一年级体育与健康计划

第一篇：一年级体育与健康计划

一年级体育与健康计划

戴钦群2017.9

一、学生情况分析

小学一年级新生刚开始上学，还不知道上学的大体含义，也不知道上学对他们意味着什么，但是这些都不是我们想要一下就解释清楚的，小学生会在慢慢的成长中知道这其中具体的含义的。今年秋季体育教学对学生来说并不难，况且学生也都是喜欢体育活动的，相信他们一定能够学好体育。这意味着我们更要把体育教学优质优良地完成好，现将本学期体育教学计划拟订如下：

教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的素质奠定基础。”

一年级的学生年龄较小，喜欢接受新知识，但注意力集中的时间短；男女生活泼好动，组织纪律性观念不强，但表现欲强；，同时他们的模仿能力强，但对体育基本活动的动作概念和方法了解很少，因此，基本活动的教学，主要是让学生活动起来，学会一些简单的动作和方法，培养正确的身体姿态，为以后进一步学习各种体育活动的技术和技能打下一定基础。同时重视趣味游戏教学，并在其中进行组织纪律性教育。

二、教学目标

培养学生保持身体的正确姿势，使之初步具有对体育活动的兴趣，养成良好的体育锻炼卫生习惯，发展身体素质，提高身体基本活动能力，促进身心的健康成长；使学生了解日常生活中有关体育、卫生与保健的常识，学习和初步掌握体育与保健的基础知识和基本技能，为发展体育与保健的综合能力打好基础；对学生进行集体主义和爱国主义教育，培养遵守纪律、团结互助、活泼勇敢、积极向上等优良品质。

三、教材分析

小学体育（与健康）包括理论和实践2部分。理论部分包括体育和保健常识；实践部分包括：①走和跑；②跳跃；③投掷；④攀爬、悬垂、支撑、滚翻、平衡；⑤小球类；⑥队列队形、徒手操；⑦民族民间乡土体育七大类。游戏和发展身体素质教学内容不单独分类，纳入各类教学内容之中；韵律活动和舞蹈不单独分类，包括在队列队形、徒手操之中。具体教学内容见教学进度表：

四、教学重难点

重点：本学期以广播体操教学为主，让每一位学生都学会做广播体操。

难点：每个动作都要做到位，并且做到动作与节奏相吻合。

五、教学措施

1、从实际出发，根据大多数学生的年龄、原有知识能力基础和身体发展水平以及学校的场地、器材设备和环境气候条件等实际情况，实事求是、讲究实效、改革创新，确定好教学目标、安排好教学内容、选择好课的组织形式和教学方法、安排好运动负荷和心理负荷，使学生在原有的基础上学好本课程。

2、激发学生学习兴趣，首先让学生明确学习目的，端正学习动机，提高体育保健文化素养，在充分体验运动乐趣的基础上激发学生的学习主动性，培养学生创新精神，采用启发、诱导和各种各样的手段激发学生的兴趣，充分调动学生锻炼身体的积极性，同时组织各种体育竞赛，提高运动技术水平。

3、在教学过程中运用多种直观教学手段，采用生动形象的语言，正确的示范、直观的图片等各种教学手段，使学生感知动作，领会动作要领，掌握锻炼方法，形成完整的正确动作概念，培养学生观察判断能，启发学生积极思维，提高教学水平。

4、自制体育器材，认真抓好场地、器材建设，对已有的器材、场地要保管好，保护好。同时发扬自力更生、艰苦奋斗的精神，自制体育器材，创造条件，保证教学的基本需要。

5、以《学生体质健康标准》为目标，对学生进行系统的体育训练，同时进行考核改革，认真做好考核工作。

计划二：一年级体育上册教学计划

一、学生情况分析

本学期任教一（1）班体育，男生比女生明显较少，总共35人。学生好动活泼，心思散漫，还比较懒散。

二、教学目标

培养学生保持身体的正确姿势，使之初步具有对体育活动的兴趣，养成良好的体育锻炼卫生习惯，发展身体素质，提高身体基本活动能力，促进身心的健康成长；使学生了解日常生活中有关体育、卫生与保健的常识，学习和初步掌握体育与保健的基础知识和基本技能，为发展体育与保健的综合能力打好基础；对学生进行集体主义和爱国主义教育，培养遵守纪律、团结互助、活泼勇敢、积极向上等优良品质。

三、教学目标：

1、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

2、进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。

3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

4、体验体育活动中的心理感受和在体育活动中具有展示自我的愿望和行为。

5、观察并能够说出同伴在体育活动中的情绪表现和培养在一定困难条件下进行活动的能力。

四、教学重、难点：

重点：抓教学常规；学做广播操和队列练习。

难点：学习习惯的培养和学习能力的培养。

五、教学措施：

1、认真钻研新《课标》，正确理解课的指导思想和教学目标，努力达到课标要求。

2、密切结合实际制定教学计划和备课，根据一年级学生心理和生理特点，认真上好体保课。

3、课堂教学与课外活动相结合，认真组织好学生的两操及课外活动。

4、进行教学评议。

六、教学考核：

1、体保出勤率及课堂常规（10%）情感方面

内容：出勤率课堂纪律课堂常规体育道德作风等

2、身体素质及活动能力（90%）技能方面

计划三：一年级体育上册教学计划

一、学情分析：

本班学生有45人，年龄小，基础差，体育知识及技术技能差，自控能力不强，组织纪律能维持。但他们活泼好动，非常乐意参加体育活动和上体育课，本学期应根据学生的心理特点，因材施教，合理处理教材，充分调动学生的自主性，积极学习，使学生在德、智、体、美、劳储方面都能得到发展和提高。

二、教材分析：

本学期一年级体育内容有走、跑、跳、体操及游戏等内容，以游戏为主，将其他内容穿插其中，使学生在娱乐之中既锻炼了身体，又增强了体质，还学到了简单的体育知识。教材的重点是游戏教材，应突出课堂上练的教学方法，难点是队列的基本动作，使学生从小就建立正确的动作概念和动作方法，但是对于一年级来说是比较难做的，可采用直观教学，利用互相帮助和课外活动的方式来突破这一难点教材。

三、教学目标：

1、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

2、进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。

3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作

四、教学重难点

1、养成正确的身体坐、立、行、走姿势。

2、队列和队形动作。

3、各种跑、跳动作。

五、教学措施：

1、调动全体学生要积极参加体育锻炼活动，按时上课。

2、遵守体育课常规，认真听讲，积极学习。

3、认真备课，做到深入了解教材与教材有关的书籍及材料。做好示范和讲解，使学生能有从客观和主观上学习。

4、教学方法具有多样性、灵活性，主要以学生练习为主，教师知识起到指导，纠正学生错误为主，真正以学生为中心。

5、及时进行考评，从学生自评、小组互评、教师总评相结合的方法来评价学生的学习情况。

六、教学进度：

周次教学内容和课时安排

1开学工作

2队列队形：成纵队站立、原地踏步——立定、齐步走——立定

3队列队形：左（右）转、向后转、走成圆形

4走：自然走、前脚掌走

游戏：踩点走

5国庆放假

6走：自然走步练习；各种姿势的摆臂走

游戏：头顶书本走

7走：自然走步练习

游戏：各种姿势的摆臂走

8走：直线走；不同路线的走

游戏：比哪组走得快

9走：模仿蟹、熊、象、鸭子走

游戏：联想不同动物的走

10跑：自然快跑

游戏：看谁跑得直

11跑：沿直线跑；对准目标跑

游戏：开火车跑

12跑： 30米 快速跑

游戏： 30米 跑比快

13跳跃：模仿小兔跳、双脚连续向前跳

游戏：十字跳

14跳跃：模仿各种动物跳跃

游戏：青蛙过河跳游戏

15跳跃：立定跳远

游戏：猜拳跳

16投掷：单手向上抛轻物

游戏：比谁抛得高

17投掷：单、双手抛物，双手接物

游戏：看谁抛接次数多

18投掷：面对面抛接；对准固定目标的投掷游戏：看谁掷得准

19投掷：自抛自接；向前、向后掷远

游戏：看谁掷得远

20期末复习

21期末考试

计划四：一年级体育上册教学计划

一、学情分析：

刚跨入小学，对学校的一切都感到陌生和不适应，但他们天真、活泼，有着强烈的好奇心和求知欲，可塑性强。针对以上情况，我本学期的任务主要是培养学生良好的学习习惯和行为习惯，调动学生的学习兴趣，让他们喜欢上课。

二、教材内容分析：

小学一年级的教学内容主要分为三块，体育基本常识、基本活动和游戏。体育常识主要包括体育课的作用、正确的坐立行姿势；基本活动包括基本活动包括队形队列、基本体操、走、跑、跳、投、滚翻、攀爬、韵律活动和简易舞蹈；最后一块是适合低年级小朋友的一些简单游戏。

三、教学目标：

通过教学，使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能，培养学生身体的正确姿势，发展身体活动能力，促进身体新陈代谢和正常生长发育，增进身体健康。学生在身体活动当中，伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动，感受到友好合作，团结友爱的情趣，体验自信、健全的个性心理。通过教学能够培养学生团结友爱、相互合作、遵守纪律、勇敢顽强、热爱生活、积极进取的优良作风和品质，促进学生身心全面、和谐地发展。

