第一篇：一年级心理健康教育教案正式版8节课时
一年级心理健康教育教学计划
一、指导思想
要成为高素质的学生，除良好的文化素质和身体素质外，心理健康素质至关重要。在本课程的教学中，应该树立“心理健康素质是人的第一素质”的观点，全面提高学生的心理素质，培养其自信自强的心理品质，提高其社会适应能力。
二、教学目标
本课程的具体教学目标为：
1．全面提高学生的心理素质，增进学生的心理健康，培养学生处理现实生活和适应未来职业所必需的心理品质。
2．使学生掌握必要的心理健康知识，增强心理保健意识，提高心理保健能力，为学生未来的创业奠定坚实的基础。
3．通过心理健康教育活动，提高学生的学习能力，培养学生的道德品质，促进学生全面、健康和谐的发展。
三、教材分析
针对小学生的特点，并根据面向全体学生的发展性辅导取向，本课主要设计四个模块的内容：
第一部分：认识自己，树立信心。教学目的在于引导学生认识自我、接纳自我、克服自卑、树立信心。
第二部分：积极主动，学会学习。教学目的在于引导学生明确自己的兴趣、爱好，掌握良好的学习方法，全力投入学习生活。
第三部分：调整情绪，协调关系。教学目的培养学生稳定健康的情绪，建立和谐、正确的人际关系。
四、教学方法
心理健康教育的主要目的在于提高学生的心理健康水平和心理保健意识。应使学生在了解心理学基本原理的基础上，有意识地去解决实际的心理困惑，学以致用，为此：
1．不宜过多采用文化课程的讲授方式。
2．不宜让学生把重点放在掌握有关心理学名词概念与原理原则上。3．多采用活动，讨论反思等互动体验式的形式。
4．通过场景模拟、角色扮演、案例讨论等方式，提高学生的心理素质
第 1 周 1 节 总课时数：1 课题：我是小学生了 教学目标
1、通过同幼儿园小朋友比一比、同爸爸妈妈比一比、同其他成年人比一比，让学生从情感上认识到自己长大了。
2、通过活动让学生懂得自己的主要任务是在成年人的指导下进行学习。活动形式： 小组讨论。重点难点：
1、重点：让学生认识自己的角色变化，从情感上认识到自己长大了。
2、难点：让学生懂得自己的主要任务是在成年人的指导下进行学习。活动准备
挂图。（内容详见活动过程）【活动过程】
一、导入
小朋友们，从你背上崭新的书包，蹦蹦跳跳地去上学的那一天起，你已经长大了。你将从此离开那无忧无虑的幼儿园生活，进入另一个崭新的天地。一开始，你也许会感到不习惯，但你会慢慢地适应小学生活地。
二、活动与训练
（全班学生以四人为一组排列就坐）
1、出示挂图一
内容：小学四五年级学生严格地遵守校纪校规，有着良好和规范地行为，努力地学习科学文化知识。如：学生们很有秩序地进校；升国旗时庄重的神态；上课聚精会神地听讲；上下楼梯靠右走；认真地做好值日工作。
2、小组讨论：
⑴录像里，高年级的大哥哥大姐姐们在干什么？ ⑵他们的行为好不好？好在哪里？
⑶我们和他们比一比，应该向他们学习什么？ ⒊教师小结：
高年级的大哥哥大姐姐们严格地遵守校纪校规，这是他们进入小学后多年训练的结果。我们也要像他们一样，好好学习，天天向上。
4、出示挂图二 内容简介：
⑴一组各行各业的人们辛勤工作的镜头。
⑵访问班里的一个小朋友父母的情况。
5、小组讨论：
⑴每天，当我们在学校里上课时，各行各业的人们都在辛勤地工作。当然，这中间也有我们的父母。
⑵我们来看看这位小朋友的父母的工作是否也非常辛苦。家长对这位小朋友有什么希望？
⑶你们的爸爸妈妈对你们有什么希望？
爸爸妈妈和千千万万的劳动者一样每天都在为祖国的四化大业辛勤忘我地工作。他们对我们抱有很大的期望。我们应该做听话的好孩子，在老师、父母的教育培养下努力学习，健康地成长。
三、总结
今天我们作了三个比较，同幼儿园的小朋友相比，我们的主要活动已不是游戏，而是学习。我们已不能光凭兴趣做事，而要学习各门知识。同高年级大哥哥大姐姐们相比，我们应该向他们学习，遵守各项制度和行为规范，争当一名合格的小学生。同父母和成年人相比，我们还不能直接参加祖国建设，我们要靠父母、靠劳动人民的哺育、培养。这说明我们应当对父母、对人民负责，努力完成学习任务。
板书设计：
我是小学生了
课后反思：
第 3 周 1 节 总课时数：2 课题：可爱的学校 教学目标：
1、了解学校的学习设施、生活设施、活动设施及其作用。
2、熟悉学校环境，感受学校的可爱，能利用学校的设施解决自己的问题。
3、通过参观了解自己的学校，培养学生对学校的热爱之情。教学重点：
让学生了解学校的学习设施、生活设施、活动设施及其作用。教学难点：
培养学生能利用学校的设施解决自己的问题。教学方法：
讨论法、探究式教学法、联系学生的实际生活经验和感受、参观调查。教学媒体： 多媒体、投影仪等 课时安排 2～3个课时 教学过程：
一、情境导入
用多媒体设置情境，让小朋友们感受自己就是一名小学生了。
二、交流新知
和小朋友一起观看PPT，认识一些学校的设施及明白如何利用这些设施解决生活中遇到的问题。
三、活动示范
通过小朋友们亲身体验，学会合理利用学校的相应设施。
四、课堂小结
通过这节课的学习，大家通过参观调查等形式，了解了学校的学习设施、生活设施、活动设施及其作用；熟悉了学校环境，学会了利用学校的设施解决自己的问题；培养了学生对学校的热爱之情。
最后，让学生在愉快的氛围中下课，体验快乐。板书设计：
可爱的学校
课后反思： 第 5 周 1 节 总课时数：3 课题：上学真好 教学目标：
使学生在口语交际中学习礼貌用语，结合课文内容生活实际上学真好。初步了解学校生
第一课时
教学目标：激发一年级小学生爱上学的情趣教学过程：
一、联系实际，启发谈话。
1、教师以谈话形式引入：今天早晨来上学，是自己来的，还是家长送来的？
2、进一步导入：在学校门口，你看见了什么？（可以说看见的人，也可以说看见的物，还可以说看见的事。）
二、仔细看图，指导观察。
1、引导学生进行对比：你觉得小学和幼儿园有什么不一样的地方？（可以联系实际说，也可以看图后比较说。）
2、指导学生按照一定的顺序观察画面，说说画面上有什么人？他们在做什么？他们可能在说什么？
3、教师小结：小朋友来到学校学习，老师是你们的好朋友。老师爱小朋友，小朋友也爱老师。
三、说话演练，体会感情。
谈话：早晨，老师见到你们，说：小朋友早！你们应该怎样回答？平时见到老师，怎么说？放学时见到老师，怎么说？（找小朋友进行演练。）
四、教儿歌。
上学校
太阳公公起得早，花儿点头对我笑。
背上我的小书包，高高兴兴上学校。板书设计：
上学真好
课后反思：
使学生感悟到上学真好。
使学生感受到
激发爱学校、爱老师、爱同学的情感。第 7周 1 节 总课时数：4 课题：向你介绍我 教学目的：
1、帮助学生适应新的环境、新的集体。
2、使学生乐于同老师、同学交往，增进了解，友善沟通。
3、帮助学生学会向别人介绍自己，认识更多的朋友。学习准备：
（一）教师：
1、和学生一起布置教室环境，便于开展游戏活动。
2、准备《找朋友》一曲的音乐。
（二）学生：准备铅笔。教学重点：
学会介绍自己，学生能快乐的参加游戏 教学难点： 学会认识很多朋友 教学方法：
集体游戏、技巧训练、自由发言。教学活动
一、准备活动：找朋友
教师说明：今天，教师要先带大家做个游戏。
1、教师先教唱《找朋友》儿歌。
2、教师说明游戏进行的方法。
（1）全班分成两个大组，每组同学都分里外圈两两相对而站，距离相等。（2）两个组同时玩。
（3）边唱边玩：开始唱歌时，内外两圈人分别沿不同方向开始走动，当唱到“找到一个好朋友”时，面对谁，两个就同时做出敬礼、握手的动作；唱到“你是我的好朋友”时两人交换位置，继续进行游戏，以此类推。
3、开始进行游戏活动。
4、请学生说一说：刚才你在游戏中找到了一些朋友，但是，你可能还是不熟悉他，他也不熟悉你，那么，你希望他能更深地认识你吗？为什么？
教师小结：通过这个活动，同学们找到了伙伴，也希望大家将来会进一步认识、了解伙伴。
二、发展活动：希望你能认识我 教师说明：每个同学都希望别人能认识你，更深地了解你，那怎样才能让这个愿望实现呢？
1、教师指导学生，首先要学会介绍自己。
2、教师示范一次：“你好，我叫XXX，我最喜欢________，希望我们能成为好朋友。”
3、请学生跟着老师说几次。
4、请每位同学离座，去找刚才在游戏中遇到一位朋友组成一组，用刚才练习的句型介绍自己：“你好，我叫XXX，我最喜欢________，希望我们能成为好朋友。”
5、两个人各自介绍自己后，分别再去找另外的同学介绍自己，直到老师喊停。
6、请学生在自愿的前提下发言，向大家介绍自己新认识的一位或多位同学。
7、教师说明介绍的时候要使用如下句型：“大家好，我是XXX，这位是我的朋友，他的名字叫XXX，他最喜欢________。”
8、教师示范。
9、学生自由进行。
教师小结：通过活动，大家互相了解了，还认识了许多新朋友，知道了要想让别人认识自己或自己去认识别人，都先要向别人介绍自己。
三、综合活动：
1、教师请学生自由发言，说一说参加活动的感受。你在向别人介绍自己时，别人向你介绍他自己时，或在整个过程中的心情是怎样的？有什么发现？
2、教师总结：本节课中，同学们向伙伴介绍了自己，也了解了身边的伙伴，在活动中结识了更多的朋友，知道了他们的名字、爱好，相信大家一定会觉得学校生活特别快乐。
板书设计：
向你介绍我
课后反思：
第 9周 1 节 总课时数：5 课题：我的兴趣多
活动目的：通过学生对自己的兴趣爱好及其产生的原因进行交流，让学生懂得兴趣在人们生活中的积极作用，从而激发学生对学习的兴趣。
活动形式：展示兴趣、交流评论。
重点难点：
1、重点：使学生了解兴趣的力量是巨大的，从而激发学生对学习的兴趣。
2、难点：启发学生寻找对某一事物产生兴趣的原因的，从而懂得兴趣是可以培养的。
活动准备：把教室布置成展览室的形式，学生事先准备好自己最感兴趣、最拿手的作品。小制作和录制好的音带及象带活动过程： 学生按兴趣分组坐
一、导入
同学都好相信大家一定都知道伟大的生物学家达尔文吧。他能取得这么大的成绩，同他小时候的兴趣爱好有着密切的关系。他从小就喜欢和昆虫打交道，对昆虫有着极其浓厚的兴趣，常常整天整夜地观察和研究这些小生物。这为他长大后从事的研究工作打下了基础。一个人的兴趣爱好对其自身的发展是有很大影响的。而获得重大的发现和成就。
三、总结
同学们，从刚才的活动中，我们懂得了：其实兴趣爱好是可以培养的，兴趣将诱使你去做好某一件事情。从刚才的展示和表演中，我们已经看到了自己的聪明才智和在学习知识技能上的潜力。因此，为了更好地学习知识、学习本领，为将来踏上社会打基础，我们应该学会从小培养自己在学习上的兴趣。相信只要你们有了兴趣，定会为之努力，也必将会得到累累的硕果。
板书设计：
我的兴趣多
课后反思：
第 11 周 1 节 总课时数：6 课题：男孩女孩不一样
一、活动设计
无论男孩还是女孩都应具有良好的心态人的心态，能把人推向成功，也能把人引向失败。一个人有什么样的心态，便有什么样的人生。它能把地狱变成天堂，也能把天堂变成地狱。这便是心理力量。
良好的心态是成功的一个必备条件，要把孩子培养成为一个高素质的人，心理品质教育应放在首位，心理健康的人常说太好了，心理有病的人爱说：太糟了，面对失败和困境，要具有太好了的良好心态。
二、活动目的：
1、男女性别的不同存在不同的差异,男孩有男孩的精彩,女孩有女孩的风采,现代社会男孩女孩有共同的名字,它叫”自信的不同,心态对人生的影响尤为重要。
2、男孩女孩在学习和工作中应互相取长补短，学习建立良好的心态，积极地面向人生中的失败和困境，永远微笑着看世界。
三、活动方式
1、问卷调查：你希望与什么样的异性同学交往
2、喜欢与班上哪几位异性同学交往
3、角色反串
四、活动准备
1、课前发放纸条，进行课前咨询（每人一份）A、男孩我希望她（（））））b、善良、有爱心爱（c、诚实正直d、聪明好学（e、勤劳能干 f、助人为乐 g、温和雅静 h、开朗活泼 其他： 女孩：我希望他a、有爱心、同情心爱（b、诚实正直播（c、聪明好学（）））
诚实
博爱
愉快”.由于性别
d、勤劳能干e、助人为乐f、坚强勇敢g、幽默开朗其他：
活动过程：（（（（））））
1、引入谈话，让学生讲述性别互换要是世界上的学生都变成了男生男生都变成了女生这个世界会变成什么样子呢？
2、男女生在哪些方面应该互相取长补短？
3、男女生在交往中应该注意什么？
4、你喜欢同什么样的异性交往？ 教师总结
1、女孩如果能向男孩子一样积极主动地发现问题，独立自主地解决问题，那麽他们同样可以在科研与创新中崭露头角，成为更令人欣赏的女孩。
2、男孩在勇敢、坚强的同时，也要更多地学习女孩的沉静，这样他们会变得儒雅柔和成为更令人欣赏的男孩子。
名言警句
兼具两性优点的人是最完美的人 两种性别共一片蓝天 只有尊重他人结交莫学之春桃路遥知马力严以律己板书设计：
男孩女孩不一样
课后反思：
自己才能受人尊敬 因风吐艳随风飘
日久见人心宽以待人 第 13 周 1 节 总课时数：7 课题：找朋友 教学目的：
1、培养交往意识，学会主动交往。
2、懂得交朋友时要主动大方，有礼貌，要记住对方的名字。活动内容：
小学生人际交往心理辅导。活动形式：
看录像、小品、唱歌、游戏、舞蹈。活动准备：
电脑课件、音乐：《找朋友》《我的朋友在那里》《幸福拍手歌》 活动设想：
