庄河市第三十初级中学武术基本功教学的实践报告大全

第一篇：庄河市第三十初级中学武术基本功教学的实践报告大全

庄河市第三十初级中学武术基本功教学的实践报告

一、实践工作概述

本人是辽宁财贸学院体育系社会体育专业的学生，在庄河市第三十初级中学进行毕业实践。通过我的调查，该学校学生对武术的了解也很少，所以我希望通过我这段时间的实习，能够让学生们认识武术，了解武术。我的工作是担任第三十中学武术基本功教学的武术教师，进行为期8周的武术基本功教学实践。

二、实践内容的理论知识

基本功练习是武术的基本内容之一。拳谚讲，“练拳不练功；到老一场空。”意思是提醒练武者要重视基本功的训练。现在有许多青少年练武太过急于求成，在基本功还未练扎实的情况下就想学习拳术，在拳术还未练熟就想学器械，似乎武术功夫只求多不求精。学生对武术基本功掌握的好坏；直接影响到以后的学习效果。系统地进行武术基本功和基本动作练习能增强各个关节、韧带的柔韧性和灵活性，提高肌肉的控制能力和必要的弹性，对提高动作的质量和防止减少练习中的伤害事故起到重要的作用。要充分认识到教师在武术基本功教学中的主导地位。

三、实践内容的目的与意义

任何的武术教学和训练比赛以及普通的武术练习等要取得好成绩，一定要对武术的基本功练习进行加强，并持之以恒。武术作为我中华民族所有的特殊文化遗产，是传统民族风的继承，其主要内容是以技击为主，主要形式是套路与格斗，是一种注重内外并修的体育项目。

想要学习好武术，没有扎实的基本功是不行的。通过基本功和基本技术训练，能够使身体各部位得到较全面的发展，能较快地提高武术运动员的专项身体素质。同时对武术动作的规范化，纠正与防止身体的畸形发展，减少训练中的伤害事故，都有良好的作用。它是学习拳术，器械套路提高技术水平的基础，因此是非常重要的。

四、实践内容的设计与实践过程

想要学习好武术基本功必须具备基本的身体活动能力、技术技巧能力以及心理素质等基础。训练基本功时，有一系列专门的综合性练习人体内、外各部位功能的方法和手段，这些方法和手段，突出了武术运动的专项要求，具有鲜明的内外兼修的运动特点。基本功包括腿功、腰功和肩功等主要内容。腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫；腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫；肩功表现的是肩关节柔韧性、活动范围的大小以及力量等方面的功夫。

由于我们学校的武术教学是以老师为中心，贯穿教学的始终，而不是围绕学生为主题，老师的教学方法也仅仅只是将自身的知识传授给学生，导致孩子们没有选择的空间，没办法满足学生对武术的不同需求。再者呢，就是教学缺少基本动作，组合动作的练习，就像我们学校的学生平时基本不接触武术这门教程，所以对武术的基本功和基本动作几乎说是一窍不通，所以老师们在教学中还是要亲自手把手的教，身型、手型、步型等基本姿势。所以每次教完学生之后我就给同学们亲自示范动作要领，然后领做两次。以巩固一下他们的记忆力。

通过这几周的实习，让我重新认识了武术对于健康的重要性，通过教学生们动作，让我重新认识了武术的博大精深。这几周的训练，也让我意识到了作为体育教师个人的综合素质一定要过硬，而且一定要善于创新。一成不变，结果只有学生不喜欢，自己也无趣。

五、实践结果与实践体会

这段时间的实习让我受益匪浅，也让我感觉到我们现在武术教学中还存在一些弊端，所以我们在今后的教学中应该注意一些事项。

（一）改革教学理念。教师是教育的策划者、组织者，是学生的领导者，武术教学理念能否成功改革很大程度上取决于教师的理念。作为一名武术教师若想要改革理念，创建新的教学体系，提高体育教师武术素质，必须主动创新立意，适应改革和发展的需要，全面提高学生的武术素养，改革教学内容。教师首先应强调武术对于实际的重要性，淡化武术套路、突出武术锻炼方法。因此，教师要更新教学体系，扩张自己的思维，尽量让学生在玩中学。

（二）加强学生的练习。现在的学生对武术的了解很少，特别是农村的学生，他们平时都很少接触武术，对武术的基本功和基本认识都很少，所以老师都得教授身型、手型、步型等基本姿势。