1、年龄普遍较小，多采用游戏

2、小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。

3、备课时研究教学大纲，钻研教材，把握重难点，确定训练项目找出练习点；课堂上，激发学生兴趣，采用由易到难，逐步递进，分散难点，分步教学方法。

4、练习上，精讲多练，以教师为主导，学生为主体，动作逐步过渡，步步引课练；指定分组与自由结合组织形式，采用辅助与诱导，讲解示范与模仿练习；增强练习强度、密度，提高学生学习兴趣，有利于掌握和技能形成与提高。

5、给学生足够的发挥空间，鼓励学生创新。有了合适的机会，才能充分让学生去创造，这样不仅满足了学生的兴趣和表现欲望、发展特长，而且还大大促进了学生创新意识和创新能力的提高。

第二篇：小学一年级下册体育与健康计划

小学一年级下册体育与健康计划

一、教学目标：

在《新课标》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”

运动参与：让学生自觉地参与到体育活动中来；具有积极参与体育活动的态度和行为即乐于向学生或老师展示自己学会的简单的运动动作，如：劈叉，做桥等等。

运动技能：能在学会一些简单动作的同时还可以说出说出所做身体各部位简单动作的术语，如转头、侧平举、体侧屈、踢腿等说出所做简单的全身动作的术语，如蹲起、踏步、滚动、跳跃等；掌握一些体操的单个动作；掌握球类的牌球与运球动作；让学生自己一些安全进行体育活动的常识；通过一些游戏，发展学生的各方面的素质。

身体健康：在日常学习和生活中初步具有正确的身体姿势；在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势；通过多种游戏发展位移速度和动作的灵敏性。

心理健康：体验参加不同项目运动时的心理感受，如紧张、兴奋等；体验体育活动中身体疲劳时的心理感受。观察并说出同伴进步或成功时的情绪表现；观察并说出同伴退步或失败时的情绪表现；不害怕与比自己“强大”的同伴一起游戏和运动，形成克服困难的坚强意志品质。

社会适应：学会与人合作交流的能力，体验并说出个人在团队游戏、活动中的感受；知道在集体性活动中如何与他人合作的重要性；热诚地与他人合作完成体育活动的任务。

二、情况分析：

⑴、学生分析

学生对于体育与健康这门课程已经有了一定的认识，对于一些体育活动的开展表现的也很积极，兴趣极大；但大部分学生的自律性还不够，注意力还不够集中，上课经常管自己玩，教师在讲解游戏规则时不认真听，导致游戏不能正常、快速的进行。所以要加强学生注意方面的练习。而且，大部分学生已经掌握了一些体育与健康课堂中所常见的体育术语，如向前看、向右看齐、报数等，并能准确的做出各个术语所要求的动作与行为。

有些学生由于缺乏体育基础，身体素质差，在课堂学习活动中感到困难较大，尽管很努力，也很难跟上教学要求，得不到好成绩，从而丧失信心，产生自卑心理，害怕或逃避体育课，也就谈不上学习兴趣。有的学生对体育缺乏正确的了解和认识，认为上体育课只是玩玩而已，他们虽然也知道参加体育锻炼可以增进自己的身心健康，增强体质。但他们同时又认为，我不参加体育锻炼，身体状况也可以，也基本能满足学校开展的各种正常活动，因而往往错误地认为参加体育锻炼可有可无，这是造成现在大部分学生的体质得不到普遍提高的不可忽视的实际情况。

⑵、教材分析

本册教材共分两部分，其中体育、卫生保健基础常识部分教学内容是游泳和长跑的安全教育、高与矮健与力，体育实践部分教学内容是田径、体操、游戏、小排球、韵律活动和舞蹈、民族传统体育、身体素质练习。保健常识课是主要以身体的防护为主。实践课内容丰富，相互交替出现，就单个内容来说遵循了难度由易到难的循序渐进原则，这样能提高学生的兴趣，提高学生掌握技能技巧速度。小学体育具有显著的基础性特点，要切实抓好学生体育基础，让学生扎扎实实的打好身体素质。

三、教学要求：

1、教师方面：

⑴、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。

⑵、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。

⑶、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具。

⑷、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。⑸、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。

⑹、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。

⑺、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

2、学生方面：

⑴、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

⑵、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

⑶、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。

⑷、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

⑸、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材

四、具体措施：

1、通过丰富多彩的体育活动和形式多样的教学手段，激发学生积极参加体育锻炼的兴趣，逐渐养成良好的运动习惯。

2、按照体育与健康课程标准的要求，根据学生的身心特点和学校的实际情况合理地安排每一节课的教学内容，设计教学过程，钻研教法和学法。

3、在体育教学中要面向全体学生，关注学生的个体差异，不能只是让少数“精英”参与，而是要让全体学生都参与到体育运动中来，使每一位学生都体验到体育学习和活动的成功感。

4、提示学生不但要学习和掌握运动的知识和技能，而且都要学会欣赏体育运动；这样有助于学生更好地学习运动技能，提高其运动的能力。如：在上体育室内课时，可以让学生欣赏体育运动各个方面的知识或运动会的各种资料。

5、认真分析学生的心理，加强心理健康的教育。多多开展心理健康方面的活动，使学生在体育活动中完善自身的心理健康。

6、建立“课堂表现登记表”的评价制度。选出四个体育小组长，分别管理自己所在的小组；每个学生都有100分，我根据各个学生在课堂上的表现，每节课对表现好和不好的学生进行加减分的制度，由体育小组长进行登记，让平时成绩与期末成绩结合，以刺激学生的平时表现，但大多数以加分为主，提高学生的学习兴趣。

第三篇：一年级体育与健康教案

小学一年级下册

体 育 与 健 康 教 案

执教者:陈明珠

小学一年级下册

体 育 与 健 康 教 案

执教者:刘梅华

第一课《坐、立、行》 教学目的：

通过教学，使学生知道坐、立、行的正确姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体的健康发育。教材重点、难点：

指导学生养成良好的行为习惯 教具和学具：

挂图、小黑板 教学过程：

第一课时

一、导入新课

师：我们每天都要坐在教室里上课，哪个同学来讲讲，你们在幼儿园是怎样坐着上课的?到讲台上来表演一下好吗?下面的同学想一想，你们在幼儿园时也是这样坐的吗?(指定一个学生到讲台上示范坐姿，再组织学生汇报自己在幼儿园时是怎样坐的)

二、学习新课

1、指导坐姿。

（1）师：刚才你们都说了在幼儿园里坐的样子，很好。今天，你们是小学生了，除了有椅子，还有供你们写字、放书包的桌子了。那么我们应该怎样坐呢?刚才几个同学说的都很好，坐的时候身子要正直。我们小学生上课时间长，还要听讲，坐时除了身子正直，不要趴在桌上外，两只臂膀可以自由下垂，双手放在腿上，双臂也可以放在桌上，但这时要注意抬头，挺胸。你们哪个同学会做?(教师请一学生上台示范)(2）师：你们看到XX坐的样子了吗?知道怎么做了吧?现在我来看看你们坐得怎样？(巡视学生坐姿，并随时纠正不当的姿势。接着出示坐姿图。请讲台上的学生回座位)

2、小结： 师：我们坐时就应该像刚才那个学生那样，身体要正直，抬头，挺胸，两臂下垂，手放腿上，或双臂抱住，平放桌上。这种姿势，就像一口钟一样纹丝不动，所以古人称“坐如钟”，意思是坐要正。

三、游戏

1、师出示游戏规则：请6个人上台，5把椅子，听音乐抢座位，谁先抢到，并且坐姿正确的为获胜者，没座位的被淘汰出去。

2、学生开始游戏。

3、评价。（集体评价）

四、拓展延伸

让学生回家观察家人的坐姿，看看谁坐姿最好。

五、总结下课。

第二课时

一、复习旧知

二、学习新课

（一）指导站姿。

1、(请几个学生站在讲台上，面向大家，请每个站着的学生都努力站好)

师：现在我请几个同学站在讲台上了，你们看，他们站得好不好?(组织学生讨论，使他们知道：站得好必须做到身体正直，抬头，挺胸，两臂自然下垂或交叉放在背后，两腿稍微分开)

2、师：你们说说，站立时身体要怎样?头、胸应该注意什么?

