我们为什么要消灭蟑螂呢？（学生回答）
2、讲授新课
师：今天我们一起来学习与每个人的健康成长都有关系的内容，那就是营养与健康。（板书：
5、营养与健康）同学们，你们知道什么是营养吗？ 生：吃得多，吃得好，就是有营养。
师：“吃得多，吃得好，就是有营养。”这种说法对吗？ 生：不对！营养就是蛋白质
师：这也不全面。准确地说，营养就是人们维持生命，进行体力和脑力活动，保证身体发育和健康所需要得物质。刚才某某同学讲到了蛋白质，蛋白只人体所需要营养中得一种。但为了保证人得生长发育，以及维持人体的一切活动，光有蛋白质是不够的。哪位同学知道还需要什么？ 生：还要糖、油、盐等。
师：对！还需要这些东西。糖就是碳水化合物，油是脂肪，盐是无机盐，里面含有一些微量的矿物质。除此之外还有维生素、水等，这样就构成了人体不可缺少的六大营养素。人在不同的年龄段对六种营养素的需要量是不一样的，比如说，同学们正处在生长发育时期，对各种营养素的需要量都很大。在人的生长发育时期，各种营养素之间需要一个科学的完美的搭配，一种或几种营养素太多或太少都会影响到人的生长发育。下面我们逐一进行说明。
首先，如果蛋白质不足，对人产生什么影响呢？请大家读课文第二节——蛋白质不足对人体的影响。（学生齐读课文第二节）
师：那么，缺少碳水化合物又会怎样呢？（学生齐读课文第三节）
师：我们再来看看缺少脂肪、维生素、矿物质、水对人体将会产生什么样的影响。
（学生齐读课文各节，教师根据课文内容进行讲解）
师：现在我们知道了，保证人体生长发育，维持生命并进行各种活动的营养素是缺一不可的，它们来自各种各样的食物中。所以，我们有一些同学平时不注意营养与健康的关系，喜欢挑食、偏食，结果造成发育不良，这样会影响自己的一辈子，这是多么可怕的结果啊！从现在起，我们要养成科学进食的好习惯，从而保证自己有一个健康的身体。
第六课 让双休日真正快乐起来
教学目的：
1、丰富学生双休日的活动内容，创造性地开展各类活动，使学生过上愉快而有意义的双休日。
2、培养特长，发展个性，让学生走向社会，促进他们素质的全面提高。
教材重点难点：
教育学生正确认识双休日的意义。教学准备：
让学生思考自己的双休日是如何度过的，准备交流。教学过程
1、导入新课
师：今天星期几？马上就到周末了。双休日又到了。说说你对双休日的感受。生： „„
师：为什么你会有这样的感受？ 生：„„
师：我们可以怎样安排自己的双休日？ 生: 首先完成老师布置的作业。师： 老师布置的作业要适量。然后呢？ 生 ：1.外出野游，亲近自然。
2.参观学习，开阔视野。
3.参与社会交往，培养社交能力。
4．参加一些有益身心的活动。师: 哪些是有益身心的活动？ 生：„„
师：请你策划一个双休日活动，下次交流。
第7课
如何做到安全用电
教学目的
1、使学生了解电是重要的能源。
2、教育学生一定要安全用电。教材重点难点
安全使用家用电器的方法。教学准备
多种家用电器的挂图和插头、插座等实物。
教学过程
1、导入新课
师：上节课，我们学习了《营养与健康》，请大家说说挑食、偏食有哪些坏处？
师：今天我们学习新课。今天这一课，讲的是直接关系到大家生命安全的安全用电知识（板书：
6、安全用电）
2、讲授新课
师：现在我们每个同学家里，家用电器多不多？ 生：太多了！
师：同学们，你们家里的哪些家用电器呢？能不能讲给大家听听？
生：我家有空调、彩电、冰箱、微波炉，还有电风扇、音响。生：我家还有电熨斗，是妈妈用来熨衣服的。„„ 师：现在大家的生活都好了，各种各样的家用电器也很多了。你们知道这些家用电器是靠什么道理来工作的？ 生：靠电力！
师：对！那电又是从那里来的啊？
生：电是发电厂的发电机发出来的，然后送到我们各家各户。师：哪位同学看见过电是什么样子的？能用手摸吗？ 生：电是看不见的，更不能用手摸，那要电死人的！
师：同学们知道的还不少。因为人体会导体，当电流通过人体时，电流会强烈刺激人的心脏和神经，造成生命危险。所以说，电虽是人们的朋友，工农业生产、城市和农村的各家各户都少不了它，但它是不讲“人情”的，你触犯了它，它就会跟你发脾气，甚至夺走你的生命！所以，我们一定要做到安全用电。在日常生活中，我们怎样做才能算是安全用电呢？ 生：平时不用手去触摸正在工作的电器！生：不在电线杆附近放风筝，不爬电线杆！
生：不随便拆装电器，不把金属或其他物品塞在插孔里。师：还有吗？
生：不用湿布去或用湿手去摸正在工作的电器。如果电器上很脏，一定要擦，那么要把插头拔掉后再擦，这样就不会触电了。师：对了！平时我们看到家用电器上沾满了不好油污、灰尘，不擦太脏了，这时要把插头拔掉才能去擦，这样才安全，如果家里电闸上的保险丝断了，怎么办呢？能不能用铜丝去替代？
生：保险丝断了，只能用合适的保险丝，太粗或太细的保险丝都不能用，更不能用铜丝去替代。我爸爸说，这样容易引起失火。师：平时我们用的插头和插座的外壳一般是什么材料做的啊？里面的东西又是用什么材料做的？哪位同学知道？（用课前准备好的插头、插座做示范）
生：插头、插座的外壳是塑料的，里面的材料是金属的。师：为什么要这样做插头、插座？
生：因为塑料不导电，插头和插座的外壳用不导电的塑料制造，使用起来就安全了！
师：某某同学讲得完全正确。现在家用电器这么多，如果稍有不注意，就会造成触电事故。如果有人触电了，该怎么办呢？请大家朗读课文最后一段。（学生齐读最后一段课文）
师：大家千万要记住，如果有人在室内触电了，应首先拉掉电闸，然后再叫人来抢救。如果有人在室外触电，那么千万不要用手去拉他，而应该用干燥的竹竿或木杆挑开电线，然后再叫人前来抢救。
第八课 你知道怎样正确用药吗
教学目的：
1、学生认识到只有做到正确用药，才能药到病除的道理。
2、学生明白怎样才能做到正确用药。教材重点难点：
教育学生怎样才能正确用药
教育学生不要根据一些疾病的表象滥用药品 教学准备：
要求学生询问自己的家长，过去曾得过得什么病，吃过什么药，上课时准备发言。教学过程
1、导入新课
师：上节课，我们学习了如何然全用电，今天我们学习怎样正确用药。
2、讲授新课
师：课前，我布置的任务都完成了吧！现在哪位同学说说？ 生：过去我经常扁桃体发炎，每次发炎我都要打青霉素，还有吃消炎药。
师：哦！青霉素是有抗菌消炎作用的，以后最好是开刀摘除扁桃体，这样就不会再发炎了，下面还有谁愿意发言。
生：有一次我吃东西不小心，结果拉肚子了，先是肚子痛，后来一上午就拉了七八次，一家人都非常着急，赶快把我送到了医院，一检查，医生说我得了急性肠炎，赶快让我挂水，又让我吃了“诺氟沙星”胶囊，两天后才慢慢好起，那一次可把我害苦了，今后，我再也不乱吃东西了。
师：对！尤其是夏天，传染病多，我们绝对不能吃苍蝇叮过的食物，否则会得传染病的，急性肠炎就是一种传染病。
生：过去我经常肚子痛，医生说我是胃病，妈妈说小小年纪，怎么会得胃病呢？医生就问我是不是每天三餐都按时吃饭。这时妈妈才想起来，我经常早上来不及，就不吃早饭上学去了，时间一长就得了胃病。后来，我连吃了一个月的胃药，胃痛的毛病才慢慢好了。师：某某同学不按时用餐，时间长了能不得胃病吗？有病一定要吃药，这是当然的道理，但是吃药的知识很多，大家想知道吗？ 生：想。
师：在这方面，我们应该注意以下几点：
1、不能自己乱用药。必须经医生检查诊断后再对症下药。
2、不要用错药。用药前要看清药瓶或药袋上写明的使用方法。外用药和内服药要注意分开。
3、用药的多少，饭前或饭后服用都必须问清楚。内服药只能用温开水送服，不能用茶或饮料代替温开水。
4、发现用药后有过敏反应或副作用时，要立即停药。出现严重的症状，如皮肤发痒、恶心、呕吐等，要立即到医院检查（医生说明的在允许范围内的过敏反应或副作用除外）。
5、药品应存放在避光、干燥、阴凉的地方。过了有效期的药品，绝对不能使用。
以上关于吃药的知识，大家记住了吗？ 生：记住了！
师：不光你们要记住，回家还要向你们的爸爸、妈妈作宣传。大家都要注意正确用药，好吗？
第九课 环境污染的危害
（一）教学目的：
1、让学生了解什么是环境污染，有哪些主要的污染源。
2、了解环境污染对人类造成的危害。教材重点难点：
如何保护水资源，如何保护空气。教学准备：
要求学生查询水污染，大气污染的资料，上课时准备发言。教学过程
1、导入新课
师：同学们，作为生活在地球家园里的一员，你是否关心过地球的健康，关心过我们整个人类的幸福？而实际上，全球性环境污染正威胁着地球和人类的安全。你知道什么是环境污染吗？
2、讲授新课
师：课前，我布置的任务都完成了吧！现在哪位同学说说？ 生: 指人类直接或间接地向环境排放超过其自净能力的物质或能量，从而使环境的质量降低，对人类的生存与发展、生态系统和财产造成不利影响的现象。具体包括：水污染、大气污染、噪声污染、放射性污染等。随着科学技术水平的发展和人民生活水平的提高，环境污染也在增加，特别是在发展中国家。环境污染问题越来越成为世界各个国家的共同课题之一。师： 什么水污染的主要污染源？ 生： 水污染主要是由人类活动产生的污染物造成，它包括工业污染源，农业污染源和生活污染源三大部分。师： 水污染对人类生活的影响有哪些？
生：
危害一：危害人体健康。水污染直接影响饮用水源的水质。当饮用水源受到污染时，而相关水处理部门却不能很好的解决这一污染，这将会导致如腹水、腹泻、肠道线虫、肝炎、胃癌、肝癌等很多疾病的产生。而与不洁的水接触也会染上如皮肤病、沙眼、血吸虫、钩虫病等疾病。危害二：降低农作物的产量和质量 由于污水提供的水量和肥分，很多地区的农民，有采用污水灌溉农田的习惯。但惨痛的教训表明，含有有毒有害物质的废水污水污染了农田土壤，造成作物枯萎死亡，使农民受到极大的损失。危害三：影响渔业生产的产量和质量 渔业生产的产量和质量与水质直接紧密相关。淡水渔场由于水污染而造成鱼类大面积死亡事故，已经不是个别事例，还有很多天然水体中的鱼类和水生物正濒临灭绝或已经灭绝。危害四：制约经济的发展。水污染的危害在这点上的表现，可能很多人还没有注意到!原因在于由于作为社会经济支柱的工业需要利用水作为原料或洗涤产品和直接参加产品的加工过程，水质的恶化将直接影响产品的质量。师 : 如何保护水资源？ 生：„„
师：大气的污染有哪些？ 生：（1）工业：工业是大气污染的一个重要来源。工业排放到大气中的污染物种类繁多，性质复杂，有烟尘、硫的氧化物、氮的氧化物、有机化合物、卤化物、碳化合物等。其中有的是烟尘，有的是气体。
（2）生活炉灶与采暖锅炉：城市中大量民用生活炉灶和采暖锅炉需要消耗大量煤炭，煤炭在燃烧过程中要释放大量的灰尘、二氧化硫、一氧化碳等有害物质污染大气。特别是在冬季采暖时，往往使污染地区烟雾弥漫，呛得人咳嗽，这也是一种不容忽视的污染源。
（3）交通运输：汽车、火车、飞机、轮船是当代的主要运输工具，它们烧煤或石油产生的废气也是重要的污染物。特别是城市中的汽车，量大而集中，排放的污染物能直接侵袭人的呼吸器官，对城市的空气污染很严重，成为大城市空气的主要污染源之一。汽车排放的废气主要有一氧化碳、二氧化硫、氮氧化物和碳氢化合物等，前三种物质危害性很大。
师：我们应该怎样保护好空气？
生：1.减少污染物的排放：比如工厂废气、汽车尾气达标排放，使用清洁能源等。2.加大污染物的吸收：多植树造林，因植物可以吸收一些污染物。
师：请同学们课后做个调查，了解一下你所在的地区水源的状况。
第十课 环境污染的危害
（二）教学目的：
1、让学生了解什么食品污染，垃圾污染，噪声的污染。
2、了解环境污染对人类造成的危害。教材重点难点：
如何应对这些污染。教学准备：
要求学生查询食品污染，噪声污染，垃圾污染的资料，上课时准备发言。教学过程
1、导入新课
师：课前，我布置的任务都完成了吧！现在哪位同学说说？ 生：说说自己对家乡水资源情况的调查。
师： 除了水污染，大气污染，你还了解什么污染？ 生：食品污染，噪声污染，垃圾污染 师 : 食品污染指的是什么？ 生： „„
师： 食品污染主要包括？ 生： 生物性污染，化学性污染，师：食品污染的原因是什么？ 生：„„
师：垃圾的污染对环境有那三方面影响？ 生：对水体的污染；对大气的污染；对土壤的污染。师:噪声污染指什么？ 生：
师：噪声污染的危害在哪些方面？
生：一是影响听力；二是影响学习、工作，干扰睡眠；三是影响心血管功能和内分泌系统，是任意的高血压和心脏病；私四是危害中枢神经系统，出现头疼、耳鸣、多梦、失眠、记忆力减退等症状。五是会形成心理疾病，容易造成工伤和交通事故。最可怕的是，会影响儿童的智力发育。
师：环境污染危害巨大。解决环境污染问题不分国界，不分老少，是我们全人类共同的责任。我们都应该为保护环境出一份力。
第十一课 良好的情绪是健康的良方
教学目的：
1、教育学生知道什么情绪以及情绪与我们工作、学习的关系
2、使学生认识到不管在任何情况下，都要能控制自己，不然就会背上思想包袱，影响学习和工作 教材重点难点
要学会控制自己 教学准备;统计图表 教学过程:
1、出示课题
2、讲授新课
师：有哪位同学知道什么叫做情绪？ 生：简单的说，情绪就是心情
师：可以这么讲，良好的情绪就是良好的心情，当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现是什么样的？
生：我情绪好的时候，吃饭特别香，没有菜也能吃两大碗！师：看来你是比较喜欢吃，还有哪位天下来说一说？
生：当我情绪好的时候，妈妈叫我干什么我都乐意干，哪怕是我平时最不愿干的事，也愿意干了。
生：我情绪好的时候，晚上做作业做到很晚也不觉得累。师：是啊，不少同学都有这样的体会，当一个人情绪好的时候，干什么事都特别有劲，饭也吃得香，觉也睡得好，就连做作业也不要别人来督促了。可见，良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利！
不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，不仅吃饭不香，睡觉不安，还会整天无精打采，好像在生一场大病似的，对健康当然也就十分不利了。哪位同学来谈谈，你在情绪不好的时候是怎样的？
生：有一次我数学考试不及格，情绪坏极了，谁跟我讲话都不愿理，要不就是大吼一声，把人吓一跳。中午回家，桌上放的是我平时最爱吃的糖醋排骨，可我连碰都没碰一下，饭也只吃了两口。生：去年春节，我刚穿了一件漂亮的新上衣出门，不知哪里扔来一个大爆竹，把我吓一跳不说，还把我的新上衣烧了一个大洞，害得我整个春节都不高兴，哪里也不愿去，自己把自己关在房里生闷气。现在想想真不值啊！
师：某某同学觉得以前不该那样自己跟自己生气，否则不是明摆着要影响自己的健康吗？这说明他已有点懂得控制自己的情绪了。我们要学会控制自己的情绪，不论遇到高兴或不高兴的事，都不要影响自己的心情，这就算是控制住了自己。
古代有一位叫范进的人，苦读了几十年的书，多次考举人却都未能考取。他不死心，仍然坚持去考，终于有一天他考中了。当他得知自己考中举人时，由于过度兴奋，结果神经错乱了。这个故事告诉我们，遇到从天而降的大喜事，也要学会控制自己，不要过度兴奋，否则就会“乐极生悲”。也有的同学对待老师、家长的批评态度不端正，结果给自己背上了包袱，不仅吃不下饭，觉也睡不好，这就是不能正确对待自己不能正确对待别人的结果，这也是控制自己情绪的能力差的表现。
所以我们应该记住： 远大理想要树立，良好情绪是前提。失败面前找差距，成绩面前莫得意。正确待已和待人，学习、健康都有利。
第十二课 悄悄到来的青春期
教学目的：
1、使学生认识什么是青春期
2、让学生了解，在青春期人的身体将会发生哪些变化，以及如何正确迎接青春期的到来 教材重点难点 说明什么是青春期 青春前期发育的重要性
教学准备: 统计图表 教学过程
1、出示课题
2、讲授新课
师：同学们，你们知道什么是青春期吗？
生：我知道，青春期就是脖子上长了一个疙瘩，说话声音变粗了 生：身上有肌肉了
师：你们刚才讲的不完整！什么是青春期呢？简单地说，青春期就是从小孩变成大人的过渡时期。一般来说，男孩从10岁开始到20岁为止，为青春发育期，女孩则还要提前1-2年。青春发育期还分为前期、中期和后期。
不管是男孩子还是女孩子，当你开始进入青春发育期以后，千万不能马虎，一定要认真对待，为什么呢？因为青春前期是决定你一生体格、体质、心理和智力发育的关键时期，在这个时期，你的身体各部位开始发生变化。主要体现在以下几个方面：
1、开始迅速长高。这是青春期形态发育变化最明显的特征。这期间男生平均要长高7-9厘米，女生年平均要长高5-7厘米。
2、心肺功能明显增强。
3、肌肉的发育十分迅速，特别是处于青春后期的男性少年，肌肉发育的速度更快。
4、体重明显增加，这是青春期形态发育变化的又一明显特征。
5、神经系统兴奋性不断加强，容易接受新鲜事物，分析问题、理解问题和判断事物的能力不断增强。这是学习科学文化知识的最好时机。
所以，我们要重视青春发育前期的身体变化，从小打下一个健康发育的好基础。
我这里有一张图表，是青春发育阶段的身高、体重年段统计表。从这张图表上不难看出男女生各年龄段的身高、体重的最佳数据。
可见，要想有一个身强体健的体魄，必须重视青春发育阶段的发育，加强青春期的保健。为了今后的强健身体，我们现在应该怎样做呢？
生：要多吃好的！
师：你已经很胖了，再多吃显然是不行的 生：要加强锻炼
师：对，但这也只是其中的一项，怎样才能做到青春期的保健呢？要养成良好的卫生习惯，加强营养，合理的安排饮食。不吸烟，不喝酒，保持正确的坐、立、行姿势，加强体育锻炼，保护好嗓子。不要大声喊叫。除此以外，要定期到医院接受检查，发现自己身体某一部分发育不全或超常发育，要尽快采取必要的措施。还有一些同学在青春发育期间，脸上长了许多小疙瘩，有人把这叫做“青春痘”，其实这是很正常的。青春痘又叫粉刺，如果不是过于严重，一般不需治疗。但不能用手去挤压，因为手上很脏，会引起皮肤感染，导致发炎，弄得不好还会带来其他后果。
青春期是美好的，愿你热爱你的青春，愿你的青春更美丽，更快乐。
第二篇：五年级健康教育教案
五年级健康教育教学计划
一、对新课程标准的认识与分析
体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展的人才不可缺少的重要途径。
新课程标准要求我们必须坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发学生运动兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。
新课程标准要求我们必须根据课程目标与内容划分学习领域；根据学生身心发展的特征划分学习水平；根据可操作性和可观察性要求确定具体的学习目标；根据三级课程管理的要求加大课程内容的选择性；根据课程发展性要求确立评价体系。
二、学生情况分析:
1、五年级的大多数学生都能认真上好每一堂体育课，积极参加各项体育锻炼，身体素质和运动能力较好，但也有少数学生怕上体育课，不能完成锻炼任务
2、五年级的学生正处于身心发展的敏感时期，学生的注意力还不能较长时间的集中，学生的学习习惯还没有养成，感兴趣的项目积极性高，反之，则不积极地投入。
