“如何适应高三的学习生活”主题班会教案

第一篇：“如何适应高三的学习生活”主题班会教案

“如何适应高三的学习生活”主题班会教案

一、班会目的 hHeB'62N|

1、帮助学生进一步全面深入地认识高三生活，使他们做好更加充分的准备。h|0&%#u[f72、给予学生具体详尽的学法指导，为他们解决当前困扰。sQ3、帮助学生树立勇攀高峰的自信心，为他们鼓起战胜困难的勇气。

二、班会准备 r62vZ:TI]

1、联系华侨大学的大一新生。uj]BEcmA2、事先了解学生存在的困惑，并据此给来讲座的同学布置讲义的侧重，使他们有备而来，力争做到有的放矢，从而达到班会的针对性实效性。

3、布置教室，成围坐式。1N 'd[.2J

三、班会时间

计划一小时

四、班会过程 F

（一）介绍五位华侨大学大一新生的姓名、高考成绩及现在所在院系。:/V7L?{6I

嘉宾的高考成绩赢得了同学们由衷的掌声，这样的开场白深深地吸引了学生的注意力，树立了来讲座同学们的威信，使班会在一片赞叹声中开始了。uyNl%JI&Q

（二）由五位大学生分别从五个方面轮流讲解高三生活。

1、课堂环节 _~nreS]u

要点：

①吃透课堂内容 PV“tz3`

②提高课堂实效性 eA#p

不一定要抄录老师所有板书，要根据自己情况学 f/4: i90{e2、课下复习环节 x'~;ZXf

要点： Sc+} D3<6

①认识其重要性 &N.zI@C

5是自己学习实力提高的关键环节。

②计划性 `=|ZJ=79

将自己的课余时间和需要复习的课目内容有计划地安排起来，有规律不遗漏地复习巩固。

③针对性 {z9n{|+

针对弱科弱项采取相应的复习策略。

3、战略战术 8dumeI

要点： < kIIo<+y

①生活要有规律，熬夜应战得不偿失 OA i;4L

②要根据学科特点采取科学有效的复习方法 aSujp”<'D兼谈语文失利的教训——应坚持少量高频原则 CBKoRVfU③提高保分意识，不要丢掉轻意能拿到的分 En87r4t④掌握一些答题的技巧 >H4、心态的调整 V z Wq^*a

要点： n'?LM8&~

①心理因素不起决定作用，实力最重要 }Su}D5F@

②树立信心、付出勇气去迎接挑战 dx_*)]

5、听老师的话——结束语 zP 63:=1

3老师们多年带高

三、经验丰富，责任心强，跟上老师的步伐，按照老师的指导意见去复习没错。

（三）同学们自由提问 XwJO4(Wb

摘要记录： z:ez|Vn1、你认为学习是责任还是兴趣？-G(?Gnz2、怎样处理学习和休息的关系？ BgW9.S3、你是怎样保持充沛的精力的？ G{^Zzh[X4、英语基础不好，有短期提高的诀窍吗？ H=N]rLu5、怎样选择参考书？

五、班会后记!-Cs=CK>

原计划一个半小时的班会足足开了有两个多小时，班会气氛和谐热烈，台上讲的投入，台下听的专注。班会后，大学生们被同学们围住继续发问。同学们都说，“师哥”们的现身说法听得很解渴。这次班会后，同学们的学习热情更加高涨，学习的自觉性、主动性有了明显的提高，班级的学习气氛空前浓厚，在不久的高三第一次统一练习中我们班取得了较理想的成绩。班会基本上达到了预期目的。G-_V

六、班会感想 $ayQ ]PtI

进入高三，经过一个多月的初步体验，学生对高三的快节奏有了

些感性的认识，他们感到一种新鲜的刺激，同时又有点招架不住。学习新知与巩固旧知要齐头并进，两年来所学的课程都要进行重新梳理，大量的习题铺天盖地而来，令人不知所措，学生们普遍觉得时间不够用，自信心不足。尽管我在他们上高三的第一天就打足了预防针，让他们做好思想、精神包括体力上的充分准备，但真正面对现实又是一回事。高三是学生们学习生涯中很特殊的阶段，又是非常重要的一个阶段。经验告诉我，如果能调整好学习的步伐，即使以前成绩不十分理想的同学也可能后来居上；而若调整不好，那么即便是以前成绩好的同学也可能出现；较大滑坡，甚至名落孙山。所以我准备筹划一次主题班会，帮助学生解决当前的困惑，使他们尽快适应高三生活，少走弯路，力争达到事倍功半的学习效果。G|s(!"bn

