贵州出版社五年级上册健康教育教案（共5篇）

第一篇：贵州出版社五年级上册健康教育教案

钟山区第三实验小学

2014—2015学年度第二学期五年级上册

健 康 教 案

班级＿＿＿＿＿＿教师＿＿＿＿＿＿

第一单元 健康的生活方式

健康的生活方式

教学目的：

1.理解生活方式的概念，认识生活方式对健康的影响，并确立哪些生活方式是健康的

2.认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。

3.让学生意识到关注生命、珍爱生命，珍惜生存权利，产生从我做起，从现在做起，就应该选择健康的生活方式的情感。课时：三课时 教学过程：

第一课时（首页内容）

一、创设情景 激情导入

态度决定一切，兴趣是最好的老师。开篇用昂扬、引人怦然心跳的乐曲伴随着教师的开场白：每个人都有生活的权利，都有选择生活方式的自由，而人的生命只有一次，我们要珍爱自己，珍惜生命，我们怎么做，才能让健康、快乐相随呢？就要选择合适的、健康的生活方式。那么，什么是生活方式，生活方式能影响身体健康吗？让我们通过这节课的学习来解决上述问题。（从学生的身边事入手，抓住学生的好奇心，激发学生的学习热情，从而产生学习的积极性、主动性从而导入新课。）

二、表述交流 资源共享

前后桌4人学习小组的发言人汇报本组收集的资料

教师对学生收集的资料、各组发言人的汇报给与积极的评价，并趁机引导提问：同学们能不能尝试分析引起疾病的主要原因呢？

教师组织学生展开讨论，使大多数学生初步认识到，可能是吸烟和被动吸烟、经常过多地食用一些高脂肪或高热量的食物等饮食习惯等不健康的生活方式造成疾病的发生。

三、分析讨论、解决问题

讨论：在我们同学中间有没有因生活方式而影响健康的情况呢？你喜欢吃“洋快餐”吗？你喜欢吃蔬菜吗？当餐桌上有肉还有蔬菜，你同常会选择肉类食品还是蔬菜食品？你喜欢运动吗？

教师继续提出问题：什么是健康的生活方式，现代社会生活中生活方式对健康的影响。健康的生活方式包括哪些方面呢？

1．营养是生命的物质基础 2．养成良好的生活习惯 3．养成良好的卫生习惯 4．培养健康，稳定的心理 5．坚持体育锻炼，提高身体素质

四、得出结论 总结评价 教师最后总结评选出本节课的最佳组合给予表扬，带动全班级的学习热情。同时，让学生意识到，健康的生活方式有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。

最后教师以“我们要珍爱生命，珍惜生存的权利，选择健康的生活方式，让健康、快乐的生活伴随永远。”结束本节课。

附：板书

第一课 健康与健康的生活方式

生理健康（五快）：吃、便、睡、说、走

健康： 心里健康（三良好）：个性人格、处事能力、人际关系

社会适应：自然环境和社会环境

主题一（第二课）培养健康的生活方式 教学目的：

1.知道什么是“五维”健康。

2.知道合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、睡眠充足的好处。课时：一课时 教学过程： 1.谈话导入新课

2.知道什么是“五维”健康。3.学习合理膳食。

什么叫合理膳食？知道怎样做才是合理膳食。基本简介：

成年人每日的食谱应包括奶类、肉类、蔬菜水果和五谷等四大类。奶类含钙、蛋白质等，可强健骨骼和牙齿，每日饮2000毫升为宜。肉类、家禽、水产类如程海绿丹，绿色印象天然螺旋藻等、蛋类、豆及豆制品等，含丰富的蛋白质，可促进人体新陈代谢，增强抵抗力，每日4-6两为宜。蔬菜、水果类含丰富的矿物质、维生素和纤维素；增强人体抵抗力，畅通肠胃，每日最少应吃1斤。米、面等谷物主要含淀粉，即糖类物质主要为人体提供热能，满足日常活动所需，每日约5-8两为宜。

饮食与健康的关系：饮食（又称“膳食”）是指我们通常所吃的食物和饮料。所有的食物都来自植物和动物。人们通过饮食获得所需要的各种营养素和能量，维护自身健康。

基本前提是：营养的满足应该主要通过饮食来完成。食物能够提供对身体有益的一系统营养物质和其他合成物质。在某些特定情况下，强化食品和膳食补充物可能会帮助增加一种或多种仅靠一般饮食而摄入量不足的营养物质。然而，尽管在某些情况下会推荐膳食补充物，但它仍然不能代替健康的饮食。通过合理平衡的膳食和身体锻炼来改善人们的健康状况，减少主要慢性疾病的发病危险。4.适量运动。

什么样的运动是适量运动，它有什么好处？青少年怎样保持合理运动？

适量运动是指运动者根据个人的身体状况、场地、器材和气候条件，选择适合的运动项目，使运动负荷不超过人体的承受能力。5.戒烟限酒。

谈谈你知道的吸烟、酗酒的危害。少年儿童不可尝试吸烟、酗酒。6.心理平衡。

什么叫心理？心理平衡是什么意思？ 7.睡眠充足的好处。

想一想：充足的睡眠有什么好处？ 小结： 布置作业

第三课时：树立健康的生活观念

一、什么是健康教育？

健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动，促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或消除影响健康的危险因素。通过健康教育，能帮助人们了解哪些行为是影响健康的，并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。

二、健康教育的意义：

（1）增强人们的健康，使个人和群体实现健康的目的；（2）提高和维护健康；

（3）预防非正常死亡、疾病和残疾的发生；

（4）改善人际关系，增强人们的自我保健能力，使其破除迷信，摒弃陋习，养成良好的卫生习惯，倡导文明、健康、科学的生活方式；

（5）增强健康理念，从而理解、支持和倡导健康政策、健康环境。3.促进健康的良策之一----体育运动 4.树立科学的健康观，养成良好的生活方式。5.形成健康生活方式的途径有哪些？ 积累：P13健康小贴士中国居民膳食指南 P15健康生活方式与行为

三、小结

四、布置作业 主题二：

主题二 《认识烟草的危害》 【教学目标】 1 常识目标：

（1）让学生知道吸烟是不良的生活习性。

（2）帮助学生了解和掌握吸烟对健康的危害，从而远离烟草。

（3）让学生学会利用禁烟的法律法规来指导自己的言行。2.情感目标：

（1）通过学习，引导学生防微杜渐，自愿抵制烟草，养成良好的生活习性，过健康而又意义的生活。

（2）让学生感受到法律是护卫自己合法权益的有力武器，加强学生学法、遵法意识。

3.能力目标：

（1）在明理、说理、辨析的过程中，提高学生的辨别能力。

（2）通过学习，进一步提高学生自主学习和合作学习的能力。

（3）培养学生社会实践能力以及分析问题、解决问题的能力。【教学重点】

知道吸烟对健康的危害，从而远离烟草。【教学难点】

如何培养学生自愿地约束自己的行为，远离烟草，护卫身体健康，形成良好的生活习性。【教具准备】

U盘、禁烟标志、禁烟条幅、小品道具等。

课时：3课时 教学设计： 【教学过程】 第一课时

内容：青少年应远离烟草

一、导入：

师：人们在日常生活中有哪些不良的生活习性？（生回答师导出吸烟现象）

二、讲授新课

（一）学习（P17)参与评说

师：然而在生活中，在公共场合吸烟已是司空见惯的现象，互敬香烟也几乎成了约定俗成的礼节。我们却常常看到在朋友的聚会上，人们常常会相互递赠香烟；在饭店里，也会有人在你身旁边吃饭边吸烟；电影放映厅里，虽然墙上张贴着严禁吸烟之类的标志，但是仍有人毫不顾忌地吸烟„„那么，吸烟到底是有益还是有害？ 生：辩论：吸烟到底是有益还是有害？（男生反方、女生正方进行辩论）

师：二手烟对孕妇的危害。（放视频）师小结：刚才的辩论让我们切实地了解到吸烟是弊大于利的。我们还可以通过视频资料更直观地看到吸烟对人体的危害。（播放视频）(二）学习(P16-18)观察想象

师：（放视频显示：正常人健壮的肺和牙齿）这是什么？ 生：回答（正常人健壮的肺和牙齿）。师：（放视频显示：吸烟者的肺和牙齿）这又是什么？ 生：回答（不健壮人的肺和牙齿）

师：（再放视频显示：肺癌患者的肺和牙齿）师：为什么会变成这个样子？ 生：回答

师：导出是由于不健壮的生活习性（特别是吸烟）惹起的，所以我们要远离烟草。

三、总结

四、布置作业 第二课时

一、学习（P19）吸烟四害

（一）生：阅读课本《吸烟四害》讨论指出烟草的危害

师：（放视频）具体表现 1滴尼古丁——可以杀死一条活蹦乱跳的狗。

8滴尼古丁——可以杀死一匹强壮的马。

尼古丁——直接破歹徒体维生素丙，人缺乏维生素丙就会得坏血病。

焦油中的一些成分有强烈的致癌作用。

一氧化碳会消沉血液的运氧能力。吸烟会引发肺癌、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿等。家庭火灾大多数是由吸烟惹起的。吸烟人吸20支烟，周围人相当于被动吸烟3～5支。买烟需要钱，因钱诱发偷、抢、骗等行为，学坏常从“抽烟”开端。师小结：吸烟不光危害吸烟者本人，而且危及间接吸烟者，特别对婴幼儿危害更可导致急性死亡，呼吸道疾病及中耳疾病等。被动吸烟是导致肺癌等各种各样的呼吸系统疾病的重要危险因素，还会惹起心血管疾病。吸烟对环境的破坏作用，尤其是大气污染已超过了工业污染的程度，也是造成被动吸烟的一大祸根。此外，一个个烟头好比是一个个游动的火种，你看学案。历史上因烟头而惹起的火灾比比皆是。可以说香烟是生命最凶恶的杀手。

2、分组讨论

师：“针对吸烟问题，尤其是有相当数量的未成年人吸烟，你还有哪些想法?你有什么想对他们说的吗?”

