新生适应性教育主题班会教案

第一篇：新生适应性教育主题班会教案

新生适应性教育主题班会教案

活动主题：新生适应性教育主题班会 活动目标：

1．使大学生尽快认识大学、熟悉及适应新环境。2．分析不适应产生的主要原因。

3．初步学会调整心理失衡的方法，提高适应能力。活动过程：

一、由故事引入主题走进象牙塔，我们准备好了吗？（2分钟）心理学家将一只小猫放进一间背景全是竖线条的生活空间里，让它们自由自在地生活了一段时间，然后又将它们放进一间全是横线条的生活空间里，结果这只小猫东倒西歪，站不稳了。

二、学生活动倾诉自己的不适应（让23位新同学讲述进校后的感受，每人3-5分钟左右）

我的困惑

1．课程重，节奏快，适应不过来，感到心情紧张，有点焦虑感。2．老师上课速度快，跟不上思路；上课听懂了，课后作业却不会做。

3．不能有效支配时间(过于空闲或者忙不过来）。4．竞争比中学多，丧失优越感。

5.与理想中的大学差距较大，外加高考失利产生失落感。6.与同学交往性格有差异，有时候甚至格格不入，有种孤独感。

三、教师引导：（3分钟左右）

从中学进入大学，一次次质的飞跃，敲打着人生的音符也撞击着你的心灵。面对新的环境新的变化、新的角色、新的开始、新的期望，任何人都会产生一些心态失衡、都会充满这样或那样的困惑。所以，像这样的困扰是自然的。

当你不适应时有三种选择：改变环境；改变他人；改变你自己。请分析一下哪种选择合理、易行、有效！

四、学生活动改变自己（15分钟）1．改变自己寻找原因适应能力自测 心理适应能力自测 第ⅰ部分

1.我最怕转学，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。

2.每到一个新的地方，我很容易同别人接近。3.在陌生人面前，我常无话可说，甚至感到尴尬。

第二篇：新生适应性教育

迈好入学第一步——新生适应性衔接教育

衔接教育就是由低一级阶段向高一级阶段顺利过渡的教育，是培养学生具有进入高一级学段所应具备的知识储备、能力储备和心理准备，使其更快适应下一步学习的教育。新学期到来了，又有一批孩子步入了小学、初中、高中的校门，开始他们新的学习生活。角色变了，环境变了，要求变了，家长的期望值也变了。那么，如何才能做好这些衔接工作，使孩子们平稳渡过适应期，高高兴兴地步入新一阶段学习的快车道呢？

在此，我们将按幼小衔接、小初衔接、初高衔接三个学段，德、智、体、美四个方面，学校、家庭、社会三个维度对新生入学的适应性教育话题进行探讨，通过分析不同学段学生身心发展特点和培养需求确立适应性教育的目标和内容，并对应养成教育的方法和途径提出一些建议，希望能帮助每个学生尽快适应新阶段，逐步养成良好的习惯，轻松愉快地徜徉在新的学习生活中。

迈好小学第一步——幼小衔接教育

对于即将走进校门的孩子来说，9月1日是一个新的起点。在学前期，幼儿的学习以游戏活动为主，寓教于乐，活动内容丰富多彩，孩子的兴趣容易保持。入小学后，以学习活动为主，学习的正规化和学业负担加重，学生很容易产生心理上的不适。因此，学校和家长要在新生入学阶段注重对孩子生活习惯、学习习惯、心理适应性等方面进行辅导和帮助，使他们能够轻松地渡过这个关键的时期，使他们能顺利地融入新的集体，适应新的学习环境。

一、小学生的心理发展特点

一年级新生大多处在6——7岁这个年龄阶段，这个阶段的主要心理特征是： 第一，注意力主要以无意注意为主，且不稳定，容易分心，；注意带有强烈的兴趣性、直观性和感情色彩；注意力的分配和转移能力都较弱，并且不善于调节和控制自己的注意力。

第二，思维水平从具体形象向抽象逻辑水平过渡，但形象思维仍占优势。

第三，情感日益丰富，稳定性和控制力也在增强；但孩子的依赖性较强，凡是依赖成人监督；对教师极为信任和依赖。

第四，好动、好模仿、易受暗示，对一切充满了好奇心，有着强烈的求知欲望。

二、新生升入小学的五大变化

在孩子的教育上，幼儿园与小学两种教育方式存在着较大的差异，主要表现在学习环境、教学方式、师生关系、行为规范、作息时间安排六个方面，这会使部分小学生出现不适的现象，导致他们学习兴趣低落、心理恐惧。因此，我们应密切注意孩子这个时期的衔接教育，使孩子学习有兴趣、活动能合群、生活有条理。

1、学习环境的变化

陌生的校园、教室、老师和同学，在给孩子带来新奇的同时，也会给一些孩子造成情绪上的焦虑与不安。幼儿园的教室，一般布置的美观、形象、富有童趣，而小学教室有的是课本、黑板、桌椅、多媒体展台等教学设施，可能对孩子缺乏吸引力。同伴交往比较少、性格较为内向的孩子，更有可能出现这样的问题，更有甚者，学生会因为焦虑不安而产生某些身心疾病，以此来逃避上学。

2、教学方式的变化

从幼儿园到小学，由一个轻松活泼的教学环境到一个相对比较严谨的教学环境，由以游戏和玩耍为主的幼儿园的生活跨越到以听说读写算为主的学习生活，有些学生会感到不适应，具体表现为胆怯，不敢主动表达自己的愿望和见解，甚至在上课期间想上厕所也不敢举手，在课堂上不主动举手发言；坐不住，注意力不集中等。

3、师生关系的变化

在幼儿园，老师对孩子生活照顾比较多，老师像妈妈一般照顾孩子。而进入小学就不一样了，老师的角色会有所改变，老师的主要精力放在了教学上，在生活上对学生的关心要比幼儿园老师相对减少。

4、行为规范的变化

通常在幼儿园被认为是理所当然的个人要求，如喝水、上厕所、说话、玩玩具，在升入小学以后都不再被重视。孩子们必须利用课间十分钟，合理的自己分配做这些工作的时间，在上课期间必须认真地听，抱臂坐正，不掉头，不随便说话、发言先举手、学习用品放整齐、课本作业不准撕、上课不准喝水、在指定地方等家长接送等规定都纳入学生的一日行为规范中。

5、作息时间的变化

幼儿园没有严格规定上、下课的时间，作息时间相对比较宽松自由；而上了小学就要严格遵守时间安排，早上不能迟到，上课时不能自由活动，也不能提前放学。这对于刚刚结束幼儿园宽松作息时间的新生来说的确是一个很大的挑战。

三、适应性教育内容及培养目标

（1）喜欢新环境（2）产生新兴趣（3）了解新规范（4）养成好习惯

四、适应性教育的培养方法与途径

家长、教师和学校要从不同角度耐心细致的新生进行辅导和帮助。

（一）家长需要做的

1、心理上

（1）熟悉校园环境

有的家长开学前抽时间带孩子到即将入学的学校逛逛，为的是让孩子提前熟悉新的校园环境，如果孩子要自己上学的话，带孩子认识一下上学的路，并帮助孩子记住比较明显的标志、了解交通规则，学会注意交通安全。这样会使孩子向往新的学校生活，觉得做一名小学生是一件开心和自豪的事。

（2）确立“角色意识”。帮助孩子树立“我长大了，是小学生了”的角色意识，让孩子多体验“长大了”的感觉，多鼓励和表扬孩子，相信并支持他完成自己能做的事，让孩子体验成功的快乐，使孩子越来越有自信。

2、学习上

（1）学习态度。学习时学习，要专心。家长不要购买过于华丽的文具，如花巧的橡皮等，以免分散孩子的注意力，影响孩子的正常学习。（2）学习方法。低年级孩子的注意力集中时间有限，一般只能维持在30分钟左右。不要让孩子长时间坐着学习，也不能让他三两分钟就走动一次，鼓励孩子在一段适当的时间里专心完成一件事情才休息。

3、良好的行为习惯上

（1）培养生活自理。家长要鼓励孩子自己的事情自己做：例如A、整理学习用品的能力，让孩子学着自己整理书包，刚开始的时候孩子可能会手忙脚乱、丢三落四，但是家长要有耐心，可以在旁边多加指点，但不要代劳；B、放学后时间的自我管理能力。孩子刚上学还不会自己管理时间，由于贪玩往往忘了写作业，这时家长要说服孩子听老师的话——先写作业后游戏（或看电视），并把这一要求天天落实，孩子保质保量地做到了，要及时给予表扬和赞美，使其品尝到学习的快感和成就感，以后会越来越爱学。C、良好的作息习惯。幼儿园和小学作息时间不同，家长一定要督促孩子按时睡觉和起床。不然，早晨起不来，到校打瞌睡，被老师批评了，自信心会受到影响。D、在饮食习惯上，孩子也需要从在幼儿园吃早餐过渡到在家吃早餐。

（2）鼓励孩子交往沟通。鼓励孩子勇敢回答问题，积极参与课堂讨论，大胆地跟小朋友说话和做游戏等。

（3）鼓励向家长汇报。要鼓励孩子向家长讲讲学校里发生的事，讲学校里的活动、讲自己和老师、同学在一起的趣事，还可以让孩子拿出课本朗读刚学过的课文、讲当天学过的数学题等，开始只要孩子能读一段、能讲一点点，家长就要马上表扬他，给他树立信心，让他坚持下去。