3、学生讨论

4、师：那么我们看看台上的同学，他们谁做得好呢?(请台上的学生回座位，教师出示立姿挂图)

5、师：我们站时就应该身体正直，抬头挺胸，不摇晃，两臂自然下垂或放松地交*放在背后。站着的姿势就像一棵挺拔的松树一样，所以古人告诫我们：“站如松”你们知道怎么做了吗?请大家起立，站一下看看。(巡视并纠正错误姿势)请同学们都坐下。

（二）指导行的姿势。

师：现在我请两个同学到讲台上来，请他们走一下，同学们看一看，他们两个人哪一个走得好?他们走时身体是怎样的?(让学生表演走的姿势，并组织学生讨论、发言)

6、师：刚才两个同学走得都不错，特别是走时他们身体正直，抬头挺胸，不摇不晃，两臂自然前后摆。还有没有同学愿意来表演一下?(再请几个学生上讲台演示走姿)师：下面的同学注意看他们走得怎么样。

7、刚才这么多同学都表演了走姿，而且走得都不错。那么你们知道“走”的时候应达到哪些要求?(组织讨论后让学生形成共识)师：走路时身体要正直，要注意抬头，挺胸。今天我们学习了正确的坐、立、行的姿势，无论是坐、立还是行，我们都应该保持身体正直，抬头，挺胸。这就是我们说的：立要直，坐要正，走路抬头又挺胸。现在我们通过学二首儿歌来记住我们坐、立、行时应该怎样做。

8、(在黑板上出示标有拼音的儿歌，指导学生学习。可先让学生读一遍，如学生还未学完拼音，则教师先领着学生分句读、背，而后连起来背)

（三）、结束语

师：今天我们学习了关于小学生坐、立、行的正确姿势。我们的祖先平时也是非常注意保持坐、立、行的正确姿势的。民间就有这样的说法：(出示标有拼音的小黑板)“站如松，坐如钟，卧如弓，走路轻松快如风。”大家跟我读一读。(教师领读)平时，我们只有十分注意坐、立、行的姿势，才能保证我们的身体健康成长。我们正在长身体，所以一定要养成良好的习惯。你们还能记住坐、立、行时应该怎样做吗?我们再把儿歌背一背。

第二课《我的身体》

教学目的：

整体地认识人体。人体可分为头、颈、躯干和四肢几个部分，人体表面覆盖着皮肤。进行皮肤保洁及加强运动器官锻炼的教育。

认识头部的主要器官和功能。教材重点、难点：

1、人体的一般结构和头部的器官极其功能。

2、认识人体内部的器官以及功能，保持人体清洁，加强体育锻炼的必要性。

教具和学具： 挂图、模型 教学过程：

第一课时 导入新课

师：无论是大人还是孩子，无论是中国人还是外国人，从外表上看，样子都差不多。

(出示人体结构模型或人体结构挂图)

二、学习新课

1、认识人体结构的四个部分。

师：(指着模型的头部)这是人体的哪一部分? 生：这是人的头部。

师：(指着模型的躯干)这又是人体的哪一部分呢? 生：这是人的身体。

师：对了，这是人的身体，我们又把它叫做“躯干”。同学们跟着说一说：躯干。

生：躯干。

师：人的头和躯干是*什么部分连接起来的呢? 生：是*颈子。

师：对了，是*颈子(可向学生说明“颈子”的俗称是“脖子”)，谁能在自己的身上指颈子是哪个部分?请告诉大家。

(学生指出颈子的部分)师：很好，这部分就是颈子。大家指一指颈子。不错，大家都指对了，你们知道颈子有什么作用?

(让学生讨论，知道颈子可以让头向上下左右动)师：(小结颈的功能)我们知道了人的颈子作用很大。如果没有颈子，头就不能动了。

2、你们看这个人体模型，我们已认识了头、颈、躯干，还有什么没有讲到? 生：还有膀子和腿。

(注意纠正学生说法上的不准确性，使其分清手与膀子、脚与腿的区别)(指着四肢的各个部分分别指导学生)师：我们把膀子又叫做臂膀，大家跟着说一说：臂膀。生：臂膀。

师：我们还把臂膀与手合起来叫做上肢，大家说一说：上肢。生：上肢。

师：我们把腿和脚合起来叫做下肢，大家跟着说一说：下肢。生：下肢。

3、师：你们看，人体的上肢有两个，下肢也有两个。我们又把上肢和下肢合起来叫做四肢。大家跟着说一说，四肢。

生：四肢。

4、小结：(指着模型或图加以说明)

三、总结下课。

第二课时

一、复习旧知

二、学习新课

1、师：上节课我们认识了人体的结构，它可以分成头、颈、躯干和四肢四个部分你们谁能指着自己的身体来说说这几个部分?(学生指着自己身体的各个部分分别说出头、颈、躯干和四肢)

2、运动器官与保健。

师：我们的四肢主要是管运动的，为了让我们的骨骼和肌肉有力量，从而四肢运动起来有劲，就要加强体育锻炼。科学家们研究发现，锻炼能促进儿童骨骼的生长，也能使我们的肌肉更加发达。

认识皮肤并了解其保健。

3、师：我们已经知道，我们的身体可以分为头、颈、躯干和四肢四个部分，那么你们可知道，我们身体表面还有一层什么呢?(让学生讨论发言)

4、师：对了，我们身体表面还有一层皮肤。你们知道皮肤有什么作用吗?(让学生讨论)

5、师：对了，皮肤对我们的身体起到了保护作用。我们的皮肤只有在清洁的时候，保护作用才更强。科学家们研究发现，脏的皮肤上有许多病菌生存在上面，而干净的皮肤能分泌一种杀灭细菌的溶菌酶，从而消灭皮肤上的病菌。那么该怎样做才能保持皮肤清洁呢?(让学生讨论)师：从刚才同学们的讨论中，我们知道了要保持皮肤清洁，应该勤洗澡，常换衣。

6、认识头部的几个器官，了解它们的功能。

师：现在我们来做一个游戏(出示一支红粉笔)：老师手上拿的是什么?你怎么知道的? 生：老师手上拿的是一支粉笔(红粉笔)。我是用眼睛看到的。

师：谁能说说眼睛有哪些用处？如果眼睛瞎了，会怎么样？ 学生自由回答。

7、按照学习眼睛的方法学生自己说说头部的其他器官。

三、游戏 听口令指五官。

四、总结下课。

第三课时

一、复习旧知

师：上节课我们学习了“我的身体”，谁来说说，人的身体可分成哪几个部分?并在身上指一指。

(让两三个学生说说，指指)

二、学习新课

1、学习新课

了解胸腔内的器官，认识到锻炼可以增强心肺的功能。

师：(出示人体躯干模型，指着躯干的胸部和腹部指导学生认识)我们的躯干可以分为胸部与腹部，大家用手摸一摸自己的身体，可以摸到两边肋骨的下缘。这上面的部分就是胸部，下面的部分就是腹部。

2、师：大家跟着我说一说(摸着胸部)：胸部。你们知道胸部里面有些什么吗?

(让学生自由发言，不急着加以肯定或否定)

3、师：你们用手捂住左胸部，轻轻地按住，看看有什么感觉?(让学生摸自己的心跳，等有人摸到后，让学生回答)生：我摸到了，一跳一跳的。

4、师：对了，这一跳一跳的是心脏。说明在我们的胸腔里有心脏。你们再用两手捂住胸部的两侧，我喊“呼”时大家吐气，我喊“吸”时大家吸气。在呼吸时，看看手有什么感觉?(教师喊“呼--吸--呼--吸”四次)生：呼吸时，感到手一抬一落的，这是肺在里面一动一动的结果。

5、师：对了，这是管呼吸的肺。通过刚才的实验，我们知道了胸部里面有心脏，有肺。

师：我们要通过锻炼来促进心脏和肺的功能。当你们跑步时，你们的呼吸和心跳会有什么变化?(让学生根据经验发言，或实地操作，让学生在教室里做蹲起动作，连续快速做几次，然后谈感受)师：从刚才的讨论中，我们知道了运动时心跳变快了，呼吸也加快了，这是因为锻炼刺激了心脏和肺，促进了它们的功能。

6、了解腹腔内的器官。

师：(指着模型的腹腔部分)这个部分就是腹部。我们平常说肚子，肚子就是腹部。腹部内有些什么呢?(指着腹腔内的胃、肠、肝和肾的部位，让学生在自己身上相应的部位认识一下)师：这儿是胃，胃是负责消化食物的器官。你们感到肚子饿的地方就是胃。你们来指指胃在什么部位。

(几个学生分别指一指自己身体胃的部位)师：(指下腹部，再以模型作示范)这是我们平常讲的小肚子的部位，里面有小肠和大肠，它们是食物消化的通道。你们指一指，肠子在什么部位?(让几个学生分别指下腹部)师：在我们腹部的背后、两腰的部位，有两个大豆子一样的东西，俗称腰子，它们就是肾脏。肾脏是把血液中有毒的东西过滤出来，变成尿的器官。

你们能指出肾脏所在的位置吗?(让几个学生指认肾脏的位置)师：在胃和肠之间，腹部的右上方(指胸肋部的下方)有一个器官，这个器官叫肝。

你们知道肝的部位吗?指给大家看看。

师：在我们的腹部，胃、肝、肠等消化食物的器官和肾脏等是主要的器官。

7、结束语

师：人的身体躯干分为胸部和腹部。你能指出胸部和腹部吗?胸部里主要有些什么? 生：胸部主要有心脏和肺。师：腹部主要有些什么? 生：主要有胃、肝、肠、肾等器官。

师：今天我们了解了我们躯干里的东西，知道了躯干分为胸部和腹部。胸部有心、肺，腹部有胃、肝、肠、肾等。大家学得不错。我们知道了这些器官在人的生命中是很重要的，一定要保持这些器官的健康。那么怎样保持这些器官的健康呢?今后我们再逐步学习这方面的知识。

