小学主题班会精品教案《我锻炼,我健康,我快乐》

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第一篇:小学主题班会精品教案《我锻炼,我健康,我快乐》

小学主题班会精品教案

小学主题班会精品教案《我锻炼,我健康,我快乐》

课前渲染 《中国功夫》

一、谈话导入

中国功夫博大精深,是中国的国术。古人除了通过习武的方式锻炼身体外,还有哪些锻炼方式?(生回答)你们的知识面真丰富!【课前通过聊天把古人锻炼的方式渗透给学生】你们看„„(课件展示:古人锻炼身体)

二、为什么要锻炼?(一)榜样引领

1)古人锻炼身体的方式可真是多啊!伟大领袖毛泽东也有自己的锻炼方式。他是怎样锻炼的呢?请大家阅读材料纸上的第一个故事,边读边思考这样一个问题:【出示问题:想一想:毛泽东是怎样锻炼身体的?】。2)学生阅读《毛泽东锻炼身体》

3)毛泽东怎样锻炼身体的?从他的故事中你明白了什么?

4)毛泽东为我们树立了锻炼身体的榜样!洗冷水澡、游泳是他锻炼身体的独特方式。其他名人也有自己的锻炼方式。现在请大家阅读材料纸上的第二项内容,然后找一找他们是怎样锻炼身体的,最后填写在下面的表格里。

5)生阅读后,填写图表(二)锻炼的重要性

1)看来,人们都爱锻炼身体。那么,人们为什么要锻炼身体呢?【板书:为何炼】

2)说得真棒!锻炼可以强身健体,所以我要锻炼(板书:强身健体

我锻炼)

3)如果我们不锻炼身体会有什么样的害处呢?(成为小胖墩,温室中的花朵,容易生病)

三、锻炼项目的选择(一)阳光体育

1)是啊,不锻炼会影响我们的身体健康。目前,我们国家非常重视青少年的健康成长。从2007年开始,在全国范围内广泛开展了阳光体育活动!我们学校也不例外。2)在学校里,你们都参加了哪些体育活动呢?【板书:锻炼什么】 3)你们班开展的阳光体育活动内容真多。我们再来看一下其他班级还开展了哪些活动内容呢。请看屏幕!【出示图片,展示成果,配乐《飞得更高》】 4)欣赏了这些体育图片,你有什么想说的?

《我锻炼,我健康,我快乐》

小学主题班会精品教案

(二)有针对性地锻炼

1)其实,参加体育活动,不仅可以培养自己的体育爱好,还可以弥补我们性格中的缺陷。

2)如何根据自己的性格来选择体育运动项目呢?我们先来听一个故事,小红是个优柔寡断的小朋友,做选择时总是犹豫不决,连挑口香糖的口味都要好半天,唉„„我们给她选择什么样的锻炼项目呢?【出示右边所有的连线答案】(乒乓球、羽毛球)告诉大家,你为什么给她选择这样的锻炼项目?

3)是啊,长期锻炼乒乓球和羽毛球,可以增强她的果断性和反应能力。4)同学们都能对症下药了,我们一起玩一个连连看的游戏。5)你们也来连一连吧。【出示左边所有的选择题】 6)核对题目答案,解释说明。【材料纸张上,应该有】

7)因为每个人的爱好不一样,锻炼的目的也不一样,所以我们可以根据自己的爱好和身体状况,选择适合自己的锻炼方式。也就是说,选择锻炼方式要恰当适合,这样我们才会身心都健康(板书:恰当适合 我健康)

四、科学安全地锻炼

1)锻炼要因人而异,也要讲究科学。怎么样锻炼才算科学呢?我来考考大家,全体同学参加,看看谁会是我们班的科学锻炼小达人!

2)宣布比赛规则:用手势表示对错,判断正确的继续参加活动,判断错误的请坐下,最后留下的将是我们今天的科学锻炼小达人,会获得一枚锻炼笑脸章。谁平时读书最响亮的来当我们的播音员,老师来当铁面无私的公证员。全体起立!

3)出题:1.在任何地方运动效果都一样。(×)

2.防止伤害事故发生,避免在大风,大雪天锻炼。(√)

3.每一个人能承受的运动强度差不多。(×)

4、呼吸方法得当,运动量越大越好。(×)

5、一般来说,锻炼身体的时间放在早晨。(×)

4)奖励:科学锻炼达人

5)把掌声送给这些科学锻炼达人!

