第一篇：《不经历风雨怎能见彩虹》教案2(陕教版九年级全)
中考复习——第一课 不经历风雨 怎能见彩虹
考点1 挫折
了解挫折的含义，辩证地分析挫折的作用，理解挫折产生的原因，重点掌握战胜挫折的方法。知识点： 1．挫折
(1)挫折的含义：是指人在实现某种目标的过程中，因遇到无法克服且无法超越的障碍而产生的紧张状态或情绪反应。（了解）
（2）分析（认识）挫折：挫折是每个人一生都会遇到的。人生难免遇到挫折，挫折是一把“双刃剑”，它既可能成为人生经历中的宝贵财富，也可能成为成长和发展的障碍。(3)挫折产生的原因：挫折产生的原因是多方面的，概括起来有内在原因和外在原因两个方面。外在原因包括自然因素和社会因素，内在原因主要指自身因素。外在因素通常难以控制的，但内在原因多数是可以控制的，所以要战胜挫折，首先要寻求自身的改变。当然也要学会去寻求帮助。
(4)战胜挫折的方法：A.战胜挫折的重要保证是培养和保持良好的个性心理品质；a战胜挫折的关键是战胜自己，即克服自己面对挫折时的恐惧、难过和绝望等消极情绪。b这就要求我们在日常的学习生活中，要养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质；c磨砺意志，努力形成良好的意志品质；B养成良好的生活态度，树立积极向上的人生信念。
要养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质，就需要加强自我锻炼。自我锻炼的基本要求是：志存高远、选准基点、持之以恒、脚踏实地。自我锻炼应遵循的一般原则是：迎难而上、勇于承担责任、增强耐挫能力。
(5).意志：是人为了达到一定的目的，自觉地组织自己的行动，并与克服困难相联系的心理过程。
意志品质：是一个人在活动中所形成的较稳定的意志特点。良好的意志品质表现为自初中学习网－中国最大初中学习网站Czxxw.com | 我们负责传递知识！
觉、坚忍、果断和自制。磨砺意志要做到；明确提出锻炼任务、有意去做不感兴趣的事、从日常小事做起、借助集体力量等。
(6).生活态度：是人对生活的看法和意向，主要体现为人在生活中追求什么或拒绝什么。
A良好的生活态度反映了健康向上的精神面貌和对美好生活目标的不懈追求。B良好的生活态度有利于人们提高战胜挫折、困难的积极性和主动性；C有利于培养和形成良好的个性。练习题：
一、单项选择题
1、导致挫折的原因是多种多样的。下列属于导致挫折的外在原因是（）
①自然因素 ②社会因素 ③个性品质 ④智力水平 A.①② B.③④ C.②③ D.①④
2.面对挫折，我们要学会自我疏导。下列方法 正确的有（）
①参加喜欢的体育运动 ②自我激励，不气馁，不抱怨
③知难而退，及时放弃目标 ④约同学去郊游，欣赏美景 A.①②③ B.①②④ C.②③④ D ①③④ 3.“冰冻三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功。”这句话说明了（）A.面对困难，要处事果断 B要能控制自己的时间，不虚度年华 C.坚持不懈是事业成功的保证 D面对复杂情况要善于自制
4.〔2008•济宁〕“全国道德模范”武秀君，在丈夫去世后，顶着家庭和债务双重压力，走上了代夫还债之路。5年里，她干过木匠、油漆工，像男人一样拼命工作；5年里，她还清了数百笔欠款，用真诚和汗水实现了自己的诺言。她（）
①在挫折面前不屈服，勇于向挫折挑战 ②弘扬了助人为乐的精神 ③践行诺言，勇于承担责任 ④具有诚实守信的优良品质 A.②③④ B.①③④ C.①②④ D①②③④
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5.居里夫人曾经说过：“我从来不曾有过幸运，将来也永远不指望幸运„„我激励自己，用尽所有的力量应对一切„„我的毅力终于占了上风。这段名言给我们的人生启示是（）
①挫折是每个人一生都会遇到的，人生难免有挫折
②挫折是一把“双刃剑”，要尽可能地使它成为人生经历中的宝贵财富 ③坚强的意志力是每个人成功的可靠保障
④良好的人生态度有利于提高人们战胜挫折的积极性和主动性 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③④
6.广西激励教育工作研究所黄耀全老师在全国巡回演讲时说：“在成功者的队伍里面，很多人并不见得聪明，在失败者的队伍里面很多人并不见得愚笨。其实，有一样东西比聪
明的脑袋更重要，那就是人的心灵和意志！”这句话告诉我们，意志坚强的人（）① ② ③ 在碰到挫折和失败时，可以调节自己的消极情绪，不灰心，不气馁 很少遇到困难和挫折
能够以顽强的精神和百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现自标
④一定能够取得事亚的成功。
A.①② B ①③ C.②④ D ③④