（三）提高学生学习的积极性。武术的基本功训练是很枯燥的，学生们的心态状态对学习武术兴趣有很大的影响，如果学生们的积极性提不起来，老师就算讲的再生动也是于事无补。基本功和基本动作是学习武术的最主要一个环节，如果老师能把这些动作有趣的穿插起来，让同学们去学习领悟，这样就能有效的提高学生学习的积极性，提高学习效果。

六、实践结论与建议

（一）结论

通过这段时间在三十中的实习，我发现同学们接受武术基本功的知识速度还是比较快的，都能积极配合我，认真完成我交给他们的课堂任务。对我而言，通过这几周的实习，让我知道了以后该如何成为一名合格的武术老师，如何树立老师的威信。老师给同学们的第一印象还有威信是很重要的，这决定了以后老师和学生们的关系，以及自己的教学成果能否得到更好的发挥。所以我要提高自己的武术修养以及知识广度，这样才能在学生中树立威信。老师是学生们学习的榜样，所以更应该以身作则，对自己的言行举止多加斟酌，要在学生们面前树立一个积极向上，对生活充满自信的好形象。通过这段时间的实习，也让我明白作为一名教师最主要的核心意义就是责任感，一个没有责任感的人是不会成为一个好老师的。通过这段时间的实践，我真正体会到了作为一名教师的苦中的乐趣，我也对自己下定决心当好一名优秀的教育工作者而奋斗。

（二）建议

1.老师在教授学生武术套路时，一方面要使学生了解现代武术套路的演化和形成过程，另一方面可以通过多媒体技术使学生认识到武术的欣赏价值和实战意义。用游戏式的示范讲解使学生产生学习的欲望。

2.教学模式要从“以教师为中心”向“以学生为中心”转变。要求教师转变教学思想，向“以教师为主导，学生为主体”的教学转变。在教师的指导下，让学生发表自己的观点，发挥学生的主动性和创造性。在教学过程中，通过各种途径满足学生对知识技能的需求，有针对性的看杂志和武林风，以学习课堂上学不到的东西。

第二篇：一年级武术基本功教学反思

一年级武术基本功教学反思

一年级武术基本功教学反思武术是中华民族的传统体育项目，武术操也是高淳区小学体育课的一项重要教学内容。一年级新生初步接触武术课，所以我选择的内容是武术基本功，三种手型:拳、掌、钩。三种步型：并步、马步、弓步。本次上课的是一（3）班，这个班的学生比较活跃。本来我想为了引起学生的兴趣，引入课题时我这样提问“：同学们，在家做完功课以后除了看少儿频道的节目，你们还喜欢什么样的电视剧呀。”男孩子们几乎异口同声“武打片”。我一听，暗暗自喜，不错一下子引入正题。可接下来的场面真是让我苦笑不得，简直无法收场。只见孩子们一个个舞拳弄脚，摆出架势，俨然一个个武林高手。我站在队伍前面，引入上课内容：武术基本功。学生 在初步掌握动作后，我便向他们介绍了“石头、剪子、布”的游戏。学生玩的不亦乐乎，把课堂推向高潮，又巩固了学生的武术动作，达到了预期的效果，但整个课堂的纪律不是很理想。

课后深思，根据学生的心理特点，在宣布课的内容，引入正题时得讲究点艺术，即要激发学生的兴趣，又要能收的回。下一次课时，我应该先提出了要求，再引入课题，同样的情景，能够很快收场，有好的课堂纪律，进入正常的教学中。总结一句，作为教师，只有自己对学生要求不到的，没有学生做不到的。

第三篇：小学武术基本功教学反思

小学武术基本功教学反思

小学武术基本功教学反思1

民族体育是我国传统文化领域的一颗明珠，是小学体育教材中一项重要的教学内容，为了培养小学生的爱国情感，在学生爱好武术的同时，精心备了这节课，并成功上了这节课。

虽然武术对小学生来说是比较新鲜而陌生的一个项目，但在上第一节室内课时我发现每个学生都抱着期待的眼神，想知道我上体育课会教些什么。当得知学武术时，学生们高兴极了。上课时抱着饱满的热情，认真的学习一招一式。