在指导学习方面，相比较来说，老师比家长要权威得多，所以学生比较容易听得进老师的建议，然而老师与学生毕竟有距离，而且所站的角度不同，我想他们更渴望听到来自同龄人的成功而又新鲜的经验，在了解了同学们的困惑和心愿之后，我心中主题班会的雏形基本形成了，即决定请邻近的华侨大学的大一新生来校和同学们谈谈他们刚刚经历过的高三生活。之后又经过了班委会详细的筹划，班会最终成形。

第二篇：如何适应高三的学习生活(主题班会材料2)

如何适应高三的学习生活”主题班会教案

一、班会目的1、帮助学生进一步全面深入地认识高三生活，使他们做好更加充分的准备。

2、给予学生具体详尽的学法指导，为他们解决当前困扰。

3、帮助学生树立勇攀高峰的自信心，为他们鼓起战胜困难的勇气。

二、班会准备

1、联系我校名师。

2、事先了解学生存在的困惑，并据此给来讲座的名师布置讲义的侧重，使他们有备而来，力争做到有的放矢，从而达到班会的针对性实效性。

3、布置教室，成围坐式。

三、班会时间计划45分钟

四、班会过程

（一）介绍邀请名师的姓名、高考成绩及现在所在班级。嘉宾的高考成绩赢得了同学们由衷的掌声，这样的开场白深深地吸引了学生的注意力，树立了来讲座同学们的威信，使班会在一片赞叹声中开始了。

（二）由我校名师分别从五个方面讲解高三生活。

1、课堂环节要点：①吃透课堂内容 ②提高课堂实效性不一定要抄录老师所有板书，要根据自己情况学

2、课下复习环节要点：①认识其重要性是自己学习实力提高的关键环节。②计划性将自己的课余时间和需要复习的课目内容有计划地安排起来，有规律不遗漏地复习巩固。③针对性针对弱科弱项采取相应的复习策略。要点：①生活要有规律，熬夜应战得不偿失②要根据学科特点采取科学有效的复习方法兼谈语文失利的教训——应坚持少量高频原则③提高保分意识，不要丢掉轻意能拿到的分④掌握一些答题的技巧

4、心态的调整要点：①心理因素不起决定作用，实力最重要 ②树立信心、付出勇气去迎接挑战

5、听老师的话——结束语老师们多年带高

三、经验丰富，责任心强，跟上老师的步伐，按照老师的指导意见去复习没错。

（三）同学们自由提问摘要记录：

1、你认为学习是责任还是兴趣？

2、怎样处理学习和休息的关系？

3、你是怎样保持充沛的精力的？

4、英语基础不好，有短期提高的诀窍吗？

5、怎样选择参考书？

五、班会后记 原计划一个45分钟的班会足足开了有1小时，班会气氛和谐热烈，台上讲的投入，台下听的专注。班会后，大学生们被同学们围住继续发问。同学们都说，名师们的讲解听得很解渴。这次班会后，同学们的学习热情更加高涨，学习的自觉性、主动性有了明显的提高，班级的学习气氛空前浓厚，在不久的高三第一次统一练习中我们班取得了较理想的成绩。班会基本上达到了预期目的。

第三篇：如何适应高三生活

如何适应高三的学习生活

作者：王艳 转贴自：人大附中 点击数：230 【设计动因】

进入高三，经过一个多月的初步体验，学生对高三的快节奏有了些感性的认识，他们感到一种新鲜的刺激，同时又有点招架不住。学习新知与巩固旧知要齐头并进，两年来所学的课程都要进行重新梳理，大量的习题铺天盖地而来，令人不知所措，学生们普遍觉得时间不够用，自信心不足。尽管我在他们上高三的第一天就打足了预防针，让他们做好思想、精神包括体力上的充分准备，但真正面对现实又是一回事。高三是学生们学习生涯中很特殊的阶段，又是非常重要的一个阶段。经验告诉我，如果能调整好学习的步伐，即使以前成绩不十分理想的同学也可能后来居上；而若调整不好，那么即便是以前成绩好的同学也可能出现；较大滑坡，甚至名落孙山。所以我准备筹划一次主题班会，帮助学生解决当前的困惑，使他们尽快适应高三生活，少走弯路，力争达到事倍功半的学习效果。

