羽毛球课程简介

第一篇：羽毛球课程简介

为满足羽毛球爱好者的要求，店主精选二十部经典的羽毛球教学片，希望您通过学习本教程，能在短时间内羽毛球技术有长足的进步，祝大家羽球快乐！

一、陈伟华《从菜鸟到高手》八一队林丹主教 55集高清版

格式：RM 1.2G

全片均由国内著名的八一羽毛球队主教练陈伟华主讲，并由汪鑫、赵婷婷、蒋燕皎、袁婷婷等八一现役一线球员亲身演练，全方位、系统性演绎了羽毛球技术，使学习者能在较短的时间里掌握羽球技术并有一个质的飞跃，从而达到“从菜鸟到高手”的满意效果。全篇55集，共330分钟。01 如何选择适合自己的羽毛球拍

02 如何选择羽毛球运动服装

03 发球技术

（一）正手发高远球

04 发球技术

（二）正手发网前球

05 发球技术

（三）反拍发球

06 准备活动

07 后场技术

（一）高球动作要领

08 后场技术

（二）平高球、高远球

。。。。

二、央视教程《专家把脉》赵剑华、肖杰指导 30集清晰版

格式：MKV 1.6G

本片是中央电视台体育频道热播的羽毛球体育教学系列片。它由羽坛天王赵剑华和前国家女队队员、国际羽联世界羽毛球培训中心主教练、首都体育学院羽毛球运动学教授肖杰两位大师坐镇球场，通过专业示范、细心讲解和多角度演示，专门针对羽毛球运动爱好者实战中的问题和疑惑，进行一对一地把脉诊断，并量身定做一个提高实战技能的运动处方。

第01集：后场正手两步起跳步法 反手前场发力方法 如何改正挥拍动作

第02集：正手后场三种击球步法 反手的发力

第03集：反手球起动和步法 反手球的握拍与发力 前场球和后场球的步法与回动

第04集：正手挑球 正手勾对角 网前步法

第05集：后场击球点问题 正手劈球 正手发球

第06集：反手击球的发力与握拍 反手接杀 反手推球

第07集：起动的第一步 正手发球

第08集：滑板吊球 杀球

。。。。

三、李玲蔚羽毛球训练视频教程全3集

格式：RMVB 480M

本片由国际羽毛球联合会执委，中国羽毛球协会副主席、原国家羽毛球女队主教练、多项世界冠军获得者、“羽毛球皇后”李玲蔚主讲并担任示范。本套教学片分为三集：

1、羽毛球轻松入门

2、羽毛球快速提高

3、羽毛球实战技巧

四、李在福视频教学《追球》全集

高清版

格式：WMV 2.4G

在业余羽毛球界，李在福的羽毛球教学，越来越引起了众多业余羽毛球手的注意，其独到生动的讲解，最适合业余解惑和提高。此外，李在福强调的激情投入和心灵参与，使羽毛球到达了技术以外的另一个层面，深入人心，倍受业余羽毛球爱好者推崇和欣赏。其教学片对每一个打羽毛球的人来讲是必看的圣经，业余选手如果没看过，可以说就打不好羽毛球，最起码是不完美的。李在福是前韩国国手，世界双打冠军，退役后在欧洲当教练。做运动员时，他被冠以“韩国羽坛传奇天才”，教球时获得“ 世界羽毛球教练中的巨星”的美誉，天才运动员+巨星教练。网上、VCD还有羽毛球场地上时常能看到的羽毛球教练，不乏名运动员、名教练，最起码也是羽毛球专业训练出身的，他们的教学，在业余界受欢迎程度都远不及李在福。李在福的羽毛球教学视频，经过时间的考验，被认为是目前最好的、最贴近业余羽毛球手的教学视频。第一章 羽毛球的五个根基 第二章 羽毛球的哲学 第三章 击球技巧 第四章 发接发及技战术

五、央视羽毛球教程 肖杰《学打羽毛球》45集清晰版

格式：RMVB 3.6G

本片由中国第一任国家羽毛球队总教练王文教先生任顾问，系列片的编剧和现场示范教练肖杰女士曾荣获英国国际青年羽毛球锦标赛女单冠军、荷兰站比利时站世界羽毛球公开赛女单冠军，是中国第一位国家女子羽毛球队出身的羽毛球运动副教授。第1集