三、教学内容与要求:(一)水平3教学目标： A、运动参与目标：
1、具有积极参与体育活动的态度和行为。
2、用科学的方法参与体育活动。
3、学会评价体育锻炼效果的主要方法。B、运动技能目标：
1、获得运动基础知识。
2、学习和应用运动技能。
3、安全地进行体育活动。C、健康目标：
1、形成正确的身体姿势。
2、发展体能。
3、具有关注身体和健康的意识。
4、懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响。D、心理健康目标：
1．了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系。
2、正确理解体育活动与自尊、自信的关系。
3、学会通过体育活动等方法调控情绪。
4、形成克服困难的坚强意志品质。E、社会适应目标：
1、建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。
2、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。
四、教学措施
1、做好健康教育计划： 健康教育安排、选用教材，课时数等。
2、做好健康教育安排： 授课、讲座、心理咨询、宣传卫生保健知识、个人卫生检查、安排、眼保健操、3、做好康教育考核等。包括健康教育教学知识考核和日常健康教育行为考核两部分。
4、做好课时计划：根据健康教育安排编制健康教育课时计划，规定教学内容、教学方法，预测教学效果。
5、常见病防治
常见病包括：传染病(皮肤病、肠道传染病、肝炎)、流行病、眼、耳、鼻、口、脊弯、肺病等。常见病防治是对常见病进行登记，跟踪，生成健康体检统计表。
6、学生体检和综合体质测评
按学校日常健康体检指标对学生进行体检，生成学生健康档案。
第1课 健康与健康的生活方式
教学目的：
1．理解生活方式的概念，认识生活方式对健康的影响，并确立哪些生活方式是健康的 2．让学生意识到关注生命、珍爱生命，珍惜生存权利，产生从我做起，从现在做起，就应该选择健康的生活方式的情感 教学过程：
一、创设情景 热情导入
态度决定一切，兴趣是最好的老师。开篇用昂扬、引人怦然心跳的乐曲伴随着教师的开场白：每个人都有生活的权利，都有选择生活方式的自由，而人的生命只有一次，我们要珍爱自己，珍惜生命，我们怎么做，才能让健康、快乐相随呢？就要选择合适的、健康的生活方式。那么，什么是生活方式，生活方式能影响身体健康吗？让我们通过这节课的学习来解决上述问题。（从学生的身边事入手，抓住学生的好奇心，激发学生的学习热情，从而产生学习的积极性、主动性从而导入新课。）
二、表述交流 资源共享
前后桌4人学习小组的发言人汇报本组收集的资料
教师对学生收集的资料、各组发言人的汇报给与积极的评价，并趁机引导提问：同学们能不能尝试分析引起疾病的主要原因呢？
教师组织学生展开讨论，使大多数学生初步认识到，可能是吸烟和被动吸烟、经常过多地食用一些高脂肪或高热量的食物等饮食习惯等不健康的生活方式造成疾病的发生。
三、分析讨论 解决问题
讨论：在我们同学中间有没有因生活方式而影响健康的情况呢？你喜欢吃“洋快餐”吗？你喜欢吃蔬菜吗？当餐桌上有肉还有蔬菜，你同常会选择肉类食品还是蔬菜食品？你喜欢运动吗？
教师继续提出问题：什么是健康的生活方式，现代社会生活中生活方式对健康的影响。健康的生活方式包括哪些方面呢？ 1．营养是生命的物质基础 2．养成良好的生活习惯 3．养成良好的卫生习惯 4．培养健康，稳定的心理
5．坚持体育锻炼，提高身体素质
四、得出结论 总结评价
教师最后总结评选出本节课的最佳组合给予表扬，带动全班级的学习热情。同时，让学生意识到，健康的生活方式有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。
最后教师以“我们要珍爱生命，珍惜生存的权利，选择健康的生活方式，让健康、快乐的生活伴随永远。”结束本节课。课后反思：
第2课 吃出健康来
教学目标：通过上网查找资料和图片，体会肥胖与营养不良等不利于身体健康的因素给我们带来的危害，认识到“吃”也是有学问的并且养成良好的饮食习惯，设计一周的营养食谱。教学内容：五大食物是哪些？
认识三大营养素
什么事健康的生活方式
活动准备：1.动画片《瘦巴巴的故事》。２.教师课前布置学生在家上网查找有关食物的资料和图片。３.课堂上学生根据教师的教学需要汇报相关的资料和图片。活动过程：活动一 观看动画，激发学生的探索欲 1.组织学生观看动画片《瘦巴巴的故事》 2.学生讨论：
（1）故事中的瘦巴巴为什么会生病？
生1：因为他不爱吃饭。生2：他不吃蔬菜。生3：他不吃肉。
后来瘦巴巴的身体发生了什么变化，为什么？寻找原因。生1：身体好了，因为他吃饭，吃菜，吃肉，营养均衡了。生2：因为他不挑食了。
（2）同学们，最健康的饮食是什么？今天我们带着这个问题来学习《吃出健康来》。活动二 调查研究，认知明理 1.调查学生一天的饮食
（1）在表格中填出自己一日三餐所吃的食物。一日三餐 早餐 午餐 晚餐 零食 饮料
（2）再列出一天之内吃的零食，饮料。
（让学生自己制作一张幻灯片，背景、字型、颜色、排版自己设计，教师强调设计要简单，清楚，时间不要过长。）
2.汇报，学生一日三餐的情况。生1：早餐：牛奶、面包。生2： 米饭、炒鸡蛋。生3： 豆浆、油条。
（1）重点指出早餐的重要性，可以展示学生自己在家查找的相关的吃早餐的资料。
1.每天必须吃早餐一顿营养均衡的早餐每天就能满足孩子30%的能量，作为孩子的父母一定要足够重视早餐对孩子的重要性，必须坚持每天吃早餐。如果早餐营养摄取不够，孩子往往注意力不集中，记忆力降低，一上午都无精打采，对健康发育极为不利。而对于正处在生长发育期的孩子来说，搭配合理、营养丰富的早餐才能应对一上午学习的挑战。
2.营养早餐种类丰富一顿营养早餐应该包括4种以上的食物，不仅要有碳水化合物、蛋白质、脂肪，还需要维生素和矿物质。早餐种类少，结构不合理不仅影响健康和发育，还可能造成记忆力降低、肥胖、肠胃疾病等问题。
3.加入蔬菜和水果作为常被学生和家长所忽视的水果和蔬菜恰恰是维生素C、膳食纤维的主要来源，而中国学生这些营养元素的摄入明显存在不足。补充维生素C、膳食纤维等营养素能帮助小学生减少肥胖问题，促进消化，防止便秘，让孩子更有活力。4.延长早餐就餐时间 细嚼慢咽的早餐习惯更有助于营养的吸收。
（2）收集学生查找的“小学生每日饮食参考量”和自己的一日三餐比一比，填一填。小学生每日饮食参考量
谷类及薯类：包括米饭、馒头、面条、玉米、红薯375克
动物性食物：肉75克、鱼虾类25克、蛋50克、奶及奶制品100克 豆类及豆制品：大豆及其制品75克 蔬菜和水果：水果75克、蔬菜250克 烹调油：食用油15~25克
我的、类食物吃少了，应该增加一些。我的、类食物吃多了，应该减少一些。
（这个环节设计的目的是使学生通过动手实践，通过对比，清楚的知道自己的一日三餐的营养搭配是否有问题，应该怎样改进。）生1：我的肉吃得太多了，应该少吃点。生2：我的豆制品吃得少了，应该增加一些。生3：我的蔬菜、水果吃得少了，应该多吃一些。活动三 深化认识 1.行为辨析
下面的这些小朋友的做法你是不是感觉有点熟悉？请大家结合上一课和这一课所学到的知识说一说，这样做好不好。（出示图片）
（1）小女孩正把自己碗里的青菜挑出来，说：我不想吃青菜。生：应该多吃蔬菜，不挑食。
（2）小男孩两只手各拿一个鸡腿，说：我最喜欢吃肉。生：油炸食品不要多吃。
（3）一个小朋友吃着冰淇淋，面前还摆着饮料。生：冰激凌在夏天可以吃，其他季节少吃。
（4）小女孩看着一碗饭说：我不饿。另一边为她吃零食。生：零食不要吃太多，就会不吃饭了。
学生可以把自己收集的图片展示给大家（不要包括以上的图片），进行讨论。2.教师出示一组调查数字。
城乡男生轻度营养不良和体重不足者分别为34．7％和32．9％，城乡女生分别为43．8％和38．8％，7至18岁学生中营养过剩的情况也在逐年上升，尤其是城市男生超重及肥胖者高达12％。
3.大家都来说一说：超重或营养不良会给我们带来哪些危害？
板书出示幻灯片：医生建议多吃米饭，蔬菜，水果，适量的鱼肉。学生们可以把上网收集的健康名言展示。4.分组讨论
怎样避免营养不良和肥胖症的出现。生1：注意饮食，合理安排。
生2：不要吃太多的油炸食品，不吃零食。一日三餐饮食均衡。活动四 总结激励，延伸导行
你们都是家里的宝贝，爸爸妈妈很重视你们的身体健康；同时你们也是祖国妈妈的宝贝，所以自1990年起，中国学生营养促进会把每年的5月20日定为“中国学生营养日”。通过这一课的学习，我们了解到许多与身体健康的饮食知识，思知道了“吃”对我们的重要性。希望你回家以后和爸爸妈妈一起试着制定出一周的营养食谱，使你们一家人的饮食更加健康。
课后反：
第3课可恶的疥疮
教学目标：l让学生知道疥疮是由疥虫引起的传染病。
2了解疥疮的一般症状，知道疥疮的传播方式。
3了解疥疮的危害和防治措施，养成良好的卫生习惯。
教学内容：l疥疮是一种什么病。
2疥疮是怎样传染的。3疥疮的危害。
4疥疮的预防与治疗。
教学准备：教师准备疥虫的挂图以及疥疮图片。
学习过程：1你们听说过“疥疮”吗?我们当地把疥疮叫做什么? 2展示你收集到的疥疮的相关资料，说说你对疥疮的了 3这节课我们就来了解疥疮的相关知识c 板书课题 如何防治疥疮
1教师展示长有疥疮手的图片：先让我们看看这一幅照片，这是一幅疥疮病人的手的照片，他的手和正常人的手有什么不同?(学生观1你们听说过“疥疮”吗?我们当地把疥疮叫做什么? 2展示你收集到的疥疮的相关资料，说说你对疥疮的了
3这节课我们就来了解疥疮的相关知识c显微镜下的疥虫2(出示疥虫的挂图)这个挂图上厕的是什么? 这上面画的就是疥虫，这种虫的繁殖能力很强，你知道它有多大吗?(疥虫是专门寄生在人体皮肤内的小虫，只有针尖那么大，我们的眼睛很难看见，只有在显微镜下才能看清楚它们的真面日。)3疥虫虽小，但它对人的危害可不小。疥虫入侵后引起的皮肤小丘疹和小疤疮，医学上称为疥疮。
4那么疥疮的一般症状是怎样的?它主要生长在什么部位?(1)白觉剧痒，夜间尤甚。夜间阵发性剧烈痉痒。
(2)手缝可见疥虫掘的隧道，长2—4mM，呈灰褐色不规则曲线。此为疥虫钻行的痕迹。
(3)皮疹好发于皮肤薄嫩的地方，尤其是在手指缝、腕屈侧小腹部、乳房、腋窝、下腹部、腹股沟、阴部等。头和掌历不易累及。皮损主要为粟米大小的丘疹或丘疤疹。
5疥疮是一种传染病，它的传染途径是什么呢?疥疮是接触传染，传染途径有两条(1)直接感染：直接与疥疮病人或患病的动物接触传播，是疥疮传播的重要途径。(2)间接感染：接触疥疮病人的衣物及床上用品等。它：要通过与病人同床、共用洗脸盆、握手等传染，也可通过病人、衣被、手套、鞋袜、用具而传染。
6看了关于疥疮的介绍，大家都会感到浑身不白在。的确，感染上疥疮是一件很痛苦的事。疥疮有什么危害呢?如果你感染了疥疮，会面临什么呢?学生根据收集的资料小组讨论交流后，教师出示文字资4让学生阅读，加深学生了解。
教师小结：疥疮不仅给我们带来身体上的痛苦，也许还5造成心灵的伤害。7如何防治疥疮呢?请学生分小组讨论后，集体交流。
教师小结：(2)凡是与病人密切接触的家属与朋友应同时就诊、治疗。如果其中任何一个人未彻底治愈，那么其他人就会被冉次传染，使得治疗前功尽弃。对末被传染的家人要进行必要的隔离，对病人所用的物品要经常消毒。治疗疥疮的药物也是很普通，但关键是要遵照医生的嘱咐，认认真真地坚持治疗，才会有 良好的效果。
把我们今天所学到的关于疥疮的知识办成一份手抄报，作为宣传资料，让更多的人了解疥疮，养成讲卫生的好习惯。
课后反思：
第4课 远离毒品 珍爱生命
教学目标
1．通过教学活动的开展，使学生了解有关毒品的知识。
2．通过图文并茂、通俗易懂的图片，教育和引导学生远离毒品，提高拒毒防毒意识。3．从自身做起，从现在做起，防微杜渐，远离毒品，珍爱自己的生命。教学手段：借助图片、多媒体辅助教学。教学形式：师生互动，讨论、交流。教学过程：
一、展示《禁毒图片》，猜猜图中毒害我们生命的是什么？在中国的近代史上，毒品曾给中华民族带来深重的灾难。如今毒品问题已成为全球性问题，它与恐怖主义、艾滋病并称为当今世界三大公害。以此导入新课。
二、毒品知识知多少？
（一）毒品的种类
根据《中华人民共和国刑法》第357条规定：毒品是指鸦片、海洛因、冰毒、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。辅助材料：
1．鸦片：鸦片取自罂粟花落之后结出的果，割开罂粟果，从中流出的白色浆液在空气中氧化分干，就是鸦片，鸦片中有20种生物碱，其中吗啡的含量约10%，长期吸食会使人消瘦，体质下降，免疫力下降，感染各种疾病。
2．海洛因：俗称白粉，是吗啡和其它化学物品混合加热合成的。极易上瘾，长期吸食或注射海洛因，会使人身体消瘦，瞳孔缩小，免疫功能下降，易感染病毒性肝炎，肺脓肿及艾滋病，极难戒除。
3．冰毒：学名是去氧麻黄碱或甲基安非他明。属安非他明类兴奋剂的一种，它是无臭、带苦味的半透明晶体。吸食冰毒将对人的中枢神经系统产生极强的刺激作用，长期使用会导致大脑机能损坏。吸食者常发生精神分裂而自杀、自残。
4．吗啡：是从鸦片中提炼出来的一种白色针状结晶。它对呼吸中枢有叫强的抑制作用，用量过大可致呼吸缓慢，甚至出现呼吸中枢麻痹，这通常是吗啡中毒死亡的直接原因。吗啡比鸦片更易上瘾。
5．摇头丸：学名二亚甲基双氧苯丙胺，属安非他明类兴奋剂的一种，具有强烈的中枢神经兴奋作用，有很强的精神依赖性，长期服用，会严重损害人的中枢神经系统，导致偏瘫，也很容易使吸食者的行为失控而发生以外。
6．可卡因：化学名为苯甲基芽子碱，是最强的天然中枢兴奋剂，小剂量的可卡因能导致心律减缓：剂量增大后则心律增快，呼吸急促，可出现呕吐、震颤、痉挛、惊厥等现象：如果大计量。则可导致死亡。
（二）毒品的危害：（学生自己讨论，老师归纳小结）1．毒品毁人毁健康
2．毒品令人倾家荡产，家破人亡 3．吸毒导致堕落、犯罪
4。吸毒危害社会，成为世界公害
三．青少年已成为毒品的主要受害者
据国家禁毒委员会统计，目前我国的吸毒者中，35岁以下青少年占全部吸毒者的85.1%。青少年吸毒的原因复杂多样，如不健康心理、好奇、同伴和朋友的劝诱、家庭和社会环境的影响等。但对毒品无知，是他们误入毒海的一个最常见的原因。此外，还有医源性因素等。（1）对毒品无知、好奇
有一个初三年级的学生，为考个好高中，每天学习、复习到很晚，感觉很疲劳。这时，有人拿来一点“白粉”，告诉他：“吸了这个就能精神百倍。”孩子信以为真就吸了。结果，没有几
天便染上了毒瘾，不仅学习成绩一落千丈，身体也全跨了，最后他没有走进理想的中学，而是进了戒毒所。
有一名年轻的医生，接触了很多吸毒者，对他们既憎恨又不解，他认为：凡事都能戒断，戒不成是因为没有毅力。他要以身试毒，为他人作出“榜样”。没想到，他吸食毒品后，同样戒不了，成了海洛因的俘虏。最后，他自杀了，留下一句话：“别学我！”
（2）经受不住他人、特别是“朋友”的劝诱，青少年易受群体影响，盲目结成“哥们儿”或“姐们儿”关系，相互效仿。吸毒亦是如此，许多吸毒的青少年都说：“我是看见别人吸，自己才吸的。”或：“他们吸都没事，我就尝一点，以为不会出问题的。”（3）寻求刺激
原重庆市号称“百万富姐”的李某，为寻求刺激，追求不良时尚而染上毒瘾，吸光了全部家产。昔日重庆市家喻户晓的“第一火锅女”，如今流浪街头，一无所有。
（4）不健康的逆反心理 有的孩子对老师、家长的告诫置若罔闻，越说毒品不能沾，他就越要去尝尝，最后是自食其果。
（5）家庭成员的不良影响 父母吸毒的不良环境使子女吸毒者明显增加，小小年纪便对 生活失去信心甚至走上犯罪道路。
（6）寻求解脱 有些人因承受不住环境的压力，便想用毒品来麻醉自己，结果落进万丈深渊不能自拔。
四．讨论，交流体会
了解了有关毒品的知识以及危害性，请同学们谈谈远离毒品的打算。（1）认清毒品的危害，坚定禁毒决心，积极参加禁毒斗争。（2）遵纪守法，认真履行受教育的义务，自觉规范日常行为。
（3）从日常小事做起，杜绝吸烟、泡吧等不良行为习惯，自觉抵制毒品侵蚀。【承转】：当有人向你提供毒品时，你会怎样做？（学生发言。）
五．教你几招：防毒的几种办法
1、直截了当法——坚定直接地拒绝引诱：“吸毒会上瘾的，害人害己别害我。
2、金蝉脱壳法——情况若不许可。或者受到威逼利诱，可以借口婉转拒绝：“我，我肚子痛，我要去厕所。”然后溜之大吉。
3、主动出击法——立刻提出反建议，例如相约一起游泳、看球赛等，借以转换话题：“这些东西有什么好吸的，我有两张票，不如一起去看电影。
4、秘密报案法——如果实在无法脱身，趁人不注意时，偷偷告诉你依赖的人，或者拨打110，警察叔叔会迅速给予你帮助。
5、及时告知家长法——当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你，不许你告诉家人老师，否则就要对你或家人下手时，一定不要被他们威吓住，要第一时间告诉你的师长。六．总结
同学们，今天我们了解了有关毒品的知识及防范措施，也知道了毒品对家庭、社会的危害。希望我们每个人都能做到：一发现有人吸毒，立即举报；为了自己的健康，为了家人的幸福，为了社会的安定，请你远离毒品，珍爱生命。课后反思：
第5课 体育锻炼的自我监护
一、教学目标：
1.通过学习，使学生基本掌握检测运动负荷的知识和简单方法。2.通过学习，纠正学生在体育锻炼中的思想误区。3.使学生能够更加科学的参加体育锻炼，提高身体素质
二、教学重点：
1.身体素质的锻炼方法
2.掌握简单判断运动负荷的方法
3.纠正学生锻炼中的思想误区 难点：
三、教学过程：
（一）、师生问好
（二）、导入新课
1．采用提问的形式引出课文内容
老师：同学们，什么叫做体育锻炼？
2.教师总结
定义：体育锻炼是人们有意识地进行活动，已达到增进健康，增强体质的目的。能够促进机体生长发育，促进器官机能提高等作用。
（三）、检测运动负荷的意义和简便方法 1．采用提问的形式引出课文内容
教师提问：同学们，什么叫运动负荷？监测运动负荷的方法有哪些？
学生踊跃回答：测试脉搏等
2.教师总结：
运动负荷是指人在做练习时所承受的生理负荷。运动负荷包括运动量和运动强度两个方面。在锻炼时，适宜的运动负荷，才能收到较好的效果。
检测方法：脉搏、血压、体温、肺活量等。
3．介绍两种简单的检测方法
A、体温测试法
体温是指机体内部的温度。正常人腋下温度为36～37度，口腔温度比腋下高0.2 ～0.4度。腋下测量法：
先将体温计的水银汞柱甩到35度以下，再将体温计头端置于受测者腋窝深处，用上臂将体温计夹紧，5到10分钟后读数。读数方法是一手拿住体温计尾部，使眼与体温计保持同一水平，读出水银柱右端所对的数字。
测试：找同学在教师的指导下进行腋下体温测试，并找同学看体温计中测试同学的温度。B、脉搏测试法