师：尽管如此，却还有很多人在吸烟，认为吸烟可以缓解委靡，殊不知其真正原因不在于吸烟，而在于尼古丁刺激以后，人体肾上腺素分泌增加所致。小结： 布置作业

第三课时

学习（P21）“主题阅读”内容

一、球王贝利与香烟

二、认识禁烟标志 识别公共场合的禁烟标志

师：你们见过哪些场合的禁烟标志？（生回答）师：我国的有哪些护卫未成年人的禁烟法规？

（三）看小品

师：播放小品《烟的诱惑》 生：联系实际谈谈吸烟人群的心理。

（四）拓展活动

1、社会探问：青少年吸烟的心理特点有哪些？

师：① 时髦心理：认为吸烟是一种时髦，不吸烟就会落伍，只有出席吸烟队伍，才能赶上“时代潮流”。

② 好奇心理：青少年好奇心强，许多事都想试一试，体验一下。见别人吞云吐雾，悠游自在样，自己也想体验一下“饭后一支烟，赛过活神仙”的味道。

③ 模仿心理：青少年模仿心理强，见影视剧中正面人物在思考问题、拟定作战计划、制定侦破方案时都在抽烟，自己在模仿抽烟时，心理上使自以为自己也是“英雄人物”。

④ 社交心理：“烟酒不分家”、“烟酒铺路”的现象影响着青少年，使他们认为“现在吸烟，是将来社会作准备”。

⑤ 环境心理：近朱者赤，近墨者黑，长期与吸烟者接触、交往，自己不吸，岂不“寒酸”？老是抽“伸手牌”香烟，岂不小气？只有自己也吸烟，才能体现出彼此“有数”、“有交情”，才能获得对方信任，对比一下吸二手烟的危害。才会有“共同语言”。于是，你来我往，学会了吸烟。

⑥ 反抗心理：青少年自我意识强，又处于反抗时期，对家长、老师的训斥不敢当面顶撞，心理抵触无处发泄，情绪委曲无处发泄，便用吸烟来作为一种抗拒手段。

⑦ 将烟作为“工具”：有青少年认为两手空空没事，就吸支烟解无聊，手指夹支烟，感到时髦，有男子汉的气派、风度。上厕所吸烟，是为解“臭气”。考试前吸烟，是借助吸烟来“开夜车”、“兴奋提神”、“活跃思维”。

⑧ 侥幸心理：虽然知道吸烟可致瘾，可许多青少年认为“爸爸、爷爷吸了几十年烟也没得癌，我岂会得！”

了解到这些心理，我们或许可以避免主动吸烟，但是如果有人请你吸烟，你又该怎样拒绝呢？

2、无烟世界，我们在行动

（1）拒绝吸烟的技巧（学生讨论指出）

① 直接拒绝法：坚定直接地说“不”。例如：“吸烟？我不要。别再来烦我！”

②积极拒绝法：以友谊地讲道理的方式来拒绝递烟者，提出吸烟的许多危害，孕妇吸二手烟的危害。并劝说对方也不要再吸烟。③消沉拒绝法：可用“我一闻烟味就头昏，不能抽烟，对不起„„”之类的话来婉词拒绝。

④进攻性拒绝法：当递烟者不接受你的看法时，可以用“我去告诉老师„„”或“学生守则不允许学生吸烟„„”等进攻性语言来使对方也不吸烟。

⑤回避法：看见有人吸烟，或者同伴有可能劝你吸烟时，就抢先说：我要去干某某事情，先走一步，或者找出其他理由回避开。⑥另提建议法：例如：“还是来块口香糖吧。”或者尝试其他活动，如体育活动和运动，以健壮和具建设性的方式处理紧张和压力，如去散散步、听听音乐等。

（3）师生举行无烟宣誓、签名仪式。听说二手烟对孩子的危害。（4）倡议学校、社区建立无烟学校或无烟社区。

（六）总结

最后，让我们以对家庭负责为起始点，懂得责任，自己绝不吸烟；以对整体负责为凝聚点，学会关心，劝阻他人吸烟；以对社会负责为制高点，学会报答，共创无烟世界。让无烟的童年更加亮丽！

（六）作业布置（课后）

1、设计一条禁烟宣传标语。

2、查找世界无烟日主题。【板书设计】

不良的生活习性——吸烟现象——烟草的危害——禁烟法规——禁烟行动

第二单元 以乐观的态度面对挫折

主题一 正确认识挫折 主题内容：如何面对挫折 教学目标：

1.教育学生学会处理生活、学习中遇到的困难。2.了解应对挫折的十种方法。3.教育学生直面挫折，永不放弃。课时：二课时 教学过程： 第一课时

一、故事导入：

1.讲音乐家贝多芬的故事。

贝多芬是世界著名的音乐家，也是遭挫折最多的一个，贝多芬童年是在泪水浸泡中长大的。家庭贫困，父母失和，造成贝多芬性格上严肃、孤僻、倔强和独立。他从12岁开始作曲，14岁参加乐团演出并领取工资补贴家用。17岁，母亲病逝，这时贝多芬得了伤寒和天花，几乎丧命。贝多芬简直成了苦难的象征，他的不幸是一个孩子难以承受的。说贝多芬命运不好，不光指他童年悲惨，实际上他最大的不幸，莫过于28岁那年的耳聋。他著名的《命运交响曲》就是在完全失去听觉的状态中创作的。他坚信“音乐可以使人类的精神爆发出火花”。“顽强地战斗，通过斗争去取得胜利。” 2.说说自己遇到的一次深刻的挫折经历。你当时是怎么做的？ 3.你是如何看待挫折的？

挫折带给你的好处---------------------挫折带给你的痛苦-----------------------

二、总结：

三、布置作业

第二课时 内容：活动

一、思考：挫折能给我们带来好处与痛苦，那么我们如何面对挫折呢？说一说。

打开课本读一读，结合实际说一说。

二、实际应用

1、把你最近遇到的困难和挫折写在一张纸上，（不必写自己的姓名）交给老师和同学们一起共同讨论解决。

2、记名言：风可以把蜡烛吹灭，也可以把篝火吹旺。

人生不幸之事就如一把刀，它既可以为我们所用，也可以把我们割伤，这要看我们究竟是抓住了刀刃，还是握住了刀柄？这些名言有何哲理？

3、听并唱《阳光总在风雨后》的歌曲。

三、拓展。

四、总结升华

作为小学生，当我们面对挫折时，要作出怎样的选择呢？ 面对挫折，我们首先要有百折不挠的意志。意志是人类思想的主宰，只有用顽强的意志来坚定战胜挫折的信念，才能有向挫折挑战的筹码。即使我们一百次扑到在地，也要有第一百零一次站起来！即使已经一无所有，也要有继续尝试的勇气！

面对挫折，我们应该抱着正确的态度，这样才能把每次挫折变成一次锻炼自己、完善自我的机会。著名的主持人杨澜阿姨曾说过：人生最大的财富不是青春与美貌，也不是充沛的精力，而是有遭遇挫折的机会。

面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽容，然后保持本色，这是一种达观。面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量。面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，这是一种境界。失败和挫折是暂时的，只要你勇于微笑，误解和仇恨是暂时的，只要你达观待之，赞扬和激励是暂时的，只要你不耽于梦想，烦恼和忧愁是暂时的，只要你不被它左右！

同学们，挫折不是拦路虎，而是垫脚石，经历生活中的一次次挫折，我们才能渐渐成熟，逐步长大。让我们在今后的学习、生活中正确对待挫折，增添勇气去战胜挫折吧!

五、学习健康小贴士：增强挫折承受力

六、读一读：应对挫折的十种方法。

七、小结：

八、布置作业

主题二 勇于挑战困难 主题内容：积极面对困难 教育目的：

1.“面对困难，勇于挑战”，教育学生面对种种困难要坦然地面对困难，要勇于挑战困难，最后战胜困难。

2.帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析问题、解决问题的能力。课时：2课时 教学设计 第一课时 活动过程：

一、阅读“主题阅读----勇敢面对”的内容，引入新课。问：请同学们谈谈你所见到、听到的困难有哪些？

生：学习困难、身患疾病、家里贫困、父母离异、战争、地震、台风等。

师：通过同学们刚才的发言，老师给同学们总结出了同学们所认识到的困难有：

自然因素引发的困难（地震、海啸、台风等）； 社会因素引发的困难（恐怖事件、战争、社会**等）家庭因素引发的困难（贫困、失去亲人、父母离异等）个人因素上的困难（智力、生理缺陷、学习困难等）

图片展示：日本地震、海啸袭击斯里兰卡、9•11事件、农村贫困家庭生活状况等

过渡：在我们的生活中像类似的困难还有许许多多，刚才通过对图片的观看，同学们一定有了更多的感触，下面请大家来说说从小到大你所听到见到的名人他们所遇到的困难与挫折，以及他们是如何面对的。

二、大家说――名人挫折小故事

你知道哪些名人经历过的挫折（困难）小故事？

学生甲：世界伟大的音乐家——贝多芬——一生中几次濒临崩溃的境地：度过悲惨的童年生活后，青年时代又孤独失意，人到中年又不幸双耳失聪，备受打击。但他一直坚持创作，最终获得巨大成功。

学生乙：现代海伦•凯勒 ―――王峥、周婷婷她们一位幼年失明，一位童年失聪。经过他们的努力后来她们分别成为中国第一位盲人女大学生和中国第一位聋人少年女大学生。二人同时被保送到辽宁师范大学。之后，你成了我的眼睛，我成了你的耳朵，携手组成“海伦•凯勒号联合舰队”。

学生丙：阿诺德•施瓦辛格，少年时身体十分瘦弱。但他十分崇拜美国健美先生力士板加，并决心也要成为健美先生。为了实现自己的理想，他不顾家人的阻挠，一心投入健身运动，终于如愿以偿：获得了一项国际先生，三届环球先生，七届奥林匹克先生的殊荣。后来，他又加入影坛，从一些头脑简单，四肢发达的小角色开始，经受一系列挑战，终于成为风靡全球的国际巨星。现在，他又向政坛发起冲刺，击败他的对手，成为新的美国加州州长。

师：张海迪，1955年秋天在济南出生。５岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。她虽然没有机会走进校门，却发奋习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。现为作家、全国政协委员。

思考： 你们从他们身上看到了什么？

生：他们身上有着一股坚强的毅力，他们没有被困难所压倒，而是顽强的努力着，拼搏着，最终战胜了自我，立志成才。

师：是啊，现实世界里，每个人都有可能遇到意想不到的困难和挫折。我们应该勇敢地去面对它，学会如何战胜它。那么，在你们自己的学习生活中遇到了哪些困难呢？你是怎么面对的？

