职业生涯规划设计考试要点大全

第一篇：职业生涯规划设计考试要点大全

• 职业生涯：一个人所从事的工作、以及担任的职务、角色的综合。

• 职业生涯规划：组织和员工对个人的职业生涯进行设计、执行、评估、反馈和修正的过程。

职业开发是在确保个人职业目标与整个组织目标一致的基础上，以期实现个人与组织需求之间的最佳匹配。

大学生职业生涯规划是一种对大学生以职业要求为目标的目标管理，通过让每一个同学明确其预期的目标，使之自觉地按预期目标的要求开发潜能，提高综合素质。

1、我国职业生涯规划的历史类型(1)子承父业型(2)服从分配型：(3)临阵磨枪型：(4)未雨绸缪型：

• 精神分析的主要概念

 本我（id）存在于潜意识的深处，是人格中最原始的部分，代表人们生物性的本能冲动。遵循“唯乐原则（pleasure principle)”。

 自我（ego）大部分存在于意识中，小部分是潜意识。遵循“现实原则(reality principle)”。 超我（superego）类似于良心、良知、理性等含义。遵循“至善原则(principle of ideal)”。

• 精神分析的心理结构

 意识（conscious）当前能够注意到的那一部分心理活动以及可以清晰感知的外界各种刺激。

 潜意识（unconscious）又称无意识，是指无法被个体感知到的那一部分的心理活动，这部分的内容主要是不能被客观现实、道德理智所接受的各种本能的要求和欲望、已被遗忘了的童年时期不愉快的经历、心理上的创伤等。

 前意识（preconscious）目前未被注意到或不在意识之中，但通过自己集中注意或经过他人的提醒又能被带到意识区域的心理活动和过程。

心理健康：世界心理卫生联合会将心理健康定义为“身体、智力、情绪十分调和；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活”

阳性强化：呈现一个愉快刺激以提高一个反应发生的概率，也叫正强化。阴性强化：撤消一个厌恶刺激以提高一个反应发生的概率，也叫负强化。阳性惩罚：呈现一个厌恶刺激以降低一个反应发生的概率，叫阳性惩罚。阴性惩罚：撤消一个愉快刺激以降低一个反应发生的概率，叫阴性惩罚 在实施惩罚时，采取适当措施，使之在功效上兼具负强化的性质。

罗杰斯和马斯洛为人本主义理论的代表者，人本主义心理学的核心内容有四个方面：(1)强调人的责任；(2)强调“此时此地” ；(3)从现象学角度看个体；(4)强调人的成长。

1.自我知觉：个体把自己当作注意的对象时的心理状态。此处可以分为内在自我觉知和公众自我觉知

2.自我图式：自我图式是指我们用来组织和指引与自己有关的信息的一套自我信念。3.自 尊：指一个人如何肯定与赞扬自己，是自我评价的重要维度

4.自我提升：个体以一种有利于对自己做正面评价的方式收集和解释有关自我的信息 5.自我确认：指个体寻找和解释情境，以证实自我概念的过程 6.自我表演：是指人们在别人对自己形成印象时所做的显露。7.自我障碍策略：指人们提前准备的用来解释自己预期失败的一系列行为。8.自我监控：通过观察他人自我表演的线索来对自己的自我表演加以控制

9.自证预言：我们对他人的期望会影响到对方的行为，使对方按照我们的期望行事 10.自我体 像：是用来描述与个体对自己躯体知觉有关的现象的总称。

人格是具有一定倾向性的心理特征的总和。

能力是一种个性心理特征，具有经常的、稳定的特点。能力有一般能力和特殊能力之分

价值观代表一个人周围事物的是非、善恶和重要性的评价。

自我概念是透过与他人的接触，意识到他人对于自己的看法，站在别人的角度反观自己的结果。

确立人生的新目标

1)现实性原则。2)具体性原则。3)阶梯性原则

第二篇：职业生涯规划要点

职业生涯规划主要包括以下三个方面：

1、环境分析（eg：学校、社会、职业等）

2、职业认知（eg：SWOT分析等）

3、执行计划尤其是的一个规划）

以上前提是我们以辅导员的身份进行规划。

大家可参考上面的几个要点进行扩展，如有更好的意见或建议的话也可以做相关的修改。收集的材料中需包含相关的图片和视频，列出框架，最后以word的形式汇总。

第三篇：职业生涯规划设计

职业生涯规划设计

人的一生中，职业犹为重要。它不但是获取报酬、维持生存的手段，更是实现人生抱负，为社会做贡献的平台。

——题记

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为人才争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段，而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代中职生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己在大千世界占有一席之地？因此，我试着自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。