人际交往智能的发展是小学生一项重要素质的发展，它对小学生未来的社会发展有着较为重要的意义。目前城市小学生多数为独子，其特殊的家庭结构和较为狭窄的生活空间使得多数小学生的人际交往智能还不够理想，加强这方面的培养是很重要的。经研究发现，儿童喜欢上学的原因大致有两个方面：一是对学校生活充满好奇感；二是可以在学校中认识许多新朋友。儿童对朋友的理解会随着年龄的增长而变化。低年级儿童把朋友看作是可以与之共同活动的游戏伙伴，或居住的地方离得很近的小朋友。但有部分小学生因为胆小内向或有自闭倾向，不懂得如何交朋友，所以有必要通过相应的活动增加学生交友的体验，增长交友的知识，改善其心理素质。
活动过程：
一、导入新课
1、在《我的朋友在那里》的背景音乐下，学生进场。老师在门口与学生一一握手。
2、大家好，我想问一下大家刚才所播放的这首歌的歌名是什么？
3、有谁懂得这首歌所表达的意思
师：刚才下课时，老师看到小朋友跟自己的小伙伴玩得可开心啦！有的在玩剪刀石头布，有的在猜谜语，有的在唱歌，还有的在说悄悄话。看到你们玩得这么开心，老师也很高兴。是呀，我们的生活需要朋友，有了朋友，就会有更多的快乐。但是，在生活中，常常会遇到这样一些情况，请看一段录像。
放映课件：［情境一］：
学生自己一个人跳皮筋，她用两张凳子撑住皮筋，可皮筋老往下掉，她越玩越觉得没意思，说：真没劲！）播放课件［情境二］：
学生自己玩沙包，左手扔完右手扔，刚开始很高兴，玩着玩着，就觉得没意思，他坐在台阶上用手托着下巴看着天空，说：要是有人跟我玩，多好啊！师：你们觉得他最需要的是什么？
师：是呀，一个人玩多没意思，如果有许多许多的朋友陪他们玩，他们就会玩得非常的开心。怎样才能交到很多的朋友呢？今天我们就来学学怎样交朋友。
二、故事启发
师：交朋友之前我们一起来听一个故事：小熊过生日。
小熊：妈妈，妈妈，今天是我的生日，我想请小伙伴为我庆祝生日，好吗？
熊妈妈：好呀，你去请吧！小熊蹦蹦跳跳地出门了。他来到草地上，看小羊和小牛在吃草。
小熊：喂，喂，喂，两个长角的家伙，今天是我的生日，快去我家！小牛、小羊：对不起，我们不想去。
小熊继续往前走，他看小松鼠和小白兔在比谁跳得高。小熊：喂，喂，喂，两个小不点，今天是我的生日，快去我家！
小松鼠、小白兔：对不起，我们不想去。小熊继续往前走，看见小鸡和小鸭在草地上捉虫。
小熊：喂，尖嘴巴的小鸡，翘屁股的小鸭，今天是我的生日，快去我家！小鸡、小鸭：对不起，我们不想去。
小熊请不到朋友，伤心地回去找妈妈。
小熊：妈妈，我请了很多小伙伴，可是他们都不来呀！
熊妈妈：小熊，你请客的时候有礼貌吗？小熊惭愧地低下了头。
熊妈妈：小熊，你请客的时候要有礼貌，你再去试试！小熊听了妈妈的话，又出门了。这一回，他可有礼貌了，称小鸡、小鸭弟弟，称小松鼠、小白兔妹妹，称小牛、小羊哥哥。最后，大家都答应为小熊庆祝生日。当小熊回到家时，小伙伴已经到齐了，大家一起为小熊唱生日歌，全班小朋友也跟着唱起来，共同祝愿小熊生日快乐。
1、师：小朋友，你们知道刚开始小熊为什么交不到朋友吗？后来，为什么有那么多的小伙伴为他庆祝生日呢？
2、师：我们在与人交往时就要像小熊这样（全班齐说：热情、大方、有礼貌。）我们就带者这样的态度去寻找朋友，我们就会拥有很多很多朋友。
老师要送给你们一首儿歌，叫做：找朋友。你们愿意跟老师学吗？
三、学会交往）
1、歌曲《找朋友》
2、学习交朋友
师：小朋友，交朋友时应该怎样介绍自己呢？
师：小朋友，你们平时是怎样交朋友的？在交朋友的时候有没有遇到什么问题？
3、交友游戏
师：接下来，我们来做找朋友的游戏，老师先请一位小朋友跟我示范一下，还没被请到的小朋友就先跟着音乐拍手唱歌，好吗？
4、小结：只要我们团结礼貌、热情大方，我们就会拥有很多很多的朋友。
四、问题讨论
1、了解交朋友原则 课件呈现问题：
①有同学考试时不会做，叫你给他抄，并答应给好处，你能帮你的朋友吗？为什么？
②有同学打碎了教室玻璃，就因为他是你的好朋友，你就隐瞒不报告。你认为这样做好不好？
教师补充：我们与人交友还应当坚持原则，分清是非，并且还要遵纪守法。
2、讨论朋友交往碰到的问题
①朋友的想法不符合自己的想法怎么办？ a、心里不痛快，不高兴。b、甩手不管，看笑话。
c、仔细想想他的话也可能有道理。②自己的做法被朋友误解了怎么办? a、心中很委屈，但不作声。b、由此发生争吵。c、不争吵，在背后发牢骚。d、真诚地说理，想办法消除误解。③与朋友两个人都需要某件东西，怎么办? a、抢在别人前边先得到。b、合理协商，共同使用。c、为了成功，主动谦让。
d、结合上述分析，要求学生分析自己是否善于交往，并与好朋友互相合作交换心得，共同进步。
老师强调：发现了问题，可能有的同学会为自己的缺点而感到羞愧，可是老师相信大家找到问题后一定会克服它，从一个不善于交朋友的人转变成为一个受人欢迎的，有许多好朋友的人。
五、真情共勉
1、在活动结束之前，我想送给大家几句话：
①友谊是人与人之间交往的苍石，珍惜友谊生活就会充满阳光！②多一个朋友，多一份真情；多一个机会，多一条路！③师生情谊长，温馨和谐万万年！
④人生的快乐，在于你是否拥有真诚的朋友！
六、舞蹈《幸福拍手歌》
师：因为有许多的朋友让我们很幸福，老师今天也交了许多好朋友，哪些是我的好朋友，站起来表演！
板书设计：
找朋友
课后反思：
第 15 周 1 节 总课时数：8 课题：老师关心我 活动目的：
同学间、同学与老师间商讨解决问题的办法；通过教给学生具体的沟通技巧，教会学生善于表达感情，使学生学会合理处理师生关系。
活动难点：
正确对待与老师间的矛盾，学会与老师沟通的方法和技巧，养成多与老师沟通的习惯。
活动过程：
一、导入主题
同学们，和我们每天朝夕相处的，除了我们的同学还有谁？（老师）那在同学们心目中，老师的形象是怎样的呢 ？如果用一种植物或动物来比喻我们的老师的话，你会选什么？（引发学生想象，带着游戏的心态，容易反映学生内心的真实想法）
二、心理小测试
在学习和生活中，我们总会遇到一些不愉快的事情，尤其是当我们与老师发生矛盾的时候，再好的心情也会打乱。那么同学们，当你们被老师批评时，自己受到委屈时，你会怎么做呢？
今天，我们进行一次心理小测试，了解一下自己与老师相处的情况。请大家把符合自己情况的序号写在纸上。
A、当你认为老师不公平的时候，你会：
1、与老师顶撞
2、心里生气
3、向老师说出自己的想法
B、你某次考试成绩不好，老师责怪你学习退步了，你会：
1、心里烦，勉强听
2、开玩笑，不在乎
3、说出自己的想法
C、当老师误解你，你觉得很委屈的时候，你会：
1、不服气，听不进老师的教导
2、赌气，不理睬老师，怨恨老师
3、找个机会与老师交流，说出自己的看法
D、你喜欢篮球，一直梦想以后能当个篮球运动员，但老师考虑你成绩相对落后，限制了你玩篮球的时间，你会：
1、不让我玩篮球，我就不学习
2、听从老师的话，开始学习，但心中很压抑
3、和老师谈一谈，希望老师适当给予自己时间打篮球
现在你把四个数字加起来，看看得数多少？10分以上的同学，你与老师的沟通非常好，与老师相处融洽；7—9分的同学，你与老师相处还算融洽，但没有掌握沟通的技巧；4—6分的同学与老师关系紧张，很少与老师沟通。
从测试中说明大家有勇气真实反映自己，而且很想通过这节课掌握与老师沟通的技巧。不管怎么样，测试的结果只能说明一个过去的你，不必太在意，只要我们努力就会有好的结果。
三、知心姐姐信箱
老师教育我们真不容易，这我们都明白，可是怎样做才算对老师的理解呢？咱们请教下知心姐姐吧!先来看小明同学写给知心姐姐的一封信： 知心姐姐，你好！
前两天发生的事情你可能知道吧，因为我上课调皮，被老师留到办公室教育了一节课。因为我最喜欢的体育课没能上，我心里很紧张，就与老师顶撞了起来，与老师相处也很不愉快。现在我觉得，我非常对不起老师，可我又没有勇气当面向老师道歉。唉，我真不知道该怎么做才好，我现在好苦恼，请你帮我出个主意好吗？
小明
再来看看知心姐姐的回信： 小明同学，你好！
看到你在这个问题上有了认识，很替你高兴。我想，对于老师来说，道不道歉并不重要，关键是你今后对学习的态度。我建议你可以给老师写封信，悄悄放在她的办公桌上，这样既让她了解了你的想法，又免去了你当面认错的尴尬。
祝你成功！
知心姐姐
知心姐姐真聪明，是个好主意。这封信怎么写呢？现在就看小明的了。过了几天，老师看到了小明的信，很快就原谅了她，猜猜这封信怎么写的呢？如果你是小明，你会怎样写？
（学生先分小组进行讨论，从中受到启发，然后教师可指定同学发言，最后写下来）
讨论与交流： 我们在和老师相处的时候，经常会发生一起小矛盾、小误解，想想看这些问题是怎样解决的？如果到现在都还没解决，你愿意说出来让我们一起来想想办法吗？
（建议：以讨论交流为主，不要求写，重在引导学生加深对老师的理解）
四、教师小结
同学们，今天通过这节课，我们知道了老师关心我们，懂得了要关心体谅老师，懂得了要以爱来回报老师，说得情真意切，老师希望大家以后养成多与老师沟通的习惯，相信大家会与老师结成最好的朋友。
板书设计：
老师关心我
课后反思：
第二篇：初中生心理健康教育教案8节
第一节 初中生心理健康教育教案
一、目标：
通过这次班会，使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现，知道基本的情绪类型及不同情绪的作用，进一步了解调节情绪的必要性，并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在实际生活中克服消极的情绪，保持乐观、开朗的心境，能较好地调节和控制情绪。
二、过程
课前播放《拍手歌》
老师：同学们，刚才听到这首歌心情怎么样？
有关情绪的问题是我们生活中非常重要的一个方面，是心理健康中必不可少的内容。这次班会的主题就是：“善于调节情绪”。
主持人：我们平时讲的“触景生情”这个词，“情”就是“情绪”，“景”就是引起情绪变化的刺激因素。比如说，你碰巧有位同学正在说你的坏话，就会产生气愤的情绪；如果是这位同学正在夸你，则会产生高兴、愉快的情绪。人的情绪有很多种，中国汉语中描写情绪的词语有上千个，喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪。
（注：分小组组织活动，准备时间为两分钟。）主持人：下面请小组展示。
2、积极情绪与消极情绪
主持人：同学们想一想，下面哪些是积极情绪？哪些是消极情绪？①
快乐 ②恐惧 ③愤怒 ④痛苦 ⑤喜欢 ⑥忧虑 ⑦难过 ⑧讨厌
（小组自主回答。）
主持人：请同学们各自体会一下，当自己处在愤怒、恐惧、痛苦等消极情绪状态下，你会有什么样的感受，对你的生活和学习会有什么样的影响？
主持人：下面我们总结一下讨论结果。下面是我课下总结的一些方法，不知对大家有没有作用。其实适合自己的才是最好的。
1、转移注意力。
转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。
2、合理发泄情绪。
不知同学们在看电视和电影时注意到这样的镜头没有：某人因有不良情绪，便跑到旷野、海边、山上无拘无束的喊叫，或者拼命地击打树木，或者狂奔。这就是合理发泄情绪。合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的不良情绪，发泄可以防止不良情绪对人体的危害。
调节情绪最好的方法是学会自我调控。三．小结
老师：希望同学们能把我们这些课所总结出来的方法运用到学习和生活中去，同时利用这些方法热情地帮助我们周围的同学和朋友。
全班起立，共同演唱：《拍手歌》 四．作业
第二节
挫折与成长
【设计理念】本活动是针对青少年学生在生活、学习中不能正确面对挫折，心理承受能力差，一遇到小小挫折就有极端表现设计的。
青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步，但有些学生的耐挫能力低，也可能是之前没遇过太大挫折，所以一遇上不顺心的事就会承受不了。因此，很有必要进行关于挫折与成长的学习，通过活动使学生懂得生活不可能是一帆风顺的，我们只有经受住挫折的考验才会成长，并培养起积极阳光的生活态度。
【活动目标】
1.学生能够正视人生的各种挫折，明白挫折不可避免，但只要积极面对就有助于成长。
2.学生掌握几种正确对待挫折方法，树立起积极的人生价值观。
【重难点】
重点：让学生明白挫折的不可避免以及挫折的价值。难点：培养学生积极面对挫折的人生态度。【课前准备】
1.老师准备一个典型的积极面对挫折，最后获得成功的故事，制作成 PPT。
2.请同学们收集有关名人战胜困难并获得成功的故事。3.老师准备挫折类型及产生原因的PPT。
4.学生回忆并记录最近一段时间遭受挫折及内心感受。【活动过程】
1、教师讲述：人们在日常生活和工作学习中，并不总是一帆风顺的，有时会碰到不称心如意的事。当人们在某种动机的推动下，达到目标的行动受到阻碍，因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应，就是我们通常说的“挫折”，同学们在生活和学习中也遇到挫折，如某同学学习很勤奋，但考试却意外不及格。某学生高兴地约同学到家玩，却遭到父母的反对等，这些都是挫折。请同学们在课前发下的“内心独白”中写出你成长历程中遭遇的最大挫折和当时的想法和做法。
教师再请二位同学讲贝多芬和张海迪的故事。
2、教师请同学们就名人“挫折与成功”的故事进行集体讨论。出示讨论题目：
(1)这三人有哪些共同点和不同点?(提示：都经历严重的挫折；都坚毅，不向命运妥协；都战胜了挫折，取得了成功。但遭到的挫折不同，各人的主、客观条件不同。)
(2)挫折对人会造成什么影响?战胜了挫折会怎样?被挫折打倒后又怎样?
(3)你怎样对待成长中的挫折?