此外，家长一定要与老师多沟通、多联系。一年级的孩子出现最多的问题是不能正确理解老师的话，表达还不够清楚，学校布置的任务也不能准确传达给家长等问题，只有家长与老师多沟通、多联系，才能清楚准确地了解和帮助学生。

孩子从学习、行为习惯到心理上都得到了家长很好的辅导之后，来到新的学习环境，就能减少焦虑、不安全感的产生，也就能顺利地适应小学的生活。

（二）教师需要做的 对于刚入学的孩子来说，考试分数还暂时说明不了什么，重要的是要养成良好的学习兴趣和学习习惯。那么，怎样培养学生的学习兴趣和良好的学习习惯呢？教师可以从以下方面入手：

（1）良好学习兴趣的培养

A、表扬和赏识学生。这是孩子兴趣特长成长的指挥棒，老师和家长欣赏孩子喜欢做什么，那方面就会得到更多的锻炼，就变成了孩子的兴趣和特长。例如老师经常欣赏孩子字写得好，那么孩子的字就会越来越好；所以，培养低年级孩子的学习兴趣和能力，只要经常采用赏识的语言，诸如用“你听得真认真”！“你说得真棒”！“你读得真好”！“你有特长，有出息”！之类的话来夸奖孩子的听、说、读、写、做等基本学习能力，即可为孩子奠定良好的发展基础。

B、直观、形象的教学方法。低年级学生的思维水平仍以形象思维为主，教师在教学的时候就要尽量采用直观、形象的教学方法，使学生对学习产生兴趣。过于抽象的思维学习会让学生觉得太难，而丧失对学习的兴趣，挫伤他们的学习积极性。

C、帮助新生认识更多的朋友，防止他们出现孤独等不良情绪。孩子很容易接受新鲜事物，简单的一些游戏就能让孩子互相认识。有了小伙伴，孩子的焦虑不安自然就能减少，教师要给新生营造一个温暖和谐的班集体，令学生觉得在学校是一件开心的事情。

（2）良好的学习习惯的培养

A、姿势端正。写字的姿势、坐的姿势、拿笔的姿势等，都不能够马虎，姿势的正确与否直接影响孩子身体骨骼的发育。

B、认真听课的习惯：认真听（聚精会神地听讲，充分理解教师讲课的内容及其表达方式的含义，如节奏的快慢、声音的高低等）；注意看（全神贯注地注视教师板书的内容，对教师用彩色粉笔标记的部分、用电化教具突出演示的部分尤其要仔细观察，认真领会和重点记忆）；多动脑（积极思考，要边听、边看、边思考，要与教师讲课的进程保持同步，要多问几个为什么）；主动练（大胆发言，勤学多练，加深理解）等等。

C、专注的习惯：注意力不集中，容易分心是低年级学生的主要特点。教师可以通过儿歌等方式，使学生对学校的生活学习规律有一定的认识，并且要求学生按照儿歌的要求去做。如上课请学生读“上课铃声响，我们进课堂，书本笔盒桌上放，端端正正做好来”。小学生很容易出现反复，今天掌握的要求，明天可能就忘记了，所以，教师要不断的强化孩子正确的做法，可以通过口头表扬或者奖励小红花的形式来实现。对于适应的比较慢的学生要宽容，尽量采取鼓励、表扬的方式，只要稍微看到有一点进步就及时地进行表扬，强化孩子的行为，并保护他对学习、学校的信心。

D、总结学习方法和学习体会的习惯。老师可以采取鼓励的方式，比如每当孩子解出一道题的时候，就微笑着问孩子：“解开题的感觉怎么样啊？”“你是怎么战胜困难，解决问题的？”经常这样跟孩子分享解决难题的快乐，会使孩子更愿意去解决问题、品尝战胜困难的快感。

（3）良好行为习惯的培养

向学生介绍《小学生守则》和《一日常规》、《一周常规》等，告诉学生每天在校遵守这些常规会为学生成就一生好习惯带来哪些好处，重要的是老师要在每天的学习、生活中设计好载体，在学生所喜闻乐见、丰富多彩的活动中督促学生落实和规范这些常规要求。由于小学生很容易出现反复，今天掌握的要求，明天可能就忘记了，所以，教师要不断地强化孩子正确的做法，可以通过口头表扬或者奖励小红花的形式来实现。对于适应得比较慢的学生要宽容，尽量采取鼓励、表扬的方式，只要稍微看到有一点进步就及时地进行表扬，强化孩子的行为，并保护他对学习、学校的信心。

（三）学校需要做的

学校可以通过开设学前教育周，心理辅导等方式帮助新生适应小学生活。

1、开好“三个会议”：

A、班主任培训会。培训班主任老师做好幼小衔接工作，并对班主任老师进行师德培训和提出爱生要求，用爱的教育使学生爱上新学校、新老师、新同学和新生活。

B、新生家长会。向家长介绍学校的作息时间、学校制度和办学特色，与家长沟通了解学生在家庭中的状况及表现，告诉和指导家长如何配合学校重视和做好家庭教育工作，家长们也可以彼此交流教育子女的经验，互相学习，以达到家庭教育的最佳效果。C、学生班会。向学生介绍校史、校情、学校概况、任课教师情况、认识了解新同学等，让学生喜爱学校、喜爱老师和同学，感受到快乐、幸福的小学生活开始了。

2、上好“三堂课”：

学校可以通过开设思想品德课、心理健康教育课、养成教育课等帮助孩子适应小学生活，开学前的学前教育，是非常重要的，带学生熟悉学校的环境，知道教室、教师办公室、厕所等在什么地方，孩子在正式上学的时候就不会觉得彷徨、焦虑。开始时学生会出现很多问题，如不想上学，不完成作业等。这并不是孩子本身有问题，而是他们还没有来得及完全适应小学的生活。教学内容可以根据学生具体的情况来制 定。

3、补充好“体能”：

刚刚入学的一年级新生更需要有充足体能，以适应课堂教学时间加长所带来的更高要求，学校要保证学生上好体育课的同时每天至少有一小时的体活游戏时间，帮助学生增强身体素质、消除大脑疲劳、培养孩子良好意志品质等。如可以锻炼准备坐够40钟、做一些孩子喜欢的像跳绳之类的运动训练、游戏等活动来锻炼体能。因为小学的学习生活与幼儿园大不相同，无论是上课时间，还是学习强度，都会延长和增强。因此学校要带孩子积极锻炼身体，增强体质，做到能坚持听讲40分钟而不感到疲劳。

总之，无论是采用何种方法，我们的最终目标是让孩子顺利进入小学生的角色，能够顺利完成学业。家长和学校可根据孩子的具体情况制定适当的教育方法，帮孩子从心理上、学习生活上度过这一个关键时刻。

第三篇：大学生适应性教育主题班会设计方案

大学生适应性教育主题班会设计方案

长江大学一年级教学工作部 发布时间：2008-12-8 21:46:00 阅读708

次

一年级教学工作部团总支副书记：毛德波

活动主题：走进象牙塔，我们准备好了吗？

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大学生尽快认识大学、熟悉及适应新环境。析不适应产生的主要原因。

步学会调整心理失衡的方法，提高适应能力。

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活动——小蜜蜂（3分钟）

（1）参加游戏的同学围成一个或数个同心圆。同学或坐或站皆可。同学右手手掌向下置于右边同学左手食指之上。

（2）当工作员说[小蜜蜂]时，全体同学同声说[嗡、嗡、嗡]。同学之音量、音调、音速，皆随工作员之变化而配合改变。

（3）当工作员说“抓”时，每位同学尽可能抓住旁人之食指又要逃出旁人之手掌。游戏的目的在于消除同学的紧张感和同学与工作员之间的距离感。

二、由故事引入主题——走进象牙塔，我们准备好了吗？（2分钟）

心理学家将一只小猫放进一间背景全是竖线条的生活空间里，让它们自由自在地生活了一段时间，然后又将它们放进一间全是横线条的生活空间里，结果这只小猫东倒西歪，站不稳了。

三、学生活动——倾诉自己的不适应（让2—3位新同学讲述进校后的感受，每人3-5分钟左右）我的困惑 ．课程重，节奏快，适应不过来，感到心情紧张，有点焦虑感。2 ．老师上课速度快，跟不上思路；上课听懂了，课后作业却不会做。3 ．不能有效支配时间(过于空闲或者忙不过来）。4 ．竞争比中学多，丧失优越感。

5.与理想中的大学差距较大，外加高考失利产生失落感。

6.与同学交往性格有差异，有时候甚至格格不入，有种孤独感。

四、教师引导：（3分钟左右）

从中学进入大学，一次次质的飞跃，敲打着人生的音符也撞击着你的心灵。面对新的环境、新的变化、新的角色、新的开始、新的期望，任何人都会产生一些心态失衡、都会充满这样或那样的困惑。所以，像这样的困扰是自然的。

当你不适应时有三种选择：改变环境；改变他人；改变你自己。请分析一下哪种选择合理、易行、有效！

五、学生活动——改变自己（15分钟）1 ．改变自己寻找原因——适应能力自测

心理适应能力自测 第Ⅰ部分

1.我最怕转学，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。2.每到一个新的地方，我很容易同别人接近。3.在陌生人面前，我常无话可说，甚至感到尴尬。

4.我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。5.每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。

6.不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯。7.越是人多的地方，我越感到紧张。8.我的成绩多半不会比平时练习差。9.全体同学都看着我，心都快跳出来了。