有了目标，人生才会有动力，才不会迷失方向。好的人生离不开好的规划，成功人生离不开成功的规划及在正确规划指导下的持续奋斗。人生如大海航行，人生规划就是人生的基本航线，有了航线，我们就不会偏离目标，更不会迷失方向，才能更加顺利和快速地驶向成功的彼岸。然而，有了规划，就一定会有成功的人生吗？也不一定。

学的教育使我具备了从事人力资源管理的能力，但并不意味得到了一份好的工作。在人才流动频繁的今天，个人求职技能显得更为重要，求职的过程也是个人能力充分展示的过程，只有能力与实践相结合才能人生的自我价值，虽然已存胜任工作的能力和准确的自我定位，但求职理念不足与缺乏对企业流程运作和对应聘公司的了解程度，在一定的程度是成为阻碍了我成功求职的因素，在求职准备阶段这是重点要加强的方面。面试是应聘者进入企业工作不可缺少的一个环节，也是求职者充分向企业展示自己对企业的价值，面试的效果在整个求职中起了关键性的作用。充分的沟通理解，展示自己的才能，增强求职理念，增强对应聘者单位的了解程度使得面试更有效率。故此我为自己定了以下计划：

一 分析自身条件

首先，要通过科学认知的方法和手段，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特劣势不足。避免设计中的盲目性、岗位性等特点。要对该职业所在的行业现状和发展前景有比较深入的了解，比如人才供给情况，平均工资状况、行业的非正式团体规范等;还要了解职业所需要的特殊能力。我喜欢做什么？我适合做什么?我擅长做什么？我能做什么，最后经过以上因素的综合分析和权衡，来初步确定我们的职业定位和发展方向，并在就业过程中，按照自己的职业规划有意识的去寻找。

我今年18岁，是以个活泼开朗得男孩，我善于交往，好动，不管什么事都要去试一试，但缺少组织能力。所以在学校要特别注意培养这方面得能力，我加入学生会锻炼自己，在班上当了班长，这样可以锻炼自己得管理能力和人际交往能力以及自我主见。我喜欢听音乐，看电影，打篮球。我总是在这种生活中陶醉自己。保持每天都有一个好心情去面对每一个未知的挑战。我也喜欢读一些课外书来充实自己的生活，弥补自己的文采，使自己更上一层楼。

二 设立职业生涯目标

职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。俗话说：‘志不立，天下无可立只事。’一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同行驶在大海上的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知自己去何方。只有树立了目标，才能明确奋斗的方向，犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。目标的设定，是在继职业选择、职业生涯路线选择后，对人生目标做出的抉择。其抉择石以自己的最佳才能，最优性格，最大兴趣，最有力的环境等信息为依据。通常目标分为短期目标，中期目标，长期目标和人生目标。

（1）、短期目标（2010年9月至2010年6月）；找份合适的工作，尽可能的多考些证书，争取拿到毕业证书和职业资格证书及荣誉证书。

中期目标（2012年9月至2017年9月）；用五年时间成为企业优秀的项目经理，并通过相关的职业资格认证，在2015年再自己能开一家比较好的公司。

长期目标（2017年9月至2027年9月）；做一个一专多能的人才。

三 规划的实施发展及措施

1、通过专业的学习、培训，来熟悉工作环境，给自己在这方面的工作打下良好的基础，便于日后发展，大胆工作，敢于创新。

2、在工作中难免犯错误，所以要坦诚面对自己的错误和弱点，珍惜时间，提高工作效率。在工作中充分发挥自己的作用，使自己成为公司中不可缺少的一员。

3、主动迎接工作中的挑战，以最佳的精神状态投入工作，工作自觉，勤于思考，办事认真、利落、勤奋。工作要比别人做的更出色。

4、与领导和同事之间打好层层关系，虚心向同事请教各种自己陌生的事情，并且要与自己的客户加强沟通。主要做好职业生涯的基础工作，为日后个人发展创造机遇。

5、对于婚姻家庭方面从业三年后考虑，有缘份则可顺其自然，决不强求！

6、加强与专业人士的心得交流，以便增加自己的知识含量。

7、通过自己的积极工作，勇敢挑战和创新，可充分利用各式条件不断学习新技术

8在做好与上司领导和同事的关系的基础上，使自己的技术理论知识逐渐完美，争取成为业务上的骨干，主要有实力，稳定自己的社会关系，和地位，此时已经有了五年的工作经验，可以考取中级资格证书。