教师小结：人生必遇到挫折，每个人遇到的挫折不同。挫折是人生的转机，有人因此而沉沦，但更多的人因此而更坚强。挫折可以磨练我们的意志，有助于人的成长，使我们更有毅力，更有智慧，更加成熟。但是不是光凭勇气，光靠干劲就能战胜挫折呢?回答是否定的。遇到挫折，我们要冷静地分析挫折产生的原因，总结经验教训，才能更好地前进。下面，让我们共同分析挫折的一般类型及产生的原因。
5、教师投影：
挫折的类型及产生原因
一、挫折从内容上分，一般有4种类型：
1、学习性挫折。
2、交往性挫折。
3、志趣性挫折。
4、自尊性挫折。
二、挫折产生的原因：
1、客观原因(自然因素、社会因素、教育因素)
2、主观内在的原因(如思想水平、自我修养、道德观念、能力、情感、意志、生理等)
教师结合投影，与学生共同讨论前几位同学所受挫折的类型及产生原因，再要求同学们在“内心独白”中填写相关的内容。
6、个案分析。教师投影：爱好体育运动的小波渴望加入校足球队，因为它是市冠军队。小波认为自己头脑灵活，反应敏捷，敢打敢冲，是当运动员的料。他兴冲冲地找到教练，不料被拒绝了，理由是身体单薄，耐力较差。
(1)小波遇到的挫折类型是。
(2)挫折产生的原因是。
(3)小波进入足球队具有的优势是。
不足的是。
(4)为进入足球队，小波可以采取的方法有。
(5)小波要进入足球队，最可行的方法是。
(6)如果不得进入足球队，小波在体育活动上还有的选择是。
教师要求同桌的二人为一组，对上述个案进行讨论、诊断。
7、通过对小波个案的诊断，师生总结出正确对待挫折的“成功路上步步高”。教师投影：
学生按同桌二人为组进行讨论：“内心独白”上填写的“当时的想法和做法”对否?应怎样处理最为妥当?然后按“成功路上步步高”的模式进行思考，并完成“内心独白”上的所有项目。
[音乐]阳光总在风雨后响起
教师小结：挫折的经历对我们中学生来说是必要的。对挫折，我们要有足够的心理准备，必须以乐观、进取、积极的心态来面对失败和挫折，要根据自身的优势来确定恰当的抱负水平，在学习和生活中不断磨练自己，积累经验，提高自己的耐挫能力。只有从失败中走出来，在逆境中奋起的人，才能到达胜利的彼岸。
补充活动
(1)请当地一些遭受挫折，但能战胜挫折而获成功的人士到校作报告，使学生更了解挫折的客观性，为学生树立战胜挫折的榜样。
(2)组织学生进行诸如“面对现实，展望未来”的演讲比赛，使学生能恰当地建立抱负水平，并通过比赛的竞争，亲身感受成功与失败的心情，从而更加激励自己。
(3)要求学生用“成功路上步步高”解决自己现在面临的挫折
第三节 让我们同行
活动理念阐述
处于青春期的高中生对于异性交往的问题是非常敏感而好奇的，本节课的设计就是要让学生思考：在异性交往的过程中，每向前迈出一步我们都是需要慎重考虑的。教学活动过程
一、明镜台：
1、看动画《女人是老虎》，讨论“为什么小和尚觉得吃人的老虎最可爱？”
设计意图：在青春期有异性交往的需要是正常的。
2、讨论：在高中阶段是男女同坐好还是同性别坐好，好在何处？
设计意图：异性交往有其优点，如个性弥补，学业弥补。
二、智慧泉：
1、小游戏：学生自选一个自己喜欢的气球吹起来。
思考：慢慢变大的气球等待它的命运是什么？气球的大小寓意是什么？
设计意图：暗示学生男女异性交往有时就像逐渐变大的气球，一旦掌握不好就会爆炸，变成碎片无法挽回。
2、看四幕小品剧《男生、女生》。第一幕：玩耍；第二幕：烦恼；第三幕：抉择；第四幕：结局
第一幕场景：课后学生讨论去游玩。
问题：高中阶段还有哪些属于这类异性交往？
第二幕场景：一男生对一女生颇有好感，为此感到烦恼不已，于
是向朋友请教是否应该向这位女生表达爱慕之心。
讨论：如果你是这位男生的好朋友，你的态度是什么？为什么？
第三幕场景：男生表达了自己的好感，同时又委托他人询问女生是否可以成为朋友？
讨论：该女生是否应该与男生继续深入交往下去？
第四幕场景：三种选择：a.两人有早恋倾向，频繁互通电话，结伴郊游。b.两人还是普通同学。c.两人见面也不打招呼。
讨论：哪种结局比较好，为什么？
设计意图：针对每一幕出现的问题让学生说出自己的想法。
教师介入总结：在异性交往过程中可能会出现的几个阶段。
1、人际交往（友谊）———
2、产生好感（爱慕）———
3、表达好感（行动）———
4、深入发展（深化）———
5、进入角色（早恋）。
教师提问：（略）
三、启思录：
活动设计：
1、引用《十七岁不哭》里的一句话，表明教师观点。
2、听歌：《同桌的你》———回忆这种朦胧心境时的美丽情愫。
设计者：
冯冬怡，杭十四中学生心理健康教育的探索者，目前就读于浙江大学心理系研究生课程班，并于2002年取得国家劳动部认可的心理咨询员资格认证。曾荣获杭州市心理辅导优质课比赛一等奖。
第四节 托起你的梦想
教 学 目 标
知识目标： 1.感受“梦想催人前进和奋起”。能力目标： 2.树立自我成长的目标。
德育目标： 3.学习自我目标管理，设计实现梦想的方法和途径。过程与方法：
1.教师简述，导入本课 2.分享故事：“名字的故事” 3.游戏：“流星下的愿望” 4.故事交流：梦想的价值 5.讨论与分享：我们为什么没能达成自己的目标呢？ 6.教师总结
教学重点 让学生感受梦想的美好
教学难点 让学生学习如何去实现自己的梦想
教学用具 多媒体课件
教学方法 引导、分析、体验、教 案 设 计
学 生 活 动 教 学 记 实 教 师 活 动
看大屏幕学生讲述“名字的故事”。小组交流，再集中全班交流。学生填写“流星下的愿望”。阅读“梦想的价值”。小组展开情景讨论和分享自己的经历。全班交流。朗诵小诗：如果生命是一条小溪，你希望它湍急还是平缓呢？如果生命是一片绿野，你希望它广阔还是狭小呢？如果生命是一角天空，你希望它高远还是低矮呢？平缓的溪流只会使远行船只搁浅，狭小的草地长不出奇葩异草，低矮的天空又缺少一份深邃博大。开拓生命，其实就是托起你的梦想。
一、导入新课
二、讲授新课
1、平凡的名字，蕴涵着伟大的梦想。我们每一个人都有自己的梦想，梦想是我们成长路上的一颗启明星，催我们前进，催我们奋起！让我们从今天起就播下梦想的种子。
2、敢于梦想，是实现梦想的先决条件。现在，我们已拥有这么多美好的梦想，那么，如何让梦想不再遥远呢？收回“流星下的愿望”。随机抽取，进行交流，教师进行适当指导和点评。
3、小结：人因梦想而伟大，没有梦想的人生是最枯燥乏味的人生。而那些只会做梦却不去实践的人，就像那个卖梦的孩子一样，无论多么美丽的梦想都会与他失之交臂。实践梦想的第一步，当然是要把梦想转化成一个个具体的目标！
4、师生归纳：让“美梦成真”的秘诀：（1）、大处着眼，小处着手。（即把梦想转化成一个个具体的目标和实际行动，不能好高骛远。（2）、按部就班，循序渐进。（即切切实实地去落实一个个具体的目标，不能急于求成。）（3）、时时检讨，保持弹性。（即常常检查目标落实情况，并因时因地因人适当调整目标，不能一成不变。）（4）、量力而为，适可而止。（即梦想和各个时期的目标都必须适合自己。目标不能过低，也不宜过高。一般说来，最适合的目标就像摘果子一样，“跳起来才能摘到的果子最甜！”）（5）、长程短程，互相配合。（即长期目标和短期目标互相协调，衔接有序，实现梦想。）
三、课堂小结
1、要想不断成长，仅有远大梦想是不够的，还要有合理的目标和计划。
2、计划应有时间长度的区别，你需要10年乃至一生的长远目标，也需要1年、1月、1天、甚至1小时的计划，因为小计划的实现，是实现
大计划的保证。
3、用积极的行动实实在在地落实你的目标。当你未能实现目标时，一定要分析原因，并加以改进。
4、可以从学习（包括将来的职业）、生活两方面来设想你的未来。
5、为你自己制定一个一个月的改进计划，就从今天开始。教师简述，倒入本课在美国一座黑人教堂的墙上，刻着这样一句话：“在这世界上你是独一无二的一个，生下来你是什么，这是上帝给你的礼物，你将成为什么，这是你给上帝的礼物。”你是什么，是上帝给你的礼物，你无法选择；你将成为什么，则是你给上帝的礼物，全由你自己做主。那么，你将成为什么呢？你想过这个问题吗？今天，我们就来探讨这个话题。要及时肯定学生名字故事中蕴涵着的“梦想”的美好和“梦想”对自我成长的积极影响。教师引导：古老相传，当流星划过天空时，我们许下的愿望是可以实现的。假如现在流星正划过天空，你有时间许下5个让自己变得更美好的愿望，这5个愿望一定能在现在或将来实现。它们可以是具体的，可以是抽象的„从故事中你获得了什么想法和感受？你还联想到了什么？播放歌曲《蜗牛》。教师引导、组织，及时表扬，在歌曲声中最后总结。“小小的天 有大大的梦想 我有属于我的天 任风吹干 流过的泪和汗 总有一天我有属于我的天。”开拓生命，其实就是拖起我们的梦想。心中有明确的目标，坚定执著地朝着目标努力，你定能找到属于自己的生命的蓝天！
第五节 做一个受欢迎的异性同学
【活动目的】
1．树立异性交往的正确观念和态度，初步掌握与异性相处的原则和艺术。
2．克服异性交往的偏差，与异性友好相处，做一个受欢迎的异性同学。
【活动内容】初中生交往心理辅导。【活动形式】讨论、小品表演、案例分析。【活动对象】初一学生。【活动时间】 50一一60分钟。【活动准备】
1．通过座谈或问卷调查，了解学生异性交往的现状。
2．根据交往现状设计案例2-3个。
3．请有异性交往障碍的同学参与小品表演。【活动设想】
由于受封闭的传统思想、个人早期不良生活经验以及个体内倾个性的影响，部分同学在与异性交往时陷于紧张失措甚至恐惧的状态；另一方面，受到社会不健康思潮的影响，部分同学在与异性交往时则流于粗俗、随便。随着青春期的到来，学生前来咨询同学关系、特别是异性交往问题者日益增多，交往窘迫者有之，给异性乱起侮辱性绰号者有之，揭人隐私并臆传恋爱关系者有之，追求异性者有之，难于区分友情与爱情界限者有之，不够健康的性别关系已在相当程度
上影响到青春期身心的正常发展。基于此，本活动意在从“受欢迎”这种近距离低角度入手，矫正异性交往的种种偏差，将学生的身心成长引向健康的发展轨道。
【活动过程】
一、小品表演
师：“异性交往”，这是一个令人向往又令人烦恼的事情。一方面你们需要友谊，需要朋友，需要不同性格和不同性别的朋友：另一方面你们又常常被告诫，与异性交往千万小心，警惕危险！真有那么危险吗？还是一点危险都没有呢？异性之间该如何相处呢？请看小品《放学路上》。
（表演小品：放学路上，男生小A,小B遇到女生小C,小 D，小A很紧张，脸红红的，头低低的，一句话都不敢说；小B举止粗鲁，叫小C绰号（喂，三八婆）；小C很生气，转而攻击小B；小D则拉住小C的手说：“走，走，走，我妈说过别跟男生打交道，男生都不是好东西。”）
师：他们这样做好吗？为什么？
生（男）：小D说男生都不是好东西，那她爸爸也不是什么好东西。生（男）：我觉得小C太凶了，像只母老虎。生（女）：喂，搞清楚，是谁乱叫侮辱性的绰号？ 生（男）：可也用不着这样凶啊？
生（女）：对付你们这类人就是要以毒攻毒。
师：请大家不要把分析问题变成男生女生之间的吵架。
生（男）：我来说吧，这件事小B和小C都有不对的地方，小B举止粗鲁，叫绰号，没礼貌；小C以牙还牙，以毒攻毒，也不好。生（女）：我觉得小A在女生面前应大方一点，小D也不应该因为她妈妈说男生不好就拒绝与男生交往，毕竟大部分男生还是好的，也许是她妈妈跟她爸爸感情不好才会这么说的。师：（小结并板书）
小A：在异性前很紧张，不自然大方 小B：举止粗鲁，叫绰号，没礼貌尊重对方 小C：以牙还牙，以毒攻毒，也不好讲道理
小D：拒绝与异性交往也不好，学会与异性同学相处是一种能力，它是互相往来
将来长大后与异性合作的最初形态。
（点评：本环节通过学生喜闻乐见的小品表演，特别是让异性交往有障碍的学生参与表演，形象直观地将异性交往中较典型的现象呈现在学生面前，让学生讨论分析小品中各种人物的是与非，较好地加深情感体验，树立异性交往的正确观念。）
二、心有千千结
师：（投影案例）
小丽和小勇是同桌，他们一直相处得自然和谐。女生私下里夸小勇帅气，又肯帮助人，说小丽和他同桌有福气。不久前，同学中传说小丽和小勇是“一对儿”，从此小丽开始留意起他来„„渐渐地小丽发现自己对小勇说的话，做的事都很在意，常盼望着和他一起学习，一起玩。一次无意中，他们俩人的手相触了，刹时小丽有一种触电的感觉„„这是怎么了？我是不是早恋了？我该怎样与异性同学相处呢？
师：谁有过这种经历？
生：（不好意思地）听好多人讲都有这种经历。
师：假如是你会怎样对待这件事？
生：不与他同桌。
生：继续交往，不管别人怎么讲，知道这是＝种正常的心理，并不是恋爱就好了。
生：会很不好意思和他来往。
师：少男少女对异性产生朦胧的情感，比如有的男同学喜欢漂亮的女同学、有的女同学欣赏某个男同学矫健的身姿、或者男女同学喜欢与异性在一起活动等等，这是青春期一种特殊的又相当正常和健康的心理体验，不必为此感到害羞和难为情或紧张，倒是应该恭喜自己，我长大了。这种朦胧的情感是由性生理成熟而引起的性意识的萌动，是人的一种本能冲动，带有喜欢和欣赏异性的成分，不是爱上对方了。但是人是有理性和意志力的，如果任凭自己的欲望左右，放任自己的情绪冲动而早恋，那就可能荒废学业，贻误青春年华，为那份早来的不成熟的感情付出沉重的代价。就如树上的果子，是生的好吃还是熟的好吃？你们在这个年龄发生的恋爱就像摘取树上不成熟的青果子，只会品尝到苦涩的滋味。人生有许多关键期，错过这个学习最佳时期，以后花再多的时间和精力也很难弥补上。至于感情的事
情，最适合的年龄是二十几岁，那时你不谈父母可能还会催促你呢。
师：小丽该怎么办呢？她既不必往后退也不该往前跨，她应与同桌保持正常交往。当然，这种交往应尽量在群体当中进行，交往的感情宜浅不宜深，尽量避免和他单独交往。因为群体交往可以使你获得多人的友谊，且能使你吸取多个异性身上的优点，一对一的单独交往则容易陷入早恋的泥坑。我们平常与异性交往应以群体交往为主，尽量避免一对一单独交往。
（师板书：群体交往为宜，避免单独交往）
（点评：让学生明白与异性接触时的本能冲动实属自然，不足为怪。指导学生用意志力将本能性冲动控制在安全适当的程度上，且在交往时以群体交往为宜，是避免学生过早陷入早恋的有效方式。）
三、收到求爱纸条怎么办？
师：（投影案例）
小娟是班级里公认的班花，她不但成绩优秀，气质高雅，而且弹得一手好琴。一次下课后，小娟发现抽屉里多了一封信，里面写着滚烫的词语，并约她放学后在公园门口见面。她从字迹上已猜出是哪位男同学写的，心里咯噔一愣，脸刷的红了，不知如何是好？
师：假如你是小娟，遇到此事该怎么办？
生：把纸条交给他妈妈，看看她是怎么教育孩子的。
生：她可以去约会（全班大笑），先看他长得帅不帅，长得帅再跟他约会，长得不帅就别理他。
生：我也许会和好朋友一起商量。
生：把纸条撕掉，用不着理他。
生：告诉他现在不应考虑这些事，应该把心思放到学习上。
师：把纸条交给老师或对方的家长，伤害对方的自尊心；告诉自己的父母，有些时候反而使他们担心；准时赴约，可能导致早恋；把纸条撕掉、不理他，也不能解决问题；把此事公布于众或跟要好的同学讲，伤害对方的自尊心且有可能导致同学关系紧张。因为你虽不能接受这份不成熟的感情，却应当尊重别人的好意，维护对方的隐私和自尊。老师认为最佳的方法是—暂时保密，找个时间把信还给他，并表明自己的态度：现在我们年纪还小，还是学习的大好时光，应该集中注意力学习，请克制自己的感情冲动。
（师板书：克制感情冲动）
师：假如你是那位写纸条的男同学，你以后要怎样克服自己的感情冲动呢？
生：去找心理老师想办法。
生：到游戏机室去发泄一下。
生：把那个女孩想得很坏。
生：没什么，以后找个比你更漂亮的。
生：躲着她，再也不见她。
生：落花有意，流水无情，算了吧。
生：拼命压抑自己。
生：去与她交往，像对待其他人一样坦然大方。
生：把精力放到有意义的活动中去（如学习、体育运动等），不让自己有空暇去胡思乱想。
师：这种感情升华的方法好。
（板书：感情升华）
（点评：不少学校对收到异性同学的求爱纸条或情人卡采取回避或压制的态度，但回避问题只会使问题更加复杂化，一味地压制只会使半公开的活动转入完全地下活动，甚至在逆反心理的驱使下表现得更加强烈。与其回避问题的存在，还不如坦然面对这个事实，教会学生如何处理问题。教师从一个案例的分析帮助学生既懂得如何处理异性求爱，又驾驭好自己对异性的爱慕之情。）
