第一课 早睡早起身体好

第一篇：第一课 早睡早起身体好

第一课 早睡早起身体好

一、教学目的：

教育小朋友养成良好的作息时间

二、教学重点：

教育小朋友养成良好的作息时间

三、教学难点：

教育小朋友养成良好的作息时间

四、教具准备： 教学挂图。

五、教学内容及过程：

（一）谈话导入：

说说你天天几点睡觉，几点起床？

（二）故事、设疑引入。

教师介绍新来的客人喜羊羊，讲述喜羊羊最近的烦恼：晚睡晚起迟到的故事。怎样帮助喜洋洋做一个好孩子呢？---早睡早起（助教老师扮成喜羊羊）学生可能会不理解“早睡早起”含义，可用挂图板演解释。主题讲解。喜羊羊：为什么要早睡早起呀？ 生：„„

师：个别询问学生的睡前活动、睡觉时间、起床时间、起床活动、是否是爸爸妈妈督促睡觉起床。总结

生：早睡的话，会像喜羊羊或我们的同学一样（教师引导）不想起床、上

学迟到、上课睡觉„„（这三种情景让喜羊羊表演或用PPT呈现情景图片或利用现场情景，由学生看图说话）

师：老师呀，教大家一首儿歌，小朋友们就能用儿歌来回答我们喜羊羊的问题啦。想不想学呀？“太阳公公眯眯笑，轻轻拍手把我叫。乖宝宝，快起床，早睡早起身体好”（可视频播放）

喜羊羊：老师，我知道啦！“早睡早起身体好”。----板书

（三）认读写“身体”。

喜羊羊：老师，这是什么字呀？-----“身体” 师：小朋友们，喜羊羊想知道认识“身体”，我们来一起帮帮她好不好？（„„）

小朋友自己也不会写呢，我们一起先认真学习“身体”，等一会儿学会了之后呢，再请小朋友来教喜羊羊写，好不好？ ①播放认读写“身体”的视频。

②教师带读、学生自读、开火车依次认读，教师纠正发音。③让学生依次在认字卡片中找出“身”、“体”。④教师板书演示“身”、“体”。

⑤发放“身”“体”描红卡片（控笔困难学生用教师特质的双层描红卡片）。⑥请学生到黑板上演板（学生教喜羊羊写法）。

（四）总结及习惯养成任务布置

师：我们今天呀，学习了一个好习惯-----早睡早起身体好，小朋友要10个小时的睡眠。小朋友们还会“身体”这个词啦，真不错。我相信同学们以后都能早睡早起，早上上学不会迟到了。但是我们班还有很多同学不会认识钟表，回去请爸爸妈妈帮忙：我以后要早睡早起，记得叫我睡觉和起床呀！我要做一个早睡早起的好孩子！明天爸爸妈妈送你们来的时候，老师会问爸爸妈妈你们有没有早睡早起哦！

（五）反馈检测

要使自己的身体健康成长，你应该怎样做？

第二课读写姿势要正确

一、教学目的：

使学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自 己的视力好，就要养成正确的读写姿势。

二、教学重点： 正确的读写姿势。

三、教学难点：

自己要养成正确的读写姿势。

四、教学用具： 黑板

五、教学内容及过程：

（一）介绍正确的读写姿势的好处

1、学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，还要配合眼部、面部和颈部肌肉的紧张活动，因此，要养成正确的读写姿势。

2、介绍读书的正确姿势。

3、介绍写字的正确姿势。

（二）做一做，比一比

请同学们分别做一下自己平时的读写姿势，让大家来指出哪些地方是正确的，哪些地方是错误的。

六、课堂小结，强化行为。

师：其实不正确的姿势还有很多危害，同学们可以回家请爸爸妈妈帮忙上网查一查有关的资料，同学之间相互交流一下，并且互相监督、提醒，养成良好的读写、站立行姿势，做一个行为优雅的人，体现出良好的精神风貌。

