锻炼教案

第一篇：锻炼教案

九月份

第 二 周

活动时间：2013年9月5日

星期四 上午 第一次活动 活动内容：快乐小鱼童 活动目标：

1.学习抛接的动作，增强手眼配合能力及合作意识。2.锻炼幼儿的手臂力量，增强幼儿的目测力和动作的准确性。3.激发幼儿对投掷活动的兴趣，培养幼儿勇于尝试的精神。活动重点：

学习抛接的动作，让幼儿练习手眼合作。活动难点：

抛接小鱼时，掌握抛接的动作要令。活动准备：

全班小朋友一半拿沙包，一半拿帽子 活动方法：

讲解法、示范法、游戏法。活动过程：

一、幼儿随音乐模仿小鱼动作进入活动场地。

二、投掷练习：“小鲤鱼跳龙门。”

1.幼儿自有的玩“小鲤鱼”，让幼儿尝试投远的最佳方法。2.请幼儿说一说，做一做，怎样使“小鲤鱼”跳得高，跳得远。

3．在幼儿感知基础上教师讲解动作要领并示范：手臂弯曲在肩上，两脚前后分开放，身体后仰，用力蹬地投向前方。幼儿集体徒手练习3—5次，教师注意观察，加强个别指导。

三、讲解游戏的规则和玩法。

四、老师和一位幼儿来示范。强调要领。

五、幼儿自由结伴进行游戏，通过相互学习，掌握投准的最佳方法，教师鼓励幼儿大胆尝试并巡回指导。

六、教师小结。适当的表扬在此活动中一些幼儿。

第 三 周

活动时间：2013年9月12日 星期四 上午 第一次活动 活动内容：看谁跳得高 活动目标：

1.练习单脚跳，双脚跳及跨跳等动作，发展动作的协调能力。2.体验体育游戏的快乐，培养幼儿的合作意识。活动重点：

练习单脚跳，双脚跳及跨跳等动作 活动难点：

跨跳动作的要领幼儿很难掌握。活动准备：

1—10的数字卡2套。活动方法：

讲解法、示范法、游戏法。活动过程：

一、准备活动。

幼儿随音乐依次跳过摆放好的泡沫板，教师可提醒幼儿运用不同的跳跃方式，如：单脚蹦跳、双脚蹦跳、单脚跨跳等。

二、基本活动。

1.穿“弹跳鞋”练习跳跃动作。2.游戏：“蹦蹦跳跳真快乐”。

玩法一：幼儿分成四组，各组幼儿将自己的泡沫垫自由排列，依次进行跳格子的游戏。

玩法二：出示数字卡，请幼儿自由挑选一块，并贴在自己的泡沫垫上。将泡沫垫按数字大小排成两条长龙，一条从1——10，另一条从10——1。

（1）单脚跳顺数（或倒数）

（2）双脚跳单数，提醒幼儿两排的单数都要跳。（3）左脚跳单数、右脚跳双数。（4）变换摆放方法，继续游戏。

三、结束活动。

第 四 周

活动时间：2013年9月19日 星期四 上午 第一次活动 活动内容：花样橄榄球 活动目标：

1.练习跑，跳，投掷等基本动作，发展动作的灵活性及协调性。2.发展幼儿的创造力，协调能力及合作能力。活动重点：

练习跑，跳，投掷等基本动作等动作 活动难点：

幼儿相互配合投掷很难掌握。活动准备：

沙包每人一个。活动方法：

讲解法、示范法、游戏法。活动过程：

一、准备活动。随音乐做“橄榄球操”。

二、基本活动。

1.教师和幼儿一起玩球，可以一个人玩，也可以找好朋友一起玩。2.幼儿交流、展示自己的玩法。3.幼儿在教师引导下尝试一下玩法：

（1）、螃蟹运粮：两人一组面对面站好，用胸部或背部合作夹球运粮。（2）、海豚玩球：两人一组面对面站好，两臂伸直，两手相牵，掌心朝上,皮球放在相握的掌心里，让球来回滚向自己及对方的胸前。

（3）、刺猬翻跟头:两人抓住圈网，皮球在中间，既可以滚，也可以抛接。（4）、两人橄榄球：两名幼儿，一人持球蹦跑，一人阻挡。若持球的幼儿闯过阻碍，将球投入篮中，则为胜利。