7．〔2008•宜高〕如果说人生是一首优美的乐曲，那么痛苦则是其中一个不可缺少的音符；如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一个骤然翻起的浪花；如果说人生是湛蓝 的天空，那么失意则是一朵飘浮的白云。通过这首小诗，我们领悟（）
①要追求健康高雅的生活情趣 ②人生的道路不是一帆风顺的 ③要从容面对困难、战胜挫折 A.① B.①② c.②③
8.〔2008•益阳〕被称为“湖南张海迪”的残疾人李丽，1岁患小儿麻痹症，童年从未站起来过；40岁的她，再遭厄运，车祸让她从此与轮椅为伴；41岁的她，偶然接触家教问题，并创办“李丽家庭教育工作室”，帮教7年，使20万人受益。李丽的事迹告诉了初中学习网－中国最大初中学习网站Czxxw.com | 我们负责传递知识！
我们（）
A．苦难也是人生的一所学校 B.人在顺境中无法获得成功 C.任何人都会在逆境中崛起 D.人生还是多一点逆境为好
9.〔2008-益阳〕四川地震后，灾区的不少中学生出现了严重的心理问题，急需心、理援助。假如要你去进行心理援助的话，你应选取下列哪些内容去疏导他们的心理（）
①困难和挫折无处不有，我们要勇于面对 ②过去的生活是美好的，我们要留恋 ③坚强的意志可以帮助人在困境中超常发挥 ④做一个自信的人，满怀信心地生活下去 A．①②③ B ②③④ C.①②④ D．①③④
10.2004年12月的印度洋海啸，给印度、印尼、泰国、斯里兰卡等国人民的生命和财产造成了重大的损失。海啸不仅夺走了16万多人的生命，同时也给这些地区的人民群众 带来了焦虑紧张和心灵上的巨大创伤。导致这些国家人民遭受挫折的因素是（）A.自然因素 B社会因素 C.生理因素 D.心理因素
11.伟大的德国作曲家贝多芬，一生遭受数不清的磨难。贫困，几乎逼得他行乞；失恋，简直使他绝望；双耳失聪，对他的打击更为沉重，他痛苦地把自己关在房子里不愿与世人见面。然而，对音乐的热爱和追求使他顽强地进取。在挫折面前，他一次次重新振作起来，终于创作出了举世闻名的作品，获得了极大的成功。对此认识错误的是（）A.贝多芬的挫折是由外在因素和内在因素造成的 B.贝多芬能够勇敢地面对挫折 C.贝多芬的成功是他勇敢迎接挫折挑战的结果 D.凡是伟人必须要经历很多的挫折 12.小君和小敏在高考中双双落榜，都非常难过。其中小君几天后就振奋精神，重新开始复习功课，以饱满的精神重整旗鼓，准备第二年再考。而小敏却一直情绪低落，唉声叹 气，愁眉苦脸。下列说法正确的是（）
A.小君没有挫折感，小敏则受到了挫折的打击 B.对于两人来说，导致挫折的原因不同 C.小君有强壮的身体，所以能够重整旗鼓 D.两人对待挫折和逆境的态度不同 13．一个叫麦克法兰的男孩4岁时不幸双目失明。他觉得自己失去了生命中最重要的东初中学习网－中国最大初中学习网站Czxxw.com | 我们负责传递知识！
西，自卑极了。妈妈、姐姐都安慰他、帮助他，但他无法解脱。父亲发现儿子的心思后对他说：“孩子，你的心就是你的眼睛呀。”他听懂了父亲的话，不再抱怨，并决心要用自己心中的眼睛来指引自己的人生之路。他学摔跤、学游泳、学弹钢琴„„1984年洛衫 矶奥运会上他成了传递圣火的优秀运动员之一。麦克法兰用自己心中的眼睛迎来了生命的辉煌，告诉我们（）
①挫折是一把“双刃剑” ②挫折是人成长和发展的障碍
③挫折是人走向成功的必要条件 ④对挫折最好采取无所谓的态度 ⑤挫折并不可怕，可怕的是不能正确对待 挫折
A.①③⑤ B ②③④ C.①⑤ D.③④⑤ 14.人生难免有挫折，战胜挫折的关键是（）
A.了解挫折产生的原因 B懂得挫折产生的结果
C学会寻求帮助，利用各种外在条件 D战胜自己，克服恐惧等消极情绪 15.磨砺坚强的意志，要从细微之处做起，我们可以尝试这样做（）①如果爱睡獭觉，那就从明天开始按时起床
②如果有“明日复明日”的习惯就把“今日事，今日毕”作为座右铭，而且说到做到 ③如果没有看书的习惯，强迫自己每天看一小时的书，不看完就不罢休 ④如果贪玩，就强迫自己每天按时复习功课、完成作业 A.①②③ B ①②③④ C.①②④ D.②③④
16.《从头再来》唱道：“„„我们不能随波浮沉，为了我至爱的亲人。再苦再难也要坚强，只为那些期待眼神。心若在，梦就在，天地之间还有真爱，看成败，人生豪迈，只不过是从头再来。”对此，下列理解正确的有（）
①我们不必太看重挫折和困难，遇到挫折和困难的时候绕过去就行了
②只要我们勇敢地面对挫折，向困难发出挑战，把困难和挫折变成垫脚石，就能取得成功
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③只有为了父母和其他亲人的期望，才能克服挫折和困难
④我们面对挫折和困难，要坚持“笑傲人生”的态度和信心，才不会屈服 A.②③④ B ①③ C.②④ D.①②④ 17.要做到积极地对待挫折，就应该（）
①树立正确的人生理想 ②培养具有不畏挫折的气概