6)小结:同学们要记住今天我们所学的锻炼身体的知识,同时也要注意科学安全,这样我们才会在锻炼更加快乐。(板书:科学安全

我快乐)

四、坚持不懈地锻炼(一)冠军的风采

1)因为会运动,爱运动,你瞧,他们成功了!(展示体育明星的风采:国际的——南通的,《国歌》伴奏)

2)你知道,我们家乡海安也出了一个奥运击剑冠军,他是谁? 3)仲满

《我锻炼,我健康,我快乐》

小学主题班会精品教案

(二)贵在坚持

1)可是成功的花朵是用汗水和心血浇灌出来的,他们成功的秘诀是什么?所以我们要牢牢记住:锻炼身体要坚持不懈(板书:坚持不懈)

2)如果我们能坚持不懈地锻炼,科学安全地锻炼,你也许能有一天成为他们中的一员。当五星红旗因你而冉冉升起时,你会多么骄傲啊!

3)你心动了吗?你想锻炼吗?来吧,为自己设计一个锻炼身体的宣言吧!4)设计自己独具个性的锻炼宣言。【生设计,师巡视,收集设计得较好的作品。】

5)教师在实物投影仪上展示学生的作品。学生反馈,读一读。

五、课堂韵律操

1)心动不如行动!孩子们,为了拥有一个健康的身体,为了拥有一个快乐的人生,让我们一起锻炼身体吧!全体起立,让我们跟着屏幕上的节奏,一起来跳健身操。

2)健身操《向前冲》

六、总结

同学们,今天和周老师一起锻炼了身体,快乐吗?只要我们坚持不懈的锻炼身体,就会拥有健康,就会得到快乐。最后,让我们用响亮的声音读出我们班会的主题!(齐,老师指课题)

板书设计:

我锻炼 我健康 我快乐

为何锻炼

强身健体 锻炼什么

恰当适合 怎样锻炼

科学安全

坚持不懈

我健康 我运动 我快乐

----------欢庆镇城底矿幼儿园六一儿童节

今年的六月一日,对镇城底矿的幼儿们来说真是一个无比喜庆,无比快乐的日子。早上天还蒙蒙亮,女儿甜甜就吵着要起床了,看一看表,才早上四点多。

早上7点多,小儿童们就在妈妈的带领下陆续入园了,都穿上了最漂亮的衣服,准备表演最动人的节目,献给自己的爸爸妈妈,献给自己的老师和献给关心帮助自己的人,同时也要留给自己,在这最难忘的节日里,在自己最开心的这一天。

今天,幼儿园里最忙碌的要数门口的叔叔和阿姨了,对小朋友们的出入证登记可仔细了,严禁携带所有危险品进入园内。还有园里的老师和叔叔阿姨们,有的忙着给小朋友们化装,穿道具;有的忙着布置会场,帮小朋友准备饮水;还有一些老师在一前一后照看着小朋友的安全,确保小儿童们不发生意外。

欢庆大会终于开始了,镇城底矿范矿长、王矿长、秦矿长、赵矿长都列席了大会;选煤厂的王书记、中学的刘书记也参加了欢庆仪式。园长张阿姨首先发表了讲话,鼓励我们要树立远大理想,健康茁壮地成长。然后,在园长张阿姨的带领下,对我们的15位“好爸爸,《我锻炼,我健康,我快乐》

小学主题班会精品教案

好妈妈”进行了表彰,对园内表现突出的23位小朋友也进行了表彰。

欢庆会最后,小朋友们身着五彩缤纷的演出服,尽情地在台上展现自己的快乐,展现自己对生活的赞美和憧憬。会场里,到处是欢声笑语,到处是彩旗和花的海洋。

《我锻炼,我健康,我快乐》

第二篇:班会教案 我锻炼我健康我快乐

我锻炼,我健康,我快乐

——东沙博雅实验学校第13周802班主题班会

时间:第13周周五第六节课 地点:802教室

参加人员:全体教室 主持人:李进,刘超

课前渲染 《中国功夫》

一、谈话导入

中国功夫博大精深,是中国的国术。古人除了通过习武的方式锻炼身体外,还有哪些锻炼方式?(生回答)你们的知识面真丰富!【课前通过聊天把古人锻炼的方式渗透给学生】你们看……(课件展示:古人锻炼身体)

二、为什么要锻炼?(一)榜样引领

1)古人锻炼身体的方式可真是多啊!伟大领袖毛泽东也有自己的锻炼方式。他是怎样锻炼的呢?请大家阅读材料纸上的第一个故事,边读边思考这样一个问题:【出示问题:想一想:毛泽东是怎样锻炼身体的?】。2)学生阅读《毛泽东锻炼身体》

3)毛泽东怎样锻炼身体的?从他的故事中你明白了什么?