三、结束活动。1.游戏：“投球入筐”。

玩法：幼儿站在线后，将“橄榄球”投入框中。2.随音乐做放松活动。

第 五 周

活动时间：2013年9月26日 星期四 上午 第一次活动 活动内容：皮筋跳起来 活动目标：

1.初步掌握跳皮筋的方法。

2.锻炼腿部肌肉力量，提高动作的协调性与灵活性。活动重点：

掌握跳皮筋的方法的练习。活动难点：

怎么跳皮筋，跳皮筋的节奏的掌握。活动准备：

长短的皮筋数条，童谣。活动方法：

讲解法、示范法、游戏法。活动过程：

一、准备活动。

听音乐入场，做热身运动（走、跑、跳等动作，活动身体的各个关节。）

二、基本活动：好玩的皮筋。

1.引导幼儿尝试探索跳皮筋的基本方法。

2.结合民间童谣《马莲花开》，练习单脚内外跳皮筋（幼儿围成圆圈，单脚撑皮筋，另一只脚练习跳）。

3.用八把小椅子撑起四根皮筋，让幼儿自由探索皮筋的多种跳法（单脚跳、双脚跳、双脚交替跳、叉花跳）。

4.增加皮筋高度，幼儿继续练习跳皮筋。

三、结束活动。老师带领幼儿一边说民间童谣，一边用手腕上的小皮筋做民间游戏《拉大锯》和《炒黄豆》。

活动延伸：老师适当表扬一些小朋友。

第六周

活动时间：2013年10月3日 星期四 第一次活动 活动内容： 锻炼：玩轮胎 活动目标：

1、发展幼儿的平衡、跳跃能力。

2、提高幼儿动作的协调性与灵敏性，激发幼儿创造性思维。活动重点：

幼儿平衡能力、跳跃能力的培养。活动难点：

幼儿在跳进和跳出轮胎时要双脚同时往里跳。活动准备：

轮胎若干。活动方法：

示范法、游戏法、分组法 活动过程：

一、队列练习。

一路纵队——成方形——开花走——四路纵队

二、幼儿在场地四周自由地玩轮胎。

三、老师示范跳轮胎的方法：双脚并拢，用力跳进轮胎中心，前脚掌轻轻着地，再用同样方法跳出来。

四、幼儿迅速找朋友，两人一组跳轮胎，教师指导幼儿的动作。

五、引导幼儿创造性的玩轮胎，教师指导幼儿的动作：请幼儿想想轮胎还可以怎样玩？请个别幼儿介绍并示范自己发现的玩法。

六、再次分散练习。

七、组织幼儿整理运动器械。

第七周

活动时间：2013年10月10 星期四 上午 第一次活动 活动内容：锻炼：小青蛙的游戏 活动目标：

1、练习近平衡能力，发展动作的协调性。

2、遵守游戏规则，培养合作意识。活动重点：

让幼儿掌握各种不同的跳跃动作。活动难点：

交换方向跳幼儿不容易掌握。活动准备：

纸板 活动方法：

讲解法、示范法、游戏法。活动过程：

一、准备活动。

1、幼儿做小青蛙的动作随音乐出场。

2、做小青蛙模仿操

二、基本活动：“小青蛙跳荷叶”。

1、幼儿自由模仿小青蛙的跳跃动作，探索各种不同的跳跃动作（转身跳、直线跳、交换方向跳、连续跳等）。

2、练习单脚跳上双脚跳下，锻炼平衡能力。

3、集体练习，幼儿自由结伴。

4、游戏：“团结友爱的小青蛙”。

玩法：幼儿根据教师的口令作相应的动作，如：“两只青蛙两条腿”，幼儿两人拉手，单脚站立；“三只青蛙四条腿”等。

三、结束活动。

“小青蛙”在池塘中轻松、自由的游泳、洗澡、嬉戏。

第 八 周

活动时间：2013年10月17日

星期四

上午

第一次活动 活动内容：锻炼：椅子的游戏 活动目标：

1、发展平衡，跳跃的动作，提高动作的协调性和灵活性。

2、培养克服困难的精神以及与同伴合作的意识，提高协作能力。活动重点：

让幼儿练习近平衡，跳跃的动作。活动难点：

幼儿对跳跃方法的掌握。活动准备：

小椅子、音乐、旗子。活动方法：

讲解法、示范法、游戏法。

活动过程：

一、导入。

1、开“小汽车”人场。

教师：小朋友，今天我们去郊游！让我们的小椅子变成小汽车带我们出发吧！

2、热身运动。

二、基本活动。

1、引导幼儿自由探索椅子的多种玩法。

2、师友共同分享各自的玩法和完后的感受。

3、引导幼儿合作游戏。

（1）、幼儿自主合作游戏，教师指导。（2）、集体练习。

走独木桥——将多张椅子横向并排成平衡木，有联系走平衡木。开火车——幼儿倒坐在椅子上椅背向前，两脚着地，向前行进。

4、游戏：奥运小冠军。

玩法；经幼儿分成人数相等的四组，游戏开始。各组的第一位幼儿绕过障碍，走过独木桥，拔下终点的旗子快速跑回，拍第二名小朋友的手，游戏一次进行，最先完成的一组获胜。

三、结束活动幼儿搬椅子回活动室。活动效果分析：

这一活动所用的器械是幼儿园均具备的小椅子，我根据大班幼儿的年龄特点和活动能力创编了以“骑马郊游”和“抢椅子”为主要情节的各种椅子游戏，较好地发展了幼儿的体能，培养了幼儿的合作精神。

在活动中，我把大部分的时间让给幼儿活动，如给每个幼儿一张椅子，以减少等待，减少不必要的整队，从而使活动具有一定的运动密度和强度。当幼儿利用小椅子进行走、跨、跳等练习时，能将全面观察和重点观察相结合，分类指导，及时调整活动计划，以满足幼儿的需要，从而改变了以往只重教材、忽视幼儿或只重结果、忽视过程的教学方法。为幼儿创设了一个宽松、自由的活动环境。无论是幼儿的个体活动、结伴活动，还是集体活动，我始终能重视培养幼儿的创造才能。