③学会冷静地对待挫折 ④掌握战胜挫折的具体方法 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③④ 18.意志是人的重要思想品质，坚强意志的表现是（）
①坚持不懈 ②处事果断 ③不怕困难④善于自制 ⑤骄傲气馁 A.①②③④ B.②③④⑤ C.①②④⑤ D①②③④⑤
19.我国病毒学家彭加木，立志为祖国的植物病毒事业做出贡献。为实现他的理想与追求，他与病魔苦斗了二十多年，多次带病去新疆从事植物病毒方面的科学研究，最后在大 戈壁以身殉职。对他的行为，下列说法正确的是（）
A搞点科学研究还可以，以身殉职就太傻了 B.要战胜挫折就要志存高远，持之以恒 C.他不懂得劳逸结合，体会不到真正的人生 D.人生在世应及时行乐，没有必要和自己过不去
20.战胜困难和挫折，要养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。为此，我们要加强自我锻炼，那么加强自我锻炼的一般原则有（）
①迎难而上 ②勇于承担责任 ③增强耐挫能力 ④合理宣泄 ⑤转移注意力 A①②③ B.②③④ C.③④⑤ D.①②⑤
二、简答题
21．挫折是人生的一道槛，跨过去，风光无限。没有谁的一生是一帆风顺的，任何人随时都会遇到挫折。没有挫折，人生就会显得浮浅苍白：离开挫折就意味着失去了思想源 泉。因为有挫折，才迫人思索，通人明智，使人旷达。一个人是否成功，有时不在于看初中学习网－中国最大初中学习网站Czxxw.com | 我们负责传递知识！
他取得多大成就，而看他在挫折面前怎样选择－是挫而不折，还是一挫就折。(1)请用一句话来概括你从材料中感悟出的道理。
(2)“没有谁的一生是一帆风顺的。”为了能使自己将来的人生“风光无限”，你现在可以做哪些准备？
三、分析说明题
24．〔2009•原创中考预浏题」材料一“二战”期间，一位叫瑟玛的年轻女子不幸滞留在沙澳附近的一个地方，当时的条件相当恶劣，高沮、饥俄、孤独包围着她。她感到自己实在受不了，觉得与其留在这里，还不如礴狱、死掉算了。后来，有一句话改变了她的生活态度和消极情绪，使她开始喜欢沙澳生活，欣赏沙澳里的日出、日落，并且用手势主动去接近当地的土著人。这句改变了她对生活看法的话就是：“两个人从监狱的铁栏往外看，一个看见烂泥，另一个看见星星。”后来，瑟玛成为一名作家，而这段沙澳生活成为她创作的重要素材。
材料二有一位赫赫有名的集团老总，在40岁以前，穷困 涂倒，家徒四壁，没有人看得起他，包括他的妻子。但他只身下海，从小本生意开始，在短短的十年内，把一初中学习网－中国最大初中学习网站Czxxw.com | 我们负责传递知识！
家手工作坊扩张成了资产达亿元的私营企业。有记者采访他：“如果你出生在城市，受良好的教育，有德定的生活环境，你现在的成就会更大！”他沉获了一会儿，说：“也许可能。但我相信，如果我不是生活在农村，没有经受过那么多苦难，而像其他城市人一样有衣穿，有房住，有人看得起，我会心安理得地过下去，绝不会开办自己的家庭作坊。从这个意义上说，我要感谢生活。”
(1)从瑟玛的生活经历中，你觉得树立良好的生活态度对我们战胜困难和挫折有何作用？
(2)说说看，你如何理解“我要感谢生活”的深刻寓意？
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第二篇：《不经历风雨,怎能见彩虹》
不经历风雨，怎能见彩虹
琴城中学二（3）班涂芳菲在人生的道路上，不会是一帆风顺，总会遇见困难、挫折。每当我遇到挫折时，“阳光总在风雨后，风雨后有彩虹……”是最想听的一首歌曲，因为这首歌使我在快要放弃的时候，咬牙继续坚持；因为这首使我不会因挫折再大，也不放弃；因为这首歌字字鼓舞人的士气，使我成为经历挫折而获得成功的佼佼者。
在我七岁时的暑假，爸爸要我去潭湖公园学游泳。我可是一只“下不得水的汗鸭子”呀，脚趾头一碰水就会抖两个小时，何况游泳呢？就算赶小水，也不会憋气，所以我拼死拼活地不想去。老爸花了钱报了名，哪能容我不去呢？他硬把我扛去了。
一路上，我一直不安分。在车上不停地跳，连眼泪也哭干了，然而，这些行动只是“光打雷而不下雨”。我不断地大喊：“我不去，我不去，我不去游泳，你杀了我也不去呀……”爸爸早有准备了，知道我会下“雷阵雨”，早已把MP3准备好了。爸爸嚼着口香糖，听着MP3，才不管我于事无补地“下雨”呢！
到了潭湖公园，老爸就扛着我，我把嗓音都喊哑了，却还坚持喊，就这样喊着进了游泳区。跟教练报好了名，付了钱，就把我甩给教练后就溜了。我被逼着穿上了游泳衣，一走出来，就一直呆在教练身后，但就是不跳水。任凭那教练怎么劝，我“不跳就是不跳”。“小姑奶奶，快下水了，不要耽搁我的时间……”教练央求道。见软的不行，教练便来硬的了。他说，“你不下水是吧，好，你„死‟塔。”说完，他便把我扔下了水。我穿着救生衣待在水里也不是，上也不是，泡在水里，皮都给泡白了。