10.对他（她）有看法，我仍能同他（她）交往。11.我做事情总有些不自在。

12.我很少固执己见，常常乐于采纳别人的观点。

13.同别人争论时，我常常感到语塞，事后才想起该怎样反驳对方，可惜已经太迟了。

14.我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。15.有时自己明明把演讲稿背得滚瓜烂熟，可一上讲台上还是会出差错。16.在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快地使自己镇定下来。17.我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。

18.在嘈杂混乱的环境里，我仍然能集中精力工作，并且效率较高。

19.我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况，我就有意回避。20.我很喜欢参加社交活动，我感到这是交朋友的好机会。

第Ⅱ部分

1.假如把每次考试的试卷拿到一个安安静静、无人监考的房间去做，我的成绩一定会好一些。

（很好 对 无所谓 不对 很不对）

2.夜间走路，我能比别人看得更清楚。

（是 好像是 不知道 好像不是 不是）

3.每次离开家到一个新的地方，我总爱闹点小毛病，如失眠、拉肚子、皮肤过敏等。

（完全对 有些对 不知道 不太对 不对）

4.我在正式运动会上取得的成绩比体育课或平时练习成绩好些。

（是 似乎是 吃不准 似乎不是 正相反）

5.开会轮到我发言时，我似乎比别人更镇定，发言也显得很自然。

（对 有些对 不知道 不太对 正相反）

6.我冬天比别人更怕冷，夏天比别人更怕热。

（是 好像是 不知道 好象不是 不是）

7.每次检查身体，医生都说我“心跳过速”，其实我平时脉搏很正常。

（是 有时是 时有时无 很少有 根本没有）

8.如果需要的话，我可以熬一个通宵，精力充沛的学习。

（完全同意 有些同意 无所谓 有些不同意 不同意）

9.当父母或兄弟姐妹的朋友来家做客时，我尽量回避他们。

（是 有时是 时有时无 很少是 完全不是）

10.出门在外，虽然吃饭、睡觉、环境等变化很大，可是我很快就能习惯。

（是 有时是 不确定 很少是 完全不是）

11.参加各种比赛时，赛场上越激烈，群众越加油，我的成绩反而越上不去。

（是 有时是 不确定 很少是 不是）

12.上课回答问题或开会发言时，我能镇定自若地把事先想好的一切都完整地说出来。

（对 有些对 不确定 好象不是 不是）

13.我觉得一个人做事比大家一起干时效率高些，所以我愿意一个人做事。

（是 好像是 不确定 好像不是 不是）

14.为了求得和睦，我常常放弃自己的意见，附和大家。

（是 有时是 不确定 很少 根本不是）

15.当着众人和生人的面，我感到窘迫。

（是 有时是 不确定 很少是 不是）

16.无论情况多么紧迫，我都能注意到该注意的细节，不爱丢三落四。

（对 有些对 不确定 有些不对 不对）

17.和别人争吵起来时，我常常哑口无言，事后才想起该怎样反驳对方，可是已经晚了。

（是 有时是 不确定 很少是 不是）

18.我每次参加正式考试或考核的成绩，常常比平时的成绩更好些。

（是 有时是 不确定 很少是 不是）评分规则： 在Ⅰ部分中

1.凡是单数号题，肯定为-2分，无法肯定为0分，否定为2分。2.凡是双数号题，肯定为2分，无法肯定为0分，否定为-2分。

在Ⅱ部分中

凡单号题（1、3、5„„），从第1到5中回答依次记1、2、3、4、5分。凡双号题则反之，依次记为5、4、3、2、1分。测试报告：

100~140分：你的心理适应能力很强。能很快地适应新的学习、生活环境，与人交往轻松、大方。给人的印象极好，无论进入什么样的环境，都能应付自如、左右逢源。

60~99分：心理适应能力一般。当进入一个新的环境，经过异端时间的努力，基本上能适应。

30~59分：依赖于较好的学习、生活环境，一旦遇到困难则怨天尤人，甚至消沉。

29分以下：心理适应能力很差。在各种新环境中，即使经过相当长的一段时间的努力，也不一

定能够适应，常常困惑，因与周围事物格格不入而十分苦恼。在与他人交往中，总是显得拘谨，羞怯，手足无措。．改变自己寻找方法——小组讨论

六、活动结束——教师寄语（15--20分钟）

在英语中，大学一年级学生叫“freshman”，意思是新鲜人，一个“新”字，生动地反映了新生的特点。初来乍到，面临着生活上的自理、管理上的自治、目标上的自我选择、学习上的自觉、思想上的自我教育等一系列问题，心理和思想将发生急剧变化。迅速适应这一转变，顺利完成从高中到大学的过渡，是每一个大学新生独立面临的第一个人生课题。

为了尽快适应全新的大学环境，大学新生应积极进行全方位的自我调整，对自己要有一个再认识。不因生活环境不适应而产生失望感；不因人际关系不适应而产生孤独感；不因在中学时的优势消失而产生失落感；不因对学校管理制度不适应而产生压抑感。调整的过程就是从中学到大学的转变过程，调整意识的强弱和速度的快慢决定了适应周期的长短。起步越早，调整得越快，转变得也就越好，在高一层次的竞争中就越占有优势。适应转变的关键在于以轻松自然、积极健康的心态面对新的生活。

1、正确认识自我

驰名世界的古希腊德尔斐阿波罗神庙的入口处，矗立着一块巨大的石碑，上面醒目地写着著名的神喻：“人们啊，认识你自己！”人的一生，始终都在寻找自我，实践自我，完善自我，这是生命赋予每个人的神圣使命。大学阶段，是自我意识迅速发展的关键时期。因而，正确地认识和发展自我，解决自我认同、自我确立的危机，是每个大学生不容回避的主要课题。健全的自我意识，是大学生塑造健康人格、培养良好情绪的基础，也是大学生全面发展的重要条件。

进入大学后，随着独立生活的开始，大学生们进入了“自我发现”的新时期，急于想认识自己，评价自己。这种认识和评价不仅仅针对仪表容貌，更多的是对自己的能力、性格、品德、人生价值等深层次问题的探讨，自我认识的内容追求全面和深刻。由于人的心理活动的复杂性，一个人要认识自己并不容易，加之大学生认识能力还不成熟，因而大学生在认识、评价自我时还缺乏必要的客观性和正确性，对自我的理解和判断也流于肤浅，常常会“一叶障目，不见泰山”，出现自我否定或者盲目自大、自吹自擂等片面性。如大学新生容易被高考成绩左右情绪，相互之间存在着攀比学校名气，所学专业是否紧俏的心理，不能客观地评价自己。部分学生由于没能考取理想的学校，学习理想的专业，产生了怨天尤人的情绪；部分学生需要克服骄傲自满情绪，纠正对自己的过高评价。从高中到大学就像上楼梯一样，从一楼到二楼的中间会有一个平台，大学

新生就处在这个平台上。从纵向来比，你很优秀，考入大学；从横向上看，每个考入的人都很优秀，大家站在同一起跑线。关键的是，新生要把握好对自己的定位，一切从头开始。

曾经有一位闻名遐迩的美容医生，善于做面部整形手术。他创造了不少奇迹，使很多丑陋的人改变了容颜。但是他们仍旧抱怨自己不够漂亮，说手术没成效。于是，医生悟出一个道理：美与丑的关键在不于一个人的本来面目如何，而在于他是如何看待自己的。大学新生极易因把握不好对待自我的标准而表现出极度自信与极度自卑的矛盾心理，时而慷慨激昂，觉得“天生我材必有用”、“天将降大任于斯人也”；时而又悲观失落，哀叹“我是一只小小鸟，想要飞怎么也飞不高”。大学新生对自己的态度往往也影响到他人对自己的态度。“在宽恕自己的同时也宽恕了他人。”不管对人对己，都不应有过分的苛求，应该看到“积极心态的力量”是巨大的。

一个充满自信的人，善于发现自己的美，更懂得充分展示自己的美。如：意大利明星索非亚·罗兰拒绝做整形手术，形成自己独特的美。一个人对自己的态度往往能影响到周围的人对他的态度。因此，一个人首先应该自己喜爱自己，才能让别人也喜爱自己。很难想象一个对自己都不满意的人会大受欢迎。另外，借助外力，努力修正自己。自信乐观是后天锻炼培养的结果。努力接近自信的人，观察他们的言行，在实际生活中不断给自己积极的心理暗示，说“我能行”；要明白世界上没有完美的东西，只有不完美的才是真实的，不要去苛求完美。

2、及时确定新的学习和奋斗目标

从进入高等学府的那天起，你的人生旅途就已经有了新的起点，多少年来的梦想终于实现了。一种有意义的，有目地的学习生活，最终会使人产生一种作出贡献的愿望与能力。一旦确定学习与生活目标，就应该把他与你的价值观结合起来，并制定行动计划。

举例：长远目标（方丈与小和尚的故事）

近期目标（日本著名马拉松冠军山田本一）

海尔行动作风（迅速反应 马上行动 张瑞敏四川之行的实践）

桑德斯肯德基创始人（65岁退役，身无分文，105美元救济金，炸鸡秘方，被拒绝1009次）

新生活是从选定方向开始的，它能为你在黑暗中找准方向，它能在你疲惫时给你力量，它能在你即将放弃时激起坚持的渴望。

永恒的法则：选定你的目标，放弃与目标无关的东西，立即去做，并持之以恒地奋斗，终有如愿以尝的一天！

要把每一件小事，都和远大的固定目标相结合，当目标完全融入生活时，人生目标的实现就

只剩下时间问题了。

3、迅速融入到大学集体中

适者生存，优胜劣汰，不适应者始终要被时代与社会所抛弃。要敢于面对现实，抛弃不切实际的幻想与优越感，及时改变学习方法，学会尊重周围每一个同学与朋友，接纳不同文化背景，不同信念，不同生活方式以及不同性格的人，以开放的态度接受传统或新的信息与观点。