第三课《做早操》

教学目的：

教育学生每天认真做好早操，做到排队快静齐、动作准确认真。教学过程：

第一课时

一、导入

1、示做操图）

同学们，你们看，图中画了些什么人？他们在做什么？

2、个学生回答，训练他们的说话能力。

3、我们就来讲一讲怎样做早操。

二、学习新课

我们是小学生了，每天都要做早操，你们知道做早操有什么好处吗？（学生自由发言）

2、每天做早操可以锻炼我们的身体。我们年龄还小，还处在长身体的时候，每天早晨伸伸腿、弯弯腰、蹦蹦跳跳可以锻炼我们身体的各个部位，可以健康的发育，增强我们的体质。

3、大家跟我来学学做早操的儿歌。

4、指导朗读。先老师示范读，然后领读，再让学生连起来读。

第二课时

一、复习

1、出示第二幅图。同学们，你们看图上的同学排的队怎么样？

2、刚才同学们说的很好，队伍要排的整齐。我们做操排队要有个要求，这就是要做到快、静、齐。快，就是排队快，听到早操铃，大家应该很快放下手中的作业，走出教室排队；静，排队时要保持安静，不说话，嘴巴要闭拢；齐，就是队伍要整齐，竖着看是一条条直线，横着看也是一条条直线。你们说一说，排队时应该怎么做？

2、做操时动作要整齐，认真。

3、现在把儿歌连起来说一说。

4、小结：

今天，我们学了怎样做操这一课。这一课告诉我们什么？ 再把儿歌读一遍。

第四课《眼的卫生》

教学目的：

1、通过教学，让学生重视保护眼睛视力，养成正确的姿势，做到“三个一”。

2、通过教学，培养学生良好的用眼习惯，做到“六个不”，即走路不看书，不在阳光下看书写字，不在光线暗弱的地方看书写字，乘车不看书，不躺在床上看书，不歪头看书写字。

教材重点、难点：

指导学生养成良好的用眼习惯。教具和学具： 挂图、小黑板 教学过程：

第一课时

一． 导入新课

师：今天，我给大家猜个谜语，看谁能猜出来：“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。请你猜猜是什么?如果猜不着，仔细把我瞧一瞧。“(猜一人体感觉器官)(多让几个学生回答，不要怕答案重复。最后一个学生回答时，请他说一说为什么答案是”眼睛“)师：可以看出，大家都很聪明，这么多人都猜对了。

二． 学习新课

师：今天我们就来了解一下用眼的卫生。

(出示儿歌：人的眼睛是个宝，学习、工作不可少。”三一“、”六不“要做到，讲究卫生视力好)师：现在大家跟我把儿歌念一念。(领着学生念几遍儿歌)师：刚才儿歌里说了：“人的眼睛是个宝，学习、工作少不了。”你们知道人在什么情况下要用眼睛?(组织学生充分讨论，在学生发言的基础上加以概括)师：你们看，我们上课、读书、写字、做实验等都要用眼睛，这就是说学习要用眼睛；回家、走路、看电视”„„也都要用眼睛，这就是说我们的生活也离不开眼睛；我们大扫除、工人上班生产、农民下地种庄稼也都要用眼睛，这就是说工作也离不开眼睛。所以说：“人的眼睛是个宝，学习、工作不可少。”

第二课时

一、复习旧知

二、导入新课

人的眼睛这样重要，那我们怎样来保护眼睛呢?儿歌里讲了：”'三一'、'六不'要做到，讲究卫生视力好。“你们知道”三一“、”六不“是什么意思吗?谁先来说说”三一“是什么?(让学生充分发言，不管他们讲得正确与否)师：“三一”是指我们在读书、写字时，除了坐要正直、抬头、挺胸外，还要做到“三个一”。

(请一个学生上台来坐在讲台边的课桌上作示范，讲台上的课桌侧放)师：“三个一”是什么呢?请大家看XXX的姿势。看书、写字时眼离书本一尺；胸部离桌边一拳头，不要紧贴桌边；手握笔时，手指离笔尖一寸。这就是我们常说的一尺、一寸、一拳头。你们知道了吗?会做了吗?看哪些同学姿势正确。(教师巡视，并纠正姿势)师：“三个一”就是眼睛离书本一尺，手握笔离笔尖一寸，坐时胸部离桌边一拳的一尺、一寸、一拳头。那“六个不”呢?(出示六幅用眼卫生挂图)师：“六个不”就是指保护视力应做到的“六个不要”。现在请大家来做个实验：手拿一本书，放在眼前一尺左右的地方，让眼睛看清书上的字。然后把书不停地上下左右晃动，并要让眼睛看清书上的字，看看眼睛有什么感觉。学生汇报实验后的感觉。

师：我们看书时，因为书上的字较小，为了看清它们，这些字不能晃动，晃动了就看不清，尽力想看清时眼睛就会感到很吃力。长期下去，眼睛就会近视。(指着走路和乘车不看书图)你们想想，我们在走路或乘车时看书，是不是就像刚才实验时的情形一样，书本不停地晃动，这样容易使眼睛疲劳，引起近视，所以我们走路时不能看书，乘车时也不能看书。

师：(指着不在太阳下和光线弱的地方看书写字的图)同学们来观察一下眼睛，请同桌的两个同学互相对看，看一看黑眼珠里面有什么？学生讨论。师：这是眼睛的瞳孔，瞳孔可以自动调节进人眼球的光线。当光线强时，为了避免损伤视网膜，瞳孔会收缩变小，使进入眼球的光线减少；当外面光线弱时，瞳孔又会自动放大，增加进入眼球的光线，让你看清物体。同学们想一想，如果我们在太阳光下看书，瞳孔是变大还是变小? 学生回答。

师：如果天黑开始点灯了，这时再看书写字，瞳孔是变大还是变小? 学生回答。

师：如果经常在太阳光下或光线暗的环境里看书写字，瞳孔调节的时间长了，眼睛会疲劳，这样就容易近视。所以，我们在阳光直射下不能看书写字，在光线暗的环境里也不能看书写字。

师：(指着最后的两幅图)最后还要注意读书写字的姿势，不要躺在床上看书，不要歪着头看书写字。这就是我们讲的”六个不“，请大家跟我说一说：一不，走路时不看书；二不，乘车时不看书；三不，太阳光下不看书写字；四不，光线暗了不看书写字；五不，不歪着头看书写字；六不，不躺着看书。(让学生跟着说说这”六个不“)

三、小结

师：今天，我们讲了用眼的卫生。在用眼时要做到“三个一”，就是读书写字时做到眼睛与书本离开多远?手握笔时离笔尖多远?坐时胸离桌边多远? 学生复述儿歌。

师：对!这就是”三个一"，即一尺、一寸、一拳头。我们在读书写字时，在六种情况下不能看书写字，就是走路、乘车时不看书，不在阳光下、光线暗的地方看书写字，不歪着头看书写字，不躺着看书。现在请同学们再把儿歌读一遍，看能不能背下来。(学生齐读儿歌)师：我们一起来背一背。

(学生背儿歌)部离桌边一拳头，不要紧贴桌边；手握笔时，手指离笔尖一寸。这就是我们常说的一尺、一寸、一拳头。你们知道了吗?会做了吗?看哪些同学姿势正确。

第五课《做眼保健操》

教学目的：

教会学生做眼保健操，培养学生坚持每天做眼保健操的习惯

教学重点： 教会学生正确地做眼保健操。

教学难点：做眼保健操的正确方法，准确穴位，适宜力度。

教具：眼保健操图解一张，眼保健操录像带一盒，电视、录像机一台。课前准备：

A：教师准备：电视机、录像机、录像带、挂图、投影机、幻灯教具。B：学生准备：剪好指甲，洗干净双手。教学内容及过程：

一、复习旧课，引出新课

教师问：上一课我们学过了《保护视力》，同学们想一想，读书写字的“三个一”是什么? 提问举手学生，由学生自己回答。

教师问：那么保护视力要做到的第五点又是什么? 学生答：坚持做好眼保健操(板书课题)

二、学习新课

1、教师问：我们每天都坚持(上午、下午各一次)做眼保健操两次，到底有什么作用呢?

2、学生思考，回答老师提出的问题。

3、教师根据学生回答的眼操作用，概括这一套眼保健操是自我按摩推拿原理和体育医疗综合而成的。通过用手指罗纹面按摩眼部周围穴位，增强眼周围血液循环，消除大脑疲劳和眼球内过度充血，并达到消除眼睛疲劳的目的。

4、怎样正确做眼保健操?

（1）、板图：教师在黑板上画一个人的头部像，叫学生到黑板上点上四节眼操的穴位。根据学生出来点穴位，教师再作纠正。观看录像《眼保健操》，了解做眼操的正确做法，教师边看边讲解眼操注意事项和正确穴位。

（2）、让四位学生出来示范，穴位、动作是否正确。

（3）、全班集体跟音乐一齐做眼保健操，教师边辅导，边纠正。学生齐背眼保健操每节的动作名称。

三、课堂练习。

出示幻灯，让学生填空。

做眼保健操用手指的()来按摩穴位。按摩穴位的力度以感觉()为宜。眼保健操通过自我按摩()的穴位。做第四节眼保健操拇指按的穴位是()。做眼保健操有()和()的作用。提问，让学生回答。

(1)眼保健操每节动作名称是什么?(2)做眼保健操要注意哪些问题?