教练吩咐我，“开始憋气了”。说完，就使劲把我往下按。“啊，我不要，我不要，”我大叫起来，并绕着游泳池一直跑，那教练则在后面追啊追啊！他费了九牛二虎之力，终于抓住了我，把我的头硬往水里按，可我待了一秒就抬起了头。这可把教练气坏了，他对我大吼道，“回家给我练，不然明天就有好受的了。”
回到家，我拿了一盆水，放在椅子上，把脸泡了下去。坚持了几秒钟，感觉不行了，便又抬起头来。这时，爸爸放了我最欣赏的歌曲，“阳光总在风雨后，风雨后有彩虹……”我想了想，只要有决心，没有事情会难倒我的。常言道：“有志者事竟成”，使我又坚持了下去。皇天不负有心人，终于，我学会了游泳。
阳光总在风雨后，不经历风雨，怎能见彩虹？只要有克服挫折的决心，又有什么大风大浪能挡得了我前进的道路呢？
第三篇：第一课 不经历风雨 怎能见彩虹
第一课 不经历风雨 怎能见彩虹（第一课时 直面风风雨雨）教学目标：
1、面对生活中的困难、挫折和逆境，保持积极进取的精神状态，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质，磨砺意志，形成良好的生活态度。
2、初步培养用辩证的方法分析挫折的能力；初步形成自我调适和应对挫折的能力。
3、知道人生难免有挫折，挫折是不可避免的道理；了解导致挫折的原因是多方面的；知道面对挫折，不同的态度会产生不同的结果，懂得挫折对人的成长既有消极作用，又有积极意义；知道培养和保持良好的个性心理品质，养成良好的生活态度有助于人们战胜困难和挫折。
教学重点、难点：
1、理解人生难免遭遇挫折；
2、如何提高战胜挫折的能力；
3、挫折是一把“双刃剑”的理解；
教学课时数：
3课时
第一课时 直面风风雨雨
教学目标：
1、有直面挫折的心理准备，以积极的精神状态面对挫折。
2、培养学生正确面对挫折、分析挫折的能力
3、知道人生难免有挫折，挫折是不可避免的道理；了解导致挫折的原因是多方面的；
4、知道面对挫折，不同的态度会产生不同的结果，以辩证的观点认识挫折的积极意义和消极作用。
教学重点：人生难免有挫折；挫折是一把双刃剑
教学难点：挫折是一把“双刃剑”。
教学过程：
一、导入：一首好的歌曲往往能打动许多人的心，使大家产生心灵的共鸣。让我们随着音乐的节拍一起去重温那首令许多人振奋的歌曲。播放歌曲《真心英雄》：
1、歌曲中给人印象最深的歌词是哪一句？
2、歌词中的“风雨”指的是什么？“彩虹”指的是什么？
明确：风雨指的是挫折，彩虹指的是成功。
3、这首歌告诉了我们一个什么样的道理？
明确：如果把成功比作雨后彩虹，那么挫折就是彩虹之前的风雨，人们只有经得起挫折的考验才能获得成功。那么，什么是挫折？我们为什么会遭遇挫折？我们应该怎样面对挫折？又该如何去战胜挫折？这就是第一课“不经历风雨 怎么见彩虹”将要学习和讲座的内容。
二、引入本课课题：不经历风雨 怎么见彩虹
讲解新课
（一）人生难免有挫折
1、请同学们闭上眼睛，用心去感受下列情境，体会你在情境中的情绪反应。早晨你在闹铃声中醒来，关闭铃声时你不经意地发现还有10分钟就到上课时间了，原来是昨天上闹钟时弄错了时间，你感到，顾不上吃早饭的你骑上自行车就往学校赶，可谁知在距离学校100米的地方，自行车链条突然断了，你感到。毫无办法的你推着自行车来到学校后，还来不及解释就遭到班主任的批评，你感到，数学课上，老师将昨天的作业发了下来，由于你的粗心，很多不该错的地方你却错了，你感到。下课后，同学小明不小心打破了你的墨水瓶，为此你与小张吵了起来，同学们一致认为你的做法很过分，你感到。放学了，你本想回家跟父母讲讲今天的遭遇，却看见父母在吵架，你感到。
2、教师提示及小结：真是倒霉的一天，做什么事都不顺心。当人们在实现某种目标泊过程中，因遇到某种无法克服的或自以为无法克服的障碍和干扰，致使目标无法实现，需要不能得到满足时就会产生诸如紧张、烦躁、伤心、气愤等消极情绪反应，这时我们就会说自己遭受了挫折。正如苏霍姆林基在说的“人生在世不会总是一帆风顺和美妙动人的。”
3、请同学们回忆一下自己曾经经历过什么样的挫折，当时出现了怎样的情绪反应，并将它们记录下来。
小组统计归纳出现频率比较高的挫折有哪些？并简单板书。
（1）我们在学习和生活中，常常会受到困难、挫折的困扰
①在学习和生活中，我们常常会受到困难，挫折的困扰，在同学们所经历的挫折中中人际关系的不和谐，学习成绩的不理想和情感需要得不到满足是出现频率最高的。
②讨论：P2例中麒麟遇到的是学习方面的挫折，小烨遇到的是人际关系方面的挫折，小磊遇到的是情感方面的挫折。
③过渡：如果说我们青少年是由于知识不够渊博，经验不够丰富，难免会遇到挫折，那么大家想一想：经验丰富的成年人会不会遇到挫折呢？
（2）生活中，人人都有可能遇到挫折，经历坎坷
①请同学讲述某一们长辈的挫折经历。
②我们的长辈也和我们一样会遇到各种各样的挫折，除了在生活中经历挫折外，他们在工作中也可能遇到挫折，P3第二个◆下的三幅漫画就反映了人们工作中的挫折，请同学们描述温画所反映的内容。