第三课一日三餐有规律

一、教学目标：

1.教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。2.使学生养成科学进食的习惯。

二、教学重点难点：

我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。

三、教学过程：

（一）导入新课：

1.请问同学们，现在我们除了水果和点心牛奶外，在学校里我们每天都吃几顿饭？

2.那么你们知道我们为什么要吃饭呢？对，就像汽车一样，如果汽车不加油的话，它就不能够再行驶了，我们人也是，如果不吃饭，同样没有了一切活动的能力。

（二）学习新课： 1.一日三餐好处多：

一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，人体需要大量的热能供其需要。如果到时你不吃饭的话，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。2.科学安排一日三餐

①进餐一定要做到定时定量每个人的胃所能容纳的食物量四有一定限度的。暴食会引起急性胃扩张，引起疼痛。因此定时定量直接关系到儿童的身体健康。②早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少：向学生详细解释每顿餐为什么要这么科学饮食。

3.一日三餐有规律，身体强健发育好：向学生讲述三餐的科学和合理性。

（三）巩固新知：

两名学生一组，相互交流讨论，看看你以前是如何进餐的，并谈谈你今后打算如何来引餐进食。

第四课认真吃饭不嬉闹

一、教学目标：

教育学生认真吃饭，养成吃饭时不嬉闹的好习惯

二、教学重点：

教育学生认真吃饭，养成吃饭时不嬉闹的好习惯

三、教学难点：

教育学生认真吃饭，养成吃饭时不嬉闹的好习惯

四、教学教具：

（课前预备教学挂图、黑板）

五、教学内容及过程：

（一）导入：出示小黑板

师：小朋友，你们看了这则新闻。你有什么感受？想想看。吃饭时你该怎么做？ 学生讨论回答后老师总结:

师：边吃饭边嬉闹对我们的身体有什么影响？ 学生讨论指名回答： 师总结：

1、吃饭时嬉闹影响食物的消化和营养的吸收。

2、影响食欲。

3、边吃饭边嬉闹，时间长了还会感到头晕眼花，结果是既没玩好，也没吃好。

（二）做一做，比一比

请同学们分别说一下自己平时是怎样吃饭的，让大家来指出哪些地方是正确的，哪些地方是错误的

（三）读儿歌：健康小秘诀。

六、课后小结：

吃饭时千万不要边吃饭边嬉闹。

第五课吐痰、咳嗽、打喷嚏小事卫生要注意

一、教学目标：

1.使学生懂得不能随地吐痰、咳嗽、打喷嚏及其原因。

2.学生能够明白在不同情况下，要吐痰、咳嗽、打喷嚏时应该怎么做，养 成不随地吐痰、咳嗽、打喷嚏的好习惯。

二、教学重点难点：

吐痰、咳嗽、打喷嚏的危害及在平时生活中，因该如何注意自己的行为，养成不随地吐痰、咳嗽、打喷嚏的好习惯。

三、教学过程：

（一）导入新课：

同学们，当我们在美丽的花店或者在豪华美丽的展览厅里，突然发现在地上有一堆浓痰，那么此时此刻你的心情会怎么样呢？老师，父母们也经常告诉我们不要随地吐痰、咳嗽、打喷嚏，那么你们知道为什么不能随地吐痰、咳嗽、打喷嚏吗？又有些什么害处呢？下面我们就来学习“不随地吐痰、咳嗽、打喷嚏”。

（二）学习新课： 1.为什么不能随地吐痰？

因为痰里很多细菌和病毒，能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病，所以不因该随地吐痰。2.那么我们有了痰怎么办？ A.咽到肚子里去 B.吐到痰盂里 C.吐到墙角里