第 九 周

活动时间：2013年10月22日

星期四

上午

第一次活动 活动内容：锻炼：好玩的布棒 活动目标：

1、练习走、跑、跨跳等动作，发展动作的协调性和灵活性。

2、培养幼儿的创新及合作意识。活动重点：

让幼儿练习走、跑，跨跳 活动难点：

跨跳的动作是幼儿很难掌握的。活动准备：

布棍人手一个，小椅子。活动方法：

讲解法、示范法、游戏法。

活动过程：

一、准备活动。在教师带领下用布棍做热身运动。自由或结伴玩布棍，大胆探索，尝试布棍的不同的玩法。教师：布棍还有各种各样的玩法，小朋友找一个空地方自己或者和好朋友一起玩玩，看谁的玩法又多又好。

二、幼儿自由练习，教师观察指导，鼓励幼儿大胆尝试。

三、交流、展示，介绍有创意的玩法。、1、集体再次尝试练习新的玩法。

2、集体游戏，占领营地。

3、幼儿根据教师出示的图示不知游戏场地。

4、老师介绍幼儿的玩法和规则。

5、把幼儿分成四组来玩这个游戏。

6、老师巡回指导。

四 结束活动：游戏揪尾巴，自由玩。活动效果分析：

这个活动效果比较好。幼儿也很感兴趣，幼儿想出了很多的纸棒的玩法，由于幼儿的注意力持续的时间比较短，所以我利用这个纸棒进行了好几个游戏，在另一个游戏稍微没兴趣的时候，我紧接下一个游戏，幼儿的兴趣又一次增加，所以整个活动都在幼儿的兴趣中度过。达到了我预想的效果。很好的练习了幼儿走、跑、跨跳等动作，发展动作的协调性和灵活性。培养幼儿的创新及合作意识。

第十周

活动时间：2013年10月31日

星期四

上午

第一次活动 活动内容：锻炼：毽子飞起来 活动目标：

1、初步掌握用单脚连续踢毽子的方法，并尝试窗创编新的玩法。

2、体验名剑游戏的快乐，增强动作协调性和灵活性。活动重点：

让幼儿初步掌握用单脚连续踢毽子的方法。活动难点：

连续的踢毽子。活动准备：

毽子若干，器械筐。活动方法：

讲解法、示范法、游戏法。

活动过程：

1、听音乐做热身运动，跳跃动作，踢腿动作，重点做脚踝关节运动。

2、幼儿自由尝试用叫踢毽子。

3、幼儿交流并表演，你是怎么踢毽子的。

4、进教室示范用脚连续踢毽子，比讲解踢毽子的技巧。

5、幼儿练习连续踢毽子。

6、幼儿：谁踢得多。

7、玩法：用脚踢起毽子，双手接住，自己做好记录。幼儿5人一组，踢得最多的一组为冠军。

8、结束活动；欣赏老师踢毽子和踢得好的幼儿。活动效果分析： 本次活动效果不是很好。因为对于幼儿园的大班来说这个活动有点超前，掌握用单脚连续踢毽子的方法是很困难的，并尝试创编新的玩法更是困难。所以我把这节课简单化了一点，让幼儿在毽子上系一个细绳。让幼儿练习单脚踢毽子，这样还可以，效果不错。这样一变增加了幼儿对游戏的快乐，增强动作协调性和灵活性。

第二篇：大班晨间锻炼教案

大班晨间锻炼教案：《小兔采蘑菇》

一、活动目标：

1、练习走、跑、钻、爬、跳等综合动作技能，发展动作的灵敏性及协调性。

2、锻炼机智、勇敢及克服困难的能力，感受游戏带来的快乐。

二、活动准备：

鞋盒（一只），纸箱（一只），雨伞（5把）椅子（3张）

三、活动过程

（一）准备部分

1、教师扮兔妈妈，幼儿扮小兔，引出主题，激发兴趣，在草地上做准备动作。1）高举双臂，扩胸、踢腿。2）踏步、扭头、体侧、跳。

（二）基本部分

小兔子们，今天兔妈妈开车到一个好地方去采蘑菇。（幼儿围成圆圈：汽车汽车嘟嘟嘟，我们大家准备好„„）

“诶呀，前面是森林了，开不上去了，森林里有一条有趣的小路，我们一起走一走，玩一玩，看看会有什么发现。” 三）游戏：采蘑菇

1、在教师的带领下，请5位幼儿扮演角色，演示游戏过程。

“我们到森林里采蘑菇，但森林里有大灰狼，我们要在大灰狼醒来之前逃回自己的家（伞下面）。

2、集体游戏。

（四）结束部分：放松活动

小兔子真能干，采到蘑菇很马上躲过了大灰狼，采到了那么多蘑菇，现在我们找个朋友互相捶捶背，捶捶肩，捶捶腰，捶捶脚，然后开车把蘑菇运回家吧。

第三篇：锻炼锻炼

《“锻炼锻炼”》作者赵树理(1906—1970)，山西省沁水县人。1943年发表成名作《小二黑结婚》而蜚声解放区文坛。建国后出版短篇小说集《下乡集》、《赵树理小说选》及长篇小说《三里湾》、长篇评书《灵泉洞》(上)等。赵树理的小说多以华北农村为背景，坚持用现实主义方法反映农村社会的变迁和存在其间的矛盾斗争，塑造农村各式人物的形象；同时，坚持民族化、大众化的创作道路，努力使自己的创作与农民的阅读心理、欣赏习惯相一致。这种创作追求使他的作品既有强烈的时代精神、浓郁的生活气息，又有鲜明的民族色彩。