生存观，海纳百川，兼容并蓄----真正意义上伟大与智慧 从精神上走向独立

建立与异性交往的良好关系——著名青年心理学家 威廉斯

举例：和尚的智慧

羚羊与狮子（非洲、侏罗纪时代）

在非洲的大草原上活着羚羊与狮子。一天清晨，羚羊从睡梦中醒来，它想的第一件事情就是，我必须比跑的最快的狮子还要快，否则我就会被消灭。而狮子同时也在想：要想得到我今天的美餐，我必须比跑的最快的羚羊快。于是在广袤无垠的大草原上，无时无刻不在演绎着惊心动魄的生死搏杀，优胜劣汰的自然法则在这里体现的淋漓尽致。

1、正视困难，消除各种消极心理

没有困难的人生是不存在的，人生不可能一帆风顺。这就是生命的真实，对于困难，我们无法回避，也无法逃避。因此对待困难的态度只能是坦然的面对困难，想尽千方百计克服困难并战胜困难。

我们要客观认识自己，认识自己的能力、品质、家境、评价、学会大胆、主动、热情、有信心，敢想、敢说、敢问、敢做，适时调整自己心态平衡。

正确的对待困难，有如下的观念：

（1）在人生事业的发展中，困难的存在，常常就是机会的存在。困难与机会有着一定的联系，没有困难的地方，各种条件比较好，大家都往那里挤。因为做起来容易，谁都能做，所以限制少，再加上做得人多，必然人浮于事，僧多粥少，成功的机会也就减少。相反，有时候在困难之中，却蕴藏着机会。宋朝的改革家王安石曾说过：“夫夷以近，则游者众，险以远，则至者少。而世之奇伟瑰怪非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉。”这里王安石讲的是风景，同样，事业也是如此。在大多数人望而却步，认为无所作为的地方，正是有所作为的所在。

（2）解决困难就是一种学习和提高。任何困难都具有两重性。一方面它是障碍，要排除它必须花费较大的力量和时间；另一方面在解决它的过程中能够使人更好地锻炼提高。我国古人对

此就早有认识。孟子说： “天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”。其含义是只有经过艰难曲折的磨练，才能承担 “大任”。国外对此也有类似的说法，“困难是晋升到更高层次的踏脚石”等等。

（3）困难有个特性，就是越害怕它，它就似乎越强大；相反，不服输、不丧气、敢于和它拼搏，事情往往变得并不是那么难，有时反而是轻而易举的。有人说： “困难像弹簧，看你强不强；你强它就弱，你弱它就强。”这句话确切说明了主观能力和客观困难之间的关系。

树立坚定的信心，勇往直前，坚持不懈干下去，自认为困难的事情也就不存在了，反而竟因此获得了成功。所以有人说，成功取决于一个人的自信心。

（4）保持沉着，学会忍耐。遇到困难，特别是遇到重大困难时能否保持沉着，暂时忍耐，是对一个人自信心及情商高低的实际考验。因为在重大的困难面前，重要的是要保持沉着，不能急躁，不能轻举妄动。有时候无谓地挣扎，可能坏事。事情总是在发展变化的，低潮不是事物的终点，低潮过去便将出现新的转机。在不利的条件下，暂时退守，积蓄力量，等待时机；在机会到来的时候，再加以反击，从而便能争取最后的胜利。

案例：

美国著名的企业家亚科卡，原来在美国福特汽车公司担任总经理，正在扬帆疾驰的时候，由于“功高盖主”受到亨利·福特的猜忌，被解雇。一夜之间，他从一个世界性的大公司总经理位上跌落下来，成为一个失业者。他感到莫大的耻辱，怒气难消。但他并没有直接反击，也没有把怒火引向自己，造成自我毁灭，更没有退居山村，过平静悠闲的生活。他忍耐了下来，在艰难困苦之时，埋头工作，将怒火化为力量，设法有所建树。不久，他应克莱斯勒汽车公司的邀请，担任这家公司的总经理。当时这家公司经营不善，一蹶不振，他上任以后又赶上能源危机，结果使他陷入困境。可是，他运用自己丰富的管理经验和才能，采取了种种措施，终于度过了难关，使这个濒临破产的公司起死回生，转败为胜。经过三年的艰苦努力，使该公司不仅扭亏为盈，还清债务，还使公司成为一个盈利很多的企业。这在美国被认为是创造了一个神话般的奇迹；亚科卡也成为美国家喻户晓的人物，甚至出现了一般所谓 “亚科卡热”。

选择积极的信念，你就会认为 “失败乃成功之母”。凡是成功人士，都有这个正确的信念。他们不会把 “失败”当成包袱，当成绊脚石，当成拦路虎。他们会把失败看作是一个成果，一次经验，一种反馈信息，并加以充分利用来修正自己的计划和努力的方向。爱迪生为了改进他的电灯泡，已经试验过！！个方案，仍然没有取得预想的结果。在凡夫俗子看来，这当然是失败了，而且是大失败。有人问爱迪生：“你第一万次会失败吗？”爱迪生理直气壮地对那人说：“我

没有失败过，我只发现了另一种制造不出电灯泡的方法。”这就是发明大王的思维！正是这种积极的信念，激励着爱迪生干出了非凡的业绩。

（5）艰难困苦的经历是人生的一笔宝贵财富。

举例：感谢那位警察 秀才赶考 罗斯福（小儿麻痹）哈马斯领导人亚辛（14岁踢足球就截肢，用伊斯兰教思想创立哈马斯组织）

4、发挥特长，扩大自己兴趣爱好

尺有所短，寸有所长。特长就是自己优势，就是资本，就是自己优于别人的财富。学会在新的环境中打造自己的优势资本，用自己广泛的兴趣去接触新的事物，新的人际关。

“你知道中国的第一首小提琴奏鸣曲《行路难》是谁谱写的吗？是我国‘地质之父’李四光。你知道中国的‘两弹元勋’和‘航天之父’钱学森早年写过一本科学与音乐艺术的书吗？书名叫《科学的艺术与艺术的科学》。

“你知道‘中国杂交水稻之父’袁隆平有什么业余爱好吗？你别看他像个农民，他的小提琴拉得非常好，他还公开表演过，世界大科学家爱因斯坦也是小提琴家，‘量子论专家’普朗克同样是钢琴家，他俩还同台演奏过；美国联邦储备委员会主席格林斯潘也是音乐科班出身，年轻时在一个爵士乐队吹过萨克斯。

“这一切说明了什么？说明了艺术修养对一个全面发展的人生是多么的重要啊！” 这些话出自前中共中央政治局常委、国务院副总理李岚清，2005年4月20日在浙江大学的演讲。

他接着追问台下的年轻人，“我们现在一些大学生，到大四时就开始想方设法找工作，可你知道不知道？在香港汇丰银行，他们不仅招收学金融、经济专业的毕业生，也招学音乐的。因为汇丰银行的负责人在长期的实践中发现，学音乐的人特别具有创意思维，只要加以金融知识培训，很容易成为具有创意思维的金融家。格林斯潘的成功，也恰好证明了这一点。”

举例：运动与生命 生命在于运动，确实揭示了生命的奥秘所在。运动不仅能强身健体，对于个性的形成，意志的培养，促进心理健康也都有积极的作用．运动能增强人的自信心、荣誉感，和集体主义精神，培养持久性、果敢性、自制力、独立性等个性品质，使人性格开朗，乐观，精神振奋，充满生气．

我们要树立快乐运动的理念，把运动当作一种生活习惯，而非一种负担，奥林匹克精髓在于人的和谐发展，而快乐则是运动的核心与精髓．同时，快乐运动是健康生活的最直接最简单的方式．

5、不断超越自我

健全自我、塑造自我的修养过程，亦是一个超越自我的修养过程。坐在轮椅上的加拿大残疾青年里克·汉森，靠一双手，“走”遍了全世界，跨越了四大洲，穿越了34个国家，行程40073公里。面朝黄土背朝天的农民周克芹，再艰辛穷困的条件下写出小说《许茂和他的女儿们》，获得茅盾文学奖，由一介草民一下成为八种世界名人录的入选者。从小集聋、哑、盲于一身的海伦·凯勒学会了四种语言，写出了风靡世界的著作，她对语言的掌握，被称为“教育史上最伟大的成就”„„

对自我的超越，需要意志的力量作为保障。“自知者胜，自胜者强”，“惟志坚者始能遂其志”。为此，大学生应在实践中发展自己的耐力和自制力，增强对挫折的承受力，加强自我控制的自觉性和主动性，朝着既定的目标，努力克服困难，战胜干扰，胜不骄，败不馁，最终实现自己的理想。

对自我的超越，需要发展健康的独立感。独立感是指个体摆脱监督、支配和管教的一种自我意识倾向。大学生的独立感十分强烈，但有时会出现过分的现象，发生盲目的反抗。如为了显示自己的独立性而打扮得奇形怪状，为显示自己的成人感而学抽烟喝酒，甚至做一些有违校规校纪的事情，从中体验虚假的伪“强大”和“成熟”等等。健康的独立感应该是有自己的思想和头脑，不人云亦云，不随波逐流，能独立控制自己的言行举止，既有批判精神也能虚心听取别人的建议，能在任何情况下坚持符合社会规范的做人标准，做到“慎独”。