学生的学与老师的教密切相连，分不开的。在上课时我发现学生感到很疲倦，练得太累，反反复复，觉得枯燥乏味，我就采用以“快乐教学法”，以互动贯穿这节课，不仅教师纠正动作，还让学生互相纠正，让学生自己体验。根据学生的.特点，每做个动作，就让学生发一次“嘿”“哈”声，一方面以气催力，一方面提高他们的兴趣与气势。在教学中为了方便学生的记忆，我根据动作的顺序、动作要领和节奏等因素，编排了动作顺口溜，不仅调动了学生的积极性，而却很快，很准确的掌握了动作要领。

小学武术基本功教学反思2

这节课的教学内容是武术基本动作，武术是我们中华民族的优秀文化遗产，在我们的祖国有着几千年的悠久历史，通过武术内容的学习在锻炼学生身体的同时，也可以培养学生的爱国主义热情和民族自豪感。

武术是学生很感兴趣的教材，尤其是男同学一提到武术就会激动的打闹、玩耍，并且说出降龙十八掌、无敌神拳等一连串的功夫名称来，我利用学生的这股热情，在课的开始就先让学生讨论自己所知道的'和收集的武术派别名称和功夫名称，在小组讨论后进行集体交流，最后在由教师进行补充，介绍一些有关武术的知识，并且提示不管什么武术都要由基本功练起，在练习的过程中，我采用集体和分组练习相结合，并在练习一段时间后进行了男女生之间的教学比赛，看谁作的更扎实，这样使他们都能积极练习，把动作作得更好。在课的结束部分我还选用轻松的音乐来让学生创编放松动作进行放松，让学生的身心得到充分的放松和恢复，激发了学生的创造性，让学生在快乐的感觉中学习完本课内容。

第四篇：武术基本功教学反思

通过学习武术基本功的动作，学生的身体协调性有所提高，通过复习跳高的动作技能，提高跳高成绩，发展跳跃能力，学生学习认真，积极练习。学生在学习的过程中，态度积极，主动探究尝试。课堂气氛浓厚，效果明显是一堂较为成功的课。

不足之处：学士积极参入了，但是大多数都是形式方式的参入、被动的参入。积极探究了，但是没有进一步深入，没有进一步思考；动作学会了，但是只是会了，没有融会贯通；进行合作了，但是只是形式上的，只存在于形式上的。没有彻底的认识到动作的本质。以上只是本人的浅薄认识，不当之处请各位同仁批评指正。

第五篇：武术实践报告

周记

暑期社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸,也是推进素质教育进程的重要手段.它有助于当代大学生接触社会,了解社会.同时实践也是大学生学习知识,锻炼才干的有效途径,更是大学生服务社区,回报社会的一种良好形式.，作为一个大学生有别于中学生就在于他更重视培养学生的实践能力，在注重素质教育的今天，社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的新世纪优秀人才的重要途径。岁月如梭，伴随着酷热的到来，作为大学生的第二个暑假就已悄然来到我们的身边，为了深入开展大学生在暑期科技、文化和卫生“三下乡”社会实践活动精神要求和“深入学习科学发展观”活动，我也满怀激情的投入到暑期大学生实践活动中。

风声雨声读书声，声声入耳；家事国事天下事，事事关心。年少轻狂的我们，有着意气风发的激情，有着指点江山的锐气。年少就要经不住暴风雨的洗礼，轻狂就能忍得住大社会的磨练。在暑假还未来临之前，我就决定走出校园，踏上社会，为社会，为学校，为自己书写了一份满意的答卷

临近放暑假的时候，我们班开完班会，班长给我们每一个人发了一张大学生暑期实践活动登记表，要求我们利用暑期的时间投身到社会中去，目的是要我们从现在开始积累社会经验。拿到实践活动登记表的我们兴奋不已，纷纷参与讨论暑假该干什么。有的说去大城市里打一个月的工，他们说这样才叫真正的进入了社会能更快的了解并认知社会。有的说去当家教，这样也可以过一把当老师的瘾同时也可以巩固自己的知识。大家都显现出空前的积极性，其实我们早就对学姐学长们能够利用学习之余的时间去做兼职佩服的五体投地。现在我们也终于轮到我们了。

放假回到家里，我跟爸妈商量了学校下达的暑期任务，他们都很支持学校的决定，也赞同我在暑期里去社会实践的这一作法，我也觉得这真的是一次自我锻炼的好机会。但是由于爸爸妈妈仍不太放心我一个人出去工作，就让我回学校附近里找了一份还比较适合自己的工作，让我真正感受一下步入社会参加工作的不容易。