脉搏即动脉搏动。正常人的脉搏和心跳是一致的。正常成人为60到100次/分，常为每分钟70－80次，平均约72次/分。老年人较慢，为55到60次/分。而婴儿每分钟120－140次。由此得出脉搏的频率受年龄的影响。测试方法：
一般触摸桡动脉：把自己的一个手的食指、中指和无名指，放到另一个手大拇指的根部的掌面的桡侧（那儿有骨头结节隆起，就挨着隆起的手掌面）可以摸到动脉搏动，就是桡动脉。
触摸脉搏也可以在肱动脉：肘上肱二头肌的内侧（测量血压时听诊器放置的位置）4.适宜运动脉率的判断及检测 a、适宜运动脉率的判断
最高脉率一般200次/分，适宜运动脉率应在最高脉率80%-50%的范围内。
公式：
适宜的运动脉率=（最高脉率—安静时脉率）65%+安静时的脉率 b、脉率的测定方法
1、准备好秒表
2、指导学生找到能摸到脉搏的部位。
3、测试10秒脉搏跳动次数再乘以6就是此时的心率。
（四）、锻炼中的思想误区
体育锻炼对身体的好处几乎人人都知道，然后体育锻炼要讲究科学，运动方式合理，才能收到良好的效果。很多同学对如何锻炼的方法并不是很清楚，甚至走入很多误区，接下来我纠正一些同学们的思想误区:
1、忽视准备活动,冲忙投入运动中，容易出现受伤的情况。
2、片面追求运动量，长时间的运动，超身体负荷运动。
3、空腹、饱腹锻炼，空腹运动会使人头晕、出冷汗等症状，早锻炼前吃含水分多的食物。饭后休息半小时，消化完之后锻炼。
4、缺乏计划，每周可以订制上述讲的身体素质各个方面练习计划。
5、扭伤后，用冷水或冰块敷伤处，48小时后再热敷。
6、剧烈运动后马上休息。很多学生运动后比较累，马上坐下来休息，这样会出现头晕耳鸣，脸色发白等症状。锻炼后应做整理活动。
7、运动后大量喝水，对胃、心脏造成负担，应该少量多次。
8、运动后冷水澡。应适当休息，等身体冷却后再洗澡。
课后反思：
测试：找同学在教师的指导下进行腋下体温测试，并找同学看体温计中测试同学的温度。B、脉搏测试法
脉搏即动脉搏动。正常人的脉搏和心跳是一致的。正常成人为60到100次/分，常为每分钟70－80次，平均约72次/分。老年人较慢，为55到60次/分。而婴儿每分钟120－140次。由此得出脉搏的频率受年龄的影响。测试方法：
一般触摸桡动脉：把自己的一个手的食指、中指和无名指，放到另一个手大拇指的根部的掌面的桡侧（那儿有骨头结节隆起，就挨着隆起的手掌面）可以摸到动脉搏动，就是桡动脉。
触摸脉搏也可以在肱动脉：肘上肱二头肌的内侧（测量血压时听诊器放置的位置）4.适宜运动脉率的判断及检测 a、适宜运动脉率的判断
最高脉率一般200次/分，适宜运动脉率应在最高脉率80%-50%的范围内。公式：
适宜的运动脉率=（最高脉率—安静时脉率）65%+安静时的脉率 b、脉率的测定方法
1、准备好秒表
2、指导学生找到能摸到脉搏的部位。
3、测试10秒脉搏跳动次数再乘以6就是此时的心率。
（四）、锻炼中的思想误区
体育锻炼对身体的好处几乎人人都知道，然后体育锻炼要讲究科学，运动方式合理，才能收到良好的效果。很多同学对如何锻炼的方法并不是很清楚，甚至走入很多误区，接下来我纠正一些同学们的思想误区:
1、忽视准备活动,冲忙投入运动中，容易出现受伤的情况。
2、片面追求运动量，长时间的运动，超身体负荷运动。
3、空腹、饱腹锻炼，空腹运动会使人头晕、出冷汗等症状，早锻炼前吃含水分多的食物。饭后休息半小时，消化完之后锻炼。
4、缺乏计划，每周可以订制上述讲的身体素质各个方面练习计划。
5、扭伤后，用冷水或冰块敷伤处，48小时后再热敷。
6、剧烈运动后马上休息。很多学生运动后比较累，马上坐下来休息，这样会出现头晕耳鸣，脸色发白等症状。锻炼后应做整理活动。
7、运动后大量喝水，对胃、心脏造成负担，应该少量多次。
8、运动后冷水澡。应适当休息，等身体冷却后再洗澡。
课后反思：
第6课 怎样选配眼镜
教学目标：使学生了解配眼镜的常识，懂得正确配戴眼镜。教学内容：1人为什么要配戴眼镜。
2配眼镜时应掌握的原则。3平时戴眼镜时的注意事项。
教学器材： 一副眼镜。
1展示眼镜，这是什么? 我们班上有戴眼镜的同学吗?在日常的生活中，你经常看到戴眼镜的人吗? 2人为什么要配戴眼镜?指名回答。(近视、远视、散光、有眼疾、美观„„)3说说你身边戴眼镜的人，配戴眼镜最多的原因是?睛近视，看远处的事物模糊不清。)4教师：青少年近视眼通常是由于长时间近距离用眼，使眼的调节能力受到影响，眼外肌对眼球压力增加，久而久之造成了视远物不清楚、远视力下降。10—15岁则是发病年龄的高峰。
如果你的眼睛开始近视50度以上，或患有其他的需要配戴眼镜的眼疾，那么你就要配戴眼镜了。
今天这节课，我们就一起来谈谈有关配戴眼镜的话题，掌握正确配眼镜的原则和平时戴眼镜的注意事项。
1采访班上戴眼镜的学生。
你的眼镜是近视眼镜吗?能告诉大家，这副眼镜你是在哪里配的?配眼镜的过程又是怎样的呢?(如果班上没有配戴眼镜的同学，就让同学们谈谈他们通过其他途径了解到的配眼镜的过程。)2在学生介绍配眼镜过程的时候，教师适时板书，学生了解配眼镜的正确流程。
①到医院的配镜中心或正规的眼镜商店；
②眼科检查，科学验光；
⑦选择适合白己的镜片和镜框。3教师：刚才我们总结了配眼镜的正确流程，其实在配眼镜时还要避免走入一些误区。(出示文字资料，学生白己阅读)(1)最贵的眼镜才适合儿童的眼睛发育。儿童选择镜片应该首先考虑树脂加硬眼镜片，玻璃镜片破碎，容易对孩子眼睛造成损伤。
(2)为了眼睛的美观，儿童可佩戴隐形眼镜。隐形眼镜的安全性在使用时要求比较高，一些不科学的方法都会给角膜带来严重损伤。
(3)眼镜一定要强调双限度数一致。盲日追求双限配镜度数一致是不对的，这样不利于儿童X眼的视觉发育。
(4)只配眼镜不作眼科检查。为了避免配镜时碰到不必要的误差，尽员选择大医院的日镜中心或信誉好的眼镜店验光配镜。4学生谈白己阅读资料后的体会。
5教师：如果配镜不合适，不仅会损害视力，而且也可能引起各种病症，如头晕日眩、头痛、肠胃不适等病症。由此正确月配戴眼镜尤为重要。
课后反思：
第7课 预防病毒性肝炎
教学目标：使学生了解病毒性肝炎的分型，熟悉甲型、乙型肝炎的主要症状并掌握其预防方法。
教学内容：l病毒性肝炎的概念及分类。
2甲型、乙型肝炎的传播途径及临床表现。3甲型、乙型肝炎相应的预防措施。
教学器材：教学课件、甲型肝炎乙型肝炎痘苗的包装瓶。
教师讲解关于我国肝炎的发病情况：
我国是肝炎高发地区，病毒性肝炎发病数位居法定传染病的第一位，仅慢性乙型肝炎病毒感染者就达1．2亿。慢性乙型肝炎病程迁延，如得不到及时的治疗，将会发展为肝硬化甚至肝捆，严重危害人类健康。只有采取以切断传播途径为主的综合防治措施，做好易感人群的保护，才能减少疾病发生。
一1认识肝脏
1教师19J示人体解剖挂图，教学生认识人体肝脏的位置，并熟悉其形状。2了解肝脏的作用
教师通过幻灯片，让学生学习了解肝脏的主要作用是解毒防‘、分泌胆汁、帮助消化，以及合成人体必需的一些化学物质。
二1肝炎的类型
肝脏也有生病怠丁的时候，它最伯各种病毒的入侵，引起 1教师格放幻灯片，学生学习认识病毒性肝炎类型。2学生思考回答：病毒性肝炎分为哪几类? 三1肝炎的临床表现
1请学生说说白己所了解到的肝炎病人的体外特征。2教师展示幻灯片，学生通过幻灯片了解肝炎的临床表 3请学生思考回答：如何判断肝脏生病了? 四1肝炎不可怕
肝脏是人体非常重要的器官之一，很多人对肝炎是谈虎色变，其实当我们了解肝脏，学习了肝炎的预防措施后，同学们就不冉害怕肝炎了。
要学习怎样预防病毒性肝炎，首先我们要知道肝炎的传播途径。1教师放幻灯片，学习肝炎的传播途径
同学们了解了肝炎的传播途径，同学们来说说，有什么措施来预防。2请学生讨论怎样预防肝炎。教师根据学生的回答酌情板书答案。3教师格放幻灯片，让学生了解怎样预防病毒性肝炎。4教师展示甲乙肝炎疫苗的包装瓶，让学生认识包装，1请学生回忆白已是否接种乙型肝炎和甲型肝炎痘苗。2白我检垒在预防病毒性肝炎的措施方面，做得好的有哪 些?做得不好的有哪些? 课后反思：
第8课 认识碘缺乏症
教学目标：
1、使学生了解有关碘、碘缺乏病、碘缺乏病的危害、儿童青少年碘缺乏的危害以及如何防治碘缺乏病，了解盐的作用和功能，为碘缺乏病宣传设计口号。
2、使学生形成健康的饮食习惯，促进学生健康快乐的成长。教学重难点：使学生形成健康的饮食习惯。教学方法：问题解答式、联系生活实际
教学设计：
（一）新课初步了解碘缺乏病的相关知识
1、老师播放视频资料。
2、生初步获得有关碘缺乏病的知识。
（二）碘知识攻关
1、师叙述节日由来：
2、师提问，学生攻关解决：
（1）什么是碘？什么是碘缺乏病？
碘（化学符号为I）是一种活泼的具有氧化剂作用的非金属元素。在自然界中以能溶于水的碘化物形式存在。自然界含量稀少，在地壳中的含有量位居第47位。除在海水中含量较高（每升海水含50-60微克）以外，大部分土壤、岩石、水中的含量都很低微。我们把自然环境碘含量微到不能满足人体最低需要时称之为环境碘缺乏。同样，把人体内碘营养不足称为体内碘缺乏。在本书和其它出版物中所见到的缺碘和碘缺乏是同义词，可互相代用。科学家们一致公认环境碘缺乏是碘缺乏病的最重要致病原因。
碘是人体必需的微量无素
碘缺乏病的基本含义是指，某一地区的水、土、粮食和蔬菜中缺碘对人体所造成的损害，而这种损害可表现出各种疾病形成。包括：地方性甲状腺肿、地方性克汀病、地方性亚临床型克汀病及影响生育而出现的不育症，早产儿、死产、先畸形儿等这些病统称为“碘缺乏病”。
（2）碘缺乏有什么危害？
严重碘缺乏会得“大脖子病”。在医学上叫地方性甲状腺肿，甲状腺肿大可引起吞咽困难、气促、声音嘶哑、精神不振。也可演变为甲状腺肿瘤，病人十分痛苦。甚至不能从事体力劳动。孕妇缺碘不仅操作自身健康，而且容易造成死胎，自然流产和早产。缺碘的胎儿特别容易受碘缺乏的危害，不仅会造成体重儿、先天畸形、单纯性聋哑等，更重要的是引起不可恢复的大脑发育损害，重者呆傻、矮小、聋哑、瘫痪，轻者智力低下，影响学习。
（3）儿童青少年碘缺乏危害有哪些？
儿童青少年对碘缺乏比较敏感，突出的表现是甲状腺肿大。一般来说，甲状腺肿大率随着年龄的增长而升高，女孩肿大率普遍高于男孩。补碘以后，经过一定时期甲状腺肿大可以恢复正常。因此，一定年龄组（6-12岁或8-10岁）甲状腺肿大率常用于评估人群碘缺乏状况、干预措施效果和病情监测。儿童青少年碘缺乏会对生长发育特别是智力发育造成损害，碘缺乏地区的儿童智力发育没有达到应该有的水平。如果以智力商数表示，碘缺乏使儿童智力商数丢失10-15个百分点。
（4）目前，世界以及碘缺乏病人现状？
碘缺乏病是世界性疾病，全球有110个国家共16亿人生活在缺碘地区，每年因缺碘造成死胎3万，新生儿智力和身体发育障碍12万，地方性甲状腺肿5.66亿，克汀病人600万以上，脑功能受损病人高达3亿人。
碘缺乏病是一种世界性地方病，我国是世界上碘缺乏危害最严重的国家之一，原病区人口达4.25亿，约占世界病区人口的40%，亚洲病区人口的60%。
目前，我国仍有700万地方性甲状腺重病人和19万克汀病人，14岁以下的智力残疾儿童有539万人。
我国现有智力残疾人1017万，其中80%以上是因缺碘造成，如不采取防治措施，每年还将有数量相当可观的智残儿出生。
（5）如何防治“碘缺乏病”？
防治碘缺乏病的最根本措施是食用加碘食盐。它是各种补碘办法中最好的方法，它不仅安全、有效、经济和容易推广，又符合微量、长期、生活化的要求。但碘是一种很活泼的物质，食盐中的碘会随着存放时间的增加而丢失，致使碘含量越来越少。因此在使用中要注意以下事项，以保证发挥碘盐最大效能。
1、注意保存碘盐的方法。
2、注意烹调方法。
3、注意吃盐的量。（6）设计“碘缺乏病宣传日”的口号？ 加强碘盐监督管理，持续消除碘缺乏病 严禁非碘盐冲销盐业市场，保护人民健康
消除碘缺乏病是一项长期任务，要坚持常抓不懈 坚持科学补碘，关爱母婴健康
认真贯彻《食盐加碘消除碘缺乏危害管理条例》 坚持贯彻《食盐专营办法》
（三）知识拓展 生活小常识——盐的用途
1、要想清除毛毯上的油污，用1份盐和4份酒精配成的溶液清洗，清洗时用力搓，便可除 去油污，且不会伤及毛毯。
2、当胶底帆布鞋有臭气时，在鞋上撒少许盐，即可吸收汗水并除臭。新买的泡沫塑料鞋 先放入盐水中浸泡半天，然后再穿，即不易裂，又耐穿。
3、草帽旧了，用盐水洗刷，能使之焕然一新。
（四）课堂总结
师：希望在坐的每一位同学，经过这堂课的学习，了解更多关于“碘缺乏病”的知识，并向自己的亲人宣传“碘”的重要性，保护自己和亲人的身体健康。课后反思：
第9课 保持自信 独立自强
一、教学目标：
（一）认知目标：
1、让学生知道自信自强是一种可贵的品质，做人应该自信自强。
2、让学生懂得从小培养自信自强的精神，将来才能适应时代的发展要求。
（二）情感目标：
1、使学生敬佩自信自强的人，并愿意做这样的人。
2、使学生厌恶自闭、自卑、自弃的行为。
（三）行为目标：
通过本次活动，让学生走出自闭、自卑、自弃的阴影，自信做人，能承受挫折打击，意志坚强，做生活的强者。
二、活动形式：
讨论、表演（双簧、歌曲）、听讲故事等
（三）教师资料准备：
1、准备《旗开得胜》的MP3;
2、《人物简介——李嘉诚》flv；
3、有关自信自强的实例（拿破仑、朱元璋、李阳）及名人格言警句，并制作ppt。
三、活动过程：
1、激发情趣：（1）、谈话、提问：
同学们，你们在自己的生活中、学习中遇到过自己感到十分困难的事情吗？你当时是怎么想的或怎么做的？
（引导学生简单谈自己的经历，把握学生的自卑、自弃与自信、自强的两种表现，继续提问。）那么在困难面前为什么会有两种截然不同的表现，究竟哪种表现是应当受到肯定，值得我们学习的？哪种表现是应当及时改进的呢？
（2）、学生交流讨论，自然导入“自信自强”话题上，宣布本次自信，自强——做生活的强者主题班会开始。（3）、看录像画面，听《李嘉诚》的故事（4）、讨论观后感：
1、在李嘉诚看来，什么让他觉得更富有？
○
2、温室里的盆栽与山上砂石缝里的植物之间的差别？ ○
3、李嘉诚的成功秘诀？ ○
2、联系现实，发现问题：（1）、通过一则心理测试（详见ppt），进行过渡：在我们同学当中，大多数都属温室里的盆栽，像玻璃缸里的青蛙，意志脆弱，没有自信，更不能自强。加上大多数同学都是从留守儿童开始成长、来自单亲或重组家庭，尤其是在中考失利之后，更加地自暴自弃，开始堕落、放纵自己的人生。（2）、问题：生活中你们有这些想法吗?(分别叫之前准备好的4名学生回答)A、上课听不懂时，干脆不听了，讲小话、看课外书或睡觉； B、中考失利了，就灰心丧气，不敢正视问题； C、竞选班干落选了，就觉得自己总不如别人； D、自卑自己来自单亲或是重组家庭。
（3）、针对上述问题，进行总结：老师真替你们担心，你们的这种想法就是“自闭、自卑、自弃”，那应该如何来选择自己的人生之路？重拾信心，做生活、社会的强者？（同时展示ppt）
3、学先进，树榜样：（1）、过渡：在我们的日常生活中不缺乏生活、社会的强者。（2）、展示幻灯并加以简单阐述：拿破仑、朱元璋、李阳奋发图强的故事。（3）、交流：大家还知道哪些自强不息的故事呢，请学生积极发言。（4）、幻灯展示各类名言警句。（5）、小结：刚才那些人物都是我们学习的榜样，足以给我们一种精神力量，从而使我们自信、自强，争做生活、社会的强者。现实生活中，我们周围也有他们一样自信、自强的同学。
学生各自发表意见，找一找身边的同学中，通过努力获取成功的事例。
..........展示歌曲歌词，放音乐，师生齐唱《旗开得胜》。
4、结束语：
同学们，为了自身的前途、父母的期望，乃至民族的富强，所有人都当自信自强啊！Come on，不管你以前如何的不自信自强，从现在开始，拿出你的自信，发奋图强吧。人生自强少年始，莫到白发空悲切呀！
最后，大家一起高呼一句歌词：“看世界就在我们脚下，把梦踢到天际无限大！” 课后反思：
第10课 快乐度过青春期
教学目标：
1、了解青春期生理和心理变化，为进入青春期做好准备。
2、辅导她们做好青春期的保健工作 教具准备：
有关月经形成的《小伶小俐》VCD录象，歌曲《我不想长大》 教学流程：
一、人的来历（引入）
歌曲引入，老师提问：同学们你们为什么不想长大？ 今天老师就要和你们聊一个青春话题。
二、讲授新知
1、一位女生给知心姐姐的信：（出示图片）知心姐姐：
你好！前些时候，我发现下身出血了，而且一连好几天。我是不是得病了？你能帮帮我吗？ 其实这位同学根本不用担心，老师反而要恭喜她，因为她已经进入青春期了。青春期是人生中最重要最灿烂的年华。每个人都会经历青春期，要做好充
2、你知道进入青春期之后，女孩子身体外部究竟会有那些变化呢？每个女孩进入青春期的时间有先有后，早一点的约9岁，晚一点的要到16岁左右，这都属于正常范围之内。一位女孩根据哪些可以观察到的变化来判断自己是否进入青春期呢？ 女孩子在青春期的第二性征 9至15岁：身体迅速长高
10至13岁：乳房增大，臀部变大
10至14岁：阴毛和腋毛生长 11至17岁：月经开始
小结：同学们，第二性征的出现，是我们人类在生长发育的过程中，不同阶段出现的正常特征，不同的个体在发育中是有差异的，这都是正常的现象，当这些特征出现的时候，我们要正确的对待自己身体的变化，注意生活卫生，避免病菌的侵害。同时调试自己的心理，作一位健康快乐的人。情景3：（录像）小伶脸上长满暗疮，他非常烦恼，你能给他提供一些建议吗？ 学生讨论
老师讲解：长了粉刺以后要注意保持心情开朗、乐观，因为粉刺会随年龄增长而自动消失。千万不要用手抠它，以免细菌感染、毛孔变粗。平时常用温水洗脸，使用中性洁肤品，多喝水，多吃蔬菜和水果，自然会减少粉刺。
3、体内的变化（出示图片）
4、月经的形成及周期
到了青春期，卵巢中的卵子开始发育成熟，并从卵巢内排出，称为“排卵”。当人体内成熟的卵子排除后未被受精，增厚的子宫内膜因缺乏激素的支持而剥落、出血，血液与脱落的子宫内膜组织一起经阴道流出体外，这就形成了月经。第一次月经称为初潮，每个女性的月经周期各不相同，初潮后月经常不很规则，可能要半年、一年后才逐渐形成有规律的月经周期
D：经期的保健
晓俐每次月经来潮时总感到疲乏，剧烈运动后就更加难受，她感觉非常担心，你能帮她谈谈在月经来潮期间应注意些什么事项吗？
师答：任何能促进血液循环或使身体放松的方法，都将有助于改善痛经的不适。老师支招：①每天洗温水澡。②每天做做操，散散步，多呼吸新鲜空气。（3）搞好个人卫生。
经常沐浴，不洗盆浴，选择清洁、柔软、正规厂家生产的卫生巾，勤换卫生巾。课后反思：
第11课 什么是脑震荡
教学目标：了解脑震荡发生的原因，懂得如何对发生脑震荡的伤者进行急救。教学内容: l脑震荡的概念及其表现。
2脑震荡发生的主要原出。
3脑震荡的急救及伤者的护送。
教学器材:室内授课，课前设计好板书内容。1室内上课常规。(赂)2故事引导一次下课了，一位同学急着上厕所，快步跑5厕所拐弯处却与汽厕所的一位同学撞了个正着，当时，其中—名同学的额头上立刻红了一块，后来回教室后感觉头晕，老6及时把他送到医院检查，医生诊断为轻微脑震荡。