赵树理的短篇名作《“锻炼锻炼”》，首刊于1958 年8月号的《火花》杂志，紧接着《人民文学》在9月号上转载，当年，作家出版社出版的《一九五八年短篇小说选》，将其作为“头题”佳作收入选本之中。这篇很有特色的小说在读者中间反响热烈，但也存在不同意见。《文艺报》1959年春召开座谈会，并辟“文艺作品为何反映人民内部矛盾”专栏，以7、9、10三期相继发表12篇文章，对此篇小说展开争鸣，另在《火花》、《人民文学》、《北京文艺》等杂志也发表了评论。

在讨论中，大多数意见持肯定态度，认为它真实地反映了农村人民内部矛盾的复杂性，相当生动地描绘了农村中象“吃不饱”“小腿疼”这一类农村妇女与基层干部的形象。但是，在反“右倾”的政治背景下也发表了一些偏颇意见，认为《“锻炼锻炼”》不但不是农村生活的真实写照，而且说成丑化农民和歪曲了现实。到了“文革”前夕的反对“修正主义”时，将这篇作品以及赵树理的《套不住的手》、《实干家潘永福》等表现“实干”、讲究“实利”的几篇小说，诬称为“中间人物论”的代表作。在十年浩动中，赵树理这位与人民保持血肉联系的作家竟被打成“黑作家”，“叛徒”，“写中间人物的祖师爷”，关押批斗，含冤而死。

其实，在浮夸风、共产风一阵紧似一阵的时候，赵树理以其冷静和严肃态度创作了《“锻炼锻炼”》等面对现实敢于揭露问题的小说，这正标志了赵树理是一位有良知、有勇气、有使命感的作家，为当代文学历史留下了不可泯灭的篇章。因此，1980年工人出版社与山西大学联合编辑出版了《赵树理文集》，周扬在序言中以“卓见和勇敢”称赞赵树理的为人与为文。

《“锻炼锻炼”》产生于“问题小说”贬值，现实主义创作方法受到严峻考验的时候。作者仍坚持用“自己的眼睛”观察和反映农村生活，不讳饰小农意识的顽固，成功地塑造了两个落后妇女——“小腿疼”、“吃不饱”的艺术形象。“小腿疼”的偷奸耍滑、好逸恶劳、撒泼闹事，“吃不饱”的贪吃懒做、拨弄是非、背后撺掇，典型地概括了一部分农民消极落后的思想性格，揭示了教育农民的艰巨性和清除小农意识的长期性。小说还从更深的意义上揭示农民群众中消极落后意识得不到清除的原因，在于党的某些干部对其采取了姑息纵容的错误态度。它并不孤立地描写“小腿疼”、“吃不饱”损公肥私、自私利己的言谈举止，而是同时描写社主任王聚海对其不讲原则、只求了事的“和稀泥”的思想作风，从而真实地反映了农村中人民内部矛盾的复杂性及解决矛盾的症结所在。而正是王聚海的“和事不表理”的工作作风，使“争先社”里解决矛盾的重任落到了年轻的副主任杨小四等人身上，并使杨小四等人采取了与王聚海截然相反的做法。小说由表

现农民内部的思想意识斗争进而表现干部队伍中思想作风的矛盾，既明确又巧妙地揭示了“想批评中农干部中的和事佬的思想问题”的小说主旨，显露了批判矛头所向，从而体现了赵树理小说的现实主义深度。

《“锻炼锻炼”》采用了富有民族特色的构建作品、刻划人物的方法。它以情节连贯、富有悬念的故事作为小说骨架和结构线索，在娓娓动听的故事叙述中，逐渐显现出王聚海、杨小

四、“小腿疼”、“吃不饱”等人物的思想性格，以及人物间的复杂关系。它以传统的白描手法表现人物，披露人物的心迹；它也点染富有地方情趣的景物，不过总是将情景融于故事的叙述之中。小说语言既吸收了华北农村的群众语言，又撷取了民间文学中的语言精华，显得质朴自然、简炼生动、幽默风趣、流畅上口。这种“没有浮泛的堆砌，没有纤巧的雕琢，朴质而醇厚”的“大众化技巧”，(茅盾《论赵树理小说》)在这篇小说中几近炉火炖青的地步。

《“锻炼锻炼”》人物形象分析

——王聚海和杨小四到底谁该锻炼

王聚海和杨小四是赵树理笔下，两位农村干部的典型代表，但其性格各具特色：

主任王聚海是个老中农出身，早在抗日战争以前就好给人和解争端，人们常说他是个会和稀泥的人。他好研究每个人的“性格”，主张按性格用人；他给人平息事端，主张“合事不表理”，只求“了事”就算；他以为凡是懂得他这一套的人就当得了干部，不能照他这一套办事的人就还得“锻炼锻炼”。

王聚海的“和事不表里”，表现在杨小四贴出批评落后妇女小腿疼和“吃不饱”的大字报，大闹村工会的**，正当大伙想让小腿疼受点教训----送乡政府时，他怕收不了场，站起来让小腿疼回去了；而且在杨小四征求他要不要出大字报时，他却坚决主张不要出。

他还表现出自以为是的强权主义，主观臆断、刚愎自用、不分是非，以他的势力来压人----他从城关开完会回来后看到杨小四他们在开会，便以为是争论那张大字报的问题，便走上前让他的老嫂子小腿疼回去，助长了小腿疼拒不交待偷花的事实。

