第一篇：一年级苏教版上册体育教案 10 跳跃 立定跳远
一年级苏教版上册体育教案
立定跳远
学习阶段：水平一
学习目标：使学生对练习产生浓厚的兴趣，并有努力进取的精神。
学习内容：立定跳远
游戏：拍皮球
学习步骤：
一、模仿蛙跳，学会立定跳
教师活动：
1、组织学生分组进行“青蛙过河”游戏，要求模仿青蛙
跳跃时，起跳有力，落地轻巧，动作协调。
2、听口令，极力学生力争高要求。
3、利用箱盖、小垫子、跳绳等器械，教会学生各种双脚
跳跃的方法，启发学生自我选择练习。
学生活动：
1、观察教师示范，分散自我模仿蛙跳练习。
2、通过游戏协调跳跃动作。
3、集体在圆心上反复练习，学会自我测定与评议。
4、能根据自己的兴趣爱好，选择教师提供的方法进行练
习或自己模仿摸索方法进行锻炼。
组
织：以圆站立
二、看谁拍球多
教师活动：
1、让学生自由发挥进行原地拍球。
2、自由结队，不限形式，场地要安排好。
3、巡回引导并让拍得好的同学表演，及时评价表扬并鼓
励其他学生。
学生活动：
1、积极组织加入活动，相互尊重，学会共同游戏。
2、在规定的场地内活动，不妨碍其他同学。
3、乐于表现，学会自我评价。
组
织： 散点
三、游戏——搬运西瓜
教师活动：
1、组织学生进行游戏，简单明确要求。
2、让小队长配合教师，管理好队伍。
3、引导学生做示范，让其他小朋友模仿。
4、对游戏中出现的问题及时评价。
5、组织学生比赛。
学生活动：
1、听明白要求，积极参加游戏。
2、认真负责管理好自己的队伍。
3、敢于做示范，积极模仿。
4、及时改正错误方法，乐于向的同学学习。
5、快乐的投入到比赛中，相互帮助与鼓励。
组
织：
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p
四、总结评价
教师活动：
1、组织学生放松。
2、评价整节课的情况，及时处理。
学生活动：
1、全身心的放松。
2、踊跃发言，学会表达，说出自己的想法。
组
织：四列横队
oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx
第二篇：一年级苏教版上册体育教案 9 跳跃 立定跳远
一年级苏教版上册体育教案
水平一 学习目标：
1.会简单的跳远动作，能够在集体活动中充分展示自己。2.能与他人愉快合作。学习内容：自由跳跃活动 学习步骤：
一、自主活动、活跃气氛 教师活动：
1.各组长带领学生进行自然地跑的练习，比比看哪组的组长带领的 最好，哪组小朋友跑的最轻松自然。
2.组织学生散开自由活动，可以做各种各样的动作游戏，也可以发出各种声音（如模仿动物的声音），但当听到老师的哨音后，要以最快的速度集合，同时做到整齐、快速、安静。学生活动：
1.各组学生积极随组长进行自然走和跑的练习，发挥团队的集体精 神，团结一致充分展示的团队面貌。
2.在自由活动中，充分体现自由，可以尽情的奔跑，高歌，做多种 多样的动作。组织：四列横队 oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx
p
二、合作探究、掌握技能
重点：两臂前后摆动，用前脚掌蹬地跳起 难点：两臂摆动与膝关节协调一致，同时用力 教师活动：
1.讲解活动要求，让学生自由分小组进行双脚跳跃练习的活动，可 以几人比赛跳远，可以连续向前跳等。
2.选出一组跳跃的活动，组织进行集体活动，提出为什么学生的远 度不同？让跳得远的学生示范。
3.与学生一同探讨得出结论，要两臂摆动，用前脚掌蹬地跳起。4.再集体练习跳远的动作。学生活动：
1.自由组合，分散进行跳跃活动，充分展示自己。2.集体跳远活动，认真观察示范动作，积极思考问题。3.与教师一起讨论得出结论，表现出获得知识喜悦的表情。4.明确动作后集体练习，为自己能跳得远而快乐。组织：散点 四列横队
oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx p
三、共同评价、改进自我 教师活动：
1.组织放松小游戏——谁是木头人。
2.老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。3.宣布下课。学生活动：
1.积极参与放松游戏活动。
2.细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定，并能够知道下次课中应当如何来要求自己。3.师生再见。组织：四列横队 oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx
