高低运球课堂实录

第一篇：高低运球课堂实录

篮球高低运球课堂实录

体委整队 立正 “老师好” 同学们好 稍息

首先我要问问同学们，喜不喜欢篮球运动？ “喜欢”

既然大家都喜欢篮球运动，我们就要爱护手中的篮球，我们一起去练习它，和它交朋友，本节课，我们来学习一下篮球基本技术里面的高低运球，同学们有没有信心学好它？ “有”-----------------------1分30秒 立正，连续报数 “1。。2。。3。。”

“报告老师，本节课我们班一共出席了49人” 全体同学向右转，成一路纵队走

体委带领围绕场地，齐步走，(走到篮球半个场地，立定，每名同学，将球放于右侧地上)跑步走

刚才我们报数的时候，每名同学都对应一个数同学们还记得吧 “记得”

那我们现在，在跑动中来做一个游戏，名字叫喊数抱球，老师会把球抛向空中的一瞬间，喊一个数字，对应这个数字的同学，迅速跑到场地中间将球接住，不能让球掉到地上，看看那些同学反应快、起动快、接得稳，接到以后把球交给老师，然后回队，没有接到球的同学，接受惩罚，做5个蹲起以后才能回队，好下面我们开始，同学们做好准备注意听

这名同学反应很快，老师刚说完数字，他就跑出来了，而且球接的很稳，表现很好

啊，这名同学听到数字以后，犹豫了一下，结果起动慢了，没有接到球，来，接受惩罚，5个蹲起，好，回队

齐步走，立定，同学们把地上的球拿起来，向左转----------3分40秒 下面老师带领大家一起做一下预备活动，大家要认真做，动作到位 热身活动4节------------------------3分20秒

好，下面，大家一起来熟悉一下球性，让我们的手更加灵活，控制球的能力更强

球性练习4节-----------------------3分

好了，同学们站好，接下来我们来学习高低运球，这是篮球运动中最重要的基本技术之一，每名同学都要认真听老师讲解，不准溜号。高低运球动作要领：原地拍球，手指指根部按拍球，肘腕关节随球上下屈伸，动作柔和。（学生体验）我们在拍球的时候，要想象这个球浮在水面上，我们向下用力快速的按它，它受到浮力，不停的向上浮，高运球，球反弹的高度在腰、胸之间。好，下面同学们和我一起练习。停，下面老师再来讲一下低运球，两腿左右分开，两脚平行，降低重心，屈膝下蹲，有点像武术中的马步，加快运球的节奏，球反弹的高度在膝部以下。好同学们和我一起练习。（找同学做正反面展示）再集体练习-----------7分钟

同学们做的很认真，都能把球拍得很稳，那么老师给同学们加大点难度，高低运球相结合，拍出节奏来，（老师鸣哨统一拍球）用球击打地面的声音，演奏一些蔬菜的名称，“茄子、辣椒、胡萝卜、葱”，好，下面看老师演示一下，大家认真看。茄子、辣椒和葱节奏慢可以用高运球，胡萝卜节奏快就需要我们用低运球，快速拍三下，大家看懂了吗？ “看懂啦”

接下来，同学们自己一边说蔬菜的名称一边拍球练习一下

停，下面大家听老师的哨音节奏，一起拍出“茄子、辣椒、胡萝卜、葱”的节奏，看看哪些同学完成的好。-----------3分20秒

停，刚才老师听了一下，同学们拍的节奏不错，而且老师观察到很多同学低运球技术也很规范。看来节奏拍球没有难倒大家，老师现在又要加大难度了，看看大家合作拍球，能不能像自己拍球一样稳，练习的名称叫拍球接龙，这需要我们用统一的节奏，相互配合共同完成，请同学们找好一臂的距离，当老师鸣哨，同学们原地一起拍球3下，第四下要将球拍给自己左边的同学，然后迅速的接拍右边同学拍传过来的球，以此类推，大家听懂了吗？ “懂了”

球掉了，不要追赶球，还要站在原地，继续接拍右边同学拍过来的球。停，同学们把球捡回来。----------------4分 看来，这个练习对我们现在而言难度比较大，既要求我们自身运球要稳，还要和同伴配合的熟练，以后有机会再多加练习，一定会完成的更好。

同学们在刚才的练习中，高低运球技术都有了很大提高，接下来我们来做个小游戏来检验一下，看看谁的技术最好，游戏的名字叫运球互拍，在这个场地内，每名同学不但要将自己的球拍得稳，躲避其他同学的进攻，还要不断进攻其他同学，努力将其他同学的球打掉。球被打掉的同学，抱着你的球站到场地外面去。看一看谁能赢得最后的胜利。下面同学们自己找好有利位置。开始。