副主任杨小四，1957年改选时任职，可他一个年轻干部，便是王聚海眼里坚持需要锻炼锻炼的人。而他却是个精明干练、敢想敢干、有头脑有思想的青年干部。他不怕招惹麻烦，贴出的批评落后妇女小腿疼和“吃不饱”的大字报并在小腿疼大闹村工会的威胁下没有表现出一丁点退缩的意思而是主张要把小腿疼送到乡政府给她点教训，压压她的嚣张气焰。

在村支书和村主任去城关开会把整风和生产交给他组织时，他表现出的有组织、有方法、果断、坚决治了小腿疼的“腿疼”，也揭了“吃不饱”的比谁都吃得饱的谜。他在一开始安排生产工作时的讲话，把当前生产问题分析得很透彻，接下来的工作分配的合理有序，规定的处罚方式也妥当严密；在开始摘棉花的当天在地里杨小四当着各队长和群众的面，又具体部署了各队的工作和任务，没有给那些偷花、找借口不出工的人留任何可乘之机；在他发现小腿疼等四人偷花的事实时，又组织开大会的形式让她们交代；又有

计谋的把最难对付的小腿疼放在了最后，让她先产生极大的压力不得不交代事实。

-----不难看出总是要求别人锻炼锻炼的“和事佬”-----王聚海主任本身确实还得锻炼锻炼，而王聚海眼里需要锻炼的年轻干部杨小四却表现出果断、干练的工作作风-----不仅治好了最难斗的两位落后妇女，更很好的调动了农民参与生产的积极性

《锻炼锻炼》中情节的探究

1958年正是“大跃进”的高潮时期，与农民骨肉相连的赵树理不会不敏锐的发现中国农村正处于“天聋地哑”的前期，但当时的文艺界刚刚经过“反右运动”，表面上一片太平景象，暗地里却是一片胆战心惊，所以赵树理不可能也不会被允许写出农村的真实情况。所以，小说《锻炼锻炼》产生了。

首先小腿疼、杨小四和吃不饱的出场就耐人寻味：

“争先”农业社，地多劳力少，动员女劳力，作得不够好：

有些妇女们，光想讨点巧，只要没便宜，请也请不到——

有说小退疼，床也下不了，要留儿媳妇，给她送屎尿；

有说四百二，她还吃不饱，男人上了地，她却吃面条。

她们一上地，定是工分巧，做完便宜活，老病就犯了；

割麦请不动，拾麦起得早，敢偷又敢抢，脸面全不要；

开会常不到，也不上民校，提起正经事，啥也不知道，谁给提意见，马上跟谁闹，没理占三分，吵得天塌了。

这些老毛病，赶紧得改造，快请识字人，念念大字报！——

杨小四写

这是一九五七年秋末“争先农业社”整风时候出的一张大字报。在一个吃午饭的时间，大家正端着碗到社办公室门外的墙上看大字报，杨小四就趁这个爇闹时候把自己写的这张快板大字报贴出来，引得大家丢下别的不看，先抢着来看他这一张，看着看着就轰隆轰隆笑起来。倒不因为杨小四是副主任，也不是因为他编得顺溜写得整齐才引得大家这样注意，最引人注意的是他批评的两个主要对象是“争先社”的两个有名人物——一个外号叫“小退疼”，那一个外号叫“吃不饱”。”

大字报是当时对不配合组织安排或不服从纪律的可以说是最严厉的谴责批评，可 “大字报”、“大辩论”在整风时期是群众发扬**的武器，利用它们向领导提意见，在这里却······而小说人物也随着这张大字报逐一出现，小说也着重写了这两个落后社员，一个外号叫小腿疼，另一个叫吃不饱，这两个外号似乎暗示农民积极性低下和生活待遇的低下。小说从杨小四如何整治这两个落后农民写起。

小说第一个冲突的高潮是杨小四利用大字报的形式公开批评这两个社员，于是引起小腿疼大闹社办公室，但终于**部利用法律和政权的力量所制服。小说是这么描写的：

小腿疼一进门一句话也没有说，就伸开两条胳膊去扑杨小四。……杨小四料定是大字报引起来的事，就向小腿疼说：“你是不是想打架？政府有规定，不准打架。打架是犯法的。不怕罚款，不怕坐牢你就打吧！只要你敢打一下，我就请得到法院！”……小腿疼一听说要罚款要坐牢，手就软下来，不过嘴还不软。她说：“我不是要打你，我是要问问你，政府规定过叫你骂人没有？”“我什么时候骂过你？”“白纸黑字贴在墙上你还昧得了？”王聚海说：“这老嫂！人家提你的名来没有？”小腿疼马上顶回来说：“只要不提名就该骂是不是？要可以骂我就天天骂哩！”杨小四说：“问题不在提名不提名，要说清楚的是骂你来没有？我写的有哪一句不实，就算我骂你！你举出来！我写的是有个缺点，那就是不该没有提你们的名字。我本来提着的，主任建议叫我删去了，你要嫌我写得不全，我给你把名字加上去好了！”“你还嫌骂得不痛快呀？加吧！你又是副主任，你又会写，还有我这不识字的老百姓活哩？”支书王镇海站起来说：“老嫂你是说理不说理？要说理，等到辩论会上找个人把大字报一句一句唸给你听，你认为哪里写得不对许你驳他！不能这样满脑一把抓来派人家的不是！谁不叫你活了？”“你们官官相卫，我跟你们说什么理？我要骂！谁给我出大字报叫他死绝了根！叫狼吃得他不剩个血盘儿，叫……”支书认真地说：“大字报是毛主席叫贴的！你实在要不说理要这样发疯，这么大个社也不是没有办法治你！”回头向大家说：“来两个人把她送乡政府！”