在指导学习方面，相比较来说，老师比家长要权威得多，所以学生比较容易听得进老师的建议，然而老师与学生毕竟有距离，而且所站的角度不同，我想他们更渴望听到来自同龄人的成功而又新鲜的经验，在了解了同学们的困惑和心愿之后，我心中主题班会的雏形基本形成了，即决定请上届的优秀毕业生来校和同学们谈谈他们刚刚经历过的高三生活。之后又经过了班委会详细的筹划，班会最终成形。

【班会目的】

1、帮助学生进一步全面深入地认识高三生活，使他们做好更加充分的准备。

2、给予学生具体详尽的学法指导，为他们解决当前困扰。

3、帮助学生树立勇攀高峰的自信心，为他们鼓起战胜困难的勇气。

【班会准备】

1、联系上届实验班高考成绩前五名的优秀毕业生周军、俞哲、修平平、曾明、林东，他们目前均就学于清华大学。

2、事先了解学生存在的困惑，并据此给来讲座的同学布置讲义的侧重，使他们有备而来，力争做到有的放矢，从而达到班会的针对性实效性。

3、布置教室，成围坐式。

【班会时间】

计划一个半小时

【班会过程】

一、介绍五位毕业生姓名、高考成绩及现所在院校系。

六百五六十分的高考成绩赢得了同学们由衷的掌声，这样的开场白深深地吸引了学生的注意力，树立了来讲座同学们的威信，使班会在一片赞叹声中开始了。

二、由五位毕业生分别从五个方面轮流讲解高三生活。

1、课堂环节（林东）

要点：

①吃透课堂内容

②提高课堂实效性

不一定要抄录老师所有板书，要根据自己情况学

2、课下复习环节（曾明）

要点：

①认识其重要性

是自己学习实力提高的关键环节。②计划性

将自己的课余时间和需要复习的课目内容有计划地安排起来，有规律不遗漏地复习巩固。

③针对性

针对弱科弱项采取相应的复习策略。

3、战略战术（修平平）

要点：

①生活要有规律，熬夜应战得不偿失

②要根据学科特点采取科学有效的复习方法

兼谈语文失利的教训——应坚持少量高频原则

③提高保分意识，不要丢掉轻意能拿到的分

④掌握一些答题的技巧

4、心态的调整（周军）

要点：

①心理因素不起决定作用，实力最重要

②树立信心、付出勇气去迎接挑战

5、听老师的话——结束语（俞哲）

老师们多年带高

三、经验丰富，责任心强，跟上老师的步伐，按照老师的指导意见去复习没错。

三、同学们自由提问 摘要记录：

1、你认为学习是责任还是兴趣？

2、怎样处理学习和休息的关系？

3、你是怎样保持充沛的精力的？

4、英语基础不好，有短期提高的诀窍吗？

5、怎样选择参考书？

班会后记：

原计划一个半小时的班会足足开了有两个多小时，班会气氛和谐热烈，台上讲的投入，台下听的专注。班会后，毕业生被同学们围住继续发问，据说一直持续到快七点钟。同学们都说，“师哥”们的现身说法听得很解渴。这次班会后，同学们的学习热情更加高涨，学习的自觉性、主动性有了明显的提高，班级的学习气氛空前浓厚，在不久的高三第一次统一练习中我们班取得了较理想的成绩。其中进入年级前一百名的有14位同学，班统招生平均分居普通班第1名，班平均分居普通班第3名。可以说班会基本上达到了预期目的。

