6年级卫生与健康教案上册

第一篇：6年级卫生与健康教案上册

武功县5702小学

卫生与健康教案

六年级第一学期

六年级第一学期《卫生与健康》教学计划

一、指导思想：

健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校教育要树立健康第一的指导思想。我们要把卫生与健康带入学校，使学生掌握有关卫生与健康的知识，树立健康的意识，培养健康的行为，主动选择健康的生活方式，达到提高学生素质的目的。

二、教学目的：

1、健康教育是以传授健康知识，培养卫生行为，改善环境为核心内容的教育，也是贯彻教育方针，实施九年义务教育教学计划的一个组成部分。

2、健康教育是培养学生德、智、体全面发展的重要措施之一，使受教育者具有自我保健的意识和能力。

三、教学用具： 挂图、模具、模型

四、教学内容及课时安排：

第一课 毒蛇咬伤的防与治 第二课 预防烧伤和烫伤 第三课 爱美与健康 第四课 竞争与健康 第五课 青春期的心理健康 第六课 生活方式与健康

1课时 1课时 1课时 1课时 1课时 1课时

第一课 毒蛇咬伤的防与治

教学目标：

1、让学生知道在什么地方容易被蛇咬伤。

2、使学生初步了解无毒蛇和毒蛇咬伤的判断方法。教学重点：使学生了解毒蛇咬伤现场处理的简单办法。教学难点：了解无毒蛇和毒蛇咬伤的判断方法。教学内容及过程

一、导入新课

（播放蛇的录象或投影片）你们看到的是什么动物？他们生活在哪里？你见过吗？ 二、学习新课

1、外出旅游是我们大家非常喜爱的活动，请大家说说你们都到过什么地方旅游？（学生介绍自己旅游的地方）

2、旅游点的环境怎么样？很多旅游点都树多草密，这些地方也是蛇喜欢出没的地方。所以，外出旅游，不小心就有可能被蛇咬伤。当然，蛇分毒蛇和无毒蛇两种，无毒蛇咬伤一般没有太大的关系，但是，如果碰到毒蛇咬伤，那可就不是小事了。你们知道这是为什么？

3、毒蛇咬人时，它的牙会分泌出毒汁，毒汁随着人的血液流动，就会使人中毒，这是很危险的。那么，怎样知道是不是毒蛇咬伤的呢？（出事毒蛇和无毒蛇咬伤的痕印图）一般地说，无毒蛇咬的牙痕呈圆弧型，较浅。而毒蛇咬的牙 痕呈三角形，较深。我们可以根据这个特点来区分。毒蛇另一个特点是被咬的地方很快就红肿、胀痛，然后就是感到浑身无力，神志不清，这就肯定是毒蛇

咬伤的了。大家看看课文还介绍了毒蛇咬伤有什么症状？

4、当然，等到这些症状出现再作判断，那就来不及了。真正发生了被蛇咬伤 的事故，往往也来不及等到中毒症状表现出来再作判断，所以，只要发现被 蛇咬伤，就应用立即采取紧急措施，不要耽误。那么应该采取哪些措施呢？（出示课文插图）采取这些紧急措施时，应该注意什么呢？

5、为了防止被毒蛇咬伤，到郊外旅游可以采取哪些措施呢？

6、万一被蛇咬了，除了做捆扎外，还应该注意什么？

第二课 预防烧伤和烫伤

教学目标：

1、让学生了解和开水、火打交道不小心就有被烫伤或烧伤。

2、让学生知道烧伤或烫伤的几个主要原因。教学重点：让学生知道烧伤或烫伤的几个主要原因。教学难点：让学生知道烧伤或烫伤的几个主要原因。课前准备

教师：放大的课文插图，收集的有关烧伤和烫伤的资料。学生：回忆自己或周围人烧伤或烫伤的事例。

教学内容及过程：

一、导入

我们在自然课里学过，开水的温度是多少？

火的温度要比开水的温度高好几倍，和它们接触肯定有危险。那我们能不能不和它们打交道呢？如果非打交道不可的话，又该注意些什么呢？

二、学习新课

1、讲故事（介绍有关被烧伤或烫伤的材料）。听了这个故事，你有什么想法？

2、小结：我们虽然没有像材料里讲的那样被严重地烧伤或烫伤，但如果不注意，也有可能发生类似的事情。请大家谈谈，你有没有被烧伤或烫伤的经历？ 发生这种事后，给你带来什么痛苦和不便？

3、烧伤也好，烫伤也好，不论严重不严重，都会造成损失和不便，所以要积极预防。课文从四个方面给我们找了原因，请大家读读，同座位的可以议议。

4、指名学生全班交流。

5、师小结：找到了原因，请大家回去碰到实际情况时，注意尽可能地避免。在家参加一定的家务劳动是好的，但一定要实事求是，要注意力所能及。不能太勉强。尤其是倒开水或热水时，最好是放在水池里慢慢地倒，避免溅到身上。当揭锅盖时，应该注意朝着手臂相反的方向，同时脸和身体要尽量离锅远一些。端烫的稀饭或汤时，一定要用厚布隔着。凡是在或上烧的东西，都不要轻易去摸，否则很不安全。

6、除了以上四个方面，大家再说说还有哪些要注意的地方？

三、反馈检测

1、开水的温度是多少？火的温度大约是多少？

2、举例说说怎样预防烧伤和烫伤？

四、课后小结

第三课 爱美与健康

教学目标：

1、让学生了解正确的爱美观。

2、让学生知道小学六年级学生的各种心理特征，以及如何处理好这个阶段的种种问题。教学重点：知道小学六年级学生的各种心理特征，以及如何处理 好这个阶段的种种问题。教学难点：知道小学六年级学生的各种心理特征，以及如何处理 好这个阶段的种种问题。教学过程：

一、导入新课：

1、同学们，爱美之心，人皆有之。知道什么 才是美吗？

2、揭题：“爱美与健康”