D.吐到地上，用脚踏掉

E.吐到废纸里，扔进垃圾筒 答案是（D）

原因：痰里有细菌和病毒，咽到肚子里，对人体不利。吐到墙角里，更加提供了其滋生的环境。吐到地上用脚踏掉，不但没有把细菌病毒杀死，反而会把细菌和病毒到到更多的地方。

3、打喷嚏或咳嗽应注意哪些问题：（1）小朋友咋打喷嚏或咳嗽时，要用手掩着嘴对着无人的方向咳嗽、打喷嚏。（2）打喷嚏后，我们要马上洗手和嘴巴，蒋细菌洗掉。

（三）巩固新知：

1、讨论感冒有痰要怎么办？ 打喷嚏的正确方法应该是怎样的？

2、组织学生表演，吐痰、咳嗽、打喷嚏给人们带来的不便。

四、总结

小朋友们要养成文明卫生的好习惯，必须从吐痰、咳嗽、打喷嚏这些日常小事做起。

第六课不要乱扔果皮纸屑

一、教学目标：

让学生形成不乱扔果皮纸屑的意识，养成讲究卫生的好习惯。

二、教学重点：

让学生形成不乱扔果皮纸屑的意识

三、教学难点： 养成讲究卫生的好习惯

四、教具（课前准备）： 教学挂图

五、教学内容及过程：

（一）故事导入：

小明把吃完的香蕉皮随手扔在路边，小强从远出走来，不小心踩到香蕉皮，摔坏了腿。

（二）让学生说说为什么小强会摔交，吃完的香蕉皮该怎么处理？

（三）自己要做到不乱扔果皮纸屑，看到别人扔的时候，该怎么办？

六、老师总结：

果皮纸屑不乱扔，养成将卫生的好习惯。板书：挂图 反馈检测

第一课手足口病会预防

一、教学目标：

1、了解手足口病的传染方式、发病症状。

2、能说出预防疾病的方法。

3、增强学生预防疾病的意识。

二、教学准备：

手足口病的教学挂图、收集有关此病的资料

三、教学过程：

（一）疾病概述:

该病传播方式多样，以通过人群密切接触传播为主。病毒可 通过唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起间接接触传播；患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过飞沫传播；如接触被病毒污染的水源，亦可经水感染；该病传染性强，传播途径复杂，在短时间内可造成较大规模流行。

（二）预防措施:

讨论：怎样预防手足口病的传染（饭前便后要洗手；不喝生水，不吃生冷食物；不去人多的公共场合；多吃蔬菜和新鲜的水果；多运动增加抵抗疾病的能力)了解洗手的正确顺序：正确的洗手方法是个人良好卫生习惯的重要内容之一，能有效的防止肠道病毒的传播。推荐五步洗手法：湿、搓、冲、捧、擦，把好“手”关，教会学生正确洗手方法。

1、湿：在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。

2、搓：手心、手臂、指缝相对搓揉20秒。（1）掌心相对，手指并拢相互摩擦。

（2）手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行。（3）掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦。（4）一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行。

（5）弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行。（6）搓洗手腕，交换进行。

3、冲：用清水把手冲洗干净。

4、捧：用清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙头。

5、擦：用干净的毛巾擦干，或烘干机烘干。

四、延伸活动

将所述的预防方法用图画的形式画出来，并用简单文字写出图画内容，制成宣传品。

第二课口腔卫生要注意

一、教学目的：

让学生学会正确的刷牙方法，养成早晚刷牙的好习惯。

二、教学重点、难点： 重点：学会正确的刷牙方法。难点：养成早晚刷牙的好习惯。

三、教具学具：

教师：有关刷牙的教学挂图、牙齿模型、保健牙刷等。学生：小镜子、牙刷、水杯等。

四、教学过程：

（一）、导入新课

谜语：兄弟生来白，队伍排两排。嚼饭又切菜，活儿干得快。你若猜不出，张口它就来。

（二）、学习新课：

了解牙齿的作用：指定门牙脱落的同学说一说自己的感受。（咬嚼事务不方便，说话、念书时发音不准等）

小结：牙齿有切断、研磨事务等功能；牙齿还能帮助人准确发音 认识恒牙：对着镜子数一数你有多少颗牙？他们是恒牙还是乳牙？ 讲述：换掉的是乳牙，萌生出的是恒牙，恒牙是人的永久牙。引导讨论：