对自我的超越，需要增强竞争意识。竞争已成为当今社会的主要基调，大学的竞争比中学的竞争更为激烈。如果说中学的竞争是为了考上大学的话，大学的竞争则是为了抓住有利于自己成功的一切机会。大学生只有一开始就认识到这一点，才能立于不败之地，成为命运的主宰。

对自我的超越，需要修养个性品质。中学生由于成长经历、生活阅历、受教育的条件等原因，形成了比较特殊单一的个性品质和人格特征，比如爱学习、好动脑筋、有朝气等。但是也有其不足的一面，比如视野不开阔、看问题片面偏激、情绪容易冲动，有的甚至极端自私和以自我为中心等。这些中学生的人格弱点，成为阻碍一个人成长进步的大忌。大学生应该努力克服中学带来的弱点，修养良好的个性品质，塑造完美的大学生形象。

每一个成功者都是不断进行自我超越的典范。超越自我，就是要把昨日的成就当作今天的起跑点，用今日之我战胜昨日之我，使明日之我比今日之我更进步 不要以为所有的适应都是丑陋。

不要以为所有的适应都是随波逐流。

不要以为所有的适应都是世故与圆滑。

达尔文说：“ 适者生存”相信执著的生存不是苟且偷生，不是碌碌无为，不是闲抛岁月，虚掷光阴。生存下来，为的是向前，为的是攀登，为的是不断进步。所以，我要补充说：“ 适者发展。”

真的惋惜恐龙，在世界发生变化之后，他固守那一份庞大、那一份伟岸，结果，只能以化石的形式存在，真的感谢远古的那场熊熊山火，把我们的祖先逼下树枝，逼出森林，让我们在乡村，直到今天的城市享受愈来愈文明的生活。

木匠调木，智者调心。人应该积极调整心态，与岁月相随，与时代同行，一只手握别老伙伴，一张笑脸面对新朋友。固步自封，坐井观天，在个人的小天地里，激不起多少浪花；反而因为知音甚少，与环境与社会格格不入落落寡欢，而沉沦丧志，而怪僻成性，因而一事难成，枉愧生命。适应，是时代发展的必然要求，是个人成功的必要前提。适应，不要轻言拒绝。打开心灵的窗户，张开人生的翅膀吧。山那边是人家，海那边是天地，进入新的境界，就会有全新的感受。

适应，是永远的开拓创新。

第四篇：适应性教育教案

1、我是小学生了

一、教育与训练目标

1、知道自己学校的名称和自己是一年级几班的学生。

2、初步学会大胆地向老师、同学介绍自己的姓名、家庭住址及自己的爱好。

3、初步学会向老师和同学讲讲自己想当怎样的小学生的愿望。

二、教育与训练点

1、我是什么学校一年级几班的学生。

2、自我介绍：自己的姓名、家庭住址及爱好。

3、讲讲自己想当怎样一个小学的愿望。

三、教育与训练准备

1、选择几位胆子大、口齿清楚的学生按教学要点先作准备。

2、用小黑板先写好课题、校名、班级并上拼音。

四、教育与训练过程

1、谈话揭题

小朋友，从今天起，你们有两个名字，一个是自己的姓名，另一个是大家共同的名字，那就是——小学生。（揭示课题）跟老师读“我是小学生了”。当小学生高兴吗？当了小学生说明你们已长大了，能懂得更多的道理，能学到更多的本领，这是很光荣的。

2、认识校名、年级、班级

当开学的第一天，大哥哥大姐姐把小红花戴在你们胸前，这说明，全校的老师和同学欢迎你们来到我们这所学校。我们这所学校的校名谁知道？

（1）出示带有注音的小黑板。

（2）教师按拼音正确地把校名念一遍。请学生跟老师念。请个别学生念。

（3）谁知道，我们的学校在什么路上？我们学校周围有什么商店、机关、公园？教师正确地介绍学校所在地的道路名称、学校周围的环境。

（4）教师边画边讲年级与班级。

请每个学生自己讲讲：我是一几班的小学生。

（5）巩固校名、年级、班级。

出示：我是（）小学（）年级（）班的小学生。

指名讲、同桌讲、开火车讲。

3、自我介绍

我们这个班有（）个小朋友。大家今后要一起学习，一起生活，一起玩耍，那就得认识一下。

（1）示范引路。

谁来介绍一下自己的姓名，家住在哪里？

（2）同桌互相介绍。

（3）介绍爱好。

我们小朋友在幼儿园或在家里，都有许多爱好，有的爱唱歌，有的爱跳舞，有的爱画画，有的爱讲故事，还有的爱下棋。谁能把自己的爱好大声地向大家介绍一下？

（4）连起来作介绍。

现在请小朋友把自己的姓名，家住在哪里，自己喜欢什么，连起来讲给全班小朋友听。讲的时候人要站正，声音要响亮，说话要清楚，用普通话讲。

（5）“开火车”介绍，比一比哪列火车开得好？

4、说说当小学生的愿望。

5、小结。

五、教育与训练的巩固与延伸

1、为鼓励学生达到愿望，教师可设计一些图表，如：贴小红花、登上“三好山”、看谁小红花多等。

2、开学的几天里，教师可以每天点一下名，让学生起立应答“到”，以帮助学生互相认识。

4、做好课前准备

一、教育与训练目标

1、使学生懂得做好课前准备是上好课的前提。

2、学会按要求做好课前准备，并逐步养成做好课前准备的良好习惯。

二、教育与训练要点

1、下课了，下面准备好下一节课的学习用品再去玩。

2、学习用品应当按规定的位置放好，动作要快。

3、预备铃声响，停止一切活动，依次进教室，等候老师上课。

三、教育与训练准备

1、一张课程表。

2、一张课桌平面图。

3、自制录音“听到上课铃”。

四、教育与训练过程

1、谈话导入。

小朋友，解放军叔叔在打仗前，总要把枪擦得亮亮的。火车司机在开火车前，总要检查一下每个轮子的螺丝钉有没有拧紧。农民伯伯在割稻前，总要把镰刀磨得快快的。同样，我们小学生，在学本领前，也要把学习用品准备好，这样蚕能顺利地学本领，今天我们就来学习“做好课前准备”。

2、演示明礼导行

（1）课间十分钟先做好课前准备。小朋友，下课铃响了，你想想，应该做什么？（讨论）

下课铃响了，这是告诉你：快快做好下一节的准备工作，再去小便和玩耍。你应该知道下一节是什么课，需要准备什么学习用品。你应当：A把上过的课本放进书包里。B把应该交的本子交上去。C把下节课的学习用品按老师的规定放整齐，然后离开教室去小便和玩耍。

（2）学习用品应当放在指定的地方。我们在做课前准备时，学习用品应当放在什么地方呢？

A出示：桌面平面图。学习用品就像我们小学生一样，都有一定的位置。课本在上面，本子在下面，叠在一起，坐在左边的小朋友放在左角，右边的放在右角，铅笔盒桌面正前方。在放铅笔盒前，要检查一下，铅笔有没有刨好，要不要在刨一下。B请一名学生演示。C请全体学生按上语文课的要求统一连练练。

3、巩固联系

（1）教师贴出日课表。按照要求训练。

（2）示范引路。A请一学生讲一下课前准备的三步；B再按课程表练连。（3）集体训练。A同桌对讲：课前准备的三步。B按课程表的科目，提要求，逐一训练。（4）比一比，练一连，同桌竞赛。

4、听录音明理导行。（1）听录音“听到上课铃响”。

（2）讨论：听到上课铃，同学们怎么样？

归纳：上课铃响了，就是告诉你：上课啦！快进教室！同学们都立即停止一切活动，依次走进教室，赶快坐在自己的位子上，看看学习用品有没有放整齐，静下心来，放好小手，等老师来上课。（3）说说：“你该怎么办？”A你在排队滑滑梯，正要轮到上滑梯时，上课铃响了，你该怎么办？B你在操场上踢球，正玩得高兴时，听到上课铃响了，你该怎么办？C你想找二年级的一位同学借一样东西，听到上课铃响了，你该怎么办？

5、小结。小朋友，今天大家都知道了课前准备很重要，也知道了怎样做好课前准备，希望大家按老师的要求去做。我们将开展“课前准备竞赛”看哪一组红旗多，希望每位同学为小组争光。

五、教育与训练巩固与延伸

1、开展课前准备竞赛活动。

2、小组从第一人开始轮流担任课前准备检查员。

3、上课铃响，请值日生检查进教室和坐等老师来上课的情况。

4、教师要在这段时间里集中精力抓好此项训练，形成常规，养成习惯。

5、上课专心听讲

发言先举手

一、教育与训练目标

1、知道上课用眼、用耳、用脑的重要，初步学会专心听讲的方法。

2、懂得上课发言要先举手，后发言，初步养成发言声音响亮的习惯。

二、教育与训练要点

1、上课学会用眼，用“听”老师指挥。

2、上课时耳朵要仔细听老师的讲课和同学的发言，边听边想，不懂要问，双手不搞小动作。

三、教育与训练准备

1、了解学生对眼睛、耳朵在上课时的作用知道多少。

2、一只眼睛模型，一只耳朵模型。

四、教育与训练过程

1、出示模型导入：出示眼睛模型。提出问题：小朋友，这是什么？你知道眼睛有什么用处？

对呀！解放军叔叔用眼睛来保卫祖国，科学家用眼睛来搞科学实验，工人叔叔用眼睛来制造机器，农民伯伯用眼睛来插秧、锄草。我们小朋友要用眼睛来学本领。

2、激情明理导行

我们小朋友都有一双明亮的眼睛，有的小朋友会用眼睛来学习，有的小朋友却不会用眼睛来学本领。为什么呢？下面我们来做个游戏。

（1）游戏明理：“人体照相机”。

老师请两位同学到讲台前，一位同学用眼睛看老师，另一位背朝着老师，眼睛看不到老师。教师拿出一张卡片，上面写着：“我是小学生”。请这两位同学讲，老师卡片上写了什么字？教师提出问题：为什么一位小朋友讲得出，另一位讲不出？