二、讲解分析

1、师：提问 怎样才是美？说说你是怎样理解的。生：相互讨论、交流

2、通过讨论交流，进一步提高真正美的认识。

三、师生总结

四、课外拓展

1、什么是真正的美？ 板书设计： 爱美与健康

美：形体美 风度美 仪表美 心灵美

第四课 竞争与健康

教学目标：

1、认识什么叫做竞争。

2、懂得怎样正确地与别人开展竞争。

教学重点：掌握与进行正确竞争的方法与注意点，树立科学的竞争意识。教学难点：掌握与进行正确竞争的方法与注意点，树立科学的竞争意识。教学过程：

一、导入新课

1、同学们你们知道什么是竞争吗？

2、怎样与别人进行竞争呢？

3、板书课题：竞争与健康

二、学习新课

1、生：讨论教师在导入新课时提出的问题。生：交流自己对以上问题的看法和认识。

2、师：说说你是如何与别人开展竞争的？ 生：发表自己的看法。师生总结什么叫竞争。

3、师：讲解进行竞争的方法与注意点。

三、总结谈话

四、课外拓展

1、什么叫竞争？这样与别人竞争？

2、活动：模拟一次竞选活动。板书设计：

敢于竞争，不必胆怯 竞争与健康

善于竞争，吸取经验

第五课 青春期的心理健康

教学目标：

1、教育学生认识青春前期提哦于锻炼的重要性。

2、使学生懂得青春前期体育锻炼主要有那些方面？ 教学重点：懂得青春初期体育锻炼主要有哪些方面。教学难点：懂得青春初期体育锻炼主要有哪些方面。教学准备：

1、教师准备：人体挂图

2、学生准备：在日常生活中的体育项目照片。教学过程：

一、导入新课

1、学习了前面的知识，我们就知道青春期的体育锻炼非常重要。

2、板书课题：青春期的心理健康

二、讲解新课

1、出示挂图：

我们先来看看我们身边都有那些体育锻炼项目。

2、生：讨论交流

师：指名回答，青春初期体育锻炼主要哪些方面。生：讨论回答。

3、师：重点讲解三个方面的锻炼都有哪些项目？ 生：总结。

4、女生的锻炼的注意点。

四、课外拓展

要使自己心理健康，我们应该怎样做？ 板书设计：

青春前期的心理健康 耐心听取指导 遇事要冷静 参加集体活动

第六课 生活方式与健康

教学目标：

1、使学生知道健康的生活方式对个人成长相当重要。

2、让学生懂得健康的生活方式应该做到哪些？ 教学重点： 让学生知到有哪些健康的生活方式。教学难点：让学生知到有哪些健康的生活方式。

教学准备：课前让学生准备一些资料，并说说对健康生活方式的认识。教学过程：

一、导入新课

1、师：谈话：同学们，你们知道在生活上，我们应该注意什么吗？ 生：回答。

2、师：同学们，今天我们就来学习健康的生活对我们的重要性。

3、揭题（板书课题）

二、讲解分析

1、师：哪些是健康恶毒社会方式呢？ 生：回答。

（1）戒烟戒酒（2）合理饮食（3）适量活动（4）心理平衡 生：回答。

三、师生总结 四：课外拓展

哪些是健康的社会方式？ 板书设计：

生活方式与健康 戒烟戒酒 合理饮食 适量运动 心理平衡

第二篇：6年级卫生与健康教案上册1

第一课 毒蛇咬伤的防与治

教学目标：

1、让学生知道在什么地方容易被蛇咬伤。

2、使学生初步了解无毒蛇和毒蛇咬伤的判断方法。教学重点：使学生了解毒蛇咬伤现场处理的简单办法。教学难点：了解无毒蛇和毒蛇咬伤的判断方法。教学内容及过程

一、导入新课

（播放蛇的录象或投影片）你们看到的是什么动物？他们生活在哪里？你见过吗？

二、学习新课

1、外出旅游是我们大家非常喜爱的活动，请大家说说你们都到过什么地方旅游？（学生介绍自己旅游的地方）

2、旅游点的环境怎么样？很多旅游点都树多草密，这些地方也是蛇喜欢出没的地方。所以，外出旅游，不小心就有可能被蛇咬伤。当然，蛇分毒蛇和无毒蛇两种，无毒蛇咬伤一般没有太大的关系，但是，如果碰到毒蛇咬伤，那可就不是小事了。你们知道这是为什么？

3、毒蛇咬人时，它的牙会分泌出毒汁，毒汁随着人的血液流动，就会使人中毒，这是很危险的。那么，怎样知道是不是毒蛇咬伤的呢？（出事毒蛇和无毒蛇咬伤的痕印图）一般地说，无毒蛇咬的牙痕呈圆弧型，较浅。而毒蛇咬的牙痕呈三角形，较深。我们可以根据这个特点来区分。毒蛇另一个特点是被咬的地方很快就红肿、胀痛，然后就是感到浑身无力，神志不清，这就肯定是毒蛇 咬伤的了。大家看看课文还介绍了毒蛇咬伤有什么症状？

4、当然，等到这些症状出现再作判断，那就来不及了。真正发生了被蛇咬伤的事故，往往也来不及等到中毒症状表现出来再作判断，所以，只要发现被蛇咬伤，就应用立即采取紧急措施，不要耽误。那么应该采取哪些措施呢？（出示课文插图）采取这些紧急措施时，应该注意什么呢？