5、教学小结：

通过本课学习，使学生认识到每天两次眼保健操要认真对待，按准穴位提高质量。

第六课《模仿动物跳》

教学目标：

1.通过情境教学激发学生的兴趣，使学生积极参与学习，认真上好体育课。2 使学生掌握兔跳和袋鼠跳的方法。

3培养学生的想象能力、动手动脑的模仿能力，,发展学生弹跳能力。教学重难点：

使学生掌握兔跳和袋鼠跳的方法，发展学生弹跳能力。

教学准备：

教师自制八路军、空军、护旗手、医护人员的图片各11个，小兔子、袋鼠头饰各3个，小红花若干朵，场地布置图。教学过程

（一）创设情境

生：自由站立半包围老师

师：我们首先去游乐园参加激烈的猜拳比赛，然后去动物园到兔妈妈和袋鼠妈妈家做客，最后去农民伯伯家，帮助农民伯伯干活，好不好？

生：齐声回答：好

师：宣布本次游园的内容及任务。

要求：学生注意力集中，精神饱满，教师声音响亮，口令清晰

（二）扮演角色

（1）律动：猜拳游戏舞

师带头齐步走成三个圈，选几名学生站在圆心做引导者，一起进入游乐园。

师：师生一起温习律动中的邀请、转圈、跺脚、猜拳的动作。

生：口中发出嘿！嘿！嘿！的声音。

生：认真听音乐，回忆动作，自己可以边听边原地模仿

师：配乐练习，教师指导个别同学，并用语言提示学生做动作。要求：动作轻松活泼，做到动而不乱。

（学生活动场面热烈，学生在齐步走成三个圈时教师应进行相应的引导并将要求讲清楚）

（2）模仿动物跳

师：同学们，我们现在一起去兔妈妈家和袋鼠妈妈家去学它们跳的动作，好不好？

生：齐声回答：“好”

师：请圆心学生站到3号圆地。场上呈现三个圆圈。学生面向老师站立。1.让学生凭想象和自己的所知自由模仿小白兔和袋鼠跳

2.教师进行小结并选出比较象的动作进行修改后形成小白兔和袋鼠的跳 3.教师讲解小白兔跳的上、下肢动作并示范，学生双手叉腰模仿

生：进行左右跳，配套头饰，自主练习，相互评价，教师总评

师：讲解示范袋鼠跳的上、下肢动作，生：模仿练习，师：请各组做得好的学生配套头饰，并要求学生将袋鼠跳左转90度方向的练习和兔跳原地、左右前后跳相结合的练习（4*8拍）。

生：完整练习

师：生跟师做（2*8拍和4*8拍）

生：配乐自主练习

要求：1.起跳时前脚掌用力蹬地，落地时屈膝缓冲 2.跟随教师口令灵活改变方向和动作。（3）游戏：赶“小猪”

生：按卡片分4组呈四路纵队

师：将画有八路军、空军、护旗手、医护人员的图片散在场地内让学生捡卡片分组，四支队伍去农民伯伯家帮忙赶“猪”入圈

生：看场地布置图，分四组布置场地并小组讨论方法并进行实战演习。

师：根据各小组的讨论结果，强调安全守纪练习一次

师：讲评，师生共同修正讨论结果再练习，比赛2——3次。

生：小组自评，教师进行总评

（三）尾声

课 师：整队集合，整理放松；讲评总结，表扬优秀学生和进步学生；宣布下

与宠物接触的卫生

第四篇：一年级体育与健康教案

一年级体育与健康教案

第一课时

一、教学内容： 1，排成四路纵队 2，母鸡爱小鸡

二、教学目标：

1、认知目标：通过教学，使80-90%学生明白纵队是怎么排的，以及通过游戏使学生明白大的同学要爱护小的同学，互相爱护。

2、技能目标：通过教学，使学生初步掌握跑的基本技术。

3、素质目标：提高奔跑能力，灵敏性和协调性，促进学生下肢肌肉关节、韧带、和内脏器官机能的发展。

4、情感目标：培养运动感情，勇敢果断，团结友爱，积极进取的品质和爱国主义教育。教学重点难点：排成四路纵队。

三、教学过程：

（一）收心热身导入情节

（1）课堂常规：整队，师生问好，宣布本课内容，导入情境教学。组织方法：自由散在规定的场地，围在教师身边听。

教师导入语：小朋友们，在农村一大清早有什么动物在墙头“喔喔喔”的像闹钟一样把人从被窝里叫醒的？你说它好不好，是不是很优秀？ 小朋友们齐生回答：是公鸡（2）模仿动物的叫声和跳跃

大公鸡：喔喔喔地叫 小鸭子：嘎嘎嘎地叫，双手交叉放口前做鸭嘴状 企鹅：两手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身体

猴子：抓抓头，做探视状，也可做翻跟斗。袋鼠；两手屈肘置于胸前，双脚连续向前跳。小白兔：两只耳朵竖起来，蹦蹦跳跳。

注：老师讲出动物名称，诱导学生动脑经创新，针对不足，加以纠正

（二）故事情节发展

导语：小朋友今天大公鸡进行集训，大家想不想加入他们队伍集训，看看它们是怎么训练的。教与学的方法：

（1）教师讲解方法，并进行简单的示范。（2）学生进行分组分排练习。

（3）教师仔细观察，对错误的加以纠正。

（4）把大家容易出现的问题在集合训练后进行讲解。

（5）在队列练习前向学生说明：前后间隔一臂距离，以免太拥挤。组织方法：

排成四路纵队的排法：当教师喊“成四路纵队—集合”口令，并做出手势（左手握拳于胸前屈肘，拳心向内，右臂前平举，掌心向下）时，排头学生按口令指示的队形，距离教师2-3米处站好，其余学生依次向后重叠式排队站立，前后保持约一小臂的距离并自动对齐。

注：因学生反应能力较慢，因此需要结合“解散”“集合”来训练他们的反应能力，提高集合的速度

（三）尾声恢复 1，游戏：母鸡爱小鸡 教学的方法：

（1）导入：小朋友，小鸡们集训顺利结束了，现在他们遇到了一只凶猛的老鹰，小鸡和老鹰要展开一段生死的较量，看看小鸡它们是怎么躲过这场灾难的。（2）教师讲解游戏方法与规则。

（3）组织学生进行游戏，教师有时充当哪排的鸡妈妈或者老鹰，组织学生玩得尽兴。

（4）仔细观察，发现不足及时进行纠正。游戏方法：

把学生分成四队。每队选一名学生做“老鹰”（红色），排头学生做“母鸡”（黑色），并张开双臂保护“小鸡（绿色）”，其余学生做“小鸡”，拉住前面一个人的衣服，；灵巧地躲闪，不让“老鹰”拍着。游戏规则：

（1）“老鹰”不能从“母鸡”的翅膀下面钻过去拍“小鸡”，只能从侧面绕过去拍队尾的一个。也不能和“母鸡”互相推、拉、撞、扭。（2）“小鸡”在躲闪时不要掉队。

2，整队，总结本课教学内容，师生告别。3，宣布下课。

第二课时

学习目标：懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。

学习内容：引导课——课堂常规

学习步骤：

一、歌舞交流性引导：

1、宣布上课，师生问好。

2、歌舞“找朋友”。歌词：“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，记住我叫x x x，再见！”

①集体学唱“找朋友”的歌。

②教师示范、讲解“找朋友”的方法。

③同座位同伴表演“找朋友”，相互介绍名字。

④请几个同学出来边唱边邀请同学跳“找朋友”的舞，最后一句互换角色，其余同学在座位上拍手、唱歌。

二、常规性引导：

1、讲解什么是体育课课堂常规？

2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？

3、议一议怎样排好体育课队伍？

三、趣味性引导：

1、室内游戏：快快排队。

2、评价、小结。

课的设计思路：通过歌舞交流，认识同学，并通过常规性、趣味性引导，知道体育课课堂常规的主要内容，以及如何排体育课队伍，为今后上好体育课打下基础。

第三课时

学习目标：能模仿简单人物形象动作，能说出模仿时的情绪表现。学习内容：律动组合——学做解放军 学习步骤：

一、愉悦身心阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、小游戏：你追我赶。

4、复习广播操。

二、合作创编阶段： 律动组合：学做解放军

1、复习音乐课中学习的歌曲“学做解放军”（课前请音乐老师配合教唱）。

2、分散队形，根据词义自我模仿、自我欣赏解放军敲鼓、正侧踏步、握枪、吹军号等动作。

3、集中队形，请学生说一说模仿解放军各种形象动作时的情绪表现。

4、分组边唱边集体创编“学做解放军”律动组合动作，老师巡视指导给予动作上的帮助。

5、播放音乐，要求各组学生配合歌曲的节拍，进行完整动作练习。

三、评价学练阶段：

1、小组自评：小组根据创编组合动作的质量给予“红苹果”级奖励。

2、组间互评：分组表演。一组表演，其他组观摩、评比，等每组表演后，各组再选出一个“最佳表演组”给予“星”级奖励。

3、老师评：老师对各组的创编、表演给予“大拇指”级奖励。瞧我这组有多棒

组别评价结果评价形式 一 二 三 四 五 六 七 八 小组自评 组间互评 老师评

四、稳定情绪阶段：

1、放松舞步：

2、小结本课评比情况。

课的设计思路：通过自我模仿单个动作、合作创编组合动作，可以让学生逐渐养成用舞蹈动作表现情节的习惯，培养学生的观察力和动作的模仿能力。

第四课时

学习目标：能在日常生活中运用正确的姿势行走。学习内容：走的游戏——各种姿势的走 学习步骤：

一、愉悦身心阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、布置本课学习内容。

3、小游戏：快马加鞭。

4、复习广播操。

二、走姿训练阶段：

1、模仿各种不同动作的走。

师生以对话的形式边说边有节奏地模仿动作走，如： ① 师：拍起手来？ 生：啪！啪！啪！② 师：吹起喇叭？ 生：哒！哒！哒！③ 师：敲起鼓来？ 生：咚！咚！咚！④师：打起枪来？ 生：叭！叭！叭！等„„