（2）怎样才算会用眼睛呢？

讨论后归纳：老师讲话，眼睛看着老师；老师写字，眼睛看着黑板；看在眼里，记在心里；同学发言，眼睛看着同学；读书时，眼睛看着书本。

（3）训练用眼“听”指挥。

教师用不同内容训练学生用眼。如老师讲话，同学发言，翻书朗读等等。

学习儿歌：眼睛眼睛很重要，学好本领少不了。老师讲课看老师，同学发言看同学。

看图看书要仔细，边看边想动脑筋。认认真真学本领，学会用眼顶重要。

（4）出示耳朵模型明理。

耳朵和眼睛是好朋友，眼睛是人体的照相机，耳朵是人体的录音机，它能把听到的声音都录在脑子里，所以我们学习也要学会用耳朵。

（5）怎样才算会用耳朵呢？学生讨论后归纳：老师讲课用心听，同学回答仔细听，边听边想边动脑，认认真真学本领。

（6）训练用耳听。秒度十时毫在教室的各个方位讲话，请学生听后回答讲什么，看看学生是否听得清。

（7）发言先举手，声音要响亮。

A讨论：我们会用眼睛，也会用耳朵，上课想发言应怎么做？

归纳：要想发言先举手，得到老师同意后，起立站正大声讲。没有请到，就放下手，认真听别人讲。这是对老师、同学尊重和有礼貌的表现。

B示范举手。小朋友写字、翻书用右手，举手就应该用左手。

C小试验明理。教师请坐在前排发言比较轻的同学讲一句话，请后排同学讲讲是否听清楚。

学习儿歌：声音要响亮，态度要大方。一句一句讲，要讲普通话。

D发言训练。老师提简单的问题，请学生回答，根据儿歌进行评议。

3、小结：今天我们知道了上课怎样用眼睛、耳朵、嘴巴、脑子来学习，希望大家按要求去做。我想我们一定能学到本领，成为一名爱学习的好学生。

五、教育与训练巩固和延伸

1、教师可以把上课用眼、用耳和怎样说话的儿歌分别写在大黑板的左（右）角，让学生在打预备铃时读读，以指导行动。

2、教师要及时表扬上课正确用眼和用耳的同学。

3、对举手的姿势和说话，教师要严格要求，在举手和让学生回答问题前都要及时提醒，没有做到的要重做，对说话声音轻的要强化训练，形成习惯。

9、看谁的书包整理得好

一、教育与训练目标

1、知道小学生的书包应当按要求分门别类放整齐，初步学会按要求整理书包。

2、知道书包里不能放与上学无关的东西，初步养成保持书包整洁的好习惯。

二、教育与训练要点

1、按要求分门别类放好课本及学习用品。

2、放时要注意书本的平整，不翘角。

3、书包里不放与上学无关的东西。

4、书包要保持整洁。

三、教育与训练准备

1、一只整洁的书包，一套一年级课本及学习用品。

2、排练小品。

3、了解哪些学生平时注意整理好自己的书包。

4、了解学生平时喜欢带哪些与学习无关的东西到学校来。

四、教育与训练过程

1、看小品导入。（“丁铃铃！”上课铃响了，小华跑进教室，一看桌上的垫板还没有拿出来，赶忙在书包里找。书包里乱七八糟，他在书包里找来找去，就是找不到，急得哭起来。张老师走进教室，问清了原因，帮小华一起找。小华把书包里的东西都倒了出来，只见书包里的书横七竖八，本子颠三倒四，书包里还有玩具机器人、糖、小橡皮等。小朋友看了都笑小华不像小学生。老师在课本里找到了垫板，小华难为情地低下了头。）讨论：小华为什么找不到垫板？

归纳小结：书本、学习用品是我们的好朋友，我们就应当把这些好朋友放在一个整洁的“家”里，书包就是它们的家，怎样才能把这些好朋友保管好呢？

2、学榜样，明道理。

（1）教师有目的地请几位书包整洁、课本学习用品整洁有序的同学把书包交给老师。老师把学生的书包和书包里有序的书本、学习用品展示给学生看。并请他们讲讲，自己是怎样做的。

（2）对照检查。请每位学生看看自己的书包是否整洁，书包里的书本、学习用品是否放整齐，有没有其他东西放在书包里。并请一位学生讲讲，自己是怎样放书、放本子和学习用品的。

（3）教师归纳：整洁的书包、书本、学习用品整齐有序地放，能保护好它们；不整洁的书包、书本、学习用品乱放，回损坏它们的。

3、激情导行。

（1）拿出高年级同学整洁的书包把整洁有序的书本、学习用品展示给学生看，:提出我们小朋友喜欢自己的书包像大哥哥大姐姐的一样吗？我们就应当从小学会保护好书本和学习用品。

（2）教师示范。书包要保护整洁，书、本子、垫板、文具和要按规定整理好放在书包里。

次序：文具盒→垫板→书→本子

教师拿出准备好的书包和一套学习用品，边讲边演示。:注意放书和本子时，要平整，不翘角。

（3）训练。A集体训练。按老师的要求，把书、本子、学习用品按次序放好并检查一下书和本子有没有翘角，如有翘角的要弄平再放进去。

B同桌训练互查。训练市郊市要注意巡视纠正。

C平时拿书拿本子或放书放本子，左手要按住前面的书本，免得翘角或损坏。教师示范，学生练习。

（4）提出要求。

A书包是放学习用品的地方，在书里不要放与上学无关的东西，如玩具，零食等。

B书包要保持整洁，在学校里放在抽屉里，在家里要放在固定的地方。脏了要及时洗。

4、小结：小朋友，今天我们知道了要保护好学习用品，就应当整理好书包，从小养成按次序整理书包、学习用品的习惯，这样才能使我们更好地学习。今天老师表扬了能把书本、学习用品整理得整齐的小朋友，今后我们来比一比谁能坚持把书包整理好，做书包的主人。

五、教育与训练巩固和延伸

1、教师要坚持一周连续检查学生的书包，表扬和督促学生养成良好的习惯。

2、向家长提出要求，让学生按要求在家里自己整理好书包，并把书包放在固定的的地方。

10、课间活动守秩序

一、教育与训练目标

懂得课间十分钟，要准备好下一节课的学习用品，先去小便，再去玩耍，初步养成遵守课间秩序的习惯。

二、教育与训练要点

1、下课时准备好学习用品。

2、先去小便，再去玩耍。

3、遵守秩序，不在走廊、楼梯上奔跑、打闹。

三、教育与训练准备

1、小故事：“他做得对吗？”

2、了解班级学生在课间活动的情况。

3、行为辨析题。

四、教育与训练过程

1、谈话导入。小朋友，每上完一节课都有十分钟的休息时间，着就是课间。在这课间十分钟，我们应该作些什么呢？怎样遵守课间秩序？

2、听故事明道理。

（1）讲小故事：“他做得对吗？”

（2）讨论：同学们会怎样批评小刚？小刚哪些地方做得不对？

（3）讨论后归纳：课间十分钟，小朋友要遵守秩序，做好三件事：先做好下节课学习用品的准备工作，放好凳子；然后去厕所；最后在去玩。

请学生复述一下应该做好哪三件事，它们的次序怎么样？

3、学儿歌明要求：

（1）课间走路要做到：教室里轻轻走，走廊上慢慢走，转弯口减速走，上下楼梯靠右走。

（2）课间玩耍要做到：不抢先，不霸道，不争吵，不打闹。互相谦让有礼貌，同学之间要友好。

4、榜样导行。

（1）“丁丁的课间十分钟”