4)毛泽东为我们树立了锻炼身体的榜样!洗冷水澡、游泳是他锻炼身体的独特方式。其他名人也有自己的锻炼方式。现在请大家阅读材料纸上的第二项内容,然后找一找他们是怎样锻炼身体的,最后填写在下面的表格里。5)生阅读后,填写图表(二)锻炼的重要性

1)看来,人们都爱锻炼身体。那么,人们为什么要锻炼身体呢?【板书:为何炼】 2)说得真棒!锻炼可以强身健体,所以我要锻炼(板书:强身健体

我锻炼)3)如果我们不锻炼身体会有什么样的害处呢?(成为小胖墩,温室中的花朵,容易生病)

三、锻炼项目的选择(一)阳光体育

1)是啊,不锻炼会影响我们的身体健康。目前,我们国家非常重视青少年的健康成长。从2007年开始,在全国范围内广泛开展了阳光体育活动!我们学校也不例外。2)在学校里,你们都参加了哪些体育活动呢?【板书:锻炼什么】 3)你们班开展的阳光体育活动内容真多。我们再来看一下其他班级还开展了哪些活动内容呢。请看屏幕!【出示图片,展示成果,配乐《飞得更高》】 4)欣赏了这些体育图片,你有什么想说的?(二)有针对性地锻炼

1)其实,参加体育活动,不仅可以培养自己的体育爱好,还可以弥补我们性格中的缺陷。2)如何根据自己的性格来选择体育运动项目呢?我们先来听一个故事,小红是个优柔寡断的小朋友,做选择时总是犹豫不决,连挑口香糖的口味都要好半天,唉……我们给她选择什么样的锻炼项目呢?【出示右边所有的连线答案】(乒乓球、羽毛球)告诉大家,你为什么给她选择这样的锻炼项目?

3)是啊,长期锻炼乒乓球和羽毛球,可以增强她的果断性和反应能力。4)同学们都能对症下药了,我们一起玩一个连连看的游戏。5)你们也来连一连吧。【出示左边所有的选择题】 6)核对题目答案,解释说明。【材料纸张上,应该有】

7)因为每个人的爱好不一样,锻炼的目的也不一样,所以我们可以根据自己的爱好和身体状况,选择适合自己的锻炼方式。也就是说,选择锻炼方式要恰当适合,这样我们才会身心都健康(板书:恰当适合 我健康)

四、科学安全地锻炼

1)锻炼要因人而异,也要讲究科学。怎么样锻炼才算科学呢?我来考考大家,全体同学参加,看看谁会是我们班的科学锻炼小达人!

2)宣布比赛规则:用手势表示对错,判断正确的继续参加活动,判断错误的请坐下,最后留下的将是我们今天的科学锻炼小达人,会获得一枚锻炼笑脸章。谁平时读书最响亮的来当我们的播音员,老师来当铁面无私的公证员。全体起立!3)出题:1.在任何地方运动效果都一样。(×)

2.防止伤害事故发生,避免在大风,大雪天锻炼。(√)

3.每一个人能承受的运动强度差不多。(×)

4、呼吸方法得当,运动量越大越好。(×)

5、一般来说,锻炼身体的时间放在早晨。(×)

4)奖励:科学锻炼达人

5)把掌声送给这些科学锻炼达人!6)小结:同学们要记住今天我们所学的锻炼身体的知识,同时也要注意科学安全,这样我们才会在锻炼更加快乐。(板书:科学安全

我快乐)

四、坚持不懈地锻炼(一)冠军的风采

1)因为会运动,爱运动,你瞧,他们成功了!(展示体育明星的风采:国际的——南通的,《国歌》伴奏)

2)你知道,我们家乡海安也出了一个奥运击剑冠军,他是谁? 3)仲满(二)贵在坚持

1)可是成功的花朵是用汗水和心血浇灌出来的,他们成功的秘诀是什么?所以我们要牢牢记住:锻炼身体要坚持不懈(板书:坚持不懈)

2)如果我们能坚持不懈地锻炼,科学安全地锻炼,你也许能有一天成为他们中的一员。当五星红旗因你而冉冉升起时,你会多么骄傲啊!