2、体验各种不同方位的走。

在老师带领下随音乐节拍做各种不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲线走等。

3、讨论在日常生活中走的正确姿势。

①启发学生大胆地思考“人们在日常生活中有哪几种常用的行走姿势？”的问题，如：向前走、后退走、侧步走等。

②让学生回答：在什么情景中用后退走？什么场合用侧步走？怎样才能表现出“行如风”的姿势？ ③从“人们的行走姿势是否一致？”等问题入手，老师做示范动作，让学生懂得不正确的走姿会给人流下不好的印象，会给自己的身体健康带来许多不利的影响。④在老师的指导下集体练习向前走、后退走、侧步走等动作。⑤分组由小组长带领练习。

三、放松整理阶段：

1、放松舞步：

2、小结本课优缺点。

课的设计思路：通过各种形式的行走练习，可以纠正错误的行走姿势，养成行走的正确姿势和习惯，从而在练习中提高学生的体能。

第五课时

学习目标：乐于和同伴一起参与游戏，并能在游戏中进行创新活动。学习内容：投掷游戏——开“飞机”。学习步骤：

一、激发兴趣阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、布置本课学习内容。

3、小歌舞：开飞机多神气。

4、教师请小组长发给每个小朋友一张纸，然后指导小朋友叠小飞机。

5、趣味小游戏：开“飞机”（掷纸飞机）。

二、探究能力阶段：

1、教师提出问题：“飞机怎么样才能飞得远呢”？

2、学生自由组合探究小组比试看谁飞得远，并找出飞得远的原因。

3、组织学生讨论、交流飞得远的方法，请飞得远的同学示范。

4、分组练习，由小组长评议，并为飞得远的同学发五角星。

三、知识延伸阶段：

1、由开（掷）纸飞机延伸到开人体飞机，要求学生飞行中注意安全，避免碰撞。

2、自由组合3—5人一组拼搭飞机模型，并要求能团结合作，将模型飞机开出去。

3、教师及时对各种模型飞机小组给予评价，表扬最有创意的小组。

4、按四组由组长带领制造（拼搭）模型飞机，并评比开得稳而快的小组。

5、全班在教师带领下，制造一架最大的飞机，教师做机长和同学们一起飞翔。

四、舒缓身心阶段：

1、放松舞步：

2、小结、评比 课的设计思：

学生从叠飞机—掷飞机—探究飞机如何飞得远；从一人模型飞机—多人模型飞机—小组模型飞机—最后在教师组织创意下，全班开着一架大飞机结束此课，学生都一直沉浸在积极参与、合作探究的学习气氛中，由此达成了本课学习目标。健康教案

第一课《坐、立、行》 教学目的：

通过教学，使学生知道坐、立、行的正确姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体的健康发育。教材重点、难点

指导学生养成良好的行为习惯 教具和学具： 挂图、小黑板 教学过程： 第一课时 导入新课

师：我们每天都要坐在教室里上课，哪个同学来讲讲，你们在幼儿园是怎样坐着上课的? 到讲台上来表演一下好吗?下面的同学想一想，你们在幼儿园时也是这样坐的吗?(指定一个学生到讲台上示范坐姿，再组织学生汇报自己在幼儿园时是怎样坐的)学习新课 指导坐姿。

师：刚才你们都说了在幼儿园里坐的样子，很好。今天，你们是小学生了，除了有椅子，还有供你们写字、放书包的桌子了。那么我们应该怎样坐呢?刚才几个同学说的都很好，坐的时候身子要正直。我们小学生上课时间长，还要听讲，坐时除了身子正直，不要趴在桌上外，两只臂膀可以自由下垂，双手放在腿上，双臂也可以放在桌上，但这时要注意抬头，挺胸。你们哪个同学会做?(教师请一学生上台示范)你们看到XX坐的样子了吗?知道怎么做了吧?现在我来看看你们坐得怎样。(巡视学生坐姿，并随时纠正不当的姿势。接着出示坐姿图。请讲台上的学生回座位)师：我们坐时就应该像刚才那个学生那样，身体要正直，抬头，挺胸，两臂下垂，手放腿上，或双臂抱住，平放桌上。这种姿势，就像一口

钟一样纹丝不动，所以古人称“坐如钟”，意思是坐要正。指导站姿。

第二课时

一、复习旧知

二、学习新课

1、(请几个学生站在讲台上，面向大家，请每个站着的学生都努力站好)师：现在我请几个同学站在讲台上了，你们看，他们站得好不好?(组织学生讨论，使他们知道：站得好必须做到身体正直，抬头，挺胸，两臂自然下垂或交叉放在背后，两腿稍微分开)

2、师：你们说说，站立时身体要怎样?头、胸应该注意什么? 学生讨论

师：那么我们看看台上的同学，他们谁做得好呢?

3、(请台上的学生回座位，教师出示立姿挂图)师：我们站时就应该身体正直，抬头挺胸，不摇晃，两臂自然下垂或放松地交*放在背后。站着的姿势就像一棵挺拔的松树一样，所以古人告诫我们：“站如松”你们知道怎么做了吗?请大家起立，站一下看看。(巡视并纠正错误姿势)请同学们都坐下。

4、指导行的姿势。

师：现在我请两个同学到讲台上来，请他们走一下，同学们看一看，他们两个人哪一个走得好?他们走时身体是怎样的?(让学生表演走的姿势，并组织学生讨论、发言)

5、师：刚才两个同学走得都不错，特别是走时他们身体正直，抬头挺胸，不摇不晃，两臂自然前后摆。还有没有同学愿意来表演一下?(再请几个学生上讲台演示走姿)师：下面的同学注意看他们走得怎么样。

6、刚才这么多同学都表演了走姿，而且走得都不错。那么你们知道“走”的时候应达到哪些要求?(组织讨论后让学生形成共识)师：走路时身体要正直，要注意抬头，挺胸。今天我们学习了正确的坐、立、行的姿势，无论是坐、立还是行，我们都应该保持身体正直，抬头，挺胸。这就是我们说的：立要直，坐要正，走路抬头又挺胸。现在我们通过学二首儿歌来记住我们坐、立、行时应该怎样做。

7、(在黑板上出示标有拼音的儿歌，指导学生学习。可先让学生读一遍，如学生还未学完拼音，则教师先领着学生分句读、背，而后连起来背)

8、结束语

师：今天我们学习了关于小学生坐、立、行的正确姿势。我们的祖先平时也是非常注意保持坐、立、行的正确姿势的。民间就有这样的说法：(出示标有拼音的小黑板)“站如松，坐如钟，卧如弓，走路轻松快如风。”大家跟我读一读。(教师领读)平时，我们只有十分注意坐、立、行的姿势，才能保证我们的身体健康成长。我们正在长身体，所以一定要养成良好的习惯。你们还能记住坐、立、行时应该怎样做吗?我们再把儿歌背一背。

健康第二课《我的身体》 教学目的：

整体地认识人体。人体可分为头、颈、躯干和四肢几个部分，人体表面覆盖着皮肤。进行皮肤保洁及加强运动器官锻炼的教育。认识头部的主要器官和功能。教材重点、难点：

1、人体的一般结构和头部的器官极其功能。

2、认识人体内部的器官以及功能，保持人体清洁，加强体育锻炼的必要性。教具和学具： 挂图、模型 教学过程： 第一课时 导入新课

师：无论是大人还是孩子，无论是中国人还是外国人，从外表上看，样子都差不多。

(出示人体结构模型或人体结构挂图)

二、学习新课

1、认识人体结构的四个部分。

师：(指着模型的头部)这是人体的哪一部分? 生：这是人的头部。

师：(指着模型的躯干)这又是人体的哪一部分呢? 生：这是人的身体。

师：对了，这是人的身体，我们又把它叫做“躯干”。同学们跟着说一说：躯干。生：躯干。

师：人的头和躯干是*什么部分连接起来的呢? 生：是*颈子。

师：对了，是*颈子(可向学生说明“颈子”的俗称是“脖子”)，谁能在自己的身上指颈子是哪个部分?请告诉大家。(学生指出颈子的部分)师：很好，这部分就是颈子。大家指一指颈子。不错，大家都指对了，你们知道颈子有什么作用?(让学生讨论，知道颈子可以让头向上下左右动)师：(小结颈的功能)我们知道了人的颈子作用很大。如果没有颈子，头就不能动了。

2、你们看这个人体模型，我们已认识了头、颈、躯干，还有什么没有讲到? 生：还有膀子和腿。

(注意纠正学生说法上的不准确性，使其分清手与膀子、脚与腿的区别)(指着四肢的各个部分分别指导学生)师：我们把膀子又叫做臂膀，大家跟着说一说：臂膀。生：臂膀。

师：我们还把臂膀与手合起来叫做上肢，大家说一说：上肢。生：上肢。

师：我们把腿和脚合起来叫做下肢，大家跟着说一说：下肢。生：下肢。

3、师：你们看，人体的上肢有两个，下肢也有两个。我们又把上肢和下肢合起来叫做四肢。大家跟着说一说，四肢。生：四肢。

4、小结：(指着模型或图加以说明)