（2）讨论：丁丁哪些地方做得好？

（3）个别示范。要求：下课了，把用好的课本收拾好，交好本子，准备好下一节课的学习用品，起立放好自己的凳子轻轻离开教室。

（4）集体按要求训练。教师边看边评。

（5）齐读课间走路和玩耍的儿歌。:注意让学生弄清哪是右边，哪里是转弯口？听到上课铃声要停下一切活动，有次序地进教室。

5、说说辨辨。怎样做才对？

（1）小芳下课后先去滑滑梯，到了上课铃响才去厕所。

（2）军军在课间抢同学的球玩。

（3）玲玲下课时 叫同学到走廊上玩耍。

（4）莉莉下课时坐在位子上不出去玩。

6、小结：今天，我们知道了下课十分钟要有次序地做好三件事，并且也知道了课间要守秩序。只要按这些要求去做，我们就会养成好习惯，愉快地学习，高兴地活动。

五、教育与训练巩固和延伸

1、课间教师应当勤观察，勤指导。

2、可派几位学生在课间轮流定点督促。

11、读写姿势要正确

一、教育与训练目标

知道保护视力需要正确的读写姿势，初步学会正确的读写姿势，初步养成良好的读写习惯。

二、教育与训练要点

1、保护视力需要正确的读写姿势。

2、正确的读写姿势：身直、肩平、眼离书本一尺。

3、正确的写字姿势：身要坐直，书本放平，拿笔一寸，看书一尺，写字一拳。

三、教育与训练准备

1、读写姿势投影片或挂图。

2、小花猫手指木偶。

四、教育与训练过程

1、谈话导入。

小朋友，今天老师在路上看到一只小花猫，哭得很伤心，老师把它带来了。你们想知道小花猫为什么哭吗？（出示小花猫手指木偶，将故事）

2、听故事明道理。

小朋友，我以前向你们一样，也有一双明亮的眼睛。可是，我读书、写字不注意姿势，有时躺着看书，有时走路看书，写字时，身子趴在桌子上，时间一长，就成了近视眼，整天带着眼镜，真不方便！别的小花猫能跑就跑，天天能捉到小老鼠，美美地饱餐一顿；我一跳眼镜就要掉，老鼠眼前跑国也看不清，天天饿肚子。一出汗，热气就沾在镜片上，什么都看不清。我真后悔啊！小朋友，你们可不要像我一样，要从小注意读书、写字的姿势！

同学们，老师今天就要教辉你们正确的读书、写字姿势。读书、写字姿势正确了，对我们学知识，张身体都有很大的好处。

3、演示导行。

（1）出示读书姿势投影片或挂图。

请同学们看投影，读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，做到身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。

教师示范，学生跟着做。（教师分解动作示范，速度稍慢，边示范边讲解）

注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，尺相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书本之间量一量就可以了。教师巡视，一一纠正。请姿势较好的同学上讲台示范。学习儿歌：小朋友，爱读书，读书姿势要做到：身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。

过渡：同学们，我们在学校学习，每天不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？大家说说他做得对吗？写字姿势很重要，写字姿势不正确字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会张不好。

（2）写字姿势投影片或挂图。

看挂图，正确的写字姿势就是跟挂图上的小朋友一样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。教师示范分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做玩稍停片刻，让学生看清楚。

A人坐正，身体坐直。

B把书本放平。

C拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。

“一寸”是多少呢？“一寸”相当于老师的两个手指并拢时的宽度。对同学来说，差不多三个手指并拢那么宽。

握笔时，把拇指和食指放在离笔尖一寸的位置上，中指抵在下面，笔杆靠在虎口的位置。另外，无名指和小指钩起来，垫在中指下面。

D眼离书本一尺。把文具盒竖起来，放在书本和你的眼睛之间量一量就可以了。

E胸离桌边一拳。握紧左拳，拳心向下，放在桌边和前胸的中间。师生一起边说边做。学生训练，教师巡视，一一纠正。

学习儿歌：写字姿势要正确，身体坐正书放平，一寸、一尺和一拳，学好知识身体健。

请平时写字姿势较差的学生上台做写字姿势，同学们帮助纠正。

4、小结：今天，我们学会了两个本领，知道了应该用怎样的姿势读书和写字。希望大家今后在读书、写字时，能按正确的姿势去做，学好知识，保护眼睛，成为对祖国有用的人才。让我们把今天学的读书、写字的儿歌连起来再念一遍。

五、教育与训练巩固和延伸

1、回家把儿歌念给家长听，并做给家长看。

2、同桌竞赛，互相提醒。

3、教师、同学、家长观察一星期，评出读写姿势正确的好学生。

14、坐立行走要文明

一、教育与训练目标

懂得坐立行走要文明，初步学会坐立行走的规范动作，初步养成坐立行走的文明习惯。

二、教育与训练要点

1、文明的坐立行走能使我们健康地成长。

2、坐立行走的规范。（坐：抬头挺胸，眼平视，两膝并拢坐端正；立：头正身直手放下，两脚并拢像棵松；走：教室里轻轻走，走廊上慢慢走，转弯口减速走，上下楼梯靠右走。）

三、教育与训练准备

1、骨骼生长畸形投影片或图片。

2、小故事“血的教训”。

3、坐、立、走常规儿歌及挂图。

四、教育与训练过程

1、看投影片导入。

出示投影片或图片，一位可爱的小男孩，由于从小不注意坐立姿势，骨骼慢慢地变了形，最后成了一个骨骼畸形的人。

2、讨论演示明理。

（1）讨论：为什么原来是那么漂亮健康的小男孩会变成骨骼畸形的人呢？（2）教师在黑板上板画，演示。小朋友就像一棵棵小树苗，如果小树苗长得很正，经过浇水施肥，小树苗就会长得健壮挺拔，长大成为一棵有用的大树。如果从小不注意保护，小树就会弯曲，长大了就成了一棵歪树，再也不能变直。小你喜欢哪一棵大树呢？

（3）归纳：坐立行走都有一定的要求。按照这些要求去做，有利于我们健康成长，也是我们小学生讲文明的表现。

3、学儿歌，指导训练。

（1）“坐”的规范。

A怎样才是正确的“坐”姿势呢？（看图观察讨论）

B学习儿歌：（要点中的：坐）

C请一位小朋友拿着凳子到讲台上，按儿歌要求坐，全班学生评议。

全班学生边念儿歌边训练，教师巡视纠正。

（2）“立”的规范。

A怎样才是正确的“立”的姿势呢？（看图观察讨论）

B学习儿歌：（要点中的：立）

C请几位学生上讲台前，做立的姿势，其余学生念儿歌。要求立的学生像小松树那样挺拔。请大家评一评，谁像小松树。

D游戏训练：“谁是小松树？”

4、故事明理，讨论导行。

（1）教师讲述小故事：“血的教训”。

（2）讨论为什么他们会互相碰撞？

归纳：学校是我们学习、生活的地方，为了安全，大家都要学会文明走路。

（3）学习儿歌：（要点中的：走）

（4）创设情景训练。以小组为单位，在教室模拟转弯口、上下楼梯训练，让学生边读儿歌边训练

5、小结：今天我们懂得了坐立行走要文明，并且学会了儿歌。希望大家把儿歌记在心里，按儿歌的要求去做，做一个文明的小学生。

五、教育与训练巩固和延伸

1、上课预备铃响时，请学生念坐的儿歌，教师要及时提醒学生学会坐端正。

2、当学生起立回答问题时，教师要及时白欧阳站立姿势正确的学生，及时纠正不正确的姿势。

3、课间可请学生值日，看看谁学会了文明走路。

4、与家长联系，培养学生在家坐立行走的好习惯。

15、礼貌用语

一、教育与训练目标

知道怎样向别人借东西，初步学会礼貌用语“请、好吗、谢谢、没关系、不用谢”；初步养成借了东西要及时归还的良好习惯。

二、教育与训练要点

1、怎样向别人借东西，学会使用礼貌用语“请、好吗、谢谢、没关系。”

2、借了东西要及时归还，学会使用礼貌用语：“谢谢、不用谢”。

三、教育与训练准备

准备表演小品（包括道具）

四、教育与训练过程

1、谈话导入。当你忘了带学习用品，你会怎么办？当你非常想看同学的课外书时，你会怎么样？

我们在借东西时，应该有礼貌，借了东西应该及时归还。怎样才是有礼貌呢？

2、演小品，明道理。（1）借学习用品。

A丁丁上课做作业时，发现忘了带橡皮。于是问东东借。

B看了丁丁和东东的表演，请小朋友来说说丁丁向东东借橡皮，用了哪些礼貌用语？（板书：借

请

好吗 谢谢

没关系）

（2）还学习用品。

听听丁丁用完橡皮又怎么对东东说？讨论：借了东西要及时归还，在归还时应该怎么说？（板书：还

谢谢

不用谢）

3、演示，深化明理。

请小刚和小红来表演借书，要求使用板书的礼貌用语。

4、演习导行。

请同桌学生互相借学习用品。要求：态度诚恳，学用礼貌用语。互相评议，谁做得好。

请几位学生为大家示范，集体评议。

5、小结：通过四位小朋友的表演，我们知道了怎样向别人借东西，学会用“请、好吗、谢谢、没关系。”也知道借了别人的东西要及时归还，学会用“谢谢、不用谢”。刚才，我们又互相练习了怎样想别人借还东西，希望小朋友今后和这些礼貌用语交朋友，做一个有礼貌的好学生。

五、教育与训练巩固和延伸

了解学生平时使用礼貌用语的情况，表扬做得好的学生，提醒做得不好的学生。

第五篇：高一新生适应性教育探讨

高一新生适应性教育探讨

中学生正处于人生的春天，是从童年走向独立人生道路的转折点，是一个半幼稚半成熟的时期，是独立性和依赖性、自觉性和幼稚性矛盾错综的时期，极易产生多种心理问题。尤其是刚从初中升入高中的高一新生，由于环境的改变、学习要求的提高和青春期的发育，使许多同学产生了适应不良综合症。这种症状表现为：新生进入新的学校后，由于和周围环境不适应、不协调，由此在认知、情绪、行为等方面出现一种迷茫、困惑、痛苦。