3、脑震荡的概念及其表现 1什么是脑震荡? 脑震荡是指头部道受外力打击后，即刻发生短暂的脑功能日碍。但脑组织无明显改变者称为脑震荡。它是最轻的一种脑伤，经治疗后大多可以治愈。其可以单独发生，也可以与其他脑损伤如颅内血肿合并存在，应注意及时作出鉴别诊断。2脑震荡有哪些症状表现?(1)意识障碍‘程度较轻而时间短暂，可以短至数秒钟或日》”，但不超过小时。
(2)近事遗忘：清醒后对受伤的当时情况及受伤经过不能回忆，但对受伤前的事情能清楚地回忆。
(3)其他症状：常有头痛、头晕、忍心、厌食、呕吐、耳鸣、失眠、畏光、面色苍白、血压下降、脉搏细弱、冷汗、瞳孔散大或缩小、呼吸浅而慢、注意力不集中和反应迟钝等症状。一般的很快即可恢复正常，但要注意脑内是否有汽血、血肿、骨折，需认真观察。(4)神经系统检查无阳性体征。
3多媒体演示情景，判断哪些情况属于脑震荡。论交流后，说说白己的判断依据。
（1安静卧床休息l—2周，保持呼吸道通畅。避免头部震动，减少脑力劳动。
（2）总用吗啡和杜冷丁。对症治疗，发热时要用冷水或冰块
（3）注意观察病情变化，重者送医院治疗。4．学生讨论，如何避免脑震荡
教师总结：
1.不玩容易导致脑部受伤的游戏。
2.若参加跳山羊等有一定危险的体育项目，要有老师在场保护 3.平时玩滑板、旱冰等要戴上头盔
5模拟训练，一位学生不小心摔倒，头摔在了地上，没有出血，但是说自己头晕头疼，还想呕吐，如果你在场，如何帮助他？ 课后反思：
第12课 菌痢、伤寒的预防
教学目标：l了解细菌性痢疾的传播途径、危害及预防措施。
2能结合自己的生活经历谈如何预防细菌性痢疾。3训练学生在日常生活中养成良好的饮食卫生习惯。
教学内容：l什么是细菌性痢疾；细菌性痢疾的传播途径。
2细菌性痢疾的临床表现；细菌性痢疾的预防措施。
教学器材：室内授课，课前设计好板书内容。1室内课常规。(略)2故事引入产个小男孩拿起末洗的黄瓜就吃子疼，腹泻、发高烧，送住医院被诊断为细菌性痢疾。
3板书课题：细菌性痢疾。
1看了刚才的故事，你认为什么是细菌性痢疾? 2细菌性痢疾简称菌痢，是由痢疾杆菌引起的以腹泻为主要症状的肠道传染病。3引导学生结合生活事例说说细菌性痢疾有哪些临床表 现。
教师归纳：临床表现为发热、腹痛、腹泻、里急后重、脓血样大便，伴有发热。中夷型急性发作时，可能出现高热并出现感染性休克症状，有时出现脑水肿和呼吸衰竭。4细菌性痢疾的传播途径有哪些? 学生结合生活实际谈。
教师归纳小结：菌痢的传播方式主要是粪——口传播。痢疾杆菌随患者或带菌者的粪便排出，通过污染的手，日常生活接触，污染食物或水源，或借苍蝇的传播等方式，经口传染给人。
5怎样预防细菌性痢疾? ①搞好环境卫生，防止苍蝇污染食品，传播疾病。
②注意饮食卫生和个人卫生。不生食瓜果蔬菜，餐具要t意消毒，养成饭前、便后洗手的习惯。
⑦饮食宜清淡，少食肥甘厚味的食物，夏季冷饮也不宜食，以防止消化道的防御机能下降，禁食生冷、腐败变质的食物。
④积极参加体育活动，锻炼身体，增强体质。
课后反思：
第13课 中暑的救治与预防
一、教学目标
① 了解什么是中暑及症状。② 了解在生活中如何预防中暑。③ 掌握中暑后相关的急救措施。
二、教学重点
如何预防中暑及对不同中暑者进行急救。
三、教学难点
掌握中暑后相关的急救措施。
四、课前准备 教师准备：
① 自制多媒体课件；
② 材料用具：垫子1个、塑料手套1双。学生准备：
学生调查自己亲朋好友的中暑经历；并查询书籍、网站，搜集有关中暑的资料。
五、教学方法
新授课型、演示法、小组合作学习
六、教学过程设计
1．重庆天气，导入新课
①师：我们家乡重庆流传着这么一句话：一座重庆城，嘿多好心人，今天讲哪一个耶。一起来看下面的报道。②生：（重庆司机救助中暑乘客）。③师：重庆乃“三大火炉”之一，夏季让人暑热难耐，中暑时常可见。在去年8月14日的统计中，就有中暑病例114例，死亡2例。④师：看到这样的数据，同学们想做点什么呢？⑤生：做好自身防暑工作。⑥师：那到底如何进行防暑？今天我们就一起来学习中暑的预防与急救——中暑“SPA”。
设计意图：心理学研究表明，不告诉训练的目的的“盲训练”的效果，明显差于“明训练”，因此点明本节课题，明确学习的目的，有利于学生主体性的发挥和学习效率的提高。以家乡重庆的人文和酷暑为着眼点，导入新课，极大激发学生的学习兴趣。2．S——中暑之兆（Symptom）
①师：中暑是夏季常见疾病，见过中暑的同学，举手？②生：大部分同学举手。③师：家里人有过中暑经历的，举手。④师：自己亲身经历过中暑的同学，举手？⑤师：（请一位同学来讲解自己中暑的经历）你能跟大家说说，你中暑时的感受嘛。⑥师：谁还有补充？⑦生：（积极思考）头昏、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高，严重的会昏迷过去，甚至休克死亡。⑧通过刚才同学们的阐述。3．P——预防之法（Prevention）
①师：通过刚才的课堂调查，我们班大多数同学是没有中过暑。那你们想过自己为什么没有中暑嘛？②生：身体好；防暑措施做得好···③师：同学们讲到的所有原因都可以归纳为一点，就是：防暑措施做得好。④师：在这暑热难耐之际，作为重庆人的你，又有哪些好的防暑方法呢？小组为单位收集防暑妙招，看看哪一小组的防暑方法更好、更实用、更巧妙？ 学生活动：《妙招大比拼》
⑤师：同学们的防暑妙招是一个比一个妙，一个比一个好。归纳同学们的防暑方法，要点就是：“体弱者要少外出；耐热锻炼不可少。别等口渴才喝水；充足睡眠很重要。内外温差不过七；蔬果苦味宜多食。” 4．A——急救之举（Aid）⑪学生表演
自主学习
①师：创设情景——一位路人中暑昏迷。我们该如何对他进行急救。大家先想想办法。②生：小组讨论，积极思考（3min）。③师：哪一组同学愿意来尝试一下救助这位中暑的路人。④学
生上台表演操作。⑤师：没想到他们组这么厉害，使中暑的人又恢复了正常。其他小组还有更好、更科学的方法嘛？ 学生活动：《急救总动员》 ⑫视频演示
方法总结
①师：大家都做得相当不错，不过科学、准确的方法是像同学们做的这样吗？来看大屏幕《急救超人——中暑篇》②生：仔细观察，认真总结！③师：跟大家做得一样吗？④生：（大声）一样。⑤师：给自己一些掌声。急救的第一步是···第二步是···第三步是···第四步是···⑥生：学生大声回答。⑦师：这就是中暑急救的四字诀：搬、擦、服、掐。⑧师：有时中暑者会出现更为严重的情况，例如停止心跳或呼吸，那这时我们又该做些什么呢？⑨生：打120；进行人工呼吸、胸外心脏挤压等等。⑩师：大家说得都很科学，但具体怎么进行人工呼吸、胸外心脏挤压呢？你能否做得也很科学呢？课后小组为单位进行相关信息的收集，下节课我们再共同来学习人工呼吸和胸外心脏挤压。五．情感升华
①师：我们坐在这凉爽的教室中学习着知识，但是同学可知，此时此刻还有一些人正在这炎炎夏日下，为我们重庆的建设付出着。②生：（观看夏日下工作的人们，图片）。③师：看到这儿，大家想对他说些什么，做些什么呢？④生：（学生独自思考，书写他们对烈日下辛勤工作的人们想说的话，想做的事）。⑤师：你们想对他说些什么，做些什么呢？⑥生：（自由发言）。⑦师：爱因斯坦曾说：“人只有献身于社会，才能找出那实际上是短暂而有风险的生命的意义。”让我们释放青春的智慧与热情，将健康重庆建设融入巴渝人的生活，去热爱这片生养我们的土地，实践我们生命的意义。课后反思：
第14课 呵护软组织
教学目标：通过教学，使学生了解软组织损伤的主要分类及发生的主要原出，以及值得如何预防与简单处理。通过教学，提高学生的运动安全意识。教学内容：l什么是软组织、软组织损伤。
2软组织损伤的类别。
3软组织损伤的预防与处理。
教学器材：多媒体(没有条件的可以不使用)。
教师：“孩子们喜欢体育运动和游戏活动吗?”“请你说说参加过哪些体育活动和游戏活动呢?”“请你回忆一下，在这些活动中，你受过伤吗?”
学生：把自己受到损伤的经历告诉同学们。
教师：“其实，从孩子们的发言中我们需要明白一个名称，想知道是什么吗?”“让老师来告诉大家吧，它就是‘软组织’，软组织是指人体中除骨俄、指甲、毛发以外的所有组织，包括肌肉、筋膜、肌艘、肌纤维等。大家可以模一模自己身体的不同部位，然后告诉你同伴，你模到软组织了吗?在我们的运动损伤中，很大一部分损伤就是软组织损伤。所以，同学们要认真学习今天的知识，当我们不但发生软组织损伤的时候，才能将自
教师：“孩子们喜欢体育运动和游戏活动吗?”“请你说说参加过哪些体育活动和游戏活动呢?”“请你回忆一下，在这些活动中，你受过伤吗?”
学生：把自己受到损伤的经历告诉同学们。教师：“同学们，要想尽快处理好软组织损伤，必须要先知道软组织损伤的分类，这样才可以用合理的方法进行处理。“老师今天给同学们介绍最常见的软组织损伤主要分类是；放性损伤类，另一类是闭合性损伤类。
“常见的开放性软组织损伤有擦伤、撕裂伤、刺伤。这些伤的共同特点是有伤口和血。常见的闭合性软组织损伤挫伤、拉伤和扭伤。最常见损伤部位包括在踩关节、腕关节等这些损伤无裂口与外界相通。”
教师：“听到这么多陌生的知识，孩子们是否感到枯燥，但如果你不想听老师介绍，可能下次受伤的就是你哦：”
四、科学地找到软组织损伤的原因[多媒体或者小 黑板演示)教师：“老师这样说，可不是吓唬你，老师为你们垒阅了一些资料，大家大声地读一读。“造成运动损伤的原出是多方页的。据日前国内外的综合研究材料表明，运动损伤的基本原因可归纳为以下几方面‘对预防运动损伤的意义认识不足；缺乏准备活动或准备活动不正确；技术水平低，动作不熟练；体质弱，身体素质差；运动员(特别是局部负担员)过大；身体、心理状态不佳；组织教法不合理，锻炼或比赛安排不当；缺乏保护与帮助，或保护不及时、不正确；动作粗野，违反规则；运动服装场地设备不合规范；光线不足或天气不良等。” 当软组织损伤后，我们要学会护理
1、擦伤
处理：小面积擦伤，用红药水涂抹伤口即可。大面积擦伤，先用生理盐水洗净，后涂抹红药水，再用消毒布覆盖，最后用纱布包扎。
2、撕裂伤
处理：轻度开放伤，用红药水涂抹伤口即可。裂口大时，则需止血和缝合伤口，必要时注射破伤风抗毒血清，以防破伤风症。如肌腱断裂，则需手术缝合。
3、挫伤
处理：在24小时内冷敷或加压包扎，抬高患肢或外敷中药。24小时后，可按摩或理疗。进入恢复期后可进行一些功能性锻炼。如果怀疑内脏损伤，则做临时性处理后，送医院检查和治疗。课后反思：
第三篇：五年级健康教育教案
第12课
你比想象中的要好
主备课人：樊菊慧
活动目标：
1、引导学生正确认识自我。
2、通过训练逐步消除学生的自卑心理。懂得自己比想象中的要好。
3、指导学生学习培养自信心的方法。活动重点、难点：
让学生认识自信在学习中，在自己成长过程中的重要性； 课时安排：1课时 活动过程
一、了解自卑心理
请同学们通过以下对话形象地了解自卑心理现象。对话：甲：“你怎么不去参加外语朗诵比赛？” 乙：“我怎么能行啊” 这段对话说明什么问题？
自卑心理就是还没有开始做某件事时就已断定自己不行的情绪，它对青少年的健康成长有很大的危害。
二、自卑的危害
l．自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事，十分不利于人们的身心健康。
2．自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我毁灭。
既然自卑的危害如此之大，必须冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心理品质。
三、消除自卑、培养自信
要消除自卑，必须了解自卑产生的原因，才能对症下药。了解自卑产生的原因 —— 身上带着细链子的大象
一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？
因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就形成了自己不行的认识。过去的行为结果告诉它自己不行。其实它现在行不行？
这就形成了自我认识与现实自我之间的差异，这种差异必然产生“错误的肯定”。这种“错误肯定”是产生自卑的主要原因。产生“错误肯定”的原因很复杂，对人来说，除了行为结果之外，还有他人对自己行为结果的不恰当评价和反应。产生自卑的原因：
l．自我认识与真实自我之间存在差异。2．人与人之间的天赋差异被看得太神秘。
多数认为自己不行的人，其实并不是真的不行。使他们产生这种心理的另一个原因是他们把人与人之间的天赋差异看得太神秘，事实并非如此。
根据我国心理学家对20万人进行的调查结果表明：智力特别高的人约占千分之三，智力特别低的人也约占千分之三，而绝大多数正常人的天赋都是相差无几的。现实生活中人们表现出来的智力和能力有较多的差异，这并非天赋的差别所造
成，而是有多种原因的。有自信心、努力程度和方法等主观原因，也有环境、机遇等客观原因，其中主观原因起主要作用。因此，任何一个正常的人都没有自卑的理由。
道理虽是这样的，但长期以来形成的错误肯定和错误认识很难一下子改变，他们的影响也很难一下子消除，需要一个过程，需要一定的努力，需要学习一定的方法。
四、“荣誉班”的故事
1.教师讲述一个自信心对学习成功影响的重要性的故事。
美籍华裔物理学家钱致榕读中学时，社会风气很坏，影响到校风，很多学生考试作弊，不求上进。一位有经验的老师，从300名小学生中抽出60名组成“荣誉班”，钱致榕就是其中之一。老师告诉大家，荣誉班的同学都是有发展前途的学生。因此大家都非常高兴，一改松散的毛病，对自己的前途充满信心，学习上认真自觉，勤奋努力，成绩越来越好。结果，奇迹出现了，这个班的大多数学生后来成了有成就的人，有的甚至成了著名科学家。钱致榕返回国后见到了那位老师才知道，当时荣誉班的学生是他抽签决定的，没有专门挑选。从这个故事可以看出学生的自信心对学习成功是多么重要啊!
2.结合故事，讲解学习自信心对学习成功的重要作用
一个人一旦失去自信心，就会失去前进的动力，而一旦有了充分的自信心，就可能产生强大的内驱力，燃起智慧的火花，最终走向成功。对于中学生来说，自信心特别重要，很多同学学习困难、成绩差，其首要的原因是缺乏自信心，总认为自己不够聪明，脑子不够用，遇到困难就退缩，如此下去，他就真的不如别人了，真的就变“笨”了，学习成绩也不可能上去。许多研究表明，学生给别人留下聪明或愚笨的印象，很大程度上取决于他对自己的认识。一个人对自己没有信心，就别指望别人对你有信心。
五、增强自信心的自我训练方法：
具有自信心的人一般表现出以下几个特征：(1)自信心的人活泼，言行举有生气。
(2)坦诚，能直接说出自己的观点，不掩饰自己的缺点。(3)虚心，能够接受批评，坦然承认错误。(4)大度，能赞赏和接受别人，毫不嫉妒。(5)轻松，生活表现自如，从不沉重抑郁。
(6)言行一致，其容貌、声音和举止表现出内在的和谐。
(7)开放，对新观念，新体验，新机会表现出积极开放态度。(8)幽默，乐观地面对生活中的失意、紧张和挫折。(9)勇敢，敢于面对生活中的困难和挫折。(10)果断，勇于承担责任，从不优柔寡断。
请学生对照自己的实际情况，看看自己是否也很自信？
六、总结
自信是指人们相信凭借自己的能力，能够实现所追求的目标。自信是人进取心理不可缺少的根基。陈景润在谈到如何才能成才时，他说“首先应该有自信心，没有自信心，什么事也干不成”。
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课后追记：
第13课
说出你的想法
主备课人：张飞洋
教学目标：
1．能在讨论问题时听清别人的意见，讲清自己的看法。
2．培养分析问题的能力和敢于大胆发言的勇气。课时安排: l课时
教学重点: 能在讨论问题时听清别人的意见，讲清自己的看法。教学难点:培养分析问题的能力和敢于大胆发言的勇气。教学过程
一、揭题，解题
“说出你的想法”是指在讨论问题时，能对所要讨论的问题谈谈自己的看法。讨论问题是我们平时学习生活中经常碰到的—种学习方式，今后的学习和将来的工作部离不开它。积极参加问题讨论，可以培养我们分析问题解决问题的能力，可以提高我们对事物的认识。
生讨论，师帮助归纳以下几点具体要求：
①如果是别人先说，我们就要先仔细倾听别人说了哪些意见，或是哪几方面意见，自己需要补充哪些意见，②表达自己的意见前，要考虑好要讲的内容，先说什么，后说什么，怎样才能说得有条理。
③自己与别人有不同意见或是自己需要谈出对特定问题的看法，要有勇气大胆地说。
二、指导掌握发言方法。
我们针对“怎样筹建”这个问题，要考虑分几个方面让大家谈看法。如图书的来源问题、谁来管理图书问题，怎么建立借阅制度的问题等等。大家要多考虑几方面的意见，把事情处理完善些。
老师这里有一个关于“怎样筹建班级图书馆的讨论”的录音，先放给大家听，看看有没有启发。（放录音）
三、生针对问题有次序地发言。对有语病的学生，让他纠正后练说。
四、师小结评议，指出生发言中的离题，实际难以办到等现象，肯定正确的可以采纳的意见，鼓励学生在讨论问题时谈出自己不同的想法，谈出自己的见解，并鼓励学生发言要大胆，声音要响亮，思路要清晰，语句要简洁。
五、说出你的想法，才能让别人了解你。
如果你害怕将自己的观点和别人分享，或者因为要和别人交流思想而害羞，你需要看看下面的：
不用担心你说出自己的想法后，其他人会有不好的反应。你要明白：作为一个人，你有权利说你想说的一切。
不要害怕权威。
如果有前辈或者别人给你眼色，阻吓你的时候，你要勇敢地还击,用眼神还
击，并不畏惧。吐字清晰，至少保证你能听清楚。不必大声喊，只要能让别人听到就可以了，重要的是要把你的想法准确地表述出来。
在你的朋友或者家人面前练习说出你的想法。不论多小的事情，只需练习把你的想法说出来，并想想怎么能够说得更好。
提示：
你可以先在家人面前练习，然后和几个朋友，最后就和所有人了。
说出你的想法没错，不过，你也需要照顾一下别人的想法，因为别人和你一样，也有说出自己想法。
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课后追记：
第14课
做个有主见的人
主备课人：左绯红
教学目标：
1．培养学生独立思考、积极向上的学习和生活态度。
2．凡事自己拿主意，做一个有主见的人，让学生了解坚强的意志力是一个人前 进的动力、事业成功的保证。
3．充分发挥学生的积极性，以顽强的意志行动实现既定目标。重点、难点：培养学生做有主见的人。课前准备: 学生准备：利用多种方法搜集有关中外名人发现问题、独立思考的小故事。教师准备：1．“爱因斯坦和小女孩”的故事；
2．录音故事《敢与“大师”对话》。
课时安排：2课时。教学过程
（—）故事导入，引出“做个有主见的人”话题
1．伟大的科学家爱因斯坦，晚年住在美国普林顿一所简朴的木板房子里。邻居有个十一二岁的小女孩，放学后，时常来看望这位白发苍苍的科学家。爱因斯坦非常疼爱她，经常检查她的功课和作业。有一次，孩子拉着他的手亲昵地问：“爱因斯坦爷爷，这道题怎么做?”爱因斯坦和蔼地说：“孩子，要学会思考，不要一碰到困难就向别人伸手。”有时，爱因斯坦对小女孩稍加启发地说：“我给你指个方向，不过，答案还得用你的头脑去找!”