9参加一些名人报告会，虚心向名师请教，对知识进行更新，要努力使中级成为技术权威人士，并且曾强自己的管理经验，完美自己的综合知识结构。

10考取高级管理资格证书，成为企业中的中流砥柱，让后做好领导该做的事情，分清厉害关系，并且要积极的劳动新人。给员工一种威严，同时又很平易近人的感觉。

11处理好自己与员工和领导的关系，以很好的平衡和协调企业里所存在的内部矛盾，不要影响到公司的发展和运营。

我个人认为我的成功标准是个人事业的成就，职业生涯和家庭的协调发展！一个人的一生不论做什么事情无非都是为了以后能幸福生活，所以,我个人认为以后成功是有地位，有名誉，权利以及健康，坚定了选择，就要努力争取，哪怕结果不如人意，但只要不向失败 低头，勇敢的走下去，就是个成功的人，我一直都认为人生没有太多的也许，走过了就无悔，选择了就去争取！

四 计划的评估和调整

计划固然好，但更重要的，在于其体实践，并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标，计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其次，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！

人生是个过程，回首往事，品味走过的岁月，你就会明白人生其实是过程的积累。凡是过程，都会有成功、有失败，都会有顺利、有挫折，关键在于怎样对待。人生旅途，要过种种关卡，闯关成败在于自己，能过关是因为自己，被卡住也是因为自己。人生的悲哀，不在于没能实现目标，而在于没有追求的目标或者没有为目标的实现去拼搏、去努力。

通过这次职业生涯规划，我清楚地认识了自己，确立了自己的努力方向和职业定位，这样就可以使自己保持平稳和正常的心态，按照目标和理想，有条不紊，循环渐进地努力。当然，计划虽好，最重要的还是在于其具体的实践和所取得的成效。然而，现实是未知多变的，定出的计划随时都会遭遇问题，这就要求我们有清醒的头脑，客观的分析和全面的认知。每个人都有自己的理想信念、抱负和追求，每个人都渴望成功，但在此过程中我们必须坚持信念，必须持之以恒，必须脚踏实地!

第四篇：职业生涯规划设计

职业生涯规划设计范文

职业生涯规划设计范文

不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。河南中医

学院是一个大的百花园，我只是百花园里一棵不起眼的小草，可小小草有一个大大的理想，就让我在这里畅想一下自己的职业生涯吧

给自己一个理想?

戴高乐曾经说过：“眼睛所看到的地方就是你会到达的地方。伟人之所以伟大，是因为他们决心要做出伟大的事。”因此，要使自己的人生精彩些，首先应给自己一个明确的理想，它有足够的难度，但又有足够的吸引力。你愿意为此全力以赴，那么你就可能获得成功。我是一名大二的学生，从小受父母的教导，印象最深的格言之一便是“没有规矩，不成方圆”咋一看，这句从祖辈们那里流传下来的真理似乎与我的职业生涯设计毫不相干，其实不然，规矩和志向是休戚相关的，它们都是一个人行动的指南，正所谓：志不立，天下无可成之事，也才有“世上无难事，只怕有心人”的豪言壮志，理想是一个人行动的指南，那如果没有这个指南针呢？或许人生的航船就要失去方向了，所以自从上了大学，我就给自己定下了目标：我要好好学习医学卫生知识，用自己的真才实学创办一个集健康咨询，整体形象设计，心理咨询为一体的公司，为现代人服务。

认识自己了解自己?