第三篇：体育课教案《立定跳远——跳跃障碍》
体育课教案《立定跳远——跳跃障碍》
教师：李向东
教学内容：
一、弹跳练习：跳跃障碍
二、游戏：跳跃接力 教学目标：
1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；
2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；
3、培养学生勇于向前、顽强、果断的优良品质，建立与培养学生的自信心。
教学重点: 弹跳、力量训练，利用跳跃障碍的形式来发展学生的弹跳能力。课
型：
新 授
教
法：
讲 解
示 范
教
学
过
程
一、准备部分
时间：5分钟
1、体育委员集合整队，队
型
如
图： 报告人数。
2、师生问好。
▴ ▴ ▴ ▴ ▴ ▴ ▴ ▴ ▴ ▴
3、宣布本节课内容。▴ ▴ ▴ ▴ ▴ ▴ ▴ ▴ ▴ ▴
4、安排见习生，跑圈 ▵ ▵ ▵ ▵ ▵ ▵ ▵ ▵ ▵ ▵ 热身做准备活动。▵ ▵ ▵ ▵ ▵ ▵ ▵ ▵ ▵ ▵
▲ 要求：集合队伍时做到快、静、齐。
▴：男 ▵：女
▲：教 师
二、基本部分：
1、弹跳练习：跳跃障碍 时间：20分钟 组织方法：将班级按男女分成两组，各自站成一路纵队，如图所示： 要 求: 必须是双脚起跳，摆臂协调有力、动作连贯，第一个同学做完之后迅速跑到本队，与下一个击掌到队尾下一个同学依次进行，全队先完成者为胜。
▴ ▴ ▴ ▴ ▴ ▴ ▴ ▴ ‖ ‖ ‖ ‖ ‖
（一队）
△ △ △ △ △ △ △ △ ‖ ‖ ‖ ‖ ‖
（二队）
练习密度：全队循环2—3次
2、游戏：跳跃接力
时间：15分钟 游戏规则：
（1）必须是双脚起跳，否则罚停三秒钟;（2）做完之后迅速跑到本队，与下一个击掌到队尾，下一个同学才能依次进行，否则罚停三秒钟;（3）在比赛当中，假如有把障碍物碰倒的，要把它放好之后再继续，否则罚停三秒钟。
惩罚办法：最后完成的一方全体立定跳远三个。
△▴△▴△▴△▴△▴△▴△▴△▴△▴△▴ ‖ ‖ ‖ ‖ ‖ ▶（一队）
△▴△▴△▴△▴△▴△▴△▴△▴△▴△▴ ‖ ‖ ‖ ‖ ‖ ▶（二队）
三、结束部分：
1、集合整队，清点人数，2、集体放松，原地踏步走4╳8拍，3、简单小结，4、师生再见，安排收集器材。
备 注： 注 意 安 全
时间：15分钟
第四篇：小学一年级体育教案__立定跳远
小学一年级体育教案立定跳远
一、教材分析
立定跳远是低年级体育教学的重点内容。教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以，教学应着重解决两个问题：1.培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。
2.学会轻巧落地的方法，增强安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。
二、学生分析
1.一年级学生已能模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。对跳跃有了一定的基础认识，这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。
2.学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，能在学习中发挥自主性和创造性，并相互交流。
三、设计理念
1.对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参加锻炼。
2.体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以，应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。
3.突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能够在生活中运用。
四、教学目标
1.运动参与目标：积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。
2.运动技能目标：掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
3.身体健康目标：发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。
4.心理健康目标：养成主动与同伴交流，爱动脑筋的好习惯。