（1）师：可亲的爱因斯坦爷爷告诉小姑娘遇到难题应该怎样解答？（2）师：爱因斯坦爷爷为什么要这样做？（学生发表自己的意见）
（3）如果你是这位小姑娘你会怎么想？从这个故事中你明白了什么？
（学生畅谈自己领悟的道理：要学会独立思考；我是我自己，我要支配自己的思想……）
（4）师适时小结：伟大的爱因斯坦爷爷正是凭着这种精神成了一位杰出的科学家。当人们赞誉他对人类做出巨大贡献时，他笑着说：“学习知识要善于思考，思考，再思考。我就是靠这个方法成为科学家的。
2．我们小学生也要学会思考，充分利用自己的大脑。因为—— 揭题：我门要做个有主见的人
[设计意图] 教学伊始，用讲故事的形式吸引了学生的注意力，让他们通过故事激发情感，领悟道理。爱因斯坦是伟大的科学家，他与小女孩的故事容易拉近学生和伟人之间的距离，让学生以他为榜样，以此掌握获得成功的诀窍，激励自己不断取得进步，并产生学习的欲望。
（二）交流汇报，体会“独立思考”重要
1．课前老师布置大家收集有关中外名人善于发现问题，独立思考的小故事。请大家先在小组内交流一下，然后每小组推荐一名代表进行汇报。（1）小组交流；
（2）小组代表汇报，师适时做概括性表述。
（3）从各小组的汇报内容上，你发现了什么？（独立思考让他们有所启迪，产生了探究的欲望……）
2．师：同学们，这些伟大的科学家们认真观察，独立思考，取得了丰硕的成就。那么独立思考是不是这些伟人的专项，和我们小学生没有关系呢？
3．师：对，别看我们人小，可我们也有一双善于观察的眼睛，一双勤劳的手，一颗产生奇思妙想的脑袋。这不,有一位叫汤姆的小哥哥，就从自己感兴趣的事物中学会了独立思考，并发现了一个大问题。想不想知道这是怎么一回事?一起来听录音故事《敢与“大师”对话》。
（1）学生思考：汤姆发现了什么？结果怎样？
（2）讨论：你觉得小学生能向久负盛名的专家质疑吗？（3）你佩服汤姆吗？为什么？
（他善于独立思考,敢于向权威挑战，积极开动脑筋以自己的能力解决心中的疑问……）
（4）请你用语言来赞一赞这位小哥哥！
（5）小结：只要我们像汤姆一样善于发现问题，善于独立思考，也能与“大师”对话，向“大师”质疑。
[设计意图]课程目标指出：学习搜集、整理、分析和运用社会信息，能够运用简单的学习工具探索和说明问题。本环节学生汇报交流自己所得，谈体会明白了独立思考的好处及重要。《敢于“大师”对话》更是将活生生的事例呈现在学生的面前，让学生在交流讨论中明白追求真理并不受年龄限制，只要你勤于思考，正确支配自己的思想，你也能做得很棒！
（三）讨论辨析，明白“做个有主见的人”含义 1．确立讨论主题
师：看来独立思考是我们取得成功的一个重要法宝。那么，什么是独立思考呢？这不，在魏新的班级里就围绕这个话题同学们展开了议论。我们来听一听他们的看法。
2．师：你同意他们的说法吗？为什么？
（1）学生分组讨论、交流；（2）汇报：
（我欣赏XX的观点，权威并不代表永恒的真理，发现问题，我们一定要坚持自己正确的意见。我不赞同XX的观点，请教别人，让其为自己指一条方向，还可以通过独立思考解决问题，相反不懂装懂，不是独立思考……）
（3）小结：独立思考就是不迷信权威，在别人的指导下进行“再思考”，用自己的智慧解决难题。
3．结合生活，进一步理解独立思考的真正含义
（1）师：同学们，在我们班级里你认为谁最善于独立思考，请你以小记者的身份现场采访，他是如何独立思考的？（学生推荐人选，小记者进行采访。）
（2）采访提纲：能举一个具体事例说明你是怎样独立思考的吗？你认为独立思考有什么好处？
（3）采访小结：独立思考让他们脑中涌出了许多稀奇古怪的想法，激发了他们的学习兴趣，积极向上的生活态度。
（4）在你的身边还有没有独立思考的人，能讲一讲他（她）的故事吗？ 示：我是我自己。我的思想我支配，我的命运我主宰。相信自己，加油！（学生齐读）
[设计意图]如果让学生来说一说独立思考是什么意思，因为太抽象，学生肯定回答得不全面，概括地不是很具体。班级讨论会让学生吸收了各个方面的信息，大家畅所欲言提出不同的看法并进行归纳，加深了学生的认识。“内容标准”提出，要欣赏别人的优点和长处，通过小采访，大家从榜样的身上更是巩固了认识，加深了对
（四）独立思考，告别“盲目从众”影响
过渡：独立思考让我们获得了许多收获，它是我们取得成功的一个重要法宝。平时我们要汲取善于“独立思考”的同学的优点，我们该怎样去做呢？ 1．这则故事给你什么启示？你该怎样去做？
2．学生小组制定行动计划，并讨论计划的可行性为自己导行。
[设计意图]这个故事让人在笑过之后再回过头来细细品味，告诉别人你就是你自己，一旦你“东施效颦”的话将给世人多了一份笑料。笑过之后，再反思一下自己的行为，该怎么做？小组先议一议，大家出谋划策，摒弃不良习惯，明白正确做法。
（五）脑袋的话，“独立思考”伴我行 1．出示“脑袋的话”。2．提出希望
同学们，我就是我自己，我要正确支配自己的行动，让“大脑”动起来，遇到问题独立思考，让自己的人生越来越精彩！
[设计意图]脑袋以“第三人称”的口吻向小主人提出自己的意见，容易让学生发自内心接受，深刻反省自己的生活和行为。
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课后追记:
第二课时
一、课前准备 1．编排小品；
2．录音故事《坚持自己的正确意见》；
3．运用多种方法搜集“坚持自己正确的意见”的事例。4．有关“辩论”的一些道具。
二、教学过程
（一）结合生活，实例导入 1．小调查1（1）师：面包新店开张，有许多优惠条件，队伍排成了一条长龙，见状你怎么做的？
（大部分同学都加入了购买的队伍）
师：这么辛苦买回了面包，有想象中的好吃吗？（有同学反映味道一般）
师：那你为什么要购买呢？（别人买我也买；心中暗想也许好吃所以吸引了这么多顾客……）
（2）师：某商场衣服大甩卖，得知此消息你或你的家人怎么做的？（大部分家庭购买了一些衣物）
师：这些衣服是你想要的吗？（因为价格便宜所以购买，事后发现也许并不适合自己，穿了一次也许就永远地挂在衣橱里不再理会……）
（3）思考：小调查的结果说明了什么？（大家容易受外界的诱惑，盲目从众，立场不坚定，坚持不住自己正确的意见……）2．小调查2 在你购物或做其他事情时，你的脑中有没有作过思想斗争？请举例说明。然后举手表决斗争后的结果情况。
3．公布调查情况，学生谈谈看法。
4．师小结：同学们，我们每个人都有一颗小脑袋。它特别灵活，告诉我们做事要独立思考，坚持自己正确的意见，不要盲目从众。5．导入：坚持自己正确的意见（板书）
[设计意图]该课程倡导“回归生活”，把课堂教学延伸到学生的日常学习生活中。小调查使课堂教学更具现实感，更贴近了学生生活。学生反思自己的行为，很容易找到“症结”所在，明白该怎样做。
（二）针锋相对，深化认识
过渡：通过上面的交流，我们知道从众行为存在于我们的生活中，我们该怎样来对待它呢？请看下面两个案例。1．出示“案例分析”
（1）学生自由阅读。你认为他们的行为是从众行为吗？为什么？（2）学生讨论、交流。
（3）他们从众产生了良好的效果了吗？从两个案例中你明白了什么？ 2．小小辩论会
过渡：从众是一种社会现象，它由多方面的因素构成。为了让同学们进一步加深认识，我们来举行一场辩论会。（1）推荐代表；
（2）明确各自的观点：
正方：从众有利于良好习惯的培养 反方：从众不利于良好习惯的培养（3）双方列举大量事例来反驳对方。师：感谢选手们的精彩辩论，相信大家从你们的发言中一定有很多收获。说一说。（4）、出示“友情提醒”：从众也可能产生积极的效果，但是决不要盲目从众，万事都要问个为什么，在独立思考的前提下再采取行动。3．角色扮演，获得体验
在我们的身边也有从众行为，分小组，演一演。（1）学生结合生活编排小品，身临其境去体验。（2）谈谈你的体会吧。
生1：等公交车的时候，人们自觉排队，做到先下车后上车。我从众自觉遵守公共秩序，觉得很光荣。
生2：广场上卖“驱蚊荷包”，卖者说效果很好，买的人很多。我买了回家发现根本是“吹嘘”，以后可得想清楚了再行动。……
4．现在你该明白哪种从众行为我们该学习，哪种行为该抵制了吧！
[设计意图]“小小辩论会”极易激发学生的学习兴趣，学生为自己所坚持的观点充分调动了已有的知识经验，试图说服对方。直到对方以足够的论据将利弊分析透彻，自己心甘情愿充分接受观点为止。这一过程也是学生心路转变或更深入地理解过程。角色扮演，学生经历了这一过程，就获得了真实的体验，因而更深刻地明理，懂得坚持自己的正确意见，提高判断是非的能力。
（三）明辨是非，巩固认识
过渡：同学们，从众有利有弊，我们小学生一定要抵制诱惑等外在因素，坚持自己正确的意见。1．听录音
（1）小王为什么要坚持自己的意见？这重要吗？（重要，作为医护人员要有高度的责任感，要对每一位病人负责，对病人的生命负责，性命攸关，丝毫不得忽视，否则后果将不堪设想，酿下大错……）
（2）你想对小王说点什么？（不畏权威；坚持自己正确的意见；是我们学习的榜样……）
2．交流“坚持自己正确的意见”的事例。（学生采用多种方式交流。可议一议，也可编排情景剧。从社会上的各个部门，自己身边的事例出发，进行活动。）例：交警坚持自己的正确意见，不为人情所左右，可增强人的交通意识，规范人的行为。……
3．处理“小话吧”里的情况。
（1）学生开出“诊断药方”，其余学生议一议，是否可行。①老师读错了一定要坚持自己正确的意见将错误指出来，因为其职业的特殊性为人师者“传道授业解惑也”，一定要将正确的知识传下去，不可误导学生。②将失物上交，诚实是美德。
③帮助别人自己收获快乐还可以巩固知识，何乐而不为呢？（2）分角色演一演。
（3）小结：老师非常高兴，因为大家都选择了坚持自己正确的意见。
[设计意图]通过对录音内容的分析意在让学生明白不同职业坚持自己正确意见 的重要性。同时将课文内容往深处挖掘，深化了学生的理解，让学生明白坚持自己正确的意见不仅对个人有影响，对他人、对生活所处的社会都有或多或少的影响。交流环节从生活出发，让学生关注身边的事情，从生活中学习，从生活中明理。做个“小医生”动脑开出“诊断药方”，学生一定兴趣极浓，将问题考虑得很全面，最后才慎重地得出自己的判断。
（四）经验分享，坚定做法
过渡：同学们表现的真棒！平时在学习生活中你遇到过类似的情况吗？ 1．列举你在学习及生活中坚持自己正确意见的事情。2．你是从什么原则出发？你的做法有什么好处？ 3．总结本课：
坚持自己正确的意见，提高判断是非的能力，我们就能形成积极向上的学习和生活态度，健康快乐地成长！
[设计意图]回顾自己坚持正确意见的事情，用自己做正面教材，学生会更加坚定自己的正确做法，并保持！
四、对本课时教学的简短提示与建议
上课讨论解决问题的策略或结论时，应放手让学生独立思考。“求异”、“发散”，点燃创造的火花。
板书设计：
课后追记：
第15课
人的潜力有多大
主备课人：樊菊慧
教学目标：了解人的潜力就像是一座宝藏，一旦打开它，就会给我们带来惊喜和成功。
教学重点、难点：鼓励同学们相信自己的潜力。课前准备：收集资料。课时安排：1课时。教学过程：
在人生旅途之中，有压力、有竞争，才会有生活的动力。关键是，我们将如何合理利用心理压力，使之成为激发我们自身潜能的动力呢？
明代《脂月录》记载：金陵的一个寺庙里，有一位法灯和尚，他性情豪逸，但终日无所事事，众和尚都瞧不起他。不过法眼和尚却很器重他。一天，法眼和尚向从和尚问道：“老虎项上系着一个金铃，哪个人能把它解开来？”从僧皆答不出来。恰好法灯和尚进来答道：“系铃人能解开。”法眼和尚十分满意，对众僧说：“你们对他可不能小看了。”
“解铃还须系铃人”这个经典故事比喻自身的问题，只有自己能解决。
潜力来自于自我发掘、自我熔炼，贵在坚持。我们想激发自身潜能，首先就是要
相信自己具有巨大的潜能，而且这些潜能还没有被释放出来。虽然人们可以通过自我激励来开发潜能，但更可靠、更适用的方法是通过外因的激发带来能量的释放。因为自我激励需要坚强的意志力，而外因的激活则是人的一种本能反应，而且它的激发本身带有一种竞技游戏的效果。
一、什么是潜能？
柏拉图指出：“人类具有天生的智慧，人类可以掌握的知识是无限的。”人类大约有90％～95％的潜能都没有得到很好的利用和开发，我们每个人都有巨大的潜能等待发掘。
所谓“潜能”通常是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。根据人的生长规律，由于在生命成长的各个阶段以及遗传基因的不同，每个人都具有各种潜能。
潜能开发的本质是把你天生的智慧潜能循循诱导出来，激活你已拥有的知识和掌握新知识的能力。
人的潜能是十分巨大的，有这么一句广告词：“思想有多远，我们就能走多远”，其实我们能做的比我们想到的要多得多。所以在自我发展方面，“你想什么，什么就是你”!