同学们为最后的胜利者鼓掌，祝贺他赢得最后的胜利。---------5分 教师鸣哨，二列横队集合，刚才通过小游戏，我们已经决出了我们班级的个人冠军，接下来我们在通过一个小比赛，来决出我们班的团体冠军，好不好？ “好”

全班同学分两个团体，每个团体里面包括两个小组，我们需要两个小组的共同努力，运用我们这节课学习的运球技术，运球快速奔跑，才能赢得你们这个团体的胜利。

1-2报数，成四列横队走，每一列横队就是一个组，一共分四个组，前两个小组是一个团体，后两个小组是一个团体，一个团体的两个小组相背，站在这个方形的场地对角上，4个小组构成了十字形，当老师鸣哨以后，每组的第一名同学，绕着场地外侧弧线运球跑到相背的小组，与第一名同学击掌，站到这个小组的排尾，击到掌的同学开始向对方跑。看那个团体最先完成。“加油”

好了，我们这个团体已经优先完成了运球接力跑，那么班的团体冠军诞生了。我们为他们鼓掌。

四列横队集合，冠军不是永远的，如果每个同学都努力去练习，我们都有成为冠军的可能，我们要加油、加油！----------------7分 我们通过一系列的认真的练习和紧张的比赛，是不是都感觉累了？下面老师带领大家做一下放松活动。

这节课我们学习了篮球基础技能里面的高低运球，老师看到了每名同学练习都很认真，比赛也都竭尽了全力，只有这样我们才能得到快速的进步，老师为你们感到骄傲，这节课我们就上到这里。同学们下课 “老师再见”

同学们再见----------------------------2分20秒

第二篇：行进间高低运球学习卡

小组自主学习卡1 原地高、低运球动作技术

动作要领

高运球：抬头，目视前方，上体稍前倾，以肩关节为轴，球反弹的高度在腰、胸之间；

低运球：抬头，目视前方，两腿迅速弯屈，降低重心，上体前倾，用肘关节为轴短促地按拍球，控制球从地面反弹的高度在膝部以下；

易犯错误：高低手运球转换时没有降重心，拍球高度没有变化；

纠正方法：完成高低运球的转换是降重心。

小组自主学习卡2

行进间高、低运球动作技术

动作要领： 向前运球时应拍击球的后上部，手脚协调配合；

易犯错误：总是怕把球运丢而低头运球；

纠正方法：运球时注意观察前方。

第三篇：篮球高低运球说课稿

篮球高低运球说课稿

各位评委，各位老师，大家好！我是xxx,今天我说课的内容是：篮球高低运球的第一次课:高运球技术；教学对象：初中二年级某班，人数：40，男女各半。我将从下面八个方面进行说课。

一、指导思想

贯彻新课程“健康第一”的指导思想，课中遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性。以学生发展为中心，注意学生主体性的发挥，激发学生的学习兴趣，培养学生互帮互助、团结协作创以及创新精神和实践能力。

二、教材与学情分析

 运球是篮球运动中队员在比赛中携带球移动的唯一方法，它不仅是个人摆脱防守，创造传球、突破、投篮得分的重要进攻手段，也是进攻队员发动快攻、组织全队战术配合的纽带。

 初二年级学生处于青春期前期，自尊心强，好表现。他们还具有很强的模仿欲望和能力，信息加工能力好。正是学习篮球运球技术的黄金阶段。

 由于男女个体差异大，女生身体素质、运动能力相对偏弱些，所以在开展教学活动中既要鼓励素质好的大胆创新学习，又要考虑对女生学习的帮助，引导他们掌握技术的同时树立自信心，克服心理障碍。力争让每个学生都得到充分的锻炼和发展。

三、教学目标

1.认知目标：通过学习高低运球的技术，使学生明白明确技术动作要领，初步形成技术概念。2.技能目标：通过本课学习，80%的学生能基本掌握高低运球的技术动作；20%的学生能做到手臂的跟随球移动。

3.情感目标：让每一个学生都能体验成功进步的喜悦，培养学生自信、勇于挑战困难的意志品质。

四、重点与难点

重点：手按拍球的部位和手臂运动时的“轴” 难点：手臂的跟随球移动

高低手运球动作的掌握对于初二年级的学生来说是十分重要的，所以第一次课我将以拍球部位和手臂运动时的轴作为本次课的重点;

五、教学方法

本课采用了：讲解法、动作示范法、练习法以及纠正错误法

六、教学流程

（一）开始部分（约三分钟，小强度）

2分钟课堂常规后我安排了一个“点鼻子”集中注意力游戏

（二）准备部分（约七分钟，中小强度）为了活动学生的内脏器官，提高学生的学习，练习兴趣以及为接下来运球技术的教学做铺垫，我准备了一个“运球与抢球”的游戏，男女生分别在两个半场；游戏结束后为了活动学生的各个关节以免受伤，我安排了5分钟的徒手操主要活动学生的肩、髋、膝、踝等关节。