我想作为一名体育学院的学生，有着自己的优势，于是我本着结合专业，联系实际，突出重点，注重实效的观点寻找与自己专业相吻合的工作。而且我自小练习跆拳道，所以我就想借着这个机会把自己从小所学的东西好好的施展一下。通过自己的求职和老师的介绍，我在城关区找到了一个跆拳道培训中心，通过简单的考核和试课，我顺利的成为了一名跆拳道培训中心的教练。兴奋之余，我心里盘算着如何和给学生们上好每一节课并和他们保持良好的关系。于是，在正式上课之前我做了一些详细的教学计划和在课堂上可能遇见的突发事件准备。所以，我相信自己一定会认真做好自己的工作，出色的完成社会实践。

上课伊始，首先和自己的学生们相互介绍和认识，由于跆拳道这个项目训练起来是一个周期比较长的项目，同时它对人的柔韧、力量、速度、灵敏、耐力、协调等身体素质要求都很高，总而言之，练武术的年龄还是小的好，所以我的学生年龄从8到16岁不等。突然面对着这么一群年龄参差不齐的学生真有点让人为难，初次见面，以笑相迎，这样也好缓和一下紧张的气氛，孩子们的脸上也露出的天真的笑容，看着他们我暗暗下了决心一定尽心尽力把自己的所学的知识和总结的经验悉数的教给他们，并与他们一起过一个充实而快乐的暑假。由于天气比较热，肌肉的粘滞性比较低，课上的内容首先是简单的活动一下身体，然后在拉韧带、踢腿、做腾空动作，最后再做几组简单的组合动作，一节课下来看着孩子们那股认真和刻苦的态度，心中不由得升起了几分满足和自豪之情，常言曰：得天下英才而教育之，不亦乐乎。休息一会，第二节课就是套路和器械的练习，不知是孩子第一次上我这位新教练的课还是一直这样，他们一直保持积极刻苦的态度，第一天上课我就喜欢上了这群年龄参差不齐的孩子们。感觉这份工作真是太适合我了，感觉自己的也挺幸运的。

武术的学习和学习任何东西都是有着相同的道理，就是从最简单的学起，接着就是重复重复再重复，然后就是循序渐进，让孩子们慢慢的在自己的刻苦训练中提高自己的成绩。俗话说：“冬练三九，夏练三伏”，吃的苦中苦，方为人上人。常言道：“九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下，要想在某一个领域做出一些成绩出来必须付出自己的艰辛和努力。看着孩子们这么认真的训练，一点点的向着自己的优异成绩靠近，我由衷的替他们感到高兴。

日子就这么一天天的过，孩子们也就这样日复一日重复的训练着，我的职责就是指导并看着他们，让他们认真的训练，由于是一些年龄比较小的学生，你最好别用体罚的方式来惩罚他们偷懒和训练不认真，而是用开导教育的方式让他们懂得想取得优异成绩与自己的艰辛付出是分不开的，我想虽然是教孩子们练习武术的这个运动项目，但更重要的要教会他们学习做人和做事的道理，从学习一个体育项目可以引申到他们的日常生活和其他方面的中，这样才做到举一反三，学有所成。当然，对孩子的努力要给予肯定的承认，哪怕是微小的进步也应予以赞赏，让孩子体会到成功的快乐，这既是对孩子最好的精神奖励，同时有利于激发孩子下一次的尝试。这个，我在代课期间深有体会，当你横眉冷对时，孩子们表现出来的是一种畏惧，担心自己做错了受到了惩罚，最后也就不能全身心投入到训练中；当你用鼓励的语气和肯定的微笑看着他们训练时，他们的心态也比较放松，可以尽情的训练发挥他们的潜能。