三、说说自已遇到困难的小故事

学生甲：我是一个内向的人，我不善于跟同学们交流，在我的生活中缺少朋友„„

学生乙：我生活在一个并不富裕的家庭，我很想把学习学好，但我却身患疾病，病魔时常干扰我的学习，让我多次想放弃学业„„„

学生丙：我生活在一个单亲家庭中，父亲为了我们的生济经常打工在外，在家里我是老大，除了学习，还要照顾弟妹的生活、学习„„„

„„„„„„„„„„„„

师：听了刚才同学们的发言，不少同学眼睛湿润了。在我们的生活的过程中会遇到各种各样的困难与挫折，我们就因此而畏难止步，向困难屈服吗？不，我相信，我们的同学也很坚强，我们要在困难、挫折中奋起，迎难而上，战胜困难。

思考：在学习生活中面对困难你会用什么办法解决它？

学生甲：面对挫折，我们要刚毅顽强；

学生乙：面对失败，我们要智慧豁达；

学生丙：面对困难，我们要勇敢无畏；

四、总结：

人生并不都是一帆风顺的，有时命运会无情地给我们制造种种困境，设置道道障碍，让我们身陷困境之中。很多人就这样被暂时的困难压弯了腰，放弃了最初的梦想与追求，最终沦落为毫无目标浑浑噩噩过一生的人。但是困难却能使有远大理想和坚定信念的人得到磨练，从而成就人生的辉煌！就如：奥斯特洛夫斯基说：“人的生命，似洪水在奔流，不遇着岛屿，暗礁难以激起美丽的花。”

名人名言：

我从来不知道什么是苦闷，失败了再来，前途是自己创造出来的。

——徐特立 第二课时

一、谈话导入

二、学习健康小贴士内容“解决困难五步法”

三、活动与体验：

（1）你遇到过什么困难或挫折？当时你是什么感受？你是如何处理的？

（2）与同学交流一下克服困难之后的心得。

四、积累心理健康小知识（P44）

读一读、想一想、背一背“心理健康小知识”十条内容。

五、小结

六、布置作业

第二篇：五年级健康教育上册教案

五年级健康教育上册教案

(2008-12-24 21:37:00)转载

保持良好的情绪

教学内容： 保持良好的情绪 教学目标：

1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。

2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。教学重点：

认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。教学难点：

要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。教具（课前准备）

学生准备：想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。教学过程

师：同学们？什么叫做“情绪”？ 生：简单的说，情绪就是心情。

师：当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？

师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲.可见良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的？ 师：我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。

教学小结：我们应该记住：

远大理想要树立，良好情绪是前提。失败面前找差距，成绩面前莫得意。

正确待己和待人，学习、健康都有利。

保护牙齿

教学内容： 预防龋齿 教学目标：

预防龋齿方法要牢记，人人都要注意口腔卫生。教学重点：

了解龋齿形成的原因和症状以及危害。教学难点：

使学生养成良好的口腔卫生习惯。教学准备：

牙模型、相关图片。教学过程：

1、出示相关图片：向学生宣传患了龋齿后给日常生活带来了不便。

2、具体再让学生来讲一讲。

3、学生自读课文，回答问题。

师：什么是龋齿？俗称：“虫牙”、“蛀牙”，但不是因虫而“蛀”成的。

4、讲一讲龋齿是怎样形成的？

（1）龋齿的发病是缓慢的，是被一种蛀牙菌的细菌在吃了附在牙齿表面的残渣之后制造出来的酸性物质所腐蚀引起的。

（2）由于平时不注意口腔卫生，让食物的残渣留在牙缝中发炎，形成空洞肿胀、疼痛，这就是已形成空洞的龋齿。

5、得了龋齿后身体哪些器官会受影响？

6、怎样有效预防龋齿？

思考：自己在平时生活中有没有注意预防龋齿，今后又该注意些什么？ 教学小结：

通过学习大家明白了一种常见的口腔疾病，叫什么病？ 是怎么引起的？

吸烟喝酒对身体的危害

教学内容：

吸烟喝酒对身体的危害 教学目标 ：

1、向学生介绍吸烟对自己、对别人身体健康 的危害、喝酒对儿童少年的生长发育的危害。教育学生从小就养成不吸烟、不喝酒的良好习惯。

教学难点：香烟中有哪些有害物质，对身体有那些危害？ 教学重点：使学生懂得吸烟与喝酒对身体健康的危害

五、教学用具: 人体肺部器官模型 教学过程：

1、吸烟与喝酒是一种不良嗜好，烟与酒都含有对身体有害的物质。

2、香烟中含有哪些有害物质呢？

3、吸烟不仅危害自身健康，而且还会污染人的生活环境。

4、饮酒过量或饮用高浓度的烈性酒，对身体则是有害的。

5、效果考查：在下次课之前进行提问学生，吸烟喝酒对身体有那些危害？统计学生中吸烟、喝酒的人数，并对这些学生进行批评教育。

6、讨论：我班同学中有没有抽烟喝酒的现象？ 教学小结：（略）

保持良好的情绪

教学内容：保持良好的情绪 教学目标：

1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。

2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。教学重点：

认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。

教学难点：要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。学生准备：想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。教学过程：

1、什么叫做“情绪”？ 简单的说，情绪就是心情。

2、当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？

3、你在情绪不好的时候是怎样的？

4、我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。

（教师讲范进中举的故事）教学小结：

1、具有良好情绪的重要性

2、乐极生悲”的含义是

3、人为什么要学会控制自己的情绪

营养缺乏与均衡膳食

教学内容：均衡膳食

教学目标：知道什么是营养缺乏及预防方法。怎样才是均衡膳食。教学重点：怎样才是均衡膳食。教学过程：

一、导入课题

1、问话导入：同学们知道人体需要哪些营养素？

2、引导学生思考、回答，板书课题

3、学生回答，教师简单小总

二、讲读课文，学习知识

（一）讲读第一自然段

1、请学生自读课文第一自然段

2、教师讲解，学生认真听讲，适时板书

七大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质（无机盐）、维生素、水、纤维素

（二）讲读课文第二自然段

1、指名学生读课文

2、教师介绍蛋白质的有关知识 生命的基础 对身体的影响

（三）讲读课文第三、四自然段

1、指名学生读课文

2、教师介绍蛋白质的来源有关知识 蛋白质的来源

教学小结：学生联系生活，说一说，预防知识和方法

迎接青春期的到来

教学内容：认识什么是起青春期。

教学重点：认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。教学难点：正确迎接青春期的到来。

教学准备：找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。教学过程：

1、讨论：

你们知道什么是青春期吗？

你身体的各个部位发生了什么变化？

2、课堂总结：（1）迅速长高。

（2）心肺功能明显增强。（3）肌肉的发育十分迅速（4）体重增加。（5）神经兴奋性加强。

教学小结：为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？

归纳：（1）、养成良好的习惯。（2）、加强营养、合理安排饮食。（3）、不吸烟，不喝酒。（4）、保持正确的坐、立、走姿势。（5）、加强体育锻炼。（6）、保护好嗓子，不大声喊叫。

第三篇：小学健康教育教案五年级上册

保护声带

教学目的

1.使学生了解声带是人体重要的发声器官以及声带是如何发生的。2.认识声带的重要性以及如何保护好声带。教材重点难点

重点：应该放在认识声带在人体上所处的位置，以及声带是如何发出声音的。难点：是如何教育学生长期不懈地坚持保护好自己的声带。教具和学具：声带结构图或声带石膏模型，投影仪器和幻灯片。教学过程 1.导入新课

师：上学期我们学习了《预防中暑》一课，暑假里，我们班的同学有没有发生过中暑现象？发现有人中暑应该要取怎样的急救措施？（学生回答）师：今天我们要讲授新学期的第一课，保护声带。２.讲授新课

师：同学们，我们平时讲话、唱歌、读书所发出的声音是从什么地方来的？怎样发出的？为什么发出的声音有高有低呢？这就是我们这一节可要学习的内容。

请大家摸一摸自己的喉部，当你说话的时候，你的手有什么感觉？不说话的时候，你的手还有没有这样感觉？大家试一下以后，再回答我的问题。（学生各自摸自己的喉部）

生：说话的时候，好像喉咙在振动；不说话的时候喉咙就不振动，手也就没有感觉了。师：对了！我们现在来研究一下，喉部里面为什么会振动？为什么有振动就能发声？

人的喉部就是喉头，喉头有个疙瘩叫喉结，它是由软骨构成的，在喉结里面平铺着两片薄膜，这就是声带，也俗称“嗓子”（教师挂出挂图，并知道学生按插图找出声带）。哪位同学能指出图中的两片薄膜——声带？（学生指出挂图上的两条声带）师：有声带就能发出声音了吗？ 生：不一定！

师：对了！光有声带还不能发声，因为声带里面还有肌肉（拿出猪喉结标本），平时不说话时，肌肉是放松的，声带也是放松的，两条声带间的空隙大，就好像是开着的大门一样。有谁知道哪幅图是开着（“大门”）的？ 生：左边的一幅图。

师：对了！人们在说话、唱歌时，喉头的肌肉收缩，拉紧两条声带，中间只留下一条窄窄的缝，就好像是开着的小门一样，有谁知道哪幅图是开着“小门”的？ 生：右边的一幅图。

师：对！大家看（教师拿出一片草叶，用手拉紧两端，平放在自己的嘴边），现在我用力吹草叶，大家听到了什么？（用力吹）生：听到了草叶发出的声音。

师：现在我们再看插图。当气体从小门冲出时，这时声带会怎样？

生：声带会振动，同时也会发出声音，我们讲话时，用手摸喉头所感到的震动，就是声带在震动。

师：回答得太好了。这和我们在自然课里学到的“声音是由物体振动产生的”道理是一样的。有些人由于种种原因。造成了声带松弛。缝隙增大，气体冲上去所导致的振动不大，因而发出的声音低沉、沙哑，当然唱歌也就不好听了。同学们想不想拥有一副好嗓子呢？ 生：想！

师：那么，从现在起你必须做到哪些？ 生：不吸烟，不喝酒。

生：不吃过辣的东西、过冷的东西、过咸的东西„„

师：大家都说得很对，很有道理！现在归纳一下。请打开书本，默读课文的后面部分。

牙周疾病的预防

教学目的

1.使学生知道什么是牙周疾病，以及牙周疾病与健康的关系。2.让学生了解怎样预防牙周疾病。教材重点难点

重点：应放在引起牙龈炎的主要原因以及症状上。难点：是如何预防牙周疾病与牙齿的保健。

教具和学具：有关牙齿剖面的教学挂图或牙齿的石膏模型。教学过程 1.导入新课

师：上节课我们学习了《保护声带》，请同学们回答，应该怎样保护好“嗓子”？（学生回答）

师：今天我们继续学习新课，牙周疾病的预防。2.讲授新课

师：在我们口腔里帮助消化食物的主要器官是什么？ 生：是牙齿，它可以磨碎事物，帮助消化。

手：对！食物进入口腔后，牙齿将食物嚼碎，唾液又与食物混合，形成最初步的消化，然后食物再进入胃里，继续消化。可见，牙齿对于我们每个人来说是十分重要的，有些人由于不注意口腔的卫生，造成口腔内细菌大量繁殖，从而引起牙齿的许多疾病。我们班上的同学有谁患过牙齿疾病？能不能给大家谈谈感受 ？