④小结：正如漫画所反映的那样农民会历为天灾而颗粒无收；工人会因为企业经营困难而失业；商人会因为投资失败损失惨重，可见成年人和我们一样会难免会遇到挫折，所以生活中，人人都可能遇到挫折，经历坎坷，即使是伟人、名人也不例外。
（3）即使是伟人，也会遭遇挫折，身处逆境
①学生活动：“点击名人”
孔子，早年丧父，15岁求学“三人行，必有我师焉”；
汉司马迁被施以宫刑，写下“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》；
范仲淹被贬后“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”；
李时珍三次落榜，后有“本草纲目”；
邓亚萍个子矮不让进省队。4枚奥动金牌；
爱迪生只受过三个月正规教育，发明了电灯；
牛顿出生前父死，母改嫁，外祖母抚养：发明了万有引力定律和牛顿三定律；林肯P9；居里夫人P3
②指导学生阅读生读P3第三个◆故事的问：居里夫人的故事给了你哪些启示？明确：虽然人人希望时时幸运，事事，顺利，但古往今来没有哪一个人不经历挫折，伟人名人也是在不断地认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展的。
③从刚才的学生中可见无论是未成年人还是成年人，也不管是平凡人还是名人都会遇到挫折。因此我认为挫折和逆境是人生中不可避免的，你同意这一观点吗？明确：这一观点是正确的，因为生活中人们总会有各种需要得不到满足，愿望和目标的实现受到阻碍，或遇到天灾人祸的打击而遭受挫折。因此人生难免遇到困难，遭受挫折，身处逆境。那么，导致挫折出现的原因有哪些呢？
（二）面对挫折，我们要有清醒的认识和正确的态度。
1、导致挫折的原因
导致挫折的原因有外在原因和内在原因。
外在原因包括自然因素和社会因素，内在原因主要是自身因素（生理因素、心理因素）。
补充：自然因素：自然灾害（如8月17号的火灾）、意外事故、生老病死（如地震、亲人生病）；
社会因素：政治、经济、法律、道德、风俗、习惯、宗教、人际关系等；
生理因素：身材、容貌、健康、生理缺陷。近视者不能当飞行员、矮想打篮球；心理因素：意志薄弱、估计不恰当、情绪低沉。如好吃懒做；
③引导生完成P4第一个◆下的表格。
④小结：人们不可能完全避开这些因素，这就决定了在人生道路上，挫折是难以避免的。
过渡：人生难免有挫折，人们面临挫折时的反应一样吗？
2、挫折是一把双刃剑：障碍？财富？
①引导生阅读P4第二个◆，想想媛媛和贝多芬有哪此相同点和不同点？
明确：相同：都遇到了挫折，不同在于导致挫折的原因不同，两人面对挫折时的态度不同，造成的结果也有所不同。
②媛媛因为挫折的来临而变得沉默寡言，甚至不想参加者校队的拢排练，因此有人说是坏事；贝多芬遭遇挫折后，激发了自己的进取精神，振作起来，创作出《第九交响曲》等辉煌作品，因此有人说挫折是好事。那么你是如何看待挫折是好事还是坏事？
生辩论：题目：挫折是好事还是坏事
正方：挫折是好事
反方：挫折是坏事
正：挫折能磨练人的意志、能激发斗志、使人更聪明
反：没人希望遇到挫折、挫折给人打击、压力造成烦恼和痛苦，甚至失去生命。③归纳：挫折本身是坏事，给人伤害，但遇到挫折可以使人受到考验使人更聪明，这是一件好事，是财富。可见，挫折是一把双刃剑，本身是坏事，在一定条件下可以变成好事；这个条件就是要对导致挫折的原因进行分析找到合适的解决办法，正确的对待它。所以挫折不可怕，可怕是不能正确对待挫折。
④生说一说自己印象中最深的一次受挫经历，当时是如何面对的，其结果如何？归纳：挫折对人造成是积极还是消极影响，关键是看以怎样的态度对它，以消极态度就产生消极影响，反之对人产生积极影响。面对挫折要冷静，分析受挫原因，找出解决办法，积极地去战胜挫折.三、课堂小结：通过今天的学习，我们懂得了人生的路途，有阴天也有阳光灿烂的时候，有眼泪也有幸福的歌声，有失败，也有成功的欢乐。我们坚信，风雨终将过去，彩虹会展现在眼前。让我们做一个坚强的人，直面挫折，战胜挫折，挑战挫折！让我们在《阳光总在风雨》的歌声中结束。
四、课外作业：观看中央3套《挑战自我》体会挑战者的受挫折的过程，体会成功与失败！
板书设计：
（一）人生难免有挫折
1、我们在学习和生活中，常常会受到困难、挫折的困扰。
2、生活中，人人都有可能遇到挫折，经历坎坷。
3、即使是伟人，也会遭遇挫折，身处逆境。
（二）面对挫折，我们要有清醒的认识和正确的态度。
导致挫折的原因。
第四篇：不经历风雨,怎能见彩虹？(200字)作文
精选作文:不经历风雨，怎能见彩虹？(200字)作文
不经历风雨，怎能见彩虹？这是大家都熟悉的名言，可是，大家了解过这句话的真正含义吗？
彩虹是大家都憧憬向往的事物。可是，要想见到真正的彩虹，那可得经历风雨啊！如果没有风雨，那么，彩虹也只是无稽之谈。
这就好比人生。如果没有挫折和打击，那么，你怎能见到真正的彩虹！
我不知看过多少从穷人或乞丐变成了一个人人皆知的富豪的故事。他们经历过多少挫折和打击啊！但都靠着顽强的意志，经历了许多磨难，才见到了他们人生最美丽、最真实的彩虹！