1、为什么不能吮指头？吮指头除了不卫生之外，对新牙的生长发育有什么影响？

2、早晚刷牙，饭后漱口对新牙的生长有什么好处？

学生回答。（保持口腔清洁，创造恒牙生长的良好环境，预防龋齿）

3、你知道正确的刷牙方法吗？教师进行刷牙示范，边做示范边向学生讲解正确的刷牙方法。

4、介绍小朋友牙刷和牙膏的选择：儿童用的保健牙刷和儿童牙膏。

5、总结：坚持每天早晚各刷牙一次，刷牙时要用清洁干净的水。掌握正确的刷牙方法，牙齿洁白，身体健康。

（三）、巩固练习你认为图中小朋友的做法哪个对？哪个不对？为什么？

五、全课总结：

通过今天的学习知道：我们可以用口腔吃东西、说话、唱歌、呼吸，所以保持口腔卫生使口腔健康很重要，我们一定要养成保护口腔的好习惯。让我们一起记住这健康小秘诀：齐读儿歌（出示儿歌）早起晚睡要刷牙，正确漱口请记下。不吮手指咬东西，不吃甜食或过辣。不吃过冷过热食，窝沟封闭护牙齿。

第三课要上厕所及时说

一、教学目标：

1、学习自己入厕，尽可能的不尿湿裤子。

2、知道当厕所人多时要排队，不争抢，注意安全。

二、教学重点：

让学生知道及时的上厕所，当厕所人多时不争抢。

三、教学难点：

让学生能正确的，排队上厕所。

四、教学准备：

1、学生熟悉本校的卫生间。

2、教师将本校厕所打扫干净，便于学生参观和使用。

五、教学过程：

1、教师给学生讲述故事《小刚尿湿了》，并根据故事的内容提出问题，引导学生正确的回答。

2、教师带领学生共同参观班级厕所。让学生知道厕所那是大小便的地方，男孩、女孩小便的方法是不一样。

3、请想上厕所的幼儿去小便。教师观察幼儿入厕情况，及时予以评价。

4、教师和学生共同讨论入厕的注意事宜。玩游戏时想小便怎么办? 吃饭时想小便怎么办? 集体活动时想小便怎么办? 厕所里人多怎么办? 小便急怎么办?(厕所里人多时不争先，不拥挤，依先后顺序小便。小便急时，可与其他宝宝协商，让自己先用厕所。)

六、教学建议：

1、在日常活动中，教师应随时提醒幼儿及时大小便，用厕所人多时应相互谦让。

2、请家长注意不要给男孩子穿带拉链的裤子。女孩子的裤子要易于穿脱。

七、教学反思：

本课内容偏多，每一个环节都进行的都很匆忙。所以，本课在环节上还需梳理（体验感受-了解原因-解决问题-巩固练习），紧紧围绕目标，突出重点要解决的问题，与学生的实际生活结合起来。

第四课 换牙的卫生

教学目标：

1、使学生知道人的一生有两副牙，乳牙和恒牙。恒牙是永久牙。

2、使学生知道换牙的卫生，知道怎样保护牙齿。

3、培养学生养成良好的卫生习惯。教学重点难点：

描述牙齿的重要作用和牙齿不健全所带来的不便；引导启发总结；学生回答的关于牙齿的保护方法。教学过程：

一、导入新课：

1、猜谜语：兄弟生来白，队伍排整齐。饭菜全切碎，活儿干得快。你若猜不出，张口他就来。

2、请同学们看看自己的牙齿，发现了些什么？总结讲述我们从6—7个月开始到 两岁左右长出乳牙，到12岁左右又长出恒牙。

二、学习新课：

1、同学们，你们能不能说说我们的牙齿的作用？（切断，研磨食物，帮助发音。那么我们没有了牙齿会怎么样呢？）

2、了解牙齿，了解我们的乳牙和恒牙。

3、既然恒牙和我们这么密切又对我们这么重要，那么我们要怎么来保护它呢？

4、①不要咬硬东西。咬硬东西，一是不得力，因为牙还没有长牢，容易造成牙齿错位，影响咀嚼和美观。

②不要用手抠和用舌头舔。在牙刚长出时，有点痒，如果用手抠或者用舌头舔，很容易造成牙齿的松动和变形，长得会七扭八歪，形成畸形。③要注意牙齿的卫生。

三、巩固新知：

1、组织学生表演牙齿和蛀牙的节目（节目内容是一个小朋友开始时牙齿很好，但是它不注意牙齿的卫生，经常吃零食，还特别爱吃甜食，结果造成牙齿有了蛀虫，经常牙疼，疼痛难人忍。最后他去了医院，医生帮他治好了牙疼，终于他痛下决心，该掉了乱吃东西的坏习惯，并且经常刷牙，注意牙齿的卫生，慢慢地他终于又长出了新牙。看他多开心啊！）。