加拿大病态心理学家汉斯·塞耶尔在《梦中的发现》一书里做出了一个十分惊人也极其迷人的估计：人的大脑所包容智力的能量，犹如原子核的物理能量一样巨大。从理论上说，人的创造潜力是无限的，不可穷尽的。
被尊为“控制论之父”的维纳认为，每一个人，即使是做出了辉煌成就的人，在他一生中所利用大脑的潜能也还不到百亿分之一。
他认为，人脑原则上能储存大量信息，每个人的大脑，能记忆世界上最大的图书馆储存的全部信息。
因此，人的自我完善与道德超越是永远没有极限的，做事没有终结，好事越多越好，贡献越大越好。
二、人的潜力究竟有多大
科学家指出，人的能力有90%以上处于休眠状态，没有开发出来。如果我们能多挖掘自己一些潜能，那将会创造一道亮丽的人生风景线。
人的潜力究竟有多大，恐怕多数人都不知道。往往在一些偶然事件之中，孕育着必然。现代医学心理学认为，由于各种复杂的内部和外部原因，人的大脑机能存在着一种抑制现象，使得人们长期难以察觉自己的能力。在意想不到的强刺激条件下，这种抑制被解除，蕴藏在人体内的潜能会突然爆发出来，产生一种神奇的力量。
举例1：小时候听过这样一个故事：有一人姓张，胆子很大，人称张大胆。他经常走夜路，有一天他出去办事，回来已是半夜了，他深一脚浅一脚的往家走。在路上，他遇到一片坟地，其实，这片坟地是他经常走过的，路线很熟。从没有发生过什么事，并不感到害怕。
张大胆照着平日的习惯走过坟场，没想到那天恰好有人在路上挖了一个墓穴。他以为还是原来的路呢。也没有注意,一脚踩空，掉进了墓穴，他想爬出去，但是墓穴太深了，他试了好多种办法，最后累得筋疲力尽了，也没有能爬出去。张大胆想：反正也爬不出去了，就在这里睡觉也好，等到明天早上再向路人求救好了
于是他安安稳稳地躺在那里休息，谁知睡了一会儿，有一个喝醉酒了的人从这里经过，也不小心掉进了这个墓穴。那个人拼命的想要爬出去，结果和他一样，无济于事。醉汉非常着急，正想用什么办法逃出这个墓穴呢。睡在墓穴里的张大胆拉了一下他的衣襟说：“先生，我劝你省点力气吧。你是不可能从这里爬出去的。”
但是醉汉却立即爬了出去!举例2：沙特阿拉伯塔伊夫城有一个25岁的漂亮姑娘，不知什么原因“哑”了20年，经过多方医治毫无效果。有一天，媒人领进一个大她25岁的长得很丑得老头子来相亲，见面之后，姑娘的父亲私自做主，逼姑娘嫁给他。姑娘急了，竟讲出20年来的第一句话：“我宁死也不嫁给他！” 举例3：老渔夫的秘密
很久以前，挪威人从深海捕捞的沙丁鱼，总是还没到达岸边就已经口吐白沫，渔民们想了无数的办法，想让沙丁鱼活着上岸，但都失败了。
然而，有一条渔船总能带着活鱼上岸，他们带来的活鱼自然比死鱼的价格贵出好几倍。
这是为什么呢？这条船又有什么秘密呢？
原来，他们在沙丁鱼槽里放进了鲇鱼。鲇鱼是沙丁鱼的天敌，当鱼槽里同时放有沙丁鱼和鲇鱼时，鲇鱼出于天性会不断地追逐沙丁鱼。在鲇鱼的追逐下，沙丁鱼拼命游动，激发了其内部的活力，从而活了下来。这就是“鲇鱼效应”的由来，“鲇鱼效应”的道理非常简单，无非就是人们通过引入外界的竞争者来激活内部的活力。但就是这么一个简单的道理，一开始在挪威和日本也仅有少数几个老渔夫才能知道。
自从“鲇鱼效应”的秘密被大家知道以后，已经被用到生活的各个方面。每个人其实都隐藏着巨大潜力，但是这种潜力不容易被人激发出来，却被我们埋藏在心里，甚至一生一世都不可能发挥出来。而一旦这种潜力发挥出来了,我们就可能战胜许多不能想象的困难。
人们常常埋怨社会埋没人才，其实，由于缺乏信心和勇气、自卑、懒惰、安于现状、不思进取，自我埋没的现象不可避免。如果我们能多给自己一点刺激，多一点信心、勇气、干劲，多一分胆略和毅力，多一点敏锐的眼光，多挖掘自己一些潜能，就有可能使自己身上处于休眠状态的潜能发挥出来，创造出连自己也吃惊的成功来。
三、如何释放自己的潜能
要释放人的潜能，就需要进行潜能激发,让人进入能量激活状态。如果一个组织中所有成员的能量都处于激活状态，那么它可以带来核聚变效应。“鲇鱼效应”是最经典的潜能激发案例，所以一个组织中需要有几条“鲇鱼”,“鲇鱼”本身未必有多大能量，但它可以给整个组织带来能量释放的连锁反应。
人类最原始的潜在特质是靠后天的发掘与完善而发挥出其最大能量，但是每个人的自我操作能力各不相同，所以出现了不同的人类存在形态。
比如：有的人是以犯罪分子的形态生活；有的人以百万富翁游移人间；有的人以穷光蛋、痞子游戏自己的人生……。
我们究竟会发展成为一个什么样的人才呢？这就需要我们观察自己在哪些方面能够有较大发展潜力，我们就应该朝着什么样的方向发展。
举例1：著名台湾女作家琼瑶，7岁时，就已经熟读了《梁上双燕》和《慈乌夜啼》等唐诗。在她9岁多的时候，就已经在文学才华上表现出不同凡响的地方，写出了她平生的第一篇小说：《可怜的小青》，并成功地刊登在了《大公报》的儿
童版上。可是就是这样一位在文学上才华横溢的琼瑶，在少年时期，学业和竞争的压力却让她喘不过气来。除了国文，其他方面的教育，几乎等于零，功课是一塌糊涂。学习上最糟糕的是数学，每到考试，不是零分，就是20分。出生于书香世家的父母对于这个功课如此之差的孩子简直失望之极。认为这个考不上大学的孩子在事业上不会有所成就。可是，琼瑶却充分发挥自己在文学上的特长，在文学上找到了自己成长之路。
这里，我向大家介绍激发自身潜能的几点做法：
1、经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。
萧伯纳有句名言：“有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。”我们要相信自己的力量，确信自己所追求的目标是正确的，并坚信自己有力量与能力去实现所追求的目标。
自信与人的知识水平和能力成正比关系，知识水平高而丰富的人、工作能力强的人，无论做什么事情一般都能保持较强的自信心，这是能够顺利完成任务的重要条件。因此平时加强知识的吸取是十分重要的，同时加强能力训练对于培养自己的自信心也非常重要。
2、心中拟定一个更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。
合理利用“鲇鱼效应”，用一个更完美的自我激励自己。同时在评价自己的时候，可以采用场景变换的方法，寻找“立体的我”，这样我们可能会意外地发现自己原来有很多优点与长处。增强信心与实力，相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战。而实力，才是撑起信心的最重要支柱。
3、激发好奇而质疑，促进创新思维，在实践中发挥和利用潜能。好奇是人们探索心理的推动力，质疑则构成了大家从一般性思维发展到创新思维链上的关节点，疑而启思，疑而生变。
如瓦特因对蒸汽冲动水壶盖好奇而质疑，发明了蒸汽机；巴甫洛夫对狗流唾液好奇质疑，创立了高级神经活动学说。要学会利用一些自然现象，激发好奇心，引起大家疑窦，便情绪处于亢奋、激动之中。在情感的刺激下，才能集中注意力，激发人们去探索、去揭示“奇”的奥妙，去寻求“疑”的答案，创新思维的火花时时在白热化的思考中进发而出。
4、正确面对生活中的挫折，经常总结经验教训，掌握事物发展的规律。人不可能不失败，关键是要用什么心态对待失败和挫折。人们正是在不断地认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来。可以说，挫折是人生的一部分。面对挫折，不同的态度，不同的结果。应对挫折的有效方法：
①要战胜挫折，就要树立正确的人生目标。一个人一旦树立了远大的目标，就不会轻易地屈服于各种挫折，而是以顽强毅力战胜挫折，不断前进。
②要正确地认识挫折，采取恰当的解决方法。遭遇到挫折时首先要冷静分析造成挫折的各种原因，然后对症下药，找到应对挫折的有效办法。
③应激发探索创新的热情。全身心地去探索、去创造，是战胜挫折、克服消极心理的有效方法。
④会自我疏导。人在遭到挫折的时，如果善于自我排解、自我疏导，就能将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。
[结束语]让我们在生活中，充分发挥自身的潜能，养成一种豁达、开朗的性格，更多地欣赏来自他人的智慧，感受自尊的快乐。积极、主动地去应对生活中的各种问题，保持心情宁静，从容地享受生活的乐趣。
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课后追记：
第16课
学习、做事讲效率
主备课人：张飞洋
一、教学目标 ：
1、认知：知道一些珍惜时间、讲究效率的格言、谚语、故事。
2、情感：感受现代社会生活的快节奏，树立时间观念、效率观念。
3、行为：能够合理安排时间，逐步养成从小学习、做事讲效率的良好习惯。
二、教学准备：
录音故事
三、重点、难点：合理安排时间，逐步养成从小学习、做事讲效率的良好习惯。
四、课时安排：1课时。
五、教学过程
1、启发谈话，揭示课题
同样一件事，我们有的同学花了许多时间仍然做不好，有的同学花的时间不多，却能做得很好，这是什么原因呢？这是效率问题。讲效率，不仅能节省时间，而且做的事情、完成任务又多有快；不讲效率，就会浪费时间，甚至完不成任务。
2、学习课文，明白道理。
讨论：王晶怎样安排作息时间？他为什么要这样安排时间？
如果一件事接着一件事做，香葱炒蛋需要多长时间？
如果把敲蛋和切葱花，打散鸡蛋放在烧热锅和烧热油的时间里去做，那又需要多长时间？
比较两张示意图，讨论哪一种安排时间效率高？为什么？从分析中，你受到什么启发呢？
讨论：学习、做事讲效率有什么好处？为什么说“时间就是效益”？小学生为什么从小要养成学习、做事讲效率的好习惯？
3、补充材料，深化认识。
听《王若飞的时间表》的故事，谈谈自己的想法？
4、联系实际，指导行为。
在学习中，我们每一个人都要排作息时间表，你会怎样安排了？为什么？
5、学习名言，总结全文。
完成课后的题目，并谈谈自己的体会。
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课后追记：
第17课
告别依赖，学会独立
主备课人：左绯红
学习目标：
1、结合生活，说出依赖的表现
2、通过辨析，归纳依赖和帮助的关系
3、通过新闻播报、分析案例，感受并归纳依赖的危害
4、通过自主活动，结合老师指导，体验自立的重要性，并总结出培养自己自立能力的方法 评价设计：
1、对于知识点，进行提问和随堂测试，把握学生对基础知识掌握的情况。
2、对于依赖和帮助的关系，进行辨析，观察学生对二者的关系的把握。
3、对于依赖的危害和自立的重要性，采取提问、谈话相结合的方法，了解学生的看法并及时给予指导。
重点、难点：培养学生告别依赖，学会独立的能力。课时安排：1课时。
学习活动方案（教学流程）： 导入新课：
有这样一则民间故事：一对夫妇晚年得子，十分高兴，把儿子视为掌上明珠，捧在手上怕飞，含在口里怕化，儿子长大以后什么事都不让他干，连基本的生活也不能自理。一天，夫妇俩要出远门，怕儿子饿了，于是想了一个办法，烙了一张大饼，套在儿子的颈上，告诉他想吃时就咬一口。但等他们回到家里，儿子还是饿死了。原来他只知道吃颈前面的饼，不知道把后面的饼转过来吃。设问：儿子饿死的原因是什么？
总结：正是儿子完全依赖父母，造成生活不能自理，从而导致了饿死的结局，这个故事告诫我们在生活中要学会：告别依赖，走向自立
（设计目的：利用故事导入，激发学生的学习兴趣，初步感知依赖的危害，激发走向自立的愿望）新课教学：
（一）生活搜索
在日常生活中，你知道哪些行为是依赖的表现吗？
总结：生活全靠家人照顾、遇事听从别人的意见、作业让家人或老师督促才能完成等等都是依赖的表现。
（设计目的：引导学生关注生活，了解依赖的表现）
（二）明辨是非
依赖和帮助二者矛盾吗？
告别依赖，是否意味我们不需要任何帮助和依靠？ 你能举出相关的例子吗？
总结：灾区人民接受援助重建家园；父母为我们提供学费、生活费；武警官兵为旱区人民送水；为同桌解决学习难题等等都是帮助的表现，对于自己能力以外的事情，寻求别人的帮助是依靠；依赖是一切事情都不去尝试，把希望寄托在别人身上！我们要告别依赖，但需要相互帮助，相互依靠。（设计目的：帮助学生分清依赖和必要帮助的区别，正确看待依赖和帮助的关系）
（三）新闻播报：
《大学生活不适应 大一新生要退学》
在去年的高考中，婷婷作为应届高中毕业生，以658分的优异成绩被南方某重点高校录取。消息传出，刘女士一家欣喜万分。
刘女士非常重视女儿的学习，虽然自己工作繁忙，但对女儿，她从小学到高中十几年如一日地接送，从袜子到外套所有的衣服全洗，从扫地到做饭所有的家务从没让女儿动过手。上了高中，婷婷走亲访友、娱乐休闲的时间也少之又少，她的任务只有一个——学习。
为了送婷婷到大学报到，刘女士夫妇特意请了半个月假。在学校里，夫妇俩跑前跑后为女儿办理入学手续。把女儿安顿好后，两人又住进了学校的招待所，因为怕婷婷不习惯，他们决定在这里陪女儿几天。
9月中旬，刘女士和丈夫前脚到家，没想到婷婷的电话后脚就到。电话里，婷婷先是哭着说自己的饭卡找不到了，接着又“控诉”学校食堂里的饭如何如何难吃。从这以后，刘女士每天都要接到婷婷的“哭诉”电话。婷婷在电话里说，天天得自己洗衣服，不会折被子，和老师同学的关系都不好，不想值日和室友闹意见，以前遇事都听爸爸妈妈的，现在不知道该听谁的，一切都无所适从，她想家，想爸爸妈妈。
半个月后，婷婷提出了一个让全家人目瞪口呆的要求：她要退学复读，准备明年考取本地大学！合作探究：
（1）婷婷难以适应大学生活，要退学的原因是什么？（依赖）
（2）婷婷找不到饭卡、不会洗衣服、不会折被子说明了什么？（缺乏独立生活的能力和精神）
（3）婷婷不想值日、和老师同学的关系紧张说明了什么？（缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷）
（4）如果婷婷没有了爸爸妈妈的依靠，可能会出现什么后果？（不能适应社会生活，甚至走上违法犯罪的道路。）
总结：依赖思想对于自己的发展，是非常有害的。因为它不仅会使人丧失独立生活的能力和精神，还会使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷，不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路。
（设计目的：通过生活中真实的案例把依赖的危害性形象、直观的展现出来，引导学生分析依赖心理的危害，强化告别依赖，走向自立的重要性）
（四）我来支招： 合作探究：
今天像婷婷这样的孩子还有很多，为了帮助他们告别依赖，走向自立，请你为他们提出几点建议吧。
总结：要想走向自立就必须做到遇事有主见，自己的事情自己负责；立足于当前生活、学习中的问题，从小事做起；大胆投身社会实践，反复锻炼，不断实践。（设计目的：在分析依赖危害的基础上，引导学生将意识转化为实际实动，并脚踏实地地从身边的点滴小事去锻炼，从而最终达到提高自立能力的目的。）
（五）我的生活我作主
暑假，父母外出一周，给你一周必须的50元钱，只留下你一人在家。你要独自照顾好自己的生活，安排好自己的学习。你将怎样安排？（提示：从作息时间、吃饭、卫生、安全等方面考虑）
（设计目的：引导学生学以致用，认识自我管理的重要性和必要性，并知道如何在学习和生活方面自我管理，）
（六）收获乐园：
请你谈谈本节课有哪些收获？
（设计目的：总结本节内容，强化要点）
（七）温馨寄语：
鱼儿告别了依赖，征服了海洋；鸟儿告别了依赖，征服了天空；马儿告别了依赖，征服了大地，而我们中学生只有告别依赖，才能创造出更美好的明天，让我们从现在开始告别依赖，走向自立！
（设计目的：感情升华，引起情感共鸣，鼓励学生自立自强）
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课后追记：
第18课
恶作剧不能有 主备课人：樊菊慧
教学目标：
1、认识校园里的恶作剧，知道恶作剧给同学们学习和生活带来的危害。
2、自觉做到不搞恶作剧，与同学友好相处，并敢于制止别人搞恶作剧。难点教学、重点：知道什么是恶作剧，以及恶作剧造成的危害。课时安排：1课时。教学过程：
一、知识引入
师：学校是一个充满欢声笑语的地方，同学们在一起学习和玩耍是那么快乐的。可是在这个校园里还是会发生一些让人很不愉快的事情。谁 能告诉老师，有什么事情让你很不愉快啊？
生1：有！坐在位置上的时候，站起来别人把我的凳子给拿走，害我摔倒，很不愉快！
生2：有人用脚绊了我。
生3：别人在我要用笔的时候拿走了。
师：那么现在我们来看看书上的四个故事，谁能来讲第一个故事？ 生讲第一个故事。
师：那么谁能用第一人称我来讲第二、第三、第四个故事？ 学生讲故事。
师介绍恶作剧和开玩笑的区别。
二、知识深入
师：你们觉得恶作剧会带来哪些后果？
师：现在我们来看看课本的内容，如果在别人的耳边大声叫，会发生什么事情？ 生：别人有可能以后会耳聋，因为叫的太大声。师：第二个是什么故事？造成什么后果？ 学生回答。
师引导孩子讲剩下的几个故事。
师：如果你遇到了这样的事情，你们会怎么来做啊？
三、故事结束
师：现在老师给你们讲一下恶作剧的后果有多严重，一起来听一下这些真实的故事吧！
引导学生知道恶作剧的严重后果。课后小结：
师：今天你学到了什么？
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课后追记：
第19课 善读“闲”书益处多
主备课人：张飞洋
活动目标 ：
1.提高对读书的意义的认识，引导学生喜欢读书，力求养成勤于读书的习惯。
2.认识到读书要有选择，提高对书籍的辨别能力，养成读书的良好趣味和读好书的习惯。
3.寻找适合自己的读书方式和读书方法。
4.学会和同学们一起读书，交流读书心得，分享读书喜悦，共同提高读书水平。
重点、难点：养成多读“闲”书的好习惯。课前准备：课外书。
课时安排：1课时。活动过程：
1、教师提出活动的主题，语文科代表组织学生确定活动的主要内容。
2、根据活动的内容按兴趣和条件将学生分为12个学习小组，由各组选出负责人，各组在小组长的带领下按照任务和要求开展活动。
3、集中展示：
A、教师引言
B、主持人登台
C、名人读书名言收集： 展示形式：小手册、解说词。
D、名人读书经验介绍： 展示形式：手抄报、解说词。
E、名人读书故事讲述： 展示形式：讲述。
F、我的读书生活感言： 展示形式：黑板报、解说词;我的读书生活感言交流;向同学们推荐我心目中的好书。
G、我的读书观论坛：
展示形式：读流行作品还是读古典名著好：电视访谈形式;读图与读文的关系：街头采访形式。
H、教师结语：了解世界读书日，鼓励学生热爱读书，在“让书陪伴我一生!”的朗读中结束。
4、活动总结与评价。
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课后追记：
第20课
不迷恋电视 主备课人：左绯红
活动目标：
知道看电视时间不能过长,时间长了会伤害身体,会伤害眼睛，对身体会造成一定的伤害，要爱惜自己的身体。活动准备：图片
重点、难点：学生养成不迷恋电视的好习惯。课时安排：1课时。活动过程
1.讨论
(1)电视给我们的生活带来了什么好处，让我们都知道了哪些？
(2)看电视时间长了会不会对我们的身体有伤害
2,看图片
(1)图上的这位小朋友问什么会带上眼镜
(2)他为什么吃饭不香,也不吃饭
(3)他为什么不和别的小朋友玩啊
(4)他为什么总生病，长得也非常的瘦呢
3,总结说明看电视时间长的危害
4.小朋友都非常喜欢看电视那怎么样看电视才不会对我们的身体有伤害呢
活动结束：
让同学们总结一下自己是怎样的？
课后追记：
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第21课
不要让抱怨成为一种习惯
主备课人：樊菊慧
教学目标 ：
1.能充分调动学生的积极性，让大多数同学亲身参与其中，能引起学生情感的共鸣，达到潜移默化的教育效果。
2.使学生感悟亲情，感受师恩，体验友情，学会感恩。告诉大家生命不是你一人所有，世界上的任何一件东西也不属于你个人，请珍惜生命请珍惜你所拥有的一切，请珍惜他人为你的努力和付出，请常常报有一颗感恩的心。
教学重点 ：
教育学生学会感恩，认识到感恩的重要性。
教学难点：
如何表达出感恩的情感以及对万物都抱有一颗感恩的心。课时安排：1课时。
教学过程：
一、导入主题。
生活中，我们常常能听到一些抱怨声。
出示图片
总结：在我们的身边，这样的抱怨每天都在发生，大家似乎也习以为常了。
我们真的有这么多的牢骚要发吗，我们的生活、学习真的如此令人不满吗？我们真的应该没完没了的抱怨吗？
请看下面的一组照片。
看了刚才的这些图片，你有什么样的想法？你仍然在抱怨生活，抱怨父母，抱怨社会吗？
我们是幸运的一代，我们所拥有的远远超出了我们所需要的。留心一下你周围的人和事，应该明白，我们应该少一点抱怨，多一点感激和付出。这就需要我们学会感恩。
二、感恩行为。
1、感恩父母
请一名学生诗朗诵：我的父亲和母亲
我们来看一个地震灾区母亲的故事
面对这位伟大的母亲，你最想对她说什么？
学生小组讨论——
A:你是位伟大的母亲，是大千世界母爱的汇聚，我对你的崇敬用三言两语是不能表达的。如果能为你有孩子做点事，我一定让他好好学习，来报答你的恩情。同样，我也会像天下的儿女一样孝敬自己的母亲。深深致谢，为天下的母爱而奉献自己。
B:没有一个母亲是不爱自己的孩子，我们要感谢她的养育之恩，停止抱怨，以实际行动向母亲表达你的感激之情。
C：世间正大爱融融，正托起您女儿的未来，照亮您天堂的长路。您就放心去吧。
心灵表白
（1）师：是啊，天下的父母都是一样的，为了自己的子女操碎了心，付出了千辛万苦，你能举出一个成长路上父母最让你感动的一个故事吗？
（2）你最想对父母说的一句话？
父母为了我们、为了家庭付出了如此之多，你了解你的父母吗？
出示：调查表
师：从刚才的调查结果中可看出，我们对父母的付出较以家长对我们的付出是多么地微不足道啊！同学们，拿出我们的实际行动，向爱我们的和我们所爱的父母感恩吧！请同学们谈谈自己的具体做法。
感恩方法大奉献：说说你感恩父母的方法
师：亲爱的同学们，我们父母的期望并不多，我们的一句问候、一次搀扶、一杯茶水、一个微笑、一次感谢，我们的爸爸妈妈就满足了。我们感恩父母，他们给予我们生命。我们感恩父母，他们给予我们幸福生活。我们感恩父母，他们引领我们健康长。
今天我们要真诚地、大声地说一声：“爸爸妈妈，感谢你们，你们辛苦了！” 同学们，也许这句话在你心头涌起过很多次，但终究没有说出口，今天回家试试说一说，看看会出现什么样的场景。