所以，挫折算什么？失败算什么？失败是成功之母。只有经历过挫折磨难的人，才能创造出人世间最美丽的彩虹！五年级:龚晓萱 篇一：小学作文：不经历风雨怎能见彩虹
不经历风雨怎能见彩虹
辽阔苍穹中飞翔的老鹰，必是经历了母鹰无数次摔下山崖的痛苦，才锤炼出一双凌空的翅膀。
一颗璀璨无比的珍珠，必然经受过蚌的肉体无数次蠕动以及无数风浪的打磨，才能熠熠生辉。
同样，一个真正有成就的人，也肯定是在无数次的跌倒后重新站起来的，因为“不经历风雨，怎能见彩虹？没有人能随随便便成功”。史铁生摔了一跤，没有了双腿，这对任何人来说都是沉重的打击。但他没有因此对生活失去信心，而是用自己的大脑和双手去表达对生活的无限热爱。
贝多芬双目失明且耳聋，但他依然写出了《英雄》《命运》等大量音乐作品，在人生的不幸中，他顽强地扼住了“命运的咽喉”。这些都是曾经摔过跤的人，但他们却都坚强地站了起来，与命运、与不幸抗争，最终取得了巨大的成功。
所以对我们每个人来说，摔跤并不可怕，可怕的是你从此对生活失去信心和勇气。
冰心说：“成功的花，人们只惊慕它现时的明艳！然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”
所以我们每个人面对不幸时都不能一蹶不振，因为我们都有可能在改变心态后，握住生命的任何一根链条。
就像画中那个男孩在摔跤后，面对来自老师、家长、社会各方面的询问，我们都应大胆地说：“这没什么大不了的。”
因为生活是我们自己的，命运是掌握在我们自己手中的，我们的心态、我们的选择，决定了人生的方向。
挫折是人生的一笔财富，是促使你成功的一剂良药，不经历风雨的花儿，怎么会绚烂？不经历磨难的人生，怎么会发出炫目的光彩？ 就像2005年感动中国的人物??洪战辉所说：困难，我们有责任去面对它，解决它。作为新一代的年轻人，我们应该明白摔跤并不可怕，就像我们总是有勇气唱起这首歌：不经历风雨，怎能见彩虹？没有人能随随便便成功！
我要说，不经历一次次摔跤和一次次跌倒后又站起，人怎么能长大？摔跤也是一种幸福，风雨正是雨后彩虹的前兆！
篇二：高考满分作文：不经历风雨怎能见彩虹
高考满分作文：不经历风雨怎能见彩虹
辽阔苍穹中飞翔的老鹰，必是经历了母鹰无数次摔下山崖的痛苦，才锤炼出一双凌空的翅膀。
一颗璀璨无比的珍珠，必然经受过蚌的肉体无数次蠕动以及无数风浪的打磨，才能熠熠生辉。
同样，一个真正有成就的人，也肯定是在无数次的跌倒后重新站起来的，因为“不经历风雨，怎能见彩虹？没有人能随随便便成功”。
史铁生摔了一跤，没有了双腿，这对任何人来说都是沉重的打击。但他没有因此对生活失去信心，而是用自己的大脑和双手去表达对生活的无限热爱。贝多芬双目失明且耳聋，但他依然写出了《英雄》《命运》等大量音乐作品，在人生的不幸中，他顽强地扼住了“命运的咽喉”。
这些都是曾经摔过跤的人，但他们却都坚强地站了起来，与命运、与不幸抗争，最终取得了巨大的成功。
所以对我们每个人来说，摔跤并不可怕，可怕的是你从此对生活失去信心和勇气。
冰心说：“成功的花，人们只惊慕它现时的明艳！然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”
所以我们每个人面对不幸时都不能一蹶不振，因为我们都有可能在改变心态后，握住生命的任何一根链条。
就像画中那个男孩在摔跤后，面对来自老师、家长、社会各方面的询问，我们都应大胆地说：“这没什么大不了的。”
因为生活是我们自己的，命运是掌握在我们自己手中的，我们的心态、我们的选择，决定了人生的方向。
挫折是人生的一笔财富，是促使你成功的一剂良药，不经历风雨的花儿，怎么会绚烂？不经历磨难的人生，怎么会发出炫目的光彩？
就像2005年感动中国的人物——洪战辉所说：困难，我们有责任去面对它，解决它。作为新一代的年轻人，我们应该明白摔跤并不可怕，就像我们总是有勇气唱起这首歌：不经历风雨，怎能见彩虹？没有人能随随便便成功！
我要说，不经历一次次摔跤和一次次跌倒后又站起，人怎么能长大？摔跤也是一种幸福，风雨正是雨后彩虹的前兆！
名师点评(姚绍清)文章切合题意，这一点从标题“不经历风雨怎能见彩虹”就可看出；结尾处再次点题，中心明确。作为一篇议论性散文，文章语言流畅，少了正统议论文的呆板枯燥，多了鲜活的灵性、灵气，更加耐人品读。
作者对“成长与挫折”关系的认识比较深刻，并能运用例证、引证法透彻地进行分析，取得了启人心智、发人深思的表达效果；而比喻、排比、反问句的运用，又使全篇文采斐然。
篇三：高二作文：不经历风雨怎能见彩虹
高二作文：不经历风雨怎能见彩虹
高二作文：不经历风雨怎能见彩虹
当鲜花绽开自己美丽的笑脸把微笑放飞时，当小草以其坚忍不拔的意志破土而出时，当美妙的音符奏响时代的交响曲时，当我们悲伤至极时，又何尝不是一种幸福？