3)你心动了吗?你想锻炼吗?来吧,为自己设计一个锻炼身体的宣言吧!4)设计自己独具个性的锻炼宣言。【生设计,师巡视,收集设计得较好的作品。】 5)教师在实物投影仪上展示学生的作品。学生反馈,读一读。

五、课堂韵律操

1)心动不如行动!孩子们,为了拥有一个健康的身体,为了拥有一个快乐的人生,让我们一起锻炼身体吧!全体起立,让我们跟着屏幕上的节奏,一起来跳健身操。2)健身操《向前冲》

六、总结

同学们,今天和周老师一起锻炼了身体,快乐吗?只要我们坚持不懈的锻炼身体,就会拥有健康,就会得到快乐。最后,让我们用响亮的声音读出我们班会的主题!(齐,老师指课题)

板书设计:

我锻炼 我健康 我快乐

为何锻炼

强身健体 锻炼什么

恰当适合 怎样锻炼

科学安全

坚持不懈

我健康 我运动 我快乐

----------欢庆镇城底矿幼儿园六一儿童节

今年的六月一日,对镇城底矿的幼儿们来说真是一个无比喜庆,无比快乐的日子。早上天还蒙蒙亮,女儿甜甜就吵着要起床了,看一看表,才早上四点多。

早上7点多,小儿童们就在妈妈的带领下陆续入园了,都穿上了最漂亮的衣服,准备表演最动人的节目,献给自己的爸爸妈妈,献给自己的老师和献给关心帮助自己的人,同时也要留给自己,在这最难忘的节日里,在自己最开心的这一天。

今天,幼儿园里最忙碌的要数门口的叔叔和阿姨了,对小朋友们的出入证登记可仔细了,严禁携带所有危险品进入园内。还有园里的老师和叔叔阿姨们,有的忙着给小朋友们化装,穿道具;有的忙着布置会场,帮小朋友准备饮水;还有一些老师在一前一后照看着小朋友的安全,确保小儿童们不发生意外。

欢庆大会终于开始了,镇城底矿范矿长、王矿长、秦矿长、赵矿长都列席了大会;选煤厂的王书记、中学的刘书记也参加了欢庆仪式。园长张阿姨首先发表了讲话,鼓励我们要树立远大理想,健康茁壮地成长。然后,在园长张阿姨的带领下,对我们的15位“好爸爸,好妈妈”进行了表彰,对园内表现突出的23位小朋友也进行了表彰。

欢庆会最后,小朋友们身着五彩缤纷的演出服,尽情地在台上展现自己的快乐,展现自己对生活的赞美和憧憬。会场里,到处是欢声笑语,到处是彩旗和花的海洋。

第三篇:小学主题班会精品教案《我锻炼,我健康,我快乐》

小学主题班会精品教案

小学主题班会精品教案《我锻炼,我健康,我快乐》

课前渲染

《中国功夫》

一、谈话导入

中国功夫博大精深,是中国的国术。古人除了通过习武的方式锻炼身体外,还有哪些锻炼方式?(生回答)你们的知识面真丰富!【课前通过聊天把古人锻炼的方式渗透给学生】你们看„„(课件展示:古人锻炼身体)

二、为什么要锻炼?

(一)榜样引领

1)古人锻炼身体的方式可真是多啊!伟大领袖毛泽东也有自己的锻炼方式。

他是怎样锻炼的呢?请大家阅读材料纸上的第一个故事,边读边思考这样一个问题:【出示问题:想一想:毛泽东是怎样锻炼身体的?】。

2)学生阅读《毛泽东锻炼身体》

3)毛泽东怎样锻炼身体的?从他的故事中你明白了什么?

4)毛泽东为我们树立了锻炼身体的榜样!洗冷水澡、游泳是他锻炼身体的独特方式。其他名人也有自己的锻炼方式。现在请大家阅读材料纸上的第二项内容,然后找一找他们是怎样锻炼身体的,最后填写在下面的表格里。

5)生阅读后,填写图表

(二)锻炼的重要性

1)看来,人们都爱锻炼身体。那么,人们为什么要锻炼身体呢?【板书:

为何炼】

2)说得真棒!锻炼可以强身健体,所以我要锻炼(板书:强身健体我锻炼)

3)如果我们不锻炼身体会有什么样的害处呢?(成为小胖墩,温室中的花

朵,容易生病)

三、锻炼项目的选择

(一)阳光体育

1)是啊,不锻炼会影响我们的身体健康。目前,我们国家非常重视青少年的健康成长。从2007年开始,在全国范围内广泛开展了阳光体育活动!我们学校也不例外。

2)在学校里,你们都参加了哪些体育活动呢?【板书:锻炼什么】

3)你们班开展的阳光体育活动内容真多。我们再来看一下其他班级还开展了

哪些活动内容呢。请看屏幕!【出示图片,展示成果,配乐《飞得更高》】

4)欣赏了这些体育图片,你有什么想说的?