2、感恩老师
父母给了你生命，老师给了你灵魂。
父母给了你肉体，老师给了你思想。
老师的心，和父母一样，都希望天下的孩子健康成长。
请一名学生朗读《世界最纯洁的爱------师爱》
是谁，把无知的我们领进宽敞的教室，教给我们丰富的知识。用辛勤的汗水，哺育了春日刚破土的嫩芽。
是谁，把调皮的我们教育成能体贴帮助别人的人。
您的关怀好似和煦的春风，温暖了我们的心灵。
从幼儿园至今，我们遇到了很多优秀的老师，你能举出一个让你感动的老师的故事吗
指名回答
师：是啊，在我们成长的道路上正是因为有了许多的老师的教导，我们才能取得如此多的进步。让我们一起朗读
感恩老师：五月的阳光如此灿烂，五月的校园如此深情。似滴滴雨露滋润着我们求知的欲望；似缕缕阳光温暖着我们心中的希望。让我们一起怀着一颗感恩的心，一起大声高呼：我爱你，敬爱的老师！
我们的每一点知识，我们的每一个进步，都渗透着老师的汗水和心血。让我们用最真挚的感情，把最动人的诗篇送给我们敬爱的老师。
师：同学们，与你们一起，不光是你们感恩老师，其实老师也感谢你们，因为有了你们，我们的工作才会如此的快乐和幸福，有了你们，我们才体会这个世界的纯真美好。与你们相识五年，我也有许多的话跟你们说，本想等到你们毕业后再送给你们，今天借此节课，我想说出来，让你们也知道，老师的幸福。
师朗读
3、感恩社会
我们不仅要感恩父母，感恩老师，我们还要感恩社会，因为有了社会这个大家的安全祥和，才会有我们小家的幸福安康。
看一看《张祥青 倾力回报社会》的故事
我们没有能力一掷千金捐资助学，但我们可以从实际做起，从小事做起，长大后可以报效祖国，回报家乡，你有什么想法吗？
三、感恩升华。
西方国家有“感恩节”，中国自古以来就倡导“滴水之恩，当涌泉相报”，时至社会高速发展的今天，一些人却并不懂得感恩。
一些以自我为中心的学生，在家里，吃饭时最好的菜他一人独享；电视遥控器他一人主宰；遇到不如意时给父母脸色等等，不知感恩父母。在学校，坐在宽敞明亮的教室，使用国家免费教材，不知感恩社会。在课堂上，上课不认真听讲，把老师苦口婆心的规劝视为耳边风，不知感恩老师。享用着大自然赐给我们的一切，不知感激和保护它，反而随意破坏它……这些人常常是“要求”多于“感恩”，只顾自己的利益，将父母、亲人、师长、朋友、同学的帮助视为理所当然、天经地义。
我知道我们在座的各位同学以上的这些行为都没有，我也想希望你们一直保持下去。
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课后追记：
第22课
学会倾诉 主备课人：张飞洋
教学目标 ：
１、认知目标：（1）大胆言说自己成长中的烦恼。（2）与别人交谈努力做到口齿清楚，态度大方，话语通顺完整，能准确地表情达意，说话不要带口头禅，不重复。
２、能力目标：（1）通过了解成人对成长时期烦恼的认识，审视自己的所谓烦恼，重新评价自我，也要为朋友、同学排忧解难。（2）写作要围绕中心，有主题。写自己要能写出独特的认识，写别人要注意本人的审视和评论，帮朋友解忧要注意语言的针对性。
3、情感目标：认识自我，以积极的生活态度正确对待成长过程中出现的烦恼、挫折等。
教学重点、难点：学会倾诉。教学时间：1课时。
教学设想：在综合性学习中，我们要把每一个孩子看成独特的生命个体，引导他们学会倾诉和应对烦恼，尊重他们对生活的细微体验以及也许还不成熟的看法。父母的经历和老师自己对生活理解也是课程的组成部分，这样，才有助于在课堂中与学生作真诚的交流与沟通，促进课堂多元对话。
教学设计：
一、设场导入
讲故事《成长的烦恼》，学生畅所欲言谈感想。
同学们，我们常说“少年不识愁滋味”。在我们的眼里，你们天真无邪、无忧无虑，是快乐的天使。是不是这样？
老师，其实，这是成人对我们的误解。因为大人们没有真正进入我们的心灵世界，不知道我们幼小的心灵，稚嫩的生命也要承担生活的责任和承受一定的心理压力。我们也有自己的情感和烦恼。
老师，我们小学生正生活在孩童和成人的夹缝之中，童年的幼稚已逐渐退却，大人们所谓的成熟离我们还太远，于是，花季走来，雨季走来，我们心中的烦恼也就随之而来。
是啊，烦恼是我们成长中不可避免的情绪。有烦恼并不可怕，关键是要正确对待它。重要的是我们该如何引导自己以平常的心态正视烦恼，以积极的方式化解烦恼。今天，我们就来上一堂综合性学习──《学会倾诉》，从而体验更丰富的生活情感；锤炼更坚强的性格意志；领悟更丰富的人生智慧。
说明：这样的设计，一方面激起学生对童年的美好回忆，另一方面更是为了激发学生发言的热情，是情感的酝酿过程。
二、联系生活，倾诉烦恼
刚刚步入少年旅途的小学生，随着年龄的增长，青春意识的萌发，幼稚与成熟并存，烦恼与快乐共增。一旦有了烦恼，忧郁、感伤就会笼罩在我们的心头，生活也会失去光彩。你是不是有过这样的体验呢?在这样的情感渲染下，接着让学生畅谈自己的烦恼，我提出如下两个问题：
1、在成长的过程中，你有过哪些烦恼？
2、你为什么会有这样的烦恼？
说明：这样设计，目的是体现新课标中所倡导的学生自主的学习，努力建设开放而有活力的语文课堂，体现学生就是课堂的主人。这样的设计，也是对学生口语的初步训练，做到准确的表达。
三、烦恼树叶，交流明理
“每一棵树的枝叶都是它的问题，但也是一棵树的全部。”——（《读者》2002年第13期《有问题是因为活着》）
教师组织学生将自己成长中的烦恼有选择性地书写下来，然后制作成烦恼树叶，贴在墙壁上。互相交流学习生活中的烦恼。
四、课外调查，了解烦恼
某报社要开展一次讨论，话题是“回首成长的烦恼”。现在请你以一名小记者的身份，采访一下你周围的成年人，如妈妈、爸爸、老师等。采访内容：你在少年时期曾经有过烦恼吗?是怎么对待那些烦恼的?现在重新审视，你怎样评价当年的那些烦恼?如果可能，你也可以找一找当地有名望的人或你仰慕的人，通过采访，就这个问题与他们作些交流，然后写成一篇作文，题目自拟。
说明：这样设计的目的，是为了引导学生正确看待成长中的烦恼，让学生懂得，烦恼伴随着我们的成长而来，它不可回避，也挥之不得，正是因为有了烦恼，才有了我们长大的可能。进而过渡到下一个教学环节。
五、认识烦恼，化解烦恼
1、你如何看待这些烦恼？可采用小组讨论的方式认识烦恼对成长的影响，寻求化解烦恼的方法。比如：你战胜它的亲身经历、从父母或其他长辈处得到的经验、从别人那里受到的借鉴、从书上或电视上得到的启示……
2、事例研讨：常君是你小学时的同学，你们俩曾是无话不谈的好朋友。后来他爸爸调到省城工作，他也随父亲到省城去读中学。有一天，他给你打来电话，说自己心里很烦，不适应省城的生活环境，与同学沟通也很困难，缺少知心朋友，等等。请你设身处地想想他的苦恼，先在电话里与他交换看法，然后写一封信，帮助他化解烦恼，争取说得入情入理，使人信服。
六、格言表达，高声诵读
1、让学生用名言警句的形式写出对烦恼的认识和感悟。① “如果所有的人都把自己的烦恼拿到市场上去交易，任何人在看到了别人的烦恼之后，都宁可把自己的烦恼重新搬回家。”——西方哲理
② “当一份快乐跟别人一起分享时，它就变成了两份快乐；当一份烦恼跟别人共同分担时，它就成了一半的烦恼。”
③ “每一棵树的枝叶都是它的问题，但也是一棵树的全部。”——（《读者》2002年第13期《有问题是因为活着》）
2、让学生高声朗读自己的名言警句，让所有的同学大声的朗读全班推选上来的优秀的名言、名句。
说明：这样设计的目的，一方面是让学生学会互相欣赏，体会到交流的快乐，同时也让学生在自我的高声朗读中寻找自我，寻找自信，让烦恼真正成为我们下一次成功的基石。
七、总结存储，体验拓展
1、总结存储：“烦恼伴随着我们的成长接踵而至，不管我们小小的心田是否能承载得了这样的困惑。因为事实上我们每一个人都要承受，都要经历这样的日子。” 我们不能为烦恼而烦恼，而要把烦恼变成前进中的动力。让学生树立起自信心，积极乐观地面对人生。
2、体验拓展：
用一定的形式，把你心中的烦恼形象化，比如说：
①我的烦恼是鞋子中的一个沙粒，它虽然很小，却是我前行中的一大障碍。②我的烦恼就象夏天的骄阳，炽热下，我只好走在他人的阴影里，等等。③烦恼是大海中的一滴水，但是它可以折射出太阳的光彩。
说明：这样的设计，是对学生思维能力的训练，同时也是对“写”的能力的训练。虽然我强调用一定的形式，但是因为学生个体的差异，他们所表述的方式也应该是色彩纷呈的。比喻、拟人、排比、夸张等修辞方法的运用，无形中会增添语言的美感。
3、课外延伸：
请把你遇到过的烦恼列个清单，选择自己最苦恼的一件事或几件事，仔细作些分析，与同学们交流一下，然后写一篇小记，记下自己成长的烦恼或快乐。
板书设计:
课后追记：
第四篇：五年级健康教育教案
健康教育教案
1、保持良好的情绪
教学目标：
1.教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作，学习的关系。2.认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想的包袱，影响学习和工作。
教学重点：认识“良好的情绪”与我们的，学习的关系
教学难点：学生学会控制自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤 课前准备：想一想自己在过去遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的？
教学程序：
一、导入新课： 今天我们学习新课：
1、保持良好的情绪。有哪位同学知道什么叫“情绪”？（情绪简单的讲就是指心情，良好的情绪就是只良好的心情）
二、学习新课：
1、人逢喜事精神爽
当人高兴的时候会做什么事都是开兴的。饭吃的下，觉睡的着。良好的情绪，不仅对工作、学习有利。对人的健康也十分有利。
相反，当情绪不好的时候，不仅吃不好饭，睡不着觉，整天无精打采，工作学习也没劲，当然对健康也十分的不利了。
请同学们自己讲讲自己高兴的时候的表现？重点围绕生活，学习。在什么样的情况下才能自己有一个良好的情绪？（思考）
2、情绪不好的时候
A在什么样的情况下会使自己的情绪变的很差？
B情绪不好的时候会使我们的生活和学习边的怎样？请同学们讲讲自己的情况
当我们的情绪变的很差的时候，会对我们的生活，学习都产生不良的反应。包括吃不下饭，对什么好吃的都提不起胃口。睡不着觉，老是想着那件事。不想学习。
3、举例
古代的时候有一位叫范进的秀才，苦读了几十年的书。每年考举的时候都未能考取。他不死心仍然每年都去考。终有一天他考中了。当他得知自己考中的时候，由于过度的兴奋，结果神经错乱了。
所以，我们在生活中要保持良好的情绪。不管是心情差的时候还是心情好的时候都要学会控制自己。
三、布置作业：
为什么要保持良好的情绪？ 板书设计：
保持良好的情绪 什么是良好的情绪
具有良好的情绪的重要性
为什么要“控制”自己 课后小结：
2、预防脊柱弯曲异常
教学目标：教育学生认识什么是脊柱弯曲异常，使学生懂得怎样预防脊柱弯曲异常。
教学重点：造成脊柱异常弯曲的原因。教学难点；如何来预防脊柱异常弯曲。
课前准备：脊柱异常弯曲的几张照片，人体骨骼模型 教学程序：
一、导入新课：
复习导入新课，提出问题，为什么要保持良好的情绪？
二、学习新课：
1、脊柱异常弯曲的原因
出示图片，让学生说一说这几张图片给人的感觉是什么？这些图片上的人怎么会这样的呢？让学生围绕问题讨论交流，知道这是因为长期的读写姿势不正确，长期使用一侧背书包或其他东西等。
2、脊柱的正常弯曲
出示人体骨骼模型，让学生看一看人体的正常弯曲，知道人体有四个弯曲：颈弯、胸弯、腰弯、骶弯，并让学生两人一组摸一摸，了解一下脊柱的形态。
3、怎样预防脊柱异常弯曲
先让学生针对造成原因说一说如何预防，再看一看书上是怎么说的，用自学的方式让学生知道：保持正确的坐立走姿势；桌椅高度要适中，做作业时光线要充足。养成用双手、双肩扛、提重物的习惯。不要连续看书，做作业。积极参加体育锻炼，如有弯曲异常有及早矫治。
三、布置作业：
脊柱异常弯曲是怎么形成的？ 怎样预防 板书设计：
预防脊柱弯曲异常
脊柱的正常弯曲
脊柱弯曲异常的原因
脊柱弯曲异常的预防
课后小结：通过学习学生了解了脊柱的正常弯曲和异常弯曲的区别，并懂得了异常弯曲的预防措施，学生的作业也很认真。
3、预防肺结核
教学目标：认识肺结核是由结核杆菌侵入人体肺部而引起的一种传染性疾病。并知道肺结核的传染途径及预防方法。
教学重点：教育学生认识结核病的危害及传染途径。教学难点；始终不渝地、长时间地注意预防肺结核。课前准备：在网上查找一些有关结核病的资料。教学程序：
一、导入新课：
复习导入新课，提出问题，造成脊柱弯曲异常的原因是什么？怎样来预防？
二、学习新课：
1、打开网站：999.dta.net.cn让学生从网上了解一些有关结核病的资料，让学生明白结核病在中国的发病率，知道肺结核在医学界被称为白色癌症，是十大死亡原因之一，虽有了一定的降低，但在我国的一些地区仍相当严重。青少年是结核病发病高峰年龄。以及肺结核与结核杆菌的关系，肺结核与卡介苗的关系。
2、并组织学生讨论，进一步了解肺结核对于人体的危害。
3、组织学生说一说结核病的传播途径：空气和血液，通过空气传播的是肺结核，结核菌可以通过血液来传播，进入人体的淋巴、骨关节或脑而患上淋巴结核、骨结核和结核性脑膜炎。
4、打开网站让学生了解结核病的主要症状：午后低热、面颊朝红，咳嗽甚至咯血。
5、针对病症和传播的途径让学生尝试着说一说如何来预防，然后教师再根据总结出预防肺结核的方法：及时接种卡介苗；定时进行体格检查；平时养成不随地吐痰的良好卫生习惯；加强营养，增强体质。
三、布置作业：
肺结核病是通过什么途径传播的？ 怎样预防肺结核？ 板书设计：
3、预防肺结核
什么是肺结核：由结核杆菌引起的
空气
结核病的传播途径
血液
肺结核的主要症状：午后低热、面颊朝红，咳嗽甚至咯血。肺结核病的预防措施：接种、检查、健体、卫生
课后小结：本课通过网上的一些资料让学生来了解结核病，学生对结核病有了一个初步的了解，本课如果让学生到微机房自己查阅效果也许会更好。
4、食物中毒的防和治
教学目标：教育学生认识什么是食物中毒，使学生认识食物中毒的危害及知道如何防止食物中毒。
教学重点：认识什么是食物中毒及食物中毒的症状和危害。
教学难点：坚持如何不懈地加强防范，堵住一切污染食物的源头。教学程序： 导入新课：
提出问题，复习上节课的肺结核知识：肺结核是怎样传染的？
今天我们仍然要一同学习与大家健康有关的内容：食物中毒的防和治 学习新课：
学生阅读课文，初步了解课文。
小组交流什么是食物中毒，食物中毒的症状，让学生从相互的交流中知道当人们吃了腐败变质或被细菌、农药污染的食物，以及那些本身就含有毒素的动物、植物就可能引起食物中毒。食物中毒轻的恶心、呕吐、腹痛、腹泻，重的出现昏迷、口吐白沫、浑身抽搐，甚至危及生命。教师和学生一起介绍食物种毒的三种类型，教师讲述中毒类型，学生举例说明，通过共同的交流来了解细菌性食物中毒、化学性食物中毒、有毒动植物食物中毒。
启发学生针对食物中毒的类型思考防止食物中毒的方法，并通过小组讨论交流知道防止食物中毒要做到：不吃变质的食物和三无产品的食物；生食瓜果要清洗去皮；购买熟食要看闻；冰箱内的食物要生熟分开；不吃那些本身带毒的动植物。布置作业：
什么叫食物中毒？ 怎样防止食物中毒？
课后小结：这些常识性的内容学生了解的比较多，在课上大部分时间是通过学生的交流来完成学习的，教学也比较轻松，学生的作业认真。
5、扁桃体的自述
教学目标：使学生认识扁桃体生长的位置、结构及扁桃体的作用。使学生了解产生扁桃体炎症的原因及发炎时的应急措施。教学重点：扁桃体炎的病因及症状 教学难点：扁桃体炎的护理 教学程序： 导入新课：
提出问题，复习上节课的知识：我们应该怎样预防食物中毒？ 学习新课：
扁桃体的位置：
让学生自学课文第一层，然后小组交流扁桃体的位置、形状、功能：有一对、口腔后部的两侧、表面有8—20个小孔、分泌粘液、产生白细胞。扁桃体炎的病因：
老师讲述，扁桃体表面的隐窝口常常成为细菌隐藏和繁殖的地方，当人的身体抵抗力下降时，就会得急性扁桃体炎，不及时治疗还会成为慢性扁桃体炎并引起全身症状。急性扁桃体炎的表现：
通过学生的相互交流来了解知道扁桃体炎的症状是：畏寒、发热；咽痛；扁桃体红肿；颌下淋巴强肿大，有压痛。慢性扁桃体炎的表现：
咽部常有不适感及疼痛，扁桃体呈暗红色，表面有条索状疤痕，挤压时不脓性分泌物，影响听力、呼吸或吞咽。扁桃体炎的护理：
多喝水、多休息、多吃易消化的食物，多用盐开水漱喉。布置作业：
扁桃体炎的自我护理方法是怎样的？
课后小结：本课采用自学为主，在提出要求后学生自学的很认真，而且扁桃体炎是常见病，学生的亲身体验都比较深，学生也比较愿意了解这些知识，作业认真。
6、体 格 检 查
教学目标：教育学生认识体格检查的重要性。让学生了解什么是体格检查前的准备工作及应该检查的内容。
教学重点：体格检查的重要性，做到不漏检。
教学难点；教育学生如发现自己体检中有些项目不合格如何再去做进一步的检查，以确保发现问题及时医治。教学程序：
一、导入新课：
复习导入新课，提出问题，怎样进行扁桃体炎的自我护理？
二、学习新课：
1、为什么要定期进行体格检查？
通过学生的讨论交流知道定期进行体格检查是因为少年儿童正处于长身体的时候，只有通过定期的、全面的体格检查，才能及时掌握自己的生长、发育的情况及存在的问题。在知道了体检的重要性后鼓励学生积极参加体检，定期进行体格检查。
2、体格检查的内容
通过学生对以往体检的回忆了解体格检查的内容：测血压、听心脏（测量前不做激烈的活动，尽量使心脏的跳动平静下来，不紧张）；查肺活量（做到一次性吸足气，再呼出）；查体重（穿单衣单裤，赤脚排空大、小便，稳稳当当站在称的中央）；量身高（赤脚立正，足跟并拢，足尖稍分开，身体后部靠在支柱上）；测视力（不戴眼镜，不揉眼睛，不压迫被遮挡的眼球）；内科、外科检查（按医生的话做）
三、布置作业：
为什么要定期进行体格检查？ 体格检查一般包括哪些内容？
课后小结：因为每个学期都要进行体格检查，学生对体检内容了解还是比较多的，也比较正确，但如何来进行却不是很清楚。
7、防传染病
教学目标：使学生认识为什么要预防传染病，使学生知道什么是传染病，传染病是怎样传播的以及怎样预防等基本卫生常识。教学重点：传染病是如何传播的
教学难点；如何针对传播环节来预防传染病。课前准备： 教学程序：
一、导入新课：
复习导入新课，提出问题，体格检查的内容。
二、学习新课：
1、什么是传染病？
学生通过阅读课文了解：由病原体引起的、能在人与人、动物与人或动物之间相互传播的？
2、传染病是怎样传播的？
借助课件了解传染病传播的三个基本环节：传染源、传播途径、易感人群。
通过讨论交流、老师的介绍等多种形式了解传染病传播的五种方式：空气传播（呼吸道传染病）；水传播（甲型肝炎、伤寒、霍乱、血吸虫病等）；食物传播（所有肠道传染病：肝炎、痢疾等）；接触传播（直接传播和间接传播，狂犬病、急性结膜炎等）；动物传播（疟疾、乙型脑炎等）。
3、传染病的预防
启发学生针对传染病传播的三个环节思考如何预防，老师进行总结：管理好传染源；切断传播途径、保护易感人群。
三、布置作业： 什么叫传染病？
传染病是怎样传播的？ 怎样预防传染病？ 课后小结：
通过学习学生对传染病有了一个初步了解，并且也从心中建起了预防的意识，教学时学生非常认真，发言、交流积极。
8、环境污染的危害
（一）教学目标：让学生知道什么是环境污染、污染源及对人类造成的危害；让学生了解对几种污染的治理方法。从小建立良好的环保意识。教学重点：水污染的三条途径 教学难点；空气污染的危害
课前准备：学生分小组对生活周围的水源作个调查，看一看有没有被污染，是被什么污染的？ 教学程序：
一、导入新课：
复习导入新课，提出问题，传染病是如何传播的？怎样预防传染病？
二、学习新课： 什么叫环境污染? 通过学生的交流以及老师的总结让学生知道环境污染就是人类生活的环境受到污染。水的污染
每个小组把课前作的调查进行交流，从交流中得知我们周围的水源很多都受到了污染，有的是生活污水的污染，有的时化学污染，有的受到工业的污染；有的受到养殖业的污染；也有白色污染„„教师在学生交流后对污染的途径进行说明，让学生明白水污染的三个途径：工业污染（厂矿企业未经处理而排放的废水，把一些有毒的物质注入江河湖海中，使生态遭到破坏，东京水俣病，赤潮等）、化学污染（农药、化肥、洗涤剂等化学用品造成的，太湖的蓝藻）、生物污染（医院排放的未经净化的废水）。空气污染
利用网上的些消息（伦敦的烟雾事件等）让学生知道空气污染正在妨碍着我们的正常生活，也让学生知道空气污染对人类的危害：轻者影响健康，重者危及生命。保护水源、洁净空气：
用太湖治理的零点方案、使用无磷洗衣粉、使用无铅气油、大面积造林等事件让学生明白国家对环境保护的重视，同时知道保护水源的三个要求：不在河流的上游盖医院、建工厂；废水应经过净化处理检验后，才能排放到河里；不向河里倒垃圾和其他废物。洁净空气的四个注意：科学处理烟尘；汽车一律使用无铅汽油；大力植树造林；生活区和工厂区不混建。
三、布置作业： 水污染的三个途径？
空气污染对人类造成的危害？
课后小结：学生对环境污染的严重性都能说会道，但从学生平时的言行中可以看出学生的环保意识并不是很强。
9、环境污染的危害
（二）教学目标：使学生知道废渣和噪声也是污染，也会对人类造成危害；使学生了解对废渣和噪声污染的治理方法。教学重点：认识什么是废渣的污染、什么是噪声的污染 教学难点；这些污染如何造成对人体的危害及如何治理 课前准备：废渣——环境——人体关系示意图
噪声和轻音乐录音带 教学程序：
一、导入新课：
复习导入新课，提出问题，水污染的三条途径是什么，空气污染对人类的危害？
二、学习新课：
1、废渣污染
出示废渣——环境——人体关系示意图，让学生了解废渣对人体的危害。
有毒废渣
空气 土壤 水
植物 水中生物
鸟类 禽 家畜 鱼虾
人的身体
2、噪声的污染：
让学生听一听录好的不同的声音，让学生说一说听后的感觉，让学生知道噪音也是环境污染，他会使人心烦失眠头痛，还会使记忆力减退，老人还易引发心脏病、高血压，甚至危及生命。
3、如何治理废渣、噪声？
不乱倒有毒废渣，要倒到指定地点。
大噪音单位要限时工作；有装隔单板；工厂远离生活区。
三、布置作业：
废渣和噪声对人类的危害？
课后小结：开始学生对噪声也是环境污染比较陌生，也不怎么理解，学习后明白了不少。
第五篇：五年级健康教育教案
五年级小学生心理健康教案
希望小学
钟希道2010、9
五年级小学生心理健康教案（1）
教学内容：揭短会(培养心理承受能力...)