生：我牙齿上有两个洞，很痛，吃东西的时候如果不小心嵌进细碎的食物，就更痛。师：你是怎样得了这种牙齿疾病的呢？能说给大家听听吗？

生：我小时侯很爱吃糖，特别是晚上，喜欢一边吃糖，一边看电视，渐渐的就感到牙齿疼了，妈妈带我到医院检查，才知道牙齿上有两个洞了。

（1）师：××同学患的是牙周疾病中的一种，叫龋齿。龋齿与细菌的感染有关，又与饮食中糖分偏多及个人卫生习惯不好又关。我们的牙齿表面又一层坚硬的牙釉质，十分耐磨，但是怕酸。食物残渣留在牙缝里，有利于乳酸杆菌之类的产酸细菌繁殖，酸的腐蚀使釉质产生釉洞，进而腐蚀内层的牙本质，直到侵犯到最后面的牙髓，产生牙痛。患了龋齿的小朋友，应该尽早去找牙科医生，这样才能避免牙医的进一步发展。还有哪位同学得过牙齿疾病？能不能也说给大家听听？

生：过去我釉好长一段时间，每天早晚刷牙得时候，牙刷上都沾满好多血。开始我吓了一跳，后来经医生检查，才知道是患了牙龈炎。

师：对！这是另一种牙周疾病，叫牙龈炎。患了牙龈炎，牙龈会红肿，刷牙时容易出血，靠近牙龈得牙面上有黄色或褐色得牙垢、牙结石附着。牙龈炎进一步发展，会导致牙龈与牙根分离，形成牙周袋，袋内有脓液溢出。所以，患牙龈炎的患者多半有口臭。如不及时治疗，牙周袋会逐步扩大。造成牙齿松动，不能咀嚼。当你身体抵抗力下降时，牙周袋还可以急性发作。牙周袋形成牙周脓肿，同时有红肿、热痛及全身发热症状的出现，那时情况就严重了。通过以上学习两个同学的介绍，我们知道牙周疾病时常见的口腔疾病，发病时不能咀嚼食物，时十分痛苦的。所以，有人说：“牙痛不算病，痛以来要人命。”这是有道理的。

牙周疾病给我们带来痛苦，但这种疾病是可以预防的。哪位学生能说说如何预防牙周疾病？ 生：每天早晚要刷牙，不吃糖！

师：每天早晚刷牙是对的，但不吃糖则不一定对。人的生长发育师需要糖的，问题师不要过量地吃糖，并要注意吃糖以后的口腔卫生。

生：不吃过硬的食物，这样可以减轻牙齿的压力，平时不用过硬的牙签剔牙„„

师：同学们讲得很多，都很有道理。现在我来归纳一下，牙周疾病师可以预防的，只要我们平时做到：

（2）注意口腔卫生，坚持使用保健牙刷，勤刷牙，并采用竖刷法。保持睡前不吃东西得良好习惯。

（3）不要用过硬的牙签剔牙，也不要过于用力，以免损坏牙龈

（4）坚持早晚按摩原因和做叩齿操，这样可以促进原因部位的血液循环，增强原因组织的抗病能力，预防牙周疾病的发生。

（5）牙周疾病的患者应多食用富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜等。只要坚持做到以上几点，才能有效地预防牙周疾病，使我们的身体更加健康。

预防非典型肺炎及其他传染病

教学目的

1.教育学生充分认识什么是非典型肺炎？为什么说它是疑难病症？ 2.春季有哪些呼吸道传染病？这些病为什么会在春季流行？ 教材重点难点

1.认识什么是非典型肺炎及春季有哪些呼吸道传染病。2.如何预防非典型肺炎及其他传染病。教具和学具

学生准备：了解自己及家人曾患过哪些春季呼吸道传染性疾病？ 教学过程 1.导入新课

前一段时期，世界上许多国家和地区流行着一种过去从未发现过的传染病，大家知道是什么传染病吗？

生：非典型肺炎，有叫“非典”。

师：对了！非典型肺炎是春季流行的一种新的呼吸道传染病，是许多春季呼吸道传染性疾病的一种，所以我们今天就来了解它。（板书：春季呼吸道传染性疾病）2.讲授新课

师：课前我要每个同学做一个“自查报告”，统计一下自己得过哪些春季传染性疾病，你们都做了吗？ 生：做了！

师：谁先来说说，你过去曾经得过什么春季传染性疾病？

生：我得过腮腺炎，就是那种“粗下巴”得病，妈妈说我得病会传染给没有患过腮腺炎得人，所以妈妈不让我外出，不让我吹风，我只好呆在家里。

生：我妈妈得过肺结核，不过现在已经好了，不会再传染给别人了，我们 放心了。在我妈妈得病得时候，她每天都戴着口罩，她的房间不让我们去，她吃过得东西不让我们碰，更不让我们吃，说会把病传染给我们。

师：刚才我们讲的这些传染病，都是春季常见的呼吸道传染性疾病，师有针对性药物可以只好的。但是现在还有一种呼吸道传染病，目前已再全世界几十个国家和地区流行，其中包括我们中国，小朋友知道这是什么病吗？ 生：是“非典”，有叫“非典型肺炎”。

生：广播上听说了，报纸上看到了，这是一种疑难病。师：什么是疑难病啊？

生：就是看不好的病，要死人的！

师：话不能这么说，疑难病知识表示暂时人们对它的认识还不充分，一旦认识充分了就能研究出针对性药物。现在世界上许多国家的医学专家，正在夜以继日地研究。我相信不久的将来一定能够研究出针对非典型肺炎的特效药，到时候它还是疑难病吗？ 生：不会了。

生：还没有预防针，打什么呀？ 生：最主要的还是积极预防。

手：怎样预防非典型肺炎呢？课文中已谈到了，小朋友齐读这一段。（学生齐读）

师：什么疾病都不可怕，关键的问题就是要增强体制，积极预防，从心理上战胜它们，这才是最有效的。好了，这节课我们就上到这里，下课！

营养与健康

教学目的

1.让学生认识到营养是人们维持生命，进行体力和脑力活动，保证身体正常发育和健康的物质基础。

2.让学生了解六大营养与人体生长发育的关系。3.教育学生为了健康不偏食、挑食。教材重点难点

重点：教育学生认识各种营养素与人体生长发育的关系。

难点：热乎教育学生长期坚持讲究营养搭配，做到不偏食，不挑食。教具和学具

教师准备：一幅含各种肉类、蔬菜、蛋、鱼等营养素含量的挂图，几种主要维生素功能表。教学过程 1.导入新课

师：上节课我们学习了什么？ 生：《消灭蟑螂》

师：对！我们为什么要消灭蟑螂呢？（学生回答）2.讲授新课

师：今天我们一起来学习与每个人的健康成长都有关系的内容，那就是营养与健康。（板书：营养与健康）

同学们，你们知道什么是营养吗？ 生：吃得多，吃得好，就是有营养。

师：“吃得多，吃得好，就是有营养。”这种说法对吗？ 生：不对！营养就是蛋白质

师：这也不全面。准确地说，营养就是人们维持生命，进行体力和脑力活动，保证身体发育和健康所需要得物质。刚才某某同学讲到了蛋白质，蛋白只人体所需要营养中得一种。但为了保证人得生长发育，以及维持人体的一切活动，光有蛋白质是不够的。哪位同学知道还需要什么？ 生：还要糖、油、盐等。

师：对！还需要这些东西。糖就是碳水化合物，油是脂肪，盐是无机盐，里面含有一些微量的矿物质。除此之外还有维生素、水等，这样就构成了人体不可缺少的六大营养素。人在不同的年龄段对六种营养素的需要量是不一样的，比如说，同学们正处在生长发育时期，对各种营养素的需要量都很大。在人的生长发育时期，各种营养素之间需要一个科学的完美的搭配，一种或几种营养素太多或太少都会影响到人的生长发育。下面我们逐一进行说明。首先，如果蛋白质不足，对人产生什么影响呢？请大家读课文第二节——蛋白质不足对人体的影响。

（学生齐读课文第二节）

师：那么，缺少碳水化合物又会怎样呢？（学生齐读课文第三节）

师：我们再来看看缺少脂肪、维生素、矿物质、水对人体将会产生什么样的影响。（学生齐读课文各节，教师根据课文内容进行讲解）

师：现在我们知道了，保证人体生长发育，维持生命并进行各种活动的营养素是缺一不可的，它们来自各种各样的食物中。所以，我们有一些同学平时不注意营养与健康的关系，喜欢挑食、偏食，结果造成发育不良，这样会影响自己的一辈子，这是多么可怕的结果啊！从现在起，我们要养成科学进食的好习惯，从而保证自己有一个健康的身体。

安全用电

教学目的

1.使学生了解电是重要的能源。2.教育学生一定要安全用电。

教材重点难点：安全使用家用电器的方法。

教具和学具：多种家用电器的挂图和插头、插座等实物。

教学过程 1.导入新课

师：上节课，我们学习了《营养与健康》，请大家说说挑食、偏食有哪些坏处？

师：今天我们学习新课。今天这一课，讲的是直接关系到大家生命安全的安全用电知识（板书：

6、安全用电）2.讲授新课

师：现在我们每个同学家里，家用电器多不多？ 生：太多了！

师：同学们，你们家里的哪些家用电器呢？能不能讲给大家听听？ 生：我家有空调、彩电、冰箱、微波炉，还有电风扇、音响。生：我家还有电熨斗，是妈妈用来熨衣服的。„„

师：现在大家的生活都好了，各种各样的家用电器也很多了。你们知道这些家用电器是靠什么道理来工作的？ 生：靠电力！

师：对！那电又是从那里来的啊？

生：电是发电厂的发电机发出来的，然后送到我们各家各户。师：哪位同学看见过电是什么样子的？能用手摸吗？ 生：电是看不见的，更不能用手摸，那要电死人的！

师：同学们知道的还不少。因为人体会导体，当电流通过人体时，电流会强烈刺激人的心脏和神经，造成生命危险。所以说，电虽是人们的朋友，工农业生产、城市和农村的各家各户都少不了它，但它是不讲“人情”的，你触犯了它，它就会跟你发脾气，甚至夺走你的生命！所以，我们一定要做到安全用电。在日常生活中，我们怎样做才能算是安全用电呢？ 生：平时不用手去触摸正在工作的电器！生：不在电线杆附近放风筝，不爬电线杆！