《我锻炼,我健康,我快乐》

(二)有针对性地锻炼

1)其实,参加体育活动,不仅可以培养自己的体育爱好,还可以弥补我们性

格中的缺陷。

2)如何根据自己的性格来选择体育运动项目呢?我们先来听一个故事,小红

是个优柔寡断的小朋友,做选择时总是犹豫不决,连挑口香糖的口味都要好半天,唉„„我们给她选择什么样的锻炼项目呢?【出示右边所有的连线答案】(乒乓球、羽毛球)告诉大家,你为什么给她选择这样的锻炼项目?

3)是啊,长期锻炼乒乓球和羽毛球,可以增强她的果断性和反应能力。

4)同学们都能对症下药了,我们一起玩一个连连看的游戏。

5)你们也来连一连吧。【出示左边所有的选择题】

6)核对题目答案,解释说明。【材料纸张上,应该有】

7)因为每个人的爱好不一样,锻炼的目的也不一样,所以我们可以根据自己的爱好和身体状况,选择适合自己的锻炼方式。也就是说,选择锻炼方式要恰当适合,这样我们才会身心都健康(板书:恰当适合我健康)

四、科学安全地锻炼

1)锻炼要因人而异,也要讲究科学。怎么样锻炼才算科学呢?我来考考大

家,全体同学参加,看看谁会是我们班的科学锻炼小达人!

2)宣布比赛规则:用手势表示对错,判断正确的继续参加活动,判断错误的请坐下,最后留下的将是我们今天的科学锻炼小达人,会获得一枚锻

炼笑脸章。谁平时读书最响亮的来当我们的播音员,老师来当铁面无私的公证员。全体起立!

3)出题:1.在任何地方运动效果都一样。(×)

2.防止伤害事故发生,避免在大风,大雪天锻炼。(√)

3.每一个人能承受的运动强度差不多。(×)

4、呼吸方法得当,运动量越大越好。(×)

5、一般来说,锻炼身体的时间放在早晨。(×)

4)奖励:科学锻炼达人

5)把掌声送给这些科学锻炼达人!

6)小结:同学们要记住今天我们所学的锻炼身体的知识,同时也要注意科

学安全,这样我们才会在锻炼更加快乐。(板书:科学安全我快乐)

四、坚持不懈地锻炼

(一)冠军的风采

1)因为会运动,爱运动,你瞧,他们成功了!(展示体育明星的风采:国际的——南通的,《国歌》伴奏)

2)你知道,我们家乡海安也出了一个奥运击剑冠军,他是谁?

3)仲满

(二)贵在坚持

1)可是成功的花朵是用汗水和心血浇灌出来的,他们成功的秘诀是什么?

所以我们要牢牢记住:锻炼身体要坚持不懈(板书:坚持不懈)

2)如果我们能坚持不懈地锻炼,科学安全地锻炼,你也许能有一天成为他

们中的一员。当五星红旗因你而冉冉升起时,你会多么骄傲啊!

3)你心动了吗?你想锻炼吗?来吧,为自己设计一个锻炼身体的宣言吧!

4)设计自己独具个性的锻炼宣言。【生设计,师巡视,收集设计得较好的作

品。】

5)教师在实物投影仪上展示学生的作品。学生反馈,读一读。

五、课堂韵律操

1)心动不如行动!孩子们,为了拥有一个健康的身体,为了拥有一个快乐的人生,让我们一起锻炼身体吧!全体起立,让我们跟着屏幕上的节

奏,一起来跳健身操。

2)健身操《向前冲》

六、总结

同学们,今天和周老师一起锻炼了身体,快乐吗?只要我们坚持不懈的锻炼身体,就会拥有健康,就会得到快乐。最后,让我们用响亮的声音读出我们班会的主题!(齐,老师指课题)

板书设计:

我锻炼 我健康 我快乐

为何锻炼强身健体

锻炼什么恰当适合怎样锻炼科学安全

坚持不懈

我健康 我运动 我快乐

----------欢庆镇城底矿幼儿园六一儿童节

今年的六月一日,对镇城底矿的幼儿们来说真是一个无比喜庆,无比快乐的日子。早上天还蒙蒙亮,女儿甜甜就吵着要起床了,看一看表,才早上四点多。

早上7点多,小儿童们就在妈妈的带领下陆续入园了,都穿上了最漂亮的衣服,准备表演最动人的节目,献给自己的爸爸妈妈,献给自己的老师和献给关心帮助自己的人,同时也要留给自己,在这最难忘的节日里,在自己最开心的这一天。

