网瘾戒除机构-沉迷网络-网瘾诊断标准及解决方案

第一篇：网瘾戒除机构-沉迷网络-网瘾诊断标准及解决方案

网瘾戒除机构-沉迷网络-网瘾诊断标准及解决方案 虽然正式的网络成瘾症诊断标准尚未出台，要诊断一个病人患有网络成瘾症，病人必须在过去12个月内表现出下列7 种症状中的3种以上：

1.上网已经占据了你的身心。

2.只有不断增加上网的时间和投入程度才能感到满足，从而使得上网的时间比预定时间长。

3.无法控制自己上网的冲动。

4.每当因特网线路被掐断或由于其他原因不能上网时，会感到烦躁不安或情绪低落。

5.将上网作为解脱痛苦的唯一办法。

6.对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。

7.因为迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险。

8.在投入大量金钱、时间、和精力时有所后悔，但第二天却仍然忍不住还要上网。

9.因为长时间迷恋因特网导致睡眠节律紊乱（如昼夜颠倒）、倦怠、颤抖、视力减退、头痛、头晕、食欲不振等躯体症状。

说明：如果一个人喜欢上网，但每天上网的时间少于没有影响到正常工作、学习和生活，没有伴发精神症状、躯体症状、心理障碍及戒断反应，这将称之为网迷，需要进行心理干预，否则就会进一步发展成为网络成瘾症。

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如果有4项或4项以上表现，同时每日上网时间大于4小时以上，一周上网时间大于5天，并已持续一年以上，并且伴有精神和躯体症状，那就表明你患上了“网络成瘾症”。

网络成瘾症包括以下几种类型：

一、*情成瘾。上网者迷恋网上的所有色情音乐、图片以及影像等。有专家指出每周花费11小时以上用来漫游*情网站的人，就有*情成瘾的嫌疑。

二、网络交际成瘾。上网者利用各种聊天软件以及网站的聊天室进行人际交流。

三、强迫信息收集成瘾。这包括强迫性地从网上收集无用的、无关紧要的或者不迫切需要的信息。

四、游戏成瘾。包括不可抑制地长时间玩计算机游戏，这是较普遍存在的现象，尤其涉及了许多的中小学以及大学的男生。不但用家中的电脑可以轻松地进行连网游戏，遍街的所谓电脑网吧更是绝佳的去处，既可以逃避家长的耳目，还可众人一起连机，使游戏更加的刺激有趣。

网络成瘾解决方法 寻找疫苗

网络的世界性发展已经势不可挡，而且已在全世界范围内被认同为一种新世纪的生活方式。正大踏步跨入信息新时代的人们，在把簇新的“奔腾”搬进家门的同时，应该十分认真地思考一下如何去安排自己（或许还有你的孩子）在键盘前面的时间。如果你觉得网惑太大，自己抵抗力太小，那中国网瘾心理教育-您身边的免费教育顾问

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么以下的三条具体建议，可以帮助你预防网络成瘾症：

第一、不要把上网作为逃避现实生活问题或者消极情绪的工具。借网消愁愁更愁。理由之一是，当你n小时后下网的时候，问题仍然在那儿，“逃得过初一，逃不过十五”。更重要的是，理由之二，你的上网行为在你不知不觉中已经得到了强化，你看：

上网→注意力从现实中转移→忘记了生活的烦恼

不需要几次，你就会像巴浦洛夫的狗记住铃声会带来食物一样，记住上网能带来忘忧。以后，你一听到调制解调器的声音就会兴奋不已。

第二，上网之前先定目标。每次花两分钟时间想一想你要上网干什么，把具体要完成的任务列在纸上。不要认为这个两分钟是多余的，它可以为你省10个两分钟，甚至100个两分钟。

第三，上网之前先限定时间。看一看你列在纸上的任务，用1 分钟估计一下大概需要多长时间。假设你估计要用40分钟，那么把小闹钟定到20分钟，到时候看看你进展到哪里了。