第四篇：高三主题班会教案

与青春的约定

红星中学胡习璋

2013年11月25日

《与青春的约定》主题班会方案

【班会主题】 与青春的约定

【活动意义】 高三年级的学生都在为了高考而倾注自己的所有精力，但高考到底是为了什么，继续的求学之路又是怎样一番景象呢。面对不确定的明天，正在经历第一轮复习的同学们，有的迷失了方向，有的失去了动力。让高三年级的学生体会大学精彩的生活，激发他们对大学的憧憬之情。交流高中生活的感受和体会，保持积极乐观的态度，坚定追求梦想的信心。

【活动时间】 2013年11月25日星期一下午第三节

【活动对象】 红星中学高三（13）班

【活动准备】 收集活动的精彩图片，制作相关视频，制备PPT

【活动过程】

导入：人的一生只有一次青春，现在，青春是用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的。--习近平

（播放开场音乐）

第一篇：我们的梦

带着那份幸福的憧憬，带着那份渴盼的希望，带着那份执著的梦想，高三，我们来了！

面对同学、父母和老师的期盼，面对神圣的高等学府的召唤。同学们，你的梦想是什么呢？

（请同学们各自畅谈一下自己的大学梦。展示大学图片）

第二篇：我们的路

梦想总是美好的，但实现梦想的历程从来都不会一帆风顺。在我们的一轮复习中，有些同学在那里感慨：痛苦、煎熬……

（请同学们谈谈高三的感受。展示学习、生活图片）

案例一：南瓜实验

美国Amherst学院进行了一个很有意思的实验。实验人员用很多铁圈将一个小南瓜整个箍住，观察它逐渐长大时，能抗住多大由铁圈给予它的压力。当初实验员估计南

瓜最多能够承受500磅的压力。在实验的第一个月，南瓜就承受了500磅的压力，第二个月，南瓜承受了1500磅的压力。当它承受到2000磅的压力时，研究人员开始对铁圈进行加固，以免南瓜把铁圈撑开。当研究结束时，南瓜承受了5000磅的压力时，瓜皮才因为巨大的反作用力产生破裂。当他们取下铁圈，费很大力气打开南瓜时，它已无法食用。因为试图想突破重重铁圈的压迫，南瓜中间充满了坚韧牢固的层层纤维。为了吸取养分，以便于提供向外膨胀的力量，南瓜的根系总长甚至超过了8万英尺，所有的根都不屈地往各个方向伸展，几乎穿透了整个花园的每一寸土地。

启示：不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。

案例二：龟兔赛跑新篇

第一场：很久以前，乌龟与兔子之间发生了争论，它们都说自己跑得比对方快。于是它们决定通过比赛来一决雌雄。确定了路线之后它们就开始跑了起来。兔子一个箭步冲到了前面，并且一路领先。看到乌龟被远远抛在了后面，兔子觉得，自己应该先在树下休息一会儿，然后再继续比赛。于是，它在树下坐了下来，并且很快睡着了。乌龟慢慢地超过了它，并且完成了整个赛程，无可争辩地当上了冠军。兔子醒了过来，发现自己输了。

启示一：稳步前进者往往能够获得最终的胜利。

第二场：兔子因为输掉了比赛而感到失望，它做了一些失利原因的分析。兔子发现，自己失败只是因为过于自信而导致粗心大意、疏于防范。如果它不那么自以为是，乌龟根本没有获胜的可能。于是兔子向乌龟提出挑战：再比一次。乌龟同意了。于是在这一次比赛中，兔子全力以赴，毫不停歇地从起点跑到了终点。它把乌龟甩在几公里之后。

启示二：迅速并且坚持下去一定能打败又稳又慢的对手。

第三场：到这里故事还没有结束。这一次，乌龟又动了动脑筋，它意识到，以当前的比赛形式，它是不可能在比赛中胜过兔子的。它想了一阵子，然后向兔子发出了新的挑战，它要跟兔子再比一次，但是比赛路线会有所不同。兔子同意了。它们出发后，兔子遵循了原先的策略，坚持以最快的速度飞跑，直到面前出现了一条大河。终点位于河

对岸两公里处。兔子坐了下来，思忖着下一步该怎么办。这时，乌龟赶了上来，它跳进了河里，游到了对岸，并继续向前迈进，最终达到了终点。

启示三：首先应该找出自己的核心竞争力，然后选择适合展现自己核心竞争力的比赛场地。

第四场：故事还有更新的版本。兔子和乌龟成了很要好的朋友，它们决定再比试一次，但是这次，它们两个作为一个团队的成员出现。它们出发了，这一次兔子扛着乌龟跑到了岸边，然后，相互对调了一下，乌龟驮着兔子游到了对岸。到了对岸之后，兔子又把乌龟扛了起来，最后，两人一齐冲过了终点线。两人都感到了莫大的满足感，比独自获胜还高兴。