记得一位教育家曾经说过，好的教育方式是用不同的教育方法叫同一个孩子，不好的教育方式是用同一种教育方式教不同的孩子。暑假时间期间我也是深有体会，因为我面对的学生就是一群年龄参差不齐的小群体，你必须摸清他们的性格、体质、学习的激情和接受能力，然后再进行教育辅导。我的学生中有了两名比较典型而且训练成绩优秀身高相仿年龄有些差距的学生，一个叫许耀寰，另一个叫刘钊，他们俩让我在训练期间颇有感触。许耀寰年龄小，身体素质相对刘钊较弱一点，但是训练认真刻苦，同时接受能力很强，上课非常的听话；相反，刘钊年龄偏大，身体素质是没有问题，但是比较骄傲自满自以为是，当你在讲解一些动作要领时总是爱听不听，如果你体罚他，他会变得更犟。所以，在一个简短的训练中，许耀寰的进步非常大而刘钊则有点止步不前，这是一个很明显的我要学和要我学。了解了他们俩的性格后，对于许耀寰我就是多给他纠正和指点动作上的不正确之处，而刘钊我就要时常鼓励和表扬他，让他带着成就感全心投入到训练之中，最后两个孩子的都有很大的进步，看到自己的学生学有所成，让我感到很很欣慰。于是我不由得想起了一句话“在教师手里操着幼年人的命运，便操着民族和人类的命运”，所以在以后的训练中我不敢疏忽考虑任何一个孩子的学习习惯，凭着自己对学生的认真负责的态度带着他们好好的训练。

作为一名老师，你必须时时刻刻保持一种积极昂扬向上的态度，你必须用你的激情点燃所有学生的激情，让他们全身心的投入到训练之中。同时必须还要有热情，如果教师对学生没有热情，决不能成为好教师。最后你对学生必须还有一份深情的爱，但是对学生的爱是一种带有严格要求的爱，让他们在关怀中体会到严格，在威严中感受到关心，我想这些正是作为一名好教师的最基本的要求。由于孩子们训练地点在晋西机器制造厂的附近，周边还有许多的居民区。为了响应培训中心负责老师“增强学生体质，丰富社区文化”的要求，在代课期间我们多次组织孩子们参加在社区中举办的晚会并进行大型的武术表演，同时也让孩子们体会到了学有所用，他们在舞台上一丝不苟追求完美的精神不断将晚会推向高潮，特别是在场地条件有限的情况下，他们发扬不怕苦、不怕疼、顽强拼搏的体育精神，保质保量的完成了全部动作，在观众获得巨大的反响并获得了观众的阵阵热烈掌声。作为他们的指导教练，我是由衷的感到自豪与骄傲。我们的训练场地是租借晋西机器厂老年活动中心的室外羽毛球场地，条件比较差，但是孩子们每天刻苦认真的训练都能吸引来一些旁观的观众，当然这一人群当中也有很多孩子的家长，他们实时实地的看着我认真负责的指导孩子们训练，从他们脸上我看到他们对我这位大学生教练的认可和肯定，心中也颇有点成就感。我想这次实践除了带着孩子们认真训练外，更多的收获就是课余时间与这些家长们的交流，因为在交流中直接让我了解到许多许多珍贵的东西。譬如做一名家长的艰辛，因为每一位家长都有着望子成龙的急切心理，同时他们的直接反馈让我可以了解到自身的不足。面对着很快就要真正踏上社会的我，那些已经在社会上打拼多年的家长给了我很多他们在社会上工作和生活的经验，与他们多次的沟通与交流中我是受益匪浅。我想这也是我在假期中一份很重要的收获。白驹过隙，不知不觉假期很快就要结束了，在这段时间里我和那些孩子们以及家长们接下了深厚的友谊，我想着这对于我来说是一笔难得财富，同时在这段时间也让我感悟的就是敬业爱岗的精神，兢兢业业的工作态度教育他们，处在这样一种工作环境使他们深受感染，让他们明白到工作就是什么样子，这个对他们以后无论在哪个岗位上工作都是受益不浅的。紧紧围绕今年暑期社会实践活动的主题。进一步激发广大青年学生成才进步，奋发有为的主动性、积极性和创造性，从中达到了“受教育，明责任，长才干，作贡献”的目的，增强素质，实现全面发展，自觉地把自身培养成为一名务实、负责、自主、奋进的时代青年。经过实践锻炼后我的个人素质、心理观念、沟通技巧等多方面都获得不同程度的进步，真正达到了社会实践的目的。此次社会实践虽然存在一些问题。但是我欣喜地看到，经过社会实践的磨练，我变得更加成熟、更加自信。我们有理由相信，当代青年大学生有实力承担的起未来建设国家的重任，追求进步，刻苦求知，勤于实践，全面成才必将成为广大青年学生的共同心声和行动！回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。在社会上要善于与别人沟通，同时你必须还要学会和小孩子们交流。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

同时我还体会到作为一名教练在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来就什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。

知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。这次接触的实践活动，对我来说很陌生，要想把工作做好，就必须了解各方面的知识，有深入的了解，才能更好地应用于工作中。这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。

实践报告~~