2、组织学生到黑板前面来复述牙齿包括的种类和保护牙齿的方法（要求学生能够做到发言大胆积极，果敢，声音洪亮，语言流利，锻炼自己发言的能力。）板书设计： 牙齿的类型和种类 保护牙齿的方法

第五课脉搏与体温

教学目标：

1、通过学习，知道什么是体温，脉搏。掌握体温与脉搏的产生的原理及测量方法。

2、讲解体温和脉搏的产生，测量方法。既是本课的重点也是本课的难点。教学方法：小组合作探究法，情景体验法，多媒体辅助教学等方法。通过这些方法的运用，引导学生主动参与密切联系到生活实际的入情入境的学习活动中，引导学生讨论质疑，体验感悟，掌握体温与脉搏的产生原理及测量方法。教学流程：

一、情景导入，激发学生的探究欲望。

用多媒体播放《健康歌》。师生共做韵律操，通过这段韵律操，你感觉身体上发生了什么变化，学生回答。使学生明确体温是有变化的，脉搏的跳动是有快慢差距的。那你们想不想了解体温与脉搏怎样产生的，我们应该测量体温与脉搏？以此激发学生带着浓厚的探究欲望进入教学的。

二、合作探究。

掌握了体温与脉搏定义，测量的方法。启发学生入情入境的思考，同学们假设我们的生活中发现身体的异常变化，你应该怎么做？请学生分小组进行讨论。学生利用自己的经验交流讨论。教师要参与其中做一个聆听者和指导者。然后以小组为单位进行交流汇报，教师要进行点拨和指导，使学生形成正确的思维方式，同时指出正确的测量体温与脉搏的方法，加强学生的认识。

三、出谋划策，汇报交流。

本环节的设计目的在前面的学习基础上，通过学生的交流，彼此再次获得新的体温与脉搏的常识，扩宽知识面。掌握多种测量方法。

四、模拟演习，指导行动。

学生对于体温与脉搏已经有了正确的思维方式，那么怎样才能知道学生的行动那？所以这一环节，我给学生提供一个模拟的实践锻炼的机会。创设情景，假 设你小组的同学出现了感冒，发烧了，你该怎么办那？你是怎么知道的那？应该怎么做？通过学生的讨论，师生的评价指导行为。使其将所学知识内化为行为，提高教学效果。

五、总结升华，收获提高。

通过今天的学习，你有什么收获呢？引导学生畅谈收获，升华知识，教师及时总结。把我们所学的知识，运用到自己的生活实践中去。

第六课蛋白质------生命的基础

一、教学目标：

1、使学生知道“吃”对人体及其健康的重要性。

2、使学生了解一些食品对人体的不良影响，懂得选择健康食品的基本要领。

3、促使学生知道吃要合理、科学，应养成良好的饮食习惯，做到不乱吃，少吃、不吃有害食品。

二、教学重点与难点： 教学重点：

介绍某些食品的危害，以引起学生的重视，教育学生做到尽量不吃或少吃有害食品，以维护身体健康。

教学难点：通过如何一系列的资料使学生懂得“吃好不等于能吃好”这个具有辨证观念的思想。

三、教学准备：

关于营养均衡进食的图画、投影、录像、课件、儿歌或顺口溜，以及某些有关食品有损健康的资料、典型案例等。

四、教学时间： 一课时

五、教学过程：

1、说明吃的重要性

师：民以食为天。吃，可是我们生活中的一件大事。中国有句俗话说得好：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。今天，我们就来一起研究吃的问题。