生：不随便拆装电器，不把金属或其他物品塞在插孔里。师：还有吗？

生：不用湿布去或用湿手去摸正在工作的电器。如果电器上很脏，一定要擦，那么要把插头拔掉后再擦，这样就不会触电了。

师：对了！平时我们看到家用电器上沾满了不好油污、灰尘，不擦太脏了，这时要把插头拔掉才能去擦，这样才安全，如果家里电闸上的保险丝断了，怎么办呢？能不能用铜丝去替代？

生：保险丝断了，只能用合适的保险丝，太粗或太细的保险丝都不能用，更不能用铜丝去替代。我爸爸说，这样容易引起失火。

师：平时我们用的插头和插座的外壳一般是什么材料做的啊？里面的东西又是用什么材料做的？哪位同学知道？（用课前准备好的插头、插座做示范）生：插头、插座的外壳是塑料的，里面的材料是金属的。师：为什么要这样做插头、插座？

生：因为塑料不导电，插头和插座的外壳用不导电的塑料制造，使用起来就安全了！师：某某同学讲得完全正确。现在家用电器这么多，如果稍有不注意，就会造成触电事故。如果有人触电了，该怎么办呢？请大家朗读课文最后一段。（学生齐读最后一段课文）

师：大家千万要记住，如果有人在室内触电了，应首先拉掉电闸，然后再叫人来抢救。如果有人在室外触电，那么千万不要用手去拉他，而应该用干燥的竹竿或木杆挑开电线，然后再叫人前来抢救。

迎接青春期的到来

教学目的

1.使学生认识什么是青春期。

2.让学生了解，在青春期人的身体将会发生哪些变化，以及如何正确迎接青春期的到来。教材重点难点 1.说明什么是青春期 2.青春前期发育的重要性 教具和学具：统计图表 教学过程

1.出示课题

板书：.迎接青春期的到来 2.讲授新课

师：同学们，你们知道什么是青春期吗？

生：我知道，青春期就是脖子上长了一个疙瘩，说话声音变粗了 生：身上有肌肉了

师：你们刚才讲的不完整！什么是青春期呢？简单地说，青春期就是从小孩变成大人的过渡时期。一般来说，男孩从10岁开始到20岁为止，为青春发育期，女孩则还要提前1-2年。青春发育期还分为前期、中期和后期。

不管是男孩子还是女孩子，当你开始进入青春发育期以后，千万不能马虎，一定要认真对待，为什么呢？因为青春前期是决定你一生体格、体质、心理和智力发育的关键时期，在这个时期，你的身体各部位开始发生变化。主要体现在以下几个方面：

1、开始迅速长高。这是青春期形态发育变化最明显的特征。这期间男生平均要长高7-9厘米，女生年平均要长高5-7厘米。

2、心肺功能明显增强。

3、肌肉的发育十分迅速，特别是处于青春后期的男性少年，肌肉发育的速度更快。

4、体重明显增加，这是青春期形态发育变化的又一明显特征。

5、神经系统兴奋性不断加强，容易接受新鲜事物，分析问题、理解问题和判断事物的能力不断增强。这是学习科学文化知识的最好时机。

所以，我们要重视青春发育前期的身体变化，从小打下一个健康发育的好基础。我这里有一张图表，是青春发育阶段的身高、体重年段统计表。从这张图表上不难看出男女生各年龄段的身高、体重的最佳数据。

可见，要想有一个身强体健的体魄，必须重视青春发育阶段的发育，加强青春期的保健。为了今后的强健身体，我们现在应该怎样做呢？ 生：要多吃好的！

师：你已经很胖了，再多吃显然是不行的 生：要加强锻炼

师：对，但这也只是其中的一项，怎样才能做到青春期的保健呢？要养成良好的卫生习惯，加强营养，合理的安排饮食。不吸烟，不喝酒，保持正确的坐、立、行姿势，加强体育锻炼，保护好嗓子。不要大声喊叫。除此以外，要定期到医院接受检查，发现自己身体某一部分发育不全或超常发育，要尽快采取必要的措施。

还有一些同学在青春发育期间，脸上长了许多小疙瘩，有人把这叫做“青春痘”，其实这是很正常的。青春痘又叫粉刺，如果不是过于严重，一般不需治疗。但不能用手去挤压，因为手上很脏，会引起皮肤感染，导致发炎，弄得不好还会带来其他后果。

青春期是美好的，愿你热爱你的青春，愿你的青春更美丽，更快乐。

第四篇：五年级上册健康教育教案剖析

五年级上册健康教育教案

第一课

人体的消化器官

【教学目标】向学生介绍有关消化吸收的基础知识，使学生了解消化道的组成。

【教学重难点】消化道的组成。【教具准备】消化器官挂图。【教学过程】

一、导入新课。

我们喝的水和吃的每样食物都要经过人体自身的处理，才能吸收其中的营养成份并且将废物排出体外。那么，进行这项工作的器官有哪些呢？这堂课就让我们来学习。（板书课题）

二、学习新知

1、朗读课文，出示挂图，了解消化器官的名称及位置

2、消化：食物在消化道内被分解成为可吸收的成分 的过程叫消化，分为物理性消化和化学性消化；

吸收：消化后的营养成份通过消化道管壁进入循环系统的过程叫做吸收

（1）消化系统的组成及其功能和形态

（2）儿童消化系统的特点：消化道短而窄，管壁薄，容积小，消化能力不强，特别注意饮食卫生

3、学生提出疑问，相互讨论学习，教师总结

4、再次朗读课文，完成课后练习

5、效果考查，让学生根据挂图按顺序说出各消化器 官的名称。

[板书设计]

一、人体的消化器官

消化道：口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠、肛门 消化系统

消化腺：唾液腺（口腔腺）

、胃腺、胰腺、肝脏、肠

腺 第二课

不吃变质的食物

【教学目标】让学生知道变质食物对健康的影响。【教学重难点】变质食物对健康的危害。【教学过程】

一、导入

日常生活中，我们常常会遇到这种情况：吃完东西后，肚子很不舒服（疼痛、腹泻、呕吐，请学生谈亲身体验），知道这是为什么吗？是因为吃了不干净的食物为了我们的健康，这堂课就来学习“不吃变质的食物”，板书课题。

二、学习新知

1、什么是变质的食物？指沾有细菌、毒素和虫卵的食物，食用这些食物就会引起食物中毒。哪些是容易变质的食物（罐头、水果、肉类等）

2、食物中毒的症状：食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力等，严重的还会危及生命；被污染的食物被食用后，还可引起痢疾、伤寒、肝炎及寄生虫等传染病。

3、怎样预防食物中毒？四人小组讨论、记录，派代表回答。

4、教师小结：吃干净的食物，腐败、有异味、潰烂 不洁的食品和水果不能吃，餐具清洁，小摊上的 东西不要乱吃，购买食品要注意。

5、学生朗读课文，完成课后练习。

6、效果考查：怎样防止病从口入？ [板书设计]

二、不吃变质的食物

1、吃变质食物引起的症状和疾病：

恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力、痢疾、伤寒、肝炎、寄生虫病

2、怎样防止病从口入？

第三课

手的卫生

【教学目标】 使学生懂得保持手的卫生的重要性，养成饭前便后洗手，经常剪指甲，保持手清洁的良好习惯。

【教学重难点】手的卫生与健康的关系。怎样保持手的卫生。【教学过程】

一、引入新课

1、上课开始让同学互相检查手，看手是否干净，是否剪指甲，2、导入新课。

二、新授

1、提出问题：

（1）脏手吃东西会引起什病？

（蛔虫、蟯虫、腹泻、痢疾、病毒性肝炎）

（2）什么情况下应洗手？

（饭前便后、劳动游戏后、接触过病人和病人用过的东西）（3）为什么不能留长指甲？

（指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫卵）

2、结合课件说说怎样洗手？（要认真、流动水、用肥皂、全洗到、不马虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用别人的东西 擦手，更不要在衣服裤子上擦）

3、效果考查，利用晨检或抽查，检查学生手的卫生； 课后了解学生是否养成饭前、便后、劳动后、游戏后洗手的卫生习惯。

【板书设计】]

三、手的卫生

洗手：要认真 流动水

用肥皂 全洗到

不马虎 要擦干

勤洗手 不留甲

第四章

预防蛔虫病

【教学目标】 使学生了解蛔虫病的危害，懂得蛔虫病的防治。【教学重难点】蛔虫病的防治。【教学过程】

一、了解什么是寄生虫，介绍蛔虫的相关知识，导入新课。

二、学习新知

1、蛔虫的感染方式及感染途径。

2、蛔虫对人体的危害：营养不良，消化不良，中毒，刺激肠道，引起疾病。

3、怎样预防蛔虫病？四人组讨论(1)健全洗手设备，供应开水；(2)培养良好的卫生习惯；(3)保持环境卫生清洁；(4)加强健康教育；(5)进行蛔虫感染的普查。

4、蛔虫病的治疗：选疗效好，副作用小的驱蛔药。

5、齐读课文，完成课后练习。

6、教师总结本节课内容。

[板书设计]

四、预防蛔虫病

蛔虫卵

土壤

水果、蔬菜、手指

人体小肠（成虫）

蛔虫病对人体的危害

蛔虫病的防治

第五课

预防脊柱异常弯曲

【教学目标】 让学生知道脊柱异常弯曲的原因，掌握脊柱异常弯曲的预防措施。

【教学重难点】 脊柱异常弯曲的预防。【教学过程】

一、导入：脊柱在哪？有什么作用？

二、学习新知

1、通过图片讲解脊柱的形态和正常生理弯曲：脊柱是人体躯干的支柱，上连颅骨，下接骨盆，分颈 胸、腰、骶4个部分，由33块 椎骨及椎

间盘连接而成。从侧面看，有颈、胸、腰、骶4个弯曲:颈、腰前凸，胸、骶后凸。

2、脊柱异常弯曲：侧弯、后凸、前凸、平脊等。

按病情发展情况，脊柱弯曲异常可分为三期：

一期：习惯性脊柱侧弯

二期：固定性脊柱侧弯

三期：特发性脊柱侧弯病一、二期的大部分属姿势性脊柱弯曲异常，三期绝大多数是病理性脊柱异常弯曲。

3、了解脊柱侧弯检查方法：是诊、触诊、重锤 法。

4、脊柱异常弯曲形成的原因：

（1）缺乏身体全面锻炼

（2）课桌椅尺寸不适和，长期读书写字姿势不正确

（3）书包过重背法不正确，经常单侧背书包，习惯用某一侧负重，用手提物

5、脊柱异常弯曲的危害：影响人体姿态，防碍内脏器官的正常发育及功能，工作时容易疲劳，体力下降成为从事某些专业的受限条件。

6、脊柱异常弯曲的预防：

（1）养成正确的姿势和端庄的体态，课桌椅要适合学生的身高（2注意双侧交替，避免长期单侧肌肉紧张，使用 双背带式书包，书包不宜过重，小学生一般在1-1.5公斤之间，中学生一般在2-3公斤之间