5、为了防止被毒蛇咬伤，到郊外旅游可以采取哪些措施呢？

6、万一被蛇咬了，除了做捆扎外，还应该注意什么？

第二课 预防烧伤和烫伤

教学目标：

1、让学生了解和开水、火打交道不小心就有被烫伤或烧伤。

2、让学生知道烧伤或烫伤的几个主要原因。教学重点：让学生知道烧伤或烫伤的几个主要原因。教学难点：让学生知道烧伤或烫伤的几个主要原因。课前准备

教师：放大的课文插图，收集的有关烧伤和烫伤的资料。学生：回忆自己或周围人烧伤或烫伤的事例。

教学内容及过程：

一、导入

我们在自然课里学过，开水的温度是多少？

火的温度要比开水的温度高好几倍，和它们接触肯定有危险。那我们能不能不和它们打交道呢？如果非打交道不可的话，又该注意些什么呢？

二、学习新课

1、讲故事（介绍有关被烧伤或烫伤的材料）。听了这个故事，你有什么想法？

2、小结：我们虽然没有像材料里讲的那样被严重地烧伤或烫伤，但如果不注意，也有可能发生类似的事情。请大家谈谈，你有没有被烧伤或烫伤的经历？ 发生这种事后，给你带来什么痛苦和不便？

3、烧伤也好，烫伤也好，不论严重不严重，都会造成损失和不便，所以要积极预防。课文从四个方面给我们找了原因，请大家读读，同座位的可以议议。

4、指名学生全班交流。

5、师小结：找到了原因，请大家回去碰到实际情况时，注意尽可能地避免。在家参加一定的家务劳动是好的，但一定要实事求是，要注意力所能及。不能太勉强。尤其是倒开水或热水时，最好是放在水池里慢慢地倒，避免溅到身上。当揭锅盖时，应该注意朝着手臂相反的方向，同时脸和身体要尽量离锅远一些。端烫的稀饭或汤时，一定要用厚布隔着。凡是在或上烧的东西，都不要轻易去

摸，否则很不安全。

6、除了以上四个方面，大家再说说还有哪些要注意的地方？

三、反馈检测

1、开水的温度是多少？火的温度大约是多少？

2、举例说说怎样预防烧伤和烫伤？

四、课后小结

第三课 爱美与健康

教学目标：

1、让学生了解正确的爱美观。

2、让学生知道小学六年级学生的各种心理特征，以及如何处理好这个阶段的种种问题。

教学重点：知道小学六年级学生的各种心理特征，以及如何处理 好这个阶段的种种问题。

教学难点：知道小学六年级学生的各种心理特征，以及如何处理 好这个阶段的种种问题。教学过程：

一、导入新课：

1、同学们，爱美之心，人皆有之。知道什么 才是美吗？

2、揭题：“爱美与健康”

二、讲解分析

1、师：提问 怎样才是美？说说你是怎样理解的。生：相互讨论、交流

2、通过讨论交流，进一步提高真正美的认识。

三、师生总结

四、课外拓展

1、什么是真正的美？ 板书设计： 爱美与健康

美：形体美 风度美 仪表美 心灵美

第四课 竞争与健康

教学目标：

1、认识什么叫做竞争。

2、懂得怎样正确地与别人开展竞争。

教学重点：掌握与进行正确竞争的方法与注意点，树立科学的竞争意识。教学难点：掌握与进行正确竞争的方法与注意点，树立科学的竞争意识。教学过程：

一、导入新课

1、同学们你们知道什么是竞争吗？

2、怎样与别人进行竞争呢？

3、板书课题：竞争与健康

二、学习新课

1、生：讨论教师在导入新课时提出的问题。生：交流自己对以上问题的看法和认识。

2、师：说说你是如何与别人开展竞争的？ 生：发表自己的看法。师生总结什么叫竞争。

3、师：讲解进行竞争的方法与注意点。

三、总结谈话

四、课外拓展

1、什么叫竞争？这样与别人竞争？

2、活动：模拟一次竞选活动。板书设计：

敢于竞争，不必胆怯 竞争与健康

善于竞争，吸取经验

第五课 青春期的心理健康

教学目标：

1、教育学生认识青春前期提哦于锻炼的重要性。

2、使学生懂得青春前期体育锻炼主要有那些方面？ 教学重点：懂得青春初期体育锻炼主要有哪些方面。教学难点：懂得青春初期体育锻炼主要有哪些方面。教学准备：

1、教师准备：人体挂图

2、学生准备：在日常生活中的体育项目照片。教学过程：

一、导入新课

1、学习了前面的知识，我们就知道青春期的体育锻炼非常重要。

2、板书课题：青春期的心理健康

二、讲解新课

1、出示挂图：

我们先来看看我们身边都有那些体育锻炼项目。

2、生：讨论交流

师：指名回答，青春初期体育锻炼主要哪些方面。生：讨论回答。

3、师：重点讲解三个方面的锻炼都有哪些项目？ 生：总结。

4、女生的锻炼的注意点。

四、课外拓展

要使自己心理健康，我们应该怎样做？ 板书设计：

青春前期的心理健康 耐心听取指导

遇事要冷静 参加集体活动

第六课 生活方式与健康

教学目标：

1、使学生知道健康的生活方式对个人成长相当重要。

2、让学生懂得健康的生活方式应该做到哪些？ 教学重点： 让学生知到有哪些健康的生活方式。教学难点：让学生知到有哪些健康的生活方式。

教学准备：课前让学生准备一些资料，并说说对健康生活方式的认识。教学过程：

一、导入新课

1、师：谈话：同学们，你们知道在生活上，我们应该注意什么吗？ 生：回答。

2、师：同学们，今天我们就来学习健康的生活对我们的重要性。

3、揭题（板书课题）

二、讲解分析

1、师：哪些是健康恶毒社会方式呢？ 生：回答。

（1）戒烟戒酒（2）合理饮食（3）适量活动（4）心理平衡 生：回答。

三、师生总结 四：课外拓展

哪些是健康的社会方式？ 板书设计： 生活方式与健康 戒烟戒酒 合理饮食 适量运动 心理平衡

第三篇：6年级卫生与健康教案下册

武功县5702小学

卫生与健康教案

六年级第二学期

六年级卫生与健康教学计划（第二学期）

一、指导思想：

健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校教育要树立健康第一的指导思想。我们要把卫生与健康带入学校，使学生掌握有关卫生与健康的知识，树立健康的意识，培养健康的行为，主动选择健康的生活方式，达到提高学生素质的目的。