网络精彩绝伦、快速便捷以及其他的种种优点都不能完完全全地替代现实生活，网络生活只能作为现实生活的一部分，增加其刺激性和有趣性。

因为人是一种需要群体关爱的动物。虽然网络具有与虚中国网瘾心理教育-您身边的免费教育顾问

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拟的世界性时空连接的功能，但是这种虚拟是无法取代现实的。当人们都带着面具、改变了真实性格、甚至隐瞒了真实性别出现在网络上时，谁还有十分把握说“一切尽在掌握”中呢？

最后，别忘记：当你在信息高速公路上自由驰骋的时候，你生命的一部分正渐渐消失在虚拟空间的某个黑洞之中。

文章来源：中国网瘾心理研究中心（免费咨询青少年问题，就上心理100）

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第二篇：戒除网瘾策划书

“戒除网瘾，健康成长”——高校行动策划书

一、活动背景

青少年已经成为网民的重要组成部分，网络在促进青少年快速成长发展的同时，也给他们带来了诸多不良影响，其中网瘾问题已引起社会各界的高度关注。青少年是一个自我防护意识和自我控制能力都相对薄弱的群体，他们容易被色情信息、暴力游戏等不良网络内容所吸引，过分沉迷网络形成网瘾，不仅影响了自身正常的学习、生活、人际交往，而且给社会带来巨大危害。

二、活动目的（1）通过调查研究了解高校大学生网瘾现状。

（2）通过对不同上网目的、网民分类（非网瘾、网瘾倾向、轻度网瘾、中度网瘾、高度网瘾）的交叉对比分析，探索上网成瘾与网上活动之间的内在联系。

（3）邀请学校领导和老师就本次调查的结果，从各自的角度剖析问题、提出建议，从而达到全方位、多角度深入了解大学生网瘾问题的目的。

三、活动内容

第一项：“戒除网瘾，健康成长”高校行动启动仪式。启动时间：2010-6-23（星期三）19:00

活动地点：贵州大学北区礼堂

活动对象：全体校学生会成员需准时到会，其他同学自愿，届时严格考勤。同时学院领导及学生科老师将会莅临活动的启动仪式，并给与指导。

第二项：我校学生上网情况问卷调查及分析

派学生会成员到贵州大学各个校区发放问卷。

第三项：大家看“网”

此项内容：由学生会邀请学校电视台记者对我院领导、学生科老师、网瘾学生以及其他学生对我校网瘾严重的现象及影响发表其看法，并将采访结果在“心理健康专家讲座”上播放。

第四项：心理健康专家剖析网瘾概念、症状、成因及戒除良方

网络成瘾的因素是多方面的，其中心里状态是很重要的因素之一。很多网瘾犯者是由于学习、生活及家庭等因素造成的心理压力所致，他们心理承受很大的压力而又不能得到及时的释放，于是他们选择了网络。到底网瘾与心理状态有何渊源的关系，到时我们将请到我们学校心理咨询中心的老师来跟我们面对面的交流。

第五项：“戒除网瘾，健康成长”高校行动总结会

这次系列活动结束后，将会举行总结会。届时学生会各支部上交本次活动的心得体会，并由学生代表发表感悟、活动组织代表对这次活动做总结以及学生科老师致总结词。

四、活动宣传

前期宣传：制作两张喷绘、两张宣传展板，两条横幅，四张海报。

后期宣传：通过校园网络、电台、报纸等进行大力宣传。

五、活动人员安排

本次活动的启动仪式及总结会由学生会全体成员共同参与组织。

六、活动经费预算

喷绘500元，横幅两条100元，两张展板300元，问卷表2000份200元，其他支出400元，共计1500元。

第三篇：戒除网瘾策划书

“戒除网瘾，健康成长”

——政法社工策划书

一、活动背景

青少年已经成为网民的重要组成部分，网络在促进青少年快速成长发展的同时，也给他们带来了诸多不良影响，其中网瘾问题已引起社会各界的高度关注。青少年是一个自我防护意识和自我控制能力都相对薄弱的群体，他们容易被色情信息、暴力游戏等不良网络内容所吸引，过分沉迷网络形成网瘾，不仅影响了自身正常的学习、生活、人际交往，而且给社会带来巨大危害。

