腰鼓兴趣班培训计划

第一篇：腰鼓兴趣班培训计划

腰鼓兴趣班培训计划

一、指导思想：

全面推进素质教育，培养德、智、体、美、劳全面发展的学生的思想为指导，认真学习先进的教育活动理念，以培养学生的兴趣爱好为出发点，吸收在打鼓方面有爱好和潜力的新队员，扩大腰鼓队伍的规模，在活动中贯彻“以老带新、互相学习、共同提高”的原则。尽量发挥每个队员的特长，形成良好的氛围。

二、课程目标

1．了解腰鼓主要的种类及常识，培养了学生多方面的兴趣和特长，综合提升学生的素质。

2．掌握腰鼓常规的打法并进行一些花样打法训练，强化了学生专业技能训练，激发了学生的创新精神及创新意识。

3．为有特长的学生提供一个好的锻炼平台，让他们在各种活动中得到锻炼。

4．通过活动，使办学更有特色。

5．培养学生探究和交流的能力。在探究问题的过程中，培养学生收集、处理信息的能力和团队合作精神。

三、培训措施

1、学校聘请老师到学校对学校的年轻教师和学生进行培训。

1、吸收新队员，实现新老更替，并做好新队员的思想工作及老队员传、帮、带新队员的工作。

2、搜集相关资料，使学生了解腰鼓是我国民间的传统鼓乐，具有气派热闹、壮观非凡等特点，激发学生学打腰鼓的兴趣和热情。

3、训练分为两个阶段：第一阶段主要让队员掌握规范的动作与姿态，学会基本鼓点；第二阶段学习几种队形变形花样，并鼓励学生自编自创新花样，在基本打法的基础上逐步完善和提高。

四、训练地点 学校操场

五、训练时间

每周四下午第二节课后。

六、训练日程安排

第三周：挑选人员，班额30人。（在三.四.五年级挑选，各班由班主任推荐5名同学为后选人。）

第四周：握棍方法及站姿。学习基本鼓点。第五周：熟悉基本鼓点。第六周：腰鼓鼓点的训练练习。第七周：学习秧歌十字步。

第八周：学习原地踏、跳步；学习走步。第九周： 练习跳步，走步。

第十周： 训练十字步加鼓点整体动作。第十一周： 训练跳步加鼓点整体动作。第十二周： 熟练上2周的整体动作。第十三周：学习简单的队形变化。第十四周：联系简单的队形变化。第十五周：练习腰鼓表演排练。第十六周：。汇报总结。

新站小学 2011年9月

第二篇：腰鼓兴趣小组活动计划

建宁县实验小学2016-2017学年第二学期

腰鼓兴趣小组活动计划

为了促进学生全面发展，弘扬传统文化，加强和谐校园文化建设，丰富学生精神文化生活，通过腰鼓活动锻炼身体，提高健康水平、通过互学互教加强联系沟通，加强团结增进友谊，让学生得到更多的发展，为学校开展的其他活动活跃气氛，为了保证腰鼓队演练活动正常进行，有序开展，现在做以下训练安排：