2、倡导合理地吃

师：关于吃，老师想请问大家一个问题，不知道大家能不能回答出来。这个问题就是：你们会吃吗？（学生回答，答案很可能为“会”）

师：我不是问会不会吃饭，而是问会不会科学合理地吃。谁能来再回答这个问题？（学生回答）

师：让我们一起来看看课文第二段的图和文字是怎么说的。（学生看书，回答教师问题）（教师选择图画、投影、录像、课件、儿歌、顺口溜等形式帮助学生记忆）

3、介绍某些食品对健康的负面影响

师：有人说，好吃的东西不一定是好食品。你们觉得这句话对吗？为什么？（学生讨论、回答）

师：要说明好这个问题，还是让我们来看一看课文提供的资料吧。（学生看课文中的表格）

师：这个表格说明了什么？（学生回答）（教师展示相关资料，介绍典型案例。要求学生记住这12种食品的名称）

4、引导学生懂得吃火锅的危害和注意事项

师：除了以上12种食品不宜吃外，有些吃的形式也不宜采用，火锅就是其中的一种。那么你们知道为什么吗？（学生回答）

5、结束语

师：我们正处在长身体的关键时期，危害身体的毒素很容易被我们吸收，在我们身体里聚集下来。所以我们一定要注意饮食健康，吃“好”，健康地吃！

六、反馈检测：

1、怎样吃得科学合理？

2、学生背出12种不宜吃的食物名称。

3、学生把本课学到的知识转告家长，请家长反馈意见。

第二篇：一年级早睡早起身体好

早睡早起身体好

授课人：

谭夏琳

教学目标：

1.培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。2.让学生联系实际谈谈早睡早起的好处。3.学生早睡早起行为训练 教学准备：

1.和课文相关的教学挂图和课件 2.课前布置学生收集相关资料 教学时间：一课时

教学重难点：培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。教学流程：

一、由调查学生睡眠习惯进行谈话引入.1.谈话内容（略）2.板书课题；

二、学生结合实际谈谈不早睡的害处： 1.睡晚了不利于消除疲劳； 2.产生头晕； 3.精神不振；

4.身体抗病能力下降； 5.记忆力减退；

三、教师引用大量事实讲授：怎样做好早睡准备？

1.睡前不吃零食；

2.不看刺激性的电视和书籍； 3.洗手、洗脚排便； 4.脱掉外衣，盖好被褥； 5.室内光线柔和；

四、学生讨论：早起有什么好处呢？ 1.有充裕的时间吃早餐； 2.空气好有利身体发育； 3.可以保持良好的精神状态；

五、学生联系实际谈怎样做到早睡早起。

六、学生总结所学内容 早睡早起身体好

七、板书

早睡早起身体好 1.有充裕的时间吃早餐； 2.空气好有利身体发育； 3.可以保持良好的精神状态。

八、教学反思：

学生上课积极发言，明确了早睡早起对身体好处，达到了教学效果。

第三篇：中班健康：早睡早起身体好

中班健康：早睡早起身体好

中班健康：早睡早起身体好

活动目标：

1、培养幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。

2、幼儿懂得关心自己的身体。

活动准备：

1、幼儿操作材料“早睡早起身体好”