根据调查统计，有1／3以上的高一新生入学一个月后尚不能完全适应新的学习环境，突出表现为：

（1）面对新环境、新老师、新同学，会产生陌生感和不适应。初次住校的寄宿生普遍想家；怀恋初中旧友，面对新环境中的陌生脸孔和各种新感觉不知所措。

（2）难以很快适应高中的学习。由于高中课程增多，学科的系统化和综合性要求高，会产生顾此失彼、手忙脚乱和对学习广度、深度的不适应，导致内心焦虑和不安。体现为一方面不能很快适应新知识的结构安排；另一方面难以很快适应新任课教师的授课方式，在学习方法和学习习惯上仍沿袭过去的老路子。

（3）不能正视进入新环境后角色转变的巨大反差。特别是考进重点高中的学生，大多是原初中的学习尖子和主要学生干部，甚至是班级、学校的“明星”人物，但进入新学校新班级后，在强手如林的情况下，笼罩在头顶的光环一下子黯淡下去了，多数同学因地位变化而心理失衡，产生很大的挫折感。

（4）陷入孤独寂寞的心灵误区。进入新环境后，一些社交活动能力较差的同学在入学一个月后尚不能与班里其他同学相熟，由于彼此不了解，在各种活动中陷入孤独无助的境地。

所以，新生入校后，会有一个心理适应问题。适应是指个体的心理和行为要符合客观条件或需要，也就是处理需要的过程。这是个体积极改变自己生存的环境，或者改变自己原有的状态，以获得需要的间接满足的过程。我们每个人都

必然要受客观环境的影响和制约，在不同环境中多多少少会感到这样或那样的不适应，这是十分正常的。我们一时无法改变环境，但个人可以通过不断改变和调整自身以适应赖以生活的社会环境，从而获得自我存在的价值。

而高一级学生，在心理上正处于脱离父母的时期，有不少心理学家把它称为心理上的断乳期。如果教育者们不能及时发现他们的问题，重视并给予正确的引导、纠正，会在很大程度上影响学生正常的学习生活，影响其高中三年后的成才，甚至其身心的健康发展。因此，教育者必须充分认识，并以此为切入点，对症下药，帮助他们尽快适应高中的学习生活，顺利度过这一特殊的转折期。

首先，教育者需要了解处于高中一年级的学生的个性心理特征。15岁左右的青少年，在心理发展层面上，具有以下主要特点：

1、注意具一定的稳定性，记忆以有意识记为主，能注意在理解的基础上进行记忆。初步完成从具体思维为主到抽象思维为主的过渡。思维敏锐，具一定的独立性，但往往会以点盖面，比较偏激。

2、情趣体验较初中阶段强烈，情绪内容广泛，充满了青春的热情，对未来生活有美好的憧憬，但容易出现情绪波动，有时会出现盲目的狂热和急躁以及不计后果的冲动。

3、自我意识增强，希望别人了解、理解和尊重，自我评价也比初中充实和客观，但有时会自尊心过强，自我中心突出，一遇挫折就会转化为自卑，在克服困难中毅力还不够。

4、交友热情高，重视同伴之间的友谊，渴望生活在一个温暖和谐的集体中，但缺乏与人交往的经验、缺乏足够的交际技巧，常常导致一方面渴望与人交往的开放性与另一方面自身内心的封闭性的矛盾的激化，容易出现困惑，苦闷，和焦虑，对家长，教师表现出较普遍的逆反心理和行为。

高一学生的这些心理特点，决定了他们比其他的群体更容易出现心理和行为问题。此外，在高中一年级这个学习阶段中还存在着一些主客观因素，使新生普遍产生了适应不良症。

（一）环境改变。

来到了新的环境，人生地不熟，学生看到的不再是朝夕相伴的同伴，而是一张张陌生的面孔，面对新的集体、新的老师、新的同学，需要重新构建自己新的人际关系系统。而一些学生第一次离开家寄宿学校，缺乏独立生活的经验和生活自理能力。面对这许多不确定因素，往往感到孤立无助，碰到一些小问题常常会不知所措。

（二）学习课程变化。

与初中生相比，高中生的学习内容和形式有了新的特点。在内容上，不仅课程的门类增多，每门学科的内容增加了深度和难度，而且各科体系化和综合化的要求更高。在方法上，要求学生比初中时更有自学和独立思考的能力，课外举一反三的训练练习比重加大。不少学生在学习的过程中没有初中时那样得心应手，一遇到困难和挫折，就非常紧张惊慌。

（三）气质、性格差异。

一般来说，热情奔放、开朗活泼的学生，能较快适应新的环境。而有些同学相对含蓄、沉静，不善于与人交往，融入新环境的速度慢一些。另外，从性格上说，外向型性格的学生一般也比内向型性格学生适应快一些，效果好一些。

（四）心理准备不足。

部分学生事先没有充分估计升入新学校的各种变化和可能，仍用旧眼光来衡量和评判新环境中的人和事。比如：过去的同学亲切，现在的同学形同路人；过去的老师喜欢自己，现在的老师并不在乎自己，等等；这种不合理的比较，会使同学们感到异常孤独难受。同时，进入重点高中的同学，常把将来的发展理想化，没有估计到可能存在的种种困难，所以容易产生失望和泄气。

总之，以上众多新环境新阶段带来的问题，给高一学生带来的挫折感，必定是高中生走向身心健康、走向成功成才的阶梯或难题。学校必须及时采取有效的措施，有针对性地对新生进行适应性教育，努力调整其心理状态，培养他们塑造健康向上的人格，为今后的发展打好基础。

首先、引导学生尽快熟悉环境，为新生建立心理健康档案。

新生入校后，应及时的组织新生们参观校园、校舍，介绍校史，学习学校的各项规章制度，使他们对学校各方面的情况有更多的了解，增加感性认识，消除陌生感。创造一个干净、整洁、优雅的校园环境，让新生们感到亲切、心情舒畅。

同时，建议学校在高一新生入学后为他们实施心理健康调查，建立心理健康档案，及时预防有心理偏差倾向的学生产生心理危机，为学校开展教育工作提供一定的依据，有利于教师有针对性、有切入点地对学生做深入细致的思想工作。

其次、教育学生正视新环境中遇到的困难和挫折，迈好踏入新生活的第一步。

新生入学后表现出来的不良心理反应，主要来源于其对新环境缺乏必要的心理准备。一般来说，乍一入学的新生开始时大都踌躇满志，相信自己有能力学好。

而一旦理想与现实脱节，发现实际的学习生活与自己想象的并不那么一致时，便会垂头丧气，学习热情骤减。再加上对周围环境不熟悉，同学之间还没建立起深厚的感情，内心的烦恼得不到适当的宣泄、排解，就容易发生心理问题。因此，新生入学后，学校有必要在新生中开展适应性教育，进行集体心理讲座，对同一反应的学生进行团体咨询或个体辅导，开展多种形式的心理健康教育宣传，进行新生心理健康状况测查。鼓励学生正视困难，帮助新生树立起面对新生活的信心和勇气，做到未雨绸缪。同时，因为新生的很多问题与家庭密切相关，可开设相应的家长培训班。

第三、加速班集体建设，指导学生建立起良好的人际关系，有助于他们较快地融入新的集体。

马卡连柯曾经说过：“教育了集体，团结了集体之后，集体自身就能成为一种很大的教育力量。”新同学来到一个陌生的班级，特别希望能得到老师和同学的关注。班主任应抓住学生的这一心理，尽快构建新的群体，开展丰富多彩的活动，创造亲切的气氛，带动班级每一个成员积极热情地投入到集体中来，促进新生间交流思想，沟通情感，使他们感受到集体的温暖，产生强烈的归属感，在团结互助中提高自己。

第四、分析新教材的知识结构，帮助学生迅速适应新知识体系的传授方式。

与初中课程相比，高中课程的理论性提高了，知识量加大了，综合性和系统性也增强了，而刚刚升入高中的新生们并没有意识到这些变化，仍沿用学习初中课程的方法来学习高中课程，因而常常感到摸不着门道，在学习上显得很被动，因而担忧、恐慌。

为了帮助学生迅速适应新知识的传授，教师在上新课前，应简略介绍有关科目的结构、内容，课时安排等情况，使学生对该科目的特点、教学要求有一定的了解。通过学习方法介绍，帮助学生寻求切合自身实际的学习方法和途径，提高自学能力和学习时效，养成良好的学习习惯。

另外，教师要利用各种先进的教学仪器设备，运用各种教学方法手段，创设轻松愉快、形象生动的教学情境，激发学生的学习兴趣。同时建立良好的师生关系，加强师生间的思想情感交流，找到“教”与“学”的最佳结合点。

第五、帮助学生重新审视自己，确定新的目标。

进入新学校的学生，特别是考入重点中学的学生，原本对自己的能力、才华和未来充满信心，但在新班级中，面临新的竞争和分化局面，突然间失去了优越感，心理落差很大，陷入怀疑自己、否定自己的困惑中，由自信自负转向自卑。因此，有必要引导新生根据新群体中的实际情况，抛开过去的成绩，重新客观地审视自己，选准参照系，正确地认识和评价自己，结合自己的能力、个性特点，定出新的奋斗目标。

评价高一学生适应性主要拟定为以下几个指标，教师可以据此了解学生是否适应了新的学习生活：

1、能面对现实并以积极的态度适应环境，情绪稳定、乐观，保持良好的心境状态。

2、能与新同学、老师建立良好的人际关系，乐于交往，热爱生活、热爱集体，能积极参加课内外活动。

3、乐于学习和工作，有恰当的学习目标，正确的学习动机和较强的学习自主性。

4、自尊、自信，有合理的自我观念，悦纳自我，并能正确地评价自己和他人。

2004/9/3 杨柳