小时候的梦想，从来就不曾遗忘，做个世上最美的白衣战士，在这个理想的激励下，我不断的努力，当我遇到困难和挫折的时候，是它给了我力量和自信。俗话说：“兴趣是最好的老师。”但是我知道，一个人如想做好一件事，只有兴趣是不行的，尤其是对我将来的目标，不仅需要兴趣，还要学会宽容和真诚。一个人在社会当中总会遇上不能称心如意的事情，有些时候只有宽容才能愈合创伤的奇妙的效果，宽容不仅仅是容忍缺点和错误，更是一种无言的教诲，宽容是一个人人格完善的体现，在宽容的过程中自己的心灵也会得到净化和升华。真诚的力量是无穷的，人是有感情的动物，人的内心很容易被感动，引起人内心感动的因素很多，往往一句热情的问候，一个灿烂的笑容，就足以唤醒一颗冷漠的心。

人的能力如同地下的煤，需要去发现它并开发出来，这样它才有机会发光发热，造福人类社会。世界上没有十全十美的人，每个人都有自己的缺点，我会在成长的过程中克服自己的缺点，作一个乐观、开朗、自信、宽容、真诚的人，有了这些朋友，在通向理想的道路上我在再大的困难面前也会信心百倍的。

环境?

现代的人们生活在混泥土构建的都市丛林中，由于过于沉重的工作，事业，竞争压力等问题，常常伴有一种莫名其妙的疲惫感，自觉身体虚弱无力，即使经过休息也不易缓解。这就是所谓的健康状态，随着生活质量的提高，人们更加注重身心健康并且千方百计地想留住青春，永葆青春活力，防病的概念在人们的头脑中越来越占据首要位置，但由于环境污染的问题，人民的健康受着很大的威胁，使得人们不知如何进行自我保护，尤需就会有供，健康咨询职业人士应该根据市场需求应运而生，对于健康咨询，目前还没有具体专门的机构，健康咨询，它是属于预防疾病的机构而不同于医院，人体健康应该把预防放在第一位的，所谓预防放在第一位，应该是句不同的体型、体质进行营养指导，从而达到平衡，膳食，合理营养的效果，这个供给可以说是每个人度需要的。所以此行业有很好的发展前景，我对此充满了信心。

俗话说：“爱美之心，人皆有之。”美是一件甜蜜的事情。”美丽“是多么华美的词语，现代对“美”的追求不仅仅是一种自我陶醉的简单行为，而是建立和寻找自信心的最佳方法，特别向往美丽的人是对生活充满信心的，因此，美总是与快乐、开心、甜蜜紧紧地联系在一起。对于美，热明明是追求和向往的，大超市、专卖店、美容院，各种各样的化妆品、护肤品琳琅满目，让我们应接不暇，究竟哪种化妆品更适合自己？自己究竟怎样护理自己的肌肤才能达到效果？如果选择不好，就会对皮肤造成一定的刺激，甚至损伤，这就需要在美容卫生职业者的指导下购买适合自己肌肤的化妆品。美是一个永久不衰的话题，纵观我们东方文明史，其实在中国的历代后妃传记中早已记载着那些讲究保养、追求青春肌肤、长生养气的后妃们的美容秘方，现代人对于美容的追求，应该更贴近于对大自然的追求，在这方面，中医是最有潜力的，但是，美容业发展至今天，已经是竞争非常的激烈，然而，追求是无止境的，尤其是对于美来说，更是无限制的，所以对于美容学方法的开发和研制更要求我们再努力一步。技术、环境和服务仍然需要进一步提高。

随人们生活水平的提高，有越来越多的人们更为注重自己的外在形象。无论是朝气蓬勃的年轻人，还是白发花甲的老年人，都开始涉足整体形象设计这一领域，也许

他们并没有自己的整体形象师，也许他们并不具备充足的经济实力，但是只要他们拥有了提升整体形象的意识，最终会改变自身的形象，从而提高整体的精神面貌，由此与之相呼应的整体形象设计行业也随之兴起，但由于起步晚、发展慢，这一新兴行业并没有得到巨大发展。这个行业中的人才可以选择更多的就业岗位，比如化妆品行业，媒体，广告，及服装等行业，未来的整