（3）加强体育锻炼

（4）改善营养，预防疾病

（5）定期检查，根据身高定期调换座位

7、脊柱异常弯曲的矫治：属病理性原因引起的脊柱弯曲需到医院治疗

（即三期），患轻度脊柱侧弯的学生（一、二期）可在教师的指导下坚持做矫正操恢复正常。矫正操包括伸展、挺胸、脊柱扭转（转体）、侧体屈体等运动，及全身运动、整理动。要注意循序渐进，长期坚持，每天做操时间低年级30分钟，高年级40分钟左右。

8、齐读课文，完成课后练习。

9、效果考察：同学们平常都是怎么做的？通过这一课的学习，知道以后该怎么做吗？

[板书设计]

五、预防脊柱异常弯曲

1、正常生理弯曲和异常弯曲

2、脊柱侧弯检查方法

3、异常弯曲形成的原因

4、危害

5、预防

6、矫治

第六课

蔬菜的营养

【教学目的】让学生了解蔬菜中含有人体需要的营养，多吃蔬菜有益健康。

【教学重难点】 蔬菜的营养对人体健康的重要性。【教学过程】

一、导入。

1、我们每天都会吃到蔬菜，如果在人的膳食中缺少蔬菜行吗？为什么？

蔬菜中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜 素、无机盐等营养成分，其中维生素的含量最大。因此人体所需要的这些营养成分主要来源于蔬菜

2、了解学生吃蔬菜情况。

二、学习新知

1、根据课件讲解蔬菜中的营养：

（1）维生素C：缺少维生素C会得坏血病，经常牙龈出血，对疾病的抵抗力减弱。维生素C含量高的 蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等绿叶蔬菜及西红柿、黄瓜、白萝卜等。维生素C能溶于水、易氧化破坏，因此洗菜时不要泡的太久，要先洗后切，急火快炒，以免破坏维生素C。我们日常吃的水果中维生素C的含量也仅为蔬菜的十分之一（2）维生素A：在红、黄、深绿色的蔬菜中含有能转化成维生素A的胡萝卜素，维生素A可以促进儿童生长发育，维护视觉和皮肤，人体缺乏维生素A就会影响发育，还得夜盲症（3）叶酸：绿叶蔬菜中的叶酸，能和维生素B12共同

合成脱氧核糖核酸，促进大脑发育。

（4）鲜豆类蔬菜中还含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等无机盐和B族维生素

（5）纤维素：蔬菜中含有丰富的纤维素，能刺激肠蠕 动，保持肠道清洁，预防疾病，天天吃一定量的 蔬菜，使得营养全面，同时还预防了疾病，由于各种蔬菜的营养成分不一样，因此吃菜要多样化。

[板书设计]

六、蔬菜的营养

维生素C

维生素A

叶酸

维生素B

纤维素

第七课

少吃零食

【教学目标】让学生了解多吃零食对身体健康的危害。培养学生定食定量进食的好习惯。

【教学重难点】合理的吃零食。【教学过程】

一、导入新课

1、学生分组讨论：贪吃零食有什么坏处？ 怎样合理地吃零食？请几个同学讲一讲。

2、请几位平时贪吃零食和合理吃零食的同学谈一谈

自己的亲 身体验，问：同学们，谁做的最好，我们该向谁学习？

二、在学生讨论的基础上，总结：

（1）合理地吃零食：饭后吃点水果；在两正餐之间适当的吃点糕点；在保证一日三餐的前提下适当吃 一些干果类 ；吃零食不要影响正餐，要注意讲卫 生，防止“病从口入”。

（2）贪吃零食对健康的危害：影响胃肠的消化功能，破坏了胃对食物的条件反射，影响身体发育和健 康；如果零食中吃的甜食过多，会引起发胖，还会腐蚀牙齿，易得龋齿

（3）贪吃零食容易养成不卫生的习惯，容易得寄生虫病和肠道传染病

（4）贪吃零食会养成一些不良习惯：不分时间、地点地吃零食，既不文明也不雅观；还会养成爱花零钱的毛病，不利于儿童身心健康发展

三、效果考查：通过学习本课后，了解学生吃零食的情况与饮食安排。

[板书设计]

七、少吃零食

1、合理地吃零食

2、贪吃零食对健康的危害

第八课、体育课卫生

【教学目的】 使学生懂得体育课的卫生要求。【教学重难点】体育课的卫生要求。【教学过程】

一、导入：体育课是学校体育活动的基本形式，如何上好体育课呢？首先要了解体育课的卫生要求。

二、体育课的卫生要求：

1、环境卫生：场地卫生环境的好坏是上好体育课的前提条件，场地必须平坦、清洁。

2、个人卫生：

（1）换上合体的运动鞋和运动衣，使体育活动时能方便、自然、舒适，防止运动损伤的发生

（2）严禁穿皮鞋、凉鞋，防止伤害他人和损伤自己（3）严禁带小刀、钉子等，以免造成损伤

（4）严格遵守课堂纪律，认真做好准备活动，充分活动好身体的每个关节和部位，预防运动创伤的发生

（5）专心听取教师的讲解、示范，体会教师讲解动作要领，能在活动中逐步掌握运动技能和技巧

（6）课程完毕要做整理活动，促进机体各部分机能状态的恢复（7）使用体育器械一要注意安全，二要注意卫生

3、运动生理卫生：体育锻炼要遵循体育锻炼的基本原则，应注意全面性、经常性和发展性，合理安排运动项目和运动量，否则也会引起不良影响，如：头晕、恶心、心慌、面色苍白等现象。因此，要求每个同学按教师的安排，按规定的时间、动

作、次数、运动量去完成。

4、体育课的合理组织：体育课的运动量必须适合学 生的性别、年龄、健康和体力，运动量决定于课

程的强度、密度和时间三个因素综合情况。强度大的练习，密度不能很大，时间因素也是影响运动量的一方面。

一节课时间可分为四个部分：（1）开始部分，约2—3分钟；（2）准备部分，约6—12分钟；（3）基本部分，约25—30分钟；（4）结束部分，约3—5分钟。

三、效果考查：检查学生在上体育课时，是否按体育课的卫生要求去做。

[板书设计]

八、体育课卫生

一、环境卫生

二、个人卫生

三、运动生理卫生

四、体育课的合理组织

第九课

不随地吐痰

【教学目的】使学生懂得随地吐痰的危害，培养不随地吐痰的良好卫生习惯。

【教学重难点】]随地吐痰的危害性。【教学过程】

一、导入：提问学生是否有过随地吐痰的行为？随地吐痰好 不好？有了痰怎么办？

二、授新课：利用课件和图片讲解

1、痰是人呼吸道里产生的分泌物，它是粘液、细菌、灰尘和坏死细胞的混合物。正常人的痰量很少，当呼吸系统患有传染性急病时，痰中带有很多细菌。带有细菌的痰随便吐在地上，干燥后痰里的病菌变会随尘土飞扬到处传播。痰液除传播肺结核外，流感、白喉、猩红热、流脑等很多传染病都是通过这种途径传播的。健康人的痰中同样带有很多细菌，随地吐痰同样有害。在公共场所如果痰迹斑斑也极有碍观瞻。所以，随地吐痰是不卫生、不文明、不道德的行为。

2、有了痰怎么办？

因为痰中带有细菌，所以不要把它咽到肚子里，以免引起胃肠道疾病，要吐入痰盂。没有痰盂时，应将痰暂时吐在手纸或手绢里，然后再将手纸扔在垃圾箱，将手绢洗干净，用开水烫一下晾干再用。结核病患者的痰应该吐在专用容器或手纸中，经消毒焚烧后方可到掉或埋掉。

三、效果考查： 通过学习检查教室内外痰迹是否消失？ 检查同学之间互相监督不随地吐痰的情况。[板书设计]

九、不随地吐痰

1、随地吐痰的危害

2、有了痰怎么办？

第十课

遇到紧急事情时怎么办

【教学目的】培养学生遇事不慌及怎样对待紧急事情的发生。【教学重难点】常见紧急情况的应急措施及电话号码。【教学过程】

一、导入：你和你的家人遇到过哪些紧急事情？当时你们是怎么做的？

二、授新课：

1、家长不在家时：把门锁好，不让外人进家，不能 跟别人走

2、家里闻到煤气味：关闭煤气开关，打开全部门窗，不在室内点火、开电灯、打电话，赶快离开室内

3、做击鼓传花游戏，回答问题（投影）：

（1）发生了火灾怎么办？离开现场，求救旁人，打119等（2）钥匙忘记带在身上，放学回家进不了门怎么办？

不要随便到处跑，打电话给家人或去附近的熟人家，也可打110，（3）在街上迷了路怎么办？

问行人家的方向或找警察叔叔，打电话给家人不要跟陌生人走，不要随便到处跑，也可打110（4）突然发生了急病怎么办？ 找邻居帮忙，打120（5）发现小偷进屋怎么办？

机智、勇敢、沉着、冷静，在没有危险的情况下求救，打110（6）怎样才不会被坏人拐骗？

不要单独离家太远，不要随便相信陌生人的话或跟陌生人走

4、完成课后将相关知识转告父母或其他监护人。

第十一课

说话做事要诚实

【教学目标】 教育学生说话做事要诚实，培养良好的道德品质，做一名诚实的孩子。

【教学重难点】 说谎话的危害性和对健康的影响。如何做一名诚实的孩子。【教学过程】

一、故事导入：《诚实的孩子》。

二、授新课：

1、四人小组讨论（投影片），并派代表回答：

（1）“说谎能使人上当受骗，很好玩”，这种说法对吗？为什么？ 不对，因为会引起不必要的损失或人与人之间的不和睦（2）你说过谎吗？谈谈自己说谎时的心理感受。

（3）说谎对人的健康有哪些坏处？

说谎危害人体身心健康；说谎能够危害他人，是不道德的行为；说谎是不诚实的表现，直接影响人的心灵和人格的完善

（4）“你认为小朋友在哪些方面经常出现说谎话的现象？“（教师根据学生经常发生的现象进行引导讨论，归纳为如下几方面：没有完成作业时候；需要零花钱又不敢要的时候；不小心做错了事但又不敢承认的时候等等，告戒学生不要说谎话）