第六节 如何使我们的心理更健康
一、教学内容：如何使我们的心理更健康
二、教学目标：
1、培养学生积极的人生态度
2、提高学生道德修养水平
3、让学生树立正确的名利观
4、培养学生勤奋学习的好习惯
三、教学方式：专题教育
四、教学要点：
重视中学生心理健康教育
五、教学过程：
1、培养积极的人生态度
我们经常听见有中学生抱怨“老天不公”，悲叹自己“命孬”、“运气不好”、“处境不佳”没有遇到什么值得快乐，令人高兴的事，相反的，却经常遇到一些令人烦恼的事，倒霉的事。于是乎成天闷闷不乐，精神不振，意志消沉，虚度光阴。面对这样的学生，我们就应从生命的意义这一角度入手进行教育，让他们明白每一个人的生命都是一个极其偶然的存在。这个存在在茫茫的宇宙中，与漫漫的历史长河相比，就象电光那样短暂易逝。因此，我们要珍惜它、热爱它。让人的一生具有价值，具有意义，让有限的生命为人民大众作出无限的贡献，闪烁出绚丽的光芒。当然，人生道路上要经历无数风雨、坎坷，这是谁都避免不了的，但是，只要我们始终坚持自己的信念，追求自己的目标，积极地去努力，去奋斗，去拼搏。就会发现人生的天空如此广阔，青春的鲜花如此美丽，活在世上真是一种幸福。
2、提高道德修养水平
道德修养影响一个人的健康及寿命的长短。孔子曰：“仁者寿。”就说明了人的道德品质与健康长寿的关系。明代名医张景岳说：“欲寿，唯其乐。欲乐，莫过于善。”意思是说要想长寿，就必须要乐观；要乐观，莫过于乐善好施。古人还说：“有德则乐，乐则能久。”也明确指出有高尚的道德，才可能有快乐的心态；有快乐的心态，才可能健康长寿。现代医学、心理学也证明了：道德高尚多做好事经常满腔热忱地帮助人，扶持人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地回报。爱人者，人便爱之；助人者，人必助之；敬人者，人亦敬之。这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，获得欢乐，从而保持良好的情绪状态，促进身心健康。正如古人所说：“善者善，祛病而得后福。”
3、树立正确的名利观
处于人生关键的转折期的中学生，要想保持良好的情绪状态，维护和增进心理健康，要想健康地成长，就必须学会正确地对待名利。如果一味地追名逐利，整天处心积虑，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然会产生消极的不良情绪，严重影响人的身心健康，甚至会造成悲剧。因此，我们要教育学生，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流。另一方面，不计较功名得失，相信付出终有回报，淡于名利，知足常乐。有了这样的名利观，他们就不会因自己的条件不如别人而自卑，也不会因个人的得失而斤斤计较，心理平衡了，身心自然也就健康了。
4、培养勤奋学习的好习惯
读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，树立正确的人生观，价值观，使人能正确地认识和对待挫折，正确地对待名利，正确地对待人生和前途，始终斗志昂扬，乐观向上。然而，我们必须正视的事实是：在现实生活中，中学生普遍存在着厌学情绪。他们把读书学习视为一种痛苦、一种负担、一种压力，对学习没有热情，毫不感兴趣。他们反感、厌恶、甚至憎恨学习。这种强烈的厌学情绪使有些中学生自暴自弃，破罐破摔，悲观厌世，道德伦丧，甚至产生反社会的攻击行为，很容易被社会上的坏人所利用，走上犯罪的道路。因此，我们必须解决学生的厌学问题，努力培养学习兴趣，调动他们的学习积极性，使他们能向健康的轨道上发展。
第七节 独一无二的我
教学目的
1．让学生从性格、气质、愿望等各方面正确认识、评价自己。
2．了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对
过高的评价。
3．明确自我认识的重要意义在于自我完善。4．培养学生自信心，增强自我发展的能力。教学重点、难点
1．重点：使学生能够正确认识自己、正确评价自己
2．难点：使学生能够在正确认识自己的基础更好地完善自己，提高自信心。教学过程 活动一：
问一问：同学们，听说过上帝造人的故事吗？相传，上帝在造每一个人的时候，就把模子打碎了，每一个人都是独一无二的。现实生活中也确是如此，我们每一个人由于生长的环境，所受的教育程度等诸多因素的不同，致使每一个人也不尽相同，那么“我是谁？”“我到底有什么与众不同之处呢？”
展
示：
出示一张照片，来猜猜我是谁？（猜后请该同学介绍“我的成长经历”）活动二：
展
示：“我的成长经历卡片”
请学生介绍自己从出生到现在的照片及相关经历，并就此展开想像。想一想：未来的我会是什么样子。小组内展示照片，互相交流。
师生归结：从这些照片中，我们看到了每一个人不同的成长经历及各自的性 格特点。
想一想：那么我的所作所为给别人留下了什么印象，别人是怎样看我的呢？ 说一说：我是谁（别人眼中的我）
先请一名同学模仿班级内另一名同学的语言，行为动作，姿态等，其他 同学猜一猜他模仿的是谁？（如果需要配合，也可以小组内的同学共同来演
一演）生猜中后，让表演的同学说一说“为什么要这样模仿×××？你眼中的××× 是一个什么样的人？”（提示生在回答的时候可以举一些生活中的小例子，来说明×××同学的优缺点，性格，气质等。）
问一问：×××同学，你认为他说的有道理吗？谈谈你的看法。（此处2-4名同学为宜）
师生小结：看来，正确看待自己是一件很不容易的事，正所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”要想正确看清自己就需要大家的帮助。
说一说：我的与众不同之处
我们之所以能猜出他是谁，就是因为他有着与别人不一样的地方，下面就请同学们用一句话来概括你自己或是某个同学的最大特点。
活动三：
演
示：《白纸黑点与黑纸白点》的故事情节。
教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台，先拿出了一张画有一个黑点的白纸，想一想：“同学们，你们看到了什么？” 学生回答：“一个黑点”。
师沮丧：“难道你们谁也没有看到这张白纸吗？眼光集中在黑点上，黑点会越来越大。生活中你们可不要这样啊！”
展
示：老师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。想一想：“同学们，你们又看到了什么？” 学生齐答：“一个白点”。
师高兴道：“同学们太好了，无限美好的未来在等着你们。”生活中也是这样，评价自己或别人不能只把眼光局限于他的缺点，我们更要认识他的优点。
谈一谈：你同桌的优点吧！指名谈，其他同学可以补充。
你还想谈谈谁的的优点？能谈谈×××的优点吗？能谈谈你自己的优点吗？（其他同学可以补充）
教师归结：人各有所长，我们要学会扬长避短，把自己长处发挥得淋漓尽致。活动四：
问一问：看来同学们已经能够正确认识自我，肯定自我了，进而发展自我，为自己建立信心、树立自尊。这样我们就能扬起头来，迎接挑战。那么 如何培
养自信心呢？
小组讨论：(略)学生回答：①正确认识自己，提高自我评价。②正确认识自卑感，提高克服自卑感的自信心。③进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为。④积极与他人交往。
展
示：让我们来看几个有关自我认识的名人名言： 在人们的一般缺点中，最容易忽视的是轻视自己。努力成为你自己。一旦发现了自我,就将没有痛苦。——马修·阿诺德
你的卓越、成功和最大的骄傲，只能来自于你一个人：你自己。——弗兰克·罗宾逊
自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。——海明威
第八节 快乐需要自己去创造
一、活动内容：
从心理学角度讲，心情也称为心境，是人的情绪状态，也属于情感的内容，是情感的具体表现之一。心境是一种比较持久、微弱，影响人的整个精神活动的情绪状态。心境不是关于某一事物的特定的体验，它具有弥散性的特点。当一个人处于某种心境时，往往以同样的情绪状态看待一切事物。因此，有意识地调整自己认识事物的角度，调整自己不良的情绪，培养激发良好的心境，是很有必要的。
二、活动目的： 懂得情绪是怎样产生的。学会调控自己的情绪、保持健康的心态。3 掌握一些驾驭情绪的方法。
三、活动重点、难点： 重点：让学生明白不同的认识会产生不同的情绪。2 难点：使学生掌握如何调控自己的情绪。
四、活动准备： 用透明的杯子装上半杯水。2 制作幻灯片。
五、活动过程：
（一）体验感悟 导入 “杯，是半空的还是半满的”
就半杯水请大家谈谈看法：你的看法是“只剩下半杯”还
是“还有半杯”？还有其他看法吗？
教师总结：强调改变认识态度，学会积极认知是改善情绪的一种有效方法。引起情绪好坏的原因不是事件本身，而是人们对于事件的看法。对同一事件，看法不同，结果在他内心产生的反映就不同，相应就会产生不同的情绪体验。所以，情绪好坏，决定权在自己手中。故事
《卖布鞋和卖雨伞的故事》
一位老奶奶有两个儿子，一个是卖布鞋的，一个是卖雨伞的，晴天，老奶奶担心小儿子的雨伞卖不出去，雨天，她又担心大儿子的布鞋卖不出去。因此整天愁眉不展，没有一天好心情。
想一想：老奶奶应该用什么方法调适自己的情绪？
教师总结方法：改变对事物的认识态度，换个角度考虑问题。
（二）与人分享 提问：类似卖布鞋和卖雨伞的故事，你还想到了哪些其他日常生活中经常要碰到的调节情绪的故事？
如杯弓蛇影、塞翁失马焉知非福。实际情景：假如你第一次考了65分，而这次考了70分，但在班级中仍然处于最后几位，你会怎样评价这个成绩？
教师分析：评价分绝对评价和相对评价。自身实例：大学里，一个室友爱听音乐，常把自己的耳机音量开到最大（内放）„„ 教师补充介绍几种驾驭和调适情绪的方法：
① 提出合理要求，不作过高奢望，减少失败或失落感 举自身例子，对上大学充满了幻想，进入这个象牙塔之后却发现其实也并不怎样。
再比如说，你的物理成绩在班中属于中等，那即使你进行了认真的复习，也不能要求自己去考全班第一的好成绩，否则考得不好，自己的失败感会比平常增加几倍。
② 提高耐受挫折的能力，正确对待失败。
让学生谈谈自己是否有过交友不慎、被人误解、考试失利、上课回答不出问题挨骂等经历，问题出现后是怎么去面对的？
事例《一个博士生的自杀》
一个博士，从小学业优秀，博士毕业后到一家大公司去应聘，同时去应聘的还有很多人，其中有他认识的同学和朋友。在等待公司通知的过程中，有许多各方面才能不如他的人，都先后接到了公司的聘书，惟独他没有。踌躇满志的他似乎从人生的颠峰跌到了低谷，对自己心灰意冷，所有好的感觉都没有了，进而感到周围的人包括家人、朋友、同学都瞧不起他，他对自己活着的价值也产生了怀疑。陷入绝望境地的他，从十层楼上跳下，结束了自己年轻的生命。其实，他已经被公司聘用，只是公司想检验一下他的抗挫折能力。
提另一个事例，刚接到聘用书马上又被解雇了。
提供一个情境“落选之后”：在一次班干部选举中，你落选了，你会怎么安慰自己？
③ 认准了要做的事，就努力去做好，不要太在乎别人的评价，记住但丁的话：“走自己的路，让别人去说吧。”
（三）引导实践 情景体验-------“撞车了”
放学了，你骑着自行车在小心地避开人群往家赶，急着要把今天获奖的事告诉妈妈。突然，你被飞驰而来的摩托车擦了一下，你跌倒在一旁。双方都受了惊吓，但没有受伤，只是车子坏了。
讨论：碰到这种尴尬加倒霉的事儿，你会怎样处理？
教师看法：幽默法、自嘲法——看来我今天的奖励要变成惩罚了，不过还好，我懂得了乐极生悲的道理，凡事不要太高兴过头了。情景体验--------“丢伞之后” 3 幽默法《乌戴特将军的幽默》
在柏林空军俱乐部举行的招待会上，一位年轻的士兵不小心将酒洒在著名的乌戴特将军的有名的秃顶上，士兵吓得魂不附体，全场气氛异常紧张，将军大人一时也呆住了。所幸的是，他立刻反映过来，微笑着说“„„„„”一句话，使在场的人大笑起来，难堪的局面立刻打破，而乌戴特将军也以这极富人情味的举动赢得更多人的爱戴。
提问1：乌戴特将军说了一句什么话？
提问2：还有那些类似用幽默法来处理尴尬场面的故事？如苏格拉底的“雷声过后必有骤雨”论，萧伯纳的“智退情书”。推荐读物《富翁的价值》
有一天，苏格兰诗人贝恩斯独自一个人在泰晤士河畔的大街上散步。忽然有一个富翁失足掉进河里，他在水中呼喊救命。当时有一个
穷苦的青年，他听到喊声后，就奋不顾身跳进河里，冒着生命危险，把那富翁营救上岸。
那位富翁得救以后，对这位救起他的穷青年，没说一句好话，丢下一个铜元，转身就走。围在旁边观看的行人，被这个富翁的骄横和忘恩负义所激怒。大家哄叫起来，七手八脚，抬起那位富翁，想把他再扔到河里去。
这时目睹这场闹剧的贝恩斯过来，劝阻群众说：“„„„„。”那个富翁听了，面红耳赤，狼狈不堪。
提问：你觉得贝恩斯会说什么话？ 5 《成功之路在于情绪教育》
1995年《纽约时报》科学专栏作家丹尼尔?戈尔曼的新著《情感智商》一书问世后，“情感智商”真正被世人所了解。在美国企业界，许多人事主管也普遍认为“智商使人得以录用，而情商使人得以晋升。”许多大公司的管理人员也已感到情感智商对企业发展的重要性，并已将它运用到企业的人才管理之中。目前，无论是工业企业还是商业部门，越来越在乎所招收员工的情商高低，他们不仅进行有关的能力测试，还请专家来进行专业的情商测试。在测试中，专家们甚至提出，不仅个体有情商的高低之分，集体也有其情商。
第三篇：小学一年级心理健康教育教案(正式)
第一课
校园的秘密
教学目标：
1、学生明确自己已经成为一名小学生，明确在小学和幼儿园生活的区别。
2、制定新学期的计划。教学重难点：
重点：发现校园和幼儿园的区别。难点：明确学生应该怎么样做。教学准备：放大的课文图片。（有关故事）教学过程： 第一课时
（一）、导言。
欢迎小朋友们告别了幼儿园，走进了小学校园。成为一名光荣的小学生，你发现了校园里的秘密吗？
（二）、新授。
1、谁能说一说你这几天在校园里发现了什么？
2、回想一下幼儿园里都有什么？
3、通过大家的发现和回忆你们发现了什么不同？
4、你作为一名小学生应该怎么样做？
5、学生汇报自己的收获。
（三）、讲故事。
通过讲故事的形式讲讲自己的收获，那么新学期的新打算呢？
1、写进书里。
（四）课堂小结。
第二课时
一、出示图片，引入激趣。
1、上节课，我们回想了幼儿园和小学的不同之处。
2、现在请把你自己找到的不同之处在书上第4页下面把星星涂上。（1）找到一处涂上一处
（2）在自己的书上写上自己的名字（标志自己成为一名小学生了）
二、画出自己成为小学生的表情
1、同学们我们今天就是一名光荣的小学生了，你们高兴吗？
2、欣赏表情图片，看看它们都代表什么心情。
3、在书上第5页画出自己的心情
二、激发学习兴趣。小游戏。
1、活动一，为书本穿新衣
2、活动二，给闹钟定点
3、活动三，把第二天的衣服摆放好
4、学唱歌曲，背起我的小书包
（三）、掌握学习方法
（四）在故事中得到教育
第二课
可爱的我
教材简析：
本课由自我介绍，使学生认识自我，完善自我，超越自我。教学目标：
1、认识自我，完善自我，超越自我。
2、认识他人，宽容他人，学习他人 教学重难点：
重点：认识自我，完善自我，超越自我 难点：认识自我，完善自我，超越自我 教学准备：放大的课文图片。（有关故事）教学过程： 第一课时
（一）、引入主题：提出认识自我和他人的重要性和必要性
教师：同学之间见面，要相互介绍自己。你了解你自己吗？你愿意把你介绍给大家吗？
1、怎样介绍你自己，我们可以这样来介绍：我叫，我今年岁，我属„„ 学生：较了解自己和他人（部分学生）学生：不了解自己和他人（部分学生）
教师：现在请三位同学谈谈你自己是什么样的人，客观了说明你有哪些优缺点。如：我是一个乐观的人，我是一个做事拖沓的人„„等等。
学生A：我是一个有上进心的人，我是一个勤奋好学的人，我是一个怕失败的人。老师：这们同学只是谈自己在学习方面的表现，请同学扩展开来谈自己，包括学习上、思想上、生活上、人际交往方面等等。