二、教学目的：

1、健康教育是以传授健康知识，培养卫生行为，改善环境为核心内容的教育，也是贯彻教育方针，实施九年义务教育教学计划的一个组成部分。

2、健康教育是培养学生德、智、体全面发展的重要措施之一，使受教育者具有自我保健的意识和能力。

三、教学用具： 挂图、模具、模型

四、教学内容及课时安排：

第七课：青春期的生理发育

（1课时）第八课：女生的青春期保健

（一）（1课时）第九课：女生的青春期保健

（二）（1课时）第十课：男生青春期的发育与保健

（1课时）第十一课：沙眼与红眼病的预防

（1课时）第十二课：选择健康的生活方式

（1课时）

第一课：青春期的生理发育

教学目的、要求：让学生了解青春期的生理变化。教学重点、难点：

重点：认识青春期的生理发育变化。难点：正确看待青春期的生理发育变化。教学准备：挂图、模具、模型 教学过程：

（一）导入新课

如果有一天，你发现自己的身高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等增长加速，而且身体有了很大的变化，如女同学出现月经初潮，男同学首次遗精，说明你已经进入青春期了。

（二）游戏园地： 看图说话。

（三）知识屋：青春期的概念及其年龄界定 什么叫青春期？ 青春期的年龄界定。

（四）青春期的身体变化

1、青春期早期的变化

2、青春期中期的变化

3、青春期晚期的变化

（五）青春期内脏发育的变化

（六）专家支招

1、不要因为别的同学外形发生了明显的变化而取笑他们，这是不道德的。

2、发育较早的同学，不要因为身体外形发生变化而感到不好意思，因为，这些都是正常现象，是每个人都必须经历的过程。

第二课：女生的青春期保健

（一）教学目的、要求：让学生懂得青春期怎样进行保健。教学重点、难点：

重点：青春期怎样进行保健。难点：正确对待青春期的身体变化。教学准备：挂图、模具、模型 教学过程：

（一）导入新课

同学们，你能体会到母亲的养育之恩吗？母亲之所以能哺乳，正是与母亲在青春期乳房的正确保健是分不开的。

（二）妈妈的回忆： 乳房发育与保健

（三）真心话：

碰到乳房会疼是正常的，要避免碰撞。

不能束胸，会影响乳房发育，将来哺乳困难，影响健美。乳房发育基本定型时佩戴胸罩。

（四）专家支招。

（五）知识屋：白带的出现及处理 每天要清洗外阴。

清洗外阴的盆、毛巾和水要专用。要穿透气的棉质内裤，常换洗、烫晒。白带过多、有臭味，要看医生。

第三课：女生的青春期保健

（二）教学目的、要求：让学生懂得青春期怎样进行保健。教学重点、难点：

重点：青春期怎样进行保健。难点：正确对待青春期的身体变化。教学准备：挂图、模具、模型 教学过程：

（一）导入新课：回忆上节课内容。

（二）经期卫生。

（三）知识屋：

月经是指女性进入青春期开始，每月一次的子宫内膜剥落、出血，经血从阴道排出的过程。

（四）月经周期：（28——30天）

（五）对话：卵子从哪里来？

（六）专家支招。

痛经：别紧张，保持愉快心情。不规律：没关系，过两年就好。经血多：看医生。

（七）经期保健：

1、经期用具要卫生。

2、保持外阴清洁。

3、注意保暖。

4、避免剧烈运动。

5、注意营养。

6、保持心情舒畅。

第四课：男生青春期的发育与保健

教学目的、要求：让男生懂得青春期怎样进行保健。教学重点、难点：

重点：青春期怎样进行保健。难点：正确对待青春期的身体变化。教学准备：挂图、模具、模型 教学过程：

（一）导入新课。

（二）包皮与卫生。

（三）小贴士：

男孩的阴茎，人们又叫它“小鸡鸡”，主要用于排尿。进入青春期后，又有排精功能。

（四）专家支招。

专家自查：包皮过长；包茎。

（五）介绍包皮过长的危害；包茎的危害；遗精及处理。

（六）知识屋：

遗精是指精液从阴茎排出体外的现象，是男孩进入青春期发育期的一种正常的生理现象。

（七）对话：

精子从哪里来？将去何方？

（八）精液的处理：

1、保持乐观和自信的情绪。

2、有不适或频繁要及时就医。

3、生活要有规律，分散“性”的注意力。

第五课：沙眼与红眼病的预防

教学目的、要求：让学生懂得怎样预防沙眼与红眼病。教学重点、难点：

重点：沙眼与红眼病的预防。难点：沙眼与红眼病是怎么传播的。教学准备：挂图、模具、模型

六、教学过程：

（一）导入新课：

沙眼与红眼病都是眼睛的传染性疾病，但是它们的病原体、传播途径和症状不同。

（二）什么是沙眼与红眼病？它们是怎么传播的？

沙眼是由于衣原体感染引起的一种结膜炎、角膜的慢性传染病。红眼病又称急性结膜炎，是由细菌感染引起的一种常见的传染性眼病。

（三）沙眼与红眼病的危害。

（四）我会做：抢答

1、沙眼与红眼病是由同一个病原体引起的吗？分别说出它们的名称。

2、它们的传播途径一样吗？

3、你能说出还有哪些行为能传播沙眼与红眼病？

（五）怎样预防沙眼与红眼病：

1、不要用脏手揉眼睛。

2、注意手的卫生。

3、不与人共用毛巾、手帕、脸盆。

4、外出游玩时，也要尽量用流动的水洗脸。

5、定期去眼科医生那里检查。

6、如果患了红眼病，应及时隔离治疗。

（六）我能行。

1、沙眼是怎么引起的?