今天,幼儿园里最忙碌的要数门口的叔叔和阿姨了,对小朋友们的出入证登记可仔细了,严禁携带所有危险品进入园内。还有园里的老师和叔叔阿姨们,有的忙着给小朋友们化装,穿道具;有的忙着布置会场,帮小朋友准备饮水;还有一些老师在一前一后照看着小朋友的安全,确保小儿童们不发生意外。

欢庆大会终于开始了,镇城底矿范矿长、王矿长、秦矿长、赵矿长都列席了大会;选煤厂的王书记、中学的刘书记也参加了欢庆仪式。园长张阿姨首先发表了讲话,鼓励我们要树立远大理想,健康茁壮地成长。然后,在园长张阿姨的带领下,对我们的15位“好爸爸,好妈妈”进行了表彰,对园内表现突出的23位小朋友也进行了表彰。

欢庆会最后,小朋友们身着五彩缤纷的演出服,尽情地在台上展现自己的快乐,展现自己对生活的赞美和憧憬。会场里,到处是欢声笑语,到处是彩旗和花的海洋。

第四篇:小学主题班会精品教案《我锻炼_我健康_我快乐》

小学主题班会精品教案《我锻炼,我健康,我快乐》

课前渲染 《中国功夫》

一、谈话导入

中国功夫博大精深,是中国的国术。古人除了通过习武的方式锻炼身体外,还有哪些锻炼方式?(生回答)你们的知识面真丰富!【课前通过聊天把古人锻炼的方式渗透给学生】你们看……(课件展示:古人锻炼身体)

二、为什么要锻炼?(一)榜样引领

1)古人锻炼身体的方式可真是多啊!伟大领袖毛泽东也有自己的锻炼方式。他是怎样锻炼的呢?请大家阅读材料纸上的第一个故事,边读边思考这样一个问题:【出示问题:想一想:毛泽东是怎样锻炼身体的?】。2)学生阅读《毛泽东锻炼身体》

3)毛泽东怎样锻炼身体的?从他的故事中你明白了什么?

4)毛泽东为我们树立了锻炼身体的榜样!洗冷水澡、游泳是他锻炼身体的独特方式。其他名人也有自己的锻炼方式。现在请大家阅读材料纸上的第二项内容,然后找一找他们是怎样锻炼身体的,最后填写在下面的表格里。

5)生阅读后,填写图表(二)锻炼的重要性

1)看来,人们都爱锻炼身体。那么,人们为什么要锻炼身体呢?【板书:为何炼】

2)说得真棒!锻炼可以强身健体,所以我要锻炼(板书:强身健体

我锻炼)

3)如果我们不锻炼身体会有什么样的害处呢?(成为小胖墩,温室中的花朵,容易生病)

三、锻炼项目的选择(一)阳光体育

1)是啊,不锻炼会影响我们的身体健康。目前,我们国家非常重视青少年的健康成长。从2007年开始,在全国范围内广泛开展了阳光体育活动!我们学校也不例外。2)在学校里,你们都参加了哪些体育活动呢?【板书:锻炼什么】 3)你们班开展的阳光体育活动内容真多。我们再来看一下其他班级还开展了哪些活动内容呢。请看屏幕!【出示图片,展示成果,配乐《飞得更高》】 4)欣赏了这些体育图片,你有什么想说的?(二)有针对性地锻炼

1)其实,参加体育活动,不仅可以培养自己的体育爱好,还可以弥补我们性格中的缺陷。

2)如何根据自己的性格来选择体育运动项目呢?我们先来听一个故事,小红是个优柔寡断的小朋友,做选择时总是犹豫不决,连挑口香糖的口味都要好半天,唉……我们给她选择什么样的锻炼项目呢?【出示右边所有的连线答案】(乒乓球、羽毛球)告诉大家,你为什么给她选择这样的锻炼项目?

3)是啊,长期锻炼乒乓球和羽毛球,可以增强她的果断性和反应能力。4)同学们都能对症下药了,我们一起玩一个连连看的游戏。5)你们也来连一连吧。【出示左边所有的选择题】 6)核对题目答案,解释说明。【材料纸张上,应该有】

7)因为每个人的爱好不一样,锻炼的目的也不一样,所以我们可以根据自己的爱好和身体状况,选择适合自己的锻炼方式。也就是说,选择锻炼方式要恰当适合,这样我们才会身心都健康(板书:恰当适合 我健康)

四、科学安全地锻炼

1)锻炼要因人而异,也要讲究科学。怎么样锻炼才算科学呢?我来考考大家,全体同学参加,看看谁会是我们班的科学锻炼小达人!