第二课时

一、复习旧知

二、学习新课

1、师：上节课我们认识了人体的结构，它可以分成头、颈、躯干和四肢四个部分你们谁能指着自己的身体来说说这几个部分?(学生指着自己身体的各个部分分别说出头、颈、躯干和四肢)

2、运动器官与保健。

师：我们的四肢主要是管运动的，为了让我们的骨骼和肌肉有力量，从而四肢运动起来有劲，就要加强体育锻炼。科学家们研究发现，锻炼能促进儿童骨骼的生长，也能使我们的肌肉更加发达。认识皮肤并了解其保健。

3、师：我们已经知道，我们的身体可以分为头、颈、躯干和四肢四个部分，那么你们可知道，我们身体表面还有一层什么呢?(让学生讨论发言)

4、师：对了，我们身体表面还有一层皮肤。你们知道皮肤有什么作用吗?(让学生讨论)

5、师：对了，皮肤对我们的身体起到了保护作用。我们的皮肤只有在清洁的时候，保护作用才更强。科学家们研究发现，脏的皮肤上有许多病菌生存在上面，而干净的皮肤能分泌一种杀灭细菌的溶菌酶，从而消灭皮肤上的病菌。那么该怎样做才能保持皮肤清洁呢?(让学生讨论)师：从刚才同学们的讨论中，我们知道了要保持皮肤清洁，应该勤洗澡，常换衣。

6、认识头部的几个器官，了解它们的功能。

师：现在我们来做一个游戏(出示一支红粉笔)：老师手上拿的是什么?你怎么知道的? 生：老师手上拿的是一支粉笔(红粉笔)。我是用眼睛看到的。第三课时

一、复习旧知

师：上节课我们学习了“我的身体”，谁来说说，人的身体可分成哪几个部分?并在身上指一指。(让两三个学生说说，指指)

二、学习新课

1、学习新课

了解胸腔内的器官，认识到锻炼可以增强心肺的功能。

师：(出示人体躯干模型，指着躯干的胸部和腹部指导学生认识)我们的躯干可以分为胸部与腹部，大家用手摸一摸自己的身体，可以摸到两边肋骨的下缘。这上面的部分就是胸部，下面的部分就是腹部。

2、师：大家跟着我说一说(摸着胸部)：胸部。你们知道胸部里面有些什么吗?(让学生自由发言，不急着加以肯定或否定)

3、师：你们用手捂住左胸部，轻轻地按住，看看有什么感觉?(让学生摸自己的心跳，等有人摸到后，让学生回答)生：我摸到了，一跳一跳的。

4、师：对了，这一跳一跳的是心脏。说明在我们的胸腔里有心脏。

你们再用两手捂住胸部的两侧，我喊“呼”时大家吐气，我喊“吸”时大家吸气。在呼吸时，看看手有什么感觉?(教师喊“呼--吸--呼--吸”四次)生：呼吸时，感到手一抬一落的，这是肺在里面一动一动的结果。

5、师：对了，这是管呼吸的肺。通过刚才的实验，我们知道了胸部里面有心脏，有肺。

师：我们要通过锻炼来促进心脏和肺的功能。当你们跑步时，你们的呼吸和心跳会有什么变化?(让学生根据经验发言，或实地操作，让学生在教室里做蹲起动作，连续快速做几次，然后谈感受)师：从刚才的讨论中，我们知道了运动时心跳变快了，呼吸也加快了，这是因为锻炼刺激了心脏和肺，促进了它们的功能。

6、了解腹腔内的器官。

师：(指着模型的腹腔部分)这个部分就是腹部。我们平常说肚子，肚子就是腹部。腹部内有些什么呢?(指着腹腔内的胃、肠、肝和肾的部位，让学生在自己身上相应的部位认识一下)师：这儿是胃，胃是负责消化食物的器官。你们感到肚子饿的地方就是胃。你们来指指胃在什么部位。

(几个学生分别指一指自己身体胃的部位)师：(指下腹部，再以模型作示范)这是我们平常讲的小肚子的部位，里面有小肠和大肠，它们是食物消化的通道。你们指一指，肠子在什么部位?(让几个学生分别指下腹部)师：在我们腹部的背后、两腰的部位，有两个大豆子一样的东西，俗称腰子，它们就是肾脏。肾脏是把血液中有毒的东西过滤出来，变成尿的器官。你们能指出肾脏所在的位置吗?(让几个学生指认肾脏的位置)师：在胃和肠之间，腹部的右上方(指胸肋部的下方)有一个器官，这个器官叫肝。你们知道肝的部位吗?指给大家看看。

师：在我们的腹部，胃、肝、肠等消化食物的器官和肾脏等是主要的器官。

7、结束语

师：人的身体躯干分为胸部和腹部。你能指出胸部和腹部吗?胸部里主要有些什么? 生：胸部主要有心脏和肺。师：腹部主要有些什么? 生：主要有胃、肝、肠、肾等器官。

师：今天我们了解了我们躯干里的东西，知道了躯干分为胸部和腹部。胸部有心、肺，腹部有胃、肝、肠、肾等。大家学得不错。我们知道了这些器官在人的生命中是很重要的，一定要保持这些器官的健康。那么怎样保持这些器官的健康呢?今后我们再逐步学习这方面的知识。

健康第三课《做早操》 教学目的： 教育学生每天认真做好早操，做到排队快静齐、动作准确认真。教学过程： 第一课时

一、导入

1、示做操图）

同学们，你们看，图中画了些什么人？他们在做什么？

2、个学生回答，训练他们的说话能力。

3、我们就来讲一讲怎样做早操。

二、学习新课

我们是小学生了，每天都要做早操，你们知道做早操有什么好处吗？（学生自由发言）

2、每天做早操可以锻炼我们的身体。我们年龄还小，还处在长身体的时候，每天早晨伸伸腿、弯弯腰、蹦蹦跳跳可以锻炼我们身体的各个部位，可以健康的发育，增强我们的体质。

3、大家跟我来学学做早操的儿歌。

4、指导朗读。先老师示范读，然后领读，再让学生连起来读。

第二课时

一、复习

1、出示第二幅图。同学们，你们看图上的同学排的队怎么样？

2、刚才同学们说的很好，队伍要排的整齐。我们做操排队要有个要求，这就是要做到快、静、齐。快，就是排队快，听到早操铃，大家应该很快放下手中的作业，走出教室排队；静，排队时要保持安静，不说话，嘴巴要闭拢；齐，就是队伍要整齐，竖着看是一条条直线，横着看也是一条条直线。你们说一说，排队时应该怎么做？

2、做操时动作要整齐，认真。

3、现在把儿歌连起来说一说。

4、小结：

今天，我们学了怎样做操这一课。这一课告诉我们什么？ 再把儿歌读一遍。

健康第四课《眼的卫生》 教学目的：

1、通过教学，让学生重视保护眼睛视力，养成正确的姿势，做到“三个一”。

2、通过教学，培养学生良好的用眼习惯，做到“六个不”，即走路不看书，不在阳光下看书写字，不在光线暗弱的地方看书写字，乘车不看书，不躺在床上看书，不歪头看书写字。教材重点、难点：

指导学生养成良好的用眼习惯。教具和学具： 挂图、小黑板 教学过程： 第一课时 一．导入新课

师：今天，我给大家猜个谜语，看谁能猜出来：“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。请你猜猜是什么?如果猜不着，仔细把我瞧一瞧。“(猜一人体感觉器官)(多让几个学生回答，不要怕答案重复。最后一个学生回答时，请他说一说为什么答案是”眼睛“)师：可以看出，大家都很聪明，这么多人都猜对了。二．学习新课

师：今天我们就来了解一下用眼的卫生。

(出示儿歌：人的眼睛是个宝，学习、工作不可少。”三一“、”六不“要做到，讲究卫生视力好)师：现在大家跟我把儿歌念一念。(领着学生念几遍儿歌)师：刚才儿歌里说了：“人的眼睛是个宝，学习、工作少不了。”你们知道人在什么情况下要用眼睛?(组织学生充分讨论，在学生发言的基础上加以概括)师：你们看，我们上课、读书、写字、做实验等都要用眼睛，这就是说学习要用眼睛；回家、走路、看电视”„„也都要用眼睛，这就是说我们的生活也离不开眼睛；我们大扫除、工人上班生产、农民下地种庄稼也都要用眼睛，这就是说工作也离不开眼睛。所以说：“人的眼睛是个宝，学习、工作不可少。”

第二课时

一、复习旧知

二、导入新课

人的眼睛这样重要，那我们怎样来保护眼睛呢?儿歌里讲了：”'三一'、'六不'要做到，讲究卫生视力好。“你们知道”三一“、”六不“是什么意思吗?谁先来说说”三一“是什么?(让学生充分发言，不管他们讲得正确与否)师：“三一”是指我们在读书、写字时，除了坐要正直、抬头、挺胸外，还要做到“三个一”。(请一个学生上台来坐在讲台边的课桌上作示范，讲台上的课桌侧放)师：“三个一”是什么呢?请大家看XXX的姿势。看书、写字时眼离书本一尺；胸部离桌边一拳头，不要紧贴桌边；手握笔时，手指离笔尖一寸。这就是我们常说的一尺、一寸、一拳头。你们知道了吗?会做了吗?看哪些同学姿势正确。(教师巡视，并纠正姿势)师：“三个一”就是眼睛离书本一尺，手握笔离笔尖一寸，坐时胸部离桌边一拳的一尺、一寸、一拳头。那“六个不”呢?(出示六幅用眼卫生挂图)师：“六个不”就是指保护视力应做到的“六个不要”。现在请大家来做个实验：手拿一本书，放在眼前一尺左右的地方，让眼睛看清书上的字。然后把书不停地上下左右晃动，并要让眼睛看清书上的字，看看眼睛有什么感觉。学生汇报实验后的感觉。