体形象设计顾问可以到众多的工作岗位就任，因为他们有其他人所不具备的竞争优势，从目前市场需求来看，整体形象设计顾问供不应求，私人形象设计将在未来走俏。

都市生活紧张忙碌，物质文明高度发达，然而精神文明却不能与之相协调，物欲横流，利益熏心，使得许多人心理的天平失衡，俗话说家家有本难念的经，其实，人人也有本难念的经，各有各的苦闷与烦恼，我们需要讲出来，然而，当我们心情郁闷想要倾诉时，我们的朋友呢？我们的倾听者呢？大家都有自己的事情去忙碌吧？即使有机会聚在了一起，大家也都是约好，好不容易聚一聚，咱们只开心，翻新的事情绝口不提，然而，人去楼空时，内心的狼藉仍得一个人独自面对。紧张、压抑、苦恼的情绪无处发泄，甚至导致情绪紊乱、精神障碍，影响工作学习和生活质量，让人们身心倍受心理问题的困扰。据统计，全世界每年约有一百万人自杀，而自杀未遂者占世界自杀人数的四分之一，为全球自杀人数最多的国家。据卫生部2003年发布的统计数字，我国每年至少25万人死于自杀，平均每两分钟就由人死于自杀。一个健康的人，不仅需要健康的体魄，更需要健康的心理，当人们有这样那样的心理障碍时，心理医生已成为社会必需的职业。

步骤?

1.每天好好学习，下次要过英语六级和计算机国家二级考试。

2.身体是革命的本钱，每天坚持锻炼身体。

3.多和老师们在一起谈心，从老师那里获取人生的经验和教训。

4.从现在开始准备考研。

总之，坐而写不如站而行，用毛主席的话作为结束语吧：最无益莫过于一日曝，十日寒，恒为贵，何必三更眠，五更起。

第五篇：职业生涯规划考试总结

从职业发展方面看，个人职业生涯早期的特征有哪些？(1)、接触并积累职业生涯领域的知识、技能

(2)、角色主要是新手、学徒，缺乏经验

(3)、对工作环境不熟悉

(4)、逐步适应大环境(组织)、小环境(工作小组)、上司等的工作、交往方式

(5)、开展职业探索，如不适合职业要调整和变更 3 简述企业职业生涯管理的主要任务。

1、帮助员工开展职业生涯规划与开发工作

2、确定企业发展目标与企业职业需求规划

3、开展与职业生涯管理相结合的绩效评估工作

4、职业生涯发展评估

5、工作与职业生涯的调适

6、职业生涯发展 面临毕业，请制定今后十年您的职业生涯目标。面临毕业，请为您准备进入的一个组织(假定)的某个职业进行职业生涯机会分析。参考ppt第四章相关案例从以下几个方面

1、职业所处社会环境分析

(1)、社会文化环境(2)、价值观念

(3)、政治与法律环境(户籍制度、社会保障制度、人事制度等)(4)、经济形势(5)、劳动力市场供求状况(6)、人们的收入水平(7)、人口环境(人口规模、年龄结构、劳动力质量和专业结构)(8)、科技环境