2)宣布比赛规则:用手势表示对错,判断正确的继续参加活动,判断错误的请坐下,最后留下的将是我们今天的科学锻炼小达人,会获得一枚锻炼笑脸章。谁平时读书最响亮的来当我们的播音员,老师来当铁面无私的公证员。全体起立!

3)出题:1.在任何地方运动效果都一样。(×)

2.防止伤害事故发生,避免在大风,大雪天锻炼。(√)

3.每一个人能承受的运动强度差不多。(×)

4、呼吸方法得当,运动量越大越好。(×)

5、一般来说,锻炼身体的时间放在早晨。(×)

4)奖励:科学锻炼达人

5)把掌声送给这些科学锻炼达人!

6)小结:同学们要记住今天我们所学的锻炼身体的知识,同时也要注意科学安全,这样我们才会在锻炼更加快乐。(板书:科学安全

我快乐)

四、坚持不懈地锻炼(一)冠军的风采

1)因为会运动,爱运动,你瞧,他们成功了!(展示体育明星的风采:国际的——南通的,《国歌》伴奏)

2)你知道,我们家乡海安也出了一个奥运击剑冠军,他是谁? 3)仲满(二)贵在坚持

1)可是成功的花朵是用汗水和心血浇灌出来的,他们成功的秘诀是什么?所以我们要牢牢记住:锻炼身体要坚持不懈(板书:坚持不懈)

2)如果我们能坚持不懈地锻炼,科学安全地锻炼,你也许能有一天成为他们中的一员。当五星红旗因你而冉冉升起时,你会多么骄傲啊!

3)你心动了吗?你想锻炼吗?来吧,为自己设计一个锻炼身体的宣言吧!4)设计自己独具个性的锻炼宣言。【生设计,师巡视,收集设计得较好的作品。】

5)教师在实物投影仪上展示学生的作品。学生反馈,读一读。

五、课堂韵律操

1)心动不如行动!孩子们,为了拥有一个健康的身体,为了拥有一个快乐的人生,让我们一起锻炼身体吧!全体起立,让我们跟着屏幕上的节奏,一起来跳健身操。

2)健身操《向前冲》

六、总结 同学们,今天和周老师一起锻炼了身体,快乐吗?只要我们坚持不懈的锻炼身体,就会拥有健康,就会得到快乐。最后,让我们用响亮的声音读出我们班会的主题!(齐,老师指课题)

板书设计:

我锻炼 我健康 我快乐

为何锻炼

强身健体 锻炼什么

恰当适合 怎样锻炼

科学安全

坚持不懈

我健康 我运动 我快乐

第五篇:小学主题班会精品教案《我锻炼,我健康,我快乐》

小学主题班会精品教案《我锻炼,我健康,我快乐》

课前渲染 《中国功夫》

一、谈话导入

中国功夫博大精深,是中国的国术。古人除了通过习武的方式锻炼身体外,还有哪些锻炼方式?(生回答)你们的知识面真丰富!【课前通过聊天把古人锻炼的方式渗透给学生】你们看……(课件展示:古人锻炼身体)

二、为什么要锻炼?(一)榜样引领

1)古人锻炼身体的方式可真是多啊!伟大领袖毛泽东也有自己的锻炼方式。他是怎样锻炼的呢?请大家阅读材料纸上的第一个故事,边读边思考这样一个问题:【出示问题:想一想:毛泽东是怎样锻炼身体的?】。2)学生阅读《毛泽东锻炼身体》

3)毛泽东怎样锻炼身体的?从他的故事中你明白了什么? 4)毛泽东为我们树立了锻炼身体的榜样!洗冷水澡、游泳是他锻炼身体的独特方式。其他名人也有自己的锻炼方式。现在请大家阅读材料纸上的第二项内容,然后找一找他们是怎样锻炼身体的,最后填写在下面的表格里。5)生阅读后,填写图表(二)锻炼的重要性

1)看来,人们都爱锻炼身体。那么,人们为什么要锻炼身体呢?【板书:为何炼】

2)说得真棒!锻炼可以强身健体,所以我要锻炼(板书:强身健体

我锻炼)