学生B：我是一个热爱体育锻炼的人，我是一个好比好强的人，我是一个知错又难改的人。
学生C：我是一个自尊心很强的人，我是个怕羞的人，我是一个上课迟到的人。
老师：好！前面三位同学简单地谈了谈对自我的认识，看来同学们并不完全了解自我和他人。今天我们就提供一个机会给大家：请同学们在纸片一上写上我是谁？（20条左右）
学生：（自由发言谈自己的，大约五六个学生代表）
（二）、仔细想想，爸爸妈妈眼中的我
1、学生在组内讨论。
（三）、讲故事，用展台出示书中的图片
（四）讨论分析。
1、说说学校里的我。
2、讨论两者一样吗？
第二课时
一、画自己：
大家已经介绍过了自己，现在大家拿出小镜子照照，画一画可有的自己„„ ］ 老师巡视指导，给予鼓励。
二、各小组评一评，看一看谁画的最像
小组内换一下自画像，让其他小组猜一猜，这是谁？(二)总结点评
教师：我们每个同学上了这堂课后，我想每个人都有了一些感受。现在请同学们谈谈上这堂课之后，你有哪些收获或见解。
学生A：我对自己有了较全面的认识。学生B：我有改正错误缺点的信心。
学生C：我认识了自己的不足。也认识了别人的长处。学生D：我更清楚地了解了我的朋友和同学。
学生E：我对别人认识了，就更容易宽容人缺点的错误。„„„
教师：同学们刚才的发言说的非常真实自然，也就说出了我们这堂课的目的，那就是——
板书设计：
1、认识自我，完善自我，超越自我。
2、认识他人，宽容他人，学习他人。（板书在黑板上）教学反思：
第三课
我的老师
教材简析：
本课通过图片来展示自己各科任课老师，来说一说学生对老师印象，表达对自己老师的喜爱。
教学目标：
1、使学生认识各科老师。
2、表达自己对老师的喜爱。
3、和老师一起做游戏。教学重难点：
重点：表达自己对老师的喜爱。
难点：表达自己对老师的喜爱和老师一起做游戏。教学准备：放大的课文图片。（有关故事）教学过程： 第一课时
（一）、联系实际，小游戏。
1、同学们你们每天都来学校学习知识，你每天到学校后都要和谁打交道。谁能说一说你认识哪些老师？
2、课件出示不同科目老师有代表性的图片
3、导入主题
（二）、表达一下你对些你认识的老师情感。
1、说出你喜欢或不喜欢这个老师的理由。
（三）、讲故事，展示插图
学生自由表达对各科老师的情感
1、我喜欢体育老师。
2、我喜欢音乐老师。
3、我喜欢美术老师
4、学生分小组，说说为什么喜欢这个老师。
第二课时
一、导言 上节课，同学们说出了自己的喜欢的老师。那么自己的表达一下你对你喜欢的老师的祝福吗？
二、学生表达对老师的祝福
1、每天早上到校要问老师早上好。
2、祝老师身体健康，天天快乐。老师带学生做游戏 丢手绢 击鼓传花
第四课
睁大发现的眼睛
教材简析：
本课由小场景开始，使学生认识到发现的秘密。从而使学生热爱学习，热爱观察。教学目标：
1、使学生学会观察事物。
2、让学生学会按照一定顺序来观察。教学重难点：
重点：培养学生的观察力。
难点：让学生学会按照一定顺序来观察。教学准备：放大的课文图片。（有关故事）教学过程： 第一课时
一、出示选择题
图中的小朋友要穿过一片树林迷宫，请你帮他找出一条能顺利走出的路。
二、同学仔细观察，画出自己选择的路线
1、通过西游记中的人物“孙悟空”的火眼金睛，激发学生观察的兴趣。
2、学生自己仔细观察，画出他的行走的路线。
三、同学展示交流自己寻找路线的方法。
1、让学生观察，发现了什么？想到了什么？
2、学生之间互相指出别人的不足和错误之处并说明理由。第二课时
一、导入：上节课同学们都非常聪明，不但拥有“孙悟空”的火眼金睛，而且还给那名男孩找到了一条走出森林迷宫之路。
1、今天老师再来考察一下同学们的眼力好不好？
2、请同学们把书翻到第20页，看一看这是一幅什么图画？这幅图画是由哪些数字组成？
3、学生自己观察，并在书上记录下这些数字。
4、找出学生展示自己的成果。
5、重点是让学生找出发现这些数字的规律。
6、如上方法，观察鸽子和不同图画中的差别。
7、生活中的发现
8、指名说出自己的发现 总结
多观察，多思考，你的发现就会越来越多。教学反思：
第五课
男孩女孩
一、看录像故事： 故事：小明的故事
1、课间活动时，一群女孩在一起跳橡皮筋，男孩子小明也想加入，可女孩却异口同声地说：“不要你来，男孩怎么会跳橡皮筋呢？”
2、小明生气了，于是当女孩跳时他就上前捣乱。这样，他们吵了起来，并等到老师那里去……
3、老师批评了小明，小明伤心地掉眼泪……
二、想一想：
1、同学们，小明为什么会掉眼泪呢？
2、生活中的你也遇到过这样的事情吗？
3、谁能说一说，男孩和女孩有哪些不同？
三、活动区
1、给男孩和女孩选衣服
2、打扮一下自己（学生自己通过彩笔来绘画，让自己更美丽）
3、扳手劲比赛
４、把自己喜欢的玩具涂上颜色
此项活动可采取四大组比赛，即可同时进行，也可分开进行，根据需要来定。５、让学生来给男孩和女孩来找公厕。
四、实践园
1、读儿歌：男孩女孩都可爱，喜好不同不奇怪。男孩勇敢女孩美，共同成长乐开怀。
2、友爱大行动
互换玩具玩一玩，共做一件事，意在强化学生互相接纳，互相帮助的意识。
3、下列两种活动，可让学生根据自己的喜好与特长自选一种实践活动在课内完成，并小组交流。教师巡视。
A、我的自画像 B、我的自信卡
第四篇：一年级心理健康教育教案
第一课：受欢迎的“耳朵” 【主题背景】
善于倾听是一种礼貌，表示对说话者的尊重；善于倾听也是学习的一种重要方式，通过倾听可以利用他人智慧帮助自己解决问题。小学生好玩、好动，注意力不够持久，导致他们既善于倾听，更不会倾听。尤其是低年级学生，听他人讲话时，会有走神、摆弄小动作、东张西望、随便插话、根本不听、不思考等不良习惯。本课旨在通过活动，使学生认识到“倾听”的重要性，并通过有针对性的训练，掌握良好倾听的要求与技巧，自觉改掉不良倾听习惯，做一个“受欢迎”的倾听者。【活动目标】
1．了解“倾听”的重要性，明确什么样的倾听行为是受欢迎的。2．体验不同的倾听态度和倾听行为带给人的的不同感受，从而辨别什么是不良的倾听行为和良好的倾听行为。【活动方法】
测试法、运动法、游戏法 【活动准备】 多媒体课件 活动过程：
一、游戏导入（5分钟）
导语：我们先来做一个“小熊照镜子”的游戏。1．游戏规则：（1）每组选一名代表到台前表演，教师讲故事——《小熊照镜子》。（2）表演者听到“干净”这个词的时候，要做洗脸的动作，而在听到“镜子”这个词的时候则站着的人要立刻坐下，而坐着的人要立刻站起来。
2、让没有出错的同学说说自己的经验，出现错误的同学说说自己为什么错了。
3、教师小结：原来这些同学认真地听，专心地做，所以才做得这么好。你们真不愧是个好“听众”。这节课我们一起探讨“怎样做一个受欢迎的倾听者”。（板书课题）
二、心理剧：《不受欢迎的明明》（15分钟）
一名学生讲故事，明明同学有时不停变换身体姿势、插话、抢话题；有时东张西望、不停看表、不停转笔，有时埋头看书、打哈欠、伸懒腰，有时讲故事的同学讲一句，他还就点头，最后反问“你刚才说什么？”
最后，讲故事的同学失去了谈论的兴致，垂头丧气地走开了。1．讨论：不受欢迎的行为表现
（1）看过这个心理剧，请大家来判断一下，明明是受欢迎的倾听者吗？
（2）在他身上都有哪些不受欢迎的倾听行为？（3）明明不认真倾听的后果是什么？ 2．解密“微表情”
屏幕出现各种不合格的倾听动作图示，教师引导学生分析这样的倾听行为有可能在向说话者传递什么样的信息。
（1）身子不停地转来转去或不停地变换姿势——什么时候可以结束啊！
（2）随意插话、抢话——你说的我都知道了。（3）东张西望——你可不可以不要再说了。（3）转笔——真有些无聊。
（5）不停地看表——逐客令：你是不是该走了？
（6）埋头做自己的事情——你爱说不说，我得干自己的事了。（7）打哈欠、伸懒腰——我对你所说的内容没什么兴趣。3．交流：如果你遇到了这样的听众，你是什么感受？
三、说说做做“受欢迎”（12分钟）1．自我剖析
在你以往的倾听行为中，哪些不利于交往？今后该如何改进？学生交流。2．小组讨论
怎样才是良好的倾听表现？ 3．互动倾听
（1）学生两个人一组，其中一名学生将最近自己感兴趣的一件事情告诉对方，然后再交换角色，要求学生努力做一个受欢迎的倾听者。（2）评价对方是不是一个受欢迎的倾听者，哪些方面表现好？面对良好的倾听者，你的感受又是怎样？
四、总结提升（8分钟）1．学生分小组改编小品《明明受欢迎了》 2．抽一个小组表演。
3．教师小结：今天的活动中大家知道了这么多听讲的好办法,但重要的是坚持,心理学家说：养成一个好习惯需要用21天。接下来的21天，我们立下一个约定
第二课：我是小问号 活动目标：
1、能积极开动脑筋，找出问题，有对科学事物询问、探索、求知的兴趣。
2、喜欢当个小问号，会用“为什么”、“什么”等表示疑问的词提出问题。
3、会运用已有的经验解答问题，体验一问一答的乐趣。活动准备：
1、认知准备：了解动画片《聪明的一休》及一休的提问；认识“？”符号。
2、物质准备：布置科学宫场景（动脑筋爷爷画像，有关动物、植物、自然现象等科学图片、卡片、图书、实物，地球仪、小实验操作用具，及时贴问号符号，小问号娃娃胸饰）；有关神秘的地球录像资料，《聪明的一休》音乐磁带、录音机、白磁带。活动过程：
一、激发求知兴趣，争当小问号娃娃
1、介绍动脑筋爷爷和科学宫。小朋友看，这里是科学官，动脑筋爷爷是最有学问的人了，今天，他要请我们大班的小朋友到科学宫来玩，你们高兴吗？ 动脑筋爷爷说来这里玩的小朋友发现不懂的总会提出许多的问题，你们如果发现有不懂的该怎么办呢？
2、学生争当小问号娃娃，自己佩带小问号胸饰。动脑筋爷爷叫爱提问题的小朋友是小问号，你们谁愿意当小问号？以前，总是老师提问题，今天，是小问号来提问题了。请你们赶快戴上小问号娃娃的标志，自己去看一看，你有什么问题。
3、学生自由观察图片、实物，找出问题。
二、讲解提问方法，学习提出问题
1、引出地球仪，观察其名称及外形特征，学习用表示疑问的词提出问题。提问：（指出地球仪）你们认识它吗？不知道它的名字该怎样提出问题？
2、学生观察周围不认识的事物，提出问题。引导学生对不认识的事物或它的外形特征，就要用“什么”、“为什么”等表示疑问的词提出问题。
3、观察地球的作用及与人们的关系，学习对不懂的或不明白的该怎样提出问题。
三、寻找多种途径，共同解答问题
（1）看录像和翻阅有关地球的资料，引导学生思考问题，大胆发表已有的经验，展开对问题的讨论，求得问题的解答。
（2）以动脑筋爷爷的口吻帮助学生解答一些不懂的或不明白的问题。教师小结：只要你肯动脑筋，多提问题，向周围的人请教或看书、看电视，就能知道许多不懂的事情和知识，明白许多道理。
四、认真观察思考，大胆提出问题
第三课 快乐成长
一、活动目的：
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
二、活动重点：
引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
三、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
四、活动形式：情境游戏、心理短剧、角色扮演、情境模拟、讨论沟通、行为训练等
五、活动准备：
多媒体课件、录音机、磁带、心理小品、座位成圆桌形
六、设计意图：
快乐和烦恼常伴随着每一个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。久而久之，将导致消极的人生态度，不利于学习和生活。本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理教育以学生为主体的原则。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够自我调节、自我疏导，甚至自我渲泄，以达到提高心理素质的目的。活动过程：
一、创设情景体验烦恼：
1、揭题，播放音乐，教师激情导入：
人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？
2、趁机引导，回忆烦恼：
谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。
二、学生互动，倾诉烦恼：
1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。
2、播放录音故事。
A、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！
B、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏导：
1、观看心理小品，评析是非： 小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。）小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）
2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。
3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。
4、观看多媒体动画剧：《猪八戒新传》。
思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？ 教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！
5、情境游戏：《猜一猜》
情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。
教师引导（1）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）
情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。教师引导（2）：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角度想问题）
情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。
教师引导（3）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。）
6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居李芳说：“太难看了！”小红这样想：。她觉得特别伤心。小红这样想：。她觉得还可以。小红这样想：。她觉得很快乐了。
7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。
四、分享经验，体验快乐：
1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？
2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画„„
3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐）
4、享用“心理快餐”：教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！①看史努比动画片段；②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚④看照片回忆快乐的往事；
5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法：教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐„„
6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。
五、关注他人，共享快乐：
1、小组合作，排解烦恼：
开展“我来安慰他”活动：通过体验活动，还没有完全抛开活动之初回忆产生的烦恼的同学，同组的学生共同承担义务，共同商议，结合自己的生活实际, 和这次活动中了解的方法, 鼓励同学尝试排解烦恼。