（三）基本部分（约三十分钟，中等强度）

第一部分是主教材，新授内容：篮球高低手运球的高运球技术。（约18分钟，中等强度）为了让学生更快更好的掌握高运球技术我采用以下练习手段 1)

我先做原地高运球的正面示范和侧面示范，让学生对有一个大概的了解，接着，我边讲解边示范，并说出高运球技术口诀“两膝弯屈体前倾，五指分开肘为轴;柔和按拍要缓冲,抬头观察视野广”并注意将球反弹高度控制在腰腹之间。接下来我分别做正，侧面动作示范，并提醒学生重点看拍球部位和手臂运动的轴，因为这是本节课的重点，并同时让学生牢牢记住四句口诀。2)

接下来我让学生做原地高运球练习，这个练习的目的是让学生掌握按拍球的部位与肘关节“轴”。然后巡回指导并纠正易犯错误:（1）运球前臂没有随球运动；（2）手臂做旋转的动作。(3)眼睛盯着球看。

3)

我先做一次行进间的高手运球然后分组进行行进间高运球练习。这个练习的目的是让学生掌握行进间的高运球位置与手脚的协调配合。及时纠正易犯错误（1）手没有按拍在求的后上方（2）手臂不能随球运动 第二部分是辅助教材，素质练习。因为本节课的主教材主要是上肢与下肢的协调练习，所以我选择一个腰腹练习为主的游戏“传球接龙”（12分钟，中等强度）。通过教学比赛的方法，进一步激发学生的兴趣，能让学生充分表现自我的能力得到提高，把学生的学习兴趣推向高潮。

（四）结束部分

这个部分我首先采用放松练习操。动作简单优美，易学易懂，让学生在不知不觉中消除运动后的紧张疲劳，加快身心恢复，达到放松的目的。

放松操结束后集合队伍，总结本节课学习内容，强调重点，给上课学习认真的同学给予表扬，并做出进一步要求，然后师生再见，安排归还器材

七、场地器材与安全措施

场地器材：篮球场地一片、41个篮球

安全措施：在课前我做好篮球场地布置与检查工作；在准备活动中，我提醒学生要充分活动身体的各个关节以免受伤；练习中我强调学生按顺序依次练习，以免冲撞造成伤害。

八、教学预计效果

1、全课练习密度： 35%左右

2、全课平均心率：125-135次∕分

第四篇：篮球高低运球观课报告

观看了六节优课，我感觉王鹏飞老师的《篮球高低运球》是一节精心准备的课，从教师教学的维度来看：准备活动部分设计的慢跑、篮球热身操把学生身体各关节充分活动开，避免了学生的关节扭伤、肌肉拉伤等问题；同时，也使学生很好的熟练了球性，为主练习打下了良好的基础；熟悉球性练习，双手拨球、球绕头腰膝间转圈，抛球后击掌接球，数击掌次数，两次、三次、四次、最多，这些练习为主练习打下了良好的基础；引课设计了高抛球后，球落地两次高运球，球落地六次迅速接低运球，成功的引出主练习。

基本部分的设计上，王老师先采用了技术要领讲解示范后学生分组练习。原地高低运球，设计了游戏：同学同学几点了，学生看教师伸出手指的个数，进行篮球高低运球练习，单数高运球，双数低运球，培养了学生运球时眼向前看的习惯；然后进行行进间练习，让学生感受行进间和原地运球的区别，学生练习时喊出口号：往前看，手抬起。通过设计建设社会主义核心价值观的24字与高低运球相结合，如：富强，高运球两次，民主，低运球两次等；找朋友与高低运球相结合：先自由运球，找到朋友后，另一只手做找朋友的动作，握手时低运球的小游戏练习，使心理健康及社会适应的教学目标得以实现。

在考核部分，设计了颗粒归仓小游戏：高运球—把沙包捡入小盒子时低运球—高运球过终点标志杆—回来与同伴击掌。这个练习很好的检验了学生高低运球的熟练程度。在最后的整理放松部分，设计了音伴太极放松操，巧妙地把太极球与篮球结合起来，利用太极的圆润和慢的特性，使学生得到很好的放松。主要优点：

一、准备部分：利用非常火的音乐小苹果，王老师设计了篮球热身操，把篮球变成小苹果，提高了学生的学习兴趣。

二、利用球性，设计了抛接练习，球抛起后自由下落，弹落两次后接高运球，球落地六次接低运球，很好的引出了主练习。

三、高低运球的结合练习：游戏：同学同学几点了，学生看教师伸出手指的个数，进行篮球高低运球练习，单数高运球，双数低运球。培养了学生运球时眼向前看的习惯

四、把建设社会主义核心价值观的24字与高低运球相结合，如：富强，高运球两次，民主，低运球两次等；把找朋友的游戏与高低运球相结合，最后点评：“不管找到几个朋友，大家都是好朋友！”这两个设计，很好的把情感教育、心理健康与社会适应教育融合到高低运球的教学中来。