启示四：某个人工作出色、有很强的核心竞争力是件好事，但是除非你能够在一个团队中工作，并运用好每个人的核心竞争力，否则你常常会发现心有余而力不足，因为有些时候你的弱项正好是别人的强项。

案例三：馒头理论

吃了第一个馒头，没饱；吃了第二个馒头，还没有饱；吃了第三个馒头，饱了。由此下结论，只要吃第三个馒头就可以了。

其实，没有第一、第二两个馒头的基础，哪有第三个馒头的效果？

第三篇：与青春的约定

（同学们把梦想或祝福写在手中的卡片上，播放背景音乐--《我相信》）

（通过视频播放家长的祝福）

结束语：希望我们高三（13）班的每一个同学以认真、负责、自信的姿态向每一次机会证明自己--青春无悔，我最棒！

（播放班歌--《怒放的生命》）

【预期效果】

通过本次主题班会活动，帮助同学们进一步明确目标，思考自己的学习状况，考量自己的学习水平，树立信心，增强战胜困难的勇气。满怀热情地投入高考复习，让青春无悔，让梦想成真！

第五篇：高三主题班会教案

高三主题班会教案

高三年级系列主题班会

一、高三的生活应该怎样度过——第一个主题班会

主要内容：《高三应如何渡过?》包括《高三是什么?》，《高三意味着什么?》及高三常规要求。后续《高三三个阶段的划分和重点》，即一二三轮;《高三苦，但苦到尽头方知甜》，高三是人生的转折，是紧张的，充实的，是富有挑战性的，也是一个人坚强的毅力和顽强生命力的形成的重要阶段，也是一生中最美好的回忆阶段，因为她是成功与挫折，喜悦与悲伤的混合体;《一年后相见，几家欢喜几家忧》，督促学生勤奋学习。通过这几个班会，让学生心理上有所准备，以便投入到高考的备考中去。

二、班纪、班规和班级文化的制定——第二个主题班会

班级文化是指班级全体成员创造的独特文化要素和学习方式，她可以从思想、观念上来规范学生的行为模式，她可以从氛围上来陶冶学生的情感，让学生真正的认识到什么是：真、善、美。

制订的具体方式：

(1)美化教室，营建班级文化。我们的班级文化是“严谨规范，专心实干”“自强不息，厚德载物”。

(2)组织活动来烘托班级文化

“第二起跑线”，“开心辞典”，“幸运52”，这样班级就会形成一种独特的文化底蕴，呈现出强大的活力，全体师生都会自觉的向着班级目标奋斗。切忌用一些条条框框去束缚学生。也就是说不能强制学生一定那样做，而是让学生感觉应该那样做。

要以情动人，以理服人，以境促人。告诉学生，只要你们用心、主动地去做好每一件事就行了。

三、班级目标的制订——第三个主题班会

制订目标很重要，任何一个群体如果没有目标，就不能成为一个统一的整体(学校、企业等等)，所以每一个学生也要有自己的奋斗目标。

我的做法：让学生制订目标，贴在教室里面。目标包括：理想中的大学，对自己说的一句话，各科要达到的成绩目标。

四、学习方法讲座——第四个主题班会

主要的内容有：《学习要科学用脑》，即要形成有规律的生活，吃好、睡好、休息好、锻炼好，然后学好。实事上一些状元，他们都具有良好的生活、学习习惯。《学习方法大家谈》，给学生找一些状元的学习方法，让同学们相互交流，集思广益。尤其是考试后，受到挫折的学生经历了这样的系列班会后，心理得到了调整，走出了失败阴影的他们将会带着一份坚强，一份执着又信心百倍地上路了。

五、名牌高校的描绘——第五个主题班会

进行一次眺望大学的理想教育。理想是人生的航标，学生如果没有理想，就好比舰船在大海里航行而没有方向在现行高考体制下，通过提高学习能力实现全面涨分，通过提高高考 成绩升入理想大学，成为当今我国众多学子在高中阶段奋斗的方向。