飘逸的羽球 第2集

场地和器材 第3集

羽毛球基本技术 第4集

发后场高远球技术

第5集

正手发后场高远球的练习方法 第6集

正手发平高、平射、网前小球 第7集

反手发球技术 第8集

接发球-1 第9集

接发球-

2、步法

第10集

后场后退步法（正反手）。。。

六、熊国宝羽毛球教学《国宝献技》清晰版

格式：AVI 625 M

熊国宝，原国家男子羽毛球队队员，在中国羽毛球历史上，熊国宝曾与杨阳、赵剑华等号称80年代羽坛的“中国三剑客”。作为三剑客里的老大哥，熊国宝堪称中国拉吊打法的鼻祖，号称“反手王”。熊国宝的羽毛球教学视频《国宝献技》,实是羽毛球爱好者学习修炼之必备宝典！国宝献技-口碑最好的羽毛球教学片!

七、拉斯姆森羽毛球教学

左右手49全集

格式：FLV

560M

彼得.拉斯姆森（Peter.Rasmussen），丹麦人，1997年世锦赛男单冠军。当年的对手是孙俊，决赛耗时126分钟，是羽球史上最著名的比赛之一。教学视频的内容以个人的基本技术为主，包括了所有基本技术术动作。许多人看完视频后认为，他讲的最好的，非常有特点.00简介 01握拍 02正手发球 03反手发球 04启动步伐 05前场步伐 06后场步伐

07正手被动防守高远球 08正手被动底线切球。。。。。

八、羽毛球GIF专集

羽毛球经典教科书式动作示范讲解

格式：GIF 1.5G

本专集GIF都是精选自经典教科书式动作视频！其中包括赵剑华，肖杰，李玲蔚，李再福，夏煊泽，陶菲克，盖德，蔡赟, 傅海峰，张宁....等，不是经典不收编！GIF方便重复循环播放，而且画面可以放大缩小，动作更细致！看得清爽，更方便现在大屏幕高清智能手机观看，而且时间精短，能让你入目三分，记忆深刻！全部都是最清晰的视频来制作，而且很多都特别加入了慢侦播放，务求让大家看得更仔细更清晰，从而更能入脑。

九、熊国宝《羽播天下》羽毛球技术经典教学

高清版

格式：MP4 1.75G

熊国宝：前中国国家羽毛球队主力成员，曾获多项世界冠军与公开赛冠军，被世人赞誉为“反拍王”，具备世界范围内20多年的顶尖教练执教生涯和技术研究经验，创立国宝国际羽毛球传播中心，以“羽播天下”为使命，将专业的羽毛球技术向全世界最广泛的羽毛球爱好者推广和普及。

《羽播天下》教学片深入阐述了熊国宝多年研究的技术训练要点精华，对技术动作每一环节的深刻体察，让你对羽毛球技术的理解上升到一个更高的层次，找到突破自我的奥秘。本片适用于每一个追求羽毛球技术卓越和优秀表现的人。1 反手后场高远球 2 反手发球 正手网前搓勾推挑 4 反手网前搓勾推挑 5 正手后场起跳杀球 6 正手网前扑球 7 正手发球 8 反手杀球 9 正手后场高远球

十、吴迪西《标准规范的羽毛球教程》全4集

格式：FLV

480M 最标准规范的羽毛球教程，本套羽毛球教学片是由羽毛球世界冠军吴迪西，曾担任德国、瑞士、马来西亚国家队总教练。结合她多年的教练教学经验策划而成，并由她本人担任片中的大量教学及示范。本片最突出的特点就是用最通俗易懂的语言及清晰的示范，向广大羽毛球爱好者传授羽毛球最重要的基础技术及打法。