2、有人认为看一眼红眼病的病人，就会得红眼病，这句话有没有科学道理？为什么？第六课：选择健康的生活方式

教学目的、要求：让学生懂得怎样选择健康的生活方式。教学重点、难点：

重点：什么是健康的生活方式。难点：怎样选择健康的生活方式。教学准备：挂图、模具、模型 教学过程：

（一）导入新课。

(二)我也要：选择健康的生活方式是获得健康、减少疾病的最简便易行，最经济有效的途径。因此，健康的生活方式对我们每一个人来说都是很重要的。

（三）什么是生活方式？什么是健康的生活方式？ 健康的生活方式： 坚持适当的体育运动。合理安排膳食。学习健康知识。改变不良行为。保持平和心态。自觉保护环境。

（四）不健康的生活方式：

1、连续长时间看电视或使用电脑。

2、每天睡眠少于9小时。

3、很少参加体育锻炼和劳动。

4、爱吃高糖和油炸食物。

5、超负荷地学习和工作。

6、喜好烟酒，饮食睡眠无规律。

（五）当你遇到不良诱惑，你怎么做？

（六）怎样选择健康的生活方式？

1、合理安排膳食。

2、坚持适当运动。

3、改变不良行为。

4、保持平和心态。

5、自觉保护环境。

6、学习健康知识。

（七）知识链接：青少年肥胖的状况及原因。

第四篇：6年级卫生与健康教案下册

第一课：青春期的生理发育

教学目的、要求：让学生了解青春期的生理变化。教学重点、难点：

重点：认识青春期的生理发育变化。难点：正确看待青春期的生理发育变化。教学准备：挂图、模具、模型 教学过程：

（一）导入新课

如果有一天，你发现自己的身高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等增长加速，而且身体有了很大的变化，如女同学出现月经初潮，男同学首次遗精，说明你已经进入青春期了。

（二）游戏园地： 看图说话。

（三）知识屋：青春期的概念及其年龄界定 什么叫青春期？ 青春期的年龄界定。

（四）青春期的身体变化

1、青春期早期的变化

2、青春期中期的变化

3、青春期晚期的变化

（五）青春期内脏发育的变化

（六）专家支招

1、不要因为别的同学外形发生了明显的变化而取笑他们，这是不道德的。

2、发育较早的同学，不要因为身体外形发生变化而感到不好意思，因为，这些都是正常现象，是每个人都必须经历的过程。

第二课：女生的青春期保健

（一）教学目的、要求：让学生懂得青春期怎样进行保健。教学重点、难点：

重点：青春期怎样进行保健。难点：正确对待青春期的身体变化。教学准备：挂图、模具、模型 教学过程：

（一）导入新课

同学们，你能体会到母亲的养育之恩吗？母亲之所以能哺乳，正是与母亲在青春期乳房的正确保健是分不开的。

（二）妈妈的回忆： 乳房发育与保健

（三）真心话：

碰到乳房会疼是正常的，要避免碰撞。

不能束胸，会影响乳房发育，将来哺乳困难，影响健美。乳房发育基本定型时佩戴胸罩。

（四）专家支招。

（五）知识屋：白带的出现及处理 每天要清洗外阴。

清洗外阴的盆、毛巾和水要专用。要穿透气的棉质内裤，常换洗、烫晒。白带过多、有臭味，要看医生。

第三课：女生的青春期保健

（二）教学目的、要求：让学生懂得青春期怎样进行保健。教学重点、难点：

重点：青春期怎样进行保健。难点：正确对待青春期的身体变化。教学准备：挂图、模具、模型 教学过程：

（一）导入新课：回忆上节课内容。

（二）经期卫生。

（三）知识屋：

月经是指女性进入青春期开始，每月一次的子宫内膜剥落、出血，经血从阴道排出的过程。

（四）月经周期：（28——30天）

（五）对话：卵子从哪里来？

（六）专家支招。

痛经：别紧张，保持愉快心情。不规律：没关系，过两年就好。经血多：看医生。

（七）经期保健：

1、经期用具要卫生。

2、保持外阴清洁。

3、注意保暖。

4、避免剧烈运动。

5、注意营养。

6、保持心情舒畅。

第四课：男生青春期的发育与保健

教学目的、要求：让男生懂得青春期怎样进行保健。教学重点、难点：

重点：青春期怎样进行保健。难点：正确对待青春期的身体变化。教学准备：挂图、模具、模型 教学过程：

（一）导入新课。

（二）包皮与卫生。

（三）小贴士：

男孩的阴茎，人们又叫它“小鸡鸡”，主要用于排尿。进入青春期后，又有排精功能。

（四）专家支招。

专家自查：包皮过长；包茎。

（五）介绍包皮过长的危害；包茎的危害；遗精及处理。

（六）知识屋：

遗精是指精液从阴茎排出体外的现象，是男孩进入青春期发育期的一种正常的生理现象。

（七）对话：

精子从哪里来？将去何方？

（八）精液的处理：

1、保持乐观和自信的情绪。

2、有不适或频繁要及时就医。

3、生活要有规律，分散“性”的注意力。

第五课：沙眼与红眼病的预防

教学目的、要求：让学生懂得怎样预防沙眼与红眼病。教学重点、难点：

重点：沙眼与红眼病的预防。难点：沙眼与红眼病是怎么传播的。教学准备：挂图、模具、模型

六、教学过程：

（一）导入新课：

沙眼与红眼病都是眼睛的传染性疾病，但是它们的病原体、传播途径和症状不同。

（二）什么是沙眼与红眼病？它们是怎么传播的？

沙眼是由于衣原体感染引起的一种结膜炎、角膜的慢性传染病。红眼病又称急性结膜炎，是由细菌感染引起的一种常见的传染性眼病。

（三）沙眼与红眼病的危害。

（四）我会做：抢答

1、沙眼与红眼病是由同一个病原体引起的吗？分别说出它们的名称。

2、它们的传播途径一样吗？

3、你能说出还有哪些行为能传播沙眼与红眼病？

（五）怎样预防沙眼与红眼病：

1、不要用脏手揉眼睛。

2、注意手的卫生。

3、不与人共 用毛巾、手帕、脸盆。

4、外出游玩时，也要尽量用流动的水洗脸。

5、定期去眼科医生那里检查。

6、如果患了红眼病，应及时隔离治疗。

（六）我能行。

1、沙眼是怎么引起的?