我们每个人都曾经历过悲伤，心胸狭隘的人会从此一蹶不振，跌入万丈深渊，而心胸宽广的人，会把它当作一块奠基石，从此东山再起而获得幸福。悲伤是一股凛冽的寒风，而幸福却是松树傲立于冬风中的雄姿；悲伤是一场暴风雨，而幸福却是风雨过后的一道彩虹；悲伤是蓝天的深邃，而幸福却是白云的实现，一览众山小的绝唱。不经历悲伤怎能见幸福？
人生匆匆，青春不是易逝的一段，我们正值青春时节，怎么能让悲伤将我们的青春悄悄逝去。假如命运折断了希望的风帆，请不要绝望，岸还在；假如命运凋零了美丽的花瓣，请不要沉沦，春还在。杨柳枯了有再青的时候，百花谢了有再开的时候，人生苦短，为何不在这短暂的生命里，让自己的生活充满幸福。悲伤不过是懦弱者的通行证，幸福才是勇敢者的墓志铭。朋友，我们为什么要悲伤呢？难道我们忘了山重水复疑无路，柳暗花命又一村？
有位作家说过，我外出，小屋是我快乐的起点，我归来，小屋是我看来的终点。往返于快乐和幸福之间，哪儿还有不好走的路呢？成功人士往往都具有这种乐观的心态，因为他们都经历了无数的悲伤。
北京建吴公司总裁，袁宝景，出身于农民家庭，上高中时母亲有病，家里只能靠几亩农田维持生活，后来他考上了一所普通大学，感觉很不理想，开始悲伤、沉沦。但后来他想通了，决定补习。
者充分认识到这一点，告诉我们正确面对人生中的每一次挫折。字字含情，句句在理。
指导教师张颖
篇四：不经历风雨,怎能见彩虹论文
不经历风雨,怎能见彩虹
[摘要] 现在的学生大多是独生子女，部分学生唯我独尊，骄横跋扈，事事占上风，缺乏挫折承受能力，遇到困难，知难而退；心中不悦，闷闷不乐。他们缺乏自我了解、自我调节、自我教育的能力。本之力救从“认识自我”、“学会自我调控”、“教育的批评”、“家校配合”等方面。培养学生从小面对挫折，经历痛苦，磨练意志的能力，使其能健康快乐的成长。
[关键词] 原因 困难 挫折 对策
忍受挫折是一个人成才所必须具备的良好心理品质和健康的个性品质，也是一种重要的非智力因素。中学生处在身心发展的主要时期，随着生理、心理的发育和发展，社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面临社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往等各方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题，因此增强学生的受挫折能力，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。我曾读过这样一则故事，有人看见已裂开一条缝的茧里的蝴蝶正在痛苦地挣扎，他于心不忍，便拿剪子把茧剪开，帮助蝴蝶脱茧而出。可是这只早产的蝴蝶却因身体软弱，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久便死去了。原来，幼蝶在茧中的挣扎是在锻炼自己，使身体更加有力，使自己脱茧后能够飞翔。恰恰是那颗充满同情的“爱心”害死了这只本可翩翩起舞的蝴蝶。由上述故事联想到我们的教育与我们的孩子。在家庭中，许多家长过度保护孩子，包办一切，结果是剥夺了孩子，面对困难和挫折努力挣扎﹑奋力拼搏从而锻炼和完
善自己的机会。
一、挫折忍受力弱的原因
学生耐挫力弱的原因笔者认为有二点：
还可以增强人对挫折的免疫力。挫折可以造就伟人，如，歌德在失恋之后写出了文学名著《少年维特之烦恼》。所以，如果失败已成事实，最要紧的就是从失败中总结经验，以便再战。最后，教师要引导学生正确地认识自我，了解自我已的优点、缺点、爱好、性格、习惯等。学会自我调控、自我反思、自觉学习，找出与别人的差距，取人之长，补已之短。只有他们在了解自我，认识自我的基础上，才能不断的完善自我，正确的对待自己，与他人友好相处，更好的学习，勇敢的面对失败。
2．教师要耐心疏导，教会学生自我调控
学生受挫折后，为避免消极反应，教师应当指导学生采取有效的方式、方法，舒缓紧张的心理状态。比如，可引导他们适度发泄。负面的消极情绪一旦产生，切莫闷在心里，尤其是性格内向的学生，要设法使之宣泄出来。否则，紧张的情绪郁结于心，可能导致精神疾病。可以向老师、朋友或亲人倾诉或大哭一场，以缓解心理压力。因此，教师要及时了解学生的情绪波动，引导他倾诉内心的苦痛，并给予安慰劝导。这样，他们宣泄的是苦闷，得到的是慰藉，就可能从紧张情绪的缠绕中解脱出来。另外，教师也要教会学生用乐观，全面的观点去看待人生。如：卧薪尝胆非勾践所愿也，却成全了他雪耻的愿望；孙膑装跛，是常人难以之举，却由此挣脱魔掌，谱写了中国古代军事史上壮丽的诗篇；苏秦刺股，孙敬悬梁。鲁迅夜吃辣椒，列宁闹市读书??皆非本能所向，但他们都在逆境中磨砺自我，取得非凡成就。我们应当积极地引导学生用乐观主义的态度去
面对挫折，并顽强地寻找出挫折的大门。此外，还可以使学生采用自我激励或转移注意力等方法进行自我调整，培养、锻炼并提高对挫折的承受力。