教师引导：被帮助的同学露出笑脸时, 我看到大家都笑得很甜, 帮助别人也是一种快乐。
2、教师总结：今天的活动真有意思，也很成功，大家都找到了快乐的小窍门，学会了自己安慰自己。我真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现谁在什么时候有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快乐。
第四课 我是我家的小主人 设计理念：
随着学生年龄的增长，学生应该具有家庭责任感，自觉地对家庭负起责任来。培养学生关心家庭中发生的事，做好自己的事情，主动为家庭分忧解难，体谅父母的辛苦，这对学生全面形成负责心理有着重要的意义。家庭责任感的话题，实际上体现了学校教育对家庭教育的辅助作用。学生在成长的过程中由于每个家庭情况的不同，则必然有不均衡的责任感。通过学校的课程设计，可以在一定的程度上弥补这种不平衡，学生通过交流，发现自己在生活习惯、自我管理、与父母相处中的不足，并逐渐弥补和完善，从而成长为一个健康、负责的社会人。
活动主题：我是我家小主人 活动目的：
1．激发学生对家庭的责任感，明确作为家庭的一员，要承担哪些责任。
2．切实掌握一些替家庭分担责任的途径和方法。3．增进家庭责任感。
活动准备：全家福照片每人一张，把学生分成每8人一小组，每小组提前准备汗衫一件。活动时间：40分钟。
活动内容：培养小学生家庭责任感团体心理辅导。活动对象：小学四——六年级学生。活动步骤：
一、说说我家
1.请每位学生拿出事先准备好的一张全家福照片，想一想在自己的家庭里爸爸妈妈都承担什么工作？并写下来。
2.学生在小组内交流各自家庭的情况。例如：爸爸负责高处和重体力活的工作，妈妈负责日常家务、做饭。爸爸负责教育子女，妈妈负责子女的生活等等。有特殊情况如家中有祖辈的家庭情况也一并说明。
3.教师总结：我们每个人都是家庭的一员，每个家庭成员都是家庭的主人，在家庭生活中承担一定的责任。作为小主人的我们，是不是对家庭的事情也要关心，要参与，要与长辈一样对家庭负责任？
二、我是我家小主人
那么在我们的小家中，小朋友都做了哪些工作，还可以做哪些工作来帮助爸爸妈妈分担家庭的责任呢？
1.请学生分组讨论，并将讨论结果写在卡片上。
2.每组派一位发言人来介绍本组讨论的结果，教师根据学生的发言将关键词写在黑板上，其他组的同学进行补充。
3.教师总结：
（1）主动承担力所能及的家务（2）不向父母提过分的要求（3）尽力为家庭分忧解难（4）管理好自己的学习和生活（5）自己的事情自己做
（6）学会检讨，对自己的过错负责
三、小小练兵场
1.师导：刚才我们的同学提出了对家庭要有责任感，首先体现在主动承担力所能及的家务事上，那么根据我们的年龄、身体条件，有哪些家务是我们力所能及的呢？
学生回答：如扫地、擦桌子、洗碗筷、洗袜子等小件衣服、整理自己的床铺和房间等。
2.现场演练：请各组派一位同学带着准备好的汗衫，到讲台前模拟洗汗衫，请其他同学观察他们的动作，评点他们在清洗的过程中有哪些优缺点。
3.教师总结：在其他同学的指导下，洗汗衫变成了一件很容易的事情，今天我们五位同学学会了这一项工作，相信在你们的生活中，只要肯付出，用心学习，会把各种各样的家务活学到手，帮助爸爸妈妈更好地分担他们的辛苦。
四、明明妈妈的烦恼
1.讲故事：明明的妈妈是一个下岗女工，独自在家门口摆一个小摊维持生计，由于生意一直不是很好，她在生活中总是省吃俭用，希望儿子能够健康、快乐的成长。可是有一天，明明放学回家跑到妈妈的小摊前对妈妈软磨硬泡，撒泼打滚儿，招了一大群人围着他们看。原来，同班大志的爸爸从国外回来送了大志一款游戏机，明明看了非常羡慕，于是逼着妈妈也要给他买一台。妈妈又是伤心又是生气，坐在那里独自掉眼泪。
2.提问：同学们，你们觉得明明的这种做法对吗？错在什么地方？
3.学生自由回答。
4.提问：错在过分，超出了父母的能力范畴。那么，除了超出家庭经济条件允许的范畴属于过分的要求之外，还有哪些要求属于过分的要求呢？
5.学生自由回答。如铺张浪费过生日等。
6.提问：你们的生活中是否也曾向父母提出过过分的要求，而让父母为难呢？
7.学生自由回答。
8.教师总结：看来生活中我们很多同学提出过过分的要求，这样的要求不仅没有让爸爸妈妈高兴、快乐，反倒给他们增添了烦恼，实在是不应该的。以后在提出要求以前，要三思而后行，切实考虑这个要求是否合理再作决定。这才是负责任的家庭成员。
五、子路借米的启发
1.师讲述：子路，春秋末鲁国人，在孔子的弟子中以政事著称。尤其以勇敢闻名。但子路小的时候家里很穷，长年靠吃粗粮野菜度日。有一次，年老的父母想吃米饭，可是家里一点米也没有，怎么办？子路想到，要是翻过几道山到亲戚家借点米，不就可以满足父母的这点要求了吗？于是，小小的子路翻山越岭走了十几里路，从亲戚家背了一小袋米，看到父母吃上了香喷喷的米饭，子路忘记了疲劳。邻居们都夸子路是一个勇敢孝顺的好孩子。
提问：由子路借米的故事，你得到了哪些启发？ 2.学生自由回答。
3.师：当家庭发生为难的事情的时候，我们要意识到自己是家庭的一员，要尽自己所能帮助爸爸妈妈渡过难关。在你们的家庭中是否发生过让爸爸妈妈为难的事情？你又是怎么做的呢？
4.学生自己回答。
5.教师总结：我们每个人都是爸爸妈妈的好孩子，但是不可能永远都是孩子，随着时间的流逝，我们会一天天长大，在这个过程中，学会管理自己的学习和生活，对自己的错误保持负责任的态度、在家庭中承担一定的家务劳动，不提过分的要求，替爸爸妈妈分忧解难等都是我们成长为一个负责任孩子的表现。希望大家继续努力，早日成为家庭真正的主人！
第五课 真诚的赞美
现实生活中，每个人都曾得到过别人的赞美；每个人也都赞美过别人。赞美就像润滑剂，可以调节相互之间的人际关系；赞美又像协奏曲，和谐悦耳的声音让人神往；赞美犹如和煦的阳光，让每一个人享受到人世间的温情；赞美像催春的战鼓，时时给人以鼓舞和激励。因此，在人与人之间关系的处理上，每一个人必须学会赞美。现实生活中，人人都喜欢别人赞美，因为这是一种精神享受，尊重和荣誉是人的第二生命；但并非人人都善于赞美，因为赞美毕竟是一门语言艺术。一个经常赞扬子女的母亲可以创造出一个幸福快乐的家庭，而且可以培养出聪明懂事的孩子。一个经常赞扬学生的老师，不仅让学生生活在积极向上的氛围中，还可以带出一个有凝聚力的班集体。一个经常赞扬朋友的人，不仅得到更多的朋友，而且能使自己身心愉悦。赞美别人,仿佛用一支火把照亮别人,同时也能升华自己。对于自我中心化严重的这一代学生，懂得欣赏与赞美别人的重要性，能够养成善于欣赏和赞美别人的习惯，掌握欣赏与赞美的技巧，并且能够恰当的运用，对于他们健康愉快的成长，是十分重要和必要的。
教学目标：
1、认知目标：懂得赞美的重要性，学习赞美。
2、能力目标：学会用具体恰当的语言真诚地赞美别人。
3、情感目标：体会到赞美给人带来的愉悦，并积极主动地在生活中赞美自己的亲人和朋友。
课的类型与课时安排：心理健康课/1课时 主要教学方法：游戏、讨论、分享 直观教具：多媒体与黑板
教学重点、难点：赞美时做到：语言恰当、内容具体、态度真诚。教学过程：
一、教学导入 今天先来做个游戏，请全体同学起立，同桌之间面对面的站好，相互之间保持一臂的距离，闭上眼睛，伸出你的右手，并且握拳，竖起你的大拇指，睁开眼睛，微笑的看着对方。再闭上眼睛，伸出你的右手，并且握拳，伸出你的食指，睁开眼睛，看着对方。从同学们的表情我可以看出，两种不同的姿势，在你们心里产生了不同的心理感受，接下来就请同学们起来谈谈你们的感受。（根据学生的发言，做简单总结，并且导入新课，出示课题。）
二、教学揭示、强化、延伸
（一）赞扬的力量 美国第十六任总统林肯说：“人人都需要赞美，你我都不例外。”心理学家威廉·詹姆斯说：“人性中最本质的愿望就是希望得到赞赏。”赞美对影响他人有着一种神奇的力量。接下来，就让我们一起来感受欣赏与赞美的力量，请同学们阅读老师给的材料，并且思考每段材料后的问题，将答案写在笔记本上，时间3分钟，阅读完之后，我会请一些同学请来和大家分享你的感悟。学生发言，之后出示幻灯片，揭示欣赏与赞扬的力量，包括以下内容： •使人心情愉快，提高办事效率 •给人信心 •给人积极的力量，走向成功 •使人有更多的朋友 •有助于建立良好的人际关系 •是一种积极的人生态度，促进身心健康
（二）游戏:戴高帽 刚才我们了解到，欣赏和赞扬具有如此多积极的力量，同学们是否经常听到老师或别人的赞美？那你们是不是常常赞美别人呢？不管是还是不是，我们今天让每个人都体验一下被人欣赏和赞美。我们一起来玩一个“戴高帽”的游戏，时间3分钟。（出示幻灯片）•分组：前后两桌四人为一小组 •游戏内容：请同学们来找一找小组成员的优点 •游戏原则：真诚、善意 •游戏规则：请每个组选出一名组长，负责记录大家找到的小组成员的优点（活动结束后，请一些同学请来分享他赞美别人合被别人赞美的内容以及当时的心情）
（三）欣赏和赞美的技巧 为什么同样是赞美，有些人的赞美使人觉得愉快，有些人的赞美使人觉得不自在呢？他们缺少什么？我们一起来寻找答案。先看看这两个案例（出示幻灯片）边看边思考，为什么会出现这样的情况？（学生发言）刚才同学们分析的这些情况，总结起来，是不是说欣赏和赞美也需要一些技巧和方法呢？那同学们认为需要注意些什么？（以小组为单位，尽可能多的想出赞美需要注意的地方，组长负责简单的纪录，等一下请大家起来分享你们小组的智慧结晶）
（四）常用的赞美语言 同学们谈得不错，再请大家思考下面这个问题：赞美别人的方式有哪些？（表情、肢体语言、口头表达、书面形）今天我们重点来聊一聊口头表达的形式，运用集体的智慧，头脑风暴：常用的赞美语言有哪些？
三、教学回归、检测 今天学了这么多，不知道同学们是不是真的掌握了这些知识和技能，接下来做个简单的测验，请每位同学准备一张小纸条，对班上的任意一位同学，写一句你的欣赏和赞美，然后交给他。结束语：没有人十全十美，也没有人一无是处，善于发现别人的优点，并且给与真诚恰当的赞扬，你会发现，生活其实充满了快乐和阳光。赞美是人际关系的润滑剂，还可以约束人的行动，使人自觉克服缺点，积极向上。
第六课 风雨之后是彩虹
一、目的：
现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
二、活动目标：
1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。
三、活动准备:
1、心理小测试题。（抽奖纸条 8张）
2、小花５4朵（明天我提供）
四、活动过程：
（一）快乐的花儿
A 同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。
B 这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。（放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花）
老师（手指画面）:花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。
A :我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?
（二）心情变化
B 今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消）大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。）
（体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪
手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪
手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪
拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇）
（三）战胜挫折与困难
A 刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。
B 格言“ 我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅” 故事1放影像（海伦姐姐）
同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢？请同学举手回答。（A、发泄法：打枕头，写日记„„B转移法：到外面玩，做别的自己喜爱的事„„
C、换位法:别人遇到此事,会怎样做„„„D、求助法:找人倾诉,寻找办法„„）
名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争,可以多学点格言，名言。A 故事2 前几天电视焦点节目中有个故事 有个同学他很胖成绩也不好，特别羡慕和嫉妒他们班上的另一个成绩好的同学，有天他在想什么办法让别人的成绩下降呢？（结果他想了一个办法，就叫人把好同学打了一顿进了医院，而耽误了学习，最后他家赔了许多医药费，也被学校开除了）这种心理存在这严重的不健康，是嫉妒的扭曲表现。
B故事3,挫折中成才的故事 张海迪 脚残而自强不息成为了作家等名人
在学习上我们应该正确认识自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，老师和家长知道孩子已经努力，也就问心无愧了。
五 总结 《阳光总在风雨后》 放歌曲 大家一起）
老师讲：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢。
第七课 孩子你为什么打架
知道多少次，几乎都一样对我说：“老师，孩子不乖，你打好了，他就是这样，我们没有办法，只能打。”看着他们，我想要把孩子毛病改掉，还要连同他的父母的这种错误的想法一起改掉才行。
二、案例分析：
从上述案例介绍可以看出，这几位同学只要他们有空，就会以任何方法聚在一起，随时随地打闹，同时，这几位同学都表现出：
（一）爱惹事，自控力差。平时管不住自己的手脚，言行举止不分时间、场合，课堂上坐不住，爱惹是生非，影响其他同学，课间常因自控力差而与同学发生摩擦，导致出现攻击行为。
(二)情绪不稳定，好冲动，时常乱发脾气。同样，这类孩子往往在家中或娇生惯养，以自我为中心，或者家庭教育方式简单粗暴，非打即骂。综上所述，只要学校家庭教育得当，并随儿童的身心发展进行有效的心理咨询教育，应该是可以逐步改变的，能够改好的。
三、教育方式：
针对这类学生的行为特点，需要老师和家长对他进行共同矫治。１、我作为班主任，不能讨厌、歧视这个学生，不能简单地认为是思想和品德问题，粗暴地训斥、打骂、处罚，从而引起他的自卑心理，或是引起他们反抗心理，造成破罐子破摔，而是要多关心，多理解，使其感到老师的关怀而有所触动，有悔意，为教育引导打下基础。同时，也了解到，案例中的孩子的行为形成的原因之一是受家庭不良的环境因素影响。一种是父母经常在外，还有一种是父母离异，没有尽教育的责任，父或母偶尔回家听到老师“告状”，对孩子不是辱骂就是棍棒相加。针对他的情况，我实施了一些干预措施。我同他父母进行了一次诚恳的谈心。通过谈话使他们明白，孩子的成长离不开良好的家庭教育。要求他的父母多抽一些时间来关心他的学习和生活。当孩子有错时，应耐心开导，而不应辱骂、踢打的教育方式。另外，我还要求他的家长禁止孩子玩电脑游戏等等，帮他分析，提高他辨别是非的能力。接下来的日子里，我多次进行家访，汇报孩子在校的表现，了解孩子在家的活动情况。
２、利用集体的力量影响他，使其养成良好的行为习惯。他破坏班纪律，造成班级被扣分了，我就利用晨会课，告诉他和同学，他的行为影响了全班的荣誉，也让他明白，要遵守纪律，同时我也让全班同学都关心他，安排最好的学生与他同坐，一有进步就表扬，使他对自己有自信心，使他在大家的善意帮助下，在众多的榜样示范下，逐步向好的方面发展。