一、组织安排

指导老师：吴芳、郭晓莉

二、主要保障安排

1、人员

腰鼓队共有60名队员，由三至五年级优秀少先队员组成。

2、活动时间和地点 时间：每周一下午第三节课 地点：学校大操场

（必要时适当增加活动次数，根据具体任务和情况再定。）

3、活动的主要内容

A：复习和学习腰鼓的基本鼓点、基本步伐和基础型态。

B：在熟悉基本技术的基础上，学习一套较简单的套路。在熟练套路的基础上再增加一些难度，稍加提高。

4、用具

腰鼓己配备，可继续使用，服装由学校根据具体任务和情况解决。

5、学生要求

（1）不迟到、不早退、不无故缺席，有病有事要请假。6个小组组长每天进行点名，并做好出勤记录。

（2）爱护腰鼓，做到轻拿轻放，训练结束后放于指定位置。（3）认真训练，不开小差，不懂的地方虚心请教。

三、行事历

第四周：学习腰鼓基础知识：（1）鼓点节奏

（2）背腰鼓，拿鼓槌的方法（3）基本打法训练

第五周：学习“小缠腰”动作

第六周：巩固“小缠腰”动作，个别指导 第七周：学习“大缠腰”动作

第八周：巩固“大缠腰”动作，个别指导 第九周：学习“分手步”动作

第十周：巩固“分手步”动作，个别指导 第十一周：学习“大转身”动作

第十二周：队列一训练 声声威风。以由缓到急、由疏到密的鼓声引入学生用小马步吆喝声入场，以表现出雄壮的气势，体现出积极向上的精神面貌。第十三周：队列二训练

方块队。以一个长鼓点排列成方块队，在原位上做不同方向的转动。鼓点为咚咚吧咚 吧 咚0，咚咚吧 咚 吧 咚0 咚咚吧 咚 吧 咚咚 咚咚吧 咚吧 咚

第十四周：队列三训练

同心圆。四排方块队围成两个同心圆。完成两至三个鼓点。

第十五周：队列四训练

旋转风车。完成一个鼓点。

第十六周：队形五训练

方块队。方块队相向或交差。完成一个鼓点到两个鼓点。（鼓点待定。咚吧咚吧 嘿嘿）

第三篇：乒乓球兴趣班培训计划

乒乓球兴趣班培训计划

教师：杨朗

一、指导思想

通过乒乓球兴趣小组让了解乒乓球及攻防体技术动作，激发学生打乒乓球的兴趣，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活

二、培训目标

1.在活动中让学生了解乒乓球的知识

2.学习基本的乒乓球技术，了解乒乓球竞赛规则与方法 3.发展学生灵敏反应素质和手部控制能力，培养学生团结协作的意识，让学生对乒乓球项目产生浓厚的学习兴趣

三、授课内容： 单球训练计划

1、正手位/侧身位直、斜线攻球。

要求：动作完整、协调，练习在近台、中台的控制球能力，控制回球落点，熟练掌握动作要领后，可在1/2台范围内进行2定点或不定点的练习。

2、直拍反手推挡/横板反手攻球。

要求：动作完整、协调，熟练控制回球的路线、力量。

3、左推右攻 要求：正、反手动作结合自如，步法移动迅速、准确熟练控制回球路线。

4、正手位/反手位连续拉弧圈球（高吊弧圈球或前冲弧圈球）要求：拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高掌握在不同时期（上升期，高点，下降期）拉弧圈球的要领，注意击球点，步法移动迅速、准确。

5、正、反手搓球。

要求：动作完整、协调，控制回球的落点、旋转的变化注意长短结合，转与不转结合。

6、搓中侧身突击/拉弧圈球。

要求：突击动作速度快，爆发力较强，具有一定的击球质量，拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高，练习起板后连续击球的能力，横板选手应注意练习反手起板（拉/打弧圈球）。

7、比赛。

要求：在实战中熟练掌握各种突出个人打法风格、特点，也可以进行发球抢攻/接法球抢攻等专项性比赛。

注：均为常规训练计划。多球训练计划

1、正手位/侧身位正手攻球。

要求：在1/2台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习，动作完整，协调，步伐移动迅速，熟练掌握控球能力，注意回球路线变化。

2、直板反手推挡/横板反手快拨。

要求：动作完整，迅速协调，熟练掌握控球能力，注意回球路线变化。

3、连续性反手推挡，正手攻球（左推右攻）。

要求：正、反手动作结合自如，步法移动迅速准确，熟练掌握控球能力，注意回球路线变化。

4、推挡（反面拨/反手拨）、侧身攻、扑正手（推、侧、扑）。要求：各动作结合自如，步法移动迅速、准确，熟练掌握控球能力，注意回球路线变化。

5、正手位/侧身位正手拉球。

要求：在1/2台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习。

6、正手位/侧身位正手突击下旋球。

要求：在1/2台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习，动作完整，协调，步伐移动迅速，熟练掌握控球能力，注意回球路线变化。

7、反手位搓下旋球。

要求：动作完整、协调，控制回球的落点、旋转的变化，注意长短结合，转与不转结合。

8、反手拉球。

要求：熟练掌握动作要领，动作完整，协调，步伐移动迅速，熟练掌握控球能力。

9、正手位/侧身位正手中远台拉弧圈球。

要求：熟练掌握动作要领，动作完整，协调，步伐移动迅速，熟练掌握拉弧圈球的能力，注意回球路线变化。

10、反手搓、侧身拉/、反手攻/侧身突击、正手攻。

要求;各动作结合自如，步法移动迅速、准确，熟练掌握控球能力，注意回球路线变化。

二零一五年九月十六日

第四篇：兴趣班计划

兴和县民族小学兴趣班活动计划

为了丰富学生的课外生活，体现坚持以人为本的教学原则，构建和谐的校园文化氛围。决定在原有开展活动的基础上，继续努力创造条件，开展内容丰富，形式多样的第二课堂活动，使学生受到个性教育，掌握技能，全面提高他们的素质，使其成为全面发展的一代新人。