师：我们看书时，因为书上的字较小，为了看清它们，这些字不能晃动，晃动了就看不清，尽力想看清时眼睛就会感到很吃力。长期下去，眼睛就会近视。(指着走路和乘车不看书图)你们想想，我们在走路或乘车时看书，是不是就像刚才实验时的情形一样，书本不停地晃动，这样容易使眼睛疲劳，引起近视，所以我们走路时不能看书，乘车时也不能看书。

师：(指着不在太阳下和光线弱的地方看书写字的图)同学们来观察一下眼睛，请同桌的两个同学互相对看，看一看黑眼珠里面有什么？学生讨论。师：这是眼睛的瞳孔，瞳孔可以自动调节进人眼球的光线。当光线强时，为了避免损伤视网膜，瞳孔会收缩变小，使进入眼球的光线减少；当外面光线弱时，瞳孔又会自动放大，增加进入眼球的光线，让你看清物体。同学们想一想，如果我们在太阳光下看书，瞳孔是变大还是变小? 学生回答。

师：如果天黑开始点灯了，这时再看书写字，瞳孔是变大还是变小? 学生回答。

师：如果经常在太阳光下或光线暗的环境里看书写字，瞳孔调节的时间长了，眼睛会疲劳，这样就容易近视。所以，我们在阳光直射下不能看书写字，在光线暗的环境里也不能看书写字。

师：(指着最后的两幅图)最后还要注意读书写字的姿势，不要躺在床上看书，不要歪着头看书写字。这就是我们讲的”六个不“，请大家跟我说一说：一不，走路时不看书；二不，乘车时不看书；三不，太阳光下不看书写字；四不，光线暗了不看书写字；五不，不歪着头看书写字；六不，不躺着看书。(让学生跟着说说这”六个不“)

一、小结

师：今天，我们讲了用眼的卫生。在用眼时要做到“三个一”，就是读书写字时做到眼睛与书本离开多远?手握笔时离笔尖多远?坐时胸离桌边多远? 学生复述儿歌。

师：对!这就是”三个一"，即一尺、一寸、一拳头。我们在读书写字时，在六种情况下不能看书写字，就是走路、乘车时不看书，不在阳光下、光线暗的地方看书写字，不歪着头看书写字，不躺着看书。现在请同学们再把儿歌读一遍，看能不能背下来。(学生齐读儿歌)师：我们一起来背一背。

(学生背儿歌)部离桌边一拳头，不要紧贴桌边；手握笔时，手指离笔尖一寸。这就是我们常说的一尺、一寸、一拳头。你们知道了吗?会做了吗?看哪些同学姿势正确。

健康第五课《做眼保健操》 教学目的：

教会学生做眼保健操，培养学生坚持每天做眼保健操的习惯 教学重点： 教会学生正确地做眼保健操。

教学难点：做眼保健操的正确方法，准确穴位，适宜力度。

教具：眼保健操图解一张，眼保健操录像带一盒，电视、录像机一台。课前准备： A：教师准备：电视机、录像机、录像带、挂图、投影机、幻灯教具。B：学生准备：剪好指甲，洗干净双手。教学内容及过程： 第一课时

一、复习旧课，引出新课

教师问：上一课我们学过了《保护视力》，同学们想一想，读书写字的“三个一”是什么? 提问举手学生，由学生自己回答。

教师问：那么保护视力要做到的第五点又是什么? 学生答：坚持做好眼保健操(板书课题)

二、学习新课

教师问：我们每天都坚持(上午、下午各一次)做眼保健操两次，到底有什么作用呢? 学生思考，回答老师提出的问题。

教师根据学生回答的眼操作用，概括这一套眼保健操是自我按摩推拿原理和体育医疗综合而成的。通过用手指罗纹面按摩眼部周围穴位，增强眼周围血液循环，消除大脑疲劳和眼球内过度充血，并达到消除眼睛疲劳的目的。

第二课时

一、复习旧知

二、学习新课

1、怎样正确做眼保健操? 板图：教师在黑板上画一个人的头部像，叫学生到黑板上点上四节眼操的穴位。根据学生出来点穴位，教师再作纠正。观看录像《眼保健操》，了解做眼操的正确做法，教师边看边讲解眼操注意事项和正确穴位。

2、让四位学生出来示范，穴位、动作是否正确。

3、全班集体跟音乐一齐做眼保健操，教师边辅导，边纠正。学生齐背眼保健操每节的动作名称。

4、课堂练习。

出示幻灯，让学生填空。

做眼保健操用手指的()来按摩穴位。按摩穴位的力度以感觉()为宜。眼保健操通过自我按摩()的穴位。做第四节眼保健操拇指按的穴位是()。做眼保健操有()和()的作用。提问，让学生回答。

(1)眼保健操每节动作名称是什么?(2)做眼保健操要注意哪些问题?

5、教学小结：

通过本课学习，使学生认识到每天两次眼保健操要认真对待，按准穴位提高质量。

第五篇：一年级下体育健康课计划

文 章来件 www.xiexiebang.com xiexiebang.com第1课牙齿的分类和功能 初步了解牙齿的分类和基本功能，懂得牙齿在咀嚼食物中的重要作用，一年级下体育健康课计划。重点：各类牙齿的功能。难点：各类牙齿的名称。第2课早睡早起身体好 使学生了解睡眠必须睡足10小时，早睡早起有利于身体健康和学习。重点：使学生了解早睡早起有利于身体健康和学习。难点：养成早睡早起的习惯。第3课不要喝生水 使学生了解生水不卫生、生水中含有病菌和虫卵，喝了容易生病，从而培养学生喝开水的习惯。重点：生水不卫生，喝了容易生病。难点：培养学生喝开水、不喝生水的好习惯。第4课正确的刷牙的方法

一、使学生学会正确的刷牙方法，培养学生养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。重点：教会学生正确的刷牙方法。难点：培养学生养成用正确的刷牙方法坚持早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯。第5课保护好你的牙齿 使学生认识牙齿与身体健康的关系，从而养成自觉爱护牙齿，天天刷牙、早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。

二、教学重点和难点。重点：认识牙齿与身体健康的关系。难点：自觉爱护牙齿，坚持每天早晚刷牙、饭后漱口。第6课饭前便后要洗手

一、教学目的： 使学生了解饭前便后洗手的重要性，自觉地养成饭前便后洗手的好习惯。重点：使学生懂得饭前便后洗手的重要性。难点：养成饭前便后洗手的良好习惯。第7课不要挑食偏食 通过本课的学习,使学生了解挑食偏食对是很体的不良影响,培养不挑食偏食的好习惯，健康教育工作计划《一年级下体育健康课计划》。挑食偏食对身体的不良影响。第8课玩弹弓害处多 通过本课的学习，使学生懂得玩弹弓的害处，防止因玩弹弓等发射玩具引起的以外伤害事故。重点：弹弓射击时可能对人体造成的伤害。难点：让学生养成在玩游戏时时刻刻注意安全的习惯。第9课燃放烟花爆竹要注意安全 使学生了解燃放烟花爆竹与伤害、火灾等事故的关系，以及注意安全的事项。·重点：燃放烟花爆竹造成的危害，预防人灾的注意事项。·难点：让小学生树立防止火灾以及伤害事故的意识。第10课不要玩危险的游戏

1、使学生懂得什么是有益的健康的游戏，什么是危险的游戏。

2、培养学生自我控制的能力。重点：教学生做有益健康的游戏。难点：了解什么是危险游戏。· 第11课讲究公共卫生 使学生理解讲究公共卫生的重要意义，了解公共卫生的范围和内容，养成讲究公共卫生的良好习惯。·重点：公共卫生的范围和内容以及讲究公共卫生的要求。·难点：如何从道德入手并结合实际培养学生养成讲究公共卫生的好习惯。第12课植树绿化好处多 使学生了解懂得植树绿化的好处，从而积极参加植树绿化活动。重点：植树绿化的好处。难点：通过讲解树木绿地的作用，使学生真正认识到植树绿化的好处。第13课预防感冒

一、使学生了解感冒的病因、症状以及如何预防感冒。重点：如何预防感冒 难点：感冒的症状、合并症及危害。第14课预防蛲虫病

一、使学生了解蛲虫感染与身体健康的关系，从而积极预防蛲虫虫病。重点：蛲虫病的预防措施。难点：如何在日常生活中实施预防蛲虫病。第15课天天做操身体好 使学生懂得天天坚持认真做操，可加速血液循环，促进身体的生长发育。同时还可以头脑更清醒、精力更充沛地迎接一天的学习和工作。重点：做操对身体及学习的好处。难点：坚持天天参加做操锻炼，学会正确做操。文 章来件 www.xiexiebang.com xiexiebang.com