（一）、（二）、（三）、（四）。

2、水彩笔人手一盒，剪刀每人一把。

活动重点：在观察图片的基础上，知道早睡早起的重要性。

活动难点：培养幼儿学会关心自己的身体，懂得要早睡早起，养成好习惯。

活动过程：

一、引导幼儿观察图片

（一）、（二）。

1、幼儿观察图片说出：这是一个晚上，小刚已经上床睡觉了，小红还在看电视、玩玩具。

2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的不对。（要求幼儿完整讲述并说出理由。）

二、引导幼儿观察图片

（三）、（四）。

1、幼儿观察图片说出：这是一个早晨，小刚已经起床了，小红还在睡觉。

2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的不对。（要求幼儿完整讲述并说出理由。）

3、请幼儿说说自己每天是否按时睡觉、按时起床，应该向哪位小朋友学习。

4、老师表扬按时睡觉、按时起床的幼儿，并对幼儿提出要求：小朋友年龄还小，正在长身体，晚上要早睡，早晨要按时起床上幼儿园，这样才能长得又高又壮，身体健康。

三、请幼儿为操作材料

（一）、（三）画面涂色。

1、幼儿知道小刚的表现好，能做到早睡早起，为小刚的画面涂上漂亮的颜色。

2、幼儿涂好色后，用剪刀把画面轮廓剪下来，贴于主题墙展览，让幼儿相互交流、督促自己养成早睡早起的良好习惯。

第四篇：小班健康教案 早睡早起身体好

小班健康教案 早睡早起身体好

活动目标：

1、通过果实培养孩子早起的生活习惯。

2、能借助图片简单描述画面情景，学习说完整的话。活动准备：

1、图片：早晨、晚上。

2、手偶、指偶各一个。

3、图画纸。活动步骤：

1、讲故事《最勤快的和最懒惰的》：

2、大森林中谁起的最早？最起的最晚？

3、听一听、学一学公鸡是怎么叫的？数一数公鸡叫了几声？ 手指游戏：大拇指醒来了，你早，你早； 食指醒来了，刷牙，刷刷牙； 中指醒来了，洗脸，洗洗脸； 无名指醒来了，梳头，梳梳头； 小拇指醒来了，一起做早操！

4、出示早晨、晚上的图片：

5、幼儿简单描述画面的情景，引导幼儿观察画面上都有什么？

6、游戏：早晨晚上。教师弹奏或演唱“Areyousleeping”的歌曲，幼儿做睡觉的动作，唱完后，教师学一声大公鸡的叫声，幼儿做起床动作。请幼儿模仿大公鸡，反复进行游戏。

7、学一学公鸡叫、小猪打呼噜的音效，利用教室内的玩具自由地创造声音，并说一说声音象什么。

8、绘画：早晨、晚上（老师画好小朋友起床、睡觉的图片，幼儿添画太阳、月亮）

活动延伸：带孩子早锻炼，在锻炼时渗透早起床的益处。附：《Areyousleeping》（曲调同《两只老虎》）

Are you sleeping?Are you sleeping?Brother john,Brother john.Morning bells are ringing,Morning bells are ringing,Ding ding dong,Ding ding dong!附：《最勤快的和最懒惰的》

森林里有一只红色的公鸡。每天早晨，当太阳公公刚刚睁开眼睛的时候，大公鸡就扬起脖子大声的叫着：“嗝儿--嗝儿--嗝儿——！嗝儿--嗝儿--嗝儿——，起床了！”森林就在公鸡的叫声中苏醒了。

有一天，森林里的动物们要举行一次森林选拔赛，选出最勤劳的动物。早晨大公鸡的叫声在森林里飘啊飘啊，飘到猪妈妈的耳边，猪妈妈推了推身边的小猪，说“猪宝宝，快起床啦！公鸡都叫了！”猪宝宝翻了个身，又“呼呼”地睡着了。大公鸡的叫声在森林中继续飘啊飘，飘到了啄木鸟医生的耳边，啄木鸟医生昨天晚上为树伯伯做了个手术，很晚才睡，听到公鸡的叫声，使劲儿伸了伸腰，起床了。“嗝儿--嗝儿--嗝儿——起床啦！”“嗝儿--嗝儿--嗝儿——起床啦！”大公鸡在叫第二遍。森林里的小鸟、蝴蝶和小鹿都起来了。

当太阳刚刚升到树梢的时候，小动物们都聚集在大象伯伯的家参加选拔赛。小鸟说：“啄木鸟医生每天早早起来给树伯伯治病，她是最勤劳的。”啄木鸟医生谦虚地说：“不不不，大公鸡才是最勤劳的，是他每天早晨叫大家起床的，要没有大公鸡，我有一次都差点睡过头了！”这时候刚刚睁开眼睛的小猪迷迷糊糊地走过来说：“才不是呢，我就没听见公鸡的叫声！”小动物们一看，小猪的脸都没洗，脸上一道又一道，是晚上睡觉时抹的吧！“哈……，哈……，你还说别人，你是最懒惰的，太阳都晒到屁股了，你才起来！大公鸡叫的时候，你还在做梦吧！”小动物们哈哈的笑着，小猪宝宝的脸通红通红的，他不好意思了。

大象伯伯说话了：“小猪是个知错就改的孩子，以后他就会改掉懒惰的毛病的，小猪，你说对不对？”小猪说：“对，我以后一定要勤快起来！大公鸡帮帮我吧！”大公鸡说：“好吧，每天早晨我叫你起来，和同伴们一起锻炼身体。”