这一系列的辩论和矛盾纠结，除了在揭示两个落后社员的劣根性的同时，也表示出农村干部的悲哀，他们在做群众工作时，只会以“罚款”、“坐牢”和“送乡政府”来欺侮人，而且干部嘴里口口声声挂着“法院”、“乡政府”，他们对群众的蛮横态度就是仗了国家机器作为后台。这也是作者暗中想表达出的真正意图。

而更为神奇的是小说第二个冲突高潮：因为社员出工率低，查原因是一部分落后的群众（不止“小腿疼”和“吃不饱”两个）嫌工分太低，定额太高，还有就是自私自利思想作怪，只愿意拾“**”，不愿意为社里摘棉花。于是杨副主任又想出一个办法，他头一天晚上开社员大会宣布第二天集中拾**，等到第二天本来不愿出工的妇女都上工了，他突然宣布改为集体摘棉花，并批评那些受骗上当的妇女是出于自私的目的才出工的，所以不但必须强迫参加劳动而且还要写检讨。副主任杨小四这样布置社员的劳动：“谁也

不准回村去！谁要是半路偷跑了，或者下午不来了，把大字报给她出到乡政府！”“太和，你和你的副队长把人带过村去，到村北路上再查点一下，一个也不准回去！”社员出工就这样变成了强制性的劳动。这在当时也许没有人察觉不对，但在今天看来是不可思议的，这也是作者痛心所在，农民的积极性不高，农村干部不思如何提高积极性，只是一味的压榨农民，强迫劳动。

小说第三个冲突高潮又回到“小腿疼”等人身上，原来她们以为第二天是自由拾花，于是就自己单独去拾花，结果变成了“偷棉花”，当做犯罪接受群众的批斗。小说是这么写的：

她（小腿疼）装做受委屈的样子说：“说什么？算我偷了花还不行？”有人问她：“怎么„算‟你偷了？你究竟偷了没有？”“偷了！偷也是副主任叫我偷的！”主席杨小四说：“哪个副主任叫你偷的？”“就是你！昨天晚上在大会上说叫大家拾花，过了一夜怎么就不算了？你是说话呀还是放屁哩？”她一骂出来，没有等小四答话，群众就有一半以上的人“哗”地一下站起来：“你要造反！”“叫你坦白呀叫你骂人？”三队长张太和说：“我提议：想坦白也不让她坦白了！干脆送法院！”大家一起喊：“赞成”。

这里的描写不但将杨小四和小腿疼、吃不饱的心理活动，动作描写，语言描写都活灵活现的表现出来，还将场景、气氛十分写实的表现出来，堪称后来几年“**”中批斗大会的真实写照。从故事情节上来看，是杨小四用计诱使群众进入其圈套中再来个人赃并获，这也许是斗智斗勇，但这些谋略却用在群众身上，而不是去激发他们的积极性，者不可不谓之悲哀。这些被诱入圈套的人到底有什么罪？“这是一个人民内部矛盾问题，王聚海式的，小腿疼式的人，狠狠整他们一顿，犯不着，他们没有犯了什么法。”这也是当时时代的悲哀，也是作家在对当时社会的诡异所表达出来的，也是作家对当时潮流的一声质问：这样整治社员，公平吗？

这篇作品在今天看来，仍然是让人痛心的，这不由不让人想起1962年赵树理在会上的发言：“60年简直就是天聋地哑！”这话当时看来是与主旋律相违背的，也表达出这位中国农民的忠实儿子极为悲怆的心理。有人说当时的赵树理只是单纯的将但是农村的画面表现出来而已，甚至在一些参考书籍上是对《锻炼锻炼》主题如此解说的：

小说《锻炼锻炼》描写争先社副主任杨小四一张快板大字报，大字报揭露落后现象，点名“小腿疼”和“吃不饱”的丑陋劣迹。“小腿疼”和“吃不饱”知道大字报后，大闹会场，硬是把一个干部会给“搅乱”，在社员的大会上，又是“直奔主席台”，气汹汹地逼着队长要杨小四把大字报的事“说清楚”，“要不今天晚上的会开不好”，名目张胆、肆无忌惮地耍赖使泼，张口就敢于骂干部、闹会场。社主任王聚才对矛盾纠纷一贯来是和稀泥，不及时彻底解决。在王聚才去乡开会不在社里的时候，杨小四等年轻干部制住了“小腿疼”和“吃不饱”。

赵树理《锻炼锻炼》小说虽描写因大字报引发“小腿疼”和“吃不饱”与杨小四的矛盾，但其实是写王聚才的压制人才、“和事佬”和批评落后的主题思想。在当今现实社会之中，对于解放思想、及时解决矛盾纠纷和形成人才使用机制仍有重大的现实意义。