一、活动目标：

1、通过组织多种活动，使学生可以根据自己的兴趣和爱好，自主地选择参加蒙语文、科学、书法、音乐、美术兴趣班等方面的活动，以发展他们的兴趣和特长。

2、通过组织学生课外学习和参加多种实践操作，使他们在课内所学到的知识得到拓展和加深，同时，获得更多课外知识，为他们掌握课内基础知识提供广阔的智力背景。

3、通过引导学生自己去组织、去实践、去探索，培养他们的多种能力和创新精神。

4、通过组织学生参加有益的兴趣学习活动，使他们生活愉快，身心健康，丰富学生的课外生活。

二、活动措施：

1、各兴趣班教师为活动第一责任人。负责组织、协调安排活动内容；

2、由兴趣班教师负责，开学第一周完成对学生的宣传发动，9月5日前要撰写教学计划，确定参加兴趣小组的学生名单，上报教导处。并召集学生开会。

3、认真备课，活动后做好活动记录；

4、学期末各兴趣小组要有汇报展示活动。

5、不定期检查各兴趣小组的活动，并及时反馈检查情况。

6、教导处安排课程表，并张贴于兴趣班教室内。

7、每天下午大课间活动为兴趣班活动时间，星期一、三为蒙语文、星期二为科学、星期三为书法、星期四为音乐、星期五为美术。

兴和县民族小学

2015.3

兴趣活动工作领导小组

学校高度重视课外兴趣活动工作，特成立兴趣活动领导小组，主管教学校长主抓，教导主任具体负责，各成员具体落实。

组

长：潘振江

副组长：范有文、吴玉宝、刘学文、贾旭彪

成 员：萨如拉、常宇华、郭建峰、张建平、苏浩

第五篇：兴趣班计划

兴趣是学生的内驱力，引发学生浓厚的情感是学好英语的关键。小学英语学习缺乏语言环境，学生遗忘现象比较比较严重，出现学时会、用时忘的现象。长此以来，会导致一部分学生成绩偏差，慢慢对英语学习失去兴趣，影响老师的正常教学。有效的课外活动是用丰富的多彩的游戏、对话、竞赛来提高学习积极性，更重要的是把阶段性的英语知识加以总结，为英语语言的信息加工提供机会。每举行一次活动，学生就多一次重新考虑和寻找材料之间内在联系的机会，使一些新的信息与原有的知识相联系，把所有的孤立知识条理化、系统化。小学英语教学的活动立足于现实，着眼于学生的未来的学习和发展，仅*纯课堂内教学远不能满足学生学习英语的需要，我们应树立大课堂的教学观，重视课外活动。课外活动是课堂教学的辅助形式，是课堂教学的补充和延伸，为培养学生学习英语的兴趣,激发他们学习积极性，为了丰富小学生的课余生活,也为他们英语学习打更好的基础,我们开设小学英语兴趣小组。

转眼间，一个学期的兴趣小组活动已接近尾声。虽然每个星期一的课外活动时间都付与了兴趣小组活动，但一想起同学们日益高涨的学习热情，一想到孩子们不断增长的英语知识，我觉得十分欣慰。毕竟在此中得到的喜悦是远远不能用休息来获得的„„为了把日后的英语兴趣

活动搞的更加有声有色, 我把这次兴趣活动中的经验总结如下:一.兴趣是学习的动力第一次兴趣活动的情景还跃然眼前。当我走进教室的一刹那，我被学生的专注所感染了，他们个个充满了对英语知识的渴求。我心想如果能趁热打铁，激发他们的学习激情，那对今后的教学会事半功倍。于是我改变了备课计划中的常规教育，师生问候后进行Free talk，营造英语学习的氛围。随后进行了游戏导入。How are you ? 进行交流。在游戏的同时师生间的距离就拉近了。学生忘记了自己在学习，教室里不断传出欢快的笑声。下课了，孩子们依然觉得余兴未尽。此后，每次活动，我都会精心设计孩子们喜欢的游戏，让他们在玩中学，玩中写。坚持“趣”字是活动的宗旨。二．合作学习英语竞赛不仅可以激发学生的参与意识，还能培养学生的集体荣誉感和合作精神。我在教学时经常把学生分成若干小组，在学习字母、音标和日常交际时，预先布置任务。让全班开展小组竞赛。有了任务，学生学习起来就特别认真，主动。为了不落后其他小组，他们互相帮 助学习。我们在排练英语服装表演时，大家开动脑筋，献计献策。自编英语对话，自己设计动作等。这时，组员们围成一圈，那情景真是热火朝天哪！通过小组合作的方式进行学习，学生不仅学习主动性增强了，学习效率也提高了。通过六一活动的展示，我可喜获得了一些有用的教学经验，看到了孩子们的潜力。我会在实践中继续探索、思考，争取不断提高教学质量，让更多的孩子喜欢英语，喜欢我的课堂