3．教师要为学生多设几个弯道 教学过程是一个以认知活动为中心，情感、意志等其他心理活动相伴随的过程。研究表明，学校各科教学内容和教学过程的设计，教师人格和教风等都会对学生的学习兴趣，求知欲望、情绪、情感、意志品质以及个性心理发展产生深刻的影响。因此，应充分挖掘各科教材中的心理教育因素，使心理素质教育与德智体美各方面相互结合、相互渗透，培养学生稳定乐观的情感，良好的意志品质和较强的耐挫能力。教师应该有意识地开展一些能提高学生耐挫力的实践活动。如，故意设置一些障碍，创设挫折情景，让学生在难，严的环境中活动，甚至碰些“钉子”；教师也可以组织一些时事知识竞赛，对抗性强的体育活动等来锻炼学生的意志，强化学生的精神，增强学生百折不挠，知难而进的勇气。给教育孩子设个“弯道”，并不是要你放弃对孩子的鼓舞和激励，重新拉开老师与学生之间的距离，而是提醒教师要做一个理智的老师，对孩子充分表扬，奖励和赏识的同时，不应当忽视批评和惩罚在教育中的积极作用。
4．教师要进行有艺术的批评
教育需要激励和赞赏，也需要适当的批评和责罚。有人说，没有批评和责罚的教育是不完整的教育，只有批评和责罚的教育不是教育。我很赞同，正如教育家马卡连柯所言：“合理的惩罚制度有助
于形成学生坚强的性格，能培养他们抵挡诱惑和战胜诱惑的能力。”批评与表扬一样，是工作中最常用的教育方式之一，批评的目的有于帮助学生明辨是非，认识错误，进而转化成学生的自觉“自我教育”行为，恰当的批评，不仅能帮助人，教育人，更能警示人，激励人造就人。
（1）批评要注意选择恰当的场合和时机。一般来说，对于个别同学的批评宜单独进行。对于那些一时不能正确认识自己的错误，比较固执的学生，可以适当在办公室进行批评，借肋其他教师言论的旁敲边鼓侧击，使其及时认识并改正错误；对于自尊心很强又“爱面子”的同学，则应以单独聊天的方式进行批评，创造一种轻松和谐之气氛，在与他们平等交谈中使其认识到自己的错误。
（2）批评时所使用的语言要有讲究。批评语言要求既要有力度，又要有深度，力度体现在批评语言要有针对性，用词准确，有理有据，不机械重复，甚至喋喋不休。深度体现在批评的语言要充分体现对学生的真诚与信任，忌用讽刺、挖苦。只有以真诚与信任的语言进行批评，才能引起对方的真挚感、亲切感、友好感、信任感。从而平和地接受批评，实践证明，适当的批评，不仅有利于身心健康，而且有利于培养优良的心理素质，促进学生的身心发展。它能提高学生经受挫折的能力，减少学生的虚荣心理，加快学生对错误的认识。
5．教师要多与家长沟通的配合，共同努力
土壤土质是决定禾苗生长好坏的因素，学校和家庭是影响孩子健
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第五篇：高二作文：不经历风雨怎能见彩虹
高二作文：不经历风雨怎能见彩虹
高二作文：不经历风雨怎能见彩虹
当鲜花绽开自己美丽的笑脸把微笑放飞时，当小草以其坚忍不拔的意志破土而出时，当美妙的音符奏响时代的交响曲时，当我们悲伤至极时，又何尝不是一种幸福？
我们每个人都曾经历过悲伤，心胸狭隘的人会从此一蹶不振，跌入万丈深渊，而心胸宽广的人，会把它当作一块奠基石，从此东山再起而获得幸福。悲伤是一股凛冽的寒风，而幸福却是松树傲立于冬风中的雄姿；悲伤是一场暴风雨，而幸福却是风雨过后的一道彩虹；悲伤是蓝天的深邃，而幸福却是白云的实现，一览众山小的绝唱。不经历悲伤怎能见幸福？
人生匆匆，青春不是易逝的一段，我们正值青春时节，怎么能让悲伤将我们的青春悄悄逝去。假如命运折断了希望的风帆，请不要绝望，岸还在；假如命运凋零了美丽的花瓣，请不要沉沦，春还在。杨柳枯了有再青的时候，百花谢了有再开的时候，人生苦短，为何不在这短暂的生命里，让自己的生活充满幸福。悲伤不过是懦弱者的通行证，幸福才是勇敢者的墓志铭。朋友，我们为什么要悲伤呢？难道我们忘了山重水复疑无路，柳暗花命又一村？
有位作家说过，我外出，小屋是我快乐的起点，我归来，小屋是我看来的终点。往返于快乐和幸福之间，哪儿还有不好走的路呢？成功人士往往都具有这种乐观的心态，因为他们都经历了无数的悲伤。
北京建吴公司总裁，袁宝景，出身于农民家庭，上高中时母亲有病，家里只能靠几亩农田维持生活，后来他考上了一所普通大学，感觉很不理想，开始悲伤、沉沦。但后来他想通了，决定补习。第二年再次落榜，但他并没有灰心，第三年终于考入了北京大学。在以后的学习生活中，他遇到过无数次挫败，悲伤过，沉沦过，但他每次都能从悲伤中清醒过来。如今，他以拥有一个亿元的公司。他现在是幸福的，并不是因为他的事业有成，而是因为他经历了无数次的悲伤。
悲伤并不可怕，可怕的是从此一蹶不振。幸福总在悲伤后，不经历风雨怎能见彩虹。
2002级2班甘沛玉
点评：本文文笔优美，妙语如珠。事实证明：毛毛虫所谓的世界末日，正是蝴蝶破茧而出的时刻。所以说现实生活中，不经历风雨怎能见彩虹呢。小作
者充分认识到这一点，告诉我们正确面对人生中的每一次挫折。字字含情，句句在理。
指导教师张颖
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