1、羽毛球技术入门 01 选择合适的球拍 02 如何握羽毛球拍 03 如何发球 04 如何打高球 05 如何打吊球 06 上网步伐 07 网前挑球

08 反手后场高球 09 如何杀球 10 接杀球步伐

2、羽毛球快速提高 01 如何提高发球质量

02 如何提高杀球质量

03 加强网前抢球意识

04 提高网前搓球质量

05 提高网前推球技术

06 提高网前勾对角技术

07 如何提高高球质量

08 如何加快场上步伐

09 重点步伐练习：网前蹬跨、后场回中心加强抢攻意识防守重要性提高球艺16法则

3、羽毛球战术攻略 01 发球技术 02 接发球战术

03 战术套路：拉吊突击型、进攻型、防守型、守中突击型、综合型 04 假动作妙用 05 如何合理利用规则 06 如何打逆风球 07 战术运用要

4、羽毛球双打技巧 01 单打与双打的区别 02 双打的发球 03 连续杀球 04 双打的防守技术

05 双打的防守步伐移动、蹬踏步伐移动 06 双打左右抽球 07 双打站立 08 由攻转守、由守转攻的注意事项 09平抽快挡技术 10 双打的6种常用战术

十一、英国羽毛球教学系列视频

格式：FLV 92M

讲解了各种技术动作，特别是一些特效做的很不错，突出了每个技术的动作要点，特效、慢镜头做的非常到位。教学目录

英国羽毛球教学（1）：正手杀球

英国羽毛球教学（2）：正手网前球

英国羽毛球教学（3）：正手网前挑后场

英国羽毛球教学（4）：正手扑网

英国羽毛球教学（5）：正手发小球

英国羽毛球教学（6）：正手发高远球

英国羽毛球教学（7）：正手劈吊

英国羽毛球教学（8）：正手平抽

英国羽毛球教学（9）：双打正手接杀挑后场

英国羽毛球教学（10）：正手平高球

英国羽毛球教学（11）：反手高远球

英国羽毛球教学（12）：反手放网

十二、惠程俊羽毛球教学视频 22集高清版

格式：FLV

176M

羽毛球国家专业教练示范教学，主要讲解羽毛球基础技术技法，详析详解，高清晰实景、优质画面。

01羽毛球运动简介--跟我学羽毛球

02击球技术花絮

03正手搓球

04正手吊球

05正手高远球

07正手扑球

06正手勾球

08正手挑球

09正手推球

10正手杀球

。。。。。

十三、央视羽毛球综合教学片《另眼看羽球》高清版

格式：MP4 1.12G

十四、全国冠军狄娜《教你学打羽毛球》初学者20集教材

格式：FLV 170M 本片特邀羽毛球全国冠军狄娜，从羽毛球的握拍、发球、接发球技术，到后场击球技术，主要步法等，简明扼要的讲解示范羽毛球的技法。本片特别注重实战技能，重点突出，实用性强，将让你快速掌握羽毛球的各项技要，是你学打羽毛球，提高羽毛球水平的权威指导。01 握拍 02 发球 03 接发球 04 后场高球 05 后场杀球 06 正手吊球 07 正手搓球 08 头顶吊球 09 正手勾球 10 网前推球。。。。

十五、羽毛球新手视频教程

格式：FLV 146M

十六、2005年国际羽联羽毛球教学

格式：FLV 101M

十七、夏煊泽-羽毛球核心力量及步法 高清版

格式：MP4

十八、国家体委羽毛球教学大纲配套视频

格式：FLV

十九、肖杰羽毛球教学-技术讲解

格式：RM 376M

二十、徐伟文羽毛球教学

格式：DAT 376M

231M

292M

第二篇：羽毛球社简介

羽毛球社团简介

学校羽毛球社团是一个体育爱好者的集会,同时也是一个正处于不断发展中的社团。社团以丰富校园文化,充实学生活为目的。它的宗旨是为喜欢羽毛球运动的同学提供一个切磋球艺、交流心得的空间,从而让更多的人热爱体育,热爱羽毛球,真正做到提高学生整体身体素质。社团的活动方式是以学习和练习及比赛为主,培养大家对羽毛球的认识,社团的特色是让大家在社团活动中感到快乐,同时追求更高、更快、更强的精神。为此所有学生都秉着精益求精的创造精神和运动者特有的活力与激情,力图使社团制度建设和形象建设更加完善,从而使我们的团队更具感染力,使更多的同学参与到社团中来,参与到羽毛球运动的队伍之中。

羽毛球社团章程

第一条:社团的宗旨是:“加强体育锻炼,促进相互交流”。丰富同学们的课余活动,让各位羽毛球爱好者能够有组织有目的的训练,促进羽毛球爱好者之间的交流,同时提高同学们的综合素质和学校的体育水平,从而推动学院精神文明建设。