5.社会适应目标：培养学生尊重他人和合作学习的习惯。
五、教学流程
(一)引起动机
1.“红绿灯”：学生想象公路上红绿灯的情景，根据自己的想象，用身体、动作、语言(声音)表现出来。教师变化口令，学生练习。当教师喊“绿灯”，学生做“跑”，当教师喊“黄灯”，学生做“原地踏步”当教师喊“红灯”，学生做“站如松”，迅速站好。(反复几次)
［旁注］：以游戏的方式开始体育课，完成热身活动，使学生获得愉悦的情感体验。发展学生的想象力及表现力，在活动中表现出“动中有思、思中有练、练中有情”。“红灯停，站如松”，要培养学生正确的站立姿势和组织纪律性。
2.“荡秋千”：教师利用自己的手臂以肩关节为轴做前后摆臂练习，学生模仿教师做出手臂荡秋千动作。练习过程中逐步加大摆臂的幅度，做到协调用力。
［旁注］：提高学生的摆臂能力，调节运动负荷，为立定跳远做好铺垫。
3.拍皮球：学生模仿小皮球，师生按儿歌的内容、节奏边说边练。
师：我有一群小皮球，拍一拍，生：跳一跳，跳一跳，(边喊边做)
［旁注］：在师生共同参与的角色游戏中，让学生体会双脚同时蹬地起跳的动作要领，增加了师生间的情感交流。
(二)发展活动
1.小兔子回家：设计情景，一只大灰狼在小兔子家门口睡觉，小兔子怎样回家?(引起学生思考，跳跃时落地轻巧。)师生共同参与游戏。
［旁注］落地轻巧是本课的重点，教师利用学生已有的感情经验，在游戏中让学生去体验落地动作，并掌握落地的方法，将教学重点内化在情境中。
2.讨论尝试：(1)怎样跳，才能和小兔子一样落地轻?(2)各小组利用小垫子进行练习，目标是落地轻，落得远。
3.发表分享：请各组做做看，选出最好的小组和个人带领练习，相互交流，为完成目标而努力。
4.展示归纳：设计陷阱(将小垫子纵放)，小兔子越过“陷阱”，评比，各小组以过得多者为胜。［旁注］：立定跳远是教学重点，教学过程中应重视学生的心理需要和情感体验。在有趣的情境中，通过分组讨论、发表分享、展示归纳等活动，来激发学生学习的主动性，培养学生的创新思维，提高合作、探究的学习能力，并照顾学生的个体差异，适当地给他们创造自我设计、自我展示和交流探讨的机会。
(三)综合活动
1.想像生活中还在什么情况下用跳跃动作，利用现有的场地器材试着练练看，并做到落地轻巧。
2.让学生在垫子上放松练习。
第五篇：一年级体育上册 第11课游戏、立定跳远教案
最新版
游戏、立定跳远
第11 课时 授课记录： 9/30 1 2 3 学习阶段：水平一
学习目标：在游戏中体验合作的力量 学习内容：游戏、立定跳远 学习步骤：
一、模仿律动，大显身手
教师活动：
1、组织学生集队、队列
2、告诉学生美丽的大森林有很多又大又甜的蘑菇，从我们这里出发到大森林有一段长长的路，这条路上有小河、有高坡„鼓励学生大胆地想象，小组合作，把教师提供的各种器材布置到活动场地中。
3、组织学生游戏：小兔采蘑菇
学生活动：
1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。
2、配合儿歌，体验踏步要求。
3、积极快速地布置场地，体验小组合作的快乐。
4、小组商讨：怎么越过小河、小坡到达大森森，积极参与游戏，体验小兔采蘑菇的游戏方法。
组 织：五路纵队、自由分散
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二、创设情景，掌握动作
教师活动：
1、鼓励学生想一想生活中什么东西跳得又远又轻松，能不能学它的样子跳一跳。
2、鼓励学生合作学练，体验不同的跳跃动作。
3、根据学生的尝试情况，组织学生“跟我练一练”，学习立定跳远动作。
4、组织学生两人一组合作学练。
5、指导学生进行合作游戏：跳跳跳
学生活动：
1、大胆想象一种自己觉得跳得最远最轻松的动物进行模仿练习。
2、找一个伙伴，把自己的动作教给小伙伴，把小伙伴的动作学过来。
3、积极配合教师表演跳跃动作，认真观看和模仿正确动作。
2017.3.1 最新版
4、两人一组，边练边赛，相互指导，共同进步。
5、认真听教师讲述跳跳跳游戏方法，积极参与游戏活动，做一个良好的合作者。
6、边听音乐柔韧放松，边对教师和自己的小伙伴说一说今天的收获和心情。
组 织：分散练习、分组游戏
场地器材：操场、录音机、纸蘑菇、垫子、绳子等
课后小结：学生能较好地合作练习，每个学生在与小伙伴一起练习时都表现得很认真，甚至还有的学生在手把手的教动作，虽然不是讲解清晰，但学生的表现能力很不错。
2017.3.1
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