这只能说是赵树理这农民作家的悲哀，在我翻阅资料开始了解这部作品时，我才发现这部作品隐藏在其底下的，作者嘶声的呐喊，在每一个小说情节设定之时，都有其不可不忽视的隐喻，但从赵树理的艺术画廊里看，这篇作品分明是与描写农村“基层干部混入了党内坏人”的艺术精神一脉相承的，不过在当时的环境下，连这点维护农民的立场都不能直接地表达出来。现实主义的方法冲破了作家的历史局限，只能在当时非常严峻的环境下，以它自己的方式达到了生活真实和艺术真实的统一。

第四篇：冬季锻炼教案

冬季锻炼身体好

教学目标：1.让学生懂得冬季锻炼的好处，人人都能积极参加冬季锻炼。

2.培养学生不怕冷，不怕苦的精神，教育学生坚持参加冬季锻炼，养成良好的习惯。

教学重点难点：启发学生自己说出锻炼的好处，并培养学生积极参加锻炼的良好习惯。

教学方法：课堂讲授.提问.讨论

教学过程：

一、导入新课：

在大兴安岭地区的一个小山村里，鹅毛般的雪花纷纷洒落，整整下了一个晚上的，第二天早晨，雪停了，推开门一看地上、房子上、树上、远处的山上全都白了，整个世界白茫茫一片，就像粉装玉砌一般。近处有几个小朋友，穿着厚厚的羽绒服，但是却站在那里发抖，而远处有另一群小朋友，他们在跑啊、跳啊、堆雪人、打雪丈、做各种游戏，虽然他们穿着薄薄的运动服，但一个个却是精神抖擞。从这个场面中，同学们你们体会到了什么？

二、学习新课：

1.通过学生的回答老师总结锻炼的好处：

a.抵御寒冷 b.强身健体 c.预防疾病 d.塑造性格 2.冬季我们应该从事哪些体育锻炼

通过学生的回答，老师把学生的锻炼方法一一写在黑板上，然后通过筛选，把最合适的锻炼方法留下来，并说明为什么比较合适，同时提醒学生注意锻炼的方法和注意安全。

比较适合的锻炼方法有：跑步、跳绳、踢毽子等。

三、课堂小比赛

1.请一到两名学生到讲台，比赛写体育项目，下面的同学计时，一分钟内写得多的小组获胜。2.老师点评。

四、冬季锻炼的注意事项

1、要做准备运动

2、注意呼吸方法

3、注意保暖

4、注意皮肤与体育器材的接触

5、运动量要适中

6、放松要科学

五、总结

1、同学当小老师，说说看锻炼的好处，要求声音洪亮，语言流利。2.请学生到讲台，发表一下，今后我们打算怎样来进行体育锻炼？ 3.总结该课使并对学生进行客观合理的评价。

板书设计：

锻炼好处多：

a.抵御寒冷

b.强身健体，增强体质，使我们非常有精神 c.预防疾病 d.使我们获得快乐

锻炼的形式有：跑步、跳绳、踢毽子等

第五篇：班会教案 我锻炼我健康我快乐

我锻炼,我健康,我快乐

——东沙博雅实验学校第13周802班主题班会

时间：第13周周五第六节课 地点：802教室

参加人员：全体教室 主持人：李进，刘超

课前渲染 《中国功夫》

一、谈话导入

中国功夫博大精深，是中国的国术。古人除了通过习武的方式锻炼身体外，还有哪些锻炼方式？（生回答）你们的知识面真丰富！【课前通过聊天把古人锻炼的方式渗透给学生】你们看……（课件展示：古人锻炼身体）

二、为什么要锻炼？(一)榜样引领

1)古人锻炼身体的方式可真是多啊！伟大领袖毛泽东也有自己的锻炼方式。他是怎样锻炼的呢？请大家阅读材料纸上的第一个故事，边读边思考这样一个问题：【出示问题：想一想：毛泽东是怎样锻炼身体的？】。2)学生阅读《毛泽东锻炼身体》

3)毛泽东怎样锻炼身体的？从他的故事中你明白了什么？

4)毛泽东为我们树立了锻炼身体的榜样！洗冷水澡、游泳是他锻炼身体的独特方式。其他名人也有自己的锻炼方式。现在请大家阅读材料纸上的第二项内容，然后找一找他们是怎样锻炼身体的，最后填写在下面的表格里。5)生阅读后，填写图表(二)锻炼的重要性

1)看来，人们都爱锻炼身体。那么，人们为什么要锻炼身体呢？【板书：为何炼】 2)说得真棒！锻炼可以强身健体，所以我要锻炼（板书：强身健体

我锻炼）3)如果我们不锻炼身体会有什么样的害处呢？（成为小胖墩，温室中的花朵，容易生病）

三、锻炼项目的选择(一)阳光体育

1)是啊，不锻炼会影响我们的身体健康。目前，我们国家非常重视青少年的健康成长。从2007年开始，在全国范围内广泛开展了阳光体育活动！我们学校也不例外。2)在学校里，你们都参加了哪些体育活动呢？【板书：锻炼什么】 3)你们班开展的阳光体育活动内容真多。我们再来看一下其他班级还开展了哪些活动内容呢。请看屏幕！【出示图片，展示成果，配乐《飞得更高》】 4)欣赏了这些体育图片，你有什么想说的？(二)有针对性地锻炼