2、怎样才能做到不说谎话呢？

（1）要敢于说实话，不无中生有，凭空捏造；（2）做了错事勇于承认，知错就改，决不嫁祸他人；（3）正确对待自己身上存在的缺点（弱点）、短处和不足；（4）待人要诚实，才能真正赢得别人的信认和尊敬；

3、朗读课文，完成课后练习。

三、效果考查：学生有无说谎现象，如何克服。[板书设计]

十一、说话做事要诚实 怎样做到不说谎 ：

1、说实话

2、知错就改

3、正确对待自身缺点、短处和不足

4、诚实待人

第五篇：贵州版六年级上册健康教育教案

2016—2017学六年级 第一学期健康教育教案

小屯小学 罗昌福

常见疾病预防方法《防治感冒办法多》

教学目的：让学生了解目前流感的发生与预防，认清流感的重要性和危害，及时掌握和出现流感时的解决办法。

教学目标：通过学习有关内容，让同学们清楚当前是流感发生的多发性季节病，认识流感的重要性，一旦遇到感冒发烧应该及时治疗，采取措施，做到早发现，早治疗。

教学时数：一课时

教学过程： 从目前我市也逐渐进入季节性流感高峰期谈起。说一说流行病学特征，以及临床表现，做到早发现早治疗，同时学会一些预防措施。

一、导入

流感是由流感病毒引起的，分为甲、乙、丙三种类型。其中甲型流感病毒约每隔十年发生一次变异，继之会发生世界性大流行。是为常见的呼吸道传染病，有很强的传染性。型与型之间无交叉免疫力，发病后全身症状严重而上呼吸道症状较轻。流感一年四季都可流行，一般多在冬春季节，而大流行多数从夏季开始。而我国南方每年的3月至7月的是发生季节性流感的多发性季节，目前我市也逐渐进入季节性流感高峰期。

二、流行病学特征

发病突然，发病率高，常呈暴发流行并多次反复。病人是主要传染源。传播途径病毒随咳嗽、喷嚏、说话所致飞沫传播为主，通过病毒污染的茶具、食具、毛巾等间接传播也有可能。传播速度和广度与人口密度有关。

三、临床表现

潜伏期1—3天，起病急，症状为高热、畏寒、头痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽、全身酸疼，体温高达39—40℃，2—5天后热退，开始出现呼吸道症状。

可分为三型：

1、单纯型：最常见，症状如上所述，病程约一周。

2、中毒型：全身中毒型症状严重，具有脑炎、脑膜炎或中毒性心肌炎等临床表现。

3、肺炎型：老幼患者及有慢性基础疾病患者易发生本型流感，可由流感病毒引发，也可继发于细菌性肺炎。

实验室检查：

血象：外周血白细胞数减少，淋巴细胞相对增多。如合并细菌感染者的细胞数及中性粒细胞则增多。

特异性检查：下鼻甲粘膜印片，甲荧光抗体染色可发现病毒抗原。

血清学检查：取急性期及病后3—4周的双份血清，可测特异抗体，效价如有4倍以上增长，有助于回顾性诊断。

四、治疗

1．一般治疗。卧床休息，多饮水，流质或半流质饮食，保持鼻腔清洁。

2．对症治疗。高热烦躁者，给解热镇静剂，高热持续伴呕吐、食欲差，适当静脉补液，并辅以物理降温。

3．抗病毒治疗。病毒唑、板蓝根、金刚胺等。

五、预防措施

1．早期发现，及时隔离治疗。

2．药物治疗，中草药、大剂量Vitc.3．疫苗预防，减毒活疫苗、灭活疫苗。在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。

4、保持良好的个人卫生习惯及环境卫生。

5、做到勤洗手，洗手时使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

6、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

7、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

8、每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

9、在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。

六、小结： 流感并不可怕，每年都会发生，但我们要做到的是保持良好的个人卫生习惯最重要。认识区分普通感冒和流行性感冒（简称流感），流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。流感的传染性很强，由于这种病毒容易变异，即使是患过流感的人，当下次再遇上流感流行，他仍然会感染，所以流感容易引起暴发性流行。那么我们就要做到平时注意锻炼身体，增强体质。

课后反思：

常见疾病预防方法：《得了“上感”怎么办》

教学目标：

1.明白呼吸道传染病的种类

2.知道如何预防呼吸道传染病的方法。教学准备：PPT 活动过程： 一．谈话导入：

秋天是一个疾病流行的季节，尤其是呼吸道传染病特别流行。我们该怎样预防呢？首先让我们来了解它吧。二．了解呼吸道传染病的种类

1、哪些可以称为呼吸道传染病呢？

出示：感冒、手足口、麻疹、猩红热、流行性脑脊髓膜炎（脑膜炎）是几种常见的呼吸道传染病。

2、吸道传染病是怎么引起的？

师：这些呼吸道传染病是通过空气传播引起的。

3、小结：小朋友的身体比起大人来，显得很脆弱，所以特别容易被传染到呼吸道传染病。

师：我们如何做可以预防呢？ 三．了解预防措施

1、小组讨论

2、交流：要预防呼吸道传染病，应该做到：（1）家中、教室常开窗换气。（2）天冷及时加衣。（3）不去传染病人家玩。

（4）疾病流行期间少去公共场所（电影院、广场、商店、菜场„„）。（5）房间进行消毒。

（6）经常锻炼身体（跑步、跳绳、打乒乓„„）。四．学习预防呼吸道传染病的顺口溜。

勤洗手，吃熟食，喝开水，勤通风，晒太阳

五．总结：小朋友一定要注意自己的身体，预防呼吸道传染病。课后反思：

常见疾病预防方法： 《急性肠胃炎的注意事项》

教学目的：

1、认识什么是急性肠胃炎。知道急性肠胃炎的症状。

2、养成良好的饮食卫生习惯，学会预防急性肠胃炎。教学重、难点：养成良好的饮食卫生习惯。课时安排：1课时 执 教：*** 教学过程设计：

一、对话交流，引入话题

1、师生对话，了解学生情况。

“你有过得急性肠胃炎的经历吗？” “说说当时的情况是怎样的？”

2、小结导入：预防急性肠胃炎

二、故事激趣。《绿毛妖怪》

上课之前，老师给大家讲一个绿毛妖怪的故事。故事梗概：妈妈给小明买了一快蛋糕，小明没舍得吃，把蛋糕藏在书包里，过了好几天，蛋糕里长出了许多绿毛毛，绿毛毛是绿毛妖怪，是由细菌变成的，小明吃了蛋糕，肚子剧烈疼痛，医生告诉他，因为你的蛋糕放的时间太长了，受到细菌的污染，得了急性肠胃炎。经过医生的治疗，小明的病好了。

小明回家以后，特别想了解什么是急性肠胃炎，同学们，你想当医生，告诉小明吗？要当医生，就得先学习。

二、读书交流：急性肠胃炎的病因、表现及危害

1、指导学生读课文，了解急性肠胃炎的病因、表现及对身体的危害。

2、引导学生结合课文和实际体会议一议，说一说： “急性肠胃炎是怎么引起的？”

“得了急性肠胃炎有哪些表现？”“对身体健康会带来什么危害？”

3、小结：把你的学习所得告诉小明。

指名回答。

三、联系实际交流经验：预防急性肠胃炎

1、引导学生联系自己生活经验小组讨论： “怎样预防急性肠胃炎？”

2、出示挂图，让学生说一说：

“我们应该养成哪些良好的饮食卫生习惯？” 小组讨论后交流讨论结果。

3、小结，激励：俗话说“病从口入”，同学们要养成良好的饮食卫生习惯，预防急性肠胃炎。

四、练习

完成“想一想，议一议”。让学生互相议一议，说一说，巩固认识。

五、教学小结

通过今天的学习，你有什么收获？ 指名回答。课后反思：

青春期卫生和保健： 《青春期男女生卫生保健》

课时：1 教学目标： 1.让女生了解经期卫生，男生注意外阴部卫生

2.正确对待和处理第二性征的出现，做到不束胸，不穿紧身衣服，不乱拔胡须，保护嗓子。

教学重点：如何正确对待和处理第二性征的出现。教学难点：男生外阴部卫生保健 教具：电教片 教学过程及内容：

一、复习并引入新课 提问：

1.什么叫青春期？

2.青春期的生理发育变化主要表现在哪三个方面？

青春期生理上的急剧变化对青少年同学的心理行为和情绪等均起着重要影响。有些同学往往会因这种特有的身体变化而产生不适，平衡失调，有的甚至惊恐而无所适从。那么我们应如何自觉地做好青春期的卫生保健工作，以保证身心正常发育呢？

二、新课

（一）女生经期和男生外阴部卫生 1.阅读课本

男女同学分别阅读各自有关的卫生常识内容 2.明确要求：男生每天清洗和经常清洗。女生每人发一份上海市对月经期提出的“七要”和“七不要”。七要：

（1）要保持心情舒畅，情绪稳定乐观。

（2）要防寒保暖，尤其下半身要避免受凉。（3）要用温水洗澡，保持外阴部清洁。

（4）要勤洗、勤晒、勤换内裤，保持干净。（5）要适当运动和劳动，促进月经畅流。（6）要合理营养，多喝开水，使大便通畅。（7）要劳逸结合，睡眠充足。七不要：

（1）不要精神紧张，焦躁不安，防止月经紊乱。（2）不要涉水淋雨，不用冷水洗澡，防止闭经。（3）不要坐浴，防止病菌进入阴道，引起感染。（4）不要合用脚盆、脚布、防止病菌感染。（5）不要吃过量冷饮和生冷食物，防止痛经。（6）不要吃辛辣刺激的食物，防止经血过多。

（7）不要做剧烈运动，重体力劳动，防止经期延长。3.给一点时间，让学生自己对照，平时做得怎样。

（二）青春期第二性征的卫生保健 1.不用束胸

束胸有哪些危害？青春期女生在乳房发育时应如何正确对待？同学阅读课本。2.不要穿紧身裤和化纤内裤 男女同学阅读完课本后，老师再强调一下：“穿紧身裤和化纤内裤不仅对女生的健康危害很大，男生穿紧身裤不合适，会影响睾丸正常的生理功能，甚至会导致男性不育症，所以男女同学都要穿全棉内裤。”