第二条:社团内部设置独立的管理机构,实行各施其责,对社员进行管理、组织、协调各方面的活动。

第三条:社员有退出社团的自由,社员要求退出应向社长递交书面申请书,经社长同意方可退社。

第四条:社员应积极参加社团的各项有益活动,不得无故迟到、早退,甚至不参加社团组织的活动。

第三篇：羽毛球俱乐部简介

阳光体育羽毛球俱乐部

阳光体育羽毛球俱乐部，会集了我校大部份羽毛球爱好者。羽毛球俱乐部的宗旨是推动我校羽毛球运动发展，提高我校羽毛球运动竞技水平，弘扬羽毛球体育竞技精神。

阳光体育羽毛球俱乐部构成：指导老师一名，社长一名，副社长一名，下设训练部,组织部，宣传部。随着新学期的开始,新社员的数量会不断增加。羽毛球俱乐部的主要大型活动有：在校内社团活动时举行各种形式规模的公开赛以及团体赛。羽毛球比赛吸引了我校大量学生的积极参与。羽毛球俱乐部的日常活动主要有：社员集训。每星期分别于周三下午课外活动举行部分成员集训，每次进行1-2小时，社员可根据自身条件参加。并且，我们有一固定的场所供社员进行技术交流。羽毛球俱乐部根据不同需要，不定期开设训练，使社员能够掌握更多有关羽毛球运动的理论知识及竞赛规则。条件允许的情况下我们还将安排组织一些室内集训活动。

羽毛球俱乐部坚持以团结社员为工作重点，据以往组织活动的经验教训得出：调动全体社员的积极性、责任心是羽毛球俱乐部成功和处理好日常事务的关键。羽毛球俱乐部为羽毛球爱好者创建了一个互相交流经验、沟通认识的平台，倡导全校学生积极参与体育运动对我校发展各项体育事业起到了推动和促进作用，为学生课外生活增添了色彩。

第四篇：羽毛球协会简介

羽毛球协会

本部羽协，隶属于学院团委社团联合会。会集了我校大部份羽毛球爱好者。本部羽协的宗旨是推动我校羽毛球运动发展，提高我校羽毛球运动竞技水平，弘扬羽毛球体育竞技精神。

协会组织构成：会长一名，副会长二名，下设训练部,秘书处，组织部，宣传部，财务部。另请我校羽毛球水平较高的指导老师任技术顾问、训练顾问。随着新学期的开始,新会员的数量会不断增加。

协会的主要大型活动有：在校内定期举行各种形式规模的公开赛以及团体赛。羽毛球比赛吸引了我校大量学生的积极参与。协会的日常活动主要有：会员集训。每星期分别于周六和周日下午举行两次集训，每次进行3--4小时，会员可根据自身条件参加。并且，我们有一固定的场所供会员进行技术交流。协会还应不同需要，不定期开设理论学习班，使会员能够掌握更多有关羽毛球运动的理论知识及竞赛规则。条件允许的情况下我们还将安排组织一些室内集训活动。

本协会坚持以团结会员为工作重点，据以往组织活动的经验教训得出：调动全体会员的积极性、责任心是协会成功和处理好日常事务的关键。羽毛球协会为羽毛球爱好者创建了一个互相交流经验、沟通认识的平台，倡导全校学生积极参与体育运动对我校发展各项体育事业起到了推动和促进作用，为大学生课外生活增添了色彩。

第五篇：羽毛球协会简介

宜春学院羽毛球协会简介

羽毛球协会是09年6月经校团委社联批准的校级协会，是由一批热爱羽毛球的同学共同发起成立的。我们有专业的指导老师—06年参加宜春市“创卫杯”羽毛球比赛获得团体第二名的体育学院的范叶飞老师，还有体育学院资深的羽毛球教学老师毛海峰老师；我们的教练是体育学院羽毛球专业的精英；我们的活动地点大部分是在体育馆内的羽毛球馆。

协会在羽毛球馆每周一次活动，教给大家一些最基本的羽毛球技术、球路和战术。每学期会组织优秀会员和周边学校打交流赛，每年一次全校性的大型羽毛球比赛。旨在给热爱羽毛球的同学提供一个互相交流羽毛球技术、放松身心的场所。

协会自成立之初到现在开展了诸如全校羽毛球争霸赛、第四届社团文化节之全校羽毛球比赛和新余学院、萍乡高等专科学校羽毛球交流赛等各种生动有趣的活动，受到广大同学的喜爱，为此，协会获得了2009—2010学的校“优秀社团”。

为了响应2011年第五届社团文化节的号召，羽毛球协会将举办全校羽毛球比赛，经过各院的层层选拔，许多同学脱颖而出，他们将参加羽毛球协会举办的全校羽毛球比赛决赛，决赛将于4月23日和4月24日在体育馆内的羽毛球馆举行，欢迎广大热爱羽毛球运动的同学到时到场观看，为他们呐喊加油！

1.55米网柱注定以球会友，16根羽翼意在相互交流，羽毛球协会将倾尽所有的热情为热爱羽毛球运动的同学服务，为不断打造具有我们宜春学院特色的羽毛球文化而努力！