2、职业所处的行业环境分析

1)、行业属性及发展状况(2)、国际国内重大事件对该行业的影响

(3)、目前行业的优势和问题(4)、行业发展前景预测

3、职业所处的组织环境(企业内部环境)分析 1)、企业文化(2)、企业制度

(3)、领导人的素质和价值观(4)、企业实力(5)、组织特征 ● 企业的类型

● 产品的组合结构 ● 生产的自动化程度

● 产品的销售方式(6)、组织的发展战略、目标(7)、组织人力资源状况

● 企业的年龄、性别、学历结构

● 企业晋升、绩效考核、薪酬、培训制度(8)、组织的人力资源规划

● 企业的人力资源需求总量

● 企业人力资源需求结构 9 简述职业锚的功能。

1、识别个人职业抱负模式和职业成功标准

2、使组织获得正确的反馈

3、为员工设置可行有效的职业通道

4、促进预期心理契约得以发展，有利于个人与组织稳固地相互接纳

5、增长职业工作经验，增强个人职业技能，提高劳动生产率和工作效率

6、早期职业锚可为员工做好中后期的职业工作奠定基础简述职业生涯成功的策略。

1、结合自己实际，制定适合自己个性和能力的职业生涯目标和规划

2、不断学习，与社会的科学技术进步同步发展

3、建立内部和外部的人际关系网络，拓宽信息来源，敢于探索，掌握职业生涯发展的主动权

4、应有贯彻执行的毅力和决心

5、有改变不良习性与嗜好的决心

6、能接纳谏言，适时调整自己

7、善用社会资源充分发挥效能

8、知足常乐 简述职业生涯管理的基本内容。

1、对组织的发展目标进行宣传教育

2、建立职业信息系统

3、设立员工职业生涯发展评估中心

4、应与人力资源管理活动相配合

5、建立奖赏升迁制度

6、加强员工的训练与教育

7、个人需要与组织需要相适应 简述职业生涯目标的实现策略。

1、增加个人对组织的价值，保住现有工作，为个人职业目标实现奠定基础

2、请求担当责任更大、更繁重的工作，并切实完成好工作任 务

3、预计未来的目标成功将需要何种知识、技能，并设计以何种方式来获得这些知识和技能

4、培养、提高人际交往能力，搞好组织内工作场所的人际关系

5、合理有效利用人生“三大资源”

6、练内功策略

7、练外功策略 试论述我国延长退休年龄的利弊。延迟退休的优势分析

1、与国际部分国家接轨(尤其是女性)

2、很多岗位需要有经验的老人继续发光发热

3、延迟退休可以拿到更多的退休金(多交几年保险)

4、缓解养老金支付压力

5、应对人口结构转变

6、促进老年人力资本充分利用，多为国家做几年贡献

延迟退休的劣势分析

1、造成社会不公,民众反抗(下岗职工、基层工人反对)

2、加大就业压力(不利于大学生就业)

3、不利于培养年轻人(不利于干部年轻化)

4、拿养老金的时间缩短(有命交社保，没命拿社保 19 实施“导师计划”需注意的问题有哪些？

1、要明确指导关系的时间段，不能太短

2、要注意指导关系的性别构成3、适当地考虑员工的需要

4、克服指导关系的潜在操作困难

5、不是任何人都适合担任指导者

6、需要建立导师薪酬体系 试论述组织职业生涯开发的方措施。

1、向员工阐明职业阶梯以及相应的资格条件

2、建立职业咨询体系(制度、人员等)

3、建立员工指导制度(Mentoring)

4、提供职业发展的专门资料

5、建立完善有效的绩效评价制度

6、举办职业发展讨论会

7、上下级讨论并就员工的职业发展达到共识

8、管理层对员工职业生涯发展的支持

9、提高员工对职业计划的认识

10、帮助员工制定各自的职业计划

11、培养员工基本职业素质“德”、“智”、“体”方面的素质

12、鼓励员工参加职业开发的活动

13、组织职业生涯的在职开发(在职培训)