3.保护好嗓子

“青春发育期”是青少年的“变声期”。“变声期”里，要特别注意好保护嗓子，否则会引起嗓音的长期沙哑。

那么，变声期应如何保护好嗓子呢？请一位同学或全体同学朗读。教学小结：今天学习了青春期卫生保健科学常识，不仅要了解关键在于应用并养成良好的卫生习惯。为了对你们自身的健康和你们将来的下一代负责，一定要自觉地应用今天学习的科学常识来指导自己，切实搞好自己青春期的卫生保健。课后反思：

青春期卫生和保健：

《青春期早期发育的心理特征》

课时：1 教学目标：1.让学生对身处青春期的自己和同龄人的心理特点有一定的了解。

2.在了解自己的基础上，学会剖析，扬长避短，明确努力的方向。教学重点：了解和分析自己孩子气和成人感交织，依赖性和独立性并存的两种心理矛盾及表现。

教学难点：运用学习的知识切实对照自己，对自己作出较为客观的评价和剖析。教具：电教片 教学过程及内容：

一、引入新课

前面我们学习了青少年生理发育方面的变化规律，以及青春期的生理卫生保健和常见病的防治，这些科学知识与每个同学的健康息息相关，同学们学习得非常认真，非常自觉。今天我们要进一步学习在生理发育的同时，青春期青少年在心理上出现的新变化，新特点。这些知识对每个青少年学生培养健康心理，形成健全人格至关重要。

二、讲授新课

板书课题：青春期的心理特点

（一）成人感的产生 问：1.什么叫成人感？

教师读第一小节“感到自己已经长大成人，这种心理现象，通常称为‘成人感’”。2.初中学生在什么情况下会产生强烈的反感？（也称逆反心理）请同学看书后作出回答。

3.对照一下，“成人感”和“逆反心理”在自己身上的具体表现。

（二）独立性和依赖性

1.请一位同学读这段课文。

2.请一位同学举一例说明自己的这一矛盾心理。

3.全体同学对照一下独立性和依赖性这一矛盾心理在自己身上的具体表现。

（三）自我评价能力

1.教师以肯定的语气谈青春期学生的自我评价能力产生了质的变化及其表现。并指出“自我评价能力往往落后于评价别人的能力，也就是说评价自己往往没有像评价别人那样正确。”举例说明它。

2.请一位同学评价自己一下，评价一下班上的任何一位同学。然后，请其他同学来评价这为同学的“评价”。

3.全班同学评价一下自己的“评价能力”。

（四）自尊心的增强

教师带领学生边读课文，边提问，边对照。

1.提问：初中生自尊心的增强有哪些主要表现？ 2.对照：自己自尊心增强有哪些主要表现？

（五）认识的片面性

边学课文，边提问，边对照。

1.这一突出的心理特点是怎样的表现呢？ 2.产生认识片面性的原因是什么？ 3.对照：自己这一心理特点的表现。

（六）隐秘性心理

1.青春期隐秘性的主要表现怎样？ 2.举一例证明自己的隐秘心理。教学小结：通过今天青春期特点的学习，我们每个同学对自己在生理发育的同时出现的一系列的心理变化有了初步较为科学的了解。了解是认识的前提，认识是行动的开始。今天在学习的基础上要从六个方面的变化全面对照一下自己，找出自己努力目标。今后，在整个青春期要经常对照，不断确立新的人生目标，这样就能不断提高自己的社会适应能力，心理素质和德、智、体全面发展的水平，不断完善自己，这就叫学以致用，学无止境，用无止境。布置作业：按照青春期六个方面的心理特点，逐一进行对照，对自己进行一次全面的分析评价。

课后反思：

培养良好的性格：《怎样培养良好的性格》

教学目标：

1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。

2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。

教学重点：认识到“良好的性格”与我们工作、学习的关系。

教学难点：要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。

教具（课前准备）学生准备：想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。

教学内容及过程

师：同学们？什么叫做“性格”？

生：简单的说，情绪就是心情。

师：当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？

(生交流)

师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲.可见良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的？

（生交流）

师：我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？

我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。

教学过程中如何培养学生良好的性格。

(1)加强人生观、世界观和价值观教育，让学生学会明辨是非，区分美与丑、善与恶，用合理的信念知道自己的行为，从而塑造良好的性格。

(2)及时强化学生的积极行为，有助于这一积极行为的重复出现，同时也潜移默化的告诉了学生什么行为是合理的、正确的，有助于其良好性格的培养。

(3)充分利用榜样人物的示范作用。教师应经常给学生讲解优秀人物的事迹，激励学生向他们学习。同时，教师也应为学生树立良好的榜样。

(4)利用集体的教育力量。学生在集体中，通过与他人的合作、交流、相互学习从而促进性格的自我完善。

(5)依据性格倾向因材施教。每个学生都是一个独特的个体，教师应根据学生的性格倾向因材施教。

(6)提高学生的自我教育能力，因为做任何一件事情个体内在的主观能动性才是起决定作用的

板书

1、保持良好的情绪

2、什么是良好的性格

3、具有良好的性格的重要性

4、为什么要控制自己

教学反思：

培养良好的性格：《学会调节情绪》 教学目标：

1、教育学生知道什么是“情绪”及它对身体健康的影响与我们工作学习的关系。

2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，保持良好的情绪，做到常怀喜乐保健康。教学重点：认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。

教学难点：要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。教具：

学生准备：想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。幻灯机、录音机 导学：

(一)揭题、审题。

导入：同学们，你们听过“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”这个俗话吗?它讲明什么?(让学生自由发言)

今天，我们就来上一节与这句俗语有关系的课棗《情绪与健康》。(板书：情绪与健康)

(二)初读课文，了解内容：

1、自读课文，要求弄清：(用幻灯显示)

①什么是情绪?

②什么情绪能使人增强对疾病的抵抗力? ③什么情绪能使人诱发疾病? 2.开火车回答问题

3、朗读课文第①②③节

(三)再读课文，加深了解情绪对身体健康的影响。 1.分四人小组讨论。(用幻灯显示)

①为什么说积极的情绪(乐观、愉快)能使人增强对疾病的抵抗力?你能根据实际谈谈自己的认识吗?

②为什么说消极的情绪(愤怒、悲伤、焦虑)可诱发疾病?你能根据实际谈谈自己的认识吗?

2.学生代表回答问题

(四)愉快教育。欣赏音乐《四只小天鹅》，让学生松驰紧张的神经。(五)学习几种培养稳定，欢乐情绪的方法

1.刚才，我们欣赏了音乐《四只小天鹅》，相信对缓解大家紧张的情绪有一定帮助。以后，同学们遇到不开心，烦恼的事，不妨听一听、唱一唱内容健康，节奏活泼的歌曲，好放松一下自己。

2.默读课文第③④自然段

想一想：你是怎样培养自己稳定、欢乐的情绪的?(幻灯显示) 3.小组交流。

4.学生代表回答，教师板书

①树立自信心。(多对自己说：“我能行!”)

②乐观、积极向上。(当遇到困难，大声地对自己说：“太好了，我可以挑战困难。”千万不要说：“烦死了”。)

③心中有他人。(常对同学说：“要帮忙吗?”千万不要说：“管他呢?”) ④善于赞扬对方。(多说声“你真能干!”、“你真聪明!”等)(六)小结：

同学们，今天我们学习了第一课《情绪与健康》，使我们懂得了少年儿童正处于生长发育期，要保持稳定、欢乐的情绪才能健康成长。最后，让我们聆听一下心灵博士的话吧。

打出幻灯：播放心灵博士的话

同学们，注意留心别人的情绪，分享他的快乐，分担他的痛苦，必然能使你加深了解，增进情谊，你也会因此而变得健康可爱，更受欢迎。板书：

6、培养良好的情绪

什么是良好的情绪

具有良好的情绪的重要性 为什么要控制自己

课后反思：

提高审美情趣：《美的情感培养》

教学目的：

使学生树立正确的审美观念，培养健康的美感，以利于青春期的心身发育。教学准备：

提前一周通知学生，每个小组选出一名本组认为最美、最健康的同学，准备在课堂上进行表演比赛。

教学过程：

一、教师宣布：这节课举行一次本班的“选美比赛”。各代表每人表演1-2分钟，内容包括：走路，展示服装，做2-3个动作造型，作一简单自我介绍，说一句自己最喜爱的名言或讲出自己的理想。

二、让五名同学当评委给表演的同学打分。然后算分，公布得分。

三、教师读课文，并结合当天比赛进行课文讲解：

1、讲述形体美、风度美、仪表美和心灵美。

2、讲述美育的定义与内涵。

3、讲述爱美与健康的内在联系。1． 发型

学生标准发型应该简便、整洁、自然、长短适中，反映青年学生朝气蓬勃的精神面貌。

男生发型：不留长发，不留超短发，不理碎发，不剃光头，不烫发、不染发；做到前不扫眉、旁不遮耳、后不过发迹。

女生发型：前额刘海不过眉、侧面鬓角不过腮、后面头发不过肩。不烫发、染发，不理碎发；不梳怪发型；不留披肩发，不留超短发。

2、服装

适合青年学生身份，做到整洁、得体、和谐、大方，忌脏、破、皱、乱、怪、短、露、透、紧，穿着不成人化，不穿奇装异服，不盲目跟风。夏日着装不得穿露肩、背及过短、过透、露脐、露腰等服装。如超短裙、超短裤、低腰裤、低胸装、露脐装、迷你裙，跨栏背心、吊带衫、无袖衫、透视装、乞丐装等奇装怪服。不外扎亮色、彩色宽腰带，不穿高跟鞋、高筒靴、拖鞋入校。不穿着印有骷髅、猛兽等不健康图案的所谓“文化衫”，不穿着色彩对比强烈的服装。不得穿着过肥、过大、过瘦、过小的服装，穿着多层服装时，里层服装不得长出外层服装。不得将衣物帮系于腰间，里面衣服领口不得低于第二颗纽扣；挎包带不得低于臀部。穿着要整洁干净，衣领翻好，扣子扣齐，腰带、鞋带系好。

3、饰物：

1、不涂脂，不抹粉，不纹眉，不描眼，不抹口红。

2、不佩戴耳环、耳钉、耳坠、项链、戒指、手镯、手链、脚链、金属铭牌等任何饰物和护身符、十字架、开光佛等宗教饰物。

3、不纹身或使用文身贴纸，不刻字。

4、不留长指甲，不涂染装饰指甲脚甲。课后反思：