二、活动目的（1）通过调查研究了解社区青年网瘾现状。

（2）通过对不同上网目的、网民分类（非网瘾、网瘾倾向、轻度网瘾、中度网瘾、高度网瘾）的交叉对比分析，探索上网成瘾与网上活动之间的内在联系。

（3）邀请社区领导和工作人员就本次调查的结果，从各自的角度剖析问题、提出建议，从而达到全方位、多角度深入了解社区青年网瘾问题的目的。

三、活动内容

第一项：“戒除网瘾，健康成长”政法社工行动启动仪式。

启动时间：2011-6-1（星期三）19:00

活动地点：社区小礼堂

活动对象：全体北京政法职业学院10社会工作班的学生，还有社区的有关人员，其他同学自愿，届时严格考勤。同时社区领导及社区工作人员将会莅临活动的启动仪式，并给与指导。

第二项：社区上网情况问卷调查及分析

派同学们到各个社区发放问卷。

第三项：大家看“网”

此项内容：由社区工作人员邀请社区电视台记者对社区领导、社区工作人员、网瘾青年以及其他学生对社区青年网瘾严重的现象及影响发表其看法，并将采访结果在“心理健康专家讲座”上播放。

第四项：心理健康专家剖析网瘾概念、症状、成因及戒除良方

网络成瘾的因素是多方面的，其中心里状态是很重要的因素之一。很多网瘾犯者是由于学习、生活及家庭等因素造成的心理压力所致，他们心理承受很大的压力而又不能得到及时的释放，于是他们选择了网络。到底网瘾与心理状态有何渊源的关系，到时我们将请到我们学校心理咨询中心的老师来跟我们面对面的交流。

第五项：“戒除网瘾，健康成长”社区行动总结会

这次系列活动结束后，将会举行总结会。届时社会工作班的同学上交本次活动的心得体会，并由学生代表发表感悟、活动组织代表对这次活动做总结以及社区工作人员致总结词。

四、活动宣传

前期宣传：制作两张喷绘、两张宣传展板，两条横幅，四张海报。

后期宣传：通过社区网络、电台、报纸等进行大力宣传。

五、活动人员安排

本次活动的启动仪式及总结会由政法10社会工作者全体成员共同参与组织。

六、活动经费预算

喷绘500元，横幅两条100元，两张展板300元，问卷表2000份200元，其他支出400元，共计1500元。

第四篇：网瘾戒除学校-沉迷网瘾的中学生

网瘾戒除学校-沉迷网瘾的中学生

阿斌是个中学生，他在上初二之前学习成绩很出色，只是性格内向一点罢了。上初二之后，他由原来的全年级前50名下滑到全年级第400名，还经常花钱请人写请假条，不去上课。他的妈妈李太太带他到我的心理咨询室，李太太伤心地向我哭述孩子的情况。但身边的阿斌对母亲的伤心落泪竟无任何反应，只是不断地拧自己的衣袖，还不断地东张西望。

看到阿斌的这种表现，我头脑里不由得迅速冒出一句话―――“冷漠而不专注，他莫非是一个大脑前额叶有问题的孩子。”我突然冒出的这一观点是有科学依据的，我和美国的一些同行们通过SPECT（脑部扫描的一种）技术已经证明，大脑前额叶有毛病的孩子不仅不喜欢流泪，不懂得表达自己内心的情感，而且往往会注意力不够集中，他们是注意力分散症的高发人群。

李太太说：“前几天他催着要我当天就给他买手提电脑，我没有答应，他就挥起拳头打我，还扑过来掐住我的脖子说要杀掉我。太可怕了，太可怕了！”李太太心有余悸。

“他过去从来没有打过你吧？”我问。

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“没有，从来没有。但他经常扬言说要杀掉某某，某某对他不好。”李太太说。

“你了解他到底都玩什么游戏吗？”我问。

“听他一个同学说他最爱玩《魔兽世界》、《反恐精英》、《传奇世界》等游戏。”李太太说。

听了李太太的话，我在想，人的大脑就好比是一个复杂的容器，你要么将美好的积极的东西装进去，要么将消极的丑恶的东西装进去。而电脑是什么呢，它是观念、知识、人性、欲望的载体，这个载体最可怕和最吸引人的地方就在于它能展示你的意志―――无论是好意志还是坏意志。