３、适当的进行心理辅导。可以去医院或专门的心理辅导机构进行心里辅导。冰冻三尺非一日之寒，在适当的时机进行行为动机等的心理辅导，有画龙点睛的作用。让其知其礼，守其行。有时对老师，对家长不能说的话，可以对心理辅导师说，加强辅导的针对性。
外国一位哲学家曾有一个木桶理论，用长短不一的木板箍成一个木桶，当你倒进水后，水会从最短的木板处流出来。中国也有一句话：“人生十指有长短，一母同胞有愚贤。”是呀，一个班级中总有这样那样的人，只有我们认真对待每一个学生，认真关心每一个孩子，相信任何问题都是有解决的方法的，上述案班主任工作案例分析例中的孩子，经过我的努力，以及他父母的帮助，终于从一个个问题孩子变成了能够基本管住自己的行为，虽然他偶尔还要“手痒”，但是他真的变了，变好了。
第八课奇妙的“0”
2、“○”的再想象
（1）在空白的A4之上，用多个圆进行想象创作。（2）课件展示根据高年级同学的作品进行的动画创作，由一个圆、两个圆，三个圆到更多的圆的不同作品。
3、“○”的深度想象
交流生活中由圆构成的物品。
小结：同学们，圆在我们身边随处可见，想象更是无时不在、无处不在，它能千变万化，无穷无尽，比大海还宽广，比天空还辽阔，值得我们用心探究、不断积累、不断丰富。
三、玩转想象
1、剪剪“○”
用准备好的圆形纸片剪出一个圆环。
出示游戏规则：请发挥你的想象，把手中的“○”变成一个大大的、完整的圆环，让它能穿过你身体的某个部位。3分钟后音乐停止，游戏结束。
u 学生活动。
（2）比大小，请大家认为圆环大的同学到台前来。
2、穿穿“○”
（1）老师展示用和学生一样大小的圆剪成的圆环，并用它穿过自己的身体。
（2）老师用另一个圆剪成的圆环穿过台上所有同学的身体。（3）让学生猜测其中的奥秘。
（4）老师揭示奥秘。
小结：展开想象的翅膀，换个角度来思考，能够使我们体验到无穷的奥妙、无尽的乐趣。只要善于观察，善于思考，善用想象，我们的生活也会变得更加丰富多彩！
四、想象有益
1.课件展示生活中的创意图片，展示后分享感受。
过渡：大家说的真好，想象就在我们身边，有时一个不起眼的创意就能使我们的生活充满快乐、充满情趣。你猜，这个物品是做什么用的？
2.播放牙刷创意视频（随视频的进展相机暂停，让学生想象是什么，有什么用，怎么用。）
小结：孩子们，这些充满创意的想象作品，都来源于生活，服务于生活。想象就像魔术师一样，能把平凡变有趣，能把平凡变神奇，人类正是凭着这些海阔天空的想象，开拓视野改变生活，进行了许多的发明创造，把很多的不可能变成了现实。
请大家课后仔细观察身边的事物，或者查阅网络等资料，了解生活中的哪些东西是人类想象的结晶。同时，就学习或生活中的某个物品进行创意想象和设计，使我们的生活更便利，充满更多的乐趣。第九课 小学心理健康《认识我自己》教案 活动目标：
认知目标：让学生学会正确、全面地认识自我。情感目标：建立良好的自我形象，对自己充满自信心。行为目标：发扬优点，克服缺点，塑造一个良好的自我。活动重点：正确认识自我的优缺点，接纳自我。
活动难点：保持健康积极的心理，相信自己，努力发展自己。活动准备：一把小镜子，《相信自己》光碟一张。活动过程：
一、导入新课
1、小品
小明拿着刚发下来的考试卷子，背者书包垂头丧气地说：“又是不及格！”这时小强从后面追上来，冲他一笑：“听说要开运动会了，你这个体育健将可要多报几项啊！”小明却无精打采地说：“那有什么用，跑得再快也是头脑简单，四肢发达！”
2、思考
引发动机，制造悬念，创设情境，使学生很快进入角色。
（1）你认为小明说的对吗？为什么？（2）你想对小明说些什么？（3）通过这个小品你能明白什么？
3、师：偶尔一两次考试不理想并不能说明什么，我们要全面、正确地认识自己。
二、活动主体
1、小品《照镜子》大致内容：两位同学按要求闭上眼睛，老师用染红的手指点一位学生的鼻子，问：“这是什么？”学生回答：“鼻子”。接着再点另一位同学的额头，问：“这是什么？”学生回答：“额头”。学生回答的同时，颜色已染到他们的鼻子或额头上了，他们却全然不知。然后让他们面向全班同学，同学们哄堂大笑，他们感到莫名其妙，最后老师把小镜子递到他们手里，他们这才发现真相。
（1）、思考：刚才的小品对你有什么启发？
（2）、师：脸上的脏东西，别人看得清，自己却看不见，用小镜子一照，就看得清清楚楚了，让同学当一当这把小镜子，你会很快找出自己身上的优点和缺点。
2、同学眼中的我
（1）学生自由找朋友，请这位同学说说他眼中的我有哪些优点或缺点。（自由活动）（2）请几名学生说说听完之后的感受。
3、老师眼中的我
（1）看看评价手册老师对你的评价（2）小组内说说感受
（3）师：是的，只有把你身边的人或事当做一面镜子，才能采撷生活中的趣事，由此引发思考。自由宣泄，给学生认识和了解自我的机会，通过从他人那里获取信息，使学生掌握正确认能正确地认识自己，清楚地了解自己。尺有所短，寸有所长，在平时的学习生活中，我们难免会有这样的缺点，我们该如何面对这些缺点呢？
（4）学生想出各种方法解决。
（5）师：努力发现，勇敢讲出，坚持改正，树立信心，什么都不会难倒我们。
3、填写“小明星档案”师：同学们，在老师的眼中，你们都是未来的小明星，请大家填好这张“小明星档案”。小 明 星 档 案
姓
名
性
别
出 生 年 月 联 系 电 话
家 庭 住 址 外 貌 特 征 特
长 最喜爱的运动 最崇拜的人 最喜爱的运动
三、总结
今天，我们对自己有了一个初步的认识，每人都有出类拔萃的长处，每人也会有需要努力改正的缺点，在进步中成长，在进步中提高，扬长避短，扬起自信的风帆，相信每一名同学都会成为未来之星。
四、课后延伸
让父母说说眼中的我们是什么样的，根据父母说的想一想以后怎么做
放音乐结束。《相信自己》
板书设计：
正确
认识自己 全面
改正缺点
树立信心
第五篇：一年级心理健康教育教案
第一课 我上学我骄傲
【主题说明】
适应环境和转变角色是新入学小学生生活适应中非常重要的一部分。一年级新生由幼儿园进入小学，开启了全新的学习与生活模式。虽然孩子可以独立完成穿衣、吃饭等力所能及的事情，但是全新的环境和未知的小学生活仍然给一年级新生带来很大的挑战。本节课力图从认知、情感、行为三个方面，帮助学生认识新的小学生活，接纳自己的新角色，积极认同自己的小学生身份，尽快适应小学的学习和生活，激发学生对小学生活的向往，为自己的新角色感到骄傲和自豪。【教学目标】
1．认知目标：引导学生认识小学生活和幼儿园生活的不同。
2．情感目标：培养学生热爱新学校，喜欢学习，并为自己成为小学生而感到骄傲和自豪。3．行为目标：积极接受自己的新角色，向往学校生活。【教学重点、难点】
重点：引导学生转变角色，适应小学的学习和生活。难点：培养成为小学生的自豪感。【课前准备】 1． 教学PPT。
2． 课前小调查：上学第一天，谁送你上学？ 【教学设计】
观察岛（热身暖心）
目标：引出本课的主要内容，激发学生的学习兴趣
过程：1.教师讲解教材“观察岛”中的图片（有条件可以用多媒体呈现），一个小朋友愉快地告别送自己上学的爸爸，信心满满地走进校园；其他小朋友都面带笑容，高兴地与新老师打招呼。由观察图片逐步联系到学生自己，引导学生回顾自己第一天上学的情景。2.鼓励学生积极举手发言，讲述自己第一天上学的情景。3.请学生说出自己学校的校名，教师将校名写在黑板上，让学生照着写。4.教师总结：我们已经是小学生了，每天背着书包，高高兴兴到学校，骄傲又自豪。导入本课课题。活动营（体验分享）
目标：活动一：新教室
1.教师引导学生仔细观察教材中活动一的图片（有条件可以用多媒体呈现），有两间教室，其中一间是幼儿园的教室，另一间是小学一年级的教室。提问：你觉得两间教室有哪些是相同的？哪些是不同的？你现在所处的教室与哪一间更相像？ 2.请学生举手发表自己的看法。3.教师总结：现在我们坐在小学的教室里了，我们已经是一名小学生了，有新老师、新同学、新课本、新校园，我们一定也有与上幼儿园不一样的新感受。导入活动二。活动二：新感受
4.教师引导学生进行情景体验，观察、描述自己新教室，说说自己的感受。5.组织学生分小组交流自己对新角色的感受。6.鼓励学生大胆发言，勇于与同学分享自己的感受，并及时给予反馈。7.教师将学生说出的新感受进行整理，写在黑板上，鼓励学生将黑板上与自己的感受比较符合的语句写到活动二的方框中。
心理引导：培养学生积极的入学情绪，转变角色，主动适应小学的学习和生活，引导学生对自己的新角色产生自豪感。分享屋（总结提升）
目标：总结几条让学生产生自豪感的方法，让学生积极接受自己的新角色，向往学校生活。过程：1.引导学生总结做小学生以后有哪些变化，让自己感到骄傲和自豪的变化是什么。2.教师给予反馈和补充。3.引导学生朗读儿歌，让学生体会到当一名小学生是多么的快乐、多么的自豪，有教师教自己学知识，有同学陪伴自己成长。心理引导：巩固所学知识，加强作为小学生的自豪感体验。拓展园（拓展延伸）
目标：强化学生对新身份的认同
过程：1.组织学生思考教材上的问题，引导学生产生骄傲感、自豪感等积极情感。2.鼓励学生回家之后和父母交流自己的感受。心理引导：把课堂上学到的知识加以应用，让学生把自己的身份从幼儿园的小朋友转变为小学生，同时产生骄傲感和自豪感。
第二课 我要学本领
【主题说明】
学习是小学生的主要任务，学习可以帮助他们掌握本领，不断成长。本节课力图用学生日常生活中的一些实例，让学生感受到学习的作用，激发学习动机和学习兴趣，使学生喜欢学习。
【教学目标】
1.认知目标：引导学生感知并初步理解学习的作用。2.情感目标：激发学生的学习兴趣。3.行为目标：让学生喜欢学习。【教学重点、难点】
重点：激发学习兴趣，喜欢学习。难点：理解学习的作用。【课前准备】
1.了解学生的特长，准备相应的道具。2.教室作适当变动，留出学生表演的空间。3.教学PPT。
【教学设计】
观察岛（热身暖心）
目标：引出本课主题，激发学生的兴趣
过程：1.教师引导学生观察教材“观察岛”中的图片（有条件可以用多媒体呈现）。2.鼓励学生积极举手发言，说一说“哥哥”有哪些本领。3.也可以让学生说一说自己身边人的本领。4.教师总结：“哥哥”的本领真多，只要我们好好学习，也能像“哥哥”那样，掌握许多本领。导入本课主题 活动营（体验分享）
目标：通过活动，引导学生感知并初步理解学习的作用，激发学生的学习兴趣
过程：活动一：寻找本领小明星 1.教师引导学生仔细观察教材中活动一的图片，图片中的小朋友分别在弹钢琴、唱歌、跳舞、打拳。这些都是他们通过不断的学习而掌握的本领，我们班上也有同学学到了一些本领，请他们向大家展示一下自己的本领吧。2.鼓励学生勇做小明星，主动展示自己的本领，并给展示本领的同学热烈的掌声。3.教师总结：我们班的小明星真多，他们掌握的本领不仅让自己的生活丰富多彩，而且也给他人带来了欢乐，你想不想学习一些新本领呢？导入活动二。活动二：请做我的小老师 4.在活动一的基础上，鼓励学生说出自己喜欢哪几位同学的本领，并向这些同学请教，拜他们为小老师，为自己签名。5.鼓励明星学生热情接纳拜师的同学，将自己的本领一点一点耐心地传授给同学。6.鼓励明星学生与拜师的学生勇于表达自己学习本领的感受，并与同学分享自己的感受，教师及时给予反馈，激发学生的学习兴趣。
心理引导：通过展示自己的本领，一方面建立学生的自信，另一方面通过其他同学的自我展示，了解身边同学的本领。通过拜小老师活动，在学生中形成互帮互助的学习氛围 分享屋（总结提升）目标：通过儿歌进一步强调学习的作用，让学生喜欢学习过程：1.引导学生总结，作为一年级的小学生要学会的基本本领。2.教师给予反馈和补充。3引导学生朗读儿歌，让学生初步理解学习的重要性。
心理引导：巩固所学知识，加强学生对学习的认识，引导学生喜欢学习拓展园（拓展延伸）
目标：学习需要持之以恒的坚持，强化学习的作用。
过程：1.强调学习需要坚持。2.如果自己做到了，在“五星”里为自己画上笑脸。
心理引导：把课堂上学到的知识加以应用，让学生理解学习不仅重要，而且要坚持不懈。
第三课 你我他，像一家
【主题说明】
一年级的学生大多是独生子女，许多独生子女由于家庭过多保护，不会或者不愿意与人交往。同伴关系对儿童的认知和情绪等方面的发展具有举足轻重的作用。鼓励学生了解自己，了解同学，和同学成为朋友，这对于学习和生活而言都是一件有意义的事。
本课的主旨在于从认知、情感、行为三个方面，让学生在活动中体验互助合作所带来的愉快感，使学生明白友爱和关心的重要性，从而让学生凝聚成一个班集体，一起快乐的学习、共同进步。
【教学目标】
1.认知目标：让学生了解自己的特点，认识到每个人都是不同的。2.情感目标：让学生体会到有朋友真好，朋友让自己的生活更加丰富多彩。
3.行为目标：学会主动与他人交往，能向别人介绍自己，能发现别人的闪光点，并能大胆地说出来。
【教学重点、难点】
1.重点：认识到每个人都是不同的，能够发现同学和自己的闪光点，学会理解、尊重、帮助别人。
2.难点：学会主动地与他人交往。【课前准备】 教学PPT。【教学流程】
观察岛（热身暖心）
目标：引出本课的主要内容，激发学生的学习兴趣。
过程：1.教师讲解教材“观察岛”中的图片（有条件可以用多媒体呈现），我们都生活在地球屋上，地球屋正因为有了你我他，才像一个家。请同学们想一想，如果地球屋中只有你一个人，会是什么样的情景？ 2.鼓励学生积极发表自己的看法。教师总结：我们共同生活在地球屋上，我们彼此之间应该怎样相处呢？这节课我们就来学习怎样交朋友。
活动营（体验分享）
目标：鼓励学生了解自己，了解他人，学会关心他人，学会与他人相处。
过程：活动一：我们一起来作画 1.教师先对学生进行分组。2.教师引导学生以小组为单位为花涂色，看看哪一组画的最漂亮。3.教师总结：现在每个小组都已经为花涂好了色，老师发现每个小组都画的很漂亮，以后这是我们每个小组的成员共同努力的结果。活动二：说说心里话 4.教师对学生提出问题引导学生进行思考。同学们，请你们思考一下，当你们得到同学的关心和帮助时，有什么样的感受？当你关心和帮助同学时，又有什么样的感受？ 5.鼓励同学举手发表自己的看法。6.教师将学生说出的两个感受分别进行整理，写在黑板上，鼓励学生将黑板上与自己的感受比较符合的语句写到活动二的横线处。
心理引导：培养学生互相帮助、关心别人的能力，促进学生主动与同学交往，学会与同学相处。
分享屋（总结提升）
目标：1.能够发现同学的优点。2.使学生认识到交朋友是一件快乐的事。
过程：1.教师引导学生思考，应该怎样与同学相处？请同学积极发言。2.教师给予反馈和补充。3.引导学生朗读儿歌，让学生学习应该怎样与同学相处，心理引导：引导学生以正确的方式与他人相处，促进学生人际关系的发展。拓展园（拓展延伸）
目标：让学生为有一个好朋友而自豪，能够感受有朋友真好。
过程：1.引导同学思考一下他认识的同学的优点。2.真诚的对自己的同学说出他的优点。3.请几个同学分享一下自己同学的优点。
心理引导：夸夸别人的优点，有利于学生人际关系的发展。
第四课 可爱的我
【主题说明】
小学生对自己的认识比较模糊，对自己的评价比较片面。小学生对自己的认识和评价决定了对待自己的态度，只认识到自己缺点的孩子，对自己的评价往往是消极的，对自己时常持有否定的或不满意的态度。
本课的目的在于，从认知、情感和行为三个方面引导学生学会正确的认识自己，从而学会对自己进行正确的评价，这对小学生自我意识的发展非常重要。【教学目标】
1.认知目标：认识到自己的优点和缺点，对自己形成一个正确的评价。
2.情感目标：认识到自己的可爱之处，为自己的优点感到自豪；认识到自己的缺点，并且对改正缺点有足够的信心。
3.行为目标：大胆的说出自己的优点，勇敢的承认自己的缺点。【教学重点、难点】
重点：学会正确的认识自己，对自己进行客观的评价。难点：客观的评价自己的优点和缺点。
【课前准备】 教学准备PPT。【教学设计】
观察岛（热身暖心）
目标：引出本课的主要内容，激发学生的学习兴趣
过程：1.教师讲解教材“观察岛”中的图片（有条件可以用多媒体呈现），第一行图片是一个可爱的小女孩的几张照片，大家觉得这个下女孩是不是很可爱啊？第二行是一个可爱的小男孩的照片，他会做好多事情，这个小男孩是不是也很可爱啊？ 2.请同学们想一想，自已是不是也是一个可爱的小男生或者是一个可爱的小女生呢？ 3.鼓励学生积极发言。教师总结：看来大家都知道自己是一个可爱的小朋友，那么接下来我们就来看看同学们具体的可爱之处吧！