1)其实，参加体育活动，不仅可以培养自己的体育爱好，还可以弥补我们性格中的缺陷。2)如何根据自己的性格来选择体育运动项目呢？我们先来听一个故事，小红是个优柔寡断的小朋友，做选择时总是犹豫不决，连挑口香糖的口味都要好半天，唉……我们给她选择什么样的锻炼项目呢？【出示右边所有的连线答案】（乒乓球、羽毛球）告诉大家，你为什么给她选择这样的锻炼项目？

3)是啊，长期锻炼乒乓球和羽毛球，可以增强她的果断性和反应能力。4)同学们都能对症下药了，我们一起玩一个连连看的游戏。5)你们也来连一连吧。【出示左边所有的选择题】 6)核对题目答案，解释说明。【材料纸张上，应该有】

7)因为每个人的爱好不一样，锻炼的目的也不一样，所以我们可以根据自己的爱好和身体状况，选择适合自己的锻炼方式。也就是说，选择锻炼方式要恰当适合，这样我们才会身心都健康（板书：恰当适合 我健康）

四、科学安全地锻炼

1)锻炼要因人而异，也要讲究科学。怎么样锻炼才算科学呢？我来考考大家，全体同学参加，看看谁会是我们班的科学锻炼小达人！

2)宣布比赛规则：用手势表示对错，判断正确的继续参加活动，判断错误的请坐下，最后留下的将是我们今天的科学锻炼小达人，会获得一枚锻炼笑脸章。谁平时读书最响亮的来当我们的播音员，老师来当铁面无私的公证员。全体起立！3)出题：1.在任何地方运动效果都一样。（×）

2.防止伤害事故发生，避免在大风，大雪天锻炼。（√）

3.每一个人能承受的运动强度差不多。（×）

4、呼吸方法得当，运动量越大越好。（×）

5、一般来说，锻炼身体的时间放在早晨。（×）

4)奖励：科学锻炼达人

5)把掌声送给这些科学锻炼达人！6)小结：同学们要记住今天我们所学的锻炼身体的知识，同时也要注意科学安全，这样我们才会在锻炼更加快乐。（板书：科学安全

我快乐）

四、坚持不懈地锻炼(一)冠军的风采

1)因为会运动，爱运动，你瞧，他们成功了！（展示体育明星的风采：国际的——南通的，《国歌》伴奏）

2)你知道，我们家乡海安也出了一个奥运击剑冠军，他是谁？ 3)仲满(二)贵在坚持

1)可是成功的花朵是用汗水和心血浇灌出来的，他们成功的秘诀是什么？所以我们要牢牢记住：锻炼身体要坚持不懈（板书：坚持不懈）

2)如果我们能坚持不懈地锻炼，科学安全地锻炼，你也许能有一天成为他们中的一员。当五星红旗因你而冉冉升起时，你会多么骄傲啊！

3)你心动了吗？你想锻炼吗？来吧，为自己设计一个锻炼身体的宣言吧！4)设计自己独具个性的锻炼宣言。【生设计，师巡视，收集设计得较好的作品。】 5)教师在实物投影仪上展示学生的作品。学生反馈，读一读。

五、课堂韵律操

1）心动不如行动！孩子们，为了拥有一个健康的身体，为了拥有一个快乐的人生，让我们一起锻炼身体吧！全体起立，让我们跟着屏幕上的节奏，一起来跳健身操。2）健身操《向前冲》

六、总结

同学们，今天和周老师一起锻炼了身体，快乐吗？只要我们坚持不懈的锻炼身体，就会拥有健康，就会得到快乐。最后，让我们用响亮的声音读出我们班会的主题！（齐，老师指课题）

板书设计：

我锻炼 我健康 我快乐

为何锻炼

强身健体 锻炼什么

恰当适合 怎样锻炼

科学安全

坚持不懈

我健康 我运动 我快乐

----------欢庆镇城底矿幼儿园六一儿童节

今年的六月一日，对镇城底矿的幼儿们来说真是一个无比喜庆，无比快乐的日子。早上天还蒙蒙亮，女儿甜甜就吵着要起床了，看一看表，才早上四点多。

早上7点多，小儿童们就在妈妈的带领下陆续入园了，都穿上了最漂亮的衣服，准备表演最动人的节目，献给自己的爸爸妈妈，献给自己的老师和献给关心帮助自己的人，同时也要留给自己，在这最难忘的节日里，在自己最开心的这一天。

今天，幼儿园里最忙碌的要数门口的叔叔和阿姨了，对小朋友们的出入证登记可仔细了，严禁携带所有危险品进入园内。还有园里的老师和叔叔阿姨们，有的忙着给小朋友们化装，穿道具；有的忙着布置会场，帮小朋友准备饮水；还有一些老师在一前一后照看着小朋友的安全，确保小儿童们不发生意外。

欢庆大会终于开始了，镇城底矿范矿长、王矿长、秦矿长、赵矿长都列席了大会；选煤厂的王书记、中学的刘书记也参加了欢庆仪式。园长张阿姨首先发表了讲话，鼓励我们要树立远大理想，健康茁壮地成长。然后，在园长张阿姨的带领下，对我们的15位“好爸爸，好妈妈”进行了表彰，对园内表现突出的23位小朋友也进行了表彰。

欢庆会最后，小朋友们身着五彩缤纷的演出服，尽情地在台上展现自己的快乐，展现自己对生活的赞美和憧憬。会场里，到处是欢声笑语，到处是彩旗和花的海洋。