诊断

在我和李太太多次的谈话中，了解到如下信息：

一、李太太夫妻感情不好，两人经常争吵，现在她的丈夫去了另一座城市，造成了阿斌与父亲空间上的距离和心理上的疏离。

二、李太太将一切希望寄托在儿子身上，对儿子的呵护、要求、管束都比一般母亲要多得多，这样必然造成儿子的个性不能独立。

三、李太太在生阿斌时曾出现难产，医生用产钳为她助产。（这一点非常重要，大脑扫描技术已经证明，胎吸与产钳助产百分之百能造成脑功能改变。）

我在与阿斌长达一个多小时的谈话中发现，阿斌的学习动机十分模糊不清，他的思想显得十分幼稚，好像和六七岁的孩子一样。

在我和阿斌又约见三次后，他不仅继续逃学上网吧，还在家里胡闹，强迫母亲给他买手提电脑，并扬言说，如果不买，他就要逃到广州打工去。我决定将阿斌的父亲从外地叫回来，并希望他能帮助儿子。

“他纯粹就是一个孽种、人渣，我管不了他，没有人能管得了他，你就让他玩吧，玩到他毁灭的那一天！”阿斌的父亲一见我便说了一大堆气愤和绝望的话，但我能从他的眼中看到他是多么地爱儿子。

我向阿斌的父亲强调帮助他儿子的先决条件：首先，他们夫妻要重新建立亲密、信赖与真诚的关系，避免争吵；然后，他们要树立起足够的信心，耐心等待孩子的转变，并且要尝试用新的方式爱孩子。他很快就接受了我的建议，打算从外地调回来，多陪孩子。

第五篇：戒除网瘾活动总结

戒除网瘾活动总结

为进一步加强大学生网络文明教育，从源头上遏制大学生沉迷网络，有效预防和减少青少年学生违法犯罪，促进青少年学生健康成长，根据团委“远离网吧、戒除网瘾”会议精神,结合我院实际，计算机系决定在全院对大学开展“远离网吧、戒除网瘾”教育及签名活动。

以科学发展观为指导，以建设“和谐校园”为目标，通过开展形式多样的宣传教育活动，积极营造文明、健康的网络文化氛围，引导广大学生树立正确的人生观和价值观，努力从源头上遏制大学生进入营业性网吧，沉溺网络。促进大学生健康生活。我们积极组织师生开展“远离网吧、戒除网瘾”宣传教育活动，师生参与率达100%。经过活动广大学生对网络有正确的认识，逐步形成自觉抵制不良信息、健康上网、文明上网、以网络服务学习的良好习惯与意识。沉迷网络的学生劝勉他们自觉遵守校规校纪。好好学习、积极进取。

活动主要内容

1、开展 “ 戒除网瘾 ”活动。各校要集中时间对学生开展“远离网吧、戒除网瘾的教育。安排一次团课主题为“远离网吧、戒除网瘾”的网络道德专题教育课，使学生认识到沉溺网络对自身健康成长的危害性，使学生能够自觉远离网吧。

2、开展文明上网倡议、签名活动。各班级要通过发放倡议书，3充分发挥学校网络的作用，积极向广大学生推荐全国优秀文化网站，让学生能从优秀文化网站中汲取营养、健康成长

4、大力加强校园文化建设。各班级要积极开展校园读书活动以及健康有益的对迷恋网吧的学生发现一个，结对一个，帮教一个，转化一个。培养青少年学生文明上网的骨干，运用身边的案例，对同伴进行网络自护教育，帮助他们自觉戒除网瘾。

实施步骤

1、第一阶段（动员部署阶段：）。宣传部明确职责及任务分工，落实专人负责，结合工作实际，制订和落实活动开展的具体实施方案，形式上要丰富多彩，内容上有针对性和科学性，切实把活动的工作抓实。

2、第二阶段（组织实施阶段）。宣传部成员要按实施方案，认真组织开展一系列有特色、有针对性的宣传教育活动，确保教育成效。

3、第三阶段（总结阶段：）。同学们积极参与，争相签名。互相宣传，活动现场人流涌动，系学生会成员记录活动成果，并进行总结。

广泛宣传，深入发动。充分利用各种宣传方式，对教育活动进行宣传和报道，广泛发动师生，发动学校、群团组织，形成人人关心、支持和参与宣传活动的良好氛围。