心理引导：从感知的角度引导学生思考自己是一个什么样的人？ 活动营（体验分享）目标：学生初步认识自己，知道自己的名字、性别、年龄以及目前的住址、家庭基本情况等。过程：活动一：认识自己
1.教师提问：“你是一个什么样的人？你了解自己吗？”2.然后教师引导学生从“自我介绍”、“我喜欢的事”、“我的家庭”三个方面进行交流。3．鼓励同学们积极发言。教师总结：看来同学们都是可爱的小朋友，都了解了自己的可爱之处，这是非常好的！活动二：捉小鱼
教师组织学生开展“捉小鱼”的游戏。游戏的玩法：教师选8名学生代表站在教室前面，其中6名同学扮小鱼手牵手围成圆，另2名同学手牵手举起扮山门。大家边念儿歌，6名同学边走圆，“小小鱼儿游呀游，游呀游，游到一个小洞前，咔嚓一声被抓住”，当念到“咔嚓”一词时，扮山洞的两名同学双手立刻放下，套住一条小鱼。被套住的小鱼就向同学做自我介绍，包括自己的外貌、特长、兴趣爱好、学习等方面。心理引导：让学生更加清楚的认识到自己有哪些特点，对自己形成比较正确的认识。分享屋（总结提升）
目标：学会跟小伙伴介绍自己，感受到关爱
过程：1．教师带领学生一同朗读儿歌“我是小可爱”。2．教师引导学生从各方面感受到自己的可爱之处。
心理引导：认识到自己的可爱之处，对自己形成积极的评价。拓展园（拓展延伸）
目标：进一步认识自己，明确自己的特点
过程：教师引导学生在符合自己的叶子上涂色。
心理引导：进一步让学生明确自己的特点，明确自己的优点。
第五课 我的校园
【主题说明】
小学一年级新生进入陌生的环境，感到很新奇，由于一年级新生刚刚结束幼儿园的生活，他们仍然对家长存有依赖感，对小学学习和行为规范比较陌生。熟悉校园环境，树立规则意识，是小学新生适应性教育的一部分，其中，了解并遵守学校的行为规范是树立规则意识的一部分。
本课从认知、情感和行为三个方面，帮助学生熟悉校园环境，了解学校的行为规范，尽快适应校园生活。【教学目标】
1.认知目标：学生了解学校主要部门及场地设施的作用，了解学校的行为规范。2.情感目标：激发学生对校园的热爱之情，树立规则意识。3.行为目标：引导学生遵守校园行为规范。
【教学重点、难点】
重点：学生树立规则意识。难点：学生遵守校园行为规范。【课前准备】 1.教学PPT。
2.可拍摄学校各场地设施的照片。【教学设计】
观察岛（热身暖心）目标：引出本课的主要内容，激发学生的学习兴趣。过程：1.教师和学生一起欣赏教材中的小学校园图片（有条件的学校可以用PPT展示本校的“校园一角”的图片），引导学生思考：你觉得校园美吗？哪里美？ 2.请同学们举手发表自己的想法和意见。教师小结：是啊！我们的校园多美啊！创建美好的校园环境需要大家的努力。作为一名小学生，如何做才是爱护校园的表现呢？今天我们就一起来学习。活动营（体验分享）
目标：鼓励学生分享如何爱护我们的校园。
过程：活动一：伤心的小花朵
1.教师讲解图片内容，引导学生进行换位思考或情境体验：剧中的小学生应该怎么做？为什么？ 2.请学生举手表达自己的想法。3.教师反馈：引导学生意识到，有生命的花草装点着校园，校园的环境靠同学们一起创造。（解决为什么要爱护校园的问题）
心理引导：培养学生爱护校园的主动性，使学生树立主人翁意识。
活动二：环境小卫士 5.请学生进行角色体验：如果自己是环境小卫士，打算怎样爱护我们的校园？说的越多越好。6.教师反馈：引导学生以主人翁的姿态看待爱护校园的问题。教师引导学生了解并遵守校园的行为规范。（主要解决如何做的问题）
心理引导：从理解的角度培养学生的规则意识，引导学生遵守校园行为规范，约束自己的行为。
分享屋（总结提升）
目标：归纳巩固爱护校园的正确做法。
过程：1.教师带领学生朗读儿歌。引导出本环节。2.教师引导学生思考：儿歌中的哪些做法同学们做的比较好，还有没有需要改进的地方呢？ 3.请学生举手表达自己的想法！4.教师反馈和补充。爱护校园的方法有：爱护校园的一草一木、爱护校园和教室卫生、遇到破坏校园环境的行为要及时制止等。
心理引导：巩固提升已经了解的知识，由感性的认知转化为理性的认识，强化学生规则意识的形成。
拓展园（拓展延伸）
目标：强化学生的规则意识，是对课堂学习的领悟和运用。
过程：1.教师向学生说明“校园环境小卫士手册”的填写要求，并向学生说明：可以和爸爸妈妈一起制作，在写“表现”这一项时，学生和家长一起列出的越多越好！2.教师可带领学生填写书本中上课当天的表现。3.教师给予及时的反馈和补充。
心理引导：将课堂学习延伸到课外，帮助学生将外在的规则内化为自己的行为。
第六课 上课之前
【主题说明】
课前准备到位是上好一节课的前提。上课铃声响，要将学生在课间活动的注意力迅速转移到课堂上来，对于一部分学生来说有些困难，这就要求学生能明确课前准备的要求，做好相关的训练，让学生做到能在铃声的提示下做好上课前的准备工作，更好地投入到课堂的学习中去。
【教学目标】
1．认知目标：明确课前准备的要求。
2．情感目标：感受课前准备到位对于上好课的积极作用。3．行为目标：学会做好课前准备。【教学重点、难点】
重点：明确课前准备的要求。
难点：掌握每门课以及每节课前如何做好课前准备。【课前准备】 1.教学PPT。
2.老师要根据学生的课程安排，提前与相关学科老师做好沟通，便于在指导学生做好每节课的课前准备，针对性强，细节落实到位。【教学设计】
观察岛（热身暖心）
目标：通过图片观察，让学生对上课前的精神状态有一个清晰的认识 过程：1.教师讲解教材“观察岛”中的图片（有条件可以用多媒体呈现），一群小学生坐在课桌前，双手放在课桌上，目视前方，等着老师上课。一名老师，手里拿着一本教材和一盒粉笔，正走向讲台。讲台上有一个讲桌。2.鼓励学生积极举手发言，讲讲自己在上课铃响后在做什么。3.教师总结：上课铃声响了，我们要学会坐在课桌前等待老师上课。导入本课课题。
活动营（体验分享）
目标：让学生学会分辨课前应该做的事和不应该做的事。训练如何做好上课前的准备工作。过程：活动一：谁能得到小红旗
1．教师引导学生仔细观察教材中活动一的图片（有条件可以用多媒体呈现），上课铃声响了，一年级小学生进教室后的各种表现，分别为：（1）一个学生打另一个学生（打闹）；（2）同伴之间讲话，交谈；（3）一名小学生摆好学具，坐端正（严肃、认真）；（4）一名学生在低头玩玩具（高兴）；（5）一名学生端着水杯喝水。2．一种表现一张图片，每张图片下画一个圆圈，给做得好的同学画上一颗小星星，并说说自己的理由。3．教师总结：上课铃响起，我们应该端正坐好，准备好学具等待老师上课，那么每门课程的准备都是一样的吗？导入活动二。活动二：课前的准备 1．教师引导学生仔细观察教材中活动一的图片（有条件可以用多媒体呈现），一名一年级小学生正把手伸向书包，低头拿东西，为上课做准备。他前面的黑板上，写着“语文”两个楷体字。2．鼓励学生积极发言，说说上语文课前应该做好哪些准备。3．教师整理学生发言情况，补充、总结每门学科应该做好哪些准备。
心理引导：培养学生正确的课前准备习惯，增强学生注意转移能力。分享屋（总结提升）
目标：通过儿歌总结概括每门课课前准备的要求，让学生熟记于心，指导实践。
过程：1.引导学生总结上课之前需要做好哪些准备。2.教师给予反馈和补充。3.引导学生朗读儿歌，让学生体会到怎样做才是正确的课前准备。心理引导：巩固所学知识，强化学生课前准备意识 拓展园（拓展延伸）
目标：通过向爸爸妈妈展示，来检测自己是否清楚每门学科的课前准备要求。
过程：请学生根据自己平常的课前准备情况，回家跟爸妈说一说做得好的地方，也找一找做得不够好的地方，对自己提出努力的方向。
心理引导：将课堂上学到的知识跟父母分享，有助于强化学生习得的知识，同时增进学生与父母的情感。
第七课 手牵手，一起走 心育目标：通过活动让学生知道团结力量大，培养学生团结协作的精神。
活动准备：课件
活动过程：
一、视频导入看视频：说说为什么一滴水珠不能挽救禾苗，而很多雨点儿就能呢？
板书课题：第7课 手牵手，一起走
二、学生活动 活动
一、找朋友 请一起做“找朋友”游戏吧！活动二、一起走 与同学一起做绑腿走的游戏，说说自己的感受吧！
三、分享（看视频）大家在一起，我来帮助你。团结友爱别忘记，共同进步记心里。
四、拓展 请试着交交新朋友，如果做到了，就把下面的打拇指涂上你喜欢的颜色吧
第八课 自己的事情自己做
【主题说明】
现在的孩子，独生子女居多，6个大人围绕一个孩子转，使得孩子从小娇生惯养，衣来伸手、饭来张口，许多事情都依赖大人，到了学校后，哭闹、找不到厕所、水杯不会开、作业不会写、文具没有带等现象，比比皆是，自理能力越来越差，导致什么事情都不敢去尝试，对自己缺乏认识和自我肯定。本课只在让学生从课堂学习、课余活动两方面观察自己，能够列举出自己作为小学生的基本特征，并在教师的指导下积极地评价自我的行为。【教学目标】
1、认知目标：从学习、活动两方面观察自己的变化。
2、情感目标：能够列举出自己的基本特征。
3、行为目标：在教师的引导下积极地评价自己的行为。【教学重点、难点】
重点：能够列举出自己的基本特征。
难点：在教师的引导下积极地评价自己的行为。【课前准备】 教师准备：PPT 【教学设计】
观察岛（热身暖心）
目标：引出本课的主要内容，激发学生的学习兴趣 过程：
1、观察书中图片，说一说：他们上学时的情景。
2、思考：这几个小学生做得对吗？
3、小调查：你每天上学是怎么做的呢？
4、反馈：我们现在是小学生了，应该学会自己的事情自己做。
5、导入课题。活动营（体验分享）
目标：从学习中、活动中两方面观察自己的变化。
过程：活动一：你长大了吗？ 看一看，在下面的图片中，哪些是你能做到的，为自己能做到的事情打勾。活动二：穿衣服比赛
1、教师：“ 现在我们来考验一下，看看谁真的长大了。”
2、准备一件有钮扣的外衣，由老师计时，看谁不需要别人帮忙就能穿得又快又好！
3、教师小结：平时自己练习得越多，就做得越快、越好。
心理引导：培养学生自理能力，提高学生的乐趣与自信心 分享屋（总结提升）
目标：能够列举出自己的基本特征。
过程：
1、小组讨论 在小学生活的这段时间内，你们课堂学习上有哪些事情可以证明自己长大了呢？下课后的课余活动时间呢？
2、学生交流
3、代表发言
4、儿歌《我长大了》 心理引导：学校、家庭都应该鼓励孩子自己的事情自己做，培养孩子的独立能力。拓展园（拓展延伸）
目标：在教师的引导下积极地评价自己的行为。
过程：
1、教师激励学生自我评价：长大了，就要自己的事情自己做！在这个学期，你能做到吗？检查你在每周的表现，看看自己做到了哪些方面？如果做到了，就在这周相应的表格里画上一个笑脸吧。
2、及时肯定学生，让他们坚持做到“自己的事情自己做”。心理引导：帮助学生建立正确的自我评价能力，并培养学生独立自主的行为习惯。
第十课 我会听讲
教学目的：
1、在课堂上学会倾听与交流，学会尊重别人。
2、通过小故事理解、巩固课堂礼仪的要求。教学重点、难点：知道上课迟到喊“报告”，得到教师允许进教室。在课堂上学会倾听与交流，学会尊重别人。教学课时：1课时
教学过程：
一、讲故事导入
有两个青年人想学下棋。他们听说奕秋是全国最有名的棋手，就邀着一起来到奕秋这里，拜奕秋为师学下棋。由于这两个学下棋的青年人学习时用心程度不一样，最后学习的结果也就不一样。其中一个人学下棋时全神贯注地听奕秋讲解下棋的技艺。因为他听讲时思想集中，学得快，懂得深，下棋的技巧也掌握得熟练多了，后来也成了一名出色的棋手。另一个学下棋的青年人则不同，每次当奕秋讲下棋的时候，他虽然也坐在那里听，可是思想却开了小差，总觉得有大天鹅快要飞过来了。待天鹅快要飞到眼前时该要准备好弓和箭了。他一心想着当天鹅飞近后该如何拿弓，如何搭箭，又要如何瞄准，然后再怎样放箭，向最大的天鹅射去，等等。这个青年人虽然和前一个青年人同在一道学习下棋，但由于他老是思想不集中，而是沉思在遐想之中。结果学习的效果却远远不如前一个全神贯注、用心学习下棋的青年人。同学们，请你们想一想：两个学生都拜秋为师，为什么一个学生后来成了出色的棋手，而另一个学生棋艺没有多大长进？ 学生在课堂上，在活动中，在与教师和同学相处过程中都要遵守一定的礼仪。本周，我们就重点介绍课堂礼仪。
第十三课 当父母的小帮手
教学目的:使学生懂得做一些力所能及的家务劳动是一种美德；从小培养爱劳动的好习惯；减轻父母的负担，增强劳动观念。教学重点：养成爱劳动的习惯；掌握劳动的技巧。教学难点：经常做家务
教学过程：
一、导言 同学们这节心理健康教育课，我们共同探讨如何当爸爸妈妈的小帮手。
二、质疑 1．你们在家里做家务吗？经常做吗？ 2．能够做哪些力所能及的家务劳动？举例说明。
三、表演具体内容：星期天，小华在家里帮助妈妈擦玻璃，费了很大的劲，才把整个房间的玻璃都擦完了，心里特别高兴，可是妈妈看见了，却责怪她说：“玻璃擦得不干净，不让你做的事，就别做，只要把学习搞好就行了”。讨论：（1）小华和妈妈的做法对吗？（2）不对的地方应怎么做？
四、小品
具体内容：奶奶正在打扫卫生，小刚放学回来了，就喊：“奶奶我渴了，快给我拿饮料。”奶奶赶紧说：“好好好，我马上给你拿去”。讨论：小刚的做法对吗？他错在哪里，他该怎么做？
五、幻灯出示判断 1．小明帮助爸爸抱柴。（）2．五芳和小朋友玩，奶奶让她去打酱油，她不去。（）3．妈妈不在家，小红自己做饭。（）4．刘丽高兴时，就帮妈妈做家务，不高兴时，就不做。（）5．宋佳在班级爱劳动，在家就不干了。（）
六、通过刚才的学习，同学们有什么感受？
七、竞赛:1．整理书包比赛；
八、总结
第十四课 我会发言
教学目标：
1、通过活动，培养学生对事物和环境的观察能力，通过自己的语言来表达。
2、通过绕口令，来培养学生的敢说敢表达的勇气。教学重点：掌握绕口令的表达方法。教学难点：掌握绕口令语速和吐字清楚的方法。课时安排：1课件
教学过程：
一、导入
1、出示课件：大家仔细看这幅图。
2、谁能说一说这三张图片，它们是什么季节的景色。
3、谁能说一说你眼中的秋天？
4、指名回答
二、画秋天
1、请同学们把你眼中的秋天画下来好吗？
2、学生画作品，教师巡视指导。
三、作品展示 １、教师展示同学的作品，同学互评。２、学生修改自己的作品。
四、绕口令
1、看绕口令视频，讲说绕口令要求。２、教师领读绕口令《四和十》和《花和瓜》。
3、同桌同学互相练习，互相纠正
4、小组内比一比、赛一赛
五、总结
1、语言表达是每个人生活中不可缺少的，所以说，我们要从小养成敢说，能说，会说的好习惯。
2、相信自己，敢说你是最棒的 六：板书设计
第十四课 我会发言 说秋天 画秋天 绕口令比赛
第十五课 有礼貌的小客人
教学要求：使学生认识到家里、学校、来客人时应怎么做，帮助学生纠正不良的行为习惯，成为一名有规矩，有礼貌的好学生。
教学过程：这是我们心理健康教育的第一课。同学们，大家经常遇到远方来的客人，如家里来的客人，学校来客人等作为我们该怎样做才是对的，今天老师请大家一起来探讨之方面 的做法。
一、看课堂剧：《客人到我家》
要求：找出剧中人物正确的做法和不正确的做法
教师小结：刚才同学们看了课堂剧，对剧中的人物做出了正确的评价，要求同学们能正确地招待客人。
二、看录相《学校来客人时同学们的做法》 要求：看完后讨论一下谁的做法是正确的，为什么？不正确该怎样做。找出错误的原因。教师小结。
三、教师对以上事例做总结
四、课堂练习
1．行为训练。（1）家里来客人了小区不认识就不让进屋。（2）家里业客人，小刚不好意思回答客人的问话。（3）家里来客人带来了小孩，小明不让不客人玩自己的玩具。（4）学校来客人，一辆小轿车很漂亮，同学们围着看，还用手去摸。（5）学校来外宾，王红主动让路并问客人好。2．事例分析
下面同学的做法对吗？不对的错在什么地方？他该怎样做？（1）李明家来了乡下的亲戚，看他们穿着不讲究，土气，就不理他们，亲戚跟他说话，他用鼻子哼。（2）哥哥的同学来了，妈妈让小刚把水果拿来，小刚哼了一声把水果拿来后，砰的放在茶几上。3．同学谈一谈自己是怎样对待家里、学校来客人的。
五、总结
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