从那以后，森林里最勤快的公鸡和最懒惰的小猪成了好朋友。每天在公鸡的叫声中，猪宝宝睁开眼睛。慢慢地，慢慢的，猪宝宝也变勤快了。

“三浴” 小熊嬉球

一、活动目标

1、通过玩球活动，逐步提高幼儿控球能力，使幼儿动作协调、灵敏。

2、培养幼儿对缎炼的兴趣及活泼开朗的性格。

二、设计思路

根据《规程》中要充分利用日光、空气、水等自然因素，有计划地锻炼幼儿肌体，增强身体的适应和抵抗能力的精神，我们开展了“三浴”锻炼，在“三浴”锻炼中我们根据小班幼儿的年龄特点，采用游戏的形式，引导幼儿主动活动，让幼儿在玩中锻炼身体。

根据幼儿发展水平的不同，在锻炼活动的设计中，力求因材施教。分层指导。本次活动中，设置不同的场景，让幼儿根据自己的能力选择提供的材料；在集体活动中根据幼儿不同发展水平进行分队练习。调整控制活动量，在活动过程中根据幼儿出现情况分批脱衣服等等，使每个孩子在原有的基础上得到更好的发展。

三、重点与难点

在不同的场景中，鼓励幼儿玩出多种方法，从而提高幼儿的控球能力。

四、材料和环境创设

1、幼儿已掌握了在平地上滚球的技能，创设障碍滚球的环境。

2、花球若干、小树、小桥等。

五、活动过程

a、阳光、空气浴 准备 活动——自由分散玩球及创设场景滚球（活动量：小—活动量：中）

集体活动——放松活动（活动量：大—活动量：中）

（一）准备活动：

儿歌操：幼儿边念儿歌，边做操。要求动作有力，精神饱满。

（二）自由分散活动：

1、幼儿在场地中自由玩球

（1）教师巡回指导，鼓励幼儿有多种玩法；

（2）对不同层次幼儿进行指导（保育、锻炼）。

2、幼儿在创设场景中自由玩球：

（1）让幼儿根据自己的能力选择场景玩球；

（2）调节幼儿活动量，提醒帮助幼儿擦汗。

（三）集体活动：

幼儿每人一球，与教师一起玩碰球等游戏，进行滚球练习。对体质不同的幼儿，控制不同的活动量。

（四）放松活动：

“爬山”：听信号进行前进，后退的练习。b、水浴 凉水一微温水一凉水一擦身

（一）幼儿披好衣服，跟老师小跑进冲淋室。

（二）在凉水—微温水—凉水中交替身体的上肢—下肢—背—各部位，然后用毛巾依次擦身。

（三）穿好衣服回教室稍作休息、喝水。

第五篇：中班健康教案早睡早起身体好

中班健康教案：早睡早起身体好

【活动目标】

1、培养幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。

2、幼儿懂得关心自己的身体。

【活动准备】

1、幼儿操作材料“早睡早起身体好”

（一）、（二）、（三）、（四）。

2、水彩笔人手一盒，剪刀每人一把。

【活动重点】

在观察图片的基础上，知道早睡早起的重要性。

【活动难点】

培养幼儿学会关心自己的身体，懂得要早睡早起，养成好习惯。

【活动过程】

一、引导幼儿观察图片

（一）、（二）。

1、幼儿观察图片说出：这是一个晚上，小刚已经上床睡觉了，小红还在看电视、玩玩具。

2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的不对。（要求幼儿完整讲述并说出理由。）

二、引导幼儿观察图片

（三）、（四）。

1、幼儿观察图片说出：这是一个早晨，小刚已经起床了，小红还在睡觉。

2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的不对。（要求幼儿完整讲述并说出理由。）

3、请幼儿说说自己每天是否按时睡觉、按时起床，应该向哪位小朋友学习。

4、老师表扬按时睡觉、按时起床的幼儿，并对幼儿提出要求：小朋友年龄还小，正在长身体，晚上要早睡，早晨要按时起床上幼儿园，这样才能长得又高又壮，身体健康。

三、请幼儿为操作材料

（一）、（三）画面涂色。

1、幼儿知道小刚的表现好，能做到早睡早起，为小刚的画面涂上漂亮的颜色。

2、幼儿涂好色后，用剪刀把画面轮廓剪下来，贴于主题墙展览，让幼儿相互交流、督促自己养成早睡早起的良好习惯。