2、有人认为看一眼红眼病的病人，就会得红眼病，这句话有没有科学道理？为什么？

第六课：选择健康的生活方式

教学目的、要求：让学生懂得怎样选择健康的生活方式。教学重点、难点：

重点：什么是健康的生活方式。难点：怎样选择健康的生活方式。教学准备：挂图、模具、模型 教学过程：

（一）导入新课。

(二)我也要：选择健康的生活方式是获得健康、减少疾病的最简便易行，最经济有效的途径。因此，健康的生活方式对我们每一个人来说都是很重要的。

（三）什么是生活方式？什么是健康的生活方式？ 健康的生活方式： 坚持适当的体育运动。合理安排膳食。学习健康知识。改变不良行为。保持平和心态。自觉保护环境。

（四）不健康的生活方式：

1、连续长时间看电视或使用电脑。

2、每天睡眠少于9小时。

3、很少参加体育锻炼和劳动。

4、爱吃高糖和油炸食物。

5、超负荷地学习和工作。

6、喜好烟酒，饮食睡眠无规律。

（五）当你遇到不良诱惑，你怎么做？

（六）怎样选择健康的生活方式？

1、合理安排膳食。

2、坚持适当运动。

3、改变不良行为。

4、保持平和心态。

5、自觉保护环境。

6、学习健康知识。

（七）知识链接：青少年肥胖的状况及原因。

第五篇：5~6年级卫生与健康教案(8篇)

第1课

合理营养的基本要求

教学目的：1.帮助学生了解七大营养物质对人体的作用。

2.知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。

3.培养学生养成不挑食，不偏食的良好饮食习惯。教学重点：知道人体成长发育需要从各种食物中吸收不同的营养。

教学用具：课件、实物投影、报告单。

课前准备：请同学们记录自己最愉快和最不愉快的事有哪些。课时安排：1课时 教学过程设计：

一、导入：

树妈妈生了2个孩子，它们出生时一样的健康和可爱，可是几年后一个孩子长得很健康，另一个孩子却长得很瘦弱，为什么会出现这样的情况呢？同学们也要象这棵茁壮的小树一样，需要吸收各种营养，才能健康成长。哪些食物中含有这些营养物质，怎样进食才能做到合理的营养呢？今天我们来学习第9课《合理营养的基本要求》。（齐读课题）

二、学习新知

每天，我们都要吃很多不同的食物，喝大量的水，你知道我们吃的各种食物中，含有哪些营养物质吗？请自由读第一自然段回答。

（1）这些营养物质对人体有什么作用，哪些食物中含有

这些营养物质呢。请各小组根据自学提示，自由选择2—3种营养物质学习，学完之后选一位最棒的代表汇报学习结果。出示自学提示

（2）各小组汇报学习结果

（3）把学习的结果归纳如下，请大家自由读一读。合理营养的基本要求：

（1）你认为日常生活中怎样进食才能做到合理、营养呢？自由读最后一个自然段,说说:合理营养的基本要求是什么？

（2）请你说说平时你在家里有没有偏食、挑食的习惯？这样的饮食习惯好不好？

三、深化理解

（1）刚才老师发现有的同学不喜欢吃胡萝卜、青菜、西红柿，它们可是你们身体里不可缺少的朋友呢！下面请听听它们的自我介绍吧！

（2）听了3种蔬菜的自我介绍，你还想不想听听其他食物的介绍呢，同学们找到了许多资料，谁愿意来当食物的角色，自我介绍一下。

（3）听了这么多食物的介绍，原来有偏食、挑食习惯的同学，今后在饮食方面应该注意些什么呢？

(4)总结：这节课我们学到了许多关于营养方面的知识，我们知道了食物中所含的七大营养物质是：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐、纤维素和水，了解了各类营养物质的作用以及哪些食物中含有这些营养物质，所以我们在饮食方面要做到不偏食、不挑食。

四、实践导行

（1）开菜单

下面请你来当爸爸、妈妈的小助手，帮他们开一份菜单，开完之后，每个组选出一份搭配最合理的菜单进行展示。我们比一比，看哪个组的同学开的菜单最合理，他们组就可以成为今天的最佳营养师组。在开菜单时，要注意合理搭配，注意数量，搭配过多的食物，即吃不下又造成了浪费。

（2）学生写，师巡视。（音乐）（3）展示开的菜单，并说说为什么。（4）总结

这节课大家表现得真棒，通过今天这节课，你有些什么收获？

五、课后延伸（课件出示）

回家后请你调查每天家里的饮食是否做到合理搭配，科学进食？

第2课

保持良好的情绪

教学目标：

1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。

2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。

教学重点： 认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。

教学难点： 要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。学生准备：想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。教学过程：

师：同学们？什么叫做“情绪”？ 生：简单的说，情绪就是心情。

师：当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？

师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲.可见良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的？师：我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。

教学小结：我们应该记住：

远大理想要树立，良好情绪是前提。

失败面前找差距，成绩面前莫得意。

正确待己和待人，学习、健康都有利。

第3课

保护牙齿

教学目标： 预防龋齿方法要牢记，人人都要注意口腔卫生。教学重点： 了解龋齿形成的原因和症状以及危害。教学难点： 使学生养成良好的口腔卫生习惯。教学准备： 牙模型、相关图片。教学过程：