3)如果我们不锻炼身体会有什么样的害处呢?(成为小胖墩,温室中的花朵,容易生病)

三、锻炼项目的选择(一)阳光体育

1)是啊,不锻炼会影响我们的身体健康。目前,我们国家非常重视青少年的健康成长。从2007年开始,在全国范围内广泛开展了阳光体育活动!我们学校也不例外。2)在学校里,你们都参加了哪些体育活动呢?【板书:锻炼什么】 3)你们班开展的阳光体育活动内容真多。我们再来看一下其他班级还开展了哪些活动内容呢。请看屏幕!【出示图片,展示成果,配乐《飞得更高》】

4)欣赏了这些体育图片,你有什么想说的?(二)有针对性地锻炼

1)其实,参加体育活动,不仅可以培养自己的体育爱好,还可以弥补我们性格中的缺陷。

2)如何根据自己的性格来选择体育运动项目呢?我们先来听一个故事,小红是个优柔寡断的小朋友,做选择时总是犹豫不决,连挑口香糖的口味都要好半天,唉……我们给她选择什么样的锻炼项目呢?【出示右边所有的连线答案】(乒乓球、羽毛球)告诉大家,你为什么给她选择这样的锻炼项目?

3)是啊,长期锻炼乒乓球和羽毛球,可以增强她的果断性和反应能力。

4)同学们都能对症下药了,我们一起玩一个连连看的游戏。5)你们也来连一连吧。【出示左边所有的选择题】 6)核对题目答案,解释说明。【材料纸张上,应该有】

7)因为每个人的爱好不一样,锻炼的目的也不一样,所以我们可以根据自己的爱好和身体状况,选择适合自己的锻炼方式。也就是说,选择锻炼方式要恰当适合,这样我们才会身心都健康(板书:恰当适合 我健康)

四、科学安全地锻炼

1)锻炼要因人而异,也要讲究科学。怎么样锻炼才算科学呢?我来考考大家,全体同学参加,看看谁会是我们班的科学锻炼小达人!

2)宣布比赛规则:用手势表示对错,判断正确的继续参加活动,判断错误的请坐下,最后留下的将是我们今天的科学锻炼小达人,会获得一枚锻炼笑脸章。谁平时读书最响亮的来当我们的播音员,老师来当铁面无私的公证员。全体起立!3)出题:1.在任何地方运动效果都一样。(×)

2.防止伤害事故发生,避免在大风,大雪天锻炼。(√)

3.每一个人能承受的运动强度差不多。(×)

4、呼吸方法得当,运动量越大越好。(×)

5、一般来说,锻炼身体的时间放在早晨。(×)

4)奖励:科学锻炼达人

5)把掌声送给这些科学锻炼达人!

6)小结:同学们要记住今天我们所学的锻炼身体的知识,同时也要注意科学安全,这样我们才会在锻炼更加快乐。(板书:科学安全

我快乐)

四、坚持不懈地锻炼(一)冠军的风采

1)因为会运动,爱运动,你瞧,他们成功了!(展示体育明星的风采:国际的——南通的,《国歌》伴奏)

2)你知道,我们家乡海安也出了一个奥运击剑冠军,他是谁? 3)仲满(二)贵在坚持

1)可是成功的花朵是用汗水和心血浇灌出来的,他们成功的秘诀是什么?所以我们要牢牢记住:锻炼身体要坚持不懈(板书:坚持不懈)

2)如果我们能坚持不懈地锻炼,科学安全地锻炼,你也许能有一天成为他们中的一员。当五星红旗因你而冉冉升起时,你会多么骄傲啊!

3)你心动了吗?你想锻炼吗?来吧,为自己设计一个锻炼身体的宣言吧!

4)设计自己独具个性的锻炼宣言。【生设计,师巡视,收集设计得较好的作品。】

5)教师在实物投影仪上展示学生的作品。学生反馈,读一读。

五、课堂韵律操

1)心动不如行动!孩子们,为了拥有一个健康的身体,为了拥有一个快乐的人生,让我们一起锻炼身体吧!全体起立,让我们跟着屏幕上的节奏,一起来跳健身操。2)健身操《向前冲》

六、总结

同学们,今天和周老师一起锻炼了身体,快乐吗?只要我们坚持不懈的锻炼身体,就会拥有健康,就会得到快乐。最后,让我们用响亮的声音读出我们班会的主题!(齐,老师指课题)

板书设计:

我锻炼 我健康 我快乐

为何锻炼

强身健体 锻炼什么

恰当适合 怎样锻炼

科学安全

坚持不懈

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