五、王老师把动作要领编成顺口溜，让学生边说边运球，使学生时刻注意动作要领。个人意见：

一、没有突出培养学生自主学练和自主探究的能力。

二、本节课可以创设一个情景贯穿课堂始末。教学建议

第一点：整堂课学生都在按老师的规划再走，教师制定规则，学生照做。在王老师的课中，王老师说：我们要增加难度，然后便说出了是什么。可不可以这样说：下面，我们要增加难度，那么，同学们想一下，怎样才能增加难度呢？让学生自己想。在教师前面铺垫的引导下，学生一般都会想出和教师设想差不多的答案的。这样不仅体现出了教师的主导地位，也体现出了学生的主体地位，使学生通过自主探究活动来提高学生的学习兴趣。

第二点：可以通过学生们喜闻乐见的动画人物和情节或电视上的大型游戏节目来设计一个情境来贯穿课堂始末，这样更能引起学生的学习兴趣，如：可以通过学生喜闻乐见的喜羊羊和灰太狼的动画故事中的羊羊运动会，将学生老师注以角色，并分发头饰，然后配以各种游戏，来提高学生的学习积极性和参与的主动性，提高学生的学习兴趣。

总体评价

王老师的课目标明确，教学重点、难点突出，教与学的设计思路清晰，内容安排合理，练习方式比较丰富，课堂组织严密，要求明确而适度，结构完整，内容详实，可操作性强，整体上节奏明显，各个环节的设计非常合理，可谓环环相扣。从热身到练习，从游戏，到放松，都做到了合理安排，井然有序，一步一步引导学生，最终达成教学目标。各个环节的设计也很吸引人，能很好地引起学生的学习兴趣，兴趣是最好的老师，只要学生的兴趣被提起来，学什么都非常快。能很好地把体育教学和情感教育、社会教育融合到一起，非常不容易。收获

这堂课使我学到了很多东西，特别是体育活动与学生的情感教育、心理健康及社会适应相结合的教学方法，使我很受启发。这确实是一堂很好的体育课。

第五篇：《篮球原地高低运球》教学反思

《篮球原地高低运球》教学反思

高新区第三小学

阴娟娟

一、教学内容：

1、篮球原地高低运球

2、游戏：“春播秋收”

二、教学对象：

五年级学生

三、教学设计的指导思想：

本课以“健康第一、以人为本”的教育理念为依据，学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的兴趣和爱好，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育锻炼的习惯。以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性培养学生顽强拼搏、乐于展现自我的精神面貌，促进学生良好的人际关系交往。

四、教材分析：

篮球教材贯穿于学生的整个学习生涯，运球是在比赛中组织进攻的必要手段，原地运球是篮球运动的基本技能，熟练掌握运球技术，才能更好地掌握篮球这门技能，甚至为学生终身从事篮球运动提供了保障。

五、学情分析：

根据五年级学生活泼好动、求新求趣，具有一定的自主学习能力和合作意识，有较强的集体荣誉感，他们对篮球学习兴趣浓厚，有强烈的掌握技战术的欲望，从而提高个人的技、战术能力，相信学生会配合教师并能积极思索。

六、教学目标：

1、了解篮球运球意义，理解原地高低运球动作要领，理解保护运球在实战中的应用。

2、通过对原地高低运球学习，85％学生懂得以肘关节为轴、腕指控制球，并能初步掌握高低运球时重心的转换。

3、通过练习与游戏，培养学生顽强的意志品质及团结协作的精神。

七、教法与学法：

围绕本教材的重、难点，根据教材和学生实际，从有利于调动学生学习积极性，有利于培养学生自主学习能力，尽可能适应学生个体差异角度出发。教学手段采用：启发式、激励式、评价式、探究式等方法，真正发挥学生是课堂主体，教师是课堂引导者作用，提高教学效率，优化课堂结构。

八、教学反思：

通过这一次的随堂听课，我发现了自己在以下几个方面还存在着不足，在下一个阶段的教学中重点加以提高：

（1）教学中缺乏管控，课堂常规未做到，导致教学中秩序比较混乱，学生学习效率不高；

（2）教学设计方面存在欠缺，对于五年级学生抛球练习、八字胯下绕环还是比较难进行的；

（3）课堂中的练习时间较少，下一阶段注重对知识的概括，精讲多练，提高学生的练习量；

（4）在课堂中与学生的关系太过于朋友化，导致教师威信不足，间接影响了课堂教学的组织与管理。