1、出示相关图片：向学生宣传患了龋齿后给日常生活带来了不便。

2、具体再让学生来讲一讲。

3、学生自读课文，回答问题。

师：什么是龋齿？俗称：“虫牙”、“蛀牙”，但不是因虫而“蛀”成的。

4、讲一讲龋齿是怎样形成的？

（1）龋齿的发病是缓慢的，是被一种蛀牙菌的细菌在吃了附在牙齿表面的残渣之后制造出来的酸性物质所腐蚀引起的。

（2）由于平时不注意口腔卫生，让食物的残渣留在牙缝中发炎，形成空洞肿胀、疼痛，这就是已形成空洞的龋齿。

5、得了龋齿后身体哪些器官会受影响？

6、怎样有效预防龋齿？

思考：自己在平时生活中有没有注意预防龋齿，今后又该注意些什么？ 教学小结：

通过学习大家明白了一种常见的口腔疾病，叫什么病？是怎么引起的？

第4课

吸烟喝酒对身体的危害

教学目标 ：

1、向学生介绍吸烟对自己、对别人身体健康 的危害

2、喝酒对儿童少年生长发育的危害。教育学生从小就养成不吸烟、不喝酒的良好习惯。

教学难点： 香烟中有哪些有害物质，对身体有那些危害？ 教学重点： 使学生懂得吸烟与喝酒对身体健康的危害

五、教学用具: 人体肺部器官模型 教学过程：

1、吸烟与喝酒是一种不良嗜好，烟与酒都含有对身体有害的物质。

2、香烟中含有哪些有害物质呢？

3、吸烟不仅危害自身健康，而且还会污染人的生活环境。

4、饮酒过量或饮用高浓度的烈性酒，对身体则是有害的。

5、效果考查：在下次课之前进行提问学生，吸烟喝酒对身体有那些危害？统计学生中吸烟、喝酒的人数，并对这些学生进行批评教育。

6、讨论：我班同学中有没有抽烟喝酒的现象？ 教学小结：

学生表态长大绝不酗酒、吸烟成瘾。

第五课、美化环境

教学目标 ：

使学生懂得美化环境对人类生活与健康的好处，培养学生从小就养成爱护花草树木的良好品德。

教学难点：培养学生爱护花木的意识。

教学重点：培养学生自觉爱护花木，并且为创造一个优美的环境多做好事。教学课时: 1课时

教学用具: 人体肺部器官模型 教学过程： 一.引导语

绿色的植物，万紫千红的花朵能陶冶人的情操，给人们增添无限的生活乐趣，有益与身心健康。因此，人们在紧张的劳动之后都喜欢到大树下，或者到公园，在花坛的周围休息一会儿，或散步漫游，谈笑风生，以消除大脑的疲劳就是这个道理。二 绿化环境的好处。

（1）植物的绿叶是天然的氧气制造厂。

（2）绿化环境可以调节空气的温度，如草坪可吸收太阳辐射热的70%，夏天柏油路面的温度为30—40C，草地则为22---24C。同时又能降低风速，增加空气的湿度，减少灰尘。见小环境中的噪音杀灭细菌和结核杆菌、伤寒杆菌等许多病菌的作用。

（3）绿色保护视力，减少眼病的作用植物有。植物能吸收太阳光中对眼睛有损害的紫外线，而且能反射最适宜于视网膜的绿色光，人在森林中对光的反应比在城市里敏感。（4）树木有一个庞大的根系，根系所占的体积往往超过地上植物茎叶体积的10倍，它可以防止水土流失，保护江河堤岸。在沙漠地带有固定流沙保分水风的作用。

（5）当人们步入蝴蝶飞舞、鸟语化香、五彩缤纷的花海环境中时，常使人心旷神怡。

花的自然香味是植物分泌的有挥发性的物质。经测试发现，在充满花香的环境中，微生物的含量比其他的地方要少1/3。

三、教学过程 1 学生先阅读课文。老师找一些挂图，让学生认识这些花的名 称、特点以及他们对人们生活健康的作用。3 讲解课文。

四、效果检查 检查学生在实际生活当中是否做到爱护花草树 木，校园中的花木、教室中的美化设置无损坏。奖励或表扬经常爱护花草树木、并能积极为美化环境做好事的学生。

五、课后总结

板书设计：

美化环境

植物的绿叶是天然的氧气制造厂

绿化环境可以调节空气的温度

绿色保护视力

第6课

营养缺乏与均衡膳食

教学目标：知道什么是营养缺乏及预防方法。怎样才是均衡膳食。教学重点：怎样才是均衡膳食。教学过程：

一、导入课题

1、问话导入：同学们知道人体需要哪些营养素？

2、引导学生思考、回答，板书课题

3、学生回答，教师简单小总

二、讲读课文，学习知识

（一）讲读第一自然段

1、请学生自读课文第一自然段

2、教师讲解，学生认真听讲，适时板书

七大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质（无机盐）、维生素、水、纤维素

（二）讲读课文第二自然段

1、指名学生读课文

2、教师介绍蛋白质的有关知识生命的基础对身体的影响

（三）讲读课文第三、四自然段

1、指名学生读课文

2、教师介绍蛋白质的来源有关知识蛋白质的来源 教学小结：

学生联系生活，说一说，预防知识和方法

第7课

迎接青春期的到来

教学重点：认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。教学难点：正确迎接青春期的到来。

教学准备：找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。教学过程：

1、讨论：

你们知道什么是青春期吗？ 你身体的各个部位发生了什么变化？

2、课堂总结：（1）迅速长高。（2）心肺功能明显增强。

（3）肌肉的发育十分迅速（4）体重增加。（5）神经兴奋性加强。

教学小结：为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？

归纳：（1）、养成良好的习惯。（2）、加强营养、合理安排饮食。（3）、不吸烟，不喝酒。（4）、保持正确的坐、立、走姿势。（5）、加强体育锻炼。（6）、保护好嗓子，不大声喊叫。

第八课 促进生长和发育

教学目标 ：向学生介绍影响生长发育眼的各种因素，使学生了解在 生长发育期应注意的一些问题。

教学难点：影响生长发育的因素。

教学重点：使学生了解合理的营养、适当的体育锻炼、规律的生活、充足的睡眠对生长发育的重要意义。教学课时: 1课时 教学用具: 人体模型 教学过程： 一.引导语

儿童的生长发育过程，是机体不断适应外界环境的过程，也是遗传性和适应性矛盾统一的过程，在生长发育的过程中我们不能否认，遗传因素对生长发育的影响是确实存在但也不能认为遗传因素决定一切，相反，适当的体育锻炼和合理的生活制度以及充足的睡眠都会对生长发育起到积极的作用。所以，同学们要养成良好的生活习惯，这样很有利于你们的生长发育。（下面介绍一下影响生长发育的主要因素：