14、组织职业生涯开发的离职方法(离职培训方法、脱岗培训)23 职业生涯后期阶段，员工的自我职业生涯管理任务有哪些？

一、承认竞争力和进取心的下降，学会接受和发展新角色

二、接受权力、责任和中心地位下降的事实

三、培养年轻人

四、学会如何应付“空巢”问题

五、回顾自己的整个职业生涯，着手退休准备

六、阶段退休安排 员工职业生涯中期危机的主要特点有哪些？

(1)、意识到身体的老化，死亡的临近，感叹明媚鲜艳能几时？

(2)、认识到发展的机会不多了，晋升会更加缓慢，前途渺茫而无意义

(3)、家庭关系发生明显变化

(4)、深感年轻的组织面临的威胁，敌视与防御情绪增加

(5)、调换和晋升的标准变化

(6)、因组织与职业的变化而遇到挫折

(7)、青春期冲突复萌与青春冲动复燃 在职业生涯早期阶段，应如何建立良好的个人形象？

1、要适当地讲究着装

2、要有时间观念，稍微提前或准时到达比较好

3、尽快熟悉工作，明确岗位责任，争取出色地完成第一件任务

4、积极利用非正式场合熟悉周围的员工

5、经常记录，总结得失，不断改善工作

6、注意交往的技巧

7、熟悉企业文化、制度、发展策略等 29 职业(生涯)高原问题的对策有哪些？

1、注重内在的职业生涯规划，使员工重新认识职业生涯

2、鼓励到达职业顶峰的员工获取职业生涯咨询

3、鼓励员工参与开发活动

4、加强与员工的沟通

5、改进绩效考核管理办法

6、进行个体调适

7、进行组织调适

职业生涯目标抉择须注意的问题有哪些？(1)、符合社会与组织需要

(2)、适合自身的特点

(3)、高低恰到好处

(4)、幅度不宜过宽

(5)、注意长期目标和短期目标的结合(6)、目标要明确具体

(7)、要注意职业目标与家庭目标以及个人生活与健康目标的协调与结合33 职业生涯中期阶段，组织对员工职业生涯管理的任务有哪些？

1、帮助员工自我实现

2、培养自我规划和发展的能力

3、帮助员工转变观念，提高其竞争力

4、帮助员工形成新的职业自我概念

5、协助员工解决工作家庭冲突(帮助解决工作和生涯发展中的问题P288)

6、改善工作环境，预防、克服职业生涯中期危机(P288)

7、丰富员工的工作经验

8、建立并落实内部晋升计划

组织在员工职业生涯早期的主要管理任务有哪些？

1、对新员工进行上岗引导和岗位配置

2、提供一个富有挑战性的最初工作

3、在招募时提供较为现实的未来工作展望

4、对新员工严格要求，并开展职业生涯规划活动

5、开展以职业发展为导向的工作绩效评价，提供阶段性工作轮换和畅通职业通道

6、对新进员工进行有效评估(1)、职业测验

(2)、在职体验 填空题

《仅作参考》

1、在进行职业能力测定时应当注意以下五个方面的问题：

(1)、标准化(2)、规范化(3)、导向化(4)、社会化(5)、效用化

2、职业价值观的评估方法：

①、问卷法 ②、生活馅饼法 ③、价值排队法 ④、价值澄清法 ⑤、人际关系价值测试(SIV)

3、气质类型 多血质 粘液质 胆汁质 抑郁质

4、性格类型 活泼型 安静型

兴奋型

抑制型

5、二、职业生涯规划的特性

1、可行性

2、适时性

3、适应性

4、持续性

6、职业选择的主要方法

(1)、经验法(2)、比较法(3)、直觉法(4)、测试法

7、员工中期危机的反应类型

(1)、悲伤者(2)、边缘者(3)、异动者(4)、激励者

8、职业生涯中期阶段的管理原则

1、双赢原则

2、与员工个人沟通的原则

3、因人而异，对症下药的原则

4、重点管理原则

5、动态管理原则

9、绩效指数变化(1)、离职率降低(2)、旷工率降低(3)、员工士气改善

(4)、员工绩效评价改善(5)、添补空缺的时间缩短(6)、增加内部提升

10、几种典型的职业生涯通路模型

1、沙因(施恩)的组织内部职业生涯通路模型

2、双阶梯模式

3、多阶梯模式

4、网状职业发展通道

5、横向技术阶梯模式

11、菲德曼和维特兹(Feldman and Weitz，1988年)认为员工达到职业高原主要受六大因素影响：

1、个体的能力和技术

2、个体的需要

3、压力与精疲力竭

4、缺乏内部激励激励

5、缺乏外部报酬)

6、组织(低速)成长

12、大学生职业生涯规划的原则

1、择己所爱

2、择己所长

3、择世所需

4、择己所利

13、大学生职业生涯规划的分期

1、一年级为试探期

2、二年级为定向期

3、三年级为冲刺期

4、四年级为分化期

14、进行个体调适 Rantzw and Feller(1985年)提出了以下的几种解决方案：

(1)、平和方法(2)、跳房子方法(3)、跳槽方法(4)、内部调和方法

15、美国学者威廉·翰特依据角色确定劳动者的经济地位，将全部职业从高到低分为四个等级：①、产业主②、职员③、熟练工人④、一般体力劳动者

16、职业选择方法

1.霍兰德的职业性向理论

2、佛隆(姆)的择业动机理论

3、帕森斯的职业—人匹配论

4、卡茨模式

5、平衡单

6、SWOT分析法

17、德尔关于职业生涯成功的观点

1、攀登型

2、安全型

3、自由型

4、进取型

5、平衡型

18、大学生求职心理问题主要有以下几个方面 1攀比心理

2、从众心理

3、自卑心理

4、自傲心理