实践证明，在学生刚刚迈进高三门槛之时，进行恰当的理想教育是非常必要的班主任可以利用电脑制作课件，用投影仪播放国内外名牌大学的美丽风光，激发学生对美好未来的向往可以在网络上搜集名牌大学相关介绍文章，印发给学生，让学生从自己的实际和爱好出发挑选出喜欢的学校和心仪的专业一旦学生内心有了梦想，就为青春的航船树立了航标，就能转化为坚持不懈的行动，为实现梦想而积极奋斗，为高三一年的学习打下基础在现实的理想教育中，国家211工程院校发生的大事，985工程的详细解读大学综合排行榜的变化等资料都非常受学生关注，均可成为理想教育的最好素材班主任还应精心制作迎战高考目标激励卡，要求学生响亮地写上自己心目中的大学并张贴于课桌显眼处，时刻激励自己不断前行。

六、状元之路系列班会——第六个主题班会

主要内容：《从倒数第一到哈佛》《哈佛的魅力》《北大走来贫穷的“林氏三兄弟”》，让他们明白：成功的桂冠是用荆棘编织而成的。我常让我的学生：蒲成川、邹良强、李岩、郑雷亚，以及山大的二十多个学生来我们班与学生交流，几乎每一次全班的同学都发出惊叹声，随之便是一系列的发问，从榜样身上他们看到了自身的希望。从某种意义上来说这是一种高层次的教育，如果学生进入这种境界，我想大家自然会知道答案。

七、人应该怎样去生活——第七个主题班会

主要内容：电影《长征》、《冲出亚马逊》，还有比尔·盖茨的创业，张瑞敏与海尔，松下幸之助成功之道等。

把握住时事：“神舟七号”发射成功，奥运会中女排夺冠，中国自然科学百万元奖授与仪式，中央电视台二套的“面对面”、“超越大舞台”、“东方时空“等等，只要我们老师多留心、多搜索，这些都会激发学生的斗志，加强学生的品德修养，使他们胸怀报国之志，为学生的一生产生源源不断的动力。

高三新生主题班会

第一个环节——主持人开场白

今天是一个辞旧迎新日子

今天我们告别了高二，走进了高三

人生，最重要的就那么几步

无疑，高三就是其中关键的一步

因为我们将面对高考、迎接高考

高考是一座独木桥，千军万马，你拥我挤

高考是一个筛子，筛出了粗与细

高考是一杆秤，称出了轻与重

高考前，我们是平等的

高考后，我们„„

高三是人生的重要阶段

高三的生活将会怎样?

有人说：最苦的人莫过于高三学子

有人说，高三生活就三个字：苦、累、乐

又有人说，高三生活：痛并快乐着

有人对高三生活感到恐惧

有人觉得高三没有什么了不起，高三的每天照样是二十四个小时

无论感觉如何，你总要去经历

高三，就像今后我们恋爱、结婚、成家、生子一样

她是我们每个人人生的必经阶段

我们就要走进高三了，同学们，你们准备好了吗?我们将以怎样的精神面貌和心态走进高三?今天，我们班会的主题是“走进高三”，请大家都来谈谈你内心的想法，你可以说说你的打算和计划，也可以表表你的雄心壮志„„

第二个环节——学生自主发言(以下简要摘录)

余光亮：爬起来的次数永远比跌倒的次数多一次;反弹的高度永远要比掉下去的高度多一点点。

范猷华：目标——浙江大学。

余一凯：目标——浙江大学。

余娟娟：我要把以前失去的全部补回来。

徐翔：请大家见证奇迹的发生吧。

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第三个环节——主持人总结发言(结束语)

我们已经走进高三，我们即将去经历高三。高三，将会使我们的人生更加丰富，没有经历过高三的人生是不完整的人生，是遗憾的人生。

同学们，我们已登上了舞台，现在开始我们是舞台的主角，聚光灯照耀着我们。台下的观众有最关心我们的家长、老师，还有社会各界人士，包括学校领导、教育局领导、县领导等，他们在为我们加油，为我们捏了一把汗。