二、营养

儿童正处在迅速成长发育的阶段，必须由外界不断的吸收各种营养素，尤其是足够的热量和优质的蛋白质、足够的铁和钙、各种维生素以及适宜的微量元素作为生长发育的物质基础，保证代谢的同化过程超过异化过程，才能获得充分的发育。（举例）营养缺乏的膳食，不仅会影响发育，而且会导致疾病，影响学习和劳动。

三、体育和劳动

体育和劳动都能是机体的耗能增加，促进心脏，血管和呼吸系统的功能，但是两者对身体健康、特别是生长发育的影响有很大的不同，体育是积极的主动的全身运动，而劳动则往往是单调的、某一器官或某一群肌肉的活动，所以劳动不能代替体育运动。

（1）体育运动中，机体的新陈代谢过程显著增强，同化过程超过异化过程，促进身体发育。（2）体育运动对身体的影响是全面的，且明显的表现在身高上经常锻炼者比不参加者要高4—8厘米。

四、合理的生活制度

合理的生活制度，能使身体各系统的活动，特别是高级神经中枢的兴奋和抑制过程得到交替，使他们得到良好的发育。睡眠对身体的发育影响很大。生长激素对身体的发育也尤其重要。

五、疾病的影响

各种疾病对儿童的生长发育都有不利的影响，影响的大小决定于病理变化所在的部位，病理的长短以及疾病的严重程度。

对生长发育的影响因素主要有以上四个方面，除此之外，遗传因素、环境条件、地理条件、社会制度等因素，对生长发育也有很大的影响。六．课后总结

体育运动对身体的影响是全面的，学生应该积极参加体育锻炼。通过本课学习，学生掌握了促进生长发育的基本因素。

第九课、一日三餐

教学目标：1.教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。 2.使学生养成科学进食的习惯。

教学重点难点：我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。教学过程： 

一、导入新课：

1.请问同学们，现在我们除了水果和点心牛奶外，在学校里我们每天都吃几顿饭？ 2.那么你们知道我们为什么要吃饭呢？对，就像汽车一样，如果汽车不加油的话，它就不能够再行驶了，我们人也是，如果不吃饭，同样没有了一切活动的能力。



二、学习新课： 1.一日三餐好处多：

一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，人体需要大量的热能供其需要。通常情况下，胃排空食物约3—4小时，也就是说进食后不到4个小时，肚子就会饿了，就又该进食了。如果到时你不吃饭的话，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。2.科学安排一日三餐 ①进餐一定要做到定时定量

每个人的胃所能容纳的食物量四有一定限度的。暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤，吃得太少又会引起饥饿，使胃部空磨，引起疼痛。因此定时定量直接关系到儿童的身体健康。②早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少： 向学生详细解释每顿餐为什么要这么科学饮食。3.一日三餐有规律，身体强健发育好： 向学生讲述三餐的科学和合理性。

三、巩固新知：

两名学生一组，相互交流讨论，看看你以前是如何进餐的，并谈谈你今后打算如何来引餐进食。

教学设计：

一日三餐

科学安排一日三餐 进餐一定要做到定时定量 暴食会引起急性胃扩张

早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少 一日三餐有规律，身体强健发育好

反思：

通过老师的讲解，学生明白了吃饭的重要性，同时学生在自己相互讨论的过程中，相互间提醒和帮助，使得学生能够把课堂上所接触到的知识，和自己的生活更加紧密的联系在了一起。

第十课、我们爱整洁

教学目标：1.教育学生初步懂得什么叫整洁，人和环境为什么要整洁。

2.培养学生爱整洁的良好习惯。

教学重点难点：在平时生活中如何做才算整洁，培养学生爱整洁的良好习惯。教学过程： 

一、导入新课：

现在同学们已经是六年级的同学了，很多事情已不要爸爸妈妈帮忙了，能告诉大家，你每天起床后都做了些什么吗？很多同学都很能干，学会料理自己的事情了。那你会整理自己的房间、打扫教室卫生并保持他们的整洁清洁吗？ 

二、学习新课：

1.询问学生每天都几点起床，是否按时起床？对。我们都要按时起床，不睡懒觉，这样我们才有精力和时间来管理和打扫自己的卫生。通过询问了解学生在家的卫生情况。2.再看看学生在学校是否真正做到了爱整洁。①当你看到地面上有纸屑的时候，你会怎么样呢？ ②你是否经常打扫班级的卫生，你又是如何打扫的呢？ 通过以上，了解学生的整洁情况。3.保持整洁与我们的身心健康

①在干净整洁的环境里我们会感到很开心。②干净整洁的环境有利于我们的身心健康。4.我们要学会保持整洁环境

使同学们知道，良好的环境，不单需要我们经常的打扫，同时更需要我们精心的维护，只有这样我们才能有一个良好舒适的学习和生活环境，我们才能够在开心快乐的环境下，健康成长。



三、巩固新知：

1.组织学生自己在学了这节课后，打算今后对自己在整洁方面要怎样做，谈谈自己的打算和感想，讲给同学们听。

2.两人一组，相互谈谈你的打算。

3.老师总结学生的发言，给学生一个合理的安排自己整洁的良好序列。

四、课后小结：

通过身边的事例，学生很明确的知道，在平时生活中应该如何去做，并且每个人都发表了自己今后在整洁方面的打算，积极踊跃，课堂效果较好。

板书设计：

我们爱整洁

保持整洁利于我们的身心健康 学生要精心的维护环境

在干净整洁的环境里学生会感到很开心

教学反思：

通过身边的事例，学生很明确的知道，在平时生活中应该如何去做，并且每个人都发表了自己今后在整洁方面的打算，积极踊跃，课堂效果较好。

5年级卫生与健康教案

学 校：姓 名：时 间：

杭州市明德小学

2011年3月