教学目的：认识心理承受能力差给家庭和社会带来的不幸,了解当代独生子女的心理疾患及其形成的原因,并认识培养心理承受能力的重要性,激发学生对培养自身心理承受能力的兴趣与自觉性,培养学生的心理承受能力.教学重.难点：培养学生的心理承受能力.教学具：准备小学生跳楼事件的报道材料.教学过程
一、用实例引导思考
1、老师带着同情、惋惜的感情讲述小故事。
本市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时，告诉老师有人欺负他。老师说“知道了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。
2、引导学生围绕下列问题思考：
（1）学生的死给家庭、社会带来了什么？
（2）他的死都和哪些因素有关？
（3）如果你是老师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？
（4）自杀的学生都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？
3、全班交流。
4、教师小结
二、照自己
1、教师引导学生用下列情形对照自己
（1）当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现？
（2）当老师对你的态度稍微有一点冷漠自己有怎样的表现？
（3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？
2、学生交流
3、点拨
三、看录象激起兴趣
1、播放录象
2、学生阅读材料
3、学生讨论
四、揭短会经受磨难
学生自愿上台接受揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。
老师指导
五、写感受
2.五年级小学生心理健康教案（2）
教学内容：揭短会 ：学会创新（培养创新思维和能力。。）
一、教学目的：
1、过学习，使学生懂得什么是创新，怎样创新。
2、通过实践活动，培养学生的想象力和勇于创新的精神。
二、教学重点：培养学生创新思维。
三、教学准备：多媒体课件七巧板录音带等
四、教学过程：
一、导入：
曾经有位哲人说过：“想象力比知识更重要。”丰富的想象力使我们的生活日新月异，飞速发展的社会更需要我们的创新精神。今天这堂课，请小朋友和老师一起，分享创新的快乐！
二、听故事，谈启发：
听听阿基米德的故事，你一定会有所启发。有请我们的小小故事家。
（一生讲故事，并放动画）故事内容简介：同学们，你们知道阿基米德吗？他呀，是古希腊伟大的科学家。他从小就喜欢听故事，这些故事也极大的激发了他的想象力。他喜欢听别人对某个问题的争论，并且敢大胆说出自己的想法。每天，都有许多疑问在脑子里转悠：“为什么大海总是咆哮不停？为什么大船会浮在海面行走？……”有时他的小脑袋瓜里还会迸发一些奇妙的新想法。有一天，他看见农民们正在把尼罗河里的水运到高处灌溉农田。他想：如果有一种东西，使水能够自动从低处向高处流，那该多好啊！于是，回到家里，他冥思苦想，反复测算，终于发明了螺旋抽水机。使水能从低处往高处流，这在当时，真是一个了不起的奇迹！后来，阿基米德还创立了著名的关于浮力的学说“阿基米德定律”。他也被后人誉为“力学之父”。
听了故事，你有什么启发，和同组的小朋友说一说。
请各组派一名代表汇报一下你们组的观点。
师小结：同学们刚才各抒己见，老师这里总结一下大家的观点：我们在日常生活中也要
像阿基米德那样，勤观察，多思考，还要有渊博的知识，丰富的想象力，做生活的有心人，学会学习，学会创新，这样我们也会象阿基米德那样，成为有成就的人，成为伟大的人。
三、那么，究竟什么是丰富的想象力，我们该怎样创新呢？看了以上的小品表演，也许你会更加明了。（几生表演《如此创新》）
时间：一个早上
地点：校园
人物：学生和老师 情景：……
你们看了表演，明白了什么叫创新，该怎样创新了吧！
四、测一测
好！让我们休息一下，一起到“智慧之窗”的百宝镜照一照，看看自己的思维有什么特点吧！请看课件。
得了4分以上的同学请举手，恭喜你，你是个具有创新思维的孩子。
五、想一想
得分高的同学不要骄傲，得分低的同学也不要气馁，因为分数并不重要，下面的智力体操，不仅可以使你大开眼界，还可以培养你的创新思维。让我们插上想象的翅膀，随老师一起去创新的天空中翱翔。
1、看下面的一组图形，你能想到一些什么事物，什么场景，想的越多越好。
2、听音乐想象。
老师这里有一首曲子特别好听，想不想听一下。音乐好听吗？老师看你们专注的样子，很好奇，想问问你们，听音乐时，想到了什么？（音乐，鸭子拌嘴）
3、下面，我们来开展一次智力拼图比赛，看哪一组同学拼的图最有创意，最与众不同。生拼图，并说说自己的创意。（学生拿出七巧板按小组拼）
看图编故事，看谁想的最好，最有想象力。
4、异想天开：
结合生活实际，你能谈谈你有那些创新的想法和设计
展示一些科技节小发明小制作。
5、全课总结：
同学们，这堂课你们表现很出色，老师欣喜的看到你们具备了创新人才的素质，你们不仅懂得了什么是创新，还学会了创新，不仅有丰富的想象力，还有创新意识。老师为你们骄傲。神奇的大自然正等待你们去探索，宇宙的奥秘等待你们去揭开，老师坚信，通过努力，你们中间也许会出现第二个爱迪生，第二个阿基米德，你们相信吗？让我们在美妙的歌声中结束这堂课吧！（师放歌曲《天地之间》，生边唱边跳。）
五年级小学生心理健康教案（3）
教学内容：控制情绪
教学目标：
1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。
2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。
教学目的：
1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。
2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。
教学方法：游戏法，表演法，情景教学法
教具：多媒体教学，实物，图片等
教学过程：
步骤
一、课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢？
（高兴、紧张、害怕、快乐……）
步骤
二、游戏导入，体会情绪
我们就先来做个游戏吧！——“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）
（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）
步骤
三、认识情绪
1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？
根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪）
2、情绪
生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼
他的情绪怎样？（高兴）
从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）
想象一下，他为什么这么高兴呢？
逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？
3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……）
步骤
四、体验、表现情绪
1、游戏一：摸礼物
老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）
（盒子一：小鸭盒子二：空的）
体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪
手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪
手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪
拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪
边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。
步骤
五、情景表演
1、以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。
课件出示提示内容：
当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？
（1）当你的妈妈来学校看你的时候
（2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候
（3）当你考试拿到好的成绩的时候
（4）当你考试考砸了，父母批评你的时候
（5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候
操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。
步骤六：引导
情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？（快乐、高兴等）我们也来谈一谈快乐的事吧！
老师先举例自己的一些快乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和爱护，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自己生活中值得高兴的事情
步骤
七、小结：
是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。
五年级小学生心理健康教案（4）
教学内容：快乐的秘诀（增进相互间的了解,加深彼此间的感情,体会人际分享的快乐）
一、目的要求
通过讲笑话、写快乐、说快乐、分享快乐的秘诀等活动，使学生增进相互间的了解,加深彼此间的感情,体会人际分享的快乐。
二、活动设计依据
三、活动的策划
1、时间安排：40分钟
2、活动准备
材料准备
（1）一台录音机，一盘录音带（录有《健康歌》和《歌声与微笑》两首歌）
（2）每人一张彩纸，各小组颜色不同。
（3）扇形纸8张（将一张直径为60cm的圆形纸裁成8块相同的扇形）
（4）8支颜色不同的彩色笔。
（5）在直径为60cm的圆形泡沫板的圆心处，用钉将其固定在小黑板上，做成一个转盘。
（6）大头针若干。
（7）每人一份打印的“校园快乐食谱”。
座位形式：
将全班同学分成8个小组，以小组为单位，围坐在一起，教师的座位放在中间，各小组依次分散在四周。
3、注意事项
（1）本活动可在预先排好座位的专用活动教室上，如在教室中进行，则在课前组织学生安排好座位，以确保活动的时间。
（2）活动中，教师要起好主导作用，鼓励学生积极参与，适时调控好活动的进程；学生发挥好主体作用，发扬团队合作的精神，学会尊重别人，赞美别人。
四、活动过程
（一）热身活动
同学们，在上课之前，我们先欣赏一首歌，会唱的可以跟着一起唱。
教师录音机播放歌曲《健康歌》，调节课堂气氛。
听了这首歌，大家有什么感受？（学生讨论）
的确，在我们的生活中常会碰到令人快乐的事，比如：得知下周老师带大家去秋游，我们很高兴；当然，学习生活中也会碰到一些不如意的事。今天，我们就是要把快乐的秘诀奉献出来，共同分享快乐。
出示活动课题：快乐的秘诀
（二）主题活动
主题活动一：快乐你我他
1、感受快乐
请一位同学讲一段笑话，让大家感受其中的乐趣。（师生及时予以掌声鼓励）
2、写快乐、说快乐
（1）给每位同学发一张彩纸，在音乐伴奏下，请同学们在纸上写下自己认为懂事以来最高兴的事。
（2）以小组为单位，把刚才写下来的快乐在小组内进行交流。
（3）一分钟演讲“令人快乐的一刻”。请每个小组派一位代表把觉得最快乐的事以演讲的形式告诉全班同学。
想一想：当你在向同学诉说开心事的时候（或在听别人说开心事的时候），心里有什么感受？（体验快乐）
（4）小结
从同学们刚才的举止和表情上，老师已感受到你们每个人都将自己的快乐拿出来与别人分享了，同时，每个同学也分享了别人的快乐。老师也觉得很高兴，因为我也分享到了你们的快乐。
五年级小学生心理健康教案（5）
教学内容： “我坚持，我成功”
[教学目的]
1、让学生明白成功不是轻易能得到的，她属于那些能持之以恒的拼搏者；
2、让学生体会坚持完成一件看似完全不可能的事后成功喜悦。
[教学场地]学校教室和体育场
[教
具]多媒体，计时器
[教学步骤]
室内
1．让学生讲述自己或者朋友某次坚持取得较大胜利的事情。
如：爬一座高山，走独木桥，坚持书法练习等。
２、同学之间相互交流心得体会：在自己感觉最不能坚持时怎样给自己打气的？
３．看《钢铁是怎样炼成的》中的保尔的故事片断。
４、举例：最希望做成但又始终没能坚持到底的一件事是什么？
５、综合学生的回答组织活动：
室外
（１）组织一次男女生的长跑？
事先有对学生的体质检测，因体质不能参加的同学则进行计时和计数。
同时对其他同学进行鼓励服务。
室内
（２）让能够坚持下来的典型同学谈谈自己的感受。如跑到三分之一时的困难及自己怎样想到并继续拼下去的；得到帮助时感动，终于到达时全身无力但身心俱骄傲的心理体验。
（３）没能参加和没能跑完的同学发表见解：对其他同学的羡慕，尊敬，对自己的勉励。
［师生总结］
成功总在风雨后，坚持就是胜利，奋斗才有收获。愿我们在人生的旅途中互相鼓励，看准目标，不言放弃，胜利最终属于你我。
8.心理教案：我是什么样的人（正确评价、认识自己）
教育目标：
教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。
学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。
一、导入
教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。
二、授新课
教师念一遍课文，然后请学生念一遍。最后教师讲解课文。
教师：世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。
三、课堂活动
a)议一议
教师在黑板上写了三个问题：
i.兰兰怎样了解自己的长相？
ii.明明有什么优点和缺点？
iii.你打算怎样认识自己？
教师：请同学们分组讨论这三个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。
目的是让学生了解自己，正确认识自己。
b)谈一谈
教师在黑板上写出四个问题：
i.你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？
ii.你在同学面前炫耀过自己的能力吗？
iii.你是否不自己长得不漂亮而自卑？
iv.你喜欢自己的性格吗？
教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。
目的是让同学们对自己做出正确的评价。
c)说一说
教师：请同学们把书翻到指定的页，默读一遍后，按题意在书上写出你们的回答，然后同桌交换着看看各自所写的答案。目的是让学生正确评价自己，如实说出自己的优点和缺点。
d)请你选择
教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题：
i.当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？
1.立刻行动起来，改正自己的缺点。
2.反正是老毛病，不改也过得去。
3.我的优点比缺点多，自己很知足了。
请将你的选择填在（）里。
ii.当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？
1.把不满的话憋在心里。
2.想方设法为自己的缺点辨解。
3.与同学进行心灵交流，坦诚相待。
请你将你的选择填在（）中。
教师：请一位同学念一遍，然后请两位同学到黑板前，把你的选择填在括号内。
目的是教育学生要有自知之明，正确对待同学的评价。
e)采花游戏
教师：请两位同学到讲台来，讲台一左一右有两个“花园”，请将喜欢的“花朵”采到“花篮”中。其他同学打开书，将你采摘的“花朵”上的字都写在卡片纸上，然后写上你的名字，交给老师。
目的是了解学生想成为什么样的人。
四、实践指导
a)演讲比赛
教师将演讲题目写在黑板上：认识我自己，并向同学宣读演讲要求。
目的是了解学生对本节课知识的掌握和运用情况。
b)老师教你认识自己
教师在教室前的屏幕上呈现“背景知识”中提到认识自己的六种方法。
i.照镜子
ii.反省自己
iii.参加课外活动
iv.听取别人的评价
v.敢于同他人竞争
vi.从心理咨询和书本中认识自己
教师：老师念一遍，请一位同学念一遍，然后全班齐读一遍。
目的是让学生掌握认识自己的方法。
五、教师总结
教师：同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己是个什么样的人，还学会了认识自己的几种方法。
五年级小学生心理健康教案（6）
教学内容：怎样花压岁钱（树立正确的消费观念）
目的要求： 通过活动，帮助孩子正确理财外，还要通过言传声教使他们树立健康的消费观，以及感受亲情，懂得珍惜压岁钱。
课前准备： 了解小学生生日消费的一些情况。
辅导方法： 讨论法。教学过程
1、导入新课。教师：“春节给孩子压岁钱，这是多少年不变的习俗。每到这个时候，每到这时候，大家是不是都很高兴 ？
同学们回答：“是”
教师：“那么，你们是怎样花自己的压岁钱的呢？ 2．课堂讨论：怎样花自己的压岁钱?(学生自由发言)3．课堂操作。
（1）讲故事一。幸福小学上五年级的乐乐，平时比较听话，过年的时候亲戚朋友给他600多元的压岁钱，为照顾他的情绪，他妈妈就没要上来，让他自由支配。可前天我却突然发现，他的钱一下子少了很多，妈妈问他干什么用了，他开始不说，后来逼的急了说了实话，是请他们班的班干部吃肯德基用了200多元，买生日贺卡花用了100多元，和同学到网吧和其他营业性娱乐场玩花了250元。”就在短短的几天里，600元的压岁钱被儿子请客、买生日贺卡花、到网吧和娱乐场娱乐等所剩无几。妈妈知道后很生气，狠很地对他进行了批评。
(2)讨论交流。
①你认为乐乐的做法好吗?
②用压岁钱请别人吃饭、娱乐好吗? ③你以前的压岁钱是怎样花的?哪一次最有意义?(3)教师小结：乐乐是一个非常讲义气、出手大方的男生，自认为压岁钱是自己挣就可以由自己支配，于是请同学一起去吃顿饭、娱乐，即使全花光了也不是很心痛，但他没有想到家长们挣钱是多么不容易，舍不得吃、舍不得穿，供我们上学，我们应从小懂得劳动获得报酬的道理，理解父母辛劳，不可盲目攀比，大手大脚。平时应养成良好的消费习惯，满足基本的生活需求外，不要超出自身的经济实力去追求时髦。可以建立自己的小账本，合理支出，培养良好的理财习惯。
(4)讲故事二。小明今年过年压岁钱挣了510元，他数完压岁钱后，盘算着压岁钱该怎么花？心想买一样玩具吧，转眼一想，玩具也已经够多的了,再买玩具有什么意思呢？于是他便去和爸爸商量，爸爸提议叫他把压岁钱用于交保险费、学费等。可他觉得爸爸少说了一点，就是把一部份压岁钱捐给贫困山区。因为那里很穷，有些小孩没得读书，所以他想把压岁钱捐给他们。爸爸听后惊讶地看着他，呆了一会儿，竖起大拇指，笑着对他说：“明明，你真有爱心！”(5)讨论交流。
①你认为小明的做法好吗? ②这和你们以前花压岁钱有什么不同? ③如果你拥有这么多的压岁钱，你打算怎样支配?(6)教师小结：春节同学们有了压岁钱，不能完全任由自己去花，可以购买文具、作业本、书皮等学习用品，也可以把钱存在银行，可以在家长的帮助下帮自己使用压岁钱。故事中的小明的做法非常可取，用压岁钱帮助贫困地区的小伙伴们上学，让压岁钱花在有意义的地方，我们一定要向他学习。
总结和建议：春节每个同学都会挣一些压岁钱，教师很高兴看到同学们在“怎样花压岁钱”这个问题上作了认真的思考，相信大家一定能正确对待自己的压岁钱，能自觉地培养良好的消费习惯，满足基本的生活需求外，不要超出自身的经济实力去追求时髦。可以建立自己的小账本，合理支出，培养良好的理财习惯，让自己的压岁钱花得更有意义。
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